Vital & Mobil

GHD GesundHeits GmbH Deutschland 01/2022
Vital & Mobil
Das Magazin für Vitalität und Mobilität
Hilfsmittel
Orthopädische Einlagen
Worauf muss ich achten?
Titelstory
Barrierefrei in Bus und Bahn?
Mit diesen Tipps kein Problem!
GesundHeitssprechstunde
Individuelle Beratung zu Ihren
Gesundheitsthemen
Freie Fahrt
Wintertipps für Rollifahrer
Machen Sie den Test
Wie fit sind Ihre Venen?
Machen Sie jetzt den Selbsttest!
Orthopädietechnik
Was macht Silikon als Werkstoff
so wertvoll?

01 | 2022
Aus einer Hand in besten Händen – Unsere Therapiebereiche
Die GHD GesundHeits GmbH Deutschland ist ein systemrelevantes, deutschlandweit tätiges Versorgungsunternehmen
in den Bereichen Reha-, Hilfs- und Arzneimittel. Mit unseren rund 3.000 Mitarbeiter*innen haben wir uns zum Ziel
gesetzt, unsere Patient*innen und Kund*innen mit qualitativ hochwertigen Produkten und durch eine ausgeprägte
Dienstleistungsorientierung zu überzeugen.
Gemeinsam auf GesundHeitskurs
Wir versorgen Deutschland – vollumfänglich, persönlich und zuverlässig. Wir begleiten Sie in Ihrer Therapie und unterstützen
Sie während der gesamten Versorgungszeit mit weitreichenden Serviceleistungen.
Aktiv-Reha
Orthopädietechnik
Orthopädieschuhtechnik
Sanitätsfachgeschäft
Das ist einer unserer Leitsätze. Die vertrauensvolle Zusammenarbeit unserer
Mitarbeiter mit unseren Kunden zeichnet uns aus. Wir sind stolz, dass unsere
Kunden bei der GHD GesundHeits GmbH Deutschland nicht nur eine große
Produktpalette, sondern individuelle Beratung und ein offenes Ohr für alle
Gesundheitsfragen finden. Auch in Zeiten von Zugangsbeschränkungen
sind wir immer für Sie da und helfen Ihnen, die perfekte Versorgung für Ihre
Bedürfnisse zu finden. Sie als Mensch stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Damit wir alle gleichermaßen am Leben teilhaben, selbstbestimmt bleiben,
mobil und aktiv sein können, sind unsere Berater für Sie vor Ort. Wir bilden
uns ständig weiter, um Ihr optimaler Versorger der ersten Wahl zu sein und
zu bleiben.
Auch in unserer zweiten Ausgabe von „Vital & Mobil“ haben wir für Sie wieder
eine Vielzahl an interessanten Informationen rund um Ihr Wohlbefinden
zusammengestellt. Dabei greifen wir auch Themen auf, die oftmals immer noch
im Verborgenen bleiben. Wir möchten Ihnen einen Überblick über verschiedene
Hilfsmittel und Therapiemöglichkeiten geben, damit Sie auch Alternativen zu
Spezial-Reha
Standard-Reha
Stoma
Wunde
Standard-Behandlungen kennenlernen. Lassen Sie sich inspirieren und fragen
Sie nach. Sprechen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Selbstverständlich sind
wir immer auch persönlich für Sie da und beraten Sie rund um Ihre Gesundheit
und Ihr Wohlbefinden in all unseren Fachbereichen. Wir freuen uns, wenn Sie
uns Ihre Erfahrungen und Themenwünsche mitteilen und wünschen Ihnen viel
Spaß beim Lesen unserer neuen Ausgabe „Vital & Mobil“.
Ernährung
Tracheostomie &
Atemtherapie
Wachkoma
Onkologie
Pharmazeutische
Therapien
Schmerz
Inkontinenz
Pädiatrie
Richard Geißler
Leitung Vitalcare
Geschäftsführer GHD aktiv GmbH,
OTB GmbH
www.gesundheitsgmbh.de
youtube.com/GHDGesundHeitsGmbH
facebook.com/GHDGesundHeitsGmbH
3

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Inhalt
6
10
12
14
16
18
Barrierefrei in
Bus und Bahn?
Wie geht es
Ihren Venen?
Orthopädische
Einlagen
Füße, die besondere
Beachtung brauchen
Gut durch den Winter
Tipps und Tricks für Rollstuhl-
So ist die Treppe
kein Hindernis
Mit diesen Tipps kein Problem!
3 Minuten-Selbsttest
Wann sind sie sinnvoll?
Diabetische Füße
und Rollatorfahrer
Treppenlifte und Rampen
Was muss ich beachten?
Um mobil zu bleiben, ist die eigen-
Venenleiden gehören zu den häu-
Dr. Cristine Pietsch über die Aus-
Schnee, Eis und Kälte machen die
Schon zwei kleine Stufen können zu
ständige Nutzung von Bus und Bahn
figsten Erkrankungen. Werden sie
Wir haben bei Orthopädieschuh-
zeichnung als TOP-Medizinerin und
Fortbewegung mit Rollstuhl und Rol-
einem unüberwindbaren Hindernis
ein zentraler Aspekt. Wir haben eine
nicht rechtzeitig behandelt, kann
technikermeister Jonas Friedrich
das gemeinsame Projekt mit der
lator schwierig. Unsere Tipps fürs
werden. Abhilfe schaffen Rampen
Expertin gefragt, wie man mit Rol-
sich daraus eine Störung des
nachgefragt, worauf Betroffene ach-
Sprechstunde für diabetische Füße.
Warmhalten und Vorankommen.
und Treppenliftsysteme.
lator oder Rollstuhl stressfrei Bus
gesamten Beinvenensystems ent-
ten sollten.
und Bahn fahren kann.
wickeln. Machen Sie den Selbsttest.
EXPERTENTIPPS
AUS UNSEREN
FACHBEREICHEN
SEITE 26
21
22
24 25 30
PRODUKT-
EMPFEHLUNGEN
Orthopädietechnik
Was macht Silikon als
Yoga im Rollstuhl
Yoga und Rollstuhl passen nicht
Gesundheitssprechstunde
Pessare
Kontinenzversorgung für Frauen
Das war „GHD bewegt“
Gemeinsam für einen guten Zweck
SEITE 28
Werkstoff so wertvoll?
zusammen? Von wegen, Bewegung
Individuelle Beratung zu Ihren
passt in jeden Alltag.
Gesundheitsthemen.
In welchen Fällen Pessare zum
Vom 16. September bis 16. Oktober
Tanja Heger, Orthopädietechniker-
Einsatz kommen und welche Unter-
hieß es: Gemeinsam Schritte sam-
meisterin, erzählte uns im Gespräch
Julia Heil, gelernte Physiotherapeu-
Künftig besteht die Möglichkeit, sich
schiede es zu beachten gilt, erklärt
meln für den guten Zweck. Über 100
von den Vorteilen des Werkstoffs
tin, gibt Einblicke wie Yoga auch im
einen Termin bei unseren Exper-
Franziska Weise, Expertin für Konti-
Millionen Schritte später konnten
und wo er eingesetzt wird.
Rollstuhl funktionieren kann und
ten zu sichern, direkt vor Ort oder
nenzversorgung.
5.000 Euro für das Deutsche Kin-
worauf Einsteiger achten sollten.
online, und sich umfassend beraten
derhilfswerk erlaufen werden.
zu lassen.
4
5

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Barrierefrei in Bus und Bahn?
Mit diesen Tipps kein Problem!
Gerade für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer, die erst seit kurzem auf ihr Hilfsmittel angewiesen sind, aber
auch für Rollator-Nutzer gibt es viele Hürden im Alltag, die es zu überwinden gilt. Ein essenzieller Punkt, der die
Selbstständigkeit und Unabhängigkeit wahrt, ist das Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wie Sie entspannt Bus
und Bahn fahren können, erzählt uns Tatjana Kamm, Mitarbeiterin der GHD in Dresden und selbst Rollstuhlfahrerin.
Tipps für Rollstuhlfahrer
wissen: Jeder Bus und jede
• Halten Sie Blickkontakt mit dem
Tipps für Rollator-Nutzer
Bahn verfügt über eine mobile
Fahrer und signalisieren Sie
• Aktuell gibt es immer noch viele
Rampe. Geben Sie dem Fahrer
ihm schon vor dem Einsteigen,
• Bevor Bus oder Bahn einfahren,
nicht-barrierefreie Haltestellen
ein kurzes Zeichen und er wird
dass Sie mitfahren möchten. Er
halten Sie einen Sicherheitsab-
in Deutschland. Deshalb fahren
sie für Sie bereitstellen und so-
wird sich dann darauf einstellen
stand von der Bahnsteigkante
viele Menschen mit Handicap
mit das Ein- und Aussteigen an
und sich die Zeit für Rampe und
oder dem Bordstein (mindes-
immer weiter, als sie wirklich
nicht barrierefreien Haltestellen
Hilfestellung nehmen.
tens 1 Meter).
müssten. Was viele leider nicht
ermöglichen.
• Wichtig ist, dass Sie Ihren Roll-
• Bei Bussen sollten Sie immer
stuhl beherrschen, dazu gehört
den mittleren Teil zum Einstei-
auch das Ankippen. Das ermög-
gen nutzen, denn dort findet
licht ein problemloses Einstei-
Ihr Rollator einen Park- und
gen und Nutzen der mobilen
Sie einen Sitzplatz. Steigen Sie
Rampen.
vorwärts ein.
Bei unseren Mobilitätskursen zeigen
wir Ihnen, wie Sie verschiedene Hürden
überwinden. Wir üben gemeinsam,
wie man richtig fällt, und zeigen
Ihnen verschiedene Fahrtechniken.
Wenn Sie am Ende unseren Parcours
sicher durchquert haben,
stellen Bordsteine und Schrägen
im Alltag kein Problem mehr für Sie
dar. In der Gruppe vertiefen wir Ihr
Know-how und knüpfen Kontakte.
Durch die entspannte Atmosphäre
fällt das umso leichter.
Alle Termine zu den nächsten Mobilitätskursen
in unserer Filiale in Dresden
in der Berliner Str. 13 finden Sie
unter: https://www.gesundheitsgmbh.de/patienten/
• Nach dem Einsteigen sichern
Sie Ihren Rollator vor dem Wegrollen,
indem Sie die Feststellbremse
betätigen.
• Setzen Sie sich während der
Fahrt niemals auf Ihren Rollator.
Die Sturzgefahr besonders
beim Anfahren und Bremsen ist
enorm hoch.
• Vor dem Aussteigen zeigen Sie
Ihren Haltewunsch z. B. per
Knopfdruck an. Viele Fahrzeuge
verfügen über einen separaten
Haltewunschknopf mit Rollstuhlsymbol.
Damit erwirken
Sie längere Haltezeiten und • Steigen Sie zunächst ohne
besondere Aufmerksamkeit des Ihren Rollator, am besten
Fahrers.
rückwärts, aus. Ziehen Sie den
Rollator erst aus dem Fahrzeug,
wenn Sie sicher draußen
• Behalten Sie Platz, bis das Fahrzeug
endgültig gehalten hat. stehen.
Für alle Rollstuhl- und Rollator-Nutzer gilt: Sprechen Sie andere
Fahrgäste an, wenn Sie Unterstützung benötigen. Lassen Sie sich
auch von Rückschlägen nicht entmutigen. Übung macht den Meister!
Bald dürfen auch E-Scooter in öffentlichen Verkehrsmitteln genutzt
werden.
Wichtig: Informieren Sie sich auf jeden Fall vorab, welches Modell
genutzt werden darf.
6
7

