Leben mit Inkontinenz
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<strong>Leben</strong> <strong>mit</strong> <strong>Inkontinenz</strong><br />
Ihr hilfreicher<br />
Ratgeber
<strong>Inkontinenz</strong><br />
Was sind die Ursachen für <strong>Inkontinenz</strong>?<br />
Was ist <strong>Inkontinenz</strong><br />
Als <strong>Inkontinenz</strong> bezeichnet man den unkontrollierten<br />
Verlust von Urin und Stuhl.<br />
Umfragen in mehreren europäischen<br />
Ländern haben ergeben, dass 1 von 20<br />
Personen der gesamten Bevölkerung<br />
Erfahrung <strong>mit</strong> unfreiwilligem Urinverlust<br />
haben; in manchen Altersgruppen sogar<br />
1 von 5 Personen. Das bedeutet, dass<br />
weltweit Millionen von Menschen <strong>mit</strong><br />
leichter oder schwerer <strong>Inkontinenz</strong> leben<br />
müssen. <strong>Inkontinenz</strong> tritt in jeder Altersgruppe<br />
auf – besonders ältere Leute,<br />
überwiegend Frauen, sind im Zuge des<br />
natürlichen Alterungsprozesses betroffen.<br />
Ein kleines Geheimnis, ein großes<br />
Tabu…<br />
Noch immer sprechen die meisten Menschen<br />
sogar <strong>mit</strong> ihrem Arzt nur ungern<br />
über dieses Problem. Da es heutzutage<br />
eine große Anzahl von Pflege- und Behandlungsmethoden<br />
gibt, die in der Regel<br />
gute Erfolge erzielen, ist es Zeit, ein<br />
Tabu zu brechen!<br />
Der Mechanismus zur Entleerung der<br />
Blase ist ein sehr komplexes System,<br />
welches durch das zentrale Nervensystem<br />
geregelt wird.<br />
Unsere Blase ist ein temporäres Lager,<br />
welches die Aufgabe hat, den Urin nicht<br />
ständig zu verlieren. Nach dem Toilettengang<br />
ist die Blase leer. Der Schließmuskel<br />
und der entspannte Blasenmuskel sorgen<br />
dafür, dass man keinen Urin zwischen<br />
den Toilettengängen verliert. Der Blasenmuskel<br />
(Detrusor) zieht sich zusammen<br />
und drückt den Urin heraus, während der<br />
Schließmuskel geöffnet bleibt. Nach dem<br />
Uringang schließt sich der Schließmuskel<br />
erneut, und der Blasenmuskel entspannt<br />
sich. Das Befüllen kann wieder anfangen.<br />
Unkontrollierter Urinverlust kann<br />
folgende Ursachen haben:<br />
z Ein zu schwacher Schließmuskel.<br />
z Muskelschwäche nach der Geburt.<br />
z Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur.<br />
z Hormonveränderungen während<br />
der Wechseljahre.<br />
z Der normale Alterungsprozess<br />
des Körpers.<br />
z Eine schlechte oder zu langsame<br />
Nervenstimulierung im Gehirn.<br />
Ist <strong>Inkontinenz</strong> gleich <strong>Inkontinenz</strong>?<br />
Es gibt eine Reihe verschiedener Formen<br />
der Harn- und Stuhlinkontinenz, die sehr<br />
unterschiedliche Ursachen haben können.<br />
Welche Form vorliegt, was die Ursachen<br />
dafür sind und welche Therapie die<br />
richtige ist, muss unbedingt <strong>mit</strong> einem<br />
Facharzt abgeklärt werden.<br />
Im Folgenden geben wir Ihnen einen<br />
kurzen Überblick über Ursachen und<br />
Formen von Harn- bzw. Stuhlinkontinenz<br />
2 3
<strong>Inkontinenz</strong><br />
Verordnungsfähigkeit von <strong>Inkontinenz</strong>-Produkten<br />
Arten der <strong>Inkontinenz</strong><br />
Das Unvermögen, die Ausscheidung von<br />
Harn oder Stuhl willentlich zu kontrollieren,<br />
kann unterschiedlichste Ursachen haben.<br />
Das Spektrum reicht von der Verletzung<br />
des empfindlichen Verschluss-Systems der<br />
