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märz 22<br />
<strong>wohin</strong><br />
ulm.neuulm.region<br />
HELLWACH<br />
IN ULM!<br />
Bunte Blüten, Eisbad am Morgen,<br />
erfrischende Yoga-Sessions:<br />
Ulm erwacht aus dem Winterschlaf
KLOSTER WIBLINGEN<br />
ORT ZWISCHEN HIMMEL<br />
UND ERDE!<br />
BIBLIOTHEKSSAAL – MUSEUM IM KONVENTBAU<br />
ÖFFNUNGSZEITEN:<br />
Di bis So und an<br />
Feiertagen 10-17 Uhr<br />
INFORMATIONEN:<br />
Klosterverwaltung Wiblingen<br />
Schlossstraße 38, 89079 Ulm<br />
Telefon +49 (0) 7 31 . 50-2 89 75<br />
info@kloster-wiblingen.de<br />
www.kloster-wiblingen.de
EDITORIAL | 3<br />
Cock-a-doodle-doo!<br />
Hellwach – der eine wird es mitten in der Nacht, der<br />
andere erst im Laufe des Vormittags. Für diese Ausgabe<br />
haben wir uns mit wachen Augen in Ulm umgesehen.<br />
Beim Schlafen habe ich die Fenster<br />
geöffnet, deshalb höre ich früh<br />
morgens immer ein munteres<br />
„Kikerikiiii“. Dabei lebe ich gar<br />
nicht auf dem Land, ein Söflinger<br />
Hahn übernimmt meinen<br />
Weckdienst. Angeblich krähen<br />
„Wenn man die Sonne<br />
aufgehen sehen will,<br />
muss man im Dunkeln<br />
aufstehen.<br />
Deutsche Redewendung<br />
englische Hähne ja anders: cocka-doodle-doo<br />
– so bringt man es<br />
den Kindern auf der Insel bei. In<br />
Frankreich schallt es morgens:<br />
cocorico! Mein „Söflinger Hahn“<br />
hat eine schwäbische Note, das<br />
höre ich ganz genau.<br />
Es ist ja gerade angesagt, Hühner<br />
am Stadtrand zu halten. Auch<br />
Susanne Schrotter hat in ihrem<br />
Garten Hühner und steht meist<br />
„mit den Hühnern auf“. Dazu<br />
könnte sie sich einen ihrer 60 alten<br />
Wecker stellen. Aber die Sammlerin<br />
löst es anders, wie sie uns erzählte<br />
(S. 22). Deutlich vor den<br />
Hühnern, also fast mitten in der<br />
Nacht, steht Peter Schmidt auf, ein<br />
ganz munterer und zuverlässiger<br />
Ulmer Zeitungsausträger. Er erzählte<br />
uns für die Titelgeschichte<br />
„Hellwach in Ulm“, was er in den<br />
frühen Morgenstunden erlebt<br />
(S. 20). Und zwei aufgeweckte<br />
junge Ulmerinnen tauchen regelmäßig<br />
früh am Morgen ins eiskalte<br />
Wasser. Für Esra Oneli und<br />
Nadine Milosevic ist das eher ein<br />
vitaler Lifestyle als ein Hobby.<br />
Sie weisen aber auch darauf hin,<br />
was Anfänger unbedingt beachten<br />
müssen, bevor sie ebenfalls<br />
in Donau oder umliegende Seen<br />
eintauchen (ab S. 17).<br />
Ein Heft mit springlebendigen<br />
Themen – keine Spur von Frühjahrsmüdigkeit<br />
in Ulm – viel<br />
Freude beim Lesen!<br />
Herzlich<br />
Ulrike Hoche<br />
u.hoche@swp.de<br />
© s.müller
4 | INHALT<br />
© d.pahmeier/shutterstock<br />
© s.fischediek<br />
Ulmer Morgenstund<br />
Early Bird oder Eule? Kaffee oder Tee? Jeder hat da<br />
seine eigene Philosophie. Ein paar ganz aufgeweckte<br />
Ulmer hatten wir für das Titelthema „Hellwach in Ulm“<br />
im Gespräch. Ab Seite 16<br />
06 <strong>März</strong>-Highlights<br />
12 Morgens, halb zehn in Ulm<br />
14 Marktbeobachtung<br />
16 Titelstory: Hellwach in Ulm<br />