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Phlebologie
spielen mehrere Faktoren beim
Auftreten zusammen. Venenfehlfunktionen
machen sich zu Beginn
Venenschwächen betroffen als
Männer. Deshalb sollten sie bereits
in jungem Alter auf die Gesundheit
Krampfadern oder anderen bereits
vorhandenen Venenleiden, sowie
Personen, die einen erblichen Gerin-
oft durch kleine Veränderungen
ihrer Venen achten.
nungsdefekt aufweisen. Sowohl für
Informationen und Tipps rund um Ihre Venengesundheit
wie zum Beispiel Besenreiser oder
Hautrötungen bemerkbar. Wer
Schwangerschaft. In der Schwan-
Frauen als auch für Männer ist es
ratsam, während einer längeren
auf seinen Körper hört, wird diese
gerschaft leistet der Körper einer
Reise Kompressionsstrümpfe zu
Symptome wahrnehmen und kann
Frau Höchstleistungen. Bis zur
tragen, die die Venen entlasten
Wie erkennen Sie eine Fehlfunktion
möglicherweise einer schlimmeren
Geburt des Kindes steigt die Blut-
und auch Flüssigkeitseinlagerun-
der Venen? Sind Sie vielleicht von
Erkrankung vorbeugen. Grundsätz-
menge der Mutter um ca. 30 – 40 %
gen verhindern können. Schon ein
einem Venenleiden betroffen oder
lich sollten Sie versuchen, folgende
an. Das bedeutet Schwerstarbeit für
Wadenstrumpf kann eine Wohltat
haben Sie ein erhöhtes Risiko zu er-
Risikofaktoren, die zur Entstehung
die Venen. Durch im Körper freige-
sein. Außerdem sollten Sie sich
kranken? Wie können Sie ein Venen-
von Venenleiden beitragen können,
setzte Hormone wird außerdem das
während der Reise immer wieder
leiden vermeiden und was können
abzubauen bzw. zu vermeiden:
Bindegewebe weicher, um den Kör-
bewegen und ausreichend Flüssig-
Sie tun, wenn Sie Hilfe benötigen?
per auf die anstehenden Verände-
keit zu sich nehmen.
• Übergewicht
rungen vorzubereiten. Dies hat auch
Phlebologie. Unter Phlebologie
• Bewegungsmangel (häufiges
den Effekt, dass die Venenwände
versteht man die Lehre der Erkran-
Sitzen, langes Stehen)
elastischer werden und an Span-
kungen von Venen (griech. Phlebos
• Nikotin- und Alkoholkonsum
nung verlieren können. Zusätzlich
= Vene, Blutgefäß). Nach einer Erhe-
• Hormonelle Einflüsse (z. B. Pille)
drückt die wachsende Gebärmutter
bung der Weltgesundheitsorgani-
• Einengende Kleidung
auf die untere Hohlvene (Vena Cava).
sation (WHO) gehören Venenleiden
• Extreme Wärmezufuhr (zu heiße
Der Blutrücktransport aus den Bei-
Geöffnete Venenklappe
Geschlossene Venenklappe
zu den weltweit häufigsten Erkrankungen.
Venöse Beinleiden zählen
Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach
Bäder, Sauna, intensives Sonnenbad)
nen wird erschwert, das Risiko für
Besenreiser oder Krampfadern
zu den ältesten früh dokumentier-
• Schuhe mit hohen Absätzen
wächst. Bewegung und regelmäßige
ten Erkrankungen der Menschheit.
müssen jeden Tag Höchstleistun-
sind diese Klappen geöffnet. Will es
Gymnastik können dem entgegen-
Die Ausprägungen sind dabei sehr
gen im Körper erbringen. Die Venen
aber wieder nach unten zurück in
Natürlich können Venenleiden auch
wirken. Eine Erholung und Entlas-
unterschiedlich, doch nur sehr
wenige Menschen sind völlig sym-
in den Beinen müssen das Blut von
der tiefsten Stelle im Körper zurück
Richtung Füße fließen, dann schließen
die Klappen und verhindern
durch Faktoren entstehen, die Sie
nicht oder nur bedingt beeinflus-
tung für schwere und geschwollene
Beine bieten außerdem Kompressi-
Symptome
ptomfrei. Mal äußern sich Venener-
zum Herzen pumpen, entgegen der
einen Rückfluss. Durch kleinste
sen können. Deshalb ist es wichtig
onsstrümpfe. Diese können Sie die
krankungen nur durch leichte Sym-
Schwerkraft und ohne Pause – 24
Veränderungen an der Vene, zum
zu wissen, wie Sie sich verhalten
ganze Schwangerschaft hindurch
• Müde, schwere oder schmerzende
ptome wie einem Schweregefühl
Stunden am Tag, ein ganzes Leben
Beispiel durch eine Erweiterung,
können, um die Gesundheit Ihrer
tragen und bereits in der frühen
Beine
in den Beinen, andere Betroffene
lang. Die „Muskel-Venen-Pumpe“
wird die Funktionsweise der Venen-
Beine zu unterstützen.
Schwangerschaft damit beginnen.
• Nächtliche Wadenkrämpfe
leiden unter ausgeprägten Venen-
der Beinmuskulatur, oder auch
klappen beeinträchtigt und sie kön-
• Ziehender oder stechender Waden-
fehlfunktionen mit gravierenden
„Wadenmuskelpumpe“ genannt, hat
nen nicht mehr richtig schließen.
Venen- und Bindegewebsschwäche.
Lange Reisen. Wenn Sie viel und
schmerz
Beeinträchtigungen. Oft entstehen
beim Blutrücktransport die wich-
So kann es passieren, dass sich
Sehr oft sind Venenprobleme erblich
lange reisen, dann kennen Sie
• Kribbeln oder Brennen
Probleme, wo sie vielleicht zu ver-
tigste Funktion. Durch eine Bewe-
venöses Blut in den Venen staut
bedingt und Patienten schon von
vielleicht das Gefühl von angelau-
• Druckschmerz
hindern gewesen wären, aus Unwis-
gung der Beine (z. B. beim Laufen)
und nur noch verzögert weiterfließt.
Geburt an vorbelastet. Fast immer
fenen und schweren Beinen. Das
• Spannungsgefühl
senheit über die Funktionsweise
werden die Muskeln im Unterschen-
Dieser Blutrückstau wird vorerst nur
bestehen bereits in der Eltern- und
ist nicht nur unangenehm, sondern
• Besenreiser
unseres Körpers. Venenleiden soll-
kel angespannt und funktionieren
als „schwere“ oder „angelaufene“
Großelterngeneration Krampfadern.
kann durchaus auch gefährlich für
• Krampfadern
ten unbedingt ernst genommen und
dabei wie eine natürliche Pumpe,
Beine wahrgenommen. Eine Nicht-
Die Venenwand kann zu elastisch
Sie werden. Eine Reisethrombose,
• Rötungen bzw. andere
möglichst schon erste Anzeichen,
die das venöse Blut aus den Bei-
behandlung dieser Symptome kann
und somit vorgeschwächt sein. Es
auch „Economy-Class- Syndrom“
Hautverfärbungen
wie z. B. Besenreiser, erkannt und
nen wieder nach oben zum Herzen
aber zu weiteren, schwerwiegenden
kann zu einer frühzeitigen Venener-
genannt, kann entstehen. Zu den
• Trockene, dünne Haut über der be-
behandelt werden.
befördert.
Erkrankungen führen.
weiterung kommen. Diese angebo-
Risikogruppen für eine Reisethrom-
troffenen Vene
Beinvenen. Der Blutkreislauf unse-
Venenklappen. In den Venen sorgen
Risikofaktoren
rene Bindegewebsschwäche lässt
sich leider nicht beseitigen, einer
bose gehören unter anderem ältere
oder übergewichtige Personen,
• Hautgeschwüre im Knöchelbereich
res Körpers ist sehr komplex und
Schleusen, sogenannte Venenklap-
Verschlimmerung kann jedoch mit
Personen, die bereits früher eine
das Herz spielt hierbei die tragende
pen, für den Transport des Blutes.
Es gibt sie nicht, die eine, alleinige
Kompression entgegengewirkt
Thrombose oder Embolie erlitten
Rolle. Doch auch die Beinvenen
Fließt venöses Blut in Richtung Herz,
Ursache für Venenleiden. Meistens
werden. Frauen sind häufiger von
haben, Schwangere, Patienten mit
Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach
8
9

