Programm_KEFB_2023_Duisburg_A5

GEMEINSAM Spaß an Bildung. 

Jahresprogramm 2023 

Katholische Erwachsenenund 

Familienbildung 

Duisburg / Hamborn 

SPRACHEN 

ALLTAGS- UND LEBENSHILFE 

ELTERN UND KINDER 

GLAUBEN UND DENKEN 

BERUF UND EHRENAMT 

KUNST UND KULTUR 

GESELLSCHAFT UND POLITIK 

KREATIVITÄT 

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 

KOCHEN UND GENIESSEN

DAS LEITBILD 

Wir haben Spaß an Bildun g 

und am lebenslangen Lernen. Wir bieten unseren Teilnehmer*innen ein bedarfsgerechtes, qualifi ziertes und 

fl exibles Bildungsangebot mit unterschiedlichen analogen und digitalen Veranstaltungsformaten. Unser vielfältiges 

und anregendes Bildungsangebot richtet sich an alle Menschen, die neugierig sind und Freude haben, 

sich neu zu entdecken – im Leben, in der Familie, im Beruf. Als gemeinwohlorientierter Lernort wollen wir mehr 

als Wissen vermitteln: neue Erfahrungen mit sich selbst, der Welt und anderen Menschen. 

Wir sind offen für alle 

Alle Menschen sind uns willkommen. Ganz gleich woher sie kommen, woran sie glauben, ob sie alt oder jung 

sind, schwach oder stark, arm oder reich. Unsere Türen stehen offen für alle Generationen, Kulturen, Nationalitäten 

und Religionen. Wir bieten gesellschaftliche Teilhabe und wirken Armut entgegen. Wir fördern Geschlechtergerechtigkeit, 

Diversität und ein offenes Miteinander ohne Vorurteile – wir machen Gemeinschaft erlebbar. 

Wir fördern Talente 

Jeder Mensch hat Talente. Diese gilt es zu entdecken und gemeinsam weiterzuentwickeln – dabei helfen wir 

engagiert mit. Mit unserem vielfältigen Bildungsangebot bieten wir emotionale, soziale, berufl iche, kreative, 

moralische und religiöse Förderung. Wir schaffen Raum für intensive Gespräche und Erfahrungen mit Mensch, 

Kirche und Gesellschaft. 

Wir zeigen Wege 

Unser Leben ist komplexer denn je. In einer globalen Welt des raschen Wandels beschäftigen uns Themen wie 

Demokratisierung, Digitalisierung, plurale Familienformen sowie Ökologie und Nachhaltigkeit. Sie halten neue 

Herausforderungen für jeden Einzelnen und jede Einzelne von uns bereit. Wir begleiten Menschen auf ihren 

Wegen und unterstützen sie in der Entfaltung ihrer individuellen Potentiale und bei der Suche nach wirksamen 

Lösungen. 

Wir ziehen Kreise 

Unser Bildungsangebot erfordert den Blick über die eigenen Grenzen. Deshalb vernetzen wir uns und kooperieren 

mit anderen Institutionen, Arbeitskreisen, Gruppen, Verbänden und Vereinen, mit denen wir gemeinsam 

unseren kirchlichen und gesellschaftlichen Auftrag umsetzen. Auch unsere Teilnehmer*innen vernetzen sich 

analog und digital, lernen voneinander und es entsteht neues Wissen – unsere Arbeit zieht Kreise. 

Wir bleiben neu gierig 

Wer neugierig ist, bleibt offen für Unbekanntes. Neue Erfahrungen stärken uns für viele Herausforderungen 

im Alltag und lassen uns mutiger in die Zukunft schauen. Wir haben die Veränderungen unserer Zeit im Blick 

und entwickeln unser Bildungsangebot bedarfsgerecht weiter. Trotz des dynamischen Wandels bleibt unsere 

gemeinsame Basis fest: Unsere christlichen und demokratischen Werte für ein inspirierendes Miteinander. 

Wir lieben Menschen 

Als ein Abbild Gottes begegnen wir ihnen mit Respekt und ohne Vorbehalte. Jeder Mensch ist wertvoll und 

einmalig und hat die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen, und die Chance zum Neubeginn. Der Glaube an Gott, 

an das Leben Jesu Christi und seine Botschaft machen stark und prägen unsere Arbeit. Wir setzen uns für 

Gerechtigkeit, Frieden und die Bewahrung der Schöpfung ein und engagieren uns um fassend für die Prävention 

von (sexualisierter) Gewalt gegenüber Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

Wir laden ein, mehr zu erfahren! 

2 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74

VORWORT 

„Verlasst die Welt ein wenig besser, 

als ihr sie vorgefunden habt“ 

(Lord Robert Baden-Powell, Gründer der Pfadfi nderbewegung) 

Liebe Leserinnen und Leser, 

die Aufforderung von Lord Robert Baden-Powell begleitet mich persönlich schon sehr 

lange, da ich mich in meiner Jugend in der Deutschen Pfadfi nderschaft St. Georg (DPSG) 

engagiert habe. Diese Welt im Guten mitgestalten zu wollen und mitzuhelfen, dass aus ihr 

ein besserer Ort wird, ist eine zutiefst christliche Grundhaltung, die in diesen bewegten 

Zeiten von Klimakrise, Pandemie, Krieg, Energiekrise etc. aktueller denn je ist. Wir sind alle 

aufgerufen, uns für den Klimaschutz, Gerechtigkeit und ein friedliches Miteinander aller Menschen 

einzusetzen. 

Auch die KEFB hat sich auf den Weg gemacht: Im Frühjahr 2022 haben sich alle Mitarbeitenden 

mit den 17 Zielen für Nachhaltige Entwicklung beschäftigt und überlegt, wie sie diese in ihrem 

Alltagshandeln an den Standorten sowie in den Angeboten einfl ießen lassen 

können. Erste Ergebnisse fi nden sich in diesem Programmheft. In allen Programmbereichen 

können Sie Veranstaltungen entdecken, die die Nachhaltigkeitsziele 

aufgreifen. Damit sie besser sichtbar sind, haben wir sie mit unserem 

Logo gekennzeichnet: 

Aber natürlich haben wir auch jenseits dieser Veranstaltungen wieder ein vielfältiges und abwechslungsreiches 

Programm für Sie entwickelt, in welchem Sie bestimmt ein passendes Angebot für sich 

fi nden. 

Nun wünschen wir Ihnen viel Freude beim Stöbern in den unterschiedlichen Bereichen. Wir freuen uns 

auf die Begegnung mit Ihnen und allen, die unsere Angebote besuchen und sind dankbar für Anregungen, 

Vorschläge sowie kritisch-konstruktive Rückmeldungen! 

Im Namen des Teams der Mitarbeiter*innen grüßt herzlich 

Bildung für 

BNE 

Nachhaltige Entwicklung 

Stefanie Schneider 

Regionalleitung 

KEFB - Katholische KEFB - Katholische Erwachsenen- Erwachsenen- und und Familienbildung Duisburg Duisburg · · www.kefb.info · · 0203 28104-52 /-74 3

INHALT 

Vorwort 3 

Wegweiser 6 

Kontakt 7 

Anfahrt 8 - 9 

Heute für morgen leben (BNE) 10 - 15 

Standortübersicht KEFB 230 

Ihre Meinung ist uns wichtig 231 

Anmeldeformulare 233 - 234 

Datenschutz-Information 235 

Allgemeine 

Geschäftsbedingungen 236 - 239 

Verhaltenskodex 240 

Fotonachweis/Impressum 243 

Bibel 52 - 53 

Liturgie 55 - 56 

Duisburger Kirchen 57 - 58 

Dialog der Religionen 59 - 60 

Spiritualität 61 - 66 

Philosophie und Psychologie 67 

KUNST UND KULTUR 

Kul-Tour 70 - 72 

Film 74 

Literatur 75 - 77 

Exkursionen 78 - 80 

Studienreisen 81 


Eltern-Baby-Gruppen 18 - 20 

Eltern-Kind-Gruppen 21 - 22 

Eltern und Kinder in Bewegung 25 - 26 

Natur aktiv 27 - 29 

Eltern-Kind kochen & backen 31 

Interkulturelle Bildung 34 - 36 

Eltern sein 

– Erziehungskompetenzen 37 - 38 

Familienalltag gestalten 39 - 41 


Aktuelles aus 

Religion – Spiritualität – Ethik 44 - 48 

Bildungsforum am Vormittag 49 - 50 

Religion in unterschiedlichen 

Lebensphasen 51 


Orientierung und Sinn 84 - 89 

Stärkung in 

besonderen Lebensphasen 90 - 98 

Rechtsfragen im 

familiären Kontext 99 

Persönlichkeitsentwicklung 100 - 103 

Interkulturelle Bildung 104 

Herausforderung 

Älterwerden 105 - 106 

Medienkompetenz 107 

Bildungswochen und 

-wochenenden 108 

Online-Kurse 109 

4 



Samstagsgespräche 112 - 113 

Geschichte 114 - 115 

Forum aktuelle 

gesellschaftliche Fragen 115 

Ökologie und Nachhaltigkeit 116 - 117 


Fitness & Bewegung 120 - 125 

Balance 125 - 128 

Tanz-Fitness & Tanz 128 - 134 

Yoga 135 - 137 

Entspannung & Ausgleich 137 - 141 

Outdoor-Angebote 142 

Angebote in den Ferien 143 - 144 

Online-Kurse 146 - 147 

KOCHEN UND GENIESSEN 

Iss Dich gesund 150 

Küche Querbeet 150 - 151 

Kochen & Literatur 152 - 153 

Männerkochkurse 154 

Internationale Küche 155 - 162 

Saisonale Küche 163 - 164 

SPRACHEN 

Englisch 170 

Spanisch 171 

Italienisch 172 

Sonstige Sprachen 173 - 174 



Schulabschlüsse 180 

Work-Life-Balance 180 

Ehrenamtskoordination 181 - 182 

Fortbildungen 

für Ehrenamtliche 182 - 183 

Fachbereichskonferenzen 

und Fortbildungen 183 - 184 


KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Textil 192 - 194 

Nähkurse 194 - 196 

Kreativwerkstatt Kunst 197 - 198 

Plastisches Gestalten 

(Ton, Keramik, Stein) 199 - 201 

Kreativ-Werkstatt Musik 202 

Kreative Workshops 202 

KOOPERATIONEN 

Pfarrgemeinden 206 - 215 

kfd – Bildung und 

Begegnung vor Ort 216 

Kooperationen mit dem 

Kreuzbund 217 - 221 

Kooperationen mit 

Senioreneinrichtungen 221 - 226 


weiteren Einrichtungen 227 - 229 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74 5

WEGWEISER 

1. Anmeldemöglichkeiten 

Internet: über die Internetseite www.kefb.info 

schriftlich: per Mail oder mit dem Anmeldeformular 

am Ende des Programms 

persönlich: im Büro der Verwaltung zu den angegebenen 

Öffnungszeiten 

telefonisch: bei Vorliegen eines SEPA-Lastschriftmandates 

2. Anmeldeformulare 

fi nden Sie auf den Seiten 233 - 234 in diesem Heft. 

3. Anmeldetermine: 

Anmeldungen für das Jahresprogramm 2023 sind ab 

Erscheinen des Programmheftes möglich. 

4. Bankverbindung: 

Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH 

IBAN: DE08 3606 0295 1340 4001 15 

BIC: GENODED1BBE 

Bank im Bistum Essen 

Bei Überweisung von Teilnahmegebühren unbedingt 

Teilnehmername und Kursnummer angeben! 

5. Gültigkeit: 

Da es sich um ein Jahresprogramm handelt, sind im 

Laufe des Jahres Veränderungen bei Anfangszeiten, 

Dauer, Ort, Kursleitungen und damit auch bei Preisen 

möglich und ausdrücklich vorbehalten. Im Internet fi n- 

den Sie immer die aktuellen Kursdaten. Wir empfehlen 

besonders im zweiten Halbjahr eine Rücksprache mit 

dem Büro. 

Über weitere neu geplante Angebote in 2023 informieren 

wir Sie gerne über unseren Newsletter. Das 

aktuelle Komplett-Angebot fi nden Sie zudem auf unserer 

Homepage: www.kefb.info 

6. Die Geschäftsbedingungen 

fi nden Sie auf den Seiten 236 - 239. 

7. Datenschutz 

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns sehr 

wichtig. Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen 

Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen 

Datenschutzgesetz (KDG), das alle Notwendigkeiten 

der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) 

erfüllt. Die entsprechenden Informationen dazu 

fi nden auf unserer Homepage unter „Datenschutz“. 

Auf Anfrage senden wir Ihnen diese aber auch 

gerne zu. 

8. Anfahrtsskizzen bzw. Ortspläne 

zu unseren Einrichtungen fi nden Sie auf den 

Seiten 8 - 9. 

9. Die Abkürzungen und ihre Bedeutungen: 

UE für Unterrichtseinheit, TT für Teilnehmertage, 

EZ für Einzelzimmer, DZ für Doppelzimmer 

10. Unsere Bürozeiten: 

Duisburg Innenhafen: 

Mo - Fr 9.00 - 12.00 Uhr 

Di, Do 14.00 - 16.00 Uhr 

In den Ferien eingeschränkte Öffnungszeiten. Wir 

informieren Sie durch Aushänge, Telefonansage 

und im Internet. 

nternet. 

Es gelten die Maßnahmen 

der aktuellen Coronaschutzverordnun 

g des Landes NRW. 

6 


IHR KONTAKT 

ZU UNS 

Leitung: Stefanie Schneider 

Leitung der Region West 

(Duisburg, Mülheim und Oberhausen) 

Tel.: 0208 85996-41 

stefanie.schneider@kefb.info 

Standortleitung Duisburg 

Andreas Kühn 

Tel.: 0203 28104-60 

andreas.kuehn@kefb.info 



Duisburg 

KEFB Duisburg 

Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

Tel.: 0203 28104-52/-74 

duisburg@kefb.info 

Bürozeiten: 

Mo - Fr 9.00 - 12.00 Uhr 

Di, Do 14.00 - 16.00 Uhr 

Hamborn 

An der Abtei 1 · 47166 Duisburg 


Bürozeiten: 

Di 9.00 - 12:00 Uhr 

Internet: www.kefb.info 

Verwaltung: 

Gudrun Kölsch 

Tel.: 0203 28104-74 

gudrun.koelsch@kefb.info 

Célina Welzenbach 

Tel.: 0203 28104-52 

celina.welzenbach@kefb.info 

In den Ferien eingeschränkte Öffnungszeiten. 

Wir informieren Sie durch Aushänge, Telefonansage 

und im Internet. 

Träger der Einrichtung: 



Sitz der Gesellschaft: Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

HRB Amtsgericht Essen 

Geschäftsführerin: Rita Hövelmann 

Hauspfl ege: 

Jessica Dabringhausen 

Tim Kaiser 

Abenddienst 

Sumi Lalo 

Abenddienst 

Chalik Lalo 

Abenddienst 


ANFAHRT 

Katholisches Stadthaus 


Anfahrt mit dem Auto 

• A59 Ausfahrt Duissern 

• Kardinal-Galen-Straße in Richtung Zentrum, 

• nach ca. 500 m rechts abbiegen in Niederstraße 

(Kleines Schild „Kath. Stadthaus“) 

• an der Stadtmauer (Am alten Wehrgang) entlang 

zum Parkplatz hinter dem Katholischen Stadthaus 

Bitte beachten Sie: Auf dem Parkplatz steht nur eine 

begrenzte Zahl von Parkplätzen zur Verfügung. Der hintere 

Teil ist während der Bürozeiten für Mitarbeiter*innen reserviert. 

Nach Büroschluss können auch diese Parkplätze 

benutzt werden. 

Bitte parken Sie nur auf den Stellplätzen und nicht in 

den Durchfahrten und an den mit Halteverbot gekennzeichneten 

Flächen (Feuerwehrzufahrt!). 

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

VRR/DVG-Haltestellen 

• Stapeltor Bus 934 

ca. 3 min Fußweg über Niederstraße 

• Schwanentor Bus 933 

ca. 8 min Fußweg über Alter Markt, Brüderstraße, 

Niederstraße 

• Rathaus 

U901 

ca. 9 min Fußweg über Poststraße/Oberstraße 

• Steinsche Gasse U79, U903 

ca. 12 min Fußweg über Steinsche Gasse, 

Poststraße, Oberstraße 

• König-Heinrich-Platz U79, 901, 903 

ca. 12 min Fußweg über Königstraße bis Kuhtor, 

Kuhlenwall bzw. Rabbiner-Neumark-Weg bis Oberstraße 

anschließend in Niederstraße 

Eine Radstation der metropolradruhr befi ndet sich 

unmittelbar hinter dem Gelände des Katholischen 

Stadthauses am Yitzhak-Rabin-Platz (Innenhafen). 


8 


KEFB Hamborn 

Anfahrt mit dem Auto 

• A42/A59 im Kreuz Duisburg-Nord Ausfahrt Alt-Hamborn 

• Beecker Straße in Richtung Beeck (Beschilderung 

St.-Johannes-Krankenhaus) 

• nach ca. 100 m rechts abbiegen in Hamborner Straße 

• am Ende der Hamborner Straße im Kreisverkehr die 

zweite Ausfahrt, dann sofort rechts auf Parkplatz 

(gebührenpfl ichtig) 

Bitte beachten Sie: Der Parkplatz an der Helios 

St. Johannes Klinik ist gebührenpfl ichtig. Kostenfreie 

Parkplätze sind im Bereich der Hamborner Straße 

vorhanden. 

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

VRR/DVG-Haltestellen 

• St. Johannes Hospital Bus 908, 910 

ca. 1 min Fußweg 

Hamborn 


UNSER JAHRESTHEMA: 

„HEUTE FÜR MORGEN LEBEN“ 

Die KEFB unterstützt die Kampagne „Bildung für 

nachhaltige Entwicklung (BNE)“, die aus einer Initiative 

der Vereinten Nationen hervorgegangen ist. In 

Deutschland hat die Nationale Plattform Bildung den 

Nationalen Aktionsplan zur Umsetzung des UNESCO- 

Weltaktionsprogramms verabschiedet. 

Die Mitarbeitenden der KEFB haben sich im Frühjahr 

2021 in einer Klausurtagung mit den 17 Nachhaltigkeitszielen 

(s. Folgeseite unten) beschäftigt und überlegt, 

wie sie diese in ihrem Alltagshandeln an den Standorten 

und in ihren Angeboten einfl ießen lassen können – angefangen 

von einem ressourcenschonenden Büromanagement 

bis hin zu informierenden und qualifi zierenden 

Angeboten für Kursleitungen und Teilnehmende. 

Erste konkrete Ergebnisse fi nden sich in diesem 

Programmheft. Veranstaltungen, die die Nachhaltigkeitsziele 

aufgreifen haben wir mit unserem Aktionslogo 

gekennzeichnet. 

Daneben gibt es im Verlauf des Jahres an den Standorten 

immer wieder Informationen und Sonderaktionen, 

die Aspekte von BNE beleuchten. Damit wollen wir Sie 

als Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Veranstaltungen, 

unsere Kursleitungen aber auch uns motivieren, 

über die Notwendigkeiten, Herausforderungen 

und Chancen eines nachhaltigen Lebensalltags ins 

Gespräch zu kommen, eigene Verhaltensweisen zu 

überdenken und konkrete Handlungsalternativen zu 

entwickeln. 

10 


Bildung für 

Nachhaltige EntwicklungBNE 

Am 26. Januar ist 

Welttag der Umweltbildung 

An diesem Tag wollen wir an allen unseren 

Stand orten unser Jahresthema in den Vordergrund 

rücken. 

Gemeinsam mit vielen Bündnis- und Koopera tionspartnern 

wollen wir so dafür Sorge tragen, dass das 

Thema Nachhaltigkeit selbstverständlicher Bestandteil 

unseres Tuns in und für Kirche und Gesellschaft wird. 

So leisten wir einen gemeinsamen Beitrag für die Bewahrung 

der Schöpfung – für eine gerechtere und 

nachhaltigere Welt. 

Dazu wird es vor Ort die unterschiedlichsten 

Aktionen und Veranstaltungen geben. 

Achten Sie auf die regionalen Ankündigungen 

in unseren Häusern, auf unserer Webseite, 

den Social-Media-Kanälen und in der lokalen 

Presse. 

Sie sind herzlich eingeladen mitzutun! 

Im Juni 2022 zeichnete Bischof Franz-Josef Overbeck 

die KEFB mit dem Siegel „Ökologisch und fair 

im Bistum Essen“ aus. 

Damit würdigte der Bischof unser Engagement für 

Nachhaltigkeit und globale Gerechtigkeit an den elf 

Standorten zwischen Duisburg und dem märkischen 

Sauerland, die sich bewusst und strategisch auf 

den Weg gemacht haben, ihre Einrichtungen 

umwelt- und klimafreundlicher auszurichten 

und zugleich „fairer“ mit Blick auf den weltweiten 

wieder. 


Nichts anzuziehen? 

– Von Körperwahrnehmung, Kleidergrößen 

und Konsum verhalten 

Über die Zusammenhänge von unterschiedlichen 

Kleidergrößen und -schnittformen, Modegeschichte 

und Modeindustrie, Körperidealen und dem Modeund 

Kleidungskonsum. 

Wie wir unsere Wahrnehmung und unseren Konsum 

aktiv verändern können: Durch mehr Wissen, Kritik 

und Freude an Textilien. 

e-learning 

Leitung: Melanie Haller 

G1490099 · Di 21.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

1 Treffen · 3 UE · Kursgebühr EUR 7,50 

Anmeldungen unter Tel.: 85996-41, -37, -89 

oder oberhausen@kefb.info 

Digitalakademie 

e-learning 

Eine Reihe von Online-Veranstaltungen. 

Neben einem inhaltlichen Input ist Gelegenheit 

zu einem gemeinsamen Austausch gegeben. 

Anmeldungen bitte bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn 

unter Tel.: 0234 9508923 

oder bochum-wattenscheid@kefb.info. 

Wir entdecken gemeinsam die Chancen und Herausforderungen 

der Digitalisierung für unseren 

Alltag und die Zusammenhänge zwischen beiden 

Themen und betrachten dies im Spannungsfeld 

von Globailisierung und Nachhaltigkeit. 

Green IT – was hat der 

Computer mit Umwelt zu tun? 

Leitung: Dr. Eva Kern, Projektmitarbeiterin JANUN 

Lüneburg e.V. und freie Dozentin 

G3345008 · Do 09.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Gemeinwohl-Ökonomie 

– Wie die Wirtschaft ins 

ethische Handeln kommt 

und das gute Leben für 

alle ermöglicht 

Leitung: Rolf Weber, „Netzwerker des Mit weltschutzes“ 

H3345010 · Do 14.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Von den einen bejubelt, 

von den anderen verschrien 

Eine Orientierungshilfe im Wandel zur 

Elektro mobilität 

Leitung: Johannes Rolf 

H3345011 · Do 26.10.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Zusätzlich ist noch ein Vortrag über die 

Wasserstoff-Technologie in Planung. 

Nähere Informationen werden auf unserer 

Homepage veröffentlicht. 

12 


Die KEFB unterstützt die 17 Ziele für nachhaltige 

Entwicklung: 

Armut in jeder Form und überall beenden. 

Ungleichheit in und zwischen Ländern verringern. 

Den Hunger beenden, Ernährungssicherheit 

und eine bessere Ernährung erreichen und 

eine nachhaltige Landwirtschaft fördern. 

Städte und Siedlungen inklusiv, sicher, 

widerstandsfähig und nachhaltig gestalten. 

Ein gesundes Leben für alle Menschen jeden 

Alters gewährleisten und ihr Wohlergehen 

fördern. 

Nachhaltige Konsum- und Produktionsmuster 

sicherstellen. 

Inklusive, gerechte und hochwertige Bildung 

gewährleisten und Möglichkeiten lebenslangen 

Lernens für alle fördern. 

Umgehend Maßnahmen zur Bekämpfung 

des Klimawandels und seiner Auswirkungen 

ergreifen. 

Geschlechtergleichstellung erreichen und alle 

Frauen und Mädchen zur Selbstbestimmung 

befähigen. 

Ozeane, Meere und Meeresressourcen im 

Sinne nachhaltiger Entwicklung erhalten und 

nachhaltig nutzen. 

Verfügbarkeit und nachhaltige Bewirtschaftung 

von Wasser und Sanitärversorgung für alle 

gewährleisten. 

Zugang zu bezahlbarer, verlässlicher, nachhaltiger 

und moderner Energie für alle sichern. 

Landökosysteme schützen, wiederherstellen und 

ihre nachhaltige Nutzung fördern, Wälder nachhaltig 

bewirtschaften, Wüstenbildung bekämpfen, 

Bodendegradation beenden und umkehren und 

dem Verlust der Biodiversität ein Ende setzen. 

Friedliche und inklusive Gesellschaften für eine 

nachhaltige Entwicklung fördern, allen Menschen 

Zugang zur Justiz ermöglichen und leistungsfähige, 

rechenschaftspfl ichtige und inklusive 

Institutionen auf allen Ebenen aufbauen. 

Dauerhaftes, inklusives und nachhaltiges 

Wirtschaftswachstum, produktive Vollbeschäftigung 

und menschenwürdige Arbeit für alle 

fördern. 

Umsetzungsmittel stärken und die Globale 

Partnerschaft für nachhaltige Entwicklung* 

mit neuem Leben erfüllen. 

Eine widerstandsfähige Infrastruktur aufbauen, 

inklusive und nachhaltige Industrialisierung 

fördern und Innovationen unterstützen. 



• Spiel und Bastelideen, die nichts kosten 

• Gemeinsam den Wald entdecken 

• Spiel- und Outdoorgruppen für 

Eltern & Kinder 

Diese und weitere nachhaltigen und naturnahen Angebote 

im Eltern-Kind-Bereich können Sie online 

und hier im Programm Ihrer KEFB entdecken. 

Themen, die Inhalte zu BNE vermitteln 

fi nden sich in nahezu allen Angebotsbereichen 

dieses Programmheftes und 

tagesaktuell in der Darstellung unserer 

Veranstaltungen auf unserer Homepage. 

Hier im Programmheft 

sind Sie erkennbar an 

unserem Aktionslogo: 

Bildung für 

BNE 


Nachfolgend haben wir dazu beispielhaft 

ein paar Veranstaltungstitel und 

Themen aus einigen Angebotsbereichen 

unserer Standorte aufgeführt: 


• Spiritualität der Schöpfung 

Nur ein Thema, das im FORUM am Vormittag, einer Gesprächsreihe, 

die an einigen unserer Standorte regelmäßig 

zu Information und Austausch einlädt, angeboten wird. 


• Finanzen. Das Auskommen mit dem 

Einkommen 

• Die Kunst, in schwierigen Zeiten den 

Kopf über Wasser zu halten 

• Energiesparen – Welche Maßnahmen 

sind sinnvoll? 

• Vermeiden – Reparieren – Recyceln 

Wir informieren Sie in Verbraucherfragen und geben 

Tipps und Hinweise zur persönlichen Krisenbewältigung. 

Mehr dazu im Inneren dieses Programmes oder 

unter www.kefb.info 

14 



Wir informieren und ermöglichen Orientierung, um 

das komplexe Weltgeschehen aber auch die lokalen 

Zusammenhänge zu durchdringen. Gleichzeitig ermutigen 

wir zur Mit-Verantwortung und wollen die Fähigkeiten 

zur aktiven politischen oder gesellschaftlichen 

Mitgestaltung stärken, z. B. mit 

Exkursionen z. B.: 

• Hochofenpark und Artenvielfalt 

• Die renaturierte Emscher 

Sonderveranstaltungen zum 

• Welttag der Umweltbildung (26.01.) 

• Welttag für menschenwürdige 

Arbeit (09.10.) 

KREATIVITÄT 

• Nisthilfen für Vögel, Insekten und Wildbienen 

• Nachhaltiges Nähen 

• Kreatives Upcycling 

Vermeintlicher Abfall wird mit einer kreativen Idee 

neu bewertet. Wegwerfen war gestern. Wiederund 

Weiterverwertung schont die Umwelt und 

den Geldbeutel! 

Entdecken Sie unsere Angebote hier im Heft im Angebotsbereich 

Kreativität und – immer aktuell – auch 

auf unserer Webseite. 

Neben Einzelterminen und Kursen erwarten sie auch 

regelmäßig offene Angebote wie (textile) Repair- 

Cafés. 


Unsere Kochkurse zu präventiver, gesunder und nachhaltiger 

Ernährung fi nden Sie im Bereich Kochen & 

Genießen – hier im Heft und auf unserer Webseite, 

z. B.: 

• Gut und günstig kochen mit Produkten der 

Saison 

• Raus auf den Balkon – erste Schritte zur 

Selbstversorgung 

• Regionale Küche 

• Vegane oder vegetarische Ernährung 


Die Veranstaltungen in diesem Bereich umfassen den 

gesamten Bereich von Bewegung und Entspannung 

und fördern die dauerhafte Gesundheit von Körper 

und Geist. Sei es aktiv in der Gruppe oder in unseren 

Informationsveranstaltungen. 

Sie vermissen ein Thema oder haben eine 

Anregung für ein Kursgebot? – Sprechen 

Sie uns bitte an! 

Ihre Unterstützung und Ihre Ideen helfen 

uns dabei ein attraktives und interessantes 

Bildungsprogramm für alle zu entwickeln. 


Eltern-Baby-Gruppen 18 - 20 

Eltern-Kind-Gruppen 21 - 22 

Eltern und Kinder in Bewegung 25 - 26 

Natur aktiv 27 - 29 

Eltern-Kind kochen & backen 31 

Interkulturelle Bildung 34 - 36 

Eltern sein 

– Erziehungskompetenzen 37 - 38 

Familienalltag gestalten 39 - 41 

Ihre Ansprechpartner*innen 

Birgit Hahn 

Tel.: 0203 28104-61 

birgit.hahn@kefb.info 

Hannah Zeyßig 

Eltern-Kind kochen & backen 

Tel.: 0203 28104-53 

hannah.zeyssig@kefb.info 

Barbara Riest-Lüngen 

Interkulturelle Bildung 

Tel.: 0203 28104-51 

barbara.riest-luengen@kefb.info 

16 


ELT ERN UND 

KINDER 

Familie ist der erste und ursprüngliche Bildungsort, wo Kinder soziales 

Leben, Solidarität, Zuwendung und Nähe durch ihre Eltern oder Bezugspersonen 

erfahren. Familie zu leben ist keine Fähigkeit, die selbstverständlich 

vorhanden ist, sondern sie muss wachsen. In diesem Entwicklungsprozess 

möchten wir Sie begleiten und unterstützen. Wir möchten 

Ihnen Mut machen, den Alltag in der Familie bewusst zu gestalten, Handlungsmöglichkeiten 

für sich und Ihr Kind zu entdecken oder zu erweitern, 

ihm Raum zu geben, seine Neugier zu leben und im vertrauten Umfeld zu 

experimentieren. Bindung ist die Basis für Bildung. 

Dabei stellen wir gemeinsame Erfahrungen von Eltern und Kindern in den 

Mittelpunkt, aber auch Angebote nur für Eltern/Erwachsene. Bei der Auswahl 

der Kursinhalte orientieren wir uns an Ihren Bedürfnissen und Erfahrungen; 

unsere Methoden aktivieren Kreativität und die eigene Motivation. 

Einladende Räumlichkeiten in den Einrichtungen, aber auch vor Ort in den 

Quartieren regen Kontakte untereinander an – ein Netzwerk Familie entsteht. 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74 

17

ELT ERN UND KINDER 

Eltern - Baby - Gruppen 

Elternstart 

Das Baby ist da und der Alltag komplett anders. Wir 

wollen Sie in Ihrem neuen „Job“ als Mutter oder 

Vater unterstützen. Sie erfahren Anregungen und 

Tipps für den Familienalltag mit einem Baby, lernen 

andere Eltern kennen und haben Gelegenheit sich 

untereinander auszutauschen. Die Gruppenstunden 

werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet. 

Eltern-Start NRW ist kein Lernen nach einem festen 

Lehrplan, Ihre Fragen bilden den Rahmen für die 

Kurse. 

Die Teilnahme ist für Sie als Eltern kostenlos! 

Dieses Angebot gilt für einen! Kurs aus dem Programm 

„Elternstart NRW“. 

Wer kann an „Elternstart NRW“ teilnehmen? 

• Teilnehmen können Mütter und Väter aus NRW 

mit einem Kind im ersten Lebensjahr. 

• Beide Elternteile können gemeinsam an einem 

„Elternstart NRW“-Angebot teilnehmen. 

• Die kostenfreie Teilnahme ist erneut bei jedem 

weiteren neugeborenen Kind möglich. 

• Das Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. 

Elternstart NRW - Offener Treff, 

Spiel und Bewegung für Babys 

(Okt. - Dez. 2022) 

Leitung: Janina Krawieczek 

Katholisches Stadthaus, Spielgruppenraum I18 (1. OG), 

Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 

G1101100 

Mi 15.02.23 - Mi 14.06.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 

16 Treffen · 32 UE 



(Jan. - März 2023) 




G1101101 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 




(April - Juni 2023) 

Leitung: Nina Huhn 



H1101105 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 




(Juli - Sept. 2023) 

Leitung: Ann-Katrin Krull 



H1101107 

Mo 23.10.23 - Mo 11.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


18 



Willkommen im Leben, 

kleiner Segen! 

So kann man seine Freude über die Geburt eines Kindes 

ausdrücken. Mit einer Segensfeier für Babys 

möchten wir Ihrem kleinen Segen und Ihnen als Eltern 

und Familie Gottes Segen zusprechen, weil auch wir 

uns mit Ihnen über die Geburt Ihres Kindes freuen! 

Ein Angebot der katholischen und evangelischen Kirchengemeinden 

im Duisburger Norden, der katholischen 

Erwachsenen-und Familienbildung Duisburg 

(KEFB) und dem evangelischen Bildungswerk. 

Die Segensfeiern finden abwechselnd in St. Joseph, 

Rennerstr. 16 oder in der Lutherkirche, Wittenberger 

Str. 15 in Duisburg statt. 

Leider standen die Termine bei Druckabgabe noch 

nicht fest. 

Bei Interesse informieren Sie sich bitte unter der 

Tel.Nr.:0203 28104-61, Birgit Hahn 


Zurückgehend auf den Prager Kinderarzt und Psychologen 

Dr. Jaroslav Koch ist es Ziel der Eltern- 

Baby- Gruppen „Kinder in ihrer Gesamtheit zu entfalten: 

ihre Sinne, ihr Spielverhalten, ihr Denken, ihr 

Sprechen, ihre Gefühle, ihre Verhaltensweisen, das 

Sammeln von Lebenserfahrung und vieles mehr.“ 

In der Eltern - Baby - Gruppen 

• erleben Kinder Freude an spielerischen Bewegungsübungen 

und an ersten Kontakten mit Gleichaltrigen; 

• beobachten Eltern, was ihrem Kind gut tut, ihm 

Spaß macht, wie lange es spielen will und wann es 

genug hat; 

• bekommen Eltern praktische Spiel- und Bewegungsanleitungen, 

ihr Kind seinem Entwicklungsstand 

entsprechend anzuregen; 

• haben Eltern in den Ruhephasen der Kinder Gelegenheit 

zu Gesprächen, Information und Diskussion 

über Pflege-, Entwicklungs- und Erziehungsfragen. 

Die Materialumlage beträgt EUR 2,00 pro Semester 

und wird im Kurs eingesammelt. 


(April - Juni 2022) 




G1101200 

Mi 18.01.23 - Mi 14.06.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 


Aktuelle 

Veranstaltungen zu 

Erziehungsthemen 

finden Sie hier: 


19


PEKiP ® (Juli - Sept. 2022) 

Leitung: Birgit Hahn 



G1101203 

Do 19.01.23 - Do 15.06.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 



(Okt. - Dez. 2022) 




H1101205 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 



(Jan. - März 2023) 




H1101206 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Was ist das BuT? 

Das Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) fördert und unterstützt bedürftige Kinder, Jugendliche 

und junge Erwachsene aus Familien mit geringem Einkommen. 

Mit dieser Leistung soll ihnen soziale und kulturelle Teilhabe ermöglicht werden, d. h. sich in Vereinsund 

Gemeinschaftsstrukturen zu integrieren und insbesondere Kontakt zu Gleichaltrigen aufzubauen. 

Dafür werden nun durch das Starke-Familien-Gesetz (seit 2019) zusätzliche Leistungen im Wert von 

pauschal Euro 15,00 monatlich erbracht. 

Anspruchsberechtigt sind Kinder und Jugendliche, die noch nicht volljährig (unter 18 Jahre) 

sind und die selbst oder deren Eltern folgende Leistungen beziehen: 

• Grundsicherung für Arbeitssuchende 

• Sozialhilfe 

• Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz 

• Wohngeld nach dem Wohngeldgesetz 

• Kinderzuschlag nach dem Bundeskindergeldgesetz 

Die Leistungen für soziale und kulturelle Teilhabe können für Eltern-Kind-Kurse der Katholischen 

Familienbildungsstätte eingesetzt werden. Stellen Sie einen Antrag vor Kursbeginn bei der Stelle, 

von der Sie oder Ihr Kind Leistungen beziehen: 

• Jobcenter 

• Sozialamt bzw. Jugendamt 

• Bürgerbüro / Wohngeldstelle 

Weitere Infos: www.duisburg.de 

20 


Eltern - Kind - Gruppen 


Kidix - Kinderzeit 

Selbstständiges Erforschen von unterschiedlichen 

Materialien, experimentieren und entdecken, gemeinsames 

Spielen mit anderen Kindern. 

Kidix - Elternzeit 

Erfahrungs- und Informationsaustausch, Anregungen 

zur Gestaltung von Erziehung, Familie und Alltag. 

Beobachten des eigenen Kindes, um dessen Verhalten 

und Bedürfnisse genauer wahrnehmen und verstehen 

zu können. 

Kidix - gemeinsame Zeit 

Miteinander spielen, singen, kreativ sein und Spaß 

dabei haben. 

Wechselseitiges Lernen mit alters-und entwicklungsgerechten 

Spiel-, Bastel-und Bewegungsangeboten 

durch die Kursleitung. 

Die Materialumlage beträgt EUR 3,50 pro Semester 

und wird im Kurs eingesammelt. 

Kidix - Eltern - Kind - Gruppe 

(Okt. 2021 - März 2022) 




G1102001 

Do 19.01.23 - Di 13.06.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 


H1102003 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 



(April - Juni 2022) 




H1102004 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 



(Juli - Sept. 2022) 

Leitung: Birgit Hahn 



H1102005 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 



21


Kidix - Eltern - Kind - Gruppe, 

St. Hildegard 

Für Kinder ab 1,5 Jahren mit ihren Eltern 

Leitung: Andrea Böhm 

Gemeindezentrum St. Hildegard, Arche, 

Obere Holtener Str. 28, 47167 Duisburg-Obermarxloh 

G1202302 

Di 10.01.23 - Di 20.06.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 


H1202302 

Di 22.08.23 - Di 19.12.23 · 09.00 - 10.30 Uhr 


Elternchance ist Kinderchance 

Eltern - Kind - Kurs in Kooperation mit dem 

Familienzentrum Liebfrauen 

Spielgruppencafé 

Offener Treff für Eltern und Kinder zum Kennenlernen, 

Austauschen, Spielen und Basteln in gemütlicher Runde. 

Bitte Stoppersocken oder ähnliches für große und kleine 

Menschen mitbringen. 

Leitung: Kursleitungen aus dem Eltern-Kind-Bereich 



G1102300 

Di 04.04.23 - Do 13.04.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


G1102301 

Di 27.06.23 - Do 06.07.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Leitung: Elke Schintag 

Kita/Familienzentrum Liebfrauen, Claubergstr. 1a, 

Duisburg-Stadtmitte 

G1102101 

Mi 18.01.23 - Mi 22.02.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


22 


KIDIX® 

ONLINE-SCHULUNG 

Grundqualifi zierung zur Kidix ® -Kursleitung 

Wann, wo, wie die 

Grundqualifizierung stattfindet 

40 UE Onlineschulung + 4 Hospitationen in 

Kidix ® -Kursen 

Onlineschulung 

Freitag, 15.09. / Samstag, 16.09.2023 

Freitag, 20.10. / Samstag 21.10.2023 

Freitag, 17.11. / Samstag 18.11.2023 

Kurszeiten freitags: 16.30 - 20.00 Uhr 

Kurszeiten samstags: 09.00 - 16.30 Uhr 

Online über Zoom 

Technische Voraussetzung: Laptop, PC, Tablet oder 

Smartphone mit Kamera und Mikro, stabile W-LAN- 

Verbindung. 

Vor Kursbeginn erhalten Sie per Mail die Zugangs daten 

zum Meeting über Zoom und eine Kurzanleitung. 

Inhalte und Ziele der 

Grundqualifizierung 

Mit unserer Online-Schulung starten Sie schnell, 

modern und alltagsnah in ein Leben als Kidix ® -Kursleitung. 

Sie werden mit dem gesamten Konzept und seinen 

Methoden vertraut gemacht und lernen, eine Kidix ® - 

Gruppe zu organisieren und zu leiten: 

• Elemente des Kidix ® -Kurses kennenlernen (Ablauf, 

Kurseinheiten für Eltern, Kurseinheiten für Eltern 

und Kinder, Inhalte) 

• Kurseinheiten spannend und abwechslungsreich 

gestalten und Familien mit tollen Inhalten begeistern 

(Kursvorbereitung, Durchführung und Auswertung) 

• Frühkindliche Entwicklung in den ersten Lebensjahren 

(Entwicklung, Spielverhalten, Bedürfnisse) 

• Gruppenprozesse beobachten, verstehen und begleiten 

(erwachsenenpädagogisches Know-how) 

und dabei jeden Einzelnen im Blick behalten, Wohlfühlatmosphäre 

schaffen, als Kursleitung Führung 

wahr nehmen 

• Elterngespräche sicher und kompetent führen und 

dabei die Sensibilität entwickeln, Beobach tungen 

konstruktiv einzubringen (Kidix ® -Kurs themen, Erfahrungsaustausch 

initiieren, Elternfragen aufgreifen 

und alltagsnah gestalten, Gesprächsführung, 

Moderationstechniken, Haltung, Feedback geben) 

• Eigene Kraft, Stärke, Talente kennen und einsetzen 

• Organisatorische Fragen (Zusammenarbeit mit der 

KEFB, Refl exionsbögen) 

Sie erhalten eine Fülle von Informationen, die es Ihnen 

ermöglichen, direkt nach der Grundqualifi zierung in 

die Kursarbeit zu starten. Die Wochenenden sind intensiv 

und arbeitsreich, sie werden methodisch abwechslungsreich 

gestaltet und sind jederzeit praxistauglich. 

Sie können sich darauf verlassen, dass Sie mit der 

Referentin und in der Gruppe eine interessante und 

gute Zeit haben werden. 

Für wen die Kidix ® -Grundqualifizierung 

geeignet ist 

Die Onlineschulung richtet sich an alle 

Interessent*innen, die 

• in Einrichtungen der KEFB im Bistum Essen Kidix ® - 

Kurse anbieten möchten 

• Freude am offenen und respektvollen Kontakt mit 

Eltern und Kleinkindern haben 

• motiviert sind, sich in neue Themen einzuarbeiten und 

als Persönlichkeit zu wachsen 

• zeitliche Ressourcen einbringen können für die Onlineschulung, 

begleitende Hospitationen und Vertiefungsarbeit 


In Ihrer KEFB vor Ort erhalten Sie über die Online- 

Schulungszeiten hinaus persönliche Betreuung durch 

die pädagogischen Mitarbeiter*innen. 

Wie es nach der 

Grundqualifizierung 

weiter geht 

Nach Abschluss der Onlineschulung erhalten Sie ein 

Zertifi kat, das Sie berechtigt, Kidix ® -Kurse in ganz 

NRW in Mitgliedseinrichtungen der LAG KEFB zu leiten. 

Der Bedarf an Kursen ist groß und die Möglichkeit, 

Kurse anzubieten, vielfältig. Vor Ort können Sie während 

Ihrer Kidix ® -Tätigkeit weitere Fortbildungen 

wahrnehmen. 

Bitte melden Sie sich vor der Anmeldung 

bei Ihrer KEFB vor Ort, um den Bedarf und 

organisatorische Fragen zu klären. 

Kosten: 

100 Euro insgesamt 

(inklusive Schulungsmaterial) 

Anmeldung: www.kefb.info 

Leitung: 

Sabine Deppe 

Pädagogische Fachkraft, 

Kidix-Kursleitung 

24 



Eltern und Kinder in 

Bewegung 

Kleine Kinder - groß in Form 

(1 1/2 - 3 Jahre) 

Laufen, klettern, das Spiel mit Bällen, Tüchern - das 

Ausprobieren der eigenen Fähigkeiten an großen und 

kleinen Geräten, sind einfache Elemente, die bei Kindern 

die Freude an der Bewegung aufgreifen, die Koordination 

der Bewegungsabläufe unterstützen, die 

Grob- und Feinmotorik fördern und ihre Sinne schulen. 

Eine Erlebnisstunde mit viel Spaß und Bewegung für 

Kinder mit ihren Eltern. 

Bitte bequeme Kleidung anziehen, Stoppersocken und 

ein Getränk mitbringen. 

Leitung: Simone Fröhlich 

Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 

47051 Duisburg 

G1103002 

Do 26.01.23 - Do 01.06.23 · 15.00 - 16.00 Uhr 


H1103002 

Do 24.08.23 - Do 07.12.23 · 15.00 - 16.00 Uhr 


Kleine Kinder - groß in Form 

(3 - 6 Jahre) 

G1103003 

Do 26.01.23 - Do 01.06.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


H1103003 

Do 24.08.23 - Do 07.12.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


Tanzwerkstatt Tausendfüßler 

(2 - 4 Jahre) 

Kinder stecken voller Energie und lieben es sich zu bewegen. 

Dieses natürliche Interesse wollen wir für eine 

spielerische Entdeckungsreise in die Welt des Tanzes 

aufgreifen. 

Die Erfahrung des Tanzens wird durch die Verbindung 

mit den Eltern zu einem noch schöneren Erlebnis. Dabei 

können sich nicht nur die Kinder in vertrauter Anwesenheit 

ihrer Eltern kreativ entfalten, sondern auch 

die Erwachsenen ihre Kreativität und Experimentierfreude 

(wieder-)entdecken. 

Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen. 

Leitung: Karoline Wilk 

Katholisches Stadthaus, Saal, Wieberplatz 2, 


G1103005 

Fr 03.02.23 - Fr 24.03.23 · 14.45 - 15.45 Uhr 


G1103006 

Fr 28.04.23 - Fr 02.06.23 · 14.45 - 15.45 Uhr 


H1103007 

Fr 08.09.23 - Fr 10.11.23 · 14.45 - 15.45 Uhr 


Tanzwerkstatt Tausendfüßler 

(5 - 8 Jahre) 

G1103015 

Fr 03.02.23 - Fr 24.03.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


G1103016 

Fr 28.04.23 - Fr 02.06.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


H1103017 

Fr 08.09.23 - Fr 10.11.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 



25


Kampfsport mal anders! 

Schnupperkurs für Kinder ab 6 Jahren 

mit ihren Eltern 

Durch eine Mischung von Techniken aus dem Judo und 

dem Jiu Jitsu werden die körperlichen und emotionalen 

Fähigkeiten der Kinder, wie z.B. Reflexe, Motorik und 

Selbstbewusstsein, gestärkt und unterstützt. Die Hilfestellung 

durch die Eltern festigt die vertrauensvolle Bindung 

zueinander und die Übungen der Kinder miteinander fördern 

die soziale Kompetenz. 

Beim Training bitte einen Jogginganzug oder ähnliches 

mit langen Ärmeln tragen. 

Die mitgebrachten Getränke für eine kleine Pause 

sollten kohlensäurearm sein. 

Leitung: Sabine Ringleb 



G1103020 

Mi 22.02.23 - Mi 29.03.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G1103021 

Mi 26.04.23 - Mi 31.05.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H1103022 

Mi 23.08.23 - Mi 27.09.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H1103023 

Mi 25.10.23 - Mi 06.12.23 · 16.30 - 18.00 Uhr 


KEFB Hamborn, Gymnastikraum (EG), An der Abtei 1, 


G1203030 

Mo 13.03.23 - Mo 24.04.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G1203031 

Mo 08.05.23 - Mo 12.06.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


26 



Natur aktiv 

Fabelhaftes Walderlebnis 

für kleine Forscher*innen und 

Entdecker*innen 

Walderlebnisworkshop für Kinder ab 4 Jahren 


Es gibt viel zu tun! Eine Waldparty steht an und für die 

Gäste - Feen, Trolle und Elfen - soll eine fabelhafte Dekoration 

aus Naturmaterialien, die z.T. auch noch selbst 

gesammelt wird, hergestellt werden. Und wenn der ein 

oder andere Gast verhindert ist, basteln wir uns diesen 

auch noch selber. Natürlich erfahren wir auch etwas 

Wissenswertes über die verwendeten Materialien. Zwischen 

den verschiedenen Aktionen lauschen wir den 

Geschichten des Waldes und hören frei erzählte Märchen 

z.B.: Wie die Vögel zu ihren Federn kamen. 

Treffpunkt: am Wildschweingehege 

Bitte an waldgeeignete Kleidung denken. 

Leitung: Michel Richter 

Duisburger Stadtwald, 47057 Duisburg 

G1104101 

Sa 22.04.23 · 12.00 - 13.30 Uhr 


Bildung für 

BNE 


G1104102 

Sa 13.05.23 · 12.00 - 13.30 Uhr 


Die Materialumlage beträgt EUR 2,00 und wird am 

Kurstag eingesammelt. Bitte passend mitbringen. Die 

Kursgebühr ist pro Familie mit einem Kind berechnet. 

Die Gebühr für jedes weitere Kind beträgt EUR 5,00. 

In Kooperation mit dem 

Familienzentrum St. Michael 

Kita/Familienzentrum St. Michael, Erlenstr. 73, 

47055 Duisburg-Wanheimerort 

G1104104 

Sa 03.06.2023 · 12.00 - 13.30 Uhr 



Kurstag eingesammelt. Bitte passend mitbringen. 

Kleine Naturhelden 

Walderlebnisworkshop für Kinder ab 4 Jahren 


Wie riecht das Gras, wie fühlt sich Moos an, was krabbelt 

dort? Dem Vogelgezwitscher lauschen, mit Naturmaterialien 

basteln, ein Naturbingo spielen. Das und 

vieles mehr erwartet kleine Forscher*innen und 

Entdecker*innen beim Eintauchen in die wunderbare 

und erlebnisreiche Welt des Waldes. 

Treffpunkt: Waldgottesdienstwiese 

Bitte eine Sitzunterlage und einen kleinen Snack für die 

Pause mitbringen. Bitte an waldgeeignete Kleidung 

denken. 



G1104114 

Sa 25.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


G1104115 

Sa 24.06.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


H1104116 

Sa 23.09.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 



Kurstag eingesammelt. 

Aktuelle 





27


Wildbienenhotel 

Workshop für Kinder ab 5 Jahren 

mit einer erw. Begleitperson 

Eine Kinderstube für die friedlichen Wildbienen, sogenannte 

Bienenziegel können Kinder gemeinsam mit 

ihren Eltern bauen. Diese Ziegel sind aus Ton und werden 

als Nisthilfen von den fleißigen Bienen sehr gut 

angenommen. Sie können auf dem Balkon, im Garten, 

am Fensterrahmen angebracht werden. Damit schaffen 

wir ihnen neuen Lebens- und Nistraum und können 

sie dabei sehr gut beobachten. Wildbienen sind vielfach 

bedroht und doch so nützlich und notwendig für 

unsere Natur. 

Nach der Gestaltung müssen die Ziegel allerdings erst 

einmal ca. 6 Wochen trocknen, bevor sie gebrannt, abgeholt 

und eingesetzt werden können. 

Bitte ein langes Lineal oder einen Zollstock mitbringen. 

Meise, Rotkehlchen und Co. 

Vogelhäuschen selbstgebaut 

Vater - Kind - Workshop für Kinder ab 4 Jahren 

in Kooperation mit dem Familienzentrum 

St. Petrus Canisius 

Meise, Rotkehlchen und Co. brauchen im Winter geschützte 

Orte vor Kälte und im Frühjahr einen sicheren 

Platz für ihren Nachwuchs. Vögel zu beobachten und 

ihrem Zwitschern zu lauschen wirkt entspannend und 

lässt einen kurz aus dem Alltag aussteigen. Den einheimischen 

Vögeln im Garten oder auf dem Balkon eine 

naturfreundliche Umgebung zu schaffen, ist eine gute 

Möglichkeit zum Umweltschutz und zur Erhaltung der 

Artenvielfalt beizutragen. Mit ein wenig handwerklichem 

Geschick, Freude am Tun und unter fachlicher 

Anleitung lassen sich Vogelhäuser ganz einfach selber 

bauen. 

Es entstehen individuelle Hingucker, damit die kleinen 

gefiederten Sänger zu stolzen Hausbesitzern werden. 

Leitung: Dieter Kniffka 

Kita/Familienzentrum St. Petrus Canisius, Im Hort 4, 


G1104119 

Sa 04.02.23 · 10.00 - 14.30 Uhr 


Leitung: Melanie Wolters 



G1104117 

Sa 04.02.23 · 11.00 - 13.00 Uhr 


H1104118 

Sa 28.10.23 · 11.00 - 13.00 Uhr 


Die Materialumlage beträgt EUR 4,50 pro Bienenziegel 

und wird am Kurstag eingesammelt. Bitte passend mitbringen. 

Darin enthalten sind EUR 1,50 Brennkosten. 

28 



Wir bauen ein Insektenhotel 

Vater - Kind - Workshop für Kinder ab 4 Jahren 

In Kooperation mit den Familienzentren 

In der freien Natur, im Garten und auf dem Balkon helfen 

viele nützliche Insekten, das ökologische Gleichgewicht 

zu bewahren. Viele Insekten sind vor dem Aussterben 

bedroht und stehen unter Naturschutz. Mit 

einem Insektenhotel bzw. mit einer Nisthilfe leisten wir 

einen aktiven Beitrag zum Naturschutz. In diesem Angebot 

bauen wir gemeinsam und unter fachlicher Anleitung 

eine Unterkunft für die geflügelten Nützlinge. 

Mitzubringen sind: 1-2 leere gereinigte Konservendosen 

(mind. 10 cm Standhöhe) und falls vorhanden einen 

Hammer und eine kleine Säge. 


Kita/Familienzentrum St. Michael, 

Erlenstr. 73, 47055 Duisburg-Wanheimerort 

G1104120 

Sa 01.04.23 · 10.00 - 13.45 Uhr 


Kita/Familienzentrum St. Ludger, 

Heinrich-Bertmans-Str. 1, 

47057 Duisburg-Neudorf 

G1104122 

Sa 06.05.23 · 10.00 - 13.45 Uhr 


Kita/Familienzentrum Liebfrauen, 

Claubergstr. 1a, Duisburg-Stadtmitte 

G1104125 

Sa 03.06.23 · 10.00 - 13.45 Uhr 


Kita/ Familienzentrum Zaubersterne, 

Waterloostr. 19, 47137 Duisburg 

G1204110 

Sa 15.04.23 · 10.00 - 13.45 Uhr 


Kita/Familienzentrum Zaubersterne, 


G1204111 

Sa 22.04.23 · 10.00 - 13.45 Uhr 


Warten auf`s Christkind 

Um die endlose Wartezeit zu verkürzen und den Erwachsenen 

die Gelegenheit zu geben, alles für den 

Heiligabend vorzubereiten, möchten wir Kinder mit Begleitung 

einladen, die besondere Stimmung zur Weihnachtszeit 

in unserem Duisburger Stadtwald zu erleben. 

Wir werden unter anderem einen ganz besonderen 

Weihnachtsbaum schmücken, um den Tieren im Wald 

ein Weihnachtsgeschenk zu bereiten. 

Bitte wetterfeste Kleidung anziehen. 

Treffpunkt: Aktienweg/Walramsweg 

Leitung: Stefan Jeschke 


H1104130 

So 24.12.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Die Kursgebühr ist pro Familie mit einem Kind berechnet. 

Die Gebühr für jedes weitere Kind beträgt EUR 3,10. 


29

KURSFORMATE 

Kess-erziehen ® setzt bei den Erfahrungen der Menschen 

an. Ressourcen aus konkreten Erziehungssituationen 

werden genutzt und die Erziehungs- und Handlungskompetenz 

gefördert. Dabei geht es um eine 

achtsame und respektvolle Haltung und einen konsequenten 

Umgang miteinander. 

Die einzelnen Kurse sind klar strukturiert: Impulsvorträge 

erläutern wichtige Inhalte. Übungen ermöglichen 

den eigenen Erziehungsstil weiterzuentwickeln. Konkrete 

Anregungen helfen, neu gewonnene Handlungsalternativen 

direkt in die Erziehungspraxis umzusetzen. 

Alle Kurse sind als Präsenz- oder Online-Seminare 

buchbar; Inhouse-Schulungen sind ebenfalls 

möglich. 

Kontakt – Information – Planung: 

KEFB Region West (Duisburg) 

Birgit Hahn 


Tel.: 0203 28104-61 

E-Mail: birgit.hahn@kefb.info 

Von Anfang an. 

Für Eltern von Kindern unter 3 Jahren 

Weniger Stress. Mehr Freude. 

Für Eltern von Kindern zwischen 3 und 11 Jahren 

Getrennt / allein erziehen. 


Abenteuer Pubertät. 

Für Eltern von Jugendlichen zwischen 11 und 

16 Jahren 

Hand in Hand. 

Für Eltern und Großeltern von Kindern zwischen 

3 und 11 Jahren 

Staunen. Fragen. Gott entdecken. 


Berufsbezogene Fortbildungen. 

Angebote für Fachkräfte aus Kindertageseinrichtungen, 

der SPFH, Einrichtungen der (teil-) stationären 

Erziehungshilfe und der Kinder- und Familienpastoral 

KidS. 

Kess-erziehen ® in der Schule. 

Das Programm für den Kontext Schule 

30 



Eltern/Großeltern und Kinder 

kochen zusammen 

Internationale Küche 

Über den Tellerrand schauen - was kocht man in den 

Urlaubsländern? Einfache, schnelle Gerichte um den 

kulinarischen Horizont der Kinder zu erweitern. 

Eltern - Kind 

kochen & backen 

Kochen mit Kindern ab 5 Jahren 

Das Zubereiten von Essen bzw. den Umgang mit 

Lebensmitteln sollte Kindern so früh wie möglich 

spielerisch und mit einfachen Handgriffen beigebracht 

werden. In der Küche zu helfen und gemeinsam 

zu kochen/backen, ist für viele Kinder ein 

wahres Abenteuer und es macht ihnen viel Spaß. 

Dazu trägt es bei, ein familiäres Gemeinschaftsgefühl 

zu entwickeln, wenn die Eltern oder Großeltern 

ihr Wissen und Können in der Küche den Kindern 

näherbringen. Natürlich muss auf Sicherheit geachtet 

werden, denn die erforderliche Feinmotorik im 

Umgang mit Messern und das Handling mit weiteren 

Küchenutensilien muss man üben. 

In den unten aufgeführten Kursen bieten wir Ihnen 

als Eltern oder auch Großeltern an, mit Ihrem Nachwuchs 

oder den Enkel*innen ab einem Alter von 8 

Jahren erste einfache Gerichte und Menüs gemeinsam 

zuzubereiten - jeder leistet einen kleinen Beitrag, 

damit es am Ende allen schmeckt. Anschließend 

werden die Speisen in großer Runde verzehrt, 

was in unseren hektischen Zeiten ein weiteres 

Stück Lebensqualität für Familien darstellt. Abschließend 

wird von allen gemeinsam wieder Ordnung 

in der Küche gemacht. 

Leitung: Samer Elkhoury 

Katholisches Stadthaus, Lehrküche, Wieberplatz 2, 


G1105001 

So 12.03.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage für 1 Erwachsenen und 1 Kind 

Kosten für jedes zusätzliche Kind EUR 5,00 

Eltern/Großeltern und Kinder 

backen zusammen 

In der Weihnachtsbäckerei 

Wir alle haben Spaß an den leckeren und bunten Plätzchen 

aus der Weihnachtsbäckerei. In diesem Jahr wollen 

wir gemeinsam backen. Hierbei darf es süß werden, 

aber vielleicht ist auch die ein oder andere Zutat 

dabei, die ihr noch nicht kennt... Dabei riechen wir tolle 

Gewürze und schlürfen fruchtigen Kinderpunsch. So 

kann die Weihnachtszeit starten! 

Leitung: Hannah Zeyßig 



H1105002 

So 19.11.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage für 1 Erwachsenen und 1 Kind 

Kosten für jedes zusätzliche Kind EUR 5,00 


31

ENTSPANNT ERZIEHEN. 

ERZIEHUNGS UND BEZIEHUNGS- 

KOMPETENZ STÄRKEN 

Ausbildung zur/m 

Pädagogischen Dozent*in nach Kess-erziehen ® 

Eine Ausbildungsreihe in Bochum, basierend auf dem 

Kurskonzept „Weniger Stress. Mehr Freude“, vermittelt 

mit Blick auf Kinder im Alter von 3-11 Jahren 

zentrale pädagogische Inhalte für die Elternbildung. 