34 Zahlen, bitte!<br />
36 Stadt, Land, Fluss<br />
42 Orientierung: Stadtplan / SWU-Liniennetz<br />
46 Aktuelle Ausstellungen<br />
50 Insidertipps<br />
52 Veranstaltungskalender<br />
58 Locations und Sehenswürdigkeiten<br />
65 Impressum<br />
66 mega! Ein regionaler Superlativ zum Schluss
14<br />
21<br />
17<br />
24<br />
Menschen<br />
in diesem Heft<br />
14<br />
Welchen beschwingten<br />
Ausgleich sie zu ihrer Arbeit<br />
auf dem Bauernhof haben,<br />
erzählten uns Anton und<br />
Gunhilde Zeller beim<br />
<strong>wohin</strong>-Rundgang über den<br />
Ulmer Wochenmarkt.<br />
17<br />
Ice, ice, baby! Die Ulmerin<br />
Esra Oneli geht fast jeden<br />
Morgen baden. Auch dann,<br />
wenn im Pfuhler Baggersee<br />
kleine Eisschollen an ihr<br />
vorbeiziehen ...<br />
21<br />
Flugbegleiter oder<br />
Confiserie-Inhaber?<br />
Alessio De Simone bewältigt<br />
beides. Als wir ihn im Laden<br />
besuchten, bot er uns eine<br />
Tasse Tee an. „Hellwach“<br />
heißt die Sorte.<br />
24<br />
Rohkakao zum Knabbern:<br />
Das ist Petra Neuburger-<br />
Wieders feine Art, wach zu<br />
werden.
6 | MÄRZ-HIGHLIGHTS<br />
Meine<br />
Top 5<br />
Mein <strong>März</strong> in Ulm: <strong>wohin</strong>-<br />
Redakteurin Heike Viefhaus<br />
hat Freude am Frühling und<br />
verrät, was sie sich für diesen<br />
Monat vorgenommen hat.<br />
„Ja, wer glaubt denn sowas?“<br />
Es ist schon ein paar Jahre her, dass ich – als Teambildungsmaßnahme<br />
mit meinen damaligen Kollegen – diese tolle „Flunkerführung“<br />
durch Ulm mitgemacht habe. Höchste Zeit also, den kurzweiligen<br />
Stadtspaziergang für Ratefüchse in neuer Version zu wiederholen.<br />
Die Gästeführer Daniela Brandt und Manfred Chaloun erzählen<br />
aus der Ulmer Stadtgeschichte und flechten die eine oder andere<br />
unglaubliche Begebenheit ein, von der man nicht weiß, ob sie wahr<br />
oder gelogen ist. Genau das müssen die ratefreudigen Teilnehmer<br />
herausfinden. Ob ein Joker dabei helfen darf? Der nächste Termin ist<br />
der 26. <strong>März</strong>. In den kommenden Monaten wird es weitere bewährte,<br />
aber auch neue Erlebnisführungen durch Ulm geben.<br />
> Anmeldung: www.tourismus.ulm.de/de/entdecken/<br />
sehen-und-erleben/stadtfuerungen<br />
1<br />
© privat
© v.koenneke<br />
Piep-Show<br />
2<br />
Manchmal piept’s bei mir, es singt und zwitschert – mit dem Frühling<br />
kommt auch wieder Leben in die Hecke vor meinem Balkon:<br />
Amseln, Spatzen, Meisen und Rotkehlchen geben ihr Frühjahrskonzert.<br />
Was wohl die Piepmätze vom Plessenteich in dieser Jahreszeit<br />
machen? Ich werde mal nachsehen und einen Spaziergang um den<br />
renaturierten Baggersee zwischen Reutti und Gerlenhofen machen.<br />
Versteckt hinter Wänden oder auf Beobachtungstürmen stört man<br />
die dort wildlebenden Vogelarten nicht.<br />
> mehr Infos: www.gau.telebus.de<br />
Rabengasse 11 · 89073 Ulm<br />
Tel. 07 31 - 602 620 60<br />
info@Angelo-Parrucchieri.com<br />
Di-Fr 10-19 Uhr · Sa 9-14 Uhr · Mo Ruhetag
3Komm in den Fluss<br />
8 | MÄRZ-HIGHLIGHTS<br />
