Frauengesundheit

Brustzentrum Rh 

Wir nehm 

EINE THEMENZEITUNG VON MEDIAPLANET 

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Frauengesundheit 

Frauen benötigen 

Chancengleichheit – 

auch in der Medizin! 

«Eine fehlende Geschlechterperspektive 

in Forschung und Klinik birgt die Gefahr 

von verfehlten Diagnosen und (zu) späten 

Behandlungen», sagt Prof. Dr. Dr. Catherine 

Gebhard im Vorwort. 

Inkontinenz 

Das grosse Tabu 

Seite 4–5 

Menopause 

Symptome und 

Behandlungen 

Seite 7 

CREDIT: UNSPLASH 

Brustzentrum Rheinfelden 

Wir nehmen 

Ihre Gesundheit 

persönlich 

brustzentrum-rheinfelden.ch

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VERANTWORTLICH 

FÜR DEN INHALT 

DIESER AUSGABE: 

FOTO 

NET 

A L P A DI E M : 

Julia Buchberger 

Business Development Manager 

Mediaplanet GmbH 

VORWORT 

Frauen benötigen 

Chancengleichheit – 

auch in der Medizin! 

Die Kardiologin und Expertin für Gendermedizin 

Catherine Gebhard erzählt, dass immer noch 

zu wenig Frauen in medizinische Studien 

miteinbezogen werden und wie das eine erfolgreiche 

Behandlung hemmen kann. 

FOTO 

: M E DI A P L A NET 

Tina Steinwandtner 

Project Manager 

Mediaplanet GmbH 

Project Manager: Tina Steinwandtner 

Business Development Manager: 

Julia Buchberger 

Head of Switzerland: Kerstin 

Köckenbauer 

Lektorat: Joseph Lammertz 

Grafik und Layout: Daniela Fruhwirth, 

Naima Gaetani 

Managing Director: Bob Roemké 

Medieninhaber: Mediaplanet GmbH, 

Bösendorferstraße 4/23, 1010 Wien, 

ATU 64759844 · FN 322799f FG Wien 

Impressum: https://mediaplanet.com/ 

at/impressum/ 

Distribution: Brigitte (Schweiz) 

Druck: Walstead NP Druck GmbH 

Kontakt bei Mediaplanet: 

Tel: +43 676 847 785 219 

E-Mail: 

julia.buchberger@mediaplanet.com 

ET: 29.03.2023 

Bleiben Sie in Kontakt: 

mediaplanet.switzerland 

@mediaplanet.switzerland 

@dergesundheitsratgeber.ch 

FOTO: PETER STURN, ZÜRICH 

Prof. Dr. med. Dr. 

sc. nat. Catherine 

Gebhard 

Leitende Ärztin 

Invasive Kardiologie 

Universitätsklinik 

für 

Kardiologie 

Inselspital Bern 

UNSER PARTNER 

Gerade die Pandemie hat 

gezeigt, wie wichtig es 

ist, Geschlechterunterschiede 

in der Medizin 

zu berücksichtigen: Männer 

sterben öfters an einer SARS-CoV- 

2-Infektion, Frauen hingegen 

leiden öfters unter Long COVID. 

Genaue Mechanismen hierfür sind, 

auch nach drei Jahren Pandemie, 

nicht bekannt, und geschlechtsspezifische 

Therapieansätze 

fehlen. Ursächlich für diese 

bestehenden Wissenslücken ist die 

Tatsache, dass die geschlechterspezifische 

Medizin, auch Gendermedizin 

genannt, ein Nischendasein 

führt: Obwohl zahlreiche Studien 

der letzten Jahre gezeigt haben, 

wie sehr die Gesundheitsversorgung 

in Europa und der Schweiz 

unter der fehlenden Berücksichtigung 

von Geschlechterunterschieden 

leidet, wird die Bedeutung des 

Geschlechts immer noch in Lehre, 

Forschung und klinischer Routine 

ignoriert. Als Beispiele seien 

Die Stiftung Look Good Feel Better führt seit 2005 in der 

Schweiz kostenlose Workshops für Krebsbetroffene durch. In entspannter 

Atmosphäre stärken die Workshops das Selbstvertrauen, 

fördern die Lebensfreude und das Wohlbefinden der Teilnehmenden, 

damit sie den Therapiealltag mit neuer Energie meistern. 

Stiftung Look Good Feel Better 

Tel. 043 243 03 35 

contact@lgfb.ch 

www.lgfb.ch 

lookgoodfeelbetterswitzerland 

kürzlich in der berühmten 

medizinischen Fachzeitschrift 

«New England Journal of Medicine» 

erschienene Studien zur 

Anwendung eines neuen Therapiekonzeptes 

bei der koronaren 

Herzkrankheit aufgeführt, die 

lediglich 15 bis 19 Prozent Frauen 

enthielten. Der Behandlungserfolg 

betrug bei Männern zwar 33 Prozent, 

bei Frauen aber nur ein Prozent, 

war also praktisch nicht 

vorhanden. Auch treten Arzneimittelnebenwirkungen 

bei Frauen 

deutlich häufiger auf als bei 

Männern. Als Ursache werden die 

niedrigen Frauenanteile in 

Dosisfindungsstudien und in 

Wirksamkeitsstudien angeführt. 

Eine fehlende Geschlechterperspektive 

in Forschung und Klinik 

birgt insbesondere die Gefahr von 

verfehlten Diagnosen und (zu) 

späten Behandlungen. Dies zeigen 

aktuelle Studien aus der Schweiz: 

Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

wie zum Beispiel dem 

Herzinfarkt, werden später 

behandelt als Männer und müssen 

zudem deutlich schwerer als 

Männer erkrankt sein, um 

intensivmedizinisch versorgt zu 

werden. Dieser Gender-Bias in der 

Medizin kann nur überwunden 

werden, wenn gezielt auf die 

Bedürfnisse des einzelnen 

Menschen eingegangen wird und 

berücksichtigt wird, dass die Anforderungen 

von Frauen und 

Männern an das Gesundheitssystem 

unterschiedlich sind.

MEDIAPLANET | 3 

Entgeltliche Einschaltung 

Integrative Medizin: 

Wir bringen unsere Patient:innen von der 

klassischen Behandlung ins eigene Handeln! 

Im Interview berichten der Gründer und Chefarzt des Brustzentrums Rheinfelden*, Maik 

Hauschild, und seine langjährigen Kolleginnen, die Leitende Ärztin Rosa Jochim-Maier 

und die Oberärztin und Leiterin der Integrativen Medizin Stefanie Stirnberg, wie sie 

hochmoderne Schulmedizin und Verfahren aus der Komplementärmedizin kombinieren, 

um ihren Patient:innen das Bewältigen ihrer Krebserkrankung zu erleichtern. 

FOTO: MICHAEL ORLIK 

Dr. med. Maik 

Hauschild 

Facharzt für 

Gynäkologie und 

Geburtshilfe 

Chefarzt 

Dr. Hauschild, Sie 

gründeten das Brustzentrum 

Rheinfelden – 

was war Ihre Vision? 

Ich war mit 40 ein «hoffnungsloser 

Schulmediziner», 

der sich immer 

häufiger fragte, ob es 

neben der konventionellen 

Therapie nicht noch 

mehr gibt. Als dann 

zunehmend Studien zu 

komplementärmedizinischen 

Verfahren erschienen, 

die deren Wirkung 

belegten, beschäftigte 

ich mich mehr damit. Denn zugleich 

liess sich ein grosses Interesse seitens der 

Brustkrebspatient:innen daran beobachten: 

Etwa 80 Prozent von ihnen interessierten 

sich für Komplementärmedizin 

und die Hälfte davon nahm entsprechende 

Angebote in Anspruch – oft, ohne dass wir 

behandelnden Ärzt:innen davon wussten! 

Ich wollte die schulmedizinischen 

Möglichkeiten zur Brustkrebstherapie mit 

Naturheilverfahren kombinieren, um so 

eine individuelle, ganzheitliche Behandlung 

anzubieten, die den Patient:innen 

die Krankheitsbewältigung erleichtert und 

insbesondere die Nebenwirkungen der 

konventionellen Krebsbehandlung 

mindert. 

C REDIT: Z VG 


Dr. med. Stefanie 

Stirnberg 

Fachärztin für 


Geburtshilfe 

Oberärztin, Leiterin 

Integrative 

Medizin 

Dr. Stefanie Stirnberg, 

welche komplementären 

Behandlungen 

bieten Sie an und was 

bringen diese Ihren 

Patient:innen? 

Wir integrieren 

wissenschaftlich 

begründete und in 

ihrer Wirkung belegte 

Naturheilverfahren in 

die schulmedizinische 

Brustkrebsbehandlung. 

Wir setzen unter anderem 

auf Phytotherapie 

inklusive Misteltherapie, 

Traditionelle Chinesische 

Medizin (TCM) mit 

Akupunktur und auf Aromatherapie. Hier 

arbeiten wir unter anderem mit Auflagen, 

Wickeln, Riechstiften und Einreibungen. 

Damit lindern wir die Nebenwirkungen der 

konventionellen Brustkrebsbehandlung 

und helfen Patient:innen dabei, diese 

besser zu verkraften. 

Eine wichtige Rolle spielt die Mind- 

Body-Medizin, eine neue Form der 

Stressmedizin. Wir begleiten unsere 

Patient:innen auf Wunsch im Rahmen 

unseres Mind-Body-Medizin-Kurses nach 

der stationären Therapie weiter und zeigen 

ihnen, wie sie ihre Gesundheitsressourcen 

nachhaltig aktivieren können: Mit der 

Mind-Body-Medizin lernen die Kursteilnehmenden 

ungesunde Gewohnheiten 

ab- und sich gesündere zuzulegen, sich 

gesund zu ernähren, sich regelmässig 

zu bewegen und alltäglichen Stress unter 

anderem durch Achtsamkeit (mindfulness 

based stress reduction) zu bewältigen. Ein 

weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt 

auf der Vermittlung von Empathie und 

Selbstmitgefühl. Wir verhelfen unseren 

Patient:innen quasi von der klassischen 

schulmedizinischen Behandlung über 

eigenes alltägliches Handeln zu einer 

besseren Lebensqualität. 