(www.kess-erziehen.de) 

Die KEFB im Bistum Essen bietet diese Ausbildung 

in Kooperation mit dem Kess-erziehen-Institut für 

Personale Pädagogik in Bonn an. 

Diese Ausbildung beinhaltet die erfahrungsorientierte 

Vermittlung des Kurskonzepts sowie der aktuellen 

wissenschaftlichen Hintergründe und bietet die Vertiefung 

der bisherigen Leitungskompetenzen nach dem 

Kess-Ansatz. Die Reihe qualifi ziert zur Durchführung 

des Elternkurskonzeptes Kess-erziehen ® . Weniger 

Stress. Mehr Freude, sowie zur Durchführung von Einzelveranstaltungen 

gemäß der im Konzept gegebenen, 

alltagsrelevanten, pädagogischen Themen wie: 

„Stress lass nach. 5 Regeln für eine entspannte Erziehung“ 

oder „Alles Smartphone oder was? Wie 

Medienerziehung gelingt“. Geboten werden neben 

einer strukturellen Einbindung auch weiterführende 

Supervisionen und Fortbildungen. 

Setzen Sie kompetent, selbstbewusst und vielfältig 

Akzente im Rahmen der Elternbildung! 

Kess-erziehen ® . 

Weniger Stress. Mehr Freude 

Teil 1: Sa, 16.09. – So, 17.09.2023 



jeweils samstags 9.00 Uhr – 21.00 Uhr 

sonntags 9.00 Uhr – 18.00 Uhr 

Inhaltliche Schwerpunkte der 

Fortbildungsblöcke: 

1. Individualpsychologische Aspekte und Prinzipien 

der Erziehung: Der Elternkurs „Weniger Stress. 

Mehr Freude“ und seine Inhalte 

2. Ermutigung als Grundprinzip: Ermutigende Haltung 

als Erziehende*r und als Dozent*in 

3. Praxis: Vermittlungsfertigkeiten und Leitungskompetenzen. 

Kess-erziehen ® erleben, refl ektieren und 

durchführen 

32 


Tagungsort: 

KEFB Bochum-Wattenscheid 

Gertrudenhof 25 

44866 Bochum 

Kursnummer: H3383001 · 54 UE 

Leitung: 

Klaus Luksch 

(Dipl. Psych., Erziehungsberater, 

Ausbilder Kess-erziehen ® , 

Freiburg) 

Veronika Spanke 

(Dipl. Theol., Dipl. Rel.-Päd., 

Ausbilderin Kess-erziehen ® , 

KEFB Bochum-Wattenscheid) 

Information & Anmeldung: 

KEFB Bochum 

Am Bergbaumuseum 37 

44791 Bochum 

Tel. 0234 9508923 

bochum-wattenscheid@kefb.info 

www.kefb.info 

Anmeldungen sind bis zum 15.08.2023 

möglich. 

Kosten: 

219,00 Euro pro Block 

(Gesamtpreis: 657,00 Euro) 

zuzüglich einmalig 35,00 Euro Materialkosten 

Inkl. Mittagessen/Getränke/ 

Kaffee, Tee & Kuchen/ 

Abendessen 

Ohne Übernachtung 


33



Neben der Vermittlung der deutschen Sprache geben 

diese Kurse eine Orientierung für die Bewältigung 

des Alltags. 

Die niederschwelligen Kurse zielen auf eine Stärkung 

des Selbstvertrauens besonders von zugewanderten 

Frauen ab, damit sie weitere Schritte zur 

Integration unternehmen können. Die 

Teilnehmer*innen werden dazu ermutigt, die deutsche 

Sprache weiter zu lernen und anzuwenden 

sowie soziale Kontakte zu knüpfen. Die Kurse passen 

sich flexibel an die Bedarfe der 

Teilnehmer*innen an und können sehr unterschiedliche 

Kenntnisse vermitteln: von der ersten Orientierung 

im neuen Stadtteil über die Vermittlung wichtiger 

Informationen bis hin zu Themen der Bildung 

und Erziehung. 

Spiel- und Erzählcafé für Familien 

mit Fluchterfahrung 

In Kooperation mit der Caritas 

Mütter und Kinder aus unterschiedlichen Herkunftsländern 

treffen sich und können Lieder, Reime, Fingerspiele 

und andere Spiele in der deutschen Sprache 

erlernen. Über das Spiel erfährt und begreift das Kind 

seine Umwelt. Es schult seine Bewegungsabläufe, lernt 

kleine Dinge geschickt zu greifen, schult seine Aufmerksamkeit 

und Konzentrationsfähigkeit. Spielen fördert die 

Gesamtentwicklung und das Lernen. Die Reime und 

Lieder vergrößern den Wortschatz von Mutter und Kind 

und schaffen eine positive Lernatmosphäre, in der das 

Gehirn „fast nebenbei“ die Worte aufnimmt. 

Leitung: Carla Pisano-Johnen, Ilona Will 

Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) St. Nikolaus, 

Sittardsberger Allee 32, 47249 Duisburg-Buchholz 

G1106130 

Mo 16.01.23 - Mi 29.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

21x · 63 UE 

G1106131 

Mo 17.04.23 - Mo 05.06.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

6x · 18 UE 

H1106130 

Mo 14.08.23 - Mo 25.09.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

7x · 21 UE 

H1106131 

Mo 23.10.23 - Mo 04.12.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

7x · 21 UE 

In Kooperation mit dem Sozialzentrum St. Peter 

Leitung: Tugce Zengin 

Sozialzentrum St. Peter, Brückenstr. 28-30, 

47053 Duisburg-Hochfeld 

G1106140 

Di 24.01.23 - Di 28.03.23 · 09.30 - 12.30 Uhr 

10x · 40 UE 

G1106141 

Di 18.04.23 - Di 13.06.23 · 09.30 - 12.30 Uhr 

7x · 28 UE 

H1106141 

Di 22.08.23 - Di 05.12.23 · 09.30 - 12.30 Uhr 

14x · 56 UE 

34 


Sprachcafé für Frauen 

In Kooperation mit der KGS Henriettenstraße 


Leitung: Saida Chadmi-Chalh, Laila Aharroud 

Kath. Grundschule Henriettenstraße 25, 

47169 Duisburg-Marxloh 

G1206130 

Fr 13.01.23 - Fr 27.01.23 · 08.15 - 10.30 Uhr 


G1206131 

Fr 03.02.23 - Fr 26.05.23 · 08.15 - 10.30 Uhr 


H1206131 

Fr 25.08.23 - Fr 01.12.23 · 08.15 - 10.30 Uhr 


In Kooperation mit dem Quartiersbüro 

im Dichterviertel 

Leitung: Nilhan Topcu, Ilayda Tinkir 

Schule im Dichterviertel, Kampstr. 121, 


G1206160 

Mi 18.01.23 - Mi 14.06.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 


H1206160 

Mi 23.08.23 - Mi 06.12.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 


Aktuelle 




Leitung: Laila Aharroud 

Dichterviertel, Quartiermanagement, Goetheplatz 1, 


G1206161 

Do 19.01.23 - Do 01.06.23 · 10:00 - 12:15 Uhr 


H1206161 

Do 24.08.23 - Do 07.12.23 · 10:00 - 12:15 Uhr 


In Kooperation mit dem Familienzentrum 

Papiermühlenstr. 

Leitung: Gafiye Ar 

Städt. Familienzentrum Ostacker, Papiermühlenstr. 38, 


G1206150 

Fr 20.01.23 - Fr 31.03.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 


G1206151 

Fr 21.04.23 - Fr 02.06.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 


H1206150 

Fr 18.08.23 - Fr 29.09.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 


H1206151 

Fr 20.10.23 - Fr 01.12.23 · 09.00 - 11.15 Uhr 



35


Erzähl- und Nähcafé 

In Kooperation mit der KGS Henriettenstraße 

Leitung: Badia Ziani, Samira El Allali 

Kath. Grundschule Henriettenstraße 25, 

47169 Duisburg-Marxloh 

G1206132 

Do 19.01.23 - Do 02.02.23 · 08.00 - 10.15 Uhr 


G1206133 

Do 09.02.23 - Do 01.06.23 · 08.00 - 10.15 Uhr 


H1206133 

Do 24.08.23 - Do 30.11.23 · 08.00 - 10.15 Uhr 


G1206134 

Do 19.01.23 - Do 02.02.23 · 10.15 - 12.30 Uhr 


G1206135 

Do 09.02.23 - Do 01.06.23 · 10.15 - 12.30 Uhr 

14 Treffen · 42 U 

H1206134 

Do 24.08.23 - Do 19.10.23 · 10.15 - 12.30 Uhr 


H1206135 

Do 26.10.23 - Do 30.11.23 · 10.15 - 12.30 Uhr 



Nombericherplatz 

Leitung: Hatice Aktas 

Städt. Familienzentrum Nombericher Platz, 

47137 Duisburg-Meiderich 

G1206140 

Fr 20.01.23 - Fr 03.03.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


G1206141 

Fr 10.03.23 - Fr 05.05.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


G1206142 

Fr 12.05.23 - Fr 09.06.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


H1206141 

Fr 18.08.23 - Fr 29.09.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


H1206142 

Do 20.10.22 - Do 01.12.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


36 



Eltern sein - 

Erziehungskompetenzen 

Offener Elterntreff 

Der offene Elterntreff bietet Raum für Fragen rund um 

den Familienalltag und einen regen Austausch untereinander, 

oder auch einfach Zeit für eine Tasse Kaffee 

oder Tee. Erwachsene und Kinder können in entspannter 

Atmosphäre neue Kontakte knüpfen und/oder 

Freunde treffen. 

Leitung: Rebekka Braun 



G1107000 

Fr 27.01.23 - Fr 02.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1107000 

Fr 25.08.23 - Fr 08.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Grenzen, Regeln, Nähe & Respekt 


Familienzentrum St. Petrus Canisius 

Kinder lernen im Umgang mit ihren Eltern Grenzen 

kennen, ihre eigenen und die ihrer Eltern. Gesetzte 

Grenzen bieten Orientierung und geben Sicherheit im 

Zusammenleben. Wann und Wo möchten wir Grenzen 

setzen? Wie können Kinder lernen Grenzen und Regeln 

zu akzeptieren und wie können Eltern sie vermitteln, 

ohne dabei die Nähe zu ihrem Kind zu verlieren? 


Kita/Familienzentrum St. Petrus Canisius, Im Hort 4, 


G1107001 

Di 17.01.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Erste Hilfe bei Babys 

und Kleinkindern 

In Kooperation mit den Familienzentren 

Ein Großteil der Kinderunfälle findet zu Hause oder im 

Garten statt. In solchen Fällen ist es wichtig, schnell 

und richtig zu reagieren. Eltern sind meistens die ersten 

am Ort des Geschehens. Was genau bei einem 

Unfall zu tun ist und wie sie sich am besten verhalten, 

wird an diesem Nachmittag vermittelt. 

Leitung: Nicole Fiebig 

Kita/Familienzentrum St. Peter, 

Zum Schulhof 16, 47053 Duisburg 

G1107005 

Di 07.02.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Kita/Familienzentrum St. Ludger, 

Heinrich-Bertmans-Str. 1, 


G1107006 

Di 10.01.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Kita/Familienzentrum Zaubersterne, 


G1207005 

Di 17.01.23 · 15.30 - 17.45 Uhr 


Fit für die Schule 


Familienzentrum St. Johann 

Was braucht mein Kind für einen guten Start? 

Vom Loslassenmüssen und Lassen können, vom Zutrauen, 

einen guten Weg zu finden. 


Kita/Familienzentrum St. Johann, Liebrechtsstr. 8, 

47166 Duisburg-Hamborn 

G1207001 

Di 24.01.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 



37


Trotz & Co. 



Mit dem Kopf durch die Wand, was nun? Trotzig verweigern 

Kinder auf einmal alles, was vorher ganz 

selbstverständlich war. Was hat sich verändert? Wie 

können Eltern angemessen darauf reagieren? 




G1207002 

Mi 01.03.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Medienkompetenz 



Was bedeutet Medienerziehung in der Familie? 




H1207003 

Mi 27.09.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Es sind noch weitere Veranstaltungen in verschiedenen 

Familienzentren in Planung. Bitte erkundigen 

Sie sich in Ihrem Familienzentrum oder schauen Sie 

auf unserer Homepage nach. 

SICH INSPIRIEREN LASSEN! 

MEHR ERFAHREN! 

MIT GESTALTEN! 

SICH AUSTAUSCHEN! 

NÄHER DRAN SEIN! 

„Wir treffen uns auch hier: 

38 



Familienalltag gestalten 

Baby - Tragetuch - Workshop 

Dieser Workshop richtet sich an frischgebackene Trageeltern. 

Ein Kind macht evolutionsbiologisch alles richtig. 

Es möchte nah bei seinen Eltern sein und von ihnen getragen 

werden. Als Elternteil braucht man aber auch mal 

die Hände frei, denn der Alltag wartet nicht. Wenn Sie 

auf der Suche nach einer geeigneten Bindeweise mit 

dem festgewebten Tragetuch sind, lernen Sie in diesem 

Workshop eine Bindeweise kennen, die vor allen Dingen 

für Neugeborene und Säuglinge optimal ist. 

In einem kleinen Theorieteil erfahren Eltern auf was sie 

achten sollten, damit sich ihr Kind in dem Tuch richtig 

wohl fühlt. Der umfangreiche Praxisteil enthält das gemeinsame 

Binden, zuerst mit einer Tragepuppe. Nach 

einiger Übung kann das eigene Kind in die Tuchtrage 

eingebunden werden. 

Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig. 

Damit die Kinder während des Workshops gut aufgehoben 

sind, wäre es prima, wenn eine zweite Betreuungsperson 

mit dabei wäre. 

Leitung: Melanie Nilgens 



G1108010 

Mi 08.02.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1108011 

Mi 23.08.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


G1108012 

Sa 22.04.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1108012 

Sa 28.10.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Stark auch ohne Muckis 

Für Kinder im Alter von 5 - 10 Jahren 

Liegen die Nerven blank durch die stetige Streiterei mit 

Ihrem Kind, weil es immer mit dem Kopf durch die 

Wand will? Oder besteht eher die Sorge, dass es zu 

schüchtern ist und sich nicht durchsetzen kann? Passt 

sich Ihr Kind oft an, um nicht aufzufallen oder gerät es 

in den Fokus von Hänseleien? 

In diesem Kurs geht es darum Kinder zu stärken, ihre 

Bedürfnisse klar zu äußern und dafür einzustehen. 

Gleichzeitig lernen sie respektvoller miteinander umzugehen, 

auf Beleidigungen gelassen zu reagieren und 

ruhig zu bleiben. Durch klare, einfach erlernbare Handlungsstrategien 

werden aus Kindern zukunftsstarke 

Persönlichkeiten, die auftretende Konflikte eigenständig 

und gewaltfrei lösen können. 

Es können auch Geschwisterkinder am Kurs teilnehmen. 

Begleitet werden die Inhalte der Kindertermine durch 

einen Zoom-Elternabend. 

Leitung: Katrin Manthey 

Katholisches Stadthaus, Spielgruppenraum I18 

(1. OG), Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 

G1108201 

Sa 04.03.23 - Sa 25.03.23 · 11.00 - 12.45 Uhr 

Elternabend Do 16.03.2023, 20.00 - 21.00 Uhr 

7 UE · Kursgebühr EUR 51,50 

Geschwisterkinder zahlen EUR 45,50 

G1108202 

Sa 22.04.23 - Sa 13.05.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 




H1108203 

Sa 02.09.23 - Sa 23.09.23 · 11.00 - 12.30 Uhr 




Bitte Stoppersocken mitbringen und bequeme Kleidung 

anziehen. In der Kursgebühr ist eine Materialumlage 

enthalten. 


39


Musikzwerge 

Für Kinder ab 1 Jahr mit ihren Eltern 

Kinder lieben es zu „musizieren“ und können bei den 

kleinen Musikzwergen erste Erfahrungen mit der 

Gestaltung und dem Einsatz von ganz einfachen Musikinstrumenten 

machen. Denn aus vermeintlichen 

Abfällen und Alltagsgegenständen, wie z.B. Toilettenrollen, 

Joghurtbechern oder Kochlöffeln, die in jedem 

Haushalt zu finden sind, können die Kinder mit Unterstützung 

einer erwachsenen Begleitperson tolle Musikinstrumente 

basteln, die anschließend sogar bei einem 

kleinen gemeinsamen „Konzert“ zum Einsatz kommen. 

Singen, tanzen und viel Spaß stehen natürlich auch auf 

dem Programm. 




G1108300 

Mo 26.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1108301 

Mi 28.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1108303 

Mo 03.07.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1108304 

Mi 05.07.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Materialumlage EUR 1,50 wird bei Kursbeginn 

eingesammelt. 

Filzspaß für Kleine & Große 

Workshop für Kinder ab 4 Jahren mit einer 

erwachsenen Begleitperson. 

Gemeinsam Zeit verbringen und das Filzen kennenlernen! 

Mit bunter Filzwolle, Seife und warmem Wasser 

geht es ans Werk. Nach Herzenslust können die Kinder 

mit einer erwachsenen Begleitung kleine Kunstwerke 

wie z.B. Haarspangen, Blüten, Obst, Frisbee-Scheiben 

oder Spiegeleier mit ihren eigenen Händen erschaffen. 

Leitung: Birgit Wiedecke 



G1108305 

Fr 31.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


H1108306 

Fr 10.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 



Kurstag eingesammelt. Bitte passend mitbringen. 


Familienzentrum St. Ludger 

Heinrich-Bertmans-Str. 1, 47057 Duisburg-Neudorf 

G1108308 

Di 21.03.23 · 14.30 - 16.45 Uhr 




Erlenstr. 73, 47055 Duisburg-Wanheimerort 

G1108309 

Do 23.03.23 · 14.30 - 16.45 Uhr 




Zum Schulhof 16, 47053 Duisburg 

G1108310 

Di 28.03.23 · 13.30 - 15.45 Uhr 


40 



Osterhasenwerkstatt 

Eltern - Kind - Workshop 

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Peter 


Mittelstr. 2, 47169 Duisburg 

G1208030 

Sa 18.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Willkommen in der 

Engelchenwerkstatt 

Die Engelchen sind wieder fleißig: sie schrubben die 

Wolken bis sie glühen und heizen ein, damit ihre Werkstatt 

schön warm ist in der kalten Winterzeit. Denn sie 

möchten noch viel backen, basteln, und, und, und. In 

diesem Jahr öffnen die Engelchen ihre Türen für Kinder 

im Alter von 6 - 9 Jahren und für Kinder ab 3 Jahren 

mit einer erwachsenen Begleitung, damit sie bei den 

vorweihnachtlichen Vorbereitungen gute Unterstützung 

bekommen. Sie freuen sich auf viele Helfer*innen. 

Leitung: Karoline Wilk, Birgit Hahn 



H1108515 

Fr 17.11.23 · 15.30 - 17.45 Uhr 


Materialumlage 3,50 EUR wird am Kurstag eingesammelt, 

bitte passend mitbringen 

Für einen kleinen Imbiss bitte selber sorgen und Stoppersocken 

mitbringen. 

Weihnachtswerkstatt 

Für Kinder von 6 - 9 Jahren 

Möchtest du deine Eltern zu Weihnachten so richtig 

überraschen? Dann melde dich zur Weihnachtswerkstatt 

an. An diesem Nachmittag basteln wir verschiedene 

Geschenke, die zum Schluss auch noch schön 

verpackt werden. 

Leitung: Karoline Wilk, Susanne Schilling 



H1108517 

Sa 25.11.23 · 15.00 - 18.00 Uhr 


Bitte für einen kleinen Imbiss während der Pause selber 

sorgen. 

Die Materialumlage bis max. EUR 6,00 wird am Kurstag 

eingesammelt. 

Elternnachmittag 

Schultüten basteln 



Kita/Familienzentrum St. Peter, Mittelstr. 2, 


G1208031 

Do 11.05.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Es sind noch weitere Veranstaltungen in verschiedenen 

Familienzentren in Planung. Bitte erkundigen 

Sie sich in Ihrem Familienzentrum oder schauen Sie 

auf unserer Homepage nach. 

„Tanz“ aus der Reihe 

Nehmen Sie sich eine Auszeit aus dem (Familien-/Berufs-)alltag 

und tauchen Sie in die faszinierende Welt 

des Tanzes ein. Tanzen ist der perfekte Sport, um den 

Körper mit Spaß in Form zu halten. 

„Tanz ist Bewegung und Bewegung ist Leben.“ 




G1108403 

Fr 03.02.23 - Fr 24.03.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


G1108404 

Fr 28.04.23 - Fr 02.06.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1108405 

Fr 08.09.23 - Fr 10.11.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 



41

GLAUBEN UND 

42 


DENKEN 

Unsere Gegenwart fordert uns auf 

vielfältige Weise heraus. 

Gewachsene Lebenseinstellungen und 

Werte in der Gesellschaft werden hinterfragt, 

durch technische Weiterentwicklungen 

(z. B. im Bereich der Medizin) 

entstehen neue ethische Fragestellungen, 

die Kirchen befi nden sich in 

Wandlungs- und Veränderungsprozessen, 

neue persönliche Lebenssituationen 

erfordern einen neuen Blick auf 

eigene Haltungen und Ausrichtungen. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie 

Glauben und Denken laden ein, 

• gemeinsam mit anderen Fragen zu 

stellen und Antworten zu suchen, 

• Themen zu durchdenken und zu 

diskutieren, 

• Gedanken, Beobachtungen und Einschätzungen 

auszutauschen, 

• gemeinsam Neues kennen zu lernen 

und auszuprobieren, 

• die Dimension der christlichen 

Spiritualität als Kraftquelle im Leben 

kennen zu lernen oder zu vertiefen. 

Aktuelles aus 

Religion – Spiritualität – Ethik 44 - 48 

Bildungsforum am Vormittag 49 - 50 

Religion in unterschiedlichen 

Lebensphasen 51 

Bibel 52 - 53 

Liturgie 55 - 56 

Duisburger Kirchen 57 - 58 

Dialog der Religionen 59 - 60 

Spiritualität 61 - 66 

Philosophie und Psychologie 67 


Shanice Leßmann 

Tel.: 0203 28104-72 

shanice.lessmann@kefb.info 

Ulrich Wojnarowicz 

Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 


43


Aktuelles aus Religion 

- Spiritualität - Ethik 

Ökumenischer Gedenkgottesdienst 

für die Opfer des Nationalsozialismus 

Anlässlich des internationalen Shoahgedenktages am 

27. Januar laden in jedem Jahr Ende dieses Monats 

folgende Organisatoren zu einem gemeinsamen Gottesdienst 

in Duisburg ein: die Gesellschaft für Christlich-Jüdische 

Zusammenarbeit Duisburg-Mülheim- 

Oberhausen e.V., der Evangelische Kirchenkreis 

Duisburg, die Katholische Kirche Duisburg, die Katholische 

Arbeitnehmerbewegung (KAB), das Bündnis für 

Toleranz und Zivilcourage in Duisburg und die Arbeitsgemeinschaft 

Christlicher Kirchen (ACK). 

Das Thema des ökumenischen Gottesdienstes folgt! 

Leitung: N.N. 

G1310001 

So, 29.01.23 

Ort und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben! 


Theologisches Seminar 

In diesem Jahr behandeln die Duisburger Akzente 

die Thematik des „Wunders“. 

Das Theologische Seminar im Karmel greift das 

Thema auf und betrachtet es aus unterschiedlichen 

Perspektiven. 

Wunder? - Eine exegetische Klärung 

Bei der Betrachtung der Texte des Neuen Testamentes 

fällt auf, dass Jesus Christus Wunder bewirkte und 

auch seine Jünger*innen vollziehen in seinem Namen 

Wunder. Der postmoderne Mensch scheint mit seinem 

naturwissenschaftlich geprägten Weltbild in Erklärungsnot 

zu kommen, wenn er auf die Wunder Jesu 

besteht. 

Die biblischen Texte über Wunder fordern uns heraus 

und aus diesem Grund befasst sich die diesjährige Auftaktveranstaltung 

des Theologischen Seminares im 

Karmel mit der Thematik des biblischen Wunders. Hierbei 

werden die Wunder Jesu in den Kontext gestellt 

und die tiefgehende Bedeutung herausgearbeitet, sodass 

am Ende der Veranstaltung nicht mehr die Frage 

steht, ob es Wunder gab oder nicht, sondern warum 

ein postmoderner Mensch sich auch noch heute über 

die Texte der Bibel wundern darf. 

Leitung: Julia Pape 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, 

Duisburg-Mitte 

G1310002 

Mo 06.03.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Eine Anmeldung (0203/28104-74; 

duisburg@kefb.info; www.kefb.info) ist erforderlich! 

Wunderbare Geschichte 

In der zweiten Veranstaltung der Seminarreihe des 

Theologischen Seminares wird eine historische Betrachtungsweise 

auf das spezifische Thema „Wunder“ 

gelegt. Die dahinterliegende Frage ist, kann man aus 

historischer Sicht von „Wundern“ sprechen? 

Um diese Frage zu beantworten, werden zwei historische 

Ereignisse angeschaut. Sowohl die Reformation 

als auch der Mauerfall stellen aus unserer heutigen 

Sicht reine historische Fakten dar und erscheinen für 

uns als Ergebnis der logischen Entwicklung ihres Kontextes. 

Für die damals lebenden Menschen waren es 

aber wundersame Ereignisse, die sie erstaunt haben 

und zu einem Wandel der Gesellschaft beitrugen. 

44 



Leitung: Dr. Stefan Kraus 



G1310003 

Mo 13.03.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Kann man Wundern 

Glauben schenken? 

Die letzte Veranstaltung des Theologischen Seminares 

im Karmel im Rahmen der Duisburger Akzente beschäftigt 

sich mit der Frage, ob man Wundern „Glauben“ 

schenken kann? Frau Dr. Caroline Helmus wird 

versuchen, diese Fragestellung aus einer systematisch-theologischen 

Perspektive zu beantworten. Die Antwortmöglichkeiten 

sind in einer postmodernen Welt vielfältig 

und tangieren unterschiedliche Themenbereiche. 

Frau Dr. Carolin Helmus arbeitet am Institut für Katholische 

Theologie der Universität Köln und forscht u. a. zu 

dem Verhältnis der Theologie zur Naturwissenschaft 

und zu dem Bereich „Theologie der Religionen“. Ihre 

vielfältigen Forschungsansätze bilden die Möglichkeit, 

sich der Beantwortung der Fragen nach Wundern und 

Glaube in einer postmodernen Welt anzunähern. 

Leitung: Dr. Carolin Helmus 



G1310004 

Mo 20.03.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Das Wunder im Dünensand 

Tel Aviv - Magie einer Bauhausstadt 

Tel Aviv feierte 2009 seinen 100. Geburtstag. Die 

„Weiße Stadt“ sticht architektonisch in vielerlei Hinsicht 

hervor: Tel Aviv ist ein wahres Kronjuwel der architektonischen 

Moderne. Die Dominanz der vielen 

(weißen) Häuser im Bauhaus-Stil - rund viertausend 

Gebäude wurden in diesem Stil der klassischen Moderne 

errichtet - verleiht Tel Aviv sein spezifisches Aussehen. 

Die Stadt birgt die weltweit größte Ansammlung 

an Häusern der Bauhaus-Architektur. Aber auch in der 

Lebensweise unterscheidet sich Tel Aviv von anderen 

israelischen Städten, in denen, wie vor allem in Jerusalem, 

mehr gebetet wird. Im pulsierenden Tel Aviv wird 

gelebt. Tel Aviv ist die erste jüdische Stadt - von Juden 

für Juden errichtet. 

Privatdozent Dr. Ludger Joseph Heid ist Historiker, Literaturwissenschaftler 

und Publizist: Er veröffentlichte 

zahlreiche Publikationen zur deutsch-jüdischen Beziehungs- 

u. Literaturgeschichte. 

Leitung: PD Dr. Ludger Heid 

Jüdisches Gemeindezentrum, Springwall 16, 

47051 Duisburg-Mitte 

Treffpunkt: Eingang des Jüdischen Gemeindezentrums 

G1310006 

Do 23.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 




Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der 

Jüdischen Gemeinde Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

und der Gesellschaft für Christlich-Jüdische 

Zusammenarbeit Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

e.V. statt. 

Ihr Weg zu den 

aktuellen Veranstaltungen 

dieses 

Angebotsbereichs: 


45


“Wunder gibt es immer wieder“ 

sang Katja Ebstein vor vielen Jahren. Was ist für uns 

ein Wunder? Was nennt die Bibel ein Wunder? Die in 

der Bibel überlieferten Wundergeschichten gehören zu 

den Texten, die den heutigen Leser*innen am meisten 

Schwierigkeiten bereiten. Welche Aussageabsicht haben 

diese wunderbaren Erzählungen? 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz 

Katholisches Stadthaus, Raum II01, Wieberplatz 2, 


G1313002 

Sa 18.03.23 · 09.30 - 17.00 Uhr 


(inkl. Mittagsimbiss) 


duisburg@kefb.info; www.kefb.info) ist bis zum 

3. März 2023 erforderlich! 

75 Jahre Pax Christi - 

Eine Friedensbewegung in 

Deutschland 

Für Verständigung, Versöhnung und Frieden 

Die katholische Friedensbewegung Pax Christi in 

Deutschland feiert ihr 75-jähriges Bestehen. Hierzu 

wird vom 19.-21. Mai 2023 in Leipzig ein Friedenskongress 

mit internationalen Gästen stattfinden. 

Pax Christi Duisburg und der Diözesanverband im Bistum 

Essen führen in Zusammenarbeit mit der kirchlichen 

Erwachsenenbildung eine eigene Vortrags- und 

Diskussionsveranstaltung zum 75-jährigen Jubiläum 

durch. Referent ist Dr. Jens Oboth, Dozent an der katholischen 

Akademie „Die Wolfsburg“, der eine umfangreiche 

Studie zur Entstehungsgeschichte von Pax 

Christi veröffentlicht hat. 

Gesprächspartner vom Pax-Christi-Bundesvorstand 

sind zudem Gerold König, Christine Hoffmann und Dr. 

Norbert Fabian. Historisch hervorzuheben ist der Beitrag 

von Pax Christi zur erfolgreichen Versöhnungsarbeit 

mit Frankreich und Polen. Zugleich soll es um aktuelle 

Fragen der Friedensarbeit, der Friedensethik und 

der Friedenspolitik gehen. Dabei stellt sich die Frage, 

inwieweit die christlichen Kirchen zu einer Beendigung 

des Krieges in der Ukraine beitragen können. 

Leitung: Dr. Norbert Fabian, Dr. Jens Oboth 



G1310010 

Do 27.04.23 · 18.00 - 20.30 Uhr 



duisburg@kefb.info; www.kefb.info) ist erwünscht! 

46 



Gesellschaftliche 

Debatten aus 

theologischen 

Perspektiven 

Im vergangenen Jahr hat das oberste US-Gericht 

das landesweit geltende Recht auf Schwangerschaftsabbrüche 

gekippt. Mit der Entscheidung in 

den USA kochten auch in Deutschland die Gemüter 

hoch. Hinzu kam die Entscheidung der Bundesregierung 

den umstrittenen § 219a abzuschaffen. 

Kritiker*innen werfen der Bundesregierung vor, 

dass nun für den Schwangerschaftsabbruch Werbung 

geschaltet werden darf, was dem Schutz ungeborenen 

Lebens widerspricht. Befürworter*innen 

freuen sich über die Entscheidung der Bundesregierung. 

Endlich kann über den Schwangerschaftsabbruch 

öffentlich aufgeklärt werden. 

Das Thema des Schwangerschaftsabbruchs polarisiert. 

Häufig werden die Argumente hin und her geworfen 

und am Ende werden die einen als 

Mörder*innen und die anderen als 

Unterdrücker*innen der Frauenrechte angegriffen. 

Aber ist es so einfach? 

In drei Veranstaltungen wird das Thema aus unterschiedlichen 

Perspektiven beleuchtet. 

Was ist der 

Schwangerschaftsabbruch? 

Die Veranstaltungsreihe beginnt mit einem Vortrag über 

den Schwangerschaftsabbruch aus medizinischer und 

juristischer Perspektive. Der Vortrag ist in zwei Themenblöcke 

aufgeteilt. Zunächst wird aus medizinischer Sicht 

erläutert, was ein Schwangerschaftsabbruch ist und wie 

dieser medizinisch vollzogen wird. Darauffolgend werden 

die juristischen Voraussetzungen für einen Schwangerschaftsabbruch 

in Deutschland im Kontext der veränderten 

gesetzlichen Bestimmungen angeschaut. Im 

Anschluss an den Vortrag soll es Zeit und Raum zur offenen 

und sachlichen Diskussion geben. 

Leitung: N.N. 



H131001 

Mo 11.09.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 





47


Zwischen Schutz des Lebens und 

Selbstbestimmung 

Evangelisch-ethische Perspektiven auf 

Schwangerschaftsabbrüche 

Der Schwangerschaftsabbruch ist weiterhin Gegenstand 

hitziger Diskurse im öffentlichen Raum. Welches 

Orientierungswissen bietet hier die protestantische 

Tradition? Der Themenabend widmet sich der Einführung 

in die (bio-)ethischen Argumentationsfiguren und 

Dilemmata sowie der Vorstellung protestantischer Diskurse 

und Perspektiven anhand von Stellungnahmen 

der Evangelischen Kirche in Deutschland. Zudem werden 

grundlegende Denkbewegungen einer „Verantwortungsethik“ 

vorgestellt, die im gegenwärtigen protestantisch-ethischen 

Diskurs von hoher Relevanz sind. 

Im Anschluss an den Vortrag soll es Zeit und Raum zur 

offenen und sachlichen Diskussion geben. 

Dr. Maximilian Schell ist Post-Doc am Lehrstuhl für 

Systematische Theologie, Ethik und Fundamentaltheologie 

an der Ruhr-Universität Bochum. Er hat Theologie 

und Psychologie studiert und seine Forschungsinteressen 

liegen im Bereich theologischer und kirchlicher 

Herausforderungen im Kontext gesellschaftlicher Versöhnungsprozesse 

sowie im interdisziplinären Dialog 

zwischen Theologie und Psychologie. Aktuell forscht er 

zu Fragen einer theologischen Anthropologie angesichts 

psychischer Devianzen und Erkrankungen. 

Schwangerschaftsabbruch und römisch-katholische 

Kirche? 

Eine ethische Einordnung aus 

römisch-katholischer Perspektive 

Die letzte Veranstaltung der Themenreihe zum Schwangerschaftsabbruch 

möchte eine Perspektive aus einer 

römisch-katholischen Betrachtungsweise bieten. Hierbei 

geht es nicht darum, die offizielle römisch-katholische 

Lehre zu rezitieren, sondern das Dilemma soll 

ausgehend von dem theologischen Fach der Ethik angeschaut 

werden. Im Hintergrund steht die Frage: Welche 

Orientierungshilfen bietet hier die Ethik der römisch-katholischen 

Theologie? Im Anschluss an den 

Vortrag soll es Zeit und Raum zur offenen und sachlichen 

Diskussion geben. 

Leitung: N.N. 



H131003 

Mo 25.09.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Leitung: Dr. Maximilian Schell 



H131002 

Mo 18.09.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 




48 



Bildungsforum 

am Vormittag 

Senior*innenakademie - auch im 

Alter noch lernen 

Senior*innen nehmen heute kritischer als früher Stellung 

zu Fragen ihrer eigenen Situation und zur gesellschaftlichen 

Lage unserer Zeit. 

Mit der Senior*innenakademie möchten wir ein Angebot 

machen, das die größere Selbständigkeit und das gestiegene 

Selbstwertgefühl älterer Menschen ernst nimmt. Zu 

diesem Selbstwertgefühl gehört auch die Bereitschaft, 

immer wieder Neues zu lernen und durch das Lernen die 

persönlichen Fähigkeiten zu fördern. 

Für dieses Jahr sind folgende Themenblöcke vorgesehen: 

Di. 17.01.23 

Maria 2.0 - Was ist das? 

Vertreter*innen von Maria 2.0 im Bistum Essen 

Di. 24.01.; 31.01. und 07.02.23 

Philip Glass 


Di. 14.02. und 21.02.23 

Kreuzpunkte - Die zukünftige Präsenz 

von Kirche in der Stadt 

Norbert Hendriks 

Di. 28.02. und 07.03.23 

Henri Matisse - Kunst voll Gleichgewicht, 

Reinheit und Ruhe 

Petra Mecklenbrauck 

Di. 14.03. und 21.03.23 

Geschichte in Liedern - 

Lieder machen Geschichte 

Dr. Stefan Kraus 

Di. 28.03.23 

Aktuelles Zeitgeschehen 

Holger Breuer 

Di. 18.04. und 25.04.23 

Wie unfehlbar ist der Papst? 

Peter Alferding 

Di. 02.05.23 

Robert Menasse „Die Hauptstadt“ 

Helmut Krebs 

Di. 09.05. 23 

Was heißt schon normal? 

Kontextuelle Theologie I. 

Valerie Mitwali 

Di 16.05.23 

Postkolonial? Das sind die anderen. 

Kontextuelle Theologie II. 

Valerie Mitwali 

Di. 23.05.23 

Wie kommt der Klimawandel zustande und wie 

sollen wir mit ihm umgehen? 

Prof. em. Dr. Wilhelm Kuttler 

Di. 06.06.23 

Raum in Gott finden - Mystik auf dem 

Fundament von Meister Eckhart 

Axel Burghausen 

Di 13.06.23 

Gott im Alltag Raum geben - Mystik als 

Grunddimension des religiösen Glaubens 


Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Axel Burghausen, Norbert 

Hendriks, Petra Mecklenbrauck, Dr. Stefan Kraus, Peter 

Alferding, Valerie Mitwali, Prof. em. Dr. Wilhelm 

Kuttler, Helmut Krebs 



G1311001 

Di 10.01.23 - Di 13.06.23 · 9.30 - 11.45 Uhr 


(Einzelveranstaltung 7,00 EUR) 


49


Di. 15.08.23 

Weimar und heute - Gemeinsamkeiten, 

Parallelen, Unterschiede 


Di. 22.08.23 

Mythos „Christliches Abendland“ 


Di. 29.08. und 05.09.23 

Diversität Christentum - Einführung in die Theologie 

und Spiritualität der Kirche des „Ostens“ 

N.N. 

Di. 12.09.und 19.09.23 

Der Expressionismus: 

Von der Brücke zum Blauen Reiter 

Petra Mecklenbrauck 

Di. 26.09.23 

Wird noch bekannt gegeben. 

Di. 17.10.23 

Aktuelles Zeitgeschehen 

Holger Breuer 

Di. 24.10. und 31.10.23 

Mohammed 


Di. 07.11 und 14.11.23 

Friede, Gerechtigkeit und 

Bewahrung der Schöpfung 

Dr. Norbert Fabian 

Di. 21.11.23 

Theatergeschichte des Abendlands 

Helmut Krebs 

Di. 28.11.23 

Film: Der Mann, der seine Haut verkaufte 


Di. 05.12. und 12.12.23 

Ebenbild Gottes - gilt das auch für 

die indigene Bevölkerung? 

Norbert Hendriks 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Petra Mecklenbrauck, 

Shanice Leßmann, Dr. Stefan Kraus, Helmut Krebs, 

Axel Burghausen, Dr. Norbert Fabian 

H1311001 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 


(Einzelveranstaltung 7,00 EUR) 



50 



Religion in 

unterschiedlichen 

Lebensphasen 

Religion ist mal mehr, mal weniger Thema in unterschiedlichen 

Lebensphasen. Sakramente kennzeichnen 

die Übergänge, so bei der Taufe oder der Hochzeit. 

Bei allen, die kirchlich heiraten wollen, rückt die Positionierung 

zum christlichen Glauben wieder in den Vordergrund, 

ganz besonders, weil es hier um die LIEBE 

geht: 

„Man lebt nicht zusammen, um immer weniger glücklich 

zu sein, sondern um zu lernen, in einer neuen Weise 

glücklich zu sein, ausgehend von den Möglichkeiten, 

die jede neue Phase erschließt:“ 

„Wer liebt, kann Worte der Ermutigung sagen.“ 

„Die Liebe vertraut, lässt Freiheit.“ 

„Die Liebe braucht verfügbare, geschenkte Zeit.“ 

Alle Zitate sind dem apostolischen Schreiben „Über 

die Freude der Liebe“ - Amoris Laetitia - entnommen, 

das Papst Franziskus im März 2016 veröffentlicht hat. 

Ehe - wir - heiraten 

KOMPAKT 

Wozu sagen wir eigentlich „ja“? 

Was stärkt unsere Partnerschaft und hält sie langfristig 

lebendig? 

Brauchen Sie noch Informationen über den Ablauf der 

Trauung, Anregungen zur Gestaltung des Hochzeitsgottesdienstes? 

In kompakter Form gibt das Seminar Impulse und Antworten 

auf diese und andere Fragen rund um die kirchliche 

Trauung. Das Referent*innenteam geht dabei 

gerne auf Ihre individuellen Themen ein. 

Schenken Sie sich unter all den Hochzeitsvorbereitungsterminen 

diese Zeit füreinander und kommen Sie 

mit Paaren in der gleichen Lebenssituation in einen anregenden 

Austausch. 

Leitung: Gerlinde Barbian & Referent*innenteam 

Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, Raum I17, 


G1112001 

So 05.02.23 · 15.00 - 19.30 Uhr 

1 Treffen · 6 UE · Kursgebühr EUR 20,00 pro Paar 

G1112002 

So 05.03.23 · 15.00 - 19.30 Uhr 


G1112003 

So 26.03.23 · 15.00 - 19.30 Uhr 


G1112004 

So 14.05.23 · 15.00 - 19.30 Uhr 


Süßes und Pikantes für die Liebe 

Kochen & mehr 

Das richtige „Rezept“ für die eigene, harmonische 

Partnerschaft zu finden, ist gar nicht so einfach. Unser 

Kochevent soll Sie dabei stärken, in kreativer Koch-Atmosphäre 

genau dieses Rezept für sich zu entwickeln. 

Welche Zutaten braucht es dazu? Bevorzugen Sie es 

eher pikant oder doch lieber süß? Während des gemeinsamen 

Kochens mit anderen Paaren bleibt genug 

Zeit, (neue) Erkenntnisse für die eigene Partnerschaft 

zu gewinnen. 

Alle Paare sind herzlich willkommen. 

Leitung: Figen Kabasakal, Jessica Lammerse 



H1112005 

Sa 11.11.23 · 14.30 - 19.30 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage 



dieses 



51


Bibel 

“Durch Dein Wort belebe mich...“ 

(Psalm 119,25) 

Bibelgespräch am Vormittag 

Die Bibel übt auch heute auf viele Menschen eine große 

Faszination aus. Wir laden Sie ein, sich vormittags 

mit biblischen Texten zu beschäftigen und sich ihnen 

auf verschiedenen Wegen anzunähern (Einführung in 

die Entstehung und Geschichte der Texte, Möglichkeiten 

der Analyse und Auslegung, Gespräch über die 

Frage nach dem Stellenwert für unseren Glauben heute). 

Die Themen der einzelnen Termine werden gemeinsam 

mit den Teilnehmenden festgelegt. 

Leitung: Shanice Leßmann 



G1313001 

Do 19.01.23 - Do 15.06.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 

Termine: donnerstags, 19.01., 02.02., 16.02., 02.03., 

16.03., 30.03., 27.04., 11.05., 25.05. und 15.06.23, 

jeweils von 09.30 - 11.45 Uhr · 30 UE 

Kursgebühr EUR 61,00 

H1313001 

Do 07.09.23 - Do 14.12.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 


16.11., 30.11 und 14.12.23, jeweils von 09.30 - 

11.45 Uhr · 21 UE · Kursgebühr EUR 43,00 



Hosea 

Theologie in unruhigen Zeiten 

“Du strenger Mann der Pflicht, meinst du 

denn wirklich, 

Gebet und Andacht und Sichquälen seien 

die wahren Opfer auf des Herrn Altar? 

Viel lieber als ein Leib, der tausendmal 

sich niederwirft, ist unserm Gott ein Herz, 

das Wohltun und Glück zu spenden weiß.“ 

So dichtete der persische Dichter Sa‘di im 13. Jahrhundert. 

Seine Gedanken sind ein spätes Echo der Botschaft 

des Propheten Hosea aus dem 8. Jahrhundert v. Chr. 




G1313003 

Sa 13.05.23 · 09.30 - 17.00 Uhr 


(inkl. Mittagsimbiss) 


duisburg@kefb.info; www.kefb.info) ist bis zum bis 

zum 29. April 2023 erforderlich! 

Johannes der Täufer 

Radikaler Prophet am Jordan 

Im Evangelium des Matthäus ist ein Jesus-Wort überliefert: 

„Unter allen Menschen hat es keinen größeren 

gegeben als Johannes den Täufer; doch der Kleinste im 

Himmelreich ist größer als er.“ (11,11) Einerseits 

spricht aus diesem Wort Hochachtung für den Täufer, 

aber andererseits...? 

In welchem Verhältnis standen der Täufer und Jesus 

wirklich? Sind die Botschaft Jesu und die des Täufers 

miteinander in Einklang zu bringen? 




52 



H1313002 

Do 09.11.23 - Do 23.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: donnerstags, 09.11., 16.11. und 23.11.23, 

jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr. · 9 UE 




27. Oktober 2023 erforderlich! 

Einsam und Allein oder 

Für-mich-sein 

Es gibt vielfältige Gründe, warum Menschen sich einsam 

fühlen: Der*Die Student*in in einer neuen Stadt, 

jemand, der*die seine*n Partner*in verloren hat, Eltern, 

deren Kinder aus dem Haus sind und weit weg wohnen. 

Auch durch Corona und die dadurch notwendige 

Quarantäne und durch den Lockdown waren viele 

Menschen gezwungen, ihre Zeit alleine zu verbringen. 

Ebenso führt der zunehmende Individualismus dazu, 

dass sich immer mehr Menschen einsam fühlen. 

Doch muss Alleinsein immer negativ sein? Kann Einsamkeit 

nicht auch Chancen bieten, einmal nichts geben 

zu müssen, sondern nur da zu sein? Kann ich das 

Für-mich-sein nutzen, um inneren Frieden und Entschleunigung 

zu finden, meine Spiritualität zu stärken? 

In der Bibel suchen Menschen die Einsamkeit, um sich 

auf eine Aufgabe vorzubereiten, wie Johannes der Täufer 

oder Elia. Jesus sucht die Einsamkeit in der Wüste, 

bevor er beginnt, seine Lehre zu verkünden. Können 

uns diese Geschichten helfen, mit dem Alleinsein umzugehen? 

Über diesen Fragenkomplex wollen wir uns in diesem 

Workshop austauschen und mit Hilfe biblischer Texte 

und kreativer Übungen versuchen herauszufinden, ob 

Alleinsein nicht auch positive Seiten haben kann. 

Geschichte der Juden in der Neuzeit 

Häufig wird bei der Betrachtung der Geschichte des Judentums 

der Fokus auf die Verfolgung und die gesellschaftliche 

Ausgrenzung des Judentums gelegt. In diesem 

Seminar werden die schrecklichen Ereignisse nicht 

ausgenommen, aber sie werden ergänzt durch einen 

Blick auf die Vielfalt des Judentums. Gerade die Geschehnisse 

in der sogenannten „Neuzeit“ führten das 

Judentum zu der Frage nach dem Verhältnis zur Mehrheitsgesellschaft. 

Hierbei wird nicht nur das Judentum in 

Europa betrachtet, sondern auch die jüdische Gesellschaft 

in der sogenannten südlichen Levante. 

Leitung: Martin Zensen 



G1313101 

Do 09.02.23 - Do 04.05.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 


20.04., und 04.05.23, jeweils von 09.30 - 11.45 Uhr 




H1313101 

Do 14.09.23 - Do 26.10.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 

Termine: donnerstags, 14.09., 28.09. und 26.10.23, 

jeweils von 09.30 - 11.45 Uhr · 9 UE 




Leitung: Doris Bömken 



H1317014 

Do 30.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 





53

GLAUBEN LITURGISCHE UND BILDUNG DENKEN 

Das Referat Liturgie im Dezernat Pastoral des Bistums Essen bietet in Kooperation mit der 

KEFB Qualifizierungs- und Weiterbildungsangebote für Ehrenamtliche an, die im Bereich 

liturgischer Dienste aktiv sind oder dies werden möchten. 

Neben den zentralen Qualifizierungskursen „Wort- 

Gottes-Feiern leiten“ und Lektor*innen-Kursen unterstützen 

und koordinieren wir Angebote im Themenfeld 

Liturgie in den Städten, Pfarreien und Gemeinden. Auf 

der Basis guter Erfahrungen sind u. a. folgende Angebote 

möglich: 

• Stimm- und Sprech-Training für Lektor*innen und 

Wort-Gottes-Feier-Leitungen 

• Workshop Singen 

• Psalmen singen 

• Wort-Gottes-Feier zum Abschied von einer Kirche 

• Spirituelle Angebote 

• Kreative Formen der Bibelarbeit (Bibliolog, Bibliodrama 

...) 

• Treffen zum Erfahrungs- und Praxis-Austausch 

• Vielfältige Formen von Wort-Gottes-Feiern kennenlernen 

und erleben 

• Angebote für ehrenamtliche Küster*innen 

• Gottesdienste feiern mit alten Menschen 

Ehrenamtliche Arbeit im Bistum Essen, zu der natürlich 

auch liturgische Aus- und Weiterbildung gehört, 

wird vielfältig u. a. auch fi nanziell unterstützt. 

Bitte sprechen Sie uns an! 

www.ehrenamt.bistum-essen.de 

Informationen 

Sonderseite Liturgische Bildung 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Pfarrei oder Gemeinde 

ein Weiterbildungsangebot für Personen in 

liturgischen Diensten durchführen möchten, 

wenden Sie sich gern an die unten angegebene 

Ansprechpartnerin: 



Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-72 


54 



Börse Liturgie 

Die „Börse Liturgie“ richtet sich an Interessierte, 

die in ihren Gemeinden Gottesdienste vorbereiten 

oder dies für die Zukunft planen. In regelmäßigen 

Abständen bieten die Veranstaltungen Gelegenheit, 

Erfahrungen auszutauschen, für die Vorbereitungen 

von Gottesdiensten Anregungen und Hilfestellungen 

zu erhalten und aktuelle Fragen im Themenfeld Liturgie 

zu diskutieren. 

Was ist uns heilig? 

Das neue Misereor-Hungertuch 

Das neue Hungertuch wurde von dem in Nigeria geborenen 

Künstler Emeka Udemba gestaltet und trägt 

den Titel „Was ist uns heilig?.“ 

„Klima, Kriege, Pandemien: Die komplexen 

Multikrisen unserer Tage führen uns vor 

Augen, wo die Schwachstellen unserer politischen, 

wirtschaftlichen und gesellschaftlichen 

Strukturen liegen. Auch wenn 

Krisen immer verzahnter werden und sich 

gegenseitig verstärken, ist und bleibt die 

Klimaveränderung die fundamentale Frage 

unseres Überlebens. 

Dieses Szenario zielt mitten in das Hungertuch 

von Emeka Udemba. Sein farbenstarkes 

Bild ist als Collage aus vielen 

Schichten ausgerissener Zeitungsschnipsel, 

Kleber und Acryl aufgebaut: Nachrichten, 

Infos, Fakten, Fakes - Schicht um 

Schicht reißt und klebt der Künstler diese 

Fragmente und komponiert aus ihnen etwas 

Neues.“ 

(www.misereor.de) 

An diesem Abend wird das Hungertuch vorgestellt. Im 

Mittelpunkt stehen Impulse und gemeinsame Überlegungen 

zum Einsatz des Hungertuchs in Liturgien der 

vorösterlichen Zeit. 

Leitung: Marianne Philippi 


DU-Mitte, 47051 Duisburg 

G1314001 

Di 07.03.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Eine Anmeldung (0203/28104-74/-52; 




dieses 



55


Workshop für 

Wort-Gottes-Feier-Leiter*innen 

Gotteswort, weiblich 

Leitung: Dr. Annettte Jantzen 

Katholisches Stadthaus Oberhausen, 

Elsa-Brändström-Straße 11, 46045 Oberhausen 

G1714001 

Fr 05.05.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Gottesdienste an außergewöhnlichen Orten 

In diesem Workshop wollen wir überlegen, wie Wortgottesfeiern 

abseits von religiösen Orten und Kirchräumen 

gelingen können. Was macht die Besonderheit der Wortgottesfeier 

aus und wie kann sich der Ort auf die Gestaltung 

auswirken? Wie können spirituelle Erfahrungen auch 

an außergewöhnlichen Orten gemacht werden? 

Zunächst wollen wir uns über diese Fragen austauschen, 

ehe selbst eine oder zwei Wortgottesfeiern vorbereitet und 

gemeinsam gefeiert werden. Als Ort dafür haben wir den 

vom israelischen Bildhauer Dani Karavan angelegten Garten 

der Erinnerung im Duisburger Innenhafen vorgesehen. 




H1314003 

Sa 09.09.23 · 10.00 - 17.30 Uhr 


(inkl. Mittagessen in neue Zeile) 



Herausforderung Wortgottesdienst 

Dieser Workshop ist an alle adressiert die Wortgottesfeiern 

in ihren Gemeinden vorbereiten und durchführen. 

Inhaltlich soll es um einen Erfahrungs-, Text- und Methodenaustausch 

gehen. 

Leitung: N.N. 



H1714002 

Do 19.10.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Einführung in das (neue) Lesejahr (B) 

Nach der Liturgiereform des II. Vatikanischen Konzils 

hat die Wortverkündigung in der katholischen Eucharistie 

stark an Bedeutung gewonnen. In drei großen 

Zyklen (den Lesejahren A, B und C) werden die wesentlichen 

Texte der Bibel in Lesungen und Evangelien der 

Messe im Laufe von zwei bzw. drei Jahren vorgetragen. 

• Wie sind die Lesejahre eigentlich angeordnet? 

• Welche innere Ordnung gibt es zwischen Lesung(en) 

und Evangelien? 

• Welche Bedeutung hat überhaupt die Verkündigung 

des Wortes (Gottes)? 

• Wie können sich Lektor*innen auf ihren Dienst vorbereiten? 

• Welche Hilfsmittel gibt es? („Ideenbörse“) 

• Mit diesen und vielen anderen praktischen und 

grundsätzlichen Fragen wird sich dieses Seminar beschäftigen. 

Vor allem steht die Einführung in das neue Lesejahr B, das 

mit dem Advent 2023 beginnen wird, im Mittelpunkt. 

Leitung: Anja Moorkamp 

Katholisches Stadthaus Oberhausen, Elsa- 

Brändström-Straße 11, 46045 Oberhausen 

H1711032 

Mo 20.11.23 · 09.30 - 12.00 Uhr 


56 



Duisburger Kirchen 

“Ein Haus voll Glorie schauet weit über alle 

Land’, Aus ew’gem Stein erbauet von Gottes 

Meisterhand.“ 

„Ein Schiff, das sich Gemeinde nennt, fährt 

durch das Meer der Zeit. 

Das Ziel, das ihm die Richtung weist, heißt 

Gottes Ewigkeit.“ 

Diese beiden Lieder machen deutlich, was sich in 

den letzten hundert Jahren verändert hat: War 1875 

für Joseph Mohr die „aus ewgem Stein“ festgefügte 

Burg das Bild für die Kirche, vergleicht Martin Gotthard 

Schneider 1963 die Kirche mit einem Schiff 

„vom Sturm bedroht“. 

Der gesellschaftliche Wandel hat auch Konsequenzen 

für die Gemeinden und ihre (Kirchen-) Gebäude: Was 

tun, wenn die Gemeinde kleiner wird? Wie viele Kirchen 

brauchen wir? Aufgeben? Umnutzen? Umbauen? 

„In der Evangelischen Kirche im Rheinland gibt es 

viele gute Beispiele für gelungene Umnutzungen: In 

Köln ist aus einer Kirche eine Jugendherberge geworden. 

In Wuppertal bietet eine ehemalige Kirche 

Wohnungen für Alleinerziehende. Im Oberbergischen 

beherbergt die ehemalige Dorfkirche Kempershöhe 

seit ein paar Jahren das Bergische Drehorgelmuseum. 

Die Liste lässt sich mühelos 

fortsetzen. 

In einer ehemaligen Kirche geht nicht alles. Je näher 

die Nachfolgenutzung am ursprünglichen Zweck ist, 

umso besser. Ein Sonnenstudio oder ein Supermarkt 

sind vom ursprünglichen Zweck des Hauses 

zu weit weg. Doch es geht eine ganze Menge. Und 

das ist auch gut so, damit die oft ortsbildprägenden 

Gebäude erhalten und als das erkennbar bleiben, 

was sie auch als Kirchen immer waren: „gute Orte 

für Menschen“, sagt Manfred Rekowski, ehemaliger 

Präses der Rheinischen Landeskirche. 

Wir besuchen in diesem Jahr Kirchen, in denen 

über Veränderungen diskutiert wurde bzw. wird. 

St. Elisabeth, Duisburg-Vierlinden 


Außer Haus 

G1315001 

Mi 08.02.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Elisabethstr. 6, 47178 Duisburg 

3 UE Kursgebühr EUR 6,80 



St. Johannes, Duisburg-Homberg 


Außer Haus 

G1315002 

Mi 22.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Marienstraße 2, 47198 Duisburg 




Evangelische Pfarrkirche, 

Duisburg-Beeck 


Außer Haus 

G1315003 

Mi 19.04.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Friedrich-Ebert-Straße 374, 47139 Duisburg 

· 3 UE · Kursgebühr EUR 6,80 



St. Klara, Duisburg-Kaldenhausen 


Außer Haus 

G1315004 

Mi 31.05.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Düsseldorfer Str. 129, 47239 Duisburg 





57


St. Ewaldi, Duisburg-Laar 


Außer Haus 

H1315005 

Mi 13.09.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Kath. Kirchengemeinde St. Ewaldi Friedrich-Ebert-Str. 

11 · 3 UE · Kursgebühr EUR 6,80 



St. Maximilian, Duisburg-Ruhrort 


Außer Haus 

H1315007 

Mi 29.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Fabrikstraße 16 47119 Duisburg · 3 UE · 




St. Norbert, Duisburg-Obermarxloh 


Außer Haus 

H1315006 

Mi 18.10.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Treffpunkt: Katholische Kirche St. Norbert, Norbertuskirchpl., 

47166 Duisburg · 3 UE · Kursgebühr EUR 

6,80 



58 



Dialog der Religionen 

Veranstaltung zur 

„Woche der Brüderlichkeit“ 2023 

Die Deutschen Gesellschaften für Christlich-Jüdische 

Zusammenarbeit laden in jedem Jahr im März 

zur WOCHE DER BRÜDERLICHKEIT ein. Im Rahmen 

dieser Woche wird die Buber-Rosenzweig-Medaille 

an eine Persönlichkeit oder Gruppierung verliehen, 

die sich besondere Verdienste im Bereich des jüdisch-christlichen 

Gesprächs bzw. des Gesprächs 

zwischen den Religionen erworben hat. Im Jahr 

2023 geht der Preis an die Stiftung Neue Synagoge 

Berlin - Centrum Judaicum. 

Das Motto der Woche der Brüderlichkeit ist: 

„Öffnet Tore der Gerechtigkeit - Freiheit Macht 

Verantwortung.“ 

Die Stiftung Neue Synagoge Berlin - Centrum Judaicum 

hat sich seit ihrer Gründung zu einem Ort 

des Dialoges entwickelt und vermittelt mit dem Bildungsprogramm 

jüdische Identitäten. Die Stiftung 

„greift immer wieder gesellschaftliche Debatten 

auf, die mit universellen Fragen verknüpft werden. 

Die Stiftung Neue Synagoge Berlin - Centrum Judaicum 

versteht so das Jüdische als bedeutenden 

Teil der Stadtgeschichte und Gegenwart Berlins und 

wirkt, verbunden mit dem weithin strahlenden 

Prachtbau der Neuen Synagoge, weit über die 

Stadt hinaus auf eine friedliche und plurale 

Gesellschaft hin.“ 

(www.deutscher-koordinierungsrat.de) 

Film zur „Woche der Brüderlichkeit“ 2023 

Wie in den vergangenen Jahren wird es auch in diesem 

Jahr eine Filmvorführung und Diskussion zum 

Thema der Woche der Brüderlichkeit geben. Der Film 

stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest und wird 

noch bekannt gegeben. 

Leitung: Hermann Kewitz 

Filmforum, Dellplatz 16, 47051 Duisburg-Mitte 

G1310005 

Mi 08.03.23 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Die Kinokarten in Höhe der Kursgebühr sind am 

Abend direkt an der Kinokasse zu erwerben. 




Gesellschaft für Christlich-Jüdische Zusammenarbeit 

Duisburg-Mülheim-Oberhausen e.V. statt. 

Öffnet die Tore 

Willkommenskultur in der Bibel?! 

