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Quarkspeise mit Fruchttopping<br />
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PRO PORTION: 262 KCAL | 18 G E | 6 G F | 34 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À 200 ML<br />
00 <strong>05</strong><br />
std : min<br />
Für das Topping Mandeln in den Ω<br />
1| einwiegen und 3 Sek. | Stufe 6 zerkleinern.<br />
Apfel mit Ahornsirup zugeben, 5 Sek. | Stufe 4<br />
zerkleinern und umfüllen.<br />
««<br />
20 g Mandelkerne<br />
««<br />
1 Apfel, geschält, geviertelt<br />
««<br />
20 g Ahornsirup<br />
««<br />
30 g Zucker<br />
««<br />
15 g selbst gemachter Vanillezucker<br />
««<br />
400 g Quark<br />
««<br />
300 g Joghurt<br />
««<br />
1 Banane, in Stücken<br />
««<br />
50 g Orangensaft<br />
Zucker, Vanillezucker, Quark, Joghurt, Bananen<br />
und Orangensaft in den Ω geben und<br />
2|<br />
30 Sek. | Stufe 5 cremig schlagen. Die Quarkspeise<br />
auf 4 Gläser (à ca. 200 ml) verteilen und<br />
mit dem Apfel-Mandel-Mix garniert servieren.<br />
>TIPP Beide Schichten in Schraubgläser<br />
gefüllt ergeben eine tolle Zwischenmahlzeit für<br />
die Mittags- oder Schulpause. Den Apfel könnt<br />
ihr gut durch eine Birne ersetzen.<br />
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