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Wie geht es Ihren Venen?
Machen Sie den 3 Minuten-Selbsttest
Haben Sie häufig schwere, müde oder geschwollene Beine, leiden unter Hitze- und Spannungsgefühlen in den Beinen?
All dies sind Symptome einer Venenerkrankung. Nach einer Erhebung der Weltgesundheitsorganisation gehören
Venenleiden zu den weltweit häufigsten Erkrankungen. Die rechtzeitige Früherkennung ist unerlässlich, wenn man
schwerwiegenden Erkrankungen vorbeugen möchte. In unseren Sanitätsfachgeschäften messen wir mittels modernen
Systemen innerhalb weniger Minuten, wie es um Ihre Venengesundheit bestellt ist. Dieser kurze Selbsttest gibt Ihnen
Hinweise, ob bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht.
Frage Ja Nein
1.
Haben Sie abends oder nach längerem Stehen schwere oder müde Beine,
Spannungsgefühl oder nächtliche Wadenkrämpfe?
2. Kommen in Ihrer Familie gehäuft Venenerkrankungen vor (z. B. Krampfadern)?
3. Sind Sie weiblich und haben eine Veranlagung zu Bindegewebsschwäche (Cellulitis)?
4. Sind Sie übergewichtig und älter als 40 Jahre?
5. Müssen Sie beruflich viel sitzen oder lange stehen?
6.
Sind Sie eher der gemütliche Typ, der sich wenig bewegt und gerne ausgiebig
schlemmt?
7. Haben Sie Besenreiser oder Krampfadern?
8.
Nehmen Sie Hormonpräparate (Pille, Menopausetherapie) ein oder sind Sie
schwanger?
9. Tragen Sie oft Schuhe mit hohen Absätzen oder einengende Kleidung?
10. Sind Ihre Beine, vor allem abends, manchmal geschwollen?
11. Hatten Sie schon mal eine Venenentzündung am Bein?
12. Haben Sie zurzeit eine Entzündung oder schmerzhaft gerötete Stellen an den Beinen?
13. Haben Sie beim Auftreten Schmerzen im Fuß oder in den Waden?
14. Haben Ihre Beine einen unterschiedlichen Umfang?
15. Hatten Sie bereits einmal ein offenes Bein oder eine Thrombose (verstopftes Gefäß)?
16. Hatten Sie bereits einmal eine Lungenembolie (verstopftes Gefäß in der Lunge)?
17.
Hat sich Ihre Haut am Knöchel oder Unterschenkel verändert, ist sie trocken oder
schuppig geworden?
Auswertung
Punkteverteilung für alle Ja-Antworten:
Frage 1 = 5 Pkt.
Frage 5 = 1 Pkt.
Frage 2 = 1 Pkt.
Frage 6 = 1 Pkt.
Frage 3 = 1 Pkt.
Frage 7 = 5 Pkt.
Frage 4 = 1 Pkt.
Frage 8=10 Pkt.
0 bis 1 Punkt
Glückwunsch! Ihre Beine sind genauso fit wie Sie.
Mit Ihrer gesunden Lebensführung brauchen Sie sich
momentan keine Sorgen um Ihre Venen zu machen, es
sei denn, Sie stellen unerwartete Veränderungen fest
oder Ihre Beine schmerzen plötzlich. Wenn Sie sich
und Ihren Beinen trotzdem etwas Gutes tun möchten,
tragen Sie Kompressionsstrümpfe zur Prävention.
2 bis 3 Punkte
Es könnte bei Ihnen ein gering erhöhtes Risiko vorliegen.
Achten Sie auf Ihre Lebensführung und auf alle
Faktoren. die Sie beeinflussen können. Veränderungen
im körpereigenen Hormonhaushalt, wie sie z. B. bei
Einnahme der Anti-Baby-Pille oder bei einer Schwangerschaft
vorliegen, können auch Auswirkungen auf die
Fließeigenschaften und Gerinnungsfähigkeit des Blutes
haben. Momentan liegt kein akutes Risiko vor, dennoch
sollten Sie Venenleiden vorbeugen. Zur Sicherheit vor
einem Langstreckenflug Vorsichtsmaßnahmen nicht
vergessen, tragen Sie z. B. Kompressionsstrümpfe.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
4 bis 7 Punkte
Unterstützen Sie Ihre Beingesundheit mit vitaler
Lebensführung und ausreichend Bewegung. Ihr Risiko
für Venenleiden könnte gering erhöht sein. Eine Venenentzündung
am Bein geht immer mit einer oberflächlichen
Thrombose einher. Haben Sie zusätzlich auch
noch Besenreiser oder sogar Krampfadern, ist das ein
Hinweis auf eine gestörte venöse Durchblutung. Mit viel
Bewegung, gesunder Ernährung und dem regelmäßigen
Tragen von Kompressionsstrümpfen wirken Sie einer
Verschlechterung entgegen.
Frage 9 = 1 Pkt.
Frage 13 = 10 Pkt.
Frage 10 = 5 Pkt.
Frage 14 = 10 Pkt.
Frage 11 = 5 Pkt.
Frage 15=10 Pkt.
Frage 12 = 5 Pkt.
Frage 16 = 10 Pkt.
Frage 17 = 5 Pkt.
8 bis 9 Punkte
Tun Sie etwas für Ihre Venen, denn Ihre Beine sind
gefährdet. Sie können mit Ihrem eigenen Verhalten
Ihre Beine unterstützen und die Entwicklung eines ausgeprägten
Venenleidens aufhalten. Schon mehr Bewegung,
nicht einengende Kleidung und gegebenenfalls
medizinische Kompressionsstrümpfe machen Ihren
Beinen das Leben leichter. Sprechen Sie unbedingt vor
Langstreckenflügen oder langen Bus- und Autofahrten
mit Ihrem Arzt. Die Gefahr einer Reisethrombose ist
erhöht. Liegt eine Thrombose vor, schwillt das betroffene
Bein oft an und schmerzt. Diese Symptome treten
jedoch nicht bei jedem auf. Suchen Sie deshalb auch
bei Beschwerden wie Atemnot nach einer längeren
Reise unbedingt Ihren Arzt auf.
10 und mehr Punkte
Sie sollten Ihre Beschwerden ernst nehmen und etwas
für Ihre Venengesundheit tun. Sprechen Sie mit Ihrem
Arzt über Ihre Symptome. Er weiß, wie Sie Ihre Beine
am besten schützen. Manchmal reichen schon prophylaktische
Maßnahmen wie mehr Bewegung, gesunde
Ernährung und/oder medizinische Kompressionsstrümpfe,
um eine Verschlechterung zu vermeiden.
Sorgen Sie jetzt vor, dann tragen Ihre Beine Sie auch
morgen noch meilenweit! Nehmen Sie diesen Bogen
mit zum Gespräch bei Ihrem Arzt.
Bitte beachten: Ein Selbsttest kann ein Arztgespräch
bzw. eine Venenuntersuchung nicht ersetzen. Bitte sprechen
Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Venengesundheit
nicht einwandfrei ist. Dieser Fragebogen zur Venengesundheit
wurde unter Mitarbeit von Dr. Klaus Schrader
erstellt. Dr. Schrader ist Facharzt für Allgemeinmedizin
und Phlebologie am Gefäßzentrum in Hof.
Summe aller Ja-Antworten
Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach
10
11

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Orthopädische Einlagen
Verordnung gezahlt wird oder einer
höherwertigen Einlage, die zusätzliche
Vorteile bietet.
wir allerdings manchmal zusätzlich
den Trittschaum. So erhalten wir ein
umfassenderes Bild.
Indikationen für
orthopädische Einlagen:
• Fußfehlhaltungen (Senk-,
Wann sind diese sinnvoll? Was ist zu beachten?
Welche sind das? Wozu raten Sie
Ihren Patientinnen und Patienten?
Nun gibt es auch frei verkäufliche
Einlagen, die man bspw. über
Spreiz-, Hohlfuß)
• Fußbeschwerden
Anbieter im Internet kaufen kann.
• Sprunggelenkbeschwerden
Grundsätzlich zeichnet sich jede
Was halten Sie von dieser Art Ein-
• leichter Knick-Senkfuß
Orthopädische Einlagen gehören zu den am häufigsten verschriebenen Hilfsmitteln.
unserer orthopädischen Einlagen
lagen?
• leichte Fußinstabilität
Wir haben bei Orthopädieschuhtechnikermeister Jonas Friedrich nachgefragt, worauf
durch hohe Qualität aus. Dennoch
• Überlastung des Fußes
Betroffene achten sollten.
empfehle ich häufig das Premi-
Solche Einlagen bieten wenig Indi-
• Hammerzehen
um-Modell, da dieses durch die
vidualität und sind damit nicht auf
• Krallenzehen
Hallo Herr Friedrich, was sind
dament unseres Körpers. Bewusst
Wenn ich als Patient jetzt zu Ihnen
Materialeigenschaften und Mate-
die Bedürfnisse des jeweiligen
• Hallux Valgus
orthopädische Einlagen und wann
wird uns das oft erst, wenn etwas
komme mit einem Rezept für ortho-
rialkombination einen noch besse-
Trägers abgestimmt. Sie enthalten
• Arthrose (Fußwurzel- oder
sind sie das richtige Hilfsmittel?
nicht stimmt und wir Schmerzen in
pädische Einlagen, habe ich dann
ren Fußkomfort und ein optimales
keine orthopädischen Elemente
Mittelfußbereich, Zehen-
den Füßen verspüren. Fußfehlstel-
selbst auch die Wahl zwischen ver-
Fußklima garantiert.
und wurden nicht nach Maß durch
grundgelenke, Sprunggelenk)
Orthopädische Einlagen dienen der
lungen wirken sich auch häufig auf
schiedenen Modellen oder Mate-
einen Orthopädieschuhtechniker
• Distorsionen
unterstützenden Therapie verschie-
Knie, Hüftgelenk und den Rücken
rialien?
Gut zu wissen und jetzt mal ganz
angefertigt. Es handelt sich also
dener Fußfehlstellungen. Auch bei
aus. Auch Kopfschmerzen können
praktisch gefragt: wie viel kosten
nicht um ein medizinisches Hilfs-
Druckstellen, die entlastet werden
durch Fußdeformitäten verursacht
Grundsätzlich werden die Art und
mich die Einlagen, wie oft habe ich
mittel. Bei uns werden die Einlagen
sollen, kommen Einlagen zum Ein-
werden. Orthopädische Einlagen
Ausführung der orthopädischen Ein-
Anspruch auf ein neues Paar und
der Patienten individuell gefertigt,
Zunächst ist es wichtig, dass
satz. Im Vordergrund steht oft die
unterstützen die Funktion der Mus-
lage vom Arzt festgelegt. Grundlage
wie lange muss ich auf meine Ein-
anprobiert und gegebenenfalls im
Schuhe und Einlagen aufeinander
Linderung von Schmerzen oder eine
Präventivmaßnahme vor schweren
Verläufen. Orthopädische Einlagen
werden immer individuell gefertigt.
kulatur, den Gang
und die Körperhaltung.
Bei einer
Arthrose im Knie
Die halbjährliche
kostenlose Kontrolle der
Einlagen ist wichtig.
dafür ist die gesicherte
Diagnose
und eine genaue
Spezifikation. Es
lagen warten?
Wenn Sie als gesetzlich Versicherter
nicht zuzahlungsbefreit
Nachhinein noch angepasst.
Kürzlich war in den Medien auch
von „Online-Versorgern“ für ortho-
abgestimmt sind. Bringen Sie deshalb
Ihre Schuhe mit zu uns. Eventuell
ist eine langsame Gewöhnung
an die Einlagen nötig. Untersuchen
kann man mit orthopädischen Ein-
gibt sehr viele verschiedene Arten
sind, fällt - wie bei allen medizini-
pädische Einlagen zu lesen. Wie ist
Sie Ihre Füße gerade in den ersten
Wie wirken sich Fehlstellungen
lagen der einseitigen Belastung ent-
von Einlagen: stützende Einlagen,
schen Hilfsmitteln - die gesetzliche
Ihre Meinung als Fachmann dazu?
Tagen gründlich auf Druckstellen
aus und was können Einlagen hier
gegenwirken. Auch bei einer Bein-
bettende Einlagen, Weichbet-
Zuzahlung in Höhe von 10% der
oder Hautrötungen. Ganz beson-
bewirken?
verkürzung von bis zu 1,5 cm können
tungseinlagen, Schaleneinlagen
Versorgung, aber nicht mehr als
Ich sehe das sehr kritisch. Für einen
ders wichtig ist das bei Diabetikern.
wir einen Ausgleich durch Einlagen
und Einlagen für besonders stark
10 Euro an. Entscheiden Sie sich
Behandlungserfolg halte ich eine
Einlagen sollten nicht auf der Hei-
Unsere Füße leisten täglich Schwerst-
schaffen. Fersensporn kann durch
deformierte Füße. Bei all diesen
für ein Premium-Modell kommt
fachlich versierte Betreuung durch
zung oder an anderen Wärmequel-
arbeit. Sie tragen unser gesamtes
eine Therapie mit Einlagen abge-
Ausführungen handelt es sich um
die wirtschaftliche Aufzahlung
Arzt und Orthopädieschuhtechniker
len getrocknet werden. Das kann
Körpergewicht und bilden das Fun-
baut werden.
passive Einlagen. Es gibt aber auch
dazu. Grundsätzlich stehen Ihnen
für zwingend erforderlich. Das heißt
zu Passformverlust oder Material-
sensomotorische Einlagen, auch
zwei Paar Einlagen pro Jahr zu. In
im Klartext: ohne fachmännische
veränderungen führen. Lassen Sie
aktive Einlagen genannt. Diese
Ihrem Sanitätshaus werden Ihre
Maßnahme, Fertigung und abschlie-
Ihre Einlagen halbjährlich durch den
geben nicht nur Halt, sie regen
Füße durch einen Scan oder Tritt-
ßende Passformkontrolle durch
Orthopädieschuhtechniker kontrol-
gezielt die Muskulatur an. Senso-
schaum analysiert und nach etwa
einen Orthopädieschuhtechniker
lieren, um möglichen Verschleiß bei
motorische Einlagen kommen zum
einer Woche sind die Einlagen dann
besteht ein großes Risiko für eine
Dämpfung und Stützung rechtzeitig
Einsatz, wenn Fußfehlstellungen
fertig.
Fehlversorgung, die im schlimmsten
zu erkennen.
neurologisch bedingt sind, z. B. bei
Fall zu gesundheitlichen Schäden
Spastikern, die nur auf dem Spitz-
Wann wird der Scan angewendet
führen kann. Auch das Einpassen
Herr Friedrich, vielen Dank für
fuß laufen. So kann eine muskuläre
und wann der Trittschaum?
der Einlagen in das patientenindivi-
diese interessanten Einblicke!
Dysbalance ausgeglichen werden
duelle Schuhwerk entfällt bei einer
und der Gang wieder normalisiert
In der Regel wird gescannt, denn
reinen Online-Versorgung.
werden. Sie als Patient haben bei
durch die Digitalisierung kann eine
uns die Wahl zwischen einem Stan-
schnelle und präzise Bearbeitung
Welche Tipps haben Sie für den
dard-Modell, das von der gesetzli-
gewährleistet werden. Bei beson-
Gebrauch und die Pflege der Ein-
chen Krankenkasse nach ärztlicher
ders schwierigen Füßen brauchen
lagen?
12
13

