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3.7.2. Hitzeund Feuchtigkeit
Frauen haben in der Regel eine grössere Oberfläche im Verhältnis zu ihrer Körpermasse als
Männer. Sie können durch VerdunstungHitze schneller und besser ausgleichen:Ihre
«Verdunstungsrate» ist grösser, wodurch sie eine bessere Kühlung erreichen.
Der hormonelle Zyklus der Frauen bedingt, dass sie in der Phase vor dem Eisprung generell
über eine tiefere Körpertemperatur verfügen,die zudem unabhängigervon der
Umgebungstemperaturist als bei Männern. 10 bis 14 Tage vor Beginn der Menstruation
(Lutealphase)steigt die Körpertemperatur, sodass theoretisch eine verminderte Toleranz
gegenüber Wärme besteht. Inwieferndiese Veränderungen für Leistungssportlerinnen
relevant sind, ist ungeklärt.
Die Durchsicht der verfügbaren Literaturund Statistiken zeigt, dass beiFrauenausgeprägte
Hitzschlägesehrseltenauftreten.Inder Literatur findet man mehrheitlich
Fallbeschreibungen bei Männern,obwohlzunehmend mehr Frauen Extremsportarten
betreiben.
3.7.3. Literatur
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