REGIOSWISS - 182

REGIOSWISS 

REGIOSWISS.CH 

DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ - 182-22 

RATGEBER 

STABILISIERUNG DER AHV 21 

CONSILIUM CONSULTING 

GESUNDHEIT 

UNSER MIKROBIOM 

FRAU DR. A. SOLBERG 

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BAUMAG 

WAFFEN-SAMMLERBOERSE 

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NÄCHSTE AUSGABE 

09. Juni 2023 

REDAKTIONSSCHLUSS 

22. Mai 2023 

INSERAT - ANNAHME 

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VERTEILUNG - AUSGABEN 

Post - Modul - quartalsweise 

COPYRIGHT 

Alle Rechte beim Verlag. Foto-, Textverwendung 

ohne Einwillung durch den Verlag sind untersagt 

und werden gerichtlich verfolgt. 

WINTERZEIT 

Wenn es Sternschnuppen regnet und 

Wünsche vom Himmel fallen, wenn 

kalte Nächte von warmen Lichtern erhellt 

werden, wenn Erwachsenen sich 

wieder wie kleine Kinder fühlen und 

Hektik und Stress von Liebe und Vorfreude 

überdeckt werden, dann ist es 

höchste Zeit zu sagen: Frohe Weihnachten 

und ein glückliches neues Jahr! 

Endlich ist der Winter da. Skifahren, 

Aprés Ski, Snowboarden, Schneeschuhwandern, 

Museum besuchen, gut riechende 

heisse Tee’s geniessen, am 

Abend in der warmen Stube kuscheln 

und sich auf die warmen Tage freuen. 

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Goldi Wintersafari Beckenried-Klewenalp 

mit 5 verschiedenen Transportmittel, 

ein besonderer Plausch für die ganze 

Familie. 

Wir vom REGIOSWISS-TEAM bedanken 

uns für Ihre Treue im vergangenen Jahr. 

Wir wünschen allen frohe und besinnliche 

Festtage, sowie einen guten Rutsch 

ins 2023. Ein neues Jahr, angereichert 

mit vielen spannenden und erlebnisreichen 

Momenten. 

Herzlichst... 

Ihr 

REGIOSWISS.CH 

-TEAM 

2 REGIO-SWISS.CH REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 

DER 2

INHALT 

TITELSEITE 

Winter - Ausgabe 2023 1 

TREUHAND-TIPPS CONSILIUM CONSULTING GMBH 

AHV 21/Resultate und Auswirkungen 4 

AUTO - MOTO - SPORT 

Der neue Maserati Grecale Trofeo 6 

RATGEBER DR. AMINEH SOLBERG 

Unser Mikrobiom - gesunde Darmflora 10 

FIT SCHÖN UND GESUND 

Wellness Splash und Spa Tamaro 14 

GASTRO - GOURMET 

Fein essen und geniessen 16 

AUSFLUG- UND FERIEN TIPP 

Attraktive Ideen und Tipps 24 

MESSE UND AUSSTELLUNGEN 

ZT-Fachmessen AG - Baumag 36 

BAUEN UND WOHNEN 

Luzerner Polizei - Prävention Einbruch 42 

REGIOSWISS - TIPP 

ZT-Fachmessen AG - Waffen-Sammlerbörse 44 

REGIOSWISS - WETTBEWERB 

Mitmachen und tolle Preise gewinnen 46 

LETZTE SEITE 

Otto‘s 48 

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE | DAS FREIZEIT-MAGAZIN ZENTRALSCHWEIZ DER SCHWEIZ 3

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STABILISIERUNG DER AHV (AHV 21) – 

RESULTATE UND AUSWIRKUNGEN 

Am 25. September 2022 haben die 

Schweizer Stimmberechtigten über die 

Reform zur Stabilisierung der AHV abgestimmt. 

Diese Reform bestand aus 

zwei Vorlagen, welche miteinander verknüpft 

waren. Das Schweizer Stimmvolk 

hat entschieden und „Ja“ gesagt 

zur Reform AHV 21, die voraussichtlich 

per 1. Januar 2024 in Kraft tritt. 

Wie bereits im letzten Artikel ausführlich 

beschrieben, ging es bei dieser 

Reform einerseits um die Zusatzfinanzierung 

der AHV durch die Erhöhung der 

Mehrwertsteuer und um die Änderung 

des Bundesgesetzes über die Altersund 

Hinterlassenenversicherung (AHV). 

Die wichtigsten Änderungen hier einfach 

erklärt. 

Die Reform AHV 21 wurde am 25. September 

2022 vom Schweizer Stimmvolk 

gutgeheissen. Nach jahrzehntelanger 

Blockade ist damit ein erster grösserer 

Schritt zur Sanierung der Vorsorgewerke 

geglückt. Denn mit der Reform AHV 

21 verfolgt der Bundesrat zwei wichtige 

Ziele: Das Niveau der AHV-Renten 

zu halten und das finanzielle Gleichgewicht 

der AHV bis 2030 zu sichern. 

Die Zustimmung zur Vorlage ist das eine 

– was die Umsetzung der Reform für 

die Versicherten konkret bedeutet, das 

andere. Ein Überblick über die Änderungen 

und ihre Auswirkungen auf die 

Schweizer Bevölkerung. 

- «REFERENZALTER» ist der neue Begriff 

und ersetzt den bisher gebrauchten 

Begriff «ordentliches Rentenalter». 

Das Referenzalter für Frauen wird 

auf 65 Jahre angehoben. Dabei erfolgt 

die Erhöhung schrittweise um 3 Monate 

pro Jahr, wobei der erste Anstieg 

für 2025 angedacht ist. Das Referenzalter 

von Männern und Frauen 

gleicht sich somit erst 2028 vollständig 

an. Von dieser Übergangsphase 

sind Frauen, die kurz vor der 

Pensionierung stehen, besonders betroffen. 

Deshalb erhalten neun Jahrgänge 

der Übergangsgeneration lebenslange 

Rentenzuschläge als Ausgleichsmassnahme. 

Anspruch darauf 

haben alle Frauen ab dem Jahrgang 

1961 bis 1969. Die Rentenzuschläge 

fallen je nach Jahrgang unterschiedlich 

hoch aus. 

- Wissenswert ist ausserdem, dass der 

lebenslange Zuschlag für Frauen der 

Übergangsgeneration gilt, die ihre 

Altersrente nicht vorbeziehen. Des 

Weiteren unterliegt die Extrazahlung 

nicht der Plafonierung der Altersrente 

von Ehepaaren und bewirkt keine EL- 

Kürzungen. Auszahlungen erfolgen zudem 

über die Maximalrente hinaus. 

4 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ

- Der Zeitpunkt des Rentenbezugs ist 

flexibel wählbar. Beide Geschlechter 

können ihre Rente frühestens ab 63 

und spätestens mit 70 Jahren beziehen. 

Frauen der Übergangsgeneration 

können die Rente ab 62 Jahren 

beziehen und dafür tiefere Kürzungssätze 

in Anspruch nehmen, wogegen 

sie dann nicht vom Rentenzuschlag 

profitieren können. Zudem kann der 

Rentenbezug neu schrittweise erfolgen. 

Dies einerseits, indem die Erwerbstätigkeit 

reduziert und die Rente 

nur teilweise vorbezogen oder aufgeschoben 

wird. Andererseits kann 

der Renteneintritt neu auch in Monats- 

statt in Jahresschritten erfolgen. 

- ANREIZE ZUR ARBEITSTÄTIGKEIT 

ÜBER DAS REFERENZALTER HINAUS: 

Wer über das Referenzalter hinaus 

arbeitet, zahlt heute bis zu einem 

Bruttolohn von 1’400 Schweizer Franken 

pro Monat keine AHV-Beiträge. 

Löhne über diesem Freibetrag sind 

beitragspflichtig, führen aber nicht zu 

einer höheren Altersrente, was eine den über eine Anhebung der Mehrwertsteuer 

Zahlung soll als Ausgleichsmechanis- 

Weiterarbeit über das Rentenalter 

von 0,4 Prozentpunkten auf dem mus zum gesenkten Umwandlungssatz 

hinaus wenig attraktiv macht. Nach 

Inkrafttreten der Reform AHV 21 kann 

neu freiwillig auf den Freibetrag verzichtet 

werden, zudem werden die 

bezahlten AHV-Beiträge nach Alter 65 

für die Rentenberechnung berücksichtigt. 

Auf diese Weise ist es möglich, 

dass zum einen frühere Beitragslücken 

geschlossen werden können 

und zum anderen mit den bezahlten 

Beiträgen die persönliche AHV-Rente 

noch erhöht werden kann. 

ZUSATZFINANZIERUNG MITHILFE DER 

MEHRWERTSTEUER 

Einerseits erzielt die Erhöhung des Referenzalters 

Einsparungen für die AHV. 

Das zweite grosse Standbein der AHV- 

Finanzierung bildet die Mehrwertsteuer. 

Diese Mehreinnahmen für die AHV wer- 

Normalsatz generiert. 

Weitere Reformen im Schweizer Vorsorgesystem 

sind unerlässlich. Mit der 

Reform AHV 21 ist ein erster Schritt in 

der Sanierung der Vorsorgewerke getan 

– diese sichert die Finanzierung jedoch 

nur bis 2030. Danach droht die 

AHV erneut in ein Defizit zu geraten. 

Auch für die zweite Säule ist eine Reform 

in Diskussion: BVG 21. Sie wird 

derzeit im Parlament beraten und sieht 

folgende Punkte vor: 

• Senkung des Mindestumwandlungssatzes 

auf 6 Prozent. 

• Einführung eines Rentenzugschlags: 

Vorgesehen ist bei der Annahme 

eine Zuschlagszahlung für die 

ersten 15 Übergangsjahrgänge. Diese 

dienen. 

• Absenkung des Koordinationsabzugs: 

Mit der Senkung von 25’095 auf 

12’443 Schweizer Franken soll die 

Vorsorge von Personen mit geringem 

Einkommen verbessert werden. 

• Anpassung der Altersgutschriften: 

Damit soll der Beitragsunterschied 

über verschiedene Altersklassen stärker 

angeglichen werden. 

Zudem wurden zwei Initiativen eingereicht, 

über die in den nächsten ein 

bis zwei Jahren abgestimmt wird. Die 

eine fordert dabei eine 13. AHV-Rente, 

bei der anderen soll das Rentenalter 

weiter erhöht werden. Zudem sind mit 

der «Motion Ettlin» und der «Parlamentarischen 

Initiative Erich Hess» zwei 

Vorschläge aus dem Parlament zur Stärkung 

der 3. Säule hängig. 

REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 5

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REGIOSWISS TIPP 

DAS BUCH 

Laila ist eine junge, angehende Journalistin. 

In der Regionalzeitung Info-Express 

erhält sie die Chance als Volontärin 

ihre Erfahrungen zu sammeln und 

den Beruf der Journalistin zu erlernen. 

