Stadtanzeiger Coesfeld kw 9
Fit & gesund Samstag, 4. März 2023 Keime vermeiden Zahnbürste nicht nass in den Schrank Gerade auf Reisen liegt es nahe, die Zahnbürste nach dem Putzen einfach im Etui zu verstauen. Und zu Hause parkt man sie vielleicht hinter den Türen des Badezimmerschrankes. Doch beide Orte eignen sich nicht zur Aufbewahrung der Zahnbürste. Darauf macht Jochen H. Schmidt, zahnärztlicher Leiter des Carree Dental in Köln, aufmerksam. Denn sowohl im Etui als auch im Schrank ist das Klima besonders feucht, es gibt nur wenig Luftaustausch. Keime fühlen sich besonders wohl und vermehren sich schneller. Und noch eine Sache sollten Sie nicht machen: die Zahnbürste in die Spülmaschine stellen, um sie blitzsauber zu bekommen. „Die Borsten fransen oftmals so sehr aus, dass sie den Zahnbelag nicht mehr gründlich entfernen, was Zahnerkrankungen begünstigt“, so Zahnarzt Schmidt. (dpa) Apotheken Notdienst Coesfeld/Lette Dülmen/Baumberge 04.03.2023 Ludgeri-Apotheke in Billerbeck 05.03.2023 Linden-Apotheke in Coesfeld 06.03.2023 Stifts-Apotheke in Nottuln 07.03.2023 Andreas-Apotheke oHG inVelen 08.03.2023 Post-Apotheke in Gescher 09.03.2023 Laurentius-Apotheke in Coesfeld 10.03.2023 Kreuz-Apotheke in Coesfeld Notruf Feuerwehr (Rettungsdienst und Notarzt) 112 Polizei 110 Notfalldienst niedergelassener Ärzte in Westfalen-Lippe 116 117 bundesweite und kostenfreie Nummer Notfalldienstpraxen Coesfeld: St.-Vincenz-Hospital Dülmen: Franz-Hospital Beratung & Hilfe Frauen- & Kinderschutzhaus 0 25 94/8 68 54 Frauen e.V. 0 25 94/99 11 11 Ehe & Familie 0 25 41/23 63 Weißer Ring e.V. Außenstelle Coesfeld 0 25 02/22 36 09 Beratungsstelle Alzheimer 01 80/5 00 87 04 Giftnotruf 02 28/1 92 40 Schwangerenhilfe 0 25 41/50 26 Frauen e.V. 0 25 41/97 06 20 Hilfefürentwicklungsverz.u.behinderte Kinder/Vorschulalter 02541/980005 Die Schilddrüse sitzt im Hals auf Höhe des Kehlkopfes. Produziert sie – etwa aufgrund einer Morbus-Basedow-Erkrankung - zu viele Hormone, macht sich das im Körper bemerkbar. Foto: dpa Morbus Basedow wird oft nicht direkt erkannt Gut behandelbar Ein Überblick über die Schilddrüsenerkrankung – und wie sie sich bemerkbar macht – klärt an dieser Stelle auf: Was genau Morbus Basedow ist: Morbus Basedow ist eine Autoimmunerkrankung. Das Immunsystem richtet sich also gegen den Körper. Im Falle von Morbus Basedow produziert es Antikörper, die sich auf die Arbeit der Schilddrüse auswirken. Sie schüttet dann zu viele Hormone aus – es kommt zu Losen Reis sollte man am besten einmal gründlich abspülen, bevor die Körner in den Topf kommen. Das empfiehlt Jasmin Scholz, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bremen mit Verweis einer Überfunktion. Morbus Basedow kann sich zwar jederzeit in der Kindheit entwickeln, häufig tritt die Erkrankung aber im Alter zwischen elf und 15 Jahren erstmals auf. Mädchen trifft es häufiger als Jungen. Welche Anzeichen auf Morbus Basedow hindeuten: Die Anzeichen sind vielfältig, heißt es vom BVKJ. Ist das Kind müder als sonst, kann das ein Anzeichen sein. Auch