Volkskrankheiten

EINE THEMENZEITUNG VON MEDIAPLANET 

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Volkskrankheiten 

Wie Betroffene mit ihren 

Erkrankungen umgehen & 

was sie uns mitgeben möchten. 

Hinschauen, 

Leben retten 

Wie reanimiert man richtig 

und was im Notfall zu tun ist. 

Seite 5 

FOTOS: UNSPLASH 

Herzinsuffizienz 

Inwiefern hängen Diabetes & 

Herzinsuffizienz zusammen? 

Seite 8

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Eine Themenzeitung von Mediaplanet 

IN DIESER AUSGABE 

VORWORT 

09 

Prim. Dr. Andreas Winter 

Leiter der Kardiologischen Abteilung 

am Ordensklinikum Linz Barmherzige 

Schwestern über den Risikofaktor 

Cholesterin und was man selbst tun kann, 

um ihm aktiv vorzubeugen. 

FOTO: MEDUNIVWIEN/F.MATERN 

18 

14 

Assoc.-Prof. Priv.Doz. Dr. Yvonne 

Winhofer-Stöckl, PhD 

Fachärztin für Innere Medizin/Additivfach 

Endokrinologie&Stoffwechsel Medizinische 

Universität Wien und Oberärztin an der Univ. 

Klinik für Innere Medizin III/AKH Wien 

klärt im Interview über die Volkskrankheit 

Diabetes auf. 

Univ.-Prof. Dr. Johannes Wancata 

Leiter der Klinischen Abteilung für 

Sozialpsychiatrie an der Universitätsklinik 

für Psychiatrie und Psychotherapie Wien 

zum Thema Depression und warum die 

Prognosen besser sind, je früher diese 

behandelt wird. 

Verantwortlich für den Inhalt dieser 

Ausgabe: 

FOTO: NIEVES SIMON 

Sophia Rüscher-Fussenegger 

Industry Managerin Mediaplanet GmbH 

Industry Managerin: Sophia Rüscher-Fussenegger, MBA; 

Sales Director: Florian Rohm, BA 

Lektorat: Sophie Müller, MA Layout: Juraj Príkopa, Daniela 

Fruhwirth Managing Director: Bob Roemké 

Medieninhaber: Mediaplanet GmbH · Bösendorferstraße 

4/23 · 1010 Wien · ATU 64759844 · FN 322799f FG Wien 

Impressum:mediaplanet.com/at/impressum/ 

Distribution: Der Standard Verlagsgesellschaft m.b.H. 

Druck: Mediaprint Zeitungsdruckerei Ges.m.b.H. & Co.KG 

Kontakt bei Mediaplanet Tel: +43 1 236 34380 

E-Mail: hello-austria@mediaplanet.com ET: 29.09.2022 

Illustrationen in dieser Ausgabe: Shutterstock 

Bleiben Sie in Kontakt: 

@DerGesundheitsratgeber 

@austriamediaplanet 

FOTO: ZVG FOTO: ZVG 

Es gibt sie nur einmal: 

Die Gesundheit 

Tausende gibt es. Die Rede ist von unterschiedlichen Krankheiten, 

und viele davon wollen uns an den Kragen. Ein guter Grund, 

weshalb gesund bleiben und gesund werden zwei der relevantesten 

Themen sind, die uns Menschen ein Leben lang begleiten. 

Martina Hagspiel 

Gründerin Kurvenkratzer 

& Patient 

Advocat 

FOTO: CARO STRASNIK 

Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins 

Kröpfchen 

Kein Problem, würde man meinen, Zugang 

zu Information ist heute leichter denn je. 

Der rechte Zehennagel schmerzt? 

Auf Seite 3 der Google-Treffer weiß ein 

Beitrag im Forum der Beinamputationen 

ganz genau, dass es mit schmerzenden 

Zehennägeln begonnen hat. 

Jede Sekunde wird um ein Vielfaches 

mehr an Informationen über das Internet 

verbreitet, als noch vor 20 Jahren in Summe 

darin gespeichert war. Dementsprechend 

schnell wächst auch die Fülle der gesundheitsbezogenen 

Informationen; schon 

jede zwanzigste Suchanfrage im Internet 

dreht sich um ein Gesundheitsthema. Aber 

Achtung: Google weiß viel, hat aber niemals 

studiert. 

Nicht selten stehen widersprüchliche 

Inhalte direkt nebeneinander. Aus der 

bestehenden Informationsflut die zuverlässigen 

und relevanten Inhalte auszuwählen, 

sie zu bewerten, ihre Vertrauenswürdigkeit 

zu bestimmen und dann auf den eigenen 

Lebensalltag anzuwenden ist schwer. 

Digitalisierung und Systemrelevanz 

Der Vorteil zuerst: Die Digitalisierung hat 

den Zugang zu Gesundheitsinformationen 

deutlich niedrigschwelliger gemacht. 

Leider wurde der Wissenserwerb dabei 

aber weder erleichtert noch vereinfacht. In 

erster Linie verwirrt das Überangebot – und 

es ist schwierig geworden, valide Informationen 

von Humbug abzugrenzen. Wie 

soll man sich in dieser Flut zurechtfinden? 

Spätestens hier kommt nun die Gesundheitskompetenz 

ins Spiel und ab jetzt wird’s 

auch kompliziert, denn ohne Bildung geht 

in dem Fall … nichts. 

Wenn uns die Pandemie eine Sache 

gelehrt hat, dann wie widersprüchlich 

Gesundheitsthemen wahrgenommen, verstanden 

und gelebt werden. 

Um flächendeckend die individuelle 

Gesundheitskompetenz zu stärken, ist 

ein systemischer Ansatz notwendig. Es ist 

Zeit, die Rahmenbedingungen zu ändern. 

Ein entscheidender Aspekt dabei ist die 

Bildung: Gesundheitskompetenz muss ein 

Teil des Bildungsauftrages werden. 

Ab dem Kindergartenalter können 

gesundheits- und krankheitsbezogene 

Themen in die formale Bildung mitaufgenommen 

werden, natürlich altersadäquat 

verpackt. Nur so kann auch ein kultureller 

Wandel hin zu mehr Eigenverantwortung 

für den eigenen Körper gelingen. 

Und das alles jetzt ohne Schnitzel? 

Das zehnte Schnitzel muss auch noch? Vor 

zehn Jahren wolltest du mit dem Rauchen 

aufhören? Seit 2 Jahren bist du stille:r 

Sponsor:in im Fitnessstudio? Keine Sorge, 

kennen wir alle. 

Gesundheitskompetenz hat ja nicht 

nur etwas mit einer verbesserten Internetrecherche 

zu tun. Oft geht es um das 

Verstehen von medizinischer Evidenz, um 

in Anleitung mit dem ärztlichen Personal 

gesundheits- und krankheitsbezogene Entscheidungen 

treffen zu können. 

Es geht darum, qualitätsgesicherte 

Informationen zu verstehen. Es geht aber 

auch um das Vermeiden von Krankheiten, 

um Früherkennung, Prävention und Vorsorge. 

So gelingen verantwortungsvolle 

Entscheidungen und Mündigkeit in der 

medizinischen Kommunikation. Und wie 

man das tägliche Schnitzel ersetzen könnte, 

lernt man dort auch. 

Schau in den Spiegel. Wer dich da anschaut, 

hat die Verantwortung für dein 

Leben und dein Tun. 

Das Leben ist lebensgefährlich, hier und da 

darf man aber auch ein kalkuliertes Risiko 

eingehen. Und das Beste: Vieles davon 

können wir selbst steuern. Daher macht 

es Sinn sich zu informieren und viel zu 

wissen – über den eigenen Körper und die 

eigene Gesundheit. Denn wir sind nicht nur 

verantwortlich für das, was wir tun, sondern 

auch für das, was wir nicht tun. 

Alles Liebe deine Kurvenkratzer-Gang 

Lesen Sie mehr unter 

www.kurven 

kratzer.com


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NEWS 

Diabetes: Zwischen 

Familienproblem und Biomarkern 

Wie Diabetes mit anderen Volkskrankheiten zusammenhängt und warum 

Biomarkern beim Screening mehr Aufmerksamkeit zuteilwerden sollte, erklärt 

Univ.-Prof. Dr. Harald Sourij im Interview. 

Warum ist es wichtig, im Zusammenhang 

mit Volkskrankheiten speziell auf 

die Themen Prävention und Vorsorge zu 

setzen? 

Es ist wichtig bereits im Frühstadium zu 

wissen, ob man eine Erkrankung hat - nur 

so kann man rechtzeitig Maßnahmen 

setzen, um langfristig Komplikationen zu 

verhindern. Wir wissen zum Beispiel, dass 

bei Diabetes Typ 2 zum Diagnosezeitpunkt 

bereits sehr häufig erste Komplikationen 

vorliegen. Der Krankheitsprozess und 

beispielsweise die Schädigung der Gefäße 

beginnen also schon früher. Wenn wir hier 

aber vorzeitig eingreifen können – mit 

Lebensstilmodifikationen und Medikamenten 

–, wirkt sich das natürlich positiv auf 

den weiteren Verlauf aus. 

Univ.-Prof. Dr. 

Harald Sourij, MBA 

Stv. Abteilungsleiter 

der Klinischen Abteilung 

für Endokrinologie 

und Diabetologie, 

Medizinische 

Universität Graz 

FOTO: SISSI FURGLER 

noch eine dritte Variante, um Diabetes zu 

diagnostizieren. Über einen Biomarker, den 

sogenannten HbA1c-Wert, kann ganz 

unabhängig von der Nahrungsaufnahme 

der durchschnittliche Blutzucker der 

letzten 6-8 Wochen gemessen werden. 

Mittlerweile wird dieser wichtige Biomarker 

auch bei Menschen ohne bereits erfolgte 

Diabetes-Diagnose bei niedergelassenen 

Ärzt:innen von den Kassen refundiert. Das 

ist eine große Errungenschaft der Österreichischen 

Diabetes Gesellschaft im letzten 

Jahr. Über diesen einfachen Bluttest, der in 

jedem Labor bestimmt werden kann, wird 

es viel leichter, Diabetes in Zukunft 

frühzeitig zu erkennen. Wir müssen 

akzeptieren, dass in Österreich zirka eine 

Million Menschen von Prädiabetes oder 

Diabetes betroffen sind. Das bedeutet, dass 

ein Zuckerstoffwechselproblem praktisch in 

jeder Familie vorkommt. Wenn man nun 

eine genetische Vorbelastung hat, über 45 

Jahre alt ist, an Bluthochdruck oder an 

einer vermehrten Fettverteilung im 

Bauchbereich leidet, sollte man wirklich 

daran denken, sich auf Diabetes abklären zu 

lassen. So kann man frühzeitig die richtigen 

Maßnahmen ergreifen. 

Diabetes ist nur eine von verschiedenen 

Volkskrankheiten, die in Österreich sehr 

häufig auftreten. Was hat Diabetes mit 

diesen anderen Krankheiten zu tun? 

Bei Diabetes gelten Gefäßkomplikationen 

als klassische Folgeerkrankungen. Dazu 

zählen etwa Erkrankungen der Herzkranzgefäße, 

Verengung der Halsschlagader, 

Herzinfarkte, Schlaganfälle oder Augen-, 

Nieren- und Nervenschäden. Wir wissen 

aber auch, dass Diabetes mit anderen 

Erkrankungen, wie der Herzschwäche, 

zusammenhängt. Bei mehr als der Hälfte 

aller Menschen mit Herzschwäche findet 

man auch ein Zuckerstoffwechselproblem. 

Wir wissen auch, dass bestimmte Tumorerkrankungen 

bei Menschen mit Diabetes 

häufiger auftreten und dass Menschen 

mit gewissen Tumorerkrankungen eine 

schlechtere Prognose haben, wenn zusätzlich 

Diabetes vorliegt. Insofern spielt der 

Zuckerstoffwechsel in vielen Bereichen eine 

Rolle, an die man im ersten Moment gar 

nicht denkt. Das ist noch ein weiterer Grund 

für die große Bedeutung der frühzeitigen 

Erkennung. 

Text Magdalena 

Reiter-Reitbauer 

Stichwort Biomarker: Wie kann denn in 

Zukunft über Screening-Methoden gegen 

Volkskrankheiten wie Diabetes vorgegangen 

werden? 

Neben Nüchtern-Blutzuckerwerten und 

einem Blutzuckerbelastungstest gibt es



Herz-Kreislauferkrankungen 

in Österreich 

Text Österreichischer Herzfonds 

Todesursachen 2021 

(in Zahlen und Prozent) 1 

Verstorbene gesamt: 91.962 

Verstorbene Frauen: 45.952 

Verstorbene Männer: 46.010 

2021 an Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems 

Verstorbene im Detail 1 

31.403 Personen verstarben an Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems 

2.295 Personen unter 65 Jahren und 29.108 darüber 

14.231 Männer, davon 1.714 unter 65 Jahren und 12.517 darüber 

17.172 Frauen, davon 581 unter 65 Jahren und 16.591 darüber 

Krankheiten des 

Herz-Kreislaufsystems: 34,1 % 

Krebs: 22,5 % 

Sonstiges: 43,4 % 

2021 an Myokardinfarkt 

Verstorbene im Detail 1 

4.301 Personen verstarben an Myokardinfarkt 

812 Personen unter 65 Jahren und 3.489 darüber 

2.673 Männer, davon 663 unter 65 Jahren und 2.010 darüber 

1.628 Frauen, davon 149 unter 65 Jahren und 1.479 darüber 

Krankenstandtage 2021 2 

Krankenstände gesamt: 4.197.542 

Krankenstanddauer (im Durchschnitt): 10,3 Tage 

Krankenstände Herz-Kreislauferkrankungen: 75.814 

Krankenstanddauer Herz-Kreislauferkrankungen 

(im Durchschnitt): 21,4 Tage 

Stationäre Spitalsaufenthalte 

in Akutkrankenanstalten 2020 nach Diagnose: 3 

Spitalsentlassungen insgesamt: 1.980.489 

233.128 aufgrund von Krankheiten des Kreislaufsystems 

Quellenverzeichnis: 

1 

www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/bevoelkerung/gestorbene/ 

2 

www.statistik.at/statistiken/arbeitsmarkt/arbeit-und-gesundheit/krankenstaende 

3 

www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/gesundheit/gesundheitsversorgung-und-ausgaben/gesundheitsversorgung-stationaer-spitalsentlassungen



NEWS 

SEI EIN HELD 

UND HILF! 

Hallo, mein Name ist Mark Felstead 

und ich bin 59 Jahre alt. Der Großteil 

meines Lebens war durch einen 

aktiven Lebensstil mit Sport und guter 

Ernährung geprägt. Ich fühlte mich fit, 

gesund und war frei von Einschränkungen 

oder Krankheiten. 

Priv. Doz. Dr. 

Raphael Van Tulder 

Oberarzt der Inneren 

Medizin Universitätsklinikum 

Krems & 

Flugrettungsnotarzt 

seit 2012 



FOTO: ZVG 

Nicht wegschauen, 

sondern Leben retten! 

Wie reanimiert man als Ersthelfer:in bei einem Herz- 

Kreislaufstillstand richtig? Priv.-Doz. Dr. Raphael van Tulder 

erklärt im Interview, was im Notfall zu tun ist. 

Warum haben viele Menschen Angst davor, 

im Notfall Erste Hilfe zu leisten? 

Die meisten Menschen fürchten sich davor, 

etwas falsch zu machen. Bei Erster Hilfe 

kann man nichts falsch machen – außer 

wegschauen und nicht zu reagieren. Couragiert 

Erste Hilfe zu leisten, ist für den Notfallpatienten 

möglicherweise lebensrettend. 

Worauf sollten Ersthelfer:innen achten? 

Es gibt einige grundlegende Maßnahmen, 

beispielsweise, dass man die Rettungskette 

frühzeitig in Gang setzt. In der Zwischenzeit 

sollte auf Basismaßnahmen, wie Wärmeerhalt, 

psycholog. Betreuung, gegebenenfalls 

auch die stabile Seitenlage oder den 

zeitgerechten Einsatz eines Defibrillators, 

geachtet werden. Jeder, der einen Führerschein 

hat, sollte diese Maßnahmen aus 

dem Erste- Hilfe-Kurs kennen. Es ist aber 

sicherlich sehr sinnvoll, wenn man ab und 

zu einen Auffrischungskurs macht. Dann 

ist auch die Angst, etwas falsch zu machen, 

geringer. 

Wie reanimiert man richtig bei einem 

Herz-Kreislaufstillstand? 

Für Ersthelfer ist es empfohlen, eine Herzdruckmassage 

durchzuführen. Diese sollte 

in der Mitte des Brustbeines stattfinden 

und mindestens fünf Zentimeter tief sein. 

Die Beatmung ist nur für sehr gut trainierte 

Laienhelfer empfohlen. Kompetente Herzdruckmassage 

und die Anwendung des 

Defibrillators sind initial viel wichtiger. 

In welchem Tempo sollte die Herzdruckmassage 

durchgeführt werden? 

Grundsätzlich sollte sie mit 100-120 

Kompressionen pro Minute durchgeführt 

werden. Das kann man sich ganz einfach 

merken: Jeder von uns kennt den Radetzkymarsch 

vom Neujahrskonzert. Auch viele 

Profis verwenden diesen Rhythmus um, 

ohne technisches Hilfsmittel die richtige 

Frequenz der Herdruckmassage, zu 

bestimmen. 

Wie viele Tote könnten durch eine rasche 

Reanimation und die Intervention durch 

Ersthelfer:innen verhindert werden? 

Es gibt Daten, dass wenn Laienhelfer die 

Reanimationsmaßnahmen beginnen, die 

Überlebenschance des Patienten 4 x höher 

ist. Leider ist der Prozentsatz an Laienreanimation 

in Österreich mit 30 % relativ 

niedrig. In Skandinavien etwa, wo die 

Herzdruckmassage bereits in der Schule 

geübt wird, sind sowohl die Ersthelfer- 

Raten als auch die Überlebenschancen der 

Patienten höher. Daher: nicht wegschauen, 

sondern Leben retten! 

NOTRUF- 

NUMMERN 

122 

Feuerwehr 

133 

Polizei 

144 

Rettung 

01 406 43 43 

Vergiftungszentrale 

2018, während eines Duathlons, erlitt 

ich ohne jegliche Anzeichen einen 

akuten Herzinfarkt und war laut Ärzten 

klinisch tot. Einzig und allein durch die 

schnelle erste Hilfe und Reanimation 

von Anwesenden konnte ich gerettet 

werden. 

Der Schock für meine Familie und 

mich sitzt immer noch tief. Warum traf 

es mich? Aus dem Nichts? Als gesunder 

und aktiver Vater? Mir ist klar geworden: 

Herzinfarkte bekommen nicht 

nur andere, ältere oder vorerkrankte 

Menschen und nicht viele haben dabei 

so ein Glück wie ich, direkt reanimiert 

und damit gerettet zu werden. 

Oft ist die Hemmschwelle zu helfen 

hoch. Was, wenn ich etwas falsch 

mache? Verletze ich die Person durch 

meinen Eingriff? Fragen, die wertvolle 

Zeit kosten. 

Das Lifepad ist für mich ein so 

entscheidendes Produkt – es gibt die 

fehlende Sicherheit und ist die zuverlässige 

Unterstützung, um sofort 

eine korrekte Herzdruckmassage 

durchzuführen. 

Es gibt mir die Hoffnung, dass sich 

mein Glück an andere weitergeben 

lässt, die es in diesen Momenten so 

dringend brauchen. Ich bin der lebende 

Beweis, was schnelles Helfen und 

Reanimation bedeuten kann. 

FOTO: ZVG 

Mark Felstead 

Gründer We Love 

Our Heart & Reanimationspatient 

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INTERVIEW 

Gesunde Aortenklappe 

Aortenklappenstenose 

Offen 

Offen 

Geschlossen 

Geschlossen 

Aortenklappe 

Hilfe bei 


Im Interview erklärt Univ.-Prof. Dr. Raphael Rosenhek, was unter einer 

Aortenklappenstenose zu verstehen ist, wie sie entsteht und welche 

Behandlungsschritte gesetzt werden können. 

Univ. Prof. Dr. 

Raphael Rosenhek 

Leiter der Ambulanz 

für erworbene Herzklappenfehler 

am Allgemeinen 

Krankenhaus 

(AKH) Wien 



FOTO: ZVG 

Was ist eine Aortenklappenstenose? 

Die Aortenklappe ist die letzte Klappe 

des Herzens und hat eine Ventilfunktion. 

Wenn das Herz das Blut in die Hauptschlagader 

pumpt, schließt diese Klappe 

danach und sorgt dafür, dass kein Blut 

zurück ins Herz fließt. Im Falle einer 

Aortenstenose ist diese Klappe verengt, 

öffnet nicht richtig und behindert damit 

den Fluss vom Herzen in die Hauptschlagader 

und somit in den Körper. Dies kann 

das Herz stark belasten, besonders wenn 

eine hochgradige Aortenklappenstenose 

vorliegt. 

