OBERNEULAND_03_2023_ePaper_230223

Oberneuland 

LANDLEBEN • GENUSS • LIFESTYLE • MENSCHEN • KULTUR 

Ländlich 

leben 

in Bremen 

Aromatische Rezepte: 

Kräuter-Hits 

REGIONALES 

MAGAZIN 

März · Nr. 03|2023 · 26. Jahrgang · € 3,- 

479. BREMER SCHAFFERMAHLZEIT 

Tradition mit Premiere 

ERINNERUNGEN, DIE BLEIBEN...! 

Dampfmühle Oberneuland 

DAS SASU 

Ein Herzensprojekt wird 50! 

BODEN-TRENDS 2023 

PARKETT, FLIESE UND VINYL

INHALT 

22 

Dampfmühle Oberneuland 

Erinnerungen, die bleiben...! 

Tradition mit Premiere 

18 479. Bremer Schaffermahlzeit 

Aromatische Kräuter-Hits 

30 Koch Dich glücklich! 

REGIONAL 

18 Tradition mit Premiere 

479. Bremer Schaffermahlzeit 

22 Dampfmühle Oberneuland 

Erinnerungen, die bleiben...! 

50 Das Sasu – ein Herzensprojekt wird 50! 

Lebendige Freizeitgestaltung für alle Sinne 

60 Was tun bei Long-/Post COVID? 

Individuell betreutes Bewegungsangebot 

62 Doppelter Turniersieg 

FC Oberneuland 

LANDLEBEN 

30 Aromatische Kräuter-Hits 

Koch Dich glücklich! 

42 Stufenkunst 

Treppen im Garten 

Unsere Social-Media-Kanäle: 

www.facebook.com/oberneulandmagazin 

www.instagram.com/oberneuland_magazin 

47 Gedeckter Tisch für Mensch und Biene 

Bienenfreundlicher Obst- & Gemüsegarten 

48 Fit für die neue Gartensaison 

Frühjahrskur für den Rasen 

KULTUR 

54 Das Jahr des Hasen wird harmonisch! 

Chinesisches Neujahr in der botanika 

56 „HERKUNFT“ – Was bedeutet das eigentlich? 

Ökumenisches Gymnasium 

58 Die „Wirthschaft Central“ 

Oberneuland gestern & heute 

59 Als Heini eine Postkarte schrieb 

Rückspiegel 

LIFESTYLE 

66 Boden-Trends auf Schritt & Tritt 

Parkett, Fliese und Vinyl 

70 Exotisch, vegan & natürlich 

So schön sind unsere Wände in 2023! 

4 OBERNEULAND

Das Sasu – ein Herzensprojekt wird 50! 

50 Lebendige Freizeitgestaltung für alle Sinne 

Boden-Trends 

66 Parkett, Fliese, Vinyl 

Wald der Wunder 

82 Im Hasbruch 

ERLEBE DEINE REGION 

82 Uralt-Eichen im Wald der Wunder 

Lieblingsplätze in unserer Region: im Hasbruch 

86 Leuchtende Blütenpracht kündigt Frühling an 

12. März, Park der Gärten 

Bremer Kinder-Uni wieder auf dem Campus 

21.-30. März, Uni Bremen 

Geschenkte und gesammelte Schätze 

Kunststiftung Lilienthal 

Titelfoto: Uwe Wagschal 

RUBRIKEN 

6 Oberneulander Momente für die Seele 

8 Kompakt - Kurze Meldungen aus der Region 

14 Deichhörnchen & Teichhörnchen 

34 Made in Bremen & Bremer Genuss 

38 Mode: Die neuesten Trends 

48 Oberneuland Gespräch 

60 Oberneuland Sport beim FCO & BHC 

76 Immobilien & Wohnen 

86 Region erleben 

90 Birgits Gesundheitsecke zur Ernährung & Darmgesundheit 

92 Oberneuland bleibt gesund 

94 Fit durchs Jahr mit Marius 

95 Shops & more 

98 Hammel-Sprünge – von Winfried Hammelmann 

OBERNEULAND 5

Oberneulander 

Momente für die Seele 

Endloses Blau 

Foto: Uwe Wagschal 



Oberneulander 

Momente für die Seele 

Winterwunderland 

Foto: Katrin Bürger 

Blaue Stunde 

Foto: Hans Ebenhoch 


Wintergesang 

Foto: Brigitte Faerber 

Grüner Schwalbenschwanz 

in der botanika 

Foto: Andree Winter 

Wasserwelten 

Foto: Ulrike Arps 

Am Deich 

Foto: Brigitte Faerber 

Frostiges Frühstück 

Foto: Heike Murken 

Eis-Zeit 

Foto: Uwe Wagschal 

Senden Sie uns Ihr Lieblingsfoto (Originalgröße) aus der Region an: foto@oberneuland.info 


KOMPAKT 

An alle Störche: 

Sommerwohnsitz 

zu vermieten! 

Bea und Hajo Kaemena haben nach 

dem Herrichten der Storchennester 

einen „Aufruf“ an alle Störche gestartet: 

„Für Singles oder Paare, spätere Kinder 

ausdrücklich erwünscht. 

Altbau, frisch renoviert, Schlaf-/ Wohn-/ 

Kinderzimmer komplett neu eingerichtet. 

Bevorzugte Wohngegend, sehr ruhige 

Lage, keine Nebenkosten. 

OG, 1 Zimmer, keine Heizung - dafür 

einmaliger Ausblick und freie Einflugschneisen 

in alle Richtungen. 

Auf Wunsch Garten zur Mitbenutzung. 

Viele beliebte Treffpunkte in kurzer Flugdistanz. 

Etwas eigensinnige, aber nette 

Untermieter: fünf Ziegen und ein Schaf. 

Angebot: mietfrei gegen 

regelmäßige klappernde Weckrufe.“ 

Bei diesem Angebot können die Störche 

bestimmt nicht widerstehen. ;-) 

Oberneuland 

Konzerte im 

März 

Zur Passionszeit finden 

zwei Konzerte in 

der Oberneulander 

Kirche statt: 

Foto: Hajo Kaemena 

PETITIONSAUSSCHUSS 

IN OBERNEULAND 

“Wir befassen uns 

mit (fast) allem” 

“Wir klären das” – so steht es auf dem Brillenputztuch 

geschrieben, das alle Besucher der 

Bürgersprechstunde des Petitionsausschusses 

der Bremischen Bürgerschaft Mitte Februar in 

Oberneuland als kleines Geschenk bekommen 

haben. „Das“ kann im Grunde „alles“ sein, 

außer es betrifft zivilrechtlich relevante Themen. 

Was „das“ alles in der Realität sein kann, 

machten die Stunden im Grünen Salon der 

Evangelischen Kirchengemeinde deutlich – 

Claas Rohmeyer (l.) und sein Stellvertreter, 

Thomas Pörschke, sind die Gesichter 

hinter oder vor dem Petitionsausschuss 

der Bremischen Bürgerschaft. 

egal, welches Problem die angemeldeten Besucher vortrugen, es gab in jedem noch 

so persönlichen oder übergreifenden Anliegen eine glaubhafte Befassung und 

Lösungsvorschläge durch den Vorsitzenden des Petitionsausschusses Claas 

Rohmeyer und seinen Stellvertreter Thomas Pörschke. 

Die Bandbreite der behandelten Themen war extrem – von der Bebauung des 

Mühlenfeldes und den sich daraus ergebenden möglichen Problemfeldern, beispielsweise 

der fehlenden Infrastruktur, über die ausbleibenden Zahlungen einer Versicherung 

nach einer umfangreichen Operation bis hin zu der Ratlosigkeit eines Vaters, der nur eines 

möchte – seine Tochter zurück nach Hause holen zu können. Auch wenn der letzte 

Fall keine Aufgabe des Petitionsausschusses ist, versprachen die Vertreter des Gremiums, 

sich in ihrer Funktion als Abgeordnete mit den zuständigen Behörden zusammenzusetzen 

und baldmöglichst an den vortragenden Vater eine Rückmeldung zu geben. 

Intensiv diskutierten die Besucher der Bürgersprechstunde eine der jüngsten Petitionen 

aus dem Stadtteil – die Bebauung des Mühlenfeldes. Claas Rohmeyer als 

Vorsitzender erläuterte die grundsätzliche Vorgehensweise des Gremiums und ebenso 

die weiteren Schritte, wie die bevorstehende Ortsbegehung (siehe hierzu den 

aktuellen Bericht zur Begehung am 24. Februar unter www.oberneuland.info). 

Einig waren sich die Ausschussmitglieder darin, dass man gerade bei einer solchen 

Themenstellung das beste Bild vor Ort bekommt und somit alle sonstigen Einflussfaktoren 

hautnah erleben kann. Die Petition rund um die Bebauung des Mühlenfeldes 

wird dann auf der Petitionssitzung am 17. März besprochen und mit den Beteiligten 

diskutiert werden. 

Jedoch hat eine Petition oder übersetzt „Bitte um Hilfe“ und die Befassung mit 

einem Thema eine eher beratende und nachfragende Bedeutung. Die Petition dient 

dazu, dass sich alle Bürger und Bürgerinnen gegen Ungerechtigkeiten, Benachteiligungen 

oder eine ungleiche Behandlung durch staatliche Stellen wehren. In dem 

Flyer des Ausschusses sind dabei beispielhaft die Finanzämter, Jobcenter, das Amt 

für Soziale Dienste, die Bauaufsichtsbehörden oder auch die Schulverwaltungen aufgeführt. 

CB 

Sonntag, 05. März 2023 um 18 Uhr 

„Passus“ - Orgelmusik von J. S. Bach, 

J. Pachelbel, J. Alain u.a.m. 

An der Ahrend-Orgel: Katja Zerbst. 

Eintritt frei, Spenden zugunsten der 

Orgelrenovierung erbeten. 

Sonntag, 19. März 2023, 18 Uhr 

„Stabat mater dolorosa“ - 

Geistliche Vokalmusik von J.S. Bach, 

G.B. Pergolesi und J. Haydn u.a. 

Mezzosopran: Annette Gutjahr und 

an der Ahrend-Orgel: Katja Zerbst. 

Eintritt: 15,- Euro (erm. 10,-), 

Abendkasse ab 17:30 Uhr. 

KROKUS-VORFREUDE! 

Der Frühling naht und somit das Naturschauspiel an der Franz- 

Schütte-Allee. Bald zeigen die „1 Million Krokusse für Oberneuland 

– made by Oberneuland Magazin” ihre lilafarbene Schönheit. 

Seit letztem Jahr wird die gesamte Fläche regelmäßig gemulcht. 

Dadurch können die Nährstoffe der Laubblätter besser und schneller 

in den Boden eindringen. 

Auch dieses Mal kam Tim Zscherpe vom Lohnunternehmen 

Gieschen aus Ottersberg, um die gesamte Fläche mit dem Traktor 

zu bearbeiten. So haben die Krokusse wieder genug Nährstoffe, 

um in voller Blüte zu stehen. 

Ein ganz großes Dankeschön an das gesamte Team vom Lohnunternehmen Gieschen 

in Ottersberg für die geleistete Hilfe! 


KOMPAKT 

VORTRAG AUF GUT HODENBERG 

„Sternennacht“ - 

Vincent van Gogh in 

Südfrankreich 

Am 20.4. um 19.30 Uhr findet auf 

dem Gut Hodenberg ein musikalisch 

gerahmter Vortrag mit Detlef Stein 

(Wort) und Clara Berger (Cello) statt. 

In der Provence hat Vincent van Gogh 

(1853-1890) einige seiner Hauptwerke 

geschaffen. Sein Quartier, das 

„Gelbe Haus“ vor den alten Stadtmauern 

von Arles gelegen oder die 

ländliche Umgebung mit ihren Zugbrücken 

und Heuwagen wurden dem 

Maler zum Bildgegenstand. 

Das gleißende Licht der provencalischen 

Sonne war für Vincent van 

Gogh Motiv und Herausforderung zugleich; 

aber auch der klare Schein von 

Mond und Sternen. In den Gestirnen 

sah der Maler nicht allein Lichtquellen, 

sondern er verstand sie auch als 

Ausdruck von Hoffnung und Sehnsucht. 

Der Vortrag führt in Wort, Bild und 

Klang in den späten Lebensabschnitt 

des Malers ein. Die Motivwelt der 

südfranzösischen Landschaften wird 

ebenso beleuchtet, wie die Menschen, 

auf die der Maler dort traf. 

Briefpassagen, kunstgeschichtliche 

Erläuterungen und der heutige Blick 

auf die Schauplätze von damals zeichnen 

ein atmosphärisches Porträt des 

Künstlers. 

Begleitet wird der Kunsthistoriker 

Detlef Stein von der Cellistin Clara 

Berger. Sie studierte in Lübeck, 

London und Hannover und spielte im 

Gustav Mahler Jugendorchester. Seitdem 

war sie im Staatsorchester 

Braunschweig und Kassel sowie im 

Beethoven Orchester Bonn tätig. 

Karten sind zum Preis von 25 EUR in 

der Dampfmühle Behrens (ehemals 

Spar-Markt) oder bei Montini Weinhandel 

erhältlich, sowie durch Überweisung 

auf das Konto der Stiftung: 

DE27 2908 0010 0102 3858 00. 

Karten werden dann am Eingang 

hinterlegt. 

www.guthodenberg.de 

HOCKEY 

WM-Pokal in 

Oberneuland 

Großer Andrang Anfang Februar im 

BHC: Der frisch in Indien gewonnene 

Weltmeister-Pokal konnte hautnah nicht nur angeschaut werden. Nationalspieler 

Moritz Trompertz sowie der DHB-Sportdirektor und ehemaliger BHCler Martin 

Schultze kamen zum Oberneulander Club und brachten weltmeisterliches Flair mit. 

Fans in allen Altersklassen, nutzen die außergewöhnliche Möglichkeit, die 

Trophäe mal aus der Nähe zu bewundern und sogar in den Händen zu halten, 

Fragen an das Hockey-Vorbild zu stellen und das Erlebnis mit einem Autogramme 

auf Mütze, Trikot oder/und Schläger festzuhalten. 

DAMEN-HOCKEY-NATIONALMANNSCHAFT HAUTNAH 

2 Länderspiele in Oberneuland 

Für alle Hockey-Begeisterten gibt es im März die einmalige Möglichkeit, zwei 

Länderspiele der deutschen Damen-Nationalmannschaft (kurz Danas) gegen 

Belgien beim Bremer HC mitzuerleben. Das Team, inklusive 

BHC-Spielerin Lena Frerichs, werden bereits ab Montag, 20. 

März auf der Anlage am Heinrich-Baden-Weg trainieren. 

Länderspiel-Termine: 

Mittwoch, den 22.3.2023 – 17.00 Uhr 

Donnerstag, den 23.3.2023 – 15.00 Uhr 

Zuschauer sind herzlich willkommen! Der Eintritt ist frei. 

www.bremerhockeyclub.de 

Fotos: Axel Kaste/BHC 

Kinderflohmarkt 

Am Sonntag den 26. März startet um 

13 Uhr im Hamfhofsweg 4 der beliebte 

Kinderflohmarkt. An 200 Verkaufstischen 

werden Kinderbekleidung 

und -spielzeug angeboten. 

Foto: Kerstin Meyer 

NEUER STANDORT FüR FISCHFEINKOST 

Der Fischfeinkosthandel Zeidler bietet seit vielen Jahren 

in Oberneuland frischen Fisch und Meeresfrüchte direkt 

vor Ort an. Nun hat sich der Händler einen neuen Standort 

in der Nähe der Festwiese eingerichtet. 

Direkt neben Metas Kinnerhus an der Rockwinkeler 

Heerstraße wird das Unternehmen wie gewohnt 

am Mittwoch seine Waren anbieten. 


KOMPAKT 

NACHdenkLICHES 

HAMMEL 

FRAGEN 

üBER 

FRAGEN 

Warum haben so 

wenige unserer 

lieben Tiere zweite 

Vornamen? 

Gibt es Männer, 

die mit Bart 

jünger 

aussehen? 

Wieso, weshalb, warum 

beginnen so viele Fragewörter 

mit einem ‚W‘? 

Tabea-Bridgeturnier 

Am 28. April um 14 Uhr findet im Tabeasaal 

der Kirchengemeinde Oberneuland 

wieder ein Bridge-Turnier statt. 

Die Startgebühr beträgt: 25 Euro (inkl. 

Kuchenbüfett und Getränke). 

Anmeldungen bitte bis 21. April bei: 

Angela Hüneke, Tel. 25 25 97. 

Worauf freuen Sie sich am 

meisten in diesem Monat? 

Kann Liebe, von 

der man sagt, sie 

gehe durch den 

Magen, nicht auch 

durch den Morgen 

gehen? 

Wer kennt heute noch 

den Begriff Läufer für 

einen Teppich? 

Gab es nicht schon immer hässliche 

Häuser, nicht nur heute? 

Nimmt man mehr ab, wenn 

man Fußball guckt oder 

wenn man Tennis guckt? 

Von Winfried Hammelmann, 

Oberneulander, Redakteur und Autor 

Hammelmanns 

bunte, wirre 

Fragenwelt 

Wie weit 

ist es von 

hier bis 

zum 

Deich? 

Sollte es ein 

Netzfest fürs 

Festnetz geben? 

Weshalb heißt es 

Hauskatze und 

Hausschwein, aber 

nicht Haushund oder 

Hausrind? 

Ist der Weltraum unendlich 

(was schwer zu begreifen ist), 

endlich (was kaum vorstellbar ist) 

oder etwas Drittes (was man 

nicht kapieren kann)? 

Wenn früher alles besser war, später 

also alles schlechter wird, ist dann 

die Gegenwart nicht eine ganz gute 

Zeit? 

Ist etwas, das 

schlecht für die 

Nachhaltigkeit ist, 

nachhaltig für die 

Schlechtigkeit? 

Wer war 

der vierte 

Beatle? 

VON PASTOR THOMAS ZIAJA 

Güte wagen 

»Ernst sein ist alles«, lautet der Titel einer Komödie 

voller Verwirrung und Wortwitz. Geschrieben hat sie Oscar Wilde. In diesem 

Stück müssen Ausreden erfunden werden, um an dem einen und nicht an dem anderen 

Ort zu sein. Es wird gelogen, um sich treffen zu können. Die Verwandtschaft 

ist irritiert, wütend, entsetzt. Das Theaterstück hat Oscar Wild sich von der Seele geschrieben. 

Genau so musste er oft leben am Ende des 19. Jahrhunderts, denn er war 

homosexuell. 

Er konnte seine Liebe zu Männern nicht offen leben. Er musste sich in Heimlichkeiten 

und Prostitution flüchten. Er musste das, was sein Herz bewegt, verstecken. 

Eigentlich war es ein offenes Geheimnis, aber man sprach nicht darüber. Das änderte 

sich im Februar 1895, dem Jahr, in dem Oscar Wilde die Komödie schrieb. Der 

Vater seines Geliebten outete Wilde öffentlich. Das zog eine Anzeige und eine Gerichtsverhandlung 

nach sich. Homosexualität stand unter Strafe. 

Im September 1895 verließ Oscar Wilde einen Gerichtssaal. Er war gerade für 

bankrott erklärt worden, kurz nachdem er wegen seiner Homosexualität verurteilt 

worden war. In Kürze würde er ins Gefängnis kommen, aber im Moment war er frei, 

den Gerichtssaal zu verlassen. Er kämpfte sich einen Weg durch die Menge, die sich 

versammelt hatte, um ihn zu beschimpfen. Da trat ihm Robbie Ross in den Weg, ein 

Freund von Wilde, der schon seit Stunden auf diesen Moment gewartet hatte, schaute 

ihm bewusst in die Augen und zog seinen Hut. 

Er zog seinen Hut! Das war eine Ehrbezeugung für einen verurteilten Verbrecher. 

Mehr noch: Robbie Ross setzte sich der Gefahr aus, selbst verurteilt zu werden. Auch 

von ihm wusste man um seine Homosexualität. Er traute es sich trotzdem, ein Zeichen 

der Menschlichkeit zu setzen. 

Dass Menschen etwas, das ihnen viel bedeutet, verheimlichen, kommt oft vor. Als 

Seelsorger höre ich immer wieder davon, und als Mensch kenne ich das auch für 

mich. Was sagen die anderen, wenn sie dies oder das von mir wissen? Es muss nicht 

gleich die sexuelle Orientierung sein. Jeder Mensch hat seine kleinen Geheimnisse, 

die vielleicht nicht einmal die Partnerin oder der Partner kennen. 

Dahinter steht Scham oder die Ablehnung durch andere. Beides ist gefährlich. 

Scham verzehrt einen Menschen, Ablehnung zerstört. Offenheit und Wertschätzung 

dagegen bauen einen Menschen auf. Viele berichten, als sie ihr Geheimnis geteilt 

hatten, ging es ihnen besser. Sie verloren vielleicht Freunde, aber fanden ihre Freiheit 

und Frieden. 

Über die Szene mit Robbie Ross vor dem Gerichtssaal schreibt Oscar Wilde später: 

»Menschen sind für weniger als das in den Himmel gekommen … [Oft] hat die 

Erinnerung an diesen kleinen, reizenden, stillen Akt der Liebe für mich alle Brunnen 

des Mitleids entsiegelt: die Wüste wie eine Rose erblühen lassen und mich aus der 

Bitterkeit des einsamen Exils in Harmonie mit dem verwundeten, gebrochenen und 

großen Herzen der Welt gebracht.« 

Die Liebe, die in dieser kleinen Szene liegt, wiegt die Verletzlichkeit auf. Im 27. 

Psalm betet einer zu Gott, klagt die Übeltäter an, weint über sein Schicksal und kann 

trotzdem diese Worte sagen: »Ich glaube aber doch, dass ich sehen werde die Güte 

des Herrn im Lande der Lebendigen.« (Psalm 27,13) 

Manchmal bricht die Güte des Herrn mit einem Paukenschlag in das Land der 

Lebenden ein. Viel öfter kommt sie in kleinen, lieblichen, stillen Taten daher. Wo 

Menschen sich in dieser Güte begegnen, da sind Freiheit und Leben. 

MäRZ-WETTER nach dem Hundertjährigen Kalender 

01.-07. Die erste Woche im März beginnt sehr kalt 08.-09. Es fallen Regen und 

Schnee 10.-20. Nochmals kaltes Wetter 21.-31. Morgens ist es noch 

frostig kalt, aber die Tage sind schon wärmer 


KOMPAKT 

DEICHHÖRNCHEN & 

TEICHHÖRNCHEN 

Von Winfried Hammelmann, Oberneulander, 

Redakteur und Autor 

Wer glaubt, dass die intelligentesten Wesen auf der 

Welt Delphine, Menschen oder Mäuse sind, der liegt 

fast richtig. Die Eichhörnchen sind’s. Und wie alle diese 

Nager, so geben auch Deichi und Teichi den Menschen 

das Gefühl, überlegen zu sein. 

Nachmacher & Vormacher 

A: Wann ist eigentlich Frühlingsanfang? 

B: Na, wenn er anfängt, der Frühling. 

A: Nein, ich mein, wann genau, an welchem Tag. 

B: Im Menschenkalender steht 20. März. 

A: Und im Eichhörnchenkalender? 

B: Steht nichts. 

A: Wieso nicht? 

B: Weil es keinen Eichhörnchenkalender gibt. 

A: Weshalb nicht? 

B: Weil wir die Jahreszeiten im Blut haben. 

A: Alle? 

B: Nein, nur Frühling und Herbst. 

A: Echt? 

B: Nein, Quatsch. Wir haben alle Jahreszeiten im Blut. 

A: Und wenn wir kein Blut hätten? 

B: Dann haben wir insgesamt andere Probleme. 

A: Alle Jahreszeiten. Also auch die fünfte und die 

sechste? 

B: Was meinst Du? 

A: Freimarkt und Osterwiese. 

B: Das sind nicht wirklich Jahreszeiten. Das ist so’n 

Menschending. 

A: Karussells, Achterbahnen, gebrannte Mandeln? 

B: Ja, aber das haben die alles bei uns abgeguckt. Die 

wollten auch hüpfen, springen, sich drehen, Nussiges 

essen. Und weil kein Mensch sich so in den 

Bäumen bewegen kann wie wir, haben sie diese komischen 

Schleuder- und Schwingdingsis erfunden. 

A: Ich bin echt errascht und überstaunt. 

B: Erstaunt und überrascht. 

A: Das auch. 

B: Eigentlich haben die Menschen immer und alles bei 

uns abgeguckt. 

A: Prepper zum Beispiel, die alles Mögliche einlagern, 

die haben bei unserem Nüssesammeln abgeguckt. 

B: Ja, aber die verstecken ihr Futter nicht. 

A: Kommt noch. So weit sind die noch nicht. 

B: Menschen sind Nachmacher, was? 

A: Ja, und Eichhörnchen sind Vormacher. Deren Häuser 

zum Beispiel sind nichts als Kobel, nur weniger 

zweckmäßig. 

B: Aber die Menschen haben ja wohl nicht alles von uns! 

A: Doch. Sag irgendwas. Mit dem Wingsuit vom Hochhaus 

springen und fliegen. 

B: Das können wir auch. Ohne Hilfsmittel. Unser 

Gewicht ist gering. Die Schwerkraft zieht uns nach 

unten, aber unser Luftwiderstand ist groß. 

A: Boh! Woher weißt Du das alles? 

B: Aus dem Fernsehen der Menschen. 

A: Aber die Glotze – das haben ja wohl die Menschen 

erfunden. 

B: Fernsehen? Tzzz! Wir können viel ferner sehen. 

AKTION IM EV. KINDERGARTEN OBERNEULAND 

Sensibilisierung für 

Mediengebrauch 

Die erste von sechs Aktionswochen zum Thema Medien startete im Januar im 

Evangelischen Kindergarten Oberneuland. Ziel des von HKK und dem Verein für 

Medien- und Kulturpädagogik „Blickwechsel“ gemeinsam entwickelten Präventionsprogramm 

„Medien-Fit“ war eine niedrigschwellige Förderung der Medienkompetenz 

von Kindern und Erwachsenen. 

Die Idee, Vorschulkinder im Umgang mit Medien zu stärken und spielerisch und 

kritisch Medienkompetenz zu entwickeln, stieß bei Susanne Böhncke, Leiterin der 

Evangelischen Kita Oberneuland, auf großes Interesse. Seit zwei Jahren nimmt die 

Kita bereits am 5-Säulen-Modell der HKK, einer präventiven Unterstützung durch 

Ernährungs-, Bewegungs- und Gesundheitsangebote für Kita und Schule, teil. Das 

Präventionsprogramm Medien-Fit ist ein Baustein davon und leistet einen Beitrag 

zur Gesundheitsförderung von Kindern, Eltern und Kitateam. „Es ist ein Superprogramm, 

weil alle etwas davon haben“, so Susanne Böhncke. Vor einiger Zeit startete 

die Kita die Einführung der „famly-app“, bei der die Nutzung von Tablets in den 

Gruppen eingeführt wurde. Seitdem dient die App dem gruppeninternen Austausch 

und der Kommunikation mit den Eltern. „Das kommt sehr gut an“, so Böhnckes Fazit. 

Bunte Tablets standen für die Kinder bereit. Silvia Kazmierczak stand als Erzieherin Stefanie Wulf und 

Christina Bachmann (v.li.) zur Seite. 

Während der Aktionswoche griffen die Medienpädagoginnen Stefanie Wulf und 

Christina Bachmann, Verein Blickwechsel, in Gesprächen und Spielen Medienerlebnisse 

der Kinder auf. Ihr erklärtes Ziel war es, Kindern einen Blickwechsel auf Medien 

und Medienerlebnisse zu vermitteln. Dabei ging es darum, den reinen Mediumkonsum 

zu reduzieren und die Fähigkeit des kreativen Einsatzes von Medien zu erlernen. 

Gearbeitet wurde dazu in zwei Oberneulander Kitagruppen mit Beamer und 

Tablets. Am zweiten Tag lernten die Vorschulkinder, in die Rolle ihrer Medienidole 

zu schlüpfen und sie sprechen zu lassen. 

Über allem stand die Frage, wie der Umgang mit Medien in der Kita, aber auch in 

der Familie gelebt werden soll. Mit dem Projekt hat die Oberneulander Kita die 

Grundlagen gelegt, für den Mediengebrauch zu sensibilisieren. Es sei der Erwerb von 

Kompetenz im Kleinen, sagte Stefanie Wulf, mit dem Ziel, digitale Medien als Werkzeug 

zu nutzen. Dazu führten Wulf und Bachmann die Anwendung von „Chatter- 

Pix“, einer App, die Fotos und eigene Zeichnungen zum Leben erweckt, vor. 

Der erste Tag zum Thema Medien startete im evangelischen Kindergarten Oberneuland 

mit einer Fortbildung für das Kitateam. 

An die Aktionswoche schließt sich eine halbjährige Coaching-Phase durch die 

Medienpädagogen des Verein Blickwechsel an zur Beratung und Begleitung der Verankerung 

von Medienbildung im pädagogischen Alltag. SvD 



479. BREMER SCHAFFERMAHLZEIT 

TRADITION MIT PREMIERE 

100 Kaufleute, 100 Kapitäne, 100 Gäste – bei der Schaffermahlzeit ist alles genau geregelt, 

das war in der Oberen Rathaushalle in diesem Jahr nicht anders. Eine Neuerung gab es 

dennoch: Erstmals zählte mit der Unternehmerin Janina Marahrens-Hashagen als Erste 

Schafferin eine Frau zu den drei kaufmännischen Schaffern. Neben ihr waren als 

Zweiter Schaffer der Oberneulander Jens Lütjen (geschäftsführender Gesellschafter 

der Unternehmensgruppe Robert C. Spies) sowie als Dritter Schaffer 

Dr. Christoph B. Klosterkemper (geschäftsführender Gesellschafter bei 

Atermann, König & Pavenstedt, Versicherungsmakler) im Amt. 

