Kursheft-kbq-1-2023-Alltagssprache
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Sport und Inklusion<br />
50. Fitness für Einsteiger*innen<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle Einsteiger*innen, auch diejenigen, die bisher<br />
mit Sport nicht viel anfangen konnten, sich körperlich nicht besonders fit<br />
fühlen oder auch ein paar Pfunde loswerden wollen.<br />
Dieser abwechslungsreiche Kurs kombiniert ein ca. 20-minütiges, leichtes<br />
Ausdauertraining mit anschließenden Kräftigungsübungen für die Rücken-,<br />
Gesäß- und Bauchmuskulatur. Motivierende Musik sorgt für Spaß und<br />
gute Laune.<br />
Zielgruppe:<br />
Menschen mit und ohne Behinderung<br />
Datum:<br />
Durchgehend jeden Dienstag<br />
Uhrzeit:<br />
17:15 – 18:00 Uhr<br />
Ort:<br />
Barakiel Halle, Halle 2<br />
Elisabeth-Flügge-Straße 8<br />
Hamburg-Alsterdorf<br />
Kursleitung:<br />
Sabrina Fuchs<br />
Kosten:<br />
5 Euro im Monat<br />
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