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Leben mit Inkontinenz

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<strong>Leben</strong> <strong>mit</strong> <strong>Inkontinenz</strong><br />

Ihr hilfreicher<br />

Ratgeber


<strong>Inkontinenz</strong><br />

Was sind die Ursachen für <strong>Inkontinenz</strong>?<br />

Was ist <strong>Inkontinenz</strong><br />

Als <strong>Inkontinenz</strong> bezeichnet man den unkontrollierten<br />

Verlust von Urin und Stuhl.<br />

Umfragen in mehreren europäischen<br />

Ländern haben ergeben, dass 1 von 20<br />

Personen der gesamten Bevölkerung<br />

Erfahrung <strong>mit</strong> unfreiwilligem Urinverlust<br />

haben; in manchen Altersgruppen sogar<br />

1 von 5 Personen. Das bedeutet, dass<br />

weltweit Millionen von Menschen <strong>mit</strong><br />

leichter oder schwerer <strong>Inkontinenz</strong> leben<br />

müssen. <strong>Inkontinenz</strong> tritt in jeder Altersgruppe<br />

auf – besonders ältere Leute,<br />

überwiegend Frauen, sind im Zuge des<br />

natürlichen Alterungsprozesses betroffen.<br />

Ein kleines Geheimnis, ein großes<br />

Tabu…<br />

Noch immer sprechen die meisten Menschen<br />

sogar <strong>mit</strong> ihrem Arzt nur ungern<br />

über dieses Problem. Da es heutzutage<br />

eine große Anzahl von Pflege- und Behandlungsmethoden<br />

gibt, die in der Regel<br />

gute Erfolge erzielen, ist es Zeit, ein<br />

Tabu zu brechen!<br />

Der Mechanismus zur Entleerung der<br />

Blase ist ein sehr komplexes System,<br />

welches durch das zentrale Nervensystem<br />

geregelt wird.<br />

Unsere Blase ist ein temporäres Lager,<br />

welches die Aufgabe hat, den Urin nicht<br />

ständig zu verlieren. Nach dem Toilettengang<br />

ist die Blase leer. Der Schließmuskel<br />

und der entspannte Blasenmuskel sorgen<br />

dafür, dass man keinen Urin zwischen<br />

den Toilettengängen verliert. Der Blasenmuskel<br />

(Detrusor) zieht sich zusammen<br />

und drückt den Urin heraus, während der<br />

Schließmuskel geöffnet bleibt. Nach dem<br />

Uringang schließt sich der Schließmuskel<br />

erneut, und der Blasenmuskel entspannt<br />

sich. Das Befüllen kann wieder anfangen.<br />

Unkontrollierter Urinverlust kann<br />

folgende Ursachen haben:<br />

z Ein zu schwacher Schließmuskel.<br />

z Muskelschwäche nach der Geburt.<br />

z Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur.<br />

z Hormonveränderungen während<br />

der Wechseljahre.<br />

z Der normale Alterungsprozess<br />

des Körpers.<br />

z Eine schlechte oder zu langsame<br />

Nervenstimulierung im Gehirn.<br />

Ist <strong>Inkontinenz</strong> gleich <strong>Inkontinenz</strong>?<br />

Es gibt eine Reihe verschiedener Formen<br />

der Harn- und Stuhlinkontinenz, die sehr<br />

unterschiedliche Ursachen haben können.<br />

Welche Form vorliegt, was die Ursachen<br />

dafür sind und welche Therapie die<br />

richtige ist, muss unbedingt <strong>mit</strong> einem<br />

Facharzt abgeklärt werden.<br />

Im Folgenden geben wir Ihnen einen<br />

kurzen Überblick über Ursachen und<br />

Formen von Harn- bzw. Stuhlinkontinenz<br />

2 3


<strong>Inkontinenz</strong><br />

Verordnungsfähigkeit von <strong>Inkontinenz</strong>-Produkten<br />

Arten der <strong>Inkontinenz</strong><br />

Das Unvermögen, die Ausscheidung von<br />

Harn oder Stuhl willentlich zu kontrollieren,<br />

kann unterschiedlichste Ursachen haben.<br />

Das Spektrum reicht von der Verletzung<br />

des empfindlichen Verschluss-Systems der<br />

Blase durch Schwangerschaft und Geburt<br />

über degenerative Alterserscheinungen<br />

bis hin zur Störung des koordinierenden<br />

Nervensystems bzw. Schwächen der<br />

Blasen- oder Schließmuskulatur.<br />

Urologen unterscheiden folgende Arten<br />

einer Harninkontinenz, die auf Blasenfunktionsstörungen<br />

zurückzuführen sind:<br />

z Stress- oder Belastungsinkontinenz<br />

z Überlaufinkontinenz<br />

z Dranginkontinenz<br />

z Reflexinkontinenz<br />

z Mobilitäts- oder altersbedingte<br />

<strong>Inkontinenz</strong>probleme<br />

z Stuhlinkontinenz<br />

Mögliche Ursachen:<br />

z Psycho-organische Störungen<br />

z Schädigung des muskulären<br />

Schließmuskelapparats<br />

z Speicherverlust des Enddarms<br />

z Diarrhoe oder<br />

z Obstipation<br />

Die Verordnung von <strong>Inkontinenz</strong>-Hilfen zu<br />

Lasten der gesetzlichen Krankenversicherung<br />

kommt in Betracht:<br />

z Wenn der Einsatz der <strong>Inkontinenz</strong>-<br />

Hilfen medizinisch indiziert ist,<br />

z im Einzelfall erforderlich ist<br />

z und den Versicherten in die Lage versetzt,<br />

Grundbedürfnisse des täglichen<br />

<strong>Leben</strong>s zu befriedigen.<br />

Ob und wie <strong>Inkontinenz</strong>hilfs<strong>mit</strong>tel verordnet<br />

werden, ist von Krankenkasse<br />

zu Krankenkasse unterschiedlich. Daher<br />

wenden Sie sich bitte direkt an Ihren<br />

Ansprechpartner Ihrer Krankenkasse.<br />

Körperpflege<strong>mit</strong>tel, z. B. Waschlotionen<br />

oder Cremes, werden in der Regel nicht<br />

von den Krankenkassen erstattet.<br />

Versorgungspauschalen sinken<br />

Die in Versorgungsverträgen vereinbarten<br />

Versorgungspauschalen, zu denen die<br />

Leistungserbringer von den Krankenkassen<br />

beim Vertragsabschluss gedrängt<br />

werden, sinken permanent.<br />

Aktuell liegen diese zwischen 20 und 30<br />

Euro, je nach Kostenträger. Bei Ausschreibungen<br />

bewegen sie sich derzeit zwischen<br />

12 und 18 Euro pro Patient und Monat.<br />

Nur ein Bruchteil davon entfällt auf die<br />

Hilfs<strong>mit</strong>tel; der <strong>mit</strong> den Verträgen vereinbarte<br />