Blase durch Schwangerschaft und Geburt<br />
über degenerative Alterserscheinungen<br />
bis hin zur Störung des koordinierenden<br />
Nervensystems bzw. Schwächen der<br />
Blasen- oder Schließmuskulatur.<br />
Urologen unterscheiden folgende Arten<br />
einer Harninkontinenz, die auf Blasenfunktionsstörungen<br />
zurückzuführen sind:<br />
z Stress- oder Belastungsinkontinenz<br />
z Überlaufinkontinenz<br />
z Dranginkontinenz<br />
z Reflexinkontinenz<br />
z Mobilitäts- oder altersbedingte<br />
<strong>Inkontinenz</strong>probleme<br />
z Stuhlinkontinenz<br />
Mögliche Ursachen:<br />
z Psycho-organische Störungen<br />
z Schädigung des muskulären<br />
Schließmuskelapparats<br />
z Speicherverlust des Enddarms<br />
z Diarrhoe oder<br />
z Obstipation<br />
Die Verordnung von <strong>Inkontinenz</strong>-Hilfen zu<br />
Lasten der gesetzlichen Krankenversicherung<br />
kommt in Betracht:<br />
z Wenn der Einsatz der <strong>Inkontinenz</strong>-<br />
Hilfen medizinisch indiziert ist,<br />
z im Einzelfall erforderlich ist<br />
z und den Versicherten in die Lage versetzt,<br />
Grundbedürfnisse des täglichen<br />
<strong>Leben</strong>s zu befriedigen.<br />
Ob und wie <strong>Inkontinenz</strong>hilfs<strong>mit</strong>tel verordnet<br />
werden, ist von Krankenkasse<br />
zu Krankenkasse unterschiedlich. Daher<br />
wenden Sie sich bitte direkt an Ihren<br />
Ansprechpartner Ihrer Krankenkasse.<br />
Körperpflege<strong>mit</strong>tel, z. B. Waschlotionen<br />
oder Cremes, werden in der Regel nicht<br />
von den Krankenkassen erstattet.<br />
Versorgungspauschalen sinken<br />
Die in Versorgungsverträgen vereinbarten<br />
Versorgungspauschalen, zu denen die<br />
Leistungserbringer von den Krankenkassen<br />
beim Vertragsabschluss gedrängt<br />
werden, sinken permanent.<br />
Aktuell liegen diese zwischen 20 und 30<br />
Euro, je nach Kostenträger. Bei Ausschreibungen<br />
bewegen sie sich derzeit zwischen<br />
12 und 18 Euro pro Patient und Monat.<br />
Nur ein Bruchteil davon entfällt auf die<br />
Hilfs<strong>mit</strong>tel; der <strong>mit</strong> den Verträgen vereinbarte<br />
Leistungsumfang umfasst weit<br />
mehr als das <strong>Inkontinenz</strong>produkt.<br />
Zum Beispiel:<br />
z Lieferung des Produkts<br />
z Individuelle Beratung des Patienten<br />
z Er<strong>mit</strong>tlung des individuellen Bedarfs<br />
z Einzug der Patientenzuzahlung<br />
z Administrative Zusammenarbeit <strong>mit</strong> der<br />
Krankenkasse<br />
z Kosten für Lagerhaltung und Logistik<br />
z Kosten für den Versand an den Patienten<br />
Die gesetzliche Patientenzuzahlung bei<br />
zum Verbrauch bestimmten Hilfs<strong>mit</strong>teln<br />
beträgt 10 Prozent des Erstattungsbetrags,<br />
maximal jedoch 10 Euro pro Monat.<br />
4 5
Tipps<br />
Ratschläge für Inkontinente<br />
z Tragen Sie Baumwollunterwäsche<br />
und Kleidung, die leicht zu öffnen ist.<br />
z Angemessen oft auf<br />
die Toilette gehen:<br />
Wer zu häufig oder zu selten auf die<br />
Toilette geht, tut seiner Blase nichts<br />
Gutes und kann sein Risiko für <strong>Inkontinenz</strong><br />
erheblich steigern. Bei Menschen,<br />
die ihre Blase sehr oft entleeren,<br />
„gewöhnt“ sich diese irgendwann an<br />
die kleinen Urinmengen und ist dann<br />
nicht mehr in der Lage größere Urinmengen<br />
zu speichern. Wer sehr selten<br />
auf die Toilette geht, überdehnt seine<br />
Blasenmuskulatur ständig und riskiert<br />