Welche Auslöser kann es dafür geben? 

Es ist eine Erkrankung, deren Häufigkeit 

mit zunehmendem Alter steigt. Man 

spricht dabei von einer degenerativen 

Erkrankung. Es gibt aber auch Patienten, 

die eine angeborene Fehlbildung der Aortenklappe 

haben und dazu neigen, früher 

eine Aortenklappenstenose zu entwickeln. 

Die häufigste Form ist aber die degenerative 

Erkrankung, bei der es zu zu einer 

Verkalkung der Klappe kommt. Vermutlich 

gibt es auch hierfür eine genetische Prädisposition, 

die dafür verantwortlich ist, dass 

manche Patienten früher eine Aortenklappenverengung 

entwickeln. 

Welche Schritte können nach einer 

Diagnose gesetzt werden? 

Mit der Diagnose wird auch der 

Schweregrad der Aortenklappenstenose 

festgestellt. Leichte oder mittelgradig 

verengte Klappen führen normalerweise 

nicht zu Beschwerden. Natürlich kann 

aber jede Erkrankung fortschreiten und 

letztlich zu Beschwerden führen. Liegt eine 

hochgradige Aortenklappenstenose vor, 

geht es darum, den richtigen Zeitpunkt für 

einen Eingriff nicht zu verpassen. Wenn 

die Aortenklappe stark verengt ist, kann 

sie durch einen chirurgischen Eingriff am 

Herzen ersetzt werden. Eine weitere Option 

– gerade für ältere Patienten – stellen 

Katheterklappen dar, die über die Leiste 

platziert werden. Die Entscheidung der 

optimalen Therapie wird immer im Team 

aus Herzchirurgen und Kardiologen getroffen. 

Diese Eingriffe führen nicht nur zu 

einer Besserung der Beschwerden sondern 

vorallem auch zu einer Wiederherstellung 

der Lebenserwartung. 

Gibt es Präventionsmöglichkeiten, 

damit eine Aortenklappenstenose erst 

überhaupt gar nicht entsteht? 

Direkte Präventionsmaßnahmen sind 

derzeit nicht bekannt. Es ist aber generell 

einen gesunden und aktiven Lebensstil zu 

wahren und eventuell zusätzlich vorhandene 

Risikofaktoren wie eine Hypercholesterinämie, 

einen Diabetes oder eine arterielle 

Hypertonie gut einzustellen bzw. zu 

kontrollieren, um zusätzlichen kardiovaskulären 

Problemen vorzubeugen. 

INFOBOX 

Es gibt drei typische Symptome, die 

auf eine Aortenklappenstenose hinweisen 

können: Atemnot bei Belastung, Druck auf der 

Brust bei Belastung sowie Ohnmachtsanfälle. 

In manchen Fällen ist auch Schwindel ein 

mögliches frühes Anzeichen einer Aortenklappenstenose. 

Wenn Sie an einem oder mehreren dieser 

Symptome leiden, empfiehlt es sich, diese 

beim Hausarzt/bei der Hausärztin oder 

beim Internisten/bei der Internistin abklären 

zu lassen. 

Mit dem Abhören durch das Stethoskop 

können Ärztinnen und Ärzte im Falle einer 

Aortenklappenstenose ein typisches Herzgeräusch 

hören. 

Beim Verdacht auf eine Aortenklappenstenose 

wird ein völlig risiko- und schmerzfreier 

Herzultraschall durchgeführt. So kann die 

Diagnose einer Aortenstenose gesichert 

werden. 

Ab 60 Jahren sollten Sie sich regelmäßig bei 

Ihren Ärzt:innen abhören lassen, um im Falle 

einer Aortenklappenstenose möglichst früh 

mit einer Behandlung beginnen zu können. 

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7 

Entgeltliche Einschaltung 

FRAGEBOGEN 

Was ist Vorhofflimmern? 

Vorhofflimmern ist eine Herzrhythmusstörung. 

Dabei schlägt das Herz in einem 

unregelmäßigen Rhythmus. Einige der von 

Vorhofflimmern betroffenen Menschen 

verspüren keine Symptome, andere hingegen 

nehmen die Herzrhythmusstörung 

als Herzrasen oder Herzstolpern wahr. 

Während das Herz im Normalzustand 

60- bis 90-mal pro Minute schlägt, ist 

der Herzschlag beim Vorhofflimmern gestört. 

Durch fehlende elektrische Signale 

schlagen die Vorhöfe nicht mehr im Takt, 

sondern unkontrolliert und „flimmern“. 

Ursachen und 

Risikofaktoren 

Neben dem Alter gibt es 

eine Reihe an weiteren 

Risikofaktoren für das 

Vorhofflimmern. So 

erhöhen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

wie Herzschwäche 

oder vorausgegangene 

Schlaganfälle, das Risiko 

für Vorhofflimmern. 

Außerdem gelten Bluthochdruck, 

Diabetes 

und Lungen- oder 

Nierenerkrankungen 

als weitere Risikofaktoren. 

Zusätzlich wirken 

sich auch Rauchen, 

übermäßiger Alkoholkonsum 

und Übergewicht 

negativ aus. 

Infos zu Vorhofflimmern 

Text Magdalena Reiter-Reitbauer 

Zahlen und Fakten rund um Vorhofflimmern 

Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung. 

Schätzungen zufolge leben allein 

in Österreich weit über 200.000 Menschen 

mit dieser ernstzunehmenden Erkrankung. 

Die Medizin geht von einer hohen Dunkelziffer 

aus, weil die Symptome von Vorhofflimmern 

häufig sehr unspezifisch sind. Vor allem ältere 

Menschen sind von Vorhofflimmern betroffen. 

Das Risiko, an Vorhofflimmern zu leiden, steigt 

mit einem höheren Lebensalter deutlich. 

Diagnose und Früherkennung 

In vielen Fällen wird Vorhofflimmern von Betroffenen 

selbst nicht erkannt. Dabei ist die Früherkennung dieser 

Herzrhythmusstörung wichtig, um Komplikationen und 

gefährliche Folgewirkungen, wie etwa Schlaganfälle, 

möglichst zu verhindern. Die Diagnose wird in der Regel 

bei Ärzt:innen und im Speziellen bei Kardiolog:innen mit 

Hilfe von verschiedenen Untersuchungen, wie Labortests 

und unter anderem einem Langzeit-EKG, gestellt. 

Prävention 

Regelmäßige Bewegung sowie nicht zu rauchen und 

wenig Alkohol zu trinken zählen grundsätzlich zu 

einem gesunden Lebensstil und unterstützen auch die 

Prävention von Vorhofflimmern. Außerdem sind ein gesundes 

Gewicht sowie eine ausgewogene Ernährung 

für die Herzgesundheit förderlich. Dauerstress schadet 

dem Herzen und sollte daher vermieden werden. 

Sich selbst und das eigene Herz gesund zu halten, hilft 

also auch, um Vorhofflimmern vorzubeugen. 

Verlauf und 

Folgeerkrankungen 

Es gibt verschiedene Formen 

von Vorhofflimmern und auch 

die Intensität und der Verlauf 

können von Mensch zu Mensch 

sehr unterschiedlich sein. Zwar 

ist Vorhofflimmern selbst nicht 

akut lebensbedrohlich, sehr wohl 

aber die möglichen Folgewirkungen. 

So haben Menschen mit 

Vorhofflimmern ein fünffach 

erhöhtes Risiko, einen Schlaganfall 

zu erleiden. Eine weitere 

Komplikation von Vorhofflimmern 

ist die Herzinsuffizienz. 

Therapiemöglichkeiten 

Wird Vorhofflimmern erkannt 

und diagnostiziert, kann die 

Herzrhythmusstörung auch 

behandelt werden. Zu den 

Therapiemöglichkeiten zählt 

zunächst die Frequenz- und 

Rhythmuskontrolle mit Hilfe 

von Medikamenten. Eine 

weitere Therapieoption ist 

die Kardioversion, bei der 

gezielte, elektrische Impulse 

den Herzschlag wieder 

normalisieren können, sowie 

die Kathetherablation, bei der 

verändertes Herzgewebe gezielt 

verödet wird, um so den 

Herzrhythmus langfristig zu 

stabilisieren. 

Checkliste: 

Symptome und 

Anzeichen bei 

Vorhofflimmern 

√ Vorhofflimmern kann 

sich über verschiedene Symptome 

bemerkbar machen. 

Daher ist es wichtig, entsprechenden, 

Beschwerden 

und Anzeichen, möglichst 

frühzeitig ärztlich abklären 

zu lassen. 

√ Manche Menschen 

verspüren im Zuge von 

Vorhofflimmern einen sehr 

schnellen Herzschlag, der 

sogar als starkes Herzrasen 

wahrgenommen werden 

kann. 

√ Außerdem ist das 

sogenannte Herzstolpern 

ein Warnsignal. Darunter 

versteht man zusätzliche 

Herzschläge, die das Herz 

aus dem Rhythmus und 

Takt bringen können. 

√ Neben den Rhythmusstörungen 

können auch 

Atemnot, Brustschmerzen 

oder Engegefühl in der 

Brust, Antriebslosigkeit, 

innere Unruhe und 

Erschöpfung sowie Schwindel 

und Schlafstörungen 

mögliche Anzeichen für 

Vorhofflimmern sein. 

Achtung – 

Herzrhythmusstörung 

Vorhofflimmern! 

Unbehandelt verursacht sie ein bis zu 5-mal 

höheres Schlaganfallrisiko! Testen Sie sich. 

Haben Sie eines der folgenden 

Symptome bemerkt? 

Kurzatmig und schnell außer Atem 

Schnell müde/wenig Energie 

Schwach/Schwindelig 

Herzklopfen bzw. 

unregelmäßiger Herzschlag 

Brustschmerzen 

Seit wann haben Sie 

die Beschwerden? 

Seit letztem Monat 

Seit einem halben Jahr 

Bereits seit mehr als 

sechs Monaten 

Wie häufig treten 

die Symptome auf? 

Immer 

Täglich 

Wöchentlich 

Monatlich 

Wie sehr schränken Sie die Symptome ein, 

z. B. beim täglichen Treppensteigen, Gehen, 

Einkäufe-Tragen, bei körperlicher Betätigung 

(z. B. Laufen, Training, Tennis etc.) 

Gibt es etwas, das 

Ihre Symptome 

verschlechtert? 

Alkoholkonsum 

Gibt es etwas, das 

Ihre Symptome zu 

verbessern scheint? 

Entspannung 

Haben Sie eine familiäre 

Vorbelastung für 

Herzerkrankungen? 

Ja 

Gar nicht 

Koffein 

Aktives, ruhiges Atmen 

Nein 

Leicht 

(Es gibt Einschränkungen, die mich jedoch nicht belasten – 

normale tägliche Aktivitäten sind nicht beeinträchtigt.) 

Rauchen 

Bewegung 

Bewegung 

Sonstiges 

Mäßig 

(Sie belasten mich, aber sie beeinträchtigen nicht meine 

täglichen Aktivitäten.) 

Schlafmangel 

Stress 

Schwer 

(Sie belasten mich und beeinträchtigen meine täglichen 

Aktivitäten.) 

Sonstiges 

Ein gesundes Herz schlägt im Ruhezustand 

60- bis 90-mal in der Minute. 

Kleine Veränderungen bei der Signalübertragung im Herzen können für „Chaos“ in 

den Vorhöfen des Herzens sorgen. Dadurch kann der Herzschlag unregelmäßig werden 

– und das Herz „stolpert“. 

Dieses „Stolpern“ wird nicht immer erkannt. Manche Betroffene nehmen es 

jedoch durch Herzklopfen, Herzrasen, Schwindel oder Kurzatmigkeit war. Die 

Rhythmusstörung Vorhofflimmern kann das Risiko für einen Schlaganfall um das 

Fünffache erhöhen. Regelmäßiges Pulsmessen und Abklärung durch Ihren Arzt/Ihre 

Ärztin helfen dabei, dieses Chaos im Herzen zu entdecken und rechtzeitig dem 

Schlaganfallrisiko vorzubeugen. 

Achten Sie daher auf Ihre Herzgesundheit! 

Durch gezielte Untersuchungen können Herzerkrankungen entdeckt und behandelt 

werden. Bitte wenden Sie sich bei Beschwerden an Ihren Arzt/Ihre Ärztin. 

Dieser Fragebogen kann Sie im ärztlichen Gespräch unterstützen, 

dieses aber nicht ersetzen! 

Besprechen Sie diesen Fragebogen mit Ihrem 

Arzt/Ihrer Ärztin zur medizinischen Abklärung! 

Weitere Tipps zur Vorbereitung auf Ihren ärztlichen Besuch 

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Notieren Sie sich wichtige persönliche Informationen, einschließlich medizinischer Vorgeschichte 

zu Herzerkrankungen, Schlaganfällen, hohem Blutdruck, Diabetes, chronischen 

Lungenerkrankungen, Schlafapnoe, Schilddrüsenstörungen und allen größeren Belastungen 

oder jüngsten Lebensveränderungen. 

Überprüfen Sie auch Ihre familiäre Vorgeschichte bzgl. der aufgezählten Erkrankungen. 

Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, 

einschließlich Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. 

Bringen Sie Unterlagen von früheren ärztlichen Besuchen 

und Behandlungen bzw. Befunde zu Ihrem Termin mit. 

Scannen Sie den QR-Code 

oder besuchen Sie 

www.herzstolpern.at 

für mehr Informationen. 

Vereinbaren Sie einen Kontrolltermin mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin und besprechen Sie mit ihm/ihr all Ihre Symptome und Fragen!



EXPERTISE 

Diabetes und Herzinsuffizienz: 

Behandlung von Zwillingen 

Volkskrankheiten 

Diabetes und 


BNP und NT-ProBNP – warum diese Buchstaben 

der Schlüssel in der Behandlung von Diabetes und 

Herzinsuffizienz sind, erklären Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi 

und Univ.-Doz. Dr. Martin Hülsmann im Doppelinterview. 


Schätzungen zufolge leben 

allein in Österreich rund 

800.000 Menschen mit 

Diabetes. 


ist die häufigste 

Entlassungsdiagnose 

bei der älteren 

Bevölkerung 

3 % der 

Bevölkerung in 

Österreich leiden 

an Herzinsuffizienz. 

Wir sprechen heute über die Themen 

Diabetes Typ 2 und Herzinsuffizienz mit 

Ihnen beiden als langjährige Experten. 

Inwiefern hängen Diabetes und Herzinsuffizienz 

zusammen? 

Martin Clodi: Hohe Blutzuckerwerte sind 

wesentliche Treiber der Entwicklung von 

Herzinsuffizienz. Grundsätzlich leiden 

viele Herz-Kreislauf-Patient:innen gleichzeitig 

auch an Diabetes. Das bedeutet, dass 

Diabetes viel im Herz-Kreislaufsystem und 

auch direkt an der Herzmuskelzelle verursachen 

muss. Diabetes ist zwar sicherlich 

nicht die einzige Ursache für eine Herzinsuffizienz, 

aber ein ganz wesentlicher 

Treiber. 

Martin Hülsmann: Ich gebe Professor 

Clodi mehr als recht. Die Herzinsuffizienz 

ist aber auch vice versa Treiberin für Diabetes. 

In der Erkrankung der Herzinsuffizienz 

gibt es viele Stoffwechsel-Veränderungen, 

die die Entwicklung von Diabetes auslösen 

oder zumindest verstärken können. 

Daher sind Diabetes und Herzinsuffizienz 

unsägliche Zwillinge, die sich gegenseitig 

treiben – das ist das Teuflische daran. Wir 

brauchen für die und in der Behandlung 

der beiden Erkrankungen also einen 

holistischen Blick. So konnte z.B. bereits 

eine Therapie entwickelt werden, welche 

für die Behandlung des Diabetes und der 

Herzinsuffizienz empfohlen wird. 

Sollten Hausärztinnen und -ärzte daher 

bei Diabetes-Patient:innen immer auch 

besonders aufs Herz schauen? 

Clodi: Man kann das Risiko für eine Herzinsuffizienz 

bei Diabetes-Patient:innen 

recht leicht über Biomarker, das sogenannte 

BNP und NT-proBNP, die über das 

Blut getestet werden, feststellen. Diese 

Untersuchung kann ganz einfach über eine 

Blutabnahme bei Hausärzt:innen erfolgen 

und wird in den meisten Bundesländern 

auch durch die Kassen bezahlt. Wenn die 

Biomarker BNP und NT-proBNP unter 

einem bestimmten Wert liegen, kann eine 

Herzinsuffizienz ausgeschlossen werden. 

Hülsmann: Wir sehen mit diesen 

Biomarkern,welche übrigens genauso für 

die Herzinsuffiizenz wie den Diabetes 

zugelassen sind, seit etwa 20 Jahren eine 

sehr hohe, stabile Sicherheit bei kardialen 

Risikopatient:innen. Denn der Vorteil 

dieser Biomarker ist, dass wir bei einem 

großen Anteil der Patient:innen unkompliziert 

einen Risikoausschluss durchführen 

können. Gleichzeitig fokussieren wir uns 

damit auf jene Patient:innen, die ein echtes 

Risiko für eine Herzinsuffizienz aufweisen, 

und können ihnen weitere kardiologische 

Untersuchungen zuführen. Das ist gerade 

in Zeiten mangelnder Ressourcen ein 

wichtiger Punkt. 

Wie können diese beiden Volkskrankheiten 

in Zukunft gerade auch gemeinsam 

besser behandelt werden? 

Clodi: Ich wünsche mir, dass die diabetische 

Stoffwechsellage als kausaler Faktor 

auch in der Kardiologie anerkannt wird 

und die Patient:innen über die Biomarker 

schnell und richtig diagnostiziert werden 

und die beste Maximaltherapie erhalten. 

Patient:innen müssen zunehmend selber 

aktiv werden, weil gerade für Erkrankungen 

wie Herzinsuffizienz und Diabetes sie 

selbst die besten Therapeut:innen sind. 

Hülsmann: Die Eigenverantwortung der 

Patient:innen ist extrem wichtig. Wir 

brauchen ein sehr gutes Schnittstellenmanagement 

zwischen Hausärzt:innen, 

Fachärzt:innen und Spezialambulanzen, 

damit klar wird, wer wann für welche Fälle 

zuständig ist. Das würde auch den Patient:innen 

weiterhelfen, damit jeweilige 

Begleiterkrankungen gut mitbehandelt 

werden können. 


Prim. Univ.-Prof. Dr. 

Martin Clodi 

Abteilungsvorstand 

der Inneren Medizin 

am Krankenhaus der 

Barmherzigen Brüder 

Linz & Präsident 

der Österreichischen 

Diabetes Gesellschaft 

Univ.-Doz. Dr. 

Martin Hülsmann 

Leitung Herzinsuffizienz-Ambulanz 

am Allgemeinen 

Krankenhaus (AKH) 

Wien 

80 % aller Patient:innen 

mit Herzinsuffizienz 

haben eine Glukose- 

Stoffwechselstörung. 

Davon leiden 40 % 

aller Patient:innen an 

Diabetes sowie 40 % an 

Prädiabetes. 

Nur weniger als 1 % 

der Patient:innen mit 

Herzinsuffizienz erhält die 

Therapie auch in empfohlener 

Dosierung. 

HERZINSUFFIZIENZ BEI DIABETIKER:INNEN 

Bessere Behandlung 

durch Früherkennung 

Bei Diabetes auch an 

Herzinsuffizienz denken. 

Wir lieben das Leben. 

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Risikofaktor Cholesterin – 

Folgen und Prävention 

Erhöhtes Cholesterin im Körper ist ein Risikofaktor für Schlaganfälle, 

Herzinfarkte und andere Gefäßerkrankungen. Was man selbst tun kann, um 

ihm aktiv vorzubeugen, führt Prim. Dr. Andreas Winter im Interview aus. 

Prim. Dr. Andreas 

Winter 

Leiter der Kardiologischen 

Abteilung 

am Ordensklinikum 

Linz Barmherzige 

Schwestern 



FOTO: ZVG 

Was versteht man unter Cholesterin 

genau? 

Cholesterin ist ein Lipid-Molekül im Blut, 

dabei gibt es verschiedene Formen des 

Cholesterins: das schlechte LDL-Cholesterin 

und das eher gute HDL-Cholesterin. Das 

LDL-Cholesterin hat die Eigenschaft, sich 

in den Gefäßen abzulagern – mit negativen 

Folgen. Daher sollten bestimmte Schwellenwerte 

nicht überschritten werden. 

Ab welchen Schwellenwerten kann Cholesterin 

gefährlich werden? 

Man muss hier zwischen primärer und 

sekundärer Prävention unterscheiden. 