Leistungsumfang umfasst weit<br />

mehr als das <strong>Inkontinenz</strong>produkt.<br />

Zum Beispiel:<br />

z Lieferung des Produkts<br />

z Individuelle Beratung des Patienten<br />

z Er<strong>mit</strong>tlung des individuellen Bedarfs<br />

z Einzug der Patientenzuzahlung<br />

z Administrative Zusammenarbeit <strong>mit</strong> der<br />

Krankenkasse<br />

z Kosten für Lagerhaltung und Logistik<br />

z Kosten für den Versand an den Patienten<br />

Die gesetzliche Patientenzuzahlung bei<br />

zum Verbrauch bestimmten Hilfs<strong>mit</strong>teln<br />

beträgt 10 Prozent des Erstattungsbetrags,<br />

maximal jedoch 10 Euro pro Monat.<br />

4 5


Tipps<br />

Ratschläge für Inkontinente<br />

z Tragen Sie Baumwollunterwäsche<br />

und Kleidung, die leicht zu öffnen ist.<br />

z Angemessen oft auf<br />

die Toilette gehen:<br />

Wer zu häufig oder zu selten auf die<br />

Toilette geht, tut seiner Blase nichts<br />

Gutes und kann sein Risiko für <strong>Inkontinenz</strong><br />

erheblich steigern. Bei Menschen,<br />

die ihre Blase sehr oft entleeren,<br />

„gewöhnt“ sich diese irgendwann an<br />

die kleinen Urinmengen und ist dann<br />

nicht mehr in der Lage größere Urinmengen<br />

zu speichern. Wer sehr selten<br />

auf die Toilette geht, überdehnt seine<br />

Blasenmuskulatur ständig und riskiert<br />

Funktionsstörungen.<br />

z Nehmen Sie sich Zeit auf der Toilette;<br />

entspannen Sie sich beim Sitzen und<br />

entleeren Sie die Blase komplett (nicht<br />

pressen!); Vorgang nicht unterbrechen.<br />

z Ausreichend Flüssigkeit trinken:<br />

Häufig versuchen Betroffene, die <strong>Inkontinenz</strong><br />

durch wenig Trinken in den Griff<br />

zu bekommen. Da<strong>mit</strong> erreichen sie aber<br />

genau das Gegenteil, denn der konzentrierte<br />

Harn verstärkt das Gefühl des<br />

Harndrangs. Außerdem steigt die Gefahr<br />

von Blaseninfekten, wenn der Toilettengang<br />

zu lange hinausgezögert wird.<br />

Empfohlene Menge pro Tag: 2 – 3 Liter<br />

z Vermeiden Sie harntreibende Getränke<br />

wie Kaffee, Tee und Alkohol.<br />

z Wenn Vorlagen verwendet werden,<br />

sollen diese 3 bis 4 mal pro Tag gewechselt<br />

werden. Bei einer längeren<br />

Tragedauer (z. B. nachts) empfehlen<br />

wir ein Produkt <strong>mit</strong> höherer Saugstärke.<br />

z Greifen Sie auf <strong>Inkontinenz</strong>-Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />

zurück; diese können helfen, im<br />

Alltag <strong>mit</strong> der <strong>Inkontinenz</strong> umzugehen.<br />

z Trainieren / Stärken Sie Ihre<br />

Beckenbodenmuskulatur <strong>mit</strong> speziellen<br />

Übungen – am besten in Rücksprache<br />

<strong>mit</strong> einem Physiotherapeuten.<br />

z Gewichtsabnahme:<br />

Übergewicht stellt einen Risikofaktor<br />

für <strong>Inkontinenz</strong> dar. Es erhöht den<br />

Druck in der Bauchhöhle und verstärkt<br />

so eine bestehende <strong>Inkontinenz</strong>.<br />

Bereits eine Gewichtsreduktion um<br />

5 bis 10 % kann den Beckenboden<br />

entlasten und zusammen körperlicher<br />

Aktivität für Besserung der Beschwerden<br />

sorgen.<br />

z Körperpflege:<br />

Durch sorgfältige Körperpflege können<br />

Sie Hauterkrankungen als Folge der<br />

Blasenschwäche verhindern.<br />

z Ernährung:<br />

Achten Sie auf eine ausgewogene<br />

Ernährung <strong>mit</strong> Ballaststoffen, Obst,<br />

Gemüse und selbstgekochten Gerichten.<br />

Vermeiden Sie Stoffe, die die Blase<br />

reizen können, z. B. scharfe Gewürze.<br />

Bei einer Stuhlinkontinenz kann eine<br />

ballaststoffreiche Ernährung die<br />

Stuhlinkontinenz normalisieren. Auf blähende<br />

Speisen sollten Sie weitgehend<br />

verzichten.<br />

z Autogenes Training und Yoga:<br />

Entspannungsübungen können helfen,<br />

wenn eine <strong>Inkontinenz</strong> seelische<br />

(Mit-)Auslöser hat. Bereits ein kleiner<br />

Spaziergang entspannt und entlastet<br />

Körper und Geist.<br />

6 7


Tipps<br />

Hilfreiche Haus<strong>mit</strong>tel<br />

Ergänzend zu den vorangegangenen Ratschlägen<br />

für Inkontinente (Seiten 6 und 7)<br />

können manchmal auch Haus<strong>mit</strong>tel etwas<br />

Linderung bei <strong>Inkontinenz</strong> verschaffen.<br />

Kürbis, Gewürzsumach & Goldrute<br />

Liegt eine sogenannte Drang-<strong>Inkontinenz</strong><br />

zugrunde, bei der die Blasenrezeptoren<br />

überempfindlich auf Reize reagieren,<br />

können Blasentees, Wärme oder pflanzliche<br />

Medikamente helfen. Dazu gehören<br />

beispielsweise auch Kürbis oder Goldrute.<br />

Kürbiskerne des Arzneikürbisses eignen<br />

sich zur Behandlung von <strong>Inkontinenz</strong> bei<br />

Männern, Frauen und Kindern gleichermaßen.<br />

Nicht zu verwechseln <strong>mit</strong> den handelsüblichen<br />

Gemüsekürbissen verfügen die<br />

Kerne des Arzneikürbisses über eine<br />

besonders hohe Konzentration an Phytosterolen,<br />

die den urologischen Stoffwechselablauf<br />

positiv beeinflussen. Die<br />

Kürbiskerne unterstützen das Blasen- und<br />

Prostata-System in ihrer Funktion und<br />

lindern eine Blasenschwäche durch die<br />

Stärkung der Blasenmuskulatur.<br />

Über einen hohen Gehalt an Phytosterinen<br />

verfügt auch die Rinde des Gewürzsumach,<br />

der vielen als Frauenbusch<br />

bekannt ist. Die ursprünglich in Nordamerika<br />

angesiedelte Pflanze wird seit<br />

mehr als 120 Jahren für die Behandlung<br />

von Reizblasen, Harnwegsinfektionen und<br />

Harninkontinenz verwendet.<br />

Der Extrakt aus dem Gewürzsumach befindet<br />

sich häufig in Kombinationspräparaten<br />

<strong>mit</strong> dem Arzneikürbis, um auch eine<br />

entzündungshemmende Wirkung gegen<br />

Blasenentzündungen zu gewährleisten.<br />

Auch als Tee erhältlich sind die wirksamen<br />

Bestandteile der Echten Goldrute.<br />

Der Goldruten-Tee hat eine harntreibende<br />

