Lobetal aktuell Ausgabe 4/2022 erschienen

Ratgeber: Bewußt leben
Foto: pixabay
Mehr geht meistens: Glossar Energiesparen
Energie sparen ist in aller Munde. Beatrix
Waldmann zeigt uns, wie es geht. Mehr
geht immer!
Im Haushalt verbrauchen wir die meiste
Energie (71 %) für Raumwärme. Die Warmwasserbereitung
benötigt 15 % Energie,
14 % verbrauchen Elektrogeräte, Licht
und Prozesse wie Kochen, Reinigen und
Trocknen. Durch Nutzungsplanung und
-änderung kann im Wohnen der Energieverbrauch
erheblich optimiert werden.
Beleuchtung
Tipp: Leuchtmittel tauschen auf
LED -> 80 %. Stromeinsparung!
• Höhere Anschaffungskosten refinan
zieren sich schon im ersten Jahr
• LEDs sind das energieeffizienteste
Leuchtmittel und können mehr als
50.000 Schaltzyklen im Gegensatz
zu Glühlampen, Energiesparlampen
und Leuchtstoffröhren vertragen!
• Deckenfluter mit Halogen: extrem
hohe Stromverbräuche auch im gedimmten
Zustand! 70€ Stromkosten
pro Jahr möglich
Dämmung
Tipp: Wärmedämmungen
installieren
• Kellerdeckendämmung durch einfache
Dämmplatten: 5-10 % Einsparungen
möglich
• Dämmung des obersten Dachgeschos-
ses durch Dämmmatten oder Dämmplatten:
10-30 % Einsparung
• Leitungen und Rohre durch einfache
Maßnahmen dämmen: 2-5 % Einsparung
des Wärmeverlustes
• Dämmung hinter Heizkörpern an Außenmauern
anbringen, das verhindert
Strahlung und Wärmeverlust nach
außen
Elektronische Geräte
Tipp: Abschaltbare
Steckdosenleisten
• Fernseher, Computer & Co. nicht nur
mit der Fernbedienung abschalten.
Viele dieser Geräte verbrauchen auch
nach dem Ausschalten noch Strom;
Ein Vier-Personen-Haushalt kann so
50 bis 100 € pro Jahr einsparen
• voreingestellte Spar-/Eco-Optionen
einstellen
• Helligkeit von Fernsehern und Monitoren
beeinflusst Stromverbrauch: Dimmen
der Bildschirme, kann Stromverbrauch
um über 50 % senken!
Heizen
Tipp: Beim Heizen erhöht jedes zusätzliche
Grad den Wärmeenergieverbrauch
um 6-12 %.
• Jedes Grad zählt! Bei Heiztemperaturen
über 20 Grad gilt: Wenn ich 1 °C
Temperatur absenke, dann spare ich
ca. 6 % Heizkosten ein.
• Thermostatventil nicht höher als auf
Tipps zum
•
Energiesparen
die gewünschte Stufe einstellen! Auf 5
wird es nicht schneller warm. Nachts
und bei längerer Abwesenheit auch
tagsüber: Heizung auf 14-15°C herunterdrehen
• Heizkörper sollen frei stehen -> Wärme
optimal im Raum verteilt: 1 %
Einsparung möglich, Staub entfernen
->1-2 mm Ablagerungen bis 6 % Verlust
der Wärmestrahlung
• Heizkörper regelmäßig entlüften:
ca. 1-2 % Einsparung
• Fenster mit Dichtungsband abdichten:
hilft gegen Zugluft und Wärmeverlust
• Thermostatventile nicht entfernen, da
eine Temperaturmessung nicht mehr
möglich ist -> heizt dann dauerhaft!
Tipp: Anlagentechnik von Fachleuten
einstellen lassen ->
Einsparungen bis ca. 20 %!
• Hydraulischer Abgleich des Heizsystems:
3 % Einsparung möglich
• Zeitpläne anpassen (Nachtabsenkung
und während längerer Abwesenheitszeiten
Temperatur drosseln): 5-10 %
Einsparungen möglich
• Absenkung der Vorlauftemperatur:
5-10 % Einsparung möglich
Kochen und Backen
Tipp: energieeffizienter kochen
• Kochen mit Deckeln und passende
Größe zur Platte: spart 30 % Strom
• Schnellkochtopf: spart 50 % Strom
• Kochen mit wenig Wasser ist energieeffizient,
da Dampf auch 100 °C
heiß ist!
• Nachhitze nutzen: spart 15% Strom
• Kein Vorheizen beim Backofen notwendig:
spart 20% Strom
• Wasserkocher nutzen und Mengen
genau anpassen: 30-50 % Ersparnis
im Vergleich zum Elektroherd
Kühlen und Gefrieren
Tipp: regelmäßig Gefrierfach
abtauen!
• Eine 5 mm dicke Eisschicht erhöht den
Stromverbrauch bereits um bis zu 30 %.
• Auftauen im Kühlschrank -> Kälte
nutzen
• Abgekühlte Speisen nur kurz öffnen,
Dichtungen warten, kaputte Klappen
reparieren
• Temperaturen mit Thermometern
überwachen: Kühlschrank 7 °C;
Gefrierfach -18 °C,
5 cm Abstand zu Wand,
Seiten zum Wärmetauscher
staubfrei halten
Lüften
Tipp: Fenster ganz öffnen; Querlüftung
(gegenüberliegende Fenster
weit geöffnet) oder Stoßlüftung
(weit geöffnetes Fenster) anwenden
• drei bis viermal täglich fünf bis zehn
Minuten (auch bei Regen), Feuchtigkeit
sofort weglüften
• Heizkörperventile dabei schließen:
spart 10-30 % der Heizenergie
• Thermohygrometer in Wohnräumen
nutzen und < 60 % Raumfeuchtigkeit
regulieren
Warmwasser
• Bei elektrischer Warmwasseraufbereitung:
27 % des gesamten Stromverbrauchs
entfällt auf „Warmwasser“.
• Duschen spart gegenüber Baden etwa
zwei Drittel Wasser, Energie und Geld.
• Duschzeit & Duschtemperatur < 40 °C
anpassen
Tipp: Sparduschsparkopf und Strahlregler
benutzen (sparen 60 % Wasser
und Energie)
• Absenkung der Temperaturen bei elektrischen
Warmwasserspeichern nicht
unter 60 °C vornehmen, Zirkulation
nicht ausschalten: Gesundheitsgefahr
durch Legionellen
Tipp: Kaltes Wasser anstatt warmes
Wasser verwenden (Hinweise
anbringen), Hebel der Mischbatterie
immer auf „kalt“ stellen.
Waschen und Trocknen
• Voll ist besser: Waschmaschine sollte
immer voll beladen laufen.
• Programmfunktion „½“ reduziert
zwar den Wasser- und Stromverbrauch,
nicht aber um die Hälfte.
• Waschen bei über 60 °C vermeiden,
30 °C ist oft ausreichend, ECO-Programme
nutzen!
• Der Trockner gehört zu den stromintensivsten
Haushaltsgeräten, daher
möglichst draußen an der Luft tro -
cken! Sonst nur Wärmepumpentrockner
einsetzen!
Für das gemeinsame Lernen von Mitarbeitenden
und Leistungsberechtigten stehen
hier Präsentationen in Leichter Sprache zur
Verfügung.
Hier geht es zu
den Präsentationen
Beatrix Waldmann
Durch
Nutzungsplanung
und -änderung kann im
Wohnen der Energieverbrauch
erheblich optimiert
werden.
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