WOHNEN & SCHLAFEN Von Winter auf Sommer & zurück Warum der Bettdecken- Wechsel Sinn macht Zum Abschluss eines anstrengenden Tages freuen wir uns besonders auf eines: Zur Ruhe kommen und sich schließlich in ein kuscheliges Bett mummeln. Ein dafür wesentlicher Bestandteil ist die Bettdecke! Im Winter soll sie schön warm und im Sommer angenehm leicht sein. 28
Beliebtes Füllmaterial für Winterdecken: Daunen: gute Feuchtigkeitsdurchlässigkeit, temperaturausgleichend, isolierend Kapok: leichteste Naturfaser der Welt, atmungsaktiv, gute Wärmeleistung Kamelflaumhaar / Schafschurwolle: Tierhaar-Klimafaser, stark feuchtigkeitsregulierend, hohe Selbstreinigungskraft Zirbenflocken (mit Schafschurwolle oder Wildseide): optimale Wärmeentwicklung, erhöhte Schlafhygiene, angenehmer Duft Während wir im Winter dicke Klamotten mit Schal tragen, um uns warm zu halten, wechseln wir im Sommer zu dünnen T-Shirts, die luftdurchlässig sind. Denselben Sinn erfüllt der jahreszeitliche Wechsel der Bettdecke. Viele empfinden es als angenehm, wenn die Sommerdecke atmungsaktiv ist und nur einen geringen Teil der Wärme speichert. Im Gegensatz dazu wird von der Winterdecke eine gute Wärmeleitfähigkeit und ein optimaler Feuchtigkeitstransport erwartet. Wärmeleitfähigkeit bedeutet, dass die Bettdecke den Körper gut wärmt und die Wärme hält. Der Feuchtigkeitstransport ist wichtig, damit die Feuchtigkeit des nächtlichen Schwitzens austreten kann und nicht unter der Decke stockt. Die saisonal Übergreifenden Wer bei Temperaturunterschieden nicht so feinfühlig ist, kann zu einer Ganzjahresdecke greifen. Bei diesen Bettdecken der mittleren Wärmeklasse entsprechen die Wärmeeigenschaften den durchschnittlichen Bedingungen. Und dann wäre da noch die Vierjahreszeitendecke. Diese verfügt in der Regel über zwei Decken, eine dickere und eine leichtere, die über Druckknöpfe miteinander verbunden werden können. Ganzjahres- oder Vierjahreszeitendecken bestehen im Inneren meist aus Mikrofasern, Daunen, Baumwolle oder Seide, also Materialien, die auch für Milbenallergiker geeignet sind. Die Füllungen Die Füllung ist es, die sämtliche Eigenschaften einer Bettdecke prägt. Zu den synthetischen Fasern zählt z. B. Polyester, also eine künstliche Plastikfaser aus Erdöl. Polyester ist pflegeleicht und kommt je nach Fülldicke in Sommer- wie Winterdecken zum Einsatz. Es geht aber auch ganz natürlich mit Naturfaser-Füllungen wie Baumwolle, Seide, Tierhaar oder Lyocell. 1 Geeignetes Füllmaterialien für Sommerdecken: Baumwolle: weniger wärmend, pflegeleicht, kostengünstig (Wild-)Seide: gut hautverträglich, kühlende Wirkung, geeignet für Tier-Allergiker Lyocell: Cellulosefaser, angenehm kühles und trockenes Hautgefühl Zirbenflocken (mit Baumwolle oder Wildseide): kühlender / temperaturausgleichender Effekt, erhöhte Schlafhygiene, angenehmer Duft Und die Reinigung? Bettdecken täglich gut lüften und ein- bis zweimal jährlich waschen (außer selbstreinigende Materialien wie Schafschurwolle oder Zirbe). Die Waschtemperaturen sind vom Füllmaterial abhängig – Angaben des Textilpflege-Etiketts beachten! Bei 60 Grad waschbar: Mikrofaser-, Baumwoll- oder Daunendecke (die 60 Grad verträgt!) Bei 30-40 Grad waschbar: Daunen- oder Federdecke Bei max. 30 Grad (Wollwaschgang) waschbar: Kamelhaar-, Kaschmir- oder Seidenbettdecke 29