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September/Oktober 2022<br />
ERLEBEN<br />
Mag. pharm. Reinhard Kosch, Anton-Bruckner-Straße 5, 4863 Seewalchen am Attersee, 07662 / 22070<br />
www.<strong>rosenwind</strong>-apotheke.at
2<br />
Liebe Kundinnen,<br />
liebe Kunden der<br />
Rosenwind Apotheke<br />
„Einfach erleben“ – unser Teamausflug<br />
nach Paris im August war tatsächlich ein<br />
tolles ERLEBNIS! Für mich im Rollstuhl<br />
war es definitiv nicht nur ein Erlebnis,<br />
sondern auch eine weitere<br />
wichtige Erkenntnis am<br />
langen Weg der Rehabilitation.<br />
Dass nicht mehr<br />
alles möglich ist im Rollstuhl<br />
ist klar, aber trotzdem<br />
vieles! Genau das<br />
möchte ich auch Ihnen<br />
weitergeben. Die Dinge<br />
einfach angehen, manchmal trotz widriger<br />
Umstände.<br />
Tolle Erlebnisse hatten wir auch mit den<br />
vielen begeisterten Kindern beim Ferienspaß<br />
in der „Apothekenwerkstatt“.<br />
Und auch das Lächeln, das wir vielen<br />
mit einem Gratis-Eis ins Gesicht zaubern<br />
konnten, machte uns im Sommer wieder<br />
große Freude.<br />
Ich wünsche Ihnen viel Begeisterung<br />
und einzigartige Erlebnisse jetzt im<br />
Herbst. Bleiben Sie gesund!<br />
Ihr Mag. pharm. Reinhard Kosch<br />
Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern. , Zum<br />
Teil werden Symbolfotos verwendet.<br />
Fotos auch: Olkga Ermolaeva, Christian Schwier, KOTO, ViDi Studio –<br />
alle stock.adobe.com.<br />
Medieninhaber: Rosenwind Apotheke, Druck: druck.at<br />
Spaß in den Ferien<br />
in der Apothekenwerkstatt<br />
LEHRREICHE FERIEN Einfach mal wieder Kind sein dürfen und befreit in den Tag<br />
hineinleben, das bringt „Feriengefühl“. Ferien bedeuten aber auch Neues erleben! .<br />
So waren auch heuer wieder alle vier Ferienspaß-Termine<br />
in der Rosenwind Apotheke<br />
schnell ausgebucht. Mehr als 80<br />
neugierige Kids konnten im Rahmen der<br />
„Rosenwind Apothekenwerkstatt“ einen<br />
Blick hinter die Kulissen der Apotheke werfen<br />
und auch gleich im Labor mitarbeiten.<br />
Eine Teilnehmerin der letzten Jahre hat bei<br />
der Apothekenwerkstatt die Liebe zum<br />
PKA-Beruf entdeckt und absolviert bereits<br />
seit einem Jahr eine Lehre in der Rosenwind<br />
Apotheke. Das Highlight für Lena war, wie<br />
für viele Kids, das Herstellen einer eigenen<br />
Creme und das Abfüllen einer Teemischung<br />
im Labor. Besonders beliebt ist natürlich<br />
auch „Sausewind“, der engagierte Lagerroboter.<br />
Bis zu 20.000 Packungen lagert der<br />
fleißige Helfer einfach nach seiner eigenen<br />
Sortierlogik ein und findet die entsprechende<br />
Packung prompt wieder, wenn sie
An den vier sommerlichen Freitagen im<br />
August gab es in der Rosenwind Apotheke<br />
Gratis Eis – ein purer Genuss!<br />
Die extravaganten Sorten, von der Konditorei<br />
Ottet in Handarbeit gefertigt, begeisterten<br />
mit ihrem einzigartigen Geschmack<br />
und einer interessanten Vielfalt<br />
unsere KundInnen gleich wie unser Team!<br />
SOMMER, SONNE, GRATIS EIS<br />
von einem Kunden gebraucht und an der<br />
Tara angefordert wird. Da einmal hineinblicken<br />
machte den Tag in der Apotheke<br />
spannend. Das Ratespiel zu ätherischen<br />
Ölen und Teekräuter-Erkennen brachte die<br />
Kids zum Schluss noch ganz schön zum Grübeln.<br />
Jetzt wünschen wir allen Schülerinnen<br />
und Schülern einen tollen Start ins neue<br />
Schuljahr! Wenn ihr auch in der Schule mit<br />
dieser Neugier und Wissbegierde mit dabei<br />
seid, dann macht auch die Schule sicher<br />
Spaß! Hilfe für mehr Konzentration bei den<br />
Schulaufgaben kann „Dufte Schule“, die spezielle<br />
Mischung an ätherischen Ölen, bringen.<br />
Außerdem ist es wichtig speziell in den<br />