Schlafqualität und Konzentrationsvermögen lassen bei Morbus Basedow oft nach, gepaart mit stärkerer Unruhe Die Autoimmunerkrankung Morbus Basedow wird oft nicht direkt erkannt. Darauf macht der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) aufmerksam. auf das Bundesinstitut für Risikobewertung. Zudem sollte Reis idealerweise mit viel Wasser gekocht werden. Der Grund: Reis kann mit Arsen belastet sein. Das Halbmetall kann dann über das übrige Kochwasser abgegossen werden. Arsen reichert sich über die Wurzeln in der Reispflanze an und kann in Reis und Reisprodukten enthalten sein. Es kann den Informationen zufolge Krebs auslösen, das Herz-Kreislaufsystem belasten oder Gefäße und Reizbarkeit. Weitere mögliche Anzeichen sind verstärktes Schwitzen und häufiger Stuhlgang oder Durchfall. Der Puls ist bei Betroffenen oft erhöht, auch Händezittern kann auftreten. Auch an den Augen kann sich die Erkrankung bemerkbar machen: Es kann zu Schwellungen und Entzündungen kommen, die die Augen sichtbar vortreten lassen und ein Gefühl von Druck verursachen. Reis vor dem Kochen gründlich abspülen TIER DER WOCHE Wendy ist ungefähr 3 Jahre alt und eine europäische Kurzhaar-Katze. Unsere Wendy sucht dringend ein Für-immer-Zuhause in reiner Wohnungshaltung. Da Wendy leider positiv auf FelV (Leukose) getestet wurde, darf sie nur als Einzelkatze gehalten oder zu einer gegen Leukose geimpften oder erkrankten Katze vermittelt werden. Hand aufs Herz, in diese wunderschöne, liebe, aber etwas zurückhaltende Lady kann man sich doch nur verlieben. Fragen zu Wendy beantworten gerne unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Tierheim unter 02546 7060. Fressnapf Dülmen Münsterstraße 150 Fressnapf XXL Coesfeld Dülmener Straße 25 Paula Kühn i www.tsv-coesfeld-duelmen.de und Nerven schädigen. Die VZ rät daher, Reisbeilagen immer wieder mal durch Kartoffeln, Nudeln oder Buchweizen zu ersetzen. Das gilt genauso für den Speiseplan von kleinen Kindern, die Reisbrei oder Reiswaffeln lieben. 6 1 7 9 3 4 1 6 8 7 2 6 9 Sudoku 7 8 3 5 4 8 2 Wer von Morbus Basedow betroffen ist: Das Risiko, an Morbus Basedow zu erkranken, ist nicht nur höher, wenn die Erkrankung in der Familie bereits vorkommt. Auch andere Autoimmunerkrankungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit. Zum Beispiel Diabetes Typ 1, Rheuma und Hashimoto-Thyreoiditis, eine Schilddrüsenentzündung. Die gute Nachricht: Morbus Basedow lässt sich laut BVKJ in aller Regel gut mit Schilddrüsenmedikamenten handeln. be- (dpa) Statt einer Reiswaffel schmeckt etwa auch eine Maiswaffel gut. (dpa) 2 1 6 4 6 5 8 1 7 9 3 5 4 8 4 2 WWP2016L-10 Muskelkrämpfe Selten ein Mangel an Magnesium Hinter einem Muskelkrampf kann ein Magnesiummangel stecken, muss aber nicht. Darauf macht die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen aufmerksam. Das Ziehen kann auch durch eine Über- oder Unterforderung des Muskels verursacht werden - zum Beispiel durch falsches Schuhwerk oder Fehlstellungen. Manchmal ist die Ursache auch schlichtweg, dass man zu wenig getrunken