Dr. med. Rosa 

Jochim-Maier 



Geburtshilfe 


Dr. Rosa Jochim-Maier, 

was beobachten Sie 

im Klinikalltag – wie 

nehmen die Patient:innen 

Ihr integratives 

Angebot an? 

Mit grossem Interesse! 

Unser gesamtes Team ist 

mit Feuer und Flamme 

dabei und in Sachen 

Komplementärmedizin 

geschult. Viele naturheilkundliche 

Verfahren 

haben wir sogar selbst 

ausprobiert – wir sind 

also Überzeugungstäter:innen. 

Das macht uns und unser 

ganzheitliches Vorgehen glaubhaft. Unsere 

Patient:innen nehmen die Angebote 

gerne wahr und profitieren davon, zum 

Beispiel bei postoperativen Beschwerden 

wie einem Hämatom, Übelkeit oder 

Verdauungsproblemen. 

Wir beobachten, dass sich die Liegezeit 

während des stationären Aufenthalts um 

zwei bis drei Tage verkürzt – was nicht nur 

ein medizinischer Erfolg ist, sondern auch 

ein wirtschaftlicher. Dank unserer 

integrativen Behandlung klagen unsere 

Patient:innen zudem seltener über 

Schmerzen und benötigen demnach auch 

weniger Schmerzmittel. Grundsätzlich 

berichten uns die Patient:innen ausserdem 

seltener von Ängsten. 

* zertifiziert von der Krebsliga Schweiz, der Deutschen Krebsgesellschaft 

und dem Verein für integrative-kliniken.ch


FOTO: ZVG 

Prof. Dr. med. 

Anette Kuhn 

Chefarzt-Stellvertreterin 

Gynäkologie Geburtshilfe 

FMH 

Schwerpunkt 

operative Gynäkologie 

und Urogynäkologie, 


Zentrum für Urogynäkologie 

Inkontinenz – 

ein verschwiegenes Leiden! 

Inkontinenz ist immer noch ein Tabuthema – als Erwachsene 

dürfen wir nicht in die Hosen machen, das dürfen nur kleine 

Kinder oder alte Leute, die dann schon fast in ein Altersheim 

gehören. Inkontinenz ist sehr häufig und betrifft in der Schweiz 

mehrere Hunderttausend Personen. Sprechen Sie mit einer 

Fachperson darüber, es gibt gute therapeutische Möglichkeiten! 

Was ist Belastungsinkontinenz 

und wie entsteht sie? 

Die Belastungsinkontinenz ist ein 

unwillkürlicher Urinverlust, der 

bei Belastung des Beckenbodens 

geschieht, das heisst beim Husten, 

Lachen oder Sporttreiben. In diesen 

Fällen übersteigt der Druck in der 

Harnblase denjenigen in der Harnröhre 

und es kommt zu unwillkürlichem 

Urinverlust. Mengenmässig 

kann das nur wenige Tropfen oder 

auch grössere Mengen Urin ausmachen, 

der die Betroffenen meistens 

zum Tragen von Einlagen zwingt. 

Die Entstehungsfaktoren sind 

vielfältig: Schwangerschaften, 

Geburten, genetische Faktoren, 

Übergewicht, aber auch normale 

Alterungsprozesse am muskulären 

Beckenboden sind hierfür 

zuständig. Zusätzliche Faktoren 

wie Rauchen und die Wechseljahre 

können ebenfalls eine Inkontinenz 

begünstigen oder verstärken. 

Wer ist am häufigsten betroffen? 

Frauen sind circa viermal häufiger 

betroffen als Männer, hinsichtlich 

des Lebensalters sind Frauen 

zwischen 40 und 60 Jahren am 

häufigsten betroffen. Auch junge 

Frauen, die noch nie schwanger 

waren, können an einer Inkontinenz 

leiden. Selbst bei den 

20-Jährigen können das bereits 

zwei Prozent sein. 

Welche Therapiemöglichkeiten 

gibt es bei Belastungsinkontinenz? 

Zur Therapie der Belastungsinkontinenz 

gehören als erster 

Schritt die sogenannten konservativen 

Massnahmen, das heisst 

die nicht operativen Verfahren. 

Dazu gehört die Physiotherapie, 

die in die Hand erfahrener und 

qualifizierter Therapeutinnen und 

Therapeuten gehört, und dies 

gegebenenfalls in Kombination 

mit einer Pessartherapie. 

Pessare müssen individuell 

angepasst werden, es gibt 

sehr viele verschiedene 

Grössen, Formen und 

Mechanismen. Pessare 

werden von Inkontinenzspezialistinnen 

und -spezialisten 

(ärztlich oder 

pflegerisch) angepasst 

und müssen regelmässig 

nachkontrolliert werden. 

Sollten diese Massnahmen 

nicht ausreichen, gibt 

es Spritzen, die die Harnröhre 

aufpolstern und die Inkontinenz 

in circa 60 Prozent der Fälle verbessern 

können, oder minimalinvasive 

Operationen, zu denen die Einlage 

Inkontinex – Schweizerische 

Gesellschaft für Blasenschwäche 

www.inkontinex.ch 

Beckenboden 

gezielt stärken 

Schon mit fünf Minuten Beckenbodentraining 

täglich beugen Sie Inkontinenz vor. Richtig gut 

trainieren lässt sich die Beckenbodenmuskulatur 

mit dem PelvicTool von Alonea. Die Anwendung 

ist supereinfach: Sie setzen sich auf das bequeme 

Sitzkissen mit dem weichen Sensortube und 

lernen mit dem Biofeedback-Programm der 

App, Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt 

anzuspannen und zu entspannen. Ihre 

Fortschritte beobachten Sie dabei 

entspannt auf dem Handy. Durch die 

intimfreie Anwendung lässt sich das 

Beckenbodentraining problemlos 

in den Alltag integrieren. 

www.alonea.ch 

FOTO: SHUTTERSTOCK 

FOTO: ALONEA AG


von Kunststoffschlingen gehört. Diese 

haben Erfolgsaussichten von etwa 

80 Prozent und können in Lokal-, 

Regionalanästhesie oder Vollnarkose 

durchgeführt werden. 

Kann man der Belastungsinkontinenz 

vorbeugen? 

Übergewicht, Rauchen und Verstopfung 

sollten vermieden werden. 

Eine ausreichende Trinkmenge von 

circa zwei Litern hilft, die Blase gut zu 

spülen und den Beckenboden aktiv zu 

halten. 

Bei Zunahme der Beschwerden nach 

den Wechseljahren kann eine lokale 

Hormoncreme helfen, die Beschwerden 

zu lindern und Blasenentzündungen 

vorzubeugen. 


Inkontinenz: Beratung mit grossem Einfühlungsvermögen 

Miriam Tozzo ist Fachspezialistin 

für Inkontinenz und Urologie bei 

der Rehatec AG. Worauf es bei 

der Suche nach den richtigen 

Hilfsmitteln und Lösungen 

ankommt, erklärt sie im Interview. 

Welche Aufgabengebiete haben Sie 

als Inkontinenzberaterin? Wo und wie 

unterstützen Sie Betroffene und Angehörige? 

Mein Hauptaufgabengebiet ist, 

Patientinnen und Patienten über 

die Inkontinenz und Möglichkeiten, 

diese in den Griff zu bekommen, 

zu informieren. Je nachdem 

welcher Inkontinenzgrad vorliegt, 

gibt es verschiedene Produkte. 

Liegt etwa eine Tröpfchen- oder 

leichte Belastungsinkontinenz vor, 

etwa bei Frauen nach der Geburt, 

empfehlen wir kleinere Einlagen 

und auch ein Beckenbodentraining. 

Wir beraten und bemustern 

jedoch Betroffene und deren Angehörige 

auch im Falle einer starken 

FOTO: ZVG 

Miriam Tozzo 

Fachspezialistin 

für Inkontinenz 

und Urologie 

oder gar totalen Inkontinenz. Wir gehen auf 

die Personen zu, hören ihnen mit grossem 

Einfühlungsvermögen zu und unterstützen 

sie, die optimalen Produkte zu finden. 

Wie wichtig ist die persönliche und 

individuelle Beratung von Menschen mit 

allen Inkontinenzgraden? 

Das ist extrem wichtig! Gerade wenn man 

nicht genügend Zeit bei Ärztinnen oder Ärzten 

hat, um Fragen zu stellen, können sich 

Betroffene bei uns beraten lassen – auch 

telefonisch. Dadurch fällt auch 

die Hemmschwelle weg, über die 

eigene Inkontinenz zu sprechen. 

Wir bieten auch Informationen 

hinsichtlich der Übernahme von 

Kosten von Inkontinenzprodukten 

an. 

Welche Kosten werden von den 

Krankenkassen übernommen? 

In der Schweiz werden aufsaugende 

Produkte wie Einlagen, Pants 

oder Windeln dann übernommen, 

wenn es sich um eine mittlere, 

schwere oder totale Inkontinenz 

handelt. Der Inkontinenzgrad wird von der 

behandelnden Ärztin oder dem Arzt mittels 

einer Verordnung festgelegt. 

Welche Inkontinenzprodukte gibt es 

für welche Arten von Inkontinenz bei 

Frauen? 

Es gibt Hilfsmittel, um den Beckenboden zu 

trainieren – angefangen bei Kugeln bis hin 

zu Apps am Smartphone. Bei einer Inkontinenz 

sind Einlagen das am häufigsten 

verwendete Produkt. Von sehr dünnen 

Mikroeinlagen über sehr grosse Einlagen 

mit starker Saugkraft bis hin zu Pants, die 

wie eine Unterhose angezogen werden 

können, und auch bei Windeln und Slips, 

gibt es eine grosse Produktpalette, die wir 

anbieten können. Wichtig ist in diesem 

Kontext zu sagen, dass wir eine kostenlose 

Beratung ohne Kaufzwang anbieten. Wir 

stehen mit unseren Kundinnen und Kunden 

auch regelmässig in Kontakt, um eine 

allfällige Veränderung der Inkontinenzstufe 

mit den richtigen Produkten abdecken zu 

können und sicher zu gehen, dass sowohl 

der Schutz als auch der Tragekomfort 

gewährleistet ist.


