erlangenalpin Jahresprogramm 2023
Das erlangenalpin Jahresprogramm erscheint einmal jährlich im November und umfasst das breit gefächerte Ausbildungs-, Kurs- und Freizeitangebot des DAV Erlangen. Es enthält unser Kurs-, Gruppen- und Jugendprogramm sowie Wissenswertes zu den Erlanger DAV-Kletteranlagen, DAV-Hütten, zu unseren Vorträgen, Öffnungszeiten und, und, und. Das Kursprogramm ist auch als PDF zum Download auf unserer Website www.alpenverein-erlangen.de verfügbar.
Das erlangenalpin Jahresprogramm erscheint einmal jährlich im November und umfasst das breit gefächerte Ausbildungs-, Kurs- und Freizeitangebot des DAV Erlangen. Es enthält unser Kurs-, Gruppen- und Jugendprogramm sowie Wissenswertes zu den Erlanger DAV-Kletteranlagen, DAV-Hütten, zu unseren Vorträgen, Öffnungszeiten und, und, und. Das Kursprogramm ist auch als PDF zum Download auf unserer Website www.alpenverein-erlangen.de verfügbar.
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48 Ausbildungskurse Klettern
BESSER SPORTKLETTERN!
Du willst dein persönliches Seilkletterkönnen verbessern?
In diesem Kurs gehen wir auf deine individuellen
Stärken und Schwächen beim Sportklettern ein. Unser
Ziel ist es, dich mit gezielten Tipps beim Erreichen deiner
Kletterziele zu unterstützen. Gemeinsam trainieren
wir verschiedene Begehungsstile (Onsight, Rotpunkt,
Flash), arbeiten an der Klettertechnik und unterstützen
dich bei der Bewältigung der psychischen Aspekte des
Sportkletterns.
Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Eingehen auf individuelle
Stärken und Schwächen, Verbesserung einzelner
Elemente (bsp. Clippen), Übungen zu Technik, Taktik,
Psyche, Trainingslehre, Trainingsmethoden.
Voraussetzungen: Mindestens Vorstiegskletterschein
oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im
5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der
Komfortzone.
Bewertung: Klettern T ● ● K ●
Ort: DAV Sparkassen Bergwelt & DAV Boulderzentrum
Erlangen
Kursgebühr: 60 € zzgl. Halleneintritt
Kurse am Abend
Die Kurse umfassen jeweils 4 Einheiten, wöchentlich zum
gleichen Termin.
Kursstart Uhrzeit Kursleitung Kurs-Nr.
Mo 11.1.23 19–21 Uhr Nadine Goldenstein 23-AK133
Mi 15.2.23 19–21 Uhr Nadine Goldenstein 23-AK134
Di 4.4.23 19–21 Uhr N.N. 23-AK135
Mi 14.6.23 19–21 Uhr Marcel Pohlmann 23-AK136
Di 19.9.23 19–21 Uhr N.N. 23-AK137
Mi 18.10.23 19–21 Uhr Fabian Kurte 23-AK138
Mi 22.11.23 19–21 Uhr N.N. 23-AK139
INDIVIDUELLES KLETTERTECHNIK- UND TAKTIKCOACHING
Du gehst schon länger regelmäßig klettern und bist ambitioniert,
was deine Leistung angeht? Aber du weißt
nicht so recht, wie du dein Training strukturieren sollst
und an was du arbeiten musst, um endlich dein Traumprojekt
klettern zu können? Kurzum: Du brauchst Unterstützung
in Sachen Trainingsplanung und -gestaltung.
Unsere Trainer analysieren zuerst den Leistungsstand
aller Kursteilnehmer und zeigen dir dann ganz individuell,
welche Aspekte deiner Athletik, Technik oder Taktik
du verbessern kannst, damit du dein Projekt bald
durchsteigst. Dabei wenden die Trainer Methoden wie
Videoanalyse und kletterspezifische Leistungsdiagnostik
an und legen einen Schwerpunkt auf das Thema mentale
Einstellung.
Kursinhalte: Individuelle Übungen zu Technik, Taktik,
Psyche, Trainingslehre, Trainingsmethoden.
Voraussetzungen: Mehrjährige Klettererfahrung, Onsight-Niveau
mindestens 6. Grad im Vorstieg.
Ort: DAV Sparkassen Bergwelt & DAV Boulderzentrum
Erlangen
Kursgebühr: 65 € zzgl. Halleneintritt
Kurse am Abend
Die Kurse umfassen jeweils 4 Einheiten, wöchentlich zum
gleichen Termin.
Kursstart Uhrzeit Kursleitung Kurs-Nr.
Di 14.3.23 18–21 Uhr N.N. 23-AK144
Mi 3.5.23 18–21 Uhr Brigitte Polczer 23-AK145
Fr 13.10.23 18–21 Uhr N.N. 23-AK146
Mo 13.11.23 18–21 Uhr Andreas Schulte 23-AK147
Anmeldebeginn für Kletterkurse:
Mittwoch 30.11.22, ab 7 Uhr online
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