hat. Denn ein Magnesiummangel kommt laut der Verbraucherzentrale NRW in Deutschland selten vor. Eine Unterversorgung kann aber zum Beispiel ältere Menschen treffen. Bei Herzproblemen oder Bluthochdruck bekommen sie oft Medikamente verordnet, die entwässernd wirken. Dadurch verliert der Körper viel Magnesium. Auch bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen droht ein Mangel, weil der Darm Magnesium schlechter aufnehmen kann. In diesen Fällen sind Magnesium-Präparate sinnvoll, ihre Dosierung sollte aber mit Arzt oder Ärztin besprochen werden. Wer gesund ist und sich ausgewogen ernährt, ist laut Verbraucherzentrale NRW in aller Regel ausreichend mit Magnesium versorgt. Die Magnesium-Brausetablette nach dem Muskelkrampf muss also in vielen Fällen nicht sein. Denn der Mineralstoff, der neben der Muskelfunktion auch den Aufbau von Zähnen und Knochen unterstützt, steckt in vielen Lebensmitteln. Beispiele sind Bohnen, Erbsen, Vollkornprodukte, Nüsse – und sogar hartes Leitungswasser. (dpa) Gefährliche Videospiele Ohnmacht am Computer Wenn Kinder und Jugendliche beim Computerspielen ohnmächtig werden, sollten Eltern mit ihnen zu einem auf Kardiologie spezialisierten Kindermediziner gehen. Dazu rät der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Denn Ohnmacht beim Videospielen könne einer Untersuchung von internationalen Forschern zufolge auf gefährliche Herzrhythmusstörungen hinweisen. „Unter anderem Kriegsspiele, bei denen besonders viel Adrenalin ausgeschüttet wird, begünstigen diese Unregelmäßigkeiten bei vorbelasteten Kindern anscheinend“, erklärt der BVKJ-Fachmann und Kinderarzt Hermann Josef Kahl. Angeborene Herzrhythmusstörungen seien sehr selten und blieben häufig unentdeckt. Unter bestimmten Umständen seien sie lebensgefährlich. Unklar sei bislang, wie Gaming konkret die sogenannten Arrhythmien bedingt. Aber: „Körperliche Anstrengung, aber auch starke Emotionen können Unregelmäßigkeiten des Herzschlags auslösen“, erklärt Kahl. (dpa)
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Fit & gesund<br />
Samstag, 4. März 2023<br />
Keime vermeiden<br />
Zahnbürste<br />
nicht nass<br />
in den<br />
Schrank<br />
Gerade auf Reisen liegt es<br />
nahe, die Zahnbürste<br />
nach dem Putzen einfach<br />
im Etui zu verstauen.<br />
Und zu Hause parkt man sie<br />
vielleicht hinter den Türen<br />
des Badezimmerschrankes.<br />
Doch beide Orte eignen sich<br />
nicht zur Aufbewahrung der<br />
Zahnbürste. Darauf macht Jochen<br />
H. Schmidt, zahnärztlicher<br />
Leiter des Carree Dental<br />
in Köln, aufmerksam.<br />
Denn sowohl im Etui als<br />
auch im Schrank ist das Klima<br />
besonders feucht, es gibt<br />
nur wenig Luftaustausch.<br />
Keime fühlen sich besonders<br />
wohl und vermehren sich<br />
schneller.<br />
Und noch eine Sache sollten<br />
Sie nicht machen: die Zahnbürste<br />
in die Spülmaschine<br />
stellen, um sie blitzsauber zu<br />
bekommen. „Die Borsten<br />
fransen oftmals so sehr aus,<br />
dass sie den Zahnbelag nicht<br />