Essenzielles Spurenelement Eisen 

Der Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen bei Menschen. In 

Phasen erhöhter Beanspruchung kommt es im Körper zu verstärktem Verbrauch 

von Eisen, einem Vitalstoff, der an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. 

Frauen sind aufgrund der monatlichen Blutung besonders betroffen. 

Text: Mag. Karin Schneck 

Eisen wird über die Nahrung zugeführt 

und über den Magen-Darm- 

Trakt resorbiert. Die Aufnahme 

von Eisen aus der Nahrung ist allerdings 

mit rund 14 bis 16 Milligramm pro Tag 

limitiert, auch wenn mehr Eisen zugeführt 

wird. Eine entsprechende Ernährung ist 

somit ein langfristiger Weg, um den Mangel 

zu verhindern. Vitamin C unterstützt 

die Eisenaufnahme, während unter anderem 

Gerbstoffe (Tannine) aus Rotwein oder 

Kaffee die Aufnahme wieder hemmen. 

Eisen ist nicht gleich Eisen 

Eisen gibt es in zwei Formen, die der 

menschliche Körper verarbeiten kann: 

Häm-Eisen und Nicht-Häm-Eisen. 

Erstere Gruppe kommt ausschliesslich in 

Nahrungsmitteln tierischen Ursprungs 

vor, während Nicht-Häm-Eisen in pflanzlichen 

Lebensmitteln zur Verfügung steht, 

welches schlechter aufgenommen werden 

kann, als das Häm-Eisen. Besonders vegetarisch 

und vegan lebenden Personen wird 

empfohlen, ihre Nahrung mit Vitamin-C- 

Komponenten zu kombinieren. Zusätzlich 

dazu kann die Einnahme von Eisenpräparaten 

überlegt werden. 

Haarverlust, Erschöpfung, brüchige 

Nägel – Mangel oder Anämie 

Hat der Mensch zu wenig Eisen, fühlt er 

sich müde und auch die Konzentration 

leidet. Kurzum, Eisen ist essenziell für 

einen normalen Energiestoffwechsel und 

daher eine wertvolle Unterstützung bei 

Müdigkeit und Erschöpfung. Wird ein 

Eisenmangel diagnostiziert, kann eine 

Behandlung mit oral verabreichten 

Eisenpräparaten über mehrere Wochen 

begonnen werden, wobei erste Besserung 

oft innerhalb weniger Tage eintreten kann. 

Sollte es allerdings zu schwerwiegender 

Eisenmangelanämie kommen, gibt es 

Infusionen, die schnell zum Erfolg führen 

können. Wenn sich Beschwerden verschlechtern, 

sollte immer ärztliches 

Fachpersonal kontaktiert werden, da 

starker Eisenmangel beziehungsweise 

Anämie eine ernstzunehmende Erkrankung 

ist. 


Iron Woman 

Bea Loosli war lange auf der Suche 

nach einem optimalen Präparat für 

die Behandlung ihres Eisenmangels. 

In Strath Iron wurde sie fündig. 

Bea Loosli 

Sexualpädagogin 

und CEO Ladyplanet 

GmbH 

www.bealoosli.ch 

FOTO: ZVG 

Wann wurde ein Eisenmangel 

bei Ihnen festgestellt? 

Seit meiner Jugend bin ich von 

einem diagnostizierten Mangel 

betroffen, da ich sehr starke Regelblutungen 

hatte und den Verlust 

mit der Nahrung nicht ausgleichen 

konnte. Ich bekam Eiseninfusionen 

und orale Tabletten womit 

ich jedoch nie zufrieden war. 

Vor einem Jahr wurde mir Strath 

Iron empfohlen und ich bin noch 

immer hellauf begeistert. 

Inwiefern spüren Sie die 

Verbesserung? 

Eine der häufigsten 

Begleiterscheinungen ist Verstopfung 

oder schwarz verfärbter Stuhl. 

Mit Strath Iron habe ich keine dieser 

Symptome. Mit der beigemengten 

fermentierten Kräuterhefe wird 

das Eisen für den Körper leichter 

verwertbar und das Mikrobiom 

positiv beeinflusst. Noch dazu ist 

Strath Iron vegan, Jackpot! 

Wie nehmen Sie 

das Produkt ein? 

Ich nehme alle 1-2 Tage 

eine Tablette eine halbe 

Stunde vor meinem 

Frühstück, welches oft 

aus einem gesunden 

Smoothie besteht, ein. 

Dies und das zusätzlich 

enthaltene Vitamin C in 

Strath Iron sind so etwas 

wie der Superbooster. 

Um Eisen aber ideal 

verwerten zu können, ist 

es auch wichtig, 

bestimmte Co-Faktoren 

wie zum Beispiel B6, B12, Omega 

3-6 oder sonstige Mangelerscheinungen 

abklären zu lassen. Denn 

solange der Körper einen Mangel 

hat, greifen viele Therapien nicht. 

Zusätzlich kann es Sinn machen, 

die Transferrinsättigung zu 

bestimmen. Bildlich gesprochen 

sagt dieser Wert aus, ob das Eisen 

wie auf einem Schiff überhaupt gut 

zu den Zellen transportiert 

werden kann oder 

nicht. Die Co-Faktoren 

sind so etwas wie die 

Basis dieses Schiffes, 

damit es am Weg nicht 

verloren geht. Dank der 

Kombination des Eisens 

mit fermentierter 

Kräuterhefe segelt das 

Schiff nun wieder volle 

Kraft voraus. 

CREDIT: BIO-STRATH AG 

Strath Iron ist in 

Apotheken und 

Drogerien erhältlich


Die letzte Menstruation 

Die Menopause bezeichnet die 

letzte Blutung im Leben einer 

Frau. Bei den meisten Frauen 

findet die Menopause im Alter 

von 51 bis 52 Jahren statt. Bei etwa 

einem Prozent aller Frauen setzt sie bereits 

unter 40, bei etwa einem Promille bereits 

unter 30 Jahren ein. 

Hormonelle Veränderungen 

schon vor der Menopause 

Die Follikel geschlechtsreifer 

Frauen produzieren Östrogene, 

vor allem das Hormon 

Estradiol. Sind die Follikel in den Eierstöcken 

verbraucht, erlischt die dortige 

Östrogenproduktion. 

Hitzewallungen 

Die Veränderung des Hormonspiegels 

kann im Hypothalamus zu 

einer Störung der Temperaturregulation 

führen, die sich als Hitzewallungen 

bemerkbar macht. Sie zählen zu den 

häufigsten Symptomen. Östrogene wirken 

Die grosse Unbekannte 

Die Menopause betrifft die Hälfte der Bevölkerung 

und trifft viele unvorbereitet. Noch immer gilt 

das Thema vielen als Tabu. 

Text: Werner Sturmberger 

im Gehirn aber auch auf Stimmungslage, 

Gedächtnisleistung sowie Schlafqualität 

und können diese negativ beeinflussen, bis 

sich wieder ein neues hormonelles Gleichgewicht 

eingestellt hat. Häufig treten auch 

trockene Schleimhäute sowie Schmerzen 

beim Geschlechtsverkehr und in den 

Gelenken auf. 

7,4 Jahre 

So lange dauern die Beschwerden 

im Durchschnitt – 4,5 Jahre 

davon nach der Menopause. Da 

der Estradiolspiegel bereits vor 

der Menopause zu sinken beginnt, können 

erste Symptome bereits einige Jahre vor 

dieser einsetzen und bis zu 13 Jahre lang 

anhalten. Je früher diese einsetzen, desto 

länger halten sie für gewöhnlich an. 

Hormontherapie 

Diese ist die zentrale Therapiemassnahme. 

Gleichzeitig gibt 

es auch eine steigende Anzahl 

von nicht hormonalen und 

komplementären Behandlungsmöglichkeiten. 

Die Wahl der Therapie ist aber letztlich 

von Wünschen und Beschwerden der Patientin 

sowie eventuell bestehenden Risiken 

abhängig. Generell gilt aber, dass Patientinnen 

frühzeitig fachärztliche Beratung in 

Anspruch nehmen sollten – insbesondere 

dann, wenn Beschwerden sehr intensiv 

oder in sehr jungen Jahren auftreten. 


Was tun gegen Beschwerden in den Wechseljahren? 

Im Interview erklärt Prof. 

Petra Stute, welche Möglichkeiten 

Frauen haben, 

Beschwerden in der Menopause 

sicher zu behandeln. 

Die Menopause ist ein normaler Teil im 

Leben einer Frau. Warum ist sie dennoch 

oft mit gewissen Vorurteilen verbunden? 

Die meisten Frauen assoziieren die 

Menopause mit dem Älterwerden. Das ist 

in unserer Gesellschaft nicht sonderlich 

positiv besetzt. Frauen müssen sich für die 

Wechseljahre aber nicht schämen – ganz 

im Gegenteil! 

Welche Beschwerden können in den 

Wechseljahren auftreten? 

Es können viele verschiedene Symptome 

auftreten. Am bekanntesten sind Hitzewallungen 

und Schweissausbrüche. Daneben 

können aber auch Stimmungsveränderungen, 

Reizbarkeit, Ängstlichkeit, depressive 

Verstimmungen oder auch Schlafstörungen 

häufig auftreten. Einige Frauen leiden auch 

an Gelenks- und Muskelbeschwerden oder 

spüren Veränderungen im Genitalbereich, 

etwa Scheidentrockenheit. Auch die Haut 

und die Haare sowie das Gewicht 

können sich in den Wechseljahren 

verändern. Es ist auf jeden Fall 

sinnvoll, mit Ärztinnen oder Ärzten 

über Beschwerden zu sprechen, 

da dadurch das persönliche Wohlbefinden 

verbessert werden kann. 

Welche Behandlungsmöglichkeiten 

gibt es für 

diese unterschiedlichen 

Beschwerden? 

Wir unterscheiden hier drei Kategorien: 

Zunächst gibt es den alternativen 

Ansatz. Hierzu zählen etwa 

pflanzliche Therapien, Akupunktur 

oder Hypnose. Der zweite Therapieansatz 

beinhaltet nicht hormonelle 

medikamentöse Therapien, wie 

etwa Antidepressiva, Blutdruckmedikamente 

oder Medikamente 

FOTO: INSELSPITAL 

Prof. Dr. med. 