Im Rahmen eines Vortrages von Dr. Rebekka Groß, Bibelwissenschaftlerin 

und Hauptamtliche Pädagogische 

Mitarbeiterin der KEFB in Essen, wollen wir die Woche 

der Brüderlichkeit 2023 feierlich beschließen. 

Zugleich soll der Vortrag der Beginn sein, auch über die 

offizielle Woche der Brüderlichkeit hinaus die Tore der 

Gerechtigkeit offenzulassen resp. immer wieder zu öffnen 

und aktiv für ein brüderliches und schwesterliches 

Miteinander aufzustehen. „Öffnet Tore der Gerechtigkeit! 

Diese Aufforderung steht für die biblische Vorstellung, 

dass die Welt Gottes ein Ort ist, der für alle offensteht. 

Das Bild des Tores wird damit zu einem Gegenentwurf für 

alle Mauern, die Menschen gegeneinander aufrichten.“ 

(vgl. www.deutscher-koordinierungsrat.de) 

Der Vortrag skizziert Aspekte der biblischen Willkommenskultur 

und setzt diese in Bezug zu den aktuellen 

gesellschaftlichen Herausforderungen. 

Leitung: Dr. Rebekka Groß 

Gedenkkapelle an der Junkernstraße 

G1310007 

Di 14.03.23 · 18.30 - 20.30 Uhr 





Gesellschaft für Christlich-Jüdische Zusammenarbeit 

Duisburg-Mülheim-Oberhausen e.V. statt. 


59


JÜDISCHE FESTTAGE 

Was ist eigentlich Purim? 

Am 6. und 7. März begehen unsere jüdischen Mitbürger*innen 

das Fest Purim. Traditionelle wird sich verkleidet 

und gefeiert. Aber was hat es mit dem Fest und 

den Traditionen rund um das Fest auf sich? Auf diese 

und weiteren Fragen wird der Vortrag Antworten geben. 

Leitung: N.N. 



G1310008 

Mi 01.03.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

1 Treffen · 2 UE · gebührenfrei 




Pfarrei Liebfrauen und der Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg- 

Mülheim-Oberhausen e.V. statt. 

Was ist eigentlich Pessach? 

Beim Pessachfest (auch Freiheitsfest, Matzenfest und 

Frühlingsfest) feiern Juden den Auszug der Israeliten 

aus Ägypten und die Befreiung von der Sklaverei. Die 

Haggadah (Hebräisch: Erzählung / Aussage) ist einer 

der bekanntesten Texte des Judentums, der am Abend 

des Pessachfestes 

(Leyl Hasseder) am 15. des Monats Nissan, am Frühlingsvollmond, 

vorgelesen und gesungen wird. Die 

Haggadah enthält Ritualanleitung, Pädagogik und Inhalt, 

um das Pessachfest zu erläutern. An diesem 

Abend werden wir versuchen, mittels 

einer Wanderung durch die Haggadah, das Pessachfest 

zu erläutern. 

Leitung: Eran Strauss 



G1310009 

Di 28.03.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 





Pfarrei Liebfrauen und der Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg- 

Mülheim-Oberhausen e.V. statt. 

60 



Spiritualität 

Wege in die Stille 

Kontemplation 

Wenn Sie... 

• Stille suchen, in der Sie zur Ruhe und sich selbst auf 

die Spur kommen können, 

• aussteigen möchten aus dem Rad der Gedanken und 

dem Druck von Erwartungen, 

• mit den Grenzen des Plan- und Machbaren ringen, 

• sich mit existenziellen Fragen beschäftigen, auf die 

der Verstand nur unzureichende Antworten zu geben 

vermag, 

• neu glauben, vertrauen und schauen lernen möchten, 

weil Ihnen alte Worte des Betens fremd geworden sind, 

• „heil“ sein und immer mehr werden wollen 

• offen sind für Erfahrungen, die über Worte und Begriffe 

hinausgehen, 

• gar nicht in Worte fassen können, wonach Sie suchen, 

dann probieren Sie etwas Neues aus. 

Wir gehen mit Ihnen in die Welt der Stille und begleiten 

Sie auf einem übergegenständlichen Weg, auf dem 

sich die spirituellen Erfahrungsschätze des Ostens 

(Zen „Versenkung“) und des Westens (Kontemplation 

„Gott schauen“) begegnen. Viele Menschen finden darin 

eine Möglichkeit zum Einschwingen in das Göttliche, 

zur Entdeckung ihres wahren Wesens, das Erfahrene 

als Nichts und Alles, als Form und Leere bezeichnen, 

und das ihnen Halt und Hilfe für den Alltag geben kann. 

In dieser Gruppe üben wir das Sitzen (Zazen) in der 

Stille (gegenstandslose Meditation). Eine Körperübung 

zu Beginn hilft beim Ankommen, es folgen drei Sitzrunden 

zu je 20 Minuten, dazwischen ein paar Minuten 

Gehen. Wir beenden mit einem erweiterten Kreuzzeichen 

und einem kurzen geistlichen Wort. 

Bänkchen, Kissen und Stühle sind vorhanden. 

Herzliche Einladung an alle Interessierte, Geübte, Ungeübte, 

Skeptiker*innen, Neugierige! Jede*r ist willkommen. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es wäre schön, 

wenn Sie vor dem ersten Kommen dennoch Kontakt 

mit uns aufnehmen würden. 

Begleitung und Information: 

Zen-Lehrer und Diakon Peter Sommer und Gudrun 

Sommer, Tel.: 0203/ 51 88 21 68 

Leitung: Gudrun Sommer 

Karmel-Kirche (Meditationsraum) Karmelplatz 9, 


G1317001 

Termin: 

ab Fr 06.01.23 jeden Freitag (auch in den Ferien) 

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr (bitte 15 Min früher da sein) 


H1317001 

Termin: 

ab Fr 04.08.23 jeden Freitag (auch in den Ferien) 



Eine Anmeldung ist erforderlich. 

Informationen bei: Gudrun Sommer 

(Tel.: 0203/ 51 88 21 68) 


61


Tanzen und Schweigen 

Meditativer Tanz im Kirchenraum 

„Tanzend zur Ruhe kommen. 

Ruhe in der Bewegung finden 

und Bewegung in der Ruhe. 

Sich selbst vergessen und 

sich selbst begegnen. 

Ankommen im eigenen Atem. 

In Schritten und Gebärden 

Fragen und Antworten des Lebens finden 

und den Grund unter den Füßen spüren.“ 

Hildegard Stockhofe 

An jedem ersten Dienstag im Monat lädt der Karmel 

Duisburg zum meditativen Tanz im Chorraum der Kirche 

ein. Eingeladen sind alle Menschen, die sich tanzend 

auf dieses Angebot einlassen möchten. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Leitung: Martina Pesch 

Karmel-Kirche am Innenhafen, Karmelplatz 9, 


G1317002 

Termin: ab Di 03.01.23 jeden 1. Dienstag im Monat 

(An Feiertagen und Ferien bitte auf der Karmelhomepage 

informieren.) 

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr 


H1317002 



informieren.) 

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr 


Tanztag „Gaudete“ 

Tanz und Begegnung 

Tanzen als ganzheitliche Erfahrung gibt es in allen Kulturen, 

spricht Menschen aller Altersstufen an, überwindet 

Konfessions-und Religionsgrenzen, ist - und das ist die 

intensivste Erfahrung, die ich in vielen Jahren des Tanzens 

und Tanzanleitens gemacht habe - eine universelle Sprache, 

die uns zu verbinden vermag mit den Mitmenschen, 

mit uns selbst und nicht zuletzt mit Gott. 

„Gaudete“-Tanzen hat seit vielen Jahren einen festen 

Platz in der Karmel-Kirche, sowohl während der Fastenzeit, 

als auch im Advent. An zwei Sonntagen lade ich 

Sie ein zu einem Tanztag, an dessen Beginn zunächst 

leichte Kreistänze eingeübt werden, die den Gottesdienst 

mitgestalten sollen, als getanztes Gebet. Im 

Laufe des Tages werden wir dem Thema des jeweiligen 

Sonntags mit Texten und Tänzen nachgehen. 

Mitten in der Fastenzeit, im Hinbewegen auf eine lichtreiche 

Jahreszeit, in der die erwachende Natur unsere 

Sinne wieder sensibilisiert, wollen wir tanzend bewegen 

und feiern, dass der Lebensgrundstein Licht uns 

jeden Tag neu geschenkt wird, uns gut tut an Leib und 

Seele. 




G1317003 

So 19.03.23 · 09.30 - 15.30 Uhr 


H1317003 

So 17.12.23 · 09.30 - 15.30 Uhr 


Anmeldung und Rückfragen im Karmel-Büro unter 

0203/ 26409. 

Weitere Informationen: siehe ausliegenden Flyer in der 

Karmel-Gemeinde. 



dieses 


62 


Tanztag 

„Glück 

Ein Atemzug Paradies 

Eine Sternschnuppe Seligkeit 

Ein Augen-Blick in deine Augen 

Ein Sonnenstrahl auf meiner Wange 

Ein Wasserfallhauch auf meiner Haut 

Eine Sekunde Ewigkeit“ 


Andreas Knapp in: 

„Werdet Vorübergehende. Gedichte unterwegs“ 

Ein Atemzug Paradies - zu erleben und erfahren in Tänzen 

und Gebärden, die uns etwas davon erahnen lassen. 

Ein Atemzug Paradies - wir wünschen uns in diesen 

unsicheren Zeiten Augenblicke in denen wir immer 

wieder einen Hauch des Glücks spüren 

Ein Atemzug Paradies - Wahrnehmen und Wahrgenommen 

werden und sei es nur ein Augenblick 

Einladung zu einem Tanztag an dem wir miteinander diesen 

Atemzug erleben, teilen, tanzend miteinander sind. 

Leitung: Elisabeth Levenig-Erkens 



G1317006 

Sa 24.06.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Anmeldung und Rückfragen im Karmel-Büro unter 

0203/ 26409. 

Weitere Informationen: siehe ausliegenden Flyer in der 

Karmel-Gemeinde. 

Meditativer Tanz 

Einladung und Einstieg zum meditativen Tanz, begleitet 

von Übungen der Mediation zu den verschiedenen Themen 

des Jahreskreises. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


Josephshaus, Goldstrasse 18-20, 47051 Duisburg 

G1317004 



informieren.) 


H1317004 



informieren.) 



63


Zen - Kontemplation 

Bei diesem spirituellen Angebot geht es um das Üben 

des Sitzens (Zazen) in der Stille (gegenstandslose Meditation). 

Es besteht aus drei Sitzeinheiten zu je 25 

Minuten, dazwischen je 5 Minuten Gehmeditation. Wir 

beenden den Abend mit einem erweiterten Kreuzzeichen, 

einem Impuls und den großen Verneigungen. 

Während der Sitzeinheiten ist in einem anderen Raum 

ein kurzes Gespräch (Dokusan) mit dem Meditations- 

Leitenden möglich, das auch die Begleitung auf dem 

Koan-Weg einschließen kann. 

Bänkchen, Kissen und Stühle sind vorhanden. 

Herzliche Einladung an alle Interessierte, Geübte, Ungeübte, 

Skeptiker, Neugierige! Jede*r ist willkommen. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es wäre schön, 

wenn Sie vor dem ersten Kommen dennoch Kontakt 

mit uns aufnehmen würden. 



Sommer, Tel.: 0203/ 51 88 21 68 

KAR.MU.LIT.AK 

Karmel-Musik-Literatur-Aktion 

Geschichten und Musik zur Adventszeit 

Advent und Weihnachten in alten und neuen Geschichten, 

Gedichten und Liedern verschiedener Völker. Ein 

stimmungsvoller Abend mit kleiner Pause und musikalischer 

Klavierbegleitung. 

Leitung: Friedel Schneider 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, Duisburg-Mitte 

H1317006 

Fr 01.12.23 · 19.30 - 22.00 Uhr 




Leitung: Gudrun Sommer 

Karmel-Kirche (Meditationsraum) Karmelplatz 9, 


G1317005 

Termin: ab Fr 06.01.23 jeden Freitag 

(auch in den Ferien) 



H1317005 

Termin: ab Fr 06.01.23 jeden Freitag 

(auch in den Ferien) 





Sommer (Tel.: 0203/ 51 88 21 68) 

64 



Sonderseite SprechZeit im Karmel 


65


Oasentage auf der 

Wasserburg Rindern 

„Gibt es doch auch in unseren Wüsten Oasen, 

in denen die Wildnis blüht.“ 

(Ernst Jünger) 

Eine Aus-Zeit vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen, 

Musik, Gespräche, Filme, Gemeinschaft genießen in 

der herrlichen Umgebung des Wasserschlosses Rindern 

am Niederrhein. 

Weitere Informationen werden noch bekannt gegeben. 


Wasserburg Rindern, Wasserburgallee 120, 

47533 Kleve 

G1317010 

Anreise: Do. 04.05.23, 09.00 Uhr 

Abreise: Sa. 06.05.23, 14.00 Uhr 

30 TTE · 20 UE 



20. April 2023 erforderlich! 

Oasentage im Kloster Gerleve 

“Steht auf vom Tod, ihr seid geweckt!“ 

So ruft in Peter Janssens Oratorium „Ave Eva“ der Prophet 

Ezechiel den Hörer*innen zu. Während der Oasentage wird 

der Fokus auf die Frage gelegt: Wofür stehe ich auf? 

Die genauen Tagesplanungen werden noch bekannt 

gegeben. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich 

ist und Sie bei einer Stornierung die entstandenen 

Kosten tragen müssen! 


Abtei Gerleve, Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 

48727 Billerbeck 

G1317011 

Di 23.05.23 - Fr 26.05.23 · 09.00 - 14.00 Uhr 

48TTE · 20 UE Kursgebühr EUR 287,00 



24. März 2023 erforderlich! 

Geistliche Begleitung 

in der Fastenzeit 

Leben ist Aufbruch 

Ziel der sogenannten Fastenzeit ist Ostern, (mit Jesus 

Christus) neu zu werden. 

Unterschiedliche Impulse laden zur persönlichen Erneuerung 

ein. 


St. Franziskus Krypta, Am Glockenturm 2, 47269 

Duisburg-Großenbaum 

G1317012 

Mi 22.02.23 - Mi 05.04.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 




15. Februar 2023 erforderlich! 

Time for ADVENTure 

Impulse zum Abenteuer der Menschwerdung 


St. Franziskus Krypta, Am Glockenturm 2, 

47269 Duisburg-Großenbaum 

H1317012 

Di 28.11.23 - Di 19.12.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 




14. November 2023 erforderlich! 



dieses 


66 



Philosophie und 

Psychologie 

Philosophie - Was ist eigentlich 

das „Neue“ in der Philosophie der 

Neuzeit? 

Es gibt bekanntlich nicht nur eine politische oder ökonomische 

Geschichte, sondern auch eine Geistesgeschichte 

und so auch eine Philosophiegeschichte. Dabei 

ist auffallend, dass diese nicht gleichförmig 

verlaufen ist oder verläuft, sondern dass es hier „epochale 

Umbrüche“ im Denken gegeben hat, die zu der 

großen Epocheneinteilung geführt haben. Bezeichnungen 

wie Antike, Mittelalter und Neuzeit im Blick auf die 

Philosophiegeschichte zeigen an, dass in bestimmten 

Zeiten trotz einer Vielfalt von Gedankensystemen ein 

Grundzug der geistigen Situation einer Zeit (einer Epoche) 

vorherrschend war. Das gilt in besonderer Weise 

für die Neuzeit, deren Gedanken sich in ihren vielen 

Verästelungen sehr divergierend entwickelt haben. Und 

doch sprechen wir oft zusammenfassend von der 

„neuzeitlichen Philosophie“. Was ist eigentlich das 

„Neue“ an der Philosophie der Neuzeit? Und ist diese 

Neuzeit, wie einige sagen, mittlerweile schon an ihr 

Ende gekommen? 

In diesem Seminar sollen die allgemeinen Grundgedanken 

der neuzeitlichen Philosophie herausgearbeitet 

und an zwei bedeutenden Denkern zu Beginn der Neuzeit 

exemplarisch vorgestellt werden: an René Descartes 

und Blaise Pascal, die etwa zur gleichen Zeit 

vollkommen unterschiedliche neue Wege im Denken 

beschritten haben, die im Nachhinein als etwas „Neues“ 

wahrgenommen wurden und ihnen den Titel „Väter“ der 

Neuzeit brachten. 

Es werden keine Vorkenntnisse erwartet, wohl die Bereitschaft 

zum philosophischen Mitdenken. 

Die drei Unterthemen: 

• Der Geist der Neuzeit: Philosophische Orientierung 

in einer Zeitenwende 

• René Descartes: Der Vater der neuzeitlichen Philosophie 

• Blaise Pascal: Zwischen Glauben und Erschütterung: 

Der Mensch vor der Unendlichkeit 

Bitte, melden Sie sich vorher an: 0203/28104-74/-52 

oder duisburg@kefb.info 

Einzelveranstaltung 15€ 

Leitung: Peter Alferding 

Katholisches Stadthaus, Raum II01Wieberplatz 2, 


G1318003 

Mo 17.04.23 - Mo 08.05.23 · 09.30 - 11.45 Uhr 

3 Treffen · 9 UE Kursgebühr EUR 43,00 

HAUSGERÄTE 

Neuverkauf 

Kundendienst 

Ersatzteile 

Einbauküchen 

Seit 1897 

Qualität, Kompetenz 

und Service. 

Ihr Familienbetrieb 

in Duisburg Neudorf 

Neudorfer Str. 87-89, 47057 Duisburg • Tel.: (02 03) 35 59 08 • e-mail: service@hausgeraete-rind.de • www.hausgeraete-rind.de 


67

KUNST UND KULT UR 

Die Kultur unserer Region ist geprägt vom Lebensgefühl im großstädtischen Raum. 

Dazu gehören Vielfalt, Buntheit, Unterschiedlichkeiten, Kontraste, Gemeinsames und 

Abgrenzendes, Zusammengehörigkeit und Individualität, Tradition und Neuheit. 

Vielfältige Formen dieser Kultur spiegeln vielfältige Sichtweisen von Kultur-Akteur*innen 

auf unsere Gegenwart und Gesellschaft. 

Die Veranstaltungen dieser Kategorie laden Menschen unterschiedlichen Alters, von 

jungen Familien bis zu Seniorinnen und Senioren, ein, die Facetten der Kultur unserer 

Region zu erleben – Literatur, Film, Theater, Musik, Kunst … – und sich von ihnen 

inspirieren und anregen zu lassen. 

68 


Kul-Tour 70 - 72 

Film 74 

Literatur 75 - 77 

Exkursionen 78 - 80 

Studienreisen 81 



Tel.: 0203 28104-72 



Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 


69


Kul-Tour 

Bertolt Brecht: 

Der kaukasische Kreidekreis 

Die Frau des Gouverneurs flieht vor der Revolution, 

ohne sich um ihr Baby zu kümmern. Ihre Magd Grusche 

findet das Kind. Eine Nacht lang kämpft sie mit 

sich, ob sie als alleinstehende Frau im Krieg ein kleines 

Kind retten kann. Schließlich entscheidet sie sich für 

das Kind. Auf der Flucht gerät sie in immer größer werdende 

Schwierigkeiten. Als alle überwunden scheinen, 

wird sie vor ein Gericht gestellt, da die Gouverneursfrau 

ihr Kind zurückhaben will. Die Zeiten haben sich wieder 

geändert, jetzt ist das Kind der Erbe eines großen Vermögens. 

Doch kurz bevor die alte Herrschaft die Zügel 

wieder fest im Griff hat, gibt es eine kurze Zeit der Anarchie, 

in der der Richter Azdak herrscht. Seine Richtersprüche 

sind gefürchtet bei den Reichen und ein 

Segen für die Armen. 

Vorläufiger Ablauf: 

17.00 Uhr Einführung im Katholischen Stadthaus mit 

Imbiss 

18.30 Uhr Spaziergang zum Theater Duisburg 

19.00 Uhr Schauspielführer live im Foyer 

19.30 Uhr Aufführung 

21.30 Uhr Ende der Aufführung 




G1320002 

Di 24.01.23 · 17.00 - 21.30 Uhr 

1 Treffen · 2 UE · Gebühr wird noch bekannt gegeben 

Eine vorherige Anmeldung ist bis zum 21.12.23 

erforderlich: 0203/28104-74 

Entdecken 

Sie die aktuellen 

Angebote zu Kunst 

und Kultur: 

Giuseppe Verdi: La Traviata 

Der Titel, der moralisierend „die vom rechten Wege Abgeirrte“ 

meint, ersetzte den eigentlich vorgesehenen 

Titel „Amore e morte“, also „Liebe und Tod“; erstaunlicherweise 

war nie daran gedacht, mit dem Namen der 

originalen Romanvorlage zu operieren, also „Die Kameliendame“ 

von Alexandre Dumas, einer halb biographischen 

Erinnerung an dessen Beziehung zu der Demi-Mondaine 

Marie Duplessis, die im Roman zu 

Marguerite Gautier und Armand Duval wurden. Selbst 

in Frankreich wurde die Oper zunächst als „Violetta“ 

heimisch. Es ist das einzige Werk, in dem sich Verdi 

einem Stoff aus der unmittelbaren Vergangenheit zuwendet 

und nicht tief in den historischen Fundus greift. 

Statt eine Königin in die Tragödie zu stürzen, lässt er 

das Publikum mit einer Kurtisane leiden, statt Mordlust 

und Rache bahnt die damals unheilbare Tuberkulose 

dem Tod den Weg. Mit dieser Handlung ebenso wie mit 

der fast schon filmischen Dramaturgie schuf Verdi hier 

ein weit über seine Zeit hinausweisendes Bühnenstück. 



Imbiss 

16.30 Uhr Fahrt mit dem ÖPNV zum Aalto-Theater 

(Essen) 






G1320003 

So 26.02.23 · 15.00 - 21.30 Uhr 




70 



Jean-Baptiste Molière: Der Geizige 

Der reiche Harpagon ist besessen vom Geiz. Gegen alle 

ökonomische Vernunft bringt er sein Geld nicht in Umlauf, 

sondern hortet es bei sich zuhause - nur das liebe 

Geld verspricht schließlich Sicherheit, besonders in unsicheren 

Zeiten! Und weil Harpagon gerade im Privaten 

die schlimmste Verschwendung wittert, will er seine 

Tochter Elise mit dem reichen Witwer Anselme verkuppeln, 

damit sie ihm nicht länger auf der Tasche liegt. 

Für sich selbst setzt er auf eine Verbindung mit der 

armen und daher sicher genügsamen Mariane, nicht 

wissend, dass diese seinen Sohn Cléante liebt. Nichts 

und niemand kann den Geizigen bremsen: Sein Geld 

will er lieber verschlingen, als sich von ihm zu trennen. 

Doch seine Kinder, kaum erwachsen, wollen ihren Anteil 

am väterlichen Kuchen abhaben. Zusammen mit 

den anderen Entrechteten und Beleidigten seines 

Haushalts spinnen sie eine Intrige... 



Imbiss 

18.30 Uhr Spaziergang zum Theater Duisburg 

19.00 Uhr Schauspielführer live im Foyer 






G1320004 

Sa 11.03.23 · 17.00 - 22.00 Uhr 





71


Vincenzo Bellini: Norma 

Mit „Norma“ gelang Bellini die Vollendung der Belcanto- 

Oper: das perfekte Zusammenspiel von virtuoser Gesangskunst, 

melodischer Erfindungskraft und dramatischer 

Handlung. Im Mittelpunkt steht eine der größten 

Titelheldinnen der Opernliteratur - eine Frau, die zwischen 

den Erwartungen der Öffentlichkeit und ihren eigenen 

Sehnsüchten zerrieben wird. Der Stoff geht auf 

die gleichnamige Tragödie des französischen Autors 

Alexandre Soumet zurück: Das von den Römern besetzte 

Gallien bereitet sich auf einen Vergeltungsschlag vor und 

wartet auf ein göttliches Zeichen. Die Druidin und Oberpriesterin 

Norma aber befindet sich in einem Zwiespalt. 

Sie, die an ein Keuschheitsgelübde gebunden ist, führt 

ein geheimes Doppelleben: Norma hat mit dem Römer 

Pollione zwei Kinder, die sie vor der Welt versteckt hält. 

Pollione aber hat sich bereits von ihr abgewandt und 

sich in die junge Novizin Adalgisa verliebt. Einer antiken 

Heldin gleich sinnt Norma auf Rache. 



Imbiss 


(Essen) 






G1320005 

So 02.04.23 · 15.00 - 21.00 Uhr 




Giacomo Puccini: Madama Butterfly 

Schon bevor er seine „Tosca“ 1899 vollendet hatte, 

suchte Giacomo Puccini nach einem Libretto für die 

folgende Oper. Als er aber 1900 in London weilte, 

schickte man ihn schnurstracks ins Duke of York’s 

Theatre, wo ein Schauspiel des amerikanischen Autors 

David Belasco gegeben wurde: „Madame Butterfly“. 

Obwohl der Komponist kein Wort Englisch verstand, 

war ihm schlagartig klar: Diese „Tragödie einer Japanerin“ 

würde seine nächste Oper. Wie sehr sich Puccini 

dem Ideal der Wahrhaftigkeit auf der Bühne verpflichtet 

fühlte, belegen seine Besuche bei der Gattin des japanischen 

Konsuls in Rom, von der er sich nicht nur über 

japanische Musik, sondern auch über Gebräuche des 

Reiches Nippon aus erster Hand informieren ließ. Und 

der ständige Griff zum Whiskyglas der trinkfreudigen 

Amerikaner auf der Bühne bei gleichzeitiger Intonation 

der US-Nationalhymne ist nicht anders denn als sarkastischer 

Kommentar auf den Hegemonialanspruch 

der Neuen Welt im pazifischen Raum zu verstehen. So 

wird aus der „Tragödie einer Japanerin“ in der Oper 

auch eine Tragödie Amerikas. 



Kaffee und Kuchen 


(Essen) 






G1320006 

So 11.06.23 · 15.00 - 21.00 Uhr 




72 


PERSPEKTIV- 

WECHSEL! 

Werden Sie doch KURS- 

LEITER*IN in unserem Team 

mit Ihren Ideen und Ihrer Fähigkeit, andere zu 

begeistern! 

Sie haben eine quali zierte Ausbildung oder 

einfach Interesse an neuen Tätigkeitsfeldern? 

Dann werden Sie jetzt bei uns in freier 

Mitarbeit aktiv! 

Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen: 

Shanice Leßmann 0203 28104-72 · shanice.lessmann@kefb.info 



Duisburg / Hamborn


Film 

Film am Freitag 

Film - Gespräch - Imbiss zum Thema: 

Mensch und Natur 

Wie starten Sie ins Wochenende? Die Reihe „Film am 

Freitag“ lädt ein zu einem Vormittag, in dessen Mittelpunkt 

ein Film steht. Darüber hinaus gibt es eine 

kurze Einführung, ein Filmgespräch und einen kleinen 

Mittagsimbiss. Der ideale Start ins Wochenende. 

Seit jeher ist der Mensch Teil der Natur ebenso wie 

die Natur den Menschen umgibt. In Zeiten von Klimawandel, 

Naturkatastrophen und der Gefahr vor Viren 

wird die Frage nach dem Verhältnis der beiden zueinander 

immer dringender. Schauen wir mal. 

River (2021) 




G1321001 

Termin: Freitag, 31.03.23 

Beginn: 10:30 Uhr 




Der bunte Schleier (2006) 




G1321002 






Das Salz der Erde (2014) 




G1321003 






Der Gesang der Flusskrebse (2022) 




H1321004 






Die Zähmung der Bäume (2021) 




H1321005 






Lamb (2021) 




H1321006 






74 



Literatur 

Lesenswert 

Literaturtreff 

Neben der Fülle alljährlicher Neuerscheinungen gibt es 

hier auch immer literarische Schätze aus früheren Zeiten 

zu entdecken. Im Literaturtreff werden jeden ersten 

Mittwoch im Monat die unterschiedlichsten Bücher 

vorgestellt. Literaturbegeisterte sind eingeladen, Neues 

kennen zu lernen, sich an Bekanntes zu erinnern und 

über die Texte ins Gespräch zu kommen. Eigene Lieblingstitel 

und -texte sind immer willkommen. Jedes 

Treffen soll Anregungen geben für den nächsten Lesemonat. 

Pflichtlektüre gibt es nicht. 

Leitung: Friedemann Vietor 



G1122001 

Mi 01.02.23 - Mi 07.06.23 

Mi 01.02.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 01.03.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 03.05.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 07.06.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


H1122001 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 

Mi 06.09.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 04.10.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 08.11.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 

Mi 06.12.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Krimi-Lesung 

“Näher als du glaubst“ 

Albträume plagen Laura seit dem Tod ihrer Mutter. Wie 

sie ausgesehen hat, weiß sie nicht. Erinnerungen hat 

sie nicht, sie war noch klein, als es passierte. Warum 

hat ihr Vater kein einziges Foto ihrer Mutter aufbewahrt, 

warum nie von ihr erzählt? Als ihr Vater stirbt, 

gerät Lauras Leben völlig aus den Fugen. Sie trennt 

sich von ihrem Freund, kündigt ihre Stelle in einer 

Duisburger Galerie und zieht nach Datteln, in das Haus 

ihrer frühen Kindheit. Hier möchte sie zur Ruhe kommen, 

sich wieder selbst der Malerei widmen, in ihr 

Heilung suchen. Doch schon bald merkt sie, dass sie 

hier nicht willkommen ist. Mehr als das. Jemand 

scheint sie vertreiben zu wollen. Sie bekommt Drohbriefe, 

Türklinken werden mit ätzenden Stoffen beschmiert. 

Schließlich dringt sogar jemand in das Haus 

ein und zerstört ihre Bilder. Als Laura dem Geheimnis 

um den Tod ihrer Mutter auf die Spur kommt, spitzen 

die Ereignisse sich zu. 

Irene Scharenberg ist in Duisburg aufgewachsen und 

hat hier Chemie und Theologie für das Lehramt studiert. 

Seit 2004 sind zahlreiche ihrer Kurzgeschichten 

in Anthologien und Zeitschriften erschienen und in 

Wettbewerben ausgezeichnet worden. 2009 gehörte 

sie zu den Gewinnern des Buchjournal-Schreibwettbewerbs, 

zu dem mehr als 750 Geschichten eingereicht 

wurden. Die Autorin ist verheiratet und hat zwei erwachsene 

Töchter. »Näher als du glaubst« ist nach einer Serie 

von neun Kriminalromanen mit den Duisburger Kommissaren 

Pielkötter und Barnowski ihr erster Psychothriller. 

Leitung: Irene Scharenberg 



G1122020 

Do 23.03.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 



75


Märchenhaft! 

Eine virtuelle Reise entlang der 

Deutschen Märchenstraße von 

Hanau nach Hamburg 

Es ist ein altes, oft gebrauchtes Bild. Doch welches 

könnte die Deutsche Märchenstraße besser beschreiben 

als das Bild von der Perlenkette?! Mehr als 60 Orte 

und Regionen sind wie bunte Perlen durch den roten 

Faden der Route verbunden. 

Jeder Ort, jede Region steht für sich und trägt gleichzeitig 

zur attraktiven Vielfalt der märchenhaften Reiseroute 

bei. Es gibt die Lebensstationen der Brüder Grimm 

und auch anderer berühmter Persönlichkeiten. Manche 

Orte sind nachweislich mit bekannten Geschichten verbunden, 

wie Bodenwerder mit dem „Lügenbaron“ von 

Münchhausen oder Ebergötzen mit Max und Moritz. Andernorts 

wird die Verbindung zu einem Märchen besonders 

gepflegt, wie im „Frau-Holle-Land“ und im „Rotkäppchenland“. 

Und es gibt Orte, die mit dem Schatz 

regionaler Sagen und Geschichten locken. 




G1322001 

Do 02.03.23 - Do 30.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: donnerstags, 02.03.,09.03., 16.03., 23.03. 

und 30.03.23 jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr. · 15 UE 





Märchen von Krieg und Frieden 

“Der Frieden wächst, wie Rosen blühn, 

so bunt, so schön und still. 

Er fängt bei uns zu Hause an, 

bei jedem, der ihn will. 

Vom Frieden reden, hilft nicht viel, 

auch nicht, dass man marschiert. 

Er kommt wie Lachen, Dank und Traum, 

schon wenn man ihn probiert.“ 

(Eva Rechlin) 

Unterstützen Märchen vom Frieden die Wertschätzung 

bzw. das Engagement für ein friedliches Miteinander? 




H1322001 

Do 21.09.23 - Do 26.10.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: donnerstags, 21.09.,28.09.,19.10. und 

26.10.23 jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr. · 12 UE 




8. September 2023 erforderlich! 

Entdecken 

Sie die aktuellen 

Angebote zu Kunst 

und Kultur: 

76 



Literatur-Gespräch 

Autor*innen, die in der Zeit der NS-Diktatur 

„unerwünscht“ oder verfolgt waren 

Werk und Leben vier bedeutender Schriftsteller*innen 

werden im Fokus des Literaturgesprächs stehen: 

• Da er sich nicht „eingliedern“ wollte, wurde Werner 

Bergengruen (1892 - 1964) im Dritten Reich aus 

der „Reichsschrifttumskammer“ ausgeschlossen. 

Er hatte unter anderem Theologie studiert und arbeitete 

seit 1920 als Journalist. 1936 konvertierte 

er offiziell zum katholischen Glauben. Er lehnte den 

Nationalsozialismus strikt ab. 

• Ernst Wiechert (1887 - 1950) war 1938 für zwei 

Monate im KZ Buchenwald inhaftiert. Wie Bergengruen 

war er Repräsentant der inneren Emigration 

zur Zeit der NS-Diktatur. 

• Die aus einer russisch-jüdischen Familie stammende 

Mascha Kaléko (1912 - 1975) erhielt in 

der nationalsozialistischen Zeit Schreibverbot. Sie 

emigrierte nach New York. 1960 übersiedelte sie 

nach Jerusalem. Hermann Hesse hat sie als eine 

„Dichterin der Großstadt“ bezeichnet. 

• Die Jüdin Rose Ausländer (1907 - 1988) studierte 

Literaturwissenschaften und Philosophie. Von den 

Nationalsozialisten wurde sie verfolgt. Bilder und 

Symbole aus der Tradition des jüdischen Glaubens 

hatten Einfluss auf ihre Lyrik. 

Die Texte, die dem Gespräch zugrunde liegen, werden 

zur Verfügung gestellt. 

Leitung: Petra Mecklenbrauck 



G1322101 

Mo 06.03.23 - Mo 05.06.23 

Mo 06.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 17.04.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 08.05.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 05.06.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Literatur-Gespräch 

Zwei Schriftsteller, die Front gegen 

Nazi-Deutschland machten 

Stilistische Brillanz war sein Markenzeichen. Der Literat 

Stefan Zweig (1881 - 1942) stammte aus einer 

großbürgerlich-jüdischen Familie. In Berlin und Wien 

studierte Zweig Romanistik, Philosophie und Germanistik. 

In seinen Novellen setzte sich Zweig hauptsächlich 

mit psychisch-emotionalen Prozessen auseinander. 

Hermann Hesse (1877 - 1962) wurde nach verschiedenen 

beruflichen Versuchen freier Schriftsteller. Er 

lebte schließlich in der Schweiz und wurde zur Zeit der 

NS-Diktatur bezichtigt, die deutsche Dichtung „an das 

Judentum verraten“ zu haben. Hesse war doppelt begabt 

und malte auch. Seine Aquarelle sind kostbare 

Eindrücke seiner Wahlheimat. Viele Auszeichnungen 

erhielt er für sein Werk. 

Leben und Werk der beiden Autoren werden behandelt 

und kurze Texte von ihnen gelesen. Die Texte werden 

zur Verfügung gestellt. 

Leitung: Petra Mecklenbrauck 



H1322101 

Mo 04.09.23 - Mo 04.12.23 

Mo 04.09.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 16.10.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 06.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Mo 04.12.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Die Literatur-Gespräche werden in Kooperation 

mit der Gesellschaft für Christlich-Jüdische Zusammenarbeit 

Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

e.V. durchgeführt. 


77


Exkursionen 

Tagesfahrt nach Düsseldorf 

Besuch des Museums Kunstpalast und des 

Goethe-Museums 

Die Ausstellung „Christo und Jeanne-Claude Paris. 

New York. Grenzenlos“ im Museum Kunstpalast widmet 

sich der kunsthistorischen Entwicklung von Christo 

und Jeanne-Claude seit den 1950er Jahren bis 

heute. Hierbei wird deren künstlerisches Schaffen mit 

Werken von Weggefährt*innen, wie Niki de Saint Phalle, 

Lucio Fontana, Yves Klein und anderen in Kontext 

gestellt. Uns erwarten sämtliche von Christo und 

Jeanne-Claude realisierte Projekte seit Wrapped Coast 

von 1968/69 sowie Studien und Entwürfe für das noch 

nicht verwirklichte Mastaba-Projekt für Abu Dhabi. 

Christo selbst hat dieser Ausstellung vor seinem Tod 

2020 noch zugestimmt. 

Im Anschluss daran folgt eine Reise in die Zeit Goethes. 

Im Schloss Jägerhof im Hofgarten befindet sich eins 

der drei bedeutendsten Goethe-Archive und Forschungsstätten 

Deutschlands. Der Bestand umfasst 

ca. 50.000 Objekte: Bücher, Kunst, Kunsthandwerk 

sowie eine Forschungsbibliothek, sodass wir uns auf 

Vieles rund um die Welt von Deutschlands wohl bekanntesten 

Dichter und Denker freuen können. 

Der genaue Tagesablauf und die Gebühr werden noch 

bekannt gegeben. 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Monika Ringel 

Treffpunkt: Duisburg Hbf Service Point, Mercatorstr., 


G1326001 

Mittwoch, 18.01.23 




Tagesfahrt nach Bochum 

Besuch der Kunstsammlungen der 

Ruhr-Universität Bochum 

Die Ruhr-Universität Bochum war 1962 die erste Universitätsneugründung 

der noch jungen Bundesrepublik. 

Die Hochschule ist seit ihren Anfängen eine Reformuniversität. 

Aufgrund ihrer Größe ist die RUB eine 

der deutschen Hochschulen mit der größten Vielfalt an 

Studienfächern. Die einzelnen Fakultäten sind nicht 

über die Stadt verteilt, sondern sind konzentriert auf 

dem sogenannten Campus. Aufgrund der Nachbarschaft 

der Fakultäten ergeben sich oft spannende Zusammenarbeiten. 

Die ersten Jahre des Bestehens waren von einem unglaublichen 

Aufbruch geprägt. (Man erinnere sich an 

Willi Brands Motto „Mehr Demokratie wagen!“) 

Ab den späten 60er Jahren arbeiteten Archäolog*innen 

und Kunsthistoriker*innen an den Kunstsammlungen 

der Universität. Welche Hochschule bietet die Gelegenheit, 

sich zwischen den Lehrveranstaltungen - sei es 

im Museum, sei es im Freien - mit alter und zeitgenössischer 

Kunst auseinanderzusetzen oder durch den 

Botanischen Garten zu bummeln? 



Leitung: Monika Ringel, Ulrich Wojnarowicz 



G1326002 





78 



Tagesfahrt nach Wuppertal 

Besuch der Ausstellung „ZERO, Pop und Minimal 

- Die 1960er und 1970er Jahre“ im Von der 

Heydt-Museum Wuppertal 

Wiederentdeckung zahlreicher weniger bekannter Positionen, 

deren Neubewertung lohnt. 

(Quelle: https://von-der-heydt-museum.de/besuchen/ 

ausstellungen/zero-pop-und-minimal) 






G1326003 





Die 1960er Jahre waren ein Jahrzehnt der Revolte: 

Künstler*innen politisierten sich und setzten mit ihren 

Werken provokative Statements. Die 1960er und 70er 

Jahre waren in der Kunst auch eine besonders produktive 

und innovative Phase. Mit „ZERO, Pop und Minimal 

- Die 1960er und 1970er Jahre“ lenkt das Von der 

Heydt-Museum programmatisch den Blick auf die eigene 

Sammlung und die eigene Geschichte. Die Ausstellung 

beleuchtet spannende Aspekte und Strömungen 

einer Epoche, die in den zurückliegenden 

Jahrzehnten höchstens in kleinen Ausschnitten gezeigt 

wurden, die aber bis heute einen großen Einfluss auf 

das aktuelle Kunstgeschehen haben: Neben Pop, ZERO 

und Minimal sind hier Konzeptkunst, Kunst im öffentlichen 

Raum, Performances sowie die Fotografie, die in 

dieser Zeit „salonfähig“ wurde, zu nennen. Die Protagonist*innen 

dieser Zeit waren lokale, aber auch internationale 

Künstler*innen, die damals im hiesigen Museum 

noch ohne den Nimbus des „abgesicherten 

Werts“ dem Publikum vorgestellt wurden. Erst der ab 

Ende der 1960er Jahre sich formierende Kunstmarkt 

machte Namen wie Gerhard Richter, Nicolas Schöffer, 

George Segal, die alle seit den 1960er Jahren als frühe 

Ankäufe in der Wuppertaler Museumssammlung vertreten 

sind, weltbekannt. So lädt die Schau ein zur Begegnung 

mit hochrangigen Werken international renommierter 

Künstler*innen und ermöglicht zugleich die 

Tagesfahrt nach Rheinberg 

Besuch der Firma Underberg und Stadtrundgang 

Die ehemalige Zoll- und Festungsstadt Rheinberg lädt mit 

ihren historischen Baudenkmälern zum Erkunden ein. 

Hanns-Dieter Hüsch dichtete: 

„Die Römer waren hier. 

Die Burgunder waren hier. 

Die Oranier waren hier. 

Die Spanier waren hier. 

Die Schweden waren hier. 

Die Lothringer waren hier. 

Die Österreicher waren hier. 

Die Franzosen waren hier. 

Die Preußen waren hier. 

Und ich war hier.“ 

Und wir werden hier gewesen sein. 






G1326004 






79


Tagesfahrt nach Köln 

Besichtigung des Kölner Bayenturms (Stiftung 

FrauenMediaTurm - Feministisches Archiv und 

Bibliothek) und St. Georg 

Tagesfahrt nach Münster 

Bei Drucklegung des Programmheftes stand das Thema 

der Winterausstellung 2023 im Picasso-Museum noch 

nicht fest. Es ist auf jeden Fall ein Besuch in Münster 

geplant, evtl. auch im Landesmuseum NRW sowie ein 

Streifzug über die Weihnachtsmärkte der Stadt. 




In einem trutzigen Wehrturm der ehemaligen Stadtmauer 

- dem Bayenturm am Rhein - befindet sich heute 

ein Archiv, in dem Schriften, Nachlässe und Bilder 

von Pionierinnen der historischen Frauenbewegung 

sowie von „aufmüpfigen“ Frauen der Gegenwart gesammelt 

werden. 8.000 Fotos und eine beeindruckende 

Presse-Dokumentation u. a. der Aufbruchszeit in 

den 1970er und 1980er Jahren. Interessierte, Studierende, 

Journalist*innen, Forschende können diese 

Sammlung für ihre Studien nutzen. 2021 wurden „50 

Jahre neue Frauenbewegung“ gefeiert. Alice Schwarzer 

hat wesentlich zur Errichtung des MFT beigetragen: 

„Aktuelle Debatten...zeigen, dass das Erreichte nie sicher 

ist. Frauen müssen weiterkämpfen und im FMT 

lagert ein Schatz, aus dem sie dafür schöpfen können.“ 

Selbstverständlich sind auch Männer herzlich willkommen! 

Nach einer Mittagspause werden wir auf dem Weg zum 

Bahnhof den Besuch der romanischen Kirchen mit St. 

Georg, erbaut auf den Fundamenten einer römischen 

Polizeistation - vermutlich im 7. Jh., fortsetzen. 



H1326006 

Mittwoch, 29.11.2023 







H1326005 





80 



Studienreisen 

Studienfahrt zur 

Oberschwäbischen Barockstraße 

Im Himmelreich des Barock 

Die oberschwäbische Barockstraße 

Was ist die Welt, und ihr berühmtes Glänzen? 

Was ist die Welt und ihre ganze Pracht? 

Ein schnöder Schein in kurzgefassten 

Grenzen, 

Ein schneller Blitz bei schwarzgewölkter 

Nacht. 

(Christian Hoffmann von 

Hoffmannswaldau. 1616-1679) 

In der Barockzeit überboten sich die Klöster der Region 

darin, ihre Macht prunkvoll in Szene zu setzen. Wer die 

schönsten Barockbauwerke in Oberschwaben sehen 

möchte, folgt am besten der Oberschwäbischen Barockstraße. 

Diese verbindet die bedeutendsten Klöster, 

Abteien und Kirchen des Barock miteinander und ermöglicht 

dem Besucher einen einzigartigen Blick auf 

ein reiches Kulturerbe. 

Vom Kloster Obermarchtal aus - unserer Unterkunft - werden 

wir die unterschiedlichen Facetten barocker Kultur - 

zwischen Vergänglichkeit und Lebenslust - kennenlernen: 

in Zwiefalten und Sigmaringen, in Weingarten und Ravensburg, 

in Biberach a.d.R., Ochsenhausen und Rot, in 

Wiblingen und Ulm. 


Duisburg, Hbf., Hauptausgang, Busparkplatz, 

Mercatorstr., 47051 Duisburg-Mitte 

G1327001 

Termin: 04.06. - 09.06.23 

6 Tage · 24 UE 



Studienfahrt nach Erfurt 

Immer ist die wichtigste Stunde die gegenwärtige. 

Immer ist der wichtigste Mensch, der dir gerade 

gegenübersteht. 

Immer ist die wichtigste Tat die Liebe. 

(Meister Eckhart) 

Meister Eckhart, Johann Sebastian Bach, Martin Luther, 

Johann Wolfgang von Goethe - das sind nur einige 

Personen, die in der Domstadt Erfurt gelebt oder ihr 

Besuche abgestattet haben. Eine erste Erwähnung gibt 

es im Jahre 742 durch Bonifatius anlässlich der Bistumsgründung. 

Heute ist aus der einstigen Großsiedlung 

die Landeshauptstadt Thüringens geworden. 

Dom, Krämerbrücke, Augustinerkloster werden nur einige 

Stationen sein, die wir besichtigen. Und die adventliche 

Musik wird auch nicht fehlen. 


Duisburg, Hbf., Hauptausgang, Busparkplatz, 

Mercatorstr., 47051 Duisburg-Mitte 

H1327001 

Termin: 13.12. - 17.12.23 

5 Tage · 20 UE 




81

Orientierung und Sinn 88 - 89 

Stärkung in 

besonderen Lebensphasen 90 - 98 

Rechtsfragen 

im familiären Kontext 99 

Persönlichkeitsentwicklung 100 - 103 

Interkulturelle Bildung 104 

Herausforderung Älterwerden 105 - 106 

Medienkompetenz 107 

Bildungswochen und-wochenenden 108 


Ihre Ansprechpartner*in 

Gerlinde Barbian 

Tel.: 0203 28104-58 

gerlinde.barbian@kefb.info 

82 


ALLTAGS- UND 

LEBENSHILFE 

In unterschiedlichen Lebensphasen begegnen wir immer neuen Perspektiven 

und Aufgaben, auf die wir reagieren und uns einstellen möchten, die uns oft 

auch herausfordern: 

Im Umfeld von Beziehungen und Familie, in der Entwicklung der eigenen 

Persönlichkeit, im Erleben von Grenzen und schwierigen Lebensphasen, im 

Ausprobieren von neuen Möglichkeiten in verschiedenen Lebensfeldern .... 

In der Kategorie Alltags- und Lebenshilfe fi nden Sie Angebote, die Sie bei der 

Gestaltung von sich verändernden Lebenssituationen unter stützen können. 


83

ALLTAGS- LIEBE – LEBEN UND LEBENSHILFE 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen 

lädt Paare ein, ihre Liebe zu feiern. Willkommen sind Paare, die demnächst 

kirchlich heiraten und alle, die mit ihrem / ihrer Partner*in eine besondere 

Zeit verbringen möchten. 

EHEVORBEREITUNG & MEHR 

Ehe - wir - heiraten | KOMFORT 

Tag für Brautpaare 

Leitung: Jessica Lammerse, Pastoralreferentin; 

Jan Bremer, M.A. Erwachsenenbildung, Psychologie 

Katholisches Stadthaus Mülheim, 

Althofstraße 8, 45468 Mülheim an der Ruhr 

G1512001 · Sa 11.03.23 · 09.30 – 17.00 Uhr 

8 UE · Kursgebühr EUR 50,00 pro Paar (inkl. Verpfl e- 

gung: Mittagessen, Getränke, Kaffee & Kuchen) 

Infos & Anmeldung: 

KEFB Mülheim an der Ruhr 

Tel.: 0208 3083-136 

Email: muelheim@kefb.info 

Ehe - wir - heiraten | KOMPAKT 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung – und 

was danach kommt … 

Leitung: Gerlinde Barbian, Dipl. Päd. & Referent*innen 

Katholisches Stadthaus Duisburg, 


Wählen Sie Ihren Wunschtermin: 

G1112001 · So 05.02.23 · 15.00 – 19.30 Uhr 

G1112002 · So 05.03.23 · 15.00 – 19.30 Uhr 

G1112003 · So 26.03.23 · 15.00 – 19.30 Uhr 

G1112004 · So 14.05.23 · 15.00 – 19.30 Uhr 

Jeweils 1 Treffen · 6 UE · Kursgebühr EUR 20,00 pro Paar 

Getränke und ein kleiner Snack sind inklusive. 



Tel.: 0203 28104-74 

Email: duisburg@kefb.info 

84 


ALLTAGS- UND Liebe geht LEBENSHILFE 

durch den Magen 

Ehe - wir - heiraten | ONLINE 

Online-Angebot für Brautpaare 

Hinweis: Die Teilnahme an unseren E-Learning-Angeboten 

ist Ihnen mit einem internetfähigen Endgerät 

(z. B. PC oder Tablet) möglich, das mit Kamera und 

Mikrofon ausgestattet ist. 

Leitung: Jessica Lammerse, Pastoralreferentin 

G1512002 · Mi 15.02. - 08.03.23 · 4 Treffen 

19.30 – 21.00 Uhr 

8 UE · Kursgebühr EUR 12,00 pro Paar (inkl. Postpäckchen 

pro Paar) 



Tel.: 0208 3083-136 

Email: muelheim@kefb.info 

Ehevorbereitung und Kochen 

Leitung: Julia Koch, System. Beraterin (DGSF), Coach, 

Caterin 

Küche der KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 

44791 Bochum 

G3315005 · Sa 11.02.23 · 15.00 – 21.00 Uhr 

H3315009 · Sa 04.11.23 · 15.00 – 21.00 Uhr 

jeweils 1 Treffen · 8 UE · Kursgebühr EUR 95,00 pro Paar 

(inkl. Kaffee/Tee u. Gebäck, Getränke, Vegetarisches 

4-Gänge Menü) 



Tel.: 0234 95089-23 

Email: bochum-wattenscheid@kefb.info 

Ehe - wir - heiraten | OUTDOOR 

Outdoor-Tag für Brautpaare 

Leitung: Marlène Baur, Sozialarbeiterin, NaturTrainerin, 

naturverb. Prozessbegleiterin; 

Veronika Spanke, Dipl. Rel.-Päd., Dipl. Theol. 

Treffpunkt: 45529 Hattingen / Elfringhauser Schweiz 

G3715001 · So 30.04.23 · 10.00 – 18.00 Uhr 

(Alternative bei schlechtem Wetter: 07.05.23) 

9 UE · Kursgebühr EUR 149,00 pro Paar (inkl. Verpfl e- 

gung: Mittagessen in der Outdoorküche, Getränke, 

Kaffee & Kuchen) 



Tel.: 0234 95089-23 


Wenn es ein bisschen mehr sein soll… 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung 

Leitung: Winfried Rottenecker, M.A., Dipl. Theol. Diakon; 


KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 44791 Bochum 

Was wollen/können wir feiern? – Wortgottesfeier, 

Hl. Messe oder Segensfeier? 

G3315001 · Mo 30.01.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

H3315005 · Di 22.08.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

Wie wollen wir feiern? – Inhaltliche Impulse 

für die kirchliche Trauung 

G3315002 · Mo 27.02.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

H3315006 · Di 19.09.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

Wer verspricht was? – Ehe als Sakrament 

G3315003 · Mo 27.03.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

H3315007 · Di 24.10.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

Wie feiert Gott mit? – Impulse aus der Bibel 

G3315004 · Mo 24.04.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

H3315008 · Di 28.11.23 · 19.00 – 20.30 Uhr 

Jeweils 1 Treffen · 2 UE · Kursgebühr EUR 10,00 pro Paar 

Getränke und ein kleiner Imbiss sind inklusive. 



Tel.: 0234 95089-23 



ALLTAGS- LIEBE – LEBEN UND LEBENSHILFE 

PARTNERSCHAFT & MEHR 

Liebe erkunden 

Outdoor-Kompaktseminar 

Ein Kompaktseminar für ALLE Paare – Herzlich 

Willkommen 

Standortbestimmung und Spurensuche in der Natur, 

Impulse für die Partnerschaft, Zeit zu zweit, um zu genießen 

und sich von der Natur inspirieren zu lassen. 

Leitung: Marlène Baur, Sozialarbeiterin, NaturTrainerin, 

naturverb. Prozessbegleiterin; 


Treffpunkt: 45529 Hattingen / Elfringhauser Schweiz 

H3715001 · So 24.09.23 · 10.00 – 18.00 Uhr 

9 UE · Kursgebühr EUR 149,00 pro Paar 

(inkl. Verpfl egung: Mittagessen in der Outdoorküche, 

Getränke, Kaffee & Kuchen) 



Tel.: 0234 95089-23 


Liebe geht durch den Magen 

Kochen zum Valentinstag 

Bei Kerzenschein und romantisch gedecktem Tisch 

wird der Beweis angetreten, dass Liebe wirklich durch 

den Magen geht. Alle Paare sind herzlich willkommen. 

Leitung: Diane Haupt, Kochkursleitung 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 44791 Bochum 

G3163005 · Di 14.02.2023 · 18.00 Uhr – 21.45 Uhr 

5 UE · Kursgebühr EUR 60,00 pro Paar 



Tel.: 0234 95089-23 


Süßes und Pikantes für die Liebe 

Kochen & mehr 

Leitung: Jessica Lammerse, Pastoralreferentin; 

Figen Kabasakal, Kochkursleitung 

Katholisches Stadthaus Duisburg, Lehrküche, 


H1112005 · Sa 11.11.23 · 14.30 – 19.30 Uhr 

6 UE · Kursgebühr 58,00 EUR pro Paar 

(inkl. Lebens mittelumlage) 



Tel.: 0203 28104-74 


86 



Inselzeit im Alltag 

Ein Wohlfühlabend 

Gönnen Sie sich diese Zeit zu zweit mit Partner*in 

oder Freund*in: Lockerungs- und Atemübungen, Handmassage 

und eine Phantasiereise … 

Leitung: Sonja Anhalt, Entspannungstrainerin 

Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 

G1154006 · Fr 27.01.23 · 16.30 - 18.45 Uhr 

H1154006 · Fr 17.11.23 · 16.30 - 18.45 Uhr 

3 UE · jeweils Kursgebühr EUR 30,00 pro Paar 



Tel.: 0203 28104-74 


Ansprechpartner*innen der KEFB 

Jan Bremer · KEFB Mülheim 

Tel.: 0208 3083-137 

jan.bremer@kefb.info 

Gerlinde Barbian · KEFB Duisburg 

Tel.: 0203 28104-58 


Veronika Spanke · KEFB Bochum 

Tel.: 0234 95089-23 

veronika.spanke@kefb.info 

www.kefb.info 

In Kooperation mit dem Trauteam 

im Bistum Essen 

Das Trauteam im Bistum Essen 

Wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung Ihrer 

kirchlichen Hochzeit genauso wie bei der Planung 

und Durchführung einer persönlichen Segensfeier 

für Ihre Partnerschaft! 

Bei allen Fragen rund um Ihre Trauung, die Feier 

des Ehe jubiläums und die Segnung Ihrer Liebe, 

helfen wir gerne weiter! 

Weitere Infos unter 

www.trauteam.bistum-essen.de 

Kontakt: trauteam@bistum-essen.de 



Orientierung und Sinn 

Das heutige familiäre, berufliche und gesellschaftliche 

Umfeld stellt hohe Anforderungen an jede*n. 

Fragen wie: „Wer bin ich?, wie lebe ich sinnvoll?, 

wie gestalte ich mein Zusammenleben mit anderen 

Menschen?“, haben im Alltag kaum Platz. 

Aber sie gehören zum Leben, insbesondere dann, 

wenn neue Lebensphasen, gesellschaftliche, familiäre 

und berufliche Entwicklungen und Veränderungen 

des gewohnten Umfelds uns herausfordern. 

Nachhaltig 

Selbstbewusst 

Nachhaltigkeit ist das Fundament der Zukunft. Für die 

Erde, für die Natur, für die Menschheit. Und für uns 

persönlich. Unser Leben findet nicht nur in der äußeren 

Umwelt statt, sondern auch in unserer inneren Gefühlswelt. 

Dort müssen wir alle Erfahrungen verarbeiten. 

Nachhaltiges Umweltbewusstsein ist wichtig für 

unser aller Überleben. Nachhaltiges Selbstbewusstsein 

ist wichtig für unsere persönliche Weiterentwicklung! 

Leben wir in unserem Innern nachhaltig? Sind wir 

„nachhaltig“ selbstbewusst im Umgang mit uns selbst 

und anderen? Stehen wir für uns selbst ein, auch wenn 

es manchmal schwierig ist? 

Leitung: Peter Michael Dieckmann 



G1130001 

Fr 03.02.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1130001 

Fr 08.09.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


Bildung für 

BNE 


Wenn nicht jetzt, wann dann? 

Die Polaritäten des Lebens sind die Liebe und der Tod, 

die eine gibt Hoffnung, der andere macht Angst. Dazwischen 

liegt unsere Lebensreise. Diese ist verbunden 

mit dem Anfang und dem Ende, gefüllt mit Leben. 

Wie bewusst stellen wir uns diesen beiden Themen auf 

unserer Reise? Wir rasen von Wochenende zu Wochenende, 

um uns endlich wieder erholen zu können. 

Suchen Anerkennung, wo wir uns eigentlich nach Verbindung 

sehnen. Froh, dass die Woche vorbei ist. Aber 

sie ist weg von unserem Lebenskonto und kommt nicht 

wieder. 

„Mir ist dieser Zustand irgendwann schmerzhaft bewusstgeworden. 

Mein Körper, mein Geist und meine 

Seele funktionierten getrennt voneinander. Ich machte 

mich auf eine Reise: die der Liebe und Verbindung. 

Meine Seele nährte ich durch Emotionen wie Freude 

und Liebe. Ich befasste mich mit Spiritualität und mein 

Geist erwachte. Ich erfuhr meinen Körper ganz neu 

durch Berührung. Ich spürte eine tiefe Verbundenheit 

mit meinen Mitmenschen, der Natur und mit mir selbst. 

Ich weiß, dass ich irgendwann sterben werde. Aber bis 

dahin lebe ich!“ 

So ist dieser Erlebnisabend mit meditativen Übungen 

eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir selbst zu 

kommen, deinem Körper, deiner Seele, deinem Geist, 

als ein liebenswertes Leben mit all seinen Facetten. 

Wieder eins zu werden und zu spüren, welche Kraft in 

dir ist und nur darauf wartet, frei gelassen zu werden 

und zu wirken, damit du ein Leben leben kannst, das 

ganz und gar dein eigenes ist. 

Leitung: Anita Wolbeck 



G1130002 

Fr 31.03.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1130002 

Fr 29.09.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


88 



Auftanken im Wald 

Impulsspaziergänge 

Wahrnehmen, was ist?! Wie steht es um Ihre Selbstfürsorge, 

Bedürfnisse, Ressourcen und Selbstverantwortung? 

Fragen zu wichtigen Themen, die Sie sich vielleicht 

nur selten stellen oder stellen mögen. Warum 

eigentlich? Nimmt Sie der Alltag zu sehr in Beschlag? 

Brauchen Sie dazu mehr Raum, Ruhe, Leichtigkeit und 

Zeit? 

All´ dies erlauben wir uns bei einem erlebnis- und erkenntnisreichen 

Spaziergang durch die Natur. Unser 

Weg führt uns durch den Kruppwald in Essen mit vielen 

Buchen und Eichen. Intuitiv-kreative Methoden im Dialog 

mit der Natur, Impulsgedanken und die Gruppe 

unterstützen beim individuellen Weiterkommen. Immer 

wieder besteht die Möglichkeit der Reflexion. Der Weg 

entsteht beim „los gehen“. 

Themenschwerpunkte und Termine: 

Bildung für 

BNE 


• Selbstfürsorge - Sonntag, 26. März 2023 

• Bedürfnisse - Sonntag, 23. April 2023 

• Ressourcen - Sonntag, 20. August 2023 

• Selbstverantwortung - Sonntag, 29. Oktober 2023 

Sie können sich zu allen Terminen anmelden oder auch 

gerne einzelne Termine auswählen. 

Die Strecke ist jeweils ca. 5 km lang. Bitte an Verpflegung 

und Wasser für kleine Pausen zwischendurch 

denken. 