Bald sind ihr die Regionalnachrichten 

so trocken, wie mit Wüstensand geträufelt. 

Hunger verspürte sie nicht mehr, 

wie auch den Schmerz nicht, den sie 

zwischen ihren Beinen verspüren sollte. 

Ihre Gedanken waren nicht mehr klar, 

das Delirium hatte sie voll im Griff. Was 

sie aber spürte, war, dass ein Engel sie 

Ihr Gesicht hing in den Gebüschen, trotz 

allem erkennbar; sie war eine hübsche 

junge Frau mit feinen Gesichtszügen. 

„Security Zentrale, Grüezi“, antwortete 

eine von Müdigkeit gezeichnete 

und leicht krächzende weibliche Stimme. 

„Eine Leiche“, ertönte es am an- 

zu langweilig. Sie gerät zwischen die 

bald holen würde. Dabei hatte der Abend, 

deren Ende der Leitung. 

Fronten von Korruption, Bestechung und 

sie versuchte angestrengt zu überlegen, 

„Eine Lei…che? Roman? Bist du 

sogar Mord, bis sie selbst in Gefahr ge- 

vor drei, oder waren es schon fünf Tage, 

es?“ Jetzt klang die Stimme aus der Ein- 

rät. Wer ist der Mörder? Was sind seine 

so romantisch angefangen. Mit einem 

satzzentrale der Security Firma hell- 

Ambitionen? Wer ist alles in diese Ma- 

Date mit Kerzenlicht und feinem Din- 

wach. 

chenschaften verwickelt? Wie stark ist 

ner, bis sie nach dem Drink in der Bar 

„Ja, ich bin’s, Roman, Revier 406. 

die Macht der Regionalzeitung? Kom- 

plötzlich Schwindel verspürte und ihre 

Ich melde einen Leichenfund an der 

missar Hunkeler tappt im Dunkeln, bis 

Beine so weich wie Wachs wurden, so, 

Reusseggstrasse, Höhe Rathausen, in 

Laila mit Hilfe von Oli, einem Mitarbei- 

als würde Wachs langsam eine Kerze hi- 

der Nähe des Rechens, Rathausen in 

ter der Gemeinde, an sensible Daten 

nunterfließen. Langsam und allmählich 

Emmen. E..i..ne Frau, eine junge hüb- 

kommt und alles ins Wanken gerät. 

verlor sie ihr Bewusstsein. Blackout. 

sche Frau.“ 

Die Stimme am anderen Ende der 

DIE AUTORIN 

KAPITEL 1 - DER FUND 

Leitung wurde immer leiser und schnitt 

Jolanda Schmidt, geboren 1973 in Lu- 

Es war eine kalte, feuchte Märznacht, der 

schlussendlich mit einem Gurgeln ab. 

zern, gründete im Jahr 2000 eine ei- 

Himmel klar. Roman fror etwas, er war 

„Sorry, mir wird schlecht, sorry, … 

genständige Werbeagentur. Sie absol- 

müde und freute sich auf sein Dienst- 

Moment.“ 

vierte das Studium im Bereich Jour- 

ende. Seit zirka fünf Jahren arbeitete 

Leise im Hintergrund das Geräusch 

nalismus und PR-Marketing und Kom- 

er als Security-Fachmann. Es stand nur 

einer Magenentleerung. Hörbar erleich- 

munikation. Der Kriminalroman Reuss- 

noch die letzte Kontrollrunde an, diese 

tert und gefasster meldete sich Roman 

engel ist ihr erstes Buch. 

führte rund um das Industriegebäude 

wieder bei der Einsatzzentrale. 

Rathausen im luzernischen Emmen und 

„Ich bleibe jetzt hier und infor- 

LESEPROBE 

dazu gehörte auch der Wasser-Rechen 

miere die Polizei und die Meldeadressen 

PROLOG 

der Reuss. Er hatte die lange Arbeits- 

gemäß Anweisung, ich melde mich spä- 

Der Raum war kalt und düster. Die Wä- 

nacht fast geschafft, wäre da nicht 

ter wieder, ok?“ 

nde kahl, aus dunklem rauem Beton, 

diese Schattengestalt im Wasser ge- 

„O…K… geht es wieder?“ 

schwarz gestrichen. Von der Decke hing 

wesen. Der Schatten entpuppte sich als 

„Alles gut, ja, ich habe nur kurz die 

eine birnenförmige Lampe, befestigt an 

eine junge, hübsche und feine weibliche 

Fische gefüttert, bis später.“ 

einem langen herunterhängenden Ka- 

Gestalt. Ihre langen blonden und nass 

Die Vögel zwitscherten in hellen 

bel. In einer Ecke platziert ein stähler- 

schwimmenden Haare bewegten sich 

und dunklen Tönen eifrig um die Wette. 

ner Käfig, darin eingebettet eine dünne 

fließend weich im kühlen LED-Licht 

Morgennebel bedeckte die frische grüne 

graue Matratze. Darauf lag sie. Ihre Au- 

der Taschenlampe des Security. Kühles 

Wiese, die Gräser waren feucht benetzt, 

gen weiteten sich vor Angst. Sie hatte 

unbändiges Nass umschmeichelte die 

der angrenzende Wald duftete modern, 

keine Kraft mehr ihre Hände zu bewe- 

schmale Silhouette der jungen Frau. 

eigentlich ein stimmungsvoller ange- 

gen, dies ging ohnehin nicht, da sie je- 

Zwischen herabhängenden Ästen, die 

hender Frühlingstag, wäre nicht dieser 

weils seitlich an den Käfigstäben gefes- 

sie festzuhalten schienen, baumelte ihr 

grausige Fund in der rauschenden Reuss. 

selt waren. Ihre Beine ebenso. Ihr weis- 

lebloser Körper gleichsam der Wasser- 

Die Reuss, ein 164 Kilometer lan- 

ses Kleid war vorne so weit aufgerissen, 

strömung hin und her. Das hellbläuliche 

ges sanftes, aber sehr launisches Gewäs- 

dass ihre Brüste seitlich leicht herun- 

Licht der Taschenlampe wanderte über 

ser. Die Anfangsquelle im Kanton Uri, 

terhingen. Ihre seidenen langen blon- 

ihre bleichen, knochigen Hände mit ih- 

fließt sie durch Bergseen, durch den 

den Haare waren fettig geworden, ihre 

ren langen, rot lackierten Fingernägeln, 

Vierwaldstättersee, wird von Nebenflüs- 

Schminke um ihre großen blauen Augen 

ihren feingliedrigen Rumpf und über ihre 

sen beeinflusst und mündet in die Aare, 

verschmiert, schwarz umrandet. Sie kon- 

nackten Beine und Füße. Ihr zarter Kör- 

von dort in den Rhein und schlussendlich 

nte es nicht sehen, aber es sich vorstel- 

per war nur spärlich mit einem dreckbe- 

in die weite Nordsee. Aber wo, aus wel- 

len. Ihr Gaumen fühlte sich trocken an, 

schmierten weißen Negligee bekleidet. 

cher Gegend, wurde diese attraktive jun- 


ge Frau in die Reuss geworfen oder wie 

ist sie sonst da reingekommen? 

„Verdammt nochmal, dieses schei… 

sorry, moderne Technik, ich sag’s ja 

immer, auf Weiber sollte man nicht 

hören“, fluchte laut polternd und zähneknirschend 

- nachdem ihn das Navigationsgerät 

auf Umwegen, unendlichen 

Landstraßen und 30er Zonen endlich 

zum Fundort gelotst hat - Kriminalbeamter 

Hans Hunkeler, der aus dem Morgennebel 

und wie aus dem Nichts erschien. 

Hunkeler - nach außen hin ein unzufrieden 

wirkender Anfang-Sechziger, 

seine Statur etwas untersetzt, seine 

Mönchsglatze mit den letzten schütteren 

Haaren bedeckt, bei den Kollegen 

unbeliebt, aber seine Arbeit akribisch 

genau und erfolgsorientiert. Es gab fast 

keinen Fall, den er nicht gelöst hatte, 

meistens mit unkonventionellen Mitteln, 

aber durchaus sehr effizient. 

Hunkeler kämpfte sich durch die 

rotweiß beschrifteten Absperrungsbänder, 

die von den diensthabenden Polizisten 

bespannt wurden, nachdem sie 

über den Notruf als Erste vor Ort eintrafen. 

Jetzt stand er neben Stefan am Ufer 

und würdigte ihn keines Blickes. 

„Was haben wir?“, fragte er energisch. 

Sein Blick starr auf die immer noch 

im Wasser liegende zarte Frauenleiche 

gerichtet. 

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Seetal Docs 

Medizinisches Zentrum Emmen 

Frau Dr. med. Amineh Solberg 

Herr Dr. med. Michael Solberg 

UNSER MIKROBIOM 

SO KÖNNEN SIE IHRE DARMFLORA 

UNTERSTÜTZEN! 

Was ist das Mikrobiom oder Darmflora, 

wie es früher genannt wurde? Die Gesamtheit 

aller Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt 

eines Menschen wird 

als intestinales Mikrobiom bezeichnet. 

Es besteht aus ca. 100 Billionen Bakterien 

und Mikroben und wiegt ca. 1,5 Kilogramm. 

Es ist im Dünndarm zu Hause 

und kann das Immunsystem, den Stoffwechsel 

und das Hormonsystem beeinflussen. 

Und: Es besteht eine Wechselwirkung 

zwischen Gehirn und Verdauungstrakt. 

Wenn diese Bakteriengemeinschaft 

aus dem Gleichgewicht gerät, 

kann das unsere Gesundheit, unser 

Verhalten und unsere Stimmung beeinträchtigen. 

DER DARM IST EIN SCHWERST- 

ARBEITER UND DAS MICROBIOM SEIN 

STÄRKSTER HELFER 

Die Leistungen des genialen Multitaskers 

sind in der Tat beindruckend: bis 

zum 75. Lebensjahr werden etwa 30 

Tonnen Nahrung und 50000 Liter Flüs- 

sigkeit durch den Körper geschleust. Der 

etwa 5 Meter lange Schlauch filtert innerhalb 

weniger Stunden aus den Nahrungsmitteln 

alle lebenswichtigen Bestandteile 

,Tausende von Kalorien ,Vitamine, 

Mikronährstoffe und Wasser. Über 

hundert Millionen Nervenzellen durchziehen 

den Darm, das sind mehr als sich 

im gesamten Rückenmark befinden. 

Verdauen ist nicht die einzige Disziplin, 

die er beherrscht. Zusammen mit seinem 

Microbiom spielt er die Hauptrolle 

in unserem Immunsystem und ist damit 

Seetalstrasse 11 


Telefon 041 260 10 37 

www.seetal-docs.ch 

eine zentrale Schaltstelle für unsere Gesundheit. 

