PIPER Sachbuch Vorschau Frühjahr 2023
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Der Wegweiser für Zyklus, Sex und<br />
Achtsamkeit<br />
39<br />
ı Hormonchaos, Regelschmerzen, vermindertes Lustempfinden –<br />
für (fast) alles gibt es eine Lösung!<br />
ı Dem Zyklus entsprechend leben und lieben<br />
Persönlich und<br />
tabufrei<br />
Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende<br />
Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns<br />
mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen<br />
und Periodenschmerzen herum und auch im<br />
Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt<br />
gefeit. Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt<br />
(er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges<br />
Mysterium scheint? Und wie können wir diese<br />
Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus<br />
lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses<br />
Buch ist so überraschend wie die erste Periode –<br />
allerdings auf die denkbar angenehmste Art.<br />
© Robert Nieto<br />
Rena Föhr, geboren 1990, studierte Sexuality Studies und Gender<br />
and International Relations. Seit 2015 schreibt sie über Sexualität,<br />
Verhütung und den Menstruationszyklus. Sie ist zertifizierte Zyklusberaterin<br />
sowie Paar- und Sexualberaterin.<br />
Zentrale Fragen<br />
1. Woher kommt das Zyklustabu?<br />
2. Wie beeinflusst es unser Verhältnis zu Körper und Sexualität?<br />
3. Wie wirken sich diesbezügliches Unwissen und Scham<br />
auf andere Lebensbereiche aus?<br />
4. Wie können wir einen neuen Umgang mit Zyklus und<br />
Sexualität finden – privat und in der Gesellschaft?<br />
5. Wie kann sich Zykluswissen und -bewusstsein positiv auf<br />
das Sexleben auswirken?<br />
6. Welche Chancen birgt eine empathische Gesellschaft, in<br />
der sich niemand mehr für den eigenen Körper schämt?<br />
Rena Föhr<br />
Know Your Flow<br />
Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl<br />
und besseren Sex<br />
Originalausgabe<br />
13,6 × 20,5 cm | ca. 240 S. | Klappenbroschur<br />
WG 1933 (Sachbücher/Angewandte Psychologie)<br />
18,00 € (D) | 18,50 € (A)<br />
ISBN 978-3-492-06437-8<br />
Erscheint am 27. April <strong>2023</strong><br />
9 783492 064378
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