Dr. Nopal - fairlife
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Kapitel 2 50 Die Eigenschaft der Mucilage, sich wie ein dicker, undurchdringlicher Überzug über den Magen-Darmtrakt zu legen, schützt vor gefährlichen, unnatürlichen Stoffen, die sich heutzutage in fast allen industriell hergestellten Lebensmitteln befinden. Magengrimmen durch Magensäuereüberschuss - was oftmals Abnehmwillige plagt - entsteht nicht. Nopal wird von Alters her mit 100% Erfolg bei Magenbeschwerden und Reizdarmsyndrom eingesetzt, da die Mucilage die Magen und Darmwände gegen aggressive Medien schützt und somit auch Magen- und Darmgeschwüren entgegenwirkt, die auch Ursache für Krebserkrankungen sind. Hungergefühle werden nicht nur unterdrückt, sondern sie entstehen erst gar nicht, da von Magen und Darm keine Signale des Hungers an das Gehirn geleitet werden, die dann die gefürchteten Heißhungerattacken auslösen. Kohlehydrate werden von der Mucilage eingeschlossen und zum Teil ausgeschieden und der andere Teil nur langsam dem Stoffwechselprozess zugeführt. Somit werden hohe Blutzuckerspitzen deutlich abgeflacht. Damit leistet die Mucilage einen wichtigen Beitrag zur Bekämpfung allgemeiner Stoffwechselproblematiken und lebensbedrohlicher Krankheiten, die aus zunächst harmlos erscheinenden Beschwerden entstehen. Gleichermaßen sind alle Eigenschaften der Mucilage die Grundlage eines erfolgreichen Abnehmkonzepts. FÜR DIE GEWICHTSREDUKTION EMPFEHLEN SICH FOLGENDE VORGEHENSWEISEN: Welche Form von Nopal Sie auch immer wählen, selbst in großen Mengen sind Nopal-Pulver, Nopal-Gemüse oder Nopal-Früchte vollkommen unbedenklich. Wechselwirkungen mit Medikamenten sind nicht bekannt. Aufgrund der schadstoffbindenden Eigenschaften sollte die Einnahme von Medikamenten um eine Stunde zeitversetzt getätigt werden.
Eine amerikanische Studie beweist eindeutig, dass die Mindestmenge von 15 Gramm notwendig ist, um einen Effekt zu erzielen. (siehe Kapitel 5 „Studien und Erfahrungsberichte“ S. 137) Dies gilt für den Referenz-Nopal aus Tepoztlán/Mexiko sowie auch für Nopal von anderen, ebenfalls durch Fairlife betreuten, Plantagen. Je nach individuellen Verhältnissen, Belastungen und Zielsetzungen ist zur Gewichtsreduktion, zumindest für die ersten paar Wochen, eine höhere Dosierung sinnvoll. Dies gilt insbesondere für Fleischliebhaber der Klasse „vom Rind und blutig“ und alle Liebhaber von Schweinefleisch. Das gleiche gilt für Männer, die eine vorwiegend sitzende Tätigkeit ausüben und mehr als 90 kg wiegen. Frauen mit den gleichen Merkmalen, sollten diese Höherdosierung über mindestens 3-4 Wochen, durchführen. Die richtige Dosis für den vorgenannten Personenkreis und für diejenigen, die ein schnelles Ergebnis erzielen wollen, besteht aus 25-30 Gramm hochwertigstem Nopalpulver, das über drei Mal am Tag verteilt (ca. 20 min. vor Frühstück, Mittag- und Abendessen) eingenommen werden sollte. Ein gut gehäufter Kaffeelöffel entspricht einer Menge von ca. 5 Gramm. Wenn Sie lieber frische Nopalitos (die Handteller großen Baby- Triebe) als Gemüse zu sich nehmen wollen, sind hierzu mindestens 500 - 700 Gramm notwendig. Leider werden die Nopalitos in Europa nur selten angeboten. Allen Personen außerhalb des vorgenannten Personenkreises empfehle ich 20 Gramm zum Einstieg, um dann nach einer bis zwei Wochen auf 15 Gramm zu reduzieren. Normalgewichtige können zur Prävention zwischen 5 und 10 Gramm pro Tag einnehmen und damit einen langsamen, unbemerkten Anstieg ihres Körpergewichtes verhindern. Das ist besonders dann wichtig, wenn man nach erfolgreicher Gewichtsreduktion das Gewicht halten will. Kapitel 2 51
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Eine amerikanische Studie beweist eindeutig, dass die Mindestmenge<br />
von 15 Gramm notwendig ist, um einen Effekt zu erzielen.<br />
(siehe Kapitel 5 „Studien und Erfahrungsberichte“ S. 137)<br />
Dies gilt für den Referenz-<strong>Nopal</strong> aus Tepoztlán/Mexiko sowie<br />
auch für <strong>Nopal</strong> von anderen, ebenfalls durch Fairlife betreuten,<br />
Plantagen.<br />
Je nach individuellen Verhältnissen, Belastungen und Zielsetzungen<br />
ist zur Gewichtsreduktion, zumindest für die ersten paar<br />
Wochen, eine höhere Dosierung sinnvoll.<br />
Dies gilt insbesondere für Fleischliebhaber der Klasse „vom<br />
Rind und blutig“ und alle Liebhaber von Schweinefleisch.<br />
Das gleiche gilt für Männer, die eine vorwiegend sitzende Tätigkeit<br />
ausüben und mehr als 90 kg wiegen.<br />
Frauen mit den gleichen Merkmalen, sollten diese Höherdosierung<br />
über mindestens 3-4 Wochen, durchführen.<br />
Die richtige Dosis für den vorgenannten Personenkreis<br />
und für diejenigen, die ein schnelles Ergebnis erzielen wollen,<br />
besteht aus 25-30 Gramm hochwertigstem <strong>Nopal</strong>pulver, das über<br />
drei Mal am Tag verteilt (ca. 20 min. vor Frühstück, Mittag- und<br />
Abendessen) eingenommen werden sollte.<br />
Ein gut gehäufter Kaffeelöffel entspricht einer Menge von ca.<br />
5 Gramm.<br />
Wenn Sie lieber frische <strong>Nopal</strong>itos (die Handteller großen Baby-<br />
Triebe) als Gemüse zu sich nehmen wollen, sind hierzu mindestens<br />
500 - 700 Gramm notwendig.<br />
Leider werden die <strong>Nopal</strong>itos in Europa nur selten angeboten.<br />
Allen Personen außerhalb des vorgenannten Personenkreises<br />
empfehle ich 20 Gramm zum Einstieg, um dann nach einer bis<br />
zwei Wochen auf 15 Gramm zu reduzieren.<br />
Normalgewichtige können zur Prävention zwischen 5 und 10<br />
Gramm pro Tag einnehmen und damit einen langsamen, unbemerkten<br />
Anstieg ihres Körpergewichtes verhindern. Das ist besonders<br />
dann wichtig, wenn man nach erfolgreicher Gewichtsreduktion<br />
das Gewicht halten will.<br />
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