Kam es bislang zu keinen kardiovaskulären 

Vorereignissen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt, 

dann liegt der Schwellenwert bei 

der primären Prophylaxe bei 100mg/dl für 

das LDL-Cholesterin. Gab es in der Vergangenheit 

jedoch bereits besagte Ereignisse, 

müssen die Zielwerte für das LDL-Cholesterin 

im Rahmen der sekundären Prophylaxe 

bei 50-55mg/dl liegen. Diese Grenzwerte 

werden von der Europäischen Kardiologischen 

Gesellschaft empfohlen und beruhen 

auf wissenschaftlichen Daten. 

Welche Folgeerkrankungen kann ein erhöhter 

Cholesterinspiegel verursachen? 

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann 

Gefäßschädigungen in jeglicher Form 

verursachen. Die Hauptprobleme sind 

dennoch sicherlich Herzinfarkt und Schlaganfall. 

Aber auch Durchblutungsstörungen 

sowie Demenzerkrankungen können mögliche 

Folgen sein. Erhöhte Cholesterinspiegel 

führen zu Erkrankungen die das gesamte 

arterielle Gefäßsystem betreffen, wie etwa 

Durchblutungsstörungen in den Beinen 

aber auch im Gehirn. 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es 

bei einem zu hohen Cholesterinspiegel? 

In erster Linie spielen diätische Maßnahmen 

zur Senkung des Cholesterins eine 

Rolle. Damit kann das Gesamtcholesterin 

um immerhin 10 % gesenkt werden. Darüber 

hinaus gibt es Medikamente, die das 

Cholesterin senken können. 

Welche Präventionsmöglichkeiten gibt 

es und welche Empfehlungen haben Sie 

grundsätzlich? 

Ein gesunder Lebensstil ist das Um und 

Auf. Eine gesunde Ernährung mit ausreichend 

Gemüse und Obst sowie einer 

Reduktion von tierischen Fetten und 

Kohlenhydraten ist das Fundament dafür. 

Andere Lebensstilmaßnahmen, wie 

regelmäßige körperliche Aktivität, wirken 

auf den Fettstoffwechsel ebenso vorbeugend. 

Regelmäßige Checks im Rahmen von 

Vorsorgeuntersuchungen sind darüber 

hinaus wichtig. Die Empfehlung besteht 

auch darin, einmal im Leben das Lipoprotein 

(a) bestimmen zu lassen. Dieser Wert gibt 

an, ob man ein genetisches Risiko für 

kardiovaskuläre Erkrankungen hat. Wenn 

dieser Wert erhöht ist, sollten die Cholesterin-Schwellenwerte 

niedriger angesetzt 

werden. Grundsätzlich sind gesunde 

Ernährung sowie Bewegung und körperliche 

Aktivität die beste Prävention – nicht 

nur für erhöhte Cholesterinwerte, sondern 

auch für viele andere Erkrankungen. Dazu 

zählen Schlaganfall, Herzinfarkt, aber auch 

andere Erkrankungen wie Bluthochdruck 

oder Diabetes. Um all dem vorzubeugen ist 

ein gesunder Lebensstil essenziell. 

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gesunden Lebensstil. 

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und 

ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.



Nehmen Sie Schmerz ernst: 

Er ist immer ein Warnsignal! 

Im Sommer 2018 fühlte sich Martina Rupp-Löwenstein von Tag zu Tag schwächer. Sie litt an Drehschwindel, 

Gliederschmerzen und einem Schmerz unter der Brust. Sie befürchtete Schlimmes – und erhielt die Diagnose Gürtelrose. 

Hier spricht die ehemalige Radio- und Fernsehmoderatorin darüber, wie die Viruserkrankung sie bis heute beschäftigt. 

Martina Rupp- 

Löwenstein 

Moderatorin, Autorin, 

Sprecherin & Gürtelrosenpatientin 



Martina, wie kam es zu Ihrer Diagnose? 

Ich bemerkte bei meinem ersten und 

bislang einzigen Ausbruch der Gürtelrose 

Gleichgewichtsstörungen, Drehschwindel 

und Gliederschmerzen. Und ich war entsetzlich 

müde. Ich schrieb dies dem Stress 

zu, der in meinem Beruf als Moderatorin 

alltäglich ist, und erklärte mir meine höhere 

Stressanfälligkeit mit meinem Alter. Ich 

ärgerte und beschuldigte mich auch, nicht 

genug für meine Fitness getan zu haben. 

Erst, als sich zu meinem Unwohlsein auch 

noch ein Schmerz unter der linken Brust 

gesellte, ging ich zu meiner Ärztin, da ich 

Schlimmes befürchtete: Herzinfarkt ... 

Brustkrebs ..., lauter Schwachmacher, die 

überhaupt nicht zu meinem Selbstbild passten. 

Ich sah mich immer stark und aktiv, 

hatte einen sexy Beruf. Doch inzwischen 

war ich rat- und mutlos. 

Meine praktische Ärztin stellte die 

Diagnose Gürtelrose recht schnell, nachdem 

ich ihr mein Befinden geschildert 

und mich obenrum frei gemacht hatte. 

Auf der Haut an meinem Rücken hatte 

sie drei typische Fleckerl entdeckt. 

Gegen die Krankschreibung wehrte ich 

Warum eine Impfung gegen Gürtelrose Schmerzen erspart 

Prim. Univ.-Doz. Dr. 

Robert Müllegger 

Vorstand der Abteilung 

für Dermatologie 

und Venerologie 

am Landesklinikum 

Wiener Neustadt 

FOTO: ACCELENT 

FOTO: ZVG 

Viele Menschen haben vielleicht schon davon gehört, 

aber was ist Gürtelrose genau? 

Gürtelrose ist eine Erkrankung, die durch ein Virus 

ausgelöst wird. Dieses Virus gelangt aber nicht zum 

Zeitpunkt der Erkrankung neu in den Körper, sondern 

schlummert dort in der Regel schon seit einer 

Windpockeninfektion. Von dieser Kinderkrankheit 

sind weit über 90 % der westlichen Bevölkerung 

betroffen. Da uns das Virus danach nicht mehr 

verlässt, lagert es sich an Nervenknotenpunkten ab 

und wird dort von Abwehrzellen des Immunsystems 

bewacht. Erleiden diese sogenannten T-Zellen 

aber eine Schwäche, können sie das Virus nicht 

mehr stark genug am Aufwachen hindern. Das Virus 

wird wieder aktiviert und wandert von den Nervenknotenpunkten 

aus in die Haut. 

mich wortreich, war dann aber heilfroh 

darüber: Die Schmerzen, die im Zuge der 

Behandlung kamen, hielten einen Monat 

an und waren nur mit starken Schmerzmitteln 

erträglich. An Arbeit und Social 

Life war dabei nicht zu denken. Müde 

blieb ich gar ein halbes Jahr. Und unter 

Stress und bei Berührung tut die Stelle am 

Rücken bis heute weh. 

Sie hosten inzwischen einen Podcast zur 

Gürtelrose – warum? 

Weil sowohl die Feuchtblattern (Windpocken) 

als auch die Gürtelrose vom Erreger 

Varizella Zoster Virus (VZV) verursacht 

werden, könnte jede:r, der/die schon einmal 

Windpocken hatte, später an Gürtelrose 

erkranken. 2018 war ich einer der rund 

30.000 Menschen, die diese Diagnose 

jährlich in Österreich bekommen. Ich hatte 

bis dato keine Ahnung, welch frustrierende 

Schmerzen die Gürtelrose mit sich bringen 

und wie nachhaltig sie mir zu schaffen 

machen kann. Inzwischen weiß ich das und 

trage gerne zur Aufklärung über die Erkrankung 

bei. Mich treibt die Hoffnung, anderen 

meine und schlimmere Erfahrungen – ich 

Welche Gründe kann es für einen Ausbruch 

geben? 

Ab dem 50. Lebensjahr wird das Immunsystem 

schwächer. Die Gürtelrose tritt ab diesem Lebensalter 

um ein Vielfaches häufiger auf. Neben diesem 

Grund gibt es noch weitere Ursachen, wie etwa 

Stress, Krebs, HIV/Aids oder auch Rheuma. 

Wie kann Gürtelrose erkannt werden? 

Es gibt zwei Hauptsymptome: Hautveränderungen 

und Schmerzen. Die Hautveränderungen machen 

sich halbseitig, bandartig – daher auch der Name 

Gürtelrose – sowie als in Gruppen angeordnete Bläschen 

bemerkbar. Außerdem treten in den betroffenen 

Arealen starke Schmerzen aufgrund einer 

Nervenentzündung auf. 

hatte schließlich „nur“ einen milden Verlauf 

– zu ersparen. 

Was raten Sie anderen Betroffenen? 

• Nehmen Sie Schmerzen ernst! Sie sind 

immer ein Alarmsignal. Insbesondere 

Frauen lege ich ans Herz, sich keinesfalls 

die Schuld für Schmerzen zu geben. Und 

schon gar nicht sind Schmerzen etwas, das 

Sie ertragen sollen. Nehmen Sie Schmerzen 

nicht hin! Holen Sie sich stattdessen 

zügig Hilfe, Sie haben ein Recht darauf! 

• Es lohnt sich, ein Symptom- und/oder 

Schmerztagebuch zu führen, damit 

erleichtern Sie den Ärzt:innen die 

Diagnose. 

• Lassen Sie sich gegen Gürtelrose impfen! 

Das rate ich vor allem Älteren und chronisch 

Vorerkrankten. Denn wer schon ein 

alters- oder krankheitsbedingt schwaches 

Immunsystem hat, für den/die kann die 

Gürtelrose sehr gefährlich werden – oder 

wie wir Wiener:innen sagen: „Sie gibt dem 

Dreck a Watschn!“ 

Vielen Dank, Martina Rupp-Löwenstein, für 

dieses aufschlussreiche Gespräch! 

Gürtelrose verursacht nicht nur unangenehme Hautausschläge, sondern auch starke Schmerzen. 

Warum das so ist, erklärt Univ.-Doz. Dr. Robert Müllegger im Interview. 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? 

Es gibt hervorragende Medikamente, für deren 

Entwicklung sogar ein Nobelpreis verliehen wurde. 

Diese Virostatika stoppen die Vermehrung des Virus 

und mildern so die Symptome. Aber – und das ist 

die große Krux an der Gürtelrose – die Schmerzen 

sind nur schwer zu behandeln. Deswegen muss 

zusätzlich zum Virostatikum eine Kombination 

verschiedener Schmerzmittel verabreicht werden, 

um die Schmerzen wirklich zu beherrschen. Aber so 

weit wollen wir es erst gar nicht kommen lassen! Es 

gibt eine Impfung gegen Gürtelrose, die 97-prozentigen 

Schutz bietet und ab dem 50. Lebensjahr laut 

Nationalem Impfplan dringend empfohlen wird. 

Entgeltliche Einschaltung GSK Gürtelrose 

Gürtelrose – eine unterschätzte Erkrankung 

Jede:r Dritte erkrankt im Laufe des Lebens an Gürtelrose, einer oft sehr schmerzhaften Nervenentzündung, 

die meist mit einem Bläschenausschlag einhergeht. Doch die wenigsten sind sich des Risikos bewusst. 

Eine aktuelle Ipsos-Umfrage 

belegt klar: Nur 2 % der Österreicher:innen 

halten es für wahrscheinlich, 

an Gürtelrose zu 

erkranken. Und auch jene, denen 

Gürtelrose ein Begriff ist, unterschätzen die 

Erkrankung oftmals. Dabei tragen fast alle 

Menschen über 50 jenes Virus in sich, das 

Gürtelrose auslöst. Prinzipiell kann man in 

jedem Alter erkranken, ab 50 Jahren jedoch 

steigt das Risiko rasant an, da die Leistungsfähigkeit 

des Immunsystems abnimmt. Mit 

dem Alter steigt darüber hinaus das Risiko 

für Komplikationen: Die häufigste Komplikation 

sind monatelang dauernde, heftige 

Schmerzzustände, die schwer behandelbar 

sind und bis zu jede:n dritte:n Erkrankte:n 

betreffen können. 

Prim. Univ.-Doz. Dr. Robert Müllegger, 

Landesklinikum Wr. Neustadt, erklärt 

dazu: „Wer Erfahrung mit Zoster-Patienten 

hat, weiß, dass sie zu den Fällen mit 

den stärksten Schmerzerlebnissen in der 

Humanmedizin zählen. Und noch dazu 

sind sie sehr schwer zu behandeln.“ 

Virus verbleibt lebenslang im Körper 

Nicht jede:r weiß, dass Gürtelrose und 

Windpocken vom selben Erreger verursacht 

werden, dem Varizella Zoster 

Virus (VZV). Das Virus verursacht bei der 

Erstinfektion Windpocken, auch bekannt 

als Feuchtblattern oder Schafblattern. Nach 

Abklingen der Windpocken verbleibt das 

Virus lebenslang in den Nervenwurzeln 

und kann zu einem späteren Zeitpunkt 

als Gürtelrose (in der Fachsprache Herpes 

Zoster) wieder auftreten. Etwa eine von drei 

Personen erkrankt tatsächlich; in Österreich 

sind Schätzungen zufolge mehr als 30.000 

Menschen im Jahr betroffen. 

Informationskampagne soll Bewusstsein 

schaffen 

Grund genug, mit einer Informationskampagne 

das Bewusstsein in der 

heimischen Bevölkerung zu schärfen 

und grundlegendes Wissen über diese 

Erkrankung zu vermitteln. Unter dem Titel 

„Gürterose-Info.at – Impfen schützt“ sind 

auf der Website www.guertelrose-info.at 

alle Fakten zu finden. Außerdem berichten 

Betroffene von ihren schmerzvollen Erfahrungen. 

Im Podcast „Betrifft Gürtelrose“ 

gehen Expert:innen auf Hintergründe ein: 

guertelrose-info.at/podcast-mitmartina-rupp/. 

Und auf Facebook können 

sich Interessierte austauschen: 

www.facebook.com/GuertelroseInfoAT 

Impfen schützt! 

Daher empfiehlt der österreichische 

Impfplan für alle Erwachsenen ab 50 Jahren 

eine Impfung gegen Gürtelrose; für 

Personen mit besonders hohem Risiko 

bereits ab 18 Jahren. 

NP-AT-HZX-ADVR-220005, 08/2022 

Alle Informationen 

finden Sie unter 

www.guertelroseinfo.at.



Krebsvorsorge und 

Früherkennung zahlen sich aus! 

Rund 42.000 Menschen erkranken jährlich in Österreich an Krebs. Knapp die Hälfte 

dieser Diagnosen betrifft Prostata, Brust, Lunge und Darm. Die gute Nachricht ist: 

Zumindest drei von diesen Top 4 Krebserkrankungen können früh erkannt werden. 

Für Prostata-, Brust- und Darmkrebs gibt es Früherkennungsuntersuchungen, die in 

Österreich auch von den Versicherungsträgerinnen und -trägern übernommen werden. 

Text Österreichische 

Krebshilfe 

Um das eigene Krebsrisiko zu reduzieren, 

kann jede:r auch selbst 

etwas tun, Stichwort „gesunder 

Lebensstil“. Auf Initiative der 

Europäischen Union wurde bereits 1987 der 

„Europäische Kodex zur Krebsbekämpfung“ 

erarbeitet, der mittlerweile in der 4. Auflage 

von Krebsspezialist:innen und anderen 

Expert:innen aus der gesamten EU aktualisiert 

wurde. Dieser Kodex umfasst zwölf 

Empfehlungen, die jede:r einfach für sich 

umsetzen kann. 

Bewegung, gesunde Ernährung, kein 

Rauchen 

Beginnen wir bei der Bewegung. Sie tut 

nicht nur gut, sondern hilft auch, einer 

Krebserkrankung vorzubeugen. Beispielsweise 

ist das Risiko an Darmkrebs zu 

erkranken bei körperlich aktiven Personen 

um 25 % geringer! „Körperlich aktiv“ ist 

dabei individuell auszulegen, das heißt, sie 

müssen nicht mit einem Marathon starten. 

Für weniger sportliche Menschen zählen 

schon Aktivitäten wie Stiegen steigen, statt 

den Lift zu nehmen. Überlegen Sie, wie Sie 

Bewegung in den Alltag integrieren können. 

Versuchen Sie, weniger Zeit im Sitzen zu 

verbringen – es gibt mittlerweile z. B. ein 

breites Angebot an Steh-Schreibtischen! 

Darüber hinaus sollten Sie mindestens 

dreimal pro Woche 30 Minuten aktiv Sport 

betreiben. Alles, was Spaß macht, ist 

erlaubt: gehen, walken, laufen, Rad fahren, 

schwimmen, turnen etc. – Hauptsache, Sie 

bewegen sich! 

Ausreichend Bewegung hilft Ihnen auch, 

Ihr gesundes Körpergewicht zu erzielen 

bzw. zu halten. Vor allem Bauchfett wirkt 

sich negativ auf das Krebsrisiko aus. 

Der Body Mass Index (BMI) ist ein guter 

Maßstab, mit dem Sie Ihr Körpergewicht 

bewerten können. Er wird anhand des 

Körpergewichts in kg dividiert durch die 

Körpergröße in m² berechnet. 5,4 % aller 

Krebserkrankungen bei Frauen und 1,9 % 

bei Männern hängen mit einem zu hohen 

BMI (über 30) zusammen; vor allem Tumorerkrankungen 

der Speiseröhre, des Darms, 

der Niere, der Bauchspeicheldrüse und bei 

Frauen der Eierstöcke, der Gebärmutter 

und postmenopausaler Brustkrebs. 

Die allgemeingültigen Empfehlungen 

zur gesunden Ernährung (mehr Vollkornprodukte, 

Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse 

sowie die Einschränkung von kalorienreichen 

Nahrungsmitteln mit hohem Fett- und 

Zuckergehalt) sind auch für die Krebsvorsorge 

gültig; ebenso wie das Vermeiden 

von übermäßigem Alkoholkonsum – vor 

allem von „harten Drinks“, die nicht nur zu 

Schäden der Leber, sondern auch zu einem 

erhöhten Krebsrisiko führen. 

Falls Sie Nichtraucher:in sind, können Sie 

diesen Absatz überspringen. Falls Sie noch 

zur Zigarette greifen, bedenken Sie: Von 

den über 4.000 Chemikalien im Tabakrauch 

sind über 50 Substanzen krebsfördernd. 

Rauchen ist hauptverantwortlich für 

Tumore in Mundhöhle, Zunge, Kehlkopf, 

Bronchien, Lunge sowie Blase. Und auch 

Passivrauch ist (vor allem für Kinder) ein 

gefährlicher Konsum. Holen Sie sich daher 

am besten Unterstützung, um sicher und 

effizient von der „Tschick“ wegzukommen. 

Früherkennung kann Leben retten! 

Im Allgemeinen gilt: Je früher Krebs 

erkannt wird, umso besser kann er therapiert 

werden. Gerade für die häufigsten 

Krebserkrankungen (s. o.) gibt es Früherkennungsuntersuchungen, 

die Sie mit Ihrer 

eCard in Anspruch nehmen können. 

Falls Sie jetzt nach einer Ausrede für diese 

wichtigen Vorsorgetermine suchen: Die 

Chance eine Heilung zu erzielen ist bei 

Früherkennung ungleich höher – ein 

einfacher Deal also. Sie müssen nur 

hingehen. 

Die 12 Empfehlungen des europäischen Kodex 

gegen Krebs, sowie einer Liste der von der 

Krebshilfe empfohlenen Früherkennungsuntersuchungen 

finden Sie unter 

www.krebshilfe.net 

Das Glas war noch nie 

halb leer 

Mit einer ordentlichen Portion Humor und viel Lachen begegnet Christa 

Bleyer seit über 26 Jahren ihrer Krebserkrankung. Im Interview spricht sie 

über ihre Erfahrungen im Umgang mit der Erkrankung und darüber, was ihr 

ernährungstechnisch geholfen hat. 

Frau Bleyer, Krebs und Sie: Wie stehen 

Sie zueinander? 

Dazu muss ich ausholen! Ich bin heute 66 

Jahre alt und hatte mit 39 Jahren meine 

erste Krebserkrankung. Damals erkrankte 

ich an Gebärmutterhalskrebs, 2003 kam 

dann Brustkrebs hinzu. Drei Jahre später 

kam die für meine Ernährung „einschneidendste“ 

– im wahrsten Sinne des Wortes 

– Krebserkrankung hinzu. Mir wurden zwei 

Drittel meines Magens, der Zwölffingerdarm, 

ein Stück der Bauchspeicheldrüse, 

die Galle sowie ein Stück der Leber entfernt. 

2007 und 2015 wurde abermals Brustkrebs 

diagnostiziert, wobei mir beide Brüste 

abgenommen und die Eierstöcke entfernt 

wurden. Ich bin sehr dankbar, dass ich 

heute noch lebe! 

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem 

Thema Ernährung im Zuge Ihrer Erkrankung 

gemacht? 

Im Zuge meiner Krebserkrankung im Jahr 

2006 hatte ich das besondere Glück, dass 

ich mit 98 Kilo ins Krankenhaus und mit 

55 Kilo wieder nach Hause gekommen 

bin. Nach der großen Operation durfte ich 

zehn Tage lang nichts essen und habe nur 

Flüssigkeit erhalten. In den knapp vier 

Wochen Aufenthalt im Krankenhaus habe 

ich daher gut 40 Kilogramm abgenommen. 