ersten Schultagen auf ein starkes Immunsystem<br />
zu achten, denn die Anstrengung kann<br />
die körperliche Abwehr schon mal schwächen.<br />
Wir unterstützen Euch gerne!<br />
Viele Ferienspaß-Teilnehmer haben beim<br />
Schulstart-Gewinnspiel ihre wunderschön<br />
bunt ausgemalten Gewinnkarten abgegeben!<br />
Herzlichen Glückwunsch an die strahlenden<br />
Gewinner: Emma Gattermaier,<br />
Nicole und Lisa Polansky, Ronja Kroner und<br />
Nina Kaiser. Viel Freude mit der vitaminstarken<br />
Schultüte und viel Spaß in der Schule!<br />
GRATULATION AN DIE GEWINNER<br />
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ALLES NEU MACHT DER HERBST? Bei CAUDALĺE gibt es jetzt nicht nur ein ganz<br />
neues, modernes Design außen, sondern auch eine verbesserte Formulierung<br />
in den Traubenkraft-Texturen für strahlend schöne Haut.<br />
KOSMETIK-TIPP<br />
PKA Ramona Tötsch<br />
Wir alle kennen und lieben sie – die Traubenkraft.<br />
Ob als Weintrauben zum Essen, als<br />
Wein zum Genießen oder für die Schönheitspflege.<br />
Trauben liefern wichtige Vitamine,<br />
Mineralstoffe und Aminosäuren.<br />
Nicht nur für die Anwendung von innen,<br />
sondern auch äußerlich für die Haut.<br />
Am französischen Weingut von Thomas<br />
und Mathilde Bertrand wird diese Traubenkraft<br />
in die naturnahe Kosmetiklinie CAU-<br />
DALĺE verpackt. Im Speziellen werden<br />
Traubenkerne für die natürliche Hautpflege<br />
eingesetzt. Die enthaltenen Phenole gelten<br />
seit jeher als leistungsstärkste Antioxidantien<br />
und stoppen nachweislich freie Radikale,<br />
die hauptverantwortlich für die<br />
Hautalterung sind. Neben den Traubenkernen<br />
liefern auch Weinrebe und Weinlaub<br />
hochwirksame Pflanzen-Schönheitsstoffe.<br />
CAUDALĺE NEU – außen wie innen<br />
Das neue kraftvolle, reduzierte<br />
Design der CAUDALĺE Kosmetiklinie<br />
sticht gleich ins Auge. Auch<br />
die Texturen der naturnahen<br />
Linie wurden weiterentwickelt.<br />
Die neue Premier Cru Linie profitiert<br />
von der hochmodernen<br />
TET8-Technologie. Das verjün-<br />
gende TET-Enzym in Verbindung mit den<br />
besten Wirkstoffen der Weinrebe wie Polyphenole<br />
und Resveratrol bietet eine beispiellose<br />
Wirksamkeit gegen die 8 Zeichen<br />
der Hautalterung – Falten, Fältchen, Pigmentflecken,<br />
Ausstrahlung, Straffheit, Elastizität,<br />
Volumen, Feuchtigkeitsarmut.<br />
Die CAUDALĺE Kosmetiklinie präsentiert<br />
sich heuer aber nicht nur innovativ mit<br />
neuer Textur und in neuem Design. Alle<br />
neuen Packungen sind umweltfreundlicher,<br />
recycelbar und wiederbefüllbar, weil Schönheit<br />
mit ökologischer Verantwortung einhergehen<br />
muss. Beim CAUDALĺE-Hautberatungstag,<br />
am Donnerstag, 10. November,<br />
berät Sie CAUDALĺE-Expertin Katrin Mayer<br />
zu den aktuellen Neuheiten. Jetzt gleich Termin<br />
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Krähenfüße, Tränensäcke oder<br />
Augenringe. Dank des vorhandenen Perlmutts<br />
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reduziert die Augencreme Falten im Augenbereich<br />
um mehr als 25 % und lässt<br />
die Augenpartie sofort strahlen.<br />
Extra Tipp: Massieren Sie die Augencreme<br />
mit leichten Klopfbewegungen<br />
ein. Dies wirkt<br />
abschwellend, glättend und<br />
sorgt für ein sichtbar jüngeres<br />
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5
SERIE<br />
Denkweisen, Verhaltensmuster und Überzeugungen<br />
prägen unser Leben viel mehr, als uns oft bewusst ist.<br />
SO GELINGT DER<br />
6<br />
Nicht nur<br />
das Ergebnis ist<br />
wichtig, auch eine<br />
positive Einstellung auf<br />
dem Weg dorthin kann<br />
schon der erste Schritt zu<br />
mehr Erfolg in der<br />
Schule sein.