Petra Stute 

Stv. Chefärztin 

und Leitende 

Ärztin Abtl. für 

Gynäkologische 

Endokrinologie 

und Reproduktionsmedizin 

Frauenklinik 

Inselspital Bern 

Schweiz 

gegen eine überaktive Blase. Der dritte 

Ansatz und jener, der weltweit der Ansatz 

der ersten Wahl ist, umfasst die Hormonersatztherapie. 

Hier geht es weitestgehend 

um die Gabe von Östrogen und 

Gelbkörperhormonen. 

Welche Applikationsformen gibt 

es für die Hormonersatztherapie? 

Es gibt geschluckte Formen und 

transdermale Formen, die über 

Gels, Sprays oder Pflaster auf die 

Haut appliziert werden. Während 

Gels oder Sprays jeden Tag 

appliziert werden, müssen Pflaster 

nur zweimal pro Woche auf die 

Haut geklebt werden. Frauen 

können damit sogar duschen und 

schwimmen. Der Vorteil der 

Pflaster liegt darin, dass geschlucktes 

Östrogen ein höheres Risiko für 

Thrombosen und Schlaganfälle 

aufweist. Über die transdermale 

Applikationsform ist dieses Risiko 

nicht erhöht.


Früherkennung von Brustkrebs– 

Was Sie selbst dazu 

beitragen können 

Brustkrebs ist auch in der Schweiz die meistverbreitete 

Krebserkrankung bei Frauen. Jede achte Frau wird im Laufe ihres 

Lebens mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert. In der Schweiz 

erkranken 6300 Frauen (und 50 Männer) pro Jahr an Brustkrebs, und 

1400 sterben jährlich daran. Möglichst früh erkannt und behandelt, ist 

Brustkrebs meist heilbar. Oft kann dann die Brust erhalten bleiben, und 

es können neue, weniger belastende Therapien angewandt werden. 

FOTO: EUROPA DONNA SCHWEIZ 

Donatella Corbat 

Präsidentin 

EUROPA DONNA 

Schweiz 

Die monatliche Selbstuntersuchung 

der Brust ist 

eine einfache Methode, 

Veränderungen der 

Brust zwischen den Arztterminen 

wahrzunehmen. Sie ersetzt aber auf 

keinen Fall die ärztliche Vorsorgeuntersuchung. 

Häufig wird Brustkrebs 

von Frauen selbst zufällig 

oder durch regelmässiges Abtasten 

entdeckt. Der beste Zeitpunkt dafür 

ist eine Woche nach Menstruationsbeginn. 

Dann ist die Brust 

weicher als am Ende des Zyklus, 

wenn das Drüsengewebe 

durch die Hormone anschwillt und 

sich härter anfühlt. 

Die 3-3-3-Regel ist einfach und 

klar: «Tasten Sie mit 3 Fingern an 

3 Bereichen während 3 Minuten.» 

Neben äusseren Veränderungen, 

wie zum Beispiel Form, Farbe 

und Grösse der Brust oder 

Brustwarzen, können dank eines 

regelmässigen Abtastens auch verhärtete 

Stellen, Schwellungen und 

Wölbungen entdeckt werden. 

Wichtig zu wissen: Nicht jede 

entdeckte Veränderung ist Anlass 

zur Sorge. Dennoch ist eine weitere 

ärztliche Abklärung wichtig, um 

nichts zu übersehen. 

Jede Frau ab 50 sollte alle zwei 

Jahre zur Mammografie gehen. 

Sie ist die wichtigste Methode zur 

Früherkennung von Brustkrebs. 

Empfohlen ist eine Teilnahme 

an einem qualitätskontrollierten 

Mammografiescreening, das in der 

Schweiz in 13 Kantonen angeboten 

wird. In den Kantonen ohne 

organisiertes Früherkennungsprogramm 

kann die Durchführung 

einer Mammografie in Absprache 

mit der Ärztin oder dem Arzt 

durchgeführt werden. 

• Wenn Sie eine Familiengeschichte 

mit Brustkrebserkrankungen 

haben, vereinbaren 

Sie periodische Kontrollen bei 

Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, 

einschliesslich regelmässiger 

bildgebender Untersuchungen. 

Besprechen Sie die Möglichkeiten 

eines Gentests und einer 

genetischen Beratung. 

• Wenn Sie aus früheren Untersuchungen 

wissen, dass Sie ein 

dichtes Brustgewebe haben, 

sollten Sie mit Ihrer Ärztin oder 

Ihrem Arzt die Verwendung 

anderer bildgebender Verfahren 

wie der digitalen Brusttomografie 

(3-D-Mammografie) besprechen. 

Was kann jede Frau aktiv zur 

Vorbeugung von Brustkrebs 

beitragen? 

Informieren Sie sich über 

Brustkrebs! 

Je mehr Sie wissen, desto besser 

können Sie sich mit dem Thema 

Vorbeugung auseinandersetzen. 

Gesunder Lebensstil 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, 

dass ein gesunder Lebensstil das 

Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, 

deutlich senkt. Körperliche 

Aktivität in jedem Alter, ausgewogene 

und abwechslungsreiche 

Ernährung, möglichst wenig 

Alkohol, Vermeidung von 

Übergewicht und Verzicht auf 

Tabak können einen Einfluss 

auf die Gesundheit der Brust 

haben. 

EUROPA DONNA Schweiz ist 

eine Organisation von Frauen mit 

Brustkrebs, Ärztinnen, Politikerinnen 

und weiteren engagierten 

Personen. Sie setzt sich dafür ein, 

dass alle Frauen in der Schweiz 

Zugang zu optimaler Früherkennung, 

Behandlung und Nachsorge 

bei Brustkrebs erhalten. Zusätzlich 

dazu ist EUROPA DONNA Schweiz 

Mitglied der European Breast 

Cancer Coalition und die einzige 

Patientenorganisation für Frauen 

mit Brustkrebs in der Schweiz, die 

sich auch für politische Interessen 

einsetzt. 

www.europadonna.ch 

www.simplythebreast.ch



Smarte Tests zur Tumorbiologie 

helfen bei der Wahl der 

individuellen Brustkrebstherapie 

Vermehren sich Körperzellen unkontrolliert, wächst ein Tumor heran. Doch Brustkrebs ist 

nicht gleich Brustkrebs: Die Krankheit verläuft individuell. «Je mehr wir über die Biologie 

des Krebses wissen, desto sicherer können wir entscheiden, ob eine Chemotherapie zur 

Behandlung vorteilhaft ist oder nicht», erklärt Dr. Heike Frauchiger-Heuer, Oberärztin in 

der Klinik für Gynäkologie, Koordinatorin des Brustzentrums am Universitätsspital Zürich. 

FOTO: FOTOABTEILUNG USZ 

Dr. med. Heike 

Frauchiger- 

Heuer, 

Oberärztin 

Brustzentrum 

Leitung a.I., 

Schwerpunkt 

operative 

Gynäkologie, 

Schwerpunkt 

Senologie, 

Universitätsspital 

Zürich, Klinik 

für Gynäkologie 

Warum ist es wichtig, Brustkrebs 

individuell und möglichst 

frühzeitig zu behandeln? 

In der Brust gibt es verschiedene 

Zellarten, aus denen ein Krebsgeschwür 

erwachsen kann. Mit 

welcher Geschwindigkeit sowie 

Intensität der Tumor wächst und 

streut, das variiert von Patientin 

zu Patientin. So gibt es Tumore, 

die gefährlicher sind als andere, 

wobei sich die Gefährlichkeit am 

Vorhandensein von Rezeptoren 

für die Hormone Östrogen (ER+) 

und Progesteron (PR+) sowie von 

Wachstumsrezeptoren (HER2) 

festmachen lässt. Die besten 

Chancen verspricht deshalb eine 

individuell und passgenau auf den 

jeweiligen Brustkrebs zugeschnittene 

Behandlung. Dafür gilt: Je 

früher und genauer das Wesen des 

Krebses (Tumorbiologie) erkannt 

wird, desto grösser sind die 

Behandlungschancen. 

Profitiert jede Brustkrebspatientin 

von einer 

Chemotherapie? 

Eine Chemotherapie bewirkt 

entweder den Tod einer Krebszelle 

oder hindert diese daran, zu 

wachsen und sich zu teilen. Um 

das Wachstum der Krebszelle zu 

hemmen, bieten wir ihr mit der 

Chemo quasi falsche Zellbausteine 

an – was bei schnell wachsenden 

Tumoren gut funktioniert, bei 

langsam wachsenden, hormonsensiblen 

dagegen weniger. Für 

die Wahl der passenden Brustkrebstherapie 

heisst das: Eine 

Chemo wirkt nicht bei allen 

Brustkrebsarten. Hinzu kommt 

das Wissen darüber, dass jede 

Chemo gewisse Risiken für die 

damit Behandelten birgt, denn sie 

belastet immer physisch und fast 

immer psychisch. Die Entscheidung 

für oder gegen eine Chemotherapie 

sollte daher immer auf 

einem Maximum an Wissen dazu 

beruhen, ob diese vorteilhaft für 

die Patientin ist. 

Welche Rolle spielen Genexpressionstests 

bei der individuellen 

Therapieentscheidung? 

Die pathologische Untersuchung 

der Tumorgewebeproben liefert 

uns viele Informationen zu dessen 

Wesen, sodass wir in manchen 

Fällen faktenbasierte Entscheidungen 

zu seiner Behandlung 

treffen können. In Fällen, wo der 

Nutzen einer Chemo angesichts 

uns dank der Pathologie bekannter 

Parameter wie die Tumorart, 

die Tumorgrösse und die Zellteilungsgeschwindigkeit 

(Teilungsrate) 

infrage steht, kann man mit 

einem smarten Genexpressionstest 

fundierte Aussagen dazu 

machen, ob und wie der Tumor 

auf die Chemotherapie reagieren 

wird. Das hilft uns Ärztinnen 

und Ärzten, gemeinsam mit den 

Patientinnen die erfolgversprechendste 

Therapie zu wählen. 

Tendenziell führt der Einsatz 

der Genexpressionstests dazu, 

dass weniger Patientinnen eine 

Chemo erhalten. Das konnte mit 

unabhängigen Langzeitstudien 

(bis zwölf Jahre) recht gut belegt 

werden. 