Seitdem vertrage ich viele Lebensmittel 

nicht mehr. Ich esse zum Beispiel nichts 

Blähendes oder Saures. Wenn etwas sauer 

ist, laufen eben nicht nur die Schleimhäute 

im Mund zusammen, sondern auch die im 

gesamten Verdauungstrakt. Und das ist sehr 

unangenehm für mich. Auch Salat, Gemüse 

und prickelnde Getränke wie Sodawasser 

vertrage ich schlecht. 

Was hat Ihnen ernährungstechnisch während 

Ihrer Therapie geholfen? 

Während der Chemotherapie hat mir 

Kaltes und Gefrorenes geholfen – das tut 

es auch heute übrigens noch. Grapefruit 

etwa darf man während der Chemotherapie 

nicht essen. Aber die war mir ohnehin 

immer schon viel zu bitter. Nach meiner 

Zeit im Krankenhaus hat mein Magen gar 

nicht mehr gewusst, dass es überhaupt 

noch Essen gibt. Wenn man Daumen und 

Zeigefinger zusammenlegt, sieht man, wie 

viel ich damals essen durfte. 

Wie sieht Ihre Ernährung heute im Alltag 

aus? Welche Tipps haben Sie für andere 

Krebspatient:innen? 

Früher habe ich nicht sonderlich würzig 

gegessen. Heute würze ich sehr gehaltvoll 

und brauche viel Salz. Alle lachen immer, 

weil ich schon salze, bevor ich noch 

überhaupt irgendetwas koste. Im Sommer 

lebe ich hauptsächlich von Wassermelone 

und Weintrauben. Es darf ruhig eiskalt sein, 

auch bei den Getränken. Leider bin ich 

durch den Krebs auch Diabetikerin geworden 

und kann nicht ganz das essen, was ich 

eigentlich essen sollte. Süßes sollte ich 

aufgrund des Diabetes eigentlich gar nicht 

essen. Heute esse ich das, was mir schmeckt 

und was ich von der Menge her vertrage. So 

muss ich mir zuerst überlegen, ob ich trinke 

oder esse. Ich glaube, dass es wichtig ist, 

dass jede und jeder für sich selbst herausfindet, 

was ihr oder ihm guttut!

12 

Lesen Sie mehr unter www.volkskrankheiten.net 

Eine Themenzeitun 

Christa Bleyer, 

ich bin die 

mit dem Krebs 

Pensionistin 

66 Jahre 

1 

Text: Magdalena 


FOTO: THOMSEN PHOTOGRAPHY 

1Was hat sich für Sie durch Ihre häufigen 

Krebserkrankungen verändert? Genießen 

Sie das Leben jetzt anders? 

Auf alle Fälle! Ich war schon immer ein 

sehr positiver Mensch. Mein Glas war noch 

nie halb leer, sondern immer halb voll. Ich 

war heuer im Sommer mit meiner Enkelin im 

Disneyland in Paris. Zwei Wochen zuvor war 

ich mit meinem Enkel auf einem Badeurlaub in 

Caorle in Italien. Dort habe ich mir leider das 

Steißbein arg verletzt. Ich bin dann zum Orthopäden 

gegangen und habe gesagt: Hören Sie mir 

gut zu! Ich fahre in zwei Wochen nach Paris und 

ins Disneyland und ich kann mir nicht vorstellen, 

auch nur eine Hochschaubahn auszulassen! 

Dank Infiltration und Schmerzmitteln hat das 

auch funktioniert. Ich habe eine so tolle Familie 

und die besten Freundinnen der Welt – auch im 

Krebsbereich! 

Was können Sie denn anderen Krebspatient:innen 

und auch Angehörigen mit auf den 

Weg geben? 

Ich weiß, es ist sehr schwer und manchmal 

klingt es wirklich total blöd, aber bitte: Hört 

niemals auf zu lachen! Und versucht auch über 

euch selbst zu lachen. Meine Familie und ich, 

wir haben nie unseren Humor verloren. Auch in 

schwierigen Situationen haben wir gelacht 

– selbst als meinem im März dieses Jahres 

verstorbenen Mann beide Beine amputiert 

worden sind. Auch wenn man krank ist, muss 

man dem Leben eine Chance geben. Ganz egal, 

übrigens, um welche Erkrankung es geht. Man 

kann immer etwas daraus machen. Humor ist 

etwas, das wir uns von niemandem nehmen 

lassen dürfen – am allerwenigsten von uns 

selbst. 

Volkskra 

und ihre G 

Ob Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, 

Depressionen oder Krebs – in Österreich leben 

sehr viele Menschen mit den unterschiedlichen 

Volkskrankheiten. Wie Betroffene mit ihren 

Erkrankungen umgehen und was sie uns allen gerne 

mitgeben möchten, lesen Sie hier. 

2 

Ich und Hodenkrebs? Das kann 

nicht sein! 

„Weshalb zum Check-Up? Wir sind 

doch stark und unverwundbar!“ Wie 

viele andere Männer dachte sich das auch 

Jörg. Vorsorge war für ihn kein Thema, bis 

zu jenem Moment, in dem er einen Knoten 

an seinem Hoden entdeckte. 

Jörgs Krankengeschichte begann bereits 

im zarten Alter von 18 Jahren. Damals ging 

er erstmals zum Blutspenden und dabei 

wurden erhöhte Leberwerte entdeckt. Die 

weiteren Untersuchungen zeigten, dass er 

von Entzündungen im Darm und in der 

Leber betroffen war. „Ich war in der Blüte 

meines Lebens und wurde plötzlich mit den 

Themen Krankheit, Gesundheit und Tod 

konfrontiert. Keine Situation, die sich ein 

18-Jähriger wünscht“, erinnert sich Jörg. 

Die Krankheit hatte er in den folgenden 

Jahren gut im Griff, er wurde erfolgreicher 

Unternehmer, heiratete seine Jugendliebe 

und wurde im Februar 2014 erstmals Vater. 

In der glücklichsten Zeit seines Lebens, drei 

Wochen nach der Geburt seiner Tochter, 

entdeckte Jörg zufällig einen Knoten an 

seinem rechten Hoden. Gedanken machte 

er sich darüber keine, schließlich drehte 

sich alles um das Neugeborene. „Ich dachte, 

das wird schon wieder weggehen“, so Jörg. 

Aus dem Leben gerissen 

Doch der Knoten blieb und der Gang zur 

urologischen Untersuchung war unausweichlich. 

„Meine Erwartung war, dass 

ich eine Salbe mit nach Hause bekommen 

werde und gut ist. Stattdessen erzählte mir 

der Urologe etwas von einem Tumor – ich 

dachte, ich bin im falschen Film.“ Anstelle 

einer Salbe bekam Jörg die Überweisung ins 

Krankenhaus. Blickt er auf diesen Moment 

der Diagnose zurück, so habe er sich völlig 

aus dem Leben gerissen gefühlt, gefangen in 

einem Albtraum. 


Lesen Sie mehr über 

Gesundheit, Medizin, 

Bewegung und Wellbeing unter: 

Jörg Kundrath, 

ich bin der mit dem 

Hodenkrebs 

Gründer von 

Mindset Movers 

39 Jahre 

Text: Anna 

Birkenmeier 

Der beste Krebs, den man haben kann 

Der Urologe reagierte trocken auf Jörgs 

Ängste und meinte: „Es wird alles gut. 

Hodenkrebs ist der bestmögliche Krebs, den 

man sich aussuchen kann“. Daraufhin versuchte 

Jörg, die Krankheit zu rationalisieren; 

er informierte sich, las viel und konnte 

so den Hodenkrebs besser einordnen. 

Die Zeichen nach der Operation standen 

positiv, der Tumor war lokal begrenzt und 

so entschied sich Jörg gegen eine Chemotherapie 

und für engmaschige Kontrollen. 

Anfänglich habe er vor jeder Untersuchung 

eine gewisse Unsicherheit gespürt, mit der 

Zeit aber das Vertrauen in seinen Körper 

zurückgewonnen. Heute, acht Jahre später, 

gilt er als geheilt. 

FOTO: ZVG 

3Weniger Stress, mehr 

Sport und ein bisschen 

Wurschtigkeit 

DI Dr. Markus Sartory hat 

sein persönliches Mittel gegen 

Bluthochdruck gefunden: Sich 

ausreichend Zeit für Sport zu nehmen 

– gerade in stressigen Zeiten. 

Sie leben mit Hypertonie, also 

Bluthochdruck. Wie war der 

Krankheitsweg bei Ihnen? 

Ich habe keine „klassische“ Hypertonie, 

sondern mein Bluthochdruck 

ist stressbedingt. Vor etwa 

zwei Jahren wurde im Rahmen 

einer Gesundenuntersuchung ein 

zu hoher Blutdruck festgestellt. 

Wir haben ihn dann über einen 

längeren Zeitraum beobachtet, 

weil punktuell erhöhte Werte 

Dipl.-Ing. Dr.techn. 

Markus Sartory, 

ich bin der mit 

dem Bluthochdruck 

Bereichsleitung Infrastruktur-Technologien 

42 Jahre 

2 3 

nicht sehr aussagekräftig sind. Es 

hat sich herausgestellt, dass meine 

Hypertonie von einem gewissen 

Stresspegel beeinflusst wird. Mit 

Sport lässt sich mein Bluthochdruck aber in den Griff bekommen. 

Wie haben Sie das für sich herausgefunden? 

Ich habe die Möglichkeit, nach der Arbeit mit dem Rad nach Hause zu 

fahren. Je nachdem wie schnell ich fahre, bin ich eine Stunde bis eineinhalb 

Stunden unterwegs. Ich habe dann gemerkt, dass Sport meinen 

Körper herunterkommen lässt. Es ist Einstellungssache, wie man selbst 

mit dem Faktor Stress umgeht. Damit muss man haushalten. Bei mir hilft 

es eben, Sport zu treiben und in die Natur zu gehen. Nur tun muss man es 

halt auch! Wenn ich länger keinen Sport mache, merke ich das sofort an 

den Werten. 

Müssen Sie neben Sport und Bewegung zusätzliche Therapien durchführen? 

Nein. In meinem Fall weiß ich, was zu tun ist. Ich bin nicht übergewichtig 

und war immer sportlich. Während meiner Studienzeit habe ich sogar Triathlon 

auf Ironman-Distanz trainiert und am Zehnkampf teilgenommen. 

Nach dem Studium habe ich ein Haus gebaut, eine Familie gegründet und 

im Job verantwortungsvolle Positionen übernommen. Ich hatte immer 

weniger Zeit zum Sporteln. Mehr Stress und weniger Sport haben sich 

somit auf meinen Blutdruck ausgewirkt. 

Welche Tipps haben Sie für andere Menschen mit Bluthochdruck? 

Es ist wichtig, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln. Bluthochdruck ist 

langfristig ein Problem und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 

Ich für mich muss mir einfach Zeit für Sport nehmen und für 

meinen Perfektionismus eine gewisse „Wurschtigkeit“ entwickeln 

Text: Magdalena Reiter-Reitbauer 

FOTO: ZVG 

AT-NONC-00127; 09/2022

g von Mediaplanet 


nkheiten 

esichter 

FOTO: ZVG 

Maria Fürbass, 

ich bin die mit der 


Pensionistin 

76 Jahre 

6 

4Ich vertraue mir. Jetzt. Endlich. 

Schon als Kind fiel ich auf, weil ich anders war. Ich 

schottete mich ab, antwortete teils nur noch mit 

einem Kopfnicken. Meine Eltern brachten mich 

deshalb zu einem Facharzt für Psychiatrie. Der sagte damals, 

vielleicht auch in Ermangelung therapeutischer Konzepte für 

Kinder wie mich, dass man mich lassen sollte, wie ich war. 

FOTO: ZVG 

FOTO: PRO MENTE OÖ 

4 

Irene Seifriedsberger, 

ich bin die mit 

der Depression 

Buchautorin & Leiterin 

Strada Pro Mente OÖ 

44 Jahre 

Text: Doreen Brumme 

Dr. Walter Fuhrmann, 

ich bin der mit dem 

Vorhofflimmern 

Facharzt für Innere 

Medizin und Kardiologie 

66 Jahre 

5 

5 

Gesunder Lebensstil statt Vorhofflimmern 

Dr. Walter Fuhrmann ist Kardiologe und weiß daher 

schon aufgrund seines Berufs um die Ernsthaftigkeit 

von Vorhofflimmern – dies half ihm bei seiner eigenen 

Diagnose. 

Welche Beschwerden haben Sie auf Vorhofflimmern, das 

sich auch über einen unregelmäßigen Herzrhythmus bemerkbar 

macht, aufmerksam werden lassen? 

Vor zwei Jahren hatte ich zum ersten Mal Episoden, in denen 

ich mich schwach fühlte. Diese Episoden dauerten zumeist 

ein bis zwei Wochen an und traten etwa zweimal im Jahr auf. 

Meine Leistungsfähigkeit war eingeschränkt, ich habe schlecht 

geschlafen und war ein bisschen depressiv. Heuer im Jänner 

Doch so kam ich in der Schule nicht sehr weit. Gleichwohl 

ich noch Glück hatte und von einem Pilotprojekt mit Integrationsklassen 

profitierte. 

Doch der Alltag wurde immer schwerer für mich. Ich 

begann eine lange Reise zu mir selbst, die sich für mich 

anfühlte wie „gestrandet in der Drehtür der Psychiatrie“. 

Den Start in den Beruf schaffte ich noch, den Berufsalltag 

nicht mehr. Inzwischen hatte ich Diagnosen über Diagnosen, 

die letzte lautete: dissoziative Persönlichkeitsstörung – doch 

was nützt das schon? Zum einen löscht die neuste Diagnose 

nicht die älteren. Und es geht doch darum, die Krankheit zu 

akzeptieren, mich als „mich mit ihr“ zu identifizieren. 

Die Jahre zogen ins Land und ich zog mich immer mehr 

zurück. Über eine gute Psychologin kam ich in Kontakt mit 

einer Interessensvertretungsorganisation für Menschen wie 

mich, die von psychischen Erkrankungen beeinträchtigt werden. 

Wobei es nicht nur die Krankheit ist, die uns beschränkt, 

sondern auch der Umgang der Welt mit unseren Krankheiten. 

Mit meinem Einsatz für mich und inzwischen auch beruflich 

für andere Betroffene im Rahmen meiner Tätigkeit für 

die Interessensvertretung habe ich meinen Platz gefunden. 

Ich helfe jetzt dabei, andere zu empowern, ihren Weg zu 

gehen. 

Jeder von uns kennt die schwarzen Löcher, in die man zu 

fallen oder sich mitunter auch zu stürzen droht. Doch mit 

jedem Mal, wo ich es schaffe mich davon abzuwenden, werde 

ich stärker. Das Vertrauen in mich selbst wächst. Und wenn 

dann das nächste Loch auftaucht, und das tut es für jeden von 

uns, dann kann ich mich erinnern, wie es mir schon einmal 

gelungen ist, es hinter mir zu lassen. Ich weiß heute, das wird 

von Mal zu Mal leichter. 

hatte ich abermals eine Episode, in der ich wieder Vorhofflimmern 

hatte. Ich dachte, dass es so wie früher wieder vorbeigehen 

würde. Nur war dem leider nicht so. Daher wurde dann 

eine Ablation durchgeführt. 

Was bedeutet Ablation? 

Ablation bedeutet, dass das Gewebe, in dem das Vorhofflimmern 

entsteht, mit Hochfrequenzstrom verödet wird. Als 

Internist und Kardiologe schicke ich selbst Patient:innen zu 

diesem Eingriff, bei dem über die Leistenvene ein Katheter 

zum Herzen hochgeschoben wird. Seitdem geht es auch mir 

deutlich besser. 

Worauf müssen Sie im Alltag achten? 

Es ist wichtig, Normalgewicht anzustreben. Ich selbst habe 

einen Body Mass Index von 28, dieser sollte allerdings auf 25 

runter. Außerdem ist es wichtig, einen normalen Blutdruck zu 

haben, sich regelmäßig zu bewegen sowie Alkohol und Rauchen 

zu meiden. Das Wesentliche ist, ein gesundes Leben zu 

führen. Sobald ich in Pension gehe, wird auch der zusätzliche 

Berufsstress wegfallen. 

Als Arzt behandeln Sie selbst Patient:innen mit Vorhofflimmern, 

sagten Sie. Welche Tipps haben Sie daher für 

Ihre Patient:innen? 

Wenn Patient:innen mit Vorhofflimmern zu mir kommen, 

werden sie zunächst genau untersucht und aufgeklärt. Wir 

besprechen mögliche Risikofaktoren sowie Behandlungsmöglichkeiten. 

Das heißt medikamentöse Therapie zur Frequenzregularisation 

oder Erhalt des Sinusrhythmus bis hin zur 

Ablation. Vorhofflimmern führt zu Schlaganfällen. Daher 

müssen Patienten mit Vorhofflimmern unbedingt (je nach 

Risiko) mit einer Blutverdünnung versorgt werden. Dazu muss 

man aber Vorhofflimmern als solches erkennen. Regelmäßig 

Blutdruck und Puls zu messen, ist daher wichtig, ebenso wie 

einen gesunden Lebensstil zu führen. 

Text: Magdalena Reiter-Reitbauer 

Text: Magdalena 


6 

Zur eigenen Gesundheit etwas 

beitragen 

Maria Fürbass ist 76 Jahre alt. 

Heute gehe es ihr so gut wie noch nie, 

erzählt sie im Interview. Auch weil sie im 

letzten Jahr an der Aortenklappe operiert 

wurde. 

Warum wurde bei Ihnen eine Aortenklappenprothese 

eingesetzt? 

Mein Internist hat mir schon vor Jahren 

angekündigt, dass ich eine Verengung der 

Aortenklappe habe und dass ein Eingriff einmal 

notwendig werden würde. Letztes Jahr 

war es dann soweit. Nach einer Herzkatheteruntersuchung 

haben die Ärzte festgestellt, 

dass mir eine Aortenklappenprothese 

eingesetzt werden muss. Dies wurde in einer 

Operation über beide Leisten und unter 

Narkose gemacht. 

Haben Sie nach dem Eingriff einen Unterschied 

zu vorher festgestellt bzw. haben 

sich danach Ihre Beschwerden gebessert? 

Ja, freilich! Zuvor habe ich ja kaum noch 

Luft bekommen, sobald ich bergauf gegangen 

bin. Mir ist sogar richtig schwindelig 

geworden. Mittlerweile kann ich wieder mit 

meinem Mann mithalten. 

Wie geht es Ihnen denn heute? 

Es könnte nicht besser laufen! Ich kann 

wieder mit jedem spazieren gehen – ob jung 

oder alt. Ich bin wirklich gut drauf! (lacht) 

Das heißt, Sie bewegen sich regelmäßig? 

Ja, klar! Schließlich habe ich ja einen Garten 

und Blumen! Ich habe immer gerne gearbeitet 

und viel auf Kinder aufgepasst. Ich war 

Tagesmutter von vier Kindern, ich selbst 

habe zwei eigene und außerdem habe ich 

noch Pflegekinder betreut. Wir hatten auch 

eine kleine Landwirtschaft, die wir mittlerweile 

verpachtet haben. Wir sind in der 

Pension total zufrieden. Schließlich sind wir 

auch in einem Alter, in dem wir leicht 

zufrieden sein können. Uns ist es noch nie so 

gut gegangen. Mein Mann und ich gehen 

etwa viermal die Woche für eineinhalb 

Stunden spazieren. Wir tun etwas für unsere 

Gesundheit. Wir essen wenig Fleisch, viel 

Gemüse aus dem Garten und haben eigene 

Forellen. Wir sind auch darauf bedacht, 

gesund zu leben – im Rahmen dessen, was 

wir eben tun können. Wie es so schön heißt: 

Gesundheit kann man nicht kaufen. Aber 

beitragen können wir schon etwas! 

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Durch wissenschaftliche Studien bestätigt. Erhältlich in Ihrer Apotheke oder Fachdrogerie.



EXPERTISE 

Mehr Bewusstsein für die 

Volkskrankheit Diabetes 

Rund 800.000 Menschen leben in Österreich Schätzungen zufolge mit 

Diabetes, 200.000 bis 300.000 davon unerkannt. Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. 

Yvonne Winhofer-Stöckl klärt im Interview über die Volkskrankheit auf. 



Was ist Diabetes Typ 2 genau? 

Diabetes Typ 2 ist die häufigste Diabetesform 

in unseren Kreisen. Wir gehen davon 

aus, dass zirka 90 % aller Menschen mit 

Diabetes an Typ 2 leiden. Im Gegensatz 

zum Diabetes Typ 1 steht hier nicht der 

Insulinmangel im Vordergrund, sondern 

die Insulinresistenz. Das bedeutet, dass das 

blutzuckersenkende Hormon Insulin zwar 

im Körper vorhanden ist, aber nicht mehr 

gut wirken kann. Diabetes Typ 2 kündigt 

sich über Prädiabetes an. 