und keimtötende Wirkung inne, da<strong>mit</strong><br />

die Harnwege zur Ausschwemmung von<br />

Bakterien durchgespült werden. Echte<br />

Goldrute wirkt darüber hinaus entzündungshemmend,<br />

krampflösend und<br />

schmerzlindernd. Echte Goldrute wird<br />

häufig in Kombination <strong>mit</strong> Brennnessel,<br />

Schachtelhalm und Hopfen als Blasen-<br />

Nieren-Tee angeboten.<br />

Brennnessel und Sägepalme<br />

Männer, die unter einer Überlauf-<strong>Inkontinenz</strong><br />

leiden, bei der eine große Prostata<br />

der Hauptgrund ist, können sich ebenfalls<br />

<strong>mit</strong> pflanzlichen Medikamenten wie Kürbis,<br />

Brennnessel oder Sägepalme helfen.<br />

Auslöser für diese eher leichte Form der<br />

<strong>Inkontinenz</strong> ist eine zu große Prostata.<br />

(Quelle: http://symptomat.de/<br />

Haus<strong>mit</strong>tel_gegen_<strong>Inkontinenz</strong>)<br />

8 9


Tipps<br />

Beckenbodengymnastik bei <strong>Inkontinenz</strong> für Frauen<br />

Beckenboden-Übungen bei <strong>Inkontinenz</strong><br />

Den Beckenboden trainieren: Bei <strong>Inkontinenz</strong><br />

sind spezielle Übungen wichtig.<br />

Eine schwache Beckenbodenmuskulatur<br />

zählt zu den häufigsten Ursachen für<br />

<strong>Inkontinenz</strong>. Daher spielt ein gezieltes<br />

Beckenbodentraining bei <strong>Inkontinenz</strong><br />

(speziell bei Belastungsinkontinenz) eine<br />

zentrale Rolle, um die Beschwerden in<br />

den Griff zu bekommen.<br />

Nachstehend finden Sie Beispielübungen,<br />

die eine gezielte Aktivierung und<br />

Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur<br />

bewirken können.<br />

Einführung und/oder Anleitung durch einen<br />

Physiotherapeuten ist für eine gezielte<br />

Beckenbodengymnastik unverzichtbar.<br />

Schließlich ist die korrekte Übungsausführung<br />

wichtig für den Trainingserfolg.<br />

Für viele Frauen ist ein gezieltes Beckenbodentraining<br />

nicht ganz einfach<br />

– schließlich sollen dabei Muskeln<br />

angespannt werden, die von außen nicht<br />

sichtbar sind. Eine wesentliche Voraussetzung<br />

für den Trainingserfolg ist allerdings,<br />

den Beckenboden wahrzunehmen<br />

und das bewusste An- und Entspannen<br />

zu trainieren.<br />

Übung 1: Im Sitzen<br />

z Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl<br />

<strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />

z Erspüren Sie Ihre beiden Sitzbeinhöcker<br />

und versuchen Sie, diese imaginär<br />

einander anzunähern – dabei spannen<br />

Sie die Beckenbodenmuskeln an, die<br />

Gesäßmuskeln bleiben dabei entspannt.<br />

z Wiederholen Sie die Übung 3 x und<br />

achten Sie dabei auf die richtige Atemfolge.<br />

Übung 2: Im Sitzen<br />

z Legen Sie ein aufgerolltes Handtuch<br />

auf einen Stuhl <strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />

z Setzen Sie sich auf das Handtuch, das<br />

längs in Sitzrichtung zeigt. Der Damm<br />

(Bereich zwischen Scheide und After)<br />

liegt auf dem Handtuch auf.<br />

z Stellen Sie sich jetzt vor, dass Sie das<br />

Handtuch <strong>mit</strong> den Beckenbodenmuskeln<br />

nach oben ziehen. Achten Sie<br />

darauf, dass die Gesäßmuskulatur dabei<br />

entspannt bleibt.<br />

z Wiederholen Sie die Übung 3 x und<br />

achten Sie dabei auf die richtige Atemfolge.<br />

Übung 3: Im Vierfüßlerstand<br />

z Gehen Sie in den Vierfüßlerstand:<br />

