CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.7

Prävention
sundheitsorganisation) hilfreiche Kriterien
festgelegt:
• Es soll nur auf Krankheiten mit ernsthaften
Folgen untersucht werden, sodass
die Menschen, die an der Früherkennung
teilnehmen, auch einen klaren gesundheitlichen
Vorteil davon haben können.
• Es muss eine ausreichend zuverlässige
Untersuchungsmethode zur Früherkennung
geben, die selbst nicht schädlich ist.
• Es muss eine wirksame Behandlung der
früh erkannten Krankheit geben – und
es muss nachgewiesen sein, dass diese
Behandlung erfolgreicher ist, wenn sie
früh eingesetzt wird, bevor Beschwerden
auftreten.
• Menschen sollten neutral informiert
werden, um für sich persönlich abwägen zu
können, ob sie an der Früherkennungsuntersuchung
teilnehmen möchten oder nicht.
(Quelle: krebsinformationsdienst)
UND WAS KANN ICH FÜR MICH TUN?
Jeder weiß es eigentlich besser, aber man ist
halt ein Mensch mit Schwächen: Rauchen, Alkohol,
Fast Food und zuckerhaltige Nahrungsmittel
sind auf Dauer ungesund. Abendliche
Spaziergänge oder sportliche Betätigung
sind besser als auf der Couch zu sitzen und
Serien zu schauen. Kleine Umstellungen in der
Ernährung sowie Freizeitgestaltung können
großes Bewirken, wenn man länger gesund
und beweglich bleiben möchte.
Durch ausgewogene Ernährung erhält unser
Körper die für ihn notwendigen Mineralstoffe
und Vitamine und nur in bestimmten Lebenslagen
/ Erkrankungen ist eine Gabe von NEM
(Nahrungsergänzungsmitteln) sinnvoll. Bei
Dauergebrauch können sogar ungewünschte
Nebenwirkungen oder auch Wechselwirkungen
mit anderen Medikamenten auftreten.
Daher sollten NEM am besten immer in Absprache
mit Ärzt*innen oder nach Beratung
mit der Apotheke eingenommen werden.
leicht den Überblick verlieren. Diese Fragen
sollen als Leitfaden im persönlichen Vorsorge-
Dschungel dienen:
• Tritt diese Krankheit überhaupt in meiner
Altersklasse auf?
• Hat es langfristig gesundheitliche Vorteile,
wenn die Krankheit früher entdeckt wird?
• Wie oft kommt es zu falschen Testergebnissen?
• Wie oft wird eine Erkrankung übersehen,
weil man sich vermeintlich sicher fühlt?
Man sollte definitiv aktiv bleiben – oder es werden.
Ich denke immer: Wenn ich ein Instrument
spielen möchte, dann muss ich Noten lernen
und regelmäßig Tonleiter üben, auch wenn
es nervt. Gelegentlich müssen neue Saiten
aufgezogen, das Blättchen gewechselt und
das Instrument gestimmt, gereinigt und poliert
werden. Egal ob wir nun unseren Körper im
Griff haben, ob wir gesund und auch attraktiv
bleiben oder uns trotz einer Erkrankung wohl
fühlen wollen: Wir müssen daran arbeiten.
Grundsätzlich gilt: Wenn man Veränderungen
bemerkt oder Beschwerden auftreten,
muss man diese ernst nehmen
und ärztlich abklären lassen.
Mit freundlicher Unterstützung der
Witzleben Apotheken Berlin
Kaiserdamm 24+26, 14057 Berlin
www.witzleben-apotheke.de
Autorin:
Michaela Medrow
Pharmareferentin
und Kosmetikerin
DIE LANDKARTE IM
VORSORGE-DSCHUNGEL
Bei so viel Gerede über Vorsorge kann man
CHECK BERLIN/BRANDENBURG #7
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