Familienzentrum - Portal-Darmstadt
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C6<br />
Gesundheit, Entspannung und Bewegung<br />
Aqua Fitness<br />
nach der Energy-Dance-Methode ®<br />
Aufgrund der Beckentiefe ist die Teilnahme an<br />
diesem Kurs nur mit einer Körpergröße bis<br />
maximal 1,68 m möglich.<br />
Kursleitung: Tina Seitz<br />
Aqua Fitness<br />
nach der Energy-Dance-Methode ®<br />
Aufgrund der Beckentiefe ist die Teilnahme an<br />
diesem Kurs nur mit einer Körpergröße bis<br />
maximal 1,68 m möglich.<br />
Kursleitung: Tina Seitz<br />
Beckenbodengymnastik<br />
Mit gezielten Übungen soll in erster Linie Ihre<br />
Beckenbodenmuskulatur aufgebaut werden.<br />
Bauch- und Rückenmuskulatur werden ebenfalls<br />
gestärkt, um Wirbelsäule und Becken<br />
Form und Stabilität zu geben.<br />
Dieser Kurs richtet sich an Frauen aller Altersgruppen,<br />
die beispielsweise durch ihre Geburt<br />
oder Gebärmuttersenkung usw. zur Inkontinenz<br />
neigen und etwas dagegen tun möchten. Elemente<br />
der Wahrnehmung und Entspannung<br />
durchfließen unser Übungsfeld in Verbindung<br />
mit Musik.<br />
Kursleitung: Beate Pfeifer<br />
158<br />
603-07-NB2<br />
ab 31.10.2005<br />
bis 12.12.2005<br />
montags<br />
18.30 – 19.15 Uhr<br />
Nordbad<br />
Dauer: 7 x<br />
Gebühr: 17,65 €<br />
incl. 2,50 € Materialumlage<br />
603-08-NB2<br />
ab 31.10.2005<br />
bis 12.12.2005<br />
montags<br />
19.30 – 20.15 Uhr<br />
Nordbad<br />
Dauer: 7 x<br />
Gebühr: 17,65 €<br />
incl. 2,50 € Materialumlage<br />
603-09-F2<br />
ab 15.09.2005<br />
bis 01.12.2005<br />
donnerstags<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Bewegungsraum<br />
Dauer: 10 x<br />
Gebühr: 27,50 €
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