Stützen Sie sich auf Hände und Knie<br />

auf. Die Knie sind unterhalb der Hüftgelenke<br />

positioniert und die Fußrücken<br />

liegen auf der Gymnastikmatte. Die<br />

Hände sind unterhalb der Schultern<br />

aufgestützt, die Ellenbogen sind leicht<br />

gebeugt. Der Kopf bildet die Verlängerung<br />

der Wirbelsäule.<br />

z Atmen Sie ein und formen Sie dabei ein<br />

leichtes Hohlkreuz – der Beckenboden<br />

ist dabei entspannt.<br />

z Atmen Sie aus und machen Sie dabei<br />

einen Katzenbuckel: Dabei wölbt sich<br />

der Rücken in Richtung Decke, der<br />

Beckenboden wird leicht angespannt.<br />

z Wiederholen Sie die Übung 3 x.<br />

Übung 4: Im Stehen<br />

z Stellen Sie sich aufrecht hin, beide<br />

Füße haben festen Kontakt <strong>mit</strong> dem<br />

Boden, der Oberkörper ist stabil.<br />

z Gehen Sie jetzt abwechselnd jeweils<br />

<strong>mit</strong> einem Bein in den Zehenstand<br />

(Ferse anheben), der andere Fuß bleibt<br />

dabei fest auf dem Boden.<br />

z Aktivieren Sie beim Einatmen die Beckenbodenmuskeln,<br />

und lösen Sie die<br />

Spannung beim Ausatmen.<br />

10 11


Tipps<br />

Beckenbodentraining bei <strong>Inkontinenz</strong> für Männer<br />

Beckenbodentraining – Männer, die unter<br />

<strong>Inkontinenz</strong> leiden, denken meist gar<br />

nicht daran. Dabei ist ein schwacher<br />

Beckenboden eine häufige Ursache von<br />

<strong>Inkontinenz</strong> (Belastungsinkontinenz).<br />

Ausgewählte Beckenboden-Übungen für<br />

Männer haben wir hier zusammengestellt.<br />

Gut zu wissen: Ein starker Beckenboden<br />

steigert auch die Erektionsfähigkeit und<br />

sexuelle Ausdauer.<br />

Übung 1: Im Sitzen<br />

z Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl<br />

<strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />

z Achten Sie dabei darauf, dass Ihr<br />

Körpergewicht auf den Sitzbeinknochen<br />

und dem Schambein liegt.<br />

z Atmen Sie ein – dabei wölbt sich der<br />

Bauch nach vorne und der Beckenboden<br />

ist entspannt.<br />

z Atmen Sie aus – dabei wird der Bauch<br />

flach und die Beckenbodenmuskeln<br />

werden angespannt.<br />

z Mehrmals wiederholen.<br />

Übung 2: Im Stehen<br />

z Stellen Sie sich aufrecht vor einen<br />

Spiegel. Die Füße stehen hüftbreit nebeneinander.<br />

Die Knie sind dabei leicht<br />

gebeugt. Becken, Rücken, Schultergürtel<br />

und Kopf bilden eine Linie.<br />

z Atmen Sie mehrmals ein und aus.<br />

z Spannen Sie beim Ausatmen den<br />

Beckenboden und den Bauch an. Dabei<br />

zieht sich der Hoden zum Bauchnabel.<br />

Halten Sie die Spannung für einige<br />

Sekunden an – danach einatmen und<br />

entspannen.<br />

z Mehrmals wiederholen.<br />

Übung 3: Im Stehen<br />

z Stellen Sie sich aufrecht hin. Die<br />

Füße stehen etwas mehr als hüftbreit<br />

auseinander und das Körpergewicht ist<br />

gleichmäßig auf beide Beine verteilt.<br />

z Beim Einatmen gehen Sie in die Hocke<br />

– lassen Sie dabei den Rücken gerade<br />

und entspannen Sie den Beckenboden.<br />

z Beim Ausatmen richten Sie sich <strong>mit</strong> angespanntem<br />

Beckenboden wieder auf.<br />

z Mehrmals wiederholen.<br />

12 13


Checkliste<br />

Moderne Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />

Vorbereitung auf ein Beratungsgespräch<br />

durch uns oder durch einen Arzt:<br />

Anhand der nachfolgenden Checkliste können Sie sich auf ein<br />

Beratungsgespräch vorbereiten.<br />