Funktionsstörungen.<br />
z Nehmen Sie sich Zeit auf der Toilette;<br />
entspannen Sie sich beim Sitzen und<br />
entleeren Sie die Blase komplett (nicht<br />
pressen!); Vorgang nicht unterbrechen.<br />
z Ausreichend Flüssigkeit trinken:<br />
Häufig versuchen Betroffene, die <strong>Inkontinenz</strong><br />
durch wenig Trinken in den Griff<br />
zu bekommen. Da<strong>mit</strong> erreichen sie aber<br />
genau das Gegenteil, denn der konzentrierte<br />
Harn verstärkt das Gefühl des<br />
Harndrangs. Außerdem steigt die Gefahr<br />
von Blaseninfekten, wenn der Toilettengang<br />
zu lange hinausgezögert wird.<br />
Empfohlene Menge pro Tag: 2 – 3 Liter<br />
z Vermeiden Sie harntreibende Getränke<br />
wie Kaffee, Tee und Alkohol.<br />
z Wenn Vorlagen verwendet werden,<br />
sollen diese 3 bis 4 mal pro Tag gewechselt<br />
werden. Bei einer längeren<br />
Tragedauer (z. B. nachts) empfehlen<br />
wir ein Produkt <strong>mit</strong> höherer Saugstärke.<br />
z Greifen Sie auf <strong>Inkontinenz</strong>-Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />
zurück; diese können helfen, im<br />
Alltag <strong>mit</strong> der <strong>Inkontinenz</strong> umzugehen.<br />
z Trainieren / Stärken Sie Ihre<br />
Beckenbodenmuskulatur <strong>mit</strong> speziellen<br />
Übungen – am besten in Rücksprache<br />
<strong>mit</strong> einem Physiotherapeuten.<br />
z Gewichtsabnahme:<br />
Übergewicht stellt einen Risikofaktor<br />
für <strong>Inkontinenz</strong> dar. Es erhöht den<br />
Druck in der Bauchhöhle und verstärkt<br />
so eine bestehende <strong>Inkontinenz</strong>.<br />
Bereits eine Gewichtsreduktion um<br />
5 bis 10 % kann den Beckenboden<br />
entlasten und zusammen körperlicher<br />
Aktivität für Besserung der Beschwerden<br />
sorgen.<br />
z Körperpflege:<br />
Durch sorgfältige Körperpflege können<br />
Sie Hauterkrankungen als Folge der<br />
Blasenschwäche verhindern.<br />
z Ernährung:<br />
Achten Sie auf eine ausgewogene<br />
Ernährung <strong>mit</strong> Ballaststoffen, Obst,<br />
Gemüse und selbstgekochten Gerichten.<br />
Vermeiden Sie Stoffe, die die Blase<br />
reizen können, z. B. scharfe Gewürze.<br />
Bei einer Stuhlinkontinenz kann eine<br />
ballaststoffreiche Ernährung die<br />
Stuhlinkontinenz normalisieren. Auf blähende<br />
Speisen sollten Sie weitgehend<br />
verzichten.<br />
z Autogenes Training und Yoga:<br />
Entspannungsübungen können helfen,<br />
wenn eine <strong>Inkontinenz</strong> seelische<br />
(Mit-)Auslöser hat. Bereits ein kleiner<br />
Spaziergang entspannt und entlastet<br />
Körper und Geist.<br />
6 7
Tipps<br />
Hilfreiche Haus<strong>mit</strong>tel<br />
Ergänzend zu den vorangegangenen Ratschlägen<br />
für Inkontinente (Seiten 6 und 7)<br />
können manchmal auch Haus<strong>mit</strong>tel etwas<br />
Linderung bei <strong>Inkontinenz</strong> verschaffen.<br />
Kürbis, Gewürzsumach & Goldrute<br />
Liegt eine sogenannte Drang-<strong>Inkontinenz</strong><br />
zugrunde, bei der die Blasenrezeptoren<br />
überempfindlich auf Reize reagieren,<br />
können Blasentees, Wärme oder pflanzliche<br />
Medikamente helfen. Dazu gehören<br />
beispielsweise auch Kürbis oder Goldrute.<br />
Kürbiskerne des Arzneikürbisses eignen<br />
sich zur Behandlung von <strong>Inkontinenz</strong> bei<br />
Männern, Frauen und Kindern gleichermaßen.<br />
Nicht zu verwechseln <strong>mit</strong> den handelsüblichen<br />
Gemüsekürbissen verfügen die<br />