Treffpunkt für alle Impulsspaziergänge: 

Kirchplatz Gemeinde St. Markus, Frankenstraße 370, 

45133 Essen (ÖPNV Haltestelle: Frankenstraße, 

Bus 194 / Straßenbahn 107) 

Leitung: Michaela Göddenhoff 

G1130003 

So 26.03.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


G1130004 

So 23.04.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


H1130005 

So 20.08.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


H1130006 

So 29.10.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Raum der Würde 

Würde ist ein altes, mächtiges Wort. Es ist eines der 

ersten Worte in unserem Grundgesetz: „Die Würde des 

Menschen ist unantastbar“, heißt es dort. Diese Würde 

zu achten, ist jedoch nicht allein die Aufgabe des 

Staates. Sie ist auch eine Herausforderung für uns 

selbst. Wir müssen sie in uns fühlen und nach außen 

vertreten. Das bedeutet auch, manchmal Grenzen für 

andere zu ziehen. „Was ist für dich nicht verhandelbar?“ 

lautet eine der Fragen, mit denen wir uns an 

diesem Abend beschäftigen. 

Ein anderer Begriff für Würde ist „Selbstachtung“. Achtung 

bedeutet: „Ich achte dich!“ Manchmal, insbesondere 

in schwierigen Lebensphasen, fällt es uns schwer, 

uns selbst zu achten. In diesen Momenten fühlen wir 

uns im wahrsten Sinne „unwürdig“, wir hadern und 

sind unzufrieden, mit dem Leben, mit uns selbst. 

An diesem Abend werden wir gemeinsam schauen, 

wie wir den Raum der Würde in uns finden können, wie 

wir ihn pflegen können und - nicht zuletzt - wie wir 

darin auch andere Menschen empfangen können. 

Leitung: Peter Michael Dieckmann 



G1130008 

Fr 21.04.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1130008 

Fr 08.12.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 




Stärkung in besonderen 

Lebensphasen 

In allen Lebensphasen begegnen wir neuen Aufgaben 

und Herausforderungen, auf die wir reagieren 

und auf die wir uns einstellen müssen: im Umfeld 

von Beziehungen und Familie, Gesundheit und 

Krankheit, im Erleben von Grenzen und lebensverändernden 

Perspektiven. 

Hier finden Sie Angebote, die Sie bei der Gestaltung 

von sich verändernden Lebensbedingungen und 

Bewältigung von Lebenskrisen unterstützen. 

Trennung, Scheidung und Neubeginn 

Kommt es zu einer Trennung, ist das ganze bisherige 

Leben auf den Kopf gestellt. Der Abschied von viel 

mehr als dem Partner oder der Partnerin bringt es mit 

sich, sich in vielen Lebensbereichen neu aufstellen zu 

müssen. Auch wenn die Kraft dazu scheinbar fehlt, betrachten 

Sie es als große Chance, darauf zu schauen, 

wer der Mensch ist, der sich durch das Gefühlschaos 

hindurch seinen neuen Weg ins Leben sucht. 

Die Erfahrung zeigt: Wer sein Netz stützt, aktiv und bewusst 

durch die Krise geht, kann am Ende sogar gewinnen. 

Das ist der Weg und das Ziel des Kursangebotes 

„Trennung und Scheidung“. Der Gesprächskreis 

bietet Austausch mit Gleichbetroffenen, Informationen 

und Methoden zur Stärkung von Menschen in dieser 

besonderen Lebensphase. 

Leitung: Anke van den Bosch 



G1131020 

Di 24.01.23 - Di 21.03.23 

Di 24.01.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 07.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 07.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


G1131021 

Di 25.04.23 - Di 27.06.23 

Di 25.04.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 09.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 23.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 13.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 27.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1131021 

Di 08.08.23 - Di 10.10.23 

Di 08.08.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 22.08.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 05.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 19.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 10.10.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1131022 

Di 24.10.23 - Di 19.12.23 

Di 24.10.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 07.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 05.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 19.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Code scannen und 

aktuelle Angebote 

entdecken! 

90 



Angebote für Menschen mit 

Krebserkrankungen 

Weil eine Krebserkrankung einen massiven Einschnitt 

in das bisherige Leben bedeutet, brauchen 

Betroffene und ihr Angehörigen mehr als gute Medizin. 

Deshalb bietet der gemeinnützige Verein zur 

Förderung der Krebsberatung in Duisburg und Umgebung 

e. V. Hilfe für den nächsten Schritt an. In 

seiner Krebsberatungsstelle beraten, informieren 

und unterstützen ehrenamtliche Berater Ratsuchende 

vertraulich, kostenlos und unabhängig zu medizinischen, 

psychoonkologischen und sozialversicherungsrechtlichen 

Fragen. 

Beratungsstelle 

Krebsberatung in Duisburg 

Düsseldorfer Landstraße 17 


Mo bis Do von 9.00 bis 15.00 Uhr 

Tel.: 0203 9416 6244 

E-Mail: info@krebsberatung-in-duisburg.de 

Homepage: www.krebsberatung-in-duisburg.de 

Träger: 

Verein zur Förderung der Krebsberatung in Duisburg 

und Umgebung e.V. Spendenkonto Volksbank Rhein 

Ruhr eG IBAN: DE79 3506 0386 6180 1200 06 

Der Verein ist darüber hinaus Mitinitiator, Förderer 

und Kooperationspartner der auf den nächsten Seiten 

folgenden Kurse für Menschen mit Krebserkrankungen. 

Denn sowohl die Vermittlung von Entspannungsverfahren 

wie auch die Kunsttherapie können 

durch Stärkung der seelischen und körperlichen Gesundheit 

dazu beitragen, die Erkrankung besser zu 

bewältigen. 

Entspannung erleben - 

Lebenskraft stärken 

Eine Krebserkrankung verursacht oft erhebliche körperliche 

und seelische Einbußen in der Lebensqualität. 

Entspannungsverfahren, die auf die persönlichen Bedürfnisse 

von Betroffenen ausgerichtet sind, können 

medizinisch notwendige Therapien in der Onkologie 

unterstützen. 

Dieser Kurs verhilft zu einer sicheren, tief wirksamen 

Entspannung, in der wichtige Faktoren wie Beruhigung, 

Stressreduzierung und die psychische Erholung der 

Teilnehmer*innen aktiviert werden. Wieder entdeckte 

mentale Stärken lassen sich in einem entspannten Zustand 

weiter festigen. Bei regelmäßigem Üben bilden 

sich neue neuronale Verschaltungen im Gehirn. Die 

Nebenwirkungen medizinischer Behandlungen werden 

gemildert und das Immunsystem kann sich wieder regenerieren, 

da die Stressbelastung mehr und mehr 

nachlässt. 

Je nach Bedarf wird mit Autogenem Training, Elementen 

aus der Progressiven Muskelrelaxation (Jacobsen), 

der Visualisierung, der Imagination und der lösungsfokussierten 

Therapie gearbeitet. 

Leitung: Christiane Graute 

Krebsberatung in Duisburg, Mehrzweckraum, 

Düsseldorfer Landstr. 17, 47249 Duisburg - Buchholz 

G1131040 

Mo 09.01.23 - Mo 26.06.23 

Mo 09.01.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 23.01.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 06.02.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 27.02.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 13.03.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 27.03.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 03.04.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 17.04.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 08.05.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 22.05.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 12.06.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 26.06.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 




H1131040 

Mo 31.07.23 - Mo 11.12.23 

Mo 31.07.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 14.08.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 28.08.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 18.09.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 09.10.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 23.10.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 13.11.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 27.11.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 11.12.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Wenn Worte fehlen - 

Bilder der Seele 

Malkurs für Menschen mit Krebserkrankungen 

Die Diagnose Krebs kann eine Flut von Gefühlen auslösen, 

zu deren Bewältigung der Weg über den verbalen 

Ausdruck nicht immer ausreicht. 

Gerade in einer Lebensphase, in der Worte fehlen oder 

es schwer fällt, auszudrücken, was empfunden wird, 

kann die Möglichkeit des Malens ein gewinnender Ausgleich 

sein. Das maltherapeutische Angebot richtet 

sich an Krebspatient*innen, die eine Form des Ausdrucks 

suchen, um ihren eigenen Eindrücken Raum 

geben zu können. 

Die Auseinandersetzung mit Farben und Formen lässt 

eine Begegnung mit den eigenen Gefühlen zu und stärkt 

intuitive und kreative Kompetenzen. Der Zugang zu 

inneren Bild- und Symbolwelten wird u. a. über die 

Meditation, Imaginationstechniken und Traumarbeit 

geschaffen. Hier können erlebte Bilder aus Freizeit, Urlaub, 

Wald- und Wiesenspaziergängen und vieles andere 

mehr an Bedeutung gewinnen. Um an diesem 

Angebot der Kunsttherapie teilzunehmen sind keine 

maltechnischen Vorkenntnisse erforderlich. 

Leitung: Ulrike Gersching 

Krebsberatung in Duisburg, Mehrzweckraum, 

Düsseldorfer Landstr. 17, 47249 Duisburg - Buchholz 

G1131041 

Mi 11.01.23 - Mi 28.06.23 

Mi 11.01.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 25.01.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 08.02.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 22.02.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 08.03.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 22.03.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 19.04.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 03.05.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 17.05.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 31.05.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 14.06.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 28.06.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 


H1131041 

Mi 09.08.23 - Mi 13.12.23 

Mi 09.08.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 23.08.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 06.09.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 20.09.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 18.10.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 15.11.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 29.11.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 13.12.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 


G1131042 

Mi 11.01.23 - Mi 28.06.23 

Mi 11.01.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 25.01.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 08.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 22.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 08.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 22.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 19.04.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 03.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 17.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 31.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 14.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 28.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


92 



H1131042 

Mi 09.08.23 - Mi 13.12.23 

Mi 09.08.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 23.08.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 06.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 20.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 18.10.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 15.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 29.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 13.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Selbsthilfegruppe Familiäre 

Zystennieren Rhein/Ruhr e.V. 

• Informationen für Betroffene und Angehörige, z. B. 

Fachvorträge 

• persönlicher Erfahrungsaustausch 

• Hilfe bei Problemen 

Kontakt: Birgit Büge, Ansprechpartnerin der Selbsthilfegruppe, 

Telefon: 02065 / 76158 

Leitung: Birgit Büge 



G1131050 

Di 24.01.23 - Di 23.05.23 

Di 24.01.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 23.05.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 19.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Familien in Krisenzeiten 

Besondere Krisenzeiten in der Familie: Ihr Kind konsumiert 

Drogen oder ist psychisch krank? 

Willkommen in unserem Eltern- und Angehörigen-Kreis! 

Wir sind Eltern und Angehörige von Jugendlichen / jungen 

Erwachsenen, deren problematisches Suchtverhalten 

mit einer psychischen Beeinträchtigung einhergeht. 

Dabei ist es egal, um welche Sucht (z. B. Drogen, 

Spielsucht, Computersucht etc.) oder um welche psychische 

Beeinträchtigung (z. B. Depression oder Wahnvorstellungen) 

es sich handelt: Die Probleme, die sich 

für unsere Kinder und uns Eltern daraus ergeben, sind 

alle ähnlich. 

Wir tauschen uns aus, holen Expert*innen zu uns oder 

gehen gemeinsam zu Fortbildungen. Ziel ist es, über 

die vielfachen Belastungen sprechen zu können, Veränderungs- 

und Lösungsansätze zu erarbeiten und 

Halt in der Gruppe zu erfahren. Wir engagieren uns für 

unsere Themen und vernetzen uns für eine bestmögliche 

Hilfe für uns und unsere Kinder mit Behörden und 

Trägern von Hilfsangeboten. 

Wir treffen uns an jedem 1. und 3. Mittwoch im Monat 

von 19:00 bis 21:15 Uhr. 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. 

Kontakt: Gundi Kalbertodt - Selbsthilfe-Beraterin - 

Telefon: 02857 / 3839 

Leitung: Gundi Kalbertodt 



G1331001 

Mi 01.02.23 - Mi 21.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1331001 

Mi 09.08.23 - Mi 06.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Die Treffen finden in Kooperation mit dem 

Elternkreis Duisburg e.V. statt. 



Kreuzbundgruppe Alt Hamborn 

Gesprächsgruppen in Zusammenarbeit 

mit der Sucht-Selbsthilfe 

Organisation „Kreuzbund“ 

Im Bereich der Angebote zum Thema Suchterkrankungen 

und Suchthilfe arbeitet die KEFB Duisburg mit dem 

Kreuzbund Stadtverband Duisburg zusammen. 

Die Sucht-Selbsthilfe-Gruppen des Kreuzbundes wenden 

sich an Menschen, 

• die ein Suchtproblem haben oder suchtgefährdet sind, 

• die ihren Suchtmittelkonsum reduzieren oder einstellen 

wollen, 

• die durch die Sucht eines Familienmitglieds belastet 

sind, 

• die nach Wegen suchen, die Hürden des Alltags zu 

überwinden und wieder Spaß am Leben zu finden. 

Der Kreuzbund Stadtverband Duisburg ist eine Selbsthilfeund 

Helfergemeinschaft für Suchtkranke - besonders für 

Alkoholabhängige, Medikamentenabhängige, Drogenabhängige 

und Spielsüchtige sowie deren Angehörige. 

Weitere Informationen und Kontaktdaten der 

Ansprech partner*innen finden Sie auf der Internetseite 

www.kreuzbund-duisburg.de. 

Im Folgenden finden Sie die verschiedenen Gruppen im 

Bereich der Stadt Duisburg und ihre regelmäßigen Termine, 

außerdem weitere Bildungsangebote für Suchtkranke 

und ihre Angehörigen: 

Im Rahmen der Veranstaltungen werden u.a. diese Fragestellungen 

und Problembereiche thematisiert: 

• Der Weg in die Abhängigkeit 

• Seelische Abhängigkeit 

• Körperliche Abhängigkeit 

• Auswirkung der Suchterkrankung auf zwischenmenschliche 

Beziehungen 

• Neufindung und Orientierung 

• Zu sich selbst finden und sich neue Ziele setzen 

• Suchtprävention und Suchtvermeidung 

• Umgang mit dem Rückfall - Rückfallprävention 

Leitung: Artur Fensky 

St. Joseph Pfarrheim, Rennerstr. 18 , 


G1331101 

Di 10.01.23 - Di 25.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331101 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe am Bethesda 

Krankenhaus 

Leitung: Wolfgang Bergmann 

Bethesda Krankenhaus, Heerstr. 219, 


G1331102 

Mo 09.01.23 - Mo 24.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331102 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Laar 

Leitung: Manfred Hlawaty 

Pfarrheim St. Maximilian und Ewaldi, Apostelstr. 18, 

47119 Duisburg-Laar 

G1331103 

Di 10.01.23 - Di 01.08.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1331103 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Buchholz 1 

Leitung: Johannes Brey 

Karl-Martin-Haus (Pfarrzentrum St. Judas Thaddäus), 

Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz 

G1331104 

Do 12.01.23 - Do 27.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


94 



H1331104 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Buchholz 2 

Leitung: Heike Henning-Prassel 


Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz. 

G1331105 

Di 10.01.23 - Di 25.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331105 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Fahrn 

Leitung: Margitta Isselmann 

Evangelisches Jugendhaus, Schulstraße 2 

G1331106 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331106 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Beeck 

Leitung: Christian Asmussen, Klaus-Peter Wartemann 

BBZ AWO, Goeckingkstraße 45, 47139 Duisburg 

G1331107 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 19.30 - 21.00 Uhr 


H1331107 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 19.30 - 21.00 Uhr 


Kreuzbundgruppe Hamborn 

Leitung: Magret Kohn 

Pfarrheim St. Norbert, Norbertuskirchplatz 8, 47166 

Duisburg-Hamborn 

G1331109 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1331109 

Mo 14.08.23 - Mo 18.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Homberg 

Leitung: Bernhard Koßmann 

Pfarrheim St. Peter, Friedhofsallee 100a, 47198 

Duisburg-Homberg 

G1331110 

Mi 11.01.23 - Fr 28.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331110 

Mi 09.08.23 - Mi 13.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Meiderich 1 

Leitung: Hans Uwe Gaertner 

Gemeindezentrum Christus unser Friede, 

Wiesbadener Str. 107, Duisburg-Meiderich 

G1331111 

Di 10.01.23 - Di 01.08.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1331111 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Meiderich 2 

Leitung: Petra Bensch 

Evangelisches Gemeindezentrum, Kirchstr. 7, 


G1331112 

Do 12.01.23 - Do 27.07.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1331112 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 




Kreuzbundgruppe Ruhrort 1 

Leitung: Heinrich Fischer 

Nikolausburg, Fürst-Bismarck-Straße 42, D 

uisburg-Ruhrort 

G1331113 

Di 10.01.23 - Di 18.07.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1331113 

Di 15.08.23 - Di 19.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Stadtmitte 

Leitung: Eberhard Hansch 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, 47051 


G1331114 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1331114 

Mo 14.08.23 - Mo 18.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Walsum 1 

Leitung: Renate Junkers 

Oscar-Romero-Haus, Kaiserstr. 46, 

47178 Duisburg-Walsum 

G1331115 

Di 10.01.23 - Di 25.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331115 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Walsum 2 

Leitung: Kurt Oelschlägel 

Martin-Niemöller-Haus, Goerdelerstr., 

47178 Duisburg-Walsum 

G1331116 

Di 10.01.23 - Di 25.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331116 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Hüttenheim 

Leitung: Ralf Bögershausen 



G1331117 

Do 12.01.23 - Do 27.07.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1331117 

Do 17.08.23 - Do 14.12.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Mühlenweide und 

Ruhrort 

Leitung: Margret Podolski 

Nikolausburg, Fürst-Bismarck-Straße 42, 

Duisburg-Ruhrort 

G1331118 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1331118 

Mo 14.08.23 - Mo 18.12.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Neudorf 

Leitung: Stephan Hander 

Kirche St. Gabriel, Gneisenaustr. 269, 


G1331119 

Di 10.01.23 - Di 25.07.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H1331119 

Di 15.08.23 - Di 19.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


96 



Kreuzbundgruppe Ruhrort 2 (Pegel) 

Leitung: Jürgen Rentsch 



G1331120 

Mi 11.01.23 - Mi 26.07.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1331120 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kreuzbundgruppe Ruhrort 3 

Leitung: Thomas Fischer 



G1331121 

Mo 09.01.23 - Mo 31.07.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


H1331121 

Mo 14.08.23 - Mo 18.12.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Kreuzbund Duisburg 55+ 

Gemeinsam den Alltag gestalten 

Ein Angebot für Senior*innen 

Die Treffen dieser Reihe nehmen Themenfelder und 

Fragestellungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen 

auf. 

Erfragen Sie gerne die jeweiligen Termine und Themen 

in der KEFB (0203/28104-74), oder informieren Sie 

sich auf unserer Internetseite (www.kefb.info). 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich: 


Leitung: Verschiedene Referent*innen 





Mitbetroffenen-Seminare 

Werde für dich selbst aktiv! 

Eine Familie ähnelt einem Mobile. Wenn ein Familienmitglied 

suchtkrank ist, sind alle anderen auch betroffen 

und versuchen alles Mögliche, um wieder für Gleichgewicht 

zu sorgen: 

Sie vertuschen das Suchtproblem ihres Familienmitglieds, 

schämen sich und übernehmen seine Aufgaben. 

Sie fühlen sich für den Zustand des suchtkranken Familienmitglieds 

mitverantwortlich und fühlen sich oft selbst 

körperlich und seelisch überlastet oder müde. 

Sie vernachlässigen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse 

über einen längeren Zeitraum und isolieren sich. 

Sich von der Abhängigkeitserkrankung eines Familienmitglieds 

unabhängig zu machen ist sehr schwer. Dennoch 

können Sie als Angehörige*r etwas für sich tun: 

Reden Sie mit einem Menschen Ihres Vertrauens, der 

etwas von einer Suchterkrankung versteht. 

Informieren Sie sich über das Krankheitsbild und die 

Auswirkungen der Suchterkrankung auf zwischenmenschliche 

Beziehungen. 

Sorgen Sie konsequent für Ihr Wohlergehen und das 

Ihrer Kinder, und schützen Sie sich und Ihre Kinder, wo 

es nötig ist. 

Lernen Sie, Ihr suchtkrankes Familienmitglied zu unterstützen, 

wenn es auf dem Weg der Genesung ist, ohne 

sich selbst dabei zu schaden. 

In einer Sucht- bzw. Angehörigen-Selbsthilfegruppe 

finden Sie Menschen, die gemeinsam vertrauensvoll 

nach vorne schauen und sich gegenseitig auf ihrem 

Weg in ein zufriedenes Leben unterstützen: In gemischten 

Gruppen treffen sich Suchtkranke und Angehörige 

(mit oder ohne ihre suchtkranken Familienmitglieder), 

in Gruppen nur für Angehörige treffen sich 

Partner*innen und Eltern, manchmal auch erwachsene 

Geschwister oder Kinder abhängiger Eltern, um sich im 

Schutze der Gruppe zu entlasten. 

Im Folgenden finden Sie die geplanten Seminar-Termine. 


0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info 

Kreuzbund Stadtverband - 

Seminarreihe 

Leitung: Reinhold Bürger 

Oscar-Romero-Haus, Kaiserstr. 46, 47178 Duisburg- 

Walsum 

G1331130 

Sa 14.01.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


G1331131 

Sa 18.02.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


G1331132 

Sa 18.03.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


G1331133 

Sa 15.04.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


G1331134 

Sa 13.05.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


H1331130 

Sa 23.09.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


H1331131 

Sa 21.10.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


H1331132 

Sa 18.11.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


98 



Rechtsfragen im 

familiären Kontext 

Im Familienleben ist es wichtig, möglichst umfassend 

informiert und gut vorbereitet Entscheidungen treffen 

zu können. 

Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Wissenschaft und Technik haben es ermöglicht, dass 

auch schwerstkranken Menschen, für die es noch vor 

wenigen Jahren keine Hoffnung mehr gegeben hätte, 

geholfen werden kann. Für viele Menschen ist diese 

Perspektive eine Hoffnung und Chance. Für andere 

steht eher die Angst vor einer Leidens- und Sterbensverlängerung 

durch Apparatemedizin im Vordergrund. 

Jeder Mensch hat das Recht, für sich individuell zu 

entscheiden, ob und welche medizinischen Maßnahmen 

ergriffen werden. 

Wie aber stellt man nun den Willen von Menschen fest, 

wenn sie nicht mehr in der Lage sind, ihren Willen zu 

äußern? Wer verhindern möchte, dass in einer solchen 

Situation ein anderer über das „Ob“ und das „Wie“ der 

ärztlichen Behandlungsmaßnahmen entscheidet, kann 

in einer Patientenverfügung festlegen, ob er oder sie 

bei einem entsprechend konkret umschriebenen 

Krankheitszustand bestimmte medizinische Maßnahmen 

wünscht oder ob diese unterlassen werden sollen. 

Darüber hinaus informiert Rechtsanwältin Andrea 

Grimmert, wie eine Vorsorgevollmacht korrekt und wirkungsvoll 

erstellt werden kann. 

Leitung: Andrea Grimmert 



G1132001 

Do 09.02.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1132001 

Do 16.11.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Erben und Vererben 

Nie wurde so viel vererbt wie heute - aber wer ist eigentlich 

erbberechtigt und zu welchen Teilen? Kann 

man vom Erbe ausgeschlossen werden, welche Anteile 

erhalten Kinder, welche die Ehepartner und kann ich 

auch als Lebensgefährt*in erbberechtigt sein? 

Besondere Fragen stellen sich bei gemeinsamen Immobilien. 

Was passiert, wenn nur Schulden hinterlassen 

werden? 

All diesen Fragen widmet sich Rechtsanwältin Vera Höger 

in dem Vortrag „Erben und Vererben“. Das Erbrecht 

wird dabei in seinen Grundzügen umfangreich erklärt 

und es gibt auch Raum für individuelle Fragen. 

Leitung: Vera Höger 



G1132002 

Mo 27.02.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


H1132002 

Mo 30.10.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 




entdecken! 



Persönlichkeitsentwicklung 

Die eigenen Stärken erkennen, sicher auftreten, auf 

sich achten, Kompetenz und Handlungsfähigkeit in 

Familie und Beruf entwickeln, die eigene Persönlichkeit 

entfalten, über sich selbst hinaus wachsen, 

sich gegenseitig stärken und bereichern. Wählen 

Sie aus, was Sie persönlich weiterbringt! 

Hochsensibilität 

Mit Feingefühl zu meiner Stärke 

Sie leben in einer starken Gefühlswelt, die Sie manchmal 

überrollt? Sie haben den Eindruck, auf äußere 

Reize wie Gerüche, Geräusche, Licht, Stimmen, Atmosphäre 

besonders empfindlich zu reagieren? Stimmungen 

anderer nehmen Sie sich sehr zu Herzen und 

haben ein Gespür für Gefühle anderer? Ihnen wird oft 

alles zu viel und Sie haben das Bedürfnis, sich zurückziehen 

zu müssen, um allein zu sein? 

Medizinisch-neurologisch wird Hochsensibilität als 

eine angeborene Eigenschaft des Nervensystems beschrieben, 

durch die Informationen und Sinnesreize 

überdurchschnittlich intensiv, detail- und facettenreich 

wahrgenommen werden. 

Diese Begabung kann unseren Alltag vielfältig bereichern. 

Gleichzeitig stellt uns solche Feinsinnigkeit immer 

wieder vor Herausforderungen und braucht unseren 

besonderen Schutz vor Reizüberflutung. 

In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Aspekte 

dieses Phänomens kennen. Informationen dazu und 

der Erfahrungsaustausch mit anderen vermitteln Ihnen 

neue Erkenntnisse zu Ihrer Hochsensibilität. Das kann 

Sie inspirieren, Ihre Haltung dazu neu zu bewerten. 

Selbstannahme und Selbstverantwortung werden gefördert, 

um sich mehr und mehr ein Leben zu erschaffen, 

welches Ihrem Wesen entspricht. 

Neben einem Impulsvortrag werden angeleitete Reflexionen 

sowie Gruppen- und Einzelarbeit Bestandteil 

des Tages sein. 




G1133001 

Sa 25.02.23 · 10.00 - 16.30 Uhr 


H1133001 

Sa 25.11.23 · 10.00 - 16.30 Uhr 


Kraftquellen in Zeiten 

der Veränderung 

Leben ist Bewegung. In diesem Seminar folgen wir unserer 

eigenen Spur, um herausfordernde Lebensübergänge 

besser bewältigen zu können. Welche Haltung 

hilft uns, in Verbindung mit uns selbst und gleichzeitig 

im Kontakt mit anderen zu bleiben? Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen 

lernen Sie die Kraftquellen Ihres 

Körpers kennen und gestalten sie mit Farbe und Bewegung. 

Dies geschieht sowohl in der Stille als auch im 

Tanz. Ziel ist, mehr Klarheit und Sicherheit für den Umgang 

mit den persönlichen und beruflichen Übergängen 

im eigenen Leben zu gewinnen. 

Bitte bequeme Kleidung tragen, Indoor-Schuhe, Socken 

und etwas zu trinken mitbringen. 

Leitung: Elke Neuenhaus 



G1133002 

Sa 22.04.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


H1133002 

Sa 04.11.23 · 14.00 - 17.00 Uhr 


100 



Nein ist ein vollständiger Satz 

Besser abgrenzen, eine klare Linie ziehen, auch mal NEIN 

sagen - was so einfach klingt, ist für viele Menschen eine 

große Herausforderung. Sie kümmern sich eher um die 

anderen, als um sich selbst, machen Überstunden, wenn 

der/die Chef*in sie fragt oder stellen eigene Interessen 

hinten an, nur um der Familie eine Freude zu bereiten. 

Dahinter stecken meist unbewusste Wünsche und Bedürfnisse, 

die uns daran hindern, uns auch mal um uns 

selbst zu kümmern. Gut für sich selbst zu sorgen, seiner 

Haltung treu zu bleiben und gleichzeitig anderen gegenüber 

Stellung zu beziehen und sind allerdings keine Gegensätze. 

In diesem Seminar erhalten Sie spannende Informationen 

über Bedürfnisse, Werte und Glaubenssätze, die Sie anhand 

von Arbeitsblättern und Übungen für sich selbst erarbeiten. 

Im praktischen Teil trainieren Sie eine neue innere 

Haltung und wertschätzende Formulierungen, sich 

Ihrem Gegenüber mitzuteilen. 

Leitung: Bettina Tittel 



G1133004 

Mi 01.03.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1133004 

Mi 15.11.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


Für den ersten Eindruck 

gibt es keine zweite Chance 

Smarte Image-Beratung. 

Ich verfüge über meine individuelle Augen-, Haut- und 

Haarfarbe. Aus dieser Kombination ergibt sich der Farbtyp: 

Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Und ich erlebe: Farben 

arbeiten für mich. Haltung schützt mich. 

Leitung: Veronika Reiß 



G1133005 

Sa 11.03.23 · 10.00 - 16.30 Uhr 


H1133005 

Sa 21.10.23 · 10.00 - 16.30 Uhr 


Einsam und Allein oder 

Für-mich-sein 

Es gibt vielfältige Gründe, warum Menschen sich einsam 

fühlen: Die Studentin in einer neuen Stadt, jemand, 

der seine*n Partner*in verloren hat, Eltern, deren Kinder 

aus dem Haus sind und weit weg wohnen. Auch durch 

Corona und die dadurch notwendige Quarantäne und 

durch den Lockdown waren viele Menschen gezwungen, 

ihre Zeit alleine zu verbringen. Ebenso führt der 

zunehmende Individualismus dazu, dass sich immer 

mehr Menschen einsam fühlen. 

Doch muss Alleinsein immer negativ sein? Kann Einsamkeit 

nicht auch Chancen bieten, einmal nichts geben 

zu müssen, sondern nur da zu sein? Kann ich das Fürmich-sein 

nutzen, um inneren Frieden und Entschleunigung 

zu finden, meine Spiritualität zu stärken? In der 

Bibel suchen Menschen die Einsamkeit, um sich auf eine 

Aufgabe vorzubereiten, wie Johannes der Täufer oder 

Elia. Jesus sucht die Einsamkeit in der Wüste, bevor er 

beginnt, seine Lehre zu verkünden. Können uns diese 

Geschichten helfen, mit dem Alleinsein umzugehen? 

Über diesen Fragenkomplex wollen wir uns in diesem 

Workshop austauschen und mit Hilfe biblischer Texte 

und kreativer Übungen versuchen herauszufinden, ob 

Alleinsein nicht auch positive Seiten haben kann. 




H1317014 

Do 30.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich 

(0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info oder 

online: www.kefb.info). 



Smalltalk: 

Die Geheimnisse des 

„kleinen Gesprächs“ 

Die Knüpfung neuer Kontakte ist für viele Menschen 

mit großer Unsicherheit verbunden: Sie trauen sich beispielsweise 

nicht, ungezwungen mit wenig bekannten 

oder noch fremden Menschen ins Gespräch zu kommen 

- zu groß ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. 

Was viele nicht wissen: Der Ursprung dieser 

Angst liegt oftmals in unserer Gedankenwelt verborgen. 

Dabei spielt Smalltalk als Gesprächsöffner nicht 

nur in unserem Privatleben, sondern auch im beruflichen 

Kontext eine wichtige Rolle. In diesem Online- 

Seminar gehen wir dem Phänomen „Smalltalk“ auf die 

Spur. Sie werden vor allem lernen, was die Voraussetzungen 

für guten Small Talk sind - und warum das 

Wetter als Gesprächsthema seinen schlechten Ruf 

nicht verdient hat. 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich 

für Kommunikation begeistern oder ihre Kommunikationsfähigkeit 

verbessern möchten. 

Es besteht die Möglichkeit, bei Interesse (und abhängig 

von der aktuellen Corona-Situation) ein weiteres Training 

in Präsenzform zu planen, das sich auf den Aspekt 

der Körpersprache konzentriert. Weitere Details werden 

während des Online-Seminars besprochen. 

Hinweis: Für Ihre Teilnahme an diesem Kurs benötigen 

Sie einen Zugang zu einem aktuellen PC oder Tablet 

(optional mit Kamera) und eine stabile Internetverbindung. 

Für diesen Kurs ist es besonders wichtig, dass 

Sie über ein funktionierendes Mikrofon in Ihrem PC/ 

Tablet verfügen. Um eine optimale Tonqualität zu erreichen, 

empfiehlt es sich zudem, externe Kopfhörer mit 

Mikrofon oder ein Headset hieran anzuschließen. Die 

Anmeldedaten für die Online-Sitzung werden Ihnen im 

Voraus per Email zugesendet. 

Leitung: Jan Bremer 

Online Angebot 

H1333002 

Fr 03.11.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


102 



Wer schreibt, der bleibt gesund! 

Kreatives Schreiben und Resilienz 

Dem Zufall auf der Spur... 

Wir leben in schwierigen und teilweise sehr belastenden 

Zeiten. Da kommt häufig der Wunsch nach einem 

inneren Beheimatet-sein auf. Diesen Sehnsuchtsort 

wollen wir an diesem Tag schreibend aufsuchen und 

dabei das Schreiben als „Überlebenshandwerk“ zur 

gezielten Förderung der Resilienz kennenlernen. Denn 

wir fühlen uns meist besser, wenn wir einen 

Ausdruck für das finden können, was uns zuvor beeindruckt 

hat. Ausgehend vom Hier und Jetzt spüren wir 

mit Mitteln des Kreativen Schreibens unserer persönlichen 

Resonanz auf Alltagserlebnisse nach und können 

die faszinierende Erfahrung machen, wie wohltuend es 

sein kann, im Schreibprozess Eindrücke festzuhalten 

und gleichzeitig loszulassen, sich etwas von der Seele 

zu schreiben. Dabei beziehen wir im Seminar auch 

konkret die besondere Atmosphäre der Karmelkirche 

als Kraftquelle im Rahmen einer Kirchenbegehung mit 

ein. Über einfache Wahrnehmungs- und Meditationsübungen 

lassen wir uns inspirieren und folgen spielerisch 

den verschiedenen Schreibimpulsen als Resonanz 

auf das Erlebte. Anschließend besteht die 

Möglichkeit, aus den entstandenen Texten vorzulesen 

und sich darüber auszutauschen. Der Fantasie, der 

Form- und Ideenvielfalt sind bei dieser Spurensuche 

auf dem Weg zu sich selbst und anderen keine Grenzen 

gesetzt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Die Freude am spielerischen Ausprobieren und 

die Bereitschaft, sich auf eigene und fremde Geschichten 

einzulassen, stehen dabei im Vordergrund. Frei 

nach dem Motto: Wie sich der Weg den Gehenden unter 

die Füße schiebt, schiebt sich der Text gleichsam den 

Schreibenden unter den Stift - absichtslos, zufällig und 

gehaltvoll. 

Bringen Sie sich bitte auch einen kleinen Imbiss mit. In 

den Mittagspausen besteht aber auch die Gelegenheit, 

sich in der nahegelegenen Innenstadt zu verpflegen. 

Leitung: Stefan Gad 


47051 Duisburg-Mitte 

H1333001 

Fr 15.09.23 - So 17.09.23 

Freitag, 15.09.2023, 19.00 - 21.15 Uhr 

Samstag, 16.09.2023, 9.30 - 17.00 Uhr 

Sonntag, 17.09.2023, 11.00 - 15.00 Uhr 


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich 

(0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info oder online: 

www.kefb.info). 

Wiedereinstieg, Neuanfang, Weiterbildung! 

In unseren Krankenhäusern in 

Gelsenkirchen, Gladbeck und Bottrop. 

Mehr Informationen: 

www.st-augustinus.eu 

Scan mich! 

220803 AUG Inserat KEFB_A5_126 x 42 mm.indd 1 03.08.2022 11:40:09 




Italienische Frauen treffen 

Seit dem Internationalen Frauentag 1981 treffen sich 

italienische Frauen zu einem Gesprächskreis, in dem 

auch deutsche Frauen herzlich willkommen sind. 

„Frauen unter sich“ - das heißt, einmal im Monat Zeit 

und Muße haben zum gemeinsamen Austausch über 

Alltägliches, Familiäres, Frauen- und gesellschaftspolitische 

Fragen. Zur Vertiefung spezieller Themen werden 

Bildungsveranstaltungen in Zusammenarbeit mit 

der Kath. Erwachsenen- und Familienbildung durchgeführt. 

Darüber hinaus werden gemeinsam Besichtigungen 

und Ausflüge geplant. 

Die Treffen finden in der Regel einmal monatlich, 

samstags nachmittags ab 16.00 Uhr statt; die Termine 

werden rechtzeitig bekannt gegeben. Wenn Sie italienische 

Frauen kennen lernen wollen, wenden Sie sich 

bitte direkt an die Leiterin der Gruppe: Silvana Ferraguti, 

Tel.: (0203) 708307. 

Bereits feststehende Termine in diesem Jahr sind drei 

Kochkurse. 

Leitung: Luisa Dabringhausen 



G1134100 

So 15.01.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


G1134101 

So 23.04.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


H1134101 

So 29.10.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


Begegnungstag 2023: 

Was uns gut tut! 

Seit 2006 laden wir zu Begegnungstagen von Frauen 

unterschiedlicher Glaubensrichtungen, Herkunftsländer 

und Muttersprachen ein. Wir haben mit dem Thema: 

„Weißt du, wer ich bin?“ begonnen. Darauf folgten 

Themen wie „Die Blume der Freundschaft“, „Zeit für 

Werte“, „Ein Stückchen Heimat in Duisburg“, „Achtsam 

mit mir und anderen“. 

In diesem Jahr geht es um das, was uns gut tut. Das 

wollen wir nicht nur theoretisch besprechen, sondern 

auch praktisch ausprobieren. Wir starten mit einem 

kleinen Frühstück, um uns besser kennenzulernen. 

Anschließend treffen wir uns zum Workshop im großen 

Kreis. 

Für die Frühstückspause, Getränke, Material etc. bitten 

wir um einen kleinen Kostenbeitrag von mind. 5,00 

EUR. Kinderbetreuung für Kinder bis 6 Jahre ist möglich; 

bitte Name und Alter der Kinder bei der Anmeldung 

angeben: 

Um Anmeldung bis Freitag, 28. April 2023, wird gebeten: 

0203 / 69595 Internationale Initiative Hochfeld e.V., 

Mail: kontakt@iih-du.de 0203 / 28104-58 od. -74 Kath. 

Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg 

Mail: Gerlinde.Barbian@kefb.info 

„Frau trifft sich“ ist ein Kooperationsprojekt der 

Kath. Erwachsenen- und Familienbildung und 

der Internationalen Initiative Hochfeld e.V. - 

gefördert durch den Caritasverband Duisburg. 

Leitung: Gerlinde Barbian, Karoline Robins 

Katholisches Stadthaus, Saal, Wieberplatz 2, 47051 


G1134110 

Sa 06.05.23 · 11.00 - 14.30 Uhr 


104 



Herausforderung 

Älterwerden 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining ab 50 

So wie Sie sich mit regelmäßiger Gymnastik Ihre Muskelkraft 

erhalten, können Sie mit „Ganzheitlichem Gedächtnistraining“ 

etwas für die Fitness Ihres Gehirns tun. 

In angenehmer Atmosphäre und zusammen mit anderen 

kann das richtig Spaß machen! 

Durch die unterschiedlichsten Übungen werden verschiedene 

Gehirnregionen aktiviert. Und da wir uns in 

wöchentlichen Abstand treffen, bleiben Sie im Training, 

sei es in Merkfähigkeit und Konzentration oder im Logischen 

Denken. 

Auf diese Weise tun Sie etwas für sich, um geistig fit zu 

bleiben. 

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! 

Leitung: Anke Keller 



G1335001 

Mo 23.01.23 - Mo 27.03.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


G1335002 

Mo 17.04.23 - Mo 19.06.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


H1335003 

Mo 04.09.23 - Mo 27.11.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 




entdecken! 



Mit Spaß und in netter Gesellschaft bringen Sie Ihre 

grauen Zellen in Schwung! 

Unsere Gesellschaft wird immer älter - dies ist eine 

Tatsache, die inzwischen allseits bekannt ist. Wer 

möchte nicht bis ins hohe Alter geistig fit bleiben?! Unser 

Gehirn lässt sich wie ein Muskel trainieren. Und 

dies ist keine Frage des Alters!! 

Mit den Methoden des ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

erhalten oder steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung. 

In geselliger Runde - mit Spaß und ohne Stress - können 

Sie Ihr Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessern. 

Durch eine bunte Mischung von ausgewählten 

Übungen fördern Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, 

Wortfindung und Denkflexibilität. Aber auch logisches 

Denken, Fantasie und Kreativität werden beflügelt. 

Neue Interessierte sind herzlich willkommen! 

Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Leitung: Brigitte Schroers 



G1335003 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1335004 

Mi 24.05.23 - Mi 28.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1335004 

Mi 13.09.23 - Mi 29.11.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 






Muskeln, die nicht benutzt werden, verkümmern. Was 

für andere Bereiche unseres Körpers richtig ist, gilt 

auch für das menschliche Gehirn: Wenn wir nichts für 

die geistige Fitness tun, nehmen die Gehirnleistung 

und das Gedächtnis ab einem bestimmten Alter ab. 

Glücklicherweise kann man aber gegensteuern und in 

jedem Alter etwas für die geistige Beweglichkeit tun. 

Wichtige Funktionen des Gehirns lassen sich nämlich 

auf unterhaltsame Weise aktivieren, die Fantasie lässt 

sich anregen und die Konzentration insgesamt verbessern. 


Leitung: Brigitte Schroers 



G1335005 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1335006 

Do 25.05.23 - Do 29.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1335006 

Do 14.09.23 - Do 30.11.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Ganzheitliches Gedächtnistraining - 

Denken macht Spaß! 

Dieser Kurs bietet allen Interessierten die Gelegenheit, 

mit den Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

die grauen Zellen in Schwung zu bringen. 

In geselliger Runde verbessern Sie ohne Stress Ihr Gedächtnis 

und trainieren auf vielfältige Weise die Funktionen 

Ihres Gehirns. Durch eine bunte Mischung von 

ausgewählten Übungsprogrammen fördern Sie Ihre 

Konzentration, Ihre Merkfähigkeit, und Denkflexibilität. 

Aber auch logisches Denken, Fantasie und Kreativität 

werden beflügelt. Wir üben in der Gruppe mit viel Spaß 

und ohne Leistungsdruck. 

Interessierte sind herzlich willkommen! 





G13K4010 

Fr 13.01.23 - Fr 26.05.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 


H13K4010 

Fr 01.09.23 - Fr 08.12.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 


106 



Medienkompetenz 

Smartphone mit Muße - für aktive 

Ältere (Anfänger*innen) 

Sie haben ein Android-Smartphone oder Tablet und 

fühlen sich unsicher in der Bedienung? 

Nicht zuletzt wegen der Corona-Pandemie wissen Sie 

aber, wie wichtig dieses kleine Gerät geworden ist. Es 

hilft den Kontakt mit der Familie zu halten, mit Ämtern 

und Ärzten zu kommunizieren, das Leben insgesamt 

einfacher zu machen. Doch Ihre Kinder und Enkel erklären 

Ihnen zu ungeduldig und in unverständlicher 

Sprache das Smartphone? 

Dann haben Sie in diesem Kurs die Gelegenheit, in 

Ruhe und unter Anleitung einer fachkundigen und geduldigen 

Dozentin all Ihre Fragen stellen zu können. 

Wiederholen Sie Ihre Fragen, so oft Sie wollen, denn 

Lernen braucht Wiederholung. 

So werden Sie neben Telefonieren und Fotografieren 

auch lernen wie „Whatsapp“ funktioniert. Und wie Sie Ihr 

Gerät optimal auf Ihre Bedürfnisse anpassen können. 

Für diesen Kurs benötigen Sie ein Smartphone mit dem 

Betriebssystem Android. Ihr Gerät sollte über eine angemeldete 

SIM-Karte und eine mobile Internetverbindung 

verfügen. 

Falls Sie Fragen haben, ob das für Sie zutrifft, informieren 

Sie sich bitte im Zweifel vor einer Anmeldung. 

Leitung: Helga Albrecht-Faßbender 



G1337001 

Di 24.01.23 - Di 14.02.23 

Di 24.01.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 31.01.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 07.02.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 14.02.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 


G1337002 

Di 02.05.23 - Di 23.05.23 

Di 02.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 09.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 16.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Di 23.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 


G1337003 

Do 04.05.23 - Do 01.06.23 

Do 04.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Do 11.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Do 25.05.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 

Do 01.06.23 · 14.00 - 15.30 Uhr 


Weiterführende Aufbaukurse können nach Bedarf zusätzlich 

geplant werden. 



Bildungswochenenden 

Ökumenische Telefonseelsorge: 

Gespräche in Krisensituationen 

Aktives Zuhören und Belastungs- und Krisensituationen 

bedeutet, verbale und nonverbale emotionale Signale 

wahrnehmen und sie für eine wertschätzende und anteilnehmende 

Gesprächskultur nutzbar zu machen. 

Leitung: Olaf Meier 

Die Wolfsburg, Falkenweg 6, 

45478 Mülheim an der Ruhr 

G1339001 

Anreise: Fr. 13.01.23, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 15.01.23, 17.00 Uhr 

45 TT · 18 UE 

Weitere Informationen und Anmeldung: 


Ökumenische Telefonseelsorge: 

Wie geht Verzeihen? 

Die Frage nach dem Umgang mit Schuld und Versöhnung 

wird in der Arbeit der Telefonseelsorge in manchen 

Gesprächen gestellt und steht im Mittelpunkt 

dieser Weiterbildung. 

Leitung: Olaf Meier 



H1339001 

Anreise: Fr. 24.11.23, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 26.11.23, 17.00 Uhr 

45 TT · 18 UE 

Weitere Informationen und Anmeldung: 


Wenn Sie sich für die Arbeit der Telefonseelsorge 

interessieren, erfahren Sie mehr auf der Internetseite 

www.telefonseelsorge-duisburg.de. 

108 



Online-Kurse 

Bequem und sicher von zuhause aus am Kurs teilnehmen. 

Fahrtzeiten, Parkplatzsuche, die Tasche 

packen, ggf. Babysitter organisieren - all dieser 

Aufwand entfällt ebenso wie coronabedingte Vorsichtsmaßnahmen. 

Sie können ganz entspannt dem Kursgeschehen in 

ihrer eigenen Umgebung folgen. Nachfolgend haben 

wir für Sie alle Veranstaltungen aus dieser Kategorie 

zusammengestellt, die wir hier von unserem 

Standort aus für Sie als E-Learning-Veranstaltung 

konzipiert haben. 

Das komplette Online-Angebot aller Standorte 

der KEFB finden sie tagesaktuell auf unserer 

Homepage: www.kefb.info/online-kurse. 



entdecken! 

Smalltalk: Die Geheimnisse 

des „kleinen Gesprächs“ 

Die Knüpfung neuer Kontakte ist für viele Menschen 

mit großer Unsicherheit verbunden: Sie trauen sich beispielsweise 

nicht, ungezwungen mit wenig bekannten 

oder noch fremden Menschen ins Gespräch zu kommen 

- zu groß ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. 

Was viele nicht wissen: Der Ursprung dieser 

Angst liegt oftmals in unserer Gedankenwelt verborgen. 

Dabei spielt Smalltalk als Gesprächsöffner nicht 

nur in unserem Privatleben, sondern auch im beruflichen 

Kontext eine wichtige Rolle. In diesem Online- 

Seminar gehen wir dem Phänomen „Smalltalk“ auf die 

Spur. Sie werden vor allem lernen, was die Voraussetzungen 

für guten Small Talk sind - und warum das 

Wetter als Gesprächsthema seinen schlechten Ruf 

nicht verdient hat. 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich 

für Kommunikation begeistern oder ihre Kommunikationsfähigkeit 

verbessern möchten. 

Es besteht die Möglichkeit, bei Interesse (und abhängig 

von der aktuellen Corona-Situation) ein weiteres Training 

in Präsenzform zu planen, das sich auf den Aspekt 

der Körpersprache konzentriert. Weitere Details werden 

während des Online-Seminars besprochen. 











Leitung: Jan Bremer 


H1333002 

Fr 03.11.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 



GESELLSCHAFT UND 

Samstagsgespräche 112 - 113 

Geschichte 114 - 115 

Forum aktuelle 

gesellschaftliche Fragen 115 

Ökologie und Nachhaltigkeit 116 - 117 



Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 

110 


POLITIK 

Im Zeitalter der Digitalisierung erleben wir sich immer wieder verändernde Kommunikationsprozesse 

und ein schnelles Voranschreiten technischer Entwicklung. 

Informationen aus allen Teilen der globalisierten Welt erreichen uns täglich auf unseren 

Smartphones, und gleichzeitig wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach 

lokalen Vernetzungen und Beteiligungsmöglichkeiten im eigenen Quartier und 

Stadtteil. 

Die politische Landschaft ist vielfältiger geworden, und im Diskurs über die Ausgestaltung 

einer freien, offenen und demokratischen Gesellschaft sind Stimmen 

zu hören, die Grundlagen unserer Gesellschaft in Frage stellen und uns neu zur 

Positionierung herausfordern. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie Gesellschaft und Politik möchten Gesprächsforen 

bieten, politische und soziale Zusammenhänge besser verstehbar machen und 

die Fähigkeit stärken, eigene Möglichkeiten und Kompetenzen zur Gestaltung der 

Gesellschaft wahrzunehmen, zu entwickeln und umzusetzen. 



Duisburger 

Samstagsgespräche 

über Himmel und Erde 

Die Samstagsgespräche laden dazu ein, aktuelle Entwicklungen 

und Fragestellungen aus Gesellschaft, 

Politik, Kultur und Glauben in offener und lockerer 

Gesprächsatmosphäre in den Blick zu nehmen und 

gemeinsam zu beleuchten und zu diskutieren. 

Umweltpolitik auf 

dem Prüfstand 

Opfer der weltpolitischen 

Herausforderungen und der 

persönlichen Haltung? 

Konnten sorgenvolle Beobachter*innen noch vor nicht allzu 

langer Zeit davon ausgehen, dass den Verantwortlichen 

in Politik und Gesellschaft die dramatischen Alarmsignale 

des Klimawandels, die Konsequenzen für die Lebensbedingungen 

und die öffentlichen Proteste Wirkung zeigen, 

so haben die gravierenden Einschränkungen durch die 

Corona-Pandemie und vor allem auch der Ukraine-Krieg 

doch zu vielfältigen Relativierungen bei der Umsetzung 

von Schritten in Richtung Klimaneutralität geführt. 

Dabei geht es nicht nur um Konzessionen der Politik, 

sondern auch um persönliche Relativierungen. 

• An welchem Punkt sind wir also zur Zeit beim Umsetzen 

von Klimazielen angekommen? 

• Welche Unterstützung brauchen politische Handelnde? 

• Und welche Einsichten und Konsequenzen sind eigentlich 

bei jedem von uns nötig? 

Ein kleiner Mittagsimbiss ist eingeplant! 

Leitung: Norbert Hendriks 



G1341001 

Sa 11.02.23 · 10.00 - 13.30 Uhr 


Bildung für 

BNE 



duisburg@kefb.info oder 0203/28104-74/-52 

Ist die Welt aus den Fugen geraten? 

Die Krisenfülle als Anstoß zu neuem Denken 

Der Begriff Krise hat in der aktuellen Berichterstattung 

in allen Medien Konjunktur: Corona-Krise, Globalisierungs-Krise, 

Krise der Kulturen, Krieg in der Ukraine 

sind nur einige Beispiele dafür. 

• Wie kann eigentlich jede*r einzelne mit dieser Vielzahl 

großer Herausforderungen umgehen? 

• Lösen die einzelnen Aspekte, aber auch die Addierung 

der Krisen, persönliche Ängste und Handlungsunfähigkeiten 

aus? 

• Überwiegen deshalb Resignation und oder bewusste 

Anti-Haltung? 

• Oder öffnet die Verdichtung der Herausforderungen 

vielleicht die Bereitschaft zu einem neuen, kreativen 

Denken? 

Ein kleiner Mittagsimbiss ist eingeplant! 




G1341002 

Sa 22.04.23 · 10.00 - 13.30 Uhr 




112 



Wiederkehr des Bösen? 

Hat die Friedfertigkeit ausgedient? 

Die Zeit nach dem zweiten Weltkrieg und des Kalten 

Krieges war bis zur friedlichen Revolution in der ehemaligen 

DDR für viele Menschen in Deutschland geprägt 

von dem Wissen um die Brüchigkeit von Frieden 

und um die Gefahren von Krieg und Konfrontation. 

Die eigentlich unvorstellbare friedliche Wiedervereinigung 

Deutschlands sowie die Zunahme von globalisierter 

Welterfahrung haben gerade bei uns den Eindruck 

des Anbrechens einer neuen guten, stabilen und friedlichen 

Zukunft aufkommen lassen - auch wenn die Konfliktherde 

der Welt uns medial nicht verborgen blieben. 

Durch den Ukraine-Krieg hat sich dieses Gefühl, vielleicht 

sogar die Illusion einer friedlichen Welt schlagartig 

verändert. 

Blitzartig veränderte sich die Sprache, war verbales 

Säbelrasseln überall spürbar, wurden schnell Konfliktlinien 

sichtbar. 

• Haben Konfliktbereitschaft und vielleicht sogar „das 

Böse“ wieder die Oberhand gewonnen? 

• Oder finden in einer solchen Gemengelage auch 

Friedenssignale und gemäßigte Töne Gehör? 

Ein kleiner Imbiss ist eingeplant! 




H1341003 

Sa 21.10.23 · 10.00 - 13.30 Uhr 




Das Unsichtbare sichtbar machen 

Glauben heute 

“Wenn wir unsere vielfältige und sich 

schnell ändernde Welt verstehen wollen, 

müssen wir allzu statische Kategorien 

ablegen. Das geistig-geistliche Leben des 

Einzelnen und der Gesellschaft ist ein 

dynamisches energetisches Feld, das sich 

ständig verwandelt.“ 

Mit diesen Worten öffnet der Religionssoziologe Tomas 

Halik unseren Blick auf die erklärbaren und auch die 

nicht erklärbaren Phänomene unseres Lebens und 

baut eine Brücke dafür, Leben und Glauben miteinander 

korrespondieren zu lassen. 

• Was heißt das aber für jede*n Einzelne*n? 

• Ist diese Perspektive eher erdrückend und kaum zu 

leisten? 

• Oder liegt gerade hier der Schlüssel für das nie endende 

Fragen- und Verstehen-Wollen von uns Menschen? 

Ein kleiner Imbiss ist eingeplant! 




H1341004 

Sa 09.12.23 · 10.00 - 13.30 Uhr 



duisburg@kefb.info oder 0203/28104-74 



Duisburger Geschichte 

Erinnern Sie sich noch an das Unterrichtsfach „Heimatkunde“? 

Im zweiten Schuljahr machten wir uns 

vertraut mit unserer unmittelbaren Umgebung, dem 

Schulbezirk, und lernten mit Landkarten umzugehen. 

Im dritten Schuljahr erweiterten wir unseren Blick 

auf unsere Stadt Duisburg. „Unsere Stadt Duisburg“ 

hieß auch das Buch, in dem wir vieles über die 

Kultur und die Geschichte unserer Stadt erfuhren. 

„Unsere Stadt Duisburg“ weist wohl am meisten 

Gebrauchsspuren von all meinen Büchern auf. 

Kunst im Untergrund 

Die künstlerische Gestaltung 

der Duisburger U-Bahnhöfe 

Treffpunkt: Am Lifesaver-Brunnen 


G1342101 

Mi 22.02.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Anmeldung erbeten bis zum 15.02.2023: 

0203/28104-74/-52 oder duisburg@kefb.info 

700 Jahre Salvatorkirche 

Treffpunkt: Am Brunnen auf dem Friedrich-Wilhelm-Platz 


G1342102 

Mi 29.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Das Hamborner Dichterviertel 

Treffpunkt: Am Haupteingang des Hamborner Rathauses 


G1342103 

Mi 26.04.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Die Mercator-Schatzkammer 

Treffpunkt: Am Eingang des Kultur- und Stadthistorischen 

Museums, 

Johannes-Corputius-Platz 1, Duisburg-Mitte 


Kultur - und Stadthistorisches Museum, Johannes- 

Corputius-Platz 1, 47051 Duisburg-Mitte 

G1342104 

Mi 14.06.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Die „Afrika-Siedlung“ in Duisburg- 

Buchholz 

Treffpunkt: Eingangsbereich BBZ 




H1342105 

Mi 20.09.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




114 



Forum aktuelle gesellschaftliche 

Fragen 

Atelierbesuch bei 

Dorothee Impelmann 

Treffpunkt: Wird bei der Anmeldung bekanntgegeben 


H1342106 

Mi 25.10.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Duisburger Städtepartnerschaften 




H1342107 

Mi 22.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Aktuelle gesellschaftliche Fragen 

im Gespräch 

Bei den Treffen dieses offenen Gesprächskreises werden 

aktuelle politische und gesellschaftliche Fragen 

diskutiert: 

Die Gesprächsthemen ergeben sich aus dem politischen 

und gesellschaftlichen Zeitgeschehen und werden 

jeweils am Ende der Gesprächsrunde für das 

nächste Treffen festgelegt. 

In einer offenen Runde tauschen wir sachlich Standpunkte 

und Meinungen aus. Gegenteilige Argumente 

und Meinungen sind erwünscht. 

Wir sind bemüht, stets in der Sache zu diskutieren. Wir 

lassen uns ausreden und hören zu. 

Gleichzeitig sind wir bemüht, uns kurz zu fassen. 

Wechselseitiger Respekt ist auch bei der hitzigsten 

Diskussion eine Grundvoraussetzung. 

Leitung: Wolfgang Dabringhausen 



G1343001 

Fr 13.01.23 - Fr 02.06.23 

Fr 13.01.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 03.02.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 03.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 14.04.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 05.05.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 02.06.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


H1343001 

Fr 04.08.23 - Fr 01.12.23 

Fr 04.08.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 01.09.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 03.11.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 01.12.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 

4 Treffen · 12 UE · 


0203/28104-52/-74 oder duisburg@kefb.info oder 

online unter www.kefb.info. 



Ökologie und 

Nachhaltigkeit 

ARTENVIELFALT IN DUISBURG 

ENTDECKEN UND ERLEBEN 

In diesem Kurs- und Exkursionsangebot wird die Duisburger 

Natur in ihrer Vielfalt thematisiert. Die Reihe 

umfasst fünf Kurs- und Exkursionsangebote, wobei 

jede Veranstaltung singulär besucht werden kann. 

Themenschwerpunkt ist die Artenvielfalt in Duisburg 

und die Frage, wie diese erhalten werden kann. Neben 

der theoretischen Ebene ist ein besonderer Fokus auf 

das Erleben gelegt. So gliedert sich die Veranstaltungsreihe 

in einen Einführungsvortrag und vier Exkursionen 

zu unterschiedlichen Orten in Duisburg. Am 

Ende der Veranstaltung soll nicht nur die Erkenntnis 

der Notwendigkeit des Artenschutzes hier in Duisburg 

stehen, sondern die Stadt wird aus einer anderen Perspektive 

gesehen werden: Duisburg ist vielfältig. 

Bedrohte Artenvielfalt im Ruhrgebiet 

Artensterben, bedrohte Artenvielfalt, Biodiversität - das 

sind Stichworte, die uns mittlerweile täglich begegnen. 

Aber was bedeutet Artenvielfalt eigentlich genau? Warum 

ist das Verschwinden z. B. von Insekten eigentlich bedeutend? 

Warum ist Artenvielfalt vor unserer Haustür genauso 

wichtig wie im Regenwald? Was kann jede*r Einzelne von 

uns tun, um Artenvielfalt zu erhalten oder sogar bedrohte 

Arten zu schützen? Und welche Chancen bieten unsere 

Städte? Zu diesen Fragen möchte der Vortrag Antworten 

aufzeigen. Zugleich bildet er die Einführung in die Themen- 

und Exkursionsreihe „Artenvielfalt in Duisburg - Entdecken 

und Erleben“. 

Wenn Sie sich für diese Thematik interessieren, dann 

melden Sie sich gerne an unter: 0203/28104-52/-74 

oder duisburg@kefb.info. 

Leitung: Kirsten Eichberg 



G1347001 

Di 04.04.23 · 16.30 - 18.00 Uhr 


Bildung für 

BNE 


Was blüht denn da? 

1. Stadtrundgang Altstadt und Innenhafen 

Unsere Städte bieten erstaunlich viel Lebensraum für 

Pflanzen und Tiere. Im Bereich des Binnenhafens Duisburg 

finden wir viele interessante Pflanzen, sogar Heilpflanzen. 

Bei dieser Exklusion wird der Blick auf bekannte 

und unbekanntere Arten in der Duisburger 

Innenstadt gelenkt und eine erstaunliche Artenvielfalt 

entdeckt. 

Bitte der Witterung entsprechend kleiden. 