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Füße, die besondere
sich das ganze schon lohnen“, sagte
die Diabetologin und lachte. Stetig
steigende Patientenzahlen sowie
Beachtung brauchen
eine sehr niedrige Amputationsrate
sprechen für sich.
Es geht familiär zu
Die Sprechstunde für diabetische Füße
Auch Marcel Belling, Fachbereichsleiter
Orthopädieschuhtechnik
Diabetologin Dr. Cristine Pietsch und Marcel Belling, Fachbereichsleiter Orthopädieschuhtechnik
in der GHD GesundHeits GmbH
bei der GHD, berichten über das gemeinsame Projekt der Sprechstunde für diabetische Füße.
Deutschland, weiß die Zusam-
Die Studie des Recherche-Instituts
FactField GmbH im Auftrag
Kein Erfolg ohne das
richtige Team
herkennung von schwerwiegenden
Wunden und deren Behandlung
menarbeit sehr zu schätzen und
erinnert sich noch genau daran,
wie alles begann: „Damals wurde
des Nachrichtenmagazins Focus
an und andererseits auf die Ent-
mir gesagt, dass es eine Oberärz-
sind in vielen Einrichtungen und
zentren, in denen verschiedene
zeichnete auch in diesem Jahr die
Mehr als sieben Millionen Diabetike-
lastung durch die Schuhversor-
tin gibt, die den Bereich Diabetes
in den Häuslichkeiten unterwegs“,
Fachdisziplinen gemeinsam über
erfahrensten Spezialisten mit über-
rinnen und Diabetiker gibt es mittler-
gung“, so die Diabetologin. Und
aufbauen möchte. Am Tag des Ken-
erzählt Belling.
die beste Therapie für den Patien-
durchschnittlichen Bewertungen
weile in Deutschland. Und die Zah-
hier kommt die GHD GesundHeits
nenlernens kam es dann gleich zu
ten beraten. „Infolgedessen ent-
in Therapie und Diagnostik ihres
len steigen stetig: „Wir haben weit
GmbH Deutschland ins Spiel. Seit
einer Patientenversorgung. Sie
Durch unsere kombinierte Fach-
wickelte sich auch bei uns eine
Fachgebiets aus. In diesem Jahr
über 200.000 Neuerkrankungen
Jahren arbeiten Frau Dr. Pietsch
teilte mir nur kurz mit, was sie von
kompetenz aus Orthopädietech-
sehr homogene Zusammenarbeit
konnte Frau Dr. Cristine Pietsch vom
pro Jahr. Vielen Menschen scheint
und die GHD zusammen und füh-
mir erwarten würde und was soll
nik und Orthopädiesschuhtechnik
zwischen den Fachbereichen“, so
Krankenhaus Märkisch Oderland
das noch nicht bewusst zu sein“,
ren wöchentlich gemeinsam mit
ich sagen: das war wohl gut, was
ist gemeinsam mit Frau Dr. Pietsch
Belling. „Der Klinikstandort so nah
überzeugen und wurde zur TOP-
erklärt Dr. Pietsch. Die gelernte
der Orthopädieschuhtechnik eine
ich damals gemacht habe“, so der
eine umfassend Betrachtung des
am Sanitätsfachgeschäft ist für uns
Medizinerin ausgezeichnet.
Chirurgin erkannte das Potenzial
interdisziplinäre Sprechstunde
40-jährige. Gemeinsam mit Solveig
jeweiligen Patienten und somit eine
ein großer Vorteil. Dort arbeiten
Aus einem Pool von 30.000 Ärztinnen
und Ärzten wurden anhand verschiedener
Bewertungskriterien in einem
aufwendigen Auswahlverfahren die
im Fachgebiet der
Diabetologie: „Ich
wollte ein eigenes
Fachgebiet bedienen
und habe mich
„Ich wollte ein eigenes
Fachgebiet bedienen
und habe mich innerhalb
der inneren Medizin neu
orientiert“
durch. Dr. Pietsch
ist sich sicher: „Die
Fachkompetenz
von Herrn Belling
und Frau Rinkleben
Rinkleben unterstützt er Frau Dr.
Pietsch dabei, die Sprechstunde
unter die Leute zur bringen. „Wir
optimale Versorgung möglich. Ein
ähnliches Konzept kennt man aus
den Tumorkonferenzen an Brust-
Sabrina Leuthäuser, Doreen Henke
und Nadine Linke und unterstützen
unsere Arbeit täglich vor Ort. Kleinere
Änderungen erledigt Christina
Strauß vor Ort in der orthopädi-
TOP-Mediziner ausgewählt. „Darauf
innerhalb der inne-
führt zum Erfolg“.
schen Werkstatt und sorgt dafür,
bin ich schon stolz“, erzählt Frau Dr.
ren Medizin neu orientiert“. Dieser
Orthopädieschuhtechnikermeister
dass der Patient nicht länger als
Pietsch, „dazu muss ich allerdings
Plan ging auf, die Anzahl der Patien-
und die Orthopädietechnikermeis-
nötig warten muss.“
sagen, dass es vor allem auf die gute
tinnen und Patienten stieg schnell
terin der GHD stehen der Ärztin bei
Teamarbeit ankommt. Umso schö-
und so erwarb die Ärztin zeitnah
der Sprechstunde zur Seite – und
Im hektischen Arbeitsumfeld geht
ner ist es zu sehen, dass die harte
eine Zertifizierung als Diabetes
das weiß sie sehr zu schätzen: „Ich
es inzwischen familiär zu, ein „9 to
Arbeit Früchte trägt“. Dabei gibt es
Typ 1 und 2-Zentrum: „Ich denke,
bin dankbar für die Zusammenar-
5-Job“ sei das aber in jedem Fall
viele Aspekte, mit denen sich Dr.
dass die Kombination aus meinen
beit. Obwohl sich die Zahlen der
nicht. „Man spürt den Druck, da
Pietsch und ihr Team um den Preis
Fachrichtungen der Chirurgie und
Patienten verdoppeln, wenn nicht
die Klinik natürlich Schnelligkeit
verdient gemacht haben. Zunächst
der Diabetologie hier besonders gut
sogar verdreifachen, kann ich mich
voraussetzt“, sagt der Orthopä-
sei hierbei zu nennen, dass neben
ankommt“, so die Strausbergerin,
immer auf die sehr schnelle und
dieschuhtechnikermeister. „Alle
der Erlangung aller in Deutschland
„abgesehen davon sind wir einfach
sehr qualitätsorientierte Versor-
Beteiligten sind sich einig: mit der
erwerbbaren Zertifizierungen vor
ein sehr gutes Team. Es läuft her-
gung verlassen“.
diabetischen Fußsprechstunde im
allem die Verbesserung der Zusam-
vorragend.“
Krankenhaus Märkisch Oderland
menarbeit mit den Hausärzten auf
Der Erfolg spricht für sich. Patien-
entstand eine Zusammenarbeit, die
der Agenda steht: „Eine Verbesse-
Ohne das richtige Team kommt
tinnen und Patienten reisen zum Teil
sehr ausgewogen ist und von der
rung in diesem Bereich ist vor allem
auch keine perfekte Versorgung zu
von der Ostsee aus an und inves-
insbesondere der Patient profitiert
für die Patienten von Vorteil“, so die
Stande. „Bei diabetischen Füßen
tieren selbst viel Zeit und Geld in
– durch „jahrelange harte Arbeit“, so
TOP-Medizinerin.
kommt es einerseits auf die Frü-
die perfekte Behandlung. „Da muss
Pietsch und Belling.
14
15