Was sind typische Symptome der Volkskrankheit 

Diabetes? 

Prädiabetes ist ein Warnzeichen. Symptome 

selbst gibt es aber de facto keine. Das Problem 

ist, dass viele Menschen mit Diabetes 

Typ 2 erst dann diagnostiziert werden, 

wenn bereits Folgeerkrankungen auftreten. 

Wir gehen davon aus, dass in Österreich 

zirka 600.000 Menschen mit Diabetes 

leben, wobei 200.000 bis 300.000 davon 

noch nichts davon wissen. 

Sehen Sie hier aufgrund der doch großen 

Zahl ein gesundheitspolitisches Problem? 

Auf jeden Fall! Ich persönlich arbeite sehr 

viel mit Menschen mit Adipositas. Ein 

beträchtlicher Teil davon fällt mit Anfangsstadien 

von Diabetes Typ 2 oder zumindest 

grenzwertigen HbA1c-Werten auf. Dieser 

Wert spiegelt die Blutzuckerkonzentration 

der letzten drei Monate wider. Wir wissen 

heute, dass Adipositas der Risikofaktor 

für Typ 2 Diabetes schlechthin ist. Wir 

müssen mehr Bewusstsein für Adipositas 

und die Folgeerkrankungen schaffen und 

diese nicht einfach nur als Lifestyle-Folgen 

sehen. 

Welche Folgen kann eine nicht behandelte 

Diabeteserkrankung haben? 

Bereits im Frühstadium sehen wir schlecht 

heilende Wunden sowie schlechtere Reaktionen 

auf Infektionskrankheiten, wie etwa 

COVID-19. Die klassischen Komplikationen 

sind Augen- und Nierenschäden, Neuropathien 

sowie Herz-Kreislauferkrankungen, 

wie Herzinfarkt oder Schlaganfall,sowie 

Amputationen. Neuere Studien zeigen, 

dass bereits im Stadium des Prädiabetes 

diabetische Folgeerkrankungen entstehen 

können; deshalb wird die Früherkennung 

immer wichtiger. 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? 

Die gute Nachricht ist, dass wir heute sehr 

gute Therapiemöglichkeiten haben. Im 

Vergleich zu früher weisen diese auch ein 

geringeres Nebenwirkungspotenzial auf. 

Wir haben eine Reihe von Präparaten zur 

Verfügung, sodass eine sehr individuelle 

Therapie möglich ist. Die bekannte Insulintherapie 

setzen wir heute nur mehr als 

allerletzte Stufe ein und auch da ist sie mit 

der „alten“ Insulintherapie nicht mehr 

vergleichbar. 

FOTO: MEDUNIWIEN/F.MATERN 

Assoc.-Prof. Priv.- 

Doz. Dr. Yvonne 

Winhofer-Stöckl, 

PhD 

Fachärztin für Innere 

Medizin/Additivfach 

Endokrinologie&Stoffwechsel 

Medizinische 

Universität Wien und 

Oberärztin an der 

Univ.Klinik für Innere 

Medizin III/AKH Wien 

IHR PERSÖNLICHER 

DIABETES-CHECK 

Wie und wo Sie sich 

auf eine mögliche 

Diabeteserkrankung checken 

lassen können und ob Sie zur 

Risikogruppe gehören, lesen 

Sie hier. 

Wer sollte sich auf Diabetes 

untersuchen lassen? 

Ein großer Risikofaktor für Diabetes ist Übergewicht. 

Menschen mit einem Body Mass Index 

von über 27 sollten sich auf Diabetes untersuchen 

lassen. Das gilt ebenso für alle, in deren 

Familien Menschen an Diabetes leiden. Ein 

weiterer Risikofaktor ist das Alter. So wird empfohlen, 

ab 40 Jahren einen Diabetes-Check 

durchführen zu lassen. 

Wo kann man Diabetes abklären lassen? 

Diabetes-Untersuchungen können ganz unkompliziert 

entweder bei Hausärzt:innen oder 

bei niedergelassenen Internist:innen durchgeführt 

werden. Fragen Sie Ihre behandelnden 

Ärztinnen und Ärzte auch aktiv nach einem 

Diabetes-Check! 

Wie läuft die Diagnose ab? 

Nach dem Abklären von möglichen Symptomen 

wird der Blutzucker mittels Fingerstich 

gemessen. Außerdem gibt der HbA1c-Wert, 

der ebenso über das Blut gemessen wird, Aufschluss 

über die Langzeit-Blutzuckerkonzentration. 

Diese Untersuchungen werden von der 

Krankenkasse bezahlt. 

Was kann jede:r selbst tun, um Diabetes 

möglichst vorzubeugen? 

Es gibt gute Daten zu Lebensstilinterventionen. 

Bewegung und körperliche Aktivität sind 

wichtige Präventivmaßnahmen – auch, um eine 

Insulinresistenz zu behandeln. Dabei liegt das 

Maß für kontinuierliche Bewegung, wie etwa 

schnelles Spazierengehen, bei 150 Minuten pro 

Woche. Außerdem hilft es, Gewicht zu 

reduzieren. Haben Sie das Gefühl, dass Sie 

dabei Unterstützung benötigen, sprechen Sie 

auch dies bei Ihren Ärzt:innen an! 

ICH SEH, ICH SEH, 

WAS DU NICHT 

SIEHST… 

DIABETES IST 

UNSICHTBAR. JETZT 

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Bis zu 294.000 Personen wissen nicht, 

dass sie von Diabetes Typ-2 begleitet 

werden.* Ihr Arzt berät und schafft 

Gewissheit. 

www.accu-chek.at/diabetesrisiko 

* Schmutterer I, Delcour J, Griebler R. (Hrsg.) Ö. Diabetesbericht 

2017, Wien: Bundesministerium für Gesundheit und Frauen; 2017 

Bitte beachten Sie, dass es sich bei den hier angeführten Produkten um Medizinprodukte zur Anwendung für Patienten handelt. Vor Gebrauch dieser Produkte muss die Gebrauchsinformation 

beachtet und ärztlicher Rat eingeholt werden. ACCU-CHEK, ACCU-CHEK INSTANT und MYSUGR sind Marken von Roche. Alle weiteren Produktnamen und 

Marken gehören den entsprechenden Eigentümern. © 2022 Roche Diabetes Care | www.accu-chek.at | Roche Diabetes Care Austria GmbH | 1210 Wien | Engelhorngasse 3




Wertvolle Einblicke im 

Diabetesmanagement 

Dr. Schütz- 

Fuhrmann 

Oberärztin im Krankenhaus 

Hietzing, 

3. Medizinische 

Abteilung für Endokrinologie, 

Stoffwechselerkrankungen 

und Nephrologie 

& Vorsitzende des 

Insulinpumpenausschusses 

der Österreichischen 

Diabetes 

Gesellschaft 

Lesen Sie mehr über 

die Entwicklungen 

im Diabetesmanagement 

unter 

www.volkskrankheiten.net 

FOTO: ZVG 

Wenn es um den Verlauf von Diabetes geht, 

können mittels fortschrittlicher Technologie 

wertvolle Einblicke gewonnen werden. Dr. Ingrid 

Schütz-Fuhrmann erzählt im Interview über neue 

Technologien im Diabetesmanagement. 

Text Karin Schneck 

Wie sehen die aktuellen Entwicklungen 

aus? 

Das Diabetesmanagement wird durch neue 

Technologien unterstützt und kann so auf 

verschiedene Bedürfnisse abgestimmt werden. 

Dabei umfasst die Diabetestechnologie 

das reine Messen der Glukose oder auch die 

Kombination mit der Abgabe von Insulin. 

Auf diesem Weg können präzisere Therapieoptionen 

umgesetzt werden, denn die 

unterschiedlichen Diabetesformen benötigen 

auch unterschiedliche Behandlungen. 

So gibt es bei Menschen mit Diabetes Typ 

2 neben der medikamentösen Entwicklung 

auch zunehmend technologische Möglichkeiten 

zur genaueren Einstellung des 

Blutzuckers. 

Wie kann der/die betreuende Arzt/Ärztin 

eingebunden werden? 

Die meisten Produkte können die Messdaten 

in eine Cloud hochladen, die mit einer Klinik, 

einem Zentrum oder einer Ordination 

verbunden und für die betreuenden Fachbereiche 

zugänglich sind. Damit können 

individuelle medizinische Therapieempfehlungen 

abgegeben und eine multiprofessionelle 

Zusammenarbeit gewährleistet werden 

(Diätolog:innen, Diabetesberater:innen). 

Hier gilt es rasch die rechtlichen und finanziellen 

Voraussetzungen zu schaffen um 

diese Technologie auch im vollen Umfang 

einsetzen zu können. Eine wichtige Funktion 

ist, dass die erhobenen Echtzeitdaten 

direkt auf das Smartphone von betreuenden 

Personen übermittelt werden können. Hier 

sprechen wir von der Betreuung älterer 

Personen, aber insbesondere von Kindern 

oder Kleinkindern die Gefahren nicht richtig 

oder rechtzeitig beurteilen können. So wird 

bei Bedarf auch das engere Umfeld miteingebunden, 

um zum Beispiel bei einer drohenden 

Unterzuckerung rechtzeitig eingreifen 

zu können. 

Nach welchen Kriterien werden die Geräte 

ausgewählt? 

Da es sehr viele Angebote gibt, sollte man 

die eigenen Bedürfnisse und Anforderungen 

genau kennen, um das Beste herauszufiltern. 

Grundsätzlich muss bei der Auswahl 

immer Fachpersonal hinzugezogen werden. 

Die Beratung findet zumeist in speziellen 

Zentren statt, kann aber bei entsprechender 

Qualifikation auch im niedergelassenen 

Bereich erfolgen. Von der Österreichischen 

Diabetes Gesellschaft gibt es diesbezüglich 

ausgearbeitete Leitlinien, mit deren Hilfe 

die Entscheidungsfindung für ein Gerät 

vereinfacht wird. Das ist ein wesentlicher 

Faktor für die Rückerstattung der Kosten 

durch die ÖGK. 

Giulia Lötscher: „Der 

Sensor erleichtert 

meinen Alltag“ 

Eben noch auf einer Silvesterparty und knappe 24 Stunden 

später stellt die Diagnose Diabetes Typ 1 ihr Leben auf den 

Kopf – der 1. Januar 2012 wird Radiojournalistin Giulia 

Lötscher immer in Erinnerung bleiben. 

Dexcom G7 – die 

revolutionäre nächste 

Generation des modernen 

Diabetesmanagement 

Das kontinuierliche Blutzuckermesssystem ist jetzt noch 

leistungsfähiger und einfacher in der Handhabung – mit einem 

kleinen All-in-One-Wearable und einer völlig neu gestalteten 

mobilen App. Zusätzlich bietet das neue Echtzeit-CGM die 

kürzeste Sensoraufwärmzeit auf dem Markt, 1 ohne dass 

Fingerstiche 2 oder Scannen erforderlich sind. 

Was ist neu beim Dexcom G7? 

• Kleiner All-in-One-Sensor 

• 30-minütiges Aufwärmen des Sensors 

• Zwölf Stunden Nachfrist am Ende der Sensor-Sitzung 

• Neu gestaltete mobile App mit Clarity-Berichten 

• Mit neuem Ruhemodus für Benachrichtigungen alle Benachrichtigungen 

bis zu sechs Stunden lang stumm schalten 

• Neu gestalteter Empfänger, der kleiner ist (im Vergleich zum Dexcom G6) 

und ein lebendigeres Display hat 

• Kein Sensor-Code, nur ein 4-stelliger Kopplungscode auf jedem neuen 

Dexcom G7-Applikator 

Welche Funktionen des Dexcom G6 sind im neuen G7 enthalten? 

• Kein Fingerstechen 2 , Scannen oder Kalibrieren 

• Echtzeit-Glukosemesswerte werden automatisch an ein kompatibles Anzeigegerät 

gesendet 3 

• Zum Tragen auf der Rückseite des Oberarms und am Bauches für Kinder 

ab zwei Jahren oder auf dem oberen Gesäß für Kinder zwischen zwei und 

17 Jahren geeignet 

• Integration in das weltweit größte vernetzte CGM-Ökosystem 

• Fernüberwachung, sodass Benutzer ihre Blutzuckerdaten mit bis zu zehn 

Followern teilen können 4 

• Bewährte Präzision und Leistungsfähigkeit von Dexcom4 

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin oder direkt bei Dexcom 

nach verfügbaren Systemen in Österreich. Oder lesen Sie direkt mehr 

zum neuen Dexcom G7 CGM System unter www.dexcom.com/de-AT 

1 

Das Dexcom G7 kann den Aufwärmvorgang innerhalb von 30 Minuten abschließen, während andere CGM- 

Marken bis zu einer Stunde oder länger benötigen. 

2 

Wenn Ihre Blutzuckerwarnungen und die Messwerte des Dexcom G7 nicht den Symptomen oder Erwartungen 

entsprechen, sollten Sie ein Blutzuckermessgerät verwenden, um Entscheidungen zur Diabetesbehandlung 

zu treffen. 

3 

Eine Liste der kompatiblen intelligenten Geräte finden Sie unter dexcom.com/kompatibilität 

4 

Separate Dexcom Follow-App und Internetverbindung erforderlich. Für den Datenaustausch ist eine Internetverbindung 

erforderlich. Benutzer:innen sollten die Messwerte stets auf der Dexcom G7-App oder dem 

Empfänger bestätigen, bevor sie Behandlungsentscheidungen treffen. 

Die damals 20-Jährige ist, bei ihren 

Eltern und erwähnt eher beiläufig 

ihren «sehr grossen Durst». Bei 

ihrem Vater, selbst T1D, läuten 

alle Alarmglocken. Schliesslich macht ein 

Check mit seinem Blutzuckermessgerät die 

kritische Lage offensichtlich – Giulias Wert 

liegt bei bedrohlichen 33 mmol/l. Sie wird 

als Notfall im Spital angemeldet. 

„Im Spital war es für mich wie in einem 

Film“, erinnert sich Giulia. „Wegen der 

Gefahr eines diabetischen Komas waren 

meine Eltern an meiner Seite, als ich Insulin 

und Infusion bekam.“ Bereits am nächsten 

Morgen zeigte ihr eine Pflegerin, wie man 

sich Insulin spritzt. Eine Woche dauerte ihr 

Aufenthalt im Spital, in der sie alles lernen 

musste: „Was Diabetes bedeutet, wie man 

damit umgehen muss, worauf ich bei der 

Ernährung achten soll…“ 

Honeymoon-Phase 

Die ersten Monate als T1D hat Giulia recht 

positiv in Erinnerung: «Ich befand mich am 

Anfang noch in der sogenannten Honeymoon-Phase, 

bei der meine Bauchspeicheldrüse 

noch ein wenig mitgemacht hat. Ich 

dachte, so sei Diabetes noch ganz easy.» Der 

Alltag kam aber früh genug; ihre Werte waren 

nicht mehr so gut, dieselben Nahrungsmittel 

führten an unterschiedlichen Tagen zu unterschiedlichen 

Werten: „Das hat mich beinahe 

in den Wahnsinn getrieben. Da begann ich, 

mit dem Schicksal zu hadern.“ 

Giulias Diabetesmanagement war zu 

Beginn „ganz klassisch – messen und mit 

dem Pen spritzen“, doch schon nach gut 

einem Jahr wechselte sie zu einer Insulinpumpe. 

„Ich hatte Mühe, mich selbst zu 

stechen, das war schon fast eine Phobie.“ 

Reagieren, bevor es zu spät ist 

Das Dexcom G6 zur kontinuierlichen 

Glukosemessung in Echtzeit (CGM) nutzt 

Giulia seit gut zwei Jahren. Im Gegensatz 

zu anderen Sensoren, ist beim G6 kein 

Kalibrieren mehr nötig * , sie habe viel weniger 

Ausfälle und der Dexcom-Sensor sei 

genau. *** Kurz zusammengefasst: Giulia ist 

begeistert. „Das Dexcom G6 erleichtert echt 

meinen Alltag.“ 

Giulia hat ihre Daten des Dexcom G6 

auf dem Handy** sowie der Smartwatch ** 

und verschiedene individuelle Alarme 

aktiviert – zu hoch und zu tief. Vor allem 

in der Nacht werde sie lieber schon vorher 

geweckt und könne proaktiv reagieren, 

bevor es zu spät sei. 

„Grundsätzlich kann ich ganz normal 

leben“, gibt sie zu Protokoll. „Am Anfang 

brauchte es schon Zeit, aber nach zehn Jahren 

komme ich gut mit dem Diabetes klar.“ 

Sie sei nicht mehr so spontan wie früher 

und brauche mehr Organisation: „Habe ich 

nicht genug Insulin, läuft der Sensor bald 

ab oder will ich spontan noch etwas essen 

gehen, aber die Insulinpumpe ist leer, das 

nervt wirklich.“ Sie hat heute aber immer 

Ersatz dabei und gehe auf Nummer sicher. 

Sie rät allen Menschen mit T1D: „Geht 

offen damit um und versteckt nichts!“ 

Der nächste große Schritt für Giulia (aber 

nicht nur für sie) ist ein Closed-Loop-System, 

bei dem das Dexcom G6 als Teil eines 

automatischen Insulindosierungssystems 

(Automated Insulin Dosing, AID) mit 

gewissen Pumpen eingesetzt werden kann. 

* Ausser in Ausnahmesituationen. Werkseitig kalibriert. Wenn die 

Warnungen zu den Gewebeglukosewerten und die Messwerte auf 

dem G6 nicht Ihren Symptomen oder Erwartungen entsprechen, 

verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät, um Behandlungsentscheidungen 

zu Ihrem Diabetes zu treffen. 

** Kompatible Geräte sind separat erhältlich. Eine Liste kompatibler 

Geräte finden Sie unter dexcom.com/compatibility 

*** Shah VN et al. Performance of a Factory-Calibrated Real-Time 

Continuous Glucose Monitoring System Utilizing an Automated 

Sensor Applicator. Diabetes Technol Ther. 2018;20(6):428-433 

FOTO: ZVG 

Giulia Lötscher 

Radiojournalistin und 

Diabetes 1 Patientin



Infos zu Blasenkrebs 

Was ist Blasenkrebs? 

Blasenkrebs (Blasenkarzinom) ist eine bösartige Erkrankung der 

Harnblase. Ungefähr 95 % der Blasenkarzinome gehen von der 

Blasenschleimhaut aus, dem sogenannten Übergangsepithel. 

In Österreich erkranken jährlich rund 1.600 Menschen an Blasenkrebs. 

Er ist der fünfthäufigste Tumor bei Männern, während er bei 

Frauen nur den 14. Platz belegt. 

Zahlen und Fakten rund um Blasenkrebs 

Blasenkrebs macht 4 % aller Krebsneuerkrankungen in Österreich aus. 

In der öffentlichen Diskussion ist Blasenkrebs weniger präsent als 

andere Tumorerkrankungen, weshalb man auch vom „vergessenen 

Karzinom“ spricht. Etwa drei Viertel der Betroffenen sind Männer. Blasenkrebs 

tritt vor allem in höherem Alter auf – 60 % der Patient:innen 

sind zum Zeitpunkt der Diagnose über 70 Jahre alt. 

Ursachen und Risikofaktoren 

Weshalb sich Krebs in der Schleimhaut der Blase entwickelt ist nicht 

eindeutig geklärt. Allerdings können einige Risikofaktoren die Entstehung 

eines Blasenkarzinoms begünstigen. Der Hauptfaktor ist 

das Rauchen. Daneben sind chronische Blasenentzündungen, hoher 

Schmerzmittelkonsum sowie bestimmte Chemikalien, sogenannte 

aromatische Amine, als Risikofaktoren bekannt. Aromatische Amine 

kommen zum Beispiel in Farbstoffen vor. 

Diagnose und Früherkennung 

Tückisch ist, dass sich bei Blasenkrebs lange Zeit nur wenige 

bis gar keine Beschwerden zeigen und er oft nur zufällig entdeckt 

wird. Erstes und wichtigstes Anzeichen eines Harnblasenkarzinoms 

ist Blut im Urin. Verfärbungen des Urins sollten 

daher immer abgeklärt werden! In einem späteren Stadium 

kann der Krebs häufigen Harndrang, Brennen beim Wasserlassen 

oder Unterbauchschmerzen verursachen. 

Verlauf und Therapiemöglichkeiten 

Mehr als die Hälfte aller Blasenkarzinome werden 

in einem lokalisierten Stadium diagnostiziert und 

lassen sich mit einer Resektion im Rahmen einer 

Blasenspiegelung gut behandeln. 

Bei Tumoren, die in die Blasenwand eingewachsen 

sind, muss oft die gesamte Blase entfernt und mit 

einer Ersatzblase aus Darmgewebe ersetzt werden. 