Katholisches Stadthaus, Foyer, Wieberplatz 2, 


G1347002 

Di 18.04.23 · 16.15 - 18.30 Uhr 


Landschaftspark Nord und 

Artenvielfalt 

Eine Exkursion 

Ehemalige Industriestandorte gibt es im Ruhrgebiet wie 

Sand am Meer. Besonders spannend ist es zu sehen, 

wie sich die Natur diese Standorte innerhalb weniger 

Jahre zurückerobert! Hier siedeln sich Pflanzen und 

Tiere an, die überraschen. Am Hochofenpark wird geschaut, 

was für Pflanzen es so zu entdecken gibt und 

wie diese für den Menschen hilfreich sein können. 

Neben Erwachsenen können nach Absprache auch 

Kinder an der Exkursion teilnehmen. 

Bitte der Witterung entsprechend kleiden. Treffpunkt 

wird noch bekannt gegeben. 





G1347003 

So 14.05.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


116 



Was blüht denn da? 

2. Stadtrundgang Altstadt und Innenhafen 

Unsere Städte bieten erstaunlich viel Lebensraum für 

Pflanzen und Tiere. Im Bereich des Innenhafens Duisburg 

finden wir viele interessante Pflanzen, sogar Heilpflanzen. 

Bei dieser Exkursion wird der Blick auf bekannte 

und unbekanntere Arten in der Duisburger 

Innenstadt gelenkt und eine erstaunliche Artenvielfalt 

entdeckt. Im Vergleich zu der Veranstaltung „Was blüht 

denn da? 1“ wird geschaut, was sich verändert hat. 

Gleichwohl ist der Besuch der Veranstaltung „Was 

blüht, denn da? 1“ keine Voraussetzung für die Teilnahme. 

Bitte der Witterung entsprechend kleiden. 





Katholisches Stadthaus, Foyer, Wieberplatz 2, 


G1347004 

Di 23.05.23 · 16.15 - 18.30 Uhr 


Die renaturierte Emscher 

Eine Exkursion 

Jahrzehntelang prägte die Emscher als stinkender Abwasserkanal 

ihre Umgebung. Dann wurde sie mit gewaltiger 

Anstrengung renaturiert. Wir wollen ein Stück 

an der Emscher spazieren gehen - früher eine Horrorvorstellung 

- und viele bekannte und unbekannte 

Pflanzen und Tiere entdecken. Neben Erwachsenen 

können nach Absprache auch Kinder an der Exkursion 

teilnehmen. 

Bitte der Witterung entsprechend kleiden. Treffpunkt 

wird noch bekannt gegeben 





G1347005 

So 11.06.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 


Wenn Sie sich entscheiden, die ganze Veranstaltungsreihe 

zu buchen, reduziert sich die Kursgebühr auf 

insgesamt 60€! 


GESUNDHEIT UND 

BEWEGUNG 

118 


Die Anforderungen an Familie und Beruf haben sich stark 

verändert. Noch vor wenigen Generationen standen körperliche 

Anstrengungen im Vordergrund. Heute geht es eher darum, 

einseitige Belastungen in beiden Bereichen (wie Sitzen, 

Tragen usw.) auszugleichen, um bei längerer Lebenserwartung 

Körper und Geist dauerhaft gesund zu erhalten oder auch 

Gesundheit wieder neu zu erlangen. Dabei hilft vor allem eine 

ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung, 

zwischen Familie und Beruf. Unsere Gesundheitsangebote 

umfassen den gesamten Bereich von der Bewegung bis zur 

Entspannung und setzen dabei auf die gemeinsame Aktivität in 

der Gruppe sowie auf Regelmäßigkeit und Kontinuität. 

Fitness & Bewegung 120 - 125 

Balance 125 - 128 

Tanz-Fitness & Tanz 128 - 134 

Yoga 135 - 137 

Entspannung & Ausgleich 137 - 141 

Outdoor-Angebote 142 

Angebote in den Ferien 143 - 144 

Online-Kurse 146 - 147 



Fitness, Bewegung, Outdoor 

Tel.: 0203 28104-51 

barbara.riest-luengen@kefb.info 


Entspannung, Ausgleich, Yoga, Meditation 

Tel.: 0203 28104-58 



119


Fitness & Bewegung 

Bewegung ist neben Entspannung und einer gesunden 

Ernährung eine der drei Säulen einer umfassenden 

Gesundheitsprävention. Lassen Sie sich von 

den Fitness-Angeboten in diesem Bereich motivieren, 

Sport in der Gruppe als regelmäßiges Training 

in Ihren Familien- und Berufsalltag zu integrieren. 

In diesen Kursangeboten stehen neben Krafttraining 

Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination auf dem 

Trainingsplan. 

Gesundheitskurse zum Auspowern und Wohlfühlen! 

Kostenerstattung für 

Gesundheitskurse 

Liebe Teilnehmer*innen unserer Gesundheitsangebote, 

viele von Ihnen nehmen seit vielen Jahren an 

unseren Gesundheitsangeboten teil und tragen damit 

mit großem Engagement Sorge für Ihre Gesundheit. 

Seit einigen Jahren erstatten Krankenkassen unter 

bestimmten Voraussetzungen einen Teil der Kursgebühr 

von Gesundheitskursen. Die von den Spitzenverbänden 

der Krankenkassen festgelegten Kriterien 

zur Bezuschussung von Gesundheitsangeboten treffen 

jedoch nur auf ausgesuchte Kurse und Ausbildungen 

zu. Diese sind aber nicht unbedingt Qualitätsmerkmal 

für unsere Angebote und für Ihre 

gesundheitsbewusste Lebensweise. 

Alle unsere Kursleitungen haben sehr gute fachliche 

Qualifikationen und bilden sich regelmäßig weiter. 

Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum wirkungsvoller 

Gesundheitsvorsorge, vielfältiger Kursangebote und 

kompetenter Kursleitungen an. Dennoch ist eine Bezuschussung 

durch die Krankenkassen nicht immer 

möglich. 

Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, 

ob eine Übernahme der Kurskosten möglich 

ist. 

Selbstverteidigung 

für junge Frauen und Mädchen ab 16 Jahren 

Ziel dieses Kurses ist der selbstbewusste Umgang mit 

bedrohlichen Situationen im Alltag durch die Vermittlung 

einfacher Techniken zum effektiven Selbstschutz. 

Nach leichtem Aufwärmen folgen einfache alltagstaugliche 

Fallübungen, praktische, aufeinander aufbauende 

Übungen sowie die theoretische Aufarbeitung der Trainingsinhalte 

und Alltagssituationen. 

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung 




H1250000 

Mo 21.08.23 - Mo 16.10.23 · 15.30 - 17.00 Uhr 


120 



Selbstverteidigung für Frauen 





G1150001 

Fr 03.03.23 - Fr 31.03.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


G1150002 

Fr 21.04.23 - Fr 26.05.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


H1150001 

Fr 25.08.23 - Fr 22.09.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


H1150002 

Fr 20.10.23 - Fr 24.11.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Body & Soul 

BodyAktivFitness! 

Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive 

wohltuender Entspannung und Übungen aus 

den Qi Gong. 


Leitung: Claudia Krajewski, Martin Krajewski 



G1150003 

Di 31.01.23 - Di 06.06.23 · 19.30 - 21.00 Uhr 


H1150003 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 19.30 - 21.00 Uhr 


Jetzt scannen 

und fit bleiben: 

Alle aktuellen 

Angebote! 

Fit Mix 

Intensives Fitnesstraining mit Elementen aus dem 

Step-Arobic, dem Functional Training und dem Tai Bo. 


Leitung: Yana Nezhevenko 



G1150004 

Di 10.01.23 - Di 14.02.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


G1150005 

Di 21.02.23 - Di 28.03.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


G1150006 

Di 18.04.23 - Di 13.06.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


H1150004 

Di 08.08.23 - Di 12.09.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


H1150005 

Di 19.09.23 - Di 31.10.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


H1150006 

Di 07.11.23 - Di 12.12.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


G1150007 

Fr 13.01.23 - Fr 17.02.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


G1150008 

Fr 24.02.23 - Fr 31.03.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


G1150009 

Fr 21.04.23 - Fr 02.06.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


H1150007 

Fr 18.08.23 - Fr 22.09.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


H1150008 

Fr 20.10.23 - Fr 01.12.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 




Fatburner und Steptraining 

Der Kurs bietet ein optimales Training, um Körperfett zu 

reduzieren. Einfache Schritte aus der Stepaerobic 

kommen zum Einsatz. Gymnastische Übungen zum 

Muskelaufbau mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, 

Therabänder, Swingsticks usw.) wechseln sich ab. 

Während der gesamten Kursdauer werden Kalorien 

verbrannt und gleichzeitig eine Straffung der Problemzonen 

erzielt. Körperliche Fitness, Gewichtsreduzierung 

sowie ein Mehr an Selbstbewusstsein sind das 

Ziel dieses Kurses, der nur für Frauen ist. 


Hula Hoop Fitness 

In Kooperation mit dem Familienzentrum DU-Mitte 

Hula Hoop Fitness ist ein Sportprogramm, bei dem 

Kalorien verbrannt werden. Die Bewegung mit dem 

Reifen in Kombination mit klassischen Fitnessübungen 

für Bauch-Beine-Po sowie Arme und Schultern machen 

aus dieser Stunde ein Ganzkörper Workout mit 

Spaßfaktor. Die Mobilisierung der Wirbelsäule beugt 

Rückenschmerzen vor. Bauch- und Rückenmuskulatur 

werden gekräftigt und der gesamte Rumpf so stabilisiert. 

Das Herz-Kreislauf-System wird durch die Bewegung 

des Hula Hoop Reifens zu moderner Musik in 

Schwung gebracht. 

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, 

Hallenschuhe 

Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera 

Pfarrheim, Karl-Jarres-Str. 152, 47053 Duisburg-Mitte 

G1150025 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


G1150026 

Mi 19.04.23 - Mi 14.06.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1150026 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


Leitung: Claudia Tappeßer 



G1250001 

Mo 16.01.23 - Mo 05.06.23 · 17.15 - 18.15 Uhr 


H1250001 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 17.15 - 18.15 Uhr 


G1250002 

Mo 16.01.23 - Mo 05.06.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1250002 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


LADY - RELAX 

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen 

oder familiären Ausgleich unterstützt: 

• Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic 

• Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga 

• Entspannung durch geführte Meditation. 

Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem 

gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt 

und die innere Ausgeglichenheit gefördert. 


122 



Leitung: Rahime Yakut 



G1250003 

Mi 11.01.23 - Mi 15.03.23 · 09.00 - 10.00 Uhr 


G1250004 

Mi 26.04.23 - Mi 19.07.23 · 09.00 - 10.00 Uhr 


H1250004 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 09.00 - 10.00 Uhr 


G1250005 

Mi 11.01.23 - Mi 15.03.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


G1250006 

Mi 26.04.23 - Mi 19.07.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


H1250006 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


G1250007 

Mi 11.01.23 - Mi 15.03.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


G1250008 

Mi 26.04.23 - Mi 19.07.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1250008 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


G1250009 

Mi 11.01.23 - Mi 15.03.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


G1250010 

Mi 26.04.23 - Mi 19.07.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1250010 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


Am 17.05. /24.05. und 31.05.23 findet der Kurs 

nicht statt. 

Pilates 

Bauch- und Rückenmuskeltraining 

Pilates steht für ein Fitness- und Ganzkörpertraining, 

durch dessen Übungen in erster Linie die tiefer liegenden 

Muskelpartien angesprochen und trainiert werden. 

Das Training wird sowohl auf der Matte als auch in stehender 

Position ausgeführt. In den fließenden, gleichmäßigen 

Übungsabfolgen wird die Atmung bewusst 

mit einbezogen und die Körpermitte aktiviert. 

Das Training für ein neues Körpergefühl! 


Leitung: Petra Gendig 



G1150010 

Mi 11.01.23 - Mi 29.03.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


G1150011 

Mi 19.04.23 - Mi 31.05.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1150011 

Mi 09.08.23 - Mi 06.12.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 




Pilates Soft 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das 

speziell auf die Kräftigung der Beckenboden-, Bauchund 

Rückenmuskulatur ausgerichtet ist. Dieser Pilates- 

Kurs zeichnet sich durch eine geringere Intensität aus. 

Neben dem Aufbau der Muskulatur werden auch die 

allgemeine Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung 

verbessert. Alle Bewegungen werden langsam 

und fließend ausgeführt, sodass die Muskeln und 

Gelenke schonend gestärkt werden. 


Leitung: Emöke Mandl 



G1150012 

Mi 18.01.23 - Mi 07.06.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


H1150012 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


Pfarrheim St. Hubertus, Am Rahmer Bach 12, 

47269 Duisburg-Rahm. 

G1150013 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


H1150013 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Pilates & more für Frauen 

Pilates als intensives und doch sanftes Gymnastikprogramm 

stabilisiert die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. 

Das Bindegewebe (Faszien) wird effektiv 

trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und 

es stellt sich eine gesunde Atmung ein. Die Übungen 

werden stehend, sitzend und liegend ausgeführt und 

orientieren sich an Ihren individuellen Fähigkeiten. 

Mit einer kleinen Entspannungsphase klingt die 

Übungsstunde aus. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke oder großes 

Handtuch, kleines Kissen 

Leitung: Bruni Clemens 



G1150014 

Mi 22.02.23 - Mi 21.06.23 · 17.15 - 18.15 Uhr 


H1150014 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 17.15 - 18.15 Uhr 


Wie viele Rückenschmerzen 

wollen Sie noch ertragen? 

Für einen ergonomischen Bürostuhl erhalten 

Sie eine Bezuschussung, mit zu 435,- € 

(inkl.Mwst). Fragen Sie uns danach. 

BIOSWING von Haider: 

Sieht aus wie Sitzen - 

trainiert aber und wirkt. 

Kohlsmann Bürobedarf GmbH 

Schederhofstraße 47 - 49 ▪ 45145 Essen 

Tel: 0201-820800 ▪ info@kohlsmann.de 

www.kohlsmann.de ▪ www.buerowelten.eu 

124 



Pilates-Faszien-Programm 

Das Pilates-Faszien-Programm ist die perfekte Kombination! 

Pilates-Übungen, die viel Wert auf die Vordehnung vor 

der Kraftentwicklung legen, sind automatisch ein perfektes 

Faszientraining. 

Die Pilates Stunde beinhaltet abwechslungsreiche 

Durchbewegungen der Wirbelsäule und sorgt für ein 

gesundes und elastisch-kräftiges myafasziales Körpernetzwerk. 

Die Belohnung ist mehr Beweglichkeit, mehr Elastizität, 

weniger Verklebungen und weniger Verspannungen. 


Leitung: Helena Magel 



G1150020 

Mo 16.01.23 - Mo 27.03.23 · 14.30 - 16.00 Uhr 


G1150021 

Mo 17.04.23 - Mo 12.06.23 · 14.30 - 16.00 Uhr 


H1150020 

Mo 14.08.23 - Mo 11.09.23 · 14.30 - 16.00 Uhr 


H1150021 

Mo 16.10.23 - Mo 04.12.23 · 14.30 - 16.00 Uhr 


G1150022 

Di 17.01.23 - Di 28.03.23 · 17.00 - 18.00 Uhr 


G1150023 

Di 18.04.23 - Di 13.06.23 · 17.00 - 18.00 Uhr 


H1150023 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 17.00 - 18.00 Uhr 


Balance 

In Balance kommen, die Bedürfnisse von Körper, 

Geist und Seele beachten, mit kleinen effektiven 

Bewegungsübungen können Sie alltäglicher Belastung 

und Stress begegnen. Mit Trainingseinheiten 

zur Prävention, zum Abbauen von Verspannungen 

und zur Verbesserung des Körperempfindens. 

Wirbelsäulentraining 

In diesem Kurs werden gezielte Kräftigungs-, Dehnund 

Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur 

durchgeführt, um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen 

entgegenzuwirken und das Wohlbefinden langfristig 

zu steigern. Gleichzeitig wird wirbelsäulengerechtes 

Verhalten trainiert. Atem- und 

Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Für alle, 

die Rückenschmerzen lindern oder ihnen vorbeugen 

möchten. 


Leitung: Emöke Mandl 



G1151002 

Mo 16.01.23 - Mo 12.06.23 · 16.15 - 17.15 Uhr 


H1151002 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 16.15 - 17.15 Uhr 


G1151003 

Mo 16.01.23 - Mo 12.06.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 


H1151003 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 




Pfarrheim St. Hubertus, Am Rahmer Bach 12, 

47269 Duisburg-Rahm 

G1151007 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 10.45 - 11.45 Uhr 


H1151007 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 10.45 - 11.45 Uhr 



Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 Duisburg- 

Wanheimerort 

G1151008 

Do 12.01.23 - Do 15.06.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


H1151008 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 16.30 - 17.30 Uhr 


Rückenfitness 

Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen 

für die Rückenmuskulatur werden durchgeführt, 

um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken 

und das Wohlbefinden langfristig zu steigern. 


Leitung: Anke Baßfeld 



G1251000 

Do 19.01.23 - Do 01.06.23 · 09.00 - 10.00 Uhr 


H1251000 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 09.00 - 10.00 Uhr 


Abtei-Gymnasium, Gymnastikraum, An der Abtei 10, 


G1251001 

Di 17.01.23 - Di 06.06.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


H1251001 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


Gesundheitstraining 

Schwerpunkt Rücken 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen auch 

auf der Matte wird die Muskulatur gestärkt und eine 

Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer 

und Koordination sowie des allgemeinen Wohlbefindens 

erreicht. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren 

Körper auch mit zunehmendem Alter fit und gelenkig 

halten wollen. 



Pfarrheim St. Petrus Canisius, Saal, Sperlingsgasse 34, 


G1151025 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 10.30 - 11.15 Uhr 


H1151025 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 10.30 - 11.15 Uhr 


Gesundheitstraining 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen wird 

die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung von 

Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sowie 

des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper auch im 

Alter fit und gelenkig halten wollen. 



Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 


G1151027 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


H1151027 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


126 



Gesundheitstraining soft 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen auch 

im Sitzen wird die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung 

von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und 

Koordination sowie des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Übungen für die Alltagsmotorik stehen im Vordergrund 

und fördern die Funktionsfähigkeit des Körpers 

und damit auch die Selbständigkeit im Alter. Der 

Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Kraftund 

Gleichgewichtsfähigkeit sowie ihre Bewegungsund 

Gehsicherheit beibehalten und trainieren wollen. 



Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 


G1151028 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 10.45 - 11.30 Uhr 


H1151028 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 10.45 - 11.30 Uhr 





G1151026 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 09.30 - 10.15 Uhr 


H1151026 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 09.30 - 10.15 Uhr 


Gesundheitsfitness für Frauen 

Das Training beinhaltet kreislaufanregende Übungen, 

die durch rhythmische Sequenzen mit Musik ergänzt 

werden. Verbesserung der Koordination, Gleichgewichtskontrolle, 

Sturzprophylaxe sowie das Einüben 

rückengerechten Verhaltens bei Alltagsbewegungen 

sind weitere Bausteine dieses Kurses. In alle Übungsabfolgen 

wird die Atmung bewusst mit einbezogen. 

Dehn- und Mobilisationsübungen werden in Anlehnung 

an das Wissen über die Funktion der Faszien durchgeführt. 


Leitung: Renate Kempinski 



G1251003 

Di 17.01.23 - Di 13.06.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


H1251003 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Leitung: Anke Baßfeld 

Abtei-Gymnasium, Turnhalle, An der Abtei 10, 47166 

Duisburg-Hamborn 

G1251004 

Di 17.01.23 - Di 06.06.23 · 19.15 - 20.15 Uhr 


H1251004 

Di 15.08.23 - Di 05.12.23 · 19.15 - 20.15 Uhr 


Gesundheitstraining für Männer 

Der Kurs richtet sich an Männer, die zum Belastungsausgleich 

etwas für ihre Gesundheit tun wollen durch: 

• methodische-abwechslungsreiche Übungsprogramme 

• Herz-Kreislauf Training 

• Förderung der Fitness mit und ohne Spielgeräte 

• funktionelle gymnastische Übungen. 


Hallenschuhe 

Leitung: Michael Vedder 

Abtei-Gymnasium, Turnhalle, An der Abtei 10, 


G1251009 

Fr 13.01.23 - Fr 16.06.23 · 18.00 - 18.45 Uhr 


H1251009 

Fr 11.08.23 - Fr 15.12.23 · 18.00 - 18.45 Uhr 




Tanz-Fitness & Tanz 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Tanz und 

Bewegung zu Musik positive Auswirkungen haben. 

Ob allein oder zu zweit: Zusammen tanzen fördert 

die Lebensfreude und Lebensenergie. Quasi nebenbei 

trainieren Sie Aufmerksamkeit, Konzentration 

und Gedächtnis. 

Zumba ist ein Ausdauertraining, das Ihr Herz und 

Ihren Kreislauf in Schwung bringt. Die vielfältige 

Bewegung schult die Koordination und stärkt gezielt 

bestimmte Muskelgruppen. 

Gesund durch die Wechseljahre 

Speziell für Frauen, die in den Wechseljahren durch 

Hormonveränderungen mit Figur-Veränderungen, ein 

paar Pfündchen zu viel, Schlafstörungen oder anderen 

Begleiterscheinungen zu kämpfen haben. 

Der Kurs vermittelt Grundlagen zur gesunden Ernährung 

und enthält zwei Kochevents in unserer Lehrküche. 

Viele Tipps und einfache Übungen zur alltäglichen 

Bewegung und Entspannung werden direkt im Seminarraum 

eingeübt. 

Die Lebensmittelumlage für die Kochtermine werden 

im Kurs eingesammelt. 

Leitung: Barbara Fiebelkorn 



H1151040 

Do 24.08.23 - Do 19.10.23 · 18.00 - 20.30 Uhr 


Zumba ® Fitness 

Zumba ® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes 

Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer 

und internationaler Musik sowie Tanzstilen. Aus dieser 

Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes 

und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba ® -Kurs 

verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und 

Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness- 

Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining 

und körperformendem Muskelaufbau bietet. 

Das Zumba ® -Programm verbindet grundlegende Elemente 

von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, 

um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, 

Ausdauer sowie Formung und Straffung der 

Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte 

sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training 

spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. 

Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht 

zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das Herz. 

Tänzerinnen und Nichttänzerinnen gleichermaßen 

meistern einen Zumba ® -Kurs schnell und leicht, vorherige 

Tanzerfahrung ist nicht nötig. 


Hallenschuhe 

Leitung: Romina Kretsis 



G1152000 

Mo 16.01.23 - Mo 12.06.23 · 18.45 - 19.45 Uhr 


128 



H1152000 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 18.45 - 19.45 Uhr 


G1152001 

Mo 16.01.23 - Mo 12.06.23 · 20.00 - 21.00 Uhr 


H1152001 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 20.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Daniela Haasper 

G1152002 

Mi 18.01.23 - Mi 07.06.23 · 19.45 - 20.45 Uhr 


H1152002 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 19.45 - 20.45 Uhr 


Leitung: Anja Wölk 

G1152003 

Mi 01.02.23 - Mi 29.03.23 · 13.30 - 14.30 Uhr 


G1152004 

Mi 19.04.23 - Mi 14.06.23 · 13.30 - 14.30 Uhr 


H1152004 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 13.30 - 14.30 Uhr 


Leitung: Elena Buksmann 

G1152017 

Sa 21.01.23 - Sa 25.03.23 · 12.00 - 13.00 Uhr 


G1152018 

Sa 22.04.23 - Sa 03.06.23 · 12.00 - 13.00 Uhr 


H1152018 

Sa 19.08.23 - Sa 30.09.23 · 12.00 - 13.00 Uhr 


H1152019 

Sa 21.10.23 - Sa 09.12.23 · 12.00 - 13.00 Uhr 


Leitung: Nadine Federl 

Abtei-Gymnasium, Gymnastikraum, An der Abtei 10, 


G1252011 

Di 10.01.23 - Di 13.06.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 


H1252011 

Di 08.08.23 - Di 12.12.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 



St. Michael / St. Petrus Canisius 

Leitung: Daniela Haasper 



G1152010 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


G1152011 

Do 20.04.23 - Do 01.06.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


H1152011 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 



Familienzentrum DU-Mitte 



G1152012 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 


G1152013 

Mi 19.04.23 - Mi 14.06.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 


H1152013 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 




In Kooperation mit dem Sozialzentrum St. Peter 


Sozialzentrum St. Peter, Brückenstr. 28-30, 


G1152014 

Fr 20.01.23 - Fr 31.03.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


G1152015 

Fr 21.04.23 - Fr 02.06.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1152015 

Fr 18.08.23 - Fr 29.09.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 


H1152016 

Fr 20.10.23 - Fr 08.12.23 · 18.30 - 19.30 Uhr 



Familienzentrum Kampstr. 

Leitung: Fulda Hasates 



G1252012 

Di 17.01.23 - Di 21.03.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


G1252013 

Di 25.04.23 - Di 13.06.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1252012 

Di 15.08.23 - Di 26.09.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1252013 

Di 17.10.23 - Di 05.12.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 




Leitung: Claudia Birkemeyer 



G1252014 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


G1252015 

Do 20.04.23 - Do 01.06.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


H1252015 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


In Kooperation mit dem Familienzentrum Outlaw 


KITA Hans-Knipp-Str. 18, 47139 Duisburg- 

Beeckerwerth 

G1252016 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


G1252017 

Mi 19.04.23 - Mi 14.06.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


H1252017 

Mi 16.08.23 - Mi 06.12.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 



Familienzentrum Nombericher Platz 

Leitung: Fulda Hasates 



G1252018 

Do 19.01.23 - Do 16.03.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


G1252019 

Do 27.04.23 - Do 01.06.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1252019 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


130 




Leitung: Songül Ustalar 



G1252020 

Do 19.01.23 - Do 16.03.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


G1252021 

Do 27.04.23 - Do 01.06.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


H1252021 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


Zumba ® Fitness Online 



G1152020 

Sa 21.01.23 - Sa 25.03.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


G1152021 

Sa 22.04.23 - Sa 03.06.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


H1152021 

Sa 19.08.23 - Sa 30.09.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


H1152022 

Sa 21.10.23 - Sa 09.12.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie einen 

PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon 

sowie eine stabile Internetverbindung. 

Zumba ® Gold 

Tanzfitness zu lateinamerikanischer und heißer internationaler 

Musik. 

Anregende und leicht erlernbare Bewegungen zu Salsa-, 

Merengue- und Reggaetonmusik schaffen eine 

mitreißende Atmosphäre und sorgen für gute Laune. 


Hallenschuhe 

Leitung: Charlotte van de Lücht 



G1152030 

Do 12.01.23 - Do 01.06.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 


H1152030 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 


G1152031 

Do 02.02.23 - Do 01.06.23 · 20.00 - 21.00 Uhr 


H1152031 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 20.00 - 21.00 Uhr 


“Tanz“ aus der Reihe 

Nehmen Sie sich eine Auszeit aus dem (Familien/Berufs)-Alltag 

und tauchen Sie in die faszinierende Welt 

des Tanzens ein. Tanzen ist der perfekte Sport, um den 

Körper mit Spaß in Form zu halten. 

„Tanz ist Bewegung und Bewegung ist Leben.“ 




G1108403 

Fr 03.02.23 - Fr 24.03.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


G1108404 

Fr 28.04.23 - Fr 02.06.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 


H1108405 

Fr 08.09.23 - Fr 10.11.23 · 19.30 - 20.30 Uhr 




Disco-Fox 

Disco-Fox ist ein Paartanz, der sich für fast jede Musik 

eignet. Er kann schnell gelernt, aber immer auch mit 

neuen Tanzschritten variiert werden. Der Disco-Fox- 

Kurs ist so aufgebaut, dass er für Anfänger*innen, Fortgeschrittene 

oder Wiedereinsteiger*innen geeignet ist. 

Schuhe mit glatten Sohlen sind von Vorteil. 

Bitte nur mit Tanzpartner*in anmelden. 

Tanzworkshops 

Lassen Sie Ihren Alltag für eine kleine Weile in den 

Hintergrund treten. Tun Sie etwas nur für sich oder 

genießen Sie die „Zeit zu zweit“. 

So kommen z. B. Paare, die eine längere Tanzpause 

hatten, hier schnell wieder in den richtigen Rhythmus. 

Anfänger*innen erhalten individuelle Förderung bei 

allen Workshops, die sie buchen, und können langsam 

neue Schrittfolgen erlernen. Und die nächsten Feten, 

Feste und Familienfeiern können kommen... 

Standard und Latein 

für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 

Dieser Tanzworkshop richtet sich an alle, die Tänze wie 

Rumba, Cha-Cha, Jive, Samba, Tango, Langsamer 

Walzer oder Foxtrott lernen oder auffrischen möchten. 

Die Auswahl und Reihenfolge der Tänze wird mit den 

jeweils anwesenden Paaren abgesprochen. 

Schuhe mit glatten Sohlen sind von Vorteil. 

Bitte nur mit Tanzpartner*in anmelden. 

Leitung: Iris Tauber 



G1152101 

Sa 11.02.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


G1152102 

Sa 06.05.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


H1152102 

Sa 30.09.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 





Disco-Fox: Kurs 

G1152110 

Sa 21.01.23 - Sa 04.02.23 · 16.45 - 19.00 Uhr 


Disco-Fox: Workshop 

H1152111 

Sa 04.11.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Tanzen 2023 

Offener Tanzabend für alle 

Für alle Tanzbegeisterten, die einfach Freude am Tanzen 

haben und in diesem Jahr an Tanzworkshops wie Standard 

und Latein, Disco-Fox, Line oder Single Dance teilnehmen, 

gibt es diese Workshops jetzt zum ersten Mal. 

Wenn Sie gerne ungezwungen tanzen oder in entspannter 

Atmosphäre Gelerntes festigen wollen, melden Sie 

sich an, ob einzeln oder als Paar. Alle sind willkommen. 




G1152120 

Do 16.02.23 · 16.00 - 19.00 Uhr 


G1152121 

Sa 18.02.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


132 



G1152122 

Sa 25.03.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


G1152123 

So 30.04.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1152124 

Sa 28.10.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


H1152125 

Di 31.10.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


H1152126 

Sa 25.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Queer Life Duisburg 

Tanzworkshops 

Ob sie mit ihr, er mit ihm, sie mit ihm oder umgekehrt: 

Hier geht es darum, gemeinsam zu tanzen! Gelerntes 

auffrischen, Neues lernen, einfach mal abzappeln. Wir 

üben: Cha Cha, Disco Fox und den Langsamen Walzer, 

auf Wunsch auch andere Tänze wie Samba und Tango... 




G1152130 

Sa 04.03.23 · 15.15 - 17.30 Uhr 


H1152131 

So 12.11.23 · 16.30 - 19.30 Uhr 


H1152132 

So 19.11.23 · 16.30 - 19.30 Uhr 


H1152133 

So 26.11.23 · 16.30 - 19.30 Uhr 


Line Dance Kurs 

Alle, die gerne tanzen, sind hier auch ohne Tanzpartner*in 

genau richtig. In diesem Line Dance Kurs wird 

nach vorgegebenen, leicht zu erlernenden Schrittfolgen 

zu verschiedenen international bekannten Rhythmen 

getanzt. Line Dance bedeutet, synchron in der 

Gruppe in Reihen und Linien nebenund hintereinander 

zu tanzen. 

Sie trainieren Herz und Kreislauf, Kraft und Ausdauer 

mit vielen positiven Auswirkungen auf das eigene 

Wohlbefinden, die Aufmerksamkeit, Konzentration, 

Orientierung und das Gedächtnis. 

Für Anfänger*innen besonders geeignet. 

Bitte etwas zu trinken mitbringen. 




G1152140 

Sa 21.01.23 - Sa 11.02.23 

Sa 21.01.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 28.01.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 04.02.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 11.02.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


H1152140 

Sa 09.09.23 - Sa 30.09.23 

Sa 09.09.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 16.09.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 23.09.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 30.09.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 




Line Dance Workshops 

Line Dance bedeutet, alle bewegen sich „solo“, aber 

synchron in der Gruppe in Reihen und Linien nebenund 

hintereinander. In der Gruppe tanzen macht Spaß: 

Die Tänze sind passend zur Musik aus Country und Pop 

choreographiert. 

Gemeinsam zu tanzen hat viele positive Auswirkungen 

auf das eigene Wohlbefinden: Das Herz- und Kreislaufsystem 

wird angeregt, Kraft, Ausdauer und Konzentration 

werden gefördert. 

Die Workshops sind für bisherige Teilnehmer*innen wie 

auch für Anfänger*innen, denen die Grundschritte individuell 

vermittelt werden, geeignet. 





G1152141 

Sa 04.03.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


G1152142 

Sa 01.04.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 




G1152143 

Sa 06.05.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


G1152144 

Sa 17.06.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 




H1152144 

Sa 04.11.23 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Jetzt scannen 



Angebote! 

Single Dance: Tanz-Workshops 

Sich mal wieder frei zu Musik bewegen, tanzen, Leichtigkeit 

spüren, den Alltag loslassen: In diesem Workshop 

tanzt jede*r kreativ zu bekannten internationalen 

Rhythmen. Das sorgt für gute Laune und beeinflusst 

mit weiteren positiven Wirkungen Herz, Kreislauf, Stoffwechsel 

und Kondition. 





G1152150 

Sa 25.02.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


G1152151 

Sa 17.06.23 · 16.45 - 19.00 Uhr 


H1152152 

Sa 16.09.23 · 16.45 - 19.00 Uhr 


H1152153 

Sa 11.11.23 · 16.45 - 19.15 Uhr 


134 



Yoga 

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem, 

das seine Ursprünge in Indien hat. Es hilft, 

Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. 

Beim Praktizieren von Yogaübungen werden 

unterschiedliche Bereiche angesprochen, wie zum 

Beispiel die Muskulatur, die Faszien, der Gleichgewichtssinn 

oder das Herz-Kreislauf-System. Das 

Ausführen der Übungen und das Halten der Stellungen 

(Asanas) wirken sowohl auf der körperlichen 

als auch auf der geistig-spirituellen Ebene. 

Hatha Yoga 

Yoga beinhaltet für viele die ideale Kombination aus Entspannung 

und Bewegung: Langsam ausgeführte Körperübungen 

in Verbindung mit bewusstem Atmen stimulieren 

das Immunsystem, kräftigen die Muskulatur und erhöhen 

die Beweglichkeit. Die volle Konzentration auf die Körperhaltungen 

rückt alles andere, was Sie gerade beschäftigt, 

in den Hintergrund. Mit sanftem Hatha Yoga stärken Sie 

sich. Sie erleben, wie Sie über den Weg der Achtsamkeit 

innere Ruhe, Konzentration und neue Energie gewinnen. 

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 

Leitung: Cornelia Staiber 



G1153001 

Di 31.01.23 - Di 16.05.23 · 09.15 - 10.45 Uhr 


H1153001 

Di 08.08.23 - Di 12.12.23 · 09.15 - 10.45 Uhr 


G1153002 

Do 02.02.23 - Do 11.05.23 · 17.15 - 18.45 Uhr 


H1153002 

Do 10.08.23 - Do 14.12.23 · 17.15 - 18.45 Uhr 


Gemeinde St. Dionysius, Pfarrheim, 

Uerdinger Str. 183a, 47259 Duisburg-Mündelheim 

G1153003 

Mo 30.01.23 - Mo 15.05.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


H1153003 

Mo 07.08.23 - Mo 11.12.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Hatha Yoga mit Klanginstrumenten 

Mit Yoga den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen 

und abschalten. Mit behutsam geführten Körper-, 

Atem- und Entspannungsübungen wird das Immunsystem 

stimuliert, die Muskulatur gekräftigt und die 

Beweglichkeit erhöht. Freuen Sie sich außerdem auf 

das tiefe Erleben besonderer Klanginstrumente, die Sie 

in ausgewählten Yogastellungen unterstützen. Die 

Klänge wirken beruhigend, lösen Spannungen und vermitteln 

ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und 

Freude. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Kissen und 

eine Decke. 

Leitung: Kerstin Winkler 



G1253005 

Di 28.02.23 - Di 06.06.23 · 17.15 - 18.45 Uhr 


H1253005 

Di 12.09.23 - Di 12.12.23 · 17.15 - 18.45 Uhr 


Pfarrheim, St. Stephanus, Am Grünen Hang 33, 47259 

Duisburg-Ungelsheim 

G1153005 

Do 23.02.23 - Do 01.06.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


H1153005 

Do 14.09.23 - Do 14.12.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 




Hatha Yoga 

Yoga beinhaltet für viele die ideale Kombination aus 

Entspannung und Bewegung: Langsam ausgeführte 

Körperübungen in Verbindung mit bewusstem Atmen 

stimulieren das Immunsystem, kräftigen die Muskulatur 

und erhöhen die Beweglichkeit. Die volle Konzentration 

auf die Körperhaltungen rückt alles andere, was 

Sie gerade beschäftigt, in den Hintergrund. Mit sanftem 

Yoga stärken Sie sich. Sie erleben, wie Sie über 

den Weg der Achtsamkeit innere Ruhe, Konzentration 

und neue Energie gewinnen. 


Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke und 

gr. Handtuch mitbringen. 

Leitung: Marion Appenzeller 



G1253001 

Mo 09.01.23 - Mo 12.06.23 · 19.45 - 21.15 Uhr 


H1253001 

Mo 14.08.23 - Mo 11.12.23 · 19.45 - 21.15 Uhr 


Hatha Yoga Online 


PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon 

sowie eine stabile Internetverbindung. Die Anmeldedaten 

für den Online-Kurs auf der Videoplattform Zoom 

werden Ihnen per Email zugesendet. Falls Sie noch 

Rückfragen haben, melden Sie sich gerne unter 

Tel.: 0203 /28104-74 oder -58. Bitte bequeme Kleidung 

tragen und Matte, Decke und Kissen bereitlegen. 



G1253002 

Mi 11.01.23 - Mi 10.05.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


H1253002 

Mi 06.09.23 - Mi 13.12.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


RELAX-YOGA - Entspannungskurs 

Mit Relax Yoga den Alltag hinter sich lassen: Dieser 

Kurs beinhaltet Atemübungen und Techniken, die Ihnen 

helfen, sich auf sich selbst zu fokussieren und dadurch 

mehr und mehr zur Ruhe zu kommen. Sanfte Yoga- 

Körperübungen, chinesische Heilgymnastik und Phantasiereisen 

ergänzen das Programm, das Sie sowohl 

im Sitzen wie auch liegend, je nach persönlichen Möglichkeiten, 

mitmachen und erleben können. 

Zur besseren Integration der Übungen in Ihren Alltag 

erhalten Sie eine Anleitung. 

Bitte Matte, Kissen und Decke und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Leitung: Gudrun Peters 



G1153006 

Mo 16.01.23 - Mo 27.03.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


G1153007 

Mo 17.04.23 - Mo 19.06.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1153007 

Mo 14.08.23 - Mo 25.09.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1153008 

Mo 16.10.23 - Mo 18.12.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Kundalini Yoga 

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der 

Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen 

löst. Neben einer korrekten Ausführung der Übungen 

und einer allmählichen Steigerung der Flexibilität, 

geht es im Kundalini-Yoga auch um eine natürliche und 

lebendige Dynamik des Körpers. Der Atem hat einen 

zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller 

Übungen bewusst geführt. Kundalini-Yoga fördert die 

eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere 

Stabilität. Mit mehr Gelassenheit, Optimismus und Lebensmut 

gelingt es besser, Herausforderungen in Beruf 

und Alltag zu bewältigen. 

Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 

136 



Leitung: Anja Kosboth 



G1153010 

Mi 11.01.23 - Mi 29.03.23 · 11.30 - 13.00 Uhr 


G1153011 

Mi 19.04.23 - Mi 21.06.23 · 11.30 - 13.00 Uhr 


H1153011 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 11.30 - 13.00 Uhr 


Franziskushaus, Am Glockenturm 1, 47269 Duisburg- 

Großenbaum. 

Bitte eine Yoga-Matte und eine Decke mitbringen, bequeme 

Kleidung tragen. 

G1153012 

Mi 11.01.23 - Mi 29.03.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G1153013 

Mi 19.04.23 - Mi 21.06.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H1153013 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 



Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz. 

Bitte eine Yoga-Matte, Decke und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

G1153014 

Di 10.01.23 - Di 28.03.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


G1153015 

Di 18.04.23 - Di 20.06.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


H1153015 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Entspannung & 

Ausgleich 

Der heutige Familien- und Berufsalltag bringt einiges 

an Anforderungen mit sich: Volle Terminkalender, 

hohe Ansprüche an sich selber und von außen, 

Hektik, kaum Zeit zum Durchatmen... 

Entspannen lernen und achtsam mit sich selbst umgehen 

wird immer wichtiger, um auf Dauer gesund, 

leistungsfähig und zufrieden zu bleiben. 

Wöchentliche Kurse, aber auch Einzelveranstaltungen 

und Seminare zum Thema Entspannung und Stressbewältigung 

steigern das Wohlbefinden messbar. Sie 

fühlen sich körperlich besser, sind psychisch belastbarer 

und kommen ausgeglichen und entspannt 

nach Hause. Das tut Ihnen und Ihrer Familie gut. 

Gönnen Sie sich diese Oasen in Ihrem Alltag. 

Qi Gong 

Die langsamen und fließenden Bewegungen im Qi- 

Gong, die Konzentration auf die Bewegung und die 

bewusste Atmung lösen Blockaden im Körper. Körper, 

Geist und Seele entspannen und kommen zur Ruhe. 

Leitung: Sonja Anhalt 



G1154001 

Sa 21.01.23 - Sa 25.02.23 · 10.00 - 11.00 Uhr 




Qigong 

Übungen zur Entspannung und Stärkung der 

Lebensenergie 

Qigong Yangsheng bedeutet: Übungen mit der Lebenskraft 

zur Pflege des Lebens. Die schönen und langsam 

ausgeführten Bewegungen sind ausgleichend, fließend 

und leicht erlernbar. Bei regelmäßiger Übung beeinflussen 

sie körperliche und geistige Funktionen im Sinne 

der Regulation und Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens. 

Die Auswahl der Übungen orientiert sich an 

den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer*innen. 

Bitte kommen Sie bereits umgezogen in bequemer 

Kleidung und bringen rutschfeste Socken und eine 

Decke mit. 

Leitung: Marlies Jeismann 



G1254010 

Mi 01.02.23 - Mi 22.03.23 · 16.45 - 18.15 Uhr 


G1254011 

Mi 19.04.23 - Mi 07.06.23 · 16.45 - 18.15 Uhr 


H1254010 

Mi 13.09.23 - Mi 08.11.23 · 16.45 - 18.15 Uhr 


Meine Insel im Alltag 

Was tut mir gut? 

Halten Sie für einen Moment inne... 

Versuchen Sie, sich bewusst zu spüren... 

Wie fließt der Atem? Nehmen Sie Verspannung wahr? 

Was bringt Sie aus der Ruhe? 

Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen 

gibt es verschiedene Entspannungsmethoden. 

In diesem Workshop lernen Sie die Wirkung ganz unterschiedlicher 

Methoden kennen wie die Progressive 

Muskelrelaxation und das Autogene Training. Auch die 

entspannende Wirkung von Phantasiereisen und Qi 

Gong können Sie genießen und Sie finden heraus, was 

Ihnen gut tut. 

Entspannungsmethoden helfen umgehend, Stress abzubauen. 

Sie sind leicht im Alltag zu praktizieren, wohltuend 

für Körper, Geist und Seele und können stressbedingten 

Bluthochdruck senken. Sie finden zu sich 

selbst und entspannen... 

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, 

Handtuch und ein Kissen mitbringen. 




G1154002 

Do 23.02.23 - Do 23.03.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


H1154002 

Do 31.08.23 - Do 28.09.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


Autogenes Training (AT) 

Im Autogenen Training nach J. H. Schulz erreichen Sie 

Entspannung über selbstgegebene Botschaften an den 

eigenen Körper. Durch die Wiederholung einfacher Formeln 

werden Körperfunktionen beeinflusst. Gedankliche 

Vorstellungen gehen dann mit körperlichen Veränderungen 

einher und führen zu mehr Ruhe und 

Gelassenheit im beruflichen und familiären Alltag. Ein 

wichtiger Erfolgsfaktor ist das systematische Üben. Ein 

ruhiger Ort und fünf Minuten Zeit im Alltag genügen 

später, um den Erholungswert von einer Stunde Schlaf 

zu erreichen. 

In den Kursablauf integriert sind Einstellungsübungen 

der Kinesiologie zu Beginn und Meditationen am Ende 

der jeweiligen Kurseinheit, die zu Ihrem Wohlbefinden 

beitragen. 

138 



Leitung: Benigna Waldmann 



G1154003 

Do 02.02.23 - Do 23.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1154003 

Do 26.10.23 - Do 07.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1154004 

Do 02.02.23 - Do 23.03.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


H1154004 

Do 26.10.23 - Do 07.12.23 · 17.00 - 18.30 Uhr 


In Ruhe durchatmen 

Wie Sie atmen hat Auswirkungen: 

• auf Ihre Körperhaltung, auf Ihre Muskulatur und Beweglichkeit, 

• auf die Aktivität Ihres Herzens und Ihrer Bauchorgane, 

• auf den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut, auf den Säure-Basen-Haushalt: 

70 % der Entgiftung geschieht 

über die Atmung, 

• auf Ihr Immunsystem, 

• auf ihre Stimme und Stimmung, 

• auf Ihre innere Balance, das Wohlbefinden und die 

Lebensfreude. 

Der Atem begleitet uns durch unser Leben und reagiert 

seismographisch auf alle äußeren und inneren Einflüsse. 

In Ihrem Atem - in seiner Bewegung und seiner 

Schwingungsfähigkeit - spiegelt sich, wie Sie leben. 

Die Atempädagogik lässt Sie Ihren individuellen Atemrhythmus 

wahrnehmen - den fortwährenden Wechsel 

von Spannen (Einatmen) und Lösen (Ausatmen) und 

bestenfalls einer AtemRuhe. Gerade in einer Zeit, in der 

wir im Beruf, Alltags- und Familienleben immer mehr 

gefordert werden, ist es heilsam und entspannend, den 

eigenen Atemrhythmus zu erleben und zu spüren und 

das persönliche Maß zu finden. Nehmen Sie Ihre Atemkraft 

wahr und nutzen Sie sie bei der Bewältigung Ihres 

Alltags. 

Leitung: Anja Sommersberger 



G1154005 

Di 14.02.23 - Di 06.06.23 

Di 14.02.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 28.02.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 14.03.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 28.03.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 18.04.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 02.05.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 16.05.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 06.06.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1154005 

Di 15.08.23 - Di 28.11.23 

Di 15.08.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 29.08.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 12.09.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 26.09.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 17.10.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 31.10.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 14.11.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 

Di 28.11.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 




Inselzeit im Alltag: 

Ein Wohlfühlabend 

Gönnen Sie sich diese Zeit zu zweit mit Partner*in oder 

Freund*in. Genießen Sie sanfte Lockerungs- und 

Atemübungen, die die Nacken- und Schulterpartie entspannen. 

Sehr angenehm ist auch die Handmassage, 

die Sie sich gegenseitig geben. Mit einer erholsamen 

Phantasiereise endet der Abend. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, 

Handtuch und ein Kissen mitbringen. 




G1154006 

Fr 27.01.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


H1154006 

Fr 17.11.23 · 16.30 - 18.45 Uhr 


Gesichtsakupressur & Qi Gong 

Genießen Sie diese Zeit für sich. Und erleben Sie, wie 

sich nicht nur Ihre Gesichtszüge entspannen und mit 

der Zeit festigen. Nach den Prinzipien der traditionellen 

chinesischen Medizin (TCM) lernen Sie die Massagepunkte 

kennen, die die Durchblutung und Festigung 

des Gewebes unterstützen und mit ihren Entsprechungen 

alle Organe des Körpers positiv unterstützen. Die 

Gesichtsakupressur wird eingebunden in ausgleichende 

Qi Gong Übungen. Mit Atementspannung und sanften 

Aufwärmübungen beginnt der Nachmittag. Die 

Meridian-Klopfgymnastik bezieht den ganzen Körper 

mit ein und nach der sanften Gesichtsakupressur folgt 

am Ende eine wohltuende Entspannung, die sowohl 

liegend auf der Matte (dazu gerne Matte und Decke 

mitbringen) wie auch im Sitzen ausgeführt werden 

kann. 

Bitte ein Massageöl für das Gesicht, falls vorhanden, 

mitbringen. 

Leitung: Gudrun Peters 

Pfarrheim St. Petrus Canisius, Sperlingsgasse 34, 


G1154007 

Do 02.03.23 - Do 16.03.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1154007 

Do 02.11.23 - Do 16.11.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


140 



Gesunder Schlaf 

Haben wir gut geschlafen, starten wir erholt in den Tag. 

Haben wir schlecht geschlafen, macht sich dies meist 

mit Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und erhöhter 

Reizbarkeit bemerkbar. Schlafen wir über einen längeren 

Zeitraum schlecht, kann es sogar zu Folgeerkrankungen 

wie Herzkreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen, 

Burnout oder Depressionen kommen. 

Jede*r dritte Deutsche schläft schlecht und gefährdet 

damit sich selbst und die Umwelt. Welche Arten von 

Schlafstörungen es gibt, wie sich die Schlafphasen gestalten 

und welche unterschiedlichen Chronotypen es 

gibt, erfahren Sie in dem spannenden theoretischen 

Teil des Seminars. Sie lernen, was genau im Körper 

während des Schlafes passiert und vor allem, wie Sie 

Ihren Schlaf günstig beeinflussen können. 

Ergänzt wird das theoretische Wissen durch praktische 

Entspannungsübungen und weitere hilfreiche Tipps, 

um zukünftig schneller einschlafen und erholsamer 

durchschlafen zu können. 

Leitung: Bettina Tittel 



G1154008 

Mi 01.02.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


H1154008 

Mi 25.10.23 · 18.30 - 20.45 Uhr 


Bewegen - entspannen - 

Kraft schöpfen 

Sie bewegen sich gerne, fühlen sich aber oft unwohl 

mit schmerzhaften Verspannungen im Kiefer, Nackenund 

Schulterbereich? Sie möchten gerne mehr 

Schwung und Leichtigkeit in Ihr Leben bringen? 

Dann ist dieser Wochenendworkshop das richtige Angebot 

für Sie: Genießen Sie einen Wohlfühltag. Mit 

Atem- und Körperarbeit, Massage und freiem Tanz lösen 

Sie Blockaden und können Ihre Energie wieder ins 

Fließen bringen. Phasen der Entspannung und Stille 

lassen Sie das Erlebte integrieren. Schöpfen Sie neue 

Kraft für den Alltag. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, Getränk 

und eventuell einen kleinen Snack mitbringen. 

Leitung: Waltraud Hahnel 



G1154010 

So 05.02.23 · 11.00 - 15.00 Uhr 


G1154011 

Sa 18.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1154012 

Sa 22.04.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1154010 

So 29.10.23 · 11.00 - 15.00 Uhr 




Outdoor-Angebote 

Die Natur ist der schönste Trainingsraum. Bewegung 

an der frischen Luft und in der Natur ist die 

Basis für eine gesunde Psyche und ein gesundes 

Herz-Kreislauf-System. Gönnen Sie sich einige Trainingseinheiten 

im Grünen als kleine Oase im oft 

hektischen Familien- und Berufsalltag. 

Walken und Entspannen mit Qi Gong 

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie 

fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, Ihr inneres 

Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen 

Belastungen des Lebens können Sie gelassener 

Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem 

Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. 

Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen 

Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen 

aus dem Qi-Gong. 

Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, 

zu innerer Ruhe und Balance zu finden. 




Geist und Seele kommen zur Ruhe. 

Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche 

Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz- 

Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit 

aus. Auch das Immunsystem wird positiv 

beeinflusst. 

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung 


Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen- 

Platte; Eingang Freibad Wolfsee, Kalkweg 262, 47279 


G1157001 

Mi 01.03.23 - Mi 19.07.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


H1157001 

Mi 23.08.23 - Mi 13.12.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


G1157002 

Sa 04.03.23 - Sa 22.07.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


H1157002 

Sa 26.08.23 - Sa 16.12.23 · 09.30 - 11.00 Uhr 


142 



Angebote in den Ferien 

Fit und gesund durch die Ferienzeit: Nutzen Sie die 

frei gewordene Zeit für sich - für Körper, Geist und 

Seele - mit Kursen zum Testen und Dranbleiben, mit 

abwechslungsreichen sportlichen Aktivitäten drinnen 

und draußen, mit netten Trainingspartner*innen 

und kompetenten Kursleitenden. 

Walken und Entspannen mit Qi Gong 

- Sommerkurs 

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie 

fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres 

Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen 

Belastungen des Lebens können Sie gelassener 

Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem 

Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. 

Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen 

Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen 

aus dem Qi-Gong. 

Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, 

zu innerer Ruhe und Balance zu finden. 




Geist und Seele kommen zur Ruhe. 

Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche 

Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz- 

Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit 

aus. Auch das Immunsystem wird positiv 

beeinflusst. 

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung 


Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen- 

Platte; Eingang Freibad Wolfsee, Kalkweg 262, 47279 


G1158000 

Di 13.06.23 - Di 25.07.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Zumba ® Fitness 



und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser 













spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. 

B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und 

nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das 

Herz. Tänzerinnen und Nichttänzerinnen gleichermaßen 

meistern einen Zumba ® -Kurs schnell und leicht, 

vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. 




G1158001 

Mi 28.06.23 - Mi 02.08.23 · 17.30 - 18.30 Uhr 




Body & Soul Outdoor 

BodyAktivFitness! 

Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive 

wohltuender Entspannung und Übungen aus 

den Qi Gong. 


Zumba ® Fitness Outdoor 

Ein Zumba ® Fitness-Outdoor-Kurs ist einfach einzigartig. 

Ganz einfach nachzumachende Bewegungen, ein 

effektives Workout, auf das man sich freut. Unterstützt 

von lateinamerikanischen Rhythmen und der Sonne, 

die einem ins Gesicht strahlt. 


Leitung: Charlotte Radeke 

Parkplatz Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 


G1158002 

Mo 19.06.23 - Mo 21.08.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 



G1158003 

Mi 21.06.23 - Mi 02.08.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


Leitung: Claudia Krajewski, Martin Krajewski 



G1158004 

Do 22.06.23 - Do 03.08.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Fit Mix 

Intensives Fitnesstraining mit Elementen aus dem 

Step-Arobic, dem Functional Training und dem Tai Bo. 


Leitung: Yana Nezhevenko 



G1158005 

Di 27.06.23 - Di 01.08.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 


G1158006 

Fr 16.06.23 - Fr 04.08.23 · 18.15 - 19.15 Uhr 



Outlaw Albrechtstr. 


Landschaftspark Nord, 47137 Duisburg-Meiderich 

G1258002 

Di 20.06.23 - Di 01.08.23 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Leitung: Charlotte van de Lücht 

G1258003 

Do 22.06.23 - Do 03.08.23 · 18.00 - 19.00 Uhr 


Treffpunkt: bei den bunten Windrädern 

144 


NUR MUT! 




begeistern! 









Barbara Riest-Lüngen 0203 28104-51 · barbara.riest-luengen@kefb.info


Online-Kurse 











Das komplette Online-Angebot aller Standorte der 

KEFB finden sie tagesaktuell auf unserer Homepage: 

www.kefb.info/online-kurse 

Hatha Yoga Online 

Yoga beinhaltet für viele die ideale Kombination aus Entspannung 

und Bewegung: Langsam ausgeführte Körperübungen 

in Verbindung mit bewusstem Atmen stimulieren 

das Immunsystem, kräftigen die Muskulatur und erhöhen 

die Beweglichkeit. Die volle Konzentration auf die Körperhaltungen 

rückt alles andere, was Sie gerade beschäftigt, 

in den Hintergrund. Mit sanftem Yoga stärken Sie sich. Sie 

erleben, wie Sie über den Weg der Achtsamkeit innere 

Ruhe, Konzentration und neue Energie gewinnen. 



PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie 

eine stabile Internetverbindung. Die Anmeldedaten 

für den Online-Kurs auf der Videoplattform Zoom werden 

Ihnen per Email zugesendet. Falls Sie noch Rückfragen 

haben, melden Sie sich gerne unter Tel.: 0203 /28104- 

74 oder -58. Bitte bequeme Kleidung tragen und Matte, 

Decke und Kissen bereitlegen. 



G1253002 

Mi 11.01.23 - Mi 10.05.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


H1253002 

Mi 06.09.23 - Mi 13.12.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Zumba ® Fitness Online 



und internationaler Musik sowie Tanzstilen. Aus dieser 













spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. 

B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und 

nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das 

Herz. Tänzerinnen und Nichttänzerinnen gleichermaßen 

meistern einen Zumba ® -Kurs schnell und leicht, 

vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. 

146 





G1152020 

Sa 21.01.23 - Sa 25.03.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


G1152021 

Sa 22.04.23 - Sa 03.06.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


H1152021 

Sa 19.08.23 - Sa 30.09.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


H1152022 

Sa 21.10.23 - Sa 09.12.23 · 10.15 - 11.15 Uhr 


Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie 

einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und 

Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. 

Jetzt scannen 



Angebote! 








KOCHEN UND 

GENIESSEN 

In der Geschichte der Menschheit spielte die Nahrungszubereitung immer eine 

zentrale Rolle und diente über Jahrtausende wesentlich dem Zweck des Überlebens. 

Das Wissen über Auswahl und Zubereitung wurde dabei in der Familie 

von Generation zu Generation weiter gegeben. In der heutigen Zeit ist vieles von 

diesem Wissen verloren gegangen und muss wieder neu gelernt werden. 

In einer Überfl ussgesellschaft geht es darüber hinaus auch darum, den Überblick 

zu erlangen / zu behalten und vernünftig und gut aus der Vielfalt auswählen zu 

können. In unseren Kursangeboten vermitteln wir Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten 

in den Bereichen Ernährungslehre und Nahrungszubereitung sowie 

zu präventiven, gesundheitlichen und ökologischen Aspek ten der Ernährung. 

Das gemeinsame Zubereiten in der Gruppe und die anschließende ge meinsame 

Mahlzeit fördern die Kommunikation und schaffen mit dem Einbeziehen von 

Aspekten der Tisch- und Esskultur eine Atmos phäre der Gastlichkeit und des 

Genießens. 

148 


Iss Dich gesund 150 

Küche Querbeet 150 - 151 

Kochen & Literatur 152 - 153 

Männerkochkurse 154 

Internationale Küche 155 - 162 

Saisonale Küche 163 - 164 


Hannah Zeyßig 

Tel.: 0203 28104-53 

hannah.zeyssig@kefb.info 


149


Iss Dich gesund 

Ernährung und Gesundheit liegen eng beieinander. 

Die richtige Ernährung wirkt vorbeugend, trägt zum 

Wohlbefinden bei und hilft bei Erkrankungen den 

Gesundheitszustand zu verbessern und zu fördern. 

Mit fachlicher Unterstützung lernen Sie an dieser 

Stelle, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. 

Ayurveda-Menü genießen 

köstlich - vegetarisch - nahrhaft 

Wir entdecken und lernen wie Ghee, ein Lebenselexier 

des Ayurveda, zubereitet wird. Gewürze, wie z.B. 

Kreuzkümmel, Kardamom oder Ingwer, werden darin 

angeröstet, so dass sich die volle Heilkraft der Gewürze 

und ein köstliches Aroma entfalten können. Weiterhin 

werden wir „Chutney“, eine süß-sauer-scharfe Beilage 

aus frischem Obst und Gemüse, und „Dal“ kennenlernen. 

Dal, alle Hülsenfrüchte, sind nicht nur ein großartiger 

Ersatz für Fleisch, sondern auch pikant und nahrhaft. 

Ebenso werden ein Gemüsegericht, eine Süßspeise 

und ein Lassie zubereitet. Zu Beginn werden wir die 

Grundlagen der Ayurvedischen Ernährung entdecken, 

ebenso viele Tipps zum Abbau von Stoffwechselschlacken 

und Essensempfehlungen. 

Leitung: Franz Homann 



G1160003 

Mo 15.05.23 · 17.30 - 21.15 Uhr 


H1160004 

Mo 25.09.23 · 17.30 - 21.15 Uhr 


inkl.12,00 € Lebensmittelumlage 

Küche Querbeet 

An dieser Stelle finden Sie Kursangebote mit 

Rezepten, welche einfach umzusetzen sind und 

bevorzugt mit frischen Produkten zubereitet werden. 

Blues auf dem Teller - 

Die Küche Louisianas 

Louisiana ist bekannt als kulinarischer Schmelztiegel. 

Die hiesige Küche entstand durch den Einfluss der 

zahlreichen ethnischen Gruppen, die im Laufe von zwei 

Jahrhunderten in Louisiana ihre neue Heimat fanden. 

Die Bewohner*innen von Louisiana schätzen gutes Essen, 

das sie am liebsten mit Freund*innen genießen. Aber 

was genau sind denn nun die landestypischen Spezialitäten, 

die man unbedingt einmal probiert haben 

sollte? Von der beliebten Gumbo, über Jambalaya zu 

den leckeren Po-Boys bis hin zu den weltweit berühmten 

Beignets, eins ist klar: Hier schmeckt man den 

Blues. 

