Ayurveda Basiswissen

Die Doshas
Erkenne deine wahre Natur
Aus ayurvedischer Sicht besteht alles im Universum
aus fünf Elementen: Feuer, Wasser, Erde, Luft und
Äther. Beim Menschen, dem Mikrokosmos, findet
man diese Elemente durch die Manifestation in den
drei Doshas. Diese heißen Vata, Pitta, Kapha. Aus
ihnen bildet sich entsprechend der individuellen Zusammensetzung
die individuelle Konstitution.
· Vata entsteht aus Äther und Luft
· Pitta entsteht aus Feuer und Wasser
· Kapha entsteht aus Wasser und Erde
Die Doshas werden als Funktionsprinzipien übersetzt
und stellen dynamische Prinzipien dar, welche
für deinen Körperbau, deinen Charakter und seine
Krankheitsneigungen verantwortlich sind. Je nachdem
wie stark die einzelnen Doshas ausgeprägt
sind, bildet sich daraus dein persönlicher Konstititutionstyp.
Ayurveda beschreibt sieben verschiedene
Konstitutionstypen: Dabei kann nur ein Dosha besonders
dominant ausgeprägt sein oder mehrere
Doshas nahezu gleich stark ausgeprägt. Daraus entstehen
die Mischtypen.
Deine Konstitution stellt für dich die ideale Zusammensetzung
der drei Doshas da, die dich zu einer
einzigartigen Persönlichkeit werden lassen. Sind
deine Doshas ins Ungleichgewicht geraten, können
Krankheiten entstehen.
Die drei Dosha-Typen
· Vata-Typ
· Pitta-Typ
· Kapha-Typ
Die gemischten Dosha-Typen
· Vata-Pitta-Typ
· Vata-Kapha-Typ
· Kapha-Pitta-Typ
· Vata-Pitta-Kapha-Typ
Dein Dosha-Test
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