© a.eberl / dpa<br />
Den Winter über ist man ein wenig eingerostet. Oder dauert das<br />
Gefühl von Energiestau oder -mangel im eigenen Körper doch schon<br />
länger an? Damit der Frühling wieder in uns zurückkehrt, könnte<br />
man es mal mit Hui Chun Gong probieren. 15 Minuten spielerisches<br />
Üben dieser Bewegungs-, Atem- und Konzentrationslehre sollen die<br />
eigene Vitalität boostern und die Gesundheit verbessern. Ich probier’<br />
es aus. In Ulm und Neu-Ulm gibt es einige Lehrer und Institute, die<br />
Qi Gong, TaiChi und andere achtsame Bewegungstrainings anbieten.<br />
© l.schwerdtfeger<br />
4<br />
Dem Frühling auf der Spur<br />
Es gibt Ecken in der Stadt, da war man noch nie oder schon lange<br />
nicht mehr. An manchem Fleckchen scheint es auch dem Frühlingsgrün<br />
gut zu gefallen, oder die Ulmer tun etwas dafür, damit ihre<br />
Stadt aufblüht. Nach solch farbenfrohen floralen Flecken oder<br />
Urban-Gardening-Projekten werde ich Ausschau halten. Im Fischerviertel<br />
hat unser Fotograf schon mal was entdeckt. Und für zuhause<br />
gönne ich mir aus einem Ulmer Blumenladen „Frühling für die<br />
Vase“: Anemonen, Ranunkeln oder Tulpen … und Heidelbeerkraut!
5<br />
© tierney / shutterstock<br />
Spiel, Spaß, Spott<br />
Schwein gehabt? Erst mal ja, aber dann erleben die Mitglieder einer<br />
bourgeoisen Kartenspielerrunde aus der französischen Provinz ihr<br />
blaues Wunder; nämlich als sie bei einem Ausflug in die Metropole<br />
Paris ihre ersparten Spieleinsätze auf den Kopf hauen. Da möchte ich<br />
unbedingt dabei sein, wenn das Theater Ulm die rasante Komödie von<br />
Eugène Labiche „Das Sparschwein“ auf die Bühne bringt. Witz wechselt<br />
wohl mit Aberwitz, doppelbödige Situationskomik wandelt sich zu<br />
Gesellschaftskritik. Premierenabend am Theater Ulm ist der 10. <strong>März</strong>.<br />
> Infos und Karten unter: www.theater-ulm.de/spielplan
10 | ULM VERWÖHNT UNS<br />
„Liebe Damen, gönnt<br />
euch doch mal was!“<br />
Manchmal liegt es doch einfach in der Luft, oder? Da weiß<br />
man schon morgens: Heute will ich mir was gönnen! Sei<br />
es ein Schmuckstück, neue Dessous oder etwas Hübsches<br />
für die Wohnung – in Ulm lässt sich der „Verwöhn-Vorsatz“<br />
ganz wunderbar umsetzen.<br />
Schmuckstücke Beatrix Maier<br />
Heike Beatrix Maier öffnet die<br />
Ladentür ihres kleinen Schmuckgeschäfts<br />
in der Herrenkellergasse<br />
jeden Tag mit Leidenschaft und<br />
Herzblut. Bei ihr kann man einzigartige<br />
handgefertigte Schmuckstücke<br />
in aller Ruhe auswählen<br />
und anprobieren. Die Schmuckexpertin<br />
berät dabei gerne, damit<br />
ihre Kundinnen und Kunden<br />
auch sicher ein Stück finden, das<br />
ihre Persönlichkeit widerspiegelt.<br />
Das ausgewählte Sortiment von<br />
„Schmuckstücke Beatrix Maier“<br />
stammt von kleinen Ateliers und<br />
Manufakturen und ist in Deutschland,<br />
Dänemark und der Schweiz<br />
angefertigt. Schon seit 2015 bietet<br />
Heike Beatrix Maier in dem bezaubernden<br />
Lädchen Schmuck in<br />
zeitlosem Design an, der nicht aus<br />