Start in den Schulalltag<br />
SCHULBEGINN Oft mangelt es uns in dieser Phase nach einem entspannten<br />
und sorgenfreien Sommer an der Motivation und der notwendigen Konsequenz.<br />
Doch auch hierauf hat unser „Mindset“ Auswirkungen – wenn wir nur wollen!<br />
Für das Lernen, egal ob zu Hause, in der<br />
Schule oder auch für das berufliche Weiterkommen,<br />
ist ein „Growth Mindset”, also die<br />
positive Einstellung alles schaffen zu können,<br />
besonders wichtig. Diese Haltung entscheidet<br />
darüber, wie Kinder mit Herausforderungen,<br />
Problemen oder Hindernissen<br />
umgehen und ob sie sich auf schwierige<br />
Lernsituationen einlassen oder vorschnell<br />
aufgeben.<br />
Im Gegensatz zum „Fixed Mindset”, bei dem<br />
bestimmte Fähigkeiten mehr oder weniger<br />
als Talent oder als angeboren angesehen<br />
werden, sind Kinder mit einem “Growth<br />
Mindset” – also einem Wachstumsdenken –<br />
davon überzeugt, dass sich ihre Fähigkeiten<br />
durch kontinuierliches Üben und mit den<br />
richtigen Strategien weiterentwickeln können.<br />
Die einen führen weniger Erfolg eher<br />
darauf zurück, dass ihnen eine bestimmte<br />
Begabung ganz einfach fehlt, die anderen<br />
sind überzeugt, mit dem richtigen Einsatz<br />
alles erreichen zu können. Diesen Ansatz<br />
kann jeder auch an sich selbst umsetzen.<br />
Aber wie genau kann ich das fördern?<br />
Richtiges Loben<br />
Ja, auch Lob kann falsch sein und sich negativ<br />
auf das Mindset auswirken. Anstatt das<br />
Lob auf die Talente oder Fähigkeiten zu beziehen,<br />
lobt man am besten die tolle Vorgangsweise<br />
und Hartnäckigkeit, die zu dem<br />
Ergebnis geführt hat. Lobt man nur die kognitiven<br />
Fähigkeiten, dann kommen bei<br />
Problemen schnell Gedanken wie „das kann<br />
ich sowieso nicht“ oder „das werde ich nie<br />
schaffen“ auf.<br />
Wenn ich meine Rückmeldung jedoch auf<br />
die Entwicklung bzw. das Bemühen beziehe,<br />
kann ich bei einem schlechten Ergebnis<br />
die Vorgehensweise beim nächsten Mal ändern<br />
und daraus lernen.<br />
„Da hast du aber fleißig gelernt!“ „Hier hast<br />
du dich besonders bemüht!“<br />
„Das nächste Mal lernen wir anders, vielleicht<br />
kannst du es dir dann besser merken.“<br />
Vergleichen ist wichtig<br />
Ja, auch das Vergleichen mit den Mitmenschen<br />
ist für unser Mindset wichtig. Man erkennt<br />
Ähnlichkeiten und Unterschiede im<br />
Verhalten, Einstellungen und Fähigkeiten.<br />
Zudem lernen wir uns dadurch selbst besser<br />
kennen und wie wir uns als eigenständige<br />
Person von anderen abgrenzen<br />
können.<br />
„XY hat eine bessere Note? Du kannst doch<br />
morgen in der Schule fragen, wie er/sie für<br />
den Test gelernt hat, dann können wir das<br />
auch ausprobieren.“<br />
„XY war heute sehr gemein zu mir, so möchte<br />
ich nie sein.“<br />
Aber Achtung! Das Vergleichen mit anderen<br />
sollte nie die Oberhand gewinnen. Umso<br />
7
8<br />
wichtiger ist es, sich mit sich selbst zu vergleichen.<br />
Eventuell mit der Leistung, die ich<br />
beim letzten Test und dieses Mal erbracht<br />
habe oder ich vergleiche, was ich vor einem<br />
Jahr noch nicht wusste oder konnte und<br />
jetzt besser oder gut beherrsche.<br />
„Letztes Jahr wusste ich noch nicht, wie man<br />
mal und geteilt rechnet!“<br />
„An dem Bild, das ich letzte Woche gemalt<br />
habe, sieht man, dass ich mich sehr bemüht<br />
habe.“<br />
So kann man auch gemeinsam mit dem<br />
Kind verschiedene Lerntechniken ausprobieren<br />
und dann besprechen, mit welcher<br />
Vorgehensweise das beste Ergebnis erzielt<br />
wurde. Durch das bewusste Aufzeigen der<br />
Entwicklung und Verbesserung wächst<br />
auch die Motivation Neues zu lernen:<br />
„Ich kann das schaffen“!<br />
„Als du mit mir gemeinsam über die Unterlagen<br />
geredet hast und wir sie ohne Abfragen<br />
durchgegangen sind, konnte ich mir<br />
das viel besser merken, als wenn ich das<br />
alles nur durchlese.“<br />
Fehler machen ist nicht schlimm<br />
Auch Fehler gehören zum Leben. Nicht<br />
immer funktioniert alles auf Anhieb und oft<br />
braucht man einen zweiten oder dritten<br />
Anlauf. Es ist wichtig, dass wir den Kindern<br />
vermitteln, dass Fehler passieren und wir<br />
daraus lernen können, um sie bewusst zu<br />
korrigieren und beim nächsten Mal zu vermeiden.<br />
Würden wir alles stumpf auswendig lernen<br />
und keine Fehler machen, würden wir uns<br />
das Erlernte nicht so gut merken und es<br />
wird dabei auch nicht in das Langzeitgedächtnis<br />
eingeschleust. Macht man jedoch<br />