Zahlreiche Studien beweisen, 

dass es einen Zusammenhang gibt zwischen 

intestinalen Mikrobiom und vielen 

chronischen Erkrankungen wie entzündlichen 

Darmerkrankungen, Diabetes 

mellitus, Krebserkrankungen, aber 

auch Übergewicht gibt. Das Mikrobiom 

ist veränderbar. Diesen Umstand macht 

sich die Medizin seit einiger Zeit zunutze, 

indem Krankheiten über die Veränderung 

des intestinalen Mikrobioms 

behandelt werden. 


GENIALES ABWEHRSYSTEM: 

DAS MIKOBIOM- UNSER NATÜRLICHES 

SCHUTZSCHILD 

Das Mikrobiom ist ein körpereigenes, 

von Mikroorganismen bewohntes Ökosystem 

und mit seinen 100 Billionen Bakterien 

und 150 verschiedenen Spezies 

von Mikroorganismen das am dichtesten 

besiedelte Ökosystem der Welt. Obwohl 

sich der Darm in unserem Körper 

befindet, stellt er doch die grösste Kontaktfläche 

mit der Aussenwelt dar, die 

Oberfläche beträgt etwa 400 qm, fast so 

gross wie ein Basketballfeld. 

Das Mikrobiom eines jeden Menschen 

ist individuell und wird bestimmt durch 

genetische Faktoren, Geschlecht, Umweltfaktoren, 

Stress und Ernährungsgewohnheiten. 

Das Mikrobiom ist unser 

Schutzwall. Es schützt den Darm vor aggressiven 

Schadstoffen, es verhindert, 

empfunden werden. 50% der Patienten 

mit Reizdarmsyndrom haben als Begleiterkrankung 

eine Depression oder 

Angstzustände. Dies zeigt sich auch in 

der Zusammensetzung der Darmbakterien, 

welche deutliche Unterschiede 

zwischen Patienten mit Depressionen 

und Gesunden aufweist. 

Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht 

- macht uns krank 

Ist das Mikrobiom in Gefahr, stört es 

unsere Abwehrkräfte 

Die Darmgesundheit kann schnell aus 

dem Gleichgewicht kommen, denn das 

beschriebene Ökosystem ist zwar stark 

in der Bewältigung seiner Aufgaben, 

aber ebenso empfindlich was Störungen 

anbetrifft. Chronischer Stress, ungesunde 

Ernährung, Medikamente wie 

sche und mikrobiotische Produkte eingesetzt, 

um die Balance gesunder Bakterien 

im Darm wiederherzustellen und 

damit die Anzahl pathogener Keime zu 

reduzieren. Bei den Probiotika handelt 

es sich sozusagen um erwünschte Bewohner 

unseres Darms. Diese Bakterien 

können dazu beitragen die Abwehrfunktion 

des Darms zu stärken und dadurch 

Krankheitserreger in Schach zu halten. 

Die Mikroorganismen kommen natürlicherweise 

in milchsaueren Produkten 

wie Joghurt, Kefir, Buttermilch, aber 

auch in Eingemachtem wie Sauerkraut 

oder eingelegte Gurken vor. Einer der 

erfolgreichsten Unterstützer einer gesunden 

Darmflora ist der sogenannte 

Lactobacillus. Er kann aus Kohlehydraten 

und Zucker Milchsäure bilden, diese 

setzt den pH-Wert des Dünndarms so 

weit herab, dass sich schädliche Bakterien 

dass sich krankheitserregende Mikroorganismen 

Antibiotika können dem Mikrobiom 

und Pilze nicht mehr vermehren. 

in der Darmschleimhaut ein- 

nisten und es versorgt die Immunzellen 

mit wichtigen Informationen. Darüber 

hinaus produziert es kurzzeitige 

Fettsäuren, spaltet Zucker und sind für 

die Synthese von Vitaminen, wie Vitamin 

K2 und essentiellen Aminosäuren 

(Baustoffe für Eiweisse) zuständig. 

schaden und so unser Immunsystem 

schwächen. Ist die Darmflora gestört, 

hat das in erster Linie Auswirkungen 

auf das Verdauungssystem und kann 

sich dort durch Beschwerden wie dem 

Blähbauch, Durchfall, Reizdarm, Verstopfung 

oder Bauchschmerzen äussern. 

Leaky-Gut-Syndrom, Allergien, ein 

Aufgrund dieser positiven Eigenschaften 

wurde er von der Vereinigung für 

Allgemeine und Angewandte Mikrobiologie 

(VAAM) 2018 zur „Mikrobe des 

Jahres“ gewählt. Am einfachsten nimmt 

man den Lactobacillus durch Joghurt 

zu sich. Präbiotika sind nicht verdaubare 

Lebensmittelbestandteile, die das 

Reizdarmsyndrom, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, 

Wachstum von günstigen Bakterienarten 

AUSWIRKUNGEN DER DARMFLORA 

AUF DIE PSYCHE 

Dass die Psyche den Darm beeinflusst 

ist bekannt. Neu ist, dass dies auch andersherum 

funktioniert. Über die sogenannte 

Entstehung von Al- 

lergien, chronische Darmkrankheiten, 

Übergewicht und Stoffwechselkrankheiten 

können die Folge sein. Momentan 

laufen viele Studien, die die Rolle des 

im Darm gezielt anregen und somit 

die Gesundheit fördern. Zu Ihnen gehören 

Pflanzeninhaltsstoffe wie Inulin 

und Oligofruktose. Präbiotika sind z.B. 

in ballaststoffreichen Nahrungsmitteln: 

Darm-Hirn-Achse kommuni- 

Darmmikrobioms bei chronischen Er- 

Chicorée, Topinampur, Artischocken, 

zieren neben Nervenzellen und Hormonen 

auch Botenstoffe aus dem Darm 

mit dem Gehirn. Durch diese Kommunikation 

ist sie in der Lage, die Entwicklung 

und Funktion unseres Gehirns 

und sogar unser Verhalten zu beeinflussen. 

Es wurde nachgewiesen, dass 

Stressreaktionen zu einer Veränderung 

des Zusammenspiels von Darm, Gehirn 

und Mikrobiom führen. Andererseits 

kann das Mikrobiom, aber auch das gesamte 

Nervensystem des Körpers beeinflussen 

und mitentscheiden wie Stress 

verarbeitet wird und Freude oder Angst 

krankungen wie Autoimmun- und Herzkreislauferkrankungen 

untersuchen. Es 

zeigt sich schon jetzt, dass eine gezielte 

Ernährungsumstellung die natürliche 

Darmflora ins Gleichgewicht 

bringt und damit zur Heilung von 

Krankheiten beiträgt. 

PRÄ-UND PORBIOTIKA FÜR EINE 

GUTE DARMGESUNDHEIT 

Mit den richtigen Bakterien im Darm ist 

es umgekehrt möglich, diese Leiden erfolgreich 

und nachhaltig zu behandeln. 

Mittlerweile werden gezielt probioti- 

Zwiebeln, Knoblauch, Spargel, Weizen, 

Reis, Hafer, Banane, Schwarzwurzel, 

Zichorienwurzeln, Artischocken. 

Mittlerweile stösst die Bedeutung eines 

gesunden Mikrobioms in immer mehr 

Bereichen auf grosses Interesse. Deswegen 

ist es kaum verwunderlich, dass immer 

mehr Produkte entwickelt werden, 

die dieses diffizile Ökosystem unterstützen 

und bewahren sollen. Zudem gibt es 

Porbiotika in Kapseln und Tropfenform, 

die als Arzneimittel verwendet werden 

und oft rezeptfrei erhältlich sind. 

REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 11 

FIT SCHÖN UND GESUND

FIT SCHÖN UND GESUND 

Lan TCM Praxis in Luzern 

TCM Spezialistin Lan Yu ist von den Krankenkassen 

anerkannt und verfügt über eine 30-jährige wertvolle 

Erfahrung speziell in den folgenden Bereichen: 

• Schmerzen (Akut und Chronisch) 

• Immunschwäche: Allergien, Heuschnupfen, 

Hautkrankheiten 

• Frauenheilkunde: Zyklus-, Wechseljahr- 

Beschwerden, Kinderwunsch 

• Depression, Schlafstörung, Erschöpfung, 

Panikzustände 

• Andere: Herz-/Kreislauferkrankungen, 

Verdauungssymptome 

LAN YU 

TCM Spezialistin 

Krankenkassen anerkannt 

Vereinbaren Sie einen Termin 

und kommen Sie bei uns vorbei. 

Es würde uns freuen, Sie persönlich 

begrüssen zu dürfen. 

Lan TCM Praxis | Alpenstrasse 9 (3. Stock) | 6004 Luzern 

T 041 372 16 88 | www.lan-tcm-praxis.ch | info@lan-tcm-praxis.ch 



FIT SCHÖN UND GESUND

WASSERPLAUSCH UND RELAX 

FÜR ALLE 

Hier schlagen nicht nur die Wellen 

hoch, sondern auch die Emotionen. Spritzfontänen und interaktiven Wasserspielen. 

Das Erlebnisbad Splash & Spa Tamaro 

im Tessin sprudelt über vor Unterhaltung 

und Erholung – am meisten mit unterschiedlichen Schwierigkeits- 

Im Actionbereich gibt es fünf Rutschen 

aber vor Freude. 

graden, Altersbeschränkungen und Abfahrtsarten 

vorzufinden: «Mania», «Tun- 

Gut erreichbar mit dem Auto über die 

Autobahn A2 oder mit den öffentlichen nel of Horror», «Wash Machine», «Black 

Verkehrsmitteln bietet die Badeeinrichtung 

während 365 Tagen spritzig-nasse mit oder ohne Matte oder mit dem 2-er 

Night» und «Gravity Killer». Ob allein, 

Erlebnisse für Gross und Klein an. Auf oder 4-er Bob, die Trichter, wilde Stromschnellen 

und ein Gefühl der Schwere- 

enormen 10’000 m2 erstreckt sich eine 

Bade und Wellnesswelt mit beheizten losigkeit fordern Mut und werden einem 

bestimmt den Atem verschlagen. 

Innen- und Aussenbädern, einer Poolbar, 

fünf Abenteuerrutschen und einem 

märchenhaften SPA. 

Im sensationellen Spabereich erleben 

Das Herz der Anlage ist der Spassbereich. 

Zu den grössten Becken zählt das Traum und Wirklichkeit. Geniessen Sie 

Sie eine exklusive Atmosphäre zwischen 

Wellenbad mit Wellen bis zu einem Meter 

hoch. Ausserdem kommen Gäste an tual oder in der wohltuenden Hitze der 

herrliche Entspannung im Hamam-Ri- 

der Poolbar mit Jacuzzi, wo man seine Kastanien-, Lehm-, Salz-, oder in der 

Drinks bis an den Rand des Schwimmbeckens 

mitnehmen darf, in den Genuss in der Schneegrotte Ihr Immunsystem 

Aussensauna. Anschliessend stärken Sie 

köstlicher Cocktails. Auch im Aussenbereich 

hat man dank des 34-Grad warbecken 

baumeln. 

und lassen Ihre Seele im Jod-Solemen 

Aussenbeckens zu jeder Jahreszeit 

einen freien Blick auf den Monte SPLASH & SPA TAMARO 

Tamaro. Auf die kleinsten Gäste wartet 8602 Rivera-Monteceneri (Tessin) 

ein Traumspielplatz mit Rutschbahnen, www.splashespa.ch 


WILDE ZEITEN IN DER SCHÜTZENMATT INWIL 

HERBSTLICHE 

WILDZEIT 

js. Es duftet fein nach frischen warmen 

Marroni, nach herbem Rosenkohl und 

Rotkabis, nach süsslichen Herbstfrüchten 

und nach frischem Wildfleisch - der 

Herbst ist jetzt auch in der Schützenmatt 

Küche angekommen. 

