Familienzentrum - Portal-Darmstadt

C6
Gesundheit, Entspannung und Bewegung
Schnupperangebot
Der Lebensfreude Beine machen
lebendig – leicht – vergnügt
Ein Vormittag, um freudvolle Gefühle wieder
aufzuspüren und in Bewegung zu bringen. Es
erwartet Sie eine faszinierende Bewegungsreise,
die das Wechselspiel zwischen Körperausdruck
und Gefühlen bewusst erfahrbar macht.
Wer kennt nicht das Gefühl, vor Freude in die
Luft springen zu wollen. Durch eine Vielfalt an
vitalisierenden Körper- und Wahrnehmungsübungen,
sowie wohltuenden Entspannungen
können Sie sich wieder beweglich und lebendig
fühlen. Lassen Sie sich inspirieren, leicht und
vergnügt durch das Leben zu gehen.
Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung.
Kursleitung: Marion Israng
Schnupperangebot
Bewegung und Entspannung
Kombinationsangebot aus Energy Dance ® ,
Yoga, Atemübungen und Entspannung
Energy Dance ist ein intensives und vielseitiges
Fitness- und Bewegungstraining, das Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit des ganzen Körpers
trainiert. Ohne mitzuzählen oder Schrittfolgen
lernen zu müssen, können Sie leicht und
mühelos den vorgegebenen Bewegungen bei
abwechslungsreicher und mitreißender Musik
folgen. Die Teilnehmenden bestimmen die Intensität
der Bewegungen und somit kann jeder
mitmachen – egal ob jung oder alt, trainiert
oder untrainiert. Gezieltes Stretching mit Elementen
aus Yoga und eine wohltuende Entspannungsphase
runden das Bewegungsprogramm
ab.
Kursleitung: Tina Seitz
156
603-03-K2
am 12.11.2005
Samstag
10.00 – 13.00 Uhr
Kranichstein
Bartningstr. 33
Dauer: 1 x
Gebühr: 9,30 €
603-04-K2
am 24.09.2005
Samstag
15.30 – 18.00 Uhr
Kranichstein
Bartningstr. 33
Dauer: 1 x
Gebühr: 8,– €