mehr gründlich entfernen,<br />
was Zahnerkrankungen begünstigt“,<br />
so Zahnarzt<br />
Schmidt.<br />
(dpa)<br />
Apotheken<br />
Notdienst<br />
<strong>Coesfeld</strong>/Lette<br />
Dülmen/Baumberge<br />
04.03.2023<br />
Ludgeri-Apotheke in Billerbeck<br />
05.03.2023<br />
Linden-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
06.03.2023<br />
Stifts-Apotheke in Nottuln<br />
07.03.2023<br />
Andreas-Apotheke oHG inVelen<br />
08.03.2023<br />
Post-Apotheke in Gescher<br />
09.03.2023<br />
Laurentius-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
10.03.2023<br />
Kreuz-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
Notruf<br />
Feuerwehr<br />
(Rettungsdienst und Notarzt) 112<br />
Polizei 110<br />
Notfalldienst<br />
niedergelassener Ärzte in Westfalen-Lippe<br />
116 117<br />
bundesweite und kostenfreie Nummer<br />
Notfalldienstpraxen<br />
<strong>Coesfeld</strong>: St.-Vincenz-Hospital<br />
Dülmen: Franz-Hospital<br />
Beratung & Hilfe<br />
Frauen- & Kinderschutzhaus<br />
0 25 94/8 68 54<br />
Frauen e.V. 0 25 94/99 11 11<br />
Ehe & Familie 0 25 41/23 63<br />
Weißer Ring e.V. Außenstelle<br />
<strong>Coesfeld</strong> 0 25 02/22 36 09<br />
Beratungsstelle Alzheimer<br />
01 80/5 00 87 04<br />
Giftnotruf 02 28/1 92 40<br />
Schwangerenhilfe 0 25 41/50 26<br />
Frauen e.V. 0 25 41/97 06 20<br />
Hilfefürentwicklungsverz.u.behinderte<br />
Kinder/Vorschulalter 02541/980005<br />
Die Schilddrüse sitzt im Hals auf Höhe des Kehlkopfes.<br />
Produziert sie – etwa aufgrund einer Morbus-Basedow-Erkrankung<br />
- zu viele Hormone, macht sich das<br />
im Körper bemerkbar.<br />
Foto: dpa<br />
Morbus Basedow wird oft nicht direkt erkannt<br />
Gut behandelbar<br />
Ein Überblick über<br />
die Schilddrüsenerkrankung<br />
– und<br />
wie sie sich bemerkbar<br />
macht –<br />
klärt an dieser<br />
Stelle auf:<br />
Was genau Morbus Basedow<br />
ist: Morbus Basedow<br />
ist eine Autoimmunerkrankung.<br />
Das Immunsystem<br />
richtet sich also gegen den<br />
Körper. Im Falle von Morbus<br />
Basedow produziert es Antikörper,<br />
die sich auf die Arbeit<br />
der Schilddrüse auswirken.<br />
Sie schüttet dann zu viele<br />
Hormone aus – es kommt zu<br />
Losen Reis sollte man<br />
am besten einmal<br />
gründlich abspülen, bevor<br />
die Körner in den<br />
Topf kommen. Das empfiehlt<br />
Jasmin Scholz, Ernährungsexpertin<br />
der Verbraucherzentrale<br />
Bremen mit Verweis<br />
einer Überfunktion. Morbus<br />
Basedow kann sich zwar jederzeit<br />
in der Kindheit entwickeln,<br />
häufig tritt die Erkrankung<br />
aber im Alter zwischen<br />
elf und 15 Jahren erstmals<br />
auf. Mädchen trifft es häufiger<br />
als Jungen.<br />
Welche Anzeichen auf<br />
Morbus Basedow hindeuten:<br />
Die Anzeichen sind vielfältig,<br />
heißt es vom BVKJ. Ist das<br />
Kind müder als sonst, kann<br />
das ein Anzeichen sein. Auch<br />
Schlafqualität und Konzentrationsvermögen<br />
lassen bei<br />
Morbus Basedow oft nach, gepaart<br />
mit stärkerer Unruhe<br />