einen Fehler, kann man ihn bewusst wahrnehmen<br />
und korrigieren, so dass man diesen<br />
beim nächsten Test vermeiden kann.<br />
Auf diese Weise wird man langfristig daraus<br />
lernen.<br />
„Ich habe beim Ergebnis vergessen den Beistrich<br />
einzuzeichnen, das vergesse ich nie<br />
wieder“<br />
Also noch einmal kurz zusammengefasst:<br />
Unsere Rückmeldung (egal ob positiv oder<br />
negativ) sollten wir nicht auf das Ergebnis,<br />
sondern auf die Vorbereitung, Vorgansweise<br />
und den Ehrgeiz beziehen.<br />
Das Kind soll sich mit seiner eigenen Leistung<br />
von beispielsweise vor einem Jahr<br />
vergleichen und aufzählen, was er/sie damals<br />
noch nicht wusste oder er/sie nun besser<br />
kann.<br />
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Wenn der Hals weh tut, können Kinder<br />
schmerzhaftens Halsweh jetzt einfach<br />
weglutschen – mit den neuen<br />
Tantills® junior Halspastillen.<br />
Kinderhalsweh:<br />
Belastung für die Kleinen<br />
BIS ZU 10-MAL PRO JAHR kämpfen Kinder mit Halsweh. Erkältungen<br />
und Halsweh sind für die Kleinen oft eine ganz besondere Belastung.<br />
Das kindliche Immunsystem ist noch nicht<br />
vollständig entwickelt und daher mehrmals<br />
im Jahr anfällig für Erkältungskrankheiten.<br />
Da das Schmerzempfinden bei Kindern weit<br />
stärker ausgeprägt ist als bei Erwachsenen,<br />
leiden Kinder besonders stark unter Halsweh.<br />
Kleinkinder können auch oft noch<br />
nicht so gut lokalisieren und aussprechen,<br />
wo es genau weh tut. Da wird Halsweh oft<br />
zum Bauchweh. Halsschmerzen sind meist<br />
die ersten Anzeichen einer Erkältung: Zuerst<br />
ein Kratzen im Hals, dann Schluckbeschwerden,<br />
Heiserkeit und Entzündungen<br />
im Mund- und Rachenraum.<br />
Pflanzliche Hilfe aus der Natur<br />
Gerade bei Kindern sollten bei ersten kleinen<br />
Beschwerden pflanzliche Helfer aus der Natur<br />
bevorzugt verwendet werden. Bei Halsweh<br />
wird die Eichenrinde durch ihren hohen Anteil<br />
an Gerbstoffen sehr geschätzt. Dieser<br />
sorgt für das Abschwellen entzündeter<br />
Schleimhäute und lindert Schluckbeschwerden<br />
– und das rein pflanzlich, ohne die Mundflora<br />
anzugreifen. Außerdem zu beachten:<br />
Heizungsluft und kalte Winterluft trocknen<br />
Schleimhäute und Atemwege noch weiter<br />
aus. Ausreichend Trinken, Luftbefeuchtung<br />
oder Inhalation können hier helfen.<br />
Die natürlichen Gerbstoffe der Eichenrinde<br />
sorgen durch ihre adstringierenden<br />
Eigenschaften für ein rasches<br />
Abschwellen entzündeter Schleimhäute<br />
und lindern so unangenehme<br />
Schluckbeschwerden. Das enthaltene<br />
pflanzliche Glycerin legt sich wie ein<br />
schützend-befeuchtender Film auf die<br />
Schleimhäute, regt den natürlichen<br />
Speichelfluss an und beschleunigt so<br />
den Abheilungsprozess. Und das rein<br />
pflanzlich, ohne das Gleichgewicht zwischen<br />
den Mikroorganismen der Mundflora<br />
anzugreifen. Tantills® junior mit<br />
der zuckerfreien Formulierung und<br />
fruchtigem Erdbeergeschmack schont<br />
die Zähne und lässt Kinder gerne Lutschen.<br />
Tantills® Halspastillen gibt es natürlich<br />
auch für Erwachsene – in fruchtigem<br />
HoneyLemon oder Blackcurrant Geschmack.<br />
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9
Was unser Herz<br />
gesund hält<br />
.<br />
ALS STÄRKSTER MUSKEL pumpt unser Herz mehr als 7000 Liter Blut pro Tag durch den<br />
Körper und versorgt etwa 50 Billionen Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen.<br />
10<br />
Herz-Kreislauferkrankungen zählen in<br />
Europa zu den häufigsten Krankheits- und<br />
Todesursachen. Wichtigste Risikofaktoren<br />
dafür sind Bluthochdruck, hohe Blutfette,<br />
hoher Blutzucker, Übergewicht, Stress, Rauchen<br />
und übermäßiger Alkoholkonsum. Die<br />
gute Nachricht: Viele Risikofaktoren lassen<br />
sich durch eine gesunde und bewusste Lebensweise<br />
positiv beeinflussen.<br />
Tägliche Bewegung ist ein Lebenselixier<br />
und jeder Schritt zählt! Machen Sie mindestens<br />
dreimal pro Woche für mindestens 30<br />
Minuten Ausdauertraining (z.B. Nordic Walking)<br />
und moderates Krafttraining, damit<br />
bessern sich fast alle Risikofaktoren. Studien<br />
zeigen sogar, dass übergewichtige, aber<br />
sportlich aktive Menschen Krankheiten besser<br />
vorbeugen als schlanke, die sich nicht<br />
bewegen!<br />
Nichtsdestotrotz ist<br />
Übergewicht, vor<br />
allem das Bauchfett,<br />
gefährlich für das<br />
Herz, da es sich an<br />
inneren Organen absetzen<br />