Ruhe vor dem „Sturm“. Die 

Tafel in der Oberen Rathaushalle 

wird in der Form von 

Neptuns Dreizack aufgebaut. 

Foto: Jochen Mönch 


Ein Besteck für sämtliche Gänge: So wird bei der 

Schaffermahlzeit eingedeckt. Hier der Platz von 

Jens Lütjen. 

Die amtierenden Schaffer der 479. Bremer Schaffermahlzeit: (v.l.) Jens Lütjen, Janina Marahrens-Hashagen 

und Dr. Christoph B. Klosterkemper. 

Ruderer auf wogender See – die 

kunstvolle Tischdekoration ist selbstverständlich 

maritimer Prägung. 

Hanseatisch-bremische Silberhumpen- 

Tradition: Volker Wissing (l.) und 

Andreas Bovenschulte. 

Welterbe in festlichem Glanz: 

Die Obere Rathaushalle ist zur 

Schaffermahlzeit illuminiert. 

Ganz wichtig! Die „Kohlprobe“ mit den Schaffer- 

Paaren und Koch Jörn Gefken (Bremer Tor). 

Ehrengast Volker Wissing trägt sich in Bremens Goldenes Buch ein, bevor 

die Schaffermahlzeit beginnt. Links, Henry Lamotte, Verwaltender Vorsteher 

der Stiftung Haus Seefahrt. Rechts Bürgermeister Andreas Bovenschulte. 

Die 300 Teilnehmer der Schaffermahlzeit haben an „Neptuns Dreizack“ Platz genommen. 

Die Schaffermahlzeit findet seit knapp 

fünf Jahrhunderten als eine der 

traditionsreichsten Veranstaltungen 

Deutschlands statt. Seit 1545 dient sie dem 

Austausch zwischen Handel, Schifffahrt, 

Industrie und Politik nach nahezu unveränderten 

Regeln. Die maritimen Ursprünge 

zeigen sich nach wie vor in vielen 

Details. So benutzt jeder Teilnehmer 

während des etwa fünfstündigen, von verschiedenen 

Reden unterbrochenen Menüs 

nur ein einziges Besteck, das zwischen den 

Gängen mit Papier gereinigt wird. Früher 

an Bord gab es auch nicht zu jedem Gang 

ein neues Besteck. Die Sitte wurde und 

wird über Generationen weitergetragen. 

Alles ist ganz genau geregelt ist und es 

gibt einen exakten Zeitplan, an den alle 

sich halten. Es beginnt schon vor Beginn 

der eigentlichen Mahlzeit. 12 Uhr: Fototermin 

der drei amtierenden Schaffer und 

der sechs Kapitänsschaffer, 12.30 Uhr: 

„Kohlprobe“ der drei Schaffer und ihrer 

Ehepartner mit dem Koch (dieses Mal 

wieder Jörn Gefken vom Bremer Tor in 

Stuhr-Brinkum), 13.15 Uhr: Eintreffen der 

Kapitäne. 14.25 Uhr: Einlass in die Obere 

Halle. Auch die zeitliche Abfolge des 

Menüs ist geregelt. 14.35 Uhr: Bremer 

Hühnersuppe, 15.21 Uhr: Stockfisch mit 

Senfsauce und Salzkartoffeln, 16.32 Uhr: 

Braunkohl, 17.18 Uhr: Kalbsbraten, 

18.09 Uhr: Rigaer Butt und Käse. Zwischen 

den Gängen: die Reden, das aus 

Silberhumpen getrunkene Seefahrtsmalz, 

die Sammelbüchsen. 

Weitere Besonderheit: In öffentlichen 

Gebäuden herrscht ja eigentlich Rauchverbot, 

für die Schaffermahlzeit aber wird 

eine Ausnahme gemacht: Um 19.01 Uhr 

kommen die traditionellen langen Tonpfeifen 

zum Einsatz. Zudem liegt an jedem 

Platz eine Zigarre bereit. 

Die Reden der Schaffer folgen ebenfalls 

bestimmten Themenstellungen – das aber 

Jahr für Jahr auf zeitgemäße Weise. Es gibt 

eine Rede auf „Handel, Schifffahrt und Industrie“, 

eine weitere auf „Bremen und den 

Senat“ und eine auf „Bundespräsident und 

Vaterland“. Letztere hält der Zweite Schaffer, 

in diesem Jahr der Oberneulander Jens 

Lütjen. „Wir stehen am Beginn eines Jahrzehnts, 

in dem wir den wohl radikalsten 

Umbau der Wirtschaft gestalten müssen, den 


An der „Damentafel“ im Kaminsaal des Rathauses nehmen inzwischen auch Herren 

Platz – so zum Beispiel der Ehemann der Ersten Schafferin. Das Geschehen in der 

Oberen Rathaushalle kann hier per Videowand verfolgt werden. 

Rockwinkeler Heerstr. 24 

28355 Bremen 

Tel. 0421 / 25 08 08 

Jens Lütjen 

mit Ehefrau 

Birgit Lütjen. 

Rauchverbot temporär außer Kraft gesetzt! Die traditionellen Tonpfeifen gehören zum 

Ritual der Bremer Schaffermahlzeit. 

DampfmüHle OBeRneulanD 

Seit 1897 

Ihr persönlicher lieferant 

in Oberneuland und umzu! 

die Menschen seit der Industrialisierung bei 

uns im Land erleben“, betonte Jens Lütjen. 

Und, so sein Appell: „Eine mutige Haltung 

und eine klare Orientierung brauchen unsere 

Gesellschaft und unser Vaterland, aber ebenso 

jeder Unternehmer, um den historischen 

Umbruch gemeinsam zu meistern. Wir 

brauchen Persönlichkeiten, die uns plausible 

Leitbilder aufzeigen und Führung geben. 

Denn Lösungen und Gemeinsinn brauchen 

Vorbilder und Motivatoren.“ 

„In diesen Zeiten 

brauchen wir eine 

mutige Haltung und 

eine klare Orientierung.“ 

Jens Lütjen 

Um 19.20 Uhr wird die Tafel aufgehoben. 

Nach einer halbstündigen Diskussion 

des Ehrengasts Bundesverkehrsminister 

Volker Wissing (FDP) mit jugendlichen 

Gästen im Senatssaal beginnt der Seefahrtsball, 

der mit Polonaise und Walzer 

eröffnet wird. Um 22 Uhr folgt dann der 

Wechsel vom Rathaus ins Park Hotel. 

Die drei amtierenden Schaffer der 

nächsten beiden Jahre stehen bereits fest. 

Das ist durchaus sinnvoll, denn die Vorbereitung 

zieht sich gut und gern über ein 

Jahr hin. Die Gastgeber für 2024: 

Philip Herwig, Heidi Armbruster-Domeyer 

und Jan-Oliver Buhlmann. Und die 

Schaffer für 2025 sind: Thorsten Rönner, 

Julius Runge und Alexander Schnitger. 

Text: Claudia Kuzaj, Fotos: Jochen Mönch 

Dünger · Pflanzenschutz 

Sämereien · Blumenerde 

Spezialfutter für Sport- und Zuchtpferde 

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- Fachberatung - 

HEIZÖL 

28355 Bremen-Oberneuland 

Rockwinkeler Heerstraße 13 

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fax (0421) 257 53 23 

dampfmuehle.oberneuland@gmx.de 


ERINNERUNGEN, DIE BLEIBEN...! 

DAMPFMüHLE 

OBERNEULAND 


Historische Ansicht auf die 

Dampfmühle Behrens. 

Foto: Aus dem Buch „Oberneuland – Bilder 

aus alten Truhen“ von Sophie Hollanders 


Blickfang: der alte 

Wandschrank. 

Ein Mahlgang. 


Der 19. November letzten Jahres 

war ein schwerer Schlag für Annemarie 

Behrens, die Besitzerin der 

Dampfmühle und letztlich für ganz 

Oberneuland. Das 125 Jahre alte 

Gebäude stand in Flammen. 

Decken und Böden, das Mahlwerk 

und die zahlreichen Einrichtungen, 

noch aus der Gründerzeit, bestanden 

vorwiegend aus altem Holz. Schon Jahrzehnte 

lang wurde hier nicht mehr gemahlen. 

Längst gab es inmitten der 

historischen Gerätschaften einen erfolgreichen 

Handel mit Dünger, Pflanzenschutzmitteln, 

Sämereien, Blumenerde, Kaminholz, 

Propangas sowie Spezialfutter für 

Sport- und Zuchtpferde. Also vorwiegend 

landwirtschaftlicher Bedarf. 

Die Bauern nutzten für den Transport des 

Korns eigene Fuhrwerke, mit denen sie 

auch Milchkannen transportierten. 

Foto: Aus dem Buch „Oberneuland – Bilder aus alten Truhen“ 

von Sophie Hollanders 

Wer sich als Kunde ein wenig Zeit ließ, 

schaute sich gern einmal um, was alles aus 

alter Zeit noch erhalten war. Blickfang war 

ein alter Wandschrank mit 90 Schubladen, 

ebenso alt wie die Dampfmühle. Den hatte 

Annemarie Behrens in den Neunzigerjahren 

von einer Samengroßhandlung in 

Hemelingen erworben. An solchen Dingen 

hängt ihr Herz. Als Bäckermeister Windhorst 

seinen Betrieb aufgeben musste, 

sorgte sie dafür, dass sein Lastenfahrrad (so 

würde man es heute nennen), mit dem er 


Alles aus Holz. 

Unter der Decke hing das 

alte Lastenfahrrad der 

Bäckerei Windhorst. 

Hans-Hermann Behrens (rechts) 

beim Umzug zur 825-Jahr-Feier. 

Aufruf zum Sammeln 

von Mehlbeeren. 

Brot und Brötchen ausfuhr, in der 

Dampfmühle unter der Decke seinen 

Platz fand. Der Handel mit Heizöl 

ergänzte das Programm des Geschäfts. 

Heute stehen nur noch die Außenwände, 

eine musste abgestützt werden. 

Annemarie Behrens ist ratlos. Die Versicherung 

empfiehlt ihr aufgrund von Gutachten 

einen Abriss des Gebäudes und 

drängt auf eine baldige Entscheidung. Die 

Kosten würden sonst davonlaufen. Das 

Heizöl wird weiter 

geliefert. Die anderen 

Waren werden zunächst 

schräg gegenüber 

im ehemaligen 

Spar-Markt verkauft. 

Landesamt für Denkmalpflege erklärt, dass 

die Dampfmühle zwar als Kulturdenkmal 

erfasst wurde, dass aber eine „konstitutive 

Denkmalausweisung“ in den 80er Jahren 

nicht stattfand. Mit anderen Worten: Die 

Dampfmühle steht nicht unter Denkmalschutz. 

Ein Wiederaufbau des alten Gebäudes 

ist so gut wie ausgeschlossen. Wird an 

der gleichen Stelle ein neues Handelshaus 

entstehen? Auf jeden Fall aber muss das 

Geschäft weitergehen. Heizöl wird nach 

wie vor geliefert. Für die anderen Waren 

– allerdings in geringerem Umfang – 

wurde zunächst ein Platz schräg gegenüber 

im ehemaligen Spar-Markt gefunden. 

Das Schicksal der Dampfmühle veranlasste 

uns, herauszufinden, was seit ihrer 

Gründung so alles geschah. Was haben uns 

alte Dokumente zu erzählen? Das Ergebnis 

ist leider recht spärlich. Etliche Bilder und 

Erinnerungsstücke hingen in der Mühle an 

der Wand. Sie fielen den Flammen zum 

Opfer. Lediglich in der Oberneuland- 

Sammlung wurden wir fündig. 


Um 1900 brachten die Bauern ihr Korn 

zum Mahlen zur Dampfmühle Behrens. 

Foto: Aus dem Buch „Oberneuland – Bilder aus alten Truhen“ 

von Sophie Hollanders 

Hermann Behrens 

ließ den seinerzeit 

modernsten Mühlenbetrieb 

Bremens 

bauen. 

Auf die Idee, eine Dampfmühle zu 

bauen, kam der Firmengründer Hermann 

Behrens durch Verwandte, die nach Argentinien 

auswanderten, schrieb der Journalist 

Andreas Becker 2009 in der Zeitung. Die 

schickten Getreide nach Hause, das gemahlen 

werden musste. „Das können wir doch 

selber“, mag Hermann Behrens gedacht 

haben. Und ließ den seinerzeit modernsten 

Mühlenbetrieb Bremens bauen. Statt Wind 

als Antriebskraft nutzte er die neue Technik 

der Dampfmaschine. Das Haus hatte 

an der Rückseite einen Anbau für den 

Maschinenraum und den Dampfkessel. 

Über Transmissionen konnte die von der 

Dampfmaschine erzeugte Kraft bei Bedarf 

auf alle Mahlvorgänge übertragen werden. 

Hinfort hatte Oberneuland zwei Mühlen. 

Und die Bauern der Umgebung hatten die 

Auswahl. Bis 1947 lieferte die Dampfmaschine 

die Energie für den Betrieb des 

Mahlwerks. 

Das älteste Schriftstück ist aus dem Jahr 

1916. Mitten im Ersten Weltkrieg hatte 

man herausgefunden, dass Mehlbeeren, die 

Früchte des Weißdorns, einen „ausgezeichneten 

Ersatz“ für Kaffeebohnen seien. Die 

Aktion bis 

12.03.2023 

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ÜBER 100 KRÄFTE IM EINSATZ 

DER EINSATZ DER 

FEUERWEHR 

Als im November die Dampfmühle 

brannte, kam auch die Freiwillige Feuerwehr 

Oberneuland zum Einsatz. Wie 

Hajo Kaemena, Mitglied der Freiwilligen 

Feuerwehr Oberneuland, berichtete, 

wurde sowohl die Feuerwehr Bremen 

als auch die Oberneulander Ortswehr 

in der Mittagszeit benachrichtigt. 

Weil Kaemena das Gebäude und sein Inneres 

gut kennt, war ihm von Anfang an klar, dass es 

nicht zu retten war. Er hoffte aber, dass die 

Nebengebäude und Heizöltanks gerettet werden 

könnten. Als Erste war die Berufsfeuerwehr vor 

Ort und wurde von Alexander Diesendorf, Wehrführer 

der Freiwilligen Feuerwehr Oberneuland, 

und Hajo Kaemena über das auf dem Grundstück 

liegende Gaslager informiert. Daraufhin 

wurde das Gelände weitläufig abgesperrt. Mehr 

als 100 Einsatzkräfte bekämpften den Brand. 

Nach dem eingegangenen Alarm dauerte es nur 

fünf Minuten, bis die Freiwillige Feuerwehr Oberneuland 

mit dem ersten Einsatzfahrzeug zur 

Dampfmühle fuhr. Mit zwei Löschfahrzeugen und 

dem Funkkommandowagen 

unterstützte Oberneuland den 

Großeinsatz der Bremer 

Feuerwehr. Der wurde aber 

durch Schaulustige, Gaffer 

und den sich aufbauenden 

Stau behindert, sodass 

Oberneulander Einsatzkräfte 

Probleme hatten, das Feuerwehrgerätehaus 

zu erreichen. 

Denn das müssen die Einsatzkräfte 

nach eingehendem 

Alarm immer zuerst zum 

Anlegen der Ausrüstung 

ansteuern. Parkmöglichkeiten 

standen den Oberneulander 

Einsatzkräften nur am Gemeindehaus und dem 

großen Edeka-Parkplatz zur Verfügung. Mit 22 

Einsatzkräften, zu denen vier Atemschutzträger 

zählen, beteiligte sich die Freiwillige Wehr an 

dem Großeinsatz. Die Feuerwehr schaffte es, 

den an der Dampfmühle stehenden kleinen 

Heizölwagen am brennenden Haus vorbeizuziehen 

und in Sicherheit zu bringen. 

Atemschutzträger brachen das Tor der Nebengebäude 

auf, um auch hier brennbares Material 

zu sichern. Nach gut einer Stunde war das 

Feuer unter Kontrolle, ein Übergreifen auf 

Schuppen und Lager im direkten Umfeld 

„Ich erinnere 

mich an keinen 

vergleichbaren 

Einsatz in 

Oberneuland.” 

Hajo Kaemena, seit 34 Jahren 

Mitglied der Freiwilligen 

Feuerwehr Oberneuland 

konnte verhindert werden. Die Nachlöscharbeiten 

zogen sich bis in den frühen Abend, 

flankiert in der stetigen Erkundung durch den 

Einsatz von Drohnen. Im Innenraum der 

Dampfmühle wurde gezielt Löschschaum 

eingesetzt. Nach dem Ablöschen letzter Glutnester 

rückte die Feuerwehr gegen 19.30 Uhr 

zunächst ab, musste aber bei mehreren 

Nachkontrollen in der Nacht und am folgenden 

Sonntag weitere kleinere Brandstellen 

löschen. Erst Sonntagnachmittag konnte 

„Feuer aus“ gemeldet werden. 

Mit heißem Kaffee und Würstchen sorgte die 

Küchenabteilung der Freiwilligen Feuerwehr 

Oberneuland unter Leitung von Florian Butsche 

für die Verpflegung der seit 

vielen Stunden den Brand 

löschenden Feuerwehrkollegen. 

Aufgrund der neuen Arbeitsschutzverordnung 

mussten 

die Feuerwehrleute nach 

Beendigung des Einsatzes 

noch vor Ort die durch Rauch 

u.ä. kontaminierte Kleidung 

wechseln. Auch nach dem 

Brand blieb die Absperrung 

zur Freihaltung der Wege 

für die Rettungsgeräte 

abgesperrt. 

Obwohl Hajo Kaemena seit 34 Jahren Mitglied 

der Freiwilligen Feuerwehr Oberneuland ist, 

erinnert er keinen vergleichbaren Einsatz in 

Oberneuland. Bei der Brandlöschung des 

Großbrandes der Dampfmühle übernahm die 

Freiwillige Feuerwehr Oberneuland die Aufgabe, 

die Schlauchleitung am Hydranten zu 

legen und damit für die Wasserversorgung der 

Berufswehr zu sorgen, wie auch mit dem 

Oberneulander Fahrzeug den Druck für die 

Drehleiter zu erhöhen. „Zum Glück“, sagte 

Hajo Kaemena, „waren die Unterflurhydranten 

nicht zugeparkt.“ SvD 

Schulkinder sollten die Beeren sammeln. 

Sie bekamen zwanzig Pfennige für das Kilo. 

Den drei Sammlern in Bremen, die bis zum 

15. Oktober die größte Menge Mehlbeeren 

abliefern würden, wurde eine Prämie von 

100 Mark versprochen. Eine der Sammelstellen, 

die in dem Schreiben der Lebensmittelkommission 

genannt werden, ist 

D. Behrens, Mühle, Oberneuland. 

Am 4. Januar 1928 lieferte die Dampfmühle 

Oberneuland-Rockwinkel 32 Zentner 

Koks für 83,20 Mark an die Schule. 

Also wurde damals schon mit Kohlen 

gehandelt. 

Sophie Hollanders schreibt in ihrem 

Buch „Bilder aus alten Truhen“, dass die 

Bauern ihr Korn zum Mahlen herbrachten 

und dass die Mühle eigene Fuhrwerke 

beschäftigte, die seit etwa 1900 nicht nur 

Korn und Mehl, sondern auch Milchkannen 

transportierten. Auf den alten Bildern 

sieht man noch deutlich den Schornstein 

der Dampfmaschine hinter dem Haus. 

Im Band „Oberneuland“ über die Baudenkmale 

der Freien Hansestadt Bremen 

von 1984 berichtet Kurt Lammek, das 

Haus sei vom Mühlenbaumeister 

F. Grothmann (allerdings erst 1898) erbaut 

worden. Das Gebäude werde als Lager 

genutzt. Neben einer Abbildung folgt eine 

architektonische Beschreibung. 

Gelegentlich fanden in der Mühle 

Veranstaltungen statt. So im Jahr 1999 eine 

Kunst-Auktion und 2012 ein Rosen- 

Seminar. Hans-Hermann Behrens, der Urenkel 

des Firmengründers, starb im 

Annemarie Behrens und Matthias Klein. 

Sommer 2013 infolge eines Unfalls. Unterstützt 

von Michael Klein führt Annemarie 

Behrens seither das Unternehmen weiter. 

Das OBERNEULAND MAGAZIN war zwei Mal zu 

Besuch in der Dampfmühle: 1999 und 

2018. Was damals im Gebäude fotografiert 

wurde, ist heute unwiederbringlich verloren. 

Gern zeigen wir einige der Abbildungen 

zur Erinnerung noch einmal. 

Text und Fotos: Eberhard Matzke, Repros: Thomas Rosema 


Aromatische 

KRäUTER- 

Hits 

Koch dich 

glücklich! 


LECKERES 

von Karo 

Karolina Lucht 

ist gelernte Hotelkauffrau, Ernährungsberaterin 

und leidenschaftliche Köchin und 

führt ihre eigene, kleine Kochschule im 

Stadskanaal 1 in Lilienthal. Bei ihren 

Kochveranstaltungen für Kinder und 

Erwachsene, setzt sie auf bunte, abwechslungsreiche 

und saisonale Gerichte. 

Infos: www.kochmitkaro.de 

FRISCHES 

KRÄUTER-ZUCCHINI-OMELETTE 

mit Hüttenkäse und Radieschen 

Zutaten 

4 Eier 

1 Zucchini 

gemischte Kräuter, z.B. Dill, Petersilie, Koriander 

1 Stange Lauchzwiebel 

1 Packung Hüttenkäse 

Radieschen 

frisch geriebene Muskatnuss 

Salz, Pfeffer 

Olivenöl 

luftiglecker…! 

Ein Drink nach Feierabend … 

Im angrenzenden ‚Herman’s – die Bar‘ stimmt ein Aperitif 

auf den Besuch im Restaurant ein. Oder Sie lassen den Tag dort 

ausklingen – Rauchen ist erlaubt. Auch kleine Feiern können 

hier individuell ausgerichtet werden. 

Rufen Sie uns gerne an. Sie erreichen uns im Herman´s 

über unsere Telefonnummer: 0421 24698144 

Öffnungszeiten: Dienstag und Donnerstag von 17:30 bis 23:00 

Freitag 17:30 Open end, Sonntag von 11:30 bis 14:00 Frühschoppen 

Oberneulander Landstr. 165 · 28355 Bremen 

Tel. 0421 - 25 17 37 · www.hermanpost.de 

Jetzt 40 Parkplätze hinter dem Haus 

Zubereitung 

Die Zucchini waschen und grob raspeln. Mit einem halben TL Salz 

vermengen und beiseite stellen. 

Kräuter waschen, ggf. die dicken Stiele abzupfen, dann die 

Kräuter fein hacken. Lauchzwiebel waschen und in dünne 

Röllchen schneiden. 

Eier in einer großen Schüssel aufschlagen und mit 2-3 EL Milch 

oder Sahne verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss 

würzen. 

Die geriebene Zucchini in einem Sieb abtropfen lassen und etwas 

ausdrücken. Dann zusammen mit den Kräutern und den Lauchzwiebeln 

(weißer Teil) unter die flüssige Eimasse heben. Zum 

Schluss kommt die Hälfte des Hüttenkäses dazu. 

Den restlichen Hüttenkäse mit dem grünen Teil der Lauchzwiebel 

sowie ein paar Radieschen (in dünne Scheiben geschnitten), Salz 

und Pfeffer verrühren. 

Rezepte und Fotos: © Karolina Lucht 

In einer großen Pfanne 3 EL Öl erhitzen und die Ei-Zucchini- 

Kräuter-Mischung hinein gießen. Bei mittlerer Hitze braten, bis 

das Ei stockt und das Omelette sich gut wenden lässt. 

Die fertige Omelette direkt auf einen großen Teller befördern. 

Die Hüttenkäsemischung darauf verteilen und mittig umklappen. 

Mit ein paar frischen Kräutern dekorieren. 

Dazu passt gut frisches Baguette. 


KLEINE 

KRÄUTER-CRACKER 

Knuspriges Fingerfood 

Zutaten: 

etwa 6 Zweige Rosmarin 

1 - 2 EL Olivenöl 

Mürbeteig: 

150 g Bergkäse (z. B. Greyerzer) 

300 g Weizenmehl 

1 Msp. Dr. Oetker Original Backin 

1 TL Salz 

etwa 60 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic 

200 g weiche Butter 

50 g Dr. Oetker Gustin Feine Speisestärke 

1 Ei (Größe M) 

1 Eigelb (Größe M) 

frisch gemahlener Pfeffer 

2 Msp. Kreuzkümmel (Cumin) 

2 Msp. Kurkuma 

Zum Bestreichen: 

etwa 5 EL Olivenöl 

sooo 

crunchy…! 

Zubereitung 

Für den Teig etwa 1 TL von dem Rosmarin hacken. Übrige 

Rosmarinnadeln in Öl legen und darin marinieren. Käse reiben. 

Mehl mit Backin in einer Rührschüssel mischen. Übrige Zutaten 

hinzufügen und alles mit einem Mixer (Knethaken) zunächst auf 

niedrigster, dann auf höchster Stufe zu einem Teig verarbeiten. 

Gehackten Rosmarin kurz unterkneten. Teig in Frischhaltefolie 

ewickelt etwa 1 Std. kalt stellen. Backblech mit Backpapier 

belegen. Backofen vorheizen. 

Ober-/Unterhitze etwa 200 °C 

Heißluft etwa 180 °C 

Teig portionsweise auf leicht bemehlter Arbeitsfläche knapp 3 mm 

dünn zu einem Rechteck ausrollen. Rauten (etwa 4 x 3 cm) 

daraus schneiden. Diese auf das Backblech legen und mit Öl 

leicht bestreichen. Mit den marinierten Rosmarinnadeln belegen, 

gut andrücken und backen. 

Einschub: Mitte 

Backzeit: 10 - 12 Min. 

Cracker mit dem Backpapier auf einen Kuchenrost ziehen und 

erkalten lassen. 

Rezepte und Fotos: © Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG 


PIKANTE 

ZUCCHINI-BLÜTEN 

Hefegebäck mit einer Füllung aus Zucchini, 

Parmesan, Schinken und Thymian 

Zutaten 

Hefeteig: 

500 g Weizenmehl 

1 Pck. Dr. Oetker Trockenbackhefe 

1 TL Salz 


6 EL Olivenöl 

250 ml lauwarmes Wasser 

1 Eiweiß (Größe M) 

Füllung: 

etwa 350 g Zucchini 

150 g Parmesan 

200 g Doppelrahm-Frischkäse 

etwa 1 TL Salz 


100 g gewürfelter roher Schinken 

etwas frischer Thymian oder gerebelter Thymian 

Zum Bestreichen: 

1 Eigelb (Größe M) 

etwa 1 EL Milch 

Abb. 1 

Zubereitung 

Mehl mit Hefe in einer Rührschüssel sorgfältig vermischen. Übrige 

Zutaten hinzufügen. Alles mit einem Mixer (Knethaken) zunächst 

auf niedrigster, dann auf höchster Stufe in etwa 5 Min. zu einem 

glatten Teig verarbeiten. Teig zugedeckt an einem warmen Ort so 

lange gehen lassen, bis er sich sichtbar vergrößert hat. Backblech 

mit Backpapier belegen. Backofen vorheizen. Ober-/Unterhitze 

etwa 180 °C, Heißluft etwa 160 °C 

Zucchini waschen, raspeln und auf einem Sieb abtropfen lassen. 

Parmesan reiben, 3 EL davon zum Bestreuen beiseitestellen. 

Zucchini, Parmesan, Frischkäse, Salz und Pfeffer verrühren. Schinkenwürfel 

und Thymian unterrühren und abschmecken. Hefeteig 

zu einer Rolle formen und in 3 gleich große Stücke schneiden. Die 

Teigstücke nacheinander auf leicht bemehlter Arbeitsfläche jeweils 

zu einem Quadrat (30 x 30 cm) ausrollen. Jeweils 1/3 der Füllung 

auf die Teigplatte streichen und fest aufrollen. Von jeder Rolle 8 

Scheiben schräg mit der Schere abschneiden (Abb. 1). 

Jeweils 8 „Blütenblätter" zu einer Blüte im Kreis 

auf dem Backblech anordnen (Abb. 2). Eigelb mit 

Milch verrühren, dünn auf die Blüten streichen, 

mit jeweils 1 EL des übrigen Parmesans und 

nach Belieben mit Thymianblättchen bestreuen. 

15 Min. gehen lassen, dann backen. 

Einschub: Mitte, Backzeit: etwa 30 Min. 

Abb. 2 

Zucchini-Blüten mit dem Backpapier auf einen Kuchenrost ziehen 

und erkalten lassen oder warm servieren. 


MARINIERTE 

RATATOUILLE- 

GEMÜSE-SPIESSE 

mit Kräuterpolenta 

raffiniert! 

Moin moin aus dem Block Oberneuland 

WELT DES LEIDENSCHAFTLICHEN KOCHENS 

Einige von Ihnen werden mich schon das eine oder andere Mal gesehen 

haben, jedoch möchte ich mich Ihnen einmal persönlich vorstellen: 

Ich bin Marc Schumacher, 33 Jahre jung und habe meine Leidenschaft zum 

Kochen schon früh für mich entdeckt. Aus dem Grund habe ich meine Ausbildung 

zum Koch in der Ständigen Vertretung in Bremen gemacht und dort 

viele Jahre weitergearbeitet. 

2021 wurde ich Teil des Familienbetriebs BLOCK Oberneuland und lernte 

schnell an der Seite von Lothar Block, dass es keine kleinen Portionen bei 

uns gibt. 