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
mal bei Robby Krannich nachge-
selbstständig. „Sowas merkt man
fahrer jedoch „immer in Bewegung
fragt. Unser Kollege aus unserer
als Querschnitt natürlich nicht, ob
zu bleiben und bitte nicht die Füße
Werkstatt in Dresden hat hier schon
es da zu heiß wird“, so Robby Kran-
ans offene Lagerfeuer zu halten“.
vieles gehört.
nich. Die Sohlen sorgen nicht nur für
warme Füße ohne Verbrennungs-
So gerüstet steht dem Spazier-
Er stellte nach einigem Probieren
risiko oder Druckstellen, sondern
gang durch schneebedeckte Wäl-
fest, dass für ihn nur noch beheiz-
sind natürlich auch frei verkäuflich,
der nichts mehr im Wege! Sollten
bare Wärmesohlen infrage kommen.
unter anderem in unseren Gesund-
doch noch Fragen offengeblieben
„Da gibt es verschiedene Modelle.
Heits- und Mobilitätszentren zusam-
sein, Beratung gewünscht sein,
Ich empfehle hier auf jeden Fall die
men mit der passenden Beratung.
oder Produkte ausprobiert werden,
ohne Kabel mit Akku. So ist das Risiko
kommen Sie gerne in einem unserer
von Druckstellen auch nicht gege-
Um die Sohlen beim Aufwärmen
Standorte vorbei und wir machen
ben“, erklärt der erfahrene GHD-
zusätzlich zu unterstützen, sollte
Sie winterfest.
Mitarbeiter. Dabei werden die Soh-
auf atmungsaktives Gewebe bei
len über Nacht aufgeladen, danach
Socken und Strumpfhosen geachtet
Weitere Tipps zum Umgang mit dem
schaffen sie etwa sechs bis zehn
werden, „das ist hierbei ein wichti-
Rollstuhl finden Sie außerdem auf
Stunden. Besonders praktisch: Man-
ger Faktor“, erklärt Robby Krannich.
Robby Krannichs Instagram-Kanal
Gut durch den Winter
che Modelle regeln die Temperatur
Allgemein empfiehlt der Rollstuhl-
@robby_kranich.
Tipps und Tricks für Rollstuhlfahrer in der kalten Jahreszeit
Sicher unterwegs mit dem Rollator
Der Winter mit Schnee und Kälte bietet einige Herausforderungen – gerade für Rollifahrer. Als sei es nicht genug,
• Achten Sie darauf, dass die
• Mit Handschuhen bleiben Ihre
dass Schnee und Eis die Fortbewegung mit dem Rollstuhl schwierig und nicht zuletzt anstrengend gestalten, auch die
Bremsen Ihres Rollators zuver-
Hände warm und Sie können
Kälte ist ein echtes Problem. Wir möchten Ihnen deshalb einige Tipps geben, wie Sie besser vorankommen und sich
lässig funktionieren.
weiterhin die Rollator-Bremsen
warmhalten können.
betätigen.
• Tragen Sie Schuhe, die Halt
Das Fahren im Schnee oder Matsch
noch etwas Licht und Ihr Rolli ist
schichten entscheidend, denn die-
geben, z. B. Winterschuhe mit
• Tragen Sie kontrastreiche
ist mit kleinen Lenkrädern selbst
perfekt ausgestattet. Hier gibt es
ses isoliert besser als wenige dicke
grobem Profil oder verwenden
Kleidung. Mit Reflektoren an
Beleuchtung: Eine zusätzliche
für erfahrene Rollifahrer eine Her-
ebenfalls verschiedene Möglich-
Schichten. Als unterste Schicht
Sie Schuh- oder Eisspikes, die
Kleidung und Rollator kann man
Lampe am Rollator sorgt für bes-
ausforderung. Sie können einsinken
keiten. Es empfehlen sich primär
empfiehlt sich hier Funktions-Un-
Sie auch in allen unseren Sani-
Sie bis zu 150 m weit sehen.
sere Sichtbarkeit, aber auch dafür,
und erschweren das Vorankommen.
LED-Speichenlichter, da diese nicht
terwäsche. Darüber sollte ebenfalls
tätsfachgeschäften erwerben
dass Sie selbst gut sehen.
Aber hier gibt es einige Möglichkei-
nur Sicherheit bieten, sondern den
Thermowäsche aus Daunen, Fleece
können.
• Überqueren Sie Straßen nur an
ten, um den Winterspaziergang zu
Rollstuhl auch optisch aufpeppen
oder mit Wattierung getragen wer-
gut beleuchteten Stellen, Am-
Reflektoren: Durch reflektierende
erleichtern. Der Klassiker sind die
können. Zusätzlich bieten sich
den. Die dritte Schicht bilden Klei-
• Auf die richtige Technik beim
peln und Fußgängerüberwegen.
Elemente am Rollator werden Sie
Wheelblades – kleine Skier, die man
Handschuhe mit Gripp und wasser-
dungsstücke, die man beim Auf-
Gehen kommt es an: Gehen Sie
Nutzen Sie geräumte Stellen
besser wahrgenommen.
unter die Lenkräder klemmt. Aber
dichtem Material an, so bleiben die
enthalt in geschlossenen Räumen
nah am Rollator. Führen Sie ihn
zum Überqueren.
auch ein Free Wheel kann helfen,
Hände nicht nur warm, sondern man
am schnellsten ausziehen können
so dicht wie möglich am Körper.
Regenschirm: Durch Regen oder
dieses Problem zu umgehen. Durch
kommt auch schneller bei Nässe
sollte. Das reicht von Jacken über
So können Sie sich von oben
• Meiden Sie glatte und vereiste
Schnee verursachte nasse Klei-
das Anbringen werden die kleinen
voran.
einen Schlupfsack bis hin zu Müt-
auf ihm abstützen und er kann
Gehwege. Auf glatten Wegen
dung lässt Sie schnell auskühlen.
Lenkräder einfach angehoben. Des
zen, Schals und Handschuhen,
nicht so schnell wegrutschen.
können die Räder des Rollators
Brillenträger sehen durch eine
Weiteren macht ein Satz Wechsel-
Durch den klassischen „Zwie-
also alles, was vor Wind und Wet-
ins Rutschen geraten und im
nasse Brille schlechter. Ein Rolla-
bereifung mit Mountainbike-Berei-
bel-Look“ kann man sich mit Klei-
ter schützt.
• Bei glatten Straßen empfiehlt
schlimmsten Fall zu einem Sturz
tor-Regenschirm, am Rollator ange-
fung für den Rollstuhl Sinn.
dung effektiv vor Kälte schützen.
sich der Pinguin-Gang: Die Füße
führen.
bracht, lässt sich im Bedarfsfall
Am besten sind drei Lagen geeignet.
Doch, was, wenn die Kälte sich
treten mit ganzer Sohle auf und
schnell aufspannen und Sie haben
Um auch im Straßenverkehr opti-
Hier ist vorwiegend das Luftpolster
doch zu den eingepackten Füßen
zeigen leicht nach außen. Ma-
beide Hände für den Rollator frei.
mal unterwegs zu sein, fehlt jetzt
zwischen den einzelnen Kleidungs-
im Rollstuhl vorkämpft? Wir haben
chen Sie kleine Schritte.
16
17

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
So ist die Treppe kein Hindernis
nen im Innen- und Außenbereich
eingesetzt werden. Je nach Modell
bieten Rollstuhllifte eine Tragfähigkeit
bis zu 300 kg. Der Platzbedarf
Treppenlift und Alternativen - unsere Tipps für Sie
eines Plattformliftes ist größer als
der eines Treppenliftes. Für die
Berechnung des Platzbedarfs ist
vor allem die Breite und Form der
Schon zwei kleine Stufen können zu
Treppenstufen relevant. Um die
einem unüberwindbaren Hindernis
Installation des Plattformlifts zu
werden. Abhilfe schaffen verschiedene
gewährleisten, sollte Ihre Treppe
Hilfsmittel von der mobilen Rampe bis
zu Hause mindestens 100 cm breit
hin zum Treppenlift. Bei dem großen
sein. Bei kurvigen Treppen sollte
Angebot an Liftsystemen fällt die Aus-
die Mindestbreite 110 cm betragen,
wahl nicht leicht. Gemeinsam mit unse-
denn die viereckige Plattform nimmt
rem Partner Liftstar stellen wir Ihnen
entsprechend viel Platz in der Kurve
Lifton - der Homelift von Liftstar
hier verschiedene Varianten vor und
ein. Bei Mehrfamilienhäusern oder
geben Ihnen Tipps, worauf es zu ach-
öffentlichen Gebäuden ist die Min-
unabhängig von Treppenstufen
und nicht an den Treppenverlauf
ten gilt.
destbreite gesetzlich geregelt und
ausschließlich vertikal. Sie können
angepasst werden müssen, sind sie
sollte 120 cm betragen. Der maxi-
sowohl im Innen- als auch im Außen-
etwas günstiger als Plattformlifte.
Es gibt verschiedene Arten von Lift-
male Steigungswinkel der Treppe
bereich eingesetzt werden. Hublifte
systemen. Welcher am besten zu
darf in der Regel nicht größer als
zeichnen sich dadurch aus, hohe
Ein Homelift, Senkrechtlift oder
Ihren Bedürfnissen passt, lässt sich
Lifta - der Treppenlift von Liftstar
60 Grad sein. Die Kosten für einen
Gewichte transportieren zu kön-
Hauslift transportiert Personen mit
am besten vor Ort klären. Seriöse
Plattformlift variieren, da die Schie-
nen. Die Tragfähigkeit bestimmter
Hilfe einer selbsttragenden Konst-
Anbieter garantieren eine unverbind-
allen Wohnungen und Häusern von
Rollstuhl, einem Rollator oder einer
nen maßangefertigt werden müs-
Modelle reicht bis zu 350 kg. Damit
ruktion durch eine Aussparung in
liche und kostenfreie Beratung vor
Privatpersonen erfüllt. Die Kosten
anderen Gehhilfe überwinden. Ein
sen. Auch die Ausführung und der
ist auch der Transport schwerer
der Decke in die nächste Etage.
Ort. Folgende Liftsysteme gibt es:
variieren je nach gewünschtem
Umstieg vom Rollstuhl auf den Trep-
Standort, an dem der Lift installiert
elektrischer Rollstühle problemlos
Homelifte sind nicht an Treppenver-
Sitzlift-Modell, der Treppenart in
penlift entfällt. Die Treppenstufen
werden soll, beeinflussen den Preis.
möglich. Für den Einbau sind ledig-
läufe gebunden und können an jeder
Mit einem Treppenlift, auch Sitzlift
Ihrem Wohnbereich oder anderen
werden auf einer Plattform über-
Generell richtet sich der Preis nach
lich ein tragfähiges Fundament und
beliebigen Stelle am oder im Haus
oder Treppensitzlift genannt, kön-
baulichen Gegebenheiten. Diverse
wunden, welche sich entlang der
der Schienenlänge, Treppenhöhe
ein Stromanschluss notwendig. Der
installiert werden. Die Montage von
nen Menschen mit eingeschränkter
Zuschüsse und Förderungen können
Treppe bewegt. Das Schienensys-
und auch der Anzahl der Kurven.
Preis richtet sich nach der Größe
Senkrechtliften erfordert nur wenige
Beweglichkeit Treppen komfortabel,
Sie anteilmäßig bei der Finazierung
tem wird abhängig von der individu-
und der Hubhöhe (max. 1,79 m). Da
Voraussetzungen. Wichtig sind vor
sicher und ohne fremde Hilfe über-
unterstützen.
ellen Treppensituation und je nach
Deckenliftsysteme verzichten auf
Hublifte in der Senkrechte arbeiten
allem ein Stromanschluss und aus-
winden. Ob im Außenbereich oder
Modell am vorhandenen Geländer
seitliche Wandinstallationen oder
reichend Platz für die Fahrkabine.
im Innenbereich, ob gerade oder
Mithilfe eines Plattformliftes lassen
befestigt oder auf den Treppenstu-
Befestigungen auf der Treppe. Sie
Für den Transport von 2 Personen
kurvige Treppe, über ein paar Stufen
sich Treppen komfortabel mit einem
fen verankert. Plattformlifte kön-
werden zumeist dort eingesetzt, wo
sind 0,8m² Stellfläche erforderlich,
oder mehrere Etagen: Ein Treppenlift
Treppen zu schmal oder Kurven zu
für 3 Personen oder einen Rollstuhl
ist die ideale Lösung für Personen,
eng sind. Eine maßgenaue an die
benötigt man 1,3m² Platz. Bei einfa-
die gerne in ihrem vertrauten Umfeld
Decke montierte Schiene trägt Ihren
chen Homelift-Modellen starten die
wohnen bleiben möchten, jedoch
Rollstuhl oder einen Sitz.
Preise bereits ab etwa € 25.000,–.
selbstständig nicht mehr in der Lage
Sonderausstattungen oder ein
sind, Stufen zu steigen. Der Sitzlift
Hublifte, auch Hebelifte oder Hebe-
Transport über mehrere Etagen
wird auf einer Schiene montiert,
bühnen genannt, bilden in bestimm-
kosten extra.
die entlang des Treppenverlaufs
ten Fällen eine komfortable Alterna-
angebracht ist. Dabei kann dieser
tive zu Plattformliften oder Rampen.
sowohl an der Wand- als auch an der
Sie folgen nicht dem Treppenver-
Geländerseite installiert werden.
lauf wie etwa Treppenlifte, sondern
Die baulichen Voraussetzungen für
funktionieren wie ein kleiner Auf-
den Einbau eines Sitzlifts sind fast in
Plattform- und Hublifte von Liftstar
zug und transportieren Personen
Quelle: Liftstar
18
19