Kerne des Arzneikürbisses über eine<br />
besonders hohe Konzentration an Phytosterolen,<br />
die den urologischen Stoffwechselablauf<br />
positiv beeinflussen. Die<br />
Kürbiskerne unterstützen das Blasen- und<br />
Prostata-System in ihrer Funktion und<br />
lindern eine Blasenschwäche durch die<br />
Stärkung der Blasenmuskulatur.<br />
Über einen hohen Gehalt an Phytosterinen<br />
verfügt auch die Rinde des Gewürzsumach,<br />
der vielen als Frauenbusch<br />
bekannt ist. Die ursprünglich in Nordamerika<br />
angesiedelte Pflanze wird seit<br />
mehr als 120 Jahren für die Behandlung<br />
von Reizblasen, Harnwegsinfektionen und<br />
Harninkontinenz verwendet.<br />
Der Extrakt aus dem Gewürzsumach befindet<br />
sich häufig in Kombinationspräparaten<br />
<strong>mit</strong> dem Arzneikürbis, um auch eine<br />
entzündungshemmende Wirkung gegen<br />
Blasenentzündungen zu gewährleisten.<br />
Auch als Tee erhältlich sind die wirksamen<br />
Bestandteile der Echten Goldrute.<br />
Der Goldruten-Tee hat eine harntreibende<br />
und keimtötende Wirkung inne, da<strong>mit</strong><br />
die Harnwege zur Ausschwemmung von<br />
Bakterien durchgespült werden. Echte<br />
Goldrute wirkt darüber hinaus entzündungshemmend,<br />
krampflösend und<br />
schmerzlindernd. Echte Goldrute wird<br />
häufig in Kombination <strong>mit</strong> Brennnessel,<br />
Schachtelhalm und Hopfen als Blasen-<br />
Nieren-Tee angeboten.<br />
Brennnessel und Sägepalme<br />
Männer, die unter einer Überlauf-<strong>Inkontinenz</strong><br />
leiden, bei der eine große Prostata<br />
der Hauptgrund ist, können sich ebenfalls<br />
<strong>mit</strong> pflanzlichen Medikamenten wie Kürbis,<br />
Brennnessel oder Sägepalme helfen.<br />
Auslöser für diese eher leichte Form der<br />
<strong>Inkontinenz</strong> ist eine zu große Prostata.<br />
(Quelle: http://symptomat.de/<br />
Haus<strong>mit</strong>tel_gegen_<strong>Inkontinenz</strong>)<br />
8 9
Tipps<br />
Beckenbodengymnastik bei <strong>Inkontinenz</strong> für Frauen<br />
Beckenboden-Übungen bei <strong>Inkontinenz</strong><br />
Den Beckenboden trainieren: Bei <strong>Inkontinenz</strong><br />
sind spezielle Übungen wichtig.<br />
Eine schwache Beckenbodenmuskulatur<br />
zählt zu den häufigsten Ursachen für<br />
<strong>Inkontinenz</strong>. Daher spielt ein gezieltes<br />
Beckenbodentraining bei <strong>Inkontinenz</strong><br />
(speziell bei Belastungsinkontinenz) eine<br />
zentrale Rolle, um die Beschwerden in<br />
den Griff zu bekommen.<br />
Nachstehend finden Sie Beispielübungen,<br />
die eine gezielte Aktivierung und<br />
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur<br />
bewirken können.<br />
Einführung und/oder Anleitung durch einen<br />
Physiotherapeuten ist für eine gezielte<br />
Beckenbodengymnastik unverzichtbar.<br />
Schließlich ist die korrekte Übungsausführung<br />
wichtig für den Trainingserfolg.<br />
Für viele Frauen ist ein gezieltes Beckenbodentraining<br />
nicht ganz einfach<br />
– schließlich sollen dabei Muskeln<br />
angespannt werden, die von außen nicht<br />
sichtbar sind. Eine wesentliche Voraussetzung<br />
für den Trainingserfolg ist allerdings,<br />
den Beckenboden wahrzunehmen<br />
und das bewusste An- und Entspannen<br />
zu trainieren.<br />
Übung 1: Im Sitzen<br />
z Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl<br />
<strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />
z Erspüren Sie Ihre beiden Sitzbeinhöcker<br />
und versuchen Sie, diese imaginär<br />
einander anzunähern – dabei spannen<br />
Sie die Beckenbodenmuskeln an, die<br />
Gesäßmuskeln bleiben dabei entspannt.<br />
z Wiederholen Sie die Übung 3 x und<br />
achten Sie dabei auf die richtige Atemfolge.<br />
Übung 2: Im Sitzen<br />
z Legen Sie ein aufgerolltes Handtuch<br />
auf einen Stuhl <strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />
z Setzen Sie sich auf das Handtuch, das<br />
längs in Sitzrichtung zeigt. Der Damm<br />
(Bereich zwischen Scheide und After)<br />
liegt auf dem Handtuch auf.<br />
z Stellen Sie sich jetzt vor, dass Sie das<br />
Handtuch <strong>mit</strong> den Beckenbodenmuskeln<br />
nach oben ziehen. Achten Sie<br />
darauf, dass die Gesäßmuskulatur dabei<br />
entspannt bleibt.<br />
z Wiederholen Sie die Übung 3 x und<br />
achten Sie dabei auf die richtige Atemfolge.<br />
Übung 3: Im Vierfüßlerstand<br />
z Gehen Sie in den Vierfüßlerstand:<br />
Stützen Sie sich auf Hände und Knie<br />
auf. Die Knie sind unterhalb der Hüftgelenke<br />
positioniert und die Fußrücken<br />
liegen auf der Gymnastikmatte. Die<br />
Hände sind unterhalb der Schultern<br />
aufgestützt, die Ellenbogen sind leicht<br />
gebeugt. Der Kopf bildet die Verlängerung<br />
der Wirbelsäule.<br />
z Atmen Sie ein und formen Sie dabei ein<br />
leichtes Hohlkreuz – der Beckenboden<br />
ist dabei entspannt.<br />
z Atmen Sie aus und machen Sie dabei<br />
einen Katzenbuckel: Dabei wölbt sich<br />
der Rücken in Richtung Decke, der<br />
Beckenboden wird leicht angespannt.<br />
z Wiederholen Sie die Übung 3 x.<br />
Übung 4: Im Stehen<br />
z Stellen Sie sich aufrecht hin, beide<br />
Füße haben festen Kontakt <strong>mit</strong> dem<br />
Boden, der Oberkörper ist stabil.<br />
z Gehen Sie jetzt abwechselnd jeweils<br />
<strong>mit</strong> einem Bein in den Zehenstand<br />
(Ferse anheben), der andere Fuß bleibt<br />
dabei fest auf dem Boden.<br />
z Aktivieren Sie beim Einatmen die Beckenbodenmuskeln,<br />
und lösen Sie die<br />
Spannung beim Ausatmen.<br />
10 11
Tipps<br />
Beckenbodentraining bei <strong>Inkontinenz</strong> für Männer<br />
Beckenbodentraining – Männer, die unter<br />
<strong>Inkontinenz</strong> leiden, denken meist gar<br />
nicht daran. Dabei ist ein schwacher<br />
Beckenboden eine häufige Ursache von<br />
<strong>Inkontinenz</strong> (Belastungsinkontinenz).<br />
Ausgewählte Beckenboden-Übungen für<br />
Männer haben wir hier zusammengestellt.<br />
Gut zu wissen: Ein starker Beckenboden<br />
steigert auch die Erektionsfähigkeit und<br />
sexuelle Ausdauer.<br />
Übung 1: Im Sitzen<br />
z Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl<br />
<strong>mit</strong> harter Sitzfläche.<br />
z Achten Sie dabei darauf, dass Ihr<br />
Körpergewicht auf den Sitzbeinknochen<br />
und dem Schambein liegt.<br />
z Atmen Sie ein – dabei wölbt sich der<br />
Bauch nach vorne und der Beckenboden<br />
ist entspannt.<br />
z Atmen Sie aus – dabei wird der Bauch<br />
flach und die Beckenbodenmuskeln<br />
werden angespannt.<br />
z Mehrmals wiederholen.<br />
Übung 2: Im Stehen<br />
z Stellen Sie sich aufrecht vor einen<br />
Spiegel. Die Füße stehen hüftbreit nebeneinander.<br />
Die Knie sind dabei leicht<br />
gebeugt. Becken, Rücken, Schultergürtel<br />
und Kopf bilden eine Linie.<br />
z Atmen Sie mehrmals ein und aus.<br />
z Spannen Sie beim Ausatmen den<br />
