CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.7
Männer sterben statistisch gesehen etwa fünf Jahre früher als Frauen. Das mag auch daran liegen, dass sie sich eher scheuen, regelmäßig zum Arzt zu gehen. Schließlich sind wir ganze Kerle und beißen lieber die Zähne zusammen und gehen erst zum Onkel Doktor, wenn es richtig weh tut. Vorsorge lohnt sich aber, besonders wenn es um Krankheiten geht, die unsere Lebensqualität bei Ausbruch enorm mindern.
Männer sterben statistisch gesehen etwa fünf Jahre früher als Frauen. Das mag auch daran liegen, dass sie sich eher scheuen, regelmäßig zum Arzt zu gehen. Schließlich sind wir ganze Kerle und beißen lieber die Zähne zusammen und gehen erst zum Onkel Doktor, wenn es richtig weh tut. Vorsorge lohnt sich aber, besonders wenn es um Krankheiten geht, die unsere Lebensqualität bei Ausbruch enorm mindern.
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Prävention<br />
sundheitsorganisation) hilfreiche Kriterien<br />
festgelegt:<br />
• Es soll nur auf Krankheiten mit ernsthaften<br />
Folgen untersucht werden, sodass<br />
die Menschen, die an der Früherkennung<br />
teilnehmen, auch einen klaren gesundheitlichen<br />
Vorteil davon haben können.<br />
• Es muss eine ausreichend zuverlässige<br />
Untersuchungsmethode zur Früherkennung<br />
geben, die selbst nicht schädlich ist.<br />
• Es muss eine wirksame Behandlung der<br />
früh erkannten Krankheit geben – und<br />
es muss nachgewiesen sein, dass diese<br />
Behandlung erfolgreicher ist, wenn sie<br />
früh eingesetzt wird, bevor Beschwerden<br />
auftreten.<br />
• Menschen sollten neutral informiert<br />
werden, um <strong>für</strong> sich persönlich abwägen zu<br />
können, ob sie an der Früherkennungsuntersuchung<br />
teilnehmen möchten oder nicht.<br />
(Quelle: krebsinformationsdienst)<br />
UND WAS KANN ICH FÜR MICH TUN?<br />
Jeder weiß es eigentlich besser, aber man ist<br />
halt ein Mensch mit Schwächen: Rauchen, Alkohol,<br />
Fast Food und zuckerhaltige Nahrungsmittel<br />
sind auf Dauer ungesund. Abendliche<br />
Spaziergänge oder sportliche Betätigung<br />
sind besser als auf der Couch zu sitzen und<br />
Serien zu schauen. Kleine Umstellungen in der<br />
Ernährung sowie Freizeitgestaltung können<br />
großes Bewirken, wenn man länger gesund<br />
und beweglich bleiben möchte.<br />
Durch ausgewogene Ernährung erhält unser<br />
Körper die <strong>für</strong> ihn notwendigen Mineralstoffe<br />
und Vitamine und nur in bestimmten Lebenslagen<br />
/ Erkrankungen ist eine Gabe von NEM<br />
(Nahrungsergänzungsmitteln) sinnvoll. Bei<br />
Dauergebrauch können sogar ungewünschte<br />
Nebenwirkungen oder auch Wechselwirkungen<br />
mit anderen Medikamenten auftreten.<br />
Daher sollten NEM am besten immer in Absprache<br />
mit Ärzt*innen oder nach Beratung<br />
mit der Apotheke eingenommen werden.<br />
leicht den Überblick verlieren. Diese Fragen<br />
sollen als Leitfaden im persönlichen Vorsorge-<br />
Dschungel dienen:<br />
• Tritt diese Krankheit überhaupt in meiner<br />
Altersklasse auf?<br />
• Hat es langfristig gesundheitliche Vorteile,<br />
wenn die Krankheit früher entdeckt wird?<br />
• Wie oft kommt es zu falschen Testergebnissen?<br />
• Wie oft wird eine Erkrankung übersehen,<br />
weil man sich vermeintlich sicher fühlt?<br />
Man sollte definitiv aktiv bleiben – oder es werden.<br />
Ich denke immer: Wenn ich ein Instrument<br />
spielen möchte, dann muss ich Noten lernen<br />
und regelmäßig Tonleiter üben, auch wenn<br />
es nervt. Gelegentlich müssen neue Saiten<br />
aufgezogen, das Blättchen gewechselt und<br />
das Instrument gestimmt, gereinigt und poliert<br />
werden. Egal ob wir nun unseren Körper im<br />
Griff haben, ob wir gesund und auch attraktiv<br />
bleiben oder uns trotz einer Erkrankung wohl<br />
fühlen wollen: Wir müssen daran arbeiten.<br />
Grundsätzlich gilt: Wenn man Veränderungen<br />
bemerkt oder Beschwerden auftreten,<br />
muss man diese ernst nehmen<br />
und ärztlich abklären lassen.<br />
Mit freundlicher Unterstützung der<br />
Witzleben Apotheken Berlin<br />
Kaiserdamm 24+26, 14057 Berlin<br />
www.witzleben-apotheke.de<br />
Autorin:<br />
Michaela Medrow<br />
Pharmareferentin<br />
und Kosmetikerin<br />
DIE LANDKARTE IM<br />
VORSORGE-DSCHUNGEL<br />
Bei so viel Gerede über Vorsorge kann man<br />
<strong>CHECK</strong> BERLIN/BRANDENBURG #7<br />
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