Leitung: Clemens te Pas 



G1161001 

Mi 14.06.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


inkl. 11,00 € Lebensmittelumlage 

150 



Karibische Küche - mit Fisch 

Abwechslungsreich, einfallsreich und zuckersüß, feurig 

scharf, frisch und hochprozentig - das ist die karibische 

Küche! Ob afrikanisch oder indisch, ob spanisch oder 

englisch, ob amerikanisch oder französisch: Das Beste 

aus aller Herren Länder ist hier zu finden, und alles 

macht im köstlichen Zusammenspiel das Essen, Trinken 

und Genießen in der Karibik zu einem wahren Erlebnis. 

Und was wären die karibischen Inseln ohne ihre 

frischen Fische, Meeresfrüchte und Schalentiere? 

Gegrillte Languste oder Flunder, Thunfischsteak mit 

Mango, mit Garnelen gefüllter Käse oder Shrimps in 

Curry sind fast schon zu kulinarischen Wahrzeichen 

der Karibik geworden. Hier gibt es einen Kurzurlaub für 

den Gaumen! 




G1161002 

Di 09.05.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Irische Küche 

Die Küche der immergrünen Insel ist zwar nicht bekannt 

für ihre Raffinesse, allerdings für die hohe Qualität 

der dort angebauten Lebensmittel. Hier gibt es 

wärmende Gerichte für die Seele, wie beispielsweise 

das irische Beef Stew. Begleitet werden die Gerichte 

mit dem wohl bekanntesten Bier Irlands: Guinness. Da 

bleibt wohl nichts anderes zu sagen als der gälische 

Trinkspruch „Sláinte!“ (deutsch: Gesundheit!). 




G1161003 

Mo 27.02.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


H1161007 

Mo 18.09.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Leckeres aus meinem Urlaub 

Jedes Jahr ist der Kursleiter Clemens te Pas in seinem 

Urlaub auf der Suche nach besonderen Spezialitäten 

und Gerichten. Im letzten Jahr hat es ihn in den Breisgau 

und nach Sachsen getrieben und er hat von dort 

leckere Rezepte mitgebracht. Wie diese Regionen wohl 

schmecken? 




H1161009 

Mo 21.08.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Omas Küchengeheimnisse 

Bei Oma schmeckts am besten! Da sind sich die meisten 

wohl einig. Gemeinsam kochen wir Rezepte aus der 

guten alten Zeit und lernen dabei hilfreiche Tipps und 

Tricks. So bleibt uns die gute alte Zeit zumindest kulinarisch 

erhalten. 




H1161010 

Di 12.09.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Alles mit Bier 

Bier kann man trinken, oder damit kochen. An diesem 

Abend kochen wir mit sieben Biersorten sieben verschiedene 

Rezepte. Na dann: Zum Wohl! 




H1161011 

Fr 15.09.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 





Kochen & Literatur 

Kochen trifft auf Literatur. 

Mit diesem Angebot möchten wir Ihnen eine perfekte 

Kombination beider Fachrichtungen präsentieren: 

Während Sie gemütlich beim Essen sitzen, werden 

Ihnen kurze Geschichten mundgerecht serviert. Es 

versteht sich von selbst, dass die Rezepte immer 

zum Thema passend ausgewählt worden sind. 

Dinner zum Valentinstag 

Liebe ist doch (k)eine Wissenschaft, oder? Hormone, 

Pheromone, die Chemie zwischen Menschen und tiefgehende 

Emotionen - die Liebe ist vielfältig und geht 

mitunter sogar durch den Magen. Vom Verliebtsein mit 

„Nichts-essen-können“ wegen „Schmetterlingen im 

Bauch“ und Genussmomenten zu zweit beim Candle- 

Light-Dinner über Liebeskummer mit Süßem als Seelentrost 

bis hin zu Beziehungsstreit mit dem berüchtigten 

„Auf den Magen schlagen“. Liebe, Appetit und Essen 

sind in unserem Leben miteinander verwoben. Bei 

romantischem Kerzenlicht speisen Sie im Beisein Ihres 

Herzblattes die zuvor zusammen zubereiteten anregenden 

Gerichte - untermalt von Geschichten und Gedichten 

zum Thema Liebe. 

Leitung: Tanja Beier 



G1162001 

Di 14.02.23 · 18.15 - 22.00 Uhr 



Mit Genuss ins Jenseits 

Bleibt die Frage: Wer schickt wen? Und da Mord hungrig 

macht, zaubern Sie an dem Abend den Genuss, und 

wir kümmern uns um´s Jenseits. 

Leitung: Barbara Fiebelkorn, Jutta Nierhaus 



G1162002 

Mo 24.04.23 · 18.00 - 21.45 Uhr 


inkl. 10,00 € Lebensmittelumlage und Aperitif 

High Tea 

Kennen Sie Scones und Clotted Cream? Was ist so faszinierend 

an Gurkensandwiches? Und wie kann man 

den Teegenuss richtig zelebrieren? 

Wir laden Sie ein, einen echt englischen High Tea zuzubereiten. 

Genießen Sie das Köstlichste der englischen 

Küche zusammen mit den Royals am schön gedeckten 

Tisch. Dazu gibt es Geschichten über „The British Way 

of Life“. 




H1162003 

Sa 26.08.23 · 14.00 - 17.45 Uhr 



152 



Weinleichen 

Lauschen Sie Geschichten, in denen Wein eine tödliche 

Rolle spielt. Und finden Sie Spuren von Rot und Weiß 

und hoffentlich nicht vom Winzer in den Gerichten wieder. 




H1162004 

Mo 23.10.23 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Literarisch Kulinarisch 

Schlemmen und genießen Sie mit allen Sinnen. Der 

Küchenmeister Clemens te Pas aus Duisburg bietet in 

seinen Kochkursen die Zubereitung eines 4-Gänge 

Menüs unter Anleitung an. Beim anschließenden gemeinsamen 

Essen hören Sie Kulinarisches, Humorvolles, 

Mörderisches, Satirisches, Besinnliches und 

Jahreszeitliches. Jess Geiger, Autorin und Künstlerin 

aus Dinslaken, liest eigene Kurzgeschichten und mehr. 

Leitung: Clemens te Pas, Jess Geiger 



G1162005 

Fr 17.02.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


H1162006 

Fr 01.12.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Auf der Höhe 62-64 D-47059 Duisburg Tel. 0203 93276-0 Fax -11 www.gerber-gmbh.de 

LADENBAU | MESSEBAU | INNENAUSBAU | MÖBELBAU | KÜCHEN | FENSTER | TÜREN 

OBJEKTEINRICHTUNG | MONTAGE | REPARATUREN | TROCKENBAU | SICHERHEITSTECHNIK 

AZ-A4_Gerber-1-4-Seite quer.indd 1 

AZ-A4_Gerber-1-4-Seite quer.indd 1 22.09.22 15:23 

22.09.22 15:23 



Männerkochkurse 

Männer sind natürlich in all unseren Kursen willkommen! 

Aber unsere Kurse „nur für Männer“ sind 

besonders lebhaft und heiter. Es erwarten Sie 

Abende voller praktischer Übungen mit vielen 

Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Wir gestalten die 

Kurse für alle Niveaus, so dass eine breite Palette 

an Techniken leicht erlent werden kann. Kommen 

Sie vorbei und freuen Sie sich darauf in netter 

Gesellschaft mitzumachen. Am Ende des Tages 

werden Sie mit großartigen neuen Rezepten, ein 

paar neuen Freunden und Erinnerungen für ein 

ganzes Leben ausgestattet sein - eine unbestreitbar 

erfolgreiche Kombination. 

Männerkochkurs - Für Hobbyköche 

und die, die es werden wollen 

Kochen mit Ivan 

In gemütlicher Männerrunde kochen wir gemeinsam 

viele schmackhafte Gerichte - auch Anfänger sind willkommen! 

Leitung: Ivan Cacic 



G1163001 

Do 12.01.23 - Do 01.06.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

5 Treffen · 12.01./16.02./16.03./04.05./01.06. 


H1163001 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

4 Treffen · 17.08./14.09./02.11./07.12. 


inkl. 10,00 € Lebensmittelumlage pro Termin 

Männerkochkurs - Für Hobbyköche 

und die, die es werden wollen 

Kochen mit Samer 

In gemütlicher Männerrunde kochen wir gemeinsam 

viele schmackhafte Gerichte - auch Anfänger sind willkommen! 




G1163003 

Mi 25.01.23 - Mi 31.05.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 

4 Treffen · 25.01./22.02./26.04./31.05 · 16 UE 


H1163003 

Mi 30.08.23 - Mi 29.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 

4 Treffen · 30.08./27.09./25.10./29.11. · 16 UE 



Appetit auf mehr? 

Hier finden 

Sie alle aktuellen 

Angebote! 

154 




Die internationale Küche hat viel zu bieten! Neben 

den landestypischen Gerichten vermitteln die 

Referent*innen Ihnen Informationen zu den zum Teil 

speziellen Lebensmitteln sowie zu Besonderheiten 

des jeweiligen Landes. 

Mediterran-orientalische Küche 

Die Rezepte der orientalischen-mediterranen Küche 

begeistern mit raffinierten Aromen. Durch die Verwendung 

von Kardamom, Kreuzkümmel, Zimt und Piment 

werden verschiedene Gerichte mit Gemüse, Fleisch 

oder Getreide mit einer sehr schmackhaften exotischen 

Note versehen und somit zum wahren Gaumenschmaus. 




G1164009 

So 05.03.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


H1164010 

Sa 23.09.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Syrische und libanesische Küche 

Die syrische Küche ist vielfältig, raffiniert, schmackhaft 

und pikant und ist eine der besten Küchen im Vorderen 

Orient. Wir bereiten Gerichte aus verschiedenen Regionen 

Syriens zu. 




G1164011 

Sa 06.05.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 





Persische Küche - 

Genüsse aus 1001 Nacht 

Obwohl die Länder in der kulinarischen Region Persiens 

unterschiedliche Religionen, Kulturen, Sprachen und 

Politiken beherbergen, sind sie durch betörende kulinarische 

Traditionen und die Liebe zum Frischen und 

Herben miteinander verbunden. Farbe und Glanz kommen 

von reifen roten Granatäpfeln, goldenen Safranfäden 

und frischen Kräutern, die zu jeder Mahlzeit gereicht 

werden. Gegrillte Spieße, Barbari-Brote, Pilaws und 

bunte Gewürze gehören zum Alltag, ebenso wie reichhaltige 

Suppeneintöpfe und verführerische Süßspeisen 

wie Rosenwasserpudding und Dattel-Halvah. 

Leitung: Marzieh Leber 



G1164012 

Sa 04.02.23 · 17.30 - 20.30 Uhr 


H1164013 

Sa 16.09.23 · 17.30 - 20.30 Uhr 



Vegetarische persische Küche 

Die persische Küche mag für ihre Kebabs und Fleischeintöpfe 

bekannt sein, aber wir zeigen Ihnen, dass sie 

auch vegetarisch, gesund und lecker sein kann. Wenn 

Sie der Meinung sind, dass gesundes Essen langweilig 

sein muss, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für 

Sie. Sie werden Inspirationen für eine Dinnerparty oder 

ein tägliches Abendessen erhalten. Zusammen mit 

Marzieh Leber entdecken Sie die vielfältige pflanzenbasierte 

und bunte Küche Persiens. 

Leitung: Marzieh Leber 



G1164014 

Sa 03.06.23 · 17.30 - 20.30 Uhr 



Regionale Küche Italiens: Piemont 

Kochen Sie im Kochkurs schmackhafte Rezepte der 

piemontesischen Küche, die mit ihrer Reichhaltigkeit in 

Italien zu einer der feinsten und abwechslungsreichsten 

Küche des Landes gehört. Neben Polenta und getrüffelter 

Pasta werden Sie auch einen Barolo-Schmorbraten 

zubereiten, der Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen 

lässt. Auch ein süßer Abschluss ist gewiss ... 

Leitung: Roberto Cargnelutti 



G1164015 

Di 24.01.23 · 18.15 - 22.00 Uhr 


inkl. 15,00 € Lebensmittelumlage und Wein 

Italienischer Fischabend: 

„Pesce all‘ italiana“ 

In diesem Kurs erwartet Sie ein abgerundetes Mehrgang-Menü 

bestehend aus italienischen Fischspezialitäten, 

zu denen Sie auch die passenden Weine probieren 

werden. 




H1164016 

Fr 25.08.23 · 18.15 - 22.00 Uhr 



156 



Lukullische Wanderung 

durch Italien - Kochtreff I 

Wir laden ein, klassische, regionale und moderne 

Spezialitäten der italienischen Küche kennenzulernen. 

Neapolitanische Küche 

Geprägt durch die diversen Einflüsse und Traditionen 

mehrerer Kulturen (Griechen, Römer, Franzosen und 

Spanier) hat sich in Neapel eine Esskultur entwickelt, 

die weltweit ihresgleichen sucht - und das nicht nur, 

weil vor Ort die Pizza erfunden wurde. Kochen Sie im 

Kurs neapolitanische Speisen mit Mozzarella und 

Venusmuscheln und lassen Sie sich verzaubern von 

den vielfältigen Aromen. 




H1164017 

Do 26.10.23 · 18.15 - 22.00 Uhr 






G1164020 

Mi 11.01.23 - Mi 22.03.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

3 Treffen · 11.01./15.02./22.03. · 12 UE 


H1164021 

Mi 09.08.23 - Mi 08.11.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

2 Treffen · 09.08./08.11. · 8 UE 




durch Italien - Kochtreff II 






G1164022 

Mi 18.01.23 - Mi 03.05.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

3 Treffen · 18.01./01.03./03.05. · 12 UE 


H1164023 

Mi 16.08.23 - Mi 15.11.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

2 Treffen · 16.08./15.11. · 8 UE 






durch Italien - Kochtreff III 






G1164024 

Mi 01.02.23 - Mi 10.05.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

3 Treffen · 01.02/08.03/10.05 · 12 UE 


H1164025 

Mi 23.08.23 - Mi 22.11.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

2 Treffen · 23.08./22.11. · 8 UE 




durch Italien - Kochtreff IV 






G1164026 

Mi 08.02.23 - Mi 17.05.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

3 Treffen · 08.02/15.03/17.05 · 12 UE 


H1164027 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 

3 Treffen · 06.09./06.12. · 8 UE 



Asiatischer Brunch 

Für alle, die spät aufwachen oder voller Energie sein 

wollen, ist ein Brunch immer eine gute Idee! Ein Brunch 

ist die perfekte Möglichkeit, das Beste aus Frühstück 

und Mittagessen zusammen zu geniessen. Man kann 

in einer Mahlzeit alle Lieblingsfrühstücksgerichte sowie 

köstliche Mittagsgerichte, wie Suppen oder ein Barbecue 

miteinander vereinbaren. Die verschiedenen Möglichkeiten 

sind beinahe unbegrenzt. Diese interessante 

Kombination aus warmen und kalten Gerichten stellt 

einen guten Anlass für ein köstliches Buffet dar. Ein 

bunt gedeckter Tisch mit allerlei warmen und kalten, 

frischen und gekochten, süssen und salzigen Köstlichkeiten 

wird Ihnen einen grossartigen Vormittag oder 

Nachmittag bescheren. In diesem Kurs wird der klassische 

Sonntagsbrunch zu einer Reise nach Fernost. 

Lassen Sie sich überraschen! 

Leitung: Sumiati Lalo 



G1164034 

So 05.02.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 



158 


Das Beste aus der 

Asiatischen Küche 


Eine Vielfalt an wunderbaren Aromen und exotischen 

Gemüse- und Obstsorten bietet die asiatische Küche. 

Es erwarten Sie Leckerbissen von süß bis pikant, wie 

z.B. Satèspieße mit Erdnusssauce, Putenfleisch, süßsauer, 

gebackene Bananen oder Ananas. Auch kleine 

Gerichte in Form von Frühlingsrollen, Empanadas oder 

Dim-Sum (gedämpfte Teigtaschen) wollen wir zubereiten. 

Freuen Sie sich auf einen herrlich bunten und abwechslungsreichen 

Abend! 




G1164035 

So 05.03.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Thailändisch-philippinische Küche 

In diesem Kurs werden die Grundlagen der thailändischen 

sowie der philippinischen Küche vermittelt. Als 

Grundnahrungsmittel wird in beiden Ländern Reis gegessen, 

welcher u.a. mit frischem Fisch, Empanadas, 

scharfer oder saurer Suppe serviert wird. Eine geniale 

Mischung an Gewürzen, z.B. Zitronengras, Galgant, 

Kaffir-Limonenblätter, Ingwer und, und, und, ... 

Holen Sie sich ein Stück Fernost nach Hause. 




G1164036 

Do 23.03.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Indonesische Reis-Tafel 

Die Indonesische Reistafel ein Festmahl der indonesischen 

Küche, welches die Niederländer während der 

Kolonialherrschaft dort eingeführt haben. In geselliger 

Runde an langen Tischen werden Schüsseln mit Reis 

verteilt. Dazu werden vielfältige kalte und warme 

Gerichte zubereitet, meist variiert mit Fleisch, Fisch, 

Gemüse und Salaten, gewürzt mit Bumbu. Der indische 

Einfluss spiegelt sich in den oftmals auch mit Curry 

verfeinerten Gerichten wieder. 




G1164037 

So 30.04.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 





Streetfood - Asiatisches Fingerfood 

Speisen, die mit den Fingern statt mit Besteck gegessen 

werden, werden auch bei uns immer beliebter: als 

Appetithäppchen zwischendurch, zu Hause, bei der 

Arbeit oder um Gäste zu verwöhnen. In asiatischen 

Ländern ist diese Esskultur seit jeher Tradition. Nicht 

nur auf Nachtmärkten trifft man die kleineren Leckereien 

in Thailand, Indonesien, Vietnam und Japan in 

den verschiedenen Variationen an. Sie lernen typische 

Beispiele aus Asiens Fingerfood-Küche kennen. 




G1164038 

Fr 02.06.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Asiatisches Buffet 

Jedes Land in Asien hat andere Delikatessen zu bieten, 

wir lassen uns von vielfältigen Spezialitäten den Gaumen 

verwöhnen. In diesem Kochkurs bereiten wir ein reichhaltiges 

Buffet zu, um die Bandbreite der asiatischen Küche 

zu präsentieren und vor allem jede Nuance zu genießen. 




H1164039 

So 17.09.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Asiatische vegetarische Küche 

Reichlich Gemüse und zauberhafte Gewürze werden in 

köstliche Speisen verwandelt. 




H1164040 

Fr 22.09.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Sushi und mehr 

Sushi ist ein japanisches Gericht aus erkaltetem, gesäuertem 

Reis, ergänzt um Zutaten wie rohen oder 

geräucherten Fisch, rohe Meeresfrüchte, Nori (getrockneter 

und gerösteter Seetang), Gemüse, Tofuvarianten 

und Ei. Soweit die Definition, in Natura sind Sushi soviel 

mehr: Die Bandbreite der Zubereitungsmöglichkeiten 

ist schier unendlich, so dass an diesem Abend nur ein 

kleiner Ausschnitt dessen probiert werden kann. 

Lassen Sie sich überraschen! 




H1164043 

Do 16.11.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



160 



Chinesische und 

vietnamesische Küche 

Die chinesische und vietnamesische Küche besteht 

aus vielen gesunden Speisen mit frischem Gemüse 

kombiniert mit Fleisch oder Fisch. Vielfältige und traditionelle 

Gerichte wie z. B. scharf-saure Suppe, Peking- 

Ente oder vietnamesische Frühlingsrolle in Salatblättern 

werden wir an diesem Abend probieren. 




H1164044 

So 26.11.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Lateinamerikanische Küche 

Die Aromen Lateinamerikas enttäuschen nie mit ihrer 

kombinierten Vielfalt von Aromen. In diesem Kurs widmen 

wir uns vor allem den kleinen lateinamerikanischen 

Staaten und lernen, welche kulinarische Vielfalt diese 

bieten. Denn wer hier nur an Steaks denkt, ist hier 

falsch. Nehmen Sie an einem Kurs teil und lernen Sie 

die Geheimnisse der lateinamerikanischen Küche kennen! 




H1164045 

Mo 13.11.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Mexikanische Küche 

Sie ist eine der beliebtesten Küchen der Welt. Schon 

vor 9000 Jahren domestizierten Gemeinschaften wie 

die Maya den Anbau von Mais, der eine der wichtigsten 

Säulen der mexikanischen Ernährung ist. Tacos, 

Quesadillas, Burritos, Enchiladas... immer mit etwas 

Käse, Gewürzen, Knusprigkeit, reichhaltigen Soßen, 

feinen Kräutern und frischem Gemüse - was kann man 

daran nicht mögen? 




H1164046 

Di 17.10.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 





Afrikanische Küche 

Zentral- und Südafrika 

Afrika - Ein riesiger Kontinent mit tausenden kulinarischen 

EInflüssen und Unterschieden. In diesem Kurs 

bereiten Sie gemeinsam die Lieblings- und Highlightrezepte 

von Sumiati Lalo zu. Hierzu zählen Maissuppe 

mit Kochbananen, scharfer Kürbis mit Süßkartoffeln, 

Babotie aus Südafrika, Kuku Tandoori aus dem Kongo 

und Fisch mit Spinat aus Tanzania. Mit gebratener 

Kochbanane, frischem Obst und Eis wird der Abend 

abgerundet. 




H1164047 

Sa 21.10.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Mongolische Küche 

Ein Lebensstil als Kochanleitung. Die Mongolei verfolgt 

das Konzept besonders intensiv. Da viele 

Bewohner*innen in Begleitung diverser Nutztiere als 

Nomad*innen durchs Land zogen und ziehen, basieren 

viele typisch mongolische Gerichte auf den Erzeugnissen 

dieser Tiere. Käse und Milchprodukte spielen dabei 

eine ähnlich große Rolle wie das Fleisch von Kühen, 

Schafen oder Ziegen. Letzteres findet sich bei mongolischem 

Essen sowohl in Suppen als auch in Teigtaschen 

wieder, wird entweder getrocknet, gegart oder 

gekocht. Die mongolische beweist: auch simple Produkte 

können mit vielfältigen Zubereitungsmethoden 

überraschen! 




H1164048 

Mo 30.10.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



162 



Saisonale Küche 

Kochen mit den Lebensmitteln aus den jeweiligen 

Jahreszeiten – auch für besondere Feste – ist 

gesünder, kostengünstiger und ökologischer. 

Grünkohl - 

Das heimische 

Superfood 

Bildung für 

BNE 


Grünkohl ist nach dem ersten Frost im Jahr nicht aus 

den Küchen des Ruhrgebiets wegzudenken. Den Klassiker 

mit Pinkel oder mit Kassler kennt jeder. Dabei 

kann das heimische Superfood noch viel mehr: Wie 

wäre es denn mal mit Grünkohlsalat oder Grünkohl 

zum Dessert? Entdecken Sie zusammen mit Clemens 

te Pas die Vielfalt der Region. 




G1165001 

Di 31.01.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Appetit auf mehr? 

Hier finden 

Sie alle aktuellen 

Angebote! 



Gruppenkochkurse 

Sie möchten gern mit Familie, Freund*innen oder 

Arbeitskolleg*innen gemeinsam kochen? 

Egal, ob Firmenfeier, Junggesell*innenabschied oder 

Geburtstagsdinner: Bei uns können Sie einen unvergessenen 

Abend gestalten! 

Edle und kreative 

Geschenke aus der Küche 

Selbstgemachte Geschenke aus der Küche sind nicht 

nur zu Weihnachten eine besondere Idee und sind genau 

das Richtige, um lieben Menschen eine Freude zu 

bereiten. 

Von leckeren Pralinen, besonderen Plätzchen, wie z.B. 

Cantuccini, Mandorlini, sowie würzigen Knabbereien 

bis hin zu kreativen Mischungen aus dem Glas. Viele 

Ideen, um Freude zu verschenken. 

Wenn Sie mindestens 10 Personen motivieren können 

mitzumachen, können Sie in unserer Lehrküche 

an einem Kochkurs in geschlossener Runde teilnehmen. 

Wir vereinbaren dann mit Ihnen einen passenden 

Termin mit Ihrem gewünschten Kursthema und einer 

unserer erfahrenen Kursleitungen. 

So können Sie in angenehmer Atmosphäre Rezepte 

ausprobieren, sich darüber austauschen und Ihre 

Kompetenzen erweitern. 




H1165007 

So 10.12.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


H1165008 

Sa 16.12.23 · 11.00 - 14.00 Uhr 



164 


PERSPEKTIV- 

WECHSEL! 




begeistern! 






Hannah Zeyßig 0203 28104-53 · hannah.zeissig@kefb.info 




Englisch 170 

Spanisch 171 

Italienisch 172 

Sonstige Sprachen 173 - 174 



N.N. 

Tel.: 0203-28104-74 


166 


SPRACHEN 

Sprachen lernen in Gemeinschaft erweitert den Horizont, fördert 

und fordert die grauen Zellen und macht eine Menge Spaß. 

Unsere Kurse laden in verschiedenen Niveaustufen nicht nur zum 

Erwerb von Sprachkompetenz ein, sondern vermitteln auch die 

Begegnung mit Kunst, Kultur und Geschichte der Ursprungsländer. 

In unserer globalisierten Welt sind Sprachkenntnisse der Schlüssel 

zum verständnisvollen Miteinander. 

Mit jeder Sprache mehr, die du erlernst, befreist 

du einen bis dahin in dir gebundenen Geist. 

Friedrich Rückert (1788 - 1866), 

deutscher Orientalist, Dichter und Übersetzer 


DER GEMEINSAME EUROPÄISCHE 

Der Europarat hat sich auf einen „gemeinsamen europäischen Referenzrahmen (GeR) für Sprachen: 

Lernen, lehren, beurteilen“ geeinigt. 

Die Aufl istung der Lernziele in nachfolgender Kurzfassung gibt Ihnen Hinweise, welche Sprachkurse 

(A1, A2, B1 … usw.) für Sie geeignet sein könnten. 

Elementare Sprachverwendung 

A 1 

Ich möchte vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz 

einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die 

Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Ich möchte 

mich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner 

langsam und deutlich sprechen und 

bereit sind zu helfen. 

Selbständige Sprachverwendung 

B 1 

Ich möchte die meisten Situationen bewältigen, denen 

man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich möchte 

mich einfach und zusammenhängend über vertraute 

Themen und persönliche Interessengebiete äußern. 

Ich kann schon... 

... etwas zum Essen und Trinken bestellen. 

... nach dem Weg fragen. 

... mit einer Reihe von Sätzen das persönliche und 

berufl iche Umfeld beschreiben. 

... eine kurze Ansage wie z. B. im Flughafen verstehen. 

... in Anzeigen, Broschüren bestimmte Informationen 

fi nden (z. B. Ort und Preis einer Veranstaltung). 

... eine kurze Postkarte schreiben. 

Kompetente Sprachverwendung 

C 1 

Ich möchte mich spontan und fl ießend ausdrücken, 

ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen 

zu müssen. Ich möchte die Sprache im gesellschaftlichen 

und berufl ichen Leben oder in Ausbildung und 

Studium wirksam und fl exibel gebrauchen. 


... mich so spontan und fl ießend verständigen, so 

dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler 

ohne größere Anstrengung auf beiden 

Seiten möglich ist. 

... Sendungen und Filme und Fachvorträge verstehen, 

wenn Standardsprache gesprochen wird. 

... komplexe Fachtexte lesen und Standpunkte bzw. 

Sichtweisen darin verstehen. 

... in Aufsätzen, Berichten Informationen wiedergeben 

und logisch argumentieren. 

168 


REFERENZRAHMEN – GER 

A 2 

Ich möchte mich in einfachen, routinemäßigen Situationen 

verständigen, in denen es um einen einfachen 

und direkten Austausch von Informationen über vertraute 

und geläufi ge Dinge geht. 


... jemanden begrüßen und mich vorstellen. 

... einfache Fragen stellen und beantworten. 

... Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen. 

... auf Schildern, Plakaten einiges verstehen. 

... ein Formular ausfüllen. 

B 2 

Ich möchte mich spontan und fl ießend verständigen, so 

dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne 

größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. 


... typische Situationen auf Reisen im Ausland 

bewältigen. 

... mich zusammenhängend über ein vertrautes 

Thema aus Alltag / Beruf äußern. 

... Hauptpunkte verstehen, wenn es um Alltagsthemen 

geht und klar und deutlich gesprochen wird. 

... Texte und persönliche Briefe zu vertrauten Themen 

lesen. 

... persönliche Briefe schreiben, ein Problem schildern 

und Meinungen äußern. 

C 2 

Ich kann praktisch alles, was ich lese oder höre, 

mühelos verstehen. Ich kann Informationen aus 

verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen 

zusammenfassen und dabei Begründungen und 

Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung 

wiedergeben. Ich kann mich spontan, sehr 

fl üssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren 

Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen 

deutlich machen. 


SPRACHEN 

Englisch 

Englisch für fortgeschrittene 

Anfänger*innen 

“Do you speak English?!“ - Reisen Sie gern? Sind Sie 

auch auf Flughäfen und Bahnhöfen fremder Länder 

unterwegs und freuen sich - egal, welchen Alters Sie 

sind, etwas Neues kennen zu lernen? 

„Nobody is perfect“ - und darum üben wir gemeinsam 

Englisch für Alltagssituationen, für Reisen zu den Kindern, 

die im Ausland leben, oder für den Smalltalk mit 

den Einheimischen zwischendurch. 

Mithilfe einfacher Sätze, wichtiger Grundbegriffe und 

nützlicher Floskeln sowie gegenseitiger Unterstützung 

erweitert sich Ihr Wortschatz für Reisen, Alltagssituationen, 

Smalltalk etc. so fast wie von selber. Jede*r darf 

sich trauen zu sprechen, mit dem Englisch, das ihr/ihm 

zur Verfügung steht bzw. das neu gelernt wird. 

Das Lehrbuch ist „Great! A1“. Weitere Texte und Lektüren 

werden bereitgestellt. 

Leitung: Heike Gallus 



G1371E01 

Do 12.01.23 - Do 01.06.23 · 16.30 - 18.00 Uhr 


H1371E02 

Do 17.08.23 - Do 07.12.23 · 16.30 - 18.00 Uhr 


Englische Lektüre und Konversation 

für Senior*innen 

Referenz-Niveau: A2/B1 

“Good morning Ladies and Gentlemen!“ 

Wir sind eine gesellige, aufgeschlossene Runde lebenserfahrener 

Damen und Herren, die sich am Freitagvormittag 

trifft und sich gern auch in lebhaftem 

Austausch über diverse Themen mit der englischen 

Sprache beschäftigt. Das englischsprachige Magazin 

„Spotlight“ versorgt uns über Wochen mit informativen, 

interessanten und aktuellen Artikeln verschiedener 

Schwierigkeitsgrade, die wir gemeinsam lesen, übersetzen 

und besprechen. Zusammen mit weiteren Lektüren 

und Texten aktivieren wir unsere Fremdsprachenkenntnisse 

auf informative und unterhaltsame 

Weise, gern auch (je nach den Möglichkeiten der Coronaschutz-Bedingungen) 

mit Kaffee und Keksen und 

viel gegenseitiger Motivation. 

Leitung: Heike Gallus 



G1371E05 

Fr 13.01.23 - Fr 31.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G1371E06 

Fr 21.04.23 - Fr 09.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H1371E06 

Fr 18.08.23 - Fr 08.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Englisch für Fortgeschrittene 

Referenz-Niveau: B1 

Ziel des Kurses ist die Förderung der Sprechbereitschaft 

und Ausdrucksfähigkeit durch Texterarbeitung 

(Texte aus Lehrbuch, Zeitschriften und Magazinen), 

ergänzt durch selbständige Lektürearbeit. 

Lehrbuch: Network. Refresh now, B1 

Leitung: N.N. 

Pfarrheim St. Dionysius, Uerdinger Str. 183a, 

47259 Duisburg-Mündelheim 

G1371E08 

Do 26.01.23 - Do 30.03.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 


170 


SPRACHEN 

Spanisch 

Spanisch für den Urlaub 

Referenz-Niveau: A1 

Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer*innen ohne 

Vorkenntnisse, die einmal in der Woche Spanisch lernen 

wollen. Sie üben gezielt Redewendungen und Modellsätze 

für den Urlaub und trainieren die Kommunikation 

auf spielerische Weise. 

Leitung: Maria Guadalupe Wolski-Ramirez 



G1372S01 

Di 24.01.23 - Di 28.03.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1372S01 

Di 05.09.23 - Di 21.11.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Spanisch für Fortgeschrittene - 

Wiederholungskurs 

Referenz-Niveau: A1/A2 

In diesem Kurs wiederholen Sie das Lehrbuch „Mirada 

aktuell“ und vertiefen Ihre Sprachkenntnisse zu verschiedenen 

Themen. 

Die Grammatik wird bei Bedarf wiederholt. 




G13K4002 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G13K4003 

Mi 19.04.23 - Mi 31.05.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H13K4003 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Spanisch für den Urlaub 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen 

Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer*innen mit 

Vorkenntnissen, die einmal in der Woche Spanisch lernen 

wollen. Sie üben gezielt Redewendungen und Modellsätze 

für den Urlaub und trainieren die Kommunikation 

auf spielerische Weise. 




G1372S04 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


G1372S05 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1372S05 

Do 07.09.23 - Do 07.12.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 




dieses 



SPRACHEN 

Italienisch 

Buon viaggio! 

Italienisch für die Reise 


Sie planen eine Reise nach Italien und möchten sich 

auf die dortigen Begegnungen und Gesprächssituationen 

vorbereiten? 

Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse der italienischen 

Sprache und richtet sich dabei nach den Kommunikationssituationen 

im Urlaub (Anreise, Hotel, Restaurant, 

Gespräch beim Einkauf oder Museumsbesuch 

etc.). Sie lernen wichtige Begriffe und Redewendungen 

kennen, die für die Alltagsbegegnungen am Urlaubsort 

hilfreich sind und vielleicht auch ein spontanes kleines 

Gespräch mit einfachen Worten möglich machen können. 

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 











Leitung: Nadine-Jeanette Waamelink, Neapel 


G1373I01 

Di 24.01.23 - Di 28.03.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


172 


SPRACHEN 

Sonstige Sprachen 

Ivrit für Fortgeschrittene 

Als Grundlage wird ein Lehrbuch für Einwandernde 

nach Israel verwendet, dazu aber kommen gelegentlich 

Zeitungsartikel, kleine Geschichten oder Lieder auf Hebräisch. 

Leitung: Gil Shachar 



G1375001 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 18.30 - 20.00 Uhr 


G1375002 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 18.30 - 20.00 Uhr 


H1375003 

Do 07.09.23 - Do 30.11.23 · 18.30 - 20.00 Uhr 


Der Kurs findet in Kooperation mit der Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg - Mülheim 

- Oberhausen e.V. statt. 

Arabisch für Anfänger*innen 


Sind Sie begeistert von der bezaubernden arabischen 

Schrift und wollen sie auch lernen? Dann sind Sie hier 

richtig! In einer netten gemütlichen Atmosphäre lernen 

Sie einfache Wörter zu schreiben und zu lesen. Dazu, 

wie man kurze Gespräche auf Arabisch führt, wie Begrüßung 

und einfache Fragen. 

Leitung: Somaya Abdel Hamid 



G1375111 

Di 24.01.23 - Di 28.03.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


G1375112 

Di 18.04.23 - Di 20.06.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


H1375111 

Di 05.09.23 - Di 21.11.23 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Sprachtreff: 

Arabisch für Fortgeschrittene 

Hier kann jede*r mitmachen, die/der Interesse am Arabischen 

hat und das Schreiben und Lesen vertiefen 

möchte. Wir lesen und übersetzen kurze Texte und arbeiten 

mit dem Buch Usrati. 

Leitung: Somaya Abdel Hamid 



G1375120 

Di 17.01.23 - Di 06.06.23 

Di 17.01.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 07.02.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 07.03.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 04.04.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 02.05.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 06.06.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 


H1375120 

Di 05.09.23 - Di 05.12.23 

Di 05.09.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 17.10.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 07.11.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 05.12.23 · 19.15 - 20.45 Uhr 


Auf Wunsch können die Treffen auch in Online-Treffen 

umgewandelt werden. 


SPRACHEN 

ALTE SPRACHEN 

Hebräisch - 

Die Sprache der Bibel 

Dieser Kurs lädt dazu ein, ausgewählte Texte des Alten 

Testaments gemeinsam in hebräischer Sprache zu lesen 

und zu erschließen. Wenn Sie eine hebräische Bibelausgabe 

besitzen, bringen Sie diese gern mit. Die 

Texte werden aber auch in Kopie vorliegen. 

Grundkenntnisse des biblischen Hebräisch sind wünschenswert. 

Aber auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen! 

Leitung: Margit Mathey 



G1375H01 

Mo 16.01.23 - Mo 19.06.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


H1375H01 

Mo 14.08.23 - Mo 18.12.23 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Der Kurs findet in Kooperation mit der Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

e.V. statt. 







174 


SPRACHEN 

Online-Kurse 













www.kefb.info/online-kurse. 

Buon viaggio! 

Italienisch für die Reise 


Sie planen eine Reise nach Italien und möchten sich 

auf die dortigen Begegnungen und Gesprächssituationen 

vorbereiten? 

Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse der italienischen 

Sprache und richtet sich dabei nach den Kommunikationssituationen 

im Urlaub (Anreise, Hotel, Restaurant, 

Gespräch beim Einkauf oder Museumsbesuch 

etc.). Sie lernen wichtige Begriffe und Redewendungen 

kennen, die für die Alltagsbegegnungen am Urlaubsort 

hilfreich sind und vielleicht auch ein spontanes kleines 

Gespräch mit einfachen Worten möglich machen können. 

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 











Leitung: Nadine-Jeanette Waamelink, Neapel 


G1373I01 

Di 24.01.23 - Di 28.03.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 




dieses 



Schulabschlüsse 180 

Work-Life-Balance 180 

Ehrenamtskoordination 181 - 182 

Fortbildungen 

für Ehrenamtliche 182 - 183 


und Fortbildungen 183 - 184 




Frauen und Beruf 

Tel.: 0203 28104-58 


176 


BERUF UND 

EHRENAMT 

Etwas Neues zu lernen, öffnet Türen 

für eine Weiterentwicklung auf dem 

berufl ichen Weg oder im Bereich des 

Ehrenamts – und es macht Freude, 

eigene Fähigkeiten und Kompetenzen 

zu stärken und weiter zu entwickeln. 

Freiwilligenarbeit und ehrenamtliches 

Tun nehmen an Bedeutung weiter zu, 

wenn es um die Gestaltung des Zusammenlebens 

in Stadtteil und Quartier, in 

Vereinen und Verbänden und in Kirchengemeinden 

und anderen pastoralen 

Orten geht. 

Die Kategorie Beruf & Ehrenamt enthält 

u. a. Qualifi zierungsangebote für verschiedene 

Bereiche ehren amtlichen 

Engagements und Weiterbildungsveranstaltungen 

für Kursleitungen, Referentinnen 

und Referenten. 


UPGRADE. 

160 h – Qualifi zierungsmaßnahme für Mitarbeitende 

nach der Personalverordnung (KiBiz NRW) 

(Zertifikatskurs gemäß der Personalverordnung für 

die Berufsgruppen § 2 Abs. 2 Nr. 4, § 8 und § 10 

Abs. 3 - 5) 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

Essen (KEFB) bietet bestimmten pädagogischen Berufsgruppen 

und Trägern seit 2021 eine abschlussbezogene 

Qualifi zierung an, mit der die Mitarbeitenden 

anschließend auf sozialpädagogische bzw. weitere 

Fachkraftstunden in Kindertageseinrichtungen eingesetzt 

werden können. Die Qualifi zierung richtet sich 

ebenso an Interessierte, die ihre fachpraktischen 

Kenntnisse im Bereich der Kindheitspädagogik und im 

berufl ichen Handlungsfeld der Erzieher*in auffrischen 

oder vertiefen wollen. 

Inhaltlicher Aufbau der Qualifizierung: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Zeitstunden 

und ist modular aufgebaut. Vier bedeutsame Themenbereiche 

mit den dazugehörigen Handlungsfeldern 

bilden den inhaltlichen Rahmen der Maßnahme und 

bereiten auf das „Arbeitsfeld KiTa“ vor. Die Module orientieren 

sich inhaltlich an den gesetzlichen Grundlagen 

des SGB VIII, §§ 45 ff, dem Kinderbildungsgesetz und 

den Bildungsgrundsätzen NRW und werden so gestaltet, 

dass Theorie und Praxis eng miteinander verzahnt 

sind. Sie sind zudem am kompetenzorientierten Qualifi 

kationsprofi l für die Ausbildung von Erzieher*innen an 

Fachschulen angelehnt. 

Grundlage der Qualifi zierung bildet ein handlungsorientiertes 

Lernverständnis: Die Teilnehmenden erhalten 

kontinuierlich die Möglichkeit, den Transfer der Einheiten 

in die konkrete Praxis zu refl ektieren, bzw. in 

ihren jeweiligen Praxisalltag zu übertragen und so ihre 

Handlungskompetenzen auszubauen und zu stärken. 

Die zugrundeliegenden relevanten Themenbereiche 

und deren Handlungsfelder sind: 

• Modul 1: Berufl iches Selbstverständnis; Beziehungen 

gestalten und pädagogisch handeln 

• Modul 2: Erziehungs-, Bildungs- und Betreuungsauftrag; 

sozialpädagogische Bildungsarbeit professionell 

gestalten 

• Modul 3: Lebenswelten und Diversitäten wahrnehmen, 

verstehen und Inklusion fördern 

• Modul 4: Erziehungs- und Bildungspartnerschaften 

und Übergänge gestalten sowie im Team agieren 

178 


Methode: 

In Form von Theorieinputs, Lernsituationen, praktischen 

Übungen, Wissensverarbeitung in Einzelarbeit, Kleinoder 

Gesamtgruppenarbeit und Selbstlerneinheiten werden 

die Inhalte im Blended Learning-Format vermittelt 

und von den Teilnehmenden aktiv mitentwickelt. Vor einer 

Anmeldung empfehlen wir eine Beratung durch die zuständige 

Fachberatung. 

Umfang: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Stunden 

(= 213 Unterrichtseinheiten) aufgeteilt in: 

• 20 Seminartage zu je 8 Unterrichtseinheiten bzw. 

6 Zeitstunden (= 120 Stunden) in Präsenz und 

im virtuellen Seminarraum; Präsenzpfl icht 90 %. 

(Die Fehlzeiten müssen entsprechend nachgearbeitet 

werden.) 

• 7 Tage zu je 6 Stunden (= ca. 40 Stunden) 

eigenständig organisiert im Selbststudium, 

Hospitationen, Fachberatung und Refl exion 

• mit Durchführung und Dokumentation von 

mind. zwei Hospitationen in einer Einrichtung 

• Anfertigung eines begleitenden Portfolios 

(Abgabe zwei Wochen vor dem Kolloquium) 

• Konzeption, Durchführung und Dokumentation 

einer praktischen Projektarbeit (Abgabe zwei Wochen 

vor dem Kolloquium) 

• Erfolgreiche Teilnahme am Abschlusskolloquium 

mit Präsentation der Projektarbeit (Schwerpunktthema) 

in Kombination mit dem vorgelegten Portfolio) 

» ca. 30 Minuten pro TN 

Technische Voraussetzungen: 

• Laptop, Tablet oder Computer 

• Stabile Internetverbindung 

• Lautsprecher und Mikrofon (wenn nicht im Gerät 

integriert), alternativ: Headset 

• Web-Kamera (sofern nicht im Gerät integriert) 

• Zoom-App (kann selbst kostenlos eingerichtet 

werden) 

Zeitraum und Organisatorisches: 

• Veranstaltungszeitraum: 09.01. - 14.06.2023 

• Die Gruppengröße der Teilnehmenden ist auf 

max. 16 Personen begrenzt (Minimum: 12 TN) 

• Tagungsort: Standorte der KEFB und Katholische 

Akademie DIE WOLFSBURG, Mülheim a. d. Ruhr 

• Kosten pro TN: 1.980,- A 

Veranstaltungsträgerin: Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH 

• Verantwortliche Organisation: 

Stefanie Hecke, päd. Mitarbeiterin 

KEFB Oberhausen 

Tel.: 0208 85996-57 

E-Mail: 

stefanie.hecke@kefb.info 

• Kurs-Nr: G1482200 

• Anmeldung: 

https://www.kefb.info/region-west/oberhausen/ 

ehrenamt-beruf/ 

Ihr Nutzen: 

Mit Absolvierung der Qualifi zierungsmaßnahme können 

Sie bei Vorliegen der weiteren Voraussetzungen als 

sozialpädagogische Fachkraft, bzw. auf Fachkraftstunden 

in einer Kindertageseinrichtung eingesetzt werden. 

Vertiefendes Wissen darüber hinaus muss in der Praxis 

in der Kindertageseinrichtung erworben werden. 



Schulabschlüsse 

Hauptschulabschluss Klasse 10, 

Kurs I 

Leitung: Claudia Walczak, Ramazan Inci 

Die Werkkiste, Liebfrauen, Schulstr. 29, 


G1381001 

Mo 09.01.23 - Mi 21.06.23 · 08.00 - 13.45 Uhr 



H1381001 

Fr 01.09.23 - Mi 20.12.23 · 08.00 - 13.45 Uhr 


Hauptschulabschluss Klasse 9, 

Kurs I 


Die Werkkiste, Liebfrauen, Schulstr. 29, 


G1381002 

Mo 09.01.23 - Mi 21.06.23 · 08.00 - 13.45 Uhr 


H1381002 

Fr 01.09.23 - Mi 20.12.23 · 08.00 - 13.45 Uhr 


Work-Life-Balance 

Weniger Stress - mehr vom Leben 

Das Leben konfrontiert uns zur Zeit mit Herausforderungen, 

die den meisten von uns große Angst machen 

und uns auch gesundheitlich beeinträchtigen. Wie gelingt 

es uns, auch in schwierigen gesellschaftlichen und 

persönlichen Problemlagen unser psychisches Gleichgewicht 

zu halten? Wir wissen heute, dass besonders 

folgende vier Faktoren für unsere seelische Gesundheit 

verantwortlich sind: Selbstfürsorge, Soziales Netzwerk, 

Selbstwirksamkeit und Sinnorientierung. 

Machen Sie sich auf den Weg: Was ist eigentlich mein 

Stress? Was kann ich tun, um eine Balance zwischen 

Anforderungen im Beruf und Alltag und drohender 

Überbelastung zu finden? Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, 

meine Resilienz? 

Durch spezielle Übungen lernen Sie, Ihre eigenen Ressourcen 

zu aktivieren. Erholsam ist auch der Ablaufplan: 

Zwischen Infos, Übungen und Austauschrunden 

geht es immer wieder in die aktive Praxis der Entspannung 

und Stressbewältigung: Sie erleben Methoden 

der Atemtherapie, Progressiven Muskelentspannung 

und Meditation und finden heraus, was Ihnen gut tut. 

Nimm Dir Zeit; ein Acker, der ausruhen 

konnte, liefert eine prächtige Ernte. 

Leitung: Anke Löhr 



G1183002 

Sa 28.01.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


H1183002 

Sa 04.11.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


(Ovid) 

180 



Ehrenamtskoordination 

Ehrenamtlich Engagierte leisten seit jeher einen 

bedeutenden Beitrag zur Gestaltung unserer kirchlichen 

Gemeinschaft, füllen diese mit Leben und 

verleihen ihr ein Gesicht. Unentgeltlich bieten sie 

für Andere wertvolle Ressourcen an. Sie beleben 

unsere Pfarreien, Einrichtungen, Gruppen und Verbände 

durch ihre Persönlichkeit, ihre Einsatzbereitschaft 

und Lebenserfahrung sowie die je eigenen 

individuellen Fähigkeiten und Kompetenzen. 

Damit dieses Engagement für alle als bereichernd 

erlebt wird und Spaß und Zufriedenheit erhalten 

bleiben, bedarf es natürlich guter Rahmenbedingungen. 

Ehrenamtliche erwarten verlässliche 

Ansprechpersonen und einen Zugewinn an Kompetenzen. 

Zudem sind angemessene professionelle 

Begleitungs- und Unterstützungsformen erforderlich. 

Das Bistum Essen bietet im Rahmen der Entwicklung 

seines Ehrenamtskonzepts die Fortbildung 

zum/zur Ehrenamtskoordinator*in an. In 4 Modulen 

(an 4 Wochen enden) werden wichtige Grundlagen 

und viele weiterführende Informationen und Fragestellungen 

bearbeitet. 

Die Qualifikation zum/zur Ehrenamtskoordinator*in 

verfolgt folgende Ziele: 

• Stärkung und Vernetzung der Freiwilligenarbeit 

der Pfarrei 

• Entwicklung und Implementierung von 

Ehrenamtsmanagementmaßnahmen 

• Weiterentwicklung des kirchlichen Lebens 

und der Netzwerkarbeit vor Ort 

• Schaffung von Räumen für örtliche Initiativen 

• Entwicklung von missionarischen Projekten in 

konkreten Lebensräumen der Pfarrei 

• Entwicklung von neuen Tätigkeitsprofilen und 

Aufgaben für Ehrenamtliche 

• Professionelle Koordinierung des Ehrenamtsmanagements 

in pastoralen Feldern 

Fortbildung Ehrenamtskoordination 

entdecken - entfalten - ermöglichen 

Modul 1 (Basiskurs): 

• Grundlagen des Freiwilligenmanagements 

• Planung, systematische Gewinnung von Ehrenamtlichen 

• Gestaltung und Bewerbung (neuer) Engagementfelder 

• Führen von Erst- und Feedbackgesprächen 

• Gestaltung der Anerkennungs-/Wertschätzungskultur 

Leitung: Roman Blaut, Jutta Lahrmann 

Willi-Michels-Bildungsstätte, 45527 Hattingen 

G1385001 

Fr 17.03.23 - So 19.03.23 · 

Beginn: Fr. 17.03.2023, 17.00 Uhr 

Ende: So. 19.03.2023, 15.00 Uhr · 18 UE 

Modul 2: 

• Einführung in das strategische Ehrenamtsmanagement 

• Berufsbilder und Rollen im Ehrenamtsmanagement 

• Entwicklung und Steuerung von Ehrenamtsprojekten 

• Planung des eigenen Praxisprojekts 


Akademie Klausenhof, Klausenhofstraße 100, 46499 

Hamminkeln 

G1385002 

Fr 16.06.23 - So 18.06.23 · 





entdecken! 



Fortbildungen für 

Ehrenamtliche 

Modul 3: 

• Qualitätsentwicklung in der Arbeit mit Freiwilligen 

• Kooperation zwischen Haupt- und Ehrenamtlichen 

• Umgang mit Konflikten 

• Führung und Anleitung von Ehrenamtlichen 


Akademie Klausenhof, Klausenhofstraße 100, 

46499 Hamminkeln 

H1385001 

Fr 03.11.23 - So 05.11.23 



Modul 4 ist für den 01.03. - 03.03.2024 geplant: 

• Personalentwickung für das Ehrenamt 

• Organisationsentwicklung 

• Präsentation der Projekte und Kolloquium 

Für diese Ausbildung kann bei den Arbeitgebern 

Bildungs urlaub nach dem AWbG/NRW beantragt werden 

Es ist nur die Teilnahme an der gesamten Fortbildung 

(Module 1-4) möglich. 

Wenn Sie sich für die Teilnahme interessieren und 

sich anmelden möchten, wenden Sie sich gern an 

Jutta Lahrmann, Referentin für ehrenamtliches 

Engagement, Bischöfliches Generalvikariat, 

Zwölfling 16, 45127 Essen, Tel.: 0201/2204-583, 

Mail: jutta.lahrmann@bistum-essen.de 

Grundlagenseminar: 

Pressearbeit in den Gemeinden 

Kennen Sie das? Sie engagieren sich in Ihrer Gemeinde 

oder Pfarrei für richtig gute Projekte, Aktionen und Veranstaltungen 

und werden dennoch in der Öffentlichkeit 

nicht so wahrgenommen, wie Sie sich das wünschen? 

Sie versenden Presseeinladungen und versorgen die 

Redaktionen mit interessanten Infos und trotzdem lesen 

Sie viel zu selten etwas davon in Ihrer Tageszeitung 

oder werden in den sozialen Netzwerken erwähnt? 

Dann liegt das vielleicht daran, dass Ihnen das Handwerkszeug 

für eine effektive Pressearbeit fehlt. Genau 

darum soll es in diesem Seminar gehen. 

Gute Pressearbeit steht und fällt mit der Qualität der 

versandten Pressemeldung. Denn Journalisten haben 

wenig Zeit und sind dankbar für alles, was einfach und 

schnell redaktionell umzusetzen ist. Ein solches optimales 

Zusammenspiel zwischen Presseverantwortlichem 

und Redaktion gelingt aber nur, wenn man um 

die Regeln rund um äußere Form, Inhalt und Stil einer 

Pressemitteilung weiß. In diesem Seminar können Sie 

das lernen. Und zwar nicht nur theoretisch, sondern 

ganz praktisch. 

Bringen Sie eigene Texte, Inhalte oder Ideen für eine 

lohnende Presseinformation mit, und wir überlegen 

gemeinsam, wie wir Ihre Botschaft so aufbereiten 

können, dass sie die Chance hat, möglichst wortgleich 

veröffentlicht zu werden. Auch erste Gehversuche im 

Verfassen einer professionellen Presse-Info in Einzelarbeit 

sind möglich. Ganz wie die Gruppe es wünscht. 

Mit einem soliden Text ist es aber noch lange nicht getan. 

Er muss anschließend ja in die Welt hinaus. Deshalb 

widmet sich der zweite Teil des Seminars weiteren 

wichtigen Instrumenten professioneller Pressearbeit: 

Dem Aufbau eines guten Presseverteilers sowie Tipps 

und Tricks rund um den Versand. Und wir sprechen 

über die heutigen Möglichkeiten der Zweit- und Drittnutzung 

Ihrer Texte über Online- und Offline-Kanäle, 

die es früher so nicht gegeben hat. 

182 


Leitung: Eva Wieczorek-Traut 



G1386101 

Do 23.02.23 - Do 02.03.23 · 18.00 - 20.30 Uhr 


Dieses Seminar wird als Online-Seminar noch einmal 

am 10.11. und 17.11.2023 angeboten. 

Wenn Sie in einer Kirchengemeinde ehrenamtlich tätig 

sind, können Sie dort die Erstattung der Teilnahmegebühr 

bei der/dem Ehrenamtskoordinator*in beantragen. 



und 

Fortbildungen 

Fachaustausch im Bereich 

Eltern und Kinder 

• Fachlicher Austausch & Begegnung 

• Reflexion & Weiterentwicklung der Bildungsarbeit 

Leitung: Birgit Hahn, Barbara Riest-Lüngen, 

Diane Nottebohm, Christiane Suchy 



G1187001 

Sa 04.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Leitung: Birgit Hahn, Barbara Riest-Lüngen 



H1187113 

Fr 20.10.23 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Fachaustausch in den 

Angebotsbereichen 3/8/9 

Fachlicher Austausch & Begegnung von Referent*innen 

und Kursleitungen aus den Bereichen: „Alltags- und 

Lebenshilfe“, Kreativwerkstatt Kunst, plastisches Gestalten 

& Musik, „Beruf und Ehrenamt“ 

• Infos: Aktuelle Lage der KEFB, Entwicklungen/ 

Ausblick, Personalia 


• BNE: Bildung für nachhaltige Entwicklung 

• Themenschwerpunkt: 

Kursorte als Lernorte: Vertrauensvolle Beziehungen 

und Zuversicht, Stärkungstool: Kreativität 

Leitung: Gerlinde Barbian 



G1187301 

Fr 10.03.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Fachaustausch der Kursleitungen - 

Bereich Ernährung 

• Fachlicher Austausch und Begegnung 

• Erarbeitung von Perspektiven in der gemeinsamen Bildungsarbeit 

durch Reflexion der Bildungsarbeit vor Ort 

Leitung: Barbara Deckers-Strehl, Hannah Zeyßig 

Katholisches Stadthaus Duisburg, Lehrküche, 


G1187601 

Sa 18.03.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Leitung: Barbara Deckers-Strehl, Hannah Zeyßig 



H1687112 

Sa 11.11.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Fachaustausch der Kursleitungen 

im Bereich Gesundheit & Bewegung 

• Fachlicher Austausch & Begegnung 


Leitung: Barbara Deckers-Strehl, Gerlinde Barbian, 




G1687111 

Sa 11.02.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Fortbildung für Kursleitungen 

im Bereich Gesundheit & Bewegung 

Atemräume wahrnehmen - Atemrhythmus spüren 

Einführung in die physiologischen Grundlagen der Atmung 

mit praktischen Übungen (Anti-Stress-Atemprogramm). 

Ziele: den bewusst erfahrbaren Atem erkunden, die 

Atmung vertiefen und eigene Atemräume wahrnehmen. 

Anregungen für Kursleitungen im Gesundheits- und 

Bewegungsbereich. 

Bitte Matte, Decke, warme Socken und evtl. kleines 

Kissen mitbringen. 

Leitung: Gerlinde Barbian, Barbara Riest-Lüngen, 

Barbara Deckers-Strehl 

Referentin: Anja Sommersberger, Atempädagogin 

(AFA), Mitglied im Berufsverband BV-ATEM 



H1187501 

Fr 17.11.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Fachaustausch Textil 

Fachlicher Austausch & Begegnung 

Leitung: Andreas Kühn 



G1187901 

Mi 01.03.23 10.00 - 12.00 Uhr 


H1187901 

Di 19.09.23 10.00 - 12:00 Uhr 


Fachaustausch Fachbereich 

Sprachen 

• Informationen zu neuen Entwicklungen in der KEFB 

• Informationen über das Projekt BNE - Bildung für 

nachhaltige Entwicklung 

• Fachlicher Austausch und Begegnung 

• Reflexion und Weiterentwicklung der Arbeit 

Leitung: N.N. 



G1387001 

Mi 07.06.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




entdecken! 

184 



Online-Kurse 

Bequem und sicher von zuhause aus am Kurs 

teilnehmen. Fahrtzeiten, Parkplatzsuche, die Tasche 


Aufwand entfällt ebenso wie coronabedingte 

Vorsichtsmaßnahmen. 




zusammengestellt, die wir hier von unserem Standort 

aus für Sie als E-Learning-Veranstaltung konzipiert 

haben. 



www.kefb.info/online-kuse 

Grundlagenseminar: Pressearbeit 

in den Gemeinden via ZOOM 

Kennen Sie das? Sie engagieren sich in Ihrer Gemeinde 

oder Pfarrei für richtig gute Projekte, Aktionen und Veranstaltungen 

und werden dennoch in der Öffentlichkeit 

nicht so wahrgenommen, wie Sie sich das wünschen? 

Sie versenden Presseinladungen und versorgen die 

Redaktionen mit interessanten Infos und trotzdem lesen 

Sie viel zu selten etwas davon in Ihrer Tageszeitung 

oder werden in den sozialen Netzwerken erwähnt? 

Dann liegt das vielleicht daran, dass Ihnen das Handwerkszeug 

für eine effektive Pressearbeit fehlt. Genau 

darum soll es in diesem Seminar gehen. 

Gute Pressearbeit steht und fällt mit der Qualität der 

versandten Pressemeldung. Denn Journalisten haben 

wenig Zeit und sind dankbar für alles, was einfach und 

schnell redaktionell umzusetzen ist. Ein solches optimales 

Zusammenspiel zwischen Presseverantwortlichem 

und Redaktion gelingt aber nur, wenn man um 

die Regeln rund um äußere Form, Inhalt und Stil einer 

Pressemitteilung weiß. In diesem Seminar können Sie 

das lernen. Und zwar nicht nur theoretisch, sondern 

ganz praktisch. 

Bringen Sie eigene Texte, Inhalte oder Ideen für eine 

lohnende Presseinformation mit, und wir überlegen 

gemeinsam, wie wir Ihre Botschaft so aufbereiten können, 

dass sie die Chance hat, möglichst wortgleich veröffentlicht 

zu werden. Auch erste Gehversuche im Verfassen 

einer professionellen Presse-Info in Einzelarbeit 

sind möglich. Ganz wie die Gruppe es wünscht. 

Mit einem soliden Text ist es aber noch lange nicht getan. 

Er muss anschließend ja in die Welt hinaus. Deshalb 

widmet sich der zweite Teil des Seminars weiteren 

wichtigen Instrumenten professioneller Pressearbeit: 

Dem Aufbau eines guten Presseverteilers sowie Tipps 

und Tricks rund um den Versand. Und wir sprechen 

über die heutigen Möglichkeiten der Zweit- und Drittnutzung 

Ihrer Texte über Online- und Offline-Kanäle, 

die es früher so nicht gegeben hat. 






Tablet verfügen. Um eine optimale Tonqualität zu 

erreichen, empiehlt es sich zudem externe Kopfhörer 

mit Mikrofon oder ein Headset hieran anzuschließen. 

Die Anmeldedaten für die Online-Sitzung werden Ihnen 

im Voraus per Email zugesendet. 

Leitung: Eva Wieczorek-Traut 


H1386101 

Fr 10.11.23 - Fr 17.11.23 · 18.00 - 20.30 Uhr 


Wenn Sie in einer Kirchengemeinde ehrenamtlich tätig 

sind, können Sie dort die Erstattung der Teilnahmegebühr 

bei der/dem Ehrenamtskoordinator*in beantragen. 