Von Frühstück, über Mittagstisch bis zum Abendessen bieten wir Ihnen eine 

Vielfalt von Gerichten an. Wir geben uns Mühe auf jeden Ihrer Wünsche 

einzugehen, weshalb wir je nach Saison verschiedene Aktionskarten, 

wöchentlich wechselnde Mittagskarten und speziell für unsere Golfer eine 

Auswahlkarte anbieten. 

Eine persönliche Feierlichkeit bei uns, kein Problem! Hier bekommen Sie 

auch nach Ihren Wünschen und Vorlieben ein speziell für Sie zusammengestelltes 

Menü. 

Um Ihnen den Geschmack unserer Küche näherzubringen, habe ich ein 

Rezept zum nachkochen zusammengestellt. Viel Spaß dabei! 

Rezept - Blocks Filet Stroganoff 

Für 4 Personen: 5 Gewürzgurken 2 Teelöffel Senf 

800g Rinderfilet 300ml Fleischbrühe 240g Wildreis 

1 weiße Zwiebel 250ml Sahne Salz, Pfeffer, Öl 

200g Champignons 1 Gekochte Rote Bete 

Den Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser mehrfach waschen, um die 

Stärke abzuspülen. 

Das Wasser in einem Topf mit Salz und dem Reis einmal aufkochen lassen. 

Den Topf mit einem Deckel verschließen und bei kleiner Hitze ca. 25 Minuten 

köcheln lassen. Anschließend den Topf vom Herd nehmen. 

Fleisch in 1cm breite Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in 

einer tiefen Pfanne mit wenig Öl auf höchster Hitze anbraten. 

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen. 

Kräuterpolenta: 

1 Schalotte 

2 EL Olivenöl 

400 ml Gemüsefond 

125 g Maisgrieß (Polenta) 

3 Zweige Rosmarin 

5 Zweige frischer Thymian 

150 g Dr. Oetker Creme VEGA 

Salz, frisch gemahlener Pfeffer 

Ratatouillegemüse-Spieße: 

etwa 20 kleine Cocktailtomaten 

etwa 500 g gelbe Paprikaschoten 

250 g Zucchini 

150 g Auberginen 

3 Zweige Rosmarin 

4 Zweige frischer Thymian 

etwa 8 EL Olivenöl 


Außerdem: 

etwa 10 Metallspieße 

Zubereitung 

Schalotte abziehen und sehr fein würfeln. Öl in einem 

Topf erhitzen, Schalotte darin dünsten. Gemüsefond 

dazugießen und zum Kochen bringen. Maisgrieß mit 

einem Schneebesen einrühren und nach Packungsanleitung 

quellen lassen. Kräuter waschen und fein 

hacken, mit Creme VEGA unterrühren und mit Salz 

und Pfeffer abschmecken. Ein Brett mit Wasser anfeuchten 

und glatt mit Frischhaltefolie belegen. Die 

Masse darauf zu einem Rechteck (etwa 12 x 15 cm) 

verstreichen und erkalten lassen. 

Tomaten waschen. Paprikaschoten putzen und in etwa 

20 gleich große Stücke schneiden. Zucchini waschen, 

in 10 Scheiben schneiden. Aubergine waschen, je 

nach Größe halbieren oder vierteln und in 10 Stücke 

schneiden. Kräuter waschen, hacken und mit dem 

Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel 

verrühren. Gemüse zufügen und alles gut vermischen. 

Das Gemüse zugedeckt 1-2 Std. marinieren. 

Kräuterpolenta in etwa 3 x 3 cm große Quadrate 

schneiden, abwechselnd mit dem Gemüse auf Metallspieße 

stecken. Unter Wenden in der Pfanne braten. 

Die Rote Bete in Würfel schneiden. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. 

Die Champignons mit den Zwiebeln in der gleichen tiefen Pfanne anbraten. 

Gewürzgurke in grobe Würfel schneiden und dazugeben. Mit Fleischbrühe 

ablöschen und mit Sahne auffüllen. Den Senf in die Flüssigkeit geben und 

einkochen lassen bis eine sämige Konsistenz erreicht ist. 

Zum Schluss das Fleisch wieder zugeben und in der Soße erhitzen, aber 

nicht mehr kochen.Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.Den Reis 

mit Hilfe einer Tasse auf einen Teller stürzen und das Filet Stroganoff auf 

dem Teller anrichten. 

Wir wünschen guten Appetit! 

Block Oberneuland Gastronomie GbR / Golfclub Oberneuland 

Heinrich-Baden-Weg 23 / 28355 Bremen 

blockoberneuland@gmail.com / T. 0421-243666-10 

Rezepte und Fotos: © Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG 


LECKERER 

BROTAUFSTRICH MIT 

GETROCKNETEN TOMATEN 

und frischem Basilikum 

Zutaten 

100 g getrocknete Tomaten in Öl 

150 g Dr. Oetker Creme VEGA 

etwa 5 EL gehackte Basilikumblätter 

1 TL Zitronensaft 


Paprikapulver 

etwas Zucker 

vegan ! 

Zubereitung 

Tomaten abgießen und in kleine Stückchen schneiden. Creme 

VEGA mit Tomaten, Basilikum und Zitronensaft verrühren. 

Den veganen Aufstrich mit den Gewürzen abschmecken. 

Zutaten 

50 g getrocknete Tomaten 

300 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic 

150 g Ziegenfrischkäse 

50 ml Milch 


Kräuter nach Wahl 

SCHNELLER 

CRÈME-FRAÎCHE- 

DIP MIT 

ZIEGENKÄSE 

und getrockneten 

Tomaten und Kräutern 

lecker zu 

Gemüse & Fleisch... 

Zubereitung 

Getrocknete Tomaten mit heißem Wasser übergießen und 20 Min. 

stehen lassen. Danach auf einem Sieb abtropfen lassen und mit 

Küchenpapier trocken tupfen. Die Tomaten in kleine Würfel 

schneiden. 

Crème fraîche mit Ziegenfrischkäse, Milch und Gewürzen in einer 

Schüssel verrühren. Tomatenstücke und Kräuter nach Wunsch 

unterrühren. Mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

Komfort beim Kochen 

Hölzerne Kochlöffel schonen die Beschichtungen 

von Pfannen und Töpfen – und sie 

liegen einfach angenehm und gut in der 

Hand, sie bringen quasi im Handumdrehen 

mehr Koch-Komfort in die Küche! Der Bremer 

Drechsler Hergen Böttcher aus dem 

Steintor fertigt die schönen Löffel in zwei 

Größen und verschiedenen Holzarten an. 

Preis: 36-cm-Löffel 41 Euro, 25-cm-Löffel 35 Euro 

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Mondstein 

und Silber 

Diese wunderschönen Ohrringe aus 

Silber mit dunkelgrauen Mondsteinen 

stammen aus dem Atelier der Bremer 

Gold- und Silberschmiedemeisterin 

Maike Eisenhauer (Am Wall). 

Ihr Schmuck zeichnet sich durch eine 

klare Formsprache und haptisch ansprechende 

Oberflächen aus – eine 

unwiderstehliche Kombination! 

Preis: 1.410 Euro 

www.maikeeisenhauer.de 

Märchenhafter Norden 

Bremer Stadtmusikanten, Hase und Igel, Klaus Störtebeker: Der buchstäblich 

sagenhaft schöne Band „Es war einmal im Norden“ aus dem 

Schünemann Verlag vereint die schönsten norddeutschen Märchen und 

Sagen – erzählt in zeitgemäßer und kindgerechter Sprache, versehen mit 

farbenfrohen Illustrationen. Die Bilderwelt von Ruben Hilgert ermöglicht 

den Kleinen den perfekten Zugang zur norddeutschen Märchentradition! 

Für Märchen-Fans ab fünf Jahren. 

Preis: 24,90 Euro, www.schuenemann-buchverlag.de 

Made 

inBremen 

Überall in Bremen und „umzu“ setzen 

Künstler, Designer und Konstrukteure 

einzigartige Ideen um, produzieren 

Werkstätten, Manufakturen und Fabriken 

Dinge, die es so sonst nicht gibt. 

In der neuen Rubrik stellt das 

OBERNEULAND MAGAZIN diese Schätze aus 

der Region vor – Ideen und Produkte, 

die unser Leben schöner machen! 

Zähneputzen mit 

Tabs 

Zahnpflege mal anders – die nachhaltigen 

und innovativen Bremer 

Breshtabs verbinden eine angenehm 

minzige Frische und den gewohnten 

Schaum mit natürlichen und veganen Inhaltsstoffen. 

Und sie reduzieren die Verpackungsmüllmenge im 

Bad. Tab kleinkauen, Zähne wie gewohnt putzen – fertig! 

Preis: Zwei-Monats-Packung (124 Tabs) 7,90 Euro 

https://breshtabs.de 

Lässig und 

zeitlos 

Diese lässige 

Schirmmütze in 

edlem dunkelrotem 

Nappaleder 

stammt aus der 

Werkstatt von HATS ON STAGE. 

Unter diesem Label fertigen die 

Modistenmeisterin Kay Schmitz und 

ihr Partner Marcus Pick – neben ihrer 

Arbeit für renommierte Bühnen – auch 

private Kollektionen. Zeitloses Design 

und unempfindliches Material dieser 

Kappe sorgen für anhaltenden Tragekomfort 

auch bei Regenwetter. Kommt 

in Bremen ja mal vor… 

Preis: 280 Euro 

www.hatsonstage.de 

Teller mit 

Porträt 

Tischlein, deck 

Dich! Den runden, 

flachen Essteller 

„de Froo“ (plattdeutsch 

für Frau) 

ziert ein abstraktes 

Frauenporträt. Auf der Unterseite des 

Tellers ist das Relief scharfkantig, auf 

der Oberseite weichkantig. Farbpigmente 

in der Glasur, die sich in den Vertiefungen 

verdichten, lassen die Zeichnung besonders 

plastisch wirken. Kommt aus 

dem Porzellanstudio „Plöttjegood“ von 

Laura Niemeier in der Bremer Neustadt. 

Preis: 29 Euro 

https://ploettjegood.de

Honig-Trio 

Protein-Plus 

Honig ist nicht gleich Honig – 

für diese Erkenntnis steht 

dieses süße Trio von TanteLy. Der Waldhonig: feinherb mit einem 

sehr aromatischen Geschmacksprofil. Der würzige Eukalyptushonig: 

Schmeckt keineswegs nach Hustenbonbon, sondern fasziniert mit 

leichter Karamellnote. Fein und lieblich im Gaumen: der 

Akazien- und Blütenhonig mit seiner Aromenfülle. 

Preis: 250 Gramm 4,99 Euro 

https://tantely.bio 

Mandel- 

Geheimnis 

Sollen wir mal ein 

süßes Geheimnis 

verraten? 

Gebrannte Mandeln 

schmecken 

nicht allein auf dem Freimarkt, sondern 

das ganze Jahr! Gut also, dass es 

„Morcks Original“ aus dem 1950 

gegründeten Bremerhavener Familienbetrieb 

Mandelwerk gibt. Spanische 

Larguetta-Mandeln, im Kupferkessel 

gebrannt – superlecker! 


www.mandelwerk.de 

Bremer 

Genuss 

Neue Ideen von 

Bremer Manufakturen 

Proteine sind die Bausteine unseres Lebens! 

Die vitalstoffreichen Bio-Proteinshakes der 

Experten von Harvest Republic versorgen unseren 

Körper mit der Extra-Portion an natürlichen 

Proteinen und Vitaminen, zum Beispiel in der 

Sorte „Vanilla Heaven“. Das Bio-Molkenprotein 

ergänzt unsere Ernährung – 

etwa beim Muskelaufbau. 

Zudem schmeckt der Shake 

einfach superlecker… 


www.harvestrepublic.com 

Lavendel-Raffinesse 

Frisch aus der „Heimathaven“-Manufaktur 

kommt dieser köstliche Aprikose-Lavendel- 

Fruchtaufstrich – natürlich mit französischem 

Bio-Lavendel, bien sûr! Schmeckt zu 

Croissant, Baguette & Co. und lässt sich 

höchst raffiniert mit Käse kombinieren. 

Die Süße des Aufstrichs 

kitzelt die würzigen Noten 

des Käses fein heraus! 


https://heimathaven.com 

Text: Claudia Kuzaj, Fotos: Hersteller 

Nordsee-Küstensalz 

Naturbelassenes Meersalz aus der Nordsee – 

was könnte besser in unsere Küche passen? 

Zum großen Teil in Handarbeit gewonnen, ist 

dieses feine Meersalz im Korkenglas der Küsten- 

Kick für unsere Gerichte. Im Vergleich zu Steinsalz enthält das Meersalz 

übrigens einen deutlich höheren Anteil an bevorzugten Mineralstoffen wie 

Kalium, Magnesium und Kalzium. Hinzu kommt natürliches Jod. 

Preis: 90 Gramm 7,95 Euro, https://kuestensalz.de 

Apfel-Versuchung 

Paradiesapfel, so heißt dieser aromatisierte 

Früchtetee aus dem Tee-Handelskontor 

Bremen: Die fruchtige Süße von Äpfeln 

verbindet sich mit aromatischer Quitte und 

der Frische von Zitronengras zu einem 

paradiesisch hinreißenden Geschmack. 

Wer könnte dieser Versuchung widerstehen? 


www.tee-handelskontor-bremen.de

MODE 

Jetzt neu 

bei uns: 

So bunt 

wie der 

Frühling! 

Unsere Marken 

für Damen: 

Wir freuen 

uns auf Sie! 

Oberneulander 

Heerstraße 30 

28355 Bremen 

Telefon 

0421 / 95 800 138 

Mo-Fr 10-18 Uhr 

Sa 10-14 Uhr 

Der Frühling macht Hoffnung 

auf schöne und beschwingte 

Zeiten – sowohl 

mental als auch modisch. 

Blau wie das Meer, grün 

wie eine Wiese oder 

leuchtend rot wie eine 

Tulpenblüte: Die neue 

Mode ist inspiriert 

von den kräftigen 

Farben der Natur. Für das 

ganze Jahr 2023 wird uns 

nun auch die Pantone- 

Trendfarbe „Viva Magenta“ 

begleiten und uns Elan 

sowie Kraft vermitteln. Die 

Power-Farbe ist zeitlos, ein 

Klassiker und gehört zu 

den ältesten Farbtönen 

überhaupt. 

Viva Magenta! 

Hemdkleid in Magenta 

Mit seinem von einem Kimono inspirierten Ausschnitt, 

den Ärmeln und der kräftigen Farbe ist 

diese locker sitzende Version aus Seide von 

Dea Kudibal ein Muss für den Sommer. Das 

Kleid besteht aus 90 % Stretch Seide-Twill und 

10 % Elasthan. 

Gesehen bei CoAllù’s Cinderella, 

Oberneulander Heerstraße 30, 

28355 Bremen, Tel. 0421 95800138 


Grüner Pulli 

Cut-outs liegen voll im Trend und sind 

auch bei Strickpullovern absolut in! 

Obwohl dezent gehalten, ist der Cut 

auch bei diesem grünen Pullover von 

Riani ein wahrer Eyecatcher. Dazu 

bauschige Dreiviertelärmel und 

klassischer Rippstrick am Body plus 

extrafeine Merinowolle und fertig ist 

ein Basic für viele Styles. 

Gesehen bei a’riva, 

Borgfelder 

Heerstraße 42C, 

28357 Bremen, 

Tel. 0421 8350066 

Hellgrüne Hemdbluse 

Gerader Schnitt und Blusenkragen machen 

diese Hemdbluse von Riani zu einem echten 

Klassiker. Schließt mit aufgesetzter Knopfleiste. 

Gesmokte Bündchen an den Ärmelenden 

und kurze Seitenschlitze. 

Gesehen bei a’riva, Borgfelder 

Heerstraße 42C, 28357 Bremen, 

Tel. 0421 8350066 

Blauer Blazer & 

passende Hose 

Damen-Blazer mit passender Hose aus kompaktem 

Gewebe von mos mosh. Aus recyceltem 

Polyester-Anteil. Reverskragen, 

Brustleistentasche, schließt einreihig 

mit einem Knopf. Seitlich mit zwei 

Pattentaschen, gerade geschnitten. 

Gesehen bei a’riva, Borgfelder Heerstraße 42C, 

28357 Bremen, Tel. 0421 8350066 

Rose & Pink im Retrostyle 

Die Bomberjacke von Sofie Schnoor kommt 

2023 mit einem Klassiker-Upgrade daher, 

nämlich dem Oversized-Look. Die Jacken dürfen 

also gern länger und weiter als gewohnt sein. 

Eine dazu passende Hose gibt es auch! 

Gesehen bei a’riva, Borgfelder Heerstraße 42C, 

28357 Bremen, Tel. 0421 8350066 

BORGFELDER HEERSTRASSE 42 C 

28357 BREMEN 

AMERICAN VINTAGE | OPUS | 10DAYS AMSTERDAM 

MOS MOSH | COSTER COPENHAGEN | PENN&INK 

ESISTO | RIANI | GOLDGARN | RAFFAELLO ROSSI 

SUMMUM | COMO NO1 | MILANO ITALY | S. MARLON 


MODE 

Kurzjacke in Tulip- 

Green 

Die Kurzjacke von Opus aus 

einem Baumwoll-Mix ist in 

weicher Bouclé-Ware gefertigt. 

Große, aufgesetzte Brusttaschen 

setzen einen schönen 

Kontrast im Utility Look. Die 

Passform ist weit und verkürzt 

gehalten und mit überschnittenen 

Schultern versehen. 

Erhältlich bei Platzhirsch Fashion, 

Hauptstraße 68, 28865 Lilienthal, 

Tel. 04298 91660 

Unsere Marken 

für Kinder: 

Steiff 

Joules 

Vingino 

Retour 

Weekend à la mer 

Feetje 

Rosemunde 

Noppies 

Sigikid 

Selecta 

Maximo 

Hadley 

Fred’s World 

Enfant Terrible 

Ewers u.v.m. 

Color-Blocking-Design 

Kleid von Sportalm im Tunika-Style. Gerader Schnitt, 

verkürzte Ärmel, ungefütterte Verarbeitung, 

Label-Badge am Saum, glatte Haptik. 

Gesehen bei CoAllù’s Cinderella, Oberneulander Heerstraße 30, 

28355 Bremen, Tel. 0421 95800138 

Five-Pocket-Jeans in Trendfarbe 

Von klassisch umgesetztem Five-Pocket-Style bis hin zu der 

ausdrucksstarken Optik sorgt diese Jeans von Cambio für einen 

stylishen Auftritt. Sportlich und frech lässt sich die 

schmal geschnittene Jeans, die aus einem stretchigen Gewebe 

in einem trendig markanten Farbton besteht, kombinieren 

und selbstsicher zum Lieblingsoutfit tragen. 

Gesehen bei CoAllù’s Cinderella, 

Oberneulander Heerstraße 30, 

28355 Bremen, 

Tel. 0421 95800138 

Größen von 44-176 

Wir freuen 

uns auf Sie! 

Oberneulander 

Heerstraße 30 

28355 Bremen 

Telefon 

0421 / 20 53 99 88 

Mo-Fr 10-18 Uhr 

Sa 10-14 Uhr 

Kuscheloptik in Orange 

Der Kurzhaar-Faux-Fur-Pullover von 

Rino & Pelle ist der bequeme Begleiter für 

alle Jahreszeiten. Breite Ärmelbündchen 

und V-Ausschnitt. 

Erhältlich bei Frauenzeit Fashion, 

Borgfelder Heerstraße 57, 28357 Bremen, 

Tel. 0421 24278091 

Text und Fotos: MM / Hersteller 


Wattierte Kurzjacke 

in Orange 

Jacke von Rino & Pelle mit Stehkragen, 

Reißverschluss und 

offenen Seitentaschen. Hinten 

länger als vorn. 

Erhältlich bei Frauenzeit Fashion, 

Borgfelder Heerstraße 57, 28357 Bremen, 

Tel. 0421 24278091 

Pink Pulli 

Der Strickpullover von Someday aus einem Viskose- 

Mix erhält durch den Kaschmir-Anteil einen soften 

Griff. Der weite Kurzarm ist raffiniert umgeschlagen 

und harmoniert mit dem lockeren Fit des Pullovers. 

Die farblich passenden Accessoires, wie Bucket Hat 

und Shopper von Someday, vervollständigen den 

fröhlichen Look. 

Erhältlich bei Platzhirsch 

Fashion, Hauptstraße 68, 

28865 Lilienthal, 

Tel. 04298 91660 

Wollmantel in Orange 

Hochwertige, italienische Schurwolle 

macht diesen Mantel von Oui zu 

einem klassischen Begleiter durch 

den Frühling. Gerader Fit, Einreiher 

mit Reverskragen, seitliche Eingrifftaschen, 

ungefüttert. 

Erhältlich bei Platzhirsch Fashion, 

Hauptstraße 68, 28865 Lilienthal, 

Tel. 04298 91660 

Borgfelder Heerstraße 57 

28357 Bremen 

Telefon 0421 24278091 

Mail info@frauenzeit-fashion.de 

Öffnungszeiten 

Mo-Fr 10-13 h 

15-18 h 

Sa 10-13:30 h 


Treppen gliedern Gartenräume 

und können neue Sichtachsen 

schaffen. 


TREPPEN IM GARTEN 

STUFEN- 

KUNST 

Treppen. Klingt nach purer Funktionalität, 

nach einer Notwendigkeit, die man 

braucht, wenn es Höhenunterschiede zu 

überwinden gibt. Und im Garten heißt 

Treppe auch noch: unebenes Grundstück, 

also schwieriges Terrain. Aber es 

lohnt sich definitiv, sich einmal näher 

mit Stufenanlagen zu beschäftigen, 

denn dabei merkt man schnell, wie viel 

Ästhetik in gut gemachter Funktionalität 

stecken kann. 

Treppen können durch ihre unterschiedliche Bauweise die Gestaltungsabsicht unterstreichen. 

Treppen sind nicht gleich Treppen und 

im Garten übernehmen sie auch weit 

mehr Funktionen, als bloß Höhenunterschiede 

zu überwinden. 

Treppen brauchen 

Planung 

Wer ein Grundstück besitzt, bei dem 

das angezeigt ist, sollte – am besten zusammen 

mit einem Gartenprofi – etwas 

Mühe in die Planung seiner Treppen 

investieren, denn sie entscheiden maßgeblich 

mit darüber, ob man sich langfristig 

mit seinem Garten wohlfühlt und ihn sich 

zu Fuß erschließen kann und will. 

Gartengestalter Andreas Leucht 

beschreibt es so: „Treppen haben auch gestalterische 

Aufgaben. Sie gliedern einen 

Garten und schaffen Gartenräume in verschiedenen 

Höhen, können Sichtachsen 

öffnen oder schließen und aufgrund der 

vielfältigen Bauweisen die Gestaltungsabsicht 

unterstreichen.“ 

In diesem Satz stecken komplexe 

Planungsaufgaben, zu denen sich bei der 

Umsetzung auch noch bautechnische 

Herausforderungen gesellen, denn verglichen 

mit der anderen Möglichkeit, einen 

Höhenunterschied zu überbrücken – einer 

Rampe – ist die Treppe die baulich weitaus 

größere Herausforderung. Dennoch ist sie 

für ihn in den allermeisten Fällen erste 

„Treppen gliedern 

einen Garten und 

schaffen Gartenräume 

in verschiedenen 

Höhen.” 


Treppen sollten in räumlichem und optischem Bezug 

zu anderen Gestaltungselementen stehen. 

Gestaltung in 

guten Händen 

Wahl: „Eine Treppe ist immer die hochwertigere, 

edlere, aber auch kostspieligere 

Form der Höhenüberwindung im 

Vergleich zu einer Rampenanlage. Diese 

benötigt deutlich mehr Platz als eine 

Treppe. Wenn der betreffende Weg nicht 

unbedingt befahrbar sein muss, raten wir 

immer zu Stufen.“ Und er ergänzt: 

„Zu steile Rampen können schnell rutschig 

werden. Auch Menschen mit Einschränkungen 

können zumeist besser ein paar 

einzelne Stufen überwinden als einen zu 

steilen Weg.“ 

Gestufte Hingucker 

In ästhetischer Hinsicht sind Treppen 

ohnehin die Sieger, sofern sie sorgfältig 

geplant sind. Andreas Leucht denkt sie immer 

als Teil eines gestalterischen Gesamtkonzepts: 

„Treppen kommen ja selten 

allein daher, stehen immer in räumlichem 

und optischem Bezug zu anderen Gestaltungselementen.“ 

Da können schon ein 

paar Stufen zum Designstatement werden 

oder für den gestalterischen Brückenschlag 

zwischen Garten und Wohnhaus sorgen. 

Selbst Architekturelement, sollten sie 

dennoch immer fest im Garten verwurzelt 

sein, besonders reizvoll ist, ihre Interaktion 

„Treppen kommen 

selten allein daher, 

stehen immer in räumlichem 

und optischem 

Bezug zu anderen 

Gestaltungselementen.“ 


mit Pflanzen bei der Planung zu berücksichtigen. 

So können spielerisch über die 

Seiten der Stufen fallende Gräser deren 

Geradlinigkeit auflockern und ihnen damit 

einiges an Schwere nehmen. Einen ähnlichen 

Effekt bringen genügsame Bodendecker 

wie Thymian. 

Schön sicher 

Auch Licht ist ein häufiger Begleiter von 

Stufen. Das hat in erster Linie funktionale 

Gründe, schließlich soll der Gang über die 

Treppe auch im Dunkeln sicher sein. Wie 

man das erreicht, fasst der Experte zusammen: 

„Treppen sollten beleuchtet sein, 

ohne dass die Lichtquellen blenden. Das 

geht am besten mit kleinen LED-Strahlern, 

die die Stufen anleuchten.“ Lichtbänder 

können für eine zusätzliche Inszenierung 

der Treppe sorgen. 

Und apropos sicher: Beim Material 

achtet der Gestalter darauf, dass man die 

Stufen auch bei Feuchtigkeit gefahrlos 

begehen kann, weshalb sie Holz nur eingeschränkt 

empfehlen. „Die gängigsten 

Materialien sind Beton und Naturstein, 

auch Metall kann eine Option sein, hat 

Duisburger Straße 4 

28199 Bremen 

Tel. 0421 / 50 40 48 

info@linnenbruegger.de 

www.linnenbruegger.de 

„Als Teil des gestalterischen 

Gesamtkonzepts 

können 

Treppen ebenso als 

logische Verlängerung 

von Wegen konzipiert 

werden, wie als das 

genaue Gegenteil.” 

aber eine sehr technische Anmutung“, so 

Leucht. Damit schlägt er auch gleich den 

Bogen zurück zur Ästhetik, die bei allen 

praktischen Überlegungen für die Gestaltung 

einer Treppe im Garten immer auch 

eine wichtige Rolle spielt. 

Als Teil des gestalterischen Gesamtkonzepts 

können Treppen ebenso als logische 

Verlängerung von Wegen konzipiert werden 

wie als das genaue Gegenteil: solitäre Blickfänge 

oder gewollte Unterbrechungen eines 

Rhythmus‘. So können Blockstufen aus 

Naturstein einen Weg aus einfachem Betonsteinkleinpflaster 

enorm aufwerten 

oder Stufen auch ganz ohne die Anbindung 

an einen Weg einfach zwei Rasenterrassen 

miteinander verbinden. Aufmerksamkeit 

ist ihnen in beiden Fällen sicher.

Ein bisschen Bautechnik 

Die genannten Blockstufen, also massive, 

monolithische Quader, die jeweils eine 

Stufe bilden, sind „die einfachste und haltbarste 

Methode, um Stufen zu bauen“, fasst 

es der Gartenplaner zusammen. Eine andere 

Art, Stufen auszubilden, ist die Kombination 

aus Tritt- und Setzstufen. Dabei setzt 

sich die eigentliche Stufe aus zwei Elementen 

zusammen: Ihre Auftrittsfläche wird auf 

einem senkrecht stehenden Element, der 

sogenannten Setzung, gelagert. Vorteil: 

Für die Ausführung der Treppe können die 

gleichen Platten wie für den Weg verwendet 

werden, sodass Weg und Treppe optisch 

nahtlos ineinander übergehen. Allerdings 

ist die Ausführung etwas anspruchsvoller 

und die Konstruktion nicht ganz so 

unverwüstlich wie bei einer Blockstufe. 

Auch das Drumherum 

ist wichtig 

In den allermeisten Fällen besteht eine 

Treppe nicht nur aus Stufen. Zu ihr 

gehören oft auch Wangen, also eine seitliche 

Konstruktion, in die die Stufen eingebettet 

sind, und je nach Länge der Treppe 

unterbricht das eine oder andere Podest 

die Stufenfolge. Beide Elemente können 

den Charakter einer Treppe maßgeblich 

mitprägen. Die Wangen grenzen die Treppe 

gegen das umgebende Terrain ab, verstärken 

also ihren architektonischen Charakter, 

können aber gleichzeitig auch ihre Einbindung 

in das Gesamtkonzept des Gartens 

vorantreiben. 

Podeste haben ebenso praktische wie 

ästhetische Funktionen: Sie ermöglichen 

Verschnaufpausen auf dem Weg nach 

oben, laden zum Innehalten und damit 

zum absichtsvollen Blick in den Garten ein. 

Idealerweise sind sie so dimensioniert, dass 

sie einen Wechsel des Antrittsbeins ermöglichen; 

bei längeren Treppenläufen sorgt 

das für weniger Ermüdung beim Aufstieg. 

Optisch sind Podeste willkommene Gliederungselemente, 

um den immer gleichen 

Rhythmus der Stufen zu unterbrechen. 

Außerdem erleichtern sie Richtungswechsel 

in der Wegführung. 

