familie&co 03/2022
Das Leben mit Kindern ist schön – und Familie ist das größte Abenteuer des Lebens! Keine andere Familienzeitschrift vermittelt eine so konsequente Botschaft wie FAMILIE&CO. FAMILIE&CO ist die Zeitschrift für junge Familien mit Kindern bis 13 Jahre Eltern können in FAMILIE&CO aus einem großen Fundus an Informationen und Service schöpfen, gestützt durch das Fachwissen anerkannter Experten. Kernthemen sind Erziehung und Entwicklung, Kindergarten und Schule, Gesundheit und Ernährung, Familienleben und Freizeit.
Das Leben mit Kindern ist schön – und Familie ist das größte Abenteuer des Lebens! Keine andere Familienzeitschrift vermittelt eine so konsequente Botschaft wie FAMILIE&CO. FAMILIE&CO ist die Zeitschrift für junge Familien mit Kindern bis 13 Jahre Eltern können in FAMILIE&CO aus einem großen Fundus an Informationen und Service schöpfen, gestützt durch das Fachwissen anerkannter Experten. Kernthemen sind Erziehung und Entwicklung, Kindergarten und Schule, Gesundheit und Ernährung, Familienleben und Freizeit.
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familie&leben<br />
Alltagsstress<br />
ADE!<br />
Ausschalten was nervt und stört. So meistern<br />
Sie Stress-Situationen im Alltag – in der<br />
Schwangerschaft und als junge Familie<br />
S<br />
tress kommt von<br />
allen Seiten: welche<br />
junge Mutter und<br />
welcher junge Vater wüsste<br />
das nicht...! Und man selbst<br />
ist manchmal für weiteren<br />
Stress verantwortlich – oft<br />
ohne dass man sich dessen<br />
bewusst ist. Doch wer konsequent<br />
und durchdacht gegen<br />
die Gründe für Alltagsstress<br />
angeht, kann sich besser von<br />
beidem befreien. Das ist einfacher<br />
als gedacht; vor allem<br />
dann, wenn man sich über<br />
seine eigenen Bedürfnisse<br />
Klarheit verschafft – und<br />
über die des Partners.<br />
1Anschaffungen<br />
stressfrei erledigen Was<br />
gibt es nicht alles zu erledigen,<br />
wenn die Familie größer<br />
wird! Die Babymöbel,<br />
Strampler, Kinderwagen,<br />
Flaschenwärmer ... Sollte<br />
man aber über das passende<br />
Modell im Laden mit seinem<br />
Partner argumentieren? Besser:<br />
sich mit dem Partner<br />
vorher abstimmen – wer<br />
„auf derselben Seite“ ist, vermeidet<br />
Streit. Und nie ohne<br />
Einkaufsliste – das mag sich<br />
banal anhören, erfüllt aber<br />
zwei wichtige Punkte: Einerseits<br />
wird so nichts vergessen,<br />
andererseits bewahrt es<br />
vor Spontankäufen, die das<br />
Budget überschreiten (wenn<br />
man sich denn an die Liste<br />
hält ...) Bei größeren Anschaffungen<br />
sollte man die Spezifikationen<br />
parat haben: etwa<br />
die Raummaße für Möbel<br />
oder die gewünschte Ausstattung<br />
für den Kinderwagen.<br />
2Termin-Hektik Viele<br />
werdende Mütter erleben<br />
Hektik, wenn sie sie am wenigsten<br />
gebrauchen können:<br />
Dann, wenn die Schwangerschaft<br />
weiter voranschreitet<br />
und der Zeitpunkt naht, um<br />
in Mutterschutz zu gehen.<br />
Ganz ungünstig für die seelische<br />
Balance, wenn sich jetzt<br />
am Arbeitsplatz plötzlich alles<br />
stapelt, was „unbedingt“<br />
vorher erledigt werden muss.<br />
Auch wenn‘s schwerfallen<br />
mag (und bei manchen Vorgesetzten<br />
sicher nicht einfach<br />
ist): Hier muss man Prioritäten<br />
setzen – und das Gespräch<br />
mit dem Chef suchen,<br />
wenn sich andeutet, dass die<br />
Belastung zu hoch ist. Im<br />
Stress-Modus zu arbeiten,<br />
14 familie&<strong>co</strong> <strong>03</strong>/<strong>2022</strong>