pfalz-magazin Sommer 2022

Sonstiges
Sommerzeit
— hinaus ins Freie
Foto: Thomas Steinmetz
Der Sommer ist da und weckt herrliche Erinnerungen an unsere Kindheit. In den langen Sommerferien verbrachte man die meisten
Tage draußen; voller Abenteuerlust zog es einen in die Natur, in Felder, den Wald oder man baute Dämme am Bach. Wenn der Urlaub
nicht an die See führte, war man den ganzen Tag im Freibad.
D
ie Sommermonate laden regelrecht dazu ein, das alltägliche
Leben nach draußen zu verlagern und Freiheit und Unbeschwertheit
dabei zu erleben. Die Sonne und Wärme hat
viel damit zu tun. Jeder, der schon einmal Pech im Urlaub hatte und
fast nur Regen und einen grauen Himmel erlebte, wird dies bestätigen
können. Es heißt zwar im Volksmund, es gibt kein schlechtes
Wetter, nur unpassende Kleidung, aber die Sonne ist doch ein
Garant für gute Laune.
Aber warum sind wir von der Sonne so abhängig? Seit jeher spendet
sie Wärme, Licht und Orientierung; sie ist das Zentralgestirn, um das
sich unser Leben kreist.
Ohne Sonne kein Vitamin D
Es stimmt, dass über uns die Ozonschicht dünner geworden ist, aber
dieser Rückgang blieb, anders als vorhergesagt wurde, stabil. Aber
man sollte immer noch vorsichtig sein: Die heiße Mittagssonne meiden
und nicht zu lange ungeschützt ein Sonnenbad nehmen. Es
lohnt sich, einmal darüber nachzudenken, wie wichtig das Sonnenlicht
für den Organismus ist. In der heutigen Zeit leiden viele
Menschen – vor allem Kinder und Jugendliche – unter Vitamin-D-
Mangel, und das jahrelang unbemerkt.
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