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Rampensysteme
Türschwellen, Stufen oder Treppen
werden mit einem Rollator, Rollstuhl,
aber auch mit dem Kinderwagen zur
Herausforderung. Durch Rampensysteme
lassen sich Gebäude barrierefrei
zugänglich machen. Ihren Einsatz finden
sie zu Hause, auf Reisen oder am
Auto. Man unterscheidet dabei verschiedene
Arten von Rampen.
Mobile Rampen oder Teleskoprampen
sind in vielen Formen, Größen
und Ausführungen erhältlich. Das
macht sie vielseitig einsetzbar, ob
zu Hause, auf Reisen oder am Auto.
Sie eignen sich für die Verwendung
mit manuellen Rollstühlen, Elektro-
Rollstühlen oder Elektromobilen.
Schwellenrampen oder Türschwellenbrücken
kommen zum Einsatz,
um kleine Hindernisse oder Stolperkanten
auszugleichen. Ohne großen
Aufwand lassen sie sich an das Hindernis
anlegen. Sie sind rutschfest
und finden sowohl im Innen- als
auch Außenbereich Verwendung.
Flächenrampen (Abb. rechts)
ermöglichen es, die gesamte Fläche
bis zur Schwelle auszulegen oder
um 5 cm zu erhöhen, um die Voraussetzung
für eine kurze Rampe
zu schaffen.
Modulrampe
Systemrampen (Abb. oben) sind
modulare Rampensysteme, die aus
verschiedenen Modulen in unterschiedlichen
Breiten, Längen und
Winkeln zusammengesetzt werden.
Damit sind sie vielseitig anpasspar.
Da sie permanent der Witterung
ausgesetzt sind, verfügen sie über
eine wasser- und schmutzdurchlässige
Fläche. Auch Geländer sind für
diese Rampen verfügbar.
Fahrzeugrampen helfen im Alltag
beim einfachen Ein- und Ausladen
am Fahrzeug. Die Rampen werden
im hinteren Türbereich eines Personentransportfahrzeuges
installiert
und können auf Knopfdruck ausgeklappt
werden.
Lassen Sie sich
individuell von uns
beraten
0800 800 48 44
(gebührenfrei)
Flächenrampe
Drive-In-Rampen verfügen über ein
klappbares Modul und ermöglichen
so das Schließen einer Tür, ohne die
Rampe entfernen zu müssen. Diese
Lösung bietet sich insbesondere bei
Balkon-Schiebtüren oder Hauseingangstüren
an.
Perfolight Mobile Rampe
Excellent Rampe
Quelle: Elchtec by Volaris Deutschland GmbH, Lindlar
Silikon in der
Orthopädietechnik
Silikon ist ein wichtiger Bestandteil in der Versorgung mit orthopädischen Hilfsmitteln. Doch was
macht Silikon als Werkstoff dabei so wertvoll? Tanja Heger, Orthopädietechnikermeisterin, erzählte
uns im Gespräch von den Vorteilen des Werkstoffs und wo er eingesetzt wird.
Hat Silikon auch Nachteile?
Ja, die gibt es auch. Manche Kunden
schwitzen schnell darunter.
Manchmal ändert sich das nach
einer gewissen Tragezeit, wenn der
Körper sich daran gewöhnt hat. Es
sei denn, der Kunde reagiert mit
allergischen Hautausschlägen auf
seinen Schweiß. In diesem Fall
sollte von einer Silikonversorgung
Abstand genommen werden.
Für welche Versorgungen wird Silikon
genau genutzt?
Frau Heger, warum ist Silikon ein so
relevantes Material in der Herstellung
von Orthesen und Prothesen?
Silikon bietet viele Vorteile für den
Patienten. Zum einen ist es hygienischer,
da man Silikon einfach
auskochen oder unter lauwarmem
Wasser abwaschen kann. Dadurch
ist es sehr vielseitig einsetzbar. Mit
der Orthese oder Prothese kann
zum Beispiel im Garten gearbeitet
werden. Sie können auch im Nassbereich
getragen werden. Das ist
auf jeden Fall ein großer Vorteil
gegenüber Leder oder Kunststoff.
Diese Materialien trocknen eher
schwer und werden hart oder steif.
Gibt es weitere Vorteile für den
Patienten?
Die optische Gestaltungsmöglichkeiten
sind sehr vielfältig. Farbe
und Design sind wählbar, ja sogar
Glitzer ist möglich. Außerdem ist
das Material sehr flexibel und dynamisch.
Damit sind der Verwendung
fast keine Grenzen gesetzt. Bei
Bedarf kann man das Hilfsmittel
immer durch einen Carbon-Kern
verstärken.
Wer entscheidet, aus welchem
Material mein Hilfsmittel hergestellt
werden soll?
Entweder gibt der Arzt ein bestimmtes
Material vor, oder wir entscheiden
das gemeinsam in enger Absprache
mit dem Kunden, ob Leder,
Kunststoff, Polstermaterialien oder
doch Silikon das richtige ist.
Kosmetische Einsätze wie Fingeroder
Vorfußprothesen werden
häufig aus Silikon gefertigt. Silikon-Innenschäfte
für Prothesen
der oberen und unteren Extremitäten
ermöglichen eine komfortable
Stumpfbettung und eine optimale
Haftung. Bei Orthesen sind es Handorthesen,
zum Beispiel bei Arthrose
oder Karpaltunnelsyndrom, Kontrakturen
und zur Lagerung. Auch
Badeorthesen werden aus Silikon
hergestellt.
Vielen Dank für diesen kleinen Einblick.
Sollten Sie noch Fragen zu dem Thema
haben oder eine Beratung wünschen,
kommen Sie gerne in einer unserer
Filialen vorbei. Wir freuen uns auf Sie!
20
21

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Yoga im Rollstuhl
gungen in Kopf und Schultern hinzu
und man nimmt langsam den Oberkörper
mit. Aber der Punkt dabei
anders. Im Gegensatz zu Fußgängern
nutzen Rolli-Fahrer ihre Arme
viel intensiver, nämlich zur Fortbe-
und nicht direkt für eine Stunde.
Das könnte doch überfordern und
etwas zu anstrengend sein.
ist, dass jeder so weit geht, wie
wegung. Um die Beweglichkeit hier
Ein gesunder Körper verlangt Bewegung
es für ihn machbar ist und es sich
richtig anfühlt. Es geht einfach
zu erhalten und die Muskeln zu kräftigen,
ist Yoga ein guter Weg.
Jetzt bin ich natürlich Feuer und
Flamme und möchte direkt mit
darum, dass man seine eigenen
Yoga anfangen. Was brauche ich
Julia Heil, gelernte Physiotherapeutin, gibt Einblicke wie Yoga auch im Rollstuhl
Bewegungsgrenzen erkennt und
Und was gibt es bei Yoga im Roll-
dafür? Hast du einen Rat für einen
funktionieren kann und worauf Einsteiger achten sollten.
eventuell den Wohlfühlbereich
stuhl speziell zu beachten?
Einsteiger?
überschreitet. Wann nimmt man
Hallo Julia, möchtest du dich ein-
Ok, und was genau begeistert dich
Damit sprichst du schon genau
im Alltag schon mal den Arm ganz
Viele Yoga-Übungen können für
Prinzipiell kann man Yoga-Übungen,
mal kurz vorstellen?
am Yoga?
unser heutiges Thema an. Wenn
nach hinten oder dreht den Kopf so
Rollstuhlfahrer adaptiert werden.
die man auf YouTube findet, auch
ich an Yoga denke, habe ich das
weit wie möglich?
Übungen, die sonst im Stehen
zu Hause nachmachen und abwan-
Sehr gerne, mein Name ist Julia
Man konzentriert sich auf seinen
Klischee einer sportlichen Frau
ausgeführt werden, können auf
deln, je nachdem, wie groß die kör-
Heil und ich bin gelernte Physio-
eigenen Körper, man besinnt sich
im Kopf, die ihre Beine hinter dem
Ja, das stimmt natürlich, gerade am
den Knien oder eben komplett im
perliche Einschränkung ist. Blutige
therapeutin. Seit 25 Jahren bin ich
also endlich mal auf das Wesent-
Kopf verschränkt. Wie funktioniert
Schreibtisch passiert das selten.
Sitzen durchgeführt werden. Dabei
Anfänger und Sportmuffel sollten
inzwischen in der Hilfsmittelversor-
liche und ist mit seinen eigenen
also Yoga im Rollstuhl?
Aber welche Vorteile kann ich denn
empfehle ich immer, sich aus dem
sich im Zweifelsfall an einen Exper-
gung tätig und konzentriere mich
Grenzen konfrontiert. Außerdem
aus diesen ungewohnten Bewegun-
Rollstuhl heraus auf einen ande-
ten wenden, um sicherzugehen,
dabei vorwiegend auf die Versor-
gefällt es mir, dass jeder sein
Ja, das denken wohl viele! Das muss
gen ziehen?
ren Untergrund zu setzen. Dafür
dass die Übungen richtig ausführt
gung von Kindern mit besonderen
eigenes Level finden kann, sodass
aber gar nicht der Fall sein. Man
muss genügend Rumpfstabilität
werden. Das bietet sich auch bei
Bedürfnissen. Bei der GHD bin ich
man auch mit gemischten Gruppen
kann die meisten Übungen ganz
Zunächst hilft es einem, sich auf
vorhanden sein. Ansonsten kann
Erkrankungen an, die sich ständig
im Key-Account-Management im
gemeinsam Yoga machen kann.
einfach für verschiedene Level ent-
sich selbst zurückzubesinnen. Das
man auch im Rollstuhl einige Vari-
verändern wie beispielsweise MS.
Bereich Vitalcare tätig. Ferner habe
Wenn alle zusammen rennen, muss
sprechend adaptieren. Außerdem
Körpergefühl von vielen Personen
ationen anbieten. Wenn man den
Wobei ich sagen muss, dass ich die
ich 20 Jahre lang eine Schauspiel-
die Gruppe so schnell rennen wie
beginnt man Yoga ohnehin immer
ist heutzutage miserabel, das gilt
Bauch auf die Oberschenkel ablegt,
Erfahrung gemacht habe, dass sich
und Musicaltanz-Gruppe mit Roll-
der langsamste Läufer, das ist beim
entspannt. Man konzentriert sich
auch, aber natürlich nicht nur für
kann man beispielsweise mit den
Erkrankte gut selber einschätzen
stuhlfahrerinnen und Rollstuhlfah-
Yoga nicht so. Hier kann wirklich
zunächst nur auf die Atmung. Dann
Rollstuhlfahrer. Yoga lohnt sich
Händen an das Fußbrett oder auf
können und wissen, was sie sich
rern geleitet. In diesem Rahmen
jeder mitmachen.
kommen vielleicht leichte Bewe-
dabei für jeden, egal ob man sich
den Boden greifen. So hat man ver-
zumuten können und was nicht.
haben wir zwei große Produktionen
mehr bewegen möchte, oder unter
schiedene Bewegungsabläufe. Oft
auf die Bühne gebracht, bei denen
Rückenschmerzen leidet. Physiothe-
kann ein Partner auch sehr hilfreich
Also einfach mal starten statt zu
14 Rollstuhlfahrer und 8 Fußgänger
rapeuten wären auf jeden Fall stark
sein, beispielsweise, wenn der Arm
lange drüber nachdenken?
mitgespielt haben.
entlastet, wenn mehr Leute das aus-
aus eigener Kraft nicht so weit nach
probieren würden. Man stärkt das
oben gestreckt werden kann, ist es
Für jeden, egal ob eingeschränkt
Das klingt auf jeden Fall schon mal
Körperbewusstsein und sorgt für
gut, einen Fußgänger an der Seite
oder nicht, ist es wichtig, dass wir
sehr spannend! Wie bist du denn
Muskelkräftigung und Dehnung. Bei
zu haben, der einen unterstützt.
uns mit unserem Körper befassen
zum Thema Yoga im Rollstuhl
den Übungen selbst kann man dann
und ihn genauso lieben wie unser
gekommen?
auch gut nachspüren, wo es zwickt
Was meinst du: wenn ich heute
Leben. Ein gesunder Körper ver-
und wo man eingeschränkt ist. So
mit Yoga anfange, wann spüre ich
langt Bewegung, er ernährt sich von
Zunächst vorweg, ich bin keine
kann man dann auch seine Grenzen
dann die ersten Verbesserungen
Bewegung, genau wie von Nahrung.
ausgebildete Yogalehrerin, mache
abstecken. Und am Ende merkt man
in puncto Körpergefühl, Dehnung
Und diese Bewegung kann auch
aber privat sehr gerne Yoga. Durch
einfach, wie gut es einem tut.
und so weiter?
Yoga sein.
meine Tätigkeit als Physiotherapeutin
habe ich festgestellt, dass vieles,
Gibt es auch spezielle Vorteile,
Das stellt sich fast sofort ein.
was heute unter dem Begriff Yoga
die Rollstuhlfahrer daraus ziehen
Wenn du eine Viertelstunde Yoga
läuft, aus der funktionellen Bewe-
können?
machst, wirst du schon spüren,
gungslehre abzuleiten ist. Und so
wie sich dein Körpergefühl ver-
bin ich einerseits dadurch und
Wenn wir den ganzen Tag sitzen, ist
bessert. Generell kann ich gerade
andererseits durch meine Erfah-
unser Oberkörper in Bezug auf Deh-
für Einsteiger empfehlen, lieber
rung mit Rollstuhlfahrern zu diesem
nung und Kräftigung unterversorgt.
häufiger eine Viertelstunde bis
Thema gekommen.
Das ist bei Rollstuhlfahrern nicht
zwanzig Minuten Yoga zu machen
22
23