Jedes Jahr um diese Zeit dreht sich 

wieder alles um die feinen kulinarischen 

Wild-Spezialitäten. So finden 

sich auf der Schützenmatt-Wildkarte 

verschiedene Reh- und Hirschspezialitäten 

wie Reh-Pfeffer, Hirsch- oder 

Rehgeschnetzeltes, rosa gebratenes 

Hirsch- oder Reh-Entrecôte, Hirschrahmschnitzel, 

Rehschnitzel Mirza, der 

allseits beliebte Rehrücken – alle Gericht 

mit feinen herbstlichen frischen 

Beilagen garniert – sowie für Wild- 

Vegetarier ein herbstliches Potpourri. 

Zum Einstieg der Weidmann’s Gruss 

oder das feine leichte Knoblauchsüppchen 

mit frischen Pilzen geniessen? 

Als passionierter Jäger legt Wirt und 

Koch Paul Arnold Wert auf frisches 

und einheimisches Wildfleisch. So stammt 

das Rehfleisch aus Inwiler Jagd, 

das Hirschfleisch aus eigener Inwiler 

Zucht. Geniessen Sie dieses herbstliche 

Erlebnis mit einem mundenden 

Glas Rotwein ungestört und gediegen 

im Sääli. Platzreservation empfohlen. 

Ursula und Paul Arnold mit dem 

Schützenmatt-Team freuen sich, Sie 

kulinarisch in den Herbst begleiten zu 

dürfen. 


JETZT AKTUELL 

Herbstliche Genüsse und Spezialitäten 

aus Küche und Keller 

METZGETE 

• Freitag 6. November 

RESTAURANT SCHÜTZENMATT 

Hauptstrasse 35, 6034 Inwil 

T 041 448 04 80 

Dienstag ab 14.00 Uhr geschlossen 

Mittwoch Ruhetag 

17

GASTRO - GOURMET 

Scanne den Code und 

gewinne 

Wettbewerbs- 

Preise im Gesamtwert 

von 

CHF 600.- !!! 

• 1. Preis: Dinner - Gutschein 

für 2 P. im Wert von CHF 180.- 



• 3. - 20. Preis: Glühwein für 

2 P. im Wert von CHF 320.- 

Telefon 041 480 13 82 

Telefax 041 480 42 82 

Dienstag + Mittwoch geschlossen 

Das heimelige Landgasthaus im Unesco Biosphäre Entlebuch 

das zum verweilen einlädt. 

Buchen Sie jetzt Ihr Firmenanlass 

oder Weihnachtsessen 

Unter der Egg 10A 

CH-6004 Luzern 

T +41 41 41 2 03 03 

www.fondue-dupont.ch 

Monatlich abwechselnde kulinarische • Spezialitäten 

Grosse Sonnenterrasse • Kegelbahn • Flexible Bankettlokalitäten 

• Grosser Kinderspielplatz 

linde-doppleschwand@bluewin.ch 

www.linde-doppleschwand.ch 

® 

Fasshotel das Original seit 2000 

Lernen Sie unser Weingut, das einzigartige 

Fasshotel und unsere Besenwirtschaft kennen. 

Auf Ihren Besuch freut sich Familie Waldmeier 

Fasshotel • Familie Waldmeier • Gässli 7 • CH-8219 Trasadingen • T 052 681 36 56 • www.fasshotel.ch 


Besuchen Sie uns am 

Rudolfs Weihnachtsmarkt - Inseli-Park Luzern 

18. November bis 23. Dezember 

WEINGUT MIT NATURNAHEM ANBAU 

UNSERE WEINE 

Seit Grossvaters Zeiten wird bei Familie 

lich und geben Ihnen Tipps und Informationen. 

Waldmeier auf rund sechs Hektar Weinbau 

betrieben. Mit dem Herbst 1991 begann 

die Kelterung der Weine aus naturnahem 

Anbau nach ökologischer Methode. 

Christian, Winzer und Weintechnologe 

mit Meistertitel, ist verantwortlich 

im Weinkeller, die ganze Familie pflegt 

die Reben. 

EINE HERRLICHE GEGEND 

Möchten Sie auf einer Wanderung die 

Aussicht über den Klettgau (in unserem 

heimischen Dialekt „Chläggi“ genannt) 

geniessen und gleichzeitig mehr über 

den Weinbau erfahren? Auf einer 3 km 

langen, abwechslungsreichen Rundtour 

durch die Rebberge erfahren Sie Wissenswertes 

über die verschiedenen Rebsorten 

und deren Anbau. Vielleicht finden 

Sie in einem umgepflügten Feld sogar 

eine Muschelkalk-Versteinerung und 

können so ein schönes Souvenir mit 

nach Hause nehmen! Gerne sind wir bei 

der Vorbereitung der Wanderung behilf- 

SEHR ZUM WOHL! 

Auf Ihrem Wanderweg durch die Rebberge 

haben Sie einiges über den Anbau 

und die Weiterverarbeitung der Trauben 

erfahren. Nun möchten Sie das Endprodukt 

auch im eigenen Gaumen geniessen? 

Kein Problem! Die richtige Umgebung 

für eine Degustation bieten wir 

Ihnen in unserem Weinkeller und der 

dazugehörigen Besenwirtschaft. Lassen 

Sie sich in die Geheimnisse eines guten 

Weines einführen. Gerne unterbreiten 

wir Ihnen ein individuelles Angebot für 

kleine und grössere Gruppen! Näheres 

unter: www.fasshotel.ch/weinprobe-2 

MÜDE NACH DEM LANGEN TAG? 

Sie können gerne bei uns in einem der 

4 großen Weinfässer mit je 6 einfachen 

Schlafgelegenheiten übernachten. Einen 

Schlafsack stellen wir Ihnen auf 

Wunsch gerne zur Verfügung. 

Details: www.fasshotel.ch/fasshotel 

VERKOSTEN SIE DIE SCHÄTZE AUS 

UNSEREM WEINKELLER 

gerne bei einer Degustation bei uns. Sie 

können unsere Weine und weitere interessante, 

selbst hergestellte Produkte 

aus unseren Rebbergen aber natürlich 

auch online bestellen, einfach mal reinschauen: 

www.fasshotel.ch/shop 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und 

stehen gerne für Fragen zu unseren Angeboten 

und Produkten zur Verfügung. 

Auf unserer Homepage finden Sie weitere 

Informationen, auch unsere Veranstaltungstermine. 

FASSHOTEL 

Weingut Waldmeier 

Gässli 7, 8219 Trasadingen 

T 052 681 36 56 

www.fasshotel.ch 


Pizzas zum 

mitnehmen 

CHF 15.- 

Pizzeria Sonne 

Alle 

FEINES ESSEN IN MEDITERRANISCHEN 

AMBIENTE GENIESSEN 

Im Restaurant Pizzeria Sonne können Sie 

mediterrane Kost mit den unwiderstehlichen 

landes-typischen Aroma in gemütlichen 

Ambiente geniessen. 

Hier werden Liebhaber der mediterranen 

Küche mit herrlichen Kompositionen 

verwöhnt oder mit einer feinen 

selbstgemachten Pizza - Gastgeber Alfonso 

Barcenas gewann 2001 den Piazzaolo 

CH-Meister-Titel, ein Meister seines 

Fachs - dazu ein herrlich mundender 

Wein. Täglich gibt es verschiedene Mittagsmenüs 

mit Suppe und Salat. 

Alle Pizzen können als Take-away 

mitgenommen werden. Die Sonne verfügt 

über eine grosse Gaststube mit 35 

Plätze, ein Saal mit 50 - 60 Plätze, ein 

kleines Säli mit 26 Plätze, Terrasse 28 

Plätze und Pergola 20 Plätze. Regelmässig 

finden verschiedene Festivals statt, 

z.B. Spanferkel im Garten braten, frische 

Paella à discretion, Musik-Events etc. 

PAELLA SPEZIELL FÜR ANLÄSSE FÜR 3 

BIS 100 PERSONEN 

Im Freundeskreis, bei Anlässen von Familien, 

Vereinen und Unternehmen ist 

eine feine echte Paella etwas ganz Besonderes. 

Paella gibt es mit Meeresfrüchten 

und Fisch oder mit Fleisch oder 

gemischt. Und - Paella wird auch in der 

Pfanne frisch geliefert oder an Ort gekocht. 

Vorbestellung: für bis zu 10 Personen ein 

bis zwei Tage, für grössere Gruppen 

mindestens 1 Woche. Pro Person CHF 35.- 

(Partyservice auf Anfrage) 

Auf Ihren Besuch freuen sich Alfonso 

Barcena und das Sonne Team 

RESTAURANT-PIZZERIA SONNE 

Dorfstrasse 13, 6275 Ballwil 

Telefon 041 448 13 18 

www.regioswiss.ch/sonne-ballwil 


Ein kulinarisches 

Erlebnis 

CHÂTEUBRIAND 

js. Ein magisches Wort für Kulinariker. 

Ein grosses Stück Rinderfilet, cross gebraten, 

gegen die Mitte zart schmelzend 

im Mund vergehend, umgeben mit 

einer frischen selbstgemachten Pfefferoder 

Kräuterbernaisesauce. Garniert mit 

frischem Gemüsebouquet, dazu knusprige 

Kroketten, Pommes-Frites oder 

Nüdeli. Dies zu einem sensationellen 

Preis von CHF 38.- pro Person. Jeden 

Samstag geniessen Sie dieses feine 

Châteaubriand im saisonal geschmückten 

Sääli. Diese Spezialität wird ab zwei 

Personen serviert. In Frankreich erfunden, 

im Schützenmatt in Inwil vom 

Chefkoch Paul Arnold vollendet. 

RESTAURANT SCHÜTZENMATT 

Hauptstrasse 35, 6034 Inwil 

T 041 448 04 80 

Dienstag ab 14.00 Uhr geschlossen 

Mittwoch Ruhetag 


Coca de Trempo 

COCA DE TREMPO – 

MALLORQUINISCHER GEMÜSEKUCHEN 

Zutaten für 8 Personen 

- 4 Tomaten 

- 2 Zwiebeln 

- 4 grüne Peperoni 

- 1 Tasse Olivenöl 

- Salz und Pfeffer 

Für den Teig 

- 500 g Mehl 

- 20 g Frischhefe 

- 2 EL Olivenöl 

- Butter und Salz 

Es gibt zahlreiche der Gemüsekuchen 

und ihre Zutaten werden von der jeweiligen 

Jahreszeit und den Vorlieben 

des Verbrauchers bestimmt. Die beliebtesten 

sind allerdings die mit Spinat 

und die Copa de trempo. 