Unbedingt rechnen 

Was die Breite 

der Stufen angeht, 

kommt es sehr auf die 

Rolle an, die die jeweilige 

Treppe im Garten 

übernehmen soll.“ 

Beim Thema Podest zeigt sich übrigens 

genau wie bei den Stufen, dass die ideale 

Treppe auch eine Sache von Mathematik 

ist. Wirkung und Komfort einer Treppe 

hängen maßgeblich von ihren Abmessungen 

ab: „Wenn das Gelände keine anderen 

Vorgaben macht, arbeiten wir mit Stufenhöhen 

von 14 bis 16 Zentimetern“, erklärt 

Andreas Leucht. Das ermöglicht einen angenehmen 

Aufstieg.“ Die ideale Tiefe einer 

Stufe ergibt sich laut Lehrbuch aus ihrer 

Höhe: Je niedriger die Stufe, desto tiefer 

sollte der Auftritt sein. Was die Breite der 

Stufen angeht, müssen die Planer wiederum 

sowohl funktionale als auch ästhetische 

Geschichtspunkte im Blick haben. „Hier 

kommt es sehr auf die Rolle an, die die 

jeweilige Treppe im Garten übernehmen 

soll“, fasst es der Gartenplaner zusammen. 

„Bildet sie einen ganz pragmatischen, 

unauffälligen und eher wenig genutzten 

Verbindungsweg, reicht es, sie gut schulterbreit 

auszuführen. Häufig genutzte oder im 

Zentrum der Aufmerksamkeit stehende 

Treppen sollten deutlich breiter sein. Je 

nach Breite können sie regelrecht opulent 

und enorm repräsentativ wirken, was sehr 

reizvoll sein kann.“ 

Ob nun schmal oder breit, aus Naturstein 

oder Metall, gerade oder abgewinkelt: 

Treppen sind auf Grundstücken mit 

Gefälle ein nahezu unverzichtbares und auf 

jeden Fall beachtenswertes Gestaltungselement, 

über das man sich mal schreitend, 

mal springend, mal schlendernd durch den 

Garten bewegen kann. 

DIE EXPERTEN 

Gemeinsam führen Andreas 

Leucht, Torsten Koplin und Malte 

Leucht das Garten- und Landschaftsbauunternehmen 

Leucht 

Gärten aus Stuhr-Seckenhausen. 

Das Familienunternehmen ist Mitglied 

der Gärtner von Eden, eines 

genossenschaftlichen Zusammenschlusses 

von rund 50 Gartengestaltern 

in Deutschland, 

Österreich und der Schweiz. 

Sie stehen für hochwertige 

Planung und Umsetzung im Bereich 

der Neu- und Umgestaltung 

von Privatgärten sowie für deren 

kompetente und nachhaltige 

Betreuung und Pflege. 

www.leucht-gaerten.de 

www.gaertner-von-eden.com

Nicht nur Menschen freuen sich über einen reich 

gedeckten Tisch vor ihrer Tür: Auch Honig- und 

Wildbienen sind vielerorts auf das Nektar- und 

Pollenangebot privater Gärten angewiesen. 

Foto: djd/Deutscher Imkerbund (D.I.B)/janaph/Shutterstock 

BIENENFREUNDLICHER 

OBST- & GEMÜSEGARTEN 

GEDECKTER TISCH 

FüR MENSCH UND BIENE 

Bei Gartenfreunden ist die Vorfreude auf 

den Frühling immer groß: Endlich 

wieder pflanzen, buddeln, gießen und das 

kleine grüne Paradies neu erblühen sehen. 

Dabei liegt es im Trend, das Angenehme 

mit dem Nützlichen zu verbinden und 

eigenes Obst und Gemüse zu ziehen. Laut 

dem Rabobank Food Navigator 2021 baut 

fast die Hälfte der Deutschen Essbares im 

Garten oder auf dem Balkon an, zusätzlich 

jeder Zehnte hat es sich fest vorgenommen. 

Bienen mögen Beeren 

und Bohnen 

Aber nicht nur die Menschen freuen 

sich über einen reich gedeckten Tisch vor 

ihrer Tür: Auch Honig- und Wildbienen 

sind vielerorts auf das Nektar- und Pollen- 

angebot privater 

Gärten 

angewiesen. 

Wer bei der 

Anlage seines 

Obst- und Gemüsegartens 

auch an die 

fleißigen Insekten denkt, 

bereitet zudem köstlichen Honigsorten das 

Feld, die Imker in der Region beispielsweise 

als Echten Deutschen Honig anbieten. 

Diese Marke gehört zum Deutschen 

Imkerbund, der in einem eigenen Labor 

den besonders hohen Qualitätsanspruch 

an diesen Honig überwacht. Echter 

Deutscher Honig muss unter anderem 

einen geringeren Wasseranteil aufweisen, 

als dies in der deutschen Honigverordnung 

vorgeschrieben ist. 

Zum Glück gibt es viele Nasch- und 

Nutzpflanzen, von denen Menschen und 

Bienen gleichermaßen profitieren. Dazu 

gehören neben großen Obstbäumen wie 

Apfel, Kirsche oder Pflaume auch alle 

Beerensträucher wie Brombeere und 

Himbeere, sowie Johannis-, Stachel- und 

Erdbeeren. Diese passen in jede Ecke und 

auf Stämmchen gezogen selbst auf kleine 

Balkone. Bei den Gemüsen sind es vor 

allem die Hülsenfrüchte wie Erbsen und 

Ackerbohnen, auf die Bienen fliegen. Aber 

auch Kürbis, Zucchini, Zuckermais und 

Tomaten sind bei den Insekten beliebt. 

Kräuter für Küche 

und Gesundheit 

Bei weniger bienenfreundlichen Gemüsesorten 

ist es ein guter Tipp, die Beete mit 

Thymian oder Lavendel einzufassen. Diese 

Kräuter sind nicht nur als geschmacksintensive 

Gewürze in der Küche verwendbar, 

sondern haben sich auch als Heilpflanzen 

bewährt. So wird Thymiantee gegen Erkältungen 

und Husten eingesetzt, Lavendel 

hilft als Kräuterkissen oder Badezusatz zur 

Entspannung und Beruhigung. Leckere 

und gleichzeitig bienenfreundliche Kräuter 

für den Eigenanbau sind weiterhin Schnittlauch, 

Salbei, Ysop und Zitronenmelisse. 

Malve lässt sich gut als Tee genießen, und 

bei der Kapuzinerkresse sind sogar die 

ganzen Blüten essbar und als würzig-bunte 

Deko eine Zierde für jeden Salat.

Tipps vom Profi 

MEIN GARTEN 

UND ICH 

FRÜHJAHRSKUR 

FÜR DEN RASEN 

FIT FüR 

DIE NEUE 

GARTENSAISON 

Mit dem Frühjahr erwacht 

das Leben im Garten von 

Neuem. Sobald keine Frosttemperaturen 

mehr zu erwarten 

sind, wird es Zeit, das Freiluftwohnzimmer 

fit für die neue 

Saison zu machen. Vor allem die 

Rasenfläche hat jetzt viel Aufmerksamkeit 

verdient. Denn der 

nasse Winter hat seine sichtbaren 

Spuren hinterlassen, unter 

anderem in Form von Kahlstellen 

und Lücken im Grün, mit 

braun verfärbten Bereichen sowie 

jeder Menge Moos, das sich 

in den vergangenen Monaten 

rasch ausgebreitet hat. Die Frühjahrskur 

für den grünen Teppich 

setzt sich daher aus drei Disziplinen 

zusammen: Nährstoffe für 

neues Wachstum spenden, nach 

dem Beginn der Wachstumsperiode 

erstmals wieder mähen 

und bei Bedarf die Fläche oder 

Teile davon vertikutieren. 

Richtig vertikutieren 

Nach der Frühjahrsdüngung 

sollten Gartenbesitzer dem 

Grün Gelegenheit zu neuem 

Wachstum geben, bevor erstmals 

wieder der Mäher zum 

Einsatz kommt. Haben sich 

Moos und Filz über den Winter 

ausgebreitet, ist dies ein Fall für 

den Vertikutierer – allerdings 

nicht zu früh, sondern erst, 

nachdem das Gras etwas nachgewachsen 

ist. Um der Fläche 

wieder Luft zum Atmen zu verschaffen, 

wird der Rasen jeweils 

in Längs- und Querrichtung 

bearbeitet. Gartenfreunde soll- 


Ob Neuanlage oder das Auffüllen 

von kahlen Stellen im Rasen: 

Mit Bio-Erde und hochwertigen 

Grassamen wächst bald wieder 

ein dichter grüner Teppich. 

Foto: djd/Floragard 

veganer Bio-Dünger für die 

ersten sechs Wochen bereits 

passend dosiert enthalten ist. 

Zusätzlich sorgt der natürliche 

Pilz Trichoderma für eine 

erhöhte Widerstandskraft der 

Rasenfläche. 

Neuflächen anlegen 

und schwere Böden 

auflockern 

ten die Schnitthöhe nicht zu tief 

ansetzen, damit die Wurzeln der 

Gräser keinen Schaden nehmen. 

Bei üblichem Moos genügen 

etwa drei Millimeter. Wenn der 

Rasenfreund den gelockerten 

Filz gründlich aufgesammelt 

hat, geht es an den Lückenschluss. 

Damit das Grün auf 

den kahlen Stellen rasch wieder 

nachwächst, die Rasensamen 

und gleichmäßig eine etwa 

0,5 Zentimeter starke Schicht 

auf der Fläche ausbringen. 

Die Rasensaat andrücken und 

wässern. 

Zu den Vorteilen einer torffreien 

Erde zählt, dass ein 

Natürlich lässt sich nach 

demselben Prinzip eine Komplettfläche 

neu anlegen. Dazu 

alles einebnen, die Bio-Erde für 

schnelles Rasenwachstum 

gleichmäßig auftragen. Samen 

ausstreuen und behutsam einharken. 

Anschließend die 

Fläche mit Trittbrettern oder 

Walzen andrücken, direkt 

wässern und bis zur Keimung 

stets gleichmäßig feucht halten. 

Extratipp: Bei schweren, 

lehmigen Böden kann es nützlich 

sein, das Erdreich mit 

Rasensand anzureichern. Das 

lüftet den Boden und verbessert 

die Wasserdurchlässigkeit. 

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OBERNEULAND LEBEN 

Insa Pape (re.) und Jana Witte führten 

das OBERNEULAND MAGAZIN durch das Sasu. 

LEBENDIGE FREIZEITGESTALTUNG FÜR ALLE SINNE 

DAS SASU – 

EIN HERZENSPROJEKT WIRD 50! 

Das Jugendzentrum Sasu – die Abkürzung des Wortes Sammelsurium – 

in Oberneuland existiert bereits seit fünf Jahrzehnten. Seine Entstehung 

hat es den Oberneulander Jugendlichen selbst zu verdanken. 

Wie hat damals alles angefangen? Wer 

hat das Sasu eigentlich ins Leben gerufen? 

Die Oberneulander Jugend brauchte 

dringend einen Ort, an dem man sich trifft, 

gemeinsame Projekte, Ideen verwirklichen 

kann, Partys feiert. Solch einen Ort zu 

schaffen erwies sich als ein wahrer Kraftakt 

voller Hürden und konnte nur möglich 

werden, weil eine Gruppe Jugendlicher 

– allen voran Jan-Dieter Junge – dafür 

brannte und sehr viel Zeit und Herzblut in 

das Projekt steckte. 

Unterstützt insbesondere durch Pastor 

Wagner, wurde eine Scheune in der 

Rockwinkeler Heerstraße aufgetan, die zu 

diesem Zweck genutzt werden durfte. Die 

Jugendlichen waren begeistert; die Nachbarschaft 

sah dies zum Teil eher weniger 

positiv, sodass nach kurzer Zeit der Traum 

geplatzt schien. 

Die Jugendlichen hielten aber an ihrer 

Idee fest. Einige Erwachsene unterstützten 

das Projekt nun und es wurde gemeinsam 

beraten, wie finanzielle, materielle und 

ideelle Unterstützung gefunden werden 

könnte, einen neuen, bleibenden Ort für 

ein Jugendzentrum zu schaffen. 

Nach langen Diskussionen um die 

Organisationsform entschied man sich, 

einen gemeinnützigen Verein zu gründen. 

Dem Weser-Kurier vom 06.04.1973 ist 

zu entnehmen, dass hier „die Herren von 

Engelbrechten, Napp und Wagner sowie 

Frau Hermsen in den Vorstand gewählt 

wurden. Der Beirat setzte sich aus je 

drei Sprechern der Jugendlichen und 

Erwachsenen zusammen.“ 

Durch großes Engagement, insbesondere 

der jungen Mitarbeiter des Vereins, 

wurde die leer stehende alte Grundschule 

in der Oberneulander Landstraße als neuer 

Ort gefunden. 

Unermüdlich setzte sich die starke 

Truppe der Jugendlichen dafür ein, aus 

dem alten Gebäude ein Jugendzentrum zu 

realisieren. Alles wurde selbst renoviert 

und gebaut. Mit einfachsten Mitteln 

wurden u. a. eine Bühne und eine Theke 

gebaut, damit eine Disco entstehen konnte, 

mit deren Einnahmen der Fortbestand des 

Zentrums gesichert werden konnte. Denn 

damals gab es noch keine entsprechenden 

Fördertöpfe. Die Begeisterung und der 

Zusammenhalt waren so groß, dass 

Jan-Dieter Junge seinen Zivildienst unbedingt 

im Sasu leisten wollte und dies auch 

erreichen konnte. Nach dem Zivildienst 

leitete er vier Jahre lang die Einrichtung. 

Bis zu 300 Jugendliche, nicht nur aus 

Bremen, kamen zu den Disco-Abenden, 

mehr als der Raum fassen konnte. Auch an 

den Nachmittagen fanden sich regelmäßig 

bis zu 40 Jugendliche ein. Damals war z. B. 

das Töpfern oder die Arbeit im Fotolabor 

äußerst beliebt. 

Solch ein Herzensprojekt schweißt 

einfach zusammen, sodass bis heute der 

Kontakt unter vielen der damaligen 

Jugendlichen nicht abgerissen ist. 

Durch großes Engagement, insbesondere 

der Jugendlichen, wurde die leer stehende alte 

Grundschule in der Oberneulander Landstraße 

als neuer Ort für das Jugendzentrum gefunden. 


Die Hochbeete im Garten hat Jana Witte 

gemeinsam mit den Jugendlichen angelegt. 

Hinter dem Gebäude befindet sich eine große Rasenfläche 

mit einem Pool und einem großen Trampolin. 

1978 – das Jugendzentrum lief inzwischen 

so erfolgreich, dass es allseits 

Anerkennung fand – wurde das Sasu 

räumlich erweitert. Der Neubau mit Sporthalle 

entstand. 

Allmählich veränderte sich die Organisation 

im Sasu, was auch einen Wechsel im 

Personal hervorrief. 

Dass wir diesen Ort heute noch haben, 

der Verein und viele motivierte Mitarbeiter 

auch in schwierigen Zeiten daran festgehalten 

haben, diesen Treffpunkt für unsere 

Jugendlichen zu erhalten, ist auch eine 

Anerkennung für diejenigen, die das Projekt 

damals auf die Beine gestellt haben. Ein 

Jugendzentrum lebt vom Engagement der 

Mitarbeiter, seiner Helfer und der Jugendlichen 

selbst. Damals wie heute ist das Sasu 

in Bezug auf Aktionsmöglichkeiten breit 

aufgestellt. Für sportliche Aktivitäten gibt es 

die mit Judomatten ausgelegte Sporthalle 

inklusive eines Kraftsportbereichs, ein 

großes Trampolin für Akrobatikfans und im 

Sommer ist der Pool ein absolutes Highlight.

OBERNEULAND LEBEN 

Insa Pape und Jana Witte haben für alle 

Themen der Jugendlichen ein offenes Ohr. 

Die Disco kann für private 

Veranstaltungen gemietet werden. 

Die 120qm große Sporthalle bietet Platz für Kampfsportarten, 

Tanzsport oder einfach Raum zum Toben. 

Das Sasu bietet sinnvolle Freizeitbeschäftigung 

auf vielfältige Art an. 

Die Ansicht von der Oberneulander 

Landstraße aus. 


Die Disco wird heute für private Veranstaltungen 

vermietet und darf ansonsten 

von den Jugendlichen zum Musikhören 

und Tanzen genutzt werden. 

Für den musikalischen Bereich stehen 

einige Instrumente zur Verfügung. Sogar 

ein Tonstudio wurde eingerichtet, um eigene 

Songs aufnehmen zu können. Am PC 

können die Aufnahmen anschließend eigenständig 

bearbeitet werden. 

Neben technischen Spielmöglichkeiten 

wie Playstation und PC wird das Angebot 

an klassischen Brettspielen sehr gut 

angenommen. Genauso wie kreative 

Aktionen, sei es Basteln, Nähen oder 

Siebdruck, die hier bei Interesse unter 

Anleitung stattfinden. 

Der beliebteste Treffpunkt ist auch 

heute noch die Teeküche. Hier ist immer 

jemand da, der zuhört. Hier wird gemeinsam 

gespielt, gechillt, geplant, gekocht. 

Neben der jederzeit möglichen Hausaufgabenbetreuung 

wird Nachhilfeunterricht 

angeboten sowie Hilfestellung beim 

Schreiben von Bewerbungen. 

Auch heute, so Insa Pape, die seit 2019 

das Jugendzentrum leitet, sieht sich das 

Sasu „als einen Ort, der sinnvolle Freizeitbeschäftigung 

auf vielfältige Art anbietet, 

Der beliebteste Treffpunkt 

ist auch heute 

noch die Teeküche. 

Hier ist immer jemand 

da, der zuhört... 

der bei Problemen unterstützt, immer ein 

offenes Ohr hat.“ 

Bei schwerwiegenderen Problemen haben 

die Jugendlichen auch die Möglichkeit, 

einen Termin für ein Beratungsgespräch zu 

bekommen. Hier kann bei Bedarf auch zu 

einer anderen Institution oder Beratungsstelle 

vermittelt werden. 

Die Ferienangebote werden heute wie 

damals sehr gut angenommen. Sie sind 

nach wie vor überangewählt. Dass die Einrichtung 

auch außerhalb der Ferien wieder 

mehr genutzt wird, wünschen sich Insa 

Pape und ihr Team. Daher ihr Appell: 

„Es lohnt sich vorbeizukommen und uns 

kennenzulernen.“ 

Jeder ist mit all seinen Stärken und 

Schwächen willkommen. Denn diese einzubringen, 

hält den Ort lebendig. 

Gibt es Hemmschwellen, traut sich 

jemand nicht recht, kann man sich gern 

vorab mit dem Sasu in Verbindung setzen. 

„Es lohnt sich vorbeizukommen 

und uns 

kennenzulernen.“ 

Insa Pape 

Möchten Jugendliche sich mit ihren 

eigenen Ideen, Projekten ehrenamtlich im 

Sasu einbringen, sind sie ebenfalls sehr 

willkommen. Sie haben hier auch die 

Möglichkeit, die Jugendleiter-Card, welche 

als Qualifikationsnachweis – und als 

Anerkennung – dient, zu erwerben. 

Text und Fotos: Gabriele Pradel 

www.sasu-bremen.de

OBERNEULAND KULTUR 

Das Wushu Team Zhao präsentierte 

den farbenfrohen Löwentanz, der 

quer durch die asiatischen Landschaften 

der botanika führte. 

CHINESISCHES NEUJAHR IN DER BOTANIKA 

DAS JAHR DES HASEN 

WIRD HARMONISCH! 

Am 22. Januar 2023 wurde das chinesische Neujahr – auch 

Frühlingsfest genannt – nach zweijähriger Pause wieder in der 

botanika gefeiert. Das neue Jahr steht laut chinesischer 

Astrologie ganz im Zeichen des Wasser-Hasen. 

Meister Dong Zhao veranschaulichte zusammen mit 

ausgewählten Schülern die Besonderheiten von 

Kung Fu, Qigong und Tai Chi. 

Das Tierkreiszeichen Hase ist, ähnlich 

wie in der westlichen Astrologie das 

Sternzeichen Fische, eines der romantischen, 

träumerischen und sensiblen Sternzeichen. 

Zusätzlich bekommt der Hase für 2023 das 

Element Wasser zugeordnet – was den romantischen 

Hasen noch weiter verstärkt. 

In einem solchen Jahr gehen die Menschen 

empathischer miteinander um, weil Mitgefühl 

und Harmonie an erster Stelle stehen. 

Nach dem energetischen Tiger-Jahr 2022 

wird es jetzt wieder ruhiger und friedlicher 

werden – hoffentlich! 

Der Zeitraum des chinesischen Neujahres 

wird bestimmt durch den Mondkalender. 

Es findet immer am ersten 

Neumond zwischen dem 21. Januar und 

dem 21. Februar statt. Traditionell verbringen 

die Chinesen das Neujahrsfest und 

die Tage danach mit ihren Familien. Dazu 

gehört auch ein gründlicher Großputz vor 

dem Neujahr! 

Nach zweijähriger Pause wurde im Januar wieder das 

chinesische Neujahrsfest in der botanika gefeiert. 

Dem Aberglauben nach wird die 

Wohnung in den ersten Tagen danach 

mit Glück für das ganze Jahr gefüllt, das 


man natürlich nicht wieder hinausfegen 

will. Damit es ungestört hereinkommen 

kann, werden in der Neujahrsnacht außerdem 

die Fenster geöffnet. 

Eine wichtige Bedeutung hat auch die 

Farbe Rot, die während des Festes allgegenwärtig 

ist. Häuser werden mit roten 

Girlanden geschmückt, man trägt rote 

Kleidung und verschenkt rote Umschläge 

mit Geld an Kinder, Freunde, Kollegen und 

Familie. Vervollständigt wird das Fest 

durch gutes Essen und andere lokale 

Attraktionen, wie die spektakulären 

Drachen- und Löwentänze. 

Gefeiert wird das chinesische Neujahr 

aber nicht nur in China, sondern auch in 

Korea, der Mongolei, Vietnam und 

anderen Gebieten Ost- und Südostasiens – 

und in Bremen wird das Fest natürlich in 

der botanika begangen. 

Den ganzen Tag über konnten die 

Besucher der botanika Kultur aus dem 

Reich der Mitte bewundern. Das Wushu 

Team Zhao präsentierte den farbenfrohen 

Löwentanz, der quer durch die asiatischen 

Landschaften führte. Darüber hinaus 

veranschaulichte Meister Dong Zhao zusammen 

mit ausgewählten Schülern die 

Besonderheiten von Kung Fu, Qigong und 

Tai Chi. In kleinen Workshops durften sich 

die Besucher unter Anleitung selbst an den 

Bewegungskünsten ausprobieren. 

Wer es eher besinnlich angehen lassen 

wollte, nahm an der traditionellen chinesischen 

Teezeremonie teil, die Xiaoyan Liu 

zelebrierte. Nicht nur die Zubereitung, 

sondern auch der Teegenuss folgt hier bestimmten 

Abläufen: Dabei spielen sowohl 

die Haltung der Tasse als auch die ersten 

Schlucke, die jeweils einer anderen Körperregion 

gewidmet sind, eine wichtige Rolle. 

Im Laufe des Tages gab die Qigong- 

Meisterin Liu interessierten Gästen auch 

noch eine kurze Einführung in diese 

Bewegungskunst. 

Für traditionelle chinesische Musik und 

bekannte Volkslieder sorgte das Trio 

„Jasmine Flower“, das in diesem Jahr erstmalig 

am chinesischen Neujahrsfest in der 

botanika dabei war. Auch der chinesische 

Künstler und Karikaturist Lao Du war erstmals 

in Bremen zu Gast und präsentierte 

den ganzen Tag über seine Kunst im Foyer 

der grünen Entdeckerwelt. Für das leibliche 

Wohl der Gäste sorgte ein Stand im 

Foyer der frisch gerollte „Bio-Nem“ (Frühlingsrollen) 

anbot. Gleich nebenan gab es 

zudem einen Basteltisch: Dort konnten 

kleine und große Gäste beispielsweise eine 

Stempelkarte mit ihren chinesischen Tierkreiszeichen 

gestalten. 

Text und Fotos: Meike Müller 

125-JÄHRIGES JUBILÄUM DER ZENTRALE FÜR PRIVATE FÜRSORGE 

Die „Kratzbürsten“ sorgten für Spaß 

im Casa Vita Oberneuland 

Im Casa Vita Oberneuland fand 

Anfang Februar im Rahmen des 

125-jährigen Jubiläums der Zentrale 

für Private Fürsorge eine Veranstaltung 

mit der Bremer Theatergruppe 

statt. 

Wenn die „Kratzbürsten“ auftreten, 

kommt Schwung in die Bude. „Uns 

ist wichtig, dass die Leute Spaß 

haben“, sagt Leiterin Marion Küker. 

Sie und ihre sechs Theater-Kolleginnen 

traten mit ihrem aktuellen 

Programm „Mit ‘nem Teelöffel 

Zucker“ in Oberneuland auf. Eine 

rasante Abfolge verschiedener Sequenzen, bestehend aus Sketchen, Gedichten, ulkigen 

Musik- und Tanzeinlagen. Die Auswahl enthielt viele alte Bekannte: Heinz Erhardt, Madda und 

Kede, Misfits, Loriot und etliche Schlagerhits setzten die „Kratzbürsten“ temperamentvoll in 

Szene und sorgten für gute Stimmung. 

Mit der Veranstaltung wurde im Casa Vita Oberneuland das 125-jährige Bestehen der Zentrale 

für Private Fürsorge, welche die Senioren-Wohnanlage betreibt, gefeiert. Hausleitung Maria 

Braunagel gab zuvor einen kurzen Abriss über die Entwicklung der „Zentrale“, welche im 

November 1897 als „Auskunftsstelle für Wohlthätigkeit“ gegründet worden war und inzwischen 

zu einem großen Bremer Pflegeanbieter mit elf Standorten und über 200 Mitarbeitenden 

gewachsen ist. Herzlichen Glückwunsch! 

Termine 

Das Casa Vita bietet allen Interessierten auch im März wieder abwechslungsreiche Termine 

an. Jeden Donnerstag gibt es ab 10.15 Uhr Sitzgymnastik für Senioren. 

Die Kosten betragen für 10 Gymnastikstunden 50,- Euro. 

Am Mittwoch, den 15. März, findet wieder um 15 Uhr mit Pastor Frank Mühring eine Andacht 

mit Gesprächskreis statt. 

Um jeweils vorherige Anmeldung wird gebeten unter Telefon: 566 3941. 



Ausdrucksstark in Gestik und Mimik zeigen die Darstellenden 

in der Abschlussarbeit ihr schauspielerisches Können. 

Auch eine Reise in die Heimat 

soll Klarheit bringen. 

ÖKUMENISCHES GYMNASIUM 

„HERKUNFT“ – 

WAS BEDEUTET 

DAS EIGENTLICH? 

Kurs im Darstellenden Spiel des zwölften Jahrgangs 

am ÖG widmet sich in seiner Abschlussarbeit 

einem schwierigen Thema. 

Auf der Suche nach 

der Vergangenheit 

stöbert Saša auch 

in alten Fotos und 

Dokumenten. 

Die ÖG-Schüler haben Passagen des 

Romans „Herkunft“ selbst dramatisiert 

und als Theaterstück auf die Beine 

gestellt. „Eine ganz besondere Art der 

Abschlussarbeit“, berichten die 

Darstellenden, hier gemeinsam mit 

Lehrer Herbert Schmitz. 


Saša Stanišić’s Roman „Herkunft“ erhielt 2019 den Deutschen 

Buchpreis und stand wochenlang auf den Bestsellerlisten. Nimmt 

man es jetzt wieder zur Hand, nur dreieinhalb Jahre später, liest es 

sich mit komplett anderen Augen: vor dem Hintergrund des Kriegs in 

der Ukraine. Und das verleiht den Erinnerungen, die der Autor in 

„Herkunft“ beleuchtet, eine aktuelle Dringlichkeit. 

In Bremen gehört das Buch von Saša Stanišić, unter dem Oberbegriff 

„Erzählte Identität“, zu einem der Schwerpunktthemen in den 

schriftlichen Deutsch-Abi-Prüfungen 2023. In den vergangenen 

Monaten hat auch einer der beiden Kurse im Darstellenden Spiel des 

zwölften Jahrgangs am ÖG Passagen dieses Romans als Abschlussarbeit 

selbst dramatisiert und Anfang Februar an zwei Abenden vor 

einem begeisterten Publikum auf die Bühne gebracht. Persönlich 

kennengelernt hatten die Schüler des ÖG den Autor Ende 2022 bei 

einem seiner Besuche in Bremen. 

Saša Stanišić wird am 7. März 1978 in Višegrad (damals Jugoslawien, 

heute Bosnien) als Sohn eines Betriebswirts und einer Politikwissenschaftlerin 

geboren. Die Mutter stammt aus einer bosniakisch-muslimischen, 

der Vater aus einer serbisch-orthodoxen Familie. Saša fühlt 

sich als Jugoslawe, bis der multikulturelle Staat zerbricht. 1992 flieht 

die Familie nach Deutschland und lebt danach in einem migrantisch 

geprägten Viertel in Heidelberg. Später zieht Saša in die Altstadt 

Heidelbergs und danach als Student nach Hamburg, wo er auch heute 

noch lebt und arbeitet. 

Wie fühlt es sich an, von einem auf den anderen Tag alles zurücklassen 

zu müssen, nur um in einem fremden Land anzukommen, dessen 

Sprache man nicht einmal spricht? Wie ist es, sich in diesem Land 

eine völlig neue Identität aufzubauen, umgeben von Menschen ähnlichen 

Schicksals, die unterschiedlicher jedoch gar nicht sein könnten? 