Welches Problem haben Sie?<br />

Harninkontinenz<br />

Stuhlinkontinenz<br />

Wieviel trinken Sie am Tag?<br />

Wie häufig am Tag müssen Sie<br />

Urin lassen?<br />

stündlich<br />

alle 2 Stunden<br />

alle 3 Stunden<br />

seltener<br />

Wie häufig müssen Sie nachts<br />

Urin lassen?<br />

0- bis 1-mal<br />

1- bis 2-mal<br />

3- und mehrmals<br />

Verlieren Sie ungewollt Urin?<br />

nie<br />

selten<br />

täglich<br />

mehrmals täglich<br />

Wie viel Urin verlieren Sie jeweils?<br />

wenige Tropfen<br />

Wäsche/Vorlage wird feucht<br />

Wäsche/Vorlage wird nass<br />

mehrmals täglich<br />

Wann geht Ihnen ungewollt Urin ab?<br />

beim Husten, Niesen oder Lachen<br />

bei körperlicher Anstrengung wie beim<br />

Heben von Gegenständen<br />

bei großem Dranggefühl ist der Urin<br />

nicht mehr haltbar<br />

im Schlaf<br />

bei Aufregung<br />

ohne jeden Anlass<br />

Müssen Sie sofort eine Toilette aufsuchen,<br />

wenn Sie Harndrang verspüren?<br />

Ja, sofort<br />

häufig schaffe ich es nicht mehr<br />

rechtzeitig zur Toilette und verliere Urin<br />

möglichst schnell, innerhalb von<br />

10 Minuten<br />

ich kann auch länger warten<br />

Verspüren Sie unver<strong>mit</strong>telt<br />

Harndrang und verlieren gleich<br />

darauf Urin, ohne dies verhindern<br />

zu können?<br />

nie<br />

selten<br />

oft<br />

Moderne Hilfs<strong>mit</strong>tel zur Verbesserung<br />

der <strong>Leben</strong>squalität<br />

Zur Unterstützung der therapeutischen<br />

Maßnahmen gibt es verschiedene moderne<br />

Hilfs<strong>mit</strong>tel, die Ihnen helfen, unbelastet<br />

weiter am sozialen <strong>Leben</strong> teilzuhaben.<br />

Im Folgenden stellen wir Ihnen sowohl<br />

eine Anwendungshilfe bereit; weiterhin<br />

stellen wir Ihnen Hilfs<strong>mit</strong>tel vor, die<br />

ermöglichen, dass Sie Ihrem gewohnten<br />

<strong>Leben</strong> wieder soweit wie möglich unbeschwert<br />

nachgehen können.<br />

14 15


Anwendungshilfe<br />

Verlieren Sie<br />

manchmal Urin<br />

beim Niesen,<br />

Lachen oder<br />

bei körperlicher<br />

Anstrengung?<br />

Ja<br />

Nein<br />

Haben Sie<br />

manchmal eine<br />

plötzlichen<br />

unkontrollierten<br />

Drang Harn zu<br />

lassen? Haben Sie<br />

manchmal nicht<br />

mehr genügend<br />

Zeit, die Toilette<br />

zu erreichen?<br />

Nein<br />

Verlieren Sie<br />

oft Urin?<br />

Ja<br />

Sie sind mobil und<br />

selbstständig?<br />

Ja<br />

Nein<br />

Sie haben eine eingeschränkte<br />

Bewegungsfreiheit<br />

oder sind bettlägerig?<br />

Ja<br />

Sind es nur ab<br />

und zu ein paar<br />

Tropfen?<br />

Nein<br />

Haben Sie nur<br />

Urinverlust?<br />

Nein<br />

Sie brauchen ein Produkt für<br />

4 – 6 Stunden (tagsüber)?<br />

Urinverlust<br />

eine halbe bis<br />

eine Tasse?<br />

Sie brauchen ein<br />

Produkt für 4 – 6<br />

Stunden (tagsüber)?<br />

Nein<br />

Sie brauchen ein Produkt<br />

für eine Dauer von<br />

6 – 8 Stunden (nachts)?<br />

Nein<br />

Sie brauchen ein Produkt<br />

für eine Dauer von 6 – 8<br />

Stunden (nachts)?<br />

Ja Ja Ja Ja<br />

Ja Ja Ja Ja<br />

Einlagen <strong>mit</strong> Klebestreifen<br />

Vorlagen <strong>mit</strong> Fixierhosen<br />

<strong>Inkontinenz</strong>hosen oder Pants<br />

16 17


Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />

Atmungsaktive<br />

Klebeeinlagen<br />

z Anatomische Passform – perfekte<br />