ZUBEREITUNG: 

In einem Behälter die Hefe in ein wenig 

lauwarmes Wasser verdünnen. In einer 

Schale das Mehl mit einer Brise Salz 

bereithalten. In der Mitte eine Vertiefung 

anlegen und die verdünnte Hefe 

hineingiessen. Mit Mehl bedecken und 

15 Minuten lang ziehen lassen. Dann 

das Olivenöl und 250 ml Wasser hinzufügen. 

Alles gut vermischen bis ein 

Teig entstanden ist. An einem kühlen 

Ort ziehen lassen, bis der Teig aufsteigt 

oder sein Volumen verdoppelt. 

In der Zwischenzeit das Gemüse 

vorbereiten. Die Zwiebel schälen, reinigen 

und klein hacken. Die Tomaten waschen 

und in sehr kleine Würfel schnei- 

den. Die Peperoni waschen, Samenkerne 

entfernen und zerhacken. Das 

Gemüse vermischen und mit etwas Salz 

und Pfeffer und einem Schuss Olivenöl 

würzen. Auf einer mit Mehl bestäubten 

Oberfläche den Teig mit einem Rundholz 

in rechteckiger Form ausrollen. Ein 

Backblech mit Butter bestreichen und 

den Teig darauf legen (geht auch Backpapier 

ohne Butter). Das Gemüse verteilen 

und Olivenöl darüber giessen. 20 – 

30 Minuten lang bei 200 Grad Celsius 

im Ofen backen. Den Gemüsekuchen lauwarm 

oder kalt servieren. Bon profit! 


ÜBER DIE EMMENTALER 

SCHAUKÄSEREI 

An 365 Tagen geöffnet (inklusive dem 

Restaurant und dem Käseladen): von 

Januar bis Dezember von 09:00 bis 

17:00 Uhr 

In unserem gemütlichen Restaurant servieren 

wir viele regionale Spezialitäten 

frisch zubereitet. Auf dem Gelände der 

Emmentaler Schaukäserei finden Sie einen 

grossen Spielplatz, eine sonnige 

Selbstbedienungsterrasse und einen 

Zwergziegen-Streichelzoo. Im Käsefachgeschäft 

ist der originale Emmentaler 

AOP in verschiedenen Reifegraden erhältlich, 

rund hundert weitere Käsesorten 

sowie Spezialitäten aus dem 

Emmental und Souvenirs. Fünfzehn Minuten 

Fussweg von der Schaukäserei 

entfernt befindet sich der Grand Tour 

Foto Spot. 

KÖNIGSWEG 

Digital – traditionell – sensationell! 

Entdecken Sie auf der selbstgeführten 

«digitionellen» Tour die Geschichte der 

Marke und die Produktion des Emmen- 

taler AOP. Erfahren Sie, wie die Käsermeisterinnen 

und Käsermeister die 

hochwertige Rohmilch in den berühmtesten 

Käse der Welt verwandeln. Als 

Höhepunkt erwartet Sie eine Degustation 

des originalen Emmentaler AOP 

inmitten der Produktion und der Reifekeller. 

Na gespannt, was die drei Protagonisten 

zu erzählen haben? Tauchen 

Sie ein in die faszinierende Welt des 

Emmentaler AOP, dem König der Käse. 

Dauer ca. 30 Min. 

Eintritt Kinder bis 11 Jahre kostenlos 

Jugendliche 12-17 Jahre CHF 8.00 

Erwachsene CHF 15.00 

Familienangebot 1 Erwachsene mit 1 

Kind/Jugendlichen 20 % Rabatt 

Mini Gruppen ab 6 Personen 20 % Rabatt 

Maxi Gruppen ab 12 Personen 

25 % Rabatt 

ÖFFENTLICHES FRISCHKÄSEN 

Täglich um 14:00 Uhr findet ein öffentliches 

Frischkäsen statt. Sie verarbeiten 

gemeinsam unter Anleitung 

einer Käserin oder eines Käsers 40 Liter 

Milch zu 5 kg Frischkäse. Das Frischkäsen 

dauert ca. eine Stunde. Nach 

rund 45 Minuten Abtropfzeit ist der 

Frischkäse bereit und Sie können die 

Frischkäseherzen einzeln in Kunststoffbehältern 

verpackt mitnehmen. Alle 

zahlenden Gäste erhalten ein Frischkäseherz. 

Die Platzzahl ist beschränkt, 

bitte melden Sie sich rechtzeitig an. 

Kinder bis 11 Jahre kostenlos 



TIPP: KOMBI-ANGEBOT 

Zu jedem Angebot kann der Königsweg 

zum reduzierten Preis besucht werden: 

Kinder bis 11 Jahre gratis 




ÜBERNACHTEN IM WOHNFASS 

Mit herrlichem Blick ins wildromantische 

Emmental, umgeben von saftigen 

Matten, grasenden Kühen und ganz viel 

Zeit für sich selbst, ist das der ideale 

Ort, um zu übernachten. Gerne können 

Sie in den zwei liebevoll eingerichteten 

Wohnfässern logieren und den Tag in 

der Emmentaler Schaukäserei verbringen. 

Möglich, ist es mit bis zu 4 Personen 

bei uns zu übernachten, die Betten ALLGEMEINE INFORMATIONEN 

sind einmal: 217.5 x 200cm und zwei - Die Schaukäserei ist rollstuhlgängig. 

Mal 65 x 210cm gross. Auch können - Kostenpflichtige Parkplätze und vier 

Sie, ein Abendessen sowie ein Frühstück 

in den Wohnfässern geniessen. dem Gelände. 

Carparkplätze finden Sie direkt auf 

Kosten pro Nacht ab CHF 80.00 

- Wir haben ein grosses, offenes Gelände, 

wo Hunde gern gesehen sind. 

Jugendliche pro Nacht CHF 50.00 

Kinder bis zu 12 Jahren sind gratis 

Im Hauptgebäude bitten wir Sie, die 

Tiere anzuleinen und nur im Restaurant 

mitzuführen. 

TÄGLICH IM SCHAUKÄSEREI-DÖRFLI: 

PRODUKTION EMMENTALER AOP 

IM HAUPTGEBÄUDE 

ÖFFENTLICHER VERKEHR 

Zeit Was? 

Die Emmentaler Schaukäserei ist mit einer 

Busverbindung an den öffentlichen 

10:10 Abfüllen: Die moderne Art den 

Käsebruch in die Presse zu füllen. Verkehr angeschlossen. Die Bushaltestelle 

«Affoltern i.E., Dorf» ist 50 m von 

13:00 Einlaben: Der Milch wird der 

Wirkstoff Lab beigefügt und die der Schaukäserei entfernt. 

Milch wird dick. 

- Ab Bern/Zürich via Burgdorf, Hasle – 

13:40 Vorkäsen: Die Gallerte wird mit Rüegsau erreichbar 

der Harfe zerschnitten. 

- Ab Luzern via Huttwil erreichbar 

15:10 Abfüllen 

INFORMIEREN UND RESERVIEREN 

Immer am Sonntag 

Emmentaler Schaukäserei AG 

16:00 Traditionelles Käsen: 

Schaukäsereistr. 6, 3416 Affoltern i.E. 

Ausziehen eines Emmentaler AOP T 034 435 16 11 

Laibes von Hand 

www.e-sk.ch 


Luftseilbahn Isenfluh-Sulwald 

3822 Isenfluh 

T 033 855 22 49 

www.isenfluh.ch 

SCHLITTELPLAUSCH 

ISENFLUH-SULWALD 

DAS AUSFLUGSGEBIET FÜR 

SCHLITTLER, WINTERWANDERER, 

SCHNEESCHUH- UND SKITOUREN- 

BEGEISTERTE SOWIE FÜR 

FAMILIEN, DIE FERNAB VOM TRUBEL 

EINE VERTRÄUMTE WINTERLAND- 

SCHAFT SUCHEN 

Idyllisch und umgeben von einem bezaubernden 

Panorama liegt das beschauliche 

Dörfchen Isenfluh in der 

Jungfrau Region auf 1085 m ü. M. Das 

Bergdorf ist über eine schmale Bergstrasse 

mit dem eigenen Auto oder ab 

Bahnhof Lauterbrunnen mit dem Postauto 

erreichbar. 

Ab Isenfluh fährt die rote Luftseilbahn 

«LIS» innerhalb weniger Minuten hinauf 

nach Sulwald auf 1520 m ü. M. Die 

Gondel bietet Platz für acht Personen 

und für Schlitten, die bei Bedarf vor 

Ort gemietet werden können. Der Fahrplan 

richtet sich nach Jahreszeit und 

Andrang. 

In Sulwald fühlt man sich besonders 

an frisch verschneiten Wintertagen wie 

im Märchen: Vereinzelte, dunkelbraun 

gebrannte Holzhütten mit glitzernden 

Schneekappen, überzuckerte Baumgruppen 

und Berggipfel, knirschender 

Schnee und die Ruhe abseits vom Skizirkus 

verströmen einen Zauber, dem man 

gerne erliegt. 

Gleich bei der Bergstation, knistert im 

Bergrestaurant «Sulwaldstübli» das 

Feuer im Holzofen. Kalte Füsse sind 

dort im Nu wieder aufgewärmt, während 

man sich etwas von der Getränke- 

und Speisekarte bestellt. Wer die 

Verpflegung lieber an der frischen Luft 

geniesst, findet auf der Terrasse einen 

Sonnenplatz mit beeindruckender Aussicht 

auf Eiger, Mönch und Jungfrau. 

Ein paar Gehminuten von der Bergstation 

entfernt startet der vier Kilometer 

lange Schlittelweg, der auch als Winterwanderweg 

genutzt werden kann. Die 

Piste führt auf der mit Tannen gesäumten 

Forststrasse in langen Kurven 

bis hinunter nach Isenfluh. Nahe der 

Bahnstation bietet das Restaurant 

«Waldrand» die Möglichkeit, sich vor 

der nächsten Schlittelrunde oder vor 

der Heimfahrt zu stärken. 

Aber auch in Schneeschuhen kommt 

man in Isenfluh auf seine Kosten. Egal 

ob man nun dem markierten Rundtrail 

Sulwald– Mederalp–Sulwald folgt oder 

wie die Skitourenläufer, den steilen 

Aufstieg in Richtung Suls/Lobhornhütte 

oder Saus/ Grütschalp in Angriff 

nimmt. 

Auf der Website www.isenfluh.ch finden 

Sie weitere Informationen. 