Beckenboden und den Bauch an. Dabei<br />
zieht sich der Hoden zum Bauchnabel.<br />
Halten Sie die Spannung für einige<br />
Sekunden an – danach einatmen und<br />
entspannen.<br />
z Mehrmals wiederholen.<br />
Übung 3: Im Stehen<br />
z Stellen Sie sich aufrecht hin. Die<br />
Füße stehen etwas mehr als hüftbreit<br />
auseinander und das Körpergewicht ist<br />
gleichmäßig auf beide Beine verteilt.<br />
z Beim Einatmen gehen Sie in die Hocke<br />
– lassen Sie dabei den Rücken gerade<br />
und entspannen Sie den Beckenboden.<br />
z Beim Ausatmen richten Sie sich <strong>mit</strong> angespanntem<br />
Beckenboden wieder auf.<br />
z Mehrmals wiederholen.<br />
12 13
Checkliste<br />
Moderne Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />
Vorbereitung auf ein Beratungsgespräch<br />
durch uns oder durch einen Arzt:<br />
Anhand der nachfolgenden Checkliste können Sie sich auf ein<br />
Beratungsgespräch vorbereiten.<br />
Welches Problem haben Sie?<br />
Harninkontinenz<br />
Stuhlinkontinenz<br />
Wieviel trinken Sie am Tag?<br />
Wie häufig am Tag müssen Sie<br />
Urin lassen?<br />
stündlich<br />
alle 2 Stunden<br />
alle 3 Stunden<br />
seltener<br />
Wie häufig müssen Sie nachts<br />
Urin lassen?<br />
0- bis 1-mal<br />
1- bis 2-mal<br />
3- und mehrmals<br />
Verlieren Sie ungewollt Urin?<br />
nie<br />
selten<br />
täglich<br />
mehrmals täglich<br />
Wie viel Urin verlieren Sie jeweils?<br />
wenige Tropfen<br />
Wäsche/Vorlage wird feucht<br />
Wäsche/Vorlage wird nass<br />
mehrmals täglich<br />
Wann geht Ihnen ungewollt Urin ab?<br />
beim Husten, Niesen oder Lachen<br />
bei körperlicher Anstrengung wie beim<br />
Heben von Gegenständen<br />
bei großem Dranggefühl ist der Urin<br />
nicht mehr haltbar<br />
im Schlaf<br />
bei Aufregung<br />
ohne jeden Anlass<br />
Müssen Sie sofort eine Toilette aufsuchen,<br />
wenn Sie Harndrang verspüren?<br />
Ja, sofort<br />
häufig schaffe ich es nicht mehr<br />
rechtzeitig zur Toilette und verliere Urin<br />
möglichst schnell, innerhalb von<br />
10 Minuten<br />
ich kann auch länger warten<br />
Verspüren Sie unver<strong>mit</strong>telt<br />
Harndrang und verlieren gleich<br />
darauf Urin, ohne dies verhindern<br />
zu können?<br />
nie<br />
selten<br />
oft<br />
Moderne Hilfs<strong>mit</strong>tel zur Verbesserung<br />
der <strong>Leben</strong>squalität<br />
Zur Unterstützung der therapeutischen<br />
Maßnahmen gibt es verschiedene moderne<br />
Hilfs<strong>mit</strong>tel, die Ihnen helfen, unbelastet<br />
weiter am sozialen <strong>Leben</strong> teilzuhaben.<br />
Im Folgenden stellen wir Ihnen sowohl<br />
eine Anwendungshilfe bereit; weiterhin<br />
stellen wir Ihnen Hilfs<strong>mit</strong>tel vor, die<br />
ermöglichen, dass Sie Ihrem gewohnten<br />
<strong>Leben</strong> wieder soweit wie möglich unbeschwert<br />
nachgehen können.<br />
14 15
Anwendungshilfe<br />
Verlieren Sie<br />
manchmal Urin<br />
beim Niesen,<br />
Lachen oder<br />
bei körperlicher<br />
Anstrengung?<br />
Ja<br />
Nein<br />
Haben Sie<br />
manchmal eine<br />
plötzlichen<br />
unkontrollierten<br />
Drang Harn zu<br />
lassen? Haben Sie<br />
manchmal nicht<br />
mehr genügend<br />
Zeit, die Toilette<br />
zu erreichen?<br />
Nein<br />
Verlieren Sie<br />
oft Urin?<br />
Ja<br />
Sie sind mobil und<br />
selbstständig?<br />
Ja<br />
Nein<br />
Sie haben eine eingeschränkte<br />
Bewegungsfreiheit<br />