und dort Entzündungen<br />
fördern<br />
kann. Essen Sie möglichst<br />
zucker- und salzarm, dafür viel Gemüse<br />
und Obst. Vermeiden Sie Fertiggerichte,<br />
da diese den höchsten Salz- und Zuckergehalt<br />
aufweisen. Reduzieren Sie gesättigte<br />
Fette und bevorzugen Sie z.B. Leinöl, wenn<br />
Sie einen erhöhten Cholesterinwert haben.<br />
Zusätzlich können Sie mit hochwertigen<br />
Nahrungsergänzungsmitteln den Cholesterinspiegel<br />
senken und Ihre Blutgefäße<br />
schützen.<br />
Mag. pharm. Claudia Gebetsroider
Mehr Kraft<br />
für das Herz<br />
Weißdorn ist bekannt als „Altersherz-Tee“<br />
und unterstützt als Arzneipflanze das<br />
Herz-Kreislauf-System effektiv.<br />
Für einen guten<br />
Cholesterinspiegel<br />
Ausgewählte Pflanzenstoffe und Antioxidantien<br />
sorgen für effektives Cholesterinmanagement<br />
und gesunde Blutgefäße.<br />
VITAL-TIPP<br />
PKA Maria Pachinger<br />
Sie stehen mitten im Leben, empfinden<br />
Ihren Alltag jedoch oft als anstrengend?<br />
Kommen Sie z. B. beim Treppensteigen häufiger<br />
außer Atem? Dann könnte Ihr Herz-<br />
Kreislauf-System Unterstützung gebrauchen!<br />
Beschwerden wie schnelle Ermüdung<br />
bei körperlicher Belastung können auf eine<br />
Verringerung der Herzleistung hinweisen.<br />
Weißdorn stärkt die Kontraktionsfähigkeit<br />
des Herzens und hält die Gefäße elastisch.<br />
Crataegutt® enthält einen wertvollen Extrakt<br />
aus den Blättern und Blüten des herzwirksamen<br />
Weißdornstrauches. Sie enthalten<br />
einen hohen Anteil an pflanzlichen,<br />
herzwirksamen Schutzstoffen, den oligomeren<br />
Procyanidinen. Diese unterstützen<br />
Herz und Kreislauf, die täglich Höchstleistungen<br />
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Hohe Cholesterinwerte sind weit verbreitet,<br />
bei jedem dritten Mitteleuropäer liegen sie<br />
über dem Richtwert. Ist der Cholesterinspiegel<br />
im Blut dauerhaft erhöht, lagert sich<br />
das Cholesterin an den Arterienwänden ab<br />
und verengt diese. Deshalb ist ab der Lebensmitte<br />
empfohlen, den Cholesterinwert<br />
überprüfen zu lassen. Mit einem Tropfen<br />
Blut aus der Fingerkuppe ist dies rasch und<br />
einfach in der Rosenwind Apotheke durchführbar.<br />
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und verstärken sich in ihren Wirkweisen<br />
gegenseitig. Die Kombination dieser<br />
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11
EINFACH ERLEBEN<br />
GRAND WEEKEND<br />
AVEC GENS FORMIDABLES<br />
Die Rosenwind Apotheke machte wieder<br />
einmal eine Reise. Unser Ziel diesmal? PARIS!<br />
Wir hatten 3 Tage Zeit, um das französische<br />
Lebensgefühl zu spüren, in Apotheken und<br />
Kosmetikshops zu stöbern und die Highlights<br />
an Sehenswürdigkeiten der „Stadt der<br />
Liebe“ zu erleben. Vor allem aber um Eines<br />
zu pflegen – Teamspirit pur!<br />
Hier ein paar Eindrücke und Impressionen<br />
von einem außergewöhnlichen ROSEN-<br />
WIND-Team-Wochenende in der von Romantik,<br />
Esprit und Internationalität strahlenden<br />
Metropole PARIS!<br />
12
13
Erst etwa seit dem 16. Jahrhundert<br />
nennt man den Zeitabschnitt der<br />
Entwicklung vom Kind zum<br />
Jugendlichen<br />
PUBERTÄT:<br />
14
Großbaustelle im Gehirn<br />
SERIE KINDER – DIE PUBERTÄT Die Eltern sind doof, die Schule nervt<br />
und das Leben ist fürchterlich anstrengend. Willkommen in der Großbaustelle,<br />
die sich Pubertät nennt.<br />
Die Zeit, in der Kinder beziehungsweise Jugendliche<br />
geschlechtsreif werden bezeichnet<br />
man als Pubertät (lateinisch für Mannbarkeit).<br />
Dass sich der Körper in dieser Zeit<br />
verändert, ist offensichtlich. Doch auch im<br />
Gehirn der Teenager passiert einiges.<br />
Wann genau und wie intensiv diese Entwicklungsphase<br />
bei jedem Kind abläuft,<br />
lässt sich naturgemäß nicht genau sagen.<br />
Im Normalfall wird aber die Pubertät bei<br />
Mädchen zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr<br />
und bei Buben zwischen dem 12.<br />
und 18. Lebensjahr durchlaufen.<br />
Gründlicher Umbau im Gehirn ...<br />
In der Pubertät werden einerseits zwischen<br />
verschiedenen Nervenzellen neue Verbindungen<br />
geknüpft und zu regelrechten „Informationsautobahnen“<br />
ausgebaut, andererseits<br />
werden wenig genutzte Nervenver-<br />
bindungen gekappt und verschwinden<br />
praktisch. Das Gehirn wird also gründlich<br />
umgebaut, sortiert sich komplett neu, wird<br />
leistungsfähiger und schneller. Am längsten<br />
dauern diese Umbauarbeiten im „präfrontalen<br />
Kortex“ der direkt hinter der Stirn liegt<br />
