Kursheft-kbq-1-2023-leichte Sprache
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40. Gesunder Rücken für Anfänger<br />
In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskeln.<br />
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.<br />
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.<br />
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.<br />
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.<br />
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.<br />
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.<br />
Vor-Erfahrungen sind für diesen Kurs nicht nötig.<br />
Gesundheit und Bewegung<br />
Zielgruppe:<br />
Alle<br />
Datum:<br />
Jeden Donnerstag ab dem 2. März<br />
Uhrzeit:<br />
12:40 – 13:40 Uhr<br />
Ort:<br />
Treffpunkt: Barakielhalle<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
Hamburg-Alsterdorf<br />
Kursleitung:<br />
Jörg Bendrien<br />
Kosten:<br />
keine<br />
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