#SPACES - Das Coworking-Magazin - Ausgabe 02
#SPACES – Das Magazin des Bundesverband Coworking Spaces Deutschland e. V. (BVCS) - Coworking Spaces im Portrait - Coworking Space-Gründerworkshop - Coworking-Monitor - Eine Branche in der Pandemie - Gesundheit im Space - Gesundheit & Ergonomie - #zukunftcoworking - Der Jahreskongress der Coworking-Branche News aus der Coworking-Branche, Portraits von Coworking Spaces und hybriden Angeboten – das Magazin #SPACES berichtet als Branchen-Blatt über die Coworking-Branche in Deutschland. Neben Hintergrundberichten, Interviews und exklusiven Branchennews stellt der Bundesverband Coworking Spaces (BVCS) spannende Projekte aus ganz Deutschland vor.
#SPACES – Das Magazin des Bundesverband Coworking Spaces Deutschland e. V. (BVCS) - Coworking Spaces im Portrait - Coworking Space-Gründerworkshop - Coworking-Monitor - Eine Branche in der Pandemie - Gesundheit im Space - Gesundheit & Ergonomie - #zukunftcoworking - Der Jahreskongress der Coworking-Branche News aus der Coworking-Branche, Portraits von Coworking Spaces und hybriden Angeboten – das Magazin #SPACES berichtet als Branchen-Blatt über die Coworking-Branche in Deutschland. Neben Hintergrundberichten, Interviews und exklusiven Branchennews stellt der Bundesverband Coworking Spaces (BVCS) spannende Projekte aus ganz Deutschland vor.
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<strong>#SPACES</strong> <strong>02</strong>/2<strong>02</strong>2<br />
GESUNDHEI<br />
am Arbeitsplatz<br />
Prof. Dr. Axel Minten Jana Kanzler-Görts<br />
Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz sind<br />
mit das Wichtigste im Job. Da sind sich Jana und<br />
Axel einig. Beide sind Experten für das Thema<br />
und tauschen sich heute dazu aus. Axel Minten,<br />
Vizepräsident des BVCS, ist Experte und Dozent<br />
der Themenbereiche <strong>Coworking</strong> und New Work.<br />
Jana Kanzler-Görts ist Key-Account-Managerin bei<br />
Fellowes, seit Kurzem Kooperationspartner des<br />
BVCS. <strong>Das</strong> Unternehmen stattet bereits seit über<br />
100 Jahren in vierter Generation Büros aus – mit<br />
Lösungen, die die Gesundheit, das Wohlbefinden<br />
und die Produktivität der Mitarbeiter fördern. Dazu<br />
zählen inzwischen über 1000 Produkte, wie zum<br />
Beispiel Sitz-Steh-Lösungen. „Die entwickeln wir<br />
stetig weiter. Da sehe ich auch weiterhin noch großes<br />
Potenzial“, erklärt Jana.<br />
Sitzen ist Gift (?)<br />
<strong>Das</strong> Thema Sitz-Steh-Lösungen bringt auch direkt<br />
das erste Gesprächsthema mit sich. „Sitzen ist Gift“<br />
heißt es im Volksmund. Doch woran liegt das überhaupt?<br />
„Menschen sind einfach nicht zum Sitzen<br />
gemacht“, erklärt Jana. „Aber heutzutage verbringt<br />
man den größten Teil des Tages im Sitzen. Am<br />
Frühstückstisch, im Auto, im Büro und abends auf<br />
der Couch. <strong>Das</strong> fängt schon im Kindergarten und<br />
in der Grundschule an. Wir vermeiden die Bewegung<br />
und das ist ungesund. Man sollte sich bewegen,<br />
Sitzpositionen wechseln und aktiv nach Bewegungsmöglichkeiten<br />
suchen.“ 60 % der Arbeitszeit<br />
im Sitzen zu verbringen, 30 % im Stehen und 10 %<br />
in Bewegung: <strong>Das</strong> ist die Aufteilung, die von den<br />
Experten von Fellowes empfohlen wird.<br />
„Ich glaube, dass es nicht das Sitzen an sich ist,<br />
sondern die Dauer und auch die Art, in der wir es<br />
tun“, so Axel. Durch falsches Sitzen entstehen viele<br />
Fehlhaltungen. Wichtig ist zum richtigen Sitzen<br />
nicht nur ein ergonomischer Stuhl, sondern auch<br />
der passende Tisch. „<strong>Das</strong> ist auch ein Problem“, bemerkt<br />
Axel. „Vor allem in der Pandemie sind viele<br />
Leute im Homeoffice. Die sitzen dann im Wohnzimmer<br />
am Esstisch und arbeiten. Der ist schick<br />
designt und war teuer. Um den ganzen Tag daran<br />
zu sitzen und zu arbeiten, ist er aber nicht geeignet.<br />
Die richtige Ausstattung spielt da eine große<br />
Rolle.“<br />
Ein weiteres großes Problem: der Arbeitsweg. „Wir<br />
dürfen nicht vergessen, dass viele Menschen schon<br />
stundenlang sitzen, um überhaupt zur Arbeit und<br />
zurück zu kommen“, unterstreicht Axel. „In Zügen,<br />
in Autos, in Bussen. Da hat sich inzwischen aber<br />
schon viel getan. Dezentrale Arbeitsplätze, <strong>Coworking</strong><br />
Spaces, dritte Orte, geben die Möglichkeit, mit<br />
dem Fahrrad oder zu Fuß zu kommen oder eben<br />
nur eine kurze Strecke mit dem Auto zu fahren.<br />
<strong>Das</strong> ist fantastisch für die Gesundheit!“<br />
Neue Gewohnheiten – positive und negative<br />
Doch wie haben sich die Angewohnheiten in den<br />
letzten Jahren sonst noch geändert? „Mit Sicherheit<br />
haben wir uns viele negative Sachen angewöhnt:<br />
Gehetztes Essen, keine richtige Pause,<br />
Essen am Arbeitsplatz. <strong>Das</strong> halte ich nicht für<br />
richtig“, bemerkt Axel. Er möchte in Hinblick auf<br />
diese Frage aber vor allem die positiven Aspekte<br />
ins Auge fassen. „Vor 30 Jahren hätte auch niemand<br />
an höhenverstellbare Schreibtische gedacht,<br />
inzwischen gibt es die fast überall. Sogar Meetings<br />
im Gehen sind keine Seltenheit mehr. Ich glaube,<br />
unser Verhalten hat sich schon in Richtung Gesundheit<br />
entwickelt. Meine tiefe Überzeugung ist<br />
aber, dass die Folgen von Stress vergessen werden.<br />
Unter Stresshormonausschüttung vergessen die<br />
www.bundesverband-coworking.de<br />
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