Im Anschluss oder vor der chirurgischen Behandlung 

werden häufig noch eine Chemotherapie oder 

Immuntherapie durchgeführt. Eine Strahlentherapie 

wird nur in Sonderfällen angewendet. 

Text: Anna Birkenmeier 

Folgeerkrankungen 

Da Blasenkrebs immer wieder auftreten kann und 

somit eine hohe Rezidivrate aufweist, müssen 

Patient:innen regelmäßig überwacht werden. In der 

Nachsorge sind regelmäßige Blasenspiegelungen 

sowie manchmal auch Computertomographien notwendig, 

um Rezidive oder Metastasen zu erkennen. 

Diese siedeln sich beim Blasenkrebs bevorzugt in 

Lymphknoten, Leber, Lunge und Knochen an und 

führen in aller Regel zu einer schlechten Prognose. 

Prävention & Vorsorge 

Um Blasenkrebs vorzubeugen hören Sie auf zu 

rauchen, beachten Sie Sicherheitsvorschriften bei der 

Arbeit mit krebsauslösenden Stoffen, halten Sie sich 

körperlich gesund , seien Sie aktiv und ernähren Sie 

sich ausgewogen. 

Da Blasenkrebs zunächst längere Zeit asymptomatisch 

bleibt oder mit Syptomen auftritt, die unter 

anderem einem Harnwegsinfekt ähneln können, ist es 

insbesondere für Risikopatient:innen ratsam, ab 50 

Jahren regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen. 

www.gesundheit.gv.at/krankheiten/krebs/blasenkrebs.html 

www.pfizermed.at/condition/onkologie/blasenkarzinom/blasenkarzinom 

www.hirslanden.ch/de/corporate/krankheitsbilder/blasenkrebs.html 

Entgeltliche Einschaltung von Pfizer Corporation Austria und Merck Gesellschaft m.b.H. 

Text: Doreen Brumme 

Dr. med. Melanie 

Hassler- Di Fratta 

Onko-Urologin, Universitätsklinikum 

AKH Wien 

FOTO: FEEL IMAGE/MATERN 

Bitte stellen Sie uns den Blasenkrebs vor 

Das Harnblasenkarzinom ist ein Krebsgeschwulst 

(Tumor), das in der Harnblase wächst, also im 

sogenannten unteren Harntrakt. Blasenkrebs kann 

sowohl Männer als auch Frauen treffen, wobei er bei 

Männern dreimal häufiger auftritt als bei Frauen. 

Unsere Erfahrung zeigt: Wird Blasenkrebs bei Frauen 

diagnostiziert, ist die Erkrankung meist schon 

fortgeschritten und kann tödlich sein. 

Symptome, die auf einen Tumor in der Blase hinweisen 

Ein deutlicher Hinweis auf einen Blasenkrebs 

ist Blut im Harn. Dieses kann entweder für das 

menschliche Auge unsichtbar sein, oder aber der 

Harn ist bereits deutlich von Blut verfärbt. Auch 

Blasenbeschwerden wie Harndrang oder Schmerzen, 

insbesondere in Kombination mit Blut im 

Harn, können für Blasenkrebs sprechen. 

Harnwegsinfekt oder Blasenkrebs 

In den meisten Fällen, in denen Frauen die genannten 

Beschwerden ärztlich untersuchen lassen, wird 

ein Harnwegsinfekt diagnostiziert und entsprechend 

erfolgreich behandelt. Schlägt die Therapie jedoch 

nicht wie erhofft an oder verschlimmern sich die 

Symptome sogar, sollte die Blase der Frau dringend 

von einem Urologen/ einer Urologin untersucht werden. 

In seltenen Fällen kann Blasenkrebs die Ursache 

sein. Erkennbar ist dieser bei einer Blasenspiegelung. 

Behandlung von Blasenkrebs 

Die Behandlung von Blasenkrebs hängt davon ab, 

wie weit dieser bereits entwickelt ist. 80 Prozent der 

diagnostizierten Tumore sind oberflächlicher Natur 

und können mit einer Resektionsschlinge herausgeschnitten 

werden. Leider kann Blasenkrebs immer 

wieder auftreten, sodass die Patient:innen regelmäßig 

untersucht werden sollten, um neue Tumore 

frühzeitig zu entdecken und zu entfernen. Hat sich 

ein Blasenkrebs dagegen bereits in die Muskelschicht 

oder darüber hinaus in die Fettschicht der Harnblase 

„gefressen“, wird häufig zuerst eine Chemotherapie 

gegeben. Auch Strahlentherapien kommen 

in speziellen Fällen zum Einsatz. Zudem gibt es 

inzwischen Immuntherapien, die wir bei Blasenkrebs 

selbst im fortgeschrittenen Stadium erfolgreich 

einsetzen. Dadurch können wir die Lebenserwartung 

der Patient:innen deutlich erhöhen. Der Fortschritt 

in der Behandlung von Blasenkrebs war in den 

AT-NONO-00156/ 09.2022 

Blasenkrebs: Wenn’s doch mehr als ein 

Harnwegsinfekt ist 

Wenn Frauen Beschwerden mit der Blase haben, steckt meist ein Harnwegsinfekt dahinter. Selten ist ein Blasenkrebs die Ursache. Im Interview erklärt die 

Onko-Urologin Dr. med. Melanie Hassler vom Universitätsklinikum AKH Wien, wann Betroffene, Ärztinnen und Ärzte auch an Blasenkrebs denken sollten. 

vergangenen fünf Jahren immens. Bei fortgeschrittenem 

Blasenkrebs muss die Blase zumeist in einer 

Operation komplett entfernt werden, seltener nur in 

Teilen. Anschließend bekommen die Patient:innen 

eine Ersatzblase mit einem künstlichen Harnausgang 

in der Bauchdecke. 

Risikofaktoren für die Entwicklung von Blasenkrebs 

Es gibt Risikofaktoren für das Entstehen von Blasenkrebs: 

Wir wissen heute, dass jeder zweite Blasenkrebs 

mit dem Konsum von Nikotin zusammenhängt. 

Deshalb sollte bei (Ex-)Rauchern/Raucherinnen, die 

zum einen mit den oben genannten Symptomen zur 

ärztlichen Untersuchung kommen und zum anderen 

über 50 Jahre alt sind, immer auch die Blase mituntersucht 

werden, weil der Blasenkrebs zunächst längere 

Zeit asymptomatisch verläuft. 

Außerdem ist bekannt, dass Menschen, die 

regelmäßig mit bestimmten Farbstoffen in Kontakt 

kommen oder an chronischen Entzündungen in der 

Blase leiden, ein erhöhtes Risiko für Blasenkrebs 

haben. 

Lesen Sie mehr zur Diagnose Krebs unter 

www.diagnose-krebs.at/blasenkarzinom



Mit viel 

Energie den 

Krebs besiegen 

Mangelernährung 

bei Krebsleiden 

als Tabuthema? 

Barbara Hummer 

Diätologin bei der 

Krebshilfe OÖ 



FOTO: ZVG 

Diätologin Barbara Hummer von der 

Krebshilfe Oberösterreich erklärt im 

Interview, wieso Gewichtsverlust und 

Mangelernährung die Behandlung von 

Krebserkrankungen erschweren. 

Wie wichtig ist es, dass Patient:innen mit einer Krebserkrankung 

möglichst kein Gewicht verlieren? 

Das ist essenziell für den Therapieerfolg! Wenn Patient:innen viel an 

Gewicht verlieren, vertragen sie auch meist die Therapie schlechter. 

Es kommt auch vor, dass dadurch beispielsweise die Dosierung 

einer Chemotherapie reduziert werden muss, wodurch diese dann 

nicht mehr so gut wirkt. 

Welche Gründe kann ein Gewichtsverlust haben? 

Zum einen kann die Diagnose schon „auf den Magen schlagen“ und 

somit zu einer stark eingeschränkten Nahrungsaufnahme führen. 

Zum anderen hemmen die Krebstherapie und die Erkrankung selbst 

den Appetit und führen zu einem erhöhten Energieverbrauch. 

Es gibt hier viele Faktoren, die zusammenspielen. Krebs ist eine 

auszehrende Erkrankung. Es gibt Fälle, in denen Patient:innen gar 

nicht am Krebs selbst sterben, sondern an der Mangelernährung. 

Was können Patient:innen tun, wenn sie Gewicht verlieren bzw. 

es ihnen nicht gut möglich ist, zu essen? 

Die erste Empfehlung ist, dass man sich bereits nach der Diagnosestellung 

und noch bevor man eine Therapie beginnt eine Liste mit 

Lieblingsspeisen anlegt, auf die man zurückgreifen kann, wenn 

man keinen Appetit mehr hat. Große Mahlzeiten sollen auf mehrere 

aufgeteilt werden. Der nächste Schritt wäre dann, kleine Mahlzeiten 

hochkalorisch zu gestalten, sodass man viel Energie durch 

eine kleine Menge an Essen zu sich nimmt. Oft sagen Patient:innen 

aber auch, dass sie sich mit dem Essen schwer tun und das Trinken 

leichter fällt – gerade bei Tumoren im Magen-Darm-Bereich. Wir 

greifen hierfür gerne auf Trinknahrungen zurück, weil auch diese 

bei kleinen Mengen viel Energie und Nährstoffe liefern. 

Welche Tipps können Sie als Diätologin Krebspatient:innen mitgeben? 

Informieren Sie sich von Anfang an bei Diätolog:innen – nutzen Sie 

gerne das kostenlose Beratungsangebot der Krebshilfe oder holen 

Sie sich Tipps auf der Homepage. Lassen Sie sich nicht durch gut 

gemeinte Ratschläge von allen möglichen Seiten verunsichern und 

essen Sie das, was Ihnen schmeckt! Es ist wichtig, von Anfang an 

dahinter zu sein und viel Energie durch die Nahrung aufzunehmen, 

damit man für den Kampf gegen den Krebs gewappnet ist! 

Mangelernährung und Schluckprobleme 

werden in unserer Gesellschaft immer noch 

als Tabu gesehen. Weshalb dies so ist und 

warum über Mangelernährung dennoch 

unbedingt gesprochen werden muss, erklärt 

Claudia Braunstein, selbst Betroffene. 

Text Karin Schneck 

Frau Braunstein, warum sind 

Sie Expertin für Mangelernährung 

bei Krebsleiden und 

Trinknahrung? 

Nachdem ich im Sommer 2011 

an einem seltenen Zungenkarzinom 

erkrankte, musste 

ich recht bald erkennen, dass 

das keine einfache, schnelle 

Geschichte werden würde. Ich 

wurde 17 Stunden lang operiert, 

war vier Monate in der Klinik, 

mehrfach auf Reha und letztlich 

ein Pflegefall. Innerhalb 

von zweieinhalb Monaten habe 

ich 18 Kilo abgenommen. Bei 

1,70 m wog ich nur noch 45 kg 

– weshalb ich akut von Multiorganversagen 

bedroht war. 

Wie kam es zu dieser starken 

Gewichtsabnahme? 

Ich war beim Schlucken so 

eingeschränkt, dass eine orale 

Ernährung nicht mehr möglich 

war. Das wollte ich aber 

lange nicht wahrhaben; ich 

wollte partout nicht über eine 

Sonde ernährt werden. Die 

wurde dann aber trotzdem 

über meinen Kopf hinweg für 

mich beschlossen und heute 

bin ich dankbar dafür. Ich war 

sehr unvernünftig, habe den 

Gewichtsverlust und das Ernährungsproblem 

im Rahmen 

einer Krebserkrankung deutlich 

unterschätzt. Das Problem ist, 

dass viele Patienten glauben, 

eine Magensonde sei eine 

endgültige Lösung, die man nie 

mehr loswerde. Auch ich dachte 

das. Aber das stimmt nicht. 

Ist Mangelernährung bei 

Krebspatient:innen häufig? 

Die meisten Krebspatienten 

sind davon betroffen. Der 

Tumor bindet so viele Ressourcen 

im Körper, dass eine 

ausreichende Versorgung mit 

Nährstoffen über eine herkömmliche 

Ernährung oft nicht 

möglich ist. Auch Chemotherapien 

zehren den Körper sehr 

aus. Mir wurden in der Klinik, 

als ich noch trinken konnte, 

zwei Fläschchen hochkalorische 

Trinknahrung am Tag 

verabreicht. Ich hatte zu Beginn 

noch Angst, zuzunehmen, 

bemerkte dann aber schnell, 

wie wichtig sie für mich sind. 

Der Vorteil dabei ist, dass man 

die Trinknahrung überall 

mithinnehmen kann. 

FOTO: WILDBILD FÜR VERLAG ANTON PUSTET 

Claudia Braunstein 

Expertin für Dysphagiekost 

aus eigener 

Betroffenheit, Buchautorin 

und Bloggerin 

www.geschmeidi 

gekoestlichkeiten.at 

Das gesamte 

Interview mit Claudia 

Braunstein finden Sie 

unter 

www.volkskrank 

heiten.net 

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„Je früher eine Depression behandelt 

wird, desto besser ist die Prognose“ 

In Österreich sind rund 400.000 Menschen von Depressionen betroffen, 

darunter Frauen häufiger als Männer. Weshalb das so ist und welche 

Behandlungsmöglichkeiten es gibt, lesen Sie im Interview mit Univ.-Prof. Dr. 

Johannes Wancata, Leiter der Klinischen Abteilung für Sozialpsychiatrie an der 

Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Wien. 

Univ.-Prof. Dr. Johannes 

Wancata 

Leiter der Klinischen 

Abteilung für Sozialpsychiatrie 

an der 

Universitätsklinik 

für Psychiatrie und 

Psychotherapie Wien 

Text Anna 

Birkenmaier 

FOTO: ZVG 

Zwölf Prozent der Frauen und acht Prozent 

der Männer sind in Österreich von 

einer Depression betroffen. Wo sehen 

Sie die möglichen Ursachen für das Ungleichgewicht? 

Dass mehr Frauen an Depressionen erkranken, 

liegt vorwiegend an der hormonellen 

Situation. Ebenso kann die Mehrfachbelastung, 

der Frauen häufig ausgeliefert sind, 

eine Depression begünstigen. 

Welche ersten Symptome können auf 

eine Depression hindeuten? 

Typische Symptome sind Niedergeschlagenheit, 

traurige Stimmung, Freudlosigkeit, 

Desinteresse, schnelle Ermüdbarkeit, 

wenig Energie und Konzentrationsschwierigkeiten, 

Unruhe und Schlafstörungen. 

Halten diese Symptome über einen 

längeren Zeitraum an und schränken sie 

den Alltag ein, muss an eine Depression 

gedacht werden. 

Wie wird die Diagnose gestellt? 

Dafür braucht es ein ärztliches Gespräch, 

in dem die Symptome und der Verlauf 

erfragt werden. Vorab müssen körperliche 

Erkrankungen ausgeschlossen werden. So 

können etwa Schilddrüsenerkrankungen 

oder Diabetes eine depressive Symptomatik 

hervorrufen. Auch Medikamente können 

Depressionen auslösen. Zudem kann es in 

manchen Fällen sinnvoll sein, zusätzlich 

psychologische Tests und eine Bildgebung 

des Gehirns durchzuführen, um neurologische 

Erkrankungen auszuschließen. 

Wie geht es nach der Diagnose weiter? 

Welche Therapien gibt es? 

Empfohlen werden Antidepressiva und 

Psychotherapie. Dabei kommt es immer auf 

den Schweregrad der Depression an, um zu 

entscheiden, welche Behandlung angezeigt 

ist. Je chronischer eine Depression ist, 

umso mehr braucht es eine Psychotherapie. 

Bei leichten Formen der Depression 

kann man gemeinsam mit den Betroffenen 

abwägen, welche Behandlungsform am 

besten geeignet ist. 

Lässt sich eine Depression heilen oder 

bleibt das Risiko bestehen, dass diese 

irgendwann zurückkehrt? 

Rund die Hälfte der Betroffenen hat einmal 

eine depressive Episode und danach nie 

wieder. Bei der anderen Hälfte tritt die 

Depression mindestens zweimal, bei manchen 

gar regelmäßig in Erscheinung. Meist 

dauert sie ein paar Wochen oder Monate 

und klingt unter der Behandlung wieder 

ab. Frühzeitig behandelt hat die Depression 

eine bessere Prognose! 

Wie sieht der Alltag mit einer Depression 

aus? 

Die Symptome stellen eine große Belastung 

dar. Wenn man keine Energie hat, erfordert 

alles – jede Kleinigkeit – unglaublich 

viel Aufwand. Die Betroffenen sind in 

der Arbeit und im sozialen Leben eingeschränkt 

und oftmals ziehen sie sich 

zurück und isolieren sich. 

Sind Depressionen noch immer ein Tabuthema? 

Da hat sich in den letzten Jahren viel getan 

und die Mehrheit der Betroffenen redet 

offen darüber. Dadurch hat sich auch das 

Hilfesuchverhalten verändert: Die Betroffenen 

suchen heute frühzeitiger Hilfe. 

Dennoch herrschen nach wie vor viel 

Unwissenheit und falsche Vorstellungen 

über Depressionen. Aus diesem Grund 

braucht es mehr Informationen und 

Aufklärung über psychische Erkrankungen, 

auch für Angehörige! 

Entgeltliche Einschaltung Janssen 

Verborgene Volkskrankheit Depression 

Depression ist eine der häufigsten chronischen 

Erkrankungen in Österreich 1 . Die Folgen sind 

schwerwiegend für Betroffene, Gesellschaft und 

Volkswirtschaft. 

FOTO: GETTYIMAGES 

AT_CP-340316 

Depression ist unsichtbar und 

daher schwer zu verstehen. Im 

Rahmen der Österreichischen 

Gesundheitsbefragung 2019 gaben 

5,7 Prozent der Männer und 9,2 Prozent der 

Frauen an, dass sie innerhalb der letzten 

zwölf Monate unter Depressionen gelitten 

hatten 1 . Gerade in Krisenzeiten ist mentale 

Gesundheit wichtig, um mit Unsicherheiten 

und neuen Herausforderungen umgehen zu 

können. Die Zahl der Depressions-Fälle hat 

sich durch die COVID-Pandemie in einigen 

europäischen Ländern verdoppelt oder 

sogar verdreifacht 2 .„Das kann dazu führen, 

dass Betroffene länger auf eine Diagnose 

und Behandlung warten müssen – eine 

große Herausforderung für die Menschen 

und das Gesundheitssystem in Österreich“, 

so Alexander Müller-Vonderlind, Director 

Market Access and External Affairs bei 

Janssen Austria. 

Versorgung gemeinsam stärken 

Depressionen haben erhebliche Auswirkungen 

auf den Gesundheitszustand 

der Bevölkerung und die Volkswirtschaft. 

Therapieresistente Depressionen, also 

Depressionen, bei denen mit den herkömmlichen 

Arzneimitteln kein Therapieerfolg 

erzielt werden kann, verursachen in Österreich 

volkswirtschaftliche Kosten in Höhe 

von 337,2 Millionen Euro pro Jahr 3 , darunter 

Kosten für Behandlungen, Krankenstände, 

die reduzierte 

Erwerbsquote und 

und weitere Langzeitkosten. 

„Wir müssen 

alle Hebel in Bewegung 

setzen, um von 

Depression Betroffene 

mit vereinten Kräften 

besser zu versorgen“, 

betont Müller-Vonderlind: 

„Wir müssen 

Bewusstsein schaffen, 

dieselbe Wertschätzung 

für mentale und 

körperliche Erkrankungen 

erreichen, den 

niederschwelligen Zugang zu Therapien 

sicherstellen und eine patientenzentrierte 

Versorgung durch integrierte Angehörigen-, 

Ärzte- und Pflegeteams vorantreiben.“ 

Patienten hören und verstehen 

Janssen Austria setzt daher, neben Forschung 

und Entwicklung von Arzneimitteln, 

stark auf die Unterstützung von 

Betroffenen und deren Umfeld. Ziel ist, mit 

Tabus aufzuräumen und Verständnis für 

Betroffene zu schaffen. Zur Unterstützung 

bietet Janssen Online-Informationen wie 

den Ratgeber „Wege aus der Depression“ auf 

der Patientenseite www.janssenwithme.at, 

der das Krankheitsbild von Ursachen und 

Diagnose bis hin zu Behandlungsoptionen 

1 

Bundesministerium Soziales, Gesundheit, Pflege, Konsumentenschutz. Österreichische Gesundheitsbefragung 2019, September 2020. 

https://www.statistik.at/fileadmin/publications/Oesterreichische-Gesundheitsbefragung2019_Hauptergebnisse.pdf (zuletzt aufgerufen am 

25.08.2022) 

2 

Helmenstein C et al. Volkswirtschaftliche Auswirkungen der therapieresistenten Depression (Hrsg. von Economica); Aug. 2022 (Data on file) 

verständlich erklärt und auch Tipps für 

einen besseren Alltag mit Depression gibt. 

„Bei der Entwicklung haben wir uns am 

Bedarf und der Perspektive der Patienten 

und ihrer Interessensvertretungen orientiert. 