Bei einer der Studien, die 

Sie gerade erwähnten, ging 

es auch um das sogenannte 

Chemobrain. Was hat es 

damit auf sich? 

Krebspatientinnen berichten nach 

einer Chemotherapie teilweise von 

kognitiven Beeinträchtigungen wie 

Gedächtnislücken, Konzentrationsschwächen 

oder verlangsamtem 

Denken und Entscheiden – ein 

Phänomen, das im Englischen 

Chemobrain, also «Chemogehirn», 

genannt wird und meist nur 

kurzfristig anhält. Mitunter leiden 

die Betroffenen jedoch länger 

darunter, manche bis zu fünf Jahre 

und mehr. Auch wenn wir noch 

nicht genau erklären können, 

warum das Chemobrain auftritt, 

ist es eins der Risiken, die eine 

Chemo birgt. Insofern ist es umso 

wichtiger, anhand fundierter 

Tumorbiologie mittels Genexpressionstest 

bestimmt zu entscheiden, 

ob eine Chemo von Vorteil ist 

oder nicht.


Perspektive Leben 

Mit Anfang 30 trifft die Diagnose Brustkrebs Frauen zumeist, 

während ihr Leben gerade Fahrt aufnimmt: im Beruf wie in der 

Familie. Caroline* beschreibt hier ihren Weg von der Diagnose 

im Jahr 2018 über die Behandlungen bis heute – und wie es ihr 

gelingt, trotz Krebs den Kurs zu halten. 


Wie und wann wurde Ihr 

Brustkrebs diagnostiziert? 

Ich war in der Umkleidekabine und 

probierte gerade neue Unterwäsche 

an, da ich meinen kleinen Sohn gerade 

abgestillt hatte. Plötzlich bemerkte 

ich eine Verhärtung in meiner Brust. 

Ich machte mir Sorgen und vereinbarte 

unverzüglich einen Arzttermin. 

Im Ultraschall zeigte sich deutlich 

ein zweieinhalb Zentimeter grosser 

Knoten. Die schliesslich durchgeführte 

Gewebeentnahme brachte 

mir Gewissheit: Ich war 31 und hatte 

Brustkrebs, noch dazu einen Triple 

Negative Breast Cancer. Dieser ist 

besonders aggressiv. 

In dem Moment, als ich die Diagnose 

erfahren habe, brach für mich 

als junge Mutter eine Welt zusammen. 

Der Gedanke, meinen Sohn 

nicht aufwachsen sehen zu können, 

trieb mir sofort die Tränen in die 

Augen und zog mir den Boden unter 

den Füssen weg. Ich war erst mal 

fassungslos, wusste nicht weiter. 

Haben Sie einen Weg gefunden, 

mit den anfänglichen Emotionen 

umzugehen? 

Anfangs fühlte ich mich mit der 

Diagnose und der Erkrankung sehr 

allein. In meiner Familie gab es 

keine Brustkrebsgeschichte, keiner 

konnte so richtig nachfühlen, wie 

es in mir aussah. Während sich bei 

meinen Freundinnen alles um den 

nächsten Schritt in der beruflichen 

Karriere oder Partnerschaft drehte, 

beschäftigte mich mein Krebs rund 

um die Uhr. Über ein Event für 

Betroffene lernte ich schliesslich 

eine Frau kennen, die ihren Kampf 

gegen den Krebs – ein aggressiver wie 

meiner – vor Jahren schon gekämpft 

und gewonnen hatte. Die Gespräche 

mit ihr waren für mich wie die Leitplanken 

an der Autobahn – ich blieb 

in der Spur. Noch heute sind wir sehr 

enge Freundinnen. 

Wie hat die Behandlung 

ausgesehen und wie erging 

es Ihnen dabei? 

Ich startete direkt mit einer Chemotherapie, 

drei weitere folgten. In 

dieser Zeit schlief ich schlecht, fühlte 

mich müde und erschöpft. Ich hatte 

grosse Angst und wurde diese lange 

nicht los. Als mir Haare, Augenbrauen 

und Wimpern ausfielen, war 

mein Krebs für alle sichtbar. Für 

meinen Sohn war ich trotz allem 

auch mit kahlem Kopf immer noch 

«die schönste Mama der Welt». Die 

Verbundenheit zu meinen Lieblingsmenschen 

half mir in dieser Zeit, 

Kurs zu halten. Der Krebs hatte mich 

immerhin in vollem 

Lauf erwischt: 

Mein Sohn war 

bereit für die Kinderkrippe 

und ich 

für einen beruflichen 

Wiedereinstieg. 

Wie geht es Ihnen 

heute, und was raten 

Sie anderen Frauen? 

Heute bin ich in Remission. Vor den 

regelmässigen Kontrollen beschleicht 

mich immer ein mulmiges Gefühl, 

dass der Krebs wieder zurückkommt. 

Durch die Erkrankung habe ich 

allerdings gelernt, Wünsche und 

Vorhaben nicht aufzuschieben und 

jeden Tag bewusst zu leben. Das rate 

ich generell allen Frauen, ob mit oder 

ohne Brustkrebs!! 

Ich bin froh, dass mein rascher 

Gang zur Ärztin Schlimmeres 

verhindern konnte, denn der Krebs 

wurde rechtzeitig erkannt und 

behandelt. Und es geht mir gut! Ich 

rate allen Frauen, ihre Brust 

regelmässig selbst abzutasten und 

die routinemässigen gynäkologischen 

Vorsorgeuntersuchungen 

wahrzunehmen. Denn Brustkrebs 

kann jede treffen. 

* Name von 

der Redaktion 

geändert 

Text: 

Redaktion


Lachen gegen den Krebs 

Yvonne Köth erhielt mit Anfang 30 die Diagnose Gebärmutterhalskrebs, der 

inzwischen metastasierte. Hier erzählt sie, wie der Krebs ihr Leben veränderte 

und wie sie ihn bis heute in Schach hält. 

FOTO: PRIVAT 

Yvonne Köth 

Gebärmutterhals- 

krebs- 

Patientin 

@lachen_ 

gegen_krebs 

Text: 

Doreen Brumme 

Yvonne, wann und wie kam 

es zu Ihrer Diagnose? 

Ich war Ende 2015, damals 32, bei 

meiner Gynäkologin – ich wünschte 

mir ein zweites Kind. Bei der 

Untersuchung machte die Ärztin 

den jährlichen Zervixabstrich, der 

auffällig war: IIID2. Ich machte auf 

Anraten meiner Ärztin einen zweiten 

Abstrich – der noch schlechter 

ausfiel: IVa-p. 

Bei der ersten Konisation konnte 

man mir nicht alles veränderte 

Gewebe entnehmen – auch nicht 

mit der Rekonisation vier Wochen 

später. Ich hatte die Wahl, entweder 

auf Nummer sicher zu gehen und 

Gebärmutter, Eileiter und Lymphknoten 

entfernen zu lassen – oder 

nur den Gebärmutterhals. 

Sie hatten einen Kinderwunsch ... 

Mich davon zu verabschieden, war 

nicht leicht. Doch mein damals 

zwölfjähriger Sohn sagte zu mir: 

«Mama, was soll ich mit einem 

Geschwisterchen, wenn du dann 

nicht mehr am Leben bist?» Das 

gab den Ausschlag, ich ging auf 

Nummer sicher. 38 Lymphknoten, 

die mir bei der OP entfernt wurden, 

waren unauffällig. Ich hatte Glück im 

Unglück. Eineinviertel Jahre später 

bekam ich plötzlich Schmerzen. Ich 

konnte kaum laufen. Der Facharzt, 

der mein schmerzendes Becken 

untersuchte, schickte mich mit dem 

Satz heim: «Sie haben makellose 

Knochen!» Ich war erleichtert. Doch 

am nächsten Tag riss mich mein 

Hausarzt aus dem Glücksgefühl. 

Dem Befund des Facharztes zufolge 

war mein Beckenknochen alles 

andere als makellos: Ich hatte 

dort eine Metastase! Es folgten 

zwei Biopsien, die zweite verlief so 

schlecht, dass man mir die Metastase 

nicht ohne grosses Implantat hätte 

entfernen können. Ich erhielt eine 

Chemotherapie und Bestrahlungen. 

Wie geht es Ihnen heute? 

Die Metastase hat sich verkapselt. Ich 

bekomme alle drei Wochen Antikörper 

und zusätzlich Spritzen zur 

Behandlung von Knochenmetastasen. 

Bislang hält das den Krebs in Schach. 

Ich habe chronische Schmerzen 

bei jedem Schritt, leide an Fatigue, 

Lymphödem und Depression. Ich 

kann nicht arbeiten und vermisse 

meinen Job als Bürokauffrau sehr. Ich 

fühle mich mitunter nutzlos. Meine 

Beziehung ging in die Brüche. 

Was holt Sie aus dem Bett? 

Ich habe Lieblingsmenschen, für 

die ich aufstehe. Mein Arzt riet mir 

zudem zu einem Hund, damit ich 

mich wegen der Schmerzen nicht vor 

der alltäglichen Bewegung drücken 

kann. Ich entdeckte Makramee für 

mich, um meine Polyneuropathie 

in den Fingern zu mildern. Inzwischen 

habe ich daraus mein kleines 

Business «Glückselemente» entwickelt, 

das mir meine Erwerbsminderungsrente 

aufbessert. Im Januar, 

dem Gebärmutterhalskrebsmonat, 

startete ich meinen Blog «Lachen 

gegen Krebs». Dort und auf Instagram 

informiere ich Frauen mit dem 

gleichen Schicksal und bringe sie in 

den Austausch. 

Was raten Sie anderen Frauen 

und Betroffenen? 

Leben Sie jeden Tag, als gäbe es kein 

Morgen! Nehmen Sie die Krebsvorsorge 

ernst! Und lassen Sie sich und 

Ihre Kinder impfen! 

www.glueckselemente.de 

www.lachengegenkrebs.de 

HPV – Wissenswertes 

• Humane Papillomaviren (HPV) 

werden bei direktem Hautkontakt 

übertragen (Sex). 