AUSFLUG- UND FERIEN TIPP


Hotel Alpha 

Ihr Garni-Hotel in Luzern 

Ecke Pilatusstr. 66 / Zähringerstr. 24, 6003 Luzern 

ARNI - DIE PERLE, IM ZENTRUM VON URI! 

Das Hotel Alpha - zentral und ruhig gelegen - ist nur 

10 Gehminuten vom Bahnhof 

und 5 Minuten von der Luzerner Altstadt entfernt. 

• 3 km Winterwanderweg 

• markierte Schneeschuh Trail 

• Mondschein Wanderung 

• Skitouren 

• ausserhalb Betriebszeit/ Jeton-Betrieb 

• Berggasthaus Alpenblick 

• Übernachtungs-Möglichkeiten 

www.hotelalpha.ch 

info@hotelalpha.ch 

Telefon 041 240 42 80 

Telefax 041 240 91 31 

www.arnisee.ch 

www.berggasthaus-alpenblick.ch 


Wintersaison 23. Dezember 

bis 2. April 2023 


STILLES WINTERERLEBNIS 

MIT AUSSICHT 

WINTERWUNDERLAND 

Abseits von Jubel und Trubel ist Turren-Schönbüel 

der Ort zum Abschalten. 

Das beliebte Ausflugsziel auf 1562 

Meter über Meer ist mit einer modernen 

Luftseilbahn ab Lungern erreichbar. 

Sanfter Tourismus und Nachhaltigkeit 

prägen das Ausflugsziel Turren. In 

den modernen und komfortablen Kabinen 

gelangen Sie in wenigen Minuten 

von der Talstation Lungern zur Bergstation 

Turren. 

Ein Geheimtipp für aktive Erholung abseits 

von Massentourismus und Pistenrummel. 

Turren ist die ideale Basis für 

Ruhe suchende und bietet ein intensives 

Naturerlebnis und Idylle pur. Sei 

es mit Schneeschuhen, Tourenskis oder 

einfach zu Fuss auf den Winterwanderwegen. 

Diese leichte Tour mit Start 

beim Restaurant bietet oft eine herrliche 

Aussicht über das Nebelmeer. Nach 

einem Tiefblick in den Talkessel von 

Lungern wandert man auf dem präparierten 

Alpsträsschen hinauf zum Breitenfeld. 

Einladend liegt die gleichnamige, 

sonnenverwöhnte Alp, weit unter 

den steilen Hängen von Arnifirst bis 

Höch Gumme. Die eng aneinander gebauten 

Alphütten verschwinden im tiefen 

Winter fast bis zum Dachfirst im 

kalten Weiss. Für den Rückweg wird 

dem gleichen, präparierten Weg gefolgt. 

Nochmals ermöglicht das offene Gelände 

ein herrliches Panorama mit Blick in 

die Berner Alpen. Kurz nach Erreichen 

der Baumgrenze ist in der Ferne bereits 

das Restaurant mit Bahnstation erkennbar, 

das Ziel der Winterwanderung. 

LUNGERN-TURREN-BAHN AG 

Wichelstrasse 2, 6078 Lungern 

T 041 679 01 11 

www.turren.ch 





AUSFLUG- UND FERIEN TIPP


Fränzi & Wladimir Lambrigger 

Bau- Verkauf- Ferienchalets 

CH-3984 Fiesch/VS 

ZU VERKAUFEN: 

- 1 x Minergie-Chalet mit Garage in Fiesch, 

3 min. vom ÖV-Hub Aletscharena entfernt 

- 2 x 3.5 ZW top Zufahrt Parkplatz in Biel VS 

- 2 x Bauparzellen in Fiesch nähe ÖV 

- 1 x Bauparzelle in Niederwald Goms 

Voranzeige: Ab 2023 kleines Hotel in Goms zu verkaufen. 

Es kommen immer wieder Chalet zurück, die nicht in 

der Werbung sind. Infolge Familien Veränderungen. 

info@immofiesch.ch - www.immofiesch.ch - Telefon 027 971 15 43 - Natel 079 628 15 19 

NIKON D7500 

Der Herbst ist da, die Natur farbig 

und uns zieht es wieder nach draussen. 

Warum nicht auch einmal mit 

der Kamera in der Hand? Der Herbst 

ist die perfekte Jahreszeit, um seine 

Fotografiekünste aufzufrischen. 

Die Sonne steht noch flach, so dass 

sich die Sujets den ganzen Tag mit 

gutem Kontrast und spannenden 

Schatten fotografieren lassen. Ausserdem 

ist die Natur reich an interessanten 

Motiven. Weitere Infos 

www.nikon.ch 


Abseits von Hektik und Trubel können 

Genießer im Schwarzwald so einige Feinschmeckeradressen 

entdecken. Das Hotel 

Restaurant Waldwinkel in Todtmoos 

ist eine dieser gastronomischen Perlen. 

Zum Beispiel die Spezialität des Hauses: 

Chateaubriand. 

SONNIGE GENÜSSE 

Ruhig, geradezu idyllisch liegt das Restaurant 

und Hotel Waldwinkel im Kurort 

Todtmoos. Wohlfühlatmosphäre herrscht 

auch im Inneren: Die Gäste speisen in 

sonnigen, freundlichen Räumen, genießen 

im schönen Wintergarten oder suchen 

sich bei gutem Wetter ein Plätzchen 

in der Gartenwirtschaft. „Hier stimmt 

einfach alles“, sagen die Stammgäste, 

viele von ihnen auch aus der Schweiz, 

„vom Preis über die Qualität bis hin zum 

Service“. Und viele wissen schon im Voraus, 

worauf ihre Wahl fallen wird: Chateaubriand. 

Denn dafür ist man im Waldwinkel 

geradezu berühmt. Schon das 

Servieren des saftig-zarten Doppellendensteaks 

wird zelebriert: Dazu gehört 

auch das Tranchieren am Tisch der Gäste, 

dies gerade mal für 27,50 Euro. 

GUTE PREISE, GUTE QUALITÄT, 

GUTE LEUTE 

Seit 1983 halten Angelika und Axel Stucke 

mit spürbarer Begeisterung ihr gastronomisches 

Flaggschiff auf Kurs. Das 

Erfolgsrezept? „Wir produzieren sehr gute, 

frische Ware, immer in Top-Qualität 

AM GAST ORIENTIERT 

Generell ist die Waldwinkel-Küche frisch 

und vielseitig. Die Speisekarte listet regionale 

Produkte und saisonale Gerichte, 

für jeden Geschmack das Passende. 

Ob bei Schwein, Kalb oder Rind, ob auf 

der Fischkarte oder der vegetarischen 

Karte. Rösti-Ecken, frische Forellen, 

Wildspezialitäten wie das feine „Wildtöpfchen“, 

dazu eine starke Weinauswahl 

mit Tropfen hauptsächlich aus der 

und zu einem Preis, den sich jeder leisten 

kann“, so der Patron. Aber auch das Personal 

sieht er als Baustein des Erfolgs: 

„Uns ist es wichtig, dass unsere Mitarbeiter 

in einer guten und freundlichen 

Atmosphäre arbeiten können“. Viel Lob 

hat Axel Stucke für die Köche: Jens Röseler, 

Benny Folles und Vladimir Cernosek 

kreieren gutbürgerliche Leckereien 

mit den Spezialitäten der Saison - vom 

Spargel bis zu den Pfifferlingen. 

stück, Begrüßungsdrink plus Chateaubriand 

oder Fünf-Gang-Menü für insgesamt 

75 Euro pro Person (am Wochenende 

82 Euro). Die Zweitagespauschale 

kostet 111 Euro (am Wochenende 133 

Euro). So lässt sich‘s genießen. 

ÖFFNUNGSZEITEN: 

Täglich von 9 bis 22 Uhr (kein Ruhetag). 

Warme Küche von 11.30 bis 14.00 Uhr 

und von 18 bis 21 Uhr. 

Region, aber auch aus Italien und Frankreich. 

„Die von mir ausgewählten Weine 

haben eigentlich die Gäste ausgewählt“, 

schmunzelt Axel Stucke und ergänzt: 

„Wir im Waldwinkel orientieren uns immer 

am Gast“. 

LÄNGER BLEIBEN 

Übernachten Sie in einem der 13 gepflegt-sauberen 

Zimmer. Familie Stucke 

offeriert attraktive Eintages- und Zweitagespauschalen. 

So gibt es unter der 

Woche eine Übernachtung mit Früh- 

HOTEL RESTAURANT WALDWINKEL 

Schwimmbadweg 3 

D-79682 Todtmoos 

Telefon: 0049 7674 929 90 

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DAS BUCH 

Laila, eine junge Journalistin macht 

sich auf die Suche nach ihrem Vater. 

Sie weiß nur, sie entstammt aus einer 

heißen Liebesnacht in Tel Aviv. Laila 

freut sich auf die Reise nach Israel. Sie 

will dieses Land kennenlernen, die Aus- 

geschäfte ans Tageslicht brachten. Sie 

begab sich dabei sogar in Lebensgefahr. 

Der Frauenmörder Luigi mischte 

das Umfeld zusätzlich auf. Ihr Freund 

und Polizist Stefan rettete sie damals 

aus seinen Fängen. Laila erhielt durch 

Benno, ihrem ehemaligen Vorgesetzten 

verstehst Deutsch? Ich habe deinen 

Pass gefunden. Einen Schweizer-Pass.“ 

Laila sah ihn nochmals ungläubiger 

an. 

„Wieso sitzt dieser Mann da? 

Wieso hat er meine Sachen durchwühlt?“ 

gangsmetropole in Tel Aviv erleben, 

der Regionalzeitung, ein lukratives An- 

„Du fragst dich jetzt sicher, wie- 

die Vergangenheit erforschen und end- 

gebot, in einer großen Tageszeitung die 

so ich so frech war und deine Sachen 

lich ihren Vater kennenlernen. Aber es 

Stelle als News-Journalistin anzutreten. 

durchwühlt habe?“ Als könnte er Gedan- 

kommt alles ganz anders als erwartet. 

Vorher aber will sie unbedingt recher- 

ken lesen, hat er ihre Frage schon ge- 

Die Geschichte bekommt eine uner- 

chieren, wer ihr Vater ist. Sie will ihn 

stellt. 

wartete Wendung. Plötzlich steht Ber- 

endlich kennenlernen und macht sich 

„Tja, also. Die hier im Spital wollt- 

lin im Mittelpunkt und die Drogen- 

auf den Weg nach Tel Aviv. Sie geht 

en deinen Ausweis sehen. Deine Identi- 

Drehscheibe Amsterdam. Lailas Instinkt 

den ersten Spuren nach, die zu ihrem 

tät. Du konntest ja nicht sprechen, du 

für den Journalismus wird wiederum 

Vater folgen. 

warst völlig benommen. Ich wusste ja 

auf eine harte Probe gestellt. Zusam- 

nicht mal, welche Sprache du sprichst. 

men mit Dino, einem Investigativ- 

KAPITEL 2 - REISE IN DIE 

Ja, ich habe dich auf der Straße vor dem 

Journalisten, decken sie ein fast un- 

VERGANGENHEIT 

Lokal aufgefunden und den Rettungs- 

übersichtliches Netzwerk auf. 

