3/2012 - Leporello
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LEB lebensART<br />
ENS<br />
ART<br />
Körperkultur<br />
28 LeporeLLo<br />
informiert:<br />
Mozartsommer in der Orangerie der Würzburger Residenz<br />
1. Juni - 29. Juli <strong>2012</strong><br />
30. Jubiläum der Bayerischen Kammeroper Veitshöchheim und<br />
Intendant Dr. Blagoy Apostolov<br />
Es kommt wieder der<br />
PIMPINONE<br />
von Georg Philipp Telemann<br />
22. und 23. Juni <strong>2012</strong>, Preise: 30 € - 25 € - 20 €<br />
Mit dieser köstlichen Opernkomödie wurde die Bayerische Kammeroper<br />
Veitshöchheim im Oktober 1982 aus der Taufe gehoben.<br />
Unser Gast heuer ist die KAMMEROPER SCHWEIZ<br />
mit den Opernintermezzi<br />
DER HANDWERKER ALS EDELMANN<br />
von Johann Adolph Hasse<br />
19., 20. und 21. Juli <strong>2012</strong>, Preise: 30 € - 25 € - 20 €<br />
Zahlreiche Konzerte<br />
Ausstellung Bilder von Christine Schenk-Metzner<br />
DIE VIER JAHRESZEITEN<br />
Für Karten rufen Sie Frau Claudia Heller im Rathaus an:<br />
0931 9802 727 oder mailen Sie:<br />
claudia.heller@rathaus.veitshoechheim.de<br />
RADIO OPERA im Charivari<br />
informiert regelmäßig von<br />
Sonntag bis Donnerstag um 21 Uhr oder im Internet:<br />
www.radio-opera.de<br />
Die Zugehfrau bist du!<br />
Ernährungsexpertin Uschi Strohmeier gibt Tipps für den „Frühjahrsputz“ im Körper<br />
Die ein oder andere von uns<br />
gönnt sich den Luxus für<br />
den Frühjahrsputz in Kontor,<br />
Küche und Keller eine gute<br />
Fee zu engagieren, die die Spinnweben<br />
hinwegfegt, feudelt und<br />
frische Luft und Licht in die angestaubten<br />
Räume lässt, bis wieder<br />
alles blinkt und blitzt. Für<br />
den „Frühjahrsputz“<br />
in unserem Körper<br />
sind wir die Zugehfrau.<br />
Wenn wir<br />
uns nicht selbst<br />
kümmern, tut<br />
das niemand.<br />
Und da hat<br />
sich über<br />
Weihnachten<br />
und Fasching so<br />
einiges angesammelt!<br />
Jetzt ist die<br />
Zeit, sich von Altlasten<br />
zu befreien und sich<br />
frisch, bunt und wieder gesünder<br />
zu ernähren. Was wichtig bei<br />
der Umstellung des Körpers auf<br />
„Frühjahrsmodus“ ist, weiß Ernährungsexpertin<br />
Uschi Strohmeier<br />
von der Theater-Apotheke<br />
in Würzburg: „Zunächst muss die<br />
Leber, unser Entgiftungsorgan,<br />
aktiviert werden. Das geht am<br />
besten mit einem Leberwickel.<br />
Dafür braucht man ein feuchtes<br />
Tuch, die Schüßlersalbe Nr. 7,<br />
Wärme und eine Stunde Ruhe auf<br />
der Couch“. Dann heißt es viel<br />
trinken, am besten alkalische Tees<br />
und schon geht es los mit dem<br />
Entschlacken. „Unterstützend<br />
können auch die Schüßlersalze<br />
Nr. 6 und 10 eingenommen werden“,<br />
berät Uschi Strohmeier alle<br />
Ratsuchenden in Sachen Frühjahrskur.<br />
Bereits im 7. Jahr heißt<br />
es in der Ludwigstraße 1 „Leichter<br />
leben in Deutschland“. Heuer hat<br />
die Theater-Apotheke gleich drei<br />
Programme im Angebot, wie die<br />
Ernährungsumstellung individuell<br />
optimal gelingen kann. Durch<br />
einen Wangenabstrich kann im<br />
Labor ermittelt werden welcher<br />
„Stoffwechsel-Typ“ man is(s)t.<br />
„So kann eruiert werden, wer Eiweiß<br />
oder Fett besser verarbeitet,<br />
und wer Kohlehydrate“, so die<br />
Fachfrau Strohmeier. Aufgrund<br />
der Konstitution, des Alters und<br />
des Geschlechts zusammen mit<br />
dem Tätigkeitsbereich des Pro-<br />
banden, kann so ein ganz individueller<br />
Ernährungsplan gemäß<br />
der individuellen Verstoffwechselung<br />
im Körper erstellt werden.<br />
Uschi Strohmeier und Dr. Helmut<br />
Strohmeier halten nichts von<br />
einseitigen Eiweiß- oder Kohlehydrat-Diäten,<br />
da jeder Mensch<br />
anders gestrickt ist und diese<br />
daher nicht für<br />
alle greifen können.<br />
Im Gegenteil<br />
- wer Eiweiß<br />
schlecht verstoffwechselt,<br />
für den<br />
kann eine<br />
e i n s e i t i g e<br />
Zufuhr genau<br />
das Gegenteil<br />
vom<br />
Gewünschten<br />
herbeiführen.<br />
Zudem empfiehlt die<br />
Ernährungsexpertin viel<br />
Obst und Gemüse zu sich zu nehmen<br />
und alles, was Bitterstoffe<br />
enthält, um die Leber- und Gallenproduktion<br />
anzuregen. Beispiele<br />
für „bittere“ Lebensmittel wären<br />
Rucola- oder Endivien-Salat,<br />
Grapefruits oder Artischocken.<br />
Auch im Homöopatischen gibt es<br />
Helfer, die beim „Frühjahrsputz“<br />
mitwirken können, weiß Uschi<br />
Strohmeier...aber, wie gesagt, die<br />
Zugehfrau für deinen Körper bist<br />
du selbst! Also los!<br />
Susanna Khoury<br />
Fotos Khoury, trost