und in dieser Zeit praktisch gesperrt ist.<br />
Eigentlich sollte uns dieser Gehirnbereich<br />
vernünftig und überlegt handeln lassen.<br />
Nicht so in der Pubertät: Durch die Umbaumaßnahmen<br />
müssen alle Informationen<br />
eine Umleitung über den Mandelkern<br />
(Amygdala) nehmen.<br />
Das ist jener Hirnbereich, der Bauchentscheidungen<br />
und unüberlegte Reaktionen<br />
steuert und letztendlich auch dafür sorgt,<br />
dass es in der Pubertät immer öfter kracht.<br />
Während dieser Zeit gleicht das Gehirn<br />
einer großen Baustelle während der Hauptreisezeit,<br />
inklusive Staus und Chaos.<br />
... und auch am Körper<br />
Damit nicht genug kommt es auch zu massiven<br />
körperlichen Veränderungen. Etwa ab<br />
dem zehnten Lebensjahr lösen Geschlechtshormone<br />
die Entwicklung zur geschlechtlichen<br />
Reife aus. Mädchen und<br />
Jungen schießen dann pro Jahr bis zu zehn<br />
Zentimeter in die Höhe und nehmen dabei<br />
bis zu acht Kilogramm Körpergewicht zu.<br />
Bei Jungen spielt durch die vermehrte Testosteronproduktion<br />
plötzlich die Stimme<br />
verrückt, kratzt und kippt und wird letztendlich<br />
tiefer. Bei beiden Geschlechtern<br />
sprießen nun auch die Haare unter den<br />
Achseln und im Schambereich.<br />
Burschen wächst zusätzlich noch ein zarter<br />
Flaum über der Oberlippe: der erste Bart.<br />
Weiters kann es durch die Hormonumstellung<br />
zu Hautveränderungen kommen. Häufig<br />
tritt dann im Gesichts-, Brust-, und<br />
Rückenbereich die Pubertätsakne auf. Bei<br />
Mädchen sorgt eine vermehrte Östrogenausschüttung<br />
für die typisch weiblichen<br />
Kurven.<br />
15
NA<br />
TÜRLICHE<br />
ENTGIFTUNG<br />
Die heiße<br />
Phase der Pubertät<br />
liegt im Normalfall bei<br />
Mädchen zwischen dem<br />
10. und 16. und bei Buben<br />
16<br />
Pflanzliches Arzneimittel<br />
Anzeichen für eine überlastete Leber<br />
sein. Die Leber wird oft von vielen<br />
Seiten wie z.B. durch Fett, Alkohol<br />
und Süßigkeiten angegriffen.<br />
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Dr . Böhm – Die Nr<br />
. 1 aus der Apotheke*<br />
* Apothekenums<br />
atz lt. IQVIA Österreich OTC Offtake seit 2012<br />
Über<br />
Wirkung und mögliche unerwünschte<br />
Wirkungen informieren<br />
Gebrauchs-<br />
information, Arzt oder Apotheker.<br />
Die Arzneimitteltherapiee<br />
ersetzt<br />
nicht die<br />
Vermeidung der die Leber schädigenden Ursachen (z.B. Alkohol).<br />
-20%tt Raba<br />
Ra battgutschein<br />
(30/60 Stk.) gültig von 01. bis 30.09.2022<br />
in teilnehmenden Apotheken.<br />
zwischen dem 12. und<br />
18. Lebensjahr<br />
Die Brust beginnt zu wachsen<br />
und die Gebärmutterschleimhaut<br />
bildet sich aus. Ist der<br />
Körper eines Mädchens groß genug um ein<br />
Kind austragen zu können, folgen der erste<br />
Eisprung und die erste Monatsblutung.<br />
Ziemlich verwirrend und verunsichernd<br />
All diese körperlichen Veränderungen sorgen<br />
für noch mehr Verwirrung und Verunsicherung<br />
bei den sich schon ohnehin im<br />
Ausnahmezustand befindlichen Teenagern.<br />
Die Phase der Pubertät ist somit oftmals<br />
auch für die Eltern mit großen Schwierigkeiten<br />
verbunden.<br />
Einerseits hat man das Gefühl loslassen zu<br />
müssen, das Vertrauen seiner Kinder zu verlieren<br />
und keine Kontrolle mehr über ihr<br />
Verhalten zu haben.<br />
Auf der anderen Seite wissen Eltern auch<br />
wie wichtig es ist, weiterhin Grenzen zu setzen<br />
und deren Einhaltung zu überwachen.<br />
Viele Eltern legen eine besondere Strenge<br />
an den Tag, andere lassen ihren „Pubertieren“<br />
zu viele Freiheiten.<br />
Beides kann die Kinder in dieser<br />
Lebensphase überfordern. Wie immer<br />
ist ein gesunder Mittelweg der erfolgversprechendste.<br />
Die Kinder brauchen die Unterstützung<br />
und Anleitung ihrer Eltern,<br />
ohne von diesen bevormundet zu werden.<br />
Jugendliche fordern zwar ihre Unabhängigkeit<br />
ein, deuten es aber trotzdem als<br />
Desinteresse, wenn Eltern ihnen keine klaren<br />
Richtlinien vorgeben und ihnen völlige<br />
Freiheit lassen.<br />
Ein paar verrückte Jahre eben<br />
Ganz gleich, wie man die Pubertät erlebt,<br />
dieses Niemandsland zwischen Kindheit<br />
und Erwachsensein – schwierig, seltsam<br />
und ein bisschen komisch ist es wohl irgendwie<br />
immer für alle.<br />
Die gute Nachricht aber ist: Nach ein paar<br />
Jahren legt sich das Chaos meist wieder<br />
und es bleibt nur noch die Erinnerung an<br />
ein paar völlig verrückte Jahre als Prüfung<br />
für jede Familie.