Laila versuchte ihre Augen zu 

dienst gerufen. Die vom MDA sind dann 

öffnen. Es fiel ihr schwer. Sie blinzelte. 

sofort gekommen und wollten auch 

DIE AUTORIN 

Grelles Licht blendete ihre Sehkraft. 

wissen wer du bist.“ 

Jolanda Schmidt, geboren 1973 in Lu- 

Ihr Schädel brummte. Sie probierte mit 

„Danke“, krächzte Laila. Sie ver- 

zern, gründete im Jahr 2000 eine eigen- 

der rechten Hand an ihren Kopf zu fas- 

suchte zu sprechen, aber ihre Kehle war 

ständige Werbeagentur. Sie absolvierte 

sen, wurde aber abrupt abgebremst. Eine 

trocken und rau. 

das Studium im Bereich Journalismus, 

Nadel, verbunden mit einem schmalen 

Als ob der junge Beschützer wie- 

PR-Marketing und Kommunikation. Der 

weißen Schlauch, steckte in ihrem 

derum Gedanken lesen könnte, stand er 

Kriminalroman Amar ist ihr zweites 

Handrücken fest. Sie lag auf einem 

schon auf und brachte ihr ein Glas, ge- 

Buch. Das erste Buch Reussengel er- 

sterilen Bett. Die weiche Decke wärmte 

füllt mit stillem Mineralwasser. 

schien 2020. 

ihren erschöpften, frierenden Körper. 

„Hallo, ich bin Dino und du bist 

Jetzt realisierte sie langsam. Sie lag 

Laila, habe ich gelesen. Laila Siegen- 

LESEPROBE 

in einem Spitalbett. 

thaler, lustiger Name.Ich meine, die 

KAPITEL 1 - WAS BISHER GESCHAH 

„Spital? War Tag? War Nacht? 

Kombination mit Vor- und Nachnamen. 

Laila Siegenthaler, der Name Laila 

Uhrzeit? Datum?“ Laila probierte sich 

Passt irgendwie nicht so zusammen“, 

entstammt aus einer heißen Liebes- 

zu orientieren. Es fiel ihr schwer. Sie 

kicherte Dino. 

nacht in Tel Aviv mit einem sportlichen, 

drehte ihren Kopf auf die Seite und 

„Dieser Dino ist aber redselig“, 

feurigen Mann und ihrer Mutter. Ihren 

versuchte blinzelnd ein Fenster zu 

dachte sich Laila und nahm dankbar ei- 

Vater kennt sie nicht, nur ein paar Ein- 

finden. Das einzige Fenster im Raum war 

nen Schluck des erfrischenden Nass, um 

zelheiten über ihn, die ihre Mutter nie 

abgedunkelt, die Jalousien waren un- 

ihre Kehle zu befeuchten. Aber er hat 

vergessen konnte. 

ten. Sie schloss nochmals ihre Augen. 

Humor und scheint wenigstens nett zu 

Lailas Traum, sie will Investigativ- 

Wie ein Film zog der gestrige Abend in 

sein. 

Journalistin werden. Eine Volontär-Stel- 

ihrem Geiste vorüber. Sie waren in einer 

„Dino klingt aber auch lustig, 

le hatte sie bei der Regionalzeitung 

der Party-Location in der Stadt. Stadt? 

wie eine Abkürzung von Dinosaurier“, 

„Info-Express“. Da aber diese aus finan- 

Ja, Tel Aviv. 

versuchte Laila zurück zu witzeln. 

ziellen Gründen schließen musste, verlor 

Laila öffnete nochmals ihre Lider 

Dino versuchte Lailas Sarkasmus zu 

sie diese. Erste Erfahrungen als Jour- 

und zuckte erschrocken zusammen. Auf 

überhören, indem er ihr nicht antwor- 

nalistin sammelte sie zusammen mit 

der linken Seite ihres Bettes stand ein 

tete, legte aber seine Stirn in Run- 

ihrem ehemaligen Schulkollegen Oli, mit 

Stuhl und auf diesem saß ein junger 

zeln. 

dem sie die Machenschaften von Kor- 

Mann. Sie sah ihn jetzt mit großen ver- 

Dino sah überhaupt nicht aus 

ruption und Bestechung der Gemeinde- 

wunderten Augen an. 

wie ein Dinosaurier. Er war groß ge- 

verwaltung mit einem der großen Bau- 

„Guten Morgen. Ich glaube, du 

wachsen und etwas schlaksig. Sein Haar 


dunkelblond und sein Typ eher europäisch 

geprägt. Sicher kein Araber, aber 

er hatte etwas Südländisches an sich. 

„Bist du von hier? Wohnst du in 

Tel Aviv? Wieso sprichst du so gut 

Deutsch?“ 

Laila fragte direkt und fordernd. 

„Nein, ich bin sozusagen geschäftlich 

hier. Ursprünglich komme ich aus 

dem ehemaligen Jugoslawien. Genau genommen 

Kroatien. Gehört ja jetzt auch 

zur EU. Bin aber mehrheitlich in 

Deutschland aufgewachsen, bei meiner 

Tante. Wir waren auch ab und zu in der 

Schweiz, da sie grenznah wohnt.“ Dino 

versuchte sich zu erklären. Wie viele 

Male musste er Rechenschaft ablegen, 

woher er kommt und wieso er ausgerechnet 

hier ist. 

„Und, was machst du hier geschäftlich?“ 

Laila ging es langsam besser, ihr 

Kopf wurde immer klarer, auch ihr journalistisches 

Blut erwachte langsam. 

„Ich bin Journalist und recherchiere 

hier. Ich bin an einer sehr heißen 

Spur dran.“ 

„Was für eine heiße Spur?“ 

Laila war wissbegierig. 

„Das kann und will ich dir nicht 

sagen. Das ist vertraulich, sorry.“ 

Jolanda Schmidt 

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ERSTKLASSIGER BRANCHEN-EVENT: 

DIE BAUMAG 2023 

Die Vorbereitungen für die Baumag 

laufen auf Hochtouren, denn vom 26. 

bis 29. Januar 2023 findet die national 

top etablierte Baumaschinen-Messe für 

Fachleute aus dem Bauhaupt- und 

Baunebengewerbe wieder statt - ein unschlagbarer 

Branchen-Event von Profis 

für Profis. Die Baumag 2023 ist die 

einzige spezialisierte Schweizer Fachmesse 

in diesem Sektor und nach lang 

ersehntem Warten kann sich die 

Branche im Januar 2023 wieder persönlich 

treffen. 

Renommierte Marktführer und Newcomer 

zeigen auf dem modernen Luzerner 

Messegelände den interessierten 

Fachbesuchern ihre effizienten und auf 

Hochglanz polierten Maschinen, ihre 

innovativen Baugeräte, Werkzeuge und 

Dienstleistungen. Die Baumag bietet 

eine unvergleichbare Präsentationsplattform 

und ist ein Garant für nachhaltige 

Kundenkontakte und ein solides 

Netzwerk. 

Die zahlreich teilnehmenden Aussteller 

präsentieren dem Publikum einen sehr 

spannenden Branchenquerschnitt mit 

einer geballten Ladung Innovationskraft, 

weiss Andreas Hauenstein, Messeleiter 

der Baumag: «Sollte sich die 

Nachfrage nach Standflächen weiterhin 

auf so hohem Niveau wie aktuell bewegen, 

werden wir wieder auf eine 

Vollbelegung zusteuern. Darauf sind 

wir sehr stolz. Dies zeigt, dass die 

Baumag für die Branche die wichtigste 

Schweizer Verkaufsplattform ist.» Man 

darf sich auf einen gut funktionierenden 

Messebetrieb im bekannten Umfeld 

freuen. 

SCHAUMAUERN - SWISSSKILLS 

VIZEMEISTER IN AKTION 

Auch in diesem Jahr erhalten Jugendliche 

mit dem Berufswunsch Maurer 

beim „Schaumauern“ der Maurerlehrhallen 

Sursee wieder die Möglichkeit, 

Fachkräften in Ausbildung über die 

Schultern zu schauen und Maurerluft 

zu schnuppern. Mattia Plattner aus 

Oeschgen (Firma Erne Bauunternehmung 

AG) erstellt im Foyer der Halle 1 

ein interessantes Schauobjekt. Für den 

Vizeschweizermeister der Maurer/in bei 


der SwissSkills 2022 in Bern, kommt der 

Baumag-Auftritt als willkommene Trainingseinheit 

für die EuroSkills 2025, die 

in Herning (Dänemark) stattfinden. 

Die 20. Baumag vom 26. bis 29. Januar 

2023 wird, auch für viele Besucher aus 

der Westschweiz und dem Tessin, einmal 

mehr zum Garant für neue und 

nachhaltige Geschäftsbeziehungen. 

BAUMAG BAUMASCHINEN-MESSE 

Messe Luzern | 26. – 29. Januar 2023 | 

Do – So, 9 – 17 Uhr 

www.baumaschinen-messe.ch 

WEITERE INFORMATIONEN 

Andreas Hauenstein, Messeleiter 

Tel. +41 56 204 20 27 

ahauenstein@fachmessen.ch 


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Sie selber noch Leute haben die beim 

Umzug helfen. Auf Wunsch stellt Ihnen 

Fischer Umzüge eine ganze Umzugsequipe 

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gesamte Umzugsgut fachmännisch einpackt 

und am neuen Ort wieder auspackt. 

Selbstverständlich gehört auch 

das de- und montieren der Möbel dazu. 

Dank dem grossen Spezial-Aussenaufzug 

sind Umzüge auf höheren 

Etagen kein Problem. Fischer Umzüge 

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anderem auch auf die Organisation von 

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diese vorwiegend in Europa. Sei es mit 

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„JEDER EINBRUCH IST EINER ZU VIEL“ 

Roland Jost, Sicherheitsberater Luzerner Polizei 

Täglich kommt es in der Schweiz durchschnittlich 

zu 63 Einbrüchen und 24 Einschleichdiebstählen. 

Das heisst, jeden 

Tag dringen Einbrechende über Hausund 

Wohnungstüren, durch Fenster im 

Parterre oder Keller sowie über Terrassen- 

oder Balkontüren in fremde Räume 

ein und bestehlen die abwesenden 

Bewohnerinnen und Bewohner. Trotzdem 

zeigt der mehrjährige Vergleich, 

dass die Zahlen in der ganzen Schweiz 

rückläufig sind. Im letzten Jahr gab 

es im Kanton Luzern 1044 Einbrüche. 

Das sind rund 500 Fälle weniger als vor 

fünf Jahren zuvor. Die Kriminaldelikte 

verlagern sich vermehrt ins Internet. 