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Inkontinenz
Gesundheitssprechstunde
Individuelle Beratung zu Ihren Gesundheitsthemen
Pessare
Wann kommt ein Pessar zum Einsatz? Wie viele
verschiedene Modelle gibt es? Was muss ich beachten?
Bei der GHD GesundHeits GmbH
Künftig besteht nun die Möglich-
Rehatechnik, diabetischer Fuß,
Deutschland in Hamburg finden
keit, sich einen Termin bei unseren
Pharmazeutische Therapien und
Das Pessar ist ein häufig angewen-
Damit bleibt es der Patientin über-
lediglich mit einer kleinen Zuzah-
Sie nicht nur die richtigen Pro-
Experten zu sichern, direkt vor Ort
Pflege. Auch auf Kinder sind wir
detes Hilfsmittel in der Kontinenz-
lassen, ob sie sich das Einführen
lung von bis zu zehn Euro rechnen.
dukte und Hilfsmittel rund um Ihr
oder online, und sich im Rahmen
dank unserer Pädiatrie-Experten
versorgung von Frauen. Es kommt
selbst zutraut, oder dies lieber einer
Sollten Sie Fragen zum Thema
Krankheitsbild, sondern auch die
unserer Gesundheitssprechstunde
bestens eingestellt.
unter anderem bei einem Uteruspro-
Fachkraft überlässt. Wenn die Ent-
haben oder individuelle Beratung
geballte Kompetenz unserer Mit-
umfassend beraten zu lassen. Zum
laps (einem Vorfall der Gebärmut-
scheidung bezüglich des Modells
wünschen, wenden Sie sich an
arbeiterinnen und Mitarbeiter vor
Beispiel bieten wir Ihnen eine indivi-
Ergänzend zur Beratung erhalten
ter), aber auch bei Zystozele (dem
gefallen ist, woher weiß ich dann,
unsere Expertinnen und Experten
Ort. Unser Experten-Team beste-
duelle Beratung rund um Ihre Ernäh-
Sie durch unser großes und vielfälti-
Vorfall der Blase) und Rektozele
ob ich die richtige Größe erwischt
in unseren Sanitätsfachgeschäften
hend aus Fachkräften für Urothera-
rung, worauf Sie achten sollten
ges Angebot bekannter Marken die
(Ausbuchtung im Darm) zur Anwen-
habe? Auch hier weiß Franziska
sowie GesundHeits- und Mobilitäts-
pie, Orthopädie- und Rehatechnik,
und wie Sie trotz Einschränkungen
Möglichkeit, individuell geeignete
dung. Auch nach einer schweren
Weise Abhilfe: „Ein Pessar sollte
zentren. Gemeinsam mit Ihrer Gynä-
Stomaversorgung, Urologie, Wun-
genießen können.
Produkte auszuwählen oder Tipps
Geburt und daraus resultierendem
man nicht spüren, sobald es drückt,
kologin oder Ihrem Gynäkologen
den und Palliative Care sowie Dipl.
und Tricks im Umgang mit einem
geschwächten Beckenboden kann
ist es also zu groß. Es sollte natür-
verhelfen wir Ihnen wieder zu mehr
Oecotrophologen, examinierten
Außerdem beraten wir Sie in
Hilfsmittel oder Krankheitsbild zu
ein Pessar zur Anwendung kommen.
lich aber auch keine Gefahr beste-
Lebensqualität.
Kinderkrankenpflegern und Pflege-
den Fachbereichen Harn- und
bekommen. Wir sorgen für die opti-
Es drückt dann gegebenenfalls Aus-
hen, dass es herausfällt, sonst ist es
beratern steht Ihnen dort mit Rat
und Tat zur Seite.
Stuhlinkontinenz, Stoma, Orthopädieschuhtechnik,
Urotherapie,
male Rundumbetreuung!
buchtungen zurück oder hebt den
Uterus an.
zu klein. Es gibt Anpassungssets für
Gynäkologen. So kann die Patien-
Inkontinenzexpertin
tin bereits in der Praxis eine Größe
„Das gängigste ist hierbei das
ausprobieren und das Hilfsmittel
Würfel-Pessar“, erklärt Franziska
optimal angepasst werden.“
Ihren Termin zur exklusiven Beratung
Weise, Expertin für spezialisierte
können Sie telefonisch unter 0800 51 67 110,
Kontinenzversorgung. Aber es gibt
Pessare sind verschreibungspflich-
vor Ort oder auf unserer Homepage unter
auch viele weitere Arten wie Ring-
tige medizinische Hilfsmittel, die
www.gesundheitsgmbh.de buchen.
oder Schalen-Pessare. „Die Gynä-
dank des großen Therapieerfolgs
Wir freuen uns auf Sie!
kologin wählt das passende je nach
Symptombild aus“, so Weise. Die
Unterschiede sind hierbei teilweise
nach wie vor eine hohe Relevanz in
der Kontinenzversorgung aufweisen.
Als Kassenpatientin muss man
Franziska Weise
GHD GesundHeits GmbH
Deutschland
groß. „Das Würfel-Pessar kann auch
selbst eingesetzt werden und muss
nach 12 Stunden getauscht werden.
Link-Tipp
Ring-Pessare beispielsweise werden
häufig durch die Ärztin bzw. den
YouTube-Video „Was ist ein Pessar? Wie wird ein
Arzt eingesetzt, müssen aber erst
Pessar eingesetzt? Wann kann ein Pessar ein-
nach einem Monat oder sogar noch
gesetzt werden?“ erklärt von Franziska Weise
später getauscht werden“, führt die
(https://youtu.be/2zVG2GBoIks) auf dem
GHD-Mitarbeiterin weiter aus.
YouTube-Kanal der GHD GesundHeits GmbH
Deutschland.
24
25

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Expertentipps aus unseren
Fachbereichen
Eine gute Versorgung erfordert eine umfangreiche Betrachtung des Menschen, seiner Lebensumstände und seines
Gesundheitszustandes. Deshalb arbeiten die Teams der GHD GesundHeits GmbH Deutschland bereichsübergreifend
gemeinsam für die beste und ganzheitliche Versorgung.
Pharmazeutische Therapien
Mukoviszidose
Die Mukoviszidose, oft auch als
CF (cystische Fibrose) abgekürzt,
ist in Deutschland die häufigste
lebensverkürzende vererbte Multisystemerkrankung.
Sie gehört
jedoch mit ca. 8.000 Betroffenen in
Deutschland noch zu den seltenen
Erkrankungen.
Orthopädietechnik
Bei der Mukoviszidose kommt es zu
Moderne Behandlung bei Arthrose
einer Veränderung im Mukoviszidose-Gen.
Das Gen sorgt normalerweise
dafür, dass Salz und Wasser
Hier setzen Entlastungsorthesen
in und aus der Zelle gelangen kön-
Darmverstopfung, Darmverschluss,
Teil des Neugeborenen-Screenings
an – sie entlasten den überbelaste-
nen. Dadurch enthält der Schleim,
Entzündungen der Gallengänge und
ist. Die GHD GesundHeits GmbH
ten Teil des Gelenkes und schonen
der die Zelle bedeckt, zu wenig
Diabetes.
Deutschland unterstützt Mukovis-
damit den Knorpel. Dadurch kön-
Wasser und ist wesentlich zähflüs-
zidose-Patienten durch eine vom
nen Schmerzen reduziert und die
siger als beim gesunden Menschen.
Die Erkrankung wird heute schon
Facharzt verordnete ambulante
Beweglichkeit verbessert werden.
Folgen sind meist Husten, Lungen-
früh diagnostiziert, oft in den ersten
Therapie mit IV-Antibiose und im
Die Wirksamkeit von Entlastungs-
entzündung (im Verlauf auch chro-
Lebenswochen eines Kindes, da der
Bereich Ernährung.
orthesen wurde in zahlreichen kli-
nisch), Atemnot, Unterernährung,
Test auf Mukoviszidose seit 2006
nischen Studien nachgewiesen.
Kniearthrose-Orthesen entlasten
die betroffene Seite des Gelenks.
Sie nehmen den Druck vom betroffenen
Bereich und können so
Schmerzen reduzieren.
Ernährung
Ernährung im Winter
Arthrose bezeichnet einen fortschrei-
die vorübergehende Einnahme von
Bei entsprechender Indikation wird
Die kalten Wintermonate bergen
empfiehlt fünf Portionen pro Tag:
dass eine ausgewogene Ernäh-
tenden Gelenkverschleiß. Oftmals
Medikamenten kann sinnvoll sein.
die Orthese durch den Arzt ver-
viele Herausforderungen für uns
dreimal Gemüse, zweimal Obst.
rung der Schlüssel zu einem star-
wird dieser durch mangelnde oder
Diese Maßnahmen fasst man unter
schrieben und die Kosten werden
und unsere Körper. Abgesehen
ken Immunsystem ist. So wird der
auch gelenkbelastende Bewegung
dem Begriff „konservative Therapie“
in der Regel von den privaten und
von Kälte und drohender Winter-
Insbesondere die Vitamine A, C
Körper mit allem versorgt, was er
und damit einhergehender Muskel-
zusammen. Ziel ist es, eine Knie-OP
gesetzlichen Krankenkasse über-
depression könnten Erkältungs-
und E sind hier zu nennen. Vita-
braucht. Und nicht vergessen: Zu
rückbildung ausgelöst, aber auch
zu verhindern.
nommen. Bei manchen Kranken-
viren ein schwaches Immunsys-
min A findet man unter anderem
viele Vitamine gibt es nicht.
Unfälle oder Verletzungen können
kassen kann eine Zuzahlung fällig
tem ausnutzen. Doch wie kann ich
in Sellerie und Grünkohl, aber
ein Auslöser sein. Dadurch reibt sich
Oft ist nur ein Teil des Knorpels von
werden.
meine Abwehrkräfte stärken und
auch in Eiern und Fleisch. Vitamin
Zusätzlich hilft Bewegung an der
das Gelenk langsam ab, sodass die
der Abnutzung betroffen. Im Knie
Erkrankungen aus dem Weg gehen?
C befindet sich in großen Mengen
frischen Luft sowie Stressabbau
Knochen im letzten Stadium direkt
spricht man auch von unikomparti-
Lassen Sie sich beraten und testen
Ein zentraler Aspekt ist hierbei die
in Chilischoten, aber auch in Zitrus-
gegen die wintertypische Erkäl-
aneinander reiben und das Gelenk
menteller Gonarthrose, in der Hüfte
Sie die Orthesen unverbindlich. Ter-
Ernährung. Insbesondere Vitamine
früchten, Brokkoli oder Paprika. In
tung und auch gegen die saisonale
versteift. Als bestes Mittel gegen
ist häufig der supero-laterale Teil (=
mine der Orthesen-Testtage finden
sind für eine optimale Funktion
vielen Pflanzenölen wie Sonnen-
Depression. Alkohol und Zigaretten
Arthrose wirkt eine Kombination aus
oben-außen) betroffen. Gelenkfehl-
Sie auf www.otb.info oder rufen Sie
des Immunsystems wichtig. Hier
blumenöl ist Vitamin E enthalten.
sollten ebenfalls vermieden wer-
Bandagen und Orthesen, therapeuti-
stellungen tragen zum verstärkten
uns unter 0800 800 48 44 an und
sollte man vor allem auf Obst und
Dies findet sich weiterhin auch in
den, da diese der körpereigenen
schem Training, leichtem Sport sowie
Knorpelabbau in einem Teil des
vereinbaren einen Termin.
Gemüse setzen, die Deutsche
Mandeln oder Haselnüssen wie-
Abwehr im Wege stehen.
einer angepassten Ernährung. Auch
Gelenkes bei.
Gesellschaft für Ernährung (DGE)
der. Insgesamt lässt sich sagen,
26
27