• Gelingt dem Körper die 

Virenabwehr nicht, können 

Genitalwarzen (Feigwarzen), 

Oralwarzen, Gebärmutterhals-, 

Anal-, Penis-, Vaginal- und 

Vulvakrebs entstehen. 

• In der Schweiz gilt 

Gebärmutterhalskrebs als der 

häufigste HPV-bedingte Krebs: 

Jährlich wird bei etwa 5'000 Frauen 

eine hochgradige Vorstufe davon 

diagnostiziert, im Schnitt erhält 

täglich eine Frau die Diagnose 

Gebärmutterhalskrebs, 80 sterben 

pro Jahr daran. 

• Die kostenlose HPV-Impfung wird 

allen 11- bis 14-Jährigen empfohlen 

(Nachholimpfung für 15- bis 

26-Jährige). 

• Regelmässiger Zervixabstrich (Pap- 

Test) dient der Früherkennung. 

• «Safer Sex» (Kondom) schützt nur 

zu etwa 70 % vor HP-Viren.


FOTO: ZVG 

Der lange Weg zum Wunschkind 

Unzählige Versuche des Schwangerwerdens, Fehlgeburten, 

Hoffnungslosigkeit, Schmerz – sieben Jahre mussten Simone und 

Mary warten, bis sich ihr langersehnter Kinderwunsch erfüllte. 

Heute sind sie glückliche Mamas von je einem Sohn. 

Text: Anna Birkenmeier 

Simone 

Mit meinen damals 30 Jahren stand 

ich mitten im Leben: Ich hatte einen 

tollen Partner, war erfolgreich im Job, 

jung, gesund und bereit für ein Baby. 

Obschon die Vorzeichen alle so positiv 

waren, sagte mir mein Bauchgefühl, 

dass es nicht einfach werden würde. 

Und tatsächlich passierte erst einmal 

gar nichts. Monat für Monat – nichts. 

Ich probierte unzählige alternative 

Verfahren, trank literweise angeblich 

fruchtbarkeitssteigernde Tees, ging 

zur Heilpraktikerin und, als alles 

nichts half, gemeinsam mit meinem 

Partner in die Kinderwunschklinik. 

Die niederschmetternde Diagnose: 

Sowohl bei meinem Mann wie auch 

bei mir waren die Voraussetzungen 

alles andere als rosig. Die Wahrscheinlichkeit, 

dass ich auf natürlichem Weg 

schwanger werden würde, war gering. 

Wir entschieden uns also für das 

ICSI-Verfahren (Befruchtung im 

Labor). Die Zeit damals war extrem 

nervenaufreibend und belastend, 

wir haben einfach funktioniert. 

Schon morgens 

vor der Arbeit 

hatten wir 

Arzttermine, 

mussten 

Untersuchungen, Blutentnahmen, 

Behandlungen und Vollnarkosen über 

uns ergehen lassen. Wir wurden mit 

niederschmetternden Diagnosen 

konfrontiert und haben später bei der 

Arbeit so getan, als wäre alles in 

Ordnung. Erfolgreich waren wir nicht, 

und nach über einem Jahr entschieden 

wir uns, die Behandlung zu 

stoppen. Meine Intuition sagte mir, 

dass das nicht unser Weg ist. Und was 

sagten mir die Ärztinnen und Ärzte? 

«Sie sind jetzt über 34 und haben noch 

maximal zweieinhalb Jahre Zeit, 

Kinder zu kriegen.» An meinem 37. 

Geburtstag habe ich nur geweint, ich 

war unendlich traurig und dachte 

wirklich, dass ich meinen Kinderwunsch 

nun begraben muss. Um 

diesen Schmerz loszuwerden und mit 

dem Thema abzuschliessen, begann 

ich, tiefenpsychologisch an mir zu 

arbeiten. In diesem Prozess fand ich 

nicht nur Ruhe und Kraft in mir, 

sondern war auf einmal voller 

Hoffnung und Stärke. Es war Sommer, 

Deutschland wurde Fussballweltmeister 

und wir wurden, auf völlig 

natürlichem Weg, schwanger. Es war 

unser Sommermärchen 2014. 

Simone und Mary fehlte während ihrer 

Kinderwunschzeit ein Ort des vertrauensvollen 

Austauschs über Möglichkeiten, 

die über die Grenzen des Medizinischen 

hinausgehen. Aus diesem Bedürfnis 

heraus haben sie «Glücklich im Kinderwunsch» 

gegründet. Hier bringen sie ihre 

persönlichen Erfahrungen ein und bieten 

Onlinekurse rund um positives Mindset 

und emotionale Balance an. 

www.gluecklichimkinderwunsch.de 

Mary 

Bei mir war es ähnlich 

wie bei Simone – auch 

ich hatte im Job Vollgas 

gegeben, Karriere 

gemacht und mit 

Anfang 30 den Wunsch, 

eine Familie zu gründen. 

Mein Mann und ich waren 

voller Optimismus und 

Zuversicht. Schliesslich 

klappte es gefühlt bei allen, 

weshalb sollte es uns anders 

ergehen? Aber es passierte nichts. Ich 

liess mich von meinem Gynäkologen 

durchchecken, mit dem Ergebnis, dass so weit 

alles in Ordnung war. Die Monate vergingen, ich 

wurde nicht schwanger, bekam schliesslich 

Hormonpräparate und einen Termin in der 

Kinderwunschpraxis. Aber auch hier konnte 

weder bei meinem Mann noch bei mir eine 

eindeutige Diagnose gestellt werden. Die 

Ärtztinnen und Ärzte waren ratlos und ich 

begann, alle möglichen Dinge auszuprobieren. 

Zugleich entschlossen wir uns zur Insemination 

(Samenübertragung). Auch bei uns fanden die 

Termine neben unserem intensiven Arbeitsleben 

statt, heimlich, ohne dass ich meinen 

Arbeitgeber eingeweiht hatte. So führte ich eine 

Art Doppelleben und wurde von einer Arbeitskollegin 

«gedeckt», wenn ich später zur Arbeit 

erschien. Die Belastung und der Druck waren 

immens. Es war eine emotionale Achterbahnfahrt 

zwischen Hoffnung und Freude, wenn sich 

ein Embryo eingenistet hatte, und Enttäuschung 

und Trauer, wenn es in einer Fehlgeburt endete. 

Nach zig Fehlversuchen haben wir alles 

gestoppt. Ich vertraute mich einem Homöopathen 

an, der mir viel Zuversicht schenkte und zu 

mir meinte: «Warten Sie ein halbes Jahr ab und 

es wird klappen.» In mir hat diese Aussage so 

vieles in Gang gesetzt: Ich konnte loslassen, 

durchlief Veränderungen in meinem Leben und 

fand zu mir. Ein halbes Jahr später war ich auf 

natürlichem Weg schwanger und bin heute 

unendlich dankbar für meinen inzwischen 

dreijährigen Wirbelwind. 

FOTO: ZVG

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Chronisch entzündliche 

Darmkrankheiten 

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Wie die Diagnose eine Familie 

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Bitte beachten Sie, dass es sich bei den hier angeführten Produkten um Medizinprodukte zur Anwendung für Pa- 

tienten handelt. Vor Gebrauch dieser Produkte muss die Gebrauchsinformation beachtet und ärztlicher Rat eingeholt 

werden. ACCU-CHEK, ACCU-CHEK INSTANT und MYSUGR sind Marken von Roche. © 2021 Roche Diabetes Care 



Schlafapnoe-Syndrom als Risikofaktor 

für Herzinfarkt und Hirnschlag 

Mehr als 150'000 Schweizerinnen 

und Schweizer 

leiden an einem obstruktiven 

Schlafapnoe-Syndrom (Sauerstoffabfall 

während des Schlafs). 

Bei der obstruktiven Schlafapnoe 

handelt es sich also nicht nur um 

ein simples Schnarchen, sondern 

um gefährliche Atemaussetzer im 

Schlaf. Verengte Atemwege führen 

dazu, dass das Herz-Kreislauf-System 

der Betroffenen nicht mehr 

ausreichend mit Sauerstoff versorgt 

wird. Bei wiederholten Atemaussetzern 

kommt es gar zu einem 

gefährlichen Sauerstoffmangel in 

Gehirn und Herz. Das Risiko eines 

Herzinfarkts oder Schlaganfalls 

steigt dadurch erheblich an. 

Die häufigsten Tagessymptome 

einer obstruktiven Schlafapnoe 

sind morgendliche Kopfschmerzen, 

Tagesmüdigkeit, Tagesschläfrigkeit 

(ungewolltes Einnicken am 

Tag) sowie Konzentrationsprobleme. 

Dazu kommen die nächtlichen 

Symptome Atemaussetzer (Apnoe), 

Schnarchen und unruhiger Schlaf. 

Mehrere Studien zeigen, dass 

ein unbehandeltes Schlafapnoe- 

Syndrom das Risiko für Herzinfarkt 

und Hirnschlag verdoppelt. Auch 

nach einem Herzinfarkt oder Hirnschlag 

soll so früh wie möglich ein 

allfälliges Schlafapnoe-Syndrom 

diagnostiziert und behandelt werden, 

da ein vorhandenes Schlafapnoe-Syndrom 

die Rehabilitation 

negativ beeinflusst. Zudem führt 

ein unbehandeltes Schlafapnoe- 

Syndrom zu Bluthochdruck und 

erhöhtem Blutzucker. 

Anhand von spezifischen Fragebögen 

und Anamnese können wir 

im Kopfwehzentrum Hirslanden 

und der Neurologica die Verdachtsdiagnose 

eines Schlafapnoe-Syndroms 

stellen. Weiter untersuchen 

wir die anatomischen Verhältnisse 

im Mund- und Rachenbereich, da 

zum Beispiel vergrösserte Gaumenmandeln, 

enge Platzverhältnisse 

im Rachen und eine Rückverlagerung 

des Unterkiefers die Wahrscheinlichkeit 

eines obstruktiven 

Schlafapnoe-Syndroms erhöhen. 

Anschliessend erfolgt eine 

ambulante Schlafuntersuchung. 

