familie&co 03/2022

familie&schule
TIPPS & TRICKS
Den Spaß an der
Bewegung fördern
Tipp 1
Auch wenn es um die Bewegung
geht, sind Eltern Vorbild. Verbringen
sie im Alltag viel Zeit mit
Sitzen, übernehmen Kinder dieses
Verhalten. Kommen Sie also in
Bewegung und zeigen Sie Ihrem
Kind, dass man in seiner Freizeit
körperlich aktiv sein kann!
Tipp 2
Eine gute Idee ist es, sein Kind
mit einem Sportverein in Kontakt
zu bringen – zunächst vielleicht
sogar nur, indem es dort ein paar
Schnupperstunden absolviert.
Tipp 3
Animieren Sie Ihr Kind und seine
Freunde, am Nachmittag möglichst
viel Zeit im Freien zu verbringen,
denn der Aufenthalt
dort ist fast zwangsläufig mit viel
Bewegung verbunden.
Tipp 4
Lassen Sie Ihr Kind den Schulweg
mit dem Fahrrad oder zu
Fuß zurücklegen. So hat es einen
Teil seines täglichen Bewegungspensums
automatisch erfüllt und
kommt – anders als mit dem
Elterntaxi – frisch und wach in
der Schule an.
Tipp 5
Verbringen Sie möglichst viel Ihrer
Freizeit, auch und gerade im
Urlaub, mit Familienaktivitäten wie
Wandern, Schwimmen, Radfahren
oder anderen Sportarten.
ein über vier Jahre hinweg auf fünf
Wochenstunden erhöhter Sportunterricht
zu einer besseren Fitness (plus
14%), einem entspannteren Schulklima
und einer deutlich höheren Freude am
Lernen geführt hat.
Zu Recht betonen Sportpädagogen auch
immer wieder, wie wichtig ausreichende
Bewegung für die Persönlichkeitsentwicklung
und das Selbstwertgefühl der
Kinder ist. Schüler mit guter motorischer
Leistung und hoher sportlicher
Aktivität, so die Experten unisono,
schätzen nicht nur ihre physischen Fähigkeiten
realistischer ein, sondern haben
auch ein positives Bild von sich
selbst und nehmen sich als attraktiver
wahr. Der Grund: Ausdauernde körperliche
Aktivität und intensives Üben führen
zu einem Könnens zuwachs – und
damit zu einem ausgeprägten Selbstbewusstsein.
Wichtig ist der Spaß an
Bewegung und Spiel
Aber nicht nur die motorischen, sondern
auch die kognitiven Fähigkeiten sowie
die sozialen Kompetenzen werden trainiert
– und tragen so zu einer ganzheitlichen
Persönlichkeitsentwicklung und
Werteerziehung bei. Dazu zählen Anstrengungs-
und Leistungsbereitschaft,
Empathie- und Kooperationsfähigkeit,
Fairness, Teamgeist, Rücksichtnahme,
die Integration von Schwächeren, Kontinuität
und Durchhaltevermögen sowie
das Gewinnen- und Verlierenkönnen.
Ganz schön viel, was da beim Laufen,
Balancieren, Schwimmen, Schaukeln,
Drehen, Rollen, Schwingen, Hangeln,
Werfen, Fangen, Springen, Klettern,
Kicken, Jonglieren, Drücken und Beugen
– gemeinsam oder allein, mit oder
ohne Geräte – trainiert wird. Was jedoch
nach Ansicht aller Fachleute im
Vordergrund stehen sollte, ist der Spaß
an der Bewegung, die Freude am Spiel
und am gemeinschaftlichen Sporttreiben.
Nur auf der Grundlage dieser positiven
Erfahrungen wird das große
Ziel, eine über die gesammte Lebensspanne
hinweg gesunde Lebensführung,
erreicht.
Schneller, höher, weiter – Konkurrenzdenken
und Leistungsdruck haben im
Grundschulsport also nichts verloren.
Das sollte sich auch in der Notengebung
niederschlagen. So kann neben
normativen Kriterien, wie etwa die gemessene
Weite beim Weitsprung, auch
die große Anstrengungsbereitschaft und
soziale Aspekte wie Fairness und Kooperation
in die Notengebung einfließen.
Bewegung sollte Teil des
Schulalltags sein
Darüber hinaus darf man den Sportunterricht
nicht isoliert betrachten, vielmehr
sollte er eingebettet sein in einen
bewegungsreichen Schulalltag mit abwechselnden
Phasen der Ruhe und
Konzentration, aber auch Zeitabschnitten
intensiver körperlicher Aktivität.
Wie das funktioniert? Etwa indem die
Klassenlehrerin Bewegungselemente in
den Matheunterricht einbaut oder bewegungsmotivierende
Spielgeräte (z. B.
Bälle, Reifen oder Indiaka) in der Pause
ausgegeben werden. Auch Aktionstage,
ein abwechslungsreich gestaltetes
Schulgelände, Sport- und Spielfeste
oder ein Sinnenparcours animieren
Kinder, sich zu bewegen. Ein ganzes
Stück weiter ist inzwischen auch Maren.
Ihre anfängliche Unsicherheit im
Umgang mit anderen Kindern und dem
Ball ist nach und nach der Freude an
der Bewegung und einer immer geschickteren
Ballführung gewichen. Das
reicht ihr – Topscorer will sie eh nicht
werden.
➼
FOTO: NATA_SNOW, ISTOCK
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