CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.5

PARTNERSCHAFT
Genau! Es ist nicht unbedingt so, dass jemand,
der seine/n Partner*in nicht gut behandelt, das
mit böser Absicht tut, sondern weil er für sich
etwas Gutes gefunden hat. Er oder sie hat das
eigene Leben verbessert und nun passt die/
der Partner*in nicht mehr in das alte Leben.
Das ist natürlich für die Zurückgebliebenen
ganz schlimm und furchtbar. Die oder der
vermeintlich „Böse“ hat aber Erfüllung und
Zufriedenheit gefunden.
Wo setzt du als Coach an, wenn so etwas
vorkommt?
Zunächst schaue ich mir die individuelle
Situation der Menschen ganz genau an. Dann
spreche ich meistens mit den Partner*innen
getrennt, um bestimmte eingefahrene
Routinen und Muster erst einmal zu negieren.
Ich versuche, den Menschen mit seiner
individuellen Geschichte, seinem Thema und
seinen Gefühlen zu verstehen. Dann arbeiten
wir gemeinsam daran, herauszufinden, wieviel
die Beziehung eigentlich wert ist, wieviel man
sich gegenseitig wert ist. Die Partner*innen
äußern dann ihre Wünsche und Bedürfnisse.
Dann kann jeder entscheiden, wieviel sie oder
er bereit ist, für die andere Partei zu tun.
Jede Beziehung bedeutet Arbeit, es gibt keine
hundertprozentige individuelle Verwirklichung.
Es wird immer Bereiche geben, in denen wir
Rücksicht nehmen müssen. Speziell in der
Partnerschaft liegt der Lösungsweg darin,
dass man sich mit sich selbst beschäftigen
muss. Ich muss erst einmal wissen, was
ich eigentlich möchte. Was bin ich bereit zu
geben? Was bin ich bereit aufzugeben? Was
ist mir wichtig im Leben? Man beginnt, indem
man nicht darüber nachdenkt, was der andere
falsch macht, sondern was einem gut tut.
Das ist der eigentlich schmerzhafte Prozess,
weil man sich eventuell eingestehen muss,
dass man Bedürfnisse und Wünsche hat, die
die/der Partner*in nicht erfüllen kann.
„GENERELL IST ES KEINE GUTE
IDEE, SICH ETWAS VORZUMACHEN,
UM EINE BEZIEHUNG AM LEBEN ZU
HALTEN.“
Wenn man ausgesprochen hat, was man sich
eigentlich wünscht, ist es sehr viel leichter,
Foto: khosrork_stock.adobe.com
auf dieses Ziel zuzugehen und einen gemeinsamen
Weg zu finden. Man darf die eigene
Verantwortung aber nicht abgeben. Da ist
Selbstachtung der Dreh- und Angelpunkt.
Alles andere ist eine Maskerade und eine
Lüge, mit der man natürlich leben kann. Aber
generell ist es keine gute Idee, sich etwas
vorzumachen, um eine Beziehung am Leben
zu halten. Es gibt einen schönen Spruch: Alle
sieben Jahre braucht der Mensch einen neuen
Partner. Das heißt aber nicht, dass der Partner
ein neuer Mensch sein muss. Wir Menschen
verändern uns und entsprechend muss die
Beziehung angeglichen werden. Und das ist
viel Arbeit.
Warum ist es so schwer, sich aus einer nicht
funktionierenden Beziehung oder Situation zu
lösen?
Das Phänomen gibt es in ganz vielen Bereichen,
nicht nur in der Partnerschaft, auch
in der Wirtschaft oder der Politik. Man nennt
es „Entrapment“ (Gefangensein) und es meint,
dass man bereits zu viel investiert hat, um
jetzt aufzugeben. Schauen wir uns die Corona-
Politik in Deutschland an. Es wirkt fast so,
CHECK BERLIN/BRANDENBURG #5
75