oder sind bettlägerig?<br />
Ja<br />
Sind es nur ab<br />
und zu ein paar<br />
Tropfen?<br />
Nein<br />
Haben Sie nur<br />
Urinverlust?<br />
Nein<br />
Sie brauchen ein Produkt für<br />
4 – 6 Stunden (tagsüber)?<br />
Urinverlust<br />
eine halbe bis<br />
eine Tasse?<br />
Sie brauchen ein<br />
Produkt für 4 – 6<br />
Stunden (tagsüber)?<br />
Nein<br />
Sie brauchen ein Produkt<br />
für eine Dauer von<br />
6 – 8 Stunden (nachts)?<br />
Nein<br />
Sie brauchen ein Produkt<br />
für eine Dauer von 6 – 8<br />
Stunden (nachts)?<br />
Ja Ja Ja Ja<br />
Ja Ja Ja Ja<br />
Einlagen <strong>mit</strong> Klebestreifen<br />
Vorlagen <strong>mit</strong> Fixierhosen<br />
<strong>Inkontinenz</strong>hosen oder Pants<br />
16 17
Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />
Atmungsaktive<br />
Klebeeinlagen<br />
z Anatomische Passform – perfekte<br />
Anpassung an den Körper<br />
z Breiter Haftstreifen – einfache<br />
und sichere Fixierung in der<br />
Unterwäsche<br />
z Geräuschneutral – diskret und<br />
angenehm zu tragen<br />
z Saugkissen <strong>mit</strong> einem antibakteriellen<br />
Superabsorber – ein zuverlässigerer<br />
Schutz als bei herkömmlicher<br />
Damenbinde und Neutralisierung<br />
des unangenehmen Geruchs<br />
Vorlagen <strong>mit</strong> Fixierhosen<br />
z Anatomische Passform – perfekte<br />
Anpassung an den Körper<br />
z Nässeindikator – informiert<br />
über den Wechselbedarf<br />
z Flüssigkeitsabweisender seitlicher<br />
Auslaufschutz – mehr Sicherheit<br />
Fixierhöschen<br />
z Höschen zur Fixierung von<br />
anatomisch geformten Vorlagen<br />
z elastisch – optimale Anpassung<br />
an den Körper<br />
<strong>Inkontinenz</strong>hosen<br />
z Doppeltes Saugkissen <strong>mit</strong> Superabsorber<br />
– für ein angenehm trockenes<br />
Gefühl<br />
z Flüssigkeitsabweisender seitlicher<br />
Auslaufschutz – mehr Sicherheit<br />
z Nässeindekator – informiert über<br />
den Wechselbedarf<br />
z Doppelter Klebeverschluss – gute<br />
Anpassung an den Körper<br />
Pants<br />
z Wie gewöhnliche Unterwäsche<br />
an- und ausziehbar – Komfort<br />
und Diskretion<br />
z Aufreißbare Seitennähte – einfache<br />
Entsorgung des gebrauchten<br />
Produktes<br />
z Ideal für aktive Personen und<br />
beim Blasentraining<br />
z Wirtschaftliche Aufzahlung<br />
z Waschbar – ideal zum mehrmaligen<br />
Gebrauch<br />
Alle Produkte sind in verschiedener Saugstärke erhältlich.<br />
18 19
Anlegetechnik<br />
Klebeeinlage<br />
für Frauen<br />
<strong>Inkontinenz</strong>hosen<br />
Klebeeinlage<br />
für Männer<br />
Pants<br />
Fixierhöschen<br />
<strong>mit</strong> Vorlagen<br />
20 21
Hilfs<strong>mit</strong>tel<br />
Sinnvolle Veränderungen im Wohnbereich<br />
als Beitrag für mehr Sicherheit<br />
Wie können Sie Ihre Situation noch erleichtern?<br />
Bei Personen <strong>mit</strong> Harninkontinenz, die<br />
an zusätzlichen körperlichen Beeinträchtigungen<br />
leiden, unterstützt eine optimal<br />
angepasste häusliche Umgebung und<br />
geeignete Kleidung die therapeutischen<br />
Bemühungen.<br />
In diesem Kapitel erfahren<br />
Sie ebenfalls, welche Voraussetzungen<br />
erfüllt sein müssen, da<strong>mit</strong> die notwendigen<br />
<strong>Inkontinenz</strong>-Produkte zu Lasten der<br />
gesetzlichen Krankenkassen verordnet<br />
werden.<br />
Auch durch einfache bauliche Maßnahmen<br />
können Sie einer <strong>Inkontinenz</strong><br />