Unsere Vision ist, die Lebensqualität 

jedes individuell Betroffenen zu verbessern“, 

so Christoph Slupetzky, Patient 

Engagement and Advocacy Lead Janssen 

Austria. 

Psychiatrische Erkrankungen sind seit der 

Gründung 1953 eines der Fokus-Therapiegebiete 

für Janssen. Das erste Neuroleptikum 

wurde 1959 vermarktet und zählt laut WHO zu 

den weltweit unverzichtbaren Arzneimitteln. 

Derzeit führt Janssen 30 klinische Studien 

direkt in Österreich durch und investiert global 

11 Mrd. Euro in Forschung und Entwicklung. 

www.janssen.com/austria 

www.janssenwithme.at/de-at/ 

guidebook-depression/



Burnout, Dauerkrisen 

und chronischer Stress 

Priv.-Doz. Dr. Günter Klug spricht im Interview darüber, welche 

Warnsignale auf Burnout hinweisen können, welchen Einfluss 

gesellschaftliche Dauerkrisen darauf haben und wieso es in unserem 

Leben mehrere „Energie-Tankstellen“ braucht. 

finanzielle Probleme. Und gerade in diesen 

Bereichen akkumuliert sich bei vielen 

Menschen gerade jetzt einiges. 

Wie sieht das Leben nach einer Burnout- 

Diagnose aus und welche Therapiemethoden 

gibt es? 

Wenn jemand sagt, er habe ein Burnout 

gehabt, sei zwei Wochen im Krankenstand 

gewesen und dann wieder arbeiten gegangen, 

dann war das zwar eine Überlastung, 

aber sicherlich kein Burnout. Wenn also 

jemand wirklich ein massives Burnout hat, 

dann braucht es eine langfristige Rehabilitationsphase, 

um wieder Energie zu 

tanken. Das ist ein Prozess, der Monate und 

sogar Jahre dauern kann. In der Akutphase 

können Medikamente helfen, um das Energieniveau 

wieder anzuheben. Gleichzeitig 

sollte mit einer Psychotherapie begonnen 

werden. In der Behandlung eines Burnouts 

kann es oftmals zentral sein, sich neu zu 

orientieren. Dafür braucht es Unterstützung. 

Wenn sich das eigene Systeme wieder 

stabilisiert hat, kann auch wieder überlegt 

werden, langsam und vorsichtig die 

Medikation unter Begleitung abzusetzen 

– je nachdem, wie sich eben alles in Summe 

entwickelt. 

Sind Sie der Meinung, dass aufgrund von 

Burnout psychische Erkrankungen mittlerweile 

gesellschaftlich „akzeptierter“ 

sind als früher? 

Ironischerweise „darf“ man ein Burnout 

haben, schließlich ist es ein Zeichen dafür, 

viel gearbeitet zu haben. Und ja, Burnout 

hat sicherlich ein wenig dazu beigetragen, 

dass etwa Depressionen gesellschaftsfähiger 

geworden sind. Das gilt leider nicht für 

alle psychischen Erkrankungen. 

Priv.-Doz. Dr. 

Günter Klug 

Psychiater & Psychotherapeut 

und 

Präsident pro mente 

Austria 



FOTO: CARINA OTT 

Burnout ist als Bezeichnung für das Ausgebrannt-Sein 

bereits seit einigen Jahren 

gebräuchlich. Aber welche Erkrankungsbilder 

werden darunter zusammengefasst? 

Burnout ist ein Überbegriff für verschiedene 

körperliche und psychische Zustände, 

die nicht alle in den Begriff Krankheit hineinfallen. 

Für mich ist Burnout das letzte 

Glied einer Kette von chronischer Stressbelastung, 

die verschiedene Ursachen haben 

kann. Was als kurzfristige Überlastung, von 

der man sich gut erholen kann, beginnt, 

kann den Weg hin zu einer schweren 

Belastungsdepression gehen. Wenn jemand 

dann so stark „ausgebrannt“ ist, braucht es 

auch lange Erholungsphasen, um wieder 

ausreichend Energie zu gewinnen. 

Welche Warnsignale können auf ein 

Burnout hinweisen? 

Das Gemeine an einem Burnout ist, dass es 

sich nach und nach einschleicht. Mögliche 

Warnsignale aber können sein, dass man 

über einen längeren Zeitraum nicht mehr 

gerne in die Arbeit geht oder ein distanziertes, 

zynisches Gefühl zur Arbeit, zum 

Unternehmen aufbaut. Im Übrigen muss 

ein Burnout nicht immer nur aufgrund von 

Arbeit entstehen. Mögliche weitere Anzeichen 

können Schlaflosigkeit, Erschöpfungszustände 

oder anhaltende klassische 

depressive Zustände sein. Wenn Menschen 

aufgrund ihres Pflichtbewusstseins ganz 

lange „aushalten“ und nicht rechtzeitig 

reagieren, kann ein Burnout sogar bis hin 

zur Suizidalität führen. 

Wie wird ein Burnout diagnostiziert und 

warum ist das vielleicht gar nicht immer 

so einfach? 

Das ist absolut richtig, dass die Diagnose 

oftmals gar nicht so einfach ist; denn es 

gibt nicht das eine klassische „Burnout- 

Symptom“. Dazu muss man sich immer die 

gesamte Lebenssituation von Menschen 

ansehen. Wir haben verschiedene Tankstellen 

im Leben, bei denen wir unsere Energie 

wieder auftanken können. Das können 

beispielsweise ein interessanter Job, eine 

Beziehung, die Familie oder Freunde sein. 

Fällt nun eine dieser Tankstellen weg, löst 

das zumeist kein größeres Problem aus. Hat 

man zum Beispiel im Job Probleme, etwa 

aufgrund eines schwierigen Chefs, unsicherer 

Kompetenzzuteilungen oder weniger 

eigener Entscheidungsmöglichkeiten, kann 

man gut damit umgehen – sofern die anderen 

Tankstellen „funktionieren“. Wenn aber 

zusätzlich noch die Beziehung bröselt oder 

die Kinder Schwierigkeiten machen, dann 

kann es in Summe sehr schwierig werden. 

Burnout ist also im Grunde genommen die 

Summe des chronischen Stresses. 

Welche Folgen kann dieser chronische 

Stress haben? 

Chronischer Stress ist ungesund und ein 

Hauptthema unserer heutigen Zeit. Chronischer 

Stress kann nicht nur zu psychischen 

Problemen wie Depression oder Sucht 

führen, sondern belastet auf Dauer auch 

unser Immunsystem. Dadurch kommt es 

wiederum zu verstärkten körperlichen 

Erkrankungen und Infektionen, Herz-Kreislauferkrankungen 

und Krebserkrankungen 

werden häufiger. In Zeiten von Dauerkrisen 

muss sich unsere Gesellschaft mit dieser 

Grundproblematik auseinandersetzen. 

Arbeitsmäßige Überlastung ist nur ein 

Teil davon; denn zu diesen Belastungen 

zählen auch Themen wie Einsamkeit und 

Welche gesellschaftlichen Rahmenbedingungen 

braucht es, um etwa Burnout 

vorzubeugen? 

Wir müssen Rahmenbedingungen 

schaffen, damit chronischer Stress nicht 

überhandnimmt. Dafür befinden wir uns 

momentan in einer besonders heiklen 

Zeit. Denn wir sind ökonomisch durch die 

Teuerung belastet und emotional durch 

den Krieg in der Ukraine. Vor allem bei jüngeren 

Menschen kommen außerdem noch 

Zukunftsängste durch den Klimawandel 

hinzu. Wenn wir sehen, dass die Politik 

und Gesellschaft aktiv etwas dagegen 

unternehmen, kann das helfen. Hat man 

dieses Gefühl nicht, verstärkt es den Weg 

in die Resignation und Depression. 

Werden wir durch diese Krisenphasen 

in Zukunft verstärkt Erkrankungen 

durch chronischen Stress sowie Burnout 

sehen? 

Ja, wir sehen das jetzt bereits. Wir befinden 

uns in einer Phase multipler Krisen. Die 

Psyche kann auch erst zeitverzögert 

reagieren. Das bedeutet, dass Menschen 

etwa zwei bis drei Jahre nach einer Krise 

zusammenbrechen können, die sich davor 

noch gut gehalten haben. Ungünstigerweise 

sind wir jetzt – in dieser ersten Erschöpfungsphase 

nach der Covidkrise 

– wiederum mit neuen Krisen konfrontiert. 

Wir befinden uns also sicher in einer Zeit 

der zunehmenden chronischen Stressbelastung. 

Gleichzeitig sind die psychologischen, 

psychotherapeutischen und 

psychiatrischen Bereiche nicht mit den 

Personalressourcen ausgestattet, die es 

brauchen wird. Das wird sicherlich eine 

ganz große Fragestellung in der Gesundheitsversorgung 

der Zukunft werden!



Leben mit 

Depressionen 

Auf welche Art und Weise äußern 

sich Depressionen und wie kann 

es gelingen, mit ihnen zu leben? 

Charis Krüger, selbst Betroffene, 

erzählt aus ihrem Leben. 

Text Lukas Wieringer 

Adipositas als 

chronische Erkrankung 

anerkennen 

Die Internistin Dr. Johanna Brix erklärt im Interview, 

woran es in Österreich in der Behandlung von 

Adipositas im wahrsten Sinne des Wortes „krankt“. 

Wie ging es bei Ihnen los, Frau Krüger? 

Mit 16 Jahren habe ich gemerkt, dass 

irgendetwas anders ist. Plötzlich hatte ich 

Platzangst im Zug, fing ich während des 

Unterrichts in der Berufsschule zu weinen 

an und war überhaupt nicht mehr belastbar. 

Erst dachte ich, das sei der Pubertät 

geschuldet. Aber es wurde schlimmer und 

dann kam der Tag meines ersten Zusammenbruchs. 

Ich hörte Stimmen und es 

ging nichts mehr. Meine Hausärztin stellte 

dann die Diagnose Burnout und schwere 

Depression. 

Wie war ihre Reaktion darauf? 

Erst verstand ich nicht, was das zu bedeuten 

hat. Ich dachte, das wird schon wieder. 

Als sie mir dann sagte, ich solle viel rausgehen, 

viel mit Freunden unternehmen, 

ins Kino gehen … da dachte ich, sie will 

mich auf den Arm nehmen – ich bin krank 

und kann nach den Arztbesuchen oft die 

Wohnung nicht mehr verlassen und soll ins 

Kino. Aber als wir wieder zuhause waren, ist 

der ganze Druck von mir abgefallen und ich 

habe verstanden, warum die Ärztin mir das 

gesagt hat. 

Wie sieht ihr Alltag jetzt aus? 

Ganz gut. Mittlerweile sind einige Jahre 

vergangen, ich habe gelernt, damit umzugehen. 

Ich bin jetzt selbständig und engagiere 

mich sehr dafür, die Bevölkerung aufzuklären. 

Auf Social Media bin ich aktiv, ich 

gebe Interviews im Radio und Fernsehen 

und mache Öffentlichkeitsarbeit. Ich gehe 

auch in Schulen und spreche dort mit 

Kindern und Jugendlichen über seelische 

Gesundheit. Das macht mir Freude. Ein 

herkömmlicher Job als Angestellte ist für 

mich psychisch nicht machbar. 

Gibt es etwas, das Sie anderen Betroffenen 

mitgeben möchten? 

Mir ist wichtig, dass sich Betroffene Hilfe 

suchen. Ob das eine klassische Therapie ist 

oder eine Online-Beratung ist nicht so 

relevant wie die Erkenntnis, dass nur man 

selbst in der Lage ist, aus dem tiefen Loch 

wieder heraus zu kommen. Alle anderen 

Menschen um mich herum können mich 

begleiten. Aber der Wille, das Leben wieder 

in richtigen Bahnen zu lenken, muss von 

dir selbst kommen. Wichtig ist aber zu 

wissen: Niemand muss da alleine durch. 

FOTO: ZVG 

Charis Krüger 

Mental Health Bloggerin 

& Botschafterin 

Instagram: 

@charis_lifestyle 


Sie sind Präsidentin der Österreichischen 

Adipositas Gesellschaft. Was muss sich in 

Österreich hinsichtlich Adipositas tun? 

Ein Grundproblem ist, dass Adipositas in 

Österreich noch immer nicht als chronische 

Erkrankung anerkannt ist. Die WHO hat das 

bereits im Jahr 2000 getan. Adipositas ist 

nicht nur ein gesundheitspolitisches, sondern 

auch ein gesellschaftliches Problem. 

Denn Adipositas ist nach wie vor mit viel 

Schuld belegt. Es würden sich viele andere 

Probleme lösen lassen, wenn wir Adipositas 

endlich als chronische Erkrankung 

anerkennen. 

Von welchen anderen Problemen sprechen 

Sie hier? 

Wir haben kein gesamtösterreichisches 

Behandlungskonzept für Adipositas. Das 

bedeutet, dass es keine ausgerollte Behandlungsstrategie 

gibt, so wie wir es – zumindest 

theoretisch – bei Diabetes haben. Wenn 

Sie also an Adipositas erkranken und zu 

Hausärzt:innen gehen, haben diese wenige 

Möglichkeiten Ihnen wirklich weiterzuhelfen. 

Eine Anerkennung als chronische 

Erkrankung hätte somit nicht nur symbolische 

Wirkkraft, sondern wäre auch eine 

Aufforderung zu einer Regelversorgung für 

Menschen mit Adipositas. 

Es fehlt also an Bewusstsein, dass Adipositas 

ein ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem 

ist? 

Ja, wir können Adipositas als Gesundheitsproblem 

nicht mehr wegdiskutieren. 

15 % aller Männer und 12 % aller Frauen in 

Österreich leiden an Adipositas. Das sind 

nicht nur viele Menschen, sondern bedeutet 

auch unendlich viele Mehrkosten für das 

Gesundheitssystem. 

Wie würde denn ein von Ihnen angesprochener 

Behandlungsplan aussehen? 

Das Behandlungskonzept muss auf verschiedenen 

Säulen aufgebaut sein. Neben 

den Säulen der diätologischen Beratung, 

der Sportkonzepte und der psychologischen 

Betreuung, gibt es mittlerweile 

auch gut funktionierende Medikamente 

für Adipositas. Leider werden diese nicht 

von den Gesundheitskassen erstattet, weil 

Adipositas eben nach wie vor nicht als 

chronische Erkrankung anerkannt ist. Als 

weitere Säule gibt es noch die Möglichkeit 

der bariatrischen Chirurgie, für die 

gute Daten vorliegen. Patient:innen sollen 

vorab gut ab- und aufgeklärt sein sowie 

gut nachbetreut werden. Daher wäre es 

notwendig, dass diese Operationen ausschließlich 

an Zentren stattfinden, und 

auch, dass die Fortbildung für den niedergelassenen 

Bereich gut funktioniert. Daher 

wäre es notwendig, dass diese Operationen 

ausschließlich an Zentren stattfinden, und 

auch, dass die Fortbildung für den niedergelassenen 

Bereich gut funktioniert. Das 

funktioniert in Österreich leider noch nicht 

flächendeckend. 

Welchen Stellenwert hat ein gesunder 

Lebensstil in der Prävention von Adipositas? 

Ein zentrales Thema ist ein gesunder 

Lebensstil im Sinne eines Gesundheitskonzeptes, 

in dem auch Ernährung eine Rolle 

spielt. Wir müssen beginnen, dieses Wissen 

bereits in Kindergärten und Schulen zu vermitteln. 

Natürlich haben adipöse Menschen 

eine zu hohe Kalorieneinnahme, aber zu 

sagen, dass Menschen mit Adipositas sich 

bloß ungesund ernähren, ist eine klischeehafte 

Annahme. Schließlich gibt es viele 

Ursachen für Adipositas. Es ist wichtig, 

dass wir Menschen mit Adipositas nicht 

vorverurteilen. Adipositas hat 50 assoziierte 

Erkrankungen. Nur zu sagen, dass man 

zehn Kilogramm abnehmen sollte und 

dann hätte sich das Problem erledigt, hilft 

einfach nicht. 

Welche Lösungsansätze geben Sie Ihren 

Patient:innen gerne mit? 

Es gibt leider keine einfache Lösung. Aber 

es ist mir wichtig, dass sich Menschen mit 

Adipositas über alle Behandlungsoptionen, 

die es gibt, informieren können. Wir wissen 

alle, wie schwierig und herausfordernd es 

sein kann, Gewicht langfristig zu reduzieren. 

Ich möchte meinen Patient:innen 

vermitteln, dass sie damit nicht allein sind. 

Es gibt verschiedene Therapieoptionen und 

wir unterstützen dabei, die passende 

Therapie auszuwählen. 

FOTO: ZVG 

Priv.-Doz. Dr. 

Johanna Brix 

Fachärztin für Innere 

Medizin Facharzt 

Zentrum Votivpark, 

Präsidentin der 

österreichischen 

Adipositas Gesellschaft



Krampfadern 

so früh wie 

möglich 

behandeln lassen 

Stefan Karner ist 34 Jahre alt, Monteur 

und ständig auf den Beinen. Heuer 

hat er sich eine Krampfader veröden 

lassen – und mit dieser Entscheidung 

ist er absolut zufrieden. 

Wenn die Venen 

krank werden 

Rund 80 % der westlichen Bevölkerung hat 

irgendeine Form der Krampfadernerkrankung. 

Univ.-Prof. Dr. Stanislava Tzaneva zeigt im 

Interview auf, wie Venenerkrankungen erkannt 

und behandelt werden können. 



Sie haben sich heuer erfolgreich eine 

Krampfader behandeln lassen. Welche 

Beschwerden haben dazu geführt? 

Aufgefallen ist mir die Krampfader bereits 

als ich 20 Jahre alt war. Über die Jahre hat 

sich die Vene dann aber vom Unterschenkel 

über den Oberschenkel bis hinauf zur Leiste 

gezogen – eine richtig große Krampfader 

eben! Ich hatte zwar keine wirklich starken 

Beschwerden, spürte die Vene dennoch 

immer. Im linken Bein war alles schwer und 

es hat gespannt. Im Schlaf hat meine Wade 

dann öfters gekrampft. Schließich ist dann 

noch ein Ausschlag auf der betroffenen 

Stelle aufgetreten und nie mehr wirklich gut 

geworden. 

Waren Krampfadern für Sie auch ein 

ästhetisches Problem? 

Auf jeden Fall war es für mich auch ein 

optisches Problem. Sicher, ich hatte auch 

Beschwerden, aber wenn man im Sommer 

ins Freibad geht, fühlt man sich einfach 

beobachtet. Man denkt, jeder würde genau 

auf die Krampfadern schauen. Als 20-Jähriger 

hat mich das schon sehr gestört. Heuer 

habe ich schließlich einen Eingriff durchführen 

lassen. 

Wie hat sich Ihr Leben nach dem Eingriff 

verändert? 

Der Eingriff fand ambulant statt und wurde 

ohne Narkose durchgeführt. Die betroffene 

Vene wurde mit Schaum verödet. Die 

Vene löste sich dann nach und nach auf 

und wurde zu Bindegewebe. Nach dem 

Eingriff war ich lediglich einen Tag im 

Krankenstand und ging dann mit einem 

Stützstrumpf wieder arbeiten. Heute ist der 

Ausschlag ebenso weg wie der Juckreiz und 

die Krämpfe. 

Welche Empfehlungen haben Sie denn für 

andere Menschen, die auch an Krampfadern 

leiden? 

Lassen Sie sich so früh wie möglich 

behandeln! Ich habe es lange hinausgezögert, 

was keinen Sinn macht! Außerdem 

sollte man auf Alkohol und Rauchen 

verzichten, sowie auf Nahrungsmittel, die 

viel Cholesterin beinhalten. Viel Bewegung 

und bewusster Beinsport, wie etwa Schwimmen, 

Wassergymnastik, Wandern und 

Radfahren, sind förderlich – das haben 

auch die Ärzte empfohlen. 

Stefan Karner 

Monteur & 

Betroffener 

Assoc. Prof. Priv. 

Doz. Dr. Stanislava 

Tzaneva 

Oberärztin an der 

Abteilung für Allgemeine 

Dermatologie, 

Venenambulanz 

und Phototherapie 

Ambulanz 




Was versteht man unter Venenerkrankungen? 

Wir unterscheiden zwischen Erkrankungen 

des tiefen und des oberflächlichen Venensystems. 

Letztere treten als chronisch venöse 

Erkrankungen oder Krampfadern viel 

häufiger auf. Ihnen zugrunde liegt zumeist 

eine genetische Schwäche des Bindegewebes 

in die Venenwände und die Venenklappen. 

Zusätzlich gibt es noch andere Risikofaktoren, 

die sowohl das Auftreten als auch den 

Verlauf von chronisch venösen Erkrankungen 

beeinflussen. Dazu zählen neben das 

Alter, Übergewicht, Schwangerschaften, 

sowie stehende und sitzende Tätigkeiten. 