der Mode kommt. Seit Beginn des<br />
Jahres findet man hier auch wunderschöne<br />
Trauringe, hergestellt<br />
in Deutschland.<br />
Ambiente & Fiori<br />
Die Inhaberin Martina Zerman-<br />
Holm hatte schon lange den<br />
Herzenswunsch, die Floristik in<br />
Verbindung mit hochwertiger<br />
Dekoration zu präsentieren. So<br />
entstand im Jahr 2015 das Geschäft<br />
„ambiente & fiori“. Der<br />
Laden in der Herrenkellergasse<br />
bietet hochwertige Wohnaccessoires,<br />
Geschirr, Vasen, Düfte,<br />
feine Stoffe sowie sorgfältig und<br />
auf Wunsch zusammengesteckte<br />
Sträuße und Gestecke. Grundsätzlich<br />
wird darauf geachtet, dass<br />
www.schmuckstuecke-beatrix-maier.de
PR-Anzeige<br />
www.ambiente-fiori.de<br />
Partner ihre Waren handwerklich,<br />
nachhaltig und wenn möglich in<br />
Verbindung zu sozialen Projekten<br />
herstellen. Die Beratung und<br />
Gestaltung von Hochzeits- und<br />
Eventdekorationen oder regelmäßige<br />
Blumenarrangements<br />
für Empfangsbereiche, Besprechungs-<br />
und Behandlungsräumlichkeiten,<br />
aber auch für Privatkunden,<br />
übernimmt Martina<br />
Zerman-Holm jederzeit gern.<br />
Secrets Dessous<br />
„Sich wohlfühlen kennt keine<br />
Maßangabe!“ Nach diesem<br />
Motto sind im Lingeriegeschäft<br />
„ Se crets Dessous“ am Kornhausplatz<br />
umwerfende Unterwäsche<br />
und attraktive Bademode für jeden<br />
Anlass und in jeder Größe<br />
geboten. Anja Schönfelder bietet<br />
ihren Kundinnen in aller Ruhe<br />
persönliche Beratung sowie ein<br />
kostenloses Bra-Fitting. Sie ist<br />
erst zufrieden, wenn ihre Kundin<br />
den perfekt sitzenden BH für sich<br />
gefunden hat! Ein Shopping nach<br />
persönlichem Termin ist auch<br />
möglich. Auf den Social-Media-<br />
Kanälen des „Secrets Dessous“<br />
erwarten Sie immer wieder spannende<br />
Aktionen wie beispielsweise<br />
„Bra-Tinder“ oder die Secrets<br />
Boxen.<br />
www.secrets-dessous.de<br />
Mit dem<br />
Citygutschein<br />
Freude<br />
verschenken<br />
© text/fotos: ulmer city marketing und secrets dessous
12 | MORGENS HALB ZEHN<br />
Aufstehen, Arbeiten, Frühstücken,<br />
Schlafen oder einfach<br />
mal mit offenen Augen einen<br />
Spaziergang durch Ulm machen<br />
… morgens um halb zehn sieht<br />
die Welt in Ulm für jeden ein<br />
bisschen anders aus. Eine<br />
Momentaufnahme unserer Stadt,<br />
eingefangen von <strong>wohin</strong>-Redakteur<br />
Dominik Schele.<br />
Dem Himmel<br />
sooooooo nah!<br />
Söflingen liebe ich ja. Warum<br />
genau, kann ich gar nicht sagen.<br />
Vielleicht, weil es mir nicht wie<br />
ein Stadtteil vorkommt, sondern<br />
eher wie eine kleine Enklave,<br />
die ihr eigenes Ding macht. Ein<br />
kleines Örtchen inmitten eines<br />
größeren Örtchens, das sein eigenes<br />
Süppchen kocht. Irgendwie<br />
cool. Höchste Zeit, dass ich dem<br />
Westen Ulms also mal wieder<br />
einen Besuch abstatte. Los geht’s.<br />
Meine Wanderung lässt mich<br />
irgendwann an der Blau entlang<br />
stolpern, wo ich zwei Menschen<br />
über mir sehe, und mein Hirn<br />
fängt an zu rattern.<br />