Hierfür erhalten die Patientinnen 

und Patienten ein Gerät, das sie 

während einer Nacht zu Hause 

tragen müssen. Das Gerät zeichnet 

verschiedene Daten auf wie 

nasalen Atemfluss und den Sauerstoffgehalt 

im Blut. Falls nötig 

ergänzen wir die Abklärung mittels 

einer Polysomnographie. Bei einer 

Polysomnographie werden zusätzlich 

unter anderem die Hirnstromaktivität 

(EEG), die Schlafstadien 

(Leichtschlaf-/Tiefschlafphasen) 

und die Muskelaktivität gemessen. 

Hierfür verbringen die Patienten 

eine Nacht im Schlaflabor. 

Die Therapie ist vom Schweregrad 

des Schlafapnoe-Syndroms 

abhängig. Gewichtsreduktion und 

sportliche Betätigung sind die 

ersten Massnahmen. Es folgen 

Lagetherapie, Unterkiefer-Protrusionsschiene, 

CPAP-Therapie bis 

hin zu operativen Behandlungen. 

Eine frühzeitige Diagnose und 

Behandlung lohnt sich! Das Risiko 

für Herzinfarkt und Hirnschlag 

kann dadurch langfristig reduziert 

werden. 

Dr. med. 

Anamaria Ungureanu 


Neurologie 

Kopfwehzentrum 

Hirslanden & 

Neurologica 

SPRECHEN SIE BETROFFENE DIREKT AN! 

FOTO: PRIVAT 

Erzählen wir gemeinsam 

Erfolgsgeschichten, bieten 

wir Patient:innenorganisationen, 

Betroffenen und Expert:innen eine 

Bühne um Patient:innenmündigkeit 

zu fördern und Bewusstsein 

für Krankheiten zu schaffen. 

Kerstin Köckenbauer 

Head of Switzerland 

+43 676 847 785 – 115 

kerstin.koeckenbauer@mediaplanet.com 


MÄNNER 

GESUNDHEIT 

Lesen Sie mehr auf www.dergesundheitsratgeber.info/maennergesundheit 

FOTO : F E R N A N D O TAVO R A / U N S P L A S H 

Schwerpunkte: Prostata, Niere, Blase 

Vorsorge – 

Jetzt erst recht. 

Dass Männer durchschni tlich früher als Frauen 

sterben, hat viele Gründe. Mit dieser Kampagne 

rufen wir a le Männer dazu auf, ihre Gesundheit 

ernst zu nehmen und sie aktiv zu fördern. 

Lesen Sie mehr unter www.selteneerkrankungen.ch 


INHALT: 

Erektile Dysfunktion 

Das Tabu schlechthin. 

Seite 2 

Movember 

Bart zeigen und Leben retten. 

ten. 

Seite 3 

FOTO: MASTER1305 VIA SHUTTERSTOCK 

Prostatakarzinom 

Die häufigste Krebsart 

bei Männern. 

Seite 5 

Lesen Sie mehr unter dergesundheitsratgeber.info 

CHRONISCHE 

KRANKHEITEN 

Ich bin mehr als 

meine Krankheit 

Seltene 

Krankheiten 

EINFACH MESSEN 

EINFACH INSTANT 

Du bist 

nicht allein! 

Patient:innen fühlen sich aufgrund ihrer Erkrankung oft a lein. 

In der Schweiz leben zirka 600'000 Menschen mit einer seltenen Krankheit. 

Deshalb bieten Patient:innenorganisationen Betroffenen 

Unterstützung dabei, sich zu vernetzen. 

«Viktor Award» 

Manuela Stier wird als 

herausragendste Persönlichkeit 

im Schweizer Gesundheitswesen 

ausgezeichnet 

Seite 6–7 

Selbsthilfe Schweiz 

Video-Selbsthilfegruppen 

helfen, Menschen mit gleichem 

Schicksal zu vernetzen 

Seite 12 

ProRaris 

Yvonne Fer ist zur neuen 

Präsidentin des Dachverbandes 

für seltene Erkrankungen in 

der Schweiz gewählt worden 

Seite 14 

NEU 

NICHT VERPASSEN: 

Endometriose - Das 

Chamäleon der Gynäkologie: 

Dr. med. Regula Grabhe r 

erklärt im Interview, warum 

diese Erkrankung so schwer zu 

diagnostizieren ist. 

Seite 5 

Lesen Sie mehr unter www.dergesundheitsratgeber.ch 

Frauen 

gesundheit 


Psychonkologie: Diese sozialen 

und psychischen Auswirkungen 

hat die Diagnose Metastasierter 

Brustkrebs 

Seite 10- 1 

Wo modernste Spitzenmedizin auf Einfach-mal-Zuhören trifft. 

Fokusbereich Frauenmedizin – unsere Kernkompetenz 

Gynäkologie, Gynäkologische Onkologie, Brustzentrum, 

Blasen- und Beckenbodenzentrum, Dysplasiezentrum 


Auf das Bauchgefühl 

hören, wenn es um das 

eigene Wohlbefinden geht. 

Krebsratgeber 

Was macht 

Menschen 

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NICHT VERPASSEN: 

Martina Hagspiel 

Warum es egal ist, wie über Krebs 

gesprochen wird. 

Seite 10 

Spot the Dot 

Marije Kruis, die Gründerin der Initiative Spot 

the Dot, darüber, warum Hautkrebs immer noch 

unterschätzt wird und wie wir das ändern können. 

Seite 14 

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Helga Thurnher & Elfi Jirsa 

Zwei Pionierinnen in der 

Krebsselbsthilfe. 

Seite 18 

In dieser Ausgabe: verschiedene Krebsarten, neue Therapien und persönliche Storys. 

Patient Advocate, Martina Hagspiel erklärt warum es wichtig ist, 

weibliche Blicke in die Medizin mit einzubeziehen, sich zu 

informieren und auch Zweit- und Dri tmeinungen einzuholen. 

Lesen Sie mehr unter www.krebsratgeber.at 

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FOTO : A R T W O R K BY SA N D R A C H E V R I E R (M U R A L I N D E R U E N A P O L ÉO N , M O N T R É A L , K A N A DA ) 

Brustkrebsfrüherkennung 

in der Schweiz: Möglichst 

früh erkannt und behandelt ist 

Brustkrebs meist heilbar. 

Seite 12 

FOTO: ALEXANDER-KRIVITSKIY 

www.mediaplanet.com


Mehr Verständnis für 

Heavy Menstrual 

Bleeding 

Julia* leidet an Heavy Menstrual 

Bleeding. Was ihr persönlich hilft 

und welche Empfehlungen sie für 

andere betroffene Frauen – und deren 

soziales Umfeld – hat, lesen Sie hier. 

Text: Redaktion 



Julia 

(Name von der Redaktion 

geändert) 

Text: Redaktion 

Hast du vor deiner Diagnose 

schon einmal von Heavy 

Menstrual Bleeding gehört? 

Nein, gar nicht! Auch wenn man 

vielleicht einmal privat über 

starke Blutungen gesprochen 

hat, war der Begriff für mich bei 

meiner Diagnose neu. 

Wie bist du darauf gekommen, 

dass du an Heavy Menstrual 

Bleeding leiden könntest? Ist 

es nicht schwierig zu erkennen, 

was «normal» ist und was 

nicht? 

Ich hatte im Unterleib eine Zyste 

und war für ein paar Tage für 

eine Operation im Krankenhaus. 

Zur gleichen Zeit hatte ich meine 

Periode. Ich hatte damals eine 

extrem starke Blutung und habe 

dagegen sogar Blutverdickungsmittel 

erhalten. Die Diagnose 

selbst hat aber danach noch circa 

eineinhalb Jahre gedauert. Es 

war ein Prozess, während dessen 

ich bei mehreren Frauenärztinnen 

und Frauenärzten war. 

Viele Frauen berichten nach 

wie vor, dass sie mit ihren Beschwerden 

von Ärztinnen und 

Ärzten nicht ernst genommen 

werden. Wie war das bei dir? 

Ich habe leider auch Ähnliches 

erlebt. Es wurde öfters so dargestellt, 

als würde es ohnehin jeder 

Frau so gehen und man starke 

Regelblutungen einfach ertragen 

müsse. Ab und zu thematisiert 

man ja im Umfeld seine Menstruation 

– auch wenn es nach wie 

vor leider noch nicht die Norm 

ist, darüber zu sprechen. 

Was für Auswirkungen hat 

Heavy Menstrual Bleeding auf 

deinen Alltag? 

Für mich ist es ein sehr belastendes 

Thema. Zwar sind es «nur» 

sechs Tage im Monat, aber das 

hat für mich extreme Folgen. Es 

geht mir vor, während und nach 

meiner Periode emotional und 

körperlich nicht gut. Ich finde es 

oft schwierig, damit umzugehen 

– auch für mein Umfeld. 

Was würdest du gerne anderen 

betroffenen Frauen und 

Angehörigen mitgeben? 

Man ist nicht allein mit der 

Erkrankung. Es gibt Frauen, die 

das Gleiche durchmachen wie 

man selbst. Leider ist das Thema 

Menstruation nach wie vor ein 

Tabuthema. Ich spreche hier vor 

allem vom Arbeitsumfeld. Man 

sagt dem Chef nicht einfach, dass 

man seine Periode hat und dass 

sie so stark ist, dass man ausser 

Gefecht ist. Wir sollten versuchen, 

das zu thematisieren, damit 

das soziale Umfeld und Angehörige 

für unsere Ausnahmesituation 

Verständnis zeigen können. 

* (Name von der Redaktion geändert)


98% der Befragten leiden unter 

Menstruationsbeschwerden 

Im August 2020 wurde die erdbeerwoche-Umfrage anonym unter 2 165 Frauen 

durchgeführt. 65 % der Befragten waren unter 26 Jahre, 24 % zwischen 

26 und 35 Jahre und 11 % älter als 35. 

1. 

Was ist die grösste 

Herausforderung mit 

deiner Periode? 

2. 

Hast du Beschwerden oder 

Schmerzen wegen deiner Periode? 

NEIN: Nur 2 % gaben an, 

keine Beschwerden zu haben. 

JA: 98 % haben Beschwerden. 

