Wohnsinn-niebler-2023-01
Wohnsinn Meisterhaft vom Naturschlafexperten Georg Niebler.
Wohnsinn Meisterhaft vom Naturschlafexperten Georg Niebler.
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REISELUST & FREIZEIT<br />
Der feine Unterschied:<br />
Kur- oder Heilwald<br />
Auch wenn sich die grundlegende Ausrichtung ähnelt,<br />
unterscheiden sich Kur- und Heilwälder voneinander<br />
in der Umsetzung. Kurwälder und ihre Angebote sollen<br />
Gästen und Besuchern in erster Linie zur Prävention,<br />
also zur Vorbeugung von Krankheiten dienen. Und<br />
sie sind ein Ansatz zur Behandlung von „Volkskrankheiten“<br />
wie Rückenschmerzen oder Übergewicht und<br />
Bewegungsmangel. Daher sind die dort angebotenen<br />
Aktivitäten frei zugänglich und ohne Begleitung von<br />
ausgebildeten Experten durchführbar. Die Übungen<br />
werden meist auf Schildern erklärt.<br />
Im Gegensatz dazu richtet sich das Angebot eines<br />
Heilwaldes an kranke Patienten. Beispielsweise um<br />
einen erneuten Ausbruch der Krankheit zu verhindern<br />
oder um den Heilwald zur weiteren Genesung<br />
und Wiederherstellung der Gesundheit und des<br />
Wohlbefindens zu nutzen. Um diese Ziele schnellstmöglich<br />
zu erreichen, sind Heilwälder in den meisten<br />
Fällen in das Kurprogramm eines Therapiezentrums<br />
vor Ort oder in der Nähe integriert. Die angebotenen<br />
Therapien und Übungen sind also über einen Therapieplatz<br />
oder entgeltlich nutzbar.<br />
Sicher ist: Unsere Beziehung zum Wald wird um ein<br />
weiteres Kapitel ergänzt. Doch diesmal um eines, das<br />
uns Menschen wieder näher an ein naturgegebenes<br />
Biotop heranbringt, das mehr denn je eine wichtige<br />
Rolle spielt. Dass etwa 33 Prozent der Fläche Deutschlands<br />
mit Wald bedeckt ist, kommt dieser Entwicklung<br />
zusätzlich zu Gute. Wer also noch nach einem<br />
Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, findet einen<br />
Kur- oder Heilwald bestimmt auch in seiner Nähe. 1<br />
JAPANISCHE WURZELN<br />
Seinen Ursprung findet das Waldbaden in Japan,<br />
wo Dr. Qing Li seit 1982 die Heilkraft des Waldes<br />
erforscht und diese wissenschaftlich bestätigte.<br />
In der Bezeichnung „Shinrin Yoku“ sind die Begriffe<br />
für großer / kleiner Wald und Yoku für Baden<br />
zusammengeführt. Seit 2007 existiert in Japan<br />
die Gesellschaft für Waldmedizin, der Dr. Qing Li<br />
vorsitzt, seit 2<strong>01</strong>2 ergänzen Forschungszweige<br />
an japanischen Universitäten<br />
info<br />
die Waldmedizin.<br />
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