In seiner fiktional ergänzten Autobiografie erzählt Stanišić die 

Geschichte eines Jungen, der mit seinen Eltern aus dem ehemaligen 

Jugoslawien ins deutsche Heidelberg geflohen ist. Die Geschichte eines 

jungen Mannes, der sich durch die langsam verschwindende Erinnerung 

seiner demenzerkrankten Großmutter erstmals mit seiner 

eigenen Herkunft und Familiengeschichte beschäftigt, wo ein Mensch 

seine Heimat findet und welche Rolle all dies in dem Mosaik seiner 

Identität spielt. Und die Geschichte eines Enkels, der sich letztendlich 

von seiner Großmutter verabschieden muss. 

Der starke Text des Romans ist schwierig in eine Bühnenfassung zu 

bringen, da es kaum eine lineare Handlung gibt in dieser Mischung 

aus Autobiografie, Erzählungen, Recherchen und (scheinbar) verstreuten 

Erinnerungen. Aber die insgesamt 24 Szenen der Aufführung 

am ÖG bilden ein sehr gelungenes und hoch konzentriertes Stück, in 

dem die Darstellenden keine festen Rollen haben. Schließlich kann es 

alle treffen! Und jeder kann zum Flüchtling oder Vertriebenen werden! 

Nur das „Kostüm“ Jeansjacke macht deutlich, wer gerade den Saša 

verkörpert bzw. eine warme Stola die Großmutter Kristina. Alle anderen 

Akteure sind in monochromem Schwarz oder Anthrazit gekleidet. 

Die Handlung gibt sowohl eine Rückschau auf Geschehnisse in der 

jugoslawischen Heimat Saša Staniši s wieder, die Jugend in Heidelberg 

als auch die Zeit der Aufarbeitung bis hin zum Abschied von 

Großmutter Kristina. Mithilfe von Projektionen werden die einzelnen 

Szenen unterstützt und zentrale Orte der Handlung, wie z.B. das 

Volksparkstadion in Hamburg, eine Aral-Tankstelle in Heidelberg 

oder eingeblendete Jahreszahlen, zum besseren Verständnis für die 

unterschiedlichen Zeitebenen eingeblendet. Auch verlagert sich das 

Bühnengeschehen in den Zuschauerraum und bezieht somit das 

Publikum mit ein. Über eine Stunde zeigt das Stück ein schillerndes 

Mosaik mit Momenten aus Sašas Leben. Es ist eine turbulent 

berührende Geschichte voller Zeitsprünge und Ortswechsel, angefüttert 

mit Sprachgewandtheit, Wehmut und ganz viel feinem Witz – 

sicher ganz im Sinne des Autors. Text und Fotos: MM 



OBERNEULAND 

gestern 

heute 

Die „Wirthschaft Central“ 

Leicht erkennt man sie wieder. 

Die „Wirthschaft Central“ neben der 

Oberneulander Kirche. Da, wo Heini seinen 

Gruß an Johanna schrieb, steht also heute 

das Restaurant „Oberneulander‘s“. 

Das Lokal hat in mehr als hundert Jahren 

nicht nur sein Aussehen verändert. Auch die 

Bewirtungen wechselten des Öfteren. Diese 

Postkarte hier ist zwei Jahre älter, von 1899. 

Der Wirt war D. Frese. Fünfzehn Jahre 

davor im Adressbuch von 1884 wird 

Joh. Marquardt genannt. Zu Heinis Zeit aber 

war es bereits Heinrich Dannhauer, der 

zugleich eine „Colonial- und Fettwaaren- 

Handlung“ betrieb. 

In unserer eigenen Erinnerung ist wohl 

noch der Name „Landhaus Siedenburg“ 

gespeichert. Was sich dazwischen ereignete – 

dem wollen wir heute nicht nachgehen. 

Auch diese Postkarte wurde in der 

Oberneuland-Sammlung entdeckt. Dr. Uwe 

Woywod, der dabei war, meinte, der 

Kirchturm sähe jetzt anders aus. Ja, wusste 

Thomas Rosema, der wurde in den 1930er 

Jahren umgebaut. 

EM, Repro: Thomas Rosema 


Rückspiegel 

Als Heini eine 

Postkarte schrieb 

Postkarte an Fräulein Johanna Becher 

in der Contrescarpe. 

„Wir sitzen hier beim Bier und Wein – doch leider sind wir nur zu zweien – Ach könntest du doch bei uns sein 

– dann wären wir wenigstens zu dreien – dein Heini“. 

Wer Heini war, wissen wir nicht. 

Aber wir wissen, dass er, vielleicht 

mit einem Freund, am 27. September 

1901 vor der „Wirthschaft Central“ 

in Oberneuland saß. Das Wetter 

mag recht schön gewesen sein. Man 

saß vor der Veranda und hatte wohl 

schon das eine und andere Bier 

getrunken. Da überkam ihm die 

Sehnsucht nach seiner Auserwählten, 

dem Fräulein Johanna Becher 

in der Contrescarpe. Heini nahm 

eine Postkarte, wurde zum Poeten 

und schrieb: 

„Wir sitzen hier beim Bier und Wein 

doch leider sind wir nur zu zweien 

Ach könntest du doch bei uns sein 

dann wären wir wenigstens zu dreien 

dein Heini“ 

Auf die Anschriftenseite zeichnete er 

eine lächelnde Sonne und einen 

Mann mit langer Tabakspfeife, den 

„deutschen Michel“. Damals vor 120 

Jahren hatten die Ansichtskarten 

sehr viel Platz auf der Rückseite, mit 

seinem Text aber musste man mit 

dem geringen Raum auf der Bildseite 

zurechtkommen. 

Dieses liebenswerte Kuriosum verdanken 

wir dem Sammler alter 

Ansichtskarten Thomas Rosema. 

Hunderte von Originalen sind in 

seinem Besitz. Fast alle hat er 

digitalisiert und auf diese Weise der 

Oberneuland-Sammlung zur 

Verfügung gestellt. 

Text: Eberhard Matzke, Repros: Thomas Rosema 


OBERNEULAND SPORT 

INDIVIDUELL BETREUTES BEWEGUNGSANGEBOT 

WAS TUN BEI LONG-/POST COVID? 

Die COVID-19-Infektionszahlen sind rückläufig, doch an einem nicht unerheblichen 

Teil der Infizierten ist die Pandemie nicht folgenlos vorbeigegangen. Sie leiden noch 

tagtäglich unter den Nachwirkungen der Infektion. Beim Bremer HC finden 

Long-/Post-COVID-Patienten ein sowohl professionell als auch individuell 

betreutes Bewegungsangebot zur Linderung ihrer Beschwerden. 

» 

Anzahl Betroffener unklar 

Die Häufigkeit von Long/Post COVID 

kann nach Aussage des RKI noch nicht verlässlich 

geschätzt werden. Je nach Datenbasis, 

Falldefinition und Studienmethodik 

(wie z.B. der Dauer der Nachbeobachtungszeit, 

der Anzahl der erfassten 

Symptome und Gesundheitsprobleme oder 

dem Vorhandensein einer Kontrollgruppe) 

kommen unterschiedliche Studien zu sehr 

unterschiedlichen Schätzungen. So variierte 

der Anteil von Long COVID in Studien 

mit Erwachsenen ohne Hospitalisierung 

zwischen 7,5 % und 41 %. 

» 

Vielseitige Symptome 

Die Probleme der Betroffenen sind vielfältig 

und umfassen unter anderem kognitive, 

neurologische, pneumologische, 

kardiologische und psychosomatische 

Störungen. „Sehr häufig klagen Betroffene 

nach einer durchgemachten COVID-19- 

Infektion über eine unspezifische Wahr- 

Sportmediziner und Internist Dr. Horst 

Elbrecht und die erfahrene Reha-Übungsleiterin 

Ute Dreimann betreuen das neue 

Bewegungsangebot für Long/Post-Covid- 

Patienten. 

nehmung einer Leistungsminderung und 

Herz-Kreislauf-Beschwerden, aber auch 

Luftnot unter Belastung und Fatigue“, erklärt 

der Initiator des Kurses und erfahrene 

Internist Dr. Horst Elbrecht. 


Oberneuland 

MAGAZIN 

Offizieller Medienpartner 

INFO 

Laut Robert-Koch-Institut (RKI) wird Long COVID definiert als gesundheitliche Beschwerden, 

die nach der akuten Corona-Erkrankung mehr als vier Wochen fortbestehen oder neu 

auftreten und keine andere, erkennbare Ursache haben. 

Das Post-COVID-Syndrom umfasst Beschwerden, die mehr als 12 Wochen nach Beginn 

der Infektion bestehen und nicht anderweitig erklärt werden können. 

Wie entsteht Long/Post COVID? 

„In der Wissenschaft existieren zurzeit vier Hypothesen dazu, wie ein Long-/Post-COVID- 

Syndrom entsteht“, erklärt Dr. Elbrecht: 

» 

Hilfsangebote fehlen 

Doch obwohl eine erhebliche Anzahl 

Betroffener mit einem hohen Leidensdruck 

vorhanden ist, fehlt es bisher an 

breitflächigen Hilfsangeboten. „Standardisierte 

Therapie-Ansätze werden zwar 

vielerorts erarbeitet, evaluierte Ergebnisse 

werden jedoch erst in Monaten erwartet“, 

erklärt Dr. Elbrecht die aktuelle Situation. 

„Für die aktuell Betroffenen fehlt es an 

Hilfsangeboten!“ 

» 

Hypothese 1: Das SARS-CoV-2-Virus verbleibt (ähnlich wie andere Viren) latent im Körper 

und sorgt so für eine chronische Entzündung. 

Hypothese 2: Das SARS-CoV-2-Virus löst eine Autoimmunreaktion aus: Unser Immunsystem 

wird zu Fehlern stimuliert und bekämpft auch eigene Körperstrukturen. 

Hypothese 3: Das SARS-CoV-2-Virus löst Mikrobiom-Veränderungen im Darm aus und 

reaktiviert latent vorhandene andere Viren, vor allem Herpes-Viren. 

Hypothese 4: Die akute COVID-19-Erkrankung selbst hat bereits Schäden in Geweben 

und Organen angerichtet, die zur Symptomatik beitragen. 

Linderung durch Bewegung 

Regelmäßige Bewegung stärkt das 

Immunsystem und kann vor schweren 

Verläufen einer COVID-19-Infektion 

schützen. Darüber hinaus zeigen Studien, 

dass körperliche Aktivität ein wichtiger 

Bestandteil der therapeutischen und rehabilitativen 

Maßnahmen nach einer 

COVID-19-Infektion darstellt. 

„Trotz der individuell sehr unterschiedlichen 

Symptom-Konstellationen verspricht 

man sich in der Reha-Medizin am 

ehesten erfolgreiche Effekte durch bewegungstherapeutische 

Strategien“, weiß auch 

der erfahrene Mediziner. Hierfür scheinen 

die Entzündungshemmung und die Stimulierung 

des Immunsystems, mit der jede 

Form der Muskelaktivität verbunden ist, 

verantwortlich zu sein. „Dabei muss man 

für die Post-/Long-COVID-Patienten keine 

völlig neuen Lösungen suchen, sondern 

kann effektive Hilfe durch das übungs- 

therapeutische Handwerkszeug der seit 

vielen Jahren bewährten Herz- und 

Lungensportgruppen erwarten.“ 

» 

Individuelle Betreuung 

Beim Bremer Hockey-Club am 

Heinrich-Baden-Weg versucht man nun, 

die noch bestehende Versorgungslücke für 

diese Zielgruppe schließen zu helfen und 

bietet seit Januar ein Bewegungsangebot 

für Long-/Post-COVID-Patienten an. 

Bei ständiger Anwesenheit des Sportmediziners 

Dr. Horst Elbrecht werden hier 

von der erfahrenen Reha-Übungsleiterin 

Ute Dreimann intervall-orientierte 

gymnastische, Ausdauer- und Kraftübungs-Module 

unter strenger Protokollierung 

der Vital-Parameter durchgeführt 

(Puls, Blutdruck, Atemfrequenz, 

O 2 -Sättigung, EKG, Belastungsteste). 

„Jeder Patient bekommt bei uns seinen individuellen 

medizinischen Steckbrief, der 

über den Verlauf Auskunft gibt und jederzeit 

mit dem Hausarzt ausgetauscht werden 

kann“, beschreibt Dr. Elbrecht die individuelle 

Betreuung während des Kurses. 

» 

Training von Herz und Lunge 

Ziel des Kurses ist es, die Sauerstoffversorgung 

des Körpers zu verbessern und 

Herz und Lunge unter Berücksichtigung 

der individuellen Möglichkeiten zu trainieren. 

„Bekanntlich sind ja auch Herz und 

Lungen Organe, die man begrenzt trainie- 

Dr. Elbrecht und Ute Dreimann bei der Blutdruckmessung 

und Dokumentation auf dem Patienten- 

Steckbrief. 

ren kann, wobei wir hier ein etwas komplexeres 

Training vor uns haben als etwa beim 

Krafttraining von peripheren Muskeln“, erklärt 

Dr. Elbrecht. Denn begrenzt sei auch 

das Herz vergleichbar mit einem Muskel 

wie dem Bizeps-Muskel und könne durch 

Beanspruchung seine Funktion verbessern. 

„Der Herzmuskel kann sich kräftigen – 

oder nach Erkrankung erholen.“ 

Ergänzt werden die gymnastischen und 

Ausdauer-Übungen beim BHC durch 

Kraft-Training mit Kleingeräten. 

„Hierdurch verspricht man sich ebenfalls 

positive Effekte, weil hiermit auch die 

Sauerstoff-Aufnahme der Muskulatur verbessert 

wird – man spricht hier von einer 

Ökonomisierung der Energiebereitstellung 

in der Körperperipherie.“ 

Text: Anne Günter 

Fotos: Axel Kaste/ Bremer Hockey-Club 

DER KURS 

Bewegungstherapie 

für Long-/Post-COVID- 

Patienten im BHC 

Termin 

Donnerstag 11.00 – 12.00 Uhr 

Kursdauer 

mind. 10 Stunden, kann aber beliebig 

verlängert werden 

Offener Kurs 

ein Hinzustoßen ist jederzeit möglich 

Kosten 

150 Euro / Zehnerblock 

Anmeldung 

info@bremerhockeyclub.de oder 

telefonisch unter 0421-230800 


OBERNEULAND SPORT 

Offizieller Medienpartner 

ERFOLGREICHE C2 

DOPPELTER TURNIERSIEG 

Die C2 (U14) gewann das eigene Hallenturnier um den Stolzenbach Cup in der 

Halle der BSA Blockdiek vor den C1 des TSV St. Jürgen und des TuS Heidkrug, dem 

zweiten Team der C2 (U15) und der C2 des Blumenthaler SV und der JSG 

Uphusen/Bierden. Großen Dank an das Elternteam um Viola Vander für das Engagement 

beim Turnier und an Uschi Schmidt für die kleinen Präsente an die Jungs! 

Die C2 des 

FCO belegte 

beim stark 

besetzten T 

urnier des SV 

Lilienthal in 

der schönen 

großen Halle 

Schoofmoor 

den guten 

3. Platz von 

acht Teams und besiegte dabei u.a. den späteren 

Turniersieger VfB Oldenburg U14 mit 2:0. 

Die C2 bedankt sich sehr bei „Die Laufschule 

powered by Sport Lounge Munte“ für die neuen 

Präsentationsanzüge! 

Kohl- & Boßeltour 

Am 12. Februar trafen sich einige FCO-Mitglieder und Funktionäre 

zur traditionellen Boßeltour mit anschließendem Kohlessen 

bei „Tobi“. Es wurde viel geredet, viel gegessen und 

viel getrunken - der eine oder andere hat sich einen Urlaubstag 

für den darauffolgenden Montag hätte nehmen sollen. 

Es war ein Riesenspaß und wir freuen uns schon auf das 

nächste Jahr mit tollen Gesprächen und tollem Essen. 

A-JUNIOREN 

HEIMSPIELE IM MÄRZ 

Das Team um Kiyou Abdoly sichert sich 

die Bremer Futsal-Landesmeisterschaft 

Die A-Junioren um Coach Kiyou konnten bei der Futsal-Landesmeisterschaft die 

Gruppenphase mit einem Sieg und einer Niederlage als Gruppenerster für sich 

entscheiden. Im Halbfinale trafen unser in Bunt gekleideten FCO-Kicker auf JFV 

Bremerhaven, die mit 6:0 geschlagen werden konnten. Im Final bezwang das 

Team dann den SV Hemelingen mit 4:0 und sicherte sich somit die Landesmeisterschaft. 

Somit qualifizierten sich unsere Jungs für die NordFV Futsal 

Regionalmeisterschaft am 11.02.23. 

Die Regionalmeisterschaft verlief vorerst vollkommen nach den Vorstellungen 

von Coach Kiyou. Das erste Spiel gewann unser Team mit 2:1 doch dann folgten 

zwei Niederlagen (1:2 gegen SC Victoria & 0:5 gegen SC Vorwärts-Wacker 

04). Das letzte Spiel gewann unser Team eigentlich mit 4:3 gegen den SV 

Hemelingen und eigentlich sollte die Meisterschaft auf dem 3. Platz beendet 

werden – doch es gab ein Missverständnis in der Kommunikation mit der 

Turnierleitung. Im Spiel zuvor gegen den SC Vorwärts-Wacker 04 erhielt einer 

unsere Spieler die Gelb-Rote Karte und natürlich für das Spiel gegen Wacker 

des Platzes verwiesen. Auf Nachfrage, ob der Spieler gegen Hemelingen wieder 

eingesetzt werden dürfte, hieß es zuerst „Ja“ von Seite der Turnierleitung. 

Somit wurde der Spieler gegen Hemelingen eingesetzt, unser Team siegte mit 

4:3 und doch wurde es mit 0:2 für die Hemelinger gewertet … weil der besagte 

Spieler doch nicht hätte eingesetzt werden dürfen. Somit wurde aus dem 

3. Platz der 8. Nichtsdestotrotz ist unser Team als Bremer Futsal-Landesmeister 

nach Hamburg gereist und hat sich dort gut verkauft. Herzlich Glückwunsch! 

Text und Fotos: FCO 


Glas-Recycling 

Die Champagnerflasche als Erinnerung an einen 

runden Geburtstag oder eine simple Bierflasche, 

weil sie bei einer unvergesslichen Party geleert 

wurde? Dieses Altglas kann jetzt zu einem besonderen 

Lichtobjekt werden! Der Silikon-Stopfen passt dank einer konischen Form in 

die verschiedensten Flaschenhälse – so lässt sich im Handumdrehen eine stylishe 

Beleuchtung mit einzigartigem Look zaubern. Die dimmbare Leuchte läuft mit Akkubetrieb 

und kann sowohl drinnen wie draußen warmes Licht spenden. 

Erhältlich im SchönEck, Verdener Straße 35, 28205 Bremen, Tel. 0421 67318617 

Trouble Away Kissen 

Ein praktisches Allrounder-Kissen von „farbenfreunde“ zum 

Thema Entspannung und Unterstützung, gefüllt mit 500 

Gramm Dinkelspelz. Durch die Füllung und Größe ist es 

ideal einsetzbar – auch für unterwegs – als Reisekissen für 

Auto, Bahn oder Flugzeug. Es erleichtert 

das entspannte Ablegen 

von Kopf, Armen oder Beinen. 

Durch den praktischen, seitlichen 

Tragegriff kommt es dort zum 

Einsatz, wo es gebraucht wird. 

Gesehen bei Laden 82, 

Rockwinkeler Heerstraße 32B, 

28355 Bremen, 

Tel. 0174 9279391 

2 

6 

Wohlfühlkissen 

Die Kissenhüllen von „farbenfreunde“ 

sind peppige Wohnaccessoires und 

lassen das Zuhause erstrahlen. Der 

verarbeitete Stoff gilt als langlebig, 

pflegeleicht und ist kuschelig-sanft 

auf der Haut. Durch die große 

Farbpalette lässt sich eine bunte 

Kombination zusammenstellen. Der 

Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 

Gesehen bei Laden 82, 

Rockwinkeler Heerstraße 32B, 28355 Bremen, 

Tel. 0174 9279391 

WELLBEING AT 

HOME 

4 

…ein absoluter 

Hingucker… 

3 

1 

7 

Magisches Vogelzwitschern 

Mit einem kleinen Vogelkonzert von nur 20 Sekunden Länge zur Ruhe kommen und 

neue Kraft schöpfen! Und weil die Birdybox akkubetrieben ist, kann sie einfach überall 

eingesetzt werden: im Eingangsbereich, im Gäste-WC, im Bücherregal oder an der 

Kaffeemaschine. Die Birdybox gibts in verschiedenen Versionen: Kupfer, Messing oder 

Edelstahl setzen gekonnt Akzente, ebenso gedämpfte Eiche oder farbige Fronten aus 

Plexiglas. Das Holz kommt aus regionaler Forstwirtschaft in Bayern, die regelmäßig 

zertifiziert wird. Das Gehäuse besteht zu 100 % aus bio-basierten Materialien. 



Das Wohlbefinden in den eigenen vier Wänden steigern 

– unser Lieblingstrend für 2023! Denn wie wichtig 

es ist, dass wir uns in unserem Zuhause wohlfühlen, 

dass wir auftanken und uns entspannen können, haben 

wir in den letzten Jahren gemerkt. Unser Zuhause ist 

auch in diesem Jahr ein wichtiger Zufluchtsort. Mit 

individuell gestalteten Bereichen, muckeligen Ecken 

und gemütlichen oder anregenden Lieblingsplätzen! 

1. Farbiges Küchen-Duo 

Diese in Frankreich hergestellte Pfeffermühle, auch als Salzmühle erhältlich, 

mit einem Mahlwerk, auf das in Deutschland eine 25-jährige 

Garantie gewährt wird, ist die Miniaturausführung der Reihe Peugeot 

Modell Z. Die 8 cm großen manuellen Mühlen sind ganz aus Holz 

und fallen überall auf! Die Reihe Bistro in der 8-cm-Ausführung setzt 

sich aus acht Mühlen in trendigen, frischen, leuchtenden Farben 

zusammen. Vier für Pfeffer und vier für Salz. Ganz nach Lust und 

Laune zu kombinieren. 

Gesehen bei Haar Tisch + Küche, Hauptstraße 96, 28865 Lilienthal, Tel. 04298 916522 

2. Buntes Allerlei 

Geschirrtuch in den Maßen 50x70 cm von Chic.Mic. Bunte Gemüse, 

Ölsardinen, Spiegeleier und viele andere Motive erhältlich. 


3. Faltbarer Blumengruß 

Diese Papier-Blume von Leonardo ist ein absolutes Must-have und 

begeistert mit ihrem ansprechenden lila Farbton. 


4. 70er-Jahre-Becher 

Die Porzellanbecher by Graziella mit Apfel oder Herz aus den 70ern 

sind das perfekte Geschenk für alle Tee- und Kaffeetrinker! Und Becher 

kann man wirklich nie genug haben. Die Becher werden in England 

handgefertigt und sind aus sehr hochwertigem Fine Bone China. 


5. Retro-Design am Haken 

Dieses Geschirrtuch-Set by Graziella ist der absolute 

Hingucker in der Küche! Diese Geschirrtücher 

verbreiten einfach gute Laune, da 

macht sogar das Abtrocknen Spaß! Die Naturfaser 

aus dem Baumwoll-Leinen-Mix ist super 

saugfähig. Die Tücher haben praktische 

Schlaufen zum Aufhängen und sind eine 

wunderbare Geschenkidee. 


6. Edler Fischkopp 

Außergewöhnliche Design-Karaffe in Fischform zum Servieren von 

Getränken oder als stylishe Vase. Der Fischkrug wird aus robustem 

Steingut hergestellt und ist von innen und außen glasiert, sodass er 

tagtäglich genutzt werden kann. 


Text und Fotos: Hersteller/MM 

7. The Visitor 

Die typische Gestalt eines Betrachters, die selbst zum Kunstobjekt 

wird: Die Hände in den Hosentaschen vergraben, der Bauch leicht herausgestreckt, 

den Kopf in die Höhe gereckt. So steht der charmante 

Gast in seinem glatten Keramikaufzug auf dem Sideboard oder im Regal, 

betrachtet die Wanddekoration oder das Sammelsurium über ihm. 



Tiefe und 

Kontrast durch 

dunkle Parkettböden. 

Foto: Hain Natur-Böden 

PARKETT, FLIESE UND VINYL 

Boden-Trends 

auf Schritt & Tritt 

Raum für einen guten Auftritt! Langlebig und trotzdem modern, das muss kein 

Widerspruch sein – mit Materialien wie Parkett, Fliesen und Vinyl lassen sich 

Böden trendgerecht und zugleich auf Dauer gestalten. 


Parkett, Fliesen und Vinyl bereiten gleichsam Boden und 

Bühne für Einrichtungs- und Wohnkonzepte. Auf Schritt 

und Tritt begleiten sie uns durch den Alltag – immer 

wieder aufs Neue. 

Parkett: 

Kreative Muster und prima Raumklima 

Wirkungsvoll in großen 

Räumen: Fischgrätmuster in 

trendiger Räuchereiche. 

Foto: S. Fischbacher Living 

Holz wirkt sich wohltuend auf das Raumklima aus – und es 

ist natürlich nachhaltig. Parkett gilt als dauerhafter Bodenbelag 

mit langer Lebensdauer, der auch selbst renoviert werden kann 

– inklusive neuer Optik: Bei einer Oberflächenbehandlung lässt 

sich auch der Stil des Fußbodens verändern. Ein maschineller 

Schliff und eine schützende Versiegelung verhelfen Parkett zu 

neuem Glanz. Wie oft der Boden abgeschliffen werden kann, 

hängt davon ab, wie dick die Echtholz-Laufschicht ist. Bei 

Mehrschichtparkett reicht diese Schicht von 2,5 bis 6 Millimetern. 

Massivparkett besteht aus bis zu 22 Millimeter dickem 

Holz. Wird ein Parkettboden renoviert, werden etwa 0,5 Millimeter 

der Nutzschicht abgetragen, heißt es zum Beispiel beim 

Verband der Deutschen Parkettindustrie. 

Den Parkett-Trend prägen seit geraumer Zeit warme Erdtöne, 

kreative Verlegemuster und individuelle Oberflächen. Holz 

ist vielseitig und vielfältig wie die Natur, das zeigt sich auch am 

Boden. Elegante Eichenböden mit seidenmattem, schwarzem 

Finish oder mit einem rauchigen und matten Anthrazitton etwa 

greifen den Trend zu dunklen Tönen auf. Echtholzdielen in 

zurückhaltenden und warmen Farben folgen dem Trend zu 

Authentizität, Rückzug und Behaglichkeit – back to nature und 

Cocooning im Wohlfühl-Ambiente. Das Ursprüngliche und Unbehandelte 

wirkt pur und authentisch, es setzt der digitalisierten 

Welt einen starken Echtheits-Kontrast entgegen. Das geht bis 

zum „used look“, der nicht allein bei Kleidung, Oberflächen und 

Möbeln gefragt ist; auch Parketthersteller greifen ihn auf. 

Der Parkett-Klassiker ist – schon wegen ihrer Wandlungsfähigkeit 

– die Eiche. Sie ist „in ihrer Farbgebung 

und der Oberflächenstruktur einfach 

so vielfältig wie kaum eine andere Holzart“, 

so die Experten vom Verband der 

Deutschen Parkettindustrie. Geräuchertes 

Eichenparkett hebt die Maserung 

des Holzes wirkungs- und effektvoll 

hervor. Doch auch andere Holzarten 

haben ihre Auftritte, 

so zum Beispiel 

Dielen aus 

Nussbaum, 

Esche, Buche 

und Lärche. 

Warme Erdtöne wie Esche 

prägen Raumklima 

und -optik. 

Foto: Parkett Herter 

Warme Erdtöne, Grau-, Braun-, 

Kaschmir- und Goldtöne setzen 

klare, starke Akzente und prägen 

Raumklima und -optik. 

Soll das Parkett lebhaft und prägnant 

oder eher ruhig und dezent wirken? 

Ein Dielenboden mit großformatigen 

Elementen entfaltet eine moderne 

und gleichzeitig klassische Wirkung, da er an die alten 

Dielenböden vergangener Zeiten erinnert. Kleine Elemente 

sehen wiederum besonders edel aus. Das gute alte Fischgrätmuster, 

gerne auch in Form von XL-Dielen verlegt, hat dabei in

Nachhaltig: die 

umweltgerechte 

Serie „Greenvinyl“ der 

Classen-Gruppe. 

Foto: Classen Holz Kontor 

Fliesen in 

natürlicher Optik 

sind Trend. 

Foto: Deutsche Fliese / 

NordCeram 

Bodenfliesen in Natursteinoptik wirken elegant und 

hochwertig, sind dabei aber zugleich pflegeleicht und robust. 

Foto: Deutsche Fliese / Agrob Buchtal 

den vergangenen Jahren ein starkes Comeback hingelegt. 

Gerade in großen Räumen bringt es seine Stärken so richtig zur 

Geltung. 

Kreativität zeigen Hersteller wieder und wieder bei neuen 

und neu entdeckten Verlegemustern: Trapezformen, Würfelund 

Schneckenmuster – das geht alles. Flechtmuster, Schiffsboden, 

Landhausdiele: Parkett bietet grenzen- und zeitlose 

Möglichkeiten. Beim Würfel- oder Schachbrettmuster werden 

einzelne Stäbe zu Quadraten zusammengefügt, deren Richtung 

abwechselnd um 90 Grad versetzt ist. Durch seine ausbalancierte 

VOM 11.03. BIS 26.03.2023 

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Atmosphäre eignet sich dieses Muster besonders für kleinere 

Räume. Eine Renaissance hat jüngst das Tafelparkett erlebt, bei 

dem geometrische Muster zu quadratischen Tafeln verleimt 

sind. Vor allem aus edlen Hölzern wie Nussbaum und Esche 

gefertigt, stellt das Tafelparkett die vornehmste und exklusivste 

Variante der Holzböden dar. Klassik pur. 