Anpassung an den Körper<br />

z Breiter Haftstreifen – einfache<br />

und sichere Fixierung in der<br />

Unterwäsche<br />

z Geräuschneutral – diskret und<br />

angenehm zu tragen<br />

z Saugkissen <strong>mit</strong> einem antibakteriellen<br />

Superabsorber – ein zuverlässigerer<br />

Schutz als bei herkömmlicher<br />

Damenbinde und Neutralisierung<br />

des unangenehmen Geruchs<br />

Vorlagen <strong>mit</strong> Fixierhosen<br />

z Anatomische Passform – perfekte<br />

Anpassung an den Körper<br />

z Nässeindikator – informiert<br />

über den Wechselbedarf<br />

z Flüssigkeitsabweisender seitlicher<br />

Auslaufschutz – mehr Sicherheit<br />

Fixierhöschen<br />

z Höschen zur Fixierung von<br />

anatomisch geformten Vorlagen<br />

z elastisch – optimale Anpassung<br />

an den Körper<br />

<strong>Inkontinenz</strong>hosen<br />

z Doppeltes Saugkissen <strong>mit</strong> Superabsorber<br />

– für ein angenehm trockenes<br />

Gefühl<br />

z Flüssigkeitsabweisender seitlicher<br />

Auslaufschutz – mehr Sicherheit<br />

z Nässeindekator – informiert über<br />

den Wechselbedarf<br />

z Doppelter Klebeverschluss – gute<br />

Anpassung an den Körper<br />

Pants<br />

z Wie gewöhnliche Unterwäsche<br />

an- und ausziehbar – Komfort<br />

und Diskretion<br />

z Aufreißbare Seitennähte – einfache<br />

Entsorgung des gebrauchten<br />

Produktes<br />

z Ideal für aktive Personen und<br />

beim Blasentraining<br />

z Wirtschaftliche Aufzahlung<br />

z Waschbar – ideal zum mehrmaligen<br />

Gebrauch<br />

Alle Produkte sind in verschiedener Saugstärke erhältlich.<br />

18 19


Anlegetechnik<br />

Klebeeinlage<br />

für Frauen<br />

<strong>Inkontinenz</strong>hosen<br />

Klebeeinlage<br />

für Männer<br />

Pants<br />

Fixierhöschen<br />

<strong>mit</strong> Vorlagen<br />

20 21


Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />

Sinnvolle Veränderungen im Wohnbereich<br />

als Beitrag für mehr Sicherheit<br />

Wie können Sie Ihre Situation noch erleichtern?<br />

Bei Personen <strong>mit</strong> Harninkontinenz, die<br />

an zusätzlichen körperlichen Beeinträchtigungen<br />

leiden, unterstützt eine optimal<br />

angepasste häusliche Umgebung und<br />

geeignete Kleidung die therapeutischen<br />

Bemühungen.<br />

In diesem Kapitel erfahren<br />

Sie ebenfalls, welche Voraussetzungen<br />

erfüllt sein müssen, da<strong>mit</strong> die notwendigen<br />

<strong>Inkontinenz</strong>-Produkte zu Lasten der<br />

gesetzlichen Krankenkassen verordnet<br />

werden.<br />

Auch durch einfache bauliche Maßnahmen<br />

können Sie einer <strong>Inkontinenz</strong><br />

vorbeugen. Die Toilette sollte so ausgestattet<br />

sein, dass Sie diese möglichst problemlos<br />

aufsuchen und benutzen können.<br />

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie<br />

sich schlecht orientieren oder bewegen<br />

können.<br />

Lassen Sie Haltegriffe an der Toilette anbringen.<br />

Die Kosten hierfür werden unter<br />

bestimmten Voraussetzungen von Ihrer<br />

Krankenkasse oder Ihrem Versicherungsträger<br />

erstattet. Passen Sie die Höhe des<br />

Toilettensitzes Ihren Bedürfnissen an.<br />

Überprüfen Sie, ob die Höhe des Toilettensitzes<br />

für Sie geeignet ist und lassen<br />

Sie diesen gegebenenfalls niedriger oder<br />

höher machen. Das Toilettenpapier sollte<br />

gut erreichbar sein, der Toilettenraum<br />

nach Möglichkeit ausreichend Platz für<br />