Welche Symptome haben Menschen mit 

Venenerkrankungen? 

Neben den typisch geschlängelten Venen 

können Patient:innen Beschwerden wie Ziehen, 

Brennen, Krämpfe, Jucken, Schweregefühl, 

und auch Schmerzen haben. Liegen im 

weiteren Verlauf auch Hautveränderungen 

wie Rötungen, Schwellungen, Verdickung 

und Pigmentierung der Haut vor, ist es 

höchste Zeit Spezialist:innen aufzusuchen. 

Im letzten Stadium kann es bei chronisch 

venösen Erkrankungen zu schwer heilenden 

Wunden kommen. Außerdem kann es 

Komplikationen geben wie eine oberflächliche 

Venenentzündung, die zu einer tiefer 

liegenden Venenthrombose übergehen 

kann, womit auch das Risiko für eine Lungenembolie 

steigt. Andere Komplikationen 

sind Blutungen oder infizierte Wunden. 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es 

unter Berücksichtigung internationaler 

Richtlinien? 

Die internationalen Guidelines sehen 

zunächst Basismaßnahmen vor. Dazu 

zählen Übungen zur Aktivierung der 

Waden- und Sprunggelenkspumpe, 

Gewichtsreduktion beim Übergewicht, 

Kompressionsbehandlung meistens mittels 

Strümpfe, sowie Medikamente, die den 

Rückfluss aus den Beinen unterstützen 

und eine antientzündliche Wirkung haben. 

Wenn es zusätzlich notwendig wird, können 

Eingriffe durchgeführt werden. Hier gibt 

es drei Gruppen: erstens, das klassische 

Venenstripping, das heute nur mehr selten 

durchgeführt wird; zweitens, minimalinvasive 

Methoden, bei denen meistens mit 

Hitze Venen verschlossen werden und die 

den höchsten Empfehlungsgrad bei Stammvenen 

haben; und drittens, Sklerosierungen 

mit Flüssigkeit oder Schaum, wobei sich 

diese Methode besonders gut für oberflächlich 

in der Haut gelegen Krampfadern 

eignet. Die Behandlungen müssen jedenfalls 

immer an die Patient:innen individuell 

angepasst werden. 

Werden wir in Zukunft mehr Venenerkrankungen 

sehen? 

Ja, denn unsere Bevölkerung wird immer 

älter. Gleichzeitig machen wir immer 

weniger Bewegung. Daher mein Appell, um 

Venenerkrankungen vorzubeugen: Machen 

Sie viel Bewegung, halten Sie ein normales 

Gewicht, achten Sie auf eine gesunde 

Ernährung mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr 

und hören Sie mit dem Rauchen auf! 

Und falls Sie Krampfadern und Beschwerden 

haben, lassen Sie diese beim Spezialisten 

abklären um einen Übergang zu einem 

späteren Stadium zu verhindern 

für 

1 Monat 

Bei Venen-und Hämorrhoidalbeschwerden 

daflon 1 , lassen Sie sich nicht aufhalten ! 

dafl/Inserat/c2-21-22/09-22 

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. 1 Gebrauchsinformation Stand Februar 2021 

dafl/Inserat/c2-21-22/09-22



4 Tipps für einen 

gesünderen 

Lebensstil 


1. 

Bewegung, Bewegung, 

Bewegung 

Dass regelmäßige Bewegung unserer Gesundheit guttut, ist absolut 

kein Geheimnis. Und dennoch ist es nicht immer einfach, Sport 

und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Dabei würde es bereits 

helfen, sich mehrmals die Woche ausdauernd zu bewegen – sprich: 

gehen, laufen, Rad fahren oder schwimmen. Denn regelmäßige 

Bewegung hat viele Vorteile. Sie aktiviert die Muskulatur des Körpers, 

wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und stärkt 

außerdem noch das Immunsystem. 

2. 

Isst du gut, ist alles gut 

Zwischen Fertigpizza, Burger und Co. auf gesunde Ernährung zu 

setzen ist leichter gesagt als getan. Auf eine ausgewogene Ernährung 

zu achten ist allerdings ein entscheidendes Grundelement 

eines gesunden Lebensstils. Was genau die beste Ernährungsform 

ist, darüber scheiden sich die Geister. Fest steht aber, dass die 

Versorgung mit Nahrungsmitteln, die dem Körper alle wichtigen 

Vitamine und Nährstoffe liefern, ideal ist. Essen soll also nicht nur 

schmecken, sondern auch abwechslungsreich und ausgewogen sein. 

3. 

Stress lass nach 

In Zeiten von Dauerkrisen und permanenten Stresssituationen 

haben Körper und Geist ordentlich zu arbeiten. Wenn aber Ruhephasen 

die ständige Belastung nicht mehr ausgleichen können, entsteht 

ein Ungleichgewicht. Das schlägt uns nicht nur auf die Psyche, 

sondern schwächt auch das Immunsystem und lässt uns anfälliger 

werden für eine ganze Palette an Erkrankungen. Ein Lösungsansatz 

um der Stressspirale zu entkommen: sich bewusst im Alltag Zeit für 

persönlichen Ausgleich und Entspannung nehmen. 

Wissen hilft, um 

gesund zu leben 

Zu wissen, was dem eigenen Körper guttut 

und wie man Volkskrankheiten wie Herz- 

Kreislauferkrankungen vorbeugt, sind Dr. Sabine 

Perl und DGKP Elisabeth Kraler wichtige Anliegen. 


4. 

Keine Macht den Drogen 

Auch in der Gesellschaft weit verbreitete Drogen wie Alkohol und 

Nikotin sind Drogen und haben eine schädliche Wirkung auf 

unseren Körper. Nicht umsonst werden zur Vorsorge von verschiedensten 

Volkskrankheiten die Reduktion von Alkohol und das 

Aufhören mit dem Rauchen empfohlen. Denn diese gerade in 

Österreich häufig konsumierten legalen Suchtmittel haben vielfältige 

negative, körperliche aber auch psychische, Auswirkungen. 

Anstatt auf Alkohol und Zigaretten zu setzen, sollten wir also lieber 

auf echtes Wohlbefinden für Körper und Geist achten. 

vamena® Cholin 

Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur 

Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei 

Vamena® Curcuma 

Curcumin ist ein sehr gutes Mittel, das bei Diabetes in die 

Therapie mit einbezogen werden kann 

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shop.meditrax.at 

FOTO: LOLA FOTO: FISCHER GRAZ 

Priv.Doz.in Dr.in 

Sabine Perl 

Fachärztin für 

Innere Medizin und 

Kardiologie bei 

Universitätsklinik 

für Innere Medizin 

Graz, Präsidentin 

der österreichischen 

Gesellschaft für 

Hypertensiologie 

Elisabeth Kraler 

Diplomierte Gesundheits- 

& Krankenpflegerin 

sowie Erwachsenentrainerin 

Frau Dr. Perl, Sie arbeiten täglich mit 

Patient:innen mit Volkserkrankungen, im 

Speziellen mit Herz-Kreislauferkrankungen. 

Wie hängen die unterschiedlichen 

Volkserkrankungen zusammen? 

Es gibt einen Zusammenhang zwischen 

den verschiedenen Volkskrankheiten wie 

Bluthochdruck, Adipositas oder Diabetes. 

Oft haben diese nicht nur eine gemeinsame 

Ursache, sondern auch gemeinsame 

Therapieansätze – gerade, wenn es um den 

Lebensstil geht. Viele Volkskrankheiten entstehen 

etwa aufgrund von Bewegungsmangel 

oder einer falschen bzw. übermäßigen 

Ernährung. Daher sollten wir schon früh auf 

einen gesunden Lebensstil achten und am 

besten schon im Kindergarten und in der 

Schule damit beginnen. Ein Fach „Gesundheitslehre“ 

wäre aus meiner Sicht wichtig, 

damit die Kinder als Boten dieses wichtige 

Thema auch in die Familien tragen. 

Frau DGKP Kraler, wie wichtig sind die 

Themen Bildung und Wissensvermittlung 

für die Prävention von Volkskrankheiten? 

Ich selbst bin diplomierte Erwachsenen 

Trainerin und arbeite mit Herz und Seele 

für das Thema Prävention. Wir bieten in 

unserer Ambulanz für Kardiologie seit 

über 15 Jahren Schulungen zum Thema 

Bluthochdruck an. Es ist wichtig, dass 

Patient:innen gut informiert werden und 

sich verstanden fühlen. Wir erhalten die 

Rückmeldung, dass die Patient:innen für 

diese Schulungen nicht nur dankbar sind, 

sondern auch davon profitieren. Wir setzen 

uns dafür ein, dass Folgeschäden von Bluthochdruck, 

etwa Herzinfarkte und Schlaganfälle, 

durch Wissen verhindert werden 

können. 

Frau Dr. Perl, was kann denn jede:r selbst 

tun, um Volkskrankheiten vorzubeugen? 

Ein gesunder Lebensstil ist eine wichtige 

Voraussetzung für die Prävention von 

Volkskrankheiten. Schulungen, wie wir 

sie anbieten, sollten für alle Menschen 

in Österreich zur Verfügung stehen – 

unabhängig davon, ob sie erkrankt sind 

oder nicht. Ich empfehle den Menschen, 

regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen 

zu gehen, damit etwa zu hoher Blutdruck 

rechtzeitig erkannt werden kann. Denn 

obwohl man Bluthochdruck nicht spürt, hat 

er gravierende Folgen. 

Frau DGKP Kraler, was empfehlen Sie 

denn Patient:innen gerade bei Bluthochdruck? 

Regelmäßige Bewegung, eine mediteranne 

kochsalzarme Ernährung, Alkoholeinschränkung, 

Nikotinverzicht, Maßnahmen 

zur Stressbewältigung und nicht zuletzt 

auch das richtige Blutdruckmessen sind 

von großer Bedeutung. 

Frau Dr. Perl, was versteht man denn genau 

unter einem gesunden Lebensstil? 

Neben einer ausgewogenen, gemüsereichen 

und mediterranen Ernährung 

empfehlen wir auch regelmäßige Bewegung 

– mindestens fünfmal pro Woche für 

30-45 Minuten. Dabei muss nicht jede:r im 

perfekten Herzfrequenzbereich trainieren, 

sondern es ist einfach wichtig, sich zu 

bewegen. So wie es Kinder lernen, dass es 

wichtig ist, am Nachmittag eine Stunde 

hinaus an die frische Luft zu gehen, so 

sollten sich auch Erwachsene diese Zeit 

nehmen. Das tut nicht nur dem Körper, 

sondern auch der Psyche gut! 

Frau DGKP Kraler, was möchten Sie gerne 

zum Abschluss noch mitgeben? 

Es ist nie zu spät, mit einem gesunden 

Leben zu beginnen!




Gesetzlich und privat zusatzversichert: 

Das haben Sie davon! 

Österreich mangelt es schon heute an Ärzt:innen. Laut einer aktuellen Simulation 1 müsse wegen der 

vorherrschenden Altersstruktur bis zum Jahr 2030 außerdem mit einem Rückgang an Ärzt:innen um 5,5 

Prozent gerechnet werden. Ein Ausgleich sei in frühestens 15 Jahren möglich. Wie Sie als Patient:innen Ihre 

zuverlässige gesundheitliche Versorgung heute selbst in die Hand nehmen können, lesen Sie hier. 

Text Doreen Brumme 

Was bringt Ihnen eine private 

Zusatzversicherung? 

Schon seit Jahren macht die Art Ihrer Krankenversicherung 

einen Unterschied im Wartezimmer. 

Wer die 130 bis 550 Euro für eine 

Magnetresonanztomographie (MRT) aus eigener 

Tasche zahlen konnte, sparte sich laut einer Studie 

des Vereins für Konsumenteninformation 

(VKI) 2 bereits im Jahr 2016 beispielsweise neun 

bis 86 Tage Wartezeit gegenüber Kassenpatient:innen. 

Und gewartet wird längst nicht nur 

auf diagnostische Verfahren wie MRT, sondern 

auch auf die anschließende Behandlung. Wenn 

schon der Blick zurück und auf den Status quo 

Besorgnis weckt, tut es der Blick nach vorne 

erst recht: Der eingangs genannten Simulation 

zufolge werde sich der Mangel an Ärzt:innen 

bei den Kassenärzt:innen künftig besonders 

bemerkbar machen, insbesondere in den Bereichen 

Augenheilkunde, Frauenheilkunde, Innere 

Medizin und Urologie. 

Die sinkenden Zahlen unter den Kassenärzt:innen 

sorgen jedoch nicht nur dafür, dass 

Sie mehr Zeit im Wartezimmer verbringen. Sie 

verkürzen auch Ihren Besuch im Behandlungszimmer. 

Zeit bleibt dann oft nur noch für das 

Nötigste: die Grundvorsorge und -versorgung. 

Wer mehr will, der/die kann zwar auch als 

Kassenpatient:in die Praxis von Wahlärzt:innen 

aufsuchen, muss aber auch die dort frei festgelegten 

Honorare aus eigener Tasche zahlen 

– selbst wenn die Ärztekammer abweichende 

Honorare empfiehlt. Die Krankenkasse erstattet 

dann nach Vorlage der Rechnung meist einen 

Teil der Kosten. Wichtig ist dennoch: Klären 

Sie unbedingt vor Behandlungsbeginn die 

Kosten mit den Ärzt:innen und die Kostenerstattung 

mit den Krankenversicherungsträgern 

ab – denn die Selbstbehalte in Praxen 

von Wahlärzt:innen sind vergleichsweise hoch. 

Mit einer privaten Zusatzversicherung bleiben 

diese Kosten hingegen niedrig und vor allem 

kalkulierbar. Das folgende Beispiel zeigt Ihnen, 

welchen Unterschied eine private Kranken(zusatz)versicherung 

machen kann: 

Patrick H. ist Vater einer Tochter und sein 

Hobby das Wandern. Vor einigen Monaten 

bekam er jedoch Schmerzen, die ihm die 

Ausübung seitdem unmöglich machen. Bei 

seiner:m Kassenärzt:in wartete er fünf Wochen 

auf einen Termin zur Abklärung der Schmerzen. 

Beim ihm wurde schließlich eine chronische 

Hüfterkrankung diagnostiziert. Das nächstgelegene 

geeignete öffentliche Spital setzte Patrick 

H. auf den OP-Plan – allerdings mit vier 

Monaten Wartezeit. Als es endlich so weit war, 

kam Patrick H. im Mehrbettzimmer unter, wo 

seine Tochter ihn nur zu fixen Besuchszeiten 

sehen konnte. Wäre Patrick H. privat krankenversichert, 

sähe sein kürzerer Weg zur Heilung 

dagegen so aus: Ein:e Wahlärzt:in hätte ihm die 

Hüfterkrankung zeitnah diagnostiziert. Die 

Operation hätte ein:e Spezialist:in, seiner Wahl, 

ebenso rasch übernommen. Schon in der 

darauffolgenden Woche wäre der Vater im 

Privatspital operiert worden und seine Tochter 

hätte ihn unabhängig von Besuchszeiten im 

Einbettzimmer besuchen können. 

GESETZLICHE VS. PRIVATE KRANKENVERSICHERUNG: 

DIE UNTERSCHIEDE AUF EINEN BLICK 

WER ist versichert? 

WER ist 

mitversichert? 

WAS ist versichert? 

WO gilt der 

Versicherungsschutz? 

WELCHE ambulanten 

Behandlungen 

werden übernommen? 

WIE hoch ist der 

Selbstbehalt? 

Gesetzliche 

Krankenversicherung 

• Arbeitnehmer:innen 

• Beamtinnen/Beamte 

• Pensionist:innen 

• Beim AMS gemeldete Personen 

• Bezieher:innen von Kinderbetreuungsgeld, 

Rehabilitationsgeld 

und Familienzeitbonus 

• Gewerbetreibende, 

• Selbständige 

Angehörige (Kinder, Ehe- und 

Lebenspartner:innen), die im 

selben Haushalt in Österreich 

leben 

Medizinisch notwendige Heilbehandlungen 

in der allgemeinen 

Gebührenklasse (3. Klasse/ 

Mehrbettzimmer) 

• Im Inland 

• In den meisten EU-Mitgliedstaaten 

• Behandlungen bei Kassenärzt:innen 

Abhängig von der jeweiligen 

Sozialversicherung (SV) und der 

Leistungsart 

Private 

Krankenversicherung 

Jede Person, die sie abschließt 

(vorausgesetzt ist 

allerdings eine Gesundheitsprüfung). 

Jede Person kann mitversichert 

werden. 

Medizinisch notwendige 

Heilbehandlungen in der 

Sonderklasse (Einbettoder 

Zweibettzimmer). 

• Im Inland 

• Im Ausland 

• Behandlungen bei Wahlärzt:innen, 

Komplementärmediziner:innen. 

Abhängig von der gewählten 

privaten Versicherung 

(Tarif). 

„Für die UNIQA Privatversicherung 

sind Sie ein UNIQAT!“ 

– Peter Humer, 

Vorstand Kunde & Markt AT 

In einem Gesundheitssystem, dem 

es an Ärzt:innen und Pflegepersonal 

mangelt und in dem die verbleibenden 

Fachkräfte immer weniger Zeit für Sie 

haben, werden Sie als gesetzlich Versicherte:r 

schnell ein:e Patient:in unter vielen. 

Platz für Individualität bleibt da kaum. 

Private Krankenversicherungen setzen 

genau hier an: Diese sehen Sie ganzheitlich 

(holistisch) in Ihrer Einzigartigkeit (Unikat) 

und verschaffen Ihnen mit ihren vielfältigen 

Versicherungsprodukten (Tarifen) eine 

maßgeschneiderte gesundheitliche Vorsorge 

und Versorgung – in welchem Umfang, 

das bestimmen Sie! 

Wenn Sie eine private Krankenversicherung 

bei UNIQA abschließen, sind weitere 

Gesundheitsservices mitinbegriffen; oder 

Sie können diese extra als Zusatzprodukt 

buchen. Ein Beispiel ist der persönliche 

VitalPlan, der unter anderem folgende 

Gesundheitsservices umfasst: 

Ihr persönlicher VitalCheck: Alle zwei 

Jahre können Sie im Rahmen des UNIQA 

VitalChecks Vorsorgeuntersuchungen, die 

über die staatlichen hinausgehen, durchführen 

lassen, um Ihre Gesundheit zu 

prüfen und etwaige Risiken frühzeitig zu 

erkennen und zu behandeln. UNIQA Partner 

bieten alle wichtigen Untersuchungen 

unter einem Dach – das spart Ihnen Zeit 

und Wege. Dazu gehören unter anderem die 

folgenden Untersuchungen, die bei einer 

Sozialversicherung (Kassenpatient:in) nur 

bei Beschwerden abgedeckt sind: 

• Blutcheck, inkl. wichtiger Vorsorgeparameter 

wie Chol. Trigl. HbA1C, 

• Ergometrie (Ruhe- und Belastungs-EKG), 

• Lungenfunktionstest, 

• Ultraschall von Oberbauch, Galle (Gallensteine), 

Nieren (Nierensteine), Herz und 

Halsschlagader 

Ihr persönlicher VitalCoach: Rund 100 

ausgebildete Gesundheitsprofis beraten Sie 

in ganz Österreich zu Ernährung, Bewegung 

und mentaler Fitness. Gemeinsam mit den 

VitalCoaches erstellen Sie sich einen passgenauen 

Aktivitätenplan, sodass der innere 

Schweinehund, der gerne mal einen Strich 

durch die Rechnung macht, wenn es um 

Veränderungen des Lifestyles geht, keine 

Chance mehr hat. Achtung Aktionsangebot: 

Bei Abschluss einer UNQA Sonderklasse- 

Versicherung erhalten Sie noch bis Jahresende 

drei Trainingseinheiten mit Ihrem 

VitalCoach als Willkommensgeschenk (Ausnahme: 

Sonderklasse nach Unfall). 

Für eine besondere Gesundheitsversorgung 

sorgt der Versicherungsbaustein 

Akut-Versorgt von UNIQA. Er bietet Ihnen 

eine ambulante akute Erstversorgung auch 

am Abend oder am Wochenende an – und 

damit genau dann, wenn öffentliche 

Ambulanzen überlaufen und Hausärzt:innen 

geschlossen haben. Sie sind damit 

unabhängiger von den Öffnungszeiten 

üblicher Versorger:innen. Eine erste 

medizinische Abklärung kann per Videotelefonie 

und/oder bei einem UNIQA 

Akut-Versorgt Partner erfolgen. 

1 

www.aerztekammer.at/home/-/asset_publisher/topnews/content/neue-modell-rechnung-was-hilft-gegen-%25C3%2584rztemangel-/261766 

2 

www.asscompact.at/nachrichten/mrt-untersuchung-privatpatienten-kommen-schneller-dran#:~:text=Die%20eigene%20Gesundheitsvorsorge%20selbst%20in,Tage%20auf%20eine%20MRT-Untersuchung 

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lara.uniqa.at

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