Einen weiteren Schwerpunkt legen Hersteller auf die Entwicklung 

von Oberflächenschutzsystemen, die optisch die 

natürliche Anmutung von Echtholz betonen, funktional aber 

die Vorteile einer klassischen Versiegelung mit sich bringen. 

Diese mit dem Auge kaum von einem naturbelassenen, unbehandelten 

Holz zu unterscheidenden Dielen bedürfen keiner 

besonderen Pflege, sind vor dauerhaften Flecken und Kratzern 

geschützt und bieten ebenfalls wohltuende Wohngesundheit. 

Bei der Verlegung eines Holzbodens spielt die gewünschte 

Raumwirkung – neben technischen Notwendigkeiten – eine 

wichtige Rolle. „Eine erste Orientierung kann es sein, die 

Dielen immer mit dem Lichteinfall des größten Fensters zu verlegen“, 

erklärt Michael Schmid, Vorsitzender des Verbands der 

Deutschen Parkettindustrie. „Auf diese Weise folgen die Dielen 

dem Verlauf des Lichts, das somit Fugen und kleine Unebenheiten 

schluckt.“ Das Resultat ist eine glatte, ebenmäßige Oberfläche, 

die eine harmonische Wirkung erzeugt. Eine Orientierung 

ist auch an den Längs- und Querseiten des Raumes möglich. 

„Liegt das Parkett quer zur langen Seite des Raumes, wirkt 

der Raum breiter. Verlegt man parallel zur Längsseite, wirkt er 

tiefer“, so der Parkettexperte. 

Fliesen: 

Natur-Optik und wohnliche Atmosphäre 

Sie sind nicht allein in Küche und Bad zu Haus, sondern 

auch im Flur, im Arbeitszimmer und nicht zuletzt – gern im 

Zusammenspiel mit einer Fußbodenheizung – im Wohnbereich: 

Fliesen. Alle Jahre wieder rücken neue Farbtrends in 

den Fokus, in diesem Jahr sind es Meeres- und Himmelstöne 

wie tiefes Azur und Aquamarin, weiterhin Sandfarben in allen 

Schattierungen und wie am Strand sowie last but not least ein 

erfrischendes, kühlendes Grün. Naturtöne eben, Töne, zu 

denen ein weiterer Fliesentrend passt: Romantische Blumenmuster 

blühen wieder ganz stark auf! 

Ebenfalls angesagt: Bodenfliesen in Naturstein-optik, die die 

Oberflächenstruktur von – eben – Natursteinen wie Granit 


und Schiefer, Marmor und Kalkstein aufnehmen. Sie 

wirken elegant und hochwertig, sind dabei aber zugleich 

pflegeleicht und robust – ideal für das Family 

Home, in dem der Alltag Action bedeutet. 

Die Natur-, Sand- und Grautöne finden sich auch 

bei Fliesen in Betonoptik, die weiterhin im Trend 

liegen und sich mit sehr vielen unterschiedlichen Einrichtungsstilen 

ausgesprochen gut vertragen. Warme 

Farben bringen zudem auch Fliesen im Holz-Look in 

unseren Wohnbereich. 

„Fliesen in natürlicher Optik schaffen zeitlosschönes 

Wohnflair“, heißt es beim Bundesverband 

Keramische Fliesen. Und weiter: „So ist es nicht verwunderlich, 

dass sich im Bereich der Bodengestaltung sowohl Fliesen im 

Natursteinlook als auch die neuen, authentischen Holzinterpretationen 

gerade zum Megatrend entwickeln.“ Bodenfliesen 

mit wohnlichen Oberflächen bringen einen Wohlfühl-Kick ins 

Haus. 

Beton- und Zementoptiken im „Estrichlook“, Marmor- und 

Naturstein-Interpretationen sowie Holzdekore zählen weiterhin 

zu den beliebtesten Looks der aktuellen Fliesenkollektionen, so 

die Experten des Bundesverbands. „Mit strukturierten Oberflächen 

und lebendig gemasertem beziehungsweise schattiertem 

Oberflächendekor schaffen die neuen Bodenfliesen eine wohnliche 

Atmosphäre im Raum“, heißt es weiter. Und: „Keramik ist 

zeitlebens schadstofffrei und damit raumluftneutral – weshalb 

sie zu den wohngesündesten und ökologisch verträglichsten Belagsmaterialien 

zählt. Auf der Fußbodenheizung bewährt sich 

Keramik durch ihre hohe Wärmeleitfähigkeit als ideales Belagsmaterial 

und steigert die Energieeffizienz des Systems.“ 

Fliesen ziehen sich als Bodenbelag durch sämtliche Wohnbereiche 

– innen wie außen. Die angesagten XXL-Fliesen entfalten 

durch ihren geringen Fugenanteil eine optisch homogene 

Flächenwirkung, die Räume optisch weitet und für eine ruhige 

und unaufgeregte Atmosphäre sorgt. „Dabei überzeugt die 

keramische Oberfläche auf Dauer mit einem hohen Nutzungskomfort, 

da sie leicht zu reinigen ist, keine Risse bekommt und 

auch ohne Imprägnierung nicht verfleckt“, so der Bundesverband. 

Bei Holzoptikfliesen ermöglichen XL-Riegelformate 

praktisch einen Landhausdielenlook, während kleinere Langformate 

sich im klassischen Fischgrätmuster verlegen lassen. 

Vinyl: 

Vielseitig und familientauglich 

Vinyl hat viele Liebhaber, und das gilt nicht nur für Schallplattensammler 

mit Sinn für Tradition, Haptik und klassische 

Formate. Das elastische Material Vinyl hat sich in den vergangenen 

Jahren zu einem Renner unter den Bodenbelägen entwickelt, 

zu einem echten Trend-Tipp: Ein robustes, wasserdichtes 

und pflegeleichtes Material, das Gestaltungsmöglichkeiten 

eröffnet und dabei mit einer angenehmen Fußwärme punktet. 

Vinylböden sind perfekt für Familien mit (kleineren) Kindern 

und Haushalte mit Tieren (Rutschfestigkeit und angenehmes 

Laufgefühl). Vinylböden gelten zudem als besonders leise, da 

sie Trittschall dämmen. 

In Sachen Optik dominiert auch bei diesem Material die 

Natur: Stein-, Sand- und Holztöne sind angesagt. „Während 

sanfte Dekore in Uni einen beruhigenden Effekt haben, verstärken 

die Braunnuancen den gemütlichen Effekt. Mit der hohen 

Abriebfestigkeit und einem zuverlässigen Quellschutz eignen 

sich die Vinylbeläge auch für den Einsatz in Küche und Bad“, 

Bei Holzoptikfliesen 

ermöglichen XL-Riegelformate 

einen Landhausdielenlook. 

Foto: Villeroy & Boch Fliesen 

heißt es beispielsweise beim deutschen Hersteller 

Parador. Und: „Zudem bietet sich ein solcher 

Bodenbelag für stark frequentierte Zonen an, 

beispielsweise für ein Großraumbüro oder für den 

Eingangsbereich. Im Wohnzimmer, Schlafzimmer 

und Kinderzimmer ist eine Naturoptik im sanften 

Braun besonders beliebt.“ Die Classen-Gruppe aus dem 

rheinland-pfälzischen Kaisersesch setzt mit der umweltgerechten 

Serie „Greenvinyl“ auf Nachhaltigkeit. 

„Greenvinyl“ sei „ein Bodenbelag für gesundes Wohnen 

und optimalen wohnraumhygienischen Eigenschaften“, 

so der Hersteller. Kurzum: Vinyl erlaubt alle Trend- 

Looks – und kann zudem ganz bodenständig Öko- und 

Umweltansprüche erfüllen. 

Text: Claudia Kuzaj 


SO SCHÖN SIND UNSERE WÄNDE IN 2023! 

Exotisch, vegan 

& 

natürlich 

Pudermatt, hochdeckend 

und vegan: 

Hersteller Schöner 

Wohnen hat Naturell-Kreidefarben 

für ein ressourcenschonendes 

Wohnen 

herausgebracht. 

Foto: Schöner Wohnen 


Wände – sie strukturieren Raum, 

sie schaffen Räume, sie geben 

unserem Interieur einen Rahmen. 

Entsprechend große Aufmerksamkeit 

sollten wir ihnen schenken, 

den Wänden, die uns umgeben. 

Denn Wände bieten uns wunderbare 

Gestaltungsmöglichkeiten für ein 

schönes und stylishes Zuhause! 

Nutzen wir sie – zum Beispiel mit… 

…Fliesen 

Fliesen mit Palmen 

und Bananenblättern 

lassen beispielsweise 

entspanntes Urlaubsfeeling 

im Bad 

aufkommen. 

Fliesen weichen heute durchaus mal 

vom gewohnten Format ab, entfalten 

flächige Wirkung im Großformat, beispielsweise 

mit Natur- und Pflanzendarstellungen 

– ideal etwa für Badräume, 

die sich mit wenig Fugen und viel Optik in 

Wohlfühl-Oasen verwandeln lassen. Wandserie 

„Bliss“ mit ihren Palmen und Bananenblättern 

von Hersteller Agrob Buchtal 

lässt beispielsweise entspanntes Urlaubsfeeling 

im Bad aufkommen. Das seidenmatte 

Dekor wirkt exotisch, frisch und geheimnisvoll. 

Die verwendete Maltechnik, 

eine Mischung aus feinem Pinselstrich, 

grober Spachtelmasse und zarten Wasserfarben 

im Green-Blue-Mix, schafft 

zugleich optische Tiefe. 

Auch die klassische Keramikfliese hat 

nach wie vor ihren Auftritt! Die Kollektion 

„Clara“ zum Beispiel ist eine Neuheit der 

Marke Jasba, die klassische und geometrische 

Fliesenmuster modern-romantisch

Die klassische 

Keramikfliese hat nach 

wie vor ihren Auftritt! Die 

neue Kollektion „Clara“ von 

Jasba interpretiert geometrische 

Fliesenmuster 

modern-romantisch. 

Foto: Jasba 

Eine prächtige 

Natur für unsere 

Wände! 

Foto: Marburger 

Tapetenfabrik 

So schön 

lassen uns Fliesen 

von fernen Inseln mit 

weißen Stränden 

träumen. 

Foto: Agrob Buchtal 


interpretiert. Die insgesamt 22 Motive 

zeigen raffinierte Reliefs – kombiniert mit 

glänzenden Glasuren. So sorgen sie für 

optisch und haptisch interessante Effekte 

an der Wand. In angenehmer Ton-in-Ton- 

Farbigkeit ermöglicht die Serie vielseitige Anwendungen 

in unterschiedlichen Stilwelten. 

Wesentliches Charakteristikum dieser 

Kollektion ist eben der Mix aus 22 klassischen 

Musterungen. Diese werden durch 

raffinierte Fertigungstechnik auf die 

Fliesen übertragen und bilden ein haptisch 

erfahrbares Relief auf zart abgetönten 

Glasuren. Das Ergebnis: filigrane keramische 

Ornamentfliesen, die in der zufälligen 

Mischung ein sanft-lebendiges Gesamtbild 

erzeugen. In Verbindung mit den sorgfältig 

ausgewählten Farben schafft Jasba-„Clara“ 

ein ästhetisches Ambiente, das vertraute 

Elemente subtil in zeitgenössische Romantik 

und Behaglichkeit übersetzt. Die Fliesen 

sind aus Steinzeug gefertigt, eine hochwertige 

und robuste Art von Keramik, die 

in dieser Spielart höchst zeitgemäß und 

frisch wirkt. 

…Paneele 

In den 70er und 80er Jahren waren 

Deckenpaneele aus der Wohnraumgestaltung 

nicht wegzudenken. In schlichtem 

Weiß oder natürlicher Holzoptik sorgten 

sie in Räumen für Gemütlichkeit und erfüllten 

funktionale Aspekte. „Im Zuge des 

anhaltenden Retro-Trends feiern auch die 

Paneele ein Comeback“, so Christian 

Ebbing, Produktmanager Wand, Decke 

und Zubehör beim Hersteller Parador. Die 

Einsatz- und Gestaltungsmöglichkeiten 

dabei seien vielfältig. 

„Zum einen ist das Thema Wandgestaltung 

generell aktuell groß, zum anderen 

trägt der Immobilienboom dazu bei, dass 

„Insbesondere bei 

Altbau- und Renovierungsobjekten 

werden schnelle und 

smarte Lösungen 

gesucht.“ 

insbesondere bei Altbau- und Renovierungsobjekten 

schnelle und smarte Lösungen 

gesucht werden“, so der Fachmann. Die 

vergleichsweise leichte Installation von 

Paneel-Lösungen trägt hierzu entscheidend 

bei. Ohne lästiges Spachteln, Abschleifen 

und Streichen könnten Wände und 

Decken so modern gestaltet werden. Bestehende 

Unterkonstruktionen können sogar 

wiederverwendet werden, denn die modernen 

Paneele mit filigraner Designfuge 

lassen sich dank der Klickmechanik und 

passender Befestigungskrallen mühelos 

installieren, heißt es. 

Während Paneele früher oft vollflächig 

eingesetzt wurden und dadurch mitunter 

einen schweren, zuweilen gar einengenden 

Eindruck hinterließen, werden sie heute 

für die Akzentuierung einzelner Bereiche 

eingesetzt. Als Blickfang dienen hier vor allem 

ausdrucksstarke Dekore wie beispielsweise 

„Polygon Iconics“ in Grau und Puder 

aus der Parador-Produktlinie Rapidoclick. 

In Anlehnung an die japanische Origami- 

Faltkunst wirkt das filigrane Dekor dreidimensional 

und erinnert an den Krakelee- 

Effekt von Keramikfliesen. Im Spiel von 

eleganten Linien, sanften Ecken und lebendig-zurückhaltender 

Farbgebung entsteht 

eine Leichtigkeit, die für gute Laune im 

Raum sorgt! Ebenfalls im Trend: Echtholzpaneele, 

die besonders natürlich und zugleich 

elegant wirken und dadurch ideal 

sowohl zum beliebten Scandi-Style als 

auch zum Midcentury-Look passen. Ebenfalls 

großer Beliebtheit erfreut sich auch 

der Klassiker schlechthin: weiße Paneele, 

die zurückhaltende Akzente setzen. 

…Tapeten 

Neues Jahr, neue Tapetentrends! „2023 

gibt die Natur den Ton an und das im 

wörtlichen Sinne.“ Felix Diener, Chefdesigner 

der Marburger Tapetenfabrik, 

kleidet die Wand in „Holz- und Erd- und 

Steinnuancen von Greige in allen Schattierungen 

über warme Braun- bis zu edlen 

Grautönen. Dazu Akzente in kräftigem 

Kupfer wie bei oxidiertem Eisen.“ 

Die Kollektion „Flora“ zum Beispiel variiert 

das Naturthema mit einem abwechslungsreichen 

Strauß ganz unterschiedlich 

geblümter Bahnen: Prächtig entfalten die 

üppig blühenden Magnolien einen frühlingshaften 

Zauber. Sanfte Naturtöne von 

Sand und Rosé bis hin zu Greige- und 

Graunuancen schaffen eine Atmosphäre, in 

der es sich behaglich (tag-)träumen lässt, 

fast so, als läge man unter einem blühenden 

Baum… 

Geradezu verblüffende Wirkungen und 

Raumeffekte lassen sich mit Stuck von der 

Rolle erzielen. Stuck von der Rolle? Ja, von 

der Rolle: Vollendet plastisch wirkt die 

Tapete „Shades iconic“ mit dekorativem 

3-D-Effekt, die wahlweise als Rolle oder als 

Bordüre in zwei Stilrichtungen erhältlich 

ist. Ob vertikal, horizontal, mit einer oder 

mehreren, zum Sockel addierten, Tapetenbahnen 

– immer entsteht dabei ein reiz-

Mit 

kreativen und 

nachhaltigen Ideen aus 

Eiche, Birke und Leder 

wird die Wand zur 

dekorativen Haltestelle für 

alles, was sich gern 

hängen lässt. 

Foto: By Wirth 

Geradezu verblüffende 

Wirkungen 

und Raumeffekte lassen 

sich mit Stuck von 

der Rolle erzielen. 

Foto: Marburger 

Tapetenfabrik 

Die Paneele 

feiert ihr 

Comeback. 

Foto: Parador 


Schön und wohngesund: 

die neuen Premium- 

Wandfarben von 

Hersteller Parador. 

Foto: Parador 

volles plastisches Muster, das sich mit farblich 

exakt abgestimmten Unitapeten in 

feiner Leinenstruktur zu einem raffinierten 

Gesamtbild fügt. 

…Wandfarbe 

Hersteller Parador hat jüngst nachhaltige 

Premium-Wandfarben auf den Markt 

gebracht, die sich durch viele hochwertige 

Produkteigenschaften auszeichnen und 

darüber hinaus besonders wohngesund 

sind, so der Hersteller. Die Farben sind 

lösemittelfrei, emissionsarm und kommen 

ohne schädliche Inhaltsstoffe aus. Zur 

Range gehören die Trend-Töne „Oat milk“, 

„Pebble“ und „Tea white“. 

Vegane Wandfarben hat unterdessen 

jetzt die Marke „Schöner wohnen“ herausgebracht. 

Die Naturell-Kreidefarben stehen 

Vegane Naturell-Kreidefarben 

stehen für ein 

gesundes, ressourcenschonendes 

Wohnen 

und „für das Lebensgefühl 

von heute.“ 

für ein gesundes, ressourcenschonendes 

Wohnen und „für das Lebensgefühl von 

heute“, wie es beim Hersteller heißt. Die 

pudermatten und hochdeckenden Farbtöne 

werden unter Verwendung von natürlicher 

Kreide, Porzellanerde und hochwertigen 

Pigmenten hergestellt und schaffen 

ein natürliches und harmonisches Ambiente. 

Die vegane Rezeptur enthält ein 

Bindemittel, das zu hundert Prozent aus 

nachwachsenden Rohstoffen besteht. 

Die Wandfarben sind konservierungsmittelfrei 

und daher für Allergiker geeignet. 

Wird die Naturell-Kreidefarbe auf 

Holzmöbeln, Zierleisten oder Rahmen 

eingesetzt, bietet der Naturell-Möbelschutz 

die passende Versiegelung für die Oberfläche. 

„So gelingt der Ton-in-Ton-Look im 

Einklang mit der Natur“, heißt es. 

…Accessoires 

Hersteller byWirth gibt der Wand mit 

akzentsetzenden Accessoires eine buchstäblich 

tragende Rolle (zusätzlich zu ihrer 

architektonisch tragenden Rolle…). Mit 

ebenso kreativen wie nachhaltigen Ideen 

aus Eiche, Birke und Leder wird die Wand 

zur dekorativen Haltestelle für alles, was 

sich gern hängen lässt. 

„Magazine Hangout“ zum Beispiel ist 

Skulptur und Zeitschriftenhalter in einem. 

Seine in Birkenkugeln endenden, pflanzlich 

gegerbten Lederriemen setzen, wie ein 

Lesezeichen eingelegt, die Lieblingslektüre 

dekorativ in Szene. Mit „Planner Board“ 

hat man unterdessen alle Termine fest im 

Blick – Monat für Monat und ganz frei von 

digitalem Schnickschnack, Achtsamkeit 

pur! Pflanzlich gegerbte Lederlaschen 

halten den Kalender per Knopfheftung auf 

einem 42 mal 40 Zentimeter großen 

Birkenfurnier. 

Und die klassische Hakenleiste „Rack“ 

aus Eiche und Leder nimmt uns mit vier 

Haken in 51,5 Zentimetern Länge (oder 

mit sechs Haken in 80,5 Zentimetern) in 

Flur und Küche, Bad und auch Home 

Office so einiges ab. In Eiche natur fügt 

sie sich dabei ins jeweilige Umfeld 

harmonisch ein. 

Text: Claudia Kuzaj

IMMOBILIEN + WOHNEN 

Mit einer modernen Luft-Wasser- 

Wärmepumpe gelingt der Einstieg 

in eine klimaneutrale Wärmeversorgung. 

Foto: djd/EWE TEL/Getty Images/Uwe Umstätter 

ENERGIEVERSORGUNG KOSTENGÜNSTIG 

WäRMEPUMPEN- 

TECHNOLOGIE 

Die Bundesregierung will den Klimaschutz massiv 

vorantreiben. Zentraler Bestandteil der Wärmewende 

soll die Wärmepumpentechnologie sein. 

Ziel sind sechs Millionen Wärmepumpen bis 2030. 

In vielen Neubauten ist die Wärmepumpe bereits 

Standard. Auch im Baubestand kann eine 

ineffiziente Gas- oder Ölheizung bei Vorliegen 

bestimmter Voraussetzungen durch eine Wärmepumpe 

ersetzt werden. 

Etwa vier von fünf Wärmepumpen, die heute installiert 

werden, sind Luft-Wasser-Wärmepumpen. Sie gewinnen 

die Wärme für zu Hause fast komplett aus der Umgebungsluft, 

und das zu jeder Jahreszeit. Nur an wenigen Tagen 

schaltet sich ein Heizstab dazu. Dieser wird mit Strom betrieben, 

ebenso wie der Kältekreis durch den Kompressor 

der Wärmepumpe. Nutzt man dafür Ökostrom, heizt man 

zu 100 Prozent klimaneutral. Um eine alte Öl- oder Gasheizung 

gegen eine Wärmepumpe auszutauschen, gibt es 

neben dem Kauf auch die Möglichkeit, die neue Luft- 

Wasser-Wärmepumpe langfristig zu pachten. 

Wärmepumpe pachten: 

Energiedienstleister unterstützt 

Hauseigentümer mit Komplettpaket 

Ein solches Pachtmodell bieten z.B. regionale Energiedienstleister 

in Kooperation mit dem Handwerk an. Damit 

sollen Privathaushalte beim klimafreundlichen Umbau 

ihrer Wärmeversorgung effektiv unterstützt werden. Die 

Nutzer zahlen für eine vertraglich festgelegte Zeit von 

15 Jahren ein monatliches, festes Entgelt über den gesamten 

Vertragszeitraum. Enthalten sind die Planung und der 


IHRE ANSPRECHPARTNER 

IN ALLEN IMMOBILIENFRAGEN 

In vielen Neubauten ist die 

Wärmepumpe bereits 

Standard, aber auch im 

Bestandsbau kann sie 

ältere, ineffiziente Gas- oder 

Ölheizungen ersetzen. Eine 

solche Wärmepumpe muss 

man nicht kaufen, man kann 

sie auch pachten. 

Foto: djd/EWE TEL/ 

Hermann – stock.adobe.com 

Björn & Gerd Jeschke 

Reinthalerstraße 17 A · D-28213 Bremen 

Telefon 0421 - 2 23 56 70 · Telefax 0421 - 2 23 56 71 

info@bremer-hanse-immobilien.de 

www.bremer-hanse-immobilien.de 

Dr. Just OHG 

Apotheker Dr. Hans-Dieter Just 

Apothekerin Daniela Just 

Zentraler Bestandteil 

der Wärmewende soll 

die Wärmepumpentechnologie 

sein. 

Foto: djd/EWE TEL/ 

PantherMedia/NAPA74 

Ihr Ansprechpartner für Ihre Gesundheit: 

wochentags durchgehend von 8:30 bis 19 Uhr, 

samstags von 8:30 bis 14 Uhr 

Wilhelm-Röntgen-Straße 4 im Rewe-Markt 

28357 Bremen-Horn 

Tel.: (0421) 20 54 44 · Fax (0421) 205 44 55 

www.apomarkus.de 

Einbau der Luft-Wasser-Wärmepumpe sowie die 

Entsorgung der alten Heizung. Ergänzt werden kann der 

Pachtvertrag um einen Servicevertrag für Wartungen und 

Reparaturen und um ein grünes Stromprodukt. 

„Der Energiedienstleister übernimmt auch die Beantragung 

öffentlicher Fördermittel, denn der Staat unterstützt die 

Anschaffung einer Wärmepumpe großzügig“, sagt der 

Wärmeexperte Pascal Zug. Voraussetzung für den 

optimalen Betrieb der Technik sei ein gut gedämmtes Haus 

mit geeigneten Heizkörpern oder einer Fußbodenheizung. 

Die Luft-Wasser-Wärmepumpe kann auch mit einer 

Solarthermieanlage zur Unterstützung der Warmwassererwärmung 

oder einer Photovoltaikanlage zur Stromerzeugung 

kombiniert werden. Damit können die Energiekosten 

weiter gesenkt und die Umwelt entsprechend 

geschont werden. Der Energiedienstleister übernimmt für 

integrierte Photovoltaikanlagen den kompletten Service, 

von der Beratung über die gemeinsame Planung bis zur 

Installation. 



Kaminöfen: 

Ein Genuss für 

sämtliche Sinne 

Kaminöfen sprechen die Sinne 

auf ganz besondere Weise an. Man sieht, hört, riecht und 

fühlt die ursprüngliche Kraft des Feuers, die Menschen seit jeher 

in ihren Bann zieht. Dabei dienen sie nicht nur als attraktive 

Heizquelle in Zeiten stetig steigender Energiepreise, sondern 

setzen auch extravagante Akzente im Wohnraum – das ganze 

Jahr hindurch. 

Hersteller bieten eine Vielzahl hochwertiger Feuerstätten, die 

durch die formvollendete Symbiose aus Funktionalität, Komfort 

und Design zu überzeugen wissen. Sie können ganz nach Gusto 

und Wohnstil mit authentischen Materialien wie Naturstein, 

Stahl, Keramik oder extrem hitzebeständigem Beton individuell 

gestaltet werden. 

Besondere Eyecatcher kreiert man z. B. mit Modellen, die von 

drei oder sogar vier Seiten verglast sind – auf unästhetische 

Griffe oder Rahmen wird komplett verzichtet. 

www.mandl-bauer.at 

Foto: epr/Mandl & Bauer GmbH 

Schimmelpilz-Schnelltest: 

Gefahr erkannt – Gefahr gebannt 

Foto: epr/MELLERUD 

Die Kombination aus optimierten Wärmedämmmaßnahmen 

und falschem Lüftungs- bzw. Heizverhalten macht viele Innenräume 

zum wahren Wohlfühlort für Schimmelpilze. Einen ebenso 

einfachen wie zuverlässigen 

Weg, Schimmel 

frühzeitig zu erkennen 

und somit bei Bedarf 

schnell handeln zu können, 

bietet ein Schimmelpilz-Schnelltest. 

Die 

potenziell in der Raumluft 

vorhandenen Schimmelsporen 

treffen in dem 

Test auf einen Nährboden, 

der nach einer Inkubationszeit von fünf Tagen zeigt, ob 

ein erhöhtes Aufkommen im analysierten Wohnraum besteht. 

www.mellerud.de/schimmelhaus 

> Ohne Kabel, sauber installiert 

- 5 Jahre Garantie und Batteriehaltbarkeit 

> Einfach und komfortabel zu bedienen 

Rahmann e.K. 

Meisterbetrieb & Ingenieurbüro in 3. Generation 

Schwachhauser Heerstr. 1 · 28203 Bremen 

Wir beraten Sie gern! Kontaktieren Sie uns! 

Vertrauliche Beratung & Montage inhabergeführt unter: 

Telefon 04 21 - 7 18 41, E-mail: info@rahmann-hb.de 

www.rahmann-bremen.de 

Doppelt nachhaltig: 

Die Energiesparplatte 

Parkett- und Laminatbodenbeläge 

reagieren empfindlich 

auf Feuchtigkeit aus dem 

Untergrund. Die Platte von 

Selitflex zum Beispiel ist für 

den Einsatz auf fußkalten 

Böden wie in Kellerräumen 

oder bei Neubauten geeignet. 

Sie dämmt zuverlässig und 

sorgt für einen bis zu 4 °C 

wärmeren Fußboden. Auch 

reduziert sie den Wärmeverlust um bis zu 30 %. Das AquaStop- 

Komplett-Set beinhaltet alle benötigten Zubehörprodukte für 

einen sicheren Feuchteschutz. 

On top verbessert das Kombiprodukt Tritt- und Gehschall, 

schützt vor fallenden Gegenständen und gleicht Unebenheiten 

aus. 

www.selit.de 

Foto: epr/SELIT Dämmtechnik GmbH 


In Video- und Telefonkonferenzen 

sorgt ein 

mobiler Schallschutz für 

bessere Klangqualität. 

Foto: djd/www.aixfoam.de 

Ruhe bitte! Schallabsorber sorgen 

im Haus für Ruhe 

Es gibt alltagstaugliche Lösungen, um einerseits den eigenen 

Lärm zu mindern und andererseits Belästigungen von außen 

auszuschließen. Schallabsorber beispielsweise kommen in 

verschiedenen Formen und Materialien heutzutage auch immer 

öfter zuhause zum Einsatz. 

Lärm soll weder hinein noch hinaus 

Im Homeoffice etwa merken Heimarbeiter, dass es schwierig 

wird, sich zu konzentrieren, wenn die Kinder direkt nebenan mit 

ihren Freunden toben oder jemand telefoniert. Auch Telefon- und 

Videokonferenzen machen die Akustik in den eigenen vier 

Wänden auf einmal zum Thema: Wie gut kann man den Sprecher 

verstehen und wie kann man den Nachhall abstellen? „Schallabsorber 

nehmen hier einen Großteil der Schallwellen auf und 

halten sie fest, sodass der bekannte Hall, der durch schallharte 

Oberflächen oft auftritt, vermieden wird“, erklärt Diplom-Physiker 

Frank Neumeier. Solche Absorber sind unter anderem entweder 

als Wand- oder Deckenverkleidung oder auch als mobiler Tischaufsteller 

erhältlich. Nach der Arbeit verbringen die Menschen 

gern ihre Zeit in Musikzimmern, Heimkinos, Gaming- oder 

Podcasträumen. Auch dort ist eine gute Klangqualität, aber 

ebenso ein effektiver Lärmschutz im Interesse aller Familienmitglieder 

entscheidend. Hier können Tür-Dämmsets ohne viel 

Aufwand zu mehr Ruhe verhelfen. 

