Kursheft-kbq-1-2023-leichte Sprache
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Gesundheit und Bewegung<br />
37. Yoga und Entspannung<br />
In diesem Kurs lernen Sie auf eine einfache Weise zu entspannen.<br />
Sie machen kleine Yoga-Übungen.<br />
Dabei trainieren und strecken Sie Ihren Körper.<br />
Durch Übungen reduzieren Sie Stress.<br />
Und können sich besser konzentrieren.<br />
Kommen Sie auch, wenn Sie nicht so große Lust haben,<br />
sich sportlich zu bewegen!<br />
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!<br />
Bringen Sie gerne Ihre Yoga-Matte mit!<br />
Zielgruppe:<br />
Alle<br />
Datum:<br />
Jeden Montag ab dem 6. März<br />
Uhrzeit:<br />
12:30 – 14:00 Uhr<br />
Ort:<br />
Kulturküche, 1. OG<br />
Alsterdorfer Markt 18<br />
Hamburg-Alsterdorf<br />
Kursleitung:<br />
Annette Koeslin<br />
Kosten:<br />
keine<br />
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