Ayurveda Basiswissen
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Prakriti und VikritiPrakriti und Vikriti beschreiben zweiverschiedene Konstitutionszustände:Prakriti ist die Grundkonstitution, die wir von Geburtan mitbringen. In ihr zeigen sich die unveränderbarenAspekte deiner Persönlichkeit, wie derKörperbau, deine Vorlieben und Abneigungen.Grundsätzlich sollten wir unsere Grundkonstitutionimmer bewertungsfrei und positiv betrachten. Imayurvedischen Verständnis gibt es kein einheitlichesSchönheitsideal, keine genormten Verhaltensformen,sondern jeder Mensch darf sich entsprechendseiner Möglichkeiten entfalten und ausdrücken.Darauf aufbauend wird dann ein individuell abgestimmterTherapieplan erstellt. Dieser umfasst jenach Indikation und Bedarf ayurvedische Ölmassagen,Ausleitungs- und Kräutertherapien, Ernährungsempfehlungenund gesunde Tipps für die Alltagsgestaltung.Vikriti ist der Jetzt-Zustand der Dosha-Qualitäten.In ihm manifestieren sich Dosha-Störungen durchein Zuviel an Vata, Pitta oder Kapha als pathogenerFaktor, welcher zu körperlichen und psychischen Beschwerdenführt. Beeinflusst wird das Hier und Jetztdes Dosha-Gefüges durch das tägliche Verhalten,Alter und die Jahreszeiten.Die Ermittlung der Prakriti und Vikriti erfolgt durcheine umfassende Anamnese und Befunderhebungsowie ayurvedische Diagnoseverfahren von Puls,Zunge, Nägeln, Ausscheidungsprodukten und vielerweiterer Faktoren, die über Gesundheit und Krankheitder individuellen Konstitution Auskunft geben.9
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