Durch Fachberatung und Planungstools zur sinnvollen Entscheidung 

kommen 

Neben den Türverkleidungen gibt es moderne Schallabsorber in 

vielen verschiedenen Varianten, zum Beispiel mit Pyramidenprofil 

oder Filzoberfläche, als selbstklebende Modelle, als Wandbilder 

und Akustikrahmen bis hin zu Hänge- und Seilsystemlösungen. 

Konturgeschnittene Absorber in Tiermotiven machen 

sich in Kinderzimmern gut. Welche Alternative die beste für die 

eigenen Bedürfnisse ist, kann in einer persönlichen Akustikberatung 

geklärt werden. Viele Hersteller bieten diese kostenfrei 

an. Auch Planungstools wie der interaktive 3D-Raumplaner unter 

www.aixfoam.de sind eine praktikable Lösung, um ohne große 

akustische Vorkenntnisse den passenden Schallschutz zu 

finden. Hier können Nutzer und Nutzerinnen ihren Raum als 

3D-Modell erstellen und erhalten anschließend Entwürfe mit 

geeigneten Produktvorschlägen und Montageempfehlungen, die 

sie dann beliebig anpassen können. 

www.aixfoam.de 



Katharina Doyen und Marcel Linnemann mit dem 

DGNB-Gold-Vorzertifikat. Foto: Justus Grosse Real Estate GmbH 

NACHHALTIGES GESAMTKONZEPT 

Tabakquartier mit DGNB-Gold- 

Vorzertifikat ausgezeichnet 

L. & S. Howald · Dachdeckermeister GmbH & Co. KG 

Rockwinkeler Landstr. 81 · 28355 Bremen 

Tel. 0421 25 08 16 · Fax 0421 25 06 35 · info@howald.de 

www.howald.de 

Garagentore und Antriebe 

Zäune · Treppen · Geländer 

Balkone · Fenstergitter 

UVV Überprüfungen 

Reparaturen · Schweißarbeiten 

Hin zu einer grünen Zukunft des Bauens: Das nachhaltige 

Gesamtkonzept des Tabakquartiers ist nun auch offiziell durch 

das DGNB-Gold-Vorzertifikat der Deutschen Gesellschaft für 

Nachhaltiges Bauen (DGNB) ausgezeichnet. Das über 20 Hektar 

große Areal in Woltmershausen wandelt sich derzeit unter der 

Quartiersentwicklung des Immobilienunternehmens Justus 

Grosse immer mehr zu einem Bremer Vorzeigequartier für 

Arbeiten, Wohnen, Freizeit und Kultur. Viele Bereiche sind bereits 

umgesetzt. Die Gesamtfertigstellung ist für 2025 geplant. 

Die DGNB-Zertifizierung ist dabei ein Qualitätsmanagementinstrument, 

das den weltweiten Umweltschutz stärkt und 

garantiert, dass der Fokus bei der Entwicklung von Stadtteilen 

auf Nachhaltigkeit liegt. Das Siegel wird fortlaufend an die Entwicklungen 

der Energiepolitik und Normungen angepasst. Das 

Besondere an dem Quartierszertifikat ist, dass das gesamte 

Quartier betrachtet wird. Vor diesem Hintergrund werden die 

Abläufe und Prozesse für die Zukunft nachhaltig optimiert. Die 

Bewertungskriterien umfassen daher die Bereiche Freiraum und 

Außenanlagen, Barrierefreiheit, Projektmanagement, Governance, 

Wertstoffmanagement, Biodiversität, Wertstabilität und Vermarktung, 

Städtebau, Mobilitätsinfrastruktur und nicht 

motorisierter Verkehr, Infrastruktur sowie Qualitätssicherung. 

Ziel beim Quartierszertifikat ist es, in allen Bereichen ein 

möglichst innovatives und fortschrittliches Quartier abzubilden. 

„Wir freuen uns sehr über diese bedeutende Auszeichnung des 

DGNB und sind stolz darauf, dass unsere Bestrebungen und 

Bemühungen für das ökologische, innovative und vor allem 

zukunftsorientierte Bauen im Tabakquartier nun in dem Gold- 

Vorzertifikat eine Bestätigung gefunden haben“, erklären die 

Justus Grosse Geschäftsführer Marcel Linnemann, Burkhard 

Bojazian und Paul Schulze-Smidt. „Wir wollen das Motto ‚mobil, 

nachhaltig und grün‘ im Tabakquartier leben. Dafür sorgen unter 

anderem ein ganzheitliches Wärme- und Energiekonzept sowie 

innovative Mobilitätsangebote.“ 

Grüne Freiräume entstehen unter anderem dank des circa 

20.000 qm großen Quartierparks, welcher als natürliches Fleet 

angelegt ist. Zu noch mehr Grün im Tabakquartier tragen rund 

200 Bestandsbäume sowie circa 200 neue Bäume bei. Insektenhotels, 

Bienenstöcke und bienenfreundliche Bepflanzungen 

schaffen darüber hinaus eine große Pflanzen- und Artenvielfalt. 

www.tabakquartier.com 


SPARKASSE BREMEN 

Mehr Sicherheit bei Geldautomaten 

Die Sparkasse Bremen verstärkt die Sicherheit ihrer Geldautomaten 

weiter. Sie sieht in der Prävention den besten Schutz für 

ihre Kundschaft und Mitarbeitende dieser Stadt. 

Grund für die Vorsorge: In Deutschland werden immer mehr 

Geldautomaten ausgeraubt, das belegen die Zahlen der Polizei. 

Durch die steigende Zahl von Sprengungen mittels Verwendung 

von Explosivsprengstoffen ist das Ausmaß an Sach- und Gebäudeschäden 

beträchtlich und nimmt weiter deutlich zu. Registrierte 

das Bundeskriminalamt im Jahr 2020 noch 111 Fälle, waren es 

2021 bereits 250 (von insgesamt 392). Die für das erste Halbjahr 

2022 vorliegenden Fallzahlen lassen einen neuen Jahreshöchststand 

befürchten. 

„In Bremen gab es im vergangenen Jahr bei uns zwar nur eine 

gewaltsame Öffnung“, weiß Thomas Fürst, verantwortlich für das 

Privatkundengeschäft im Vorstand der Sparkasse Bremen, „insgesamt 

waren es aber in den vergangenen fünf Jahren fünf 

Delikte.“ Daher verstärkt das Unternehmen nun nochmals gezielt 

die Sicherheit in ihren Filialen und Geldautomaten-Standorten. 

Johannes Backhoff · Inh. Amelie Backhoff e.K. 

Rockwinkeler Heerstr. 19 · 28355 Bremen 

Tel. (0421) 259088 · Fax (0421) 250602 

apotheke.oberneuland@t-online.de 

www.apotheke-oberneuland-bremen.de 

So verstärkt die Sparkasse Bremen die Sicherheit 

Bereits 2021 wurden alle Geldautomaten in Bremen auf den 

neuesten und sichersten Standard umgerüstet. „Wir ergreifen zusätzlich 

weitere organisatorische Maßnahmen“, erläutert Thomas 

Fürst. Dazu gehört, dass die Sparkasse Bremen sehr genau überprüft, 

wie oft und mit welchen Bargeldmengen die Automaten versorgt 

werden müssen. Zusätzlich 

werden die Öffnungszeiten der Öffnungszeiten 

SB-Bereiche an allen Standorten der SB-Bereiche der 

angepasst: Sie bleiben künftig Sparkasse Bremen: 

zwischen 22 Uhr und 6 Uhr 

6 Uhr bis 22 Uhr 

morgens geschlossen. „Nahezu 

alle versuchten oder auch erfolgreichen Angriffe fanden in 

Deutschland, aber auch im Ausland, in diesem Zeitfenster statt“, 

so Fürst. Die Täter bräuchten einen schnellen Fluchtweg – und 

der sei in den Nachtstunden gegeben. 

Zusätzlich investiere die Sparkasse Bremen in die bauliche und 

technische Sicherung der Standorte. Dazu gehört auch, dass es 

dann kaum noch freistehende Geldautomaten mehr geben wird. 

Hinzu kämen Alarm- und Einbruchmeldeanlagen, Videoüberwachung 

mit einer Notruf-Service-Leitstelle (24 Stunden am Tag / 

7 Tage in der Woche) und weitere technische Sicherheitseinrichtungen 

wie die Vernebelung des Foyers und ein Verfärbungssystem 

für die Geldscheine. Fürst: „Pauschal wirksame Einzelmaßnahmen 

gibt es nicht. Wir haben jeden Standort individuell 

bewertet und entsprechende Vorkehrungen getroffen, um die 

Sicherheit nochmals gezielt zu erhöhen.“ 


REGION ERLEBEN 

Der Name „Hasbruch” ist 

historisch gewachsen, er lässt 

die Lage des Eichen- und 

Hainbuchenwaldes in einer 

flachen und feuchten Landschaft 

anklingen. 

LIEBLINGSPLÄTZE IN UNSERER REGION: 

IM HASBRUCH 

Uralt-Eichen im 

Wald der 

Wunder 


Warum in die Ferne schweifen… 

in der Nähe gibt es so viel zu entdecken! 

Alles für die kleine Auszeit 

zwischendurch, den Kurzurlaub am 

Wochenende. Entdecken Sie mit 

dem OBERNEULAND MAGAZIN die 

Lieblingsplätze in unserer Region! 

Der Weg ist in diesem Fall nicht das Ziel. 

Aber er führt uns zum Ziel. Also: Über die 

A28 geht es, wir nehmen die Ausfahrt 

Nummer 18 – Hude. Von hier aus fahren wir über die 

Vielstedter Straße bis „Am Forsthaus“. Hier liegt sie, die 

Revierförsterei Hasbruch der Landesforsten Niedersachsen 

(fürs Navi: Am Forsthaus 4, Hude). Und hier 

öffnet sie sich, die wunderbare Wald-Welt, in der wir 

heute ein wenig (oder auch ein wenig mehr, ganz nach 

Belieben) wandern werden. Der Hasbruch! 

Zwischen Delmenhorst und Oldenburg gelegen, ist 

der Hasbruch ein insgesamt etwa 630 Hektar großes 

historisches Laubwaldrevier. Das klingt zunächst recht 

profan – handelt es sich doch um eine Landschaft, die 

seit langer Zeit die Menschen anzieht. Und die wie ein 

Wald der Wunder so manches Geheimnis der Vergangenheit 

in sich birgt. Erholungssuchende, Wanderer 

und Waldforscher, Künstler und Lebenskünstler, 

Heimat- und Naturkundler – sie alle kommen wieder 

und wieder in den Hasbruch, um eine einmalig 

stimmungsvolle Waldlandschaft zu erleben, urwüchsige 

Kraft und rauschendes Laub. Der Hasbruch zählt zu 

den beliebtesten Wander-, Ausflugs- und Erholungszielen 

in der Region; und er gilt zugleich als europaweit 

bedeutendes Naturschutzgebiet. 

Zu den Attraktionen zählt ein Urwaldbereich im 

Herzen des Hasbruchs, ein historischer Kern, wenn 

man so will. Die nach dem Zweiten Weltkrieg erhalten 

gebliebenen Urwaldflächen (Heuenbusch und 

Ein 

Erlebnis, 

das erdet 

und uns 

zeigt, wo 

auch wir 

verwurzelt 

sind – hier, 

im Norden. 

Die Revierförsterei Hasbruch der Landesforsten Niedersachsen ist Ausgangspunkt 

unserer Wanderung. 

Grüppenbührer Seite) sowie verschiedene Waldteile in 

der Gegend der Bachtäler von Brook- und Hohlbäke 

sind im Jahr 1989 zu einem 55,5 Hektar großen Naturschutzgebiet 

zusammengefasst worden; 39,3 Hektar davon 

bleiben als Naturwald vollkommen sich selbst 

überlassen. Hier existiert und wächst ein Waldökosystem 

gleichsam in buchstäblich freier Natur – ohne 

Eingriffe von Menschenhand. Reste uralter Eichen 

grüßen höchst stimmungsvoll aus der (Wald-) 

Vergangenheit. 

Eben diese Bereiche machen den Hasbruch zu einem 

spannenden Revier auch für Wissenschaftler und 

Naturschützer. Teile des Urwalds im Hasbruch sind seit 

mehr als 150 Jahren nicht mehr bewirtschaftet worden, 

das macht sie deutschlandweit zu einer Besonderheit 

unter den Naturflächen, denn etliche andere naturbelassene 

Flächen sind erst deutlich später aus der 

Bewirtschaftung herausgenommen worden. Im 

Hasbruch also hat das Ursprüngliche eine längere 

Tradition als andernorts. Und das ist hier gewissermaßen 

auf Schritt und Tritt zu spüren – natürlich. 

Auch der Name „Hasbruch” ist historisch gewachsen, 

er lässt die Lage des Eichen- und Hainbuchenwaldes in 

einer flachen und feuchten Landschaft anklingen. 

Fachleute führen „Hasbruch” auf ein indogermanisches 

Wort für „Wasser” zurück. „Brook” ist Bruch, das 

feuchte, sumpfige, moorige und saftige Land. In einer 

Urkunde Wildeshausens taucht der Hasbruch anno 

1420 als „Asebroc” auf. 



Im Urwald schlängeln 

sich die Wege. 

Unsere Wanderkarte 

brauchen wir nicht. 

Alle Wege sind 

bestens beschildert. 

Eindrucksvoll: 

Die „Friederikeneiche“ – 

mit einem Stammumfang 

von 8,11 Metern und 

einem Brusthöhenumfang 

von 7,81 Metern. 

Der Hasbruch ist ein insgesamt 

etwa 630 Hektar großes 

historisches Laubwaldrevier. 

Im Hasbruch erleben 

wir eine einmalig 

stimmungsvolle Waldlandschaft. 

Auf unserem Weg 

in den Urwald. 


Apropos Geschichte. Ja, es ist durchaus ein beeindruckendes 

Erlebnis, dermaßen alte Bäume wie die 

historischen Uralt-Eichen des Hasbruchs zu sehen – 

und sie auf sich wirken zu lassen. Es ist, als trete einem 

die Geschichte der Region gegenüber, sie kommt einem 

plötzlich ganz nah, sie ist buchstäblich gegenwärtig. Was 

hat er alles zu erzählen, so ein alter Baum mit seinen 

Furchen und Falten vergangener Zeiten. Ein Erlebnis, 

das erdet und uns zeigt, wo auch wir verwurzelt sind – 

hier, im Norden. Hier können wir es spüren. 

Diese alten Eichen, sie haben – wie soll man es 

sagen? – ja: Persönlichkeit. Da ist es nur konsequent, 

dass man ihnen auch Namen gegeben hat. Die alten 

Bäume im Hasbruch, sie tragen beispielsweise Namen 

wie „Friederikeneiche“ und „Amalieneiche“, 

„Georg-Marien-Eiche“ und, ja, „Dicke Eiche“. 

Nehmen wir die „Friederikeneiche“, die als Naturdenkmal 

im westlichen Teil des Hasbruchs am 

Friederikenpadd liegt, was ja ebenfalls eine konsequente 

Namensgebung ist. Der Friederikenpadd, vom Ausgangspunkt 

unseres Rundwegs an der Revierförsterei 

gut zu erreichen, liegt zwischen der Liebesallee und dem 

Hohenbökener Weg. Hier erhebt sie sich, die 

„Friederikeneiche“ – mit einem Stammumfang von 

8,11 Metern und einem Brusthöhenumfang von 

7,81 Metern. Wie gesagt: eindrucksvoll. 

Wie alt mag sie sein, die „Friederikeneiche“? Zu 

dieser Frage gibt es unterschiedliche Annahmen. 600 bis 

700 Jahre, sagen manche Baumfachleute. Anderen 

Friederike, 1820 geboren, heiratete einen entfernten 

Verwandten von George Washington. 

Und während die jungen Frauen hinauszogen in die 

weite Welt, blieben die nach ihnen benannten Eichen 

natürlich dort, wo sie hingehören – und wo sie uns 

heute begegnen auf unserem Rundwanderweg durch 

den Wunderwald Hasbruch: Liebesallee, Grüner Weg, 

Dicke-Baum-Weg, Klingenberg-Teich, Krummer Weg, 

Aussichtsturm, Jagdhütte, Jagdhüttenweg, Charlottenweg, 

Hohenbökener Weg. Oder umgekehrt. Wie auch 

immer: Hier, im Wald, da gilt eindeutig, dass der Weg 

das Ziel ist! Text: Claudia Kuzaj, Fotos: Moritz Kuzaj 

Diese alten Eichen, 

sie haben – wie soll man 

es sagen? – ja: Persönlichkeit. 

Quellen zufolge wird das Alter der „Friederikeneiche“ 

sogar auf 1.200 Jahre geschätzt, was sie zur ältesten 

heute lebenden Eiche im Hasbruch und obendrein zu 

einer der ältesten Eichen in Deutschland überhaupt 

machen würde. Stolz steht sie da und bewahrt das 

Geheimnis ihres wahren Alters… 

Stolz steht sie da? Das schon, ihr Wuchs wirkt dabei 

ein wenig eigenwillig, sie verzweigt sich schon in ungefähr 

einem Meter Höhe. Fachleute erklären ihren 

Wuchs mit einer historischen Art der Viehhaltung, der 

Waldweide; auch Hutewald genannt. Das Vieh wurde in 

den Wald getrieben, um sich hier Futter zu suchen, es 

ernährte sich zum Beispiel vom Laub heruntergeschnittener 

oder eben durch Verbiss abgetrennter Äste. 

Dies verschaffte Bäumen mehr Licht, gerade für Waldverhältnisse. 

Zudem konnten die Menschen sich im 

Hutewald aufwendige Rodungsarbeiten sparen, das 

erledigten die Tiere. 

Ihren Namen übrigens hat die „Friederikeneiche“ – 

genau wie die im Jahr 1982 umgestürzte „Amalieneiche“ 

im beginnenden 19. Jahrhundert bekommen. 

Beide Bäume wurden nach den Töchtern des Großherzogs 

Paul Friedrich August von Oldenburg (1783 bis 

1853) benannt. Amalie von Oldenburg, Jahrgang 1818, 

heiratete später König Otto I. von Griechenland. 



21.-30. MÄRZ, UNI BREMEN 

BREMER KINDER-UNI WIEDER 

AUF DEM CAMPUS 

12. MÄRZ, PARK DER GÄRTEN 

LEUCHTENDE BLüTENPRACHT 

KüNDIGT FRüHLING AN 

Mitte März kommen die Besucher in den Genuss winterlicher 

Farbtupfer: „Wintersonne“, „Golden Starlet“, „Whisky“ 

und viele weitere Sorten werden bei der Veranstaltung 

„Winterheide im Park“ in voller Blüte stehen. 

Am Sonntag, 12. März 2023, sind alle Fans der Frühblüher 

von 9.30 bis 16 Uhr in den Park der Gärten eingeladen. 

Schon zu Beginn des Jahres sorgen Winter- oder Schneeheide 

als Nektarweide für einen reich gedeckten Tisch für 

Bienen und Hummeln. Die Parkgäste haben die besondere 

Gelegenheit, die winterblühenden Pflanzenschätze zu 

erleben. Die in den Alpen heimische Erica carnea kündigt im 

März mit ihrer vollen Blütenpracht den nahenden Frühling 

an. Im Heidegarten des Parks blühen dann große Flächen 

mit etwa 15 verschiedenen Sorten. Hier erhalten Besucher 

vielfältige Anregungen zur Gestaltung im eigenen Garten. 

Der Eintritt beträgt 9 Euro. 

www.park-der-gaerten.de 

Mit Vorlesungen und Workshops auf dem Campus lädt 

die Universität Bremen in diesem Frühjahr zur jährlichen 

Kinder-Uni ein. Diesmal finden alle Angebote wieder in 

Präsenz statt. 

Wie könnten Menschen auf dem Mars leben? Was hat 

Musik mit Mathematik zu tun? Und warum ist Diabetes kein 

Zuckerschlecken? Um solche Fragen geht es bei den 

Vorlesungen. Anmelden können sich Lehrkräfte mit ihren 

Schulklassen (3. bis 6. Jahrgangsstufe) ab sofort über die 

Website der Kinder-Uni. 

28. bis 30. März: Workshops auf dem Campus 

Die Workshops der Kinder-Uni finden in den Bremer 

Osterferien auf 

dem Campus 

statt. Hier können 

Mädchen 

und Jungen 

selbst zu Nachwuchsforschenden 

werden. Sie 

bauen zum 

Beispiel Unterwasserfahrzeu- 

ge, erfahren, wie 

Roboter lernen 

oder erforschen 

gemeinsam, was 

gesellschaftlichen Zusammenhalt ausmacht. Die Workshops 

werden in Kleingruppen bis maximal 20 Personen durchgeführt. 

Tickets gibt es ab sofort online über die Website der 

Kinder-Uni oder direkt bei Nordwest Ticket. 

Finanziell unterstützt wird die Kinder-Uni von der 

Sparkasse Bremen. 

www.uni-bremen.de/kinderuni 

Forschen macht Spaß – zum Beispiel an der Universität 

Bremen, wo die Angebote der Kinder-Uni im 

März 2023 wieder in Präsenz stattfinden. 

Foto: Matej Meza / Universität Bremen 

BIS 30.03. – CAFÉ KAFFEEKLATSCH 

BILDER, DIE GUTE LAUNE 

MACHEN 

Die Künstlerin Heidrun Cramer stellt im Café Kaffeeklatsch 

in Borgfeld einige ihrer Bilder zum Thema „Bunter 

Winter“ aus. 

Die abstrakten Bilder entstanden im Laufe der letzten 

zwei Jahre. Die bunten Farben der verschiedenen Werke, 

wie z.B. ein über der Stadt fliegender Engel, ein Schutzengel 

im Aufbruch oder rot blühende Tulpen, begleiteten 

die Künstlerin durch diese krisenreiche Zeit. 

„Farben machen gute Laune und bringen Freude ins 

Leben“, so die Künstlerin. Text: Hartmut Kurz, Foto: privat 

Heidrun Cramer stellt in Borgfeld aus. 

Noch bis zum 30. März sind die Bilder in der Borgfelder Heerstraße 41 zu sehen 

(Di. bis Fr. 9-18 Uhr, Sa. 9.30-18 Uhr und So. 14-18 Uhr). 


Geschenkte 

Schätze: 

Bilder und Kleinmöbel 

von Karl 

Krummacher 

Elisabeth 

Noltenius: Porträt 

Sophie Noltenius 

Gesammelte 

Schätze: 

Paul Ernst Wilke: 

Terschelling 

Heinrich Vogeler: 

Moorkommissar 

Jürgen Christian 

Findorff 

KUNSTSTIFTUNG LILIENTHAL 

GESCHENKTE UND GESAMMELTE SCHäTZE 

Betritt man heute die Ausstellungsräume 

der Kunststiftung Lilienthal in Trupe, so 

scheint der gute Geist von Hans-Adolf 

Cordes hier noch immer zu Hause zu sein. 

Er war ihr Gründer und ein unermüdlicher 

Sammler regionaler Kunstwerke. Nicht nur 

die Arbeiten der norddeutschen Kunstschaffenden 

fanden hier ihre Heimat. Auch 

die Bilder von Malern aus anderen 

Regionen gehörten dazu, sofern sie in 

irgendeiner Weise Norddeutschland zum 

Thema hatten. Doch nicht nur selbst 

erworbene Bilder sind im Besitz der 

Kunststiftung. „Einblicke – Geschenkt – 

Gesammelt“ heißt die Präsentation, die 

noch bis zum 5. März gezeigt wird. 

Staunend erfährt der Besucher, wie viele 

wertvolle Schätze der Kunststiftung geschenkt 

wurden. Das zeugt von einem 

großen Vertrauen in die Arbeit der 

Stiftung. Im oberen Bereich werden ausschließlich 

Schenkungen gezeigt. Und das 

sind nicht wenige. Allein die in Fulda lebenden 

Nachfahren von Karl Krummacher 

legten Wert darauf, dass dessen Werke in 

die Region zurückgelangten, wo sie entstanden 

sind. Über 80 Gemälde und Zeichnungen 

sind nun hier. Und nicht nur das. 

Sogar eine kleine Möbelgruppe und ein 

Karussellpferd gelangten nach Lilienthal. 

Zwanzig dieser Bilder werden gezeigt. Die 

Malerin Elisabeth Noltenius verlor im Ersten 

Weltkrieg ihren Vater und ihren Verlobten. 

Die Familie war plötzlich verarmt. 

Mit 21 Jahren musste sie anfangs durch 

Auftragsarbeiten ihre Mutter und ihre 

Brüder ernähren. Ihr Atelier in Bremen 

wurde 1944 durch Bomben zerstört, sie zog 

nach Meyenburg, starb 1964. Ihre Erben 

vermachten einen großen Teil ihrer Bilder 

der Lilienthaler Kunststiftung. 

Manche Ältere werden sich noch an die 

Stimme von Hans Günther Oesterreich 

erinnern, den Gründer, Programmdirektor 

und Moderator von Radio Bremen. Seinem 

Sohn Christian verdankt die Kunststiftung 

eine Reihe liebreizender Kinderbilder und 

Buchillustrationen der Zeichnerin Luise 

Rudeloff. Dass die Lilienthaler Kunststiftung 

vor dem Schaffen zeitgenössischer 

Künstler nicht Halt macht, beweist die 

Schenkung dreier preisgekrönter Bilder des 

Worpsweder Fotografen Rüdiger Lubricht. 

Er zeigt „Rückkehrer“ in der Ukraine, 

Menschen, die in ihre Heimat, in das 

radioaktiv belastete Tschernobyl zurückgekommen 

sind. 

Folgt man der Treppe in den unteren 

Ausstellungsraum, steht man gesammelten, 

also erworbenen Bildern gegenüber. Bilder, 

die schon lange der Kunststiftung gehören, 

die bisher aber nur selten gezeigt wurden. 

Hermann Angermeyer, Karl Arste, Walter 

Bertelsmann, Aline von Kapf, Lisel Oppel, 

Fritz Overbeck, Fritz Uphoff, Sophie 

Wencke, Carl Vinnen, Heinrich Breling 

und Heinrich Vogeler sind nur einige der 

Namen, von denen hier Bilder gezeigt 

werden. Dazu gehört ein Bild von Otto 

Modersohn aus der Privatsammlung von 

Hans-Adolf Cordes. Auch er hat die Kunstwerke, 

die ihm privat gehörten, der 

Stiftung vererbt. Text und Fotos: Eberhard Matzke 



Sieben Einzelveranstaltungen zum Schwerpunkt Gärten 

und Parks und zu anderen Themen hält die Volkshochschule 

Lilienthal im Monat März bereit. 

17. MÄRZ, THEATER AM DEICH 

30 FüR 7 PLUS 2 

Am 17. März feiert das kleine Theater am Deich wieder 

Premiere mit Unter dem Milchwald von Dylan Thomas. 

Unter diesem Milchwald liegt die kleine walisische Küstenstadt 

Llaregub. In einer bunten Reihe von Szenen begleiten 

die Zuschauer die Einwohner der Stadt durch eine Nacht und 

einen Tag. 

Der alte Kapitän, der Briefträger, die Krämerin, die 

Pensionswirtin, der Organist, der Bäcker, der Pastor, die 

Lehrerin, das Dienstmädchen, sie alle träumen von geheimen 

und offenen Sehnsüchten, belauschen Selbstgespräche, 

brechen Briefgeheimnisse, seufzen wegen unerfüllter und 

erfüllter Liebe, sehnen sich nach dem Unmöglichen oder 

nach dem Verlorenen, trauern, lachen, tratschen. 

Die vielen Rollen – fast 30 – werden von sieben Akteuren 

dargestellt. Zwei Erzähler begleiten das Publikum durch die 

Handlung und es wird auch gesungen und musiziert. Es gibt 

viel zu lachen, zu schmunzeln und zum Nachdenken. 

Text: Corinna König, Foto: Heike Peetz 

Das kleine Theater am Lehester Deich 92a 

Gespielt wird zweiundzwanzig Mal bis Mitte Mai. 

www.theateramdeich.de 

DIE VOLKSHOCHSCHULE IM MÄRZ 

Das 1x1 der Geldanlage 

Carsten Witt referiert über alternative Anlagemöglichkeiten 

in Zeiten der immer noch niedrigen Zinsen und der 

steigenden Inflationsrate. 

Mittwoch, 8. März, 18 Uhr bis 20.15 Uhr 

Murkens Hof, Klosterstraße 25, Lilienthal 

Gärten in der Literatur 

Literaturkreis an drei Abenden von der Bibel (1. Buch Mose) 

bis Jenny Erpenbeck mit Dr. Stephanie Schaefers und 

Dr. Martina Michelsen. 

Beginnend am Freitag, 10. März, 16 Uhr bis 18 Uhr 

Murkens Hof, Klosterstraße 25, Lilienthal 

Gärten und Parks – Collage, Mosaik, 

Assemblage 

Workshop mit unterschiedlichen Methoden und Techniken 

vom Harzguss bis Acryl. Als Bildträger wird Holz verwendet. 

Mit Cosima Schierenbeck. 