DIGITALE FORTBILDUNGSANGEBOTE 

DER KEFB 

Online-Seminare 

Die Videoplattform 

„Zoom“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser zweiteiligen Veranstaltung (2 x 135 Minuten) 

handelt es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. 

Der erste Teil der Veranstaltung 

führt zum einen in das technische Wissen zu Nutzung 

der Videokonferenz-Plattform „Zoom“ ein 

und vermittelt zum anderen erste Erfahrungen und 

Möglichkeiten. Im zweiten Teil der Veranstaltungen 

stehen praktische Übungen und der Austausch 

darüber im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 

• Lehrer*innen 

• Pastorale Mitarbeiter*innen 

• Kursleiter*innen 

• Interessierte 

• Teams 

Digitales Lernen – 

Didaktische Gestaltung 

von Lerninhalten mit 

digitalen Medien 

Digitale Technologien und Medien allein bewirken im 

Bildungskontext nichts. Zugleich bergen sie enorme 

Potentiale. Um diese Potentiale zu entfalten, sollte eine 

spezialisierte eLearning-Didaktik angewendet werden. 

Diese zweiteilige Fortbildung (2 x 135 Minuten) beschäftigt 

sich im ersten Teil mit dem Umgang und dem 

Einsatz digitaler Lehr- und Lernmedien vor dem Hintergrund 

ihrer jeweiligen Didaktik. Im zweiten Teil der 

Fortbildung steht die didaktische Gestaltung von Lerninhalten 

im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 




• Teams 

Der Umgang mit 

„Microsoft Teams“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser Veranstaltung (1 x 180 Minuten) handelt 

es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. Die 

inhaltlichen Schwerpunkte der Fortbildung beschäftigen 

sich mit der Einführung in „Microsoft 

Teams“ und den möglichen Anwendungsgebieten 

in verschiedenen Teams – verstärkt durch praktische 

Übungen. 

Voraussetzungen für die Teilnahme an den 

digitalen Fortbildungen: 

Zugang zu einem aktuellen PC bzw. Tablet mit 

Kamera und eine stabile Internetverbindung 

186 



Kontakt – Planung – Organisation 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, Schule 

oder mit Ihren Teams ein digitales Fort bildungsangebot 

durchführen möchten, wenden Sie sich gern an folgenden 

Kontakt: 

KEFB Region West 



Tel.: 0203 28104-72 

E-Mail: shanice.lessmann@kefb.info 


BERUF PRÄVENTION UND GEGEN EHRENAMT 

SEXUALISIERTE GEWALT 

„Wir treten entschieden dafür ein, Menschen 

vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen 

wir Täter*innen Übergriffe erschweren und Mitarbeitende, 

Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren.“ 

(aus dem Leitbild der KEFB) 

Wir sind gerne Ihr Ansprech- und Kooperationspartner, 

wenn es um kompetente und unkomplizierte 

• Planung 

• Koordination 

• Durchführung 

• Weiterentwicklung 

von Schulungsformaten und Vertiefungsveranstaltungen 

für eigene Gruppen geht. 

Unsere Seminare richten sich unter anderem an: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 


• Erzieher*innen 



• Teams 

• Interessierte 

Tim Westphal als Präventionsfachkraft und Schulungsreferent 

der KEFB steht interessierten Vereinen, Verbänden, 

Institutionen und Gemeinden zur Verfügung, 

Die KEFB unterstützt damit die Anstrengungen des Bistums 

Essen, Maßnahmen zum Schutz von Kindern, 

Jugendlichen und schutzbefohlenen Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt auf allen Ebenen und in allen Institutionen 

zu implementieren. 

Präventionsschulungen 

Gemäß der für alle deutschen Bistümer relevanten 

Präventionsordnung (PrävO) sind alle haupt- und nebenberufl 

ichen sowie auch die ehrenamtlichen Mit arbeiter*innen 

kirchlicher Kinder- und Jugendarbeit, die 

intensiven Kontakt zu Kindern und Jugendlichen haben, 

verpfl ichtet an Präventionsschulungen teilzunehmen 

(§9 PrävO). 

Die Schulungen zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

zielen darauf, alle (ehrenamtlichen) Mitarbeitenden zu 

sensibilisieren, zu qualifi zieren, deren Handlungskompetenz 

zu vertiefen und eine Kultur der Achtsamkeit in 

der kirchlichen Arbeit zu etablieren. Die Präventionsschulungen 

werden von qualifi zierten Schulungsreferent*innen 

geleitet und zertifi ziert. Fünf Jahre nach 

Absolvierung der Grundschulungen fi ndet eine ebenfalls 

verpfl ichtende Vertiefungsveranstaltung statt. 

PräOn (Selbst-Lern-Modul) 

Selbst-Lern-Module ermöglichen individuelles und selbstbestimmtes 

Lernen 

Mit den PräOn-Modulen bietet die KEFB allen interessierten 

Haupt- und Ehrenamtlichen aus dem kirchlichen 

Verbands- und Gemeindeleben – wie auch ihren eigenen 

Kursleitungen – die Möglichkeit, die vorgeschriebenen 

und notwendigen Präventionsschulungen zum Schutz 

vor sexualisierter Gewalt bei Kindern, Jugendlichen und 

schutzbefohlenen Erwachsenen unkompliziert und bequem 

von zu Hause aus zu absolvieren. Verschiedene 

Lernmaterialien ermöglichen es dabei, dabei die Inhalte 

selbstbestimmt zu bearbeiten. Durch die Dokumentation 

per Lerntagebuch wird nach Abschluss auch der Nachweis 

einer erfolgreichen Teilnahme durch ein Zertifi kat 

bestätigt. Die Schulung basiert auf dem Curriculum für 

Schulungs- und Qualifi zierungsmaßnahmen im Kinderund 

Jugendbereich gem. § 9 der Präventionsordnung 

für das Bistum Essen. 

188 


Lerntempo und Zeiten können die Teilnehmer*innen 


dabei selbst bestimmen, so dass sie die Schulung fl exibel 

und individuell in ihren Alltag integrieren können. 

Die Kurse werden in drei Varianten angeboten: 

„PräOn-Basis“: Für Personen mit sporadischem Kontakt 

zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen 

Erwachsenen. (3 Stunden - EUR 12) 

„PräOn-Basis-Plus“: Für Personen mit regelmäßigem 

Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen 

Erwachsenen. (6 Stunden - EUR 20) 

„PräOn-Intensiv“: Für Personen mit Leitungsfunktion 

oder intensivem Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und 

hilfebedürftigen Erwachsenen. (12 Stunden - EUR 28) 

Das Online-Angebot fi nden sie hier: 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, 

Schule oder Team eins dieser (digitales) Fortbildungsangebot 

durchführen möchten, wenden Sie 

sich gern an folgenden Kontakt: 

Ihr Kontakt vor Ort 

KEFB Duisburg, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 


Tel.: 0203 28 104-72 

E-Mail: shanice.lessmann@kefb.info 

oder 

Tim Westphal (Präventionsfachkraft der KEFB) 

Tel.: 0209 933117-24 

E-Mail: tim.westphal@kefb.info 

Auffrischungs- & 

Vertiefungsschulung 

zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

Als Präsenz- oder digitale Veranstaltung für eine Gruppe 

buchbar: 

• (Sexuelle) Selbstdarstellungen in modernen Me dien- 

Sexting und sexuelle Übergriffe im Internet 

• Sexuelle Übergriffe zwischen Kindern und Jugendlichen 

• Datenschutz und Missbrauchsfälle, was darf ich 

wann weitergeben? 

• Doktorspiele – noch altersangemessen oder schon 

übergriffi g? 

• Cybermobbing – Wenn aus Spaß Ernst wird! 

• Starke Kinder sagen Nein! – Prävention und Resilienz 

• Psychosexuelle Entwicklung von Kindern und 

Jugendlichen 

• Presse- und Öffentlichkeitsarbeit in Krisen- und 

Notsituationen 

• Krisenintervention und Konfl iktmanagement für 

Leitungskräfte 

• Sexuelle Vielfalt – Die Welt ist bunt! 

• Gefahren und Chancen bei Menschen mit Beeinträchtigung 


Kreativwerkstatt Textil 192 - 194 

Nähkurse 194 - 196 

Kreativwerkstatt Kunst 197 - 198 


(Ton, Keramik, Stein) 199 - 201 

Kreativ-Werkstatt Musik 202 

Kreative Workshops 202 


Andreas Kühn 

Textiles Gestalten 

Tel.: 0203 28104-60 

andreas.kuehn@kefb.info 


Kreativwerkstatt Kunst, Musik 

Tel.: 0203 28104-58 


190 


KREATIVITÄT 

Unser (familiärer) Alltag: meist durchstrukturiert, digitalisiert, an sachlichen 

Gegebenheiten orientiert. Als Ausgleich zu Anforderungen in 

Familie, Schule und Beruf regen kreative (Bildungs-)Prozesse dazu 

an, spielerisch mit Ideen und Materialien umzugehen und zu experimentieren. 

In unseren Kursen möchten wir 

• Neue Horizonte eröffnen 

• Möglichkeiten zu Gespräch und Austausch geben 

• Mut machen, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken 

• Ruhe und Entschleunigung als Gegenpol zur ständigen online- 

Präsenz bewusst einsetzen um dem Alltags-Druck und dem 

Leistungsgedanken in allen Bereichen entgegenzuwirken 

• Sensibilisieren für Werte, die uns wichtig sind, wie z. B. die der 

Solidarität und der Nachhaltigkeit 

• Konsumorientierung relativieren und so Vorbildcharakter für andere 

Generationen einnehmen 

• Alltagskompetenzen vermitteln, die nicht mehr selbstverständlich 

vorhanden sind und die in der Familie weitergegeben werden 

können 

Ob beim Handwerk oder Nähkurs – wir orientieren uns am Kenntnisstand 

unserer Teilnehmer*innen, machen Mut, zu den eigenen Fähigkeiten 

zu stehen, einen eigenen Stil und damit oft auch Selbstbewusstsein 

zu entwickeln und diese Erfahrung in der Familie weiterzugeben. 


191

KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Textil 

Upcycling 

Aus Alt mach Neu: Ihre alte Jeans bekommt ein neues 

Leben als Umhängetasche. Auch Nähanfänger*innen 

können unter fachlicher Anleitung die hier entstehenden 

Unikate leicht selber herstellen und aus einer alten 

Hose wird noch einmal ein echter Hingucker. 

Bitte mitbringen: Nähnadeln, Nähgarn, Stecknadeln 

und Schere 

Leitung: Martina Stecker 

Katholisches Stadthaus, Raum I25 (Nähraum 1. OG), 


G1190021 

Di 24.01.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Frühling der Puppenschule 

Draußen blühen schon wieder erste Blumen. Wir genießen 

erste warme Sonnenstrahlen und freuen uns 

auf Ostern. Jetzt nähen wir fröhliche kleine Hasen, 

Schäfchen und Hühner und holen uns damit den Frühling 

auch ins Haus. 

Bitte mitbringen: Nähnadeln, Stecknadeln und 1 Schere 

Leitung: Ingrid Wendland 



G1190022 

Sa 11.03.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


+ Materialumlage 6-12 Euro pro Figur 

Bildung für 

BNE 


Knuddelini 

Handpuppen selbst genäht 

In diesem Workshop werden wir zusammen Handpuppen 

anfertigen, die eine Bereicherung für jedes Kinderzimmer 

oder Puppentheater sind. Sie werden aus Trikotstoff 

genäht, sind aufwändig gearbeitet. Damit sie 

gut gelingen, nehmen wir uns Zeit. Dieses Angebot ist 

nur für Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte mitbringen: Maschinennadeln, Nähgarn, Stecknadeln 

und Schere 




G1190023 

Fr 21.04.23 - Sa 22.04.23 

Freitag 21.04.23 von 16:00 -19:45 Uhr 

Samstag 22.04.23 von 10:00 -17:00 Uhr · 11 UE 



H1190023 

Fr 20.10.23 - Sa 21.10.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 

Freitag 20.10.23 16:00 -19:45 Uhr 

Samstag 21.10.23 10:00 -17:00 Uhr · 11 UE 



Advent und Weihnachten 

in der Puppenschule 

Bald ist Hochsaison für Engel und Wichtel, kleine und 

große, brave und freche, zum Hinstellen und Aufhängen, 

zum Verschenken oder Behalten und auf jeden 

Fall selbstgenäht. 

Bitte mitbringen: Nähnadeln, Stecknadeln und 1 Schere 

Leitung: Ingrid Wendland 



H1190024 

Sa 11.11.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 



192 


KREATIVITÄT 


Für Kinder ab 10 Jahren 

In Kooperation mit dem SPIELKORB-Kindertheater 

Duisburg werden im Kurs Handpuppen entstehen. An 

der Nähmaschine werden die einzelnen Teile zusammengenäht 

und mit Applikationen versehen. Im Anschluss 

an den Kurs werden die Kinder ein kleines Theaterstück 

für ihre Familien aufführen. 

Kinder ab 10 Jahren sind herzlich eingeladen. 




H1192001 

Do 31.08.23 - Do 21.09.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Theaterworkshop für 

Kinder und ihre Eltern 

Für Familien der Kinder aus dem Kurs 


In Kooperation mit dem SPIELKORB-Kindertheater 

Duisburg. Kinder mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen. 




H1192002 

Do 28.09.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Rana Plaza 

Lesung und Diskussion 

Zehn Jahre später 

Was hat sich in der Modeindustrie seitdem verändert? 

Am 24. April 2013 wurden beim Gebäudeeinsturz in 

Bangladesch 1135 Menschen getötet und 2438 verletzt. 

Der schwerste Fabrikunfall in der Geschichte des 

Landes trifft vorwiegend Frauen, die als Näherinnen in 

den Fabriken arbeiten. 

Wie ist der Stand der Entwicklungen zehn Jahre später 

in den Fabriken der Produktionsländer? 

Was hat sich verändert mit dem neuen Lieferkettengesetz, 

das im Bundestag verabschiedet worden ist? 

Was können wir hier in Deutschland tun, um menschenwürdige 

Arbeitsbedingungen in der Modeindustrie 

zu fördern? 

Christina Brudereck liest aus ihrem Buch „Die Teetrinkerin“ 

(erzählt wird von Yashi Bhandaris, einer Rechtsanwältin, 

die sich gegen Menschenrechtsverletzungen 

wehrt und sich für eine weltweiten Kampagne für faire 

Mode einsetzt). 

In Zusammenarbeit mit: 

Tausenundein Buch, Duisburg 

Medienforum im Bistum Essen 

Moderation: Vera Steinkamp 



G1193001 

Do 27.04.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



KREATIVITÄT 

Führerschein für die Näh- und 

Overlockmaschine 

Kaum mit dem Nähen angefangen, schon bricht die 

Nadel ab und der Faden ist verheddert. Meist der 

Grund, dass die Nähmaschine ungenutzt bleibt. Wissenswertes 

über Funktion und Technik, Pflege und 

Wartung werden durch praktische Übungen an der 

Nähmaschine begleitet. 

Am Ende des Kurses können Sie alle gebräuchlichen 

Nähmaschinen bedienen. 

Geeignet für absolute Anfänger*innen, die eventuell eine 

Maschine kaufen möchten oder schon eine haben. 

Bitte die evtl. vorhandene Overlockmaschine und ein 

kleines Projekt zum Üben mitbringen. 

Führerschein für die Nähmaschine 

Leitung: Zoubida Lamara 



G11943003 

Sa 11.02.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


H11943003 

Sa 04.11.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Führerschein für die 

Overlockmaschine 

Leitung: Zoubida Lamara 



G11943004 

Sa 18.02.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


H11943004 

Sa 18.11.23 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Nähkurse 

“Eingefädelt“ 

Egal, ob Sie absolute Anfänger*in sind oder schon lange 

nähen - Sie werden bei uns ganz individuell dort 

beraten, wo Sie mit Ihren Kenntnissen und Fähigkeiten 

stehen. Sie erhalten fachkundige Unterstützung bei ersten 

Nähversuchen und ganz konkreten Nähprojekten. 

Dabei werden Grundfähigkeiten und Warenkunde über 

die Stoffe vermittelt. Und im Zusammensein mit anderen 

Teilnehmer*innen macht Ihr kreatives Hobby doppelt so 

viel Spaß. 

Bitte bringen Sie zum 1. Treffen Nähwerkzeug und je 

nach Wunsch und Kenntnisstand ein entsprechendes 

Schnittmuster mit. 

Absolute Anfänger*innen lernen die Handhabung und 

Pflege der Nähmaschine und bringen bitte ein Stück 

Nessel und Nähwerkzeug mit. 

Katholisches Stadthaus, Raum I25 (Nähraum 

1. OG), Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 


G1194310 

Mo 09.01.23 - Mo 05.06.23 09.00 - 12.00 Uhr 


H1194310 

Mo 07.08.23 - Mo 11.12.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


194 


KREATIVITÄT 

Leitung: Barbara Redmann 

G1194315 

Mo 09.01.23 - Mo 13.03.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1194315 

Mo 07.08.23 - Mo 11.12.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Dieser Kurs findet 14-tägig statt. 

Leitung: Veronika Reiß 

G1194316 

Mo 20.03.23 - Mo 19.06.23 · 19.00 - 22.00 Uhr 


H1194316 

Mo 14.08.23 - Mo 04.12.23 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Dieser Kurs findet 14-tägig statt. 

G1194320 

Di 14.02.23 - Di 02.05.23 · 15.00 - 18.00 Uhr 


H1194320 

Di 05.09.23 - Di 21.11.23 · 15.00 - 18.00 Uhr 



G1194335 

Mi 11.01.23 - Mi 07.06.23 · 13.45 - 16.45 Uhr 


G1194338 

Mi 18.01.23 - Mi 14.06.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 


H1194335 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 13.45 - 16.45 Uhr 


H1194338 

Mi 16.08.23 - Mi 13.12.23 · 17.00 - 20.00 Uhr 



G1194341 

Do 12.01.23 - Do 01.06.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


H1194341 

Do 10.08.23 - Do 14.12.23 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Pfarrheim St. Franziskus, Am Glockenturm 1, 

47269 Duisburg-Großenbaum 

Leitung: Monika Gungler 

G1194351 

Mi 11.01.23 - Mi 07.06.23 · 19.00 - 22.00 Uhr 


H1194351 

Mi 09.08.23 - Mi 13.12.23 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Nähraum, Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), 

Dorfstraße 119, 47259 Duisburg-Serm 


G1194355 

Di 10.01.23 - Di 06.06.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1194355 

Di 15.08.23 - Di 12.12.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



KREATIVITÄT 

“Eingefädelt“ 

Egal, ob Sie absolute Anfänger*in sind oder schon lange 

nähen - Sie werden bei uns ganz individuell dort 

beraten, wo Sie mit Ihren Kenntnissen und Fähigkeiten 

stehen. Sie erhalten fachkundige Unterstützung bei ersten 

Nähversuchen und ganz konkreten Nähprojekten. 

Dabei werden Grundfähigkeiten und Warenkunde über 

die Stoffe vermittelt. Und im Zusammensein mit anderen 

Teilnehmer*innen macht Ihr kreatives Hobby doppelt 

so viel Spaß. 

Bitte bringen Sie zum 1. Treffen Nähwerkzeug und je 

nach Wunsch und Kenntnisstand ein entsprechendes 

Schnittmuster mit. 

Absolute Anfänger*innen lernen die Handhabung und 

Pflege der Nähmaschine und bringen bitte ein Stück 

Nessel und Nähwerkzeug mit. 

Gemeindezentrum Christus unser Friede 

Nähraum, Wiesbadener Str. 107, 


Leitung: Ayser Coskun 

G1294360 

Mo 09.01.23 - Mo 12.06.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 


H1294360 

Mo 07.08.23 - Mo 11.12.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Leitung: Annerose Glugert 

G1294362 

Do 12.01.23 - Do 01.06.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


H1294362 

Do 10.08.23 - Do 14.12.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


G1294364 

Di 10.01.23 - Di 06.06.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1294364 

Di 08.08.23 - Di 12.12.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Ayser Coskun 

G1294366 

Mi 11.01.23 - Mi 07.06.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 


H1294366 

Mi 09.08.23 - Mi 13.12.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 


196 


KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Kunst 

Aquarellieren und mehr 

Möchten Sie die Aquarellmalerei ausprobieren oder 

haben Sie bereits Erfahrung? Ausgehend von den 

Grundlagen des Zeichnens - Perspektive und Bildkomposition 

- können Sie hier die Maltechniken erlernen 

oder weiter entwickeln. Anfänger*innen haben die Zeit 

und die nötige Betreuung, in kurzer Zeit zu vorzeigbaren 

Ergebnissen zu kommen. 

„Aquarellieren und mehr...“ bedeutet: Sie können sich 

darüber hinaus auch in Öl- oder Acrylfarben und deren 

grundlegenden Arbeitsschritten versuchen. 

Leitung: N.N. 



G1195001 

Mi 25.01.23 - Mi 17.05.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

alle 14 Tage · 27 UE · Kursgebühr EUR 82,00 

H1195001 

Mi 30.08.23 - Mi 06.12.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 

alle 14 Tage · 24 UE · Kursgebühr EUR 73,00 

OFFENES ATELIER DU 2023 

Wie schon in den vergangenen Jahren wird sich der 

Kurs „Kreative Prozesse“ am 20. „Offenen Atelier DU“ 

Ende September / Anfang Oktober 2023 beteiligen. 

Für die Ausstellung werden die KEFB-Werkräume, der 

große Saal und das Foyer genutzt. Die Künstler*innen 

freuen sich auf viele Kunstinteressierte. 

Nach den Sommerferien erscheint das 

Programm. 

Infos und PDF-Download auf der Webseite 

des Kulturbüros der Stadt Duisburg oder unter 

www.kulturbeutel-duisburg.de/oa 

Kreative Prozesse 

Wer sich künstlerisch frei entfalten möchte, ist hier 

richtig. Die Teilnehmer*innen experimentieren mit Farben 

und Materialien wie Papier, Pappe, Kunststoff und 

Holz. Kursziel ist, kreativen Prozessen Raum zu geben, 

eigene gestalterische Fähigkeiten und den individuellen 

Ausdruck im Austausch mit der Gruppe (weiter) 

zu entwickeln. Ob beim Zeichnen oder Malen, der Bildhauerei 

oder beim plastischen Gestalten - es gibt keine 

methodische oder thematische Begrenzung, aber viele 

Impulse und Anregungen. Voraussetzung ist die Freude 

am kreativen Schaffen. 

Leitung: Harald Hellig, Josef Tobias 

Katholisches Stadthaus, Werkraum, Wieberplatz 2, 


G1195004 

Di 17.01.23 - Di 28.03.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


G1195005 

Di 18.04.23 - Di 20.06.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1195006 

Di 08.08.23 - Di 26.09.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


H1195007 

Di 17.10.23 - Di 12.12.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



KREATIVITÄT 

Acrylmalerei 

Die Acrylmalerei ermöglicht ein spontanes und experimentelles 

Malen, so dass sich die „Lust auf Farbe“ in unterschiedlicher 

Weise realisieren kann. Der Kurs bietet 

eine Einführung in die verschiedenen Möglichkeiten der 

Acrylmalerei. Sie erhalten unter Anleitung Anregungen 

und Tipps zur Entfaltung der persönlichen Ausdrucksform. 

Leitung: Sylvia Valk 



G1195007 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


G1195008 

Mi 19.04.23 - Mi 21.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1195008 

Mi 09.08.23 - Mi 27.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1195009 

Mi 18.10.23 - Mi 13.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Upcycling 

Kunstwerkstatt 

Bildung für 

BNE 


Hier verbindet sich Kunst mit Nachhaltigkeit. Ein Weg 

aus der Wegwerfgesellschaft. 

Kleidungsstücke wie Lederjacken, Taschen, Gürtel, 

Schuhe, Schmuck und Hüte werden zu tragbaren 

Kunstwerken gemacht und ihnen wird somit ein 

zweites Leben eingehaucht. 

Auch Gebrauchsgegenstände wie Kerzenständer, Lampen, 

Bilderrahmen, Vasen oder kleinere Möbelstücke 

können umgestaltet werden. 

Neben dem Bemalen mit Leder- und Acrylfarbe sind 

hier sowohl von den Techniken (kleben, nieten, nähen 

etc.) als auch von der Materialauswahl der Fantasie 

keine Grenzen gesetzt. 

Die Kursteilnehmer*innen bringen ihre Objekte zur Umgestaltung 

mit und kreieren einzigartige Kunstobjekte. 

Am ersten Kursabend werden mögliche Projekte und 

der Bedarf an Materialien wie Farben, Kleber, Drähte, 

Ösen etc. besprochen und erste Entwurfsskizzen angefertigt. 

Leitung: Sylvia Valk 



G1195010 

Mo 16.01.23 - Mo 27.03.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


G1195011 

Mo 17.04.23 - Mo 19.06.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1195012 

Mo 07.08.23 - Mo 25.09.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


H1195013 

Mo 16.10.23 - Mo 18.12.23 · 19.00 - 21.15 Uhr 


198 


KREATIVITÄT 


(Ton, Keramik, Stein) 

Kunsthandwerkliches 

Gestalten mit Ton 

Sie bleiben interessiert vor Keramikobjekten stehen, 

die Sie in Ihrem Umfeld entdecken? Formen Sie sich 

Ihre Wunschobjekte für Haus oder Garten doch selbst! 

Erfahren Sie in lockerer Atmosphäre, wie viel Freude 

kreatives Arbeiten mit Ton bereitet. Für die farbige Gestaltung 

steht Ihnen eine große Auswahl an Glasuren 

und Engoben (eingefärbte Tonschlicker) zur Verfügung. 

Und seien Sie gespannt auf das gebrannte Ergebnis! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Töpfermaterialien werden nach persönlichem Verbrauch 

abgerechnet. 

Leitung: Margret Stein-Raffler 

Katholisches Stadthaus, Töpferraum, Wieberplatz 2, 


G1196001 

Do 19.01.23 - Do 01.06.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


H1196001 

Do 10.08.23 - Do 07.12.23 · 09.00 - 12.00 Uhr 


Töpfer-Workshop 

Gefäße - modern oder im Retro-Stil 

Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, neue 

oder erste Erfahrungen mit dem Werkstoff Ton zu machen. 

Lernen Sie mit dem Einformen eine Technik kennen, 

mit der Sie ganz einfach ein schönes Gefäß herstellen 

können. Vielleicht haben Sie zu Hause einen 

Teller oder ein Schälchen mit einer Form, die Ihnen 

besonders gefällt, dann bringen Sie das Teil einfach 

mit! 

Des Weiteren werden Ihnen verschiedene Möglichkeiten 

der Rand- und Oberflächengestaltung angeboten. 

Beim zweiten Treffen wird das geschrühte Gefäß 

nach Ihren Vorstellungen glasiert. 


abgerechnet, ca. EUR 5,00. Bitte mitbringen: 

Kleiderschutz (Schürze oder altes Hemd) Plastiktüte, 

Lappen und Frischhaltefolie. Falls vorhanden: altes 

Nudelholz, optional Naturmaterialien wie Blätter und 

Gräser oder auch Stempel, Spitzendeckchen etc. ... 




G1196005 

Sa 25.02.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 

und Sa 18.03.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 



KREATIVITÄT 

Töpfer-Workshop 

Winterlichthäuser 

Kleine, weiße Keramikhäuser, die mit einem Licht zum 

Leuchten gebracht werden, schaffen in der dunklen Jahreszeit 

eine stimmungsvolle Atmosphäre in Ihrem Zuhause. 

Aber auch ohne Licht sehen die Häuschen sehr 

dekorativ aus. 

In diesem Workshop werden Ihnen verschiedene Hausvarianten 

vorgestellt, so dass Geübte und Ungeübte sicherlich 

ein Modell, das ihren Fähigkeiten entspricht, 

finden werden. 

Unter Anleitung fertigen Sie eine Schablone an und bauen 

in der Plattentechnik Ihr eigenes Lichthäuschen auf. 

Beim zweiten Treffen werden die geschrühten Häuser 

mit schneeweißer Engobe bestrichen und transparent 

glasiert, bevor sie ein zweites Mal gebrannt werden. 


abgerechnet, ca. EUR 5,00. Bitte mitbringen: 

Kleiderschutz (Schürze oder altes Hemd) Plastiktüte 

und Lappen, dünne Pappe, Stift, Lineal, Schere und 

Küchenmesser, falls vorhanden: altes Nudelholz, optional: 

Föhn, um Wartezeiten zu reduzieren. 




H1196006 

Sa 07.10.23 · 10.00 - 14.00 Uhr 

und Sa 28.10.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Speckstein-Workshop 

Eintauchen in die Welt der Steine und Formen... 

Speck- und Sandstein gehören zu den, von Menschen 

benutzten, ältesten Werkstoffen. 

Die Steine sehen hübsch aus, fühlen sich gut an und 

sind auch von Anfänger*innen leicht zu bearbeiten und 

zu gestalten. Vom rohen Stein zum Handschmeichler, 

Schutzengel, Anhänger bis zur Buchstütze: Vieles ist 

möglich, für sich selbst oder als Geschenk. 

Unter fachlicher Anleitung des Diplom-Designers gestalten 

die Workshopteilnehmer*innen ihr eigenes individuelles 

Kunststück: ein Unikat. Geeignetes Werkzeug 

zur Steinbearbeitung kann mitgebracht werden oder 

wird zur Verfügung gestellt. Steine können für ca. 

10,00 bis 15,00 EUR beim Kursleiter erworben werden. 

Sie sind asbestfrei (mit Unbedenklichkeitsbescheinigung). 

Bitte denken Sie bei diesem Workshop an ein Hemd 

oder T-Shirt, das staubig werden kann. 




G1196002 

Sa 13.05.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Speckstein-Workshop 

Advent und Weihnachten 

Kreativ sein - die Zeit vergessen. Tauchen Sie ein in die 

Welt der Steinbearbeitung. Dieser Speckstein-Workshop 

eignet sich sehr gut für Anfänger*innen, aber 

auch für Fortgeschrittene. Kommen Sie gerne mit eigenen 

Ideen. Diplom-Designer Dieter Kniffka unterstützt 

Sie bei der Umsetzung. Für alle, die sich erst vor Ort 

entscheiden, werden Beispiele weihnachtlicher Dekoration 

wie Teelichter, Tannenbäume, Krippenfiguren, 

Fensterschmuck, Engel oder Sterne die eigene Fantasie 

anregen. Stellen Sie besondere Geschenke her 

oder beschenken Sie sich selbst. 

Geeignetes Werkzeug zur Steinbearbeitung kann mitgebracht 

werden oder wird zur Verfügung gestellt. 

Steine können für ca. 10,00 bis 15,00 EUR beim Kursleiter 

erworben werden. Sie sind asbestfrei (mit Unbedenklichkeitsbescheinigung). 

Bitte denken Sie bei diesem Workshop an ein Hemd 

oder T-Shirt, das staubig werden kann. 




H1196003 

Sa 02.12.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


200 


KREATIVITÄT 

Bildung für 

Bildung für 

Workshop Wildbienen 

Wir töpfern Bienenziegel 

Nach einer Einführung in die vielfältige Wildbienenwelt 

stellen wir sogenannte Insektenhotels, genauer: Nisthilfen 

für bedrohte Wildbienen her. Wir töpfern „Bienenziegel“, 

die beispielsweise auf dem Balkon, im 

Fensterrahmen oder Garten platziert werden können. 

Diese Nisthilfe hat viele Vorteile - sie bietet beste Eigenschaften 

für die Wildbienen und wird gut angenommen, 

so dass man diese friedlichen Tiere gut beobachten 

kann. Die Bienenziegel sind sehr langlebig, und die 

Brut ist sicher vor Schäden durch hungrige Vögel. 

Nach einer ca. fünfwöchigen Trocknungszeit, werden die 

Teile gebrannt und können bei der KEFB abgeholt werden. 

Im Anschluss an das Töpfern ist eine Beratung für wildbienen- 

und schmetterlingsfreundliche Blühpflanzen, 

auch schon auf kleinstem Raum, Kübelbepflanzung, 

auf dem Balkon, im (Vor-)Garten möglich. Es werden 

Pflanzenlisten ausgegeben. 

Bei Fragen können Sie sich an die Initiative Wilde Biene 

wenden, info@wilde-biene.org, www.wilde-biene.org 

Je nach Verbrauch entstehen folgende Materialkosten: 

EUR 1,50 je kg Ton, bitte passend mitbringen. Die 

Brennkosten sind in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte mitbringen: Lineal oder Zollstock. 




G1196007 

Sa 21.01.23 · 12.00 - 15.00 Uhr 


BNE 


Workshop KREATIV 

Nisthilfen für Wildbienen 

Wir töpfern Nisthilfen für bedrohte Wildbienen, sogenannte 

Bienenziegel, oder andere Grundformen, die wir 

handwerklich und kreativ ausgestalten, beispielsweise 

abstrakt, oder als Häuschen, Häuserreihe, Blume, Herz, 

Stern(e), Pilz(e), Buchstabe, oder verziert mit Gräsern, 

Blättern... 

Nach einer ca. fünf-wöchigen Trocknungszeit werden 

die Teile gebrannt und können bei der KEFB Duisburg 

abgeholt werden. 

Diese getöpferte Nisthilfe hat viele Vorteile - sie bietet 

beste Eigenschaften für die Wildbienen und sie wird 

sehr gut angenommen, so dass man diese friedlichen 

Tiere gut beobachten kann. Die Bienenziegel sind sehr 

langlebig, und die Brut ist sicher vor Schäden durch 

hungrige Vögel. 

Darüber hinaus erhalten Sie viele Tipps und Anregungen, 

wie Sie wildbienenfreundlich pflanzen können, 

auch schon im Kleinen, und wie Sie selbst kostengünstig 

Nisthilfen bauen können, die tatsächlich einen Beitrag 

zum Naturschutz leisten. 

Bei Fragen können Sie sich jederzeit bei der Initiative 

Wilde Biene melden, info@wilde-biene.org, 

www.wilde-biene.org 

Je nach Verbrauch entstehen folgende Materialkosten 

EUR 1,50 je kg Ton. 

Die Brennkosten sind in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte mitbringen: Lineal oder Zollstock, gerne auch 

Gräser oder strukturstarke Blätter als Verzierung 




H1196008 

Sa 18.11.23 · 12.00 - 15.00 Uhr 


BNE 



KREATIVITÄT 

Kreativ-Werkstatt 

Musik 

Ukulele-Workshop I 

Spätestens nach dem Erfolg der Neu-Aufnahme von 

„Over the rainbow & What a wonderful world (1990) 

durch Israel Kamakawiwo‘ole erfreut sich die Ukulele 

ungebrochener Beliebtheit. In diesem Workshop wird 

nicht nur eine Einführung ins Akkordspiel gegeben, 

sondern auch das Melodiespiel nach Noten und Tabulatur 

erklärt. 

Die hierfür extra neu geschriebene Unterrichtsliteratur 

wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt. 

Instrumente bitte mitbringen. 

Leitung: Reinhard Kaisers 



G1197001 

Sa 04.03.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


H1197001 

Sa 28.10.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Ukulele-Workshop II 

Aufbauend auf den Grundkurs im ersten Halbjahr lernen 

Sie in diesem Aufbaukurs neue Lieder, neue Akkorde 

und Zupftechniken. Und Sie werden bereits erste 

Solostücke proben. 

Leitung: Reinhard Kaisers 



G1197002 

Sa 06.05.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


H1197002 

Sa 18.11.23 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Kreative Workshops 

Handlettering 

Die Kunst der schönen Buchstaben 

Handlettering ist die Kunst des Schreibens schöner Buchstaben 

und schafft einen wunderbaren Ausgleich zur digitalen 

Welt. Ein persönliches Motto oder einen Lieblingsspruch 

per Hand ansprechend ins Bild zu setzen sind gute 

Gründe, sich kreativ mit Schriften und ihrer Gestaltung zu 

beschäftigen. Unter fachlicher Anleitung werden Grundkenntnisse 

der Textgestaltung vermittelt und kreativ umgesetzt. 

Probieren Sie aus, wie wandlungsfähig einfache 

Schriften sind und wie vielfältig Sie sie im Alltag zu besonderen 

Gelegenheiten einsetzen können. 

Bitte mitbringen: Bleistifte, Filzstifte, Fineliner, Lineal, 

Geodreieck, glattes Papier. 




G1198001 

Fr 24.02.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Handlettering: Winterspecial 

Die Kunst des Schreibens schöner Buchstaben hat 

kurz vor dem Advent und Weihnachten besondere Bedeutung. 

Entwerfen Sie ausgefallene Weihnachtskarten, 

gestalten Sie Geschenkanhänger, persönliche 

Bildbotschaften oder Ihr eigenes Bulletjournal... Unter 

fachlicher Anleitung werden die Grundkenntnisse der 

Textgestaltung vermittelt. Entdecken Sie einfache 

Schriften, die Sie nach sachkundiger Einführung für 

viele Zwecke nutzen können. 

Bitte mitbringen: Bleistifte, Filzstifte, Fineliner, Lineal, 

Geodreieck, glattes Papier. 




H1198002 

Fr 24.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 


202 


NUR MUT! 




begeistern! 






Andreas Kühn 0203 28104-60 · andreas.kuehn@kefb.info 




KOOPERATIONEN 

Die KEFB arbeitet mit vielen verschiedenen Kooperationspartnerinnen und -partnern aus dem 

Bereich von Gesellschaft und Kirche zusammen und unterstützt so Bildungsveranstaltungen 

an vielen Orten und in vielen Bereichen: 

In Pfarreien und Kirchengemeinden des Bistums Essen, in kirchlichen und nichtkirchlichen 

Verbänden und Einrichtungen (z. B. kfd – Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands, 

KDFB – Katholischer Deutscher Frauenbund, Kreuzbund – Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft 

für Suchtkranke und Angehörige, Caritas Sozialdienste) und in Senioreneinrichtungen. 

Sie fi nden in der Kategorie Kooperationen die gemeinsamen Veranstaltungen in Ihrer Stadt. 

204 


Pfarrgemeinden 206 - 215 

kfd – Bildung und 

Begegnung vor Ort 216 

Kooperationen mit dem 

Kreuzbund 217 - 221 


Senioreneinrichtungen 221 - 226 


weiteren Einrichtungen 227 - 229 

Kontakt 

Verwaltung 



Tel.: 0203 28104-52/-74 



205

KOOPERATIONEN 

Kooperationen mit den Pfarrgemeinden 

Pfarrei ST. JUDAS THADDÄUS 

Gemeinde St. Judas Thaddäus, 

Duisburg-Buchholz 

Ort: Karl-Martin-Haus, Klagenfurter Str. 35 

Seniorenmosaik 

Der Name „Seniorenmosaik“ steht in der Gemeinde 

St. Judas Thaddäus seit vielen Jahren für ein breites 

Angebot für Seniorinnen und Senioren, die gemeinsam 

mit anderen geistig und körperlich beweglich 

bleiben möchten. 

Dazu gehören die folgenden Kurse, die in Kooperation 

mit der KEFB Duisburg durchgeführt werden. 

Wegen der in der Gemeinde und in der KEFB geltenden 

Corona-Schutz-Konzepte ist es erforderlich, 

sich vorher anzumelden (0203/28104-74/-52 oder 

duisburg@kefb.info). 

Weitere Informationen über das Seniorenmosaik 

finden Sie im Internet auf der Seite 

www.gemeinde-judas-thaddaeus.de. 

“Locker vom Hocker“ - 

Sitzgymnastik für Senior*innen 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen wird 

die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung von 

Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sowie 

des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper auch im 

Alter fit und gelenkig halten wollen. 




G13K0010 

Do 19.01.23 - Do 30.03.23 · 15.00 - 15.45 Uhr 


G13K0011 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 15.00 - 15.45 Uhr 


H13K0011 

Do 17.08.23 - Do 30.11.23 · 15.00 - 15.45 Uhr 


Der Kurs findet in Kooperation mit dem 

„Seniorenmosaik“ statt. 

Tanzen ist Lebensfreude 




werden gefördert. Der Schwerpunkt liegt bei Kreistänzen. 

Ggf. werden sie gemäß der jeweils geltenden 

Coronaschutzverordnung angepasst. 




G13K0020 

Do 19.01.23 - Do 16.03.23 · 16.00 - 17.00 Uhr 


G13K0021 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 16.15 - 17.00 Uhr 


H13K0021 

Do 07.09.23 - Do 16.11.23 · 16.15 - 17.00 Uhr 




206 


KOOPERATIONEN 

Ganzheitliches Gedächtnistraining 

So wie Sie sich mit regelmäßiger Gymnastik Ihre Muskelkraft 

erhalten, können Sie mit „Ganzheitlichem Gedächtnistraining“ 

etwas für die Fitness Ihres Gehirns tun. 

In angenehmer Atmosphäre und zusammen mit anderen, 

kann das richtig Spaß machen! 

Durch die unterschiedlichsten Übungen werden verschiedene 

Gehirnregionen aktiviert. Sie bleiben im Training, 

sei es in Merkfähigkeit und Konzentration oder im 

Logischen Denken. 

Auf diese Weise tun Sie etwas für sich, um geistig fit zu 

bleiben. 

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! 

Leitung: Anke Keller 



G13K0040 

Jeweils am 3. Dienstag des Monats: 17.01., 21.02., 

21.03., 18.04., 16.05. und 20.06.2023, jeweils 

10.30 - 12.00 Uhr 


H13K0040 

Jeweils am 3. Dienstag des Monats: 

15.08., 19.09., 17.10., 21.11. und 

19.12.2023, jeweils 10.30 - 12.00 Uhr 


Informationen zu Anmeldung und Teilnahmegebühr 

bekommen Sie bei der KEFB Duisburg: 




Gemeinde St. Peter und Paul 

Albertus-Magnus-Straße 7 


Gymnastik 

Gesundheitstraining fit und gesund 

Leitung: Cornelia Missalla 

St. Peter und Paul, Gemeindesaal, 

Albertus-Magnus-Str. 7, 47259 Duisburg-Huckingen 

G13K0N01 

Di 10.01.23 - Di 28.03.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


G13K0N02 

Di 18.04.23 - Di 20.06.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


H13K0N03 

Di 05.09.23 - Di 05.12.23 · 14.00 - 15.00 Uhr 


Gymnastik 





G13K0N04 

Di 10.01.23 - Di 28.03.23 · 15.00 - 16.00 Uhr 


G13K0N05 

Di 18.04.23 - Di 20.06.23 · 15.00 - 16.00 Uhr 


H13K0N06 

Di 05.09.23 - Di 05.12.23 · 15.00 - 16.00 Uhr 



KOOPERATIONEN 

Gymnastik 





G13K0N07 

Do 12.01.23 - Do 30.03.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


G13K0N08 

Do 20.04.23 - Do 15.06.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


H13K0N09 

Do 07.09.23 - Do 07.12.23 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Für weitere Informationen zur Anmeldung und Teilnahmegebühr 

wenden Sie sich gern an die KEFB: 


Gemeinde St. Dionysius 

Uerdinger Straße 183A 


Englisch für Fortgeschrittene 

Referenz-Niveau: B1 

Ziel des Kurses ist die Förderung der Sprechbereitschaft 

und Ausdrucksfähigkeit durch Texterarbeitung 

(Texte aus Lehrbuch, Zeitschriften und Magazinen), ergänzt 

durch selbständige Lektürearbeit. 

Lehrbuch: Network. Refresh now, B1 ab unit 7 

Leitung: N.N. 

Pfarrheim, Uerdinger Str. 183a, 

47259 Duisburg-Mündelheim 

G1371E08 

Do 26.01.23 - Do 30.03.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 


Gemeinde St. Franziskus 


Großenbaumer Allee 24 

Oasentage auf der 

Wasserburg Rindern 

Gibt es doch auch in unseren Wüsten Oasen, 

in denen die Wildnis blüht. 

(Ernst Jünger) 

Eine Aus-Zeit vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen, 

Musik, Gespräche, Filme, Gemeinschaft genießen in 

der herrlichen Umgebung des Wasserschlosses Rindern 

am Niederrhein. 

Weitere Informationen werden noch bekannt gegeben. 



47533 Kleve 

G1317010 

Anreise: Do. 04.05.2023, 09.00 Uhr 

Abreise: Sa. 06.05.2023, 14.00 Uhr 

30 TTE · 20 UE 



208 


KOOPERATIONEN 

Leben ist Aufbruch - Geistliche 

Begleitung in der Fastenzeit 

Ziel der sogenannten Fastenzeit ist es, Ostern (mit Jesus 

Christus) neu zu werden. 

Unterschiedliche Impulse laden zur persönlichen Erneuerung 

ein. 


St. Franziskus, Krypta, Am Glockenturm 2, 47269 


G1317012 

Mi 22.02.23 - Mi 05.04.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 





Time for ADVENTure 

Impulse zum Abenteuer der Menschwerdung 

Pfarrei LIEBFRAUEN 

Filialkirche St. Elisabeth 

Duisburg-Duissern 

Duissern Str. 22 

Maria - Himmelskönigin, 

Gottesmutter oder Frau von heute? 

Eine Bilder-Reise durch die Kunstgeschichte 




G13K0C01 

Do 11.05.23 · 16.30 - 18.00 Uhr 



Kolpingfamilie Duisburg-Duissern statt. 


St. Franziskus Krypta, Am Glockenturm 2, 47269 


H1317012 

Di 28.11.23 - Di 19.12.23 · 19.00 - 20.30 Uhr 




14. November 2023 erforderlich! 


KOOPERATIONEN 

Karmelkirche am Innenhafen 

Gemeinde Mutter vom guten Rat 

Karmelplatz 3 


BIBELGESPRÄCHSKREISE 

Die Bibelgesprächskreise arbeiten nach dem Drei- 

Phasen-Modell der Aneignung von biblischen Texten 

(vgl. Konzept des Katholischen Bibelwerks): 

• Auf den Bibeltext zugehen (Annäherung, Erfassen 

von Symbolen und Bildern des Textes, Suche nach 

einem Zugang zum Text etc.) 

• Den Bibeltext verstehen (Erarbeitung von Sprache, 

Struktur, historischem Kontext, zeitgeschichtlichen 

Hintergründen, theologischen Aussagen und Zusammenhängen, 

Verfasserfrage etc.) 

• Mit dem Bibeltext weitergehen (Zusammenhang 

herstellen zwischen den verstandesmäßigen Erkenntnissen 

und unserem Leben, Handlungsimpulse 

etc.) 

Die biblische Botschaft im Alltag 

Leitung: Renate Reichert 



G13K0D01 

Mi 04.01.23 - Mi 07.06.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Termin: 1. Mittwoch im Monat: 04.01., 01.02., 

01.03., 05.04., 03.05. und 07.06.2023 

Zeit: 16.00 - 18.15 Uhr · 18 UE 

H13K0D01 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Termin: 1. Mittwoch im Monat: 06.09., 04.10., 

08.11 und 06.12.2023 

Zeit: 16.00 - 18.15 Uhr · 12 UE 


Leitung: Pater Hermann Olthof 


G13K0D02 

Di 10.01.23 - Di 13.06.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 

Termin: 2. Dienstag im Monat: 10.01., 14.02., 

14.03., 11.04., 09.05. und 13.06.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 12 UE 

H13K0D02 

Di 08.08.23 - Di 12.12.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 


10.10., 14.11 und 12.12.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 

210 


KOOPERATIONEN 




G13K0D03 

Do 12.01.23 - Do 11.05.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 

Termin: 2. Donnerstag im Monat: 12.01., 09.02., 

09.03., 13.04., und 11.05.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 

H13K0D03 

Do 10.08.23 - Do 14.12.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 

Termin: 2. Donnerstag im Monat: 10.08., 14.09., 

12.10., 09.11 und 14.12.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 




G13K0D04 

Termin: mittwochs nach Absprache 


H13K0D04 

Termin: mittwochs nach Absprache 


Die genauen Termine erfahren Sie in der Karmelgemeinde: 

0203/26409 

GLAUBENS GESPRÄCHSKREISE 

Die Glaubensgesprächskreise bringen - ausgehend 

von den konkreten Lebens- und Glaubenserfahrungen 

der Teilnehmenden - in einer Zeit der Unübersichtlichkeit 

in weltanschaulichen Fragen Grundfragen 

des Glaubens heute zur Sprache. 

Aktuelle theologische Fragen 



G13K0D06 

Di 24.01.23 - Di 23.05.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 


28.03., 25.04. und 23.05.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 

H13K0D06 

Di 22.08.23 - Di 28.11.23 · 10.30 - 12.00 Uhr 

Termine: 4. Dienstag im Monat: 22.08., 26.09., 

24.10. und 28.11.2023 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 8 UE 


KOOPERATIONEN 

Pfarrei St. Michael 

Gemeinde St. Michael 

Duisburg-Meiderich 

Ort: Michaelssaal, Von-der-Mark Str. 68 a 

FRAUENTREFF AM VORMITTAG 

Glück kann man lernen 

Zur Gestalterin des eigenen Lebens werden 

Ist Glück einfach ein Geschenk oder kann ich daran 

mitwirken, glücklicher zu werden? 

An diesem Vormittag geht es darum, wie ich mein Leben 

selbst gestalten und dazu beitragen kann, Glück zu 

erfahren. 

Miteinander Unterwegs 

- Frauengesprächskreis (für Frauen ab 60 Jahre) 

Leitung: Renate Reichert 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, Duisburg- 

Mitte 

G13K0D07 



Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr 


H13K0D07 



Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr 



St. Michael, Michaelssaal, Von-der-Mark-Str. 68a, 


G13K0F01 

Mi 04.01.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Wenn Sie einem Bibelkreis oder Gesprächskreis 

in der Karmelgemeinde teilnehmen möchten, 

melden Sie sich gern im Karmel-Büro 

(0203/26409). 

212 


KOOPERATIONEN 

“Glaube bewegt“ 

Der Weltgebetstag aus Taiwan 

Über Konfessions- und Ländergrenzen hinweg engagieren 

sich christliche Frauen beim Weltgebetstag dafür, 

dass Frauen und Mädchen überall auf der Welt in 

Frieden, Gerechtigkeit und Würde leben können. So 

entstand in den letzten 130 Jahren die größte Basisbewegung 

christlicher Frauen weltweit. 

In diesem Jahr ist die Gebetsordnung von Frauen aus 

Taiwan gestaltet worden. 

„Ich habe von eurem Glauben gehört, heißt es im Bibeltext 

Eph 1,15-19 zum Weltgebetstag aus Taiwan. 

Woran erkennen wir Glaube? Was hat man sich wohl 

über die Urchrist*innen in Ephesus erzählt? Wird unser 

Glaube der Rede wert sein? Fromme Sprüche am Weltgebetstag 

reichen dafür nicht aus: Informiert beten - 

betend handeln! Deshalb wollen wir mit den Taiwanerinnen 

für das einstehen, was ihnen und uns wertvoll 

ist.“ (aus: www.weltgebetstag.de) 




G13K0F02 

Mi 01.02.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Das neue Misereor-Hungertuch 

von 2023 

Was ist uns heilig? 

Das neue Hungertuch wurde von dem in Nigeria geborenen 

Künstler Emeka Udemba gestaltet und trägt 

den Titel „Was ist uns heilig?“ 

„Klima, Kriege, Pandemien: Die komplexen Multikrisen 

unserer Tage führen uns vor Augen, wo die Schwachstellen 

unserer politischen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen 

Strukturen liegen. Auch wenn Krisen immer 

verzahnter werden und sich gegenseitig 

verstärken, ist und bleibt die Klimaveränderung die 

fundamentale Frage unseres Überlebens. 

Dieses Szenario zielt mitten in das Hungertuch von 

Emeka Udemba. Sein farbenstarkes Bild ist als Collage 

aus vielen Schichten ausgerissener Zeitungsschnipsel, 

Kleber und Acryl aufgebaut: Nachrichten, Infos, Fakten, 

Fakes - Schicht um Schicht reißt und klebt der Künstler 

diese Fragmente und komponiert aus ihnen etwas 

Neues.“ (aus: www.misereor.de) 

Der Vormittag lädt dazu ein, das Hungertuch genauer 

zu betrachten und zu erschließen. 




G13K0F03 

Mi 01.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 



KOOPERATIONEN 

Katholische Kirche am Abgrund? 

Die Katholische Kirche befindet sich in einer Krise. Viele 

Kreise und Initiativen in einzelnen Gemeinden, aber auch 

auf anderen Ebenen, haben sich auf den Weg gemacht, 

Reformen und Änderungswege anzustoßen. Aber welche 

Richtung die „richtige“ ist und was wirklich Zukunft 

der Kirche ermöglicht, darüber gibt es eine große Vielfalt 

an Einschätzungen innerhalb und außerhalb der Kirche. 

Der Vormittag lädt dazu ein, die aktuelle Situation der 

Kirche in den Blick zu nehmen und die verschiedenen 

Zukunftsperspektiven zu beleuchten. 

Frauen und Macht 

Gehen Frauen mit Macht anders um als Männer? Was 

ist überhaupt „Macht“ und wer ist wirklich mächtig? 

Wie funktioniert weibliche Macht und sollten mehr 

Frauen an der Macht sein? Würde davon unsere Gesellschaft, 

unsere Kirche profitieren? Was hat Macht 

mit Glauben zu tun? 

Mit diesen und weiteren Fragen rund um das Thema 

wollen wir uns auseinandersetzen. 




G13K0F04 

Mi 05.04.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Der Gardasee 

Der Gardasee, der größte italienische See, gehört zu 

den oberitalienischen Seen. An diesem Vormittag wird 

der Gardasee mit seiner vielfältigen Umgebungslandschaft 

und Vegetation und im Hinblick auf seine Bedeutung 

für den Tourismus vorgestellt werden. 




G13K0F06 

Mi 07.06.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Mitten im Leben - Nach der Flucht: 

Fremde werden Freunde 

Unsere Zeit ist geprägt von weltweiten Fluchtbewegungen. 

Viele Menschen haben ihre Heimat auf der Flucht 

vor Krieg und Gewalt verlassen. Dies fordert auch die 

Gesellschaften der Länder, die die Geflüchteten aufnehmen. 

Diese Veranstaltung beleuchtet die Erfahrungen geflüchteter 

Menschen am neuen Lebensort und die 

Chancen, die in neuen Begegnungen und Beziehungen 

für beide Seiten liegen. 




H13K0F07 

Mi 06.09.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Leitung: Heidemarie Fritsche, Marianne Philippi 



G13K0F05 

Mi 03.05.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


214 


KOOPERATIONEN 

Himmlische Versicherungsgesellschaft 

Wer sind die 14 Nothelfer? 

Die Gruppe der „vierzehn Nothelfer“, die seit dem 14. 

Jahrhundert verehrt werden, enthält interessante Figuren, 

die viel gemeinsam haben: Sie starben während 

der Christenverfolgungen in den ersten christlichen 

Jahrhunderten, tragen ursprünglich griechische Namen 

und stammen alle aus dem Orient. 

Im Rahmen dieses Vormittags erfahren Sie mehr über 

die verschiedenen Heiligen-Persönlichkeiten und die 

Geschichte ihrer Verehrung. 




H13K0F08 

Mi 04.10.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Der Heilige Nikolaus von Myra 

Nikolaus (270 - 343) war als Bischof von Myra tätig. Im 

Mittelpunkt des Vormittags steht ein Blick auf seine 

historischen Lebensdaten und sein Wirken - und auf 

die zahlreichen Legenden, in denen sich sein menschenfreundliches 

und hilfsbereites Handeln spiegelt. 




H13K0F10 

Mi 06.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Für die Teilnahme an den Veranstaltungen dieser Reihe 

ist eine vorherige Anmeldung erforderlich: 


Brücken bauen - Gegenseitiger 

Respekt - Streit vermeiden 




H13K0F09 

Mi 08.11.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 



KOOPERATIONEN 

kfd - Bildung und 

Begegnung vor Ort 

In Zusammenarbeit mit den Katholischen Frauengemeinschaften 

(kfd) in Duisburg und anderen interessierten 

Gruppen in Duisburg, Moers und Krefeld 

KEFB „vor Ort“ heißt, unsere Veranstaltungen können 

in Ihren Räumen und bei Ihren Gruppentreffen 

stattfinden. 

Referenten und Referentinnen mit Themenschwerpunkten 

aus Pädagogik, Psychologie, Theologie, 

Recht, Gesundheit und Entspannung stehen zur 

Auswahl. Sie bestimmen Ort, Zeit und Thema. Orientieren 

Sie sich auch gerne an unserem Programm. 

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit. 

Eine kleine Auswahl aus dem Themenspektrum: 

• Was uns jetzt stärkt - Resilienz im Alltag 

• Mut tut gut! 

• Aufräumen - aufatmen 

• „Ich hab‘ nie mal Pause!“ 

• Besser abgrenzen 

• Krimi-Lesungen mit der Autorin Irene Scharenberg 

• Kurzgeschichten mit Ironie und Aberwitz von und 

mit dem Duisburger Autor Raniero Spahn 

• Autorenlesung mit Renate Habets 

• Literaturtreff mit Friedemann Vietor 

• Meditative Kreistänze 

• Meditation & Entspannung 

• Autogenes Training 

• Fitness 

• Besser schlafen 

• Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht 

• Erben und Vererben 

• Mit Verlust und Trauer leben lernen 

• Engel sind für alle da 

• Heilsame Begegnungen: 

Frauengeschichten der Bibel 

• Hildegard von Bingen 

Information & Beratung: 

Gerlinde Barbian, Tel.: 0203 28104-58 

E-Mail: Gerlinde.Barbian@kefb.info 

Für Gruppen gelten besondere Konditionen. Bitte fordern 

Sie unsere Programmplanungsunterlagen und 

die aktuelle umfangreiche Themenliste an. 

Da die Gruppen an keine festen Planungszeiten in 

der Kooperation mit der KEFB gebunden sind, werden 

die Veranstaltungen im Internet veröffentlicht. 

G11K1001 ff. 1. Halbjahr 2023 

H11K1001 ff. 2. Halbjahr 2023 

216 


KOOPERATIONEN 

Kooperationen 

mit dem Kreuzbund 

Kreuzbund Stadtverband Duisburg 

Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für 

Suchtkranke und Angehörige - 

Nikolausburg, Fürst-Bismarck-Str. 24, 


BILDUNGSWOCHENENDEN 

Selbstliebe/Selbstwert - 

Was kann ich dafür tun? 


Gästehaus Pieper-Nesemeyer, Amselweg 1, 

49196 Bad Laer 

G13K2001 

Fr 05.05.23 - So 07.05.23 

Anreise: Fr. 05.05.2023, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 07.05.2023, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Was hilft in Krisenzeiten? 


Priesterhaus Kevelaer, Kapellenplatz 35, 

47623 Kevelaer 

H13K2001 

Fr 27.10.23 - So 29.10.23 



45 TTE · 18 UE 

Mitbetroffenenseminar 

“Nimm dir Raum für dich selbst“ 


Priesterhaus Kevelaer, Kapellenplatz 35, 

47623 Kevelaer 

G13K2002 

Fr 27.01.23 - So 29.01.23 

Anreise: Fr. 27.01.23, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 29.01.23, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Seminar für Frauen 

Sich selbst verzeihen 

Leitung: Marlene Derendorf 

Priesterhaus Kevelaer, Kapellenplatz 35, 47623 

Kevelaer 

H13K2002 

Fr 01.12.23 - So 03.12.23 



45 TTE · 18 UE 


KOOPERATIONEN 

KOMMUNIKATIONSTRAININGS 

Kreuzbundgruppe Alt Hamborn 

“Erst am Du werde ich zu Ich“ 

Leitung: Christoph Bährens 

St. Joseph Pfarrheim, Rennerstr. 18 , 47166 Duisburg- 

Hamborn 

G13K2401 

Di 07.02.23 - Di 28.03.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbundgruppe Fahrn 

“Rede und Fühle“ 

Leitung: Christoph Bährens 

Pfarrheim, Schulstr. 2, 47179 Duisburg 

G13K2404 

Mo 17.04.23 - Mo 05.06.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


H13K2401 

Mo 13.11.23 - Mo 18.12.23 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Kreuzbund Diözesanverband Essen - 

Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für 

Suchtkranke und Angehörige - 

Niederstraße 12-16, 45141 Essen 

Frauenseminar 

Was macht uns stark? 

Ich bin eine Frau, ich stehe meine Frau, ich weiß, wer ich 

bin und „ich weiß, dass ich nichts weiß“ (Aussage des 

griechischen Philosophen Sokrates). Es gelingt mir leider 

nur selten, mich nicht von meinem Umfeld verunsichern 

zu lassen, aber ich bemerke es und kann es ab und an 

ändern. Wie reagiere ich und meine Umwelt, wenn ich 

wütend bin oder schnell harte Entscheidungen treffe, 

mich nicht verunsichern lasse und meinen Weg nicht 

aus den Augen verliere? Wie ist es mit dem Wissen „ich 

weiß, dass ich nichts weiß“? Wie lebe ich meine Wut und 

kann ich meine Wut in Mut verwandeln? Ich möchte genau 

hinschauen, meine Verhalten verstehen, den Mut 

zur Wut entwickeln und für mich einstehen! 