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Unsere Produktempfehlungen
Die abgebildeten Produkte sind in den GHD/OTB-Sanitätsfachgeschäften erhältlich. Bitte haben Sie Verständnis dafür,
dass nicht in allen Sanitätsfachgeschäften alle hier abgebildeten Artikel vorrätig sind. Die Artikel können jedoch für Sie
bestellt werden. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer und gelten bis zum 31.05.2022. Alle Angaben ohne
Gewähr. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht.
Climacare
Schulterwärmer
Art.Nr. 18651
Entlastung der Lendenwirbelsäule
Lumbotrain ®
Die Train-Aktivbandage Lumbo Train ® unterstützt den
Schutz bei Kälte
Climacare
Leibwärmer
24,90 €
Wohlig warm und entspannend
Nacken-Rücken-Heizkissen
bosotherm 1300
Leicht zu handhaben
Duschrollstuhl Etac Clean
Etac Clean ist dank seines ergo-
Der SUV unter den Rollatoren
Outdoor-Rollator Explorer
Dieser Rollator ist speziell für Out-
Rücken im Alltag und richtet die Lendenwirbelsäule
Unauffällig unter der Klei-
Mit diesem Heizkissen lassen sich
nomischen Schiebegriffs äußerst
door-Aktivitäten entwickelt. Der
sanft auf. Das spezielle Gestrick der Rückenbandage
dung zu tragen, spenden
Verspannungen im Rücken und
einfach zu steuern. Die Form des
Felxrahmen sorgt für Flexibilität auf
übt bei Bewegung einen Kompressionseffekt aus. Dies
diese Produkte wohltu-
Nacken durch Wärme lösen. Größe
Schiebegriffes stellt sicher, dass
unwegsamem Gelände, der längere
regt die Durchblutung im Rücken an, unterstützt die
ende Wärme.
62x42 cm, individuell einstellbar
der Clean immer perfekt passt,
Radstand für maximale Laufruhe
Heilung und verbessert die Eigenwahrnehmung des
Art.Nr.
durch Klettverschluss, 3-Stufen-
auch über wandhängende Toiletten.
und die großen Vorderräder ermög-
Rückens. Ein anatomisch geformtes Pad (Pelotte) mas-
53623/53623/18648
schalter, waschbar.
Der Stuhl ist nach hinten geöffnet
lichen ein entspanntes Überwinden
siert mit 26 Noppen zusätzlich spezielle Triggerpunkte
29,90 €
Art.Nr. 19429
für einen erleichterten Zugang.
von Hindernissen. Ausgestattet ist
im Rücken und verstärkt die schmerzlindernde Wirkung.
Zudem wird nachweislich die Rumpfmuskulatur aktiviert.
Der Rücken wird unterstützt und bleibt trotzdem
Climacare
Kniewärmer
59,90 €
Art.-Nr.: 325257
547,95 € inkl. Eimer & Halter
(ohne ärztliche Verordnung)
dieser Rollator mit stoßabsorbierender
Komfortbereifung.
Art.-Nr.: 303952 (L) / 303953 (M)
beweglich. Auch präventiv kann diese Bandage den
Art.Nr. 18643/18641
463,00 €
Rücken vor Überlastungen schützen.
22,60 €
Aufdrehen leicht gemacht
Indoor Rollator Let´s Dream
NEU
Leichtes An- und Ausziehen
Der neue Kompressionsstrumpf Juzo Move ®
Speziell für die Anwendung im
Wohnbereich entwickelt, ist
Der Juzo Move lässt sich dank seiner patentierten Gleitstricktechnik, der
dieser Rollator besonders
einzigartigen Funktionszone im Ristbereich und der größeren Ferse spürbar
schmal und wendig. Mit einer
leichter über den Fersen- und Knöchelbereich streifen. Beliebt ist der Juzo
Breite von nur 55 cm, lässt er
Move bei allen, die gerade erst mit der Kompressionstherapie beginnen oder
sich auch auf engstem Raum
ganz einfach das leichte und bequeme An- und Ausziehen der Kompressionsstrümpfe
schätzen. Der Juzo Move eröffnet vielen Patientinnen und Patienten,
einsetzen.
Art.Nr.: 309096
Muskelentspannend
Infrarotlampe bosotherm 5100
die bislang beim Anziehen der Kompressionsstrümpfe auf Hilfe angewiesen
259,00 €
Die Wärme des Infrarotlichts regt
waren, ganz neue Freiheiten. Denn mit der richtigen Technik lässt sich der
die Durchblutung an und wirkt mus-
Kompressionsstrumpf in den meisten Fällen auch ganz ohne Hilfestellung
kelentspannend. Mit 3-stufigem,
und Anziehhilfe anlegen. Durch die einzigartige Funktions-
elektrischen Timer, automatischer
zone im Ristbereich, die ein Einschneiden auch in einer 90
Abschaltfunktion, verstellbarer
Grad Fußhaltung minimiert, bietet der Rundstrickstrumpf
Schirm: 5 Neigungsstufen, 150 W.
ebenfalls bei Rollstuhlfahrern ein komfortables Tragegefühl.
Art.Nr. 400762
Video: Leichtes An- und Ausziehen
65,90 €
28
29

Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022
Rückblick
Das war „GHD bewegt“
Gemeinsam für einen guten Zweck
100 Millionen Schritte in 30 Tagen! Wir sagen danke: An alle An alle Sportlerinnen und Bewegungsfanatiker und an
die, die es mit uns geworden sind. An alle, die sich trotz schlechtem Wetter fürs Fahrrad statt fürs Auto entschieden
haben, an alle, die nach einem anstrengenden Tag noch spazieren waren, um Schritte zu sammeln.
427 Teilnehmende in 61 Teams,
Gesamtstrecke für alle Teams fast
Schritte zu sammeln. So konnte ich
vier Wochen Zeit und eine Mission:
verdoppelt. Um das auch zu beloh-
mich bewegen und an der nächsten
866 km zurücklegen, das war „GHD
nen, stockte unser Executive Com-
Haltestelle direkt einsteigen“, erzählt
bewegt 2021“. Vom 16. September
mittee die Spendensumme für das
Felix aus Hannover.
bis 16. Oktober hieß es: Gemeinsam
Deutsche Kinderhilfswerk auf 5.000
Schritte sammeln für den guten
Euro auf. Nach insgesamt 26 Tagen
Jacqueline aus Berlin hatte einen
Zweck. Wovon wir dachten, es wäre
konnten wir auch hinter dieses Ziel
anderen Fokus und sagte: „Ich emp-
eine echte Herausforderung, bringt
einen Haken setzen.
finde es als schön, dass wir mit der
uns jetzt eher zum Schmunzeln.
Aktion etwas Gutes tun“.
Bereits am 21. September, nach
Wir sind vom Engagement eines jeden
knapp sechs Tagen, erreichte das
Teilnehmenden überwältigt und
GHD-Geschäftsführerin Christiane
erste Team „Ecivres van de Kunde“
freuen uns über die positive Reso-
Döring, selbst Teilnehmerin unse-
das Ziel. Und das überrascht sogar
nanz der Sportlerinnen und Sportler.
rer digitalen Laufveranstaltung,
die Gruppe selbst: „Wir waren eher
So freute sich Marcel aus Berlin über
übergab am 14.12.21 die erlaufene
unterwegs nach dem Motto, schauen
die „tolle Eigendynamik. Plötzlich
Spendensumme in Höhe von 5.000
wir mal, was es wird‘. Aber als wir
findet man sich mit den Kolleginnen
€ an Sabine Immken vom Deutschen
dann an den ersten Tagen gesehen
und Kollegen in WhatsApp-Gruppen
Kinderhilfswerk. Das Geld kommt nun
haben, wie weit wir schon sind, woll-
wieder und treibt sich zu noch mehr
bedürftigen Kindern zugute, die vor-
ten wir unsere Position auf jeden Fall
Bewegung an.“ Auch viele andere Kol-
wiegend unter den Auswirkungen der
halten“, erzählte uns Svenja Volkert,
leg*innen konnten feststellen, dass
Corona-Pandemie und der dadurch
Teammitglied und Leitung des Kun-
die Kommunikation untereinander
erschwerten Schulbildung leiden
denservice.
sich durch „GHD bewegt 2021“ inten-
mussten. „Wir freuen uns, das Deut-
sivieren konnte. Was darüber hinaus
sche Kinderhilfswerk bei seiner wert-
Wer hätte damit rechnen können?
natürlich auch im Mittelpunkt stand,
vollen Arbeit zu unterstützen. Beson-
Bereits am 29. September hat-
war die Bewegung. „Neulich kam der
ders freut mich, dass diese Spende
ten über die Hälfte der Teams das
Bus zu spät und anstatt zu warten,
durch den Teamgeist und den Einsatz
Gesundheits- und Mobilitätszent-
bin ich einfach schon mal zur nächs-
unserer Mitarbeiter möglich wurde!“,
rum in Weinsberg, und somit das Ziel,
ten Haltestelle gelaufen, um ein paar
so Christiane Döring.
erreicht. Da blieb die Frage offen: Was
jetzt? Das Event frühzeitig beenden
Impressum
und Motivation und Teamgeist sind
dahin? Natürlich nicht. Also kamen
GHD GesundHeits GmbH Deutschland
wir von einer Herausforderung zur
nächsten und stockten die Strecke
auf insgesamt 100 Millionen Schritte
für alle Teams auf. Von zuvor etwa
52 Millionen Schritten haben wir die
Stand: Januar 2022 / 21-245
Bogenstraße 28a · 22926 Ahrensburg
Tel.: +49 (0) 4102 / 51 67 - 0
Fax: +49 (0) 4102 / 51 67 - 27
kundenservice@gesundheitsgmbh.de
www.gesundheitsgmbh.de
youtube.com/GHDGesundHeitsGmbH
instagram.com/ghd_gesundheits_gmbh
facebook.com/GHDGesundHeitsGmbH
30
31

NEU
Auch als Schenkelstrumpf
erhältlich
Juzo Move
GLEITET EINFACH TIERISCH GUT
Patentierte Gleitstricktechnik für
besonders leichtes An- und Ausziehen
Juzo Kompressionsprodukte sind im
medizinischen Fachhandel erhältlich.
juzo.com
Lebensfreude in Bewegung