Aus Sicht von Roland Jost, Sicherheitsberater 

der Luzerner Polizei, ist jedoch 

jeder Einbruch einer zu viel, da oftmals 

die psychischen Belastungen danach 

gross sind. Deshalb ist wichtig zu wissen, 

dass mit richtigem Verhalten und 

weiteren Massnahmen das Einbruchsrisiko 

erheblich reduziert werden kann. 

Grundsätzlich bricht die Täterschaft 

vorwiegend während der Abwesenheit 

von Personen ein. Im Gegensatz 

zu Einbrüchen in Privathaushalten gelten 

Unternehmen hauptsächlich in der 

Nacht und während den Wochenenden 

als Zielscheibe. Erfahrungsgemäss nehmen 

die Einbrüche Ende Oktober mit der 

Zeitumstellung stark zu. Dabei macht 

sich die Täterschaft die früher einsetzende 

Abenddämmerung zu Nutze, um 

die Abwesenheit von Personen festzustellen. 

Dies ist zum Beispiel der Fall, 

wenn in der Herbst-/Winterzeit zwischen 

17 und 21 Uhr kein Licht brennt. 

Dabei gilt, das Licht gezielt mit Zeitschaltuhren 

zu steuern und nicht den 

ganzen Tag brennen zu lassen. Aufgrund 

der aktuellen Situation wird 

empfohlen, nur energiesparende LED- 

Lampen zu verwenden. 

Massnahmen zur Einbruchprävention 

setzen auf verschiedenen Ebenen 

an. Dazu gibt es ein sogenanntes «Drei- 

Säulenprinzip». Die Grundlage bilden 

organisatorische beziehungsweise verhaltensbezogene 

Massnahmen. Das bedeutet, 

dass Bewohner/innen wissen, 

wie sie sich zu verhalten haben, um einen 

Einbruch weniger wahrscheinlich 

zu machen: sei dies durch Nachbarschaftshilfe 

(Briefkasten leeren, Storen 

bedienen usw.), durch konsequentes 

Schliessen von Fenstern und Türen bei 

Abwesenheit oder durch sicheres Deponieren 

von Schlüsseln. Diese Verhaltensregeln 

gilt es zu kennen und konsequent 

anzuwenden. Bei baulich-technischen 

Massnahmen spricht man vor 

allem vom Schutz an der Aussenhülle 

der Gebäude. Einbruchhemmende Fenster, 

Türen und Garagentore bieten einen 

erhöhten Schutz. Diese Baumaterialien 

sind geprüft und erhalten einen 

RC-Wert (Resistance Class für Widerstandsklasse). 

Es gibt sechs Widerstandsklassen, 

welche je nach Sicherheitsziel 

gewählt werden können. Je 

höher dieser RC-Wert, umso höher der 

Widerstand. Im Wohnbereich wird ein 

RC 2 bis RC 3 empfohlen. Bei hohem 

Schutzbedürfnis kann der Einbruchschutz 

mit elektronischen Massnahmen 

wie zum Beispiel mit einer Alarmanlage 

ergänzt werden. 

Die Luzerner Polizei bietet kostenlose 

Sicherheitsberatungen an. Bei Interesse 

können Sie sich melden: 

T 041 289 24 44 oder 

praevention.polizei@lu.ch. 


47. INTERNATIONALE WAFFEN- 

SAMMLERBÖRSE LUZERN 

DER KLASSIKER UNTER DEN WAFFEN- 

BÖRSEN IST MIT TRADITIONELLEM 

MÄRZ-TERMIN ZURÜCK 

Aufgepasst! Sammler, Schützen, Jäger 

und Händler dürfen sich wieder rüsten, 

denn vom 24. bis 26. März 2023 findet 

die populäre internationale Waffen- 

Sammlerbörse in Luzern statt. Als älteste 

Waffenbörse der Schweiz hat sie 

Kultstatus und verbindet Jung und 

Alt. Für Fans von Waffen, Militaria, 

Raritäten und handgemachten Messern 

ist diese einzigartige Traditionsmesse 

ein absolutes «Must-See». 

Trotz coronabedingter Verschiebung der 

Messe im Jahr 2022 vom März in den 

Juni war die Waffenbörse mit rund 

8´000 Sammler, Schützen und Jäger aus 

der ganzen Schweiz und dem Ausland 

gut besucht und die Erwartungen wurden 

trotz sommerlich heissen Temperaturen 

erfüllt. 

Nichtsdestotrotz dürfen sich die Besucher 

wieder auf das traditionelle Datum 

im März freuen. Aufgrund der durchwegs 

positiven Resonanz und der grossen Zufriedenheit 

ist die Vorfreude der Waffenbörse 

2023 sichtlich spürbar, denn es 

werden 10‘000 Besucherinnen und Besucher 

erwartet. 

So vielschichtig das Publikum ist, so 

attraktiv fächert sich das Angebot der 

Aussteller. Aussteller, die saisonbedingt 

im Jahr 2022 verhindert waren, sind an 

der kommenden Waffenbörse 2023 wieder 

dabei: Spezialisierte Waffengeschäfte, 

enthusiastische Vereinspartner, Anbieter 

von Outdoor-Ausrüstung und Sicherheitsbekleidung 

und viele mehr präsentieren 

ihr exklusives Angebot und 

stehen den Besuchern mit Tipps und 

Tricks zur Seite. 

Hoch im Kurs stehen - wie jedes Jahr - 

die beliebten Sonderschauen, die für 

eine geballte Ladung Fachwissen, Enter- 

tainment, Abwechslung und Aha-Erlebnisse 

sorgen werden. 

Die Waffen-Sammlerbörse Luzern trifft 

mit ihren spannenden Themen und ihrer 

friedlichen Atmosphäre auch an ihrer 

47. Ausgabe einmal mehr ins Schwarze. 

Damit der Besucher sich optimal mit 

den Waffen-Profis vernetzen kann, findet 

man das Angebot der Waffenbörse 

auch auf der neuen Schweizer Online- 

Plattform waffenboerse24.ch. 

ORGANISATION ZT FACHMESSEN AG 

Marco Biland, Messeveranstalter 

Wolfgang Eberle, Messeleitung 

Pilgerweg 9, CH-5413 Birmenstorf 

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24. – 26. März | 2023 | Messe Luzern 

Fr – Sa 10 – 18 Uhr, So 10 – 17 Uhr 

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HERRLICHE WINTERFREUDEN IN DER 

WOHLTUENDEN NATUR 

Am Südufer des Vierwaldstättersees 

lädt die „Goldi Wintersafari“ zur wohl 

abwechslungsreichsten Rundreise der 

Schweiz ein. Eine gemütliche Wanderung 

im Schnee hoch über dem Vierwaldstättersee 

verbunden mit Schiff-, 

Postauto- und Bergbahnfahrten erwartet 

die Besucher. 

Die „Goldi Wintersafari“ verbindet wieder 

ab dem 17. Dezember 2022 täglich 

die ganze Ferienregion am Südufer des 

Vierwaldstättersees mit der wohl abwechslungsreichsten 

Schweizer Rundreise. 

Der Ausflug führt mit Schiff, Luftseilbahn, 

Gondelbahn, PostAuto und Standseilbahn 

vom Vierwaldstättersee gemütlich 

bergan zum Hochplateau Klewenalp, 

mit Blick auf 6 Schweizer Seen und 

wieder zurück. Die tolle Winterreise 

startet in Beckenried oder in Brunnen. 

In Brunnen bringt das Kursschiff die 

Gäste über den romantischen Vierwaldstättersee 

im Winterkleid nach Beckenried 

(Schiff täglich ab 09.49 Uhr und 

11.49 Uhr). Ab Beckenried bringt die 

längste Luftseilbahn der Region (Abfahrt 

alle 20 Minuten) die Reisenden auf die 

1600 müM gelegene Klewenalp mit einem 

traumhaften Ausblick auf sechs 

Schweizer Seen. Weiter führt die Safari 

zu Fuss auf breiten und gepfadeten 

Wanderwegen durch den Schnee leicht 

bergauf und -ab in 90 Minuten zur 

Stockhütte. 

UNTERWEGS ZU FUSS ODER MIT DEM 

SCHLITTEN 

Wer nicht laufen will, mietet sich einen 

Schlitten und macht den grössten 

Teil der Strecke auf den Kufen. Je nach 

Schneeverhältnissen kann die Schlittenfahrt 

sogar bis ins Dorf Emmetten 

unternommen werden, wo der Schlitten 

an der Talstation der Gondelbahn wieder 

zurückgegeben werden kann. Für das 

leibliche Wohl sorgen verschiedene Restaurants 

am Start- und Endpunkt sowie 

auf der Strecke. Romantische Sonnenterrassen 

laden ein, die Winterlandschaft 

im Sonnenschein zu geniessen bei einer 

lokalen Stärkung aus Küche und Keller. 

EINE PAUSE DIREKT ÜBER DEM 

GRÜNDUNGSPLATZ DER SCHWEIZ, DEM 

RÜTLI 

Die Wandergäste benützen ab der Stockhütte 

die Gondelbahn für die Talfahrt 

nach Emmetten. Nur ein paar Meter 

trennt die Bergbahn- von der Busstation. 

Das PostAuto fährt ab dem Ferienort 

Emmetten weiter nach Seelisberg (Abfahrt 

jeweils um 13.25, 14.25, 15.25 

oder 16.25 Uhr). Wenn es die Zeit erlaubt, 

lohnt es sich an der Busstation 

ZU GEWINNEN 

Goldi-Familiensafari 

3 x 4 Gutscheine 

Email mit Stichwort „Goldi“ 

an wettbewerb@regio-swiss.ch 

Einsendeschluss: 01.03.2023 

«Sonnenberg» auszusteigen und in 20 

Minuten gemütlich durchs Dorf Seelisberg 

zur Bahnstation zu flanieren. Von 

hier aus geniesst man einen herrlichen 

Blick auf das Rütli, den Gründungsplatz 

der Schweiz und den Urnersee. Durch 

Seelisberg führt zudem die Freiluftausstellung 

„Geschichtsreise Seelisberg- 

Rütli“ und informiert über Geschichte 

und Geschichten von Seelisberg, Rütli 

und dem Gotthardweg. Die Restaurants 

laden zum Verweilen ein. Die Fahrt führt 

ab Seelisberg weiter mit der Standseilbahn 

zur Schiffstation Treib. Von hier 

bringt das Schiff die Reisenden wieder 

zurück nach Beckenried oder Brunnen. 

Kinder mit der SBB-Juniorenkarte reisen 

mit den Eltern gratis mit, ebenso Besitzer 

eines GA‘s! Das Spezialbillett für die 

ganze Rundreise ist direkt am Schiffsund 

Bergbahnschalter sowie beim Tourismusbüro 

erhältlich. 

TREIB-SEELISBERG-BAHN AG 

Bahnhofplatz 1, CH-6377 Seelisberg 

T 041 820 15 63 

www.seelisberg.com

REGIOSWISS - 182

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