Die Autoimmunerkrankung<br />
Morbus Basedow<br />
wird oft nicht direkt erkannt.<br />
Darauf macht der<br />
Berufsverband der Kinder-<br />
und Jugendärzte<br />
(BVKJ) aufmerksam.<br />
auf das Bundesinstitut für Risikobewertung.<br />
Zudem sollte<br />
Reis idealerweise mit viel<br />
Wasser gekocht werden.<br />
Der Grund: Reis kann mit<br />
Arsen belastet sein. Das Halbmetall<br />
kann dann über das<br />
übrige Kochwasser abgegossen<br />
werden. Arsen reichert<br />
sich über die Wurzeln in der<br />
Reispflanze an und kann in<br />
Reis und Reisprodukten enthalten<br />
sein. Es kann den Informationen<br />
zufolge Krebs<br />
auslösen, das Herz-Kreislaufsystem<br />
belasten oder Gefäße<br />
und Reizbarkeit. Weitere<br />
mögliche Anzeichen sind verstärktes<br />
Schwitzen und häufiger<br />
Stuhlgang oder Durchfall.<br />
Der Puls ist bei Betroffenen<br />
oft erhöht, auch Händezittern<br />
kann auftreten.<br />
Auch an den Augen kann<br />
sich die Erkrankung bemerkbar<br />
machen: Es kann zu<br />
Schwellungen und Entzündungen<br />
kommen, die die Augen<br />
sichtbar vortreten lassen<br />
und ein Gefühl von Druck verursachen.<br />
Reis vor dem Kochen gründlich abspülen<br />
TIER DER WOCHE<br />
Wendy<br />
ist ungefähr 3 Jahre alt und<br />
eine europäische Kurzhaar-Katze.<br />
Unsere Wendy sucht dringend ein Für-immer-Zuhause<br />
in reiner Wohnungshaltung.<br />
Da Wendy leider positiv auf FelV (Leukose)<br />
getestet wurde, darf sie nur als Einzelkatze<br />
gehalten oder zu einer gegen Leukose<br />
geimpften oder erkrankten Katze vermittelt<br />
werden.<br />
Hand aufs Herz, in diese wunderschöne,<br />
liebe, aber etwas zurückhaltende Lady kann<br />
man sich doch nur verlieben.<br />
Fragen zu Wendy beantworten gerne unsere<br />
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im<br />
Tierheim unter 02546 7060.<br />
Fressnapf Dülmen Münsterstraße 150<br />
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Paula Kühn<br />
i www.tsv-coesfeld-duelmen.de<br />
und Nerven schädigen.<br />
Die VZ rät daher, Reisbeilagen<br />
immer wieder mal durch<br />
Kartoffeln, Nudeln oder Buchweizen<br />
zu ersetzen. Das gilt<br />
genauso für den Speiseplan<br />
von kleinen Kindern, die Reisbrei<br />
oder Reiswaffeln lieben.<br />
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Wer von Morbus Basedow<br />
betroffen ist: Das Risiko,<br />
an Morbus Basedow zu erkranken,<br />
ist nicht nur höher,<br />
wenn die Erkrankung in der<br />
Familie bereits vorkommt.<br />
Auch andere Autoimmunerkrankungen<br />
erhöhen die<br />
Wahrscheinlichkeit. Zum<br />
Beispiel Diabetes Typ 1, Rheuma<br />
und Hashimoto-Thyreoiditis,<br />
eine Schilddrüsenentzündung.<br />
Die gute Nachricht: Morbus<br />
Basedow lässt sich laut BVKJ<br />
in aller Regel gut mit Schilddrüsenmedikamenten<br />
handeln.<br />
be-<br />
(dpa)<br />
Statt einer Reiswaffel<br />
schmeckt etwa auch eine<br />
Maiswaffel gut. (dpa)<br />
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WWP2016L-10<br />
