Familienzentrum - Portal-Darmstadt

C3
Familie und Gesellschaft
Pädagogik und Psychologie
Wohin mit der Wut, wenn sie mich packt?
„Nie verstehst du mich, wenn ich dir erkläre..“
und „Ich habe dir schon hundert Mal gesagt,
dass...“ oder „Eigentlich schätze ich dich sehr,
aber...“
Solche und ähnliche Sätze kommen uns allen sehr
bekannt vor. Sie erwecken in uns Gefühle, die sich
meist im Bauch oder als Gänsehaut bemerkbar
machen. Wir möchten mit Ihnen gemeinsam erforschen,
woran das liegt. Zusätzlich wollen wir
erproben, wie wir uns gleichzeitig erfolgreich auseinander
setzen und wertschätzend begegnen
können.
Während des Workshops werden wir:
� lernen, Gefühle sprachlich auszudrücken,
ohne den Anderen anzugreifen
� darüber nachdenken, wie wir Ärger erleben
und ausleben können, ohne uns und andere
zu verletzen
� Übungen und Rituale anhand von Alltagssituationen
vorstellen, die es ermöglichen,
gesund mit Ärger und Wut umzugehen.
Kursleitung: Petra Eichler
80
301-27-K2
am 08.10.2005
Samstag
10.00 – 17.00 Uhr
Kranichstein
Bartning Straße 33
Dauer: 1 x
Gebühr: 19,70 €