Kursheft-kbq-1-2023-leichte Sprache
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Sport und Inklusion<br />
50. Fitness für Anfänger<br />
Wir treffen uns zur Gymnastik.<br />
Wir machen <strong>leichte</strong> Übungen für die Ausdauer.<br />
Ausdauer bedeutet: Wir üben durchhalten.<br />
Wir machen Übungen für die Muskeln.<br />
Muskeln haben wir am ganzen Körper. Muskeln brauchen wir für die Kraft.<br />
Wir hören Musik bei den Übungen. Musik macht gute Laune.<br />
Der Kurs ist für alle Anfänger.<br />
Auch wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben, sind Sie im Kurs richtig.<br />
Der Kurs hilft auch beim Abnehmen.<br />
Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro. alsterarbeit gGmbH<br />
bezahlt davon 10 Euro. 5 Euro müssen Sie selbst bezahlen. Bitte bezahlen<br />
Sie vor Veranstaltungs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann)! Vielen Dank!<br />
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.<br />
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.<br />
Zielgruppe:<br />
Menschen mit und ohne Behinderung<br />
Datum:<br />
Durchgehend jeden Dienstag<br />
Uhrzeit:<br />
17:15 – 18:00 Uhr<br />
Ort:<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
Hamburg-Alsterdorf<br />
Kursleitung:<br />
Sabrina Fuchs<br />
Kosten:<br />
5 Euro im Monat<br />
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