ProVitalDNA - Rezeptbuch zum Weight Sensor
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gemüsesuppe mit<br />
Selleriestangen<br />
Zubereitungszeit: 20 min<br />
Nährwert: 502 kcal / 780 kcal<br />
ZUTATEN<br />
0.5 1 große Dose geschälte<br />
Tomaten<br />
0.5 1 Salatgurke<br />
0.5 1 rote Paprika(s)<br />
1.5 2.5 Knoblauchzehe(n)<br />
30 45 g gemahlene Mandeln<br />
3 5 EL Sherryessig<br />
Meersalz<br />
Pfeffer<br />
2.5 4 EL Olivenöl<br />
1.5 2.5 Stiel(e) Minze<br />
Staudensellerie<br />
1. Den Strunk von den Dosentomaten rausschneiden.<br />
Die geschälte(n) Gurke(n) und Paprika(s) klein<br />
würfeln. Den Knoblauch schälen und durchpressen.<br />
2. Alles mit den gemahlenen Mandeln, Salz, Pfeffer, dem<br />
Essig und dem Öl in eine Schale geben und<br />
durchziehen lassen. Anschließend grob pürieren.<br />
3. Die Minze hacken. Die kleinen hellgrünen Stangen<br />
vom Sellerie abbrausen und putzen. Die Suppe salzen<br />
und pfeffern und mit dem Sellerie und der Minze in<br />
Gläsern servieren.<br />
ABNEHMEN<br />
GEWICHT HALTEN<br />
BEISPIELBILD - ABWEICHUNGEN MÖGLICH
Change language