VITAMIN-TIPP<br />
Anna Mayrhofer<br />
Unter der Lupe:<br />
Mineralstoffe<br />
fürs Gehirn<br />
BRAIN FOOD Das Gehirn arbeitet ununterbrochen, um neue Fähigkeiten zu erlernen,<br />
Eindrücke zu verarbeiten und Informationen dauerhaft abspeichern zu können.<br />
Damit das Gehirn sein volles Potenzial entfalten<br />
kann, muss es kontinuierlich mit Sauerstoff<br />
und Mikronährstoffen versorgt<br />
werden. So sind beispielsweise Omega 3<br />
Fettsäuren für die Gehirnentwicklung unverzichtbar!<br />
Omega-3 ist Bestandteil von jeder<br />
der 100 Milliarden Nervenzellen im Gehirn.<br />
Ist zu wenig Omega 3 im Gehirn vorhanden,<br />
nimmt die Flexibilität und die Durchlässigkeit<br />
der Gehirnmembranzellen ab, es kommt zu<br />
Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnislücken.<br />
Omega-3-Säuren sind z.B.<br />
enthalten in fetthaltigen Fischen, frischem<br />
Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.<br />
Vitamine der B-Gruppe tragen wesentlich zur<br />
Funktion des Nervensystems bei und sorgen<br />
so für Nervenstärke und Gelassenheit. Die Vitamine<br />
des B-Komplexes finden sich insbesondere<br />
in Milch- und Vollkornprodukten<br />
oder in grünem Gemüse. Mikronährstoffe,<br />
wie Jod und Zink fördern die Konzentrationsund<br />
Lernfähigkeit. Ganz wichtig zum Schulbeginn<br />
ist auch darauf zu achten, dass das<br />
Immunsystem fit bleibt. Antioxidativ wirkende<br />
Mikronährstoffe wie Vitamin C, D und E,<br />
Coenzym Q10 und sekundäre Pflanzenstoffe<br />
wie Grüntee bieten Schutz vor oxidativem<br />
Stress und unterstützen das Immunsystem.<br />
Optimal versorgt<br />
zum Erfolg<br />
Vor allem in fordernden Zeiten, zu denen<br />
der Schulbeginn definitiv zählt, ist es<br />
wichtig, das Gehirn ausreichend mit Mineralstoffen<br />
zu versorgen. Einseitige Ernährungs-<br />
und Trinkverhalten von<br />
Kindern können oft Ursache für Lernund<br />
Konzentrationsschwächen sein.<br />
Oekopharm 44 Lernen Komplex Saft<br />
sorgt für eine optimale Versorgung mit<br />
dem natürlichen Vitamin B-Komplex aus<br />
Quinoa-Keimlingen, den sogenannten<br />
Phyto-Panmol® Vitaminen. Diese unterstützen<br />
den Energiestoffwechsel, sorgen<br />
für Ruhe und Gelassenheit sowie<br />
geistiges Durchhaltevermögen. Zink,<br />
Jod und Pantothensäure fördern Konzentration<br />
und Aufmerksamkeit.<br />
OEKO44 Lernen<br />
Komplex-Saft, 300 ml<br />
statt € 26,90<br />
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17
IMMUNBONUS FÜR<br />
DIE GANZE FAMILIE<br />
Mit seiner einzigartigen Multi-Immunformel<br />
aus Gojibeere, Sanddorn<br />
und 10 Vitaminen ist „GOJISAN®<br />
Immun Protect“ ideal zur dauerhaften,<br />
täglichen Unterstützung des Immunsystems<br />
und zur Förderung des<br />
allgemeinen Wohlbefindens.<br />
18<br />
Die Abwehrkräfte<br />
zum Schulstart stärken<br />
EIN GUTES IMMUNSYSTEM ist der beste Schutz vor Krankheitserregern. Gojibeere<br />
und Sanddorn unterstützen das Immunsystem bei Kindern und Erwachsenen.<br />
Entscheidend für starke Abwehrkräfte ist die<br />
ausreichende Versorgung mit Vitaminen<br />
und Nährstoffen. Gojibeeren und Sanddorn<br />
verfügen über zahlreiche gesundheitsfördernde<br />
Inhaltstoffe, die einen positiven Effekt<br />
auf das Immunsystem haben. Sie sind<br />
in der einzigartigen Multi-Immunformel<br />
von GOJISAN® Immun Protect enthalten<br />
und unterstützen die Abwehrkräfte.<br />
Gojibeeren sind wahre Superfrüchte in Sachen<br />
Gesundheit. Sie haben einen zellschützenden<br />
sowie antioxidativen Effekt<br />
und können das Immunsystem positiv beeinflussen.<br />
Wie die Gojibeere wurde auch<br />
der Sanddorn bereits in der traditionellen<br />
chinesischen Medizin verwendet. Sanddorn<br />
werden entzündungshemmende, zellschützende,<br />
stressmindernde und regenerierende<br />
Eigenschaften zugeschrieben. Die<br />