52 % starke Schmerzen 

30 % starke Blutung 

23 % unregelmässiger Zyklus 

22 % keine Probleme 

11 % finden nicht das richtige Produkt 

Sonstiges: 

Stimmung/Psyche, PMS, Unwohlsein, 

Angst vor Blutflecken, Kreislauf 

63 % Bauchschmerzen 

36 % Stimmungsschwankungen 

28 % unreine Haut 

27 % Rückenschmerzen 

22 % Durchfall 

Sonstiges: 

Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Heisshunger, 

Kreislauf, Müdigkeit, Übelkeit, Blähbauch 

3. 

Bist du schon einmal aufgrund 

von Regelschmerzen von 

deinem Job ferngeblieben? 

JA: 44 % 

NEIN: 56 % 

4. 

Hast du mit deiner/deinem 

Vorgesetzten schon einmal über 

deine Beschwerden vor oder 

während deiner Periode 

gesprochen? 

JA: 11 % 

NEIN: 89 % 

QUELLE: www.erdbeerwoche.com


Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), 

Methylcobalamin (Vitamin B12). 

(Vitamin B2), 

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wässriger Hagebuttendickextrakt mit 4 % 

Vitamin C (0,9 %), 

Mischung aus Fruchtsaftkonzentraten (26 %): 

Birne, Traube, schwarze Johannisbeere, 

Karottenwurzel, Brennnesselblatt, 

Spinatblatt, Fenchelfrucht, 

Zutaten 

Wässriger Kräuterauszug (54 %) aus: 

Complément 

alimentaire 

Nahrungsergänzungs- 

de préférence 

avant fin : 

bis Ende: 

A consommer 

L.: 

Mind. haltbar 

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réduire la fatigue 

28.06.22 11:12 

Extrait aqueux de levure, 

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feuille d’épinard, fruit de fenouil, 

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ohne Konservierungsmittel 

ohne Farbstoffe 

ohne Laktose 

geeignet für Vegetarier 

Verzehrempfehlung 

Flasche vor Gebrauch gut schütteln. 

Nicht direkt aus der Flasche trinken und 

beiliegenden Messbecher verwenden. 

10 ml 2 x täglich, 30 Minuten vor den 

Mahlzeiten einnehmen. 

20 ml decken den Tagesbedarf an Eisen. 

Die angegebene empfohlene Tagesdosis 

nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel 

sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche 

und ausgewogene Ernährung. 

Eine gesunde Lebensweise ist immer wichtig. 

Wichtig 

Dieses Produkt enthält weder Alkohol 

noch chemische Konservierungsmittel. 

Um der Gärung des Inhalts vorzubeugen, 

muss die Flasche nach jedem Gebrauch 

sofort verschlossen, aufrecht lagernd im 

Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 

4 Wochen aufgebraucht werden. 

Ausserhalb der Reichweite von kleinen 

Kindern aufbewahren. 

Original verschlossene Flasche kühl und 

trocken lagern (5 - 25 °C). 

Zutaten 

Wässriger Kräuterauszug (54 %) aus: 

Karottenwurzel, Brennnesselblatt, 

Spinatblatt, Fenchelfrucht, 

Braunalgenthallus, Hibiskusblüte. 

Mischung aus Fruchtsaftkonzentraten (26 %): 

Birne, Traube, schwarze Johannisbeere, 

Brombeere, Kirsche, Orange, Rande, 

Johannisbrotextrakt, Wasser, Zitrone, 

Apfel. 

Wässriger Hefeextrakt, 

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Nicht direkt aus der Flasche trinken und 

beiliegenden Messbecher verwenden. 

10 ml 2 x täglich, 4004148355097 

30 Minuten vor den 

Mahlzeiten einnehmen. 2D: 147A 

20 ml decken den Tagesbedarf an Eisen. 

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Die angegebene empfohlene Tagesdosis 

nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel 

sind kein Ersatz für Weizenkeimextrakt, eine abwechs- 

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sofort verschlossen, aufrecht lagernd im 

Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 

4 Wochen aufgebraucht werden. 

Hibiskusblüte. 

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Floradix ® 



Eisen unterstützt den 

Energiestoffwechsel und hilft 

Müdigkeit und Ermüdung zu 

verringern 

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sans alcool 

sans conservateur 

sans colorant 

sans lactose 

convient aux végétariens 

Mode d’emploi 

Bien agiter la bouteille avant emploi. 

Ne pas boire à la bouteille et utiliser le 

gobelet-doseur joint. 

Prendre 10 ml 2 fois par jour, 30 minutes 

avant les repas. 

20 ml couvrent le besoin journalier en fer. 

Ne pas dépasser la dose journalière 

conseillée. Les compléments alimentaires 

ne peuvent pas remplacer une alimentation 

variée et équilibrée. Privilégier un 

mode de vie sain. 

Important 

PROFIT 

PACK 

Ce produit ne contient ni alcool ni 

conservateur chimique. 

Pour éviter toute fermentation, la 

bouteille doit être rebouchée tout de 

suite après chaque usage, conservée 

debout au réfrigérateur et consommée 

dans les 4 semaines. 

% 

Tenir hors de la portée des jeunes enfants. 

Avant ouverture, garder la bouteille dans 

un endroit frais et sec (5 - 25 °C). 

Ingrédients 

Extrait aqueux de plantes (54 %) de : 

racine de carotte, feuille d’ortie, 

feuille d’épinard, fruit de fenouil, 

thalle d’algue brune, fleur d’hibiscus. 

Mélange de jus de fruits concentrés 

(26 %) de : 

poire, raisin, cassis, mûre, cerise, orange, 

betterave rouge, Treuekarte extrait de caroube, eau, 

citron, pomme. herunterladen 

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de cynorhodon à 4 % de 

vitamine C (0,9 %), 

gluconate ferreux (fer), 

acide L-ascorbique (vitamine C), 

extrait de germe de blé, 

arômes naturels, 

riboflavine-5’-phosphate sans alcool de sodium 

(vitamine sans conservateur 

B 2 XXXXXX 

), 

chlorhydrate sans colorant de thiamine (vitamine B 1), 

chlorhydrate sans lactose de pyridoxine CH (vitamine B 6), 

méthylcobalamine (vitamine B12). 

convient aux végétariens 

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Prendre MA_S7647501_KBS_500_220628 

10 ml 2 fois par jour, 30 minutes 

avant les repas. 

méthylcobalamine (vitamine B12). 

20 ml couvrent le besoin CH journalier en fer. 

B (vitamine pyridoxine de chlorhydrate 6), 

XXXXXX 

(vitamine B 

L.: 

chlorhydrate de thiamine (vitamine B 

Gut verträglich und 1), 

), 

Ne pas dépasser la dose journalière 

conseillée. Les compléments alimentaires 

peuvent pas bewährt remplacer une alimentation 

variée et équilibrée. Privilégier un 

– 

2 

riboflavine-5’-phosphate de sodium 

naturels, 

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blé, de 

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mode de vie sain. 

natürlichen Kräuterextrakten 

de 

C), 

(vitamine L-ascorbique acide préférence PROFIT 

Eisen unterstützt den 

Energiestoffwechsel und hilft 

Müdigkeit und Ermüdung zu 

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Le fer soutient le métabolisme 



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3,8 g 

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Mode d’emploi 

Bien agiter la bouteille avant emploi. 

Ne pas boire à la bouteille et utiliser le 

gobelet-doseur joint. 

gluconate ferreux (fer), 

vitamine C (0,9 %), 

extrait aqueux de cynorhodon à 4 % de 

Important 

Ce produit ne contient ni alcool ni 

conservateur chimique. 

Pour éviter toute fermentation, la 

citron, pomme. 

bouteille doit être rebouchée 

betterave rouge, extrait de caroube, eau, 

tout de 

mûre, cerise, orange, 

suite après chaque 

cassis, raisin, poire, 

usage, conservée 

debout au réfrigérateur et consommée 

dans les 4 semaines. 

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(26 %) de : 

concentrés 

Mélange de jus de fruits 

Tenir hors de la portée des jeunes enfants. 

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un endroit frais et sec (5 - 25 °C). 

racine de carotte, feuille d’ortie, 

de : %) (54 plantes de aqueux Extrait 

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davon gesättigte Fe 

dont acides gras sat 

Kohlenhydrate / Gluci 

davon Zucker / dont 

Eiweiss / Protéines 

Salz / Sel 

Der Salzgehalt ist aussc 

La teneur en sel provien 

pro / pour 

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dont acides gras sat Gluci / Kohlenhydrate 

INE 

ine B2, B6, B12 und C tragen zu einem normalen Energie- 

Nahrungsergänzungsmittel. 

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ine B6 und B12 tragen zur normalen Bildung von roten 

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ält 25 Tagesdosen à 20 ml. 

nes B2, B6, B12 et C contribuent à un métabolisme 

vitamines. 

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nes B6 et B12 contribuent à la formation normale de 

fatigue. la réduire à aident et l 

tient 25 doses journalières de 20 ml. 

normal. 

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leurs nutritives 

100 ml 20 ml 

nergétique 416 kJ / 98 kcal 83 kJ / 20 kcal 

< 0,5 g 

< 0,5 g 

< 0,1 g 

19 g 

g 23 

< 0,1 g 

sucres 

des 

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0,6 g < 0,5 g 

0,06 g 0,01 g 

t exclusivement de la présence naturelle de sodium. 

zurückzuführen. 

Natrium an Gehalt natürlichen den auf hließlich 

20 ml 

cant 

Co. KG · 83052 Bruckmühl · Deutschland / Allemagne 

m 

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8808 Pfäffikon SZ · Schweiz / Suisse 

16 mg 20 %* 

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4,6 g 

3,8 g 

20 ml 

0,06 g 0,01 g 

0,6 g < 0,5 g 

23 g 

19 g 

e für die tägliche Zufuhr 

érence pour l’apport journalier 

B12 5 µg 200 %* 

14 mg 100 %* 

B1 1,1 mg 100 %* 

B2 1,4 mg 100 %* 

6 1,4 mg 100 %* 

B12 5 µg 200 %* 

16 mg 20 %* 

6 1,4 mg 100 %* 

B2 1,4 mg 100 %* 

B1 1,1 mg 100 %* 

hließlich auf den natürlichen Gehalt an Natrium zurückzuführen. 

nt exclusivement de la présence naturelle de sodium. 

des 

sucres 

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Zufuhr 

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