BESTE JAHRE Landshut

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gesund & vital
Wie entsteht
Bluthochdruck?
Genaue Ursachen sind bis dato noch
nicht erforscht. Der Blutdruck wird
durch einen komplexen Mechanismus
reguliert. Dabei treten biochemische
Botenstoffe, Organe, Blutgefäße und das
Nervensystem miteinander in Wechselwirkung.
Zahlreiche Studien belegen
aber, dass bestimmte Faktoren Bluthochdruck
begünstigen. Dazu tragen in erster
Linie die Erbanlagen und der persönliche
Lebensstil bei. Es sind vor allem vier
Faktoren, die zu Bluthochdruck führen:
zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung,
Übergewicht und Stress.
Ab welchem Wert
ist der Blutdruck
zu hoch?
Ein Blutdruck von 120 / 80 mmHg ist normal.
Niedrigere Werte sind optimal. Auch Werte zwischen
120 / 80 mmHg und 129 / 84 mmHg sind
normal. Liegt ein Blutdruck zwischen 130 / 85
mmHg und 139 / 89 mmHg, so gilt das als „hoch
normal“. Das heißt, er ist zwar ein wenig zu hoch,
aber noch normal.
Erst ab einem Wert von 140 / 90 mmHg und
höher spricht ein Arzt von Hypertonie. Blutdruckwerte
zwischen 140 / 90 mmHg und 159
/ 99 mmHg werden als leichte Hypertonie bezeichnet.
Ein Blutdruck zwischen 160 / 100
mmHg und 179 / 109 mmHg ist mittelschwer.
Noch höhere Werte werden als schwere Hypertonie
eingeordnet.
Andere Werte finden sich bei der so genannten
isolierten systolischen Hypertonie.
Bei dieser Form des Bluthochdrucks liegt der
obere Blutdruck bei 140 mmHg und höher, während
der untere niedriger als 90 mmHg ist. Isolierte
systolische Hypertonie kommt vor allem
bei älteren Menschen vor.
Einteilung des Blutdrucks
im Erwachsenenalter
Systolische
Werte in mmHg
Diastolische
Werte in mmHg
Optimal unter 120 unter 80
Normal unter 130 unter 85
Übergangsstadium 130 bis 139 85 bis 89
Bluthochdruck ab 140 ab 90
Woran erkennen Betroffene
Bluthochdruck?
Bei zu hohem Blutdruck treten zunächst kaum Beschwerden auf – eher das
Gegenteil ist der Fall. Viele Menschen mit Bluthochdruck fühlen sich ausgesprochen
rege und fit, deshalb sind sie überrascht, wenn der Arzt feststellt,
dass mit ihrem Blutdruck etwas nicht stimmt. Sofern Symptome überhaupt
wahrzunehmen sind, sind diese eher unspezifisch, wie Kopfschmerzen
oder Schwindel, und geben so keinen Hinweis auf die eigentliche Ursache.
Zu den möglichen Beschwerden gehören:
Kopfschmerzen
Sehbehinderung
Schwindel
Nervosität
Nasenbluten
Schlafstörungen
Brustschmerzen
Konzentrationsschwäche
Kurzatmigkeit