vorbeugen. Die Toilette sollte so ausgestattet<br />
sein, dass Sie diese möglichst problemlos<br />
aufsuchen und benutzen können.<br />
Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie<br />
sich schlecht orientieren oder bewegen<br />
können.<br />
Lassen Sie Haltegriffe an der Toilette anbringen.<br />
Die Kosten hierfür werden unter<br />
bestimmten Voraussetzungen von Ihrer<br />
Krankenkasse oder Ihrem Versicherungsträger<br />
erstattet. Passen Sie die Höhe des<br />
Toilettensitzes Ihren Bedürfnissen an.<br />
Überprüfen Sie, ob die Höhe des Toilettensitzes<br />
für Sie geeignet ist und lassen<br />
Sie diesen gegebenenfalls niedriger oder<br />
höher machen. Das Toilettenpapier sollte<br />
gut erreichbar sein, der Toilettenraum<br />
nach Möglichkeit ausreichend Platz für<br />
eine Gehhilfe oder einen Rollstuhl bieten.<br />
Selbstverständlich sollten Sie alle Stolperfallen<br />
und Fußangeln auf dem Weg zur<br />
Toilette beseitigen lassen.<br />
Aus unserem<br />
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Regen<br />
Kelheim Neutraubling Straubing<br />
Freyung<br />
Ingolstadt<br />
Mallersdorf-<br />
Abensberg Pfaffenberg<br />
Deggendorf<br />
Mainburg<br />
Landau<br />
Vilshofen<br />
Dingolfing Passau<br />
Pfaffenhofen<br />
Ergolding<br />
Freising<br />
Landshut<br />
Pfarrkirchen<br />
Vilsbiburg<br />
Dachau<br />
Neufahrn<br />
Erding<br />
Mühldorf<br />
Altötting<br />
Unsere Bestellhotline für Kontinenzversorgung:<br />
Tel. 09421 8007-220<br />
Wolfratshausen<br />
Miesbach<br />
Kiefersfelden<br />
Berchtesgadener<br />
Land<br />
Unsere Standorte<br />
Zimmermann Standorte<br />
Karmelitenplatz 10<br />
93326 Abensberg<br />
Telefon 09443 5248<br />
Industriestraße 14 a<br />
84030 Ergolding<br />
Telefon 0871 1439360<br />
Abensberger Str. 50<br />
84048 Mainburg<br />
Telefon 08751 2233<br />
Kumpfmühlerstraße 9<br />
93049 Regensburg<br />
Telefon 0941 280925371<br />
Torstraße 6<br />
93444 Bad Kötzting<br />
Telefon 09941 4343<br />
Bahnhofstraße 18<br />
94327 Bogen<br />
Telefon 09422 6555<br />
Janahof 2<br />
93413 Cham<br />
Telefon 09971 99647-0<br />
Graflingerstraße 135<br />
94469 Deggendorf<br />
Telefon 0991 37022-0<br />
Geratsberger Str. 9a / 9b<br />
84130 Dingolfing<br />
Telefon 08731 71814<br />
Seestraße 2<br />
85757 Karlsfeld<br />
Telefon 08131 5009-0<br />
Medipark 2<br />
83088 Kiefersfelden<br />
Telefon 08033 3065-0<br />
Viehmarktstraße 4<br />
94405 Landau<br />
Telefon 09951 59439<br />
Mühlenstraße 3<br />
84028 Landshut<br />
Telefon 0871 9658587-0<br />
Klinikum Landshut<br />
Robert-Koch-Straße 2<br />
84034 Landshut<br />
Telefon 0871 9751025 0<br />
Steinrainer Straße 9<br />
84066 Mallersdorf-<br />
Pfaffenberg<br />
Telefon 08772 239<br />
Bahnhofstraße 29<br />
85375 Neufahrn<br />
Telefon 08165 93533<br />
Vorstadt 3<br />
92431 Neunburg v. W.<br />
Telefon 09672 9268080<br />
Regensburgerstraße 13<br />
93073 Neutraubling<br />
Telefon 09401 5269672<br />
Friedenstraße 14<br />
93053 Regensburg<br />
Telefon 0941 46291000<br />
Nibelungenplatz 4<br />
94032 Passau<br />
Telefon 0851 8519333-0<br />
Schützenstraße 16 c<br />
84137 Vilsbiburg<br />
Telefon 08741 3973<br />
Stadtplatz 9<br />
94474 Vilshofen<br />
Telefon 08541 969555-0<br />
Angerstraße 30<br />
94227 Zwiesel<br />
Telefon 09922 500487-0<br />
Bilder: Fotolia, Zimmermann · Stand 04/2020 · ID 138867<br />
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