An diesem Wochenende wollen wir uns gemeinsam in 

ein Trainingscamp begeben. Dabei wollen wir den 

Spaß, den Mut, die Wut und das Vertrauen im Gepäck 

haben. Dein Training wird unterstützt durch eine vertrauensvolle, 

offene und wertschätzende Atmosphäre, 

andere mutige Frauen und eine erfahrene Referentin. 

Ich freue mich auf ein kraftvolles Frauenseminar des 

Kreuzbundes! Worauf wartest Du? 

Leitung: Karin Oerschkes 

Fortbildungszentrum Caritas, Am Porscheplatz 1, 

45127 Essen 

G13K2601 

Sa 06.05.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Männerseminar 

Mann sein - aber wie? 

Es gibt viele Männertypen vom knallharten Macho bis 

zum weichen, gefühlsbetonten und vorsichtigen Mann. 

Wo stehst Du auf dieser Skala? In welchen Situationen 

brauchen wir mal mehr vom Macho-Typ und mal mehr 

vom weichen Typ? Und können wir das wahrnehmen 

und steuern? 

In diesem Seminar werden wir uns verschiedenste 

Mann-Typen näher anschauen und herausfinden, welche 

uns in bestimmten Situationen guttun und welche 

uns eher behindern. Ich freue mich auf einen interessanten 

Seminartag mit Euch, der Raum für spannende 

Übungen zur Selbstwahrnehmung und zum Austausch 

unter uns Männern bieten wird. 

Leitung: Werner Schehler 

Fortbildungszentrum Caritas, Am Porscheplatz 1, 

45127 Essen 

G13K2602 

Sa 06.05.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


218 


KOOPERATIONEN 

Persönlichkeitsseminar I 

Die Hüte, die wir tragen 

Wenn wir gefragt werden: „Wer bist du?“, antworten 

wir vielleicht: „Ich bin Max“, oder „Ich bin dein Nachbar“ 

oder „Ich bin Staplerfahrer“ oder „Ich bin die Mutter 

von Theo“ usw. Wir antworten also mit unserem 

Namen oder mit der Beschreibung einer Rolle, die wir 

gerade innehaben. Doch wer sind wir wirklich und was 

bedeutet das, einen bestimmten Hut zu tragen – also 

eine bestimmte Rolle zu haben? Welche Hüte trage ich 

in meinem Leben und was macht mich eigentlich aus? 

Wer oder was ist das „Ich“ unter den Hüten? Habt Ihr 

Lust, auf eine spannende und erkenntnisreiche Reise 

zu gehen, durch unser Rollenspiel des Lebens in Richtung 

unseres inneren Kerns – unseres „Ichs“? 

Leitung: Werner Schehler 


47533 Kleve 

G13K2603 

Anreise: Fr. 17.03.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 19.03.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar II 

Kennen wir die Schätze, die in uns schlummern? 

Eine Schatzsuche 

Für die meisten Kreuzbündler*innen ist die Bewältigung 

von Lebenskrisen die Eintrittskarte in ein zufriedenes 

Leben, vielleicht sogar in eine positive Abstinenz. 

Nun reicht die Bewältigung einzelner Krisen in der Vergangenheit 

aber nicht für unser ganzes (auch zukünftiges) 

Leben aus. 

Immer wieder gibt es für uns neue Herausforderungen: 

Die Pandemie mit ihren vielen, unterschiedlichen Facetten. 

Die Klimakrise, deren Auswirkungen uns nur 

ansatzweise bekannt sind. Der Krieg in der Ukraine, der 

uns auch aufzeigt, wie notwendig christliche Wertvorstellungen 

für unsere Hilfestellung sein können. Familiäre 

und gesundheitliche Problemstellungen und letztlich 

auch die Herausforderungen durch ein höheres 

Lebensalter. Das alles sind Themen, die wir für uns 

sortieren und je nach persönlicher Wichtigkeit bearbeiten 

wollen. Dabei nutzen wir auch bewährte Strategien 

und zeigen auf, was in unserem Leben an positiver Bewältigung 

stattgefunden hat. Wir versuchen sozusagen, 

die „Schätze“ unserer in Vergessenheit geratenen 

Fähigkeiten zu heben und zu aktivieren. 

Leitung: Heinz van Wasen 



G13K2604 

Anreise: Fr. 12.05.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 14.05.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar III 

Sichtbare und unsichtbare Bindungen 

Für unsere Entwicklung, unsere Zufriedenheit, unsere 

Gesundheit, unser Glück und die Frage, wie wir Beziehungen 

gestalten, sind die Unterstützung und Begleitung 

in der Herkunftsfamilie einschließlich der Verwandtschaft 

und des Freundeskreises von hoher 

Bedeutung. Sie können uns Eigenständigkeit ermöglichen, 

uns aber auch einengen und fesseln. 

Wir werden uns damit beschäftigen, was das „Drehbuch“ 

unseres Lebens für uns bereit hält, was uns bewusst 

ist und wie wir aus „Sackgassen“ heraus finden 

und wir uns aussöhnen können. Weiter werden wir uns 

u. a. damit befassen, mit welchen Lebenserfahrungen 

und Konflikten unsere Vorgenerationen zu tun hatten. 

Themen werden sein: 

• Was brauch ich für meine Entwicklung? 

• Bindungsmuster 

• Was hat gefehlt? 

• Skript als Drehbuch des Lebens 

• Motto der Herkunftsfamilie 

• Geheimnisse 

• Schulderleben und Loyalität 

Leitung: Karl-Rudolf Forster 

Kolping-Bildungsstätte Coesfeld Gerlever Weg 1, 

48653 Coesfeld 

G13K2605 

Anreise: Fr. 02.06.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 04.06.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 


KOOPERATIONEN 

Workshop 

Wandernd Neues entdecken 

Wir wollen uns wandernd auf den Weg durch die Natur 

in Essen-Werden begeben, neugierig Neues erforschen 

und wahrnehmen, welche Chance darin liegen 

können, Neues zu entdecken. 

Inhalte dieses Tages sind die bewusste Wahrnehmung 

von Sinnes- und Gefühlseindrücken, Schulung der 

Achtsamkeit, Impulse zum Thema, sowie intuitiv-kreative 

Übungen im Dialog mit der Natur. Ihr erlebt im Gehen, 

was euch die Bewegung in der Natur geben kann. 

Für alle, die Lust an Bewegung, Natur und Selbstbesinnung 

haben. 

Hinweis: Es können Personen teilnehmen, die gut zu 

Fuß sind und 4-5 Stunden am Stück auf Naturwegen 

unterwegs sein können. 

Bitte dem Wetter entsprechend kleiden, Verpflegung 

und ausreichend Wasser mitbringen, wir kehren unterwegs 

nicht ein. 

Treffpunkt: Start/Ende ist am Kiosk /S-Bahnhof in 

Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen 


G13K2606 

Sa 24.04.23 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Frauenseminar 

Leitung: Ina Rath 



H13K2607 

Anreise: Fr. 01.09.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 03.09.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar IV 

„Ich helfe so gern“ – Im Leben und in der 

Gruppe das richtige Maß dafür finden 

Wenn es wichtiger ist, dass anderen geholfen wird, als 

dass es Ihnen selbst gut geht. 

Wenn Ihr überstarkes Hilfebedürfnis für andere Ihren 

Alltag bestimmt. 

Wenn auch am Gruppenabend den anderen die Redeanteile 

gehören. 

Wenn „Nein“ sagen viel öfter nötig wäre, als Sie es tun 

können. 

... dann lassen Sie uns das gemeinsam zum Thema 

machen. 

Vielen Menschen geht das so, Frauen und auch Männern. 

Abgrenzung gegenüber den Bedürfnissen der 

Anderen, auf der anderen Seite die eigenen Bedürfnisse 

und Grenzen erkennen und umsetzen, das fällt 

vielen schwer. 

Dieses Wochenendseminar bietet eine Erforschung 

dazu an. Betrachtet werden die eigenen Beweggründe 

und Möglichkeiten, das zu ändern. 

Mit Übungen, Gesprächen, Anregungen. 

Leitung: Anke van den Bosch 



H13K2608 

Anreise: Fr. 15.09.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 17.09.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

220 


KOOPERATIONEN 

Persönlichkeitsseminar V 

Umgang mit Verletzungen 

„Eine Kränkung ist die vermeintliche oder 

tatsächliche Verletzung eines Menschen in 

seiner Ehre, seinen Werten, seinen Gefühlen 

und seiner Selbstachtung. Im Gegensatz 

zu einer körperlichen Verletzung ist 

die Kränkung immer subjektiv und individuell. 

Wann jemand gekränkt ist, weiß die 

Person selbst am besten.“ 

Birgit Salewski; Psychologin 

Besonders kränkbar sind wir, wenn wir ohnehin schon 

Selbstzweifel haben oder gerade in einer herausfordernden 

Phase stecken, sodass wir belasteter sind als 

sonst. Wir stehen nicht so stabil im Leben und sind 

damit verwundbarer, dünnhäutiger und emotionaler. 

Die meisten Menschen geben dies aber nicht so gerne 

zu, da die Verletzlichkeit als Schwäche gilt. 

In diesem Wochenendseminar wollen wir uns zuerst 

einmal gemeinsam durch einen offenen Austausch den 

unterschiedlichen Gründen für die Verletzungen und 

Kränkungen stellen, um dann im nächsten Schritt mit 

diversen Interaktionen und Übungen ein zufriedenstellendes 

Selbstwertgefühl zu erlangen. 

Leitung: Uwe Zurhorst 

Kolping-Bildungsstätte Coesfeld Gerlever Weg 1, 

48653 Coesfeld 

H13K2609 

Anreise: Fr. 20.10.23 · 17.00 Uhr 

Abreise: So. 22.10.23 · 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 


Senioreneinrichtungen 

Caritaszentrum Duisburg-Süd 

Begegnungs- und Beratungszentrum 

Sittardsberger Allee 32 

47249 Duisburg-Buchholz 

Spanisch für Fortgeschrittene - 

Wiederholungskurs 

Referenz-Niveau: A1/A2 

In diesem Kurs wiederholen Sie das Lehrbuch „Mirada 

aktuell“ ab Kapitel 8 und vertiefen Ihre Sprachkenntnisse 

zu verschiedenen Themen. 

Die Grammatik wird bei Bedarf wiederholt. 




G13K4002 

Mi 18.01.23 - Mi 29.03.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


G13K4003 

Mi 19.04.23 - Mi 31.05.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 


H13K4003 

Mi 06.09.23 - Mi 06.12.23 · 10.00 - 11.30 Uhr 



KOOPERATIONEN 

Sitzgymnastik für Senior*innen 

Mit geziehlten und abwechslungsreichen Übungen im 

Sitzen wird die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung 

von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination 

sowie des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Übungen für die Alltagsmotorik stehen im Vordergrund 

und fördern die Funktionsfähigkeit des Körpers und 

damit auch die Selbständigkeit im Alter. Der Kurs richtet 

sich an Frauen und Männer, die Ihre Kraft- und 

Gleichgewichtsfähigkeit sowie die Bewegungs- und 

Gehsicherheit beibehalten und trainieren wollen. 

Ganzheitliches Gedächtnistraining - 

Denken macht Spaß! 

Dieser Kurs bietet allen Interessierten die Gelegenheit, 

mit den Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

die grauen Zellen in Schwung zu bringen. 

In geselliger Runde verbessern Sie ohne Stress Ihr Gedächtnis 

und trainieren auf vielfältige Weise die Funktionen 

Ihres Gehirns. Durch eine bunte Mischung von 

ausgewählten Übungsprogrammen fördern Sie Ihre 

Konzentration, Ihre Merkfähigkeit, und Denkflexibilität. 

Aber auch logisches Denken, Fantasie und Kreativität 

werden beflügelt. Wir üben in der Gruppe mit viel Spaß 

und ohne Leistungsdruck. 

Interessierte sind herzlich willkommen! 





G13K4010 

Fr 13.01.23 - Fr 26.05.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 


H13K4010 

Fr 01.09.23 - Fr 08.12.23 · 10.15 - 11.45 Uhr 





G13K4020 

Di 10.01.23 - Di 06.06.23 · 11.00 - 12.00 Uhr 


H13K4020 

Di 12.09.23 - Di 05.12.23 · 11.00 - 12.00 Uhr 


Die „Afrika-Siedlung“ 

in Duisburg-Buchholz 

Ein Spaziergang zwischen Geschichte und 

Gegenwart 

Treffpunkt: Eingangsbereich BBZ 




H1342105 

Mi 20.09.23 · 15.00 - 17.15 Uhr 




222 


KOOPERATIONEN 

FILMCLUB 2023 

Im Filmclub können Sie nach einer kleinen Einführung 

einen interessanten Film anschauen und im 

Anschluss darüber ins Gespräch kommen. 

Willkommen bei den 

Hartmanns (2016) 

Die Hartmanns sind die ehemalige Lehrerin Angelika; 

ihr Mann Richard, Chefarzt; Tochter Sofie, 31, inzwischen 

Psychologiestudentin; Sohn Philipp, erfolgreicher 

Wirtschaftsanwalt, gerade in Scheidung lebend; 

dessen zwölfjähriger Sohn Basti. Richard hat Probleme 

mit dem Altern - er weigert sich, in den Ruhestand zu 

gehen, und lässt sich von dem befreundeten Schönheitschirurgen 

Dr. Sascha Heinrich Falten wegspritzen. 

Angelika wird von ihrem Mann wegen ihres Gutmenschentums 

kritisiert. 

In einer Containerunterkunft für Flüchtlinge gibt Angelika 

eines Tages gebrauchte Kleidung ab und trifft dort 

ihre ehemalige Kollegin Heike Broscher, die Deutschkurse 

gibt. Angelika fasst den Entschluss, einen Flüchtling 

aufzunehmen ... 




G13K4030 

Mo 06.02.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 


Bitte, melden Sie sich bis zum 01.02.23 an: 

0203/28104-74/-52 oder duisburg@kefb.info. 

Fisherman‘s Friends (2019) 

Vier Männer aus der Musikbranche fahren aus London 

nach Port Isaac in Cornwall, um dort einen Junggesellenabschied 

auf einem Segelboot zu feiern. Da das 

Boot nicht seetüchtig ist, müssen sich die vier die Zeit 

mit Stand-up-Paddling vertreiben. Die Begegnungen 

mit den Ortseinwohnern auf der Straße oder im Pub 

sind nicht von gegenseitiger Sympathie gezeichnet, die 

Londoner werden eher als arrogante Eindringlinge gesehen. 

Im Hafen von Port Isaac sehen sie eine Folkband aus 

dem Ort auftreten, die voller Inbrunst alte Shantys singt 

und von den Einheimischen bejubelt wird. Danny wird 

von den anderen überredet, doch zu versuchen, die 

Band zu managen und mit ihren Mitgliedern ein Album 

aufzunehmen. Die Musik sei gefragt, traditionell und 

ließe sich gut vermarkten. Eigentlich wollen sie ihm nur 

einen Streich spielen, großes Potential für den Musikmarkt 

sehen seine Freunde nicht. Nichtsdestotrotz versucht 

Danny, der anschließend in dem kleinen Ort von 

seinen Freunden zurückgelassen wird, alles daran zu 

setzen, den Plan in die Tat umzusetzen ... 




G13K4031 

Mo 06.03.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 





KOOPERATIONEN 

A la carte - Freiheit geht durch den 

Magen (2021) 

Frankreich, 18. Jahrhundert: Das Prestige eines Adelshauses 

hängt vor allem von der Qualität seiner Tafel ab. 

Zu Beginn der Französischen Revolution ist die Gastronomie 

noch ein Vorrecht der Aristokraten. Als der talentierte 

Koch Manceron vom Herzog von Chamfort entlassen 

wird, verliert er die Lust am Kochen. 

Zurück in seinem Landhaus bringt ihn die Begegnung 

mit der geheimnisvollen Louise wieder auf die Beine. 

Während sie beide Rachegelüste gegen den Herzog 

hegen, beschließen sie, das allererste Restaurant 

Frankreichs zu gründen ... 




G13K4032 

Mo 08.05.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Unter dem Himmel der Toskana 

(2005) 

Der junge Jeremy Taylor arbeitet als Lektor für einen 

Londoner Verlag und schreibt an einem Roman. Sein 

Arbeitgeber schickt ihn zu dem alternden Schriftsteller 

Weldon Parish, der in der Toskana lebt, früher sehr erfolgreich 

war, aber seit dem Tod seiner Frau vor zwei 

Jahrzehnten nichts mehr veröffentlicht. Taylor soll ihn 

dazu bringen, wieder einen Roman zu schreiben. 

Parish blockt alle Überredungsversuche ab und versucht, 

Taylor zur Abreise zu bewegen, aber Jeremy gibt 

nicht so schnell auf ... 




G13K4033 

Mo 05.06.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Die Dirigentin (2018) 

Die Niederländerin Antonia Brico immigriert als Kind 

mit ihren Eltern in die USA. Sie träumt davon, Dirigentin 

zu werden und stößt auf Unverständnis. Antonia verfolgt 

ihr Ziel entgegen aller Widerstände. Von Männern 

dominiert, muss sie doppelt so hart arbeiten wie ihre 

männlichen Genossen. Von Männern belächelt, wird 

sie nicht nur von anderen Dirigenten geächtet, sondern 

zugleich von den Musikern selbst. Sie solle ihren Platz 

im Orchester kennen. 

Gegen alle Widerstände ist Antonia Ende der 1920er- 

Jahre die erste Frau der Welt, die ein Sinfonieorchester 

dirigiert. 




H13K4034 

Mo 04.09.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 




224 


KOOPERATIONEN 

Swing Kids (1993) 

Hamburg 1939. Die Nationalsozialisten haben Swing- 

Musik geächtet. Die „Swing-Kids“ Thomas, Arvid und 

Peter haben es bislang geschafft, der Hitlerjugend zu 

entgehen. Sie besuchen Tanzlokale und hören ihre 

Lieblingsmusik. Als unpolitische Gruppe versuchen sie 

den Organisationen des Dritten Reiches fernzubleiben. 

Kontakt zur Hitlerjugend haben sie meist nur durch 

Razzien in ihren Tanzlokalen. Dies ändert sich, als Peter 

und Thomas versuchen, ein Radio zu stehlen. Peter 

wird erwischt und kann nur durch familiäre Kontakte 

zum Gestapo-Offizier Knopp einer Strafe entgehen. Allerdings 

muss er jetzt der HJ beitreten. 

Besonders brisant für die Familie ist es, dass Peters 

Vater im Gefängnis war, weil er falsche Pässe besorgt 

hatte, um Juden und politisch Verfolgte aus dem Land 

zu bringen, und nach der Entlassung an den Folgen der 

Folter gestorben ist. Aus Freundschaft tritt auch Thomas 

der HJ bei. Arvid, der leicht gehbehindert ist, stört 

dies. Dadurch ist Zwietracht innerhalb der Gruppe vorprogrammiert. 




H13K4035 

Mo 06.11.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Obendrüber, da schneit es ... 

In den Tagen vor Weihnachten sehen sich die Menschen 

in einem Münchener Mietshaus mit unterschiedlichen 

Problemen konfrontiert: Während Miriam 

Kirsch ihrer Tochter Julchen beichten muss, dass sie 

das Weihnachtsfest erstmals ohne ihren Papa feiern 

muss, da sich die Eltern gerade getrennt haben, steht 

der frisch examinierte Pfarrer Gregor Thaler unter dem 

Druck, kurzfristig einen Kollegen zu vertreten und die 

Predigt für die Christmette vorzubereiten. Ehepaar 

Achim und Waltraud Henning stürzen die Festtagsvorbereitungen 

nach 35 Jahren Ehe derweil in eine 

schwere Krise, als Achim vergisst, die Weihnachtsgans 

zu besorgen und Waltrauds Planungen damit einen 

Strich durch die Rechnung macht. 

Der alleinerziehende Vater Michael gibt in Anbetracht 

seiner pubertierenden Tochter Nina alle Bemühungen 

auf, die Festtage besinnlich zu gestalten. Auch der 

Versuch des jungen Pärchens Isabell und Nick, das 

erste gemeinsame Weihnachten so alternativ wie 

möglich zu gestalten, scheitert und endet in Scherben 

und Streit. Witwer und Hausmeister Eberling versöhnt 

sich indessen mit seinem Schicksal und stellt sich auf 

einsame Weihnachten vor dem Fernseher ein. Nachbarin 

Rosa Wagner bedauert, dass sie Heiligabend 

nach dem Tod ihrer Tochter und ihres Gatten erneut 

alleine verbringen muss. 

Als Pfarrer Gregor beim Deklamieren seiner Predigt auf 

der verschneiten Straße unglücklich fällt, wird er von 

den Bewohnern des Mietshauses in Miriams prächtig 

geschmückte Wohnung gebracht. Mutter und Tochter 

laden daraufhin spontan alle Bewohner zum Weihnachtsfest 

ein ... 




H13K4036 

Mo 04.12.23 · 14.30 - 17.00 Uhr 





KOOPERATIONEN 

BIBELGESPRÄCHE IM BBZ 

Die Bibelgespräche im BBZ greifen Fragen „über 

Gott und die Welt“ auf und beleuchten sie vor dem 

Hintergrund biblischer Texte. Jedes Treffen ist in 

sich abgeschlossen. Das Thema des folgenden Treffens 

wird gemeinsam festgelegt. 

Über Gott und die Welt - Bibelgespräche 

im BBZ St. Nikolaus 




G13K4070 

Mo 16.01.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G13K4071 

Mo 20.03.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G13K4072 

Mo 17.04.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G13K4073 

Mo 22.05.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


G13K4074 

Mo 19.06.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H13K4075 

Mo 21.08.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H13K4076 

Mo 18.09.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H13K4077 

Mo 16.10.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 


H13K4078 

Mo 20.11.23 · 15.00 - 16.30 Uhr 




Begegnungs und Beratungszentrum (BBZ) 

Mittelmeiderich im evangelischen 

Gemeindehaus 

Auf dem Damm 8 


Tanzen ist Lebensfreude 




werden gefördert. Der Schwerpunkt liegt bei Kreistänzen. 

Ggf. werden sie gemäß der jeweils geltenden 

Coronaschutzverordnung angepasst. 


St. Michael, Ev. Begegnungs-/Beratungszentrum 

Meiderich, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg 

G13K4101 

Do 12.01.23 - Do 16.03.23 · 14.00 - 14.45 Uhr 


Weitere Informationen zu den Kursgebühren und 

Anmeldung: 0203/28104-74 oder 


226 


KOOPERATIONEN 


weiteren Einrichtungen 

Mehrgenerationen-Wohnanlage 

„Die Woge“, Pollerbruchstraße 27, 

47169 Duisburg-Röttgersbach 

Filz-Workshop für 

Kinder mit ihren Eltern 

Leitung: Birgit Wiedecke 

H12K0841 

Sa 18.11.23 · 10.00 - 12.15 Uhr 


“Eingefädelt“: Näh-Workshop 


G12K9402 

Mi 26.04.23 · 17.30 - 20.30 Uhr 


H12K9402 

Mi 18.10.23 · 17.30 - 20.30 Uhr 


Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Wissenschaft und Technik haben es ermöglicht, dass 

auch schwerstkranken Menschen, für die es noch vor 

wenigen Jahren keine Hoffnung mehr gegeben hätte, 

geholfen werden kann. Für viele Menschen ist diese 

Perspektive eine Hoffnung und Chance. Für andere 

steht eher die Angst vor einer Leidens- und Sterbensverlängerung 

durch Apparatemedizin im Vordergrund. 

Jeder Mensch hat das Recht, für sich individuell zu 

entscheiden, ob und welche medizinischen Maßnahmen 

ergriffen werden. 

Wie aber stellt man nun den Willen von Menschen fest, 

wenn sie nicht mehr in der Lage sind, ihren Willen zu 

äußern? Wer verhindern möchte, dass in einer solchen 

Situation ein anderer über das „Ob“ und das „Wie“ der 

ärztlichen Behandlungsmaßnahmen entscheidet, kann 

in einer Patientenverfügung festlegen, ob er oder sie 

bei einem entsprechend konkret umschriebenen 

Krankheitszustand bestimmte medizinische Maßnahmen 

wünscht oder ob diese unterlassen werden sollen. 

Rechtsanwältin Vera Höger informiert auch darüber, 

wie eine Vorsorgevollmacht korrekt und wirkungsvoll 

erstellt werden kann. 


G12K3201 

Do 23.03.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Erben und Vererben 

Nie wurde so viel vererbt wie heute - aber wer ist eigentlich 

erbberechtigt und zu welchen Teilen? Kann 

man vom Erbe ausgeschlossen werden, welche Anteile 

erhalten Kinder, welche die Ehepartner und kann ich 

auch als Lebensgefährt*in erbberechtigt sein? 

Besondere Fragen stellen sich bei gemeinsamen Immobilien. 

Was passiert, wenn nur Schulden hinterlassen 

werden? 

All diesen Fragen widmet sich Rechtsanwältin Vera Höger 

in dem Vortrag „Erben und Vererben“. Das Erbrecht 

wird dabei in seinen Grundzügen umfangreich erklärt 

und es gibt auch Raum für individuelle Fragen. 


H12K3202 

Do 26.10.23 · 18.00 - 19.30 Uhr 



KOOPERATIONEN 

Fingerfood 

Raffinierte Häppchen, kalt und warm - für eine Party, 

ein Buffet oder als kleine Mahlzeit zwischendurch - 

schnell und lecker zubereitet. 

Leitung: Ingeborg Steffel, Samer Elkhoury 

G12K5601 

Do 19.01.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Syrisch-arabische Küche 

Die syrisch-arabische Küche ist vielfältig, raffiniert, 

schmackhaft und pikant. Sie gilt für viele als die beste 

Küche im Orient. 


G12K5602 

Do 16.02.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Die Tex-Mex-Küche 

Die Tex-Mex-Küche kombiniert Einzelelemente der mexikanischen 

Küche mit der US-amerikanischen Küche, 

insbesondere mit Elementen der Südstaaten, bzw. der 

Southwestern-Küche. Charakteristisch für die Tex- 

Mex-Küche ist vor allem der Einsatz von Chilis, scharfen 

Gewürzen, Fleisch und Bohnen. 


G12K5603 

Do 16.03.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Kroatische Küche 

Die kroatische Küche ist die Landesküche Kroatiens. 

Dazu gehören Fleischgerichte, Fischspezialitäten, herzhafte 

Suppen, Speck, Käse und Schinken. 


G12K5604 

Do 20.04.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



228 


KOOPERATIONEN 

Tapas, Gemüsehäppchen 

für zwischendurch 

Tapas sind eine Vielzahl kleiner spanischer Zwischengerichte 

zum Anregen des Appetits, die kalt oder warm 

gereicht werden. Bestehend aus frischen Gemüse, 

Fisch und Fleisch stehen sie für Genuss und Lebensfreude. 


G12K5605 

Do 25.05.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Köstlichkeiten aus aller Welt 


Wir machen eine kulinarische Reise quer durch alle 

Kontinente dieser Welt und bereiten gemeinsam die 

besondersten Gerichte zu. Eine Weltreise an nur einem 

Abend, die auf einen Teller passt! 


G12K5606 

Do 15.06.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Italienische Küche 

Eine kleine kulinarische Reise durch die Regionen Italiens, 

mit Vorspeisen, Hauptgerichten und leckeren 

Desserts. 


H12K5607 

Do 14.09.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Was der Herbst uns bietet 

Herbstliches Menü 

In diesem Kurs werden Speisen mit Kürbis und Waldpilzen 

zu schmackhaften Gerichten verarbeitet. 


H12K5608 

Do 19.10.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Geschenke aus der eigenen Küche 

Selbstgemachte Geschenke aus der Küche sind nicht 

nur zu Weihnachten eine besondere Idee und sind genau 

das Richtige, um lieben Menschen eine Freude zu 

bereiten. 


H12K5609 

Do 16.11.23 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Kleine Leckereien zur 

Weihnachtszeit 

für Kinder - ab 10 Jahren 

Was wäre die Weihnachtszeit ohne die fantastisch süßen 

Leckereien? Wir backen köstliches Weihnachtsgebäck 

und lernen dabei neue und herrlich duftende Gewürze 

kennen. 


H12K5610 

Sa 09.12.23 · 10.00 - 13.00 Uhr 

1 Treffen · 4 UE · Kursgebühr EUR 5,00 pro Kind 







im Bistum Essen 

KEFB Altena-Lüdenscheid 

Graf-von-Galen-Straße 6 

58509 Lüdenscheid 

Tel.: 02351 9052-90 

Mobil: 01577 2457549 

altena-luedenscheid@kefb.info 

Die KEFB verfolgt als gemeinnützige Organisation mit ihrem vielfältigen 

Kursprogramm das Ziel, Bildung für alle Menschen in den Regionen des 

Ruhrbistums unabhängig ihrer Kultur, Herkunft, Religion, ihres Geschlechts 

oder ihrer sexuellen Orientierung zu ermöglichen. Ob in Eltern-Kind-Kursen 

Bindung gestärkt und die Welt spielerisch entdeckt wird oder man sich in 

Gesprächskreisen schwierigen Lebenssituationen stellt, die gegenseitige 

Wertschätzung in einer lebendigen Gemeinschaft lässt auch den Alltag 

gestärkt bewältigen. 

Wir bieten den Menschen vor Ort nicht nur die Möglichkeit des lebenslangen 

Lernens, sondern betrachten den Menschen systemisch, ganzheitlich 

auf der Grundlage des christlichen Menschenbildes in seiner individuellen, 

familialen und berufl ichen Lebenswelt. 

Die KEFB ermöglicht mit ihren rund 2.000 Kursleitungen Bildung, Begegnung, 

Orientierung und Unterstützung in verschiedenen Lebenslagen und 

die Berührung mit der Botschaft Jesu Christi. 

Unterstützt wird dies durch die vielfältige Zusammenarbeit mit kommunalen, 

kirchlichen und vielen weiteren Kooperationspartner*innen. 

Sämtliche Angebote, die wir im Bistum Essen anbieten, fi nden Sie in den 

Programmheften der folgenden Standorte oder auf unserer Internetseite 

www.kefb.info 


Am Bergbaumuseum 37 

44791 Bochum 

Tel.: 0234 95089-11 


KEFB Duisburg/Hamborn 

Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-52, -74 


KEFB Hattingen-Schwelm 

Hauptstraße 1 · 58332 Schwelm 

Tel.: 02336 8193080 

Mobil: 01577 2457549 

hattingen-schwelm@kefb.info 

KEFB Wattenscheid 

Gertrudenhof 25 

44866 Bochum-Wattenscheid 

Tel.: 02327 95430-1 


KEFB Essen 

Bernestraße 5 

45127 Essen 

Tel.: 0201 8132-237 

essen@kefb.info 


Althofstraße 8 


Tel.: 0208 3083-136 

muelheim@kefb.info 

KEFB Bottrop - Gladbeck 

Pferdemarkt 4 

46236 Bottrop 

Tel.: 02041 70623-0 

bottrop@kefb.info 

KEFB Gelsenkirchen 

Westerholter Straße 10 

45894 Gelsenkirchen 

Tel.: 0209 933117-0 

gelsenkirchen@kefb.info 

KEFB Oberhausen 

Elsa-Brandström-Straße 11 

45045 Oberhausen 

Tel.: 0208 85996-41, -37 

oberhausen@kefb.info 

230 


IHRE MEINUNG IST UNS WICHTIG! 

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit 

bieten, unser Programm und unsere 

Arbeit aktiv mitzugestalten. 

Mit Ihren Anregungen helfen Sie uns, 

die Qualität unserer Einrichtung kontinuierlich 

zu verbessern. 

Auf diesen Wegen erreichen Sie uns: 


telefonisch unter 0203 28104-52/-74 

per E-Mail: duisburg@kefb.info 

Was möchten Sie uns mitteilen? 

(Mehrfachauswahl möglich) 

Ich habe eine Anregung. 

Ich möchte auf etwas hinweisen. 

Ich habe eine Beschwerde 

Ich möchte Lob und Dank äußern. 

IHRE 

MEINUNG 

Welches ist Ihr Anliegen / Ihre Anregung? 

Vielen Dank für Ihre Angaben! 

✂ 


Chancengleichheit ermöglichen – Bildung für alle fördern! 

Ihre Hilfe zählt! 

Helfen Sie mit, Bildung für alle zu ermöglichen! 

Die KEFB gGmbH ist eine gemeinnützige Organisation 

und verfolgt das Ziel, Bildung von Anfang an für alle 

Menschen im Ruhrbistum, unabhängig von ihrer Kultur, 

Herkunft, Religion, ihres Geschlechts oder ihrer sexuellen 

Orientierung möglich zu machen. Dabei liegt uns 

die Zielgruppe sozial benachteiligter Menschen zur 

Stärkung der gesellschaftlichen Teilhabe sowie die 

Unterstützung von Familien im Umgang mit den Herausforderungen 

der heutigen Gesellschaft besonders am 

Herzen. Die christliche Grundhaltung ist das Fundament 

unserer Bildungsarbeit und im Umgang mit den Menschen 

vor Ort. 

Helfen Sie der KEFB jetzt mit Ihrer Spende und ermöglichen 

Sie Bildung für alle Menschen im Ruhrbistum. 

Wie können Sie die KEFB unterstützen? 

• Sie können einmalig oder regelmäßig spenden 

• Sie können andere Personen auf die wertvolle Bildungsarbeit 

und Projekte der KEFB im Ruhrbistum 

aufmerksam machen 

• Sie können Menschen für unsere Bildungsangebote 

begeistern 

Die KEFB verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige 

Zwecke, sodass Spenden steuerabzugsfähig 

sind. Spendenbescheinigungen zur Vorlage beim 

Finanzamt werden ab 50,00 Euro ausgestellt (auf Anfrage 

auch über geringere Beträge). 

Bankverbindung: 

Bank im Bistum Essen eG 

IBAN: DE63 3606 0295 0013 4040 11 

BIC: GENODED1BBE 

Wir sagen „Danke“! 

Sehr herzlich danken möchte die KEFB an dieser Stelle 

allen Spender*innen, Sponsor*innen, Freund*innen 

und Kooperationspartner*innen, die die Durchführung 

der zahlreichen gemeinnützigen Projekte und Angebote 

bereits unterstützen und unsere Arbeit mit den 

Menschen vor Ort erst möglich machen. In diesem 

Zuge sei explizit auch auf die Anzeigen der zahlreichen 

Sponsoren in den Programmheften der KEFB 

hingewiesen. 

232

ANMELDUNG ZU DEN KURSEN 

der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg 

Es erfolgt keine schriftliche Bestätigung! Sollte der Kurs ausfallen oder sich Änderungen ergeben, werden Sie von uns benachrichtigt. 




Teilnehmer*in (Name, Vorname) Geburtsdatum 

Bei Eltern-Kind- 

Kursen bitte 

ausfüllen! 

Name, Vorname des Kindes Geburtsdatum (erforderlich) 

Straße, Hausnummer Telefon/Handy 

Postleitzahl, Ort E-Mail (für Teilnahme am Sepaverfahren erforderlich) 

Ich beantrage Ermäßigung aus sozialen Gründen 

und setze mich mit Ihnen telefonisch in Verbindung. 

Ich beantrage Ratenzahlung in 2 Raten 3 Raten 

✂ 

Für die folgenden Kurse melde ich mich hiermit unter Anerkennung der AGB der KEFB gGmbH verbindlich an: 

Kursnummer Kurstitel Gebühr 

Ich möchte den Newsletter der KEFB erhalten. Bitte senden Sie mir diesen zu. 

Ich stimme der Verwendung meiner Postanschrift zum Erhalt weiterer Informationen durch die KEFB zu. 

Die Hinweise zum Datenschutz 

auf der Folgeseite habe ich zur 

Kenntnis genommen. 

Ort, Datum, Unterschrift Teilnehmer*in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

per E–Mail: duisburg@kefb.info 

Hamborn per Post: An der Abtei 1 · 47166 Duisburg · per E–Mail: duisburg@kefb.info 


Erteilung eines SEPA-Lastschrift-Mandats 

für die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH, Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

Gläubiger-Identifi kationsnummer: DE71ZZZ00000233625 · Mandatsreferenznummer: WIRD SEPARAT MITGETEILT 

SEPA-Mandat liegt bereits vor 

Ich ermächtige die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise 

ich mein Kreditinstitut an, die von der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. 

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem 

Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. 

Name, Vorname Kontoinhaber*in 

Straße, PLZ, Ort 

IBAN (finden Sie auf Ihren Kontoauszügen) 

DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ 

Bank 

Die Frist zur Versendung der Vorabankündigung (Pre-Notifi cation) der SEPA-Lastschrift beträgt mindestens zwei Werktage vor Bankeinzug. Vor dem ersten Einzug einer 

SEPA-Lastschrift wird mich die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH per E-Mail über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. 

Ort, Datum, Unterschrift Kontoinhaber*in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

per E–Mail: duisburg@kefb.info 

Hamborn per Post: An der Abtei 1 · 47166 Duisburg · per E–Mail: duisburg@kefb.info 

234 


✂

DATENSCHUTZ – INFORMATION 

Der Schutz Ihrer Daten ist für uns sehr wichtig. 

Daher möchten wir Sie an dieser Stelle kurz darüber informieren, wozu wir Ihre Daten benötigen. 

Die bei der Anmeldung abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und 

zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die angegebenen Daten kann kein Vertrag geschlossen werden. 

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobil-Funknummer und E-Mail-Adresse erfolgt in Ihrem und unserem 

Interesse, um Sie bei Kursänderungen kontaktieren zu können. 

Wenn Sie uns erlauben, Ihre Mail-Adresse für den Bezug des Newsletters zu verwenden, informieren 

wir Sie vorab ausführlich über die Art und Häufi gkeit unseres Newsletters und die Möglichkeit, wie 

jederzeit eine Abmeldung möglich ist. 

Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen Datenschutzgesetz 

(KDG). Das KDG erfüllt dabei alle durch die Europäische Datenschutzgrundverordnung 

(EU-DSGVO) vorgegebenen Normen. 

Datenschutz – Ihre Rechte 

Sie sind gemäß § 14 KDG jederzeit berechtigt, Auskunft über die zu Ihnen gespeicherten Daten 

zu verlangen. 

Als betroffene Person haben Sie 

• Ein Auskunftsrecht nach § 17 KDG 

• Das Recht auf Berichtigung nach § 18 KDG 

• Das Recht auf Löschung nach § 19 KDG 

• Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung nach § 20 KDG 

• Das Recht auf Datenübertragbarkeit nach § 22 KDG 

• Ein Widerspruchsrecht nach § 23 KDG 

Unsere ausführliche Datenschutzerklärung fi nden Sie auf unserer Homepage unter www.kefb.info 

Auf Wunsch senden wir Ihnen diese auch gerne zu. 

Bitte senden Sie Ihr Anliegen / Ihre Anregungen an 

per Post 


Familienbildung Duisburg 

Wieberplatz 2 


per E-Mail 



Allgemeine Geschäftsbedingungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbh 

PRÄAMBEL 

Alle Veranstaltungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH (im Folgenden: 

KEFB) sind grundsätzlich offen für interessierte 

Menschen – unabhängig von Religion oder Konfession. 

§ 1 Geltungsbereich, fremde 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

1. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten 

für alle Veranstaltungen der KEFB. 

2. Andere als diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

werden nicht Bestandteil des Vertrages, sofern nicht in 

diesen Allgemeinen Geschäftsbedingungen etwas anderes 

bestimmt oder mit dem Kunden etwas anderes 

vereinbart ist. 

§ 2 Vertragsschluss (Anmeldung) 

Der Vertrag kommt durch das Angebot des Kunden 

und die Annahme dieses Angebots durch die KEFB 

zustande. Vertragspartner des Kunden ist ausschließlich 

die KEFB. Das gilt auch und insbesondere, wenn 

der Vertrag in Zweigstellen der KEFB geschlossen wird. 

1. Angebot des Kunden 

a) Das Angebot des Kunden liegt grundsätzlich in 

der Anmeldung des Kunden zu Veranstaltungen 

der KEFB. Mit dem Zugang der Anmeldung bei der 

KEFB gibt der Kunde ein verbindliches Angebot 

auf Abschluss eines Vertrages mit der KEFB ab. 

Anmelden kann sich jede interessierte Person ab 

dem vollendeten 16. Lebensjahr. Bei beschränkt 

Geschäftsfähigen (Jugendlichen unter 18 Jahren) 

ist die Zustimmung der gesetzlichen Vertreter 

erforderlich. 

b) Die Anmeldung zu den Veranstaltungen kann 

schriftlich auf den Vordrucken oder in Textform 

über die Internetseite der KEFB (www.kefb.info) 

erfolgen. Auch persönliche Anmeldungen sind 

während der Öffnungszeiten in den jeweiligen 

Einrichtungen möglich. 

Der Kunde hat die vollständige Adresse und eine 

Telefonnummer, unter der er für Rückfragen oder 

Änderungen erreichbar ist, sowie, falls vorhanden, 

eine aktuelle E-Mail-Adresse anzugeben. 

c) Eingehende Anmeldungen werden in der Reihenfolge 

ihres Zugangs bei der KEFB berücksichtigt. 

2. Annahme des Angebots durch die KEFB 

Die KEFB nimmt Angebote von Kunden an, ohne 

die Annahme ausdrücklich gegenüber dem Kunden 

zu erklären. Der Kunde verzichtet auf die ausdrückliche 

Erklärung der Annahme durch die KEFB. Kann 

die KEFB das Angebot des Kunden nicht annehmen, 

weil z. B. die Maßnahme ausfällt, teilt sie dies 

dem Kunden rechtzeitig vor dem geplanten Beginn 

der Maßnahme mit. 

3. Abweichende Regelung für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung der KEFB um 

eine Reise, gilt abweichend von den vorstehenden 

Bestimmungen dieses Paragrafen das Folgende: 

a) Angebot 

Auf die Anmeldung des Kunden zu einer von der 

KEFB veranstalteten Reise übersendet die KEFB die 

vollständigen Reiseunterlagen einschließlich eines 

noch zu vervollständigenden (z. B. persönliche Angaben, 

Unterschriften) Vertrages. Mit der Übersendung 

dieser Reiseunterlagen bietet die KEFB dem 

Kunden den Abschluss des Vertrages an. 

b) Annahme 

Der Kunde nimmt dieses Angebot durch Rücksendung 

der ordnungsgemäß und vollständig von ihm 

ausgefüllten Reiseunterlagen an die KEFB an. Hat 

die KEFB für die Rücksendung der Reiseunterlagen 

eine Frist bestimmt, nimmt der Kunde das 

Angebot der KEFB nur an, wenn die Reiseunterlagen 

vor Ablauf dieser Frist bei der KEFB eingehen. 

Nicht rechtzeitig und/oder nicht ordnungsgemäß 

vervollständigt bei der KEFB eingehende Reiseunterlagen 

gelten als Ablehnung des Angebotes der 

KEFB durch den Kunden. 

§ 3 Leistungen, Entgelte, 

Zahlungsbedingungen 

1. Leistungen der KEFB 

Die von der KEFB selbst oder in Kooperation mit 

einem Partner geschuldeten Leistungen vereinbaren 

die KEFB und der Kunde individuell. Die KEFB hält 

keine Parkplätze vor, der Kunde hat also keinen 

Anspruch auf Überlassung eines Parkplatzes. 

236 


2. Entgelte 

Es gelten die für die jeweilige Veranstaltung ausgewiesenen 

Entgelte, die mit dem Zustandekommen 

des Vertrages ohne jeden Abzug fällig werden. 

Kunden in besonderen Lebenssituationen können eine 

Ermäßigung der Entgelte in Anspruch nehmen, wenn 

eine fi nanzielle Bedürftigkeit vorliegt. Die Ermäßigung 

muss von den Kunden unter Vorlage der notwendigen 

Unterlagen beantragt werden. Mit dem Antrag bestätigt 

der Kunde seine fi nanzielle Bedürftigkeit und 

die Richtigkeit seiner Angaben. Ermäßigungen können 

nur im Rahmen der zugewiesenen Landesmittel 

gewährt werden. Ein Anspruch des Kunden auf eine 

Ermäßigung besteht daher nicht. 

3. Zahlungsbedingungen 

Der Kunde erteilt der KEFB mit der Anmeldung ein 

SEPA-Lastschriftmandat. Die KEFB zieht das geschuldete 

Entgelt so frühzeitig ein, dass das Entgelt 

in der Regel zwei Wochen nach dem Abschluss des 

Vertrages, spätestens aber zwei Tage vor Beginn 

der Veranstaltung auf dem Konto der KEFB eingeht. 

Der Kunde stellt sicher, dass ausreichende Geldmittel 

auf dem von ihm angegebenen Konto vorhanden 

sind. Die KEFB bemüht sich, den Kunden von dem 

bevorstehenden Einzug des Entgeltes in Kenntnis zu 

setzen. Einen Anspruch auf eine solche Information 

hat der Kunde nicht. Erfolgt die Information nicht, 

kann der Kunde daraus keine Ansprüche ableiten. 

Ist ein Einzug nicht möglich, gilt § 4 Nr. 3 dieses 

Vertrages. 

4. Abweichende Regelungen für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung um eine Reise, 

können sich aus den Reiseunterlagen abweichende 

Zahlungsbedingungen ergeben. 

§ 4 Kündigung/Rücktritt 

1. Für beide Vertragsparteien bestimmt sich das Recht 

zum Rücktritt/zur Kündigung nach den gesetzlichen 

Regelungen, soweit im Folgenden nicht etwas anderes 

bestimmt ist. 

Der Kunde hat nur dann ein Rücktritts-/Kündigungsrecht 

von dem mit ihm geschlossenen Vertrag, 

wenn dies im Vertrag schriftlich vereinbart wurde 

oder sich aus dem Gesetz ergibt. 

Wurde für die Ausübung eines vertraglich vereinbarten 

Rechts zur Kündigung/zum Rücktritt eine 

Frist vereinbart, erlischt das vertraglich vereinbarte 

Recht zur Kündigung/zum Rücktritt mit Ablauf dieser 

Frist. Der Vertrag bleibt in diesem Fall bestehen 

mit der Folge, dass der Kunde das vereinbarte Entgelt 

auch dann zu zahlen hat, wenn er an der gebuchten 

Veranstaltung nicht teilnimmt. 

Der Kunde hat den Rücktritt/die Kündigung schriftlich 

oder in Textform (z. B. per E-Mail oder Fax) zu erklären. 

Die Erklärung ist an die KEFB zu richten. 

Das bloße Nichterscheinen zu einer Veranstaltung 

oder Teilen davon stellt keinen Rücktritt/keine Kündigung 

von dem betreffenden Vertrag dar und entbindet 

den Kunden daher nicht von der Zahlungsverpfl 

ichtung. 

2. Tritt der Kunde vom Vertrag zurück/kündigt er den 

Vertrag, ohne dass dies von der KEFB und/oder ihren 

Vertretern und Erfüllungsgehilfen zu vertreten ist, 

hat die KEFB einen Zahlungsanspruch gegen den 

Kunden, der sich in Prozent des für die Teilnahme 

an der Veranstaltung vereinbarten Entgeltes wie 

folgt bemisst: 

• Kündigung/Rücktritt bis 42 Tage vor Veranstaltungsbeginn 

0 %, 

• Kündigung/Rücktritt zwischen 41 und 30 Tagen 

vor Veranstaltungsbeginn 25 %, 





• Kündigung Rücktritt ab dem 6. Tag vor Veranstaltungsbeginn 

oder danach 100 %. 

Dem Kunden steht der Nachweis frei, dass der KEFB 

kein oder ein geringerer Schaden entstanden ist. 

3. Beide Vertragsparteien haben das Recht, den Vertrag 

aus wichtigem Grund außerordentlich zu kündigen. 

Für die KEFB liegt ein wichtiger Grund insbesondere 

vor, wenn 

• der Kunde das Kursentgelt nicht oder nicht fristgerecht 

zahlt (vgl. § 3 Nr. 3 dieses Vertrages), 

• der Kunde die Veranstaltung oder deren Ablauf 

stört oder anderweitig erhebliche Nachteile für die 

Durchführung der Veranstaltung zu befürchten 

sind; 

• der Kunde erheblich oder wiederholt gegen die 

Hausordnung verstößt; 

• die von der KEFB vorgegebene Mindestteilnehmerzahl 

nicht erreicht wird; 


• der von der KEFB für die gebuchte Veranstaltung 

vorgesehene Referent/Seminarleiter ersatzlos 

ausfällt. 

Ein wichtiger Grund im vorgenannten Sinn begründet 

auch den Rücktritt der KEFB von dem Vertrag. 

Kündigt die KEFB den Vertrag mit dem Kunden außerordentlich 

aus wichtigem Grund/tritt die KEFB 

von dem Vertrag mit dem Kunden zurück, berechnen 

sich die Ansprüche der KEFB gegen den Kunden 

wie in § 4 Nr. 2 dieses Vertrages bestimmt. 

Das gilt nicht für den Fall, dass die KEFB aus Gründen, 

die in ihre Risikosphäre fallen, den Vertrag 

kündigt/vom Vertrag zurücktritt, insbesondere weil 

die vorgegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht 

wird bzw. der für die gebuchte Veranstaltung vorgesehene 

Referent/Seminarleiter ersatzlos ausfällt. 

4. Werden Leistungen aufgrund der Kündigung/des 

Rücktritts der KEFB ganz oder teilweise nicht erbracht, 

wird der Kunde unverzüglich davon in Kenntnis 

gesetzt. Soweit sich aus diesen Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen oder aus dem Gesetz nichts 

anderes ergibt, werden dafür bereits gezahlte Entgelte 

dem Kunden ganz oder teilweise erstattet. 

Ist die geschuldete aber nicht erbrachte Leistung 

nachholbar, wird die KEFB sich bemühen, diese 

Leistung in Absprache mit dem Kunden an einem 

geeigneten späteren Termin zu erbringen. Werden 

diese Leistungen nachgeholt, fi ndet eine Erstattung 

der für sie gezahlten Entgelte nicht statt. 

§ 5 Haftung 

1. Die KEFB haftet für andere als durch Verletzung 

von Leben, Körper und Gesundheit entstehende 

Schäden lediglich, soweit diese auf vorsätzlichem 

oder grob fahrlässigem Handeln oder auf schuldhafter 

Verletzung einer wesentlichen Vertragspfl icht 

durch die KEFB, ihre Vertreter oder Erfüllungsgehilfen 

beruhen. Wird eine wesentliche Vertragspfl icht 

fahrlässig verletzt, so ist die Haftung der KEFB auf 

den vertragstypischen, vorhersehbaren Schaden 

begrenzt. Eine darüberhinausgehende Haftung auf 

Schadenersatz ist ausgeschlossen. 

Wesentliche Vertragspfl ichten sind solche, deren 

Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des 

Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren 

Einhaltung der Vertragspartner regelmäßig vertraut 

und vertrauen darf. 

2. Die gesetzlichen Regelungen zur Haftung bei Einbringung 

von Sachen bei Gastwirten bleiben unberührt. 

3. Die Haftung für Datenverlust ist beschränkt auf den 

Wiederherstellungsaufwand, der bei regelmäßiger 

Anfertigung von Sicherheitskopien entstanden wäre, 

es sei denn, der Kunde kann beweisen, dass der 

Datenverlust auch bei ordnungsgemäßer Anfertigung 

von Sicherheitskopien entstanden wäre. 

§ 6 Verjährung, Aufrechnung 

Ansprüche gegen die KEFB verjähren grundsätzlich in 

einem Jahr ab dem Beginn der gesetzlichen Verjährung. 

Das gilt nicht für die Verjährung von Schadenersatzansprüchen. 

Der Kunde kann nur mit einer unstreitigen oder rechtskräftigen 

Forderung gegenüber einer Forderung der 

KEFB aufrechnen. Das gilt nicht, wenn die Forderung 

des Kunden auf einem komplexen Leistungsanspruch 

des Kunden beruht, dessen Nichterfüllung das Recht 

zur Zurückbehaltung für den Kunden gegenüber der 

KEFB begründen würde. 

§ 7 Datenschutz 

Bei der Bearbeitung der Anmeldung des Kunden und 

des Vertrages mit dem Kunden werden Daten des 

Kunden verarbeitet. Datenschutz genießt dabei einen 

besonders hohen Stellenwert. Personenbezogene 

Daten werden nach den Maßgaben des Kirchlichen 

Datenschutzgesetzes (KDG, z. B.: 

www.katholisches-datenschutzzentrum.de ➝ Recht 

➝ Erzbistümer und Bistümer ➝ Bistum Essen ➝ 

KDG und KDG-Durchführungsverordnung der Diözese 

Essen) geschützt. Personen, deren personenbezogene 

Daten verarbeitet werden, haben datenschutzrechtliche 

Ansprüche gegen und datenschutzrechtliche 

Rechte gegenüber der KEFB, die dem Internetauftritt 

der KEFB 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/datenschutz/) 

zu entnehmen sind. 

§ 8 Verbraucherschlichtung 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH ist grundsätzlich nicht bereit 

und verpfl ichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer 

Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. 

238 


§ 9 Schlussbestimmungen 

1. Änderungen und Ergänzungen dieses Vertrages einschließlich 

dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

bedürfen der Schriftform. Das gilt auch für die Änderung 

dieses Schriftformerfordernisses selbst. 

2. Ausschließlicher Gerichtsstand ist Essen, wenn der 

Kunde Vollkaufmann, juristische Person des öffentlichen 

Rechts oder öffentlich-rechtliches Sondervermögen 

ist, ein Kunde keinen allgemeinen Gerichtsstand 

im Inland hat, ein Kunde nach Vertragsabschluss 

seinen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt in 

das Ausland verlegt hat oder sein Wohnsitz oder 

gewöhnlicher Aufenthaltsort zum Zeitpunkt der Klageerhebung 

unbekannt ist. 

3. Es gilt deutsches Recht, die Anwendung des UN- 

Kaufrechts ist ausgeschlossen. 

4. Sollten einzelne Bestimmungen dieser Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen unwirksam oder nichtig 

sein oder werden, wird dadurch die Wirksamkeit 

der übrigen Bestimmungen nicht berührt. An die 

Stelle der unwirksamen oder nichtigen Bestimmungen 

treten die betreffenden gesetzlichen Vorschriften. 

5. Vertragssprache ist Deutsch 

§ 10 Widerrufsrecht 

Für alle Verträge mit Ausnahme von Verträgen über 

Reisen haben Verbraucher (= jede natürliche Person, 

die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die 

überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer 

selbständigen berufl ichen Tätigkeit zugerechnet werden 

können, vgl. § 13 BGB) das folgende Widerrufsrecht: 

Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. 

Sie können dafür das auf unserer Homepage hinterlegte 

Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch 

nicht vorgeschrieben ist 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/agb). 

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass 

Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts 

vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. 

Folgen des Widerrufs 

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen 

alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich 

der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen 

Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie 

eine andere Art der Lieferung als die von uns 

angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt 

haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn 

Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung 

über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen 

ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir 

dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen 

Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen 

wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem 

Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung 

Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die 

Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen 

soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag 

zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, 

zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts 

hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits 

erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum 

Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen 

entspricht. Ende der Widerrufsbelehrung 

Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne 

Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. 

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag 

des Vertragsabschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, 

müssen Sie uns (Katholische Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH, 

Zwölfl ing 16, 45127 Essen, geschaeftsstelle@kefb.info) 

mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der 

Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren 


VERHALTENSKODEX 

Institutionelles Schutzkonzept der KEFB 

Schutz von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt in der Erwachsenen- und Familienbildung 

Die KEFB im Bistum Essen macht Lust auf Leben, Lernen, Bildung. 

Wir treten entschieden dafür ein, Menschen vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen wir Täterinnen und Tätern Übergriffe erschweren 

und Mitarbeitende, Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren. 

Der Schutz von Kindern und Jugendlichen steht für uns dabei an erster Stelle. 

Mit dem Verhaltenskodex setzen wir uns für einen sicheren und verlässlichen Rahmen im gegenseitigen 

Umgang ein. 

Er soll von allen Personen, die in der KEFB engagiert sind, unterzeichnet und gelebt werden. 

Der Verhaltenskodex umfasst folgende Punkte: 

Auf mich kommt es an! 

1. Ich achte und respektiere die Persönlichkeit und Würde meiner Mitmenschen. Meine Arbeit in der Katholischen 

Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen ist von Wertschätzung und Vertrauen geprägt. 

2. Ich schütze Kinder, Jugendliche und Erwachsene vor körperlichem und seelischem Schaden, 

vor Missbrauch und Gewalt, soweit es in meinem Einfl ussbereich liegt. 

3. Ich gehe achtsam und verantwortungsbewusst mit Nähe und Distanz um. Ich nehme meine eigenen 

Grenzen wahr und respektiere die Grenzen von anderen. Dies bezieht sich besonders auf die 

Intimsphäre und die persönlichen Grenzen der Scham von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

4. Ich beziehe aktiv Stellung gegen diskriminierendes, gewalttätiges und sexistisches Verhalten, ob in Wort 

oder Tat, Bild oder sozialen Netzwerken. Abwertendes Verhalten benenne ich und setze damit Grenzen. 

5. Ich bin mir meiner Vorbildfunktion gegenüber unseren Teilnehmenden bewusst. 

Beziehungen zu ihnen gestalte ich transparent und nutze Abhängigkeiten nicht aus. 

6. Ich weiß, dass jede sexuelle Handlung mit Schutzbefohlenen disziplinarische und gegebenenfalls 

strafrechtliche Folgen hat. 

7. Ich achte auf Anzeichen von Gefährdung und handle verantwortungsvoll und besonnen nach den 

Handlungsleitfäden, wie sie in der Broschüre des Bistums Essen »Augen auf! – Hinsehen und schützen« 

formuliert sind; d. h.: ich dokumentiere und informiere die Verantwortlichen, hole mir Unterstützung 

und verpfl ichte mich, an Schulungsangeboten teilzunehmen. 

240 


„WIR TRENNEN UNS – 

WIE GEHT ES WEITER?“ 

Kirchenrechtliche und pastorale 

Perspektiven für Paare in Trennung 

Bis dass der Tod uns scheidet? – Eine nach katholischem 

Verständnis gültig geschlossene, sakramentale 

Ehe ist unaufl öslich bis zum Tod eines der 

Ehepartner. Dass eine Ehe jedoch gültig zustande 

kommt, erfordert die Erfüllung gewisser Voraussetzungen: 

Will ich meinem/r Ehepartner/in treu sein 

bis zum Lebensende? Will ich sie/ihn so, wie sie/er 

ist, bedingungslos annehmen und Ja zu ihr/ihm 

sagen – egal, was kommen mag? Möchte ich 

mit ihr/ihm gemeinsam Kinder haben? Bin ich mir 

dessen bewusst, was es heißt, eine Ehe einzugehen 

und mein ganzes Leben mit meinem/r Partner/in zu 

teilen? Kann und will ich das auch? 

Bei einem Ehenichtigkeitsverfahren wird genau das 

überprüft: Ist die Ehe gültig zustande gekommen? 

Wenn Sie getrennt sind und Ihr Leben neu ordnen 

oder wieder kirchlich heiraten möchten, stehen 

wir Ihnen sehr gerne für nähere Informationen zu 

Möglichkeiten und Ablauf eines solchen Verfahrens 

zur Verfügung! 

Vereinbaren Sie hierzu mit uns einen Gesprächstermin! 

Kontakt: 

0201 2204-332 oder offi zialat@bistum-essen.de 







241

NOTIZEN 

242 


Impressum 

Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung Duisburg / Hamborn 

Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-52/-74 

Internet: www.kefb.info 

E-Mail: duisburg@kefb.info 

Verantwortlicher i.S.d.P.: 

Stefanie Schneider 

Rechtsträger: 

Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH 

Sitz der Gesellschaft: 

Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

HRB 19125 Amtsgericht Essen 

Fotonachweis: 

Getty images, Pixabay, Canva 

Nicole Cronauge (S. 7, 16, 43, 69, 82, 119, 149, 176, 190) 

Aalto-Theater_Matthias Jung (S.72) 

Aalto-Theater_Jörg Landsberg (S. 72) 

Christo und Jeanne-Claude Foundation, VG Bild-Kunst, 

Bonn 2022, Foto von Wolfgang Volz (S. 78) 

VG Bild-Kunst, Bonn 2022 (S. 79) 

FrauenMediaTurm (S. 80) 

Air-Klick_Stadt Münster (S. 80) 

Gemeinde Zwiefalten (S. 81) 

lapping_Pixabay (S.81) 

Layout und Druck: 

Zielgruppe.net GmbH, Ratingen 

Theissen Medien Gruppe GmbH, Monheim 

Aufl age: 4.000 

Geschäftsführerin: 

Rita Hövelmann 

Gesellschafter: 

Bistum Essen 

Verantwortlich für Planung und Durch - 

führung der Veranstaltungen sind die 

Einrichtungen. 

ID-Nr. 

Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz 

des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungen 

der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifi ziert durch 

den Gütesiegel verbund Weiterbildung e. V. 

Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde fi nanziert 

durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale 

Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der 

Familienbildungsstätten in NRW. 







Tel.: 0203 28104-52/-74 


KEFB Hamborn 

An der Abtei 1 



Internet: www.kefb.info

Programm_KEFB_2023_Duisburg_A5

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?