ProVitalDNA - Rezeptbuch zum Weight Sensor
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Römersalat mit Erdbeeren und<br />
Balsamico<br />
Zubereitungszeit: 20 min<br />
Nährwert: 502 kcal / 780 kcal<br />
ZUTATEN<br />
1 2 Kopf Römersalat<br />
2.5 4 Minigurke(n)<br />
310 480 g Erdbeeren<br />
1 2 Bund gemischte Kräuter<br />
125 190 g Vollmilchjoghurt<br />
2.5 4 TL Senf<br />
2.5 4 TL Mayonnaise<br />
1 2 EL heller Balsamico<br />
1 2 EL Rapsöl<br />
6 10 EL Cranberrysaft<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Zucker<br />
ABNEHMEN<br />
GEWICHT HALTEN<br />
BEISPIELBILD - ABWEICHUNGEN MÖGLICH<br />
1. Den geputzten und gewaschenen Römersalat in mundgerechte Stücke zupfen. Die<br />
geschälten Gurke(n) in dünne Scheiben schneiden. Die gewaschenen und geputzten<br />
Erdbeeren in Viertel schneiden. Die abgebrausten Kräuter zerzupfen.<br />
2. Aus dem Joghurt, dem Senf, der Mayonnaise, dem Balsamico, dem Öl und dem Saft ein<br />
Dressing rühren. Mit Pfeffer, Salz und Zucker würzen und alles behutsam vermengen.
Change language