Das Stützpunktsystem im paralympischen Leistungssport

88 Darstellung und Interpretation der empirischen Ergebnisse
Personenanzahl (N)
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Trainingshäufigkeit pro Woche
0
Bis zu 4 Bis zu 6 Bis zu 8 Bis zu 10 Mehr als 10
Einheiten pro Woche
Athlet/-innen mit PTS
Athlet/-innen ohne PTS
Abb. 2. Trainingshäufigkeit pro Woche der befragten Kaderathlet/-innen mit und ohne PTS-Anbindung
Die Rollstuhlbasketball-Spielerinnen und
Spieler unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht
von den befragten Aktiven aus Individudass
das Training bei den PTS-Athletinnen und
Athleten sehr strukturiert und in seinen Trainingsinhalten
aufeinander abgestimmt erfolgt –
wobei die besagten kurzen Wege am jeweiligen
Stützpunkt einer derartigen Trainingshäufigkeit
sicherlich zuträglich ist:
„Wir trainieren zehn Einheiten die
Woche morgens und nachmittags
außer Mittwoch und Samstag, da haben
wir nur eine Einheit und Sonntag
haben wir frei. Wir kommen da so
auf zirka – das ist unterschiedlich je
nachdem, was wir gerade machen –
da kommen wir so auf 25 bis 30 Stunden,
aber mit Physio ist man immer
so bei 28 bis 32 Stunden die Woche.
Und, ja, also wir gehen immer ins
Wasser jede Einheit und dann machen
wir Montag- und Freitagnachmittag
so einen Kraftkreis und, ja,
dann noch so anderes wie Sprünge,
Würfe, so Zirkeltraining – so etwas
halt.“ (AT16_Schwimmen)
Die Aussage einer Wintersportlerin, die in
ihrer am PTS ansässigen Sportart Ski nordisch
bis zu zehn Einheiten pro Woche trainiert, verdeutlicht,
dass eine hohe Anzahl an Trainings-
einheiten ein besonders variantenreiches Training
erlaubt:
„Wir machen Krafttraining, Joggen,
Radfahren, Rollertraining, Bergläufe,
Biathlontraining, alles bunt gemischt.
Halt auch, je nachdem, welche
Zeit, wird auch manches mehr
oder weniger gemacht.“ (AT12_Ski
nordisch)
Die Badmintonspielerinnen und -spieler
trainieren an ihrem PTS mitunter mehr als
zehnmal in der Woche:
„Momentan sieht es so aus, dass wir
jeden Tag so zwei Stunden Badmintontraining
machen oder drei Stunden,
dann Montag, Mittwoch, Freitag
auf jeden Fall zwei Stunden Kraft
und dann noch mal jeweils fünfmal
die Woche eine Stunde auf dem Ergometer
unterwegs und dann hier und
da halt noch eine Badmintoneinheit
dazu.“ (AT8_Badminton)
Analyse des Stützpunktsystems zur Förderung des paralympi schen Spitzen- und Nachwuchs leistungssports in Deutschland