<strong>CHECK</strong> MAG #12 Früh handeln bei Beschwerden So viel Freude sie <strong>Männer</strong>n in jungen Jahren auch macht, so viele Probleme kann sie im Alter bereiten. Das liegt daran, dass die Prostata mitwächst, was Teil des normalen Alters prozesses ist. Diese sogenannte gutartige Prostatavergrößerung heißt auf medizinisch benigne Prostatahyperplasie, kurz BPH. Warum sich die Prostata vergrößert, ist nicht ganz klar, aber es wird vermutet, dass es mit den Veränderungen im Hormonhaushalt zu tun hat. Vor dem dreißigsten Lebensjahr kommt eine solche Veränderung allerdings fast nie vor und sie wächst auch nicht über Nacht. Symptome sind in erster Linie Beschwerden beim Wasserlassen, die mit der Zeit immer intensiver werden. Diese Beschwerden sind allerdings kein Grund zur Panik, auch wenn sie extrem lästig sind. Die BPH ist kein Krebs und die meisten Beschwerden lassen sich auf schonende Weise behandeln. Symptome einer Prostatahyperplasie: ·· Vermehrter und plötzlicher Harndrang , den man nicht unterdrücken kann ·· Schmerzhaftes Wasserlassen ·· Das Gefühl, dass man die Blase nicht richig entleeren kann (Restharn-Gefühl) ·· Schwacher, häufig unterbrochener Harnstrahl ·· Längere Dauer der Blasenentleerung, nachträufeln ·· Unfreiwilliger Urin-Verlust (Drang- Inkontinenz) Eine Studie 1 aus dem Jahr 2016 ergab, dass <strong>Männer</strong>, die im Erwachsenenalter von einer höheren im Vergleich zu einer niedrigeren Ejakulationshäufigkeit berichteten, mit geringerer Wahrscheinlichkeit später an Prostatakrebs erkrankten. Dass häufige Samenergüsse vor Krebs schützen, ist damit allerdings nicht bewiesen. 1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033442/ Foto:imgur Vorsorge treffen Leider gibt es nicht das eine Super-Food, das man essen und mit dem man magisch alle Krankheiten abwenden kann. Zu den bekannten Risikofaktoren einer Prostata-Erkrankung gehören unter anderem starkes Übergewicht, Störungen im Zucker- und Fettstoffwechsel oder eine chronische Prostata-Entzündung, die Prostatitis. Forschende, etwa der Harvard Medical School, setzen daher auch bei der Prostata-Vorsorge auf einen umfassend gesunden Lebensstil: Viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette und wenig Fleisch essen. Wenig Zucker und Salz konsumieren, viel Wasser trinken und sich regelmäßig fit halten, helfen also auch der Prostata dabei, in Form zu bleiben. Nicht zuletzt kann man sich durch regelmäßige Check-Ups spätere böse Überraschungen ersparen. Gesetzliche Krankenkassen zahlen <strong>für</strong> <strong>Männer</strong> ab 45 Jahren eine jährliche Vorsorgeuntersuchung, bei der die äußeren Genitalien, die Lymphknoten in der Leiste sowie die Prostata vom Enddarm aus geprüft werden. Tut nicht weh und schafft Gewissheit. Rektale Fremdkörper Die Prostata wird begrenzt durch das Rektum, also der Körperöffnung, in der so interessante Sachen wie Defäkation oder Analverkehr stattfinden. Das Rektum ist Zielort vieler Spielzeuge, Penisse, oben erwähnter Finger und manchmal ganzer Fäuste. Normalerweise kommt da auch wieder raus, was man reintut. Operativ entfernt müssen regelmäßig jedoch Dinge, die man von selbst nicht mehr herausbekommt. Das ist dann schmerzhaft und gefährlich. Um sicher zu gehen, dass bei der Penetration sowohl der Prostata als auch des Rektums keine Schäden entstehen, empfiehlt sich Wachsamkeit. Also nicht total betrunken und zugedröhnt einfach Sachen da reinschieben, bitte. Eine entspannte Vorbereitung und Gleitmittel nach Bedarf minimieren das Risiko eines unangenehmen Sex-Unfalls. <strong>Männer</strong>gesundheit66
Foto: ©Anfisa Eremina