kleinen gelben Beeren enthalten bis zu<br />
zehnmal mehr Vitamin C als Zitronen.<br />
Das in Apotheken erhältliche Nahrungsergänzungsmittel<br />
„GOJISAN® Immun Protect“<br />
des österreichischen Traditionsunternehmens<br />
Kwizda Pharma vereint Gojibeeren,<br />
Sanddorn und 10 Vitamine in einer einzigartigen<br />
Multi-Immunformel.<br />
Mehr Informationen: www.gojisan.at<br />
Die 10 verschiedenen Vitamine schützen<br />
die Zellen vor oxidativem Stress,<br />
helfen Müdigkeit zu verringern und tragen<br />
zu einem normalen Energiestoffwechsel<br />
bei. GOJISAN® Immun Protect<br />
Saft ist bereits für Kinder ab 4 Jahren geeignet<br />
und schmeckt kindgerecht nach<br />
Orange. Eltern überzeugt das Produkt<br />
mit weniger Zucker als vergleichbare<br />
Nahrungsergänzungsmittel sowie den<br />
Verzicht auf Farbstoffe. Der Saft wird<br />
einmal täglich zu oder nach einer Mahlzeit<br />
eingenommen und ist auch bei<br />
Gluten- und Laktose-Unverträglichkeit<br />
geeignet. Die Multi-Immunformel von<br />
GOJISAN® ist auch mit Zink in Kapselform<br />
und als Gummibären in Ihrer Apotheke<br />
erhältlich.<br />
GOJ-0067_2207
SIE HABEN SICH GETRAUT<br />
Wenn Sie in der Rosenwind Apotheke anrufen<br />
und mit Anna Buttinger sprechen<br />
möchte, dann meldet sich ab nun Anna<br />
Mayrhofer – Sie sind nicht falsch verbunden,<br />
denn unsere Mitarbeiterin Anna traute<br />
sich mit ihrem Alex im August und<br />
feierte ihre Hochzeit im schönen Salzburger<br />
Land.<br />
Liebe Anna, lieber Alex! Wir gratulieren<br />
Euch beiden von Herzen und wünschen<br />
Euch, dass Euer Eheleben und Euer gemeinsamer<br />
Weg von Freude, Glück und<br />
inspirierenden Gemeinsamkeiten gesäumt<br />
ist.<br />
Euer Rosenwind Team!<br />
Rasche Hilfe<br />
für Magen<br />
& Darm.<br />
Magenschmerzen<br />
Völlegefühl, Blähungen<br />
NEU IM ROSENWIND TEAM<br />
Haben Sie schon das neue Gesicht im Rosenwind<br />
Team bemerkt? Wir stellen vor:<br />
Mag. pharm. Jennifer Kinschel hat im Juli<br />
ihr Studium der Pharmazie erfolgreich abgeschlossen<br />
und absolviert seit August<br />
das Aspirantenjahr, das Praxisjahr zur Apothekerprüfung,<br />
in der Rosenwind Apotheke.<br />
Als Absolventin der PMU in Salzburg<br />
bereichert sie mit frischem wissenschaftlichen<br />
Know-How die pharmazeutische Beratungskompetenz<br />
der Rosenwind Apotheke.<br />
Liebe Jennifer, wir gratulieren herzlich<br />
zum erfolgreichen Studienabschluss und<br />
freuen uns, Dich im Team zu haben!<br />
Dein Rosenwind Team!<br />
WELTWEIT ÜBER 100 MIO.<br />
BEHANDELTE<br />
PATIENTEN<br />
Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren<br />
Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. CH-20220714-21<br />
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macht das Immunsystem fit und untertützt die geistige<br />
Leistungsfähigkeit. Neugierige Kids brauchen Vitamine.<br />
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Eisenmangel ist oft Auslöser für Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.<br />
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• Donnerstag, 6. Oktober 2022<br />
8:00 – 18:00 Uhr<br />
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• Dienstag, 18. Oktober 2022<br />
8:00 – 18:00 Uhr<br />
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Gesundheitswerte<br />
• Freitag, 28. Oktober 2022<br />
9:00 – 17:00 Uhr<br />
EUCERIN<br />
HAUTBERATUNG*<br />
mit Monika Wolfinger<br />
ROSENWIND TEST-CENTER<br />
COVID PCR- und<br />
ANTIGEN-Schnelltests*<br />
Mo – Fr: 8:00 – 18:00 Uhr<br />
Sa: 8:00 – 12:00 Uhr<br />
*Anmeldung unter 07662 - 22070<br />
APOTHEKEN NOTRUF-<br />
NUMMER: 1455<br />
BEREITSCHAFTSDIENST<br />
SEPTEMBER/OKTOBER 2022<br />
Durchgehend für Sie da!<br />
Montag – Freitag: 8:00 – 18:00 Uhr<br />
Samstag: 8:00 – 12:00 Uhr<br />
Besuchen Sie uns auf<br />
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