Freitag, 10. März, 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Sonnabend 

und Sonntag danach jeweils 10 Uhr bis 16.30 Uhr 

Werkraum IGS Lilienthal, Auf dem Kamp 1e, Lilienthal 

Hans Christian Andersen – 

Poet mit Feder und Schere 

Mit Detlef Stein und mit Clara Berger am Cello. Ein Vortrag 

mit Musik führt die Hörer in die märchenhafte und bizarre 

Welt des Dichters. Nur seine engsten Freunde und deren 

Kinder sahen damals seine Scherenschnitte und collagierten 

Bücher. 

Sonnabend, 11. März, 18 Uhr bis 20.15 Uhr 

Ratsdiele im Rathaus Worpswede, Bauernreihe 1 

Das Lilienthaler Telescopium 

Besichtigung des nachgebauten Spiegelteleskops von 

Johann Hieronymus Schroeter mit Gerald Willems. 

Mittwoch, 15. März, 18 Uhr bis 20 Uhr 

Hauptstraße 1, 28865 Lilienthal 

Planten un Blomen 

Nicht der Hamburger Garten ist gemeint, sondern die plattdeutschen 

Namen für Pflanzen und Blumen werden gesucht 

und gefunden. Eine Kleingruppe mit Andrea Schwarz. 

Mittwoch, 22. März, 18 Uhr bis 20.15 Uhr 

Stadtwerke, Am Holze 9, Lilienthal 

Wochenendsingen 

mit Ingo Stoevesandt 

Vom kleinen grünen Kaktus über Schneeglöckchen 

zu Hagebutten. 

Sonntag, 26. März, 15 Uhr bis 17 Uhr 

Murkens Hof, Schroetersaal, Klosterstr. 25, Lilienthal 

Das komplette Frühjahrs-Programm kann im Internet unter 

www.vhs-lilienthal.de eingesehen werden. Infos zu Corona- 

Maßnahmen und Anmeldungen für alle Veranstaltungen im 

Büro der VHS, Murkens Hof, Klosterstraße 25, 28865 

Lilienthal. Hier kann man auch die gedruckte Version des 

Frühjahr/Sommer-Semesters bekommen. Telefonischer 

Kontakt: 04298/929 240, E-Mail: vhs@lilienthal.de. 

Text: Eberhard Matzke 


Patrizia Casagranda 

– Colourful Souls – 

„Grey Red Empowerment“, Mischtechnik, 120x120 cm 

Ausstellungseröffnung: Sonntag, 12.3.2023 16-18 Uhr 

Dauer der Ausstellung: 12.3. - 23.4.2023 

Öffnungszeiten: Sonntags von 16 - 18 Uhr 

und jeden Tag nach telefonischer Vereinbarung, Tel. 25 66 52 

Oberneulander Landstraße 153 · 28355 Bremen · info@moench-bremen.com

GESUNDHEIT 

DER JO-JO-EFFEKT 

WIR DIÄTEN UNS DICK … 

... oder warum wir immer 

ein Thema mit dem Gewicht 

und der Waage haben 

Diäten, Ernährungsumstellung, Fastenkuren, Detoxund/oder 

Basenfasten, Buchinger, HCG-Diäten, Low Carb, Intervallfasten 

und so weiter. In Zeitschriften, im Netz und auch 

im Freundes- und Bekanntenkreis ist das Thema ABNEHMEN besonders 

am Jahresanfang aktuell. Wie die Überschrift schon sagt, 

ist es auch möglich, sich dick zu diäten (Jo-Jo-Effekt). Das hatte meine 

Kundin auch, aber wieso, weshalb, warum und was wir dagegen getan 

haben, das erfahren Sie hier. 

BIRGITS GESUNDHEITSECKE ZUR ERNÄHRUNG & DARMGESUNDHEIT 

Foto: Frank Neßlage 

Ich sage nur mal eines vorweg: 

Sie musste mehr essen! Ist das 

nicht wunderbar? 

Meine Kundin kam zu mir und 

wollte nur drei bis fünf kg abnehmen. 

Seit Jahrzehnten haderte sie 

mit ihrem Gewicht, und Gewichtsschwankungen 

von 20 bis 

30 Kilo waren zu verzeichnen. 

Sie machte zweimal die Woche 

Sport. Sie schlief regelmäßig mehr 

als sechs Stunden. 

Ihr Essverhalten war so, dass 

sie ausschließlich die Kalorien 

ihrer Mahlzeiten zählte, aber nicht 

die Nährwerte wie Mineralstoffe 

und Vitamine. Eine müßige Aufgabe, 

wenn man bedenkt, dass 

Kalorien eigentlich sekundär 

bei einer Gewichtsabnahme entscheidend 

sind. 

Sie nahm im Schnitt 1.500 kcal 

zu sich. Perfekt, um abzunehmen. 

Aber das tat sie ja schon über 

Jahre und nichts passierte! 

Das Frühstück ließ sie weg, 

weil ja Intervallfasten so toll sei 

und schon viele Freundinnen davon 

enorm abgenommen haben. 

Intervallfasten ist toll, aber eben 

nicht für jeden. Und hier war es 

gar nicht angebracht. 

Der Grundumsatz – das ist die 

Energie, die ich benötige, um zu 

leben – war bei meiner Kundin 

dermaßen in den Keller geraten, 

dass sie selbst gefühlt beim 

Anblick eines Kuchens zunahm. 

Was galt es zu tun? 

Der Fettstoffwechsel muss 

wieder aktiviert werden. Was viele 

nicht wissen: Jeder Zweite hat eine 

Fettstoffwechselstörung. Und was 

meinen Sie, wer damit in Verbindung 

gebracht wird? Ja, genau, der 

DARM und Ihr Mikrobiom. 

Die Darmbakterien haben einen 

direkten Einfluss auf Ihren Fettstoffwechsel. 

Also bestimmen wir 

durch unser Essen, welche Bakterien 

wir züchten. 

Alle Ernährungsmythen lassen 

wir nun mal beiseite und widmen 

uns dem Fettstoffwechsel, Ihrem 

Fettstoffwechsel. Da dieses Thema 

so umfangreich ist, möchte ich Sie 

liebevoll darauf hinweisen, dass 

diese Worte nur ein paar Impulse 

für Sie sein sollen. 

Fast alle Anzeichen, dass der 

Fettstoffwechsel nicht rund läuft, 

trafen bei meiner Kundin zu! 

10 

Lange Rede … wir legen los! 

(Sie nimmt keinerlei Medikamente und die Blutwerte sind gut.) 

1. 

2. 

3. 

Anzeichen, dass Ihr Fettstoffwechsel 

nicht rund läuft: 

1. schlechte Laune 

2. müde, antriebslos 

3. fahle, gereizte Haut 

4. häufige Heißhungerattacken 

5. kein Sättigungsgefühl 

6. Gewichtszunahme 

7. Verdauungsprobleme 

8. Schwitzen (ich meine nicht durch die Wechseljahre bedingt) 

9. kein Gewichtsverlust trotz weniger essen 

10. Gefühl, unter Druck zu stehen (Stress) 

Ab jetzt gab es drei Mahlzeiten am Tag. Dadurch aktivierten wir ihr 

inneres „Schlank-und-gesund-Programm“. Ja, sie musste mehr essen, 

damit der Körper den Impuls bekommt, an die Fettverbrennung zu 

gehen. Sozusagen eine Motivation, um wieder zu arbeiten. Essen 

macht schlank! 

WICHTIG: 6 Stunden Esspause tagsüber und nachts 12 Stunden 

Esspause. 

Tagsüber bekam sie Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index. 

(Anm.d.Red.: Der glykämische Index ist ein Maß zur Bestimmung der 

Wirkung eines kohlenhydrathaltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel.) 


4. 

5. 

6. 

Spurenelemente, die den Fettstoffwechsel anregen wie Jod, Selen und 

Q10 füllten wir auf: Paranusskerne (2/Tag), Brokkoli, Weißkohl, Pilze, 

Spargel und Hülsenfrüchte. 

Beta-Glucane schafften es in den Speiseplan. Das sind u.a. gute 

VOLLKORN-Produkte (gerne eine Zeit lang glutenfrei, das ist entzündungshemmend), 

denn Fette verbrennen im Feuer der Kohlenhydrate 

(z.B. hochwertiges Brot). 

Und ganz wichtig: Es gab wieder hochwertiges Eiweiß dazu. 

Das macht satt, schlank und happy. Denn: Proteine machen schlank, 

aber durch Eiweißmangel nimmt man zu! 

Eiweiß gibt es in Fleisch, Fisch, Käse, Eier etc. 

Hier schauen wir uns nun aber ein anderes Eiweiß dazu genauer an: 

Das Glutathion: 

Es ist in jeder Zelle vorhanden und nimmt leider im Laufe unseres Lebens 

immer mehr ab. Es ist ein Eiweißbaustein, der aus drei verschiedenen 

Aminosäuren besteht. Dieses Tripeptid ist unter anderem mit verantwortlich 

für unser Gewicht, also für unsere Fettverbrennung und auch für die 

Stabilisierung des Gewichtes und noch vieles mehr! 

Fehlt es in der Zelle durch einseitige Ernährung und auch durch das Alter, 

können wir uns noch so anstrengen, das Gewicht wird nicht gehen. 

Also habe ich meiner Kundin vorgeschlagen, sich ab jetzt den guten 

Eiweißen, guten Kohlenhydraten und auch den guten Fetten zu widmen. 

Glutathionhaltige Lebensmittel wie: 

• Spargel gekocht: 28 mg 

• Avocados roh: 27,7 mg 

• Walnüsse: 15 mg 

• Kartoffeln gekocht: 13,6 mg 

• Spinat roh: 12,2 mg 

• Tomaten roh: 9 mg (bei Tomatenkonserven sinkt dieser Wert drastisch) 

• Papaya: 6,4 mg 

• Gurken: 4,3 mg 

JAHRE 

waren ab jetzt täglich in einer Form auf ihrem Speiseplan. 

Das Gewicht ging nun langsam, aber sicher und stetig in die richtige 

Richtung. Die Figur passte sich an, die Laune war besser und der Körper 

war mit allem versorgt. 

Bitte essen Sie immer das, was zu Ihnen passt! Die Kalorien können eine 

Struktur, aber nicht die Lösung sein. Glutathion kann auch eine Lösung sein, 

aber es spielen viele individuelle Faktoren ebenso eine Rolle. Dazu empfiehlt 

es sich, Experten wie Ärzte und Ernährungsberater zurate zu ziehen. 

Solange Sie sich wohlfühlen, Sie gesund sind, Sie sich täglich einmal anlächeln, 

Sie zufrieden sind, ist das schon die halbe Miete. 

Passen Sie auf sich auf. Kauen Sie genug, trinken Sie genügend Wasser 

und bleiben Sie mir gesund. 

Ich freue mich auf die nächsten Ausgaben und auch auf Begegnungen und 

kleine Gespräche hier im Stadtteil! 

Herzliche und liebe Grüße 

Birgit Behnke 

Quellen: https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/glutathion/3651 

Hinweis: Die Ernährungs- und Ergänzungsmaßnahmen sind Alternativen, die zur Unterstützung der 

Gesundheit eingesetzt werden können. Sie sind keine medizinische Anwendung. 

Birgit Behnke 

Die Oberneulander Expertin für Darmgesundheit Birgit Behnke ist 

Ernährungstrainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit (IHK). 

Des Weiteren ist sie staatlich geprüfte Heilpraktikerin der Psychotherapie 

mit dem Schwerpunktthema Essverhalten. 

Sie schreibt in ihrer Gesundheitsecke Wissenswertes rund um 

das Thema Darm und Ernährung. www.energieplus-fitness.de 

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GESUNDHEIT 

Promotion 

MIT LEICHTIGKEIT DIE BEHANDLUNG ERLEBEN 

Lachgasbehandlung 

Unser gesamtes Team legt sehr viel Wert auf eine stressfreie 

Behandlung für unsere Patienten. Sie sollen sich bei uns wohl fühlen 

und gern unsere Praxen besuchen. Natürlich gibt es die ein oder andere 

Behandlung, die doch mal etwas anstrengend werden kann. In solchen 

Situationen bieten wir unseren Patienten die Behandlung unter Lachgas 

an. Lachgas hat viele Vorteile: 

Reduziert Angstgefühle und entspannt 

• Wir setzen gern Lachgas ein, weil wir das auffällig reduzierte Angstgefühl 

und die deutliche Entspannung bei unseren Patienten feststellen. 

• Lachgas wirkt leicht schmerzlindernd. 

• Bei Behandlungen im Mund kann Lachgas den Würgereiz stark 

mindern. 

• Lachgas ist leicht zu dosieren und wird von uns so eingesetzt, dass es 

über den Behandlungszeitraum nicht anhält. Das heißt, nach dem 

Abschalten der Lachgaszufuhr sind Sie wieder hellwach und haben 

die Behandlung stressfrei überstanden. 

So läuft die Lachgasbehandlung ab 

Unseren Patienten setzen wir für die Lachgaszufuhr eine Nasenmaske 

auf. Diese ist mit einem Schlauch verbunden, durch den eine Mischung 

von Lachgas und Sauerstoff in die Nase gelangt und eingeatmet wird. 

Lachgas ist geruchs- und geschmacksneutral. Nach nur wenigen Minuten 

tritt die Wirkung ein. Ein wohliges Grundgefühl durchströmt den Körper, 

Schmerzen werden kaum wahrgenommen. Die Behandlung erleben Sie 

angenehm in einem etwas schläfrigen Zustand. Es könnten Empfindungen 

der Schwere in den Beinen auftreten. 

Nähert sich die Behandlung dem Ende, wird durch den Schlauch nur 

noch reiner Sauerstoff befördert, der für ein paar Minuten vom Patienten 

eingeatmet wird. Dadurch wird das Lachgas abgeatmet und verbleibt 

nicht, wie andere Beruhigungsmittel im Körper. Nun kann der Patient 

uneingeschränkt die Praxis wieder verlassen. 

www.mund-kiefer-gesicht-bremen.de 

FÜR MEHR WOHLBEFINDEN… 

DEN ORGANISMUS IN 

DEN WECHSELJAHREN 

AKTIV UNTERSTüTZEN 

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Umstellung, die jede 

Frau anders erlebt. Früher oder später sehen sich alle damit 

konfrontiert, dass der Körper die Herstellung von Östrogen 

einstellt. Während einige so gut wie keine Veränderungen 

spüren, haben andere mit starken körperlichen und seelischen 

Begleiterscheinungen – von Hitzewallungen bis Schlafstörungen 

– zu kämpfen. Wie sehr das Wohlbefinden davon beeinträchtigt 

wird, hängt nicht zuletzt auch von der individuellen 

Einstellung ab. Denn die Wechseljahre sind ein natürlicher 

Prozess. Statt mögliche Beschwerden zu unterdrücken, kann es 

weitaus sinnvoller sein, den Organismus aktiv zu unterstützen. 

Säure-Basen-Haushalt mit Bädern 

im Gleichgewicht halten 

Der Stoffwechselexperte Dr. h. c. Peter Jentschura empfiehlt 

zum Beispiel, den Körper regelmäßig mit basischen Bädern, 

Fußbädern, Wickeln, Strümpfen und Stulpen zu entlasten. 

Ein- bis zweimal pro Woche werden ein basisches Vollbad und 

zwei bis drei Fußbäder mit einem Körperpflegesalz empfohlen, 

um überschüssige Säuren über die Haut auszuscheiden. 

Im Alltag auf Ernährung, Bewegung 

und Entspannung achten 

Eine basenüberschüssige Ernährung mit Mineral- und 

Vitalstoffen kann zusätzlich zu einer Neutralisierung von 

Säuren und einer Stärkung der Ausscheidungsorgane beitragen. 

Frauen, die häufig knackige Salate, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, 

Nüsse, Samen und Kräuter verzehren, können zudem 

von der positiven Wirkung natürlicher Pflanzenhormone 


Oberneuland 

bleibt gesund! 

Ute Schmiedeken 

28355 Bremen · Oberneulander Heerstr. 34 

Tel. 04 21/25 42 78 · Fax 04 21/2 57 47 40 

email: apo@eulen-apotheke.eu 

www.eulen-apotheke.eu 

Für jede Frau ist es wichtig, sich in ihrem 

Körper immer wohlzufühlen. Dies gilt auch für 

die Wechseljahre und die Zeit danach. 

Foto: djd/Jentschura International/Getty 

Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 

Sa. 

8.30 - 18.30 Uhr 

8.30 - 13.00 Uhr 

profitieren. Besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen 

sind Linsen, Bohnen, Erbsen, Brokkoli, Getreide, Möhren, Äpfel 

und Beeren. Auf Alkohol, Kaffee, Fast Food, Salziges, Süßes, 

Zucker, Soft- und Energiedrinks, scharfe Speisen und das 

Rauchen sollte man weitgehend verzichten. Stattdessen ist 

körperliche Aktivität ratsam. Frauen, die die Couch gegen 

Laufschuhe eintauschen und so ihren Stoffwechsel aktivieren, 

haben seltener mit Hitzewallungen zu kämpfen. Spaziergänge 

in der Natur und regelmäßige Entspannungsübungen tragen 

zur seelischen Ausgeglichenheit bei. Beratungen hierzu geben 

die Ärzte bzw. Apotheken vor Ort. 

REGELMÄSSIG NUTZEN 

In der Schublade nützt das Hörgerät 

nichts 

Foto: djd/Hörluchs Hearing/Thomas Riese 

Hörgeräte werden immer besser und unauffälliger. Und trotzdem 

verstauben sie oftmals in der Schublade und werden nur bei 

besonderen Gelegenheiten getragen. Tatsächlich aber ist der 

Trainingseffekt für das Gehirn am 

größten, wenn man das Hilfsmittel 

regelmäßig nutzt. 

Zu mehr Tragekomfort können maßangepasste 

Otoplastiken beitragen, 

so werden die Verbindungsstücke 

zwischen dem menschlichen Ohr und 

der Hörtechnik bezeichnet. 

Besonders hygienisch sind Titan- 

Otoplastiken. „Sie verhindern weitestgehend 

Entzündungen oder sonstige 

Irritationen im Gehörgang“, so Dr. 

med. Jürgen Palm, Facharzt für HNO- 

Heilkunde und Allergologie. Patienten 

sollten beim Hörgeräte-Akustiker 

danach fragen. 


GESUNDHEIT 

FIT 

durchs 

Wenn einem die eigenen Strümpfe 

Aufgaben stellen … Eigentlich 

hatte Sportphysiotherapeut Marius Brandt 

eine ganz andere Idee für den sportlichen 

Frühlingsauftakt im März – raus an die 

frische Luft, Ausdauer trainieren, Treppen 

hochlaufen, über Pfützen springen – halt 

alles, was man in einen sportlichen 

Spaziergang integrieren kann. Aber dann 

fiel sein Blick auf seine Socken und die haben eine 

klare Botschaft: Yoga. Dehnende Asanas sind vielleicht 

nicht unbedingt das Steckenpferd von Marius Brandt, 

aber als Fachmann weiß er um deren positive Wirkung. 

„Beim Yoga geht es weniger um Wettbewerb und Vergleich, 

sondern um Körperbewusstsein. Bewusstes und 

ruhiges Atmen hilft dabei, sich auf den Körper und seine 

Grenzen zu konzentrieren. Man entdeckt, wie Atmung zur 

Lockerung und Dehnungsfähigkeit beiträgt. Bei allen 

Übungen ist es wichtig, sich zu fokussieren – das sorgt 

für Entspannung und innere Balance.“ 

Marius Brandt schaute sich seine Socken genau an und 

befolgte ihren Rat. AS 

Jahr 

mit Marius 

Das Programm 

für März: 

Socken als 

Trainer: Yoga 

ÜBUNG 2 

KUH- 

KATZE 

2.0 

Nach „Kuh-Katze“, 

eine Übung, in der 

man im Vierfüßlerstand erst ins Hohlkreuz fällt (Kuh) und dann einen Katzenbuckel 

macht, greift Marius Brandt diagonal zum Fuß. Das Ziel: mit einem 

leichten Twist die Schulter öffnen. Kuh-Katze mit neun Wiederholungen, den 

Twist anschließend drei Atemzüge pro Seite halten. 

94 OBERNEULAND 

ÜBUNG 1 

DER KRIEGER II 

Mit der Einatmung den rechten Fuß nach hinten 

setzen und den Fuß um 45 Grad drehen. Die 

Fersen stehen auf einer Linie. Ausatmen und das 

linke Bein beugen. Achtung: Das Kniegelenk sollte 

über dem Fuß stehen. Der Bauch ist aktiv angespannt. 

Hohlkreuz vermeiden! Hüften parallel 

halten. Die Arme seitwärts ausstrecken, die Handflächen 

zeigen zum Boden, Schultern entspannt 

nach unten. Wer mehr möchte, dreht die Handflächen 

zunächst nach oben, rollt die Schultern 

nach hinten und dreht in der Haltung die Handflächen 

wieder zum Boden. Mehrere Atemzüge in 

der Haltung bleiben und sanft mit jeder 

Ausatmung nach unten sinken. 

ÜBUNG 3 

DIE KRÄHE 

Die Krähe ist eine der Übungen, die Anfänger 

mit Argusaugen betrachten. Aber 

eigentlich ist sie gar nicht so schwierig, 

man muss sich nur trauen und den Bauch 

gut anspannen. Aus dem Squat die 

gespreizten Hände vor den Füßen in die 

Matte pressen, Ellenbogen beugen und 

die Knie möglichst weit auf den Oberarmen 

platzieren. Dann mit Selbstvertrauen 

den Bauch anspannen, sich auf die 

Nasenatmung konzentrieren, den Kopf 

leicht nach vorn neigen und die Beine 

anheben. Dabei ruhig weiteratmen. Nicht 

verzweifeln, wenn die Übung nicht gleich gelingt. Gute Vorbereitungen sind der 

„Herabschauende Hund“, das „Brett“ und der „Schmetterling“. 

ÜBUNG 4 

DER SCHMETTERLING 

Aus dem aufrechten Sitz mit ausgestreckten Beinen 

werden die Beine so nah ans Becken gezogen, wie 

es bequem ist. Dann die Knie zu den Seiten fallen 

lassen, bis sich die Fußsohlen berühren. Die Hände 

– je nach Möglichkeit – auf die Schienbeine, 

Knöchel oder Zehen legen. Becken aufrichten und 

den Oberkörper gerade aufrichten. Dann die Knie 

nicht mit Kraft nach unten drücken, sondern die 

Leisten und Oberschenkel entspannen. Die Knie 

folgen automatisch. Drei Minuten in dieser Position 

verharren oder die Beine – wie Flügel – auf und ab 

flattern lassen.

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MAGAZIN 

Impressum 

26. Jahrgang 

Herausgeber: 

Marc Ehlers, Timo Ehlers 

Verlag und Herstellung: 

Pferdesport Verlag Ehlers GmbH 

Zeitschrift-Druck-Dienstleistungen 

Rockwinkeler Landstr. 20, 28355 Bremen 

Tel.: 0421 - 257 55 44 

E-Mail: magazin@oberneuland.info 

www.oberneuland.info 

Redaktion: 

Michael Blome, Dr. Angelika Breucha, Philipp Eggert, 

Gaby Engelsberger, Margrit Groll, Anne Günter, 

Winfried Hammelmann, Matthias Holthaus, 

Christina Klinghagen, Claudia Kuzaj, Eberhard Matzke, 

Meike Müller, Gabriele Pradel, Antje Scheinert, 

Alina Schönfeldt, Sabine v.d. Decken, Susanne Wokurka 

Jochen Mönch (Foto), R.E. van Beeck(†) (Grafik Wappen), 

Timo Ehlers (verantw. f. d. Inhalt) 

Anzeigen: 

Birte Baraczewski, Tel. 0421 - 257 55 44 

E-Mail: birte.baraczewski@pferdesportverlag.de 

Z.Zt. ist Anzeigenpreisliste Nr. 26 vom 1.1.2023 gültig. 

Marc Ehlers (Anzeigenleitung) 

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Erscheinungsweise: 

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(Doppelausgabe im Sommer und Winter). 

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EUR 30,- inkl. MwSt./Versand für 10 Ausgaben 

Stefanie Lüssen, Tel. 0421 - 257 55 44 

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entsprechen. Manuskripte unterliegen der redaktionellen Bearbeitung. 

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HAMMELSPRÜNGE 

ZEIG MIR DEINE ZäUNE 

Liebe Nachbarn, liebe Nachbarn unserer 

Nachbarn und liebe Nachbarsnachbarsnachbarn! 

Wenn Sie einen Mann an einer Leine sehen, 

der mit seinem Border Collie, Fellfarbe 

Black Merle Tan, durch die Straßen und 

Wege spaziert, dann sollten Sie wissen: 

Wenn der Mann einen Zopf hat, einen Bart 

trägt und übergewichtig ist, dann ist die 

Wahrscheinlichkeit groß, dass ich das bin. 

Ich schleiche gerne um die Häuser, erfreue 

mich an den architektonisch wertvollen 

Gebäuden (selten schüttele ich auch den 

Kopf), genieße den Blick in die kunstvoll angelegten 

Vorgärten (manchmal schüttele ich 

auch den Kopf) und staune über die Weitläufigkeit 

der Wege und die Beschilderung 

(manchmal schüttelt unsere Hündin mit 

dem Kopf). 

Was ich sagen will: Wenn bei Ihnen die Lampen 

angehen – also an Ihrem Haus – dann 

kann es sein, dass ich mich verlaufen habe. 

Neulich bin ich aus Versehen in einen 

Privatweg eingebogen, weil ich das Schild 

‚Privatweg‘ übersehen hatte – einfach, um 

Häuser und Freiflächen zu begutachten. 

Da wurde ich von den Bewohnern rechts 

vorne daran erinnert, dass ich dort gar nicht 

Gassi gehen darf und dass die Bewohner 

links vorne auch nicht gut finden, wenn man 

dort langschlendert. Wie die Leute links 

hinten es finden, weiß ich nicht, vielleicht 

auch, weil rechts hinten noch kein Haus gebaut 

wurde, in dem Bewohner hätten darauf 

aufmerksam machen können, dass die 

Bewohner links hinten es nicht gut finden, 

wenn man dort langschlendert. 

Ich entschuldige mich in aller Form (ohne 

den Kopf dabei zu schütteln), würde das 

Paar, das mich angesprochen hatte, auch 

gerne einladen, im Gegenzug unser Grundstück 

zu betreten, aber das geht leider 

nicht, weil: privat. 

Es ist sogar derart privat, dass ich manchmal 

selbst denke: „Ouh, darf ich da überhaupt 

langgehen?“ 

Was ich noch sagen will: Ich bin kein 

Einbrecher. Ich bin nicht einmal ein 

Ausbrecher. 

Man kann das schon vermuten, weil vermutlich 

die wenigsten Diebe und Fassadenkletterer 

Hunde dabeihaben. 

Hauptsächlich mache ich diese Spaziergänge, 

weil ich Schritte zusammenbekommen 

möchte. Ja, ich gehöre zu den Schrittzählertypen. 

Und ich habe neulich erfahren, dass 

man bei 8.200 Schritten das Gewicht hält, 

und 11.000 Schritte gut sind, wenn man abnehmen 

möchte. Erst ein paar Tage später 

wurde mir bewusst, dass es nicht um das 

Wochenpensum geht, sondern um die 

Anzahl der Schritte, die man pro Tag zurücklegen 

sollte (worauf ich den Kopf über mich 

selbst schüttele). 

Ich möchte auch sehen, ob Sie, liebe Nachbarn, 

liebe Nachbarn der Nachbarn und 

liebe Nachbarsnachbarsnachbarn, alle 

Latten am Zaun haben. Das ist wörtlich 

gemeint. Ich würde Ihnen auch Bescheid 

sagen, wenn da welche fehlen. Sehe ich 

immer wieder. Meistens, wenn ich in 

unserem Garten stehe. 

Natürlich möchte ich – nach 15 Jahren, die 

wir in Oberneuland wohnen, auch wissen, 

was das für Menschen in meiner Nachbarschaft 

sind. Es heißt ja: Zeig mir Deine 

Freunde, und ich sag Dir, wer Du bist. Da 

man aber die Freunde der Nachbarn nicht 

kennt und den Nachbarn selten begegnet, 

habe ich den Spruch für mich abgewandelt: 

Zeig mir Deine Vorgärten, Garagen, Zäune, 

Haustüren und Schilder, und ich sage, wer 

Du vielleicht, eventuell, möglicherweise bist. 

Von Winfried Hammelmann, 

Oberneulander, 

Redakteur und Autor 

Besonders viel erfährt man selbstverständlich, 

wenn man das direkte Gespräch sucht 

und findet. Sollten Sie das Suchen falsch 

finden, gibt es eine einfache Lösung. 

Sie können uns gerne zum Tee einladen. 

Da kann nichts passieren. Ich trinke nur 

Kaffee. Und JellyBelly lehnt Tee auch ab. 

Außer, es ist lauwarmer Lebertee. Nicht für 

die Leber, sondern aus Leber. 

Neulich habe ich mich – Tschuldigung auch 

dafür – besonders verdächtig gemacht, weil 

ich in der Dunkelheit, mitten in der Straße 

stehend, Notizen in mein Smartphone 

gesprochen hatte. Ich hatte gesagt: 

„Notizen in einer wenig beleuchteten Straße 

einsprechen – das macht Dich verdächtig.“ 

Mag ja sein, aber Sie müssten mal die anderen 

dunklen Gestalten sehen, die sich da 

in unseren Straßen rumtreiben. 

Das war ein Scherz. 

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Hammelmann. Die bunte 

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Die nächste Ausgabe vom OBERNEULAND MAGAZIN erscheint am Freitag, 31.03.2023 – Redaktionsschluss: 28.02.2023

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