CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.5
Beratungs- und Anlaufstellen für Drogennutzer*innen und Abhängige sehen sich einem besonderen Dilemma ausgesetzt. Die meisten Fachkräfte aus dem Bereich der Drogenprävention wissen, dass die Ansage: „Nehmt keine Drogen, weil sie illegal und ungesund sind“, die Menschen nicht vom Konsum abhält. Die Kunst ist hier, Konsum-Strategien zu vermitteln und bei Drogenmissbrauch individuelle Schadensbegrenzung vorzunehmen, etwa in Form von Safer Use.
Beratungs- und Anlaufstellen für Drogennutzer*innen und Abhängige sehen sich einem besonderen Dilemma ausgesetzt. Die meisten Fachkräfte aus dem Bereich der Drogenprävention wissen, dass die Ansage: „Nehmt keine Drogen, weil sie illegal und ungesund sind“, die Menschen nicht vom Konsum abhält. Die Kunst ist hier, Konsum-Strategien zu vermitteln und bei Drogenmissbrauch individuelle Schadensbegrenzung vorzunehmen, etwa in Form von Safer Use.
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WENN DIE POTENZ IN<br />
DIE JAHRE KOMMT<br />
PROF. DR. MED. FRANK SOMMER:<br />
„KEINE PANIK, MÄNNER, ES GIBT HILFEN –<br />
VERSPROCHEN!“<br />
Frank Sommer ist Professor <strong>für</strong> <strong>Männer</strong>gesundheit<br />
in Hamburg und Präsident der Deutschen<br />
Gesellschaft <strong>für</strong> Mann und Gesundheit e.V.<br />
Täglich berät und hilft er <strong>Männer</strong>n, die Probleme<br />
mit Potenz und Sexualität haben. Eine Frage,<br />
die ihm <strong>Männer</strong> über 35 Jahre häufig stellen, ist<br />
die: „Herr Doktor, meine Potenz lässt nach, was<br />
kann ich tun?“ Prof. Dr. Sommer hat – auch diese<br />
Problematik betreffend – zahlreiche Studien und<br />
Untersuchungen durchgeführt und gilt weltweit als<br />
führender Experte in Sachen <strong>Männer</strong>gesundheit<br />
und Sexologie. Hier nennt er exklusiv Lösungen.<br />
Herr Prof. Sommer, vorweg zum Verständnis,<br />
warum lässt die Potenz bei <strong>Männer</strong>n mit dem<br />
Älterwerden nach?<br />
Da<strong>für</strong> gibt es physiologisch gut nachvollziehbare<br />
Gründe: Ab dem 35. Lebensjahr baut der<br />
Penis an Kraft und Substanz ab, die Gewebestruktur<br />
des Schwellkörpers verändert sich,<br />
gutes Gewebe wird langsam abgebaut,<br />
schlechtes Gewebe, das die Erektion verhindert,<br />
wird langsam aufgebaut. Das betrifft alle <strong>Männer</strong>,<br />
je nachdem, wie stark der Abbauprozess<br />
voranschreitet, den einen früher, den anderen<br />
später. Irgendwann merkt man, dass Sexualitätsstörungen<br />
auftreten. Ein weiterer Grund ist<br />
die Gefäßalterung – es kann nicht mehr so viel<br />
Blut pro Zeiteinheit durch die Gefäße fließen,<br />
selbst wenn man sich fit hält durch Sport. Aber<br />
die Durchblutung ist wichtig <strong>für</strong> die Erektion:<br />
Bei einer Erektion fließt 40mal so viel Blutvolumen<br />
pro Zeiteinheit durch die Gefäße. Sind<br />
diese verengt, ist der Blutfluss verlangsamt,<br />
und es treten Erektionsstörungen auf. Der Alterungsprozess<br />
betrifft auch die Nervenleitfähigkeit,<br />
sie nimmt ab, und es wird nerval schwieriger,<br />
genügend Nervenimpulse <strong>für</strong> eine sehr gute<br />
Erektion aufzubauen, aber auch zu fühlen, heißt,<br />
man braucht auch teilweise stärkere Stimuli,<br />
um gleich viele lokale Reize im Kopf zu<br />
empfinden. Nicht zuletzt unterliegt auch<br />
die Erektions- bzw. Potenzmuskulatur<br />
mit den Jahren einem Abbauprozess, einzig<br />
durch gezielte Trainingseinheiten kann man<br />
66 <strong>CHECK</strong> BERLIN/BRANDENBURG #5
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