Muskelkrämpfe<br />
Selten ein<br />
Mangel an<br />
Magnesium<br />
Hinter einem Muskelkrampf<br />
kann ein Magnesiummangel<br />
stecken,<br />
muss aber nicht. Darauf<br />
macht die Verbraucherzentrale<br />
Nordrhein-Westfalen<br />
aufmerksam.<br />
Das Ziehen kann auch<br />
durch eine Über- oder Unterforderung<br />
des Muskels verursacht<br />
werden - zum Beispiel<br />
durch falsches Schuhwerk<br />
oder Fehlstellungen. Manchmal<br />
ist die Ursache auch<br />
schlichtweg, dass man zu wenig<br />
getrunken hat.<br />
Denn ein Magnesiummangel<br />
kommt laut der Verbraucherzentrale<br />
NRW in<br />
Deutschland selten vor. Eine<br />
Unterversorgung kann aber<br />
zum Beispiel ältere Menschen<br />
treffen. Bei Herzproblemen<br />
oder Bluthochdruck bekommen<br />
sie oft Medikamente verordnet,<br />
die entwässernd wirken.<br />
Dadurch verliert der Körper<br />
viel Magnesium.<br />
Auch bei chronisch-entzündlichen<br />
Darmerkrankungen<br />
droht ein Mangel, weil<br />
der Darm Magnesium<br />
schlechter aufnehmen kann.<br />
In diesen Fällen sind Magnesium-Präparate<br />
sinnvoll, ihre<br />
Dosierung sollte aber mit Arzt<br />
oder Ärztin besprochen werden.<br />
Wer gesund ist und sich<br />
ausgewogen ernährt, ist laut<br />
Verbraucherzentrale NRW in<br />
aller Regel ausreichend mit<br />
Magnesium versorgt. Die<br />
Magnesium-Brausetablette<br />
nach dem Muskelkrampf<br />
muss also in vielen Fällen<br />
nicht sein.<br />
Denn der Mineralstoff, der<br />
neben der Muskelfunktion<br />
auch den Aufbau von Zähnen<br />
und Knochen unterstützt,<br />
steckt in vielen Lebensmitteln.<br />
Beispiele sind Bohnen,<br />
Erbsen, Vollkornprodukte,<br />
Nüsse – und sogar hartes Leitungswasser.<br />
(dpa)<br />
Gefährliche Videospiele<br />
Ohnmacht<br />
am<br />
Computer<br />
Wenn Kinder und Jugendliche<br />
beim<br />
Computerspielen<br />
ohnmächtig werden, sollten<br />
Eltern mit ihnen zu einem auf<br />
Kardiologie spezialisierten<br />
Kindermediziner gehen. Dazu<br />
rät der Berufsverband der<br />
Kinder- und Jugendärzte<br />
(BVKJ). Denn Ohnmacht beim<br />
Videospielen könne einer<br />
Untersuchung von internationalen<br />
Forschern zufolge<br />
auf gefährliche Herzrhythmusstörungen<br />
hinweisen.<br />
„Unter anderem Kriegsspiele,<br />
bei denen besonders viel<br />
Adrenalin ausgeschüttet<br />
wird, begünstigen diese Unregelmäßigkeiten<br />
bei vorbelasteten<br />
Kindern anscheinend“,<br />
erklärt der BVKJ-Fachmann<br />
und Kinderarzt Hermann Josef<br />
Kahl. Angeborene Herzrhythmusstörungen<br />
seien<br />
sehr selten und blieben häufig<br />
unentdeckt. Unter bestimmten<br />
Umständen seien<br />
sie lebensgefährlich.<br />
Unklar sei bislang, wie Gaming<br />
konkret die sogenannten<br />
Arrhythmien bedingt.<br />
Aber: „Körperliche Anstrengung,<br />
aber auch starke Emotionen<br />
können Unregelmäßigkeiten<br />
des Herzschlags<br />
auslösen“, erklärt Kahl. (dpa)
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