eine Gehhilfe oder einen Rollstuhl bieten.<br />

Selbstverständlich sollten Sie alle Stolperfallen<br />

und Fußangeln auf dem Weg zur<br />

Toilette beseitigen lassen.<br />

Aus unserem<br />

Hilfs<strong>mit</strong>telkatalog!<br />

Toilettensitzerhöhung<br />

<strong>mit</strong> Armlehnen<br />

Toilettensitzerhöhung<br />

22 23


Versorgungsgebiet<br />

Hauptbetrieb<br />

Bahnhofstraße 20<br />

94315 Straubing<br />

Telefon 09421 8007-0<br />

www.zimmermann-vital.de<br />

Jetzt auch<br />

online!<br />

Augsburg<br />

Karlsfeld<br />

Fürstenfeldbruck<br />

München<br />

Starnberg<br />

Neuburg-<br />

Schrobenhausen<br />

Aichach<br />

Friedberg<br />

Neumarkt i.d.<br />

Oberpfalz<br />

Amberg<br />

Weiden i.d. Opf.<br />

Neunburg<br />

Schwandorf vorm Wald<br />

Cham<br />

Bad Kötzting<br />

Regensburg<br />

Ebersberg<br />

Rosenheim<br />

Bogen<br />

Traunstein<br />

Zwiesel<br />

Regen<br />

Kelheim Neutraubling Straubing<br />

Freyung<br />

Ingolstadt<br />

Mallersdorf-<br />

Abensberg Pfaffenberg<br />

Deggendorf<br />

Mainburg<br />

Landau<br />

Vilshofen<br />

Dingolfing Passau<br />

Pfaffenhofen<br />

Ergolding<br />

Freising<br />

Landshut<br />

Pfarrkirchen<br />

Vilsbiburg<br />

Dachau<br />

Neufahrn<br />

Erding<br />

Mühldorf<br />

Altötting<br />

Unsere Bestellhotline für Kontinenzversorgung:<br />

Tel. 09421 8007-220<br />

Wolfratshausen<br />

Miesbach<br />

Kiefersfelden<br />

Berchtesgadener<br />

Land<br />

Unsere Standorte<br />

Zimmermann Standorte<br />

Karmelitenplatz 10<br />

93326 Abensberg<br />

Telefon 09443 5248<br />

Industriestraße 14 a<br />

84030 Ergolding<br />

Telefon 0871 1439360<br />

Abensberger Str. 50<br />

84048 Mainburg<br />

Telefon 08751 2233<br />

Kumpfmühlerstraße 9<br />

93049 Regensburg<br />

Telefon 0941 280925371<br />

Torstraße 6<br />

93444 Bad Kötzting<br />

Telefon 09941 4343<br />

Bahnhofstraße 18<br />

94327 Bogen<br />

Telefon 09422 6555<br />

Janahof 2<br />

93413 Cham<br />

Telefon 09971 99647-0<br />

Graflingerstraße 135<br />

94469 Deggendorf<br />

Telefon 0991 37022-0<br />

Geratsberger Str. 9a / 9b<br />

84130 Dingolfing<br />

Telefon 08731 71814<br />

Seestraße 2<br />

85757 Karlsfeld<br />

Telefon 08131 5009-0<br />

Medipark 2<br />

83088 Kiefersfelden<br />

Telefon 08033 3065-0<br />

Viehmarktstraße 4<br />

94405 Landau<br />

Telefon 09951 59439<br />

Mühlenstraße 3<br />

84028 Landshut<br />

Telefon 0871 9658587-0<br />

Klinikum Landshut<br />

Robert-Koch-Straße 2<br />

84034 Landshut<br />

Telefon 0871 9751025 0<br />

Steinrainer Straße 9<br />

84066 Mallersdorf-<br />

Pfaffenberg<br />

Telefon 08772 239<br />

Bahnhofstraße 29<br />

85375 Neufahrn<br />

Telefon 08165 93533<br />

Vorstadt 3<br />

92431 Neunburg v. W.<br />

Telefon 09672 9268080<br />

Regensburgerstraße 13<br />

93073 Neutraubling<br />

Telefon 09401 5269672<br />

Friedenstraße 14<br />

93053 Regensburg<br />

Telefon 0941 46291000<br />

Nibelungenplatz 4<br />

94032 Passau<br />

Telefon 0851 8519333-0<br />

Schützenstraße 16 c<br />

84137 Vilsbiburg<br />

Telefon 08741 3973<br />

Stadtplatz 9<br />

94474 Vilshofen<br />

Telefon 08541 969555-0<br />

Angerstraße 30<br />

94227 Zwiesel<br />

Telefon 09922 500487-0<br />

Bilder: Fotolia, Zimmermann · Stand 04/2020 · ID 138867<br />

Gesellschafter der

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