re E-Paper 2-22

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SO FÜHLEN SICH GUT
GEPUTZTE ZÄHNE AN
Dentalprofis sagen einstimmig: Eine weiche
Zahnbürste ist besser als eine harte. Zu
starre Borsten irritieren oder verletzen das
Zahnfleisch und der wichtige Zahnschmelz wird
einfach weggeputzt. Zudem besteht die Gefahr,
dass gewisse Stellen gar nicht oder nicht
gründlich gereinigt werden. Unser Zahnfleisch
ist sehr empfindlich und Zahnschmelz wächst
nicht nach – also müssen wir achtsam mit
ihnen umgehen und sie schützen. Eine weiche
Bürste ist ideal für die sanfte Entfernung von
bakteriellem Zahnbelag. Je feiner die Borsten
oder Filamente, umso mehr von ihnen lassen
sich auf dem Bürstenkopf platzieren. Und je
dichter die Filamente beisammenstehen, desto
gründlicher wird die Reinigungsoberfläche.
Aber auch auf die Technik kommt’s an.
Mit diesen Tipps werden Zähne und
Zahnfleisch richtig gründlich sauber:
1. Minimaler Druck reicht
Eine leichte Berührung, so zart wie eine
Streicheleinheit, ist alles, was Zähne und
Zahnfleisch brauchen. Putzen wir nämlich mit
zu viel Druck, könnten wir einerseits unser
Zahnfleisch verletzen und andererseits einige
kritische Stellen übersehen. Mit sanftem Druck
lassen sich die besten Ergebnisse erzielen.
2. Wie einen Stift halten
Damit wir sicher sein können, beim Putzen
nicht zu viel Druck auszuüben, halten wir die
Zahnbürste wie einen Stift.
3. Den Zahnfleischsaum nicht vergessen
Bakterien siedeln sich sehr gerne in der
Rille zwischen Zähnen und Zahnfleisch, dem
Zahnfleischsaum, an. Dort vermehren sie sich
munter, bauen Kolonien auf und richten unter
Umständen viel Schaden an. Um sie effektiv
zu beseitigen, sollte der Kopf der Zahnbürste
leicht zum Zahnfleischrand hin geneigt sein.
Die Bürste wird halb auf das Zahnfleisch,
halb auf die Zähne aufgesetzt. Dann wird
behutsam und in kleinen Kreisbewegungen
geputzt.
4. Mit den kniffligsten Stellen beginnen
Normalerweise fangen wir gerne vorne
mit Putzen an, weil wir dort gut mit der
Zahnbürste hinkommen. Leider werden dabei
oftmals die Innenseiten der Zähne oder die
hinteren Backenzähne vergessen. Das macht
diese besonders anfällig für Karies. Sie
sollten also immer zuerst gereinigt werden,
zum Schluss sind die einfachsten Stellen an
der Reihe.
5. Auch das Dazwischen ist wichtig
Unsere Zähne haben fünf Oberflächen und
selbst mit der sanftesten, weichsten und
dichtesten Zahnbürste können bloß 70 %
der Zahnoberfläche gereinigt werden.
Die restlichen 30 % befinden sich in den
Zahnzwischenräumen. Um sie zu reinigen,
sollten wir zu Interdentalbürsten greifen, die
so gründlich sind, dass eine einzige tägliche
Rein-Raus-Bewegung ausreicht.
6. Glatt wie Glas heißt richtig sauber
Ob man gut geputzt hat, lässt sich leicht
prüfen: einfach mit der Zunge über die Zähne
fahren. Fühlen sich die Zähne glatt wie Glas
an? Gratulation, alles richtig gemacht. Sind
hingegen noch ein paar raue Stellen spürbar,
dann sollte nachgeputzt werden.
Die ideale Zahnbürste
Eine gute Zahnbürste sollte also weich, kompakt
und sehr dicht sein. Die «CS 5460 ultra soft»
von Curaprox erfüllt all diese Anforderungen.
Auf ihrem kompakten, leicht gebogenen Kopf
bilden 5‘460 feinsten Curen ® -Filamente eine
äußerst gründliche Reinigungsoberfläche.
Dank praktischem Achtkantgriff hält man sie
automatisch im optimalen Winkel und putzt so
gründlich und effizient. Die «CS 5460 ultra soft»
gibt’s in 36 bunten Farbkombinationen, eine
schicker als die andere. So macht Zähneputzen
richtig viel Spaß!