Was machen die da oben? Unterhalten<br />
die sich über Gott und die<br />
Welt? Lassen sie einfach mal die<br />
Seele baumeln? Wollen sie sich<br />
dem Himmel besonders nahe<br />
fühlen? Oder sind die möglicherweise<br />
einfach nur am Arbeiten?<br />
Schwer zu sagen von hier unten.<br />
Was mir, als ehemaligem Hand-
werker mit jahrelanger Baustellenerfahrung,<br />
aber direkt ins<br />
Auge sticht, ist die Zeit. Eigentlich<br />
stehen die beiden kurz vor<br />
der Frühstückspause. Vielleicht<br />
halten sie die ja da oben ab,<br />
weil es in luft’ger Höh’ besser<br />
schmeckt? Durchaus möglich.<br />
Es könnte aber natürlich auch<br />
sein, dass wir es hier mit zwei<br />
Atheisten zu tun haben, die der<br />
Kirche einfach mal aufs Dach<br />
steigen wollen. Oder anders<br />
herum: Es handelt sich bei den<br />
beiden um gläubige Christen, die<br />
den Namen der Söflinger Kirche<br />
„Mariä Himmelfahrt“ etwas zu<br />
wörtlich genommen haben.<br />
Ja, das sind Gedanken, die man<br />
sich morgens um halb zehn<br />
macht. Naja, fast. Um genau zu<br />
sein ist es ja fünf vor halb neun.<br />
Aber wir wollen mal nicht päpstlicher<br />
sein als der Papst.<br />
Dominik Schele
14 | MARKTBEOBACHTUNG<br />
Vitamine<br />
ohne Ende<br />
Saftige Karotten, frische Kräuter und würziger Rucola – auf<br />
dem Markt wird es so langsam Frühling. <strong>wohin</strong> dreht wieder<br />
eine Runde auf dem Ulmer Wochenmarkt und entdeckt am<br />
Obst- und Gemüsestand der Familie Zeller eine Farbenpracht.<br />
© pukao/shutterstock<br />
Auf die Frage, wie lange er denn<br />
schon auf dem Ulmer Wochenmarkt<br />
verkauft, entsteht erst mal<br />
ein verschmitztes Grinsen im Gesicht<br />
von Landwirt Anton Zeller.<br />
Dann erinnert sich der 64-Jährige:<br />
„Ich war schon als Bub dabei,<br />
als meine Eltern hier Kartoffeln<br />
verkauften. Und wenn wir die<br />
Säcke im Anschluss auslieferten,<br />
bekam ich manchmal eine Tafel<br />
Schokolade von den Kunden,<br />
wenn ich half, die Kartoffeln in<br />
den Keller zu bringen. Ich bin<br />
immer gern mit nach Ulm gefahren!“<br />
Heute werden am Stand der<br />
Zellers immer noch Kartoffeln<br />
verkauft, aber dazu gibt es Gemü-<br />
„Bei uns am Stand<br />
gibt es im Winter<br />
keine Erdbeeren.“<br />
Anton Zeller<br />
se und Obst in enormer Auswahl.<br />
„Wir sind Vollsortimentler und<br />
bieten Ware aus eigener Produktion,<br />
aber ich kaufe auch zu. Denn<br />
die Kunden verlangen auch mal<br />
etwas, was wir gar nicht anbauen,<br />
wie Orangen, Bananen oder Datteln.<br />
Aber Erdbeeren gibt es an<br />
unserem Stand im Winter nicht.“<br />
Voraussetzung bei seinem Einkauf<br />
auf dem Stuttgarter Groß-<br />
© u.hoche<br />
© h.viefhaus<br />
Vitamine ohne Ende. Und am Stand der Familie Zeller gibt es die ausschließlich „in bio“.
© u.hoche<br />
Anton und Gunhilde Zeller sorgen seit vielen Jahren für frische Ware in Bio-Qualität.<br />
markt ist die Bio-Qualität. Denn<br />
auch aus der eigenen Landwirtschaft<br />
kommen nur Bioprodukte.<br />
Als das junge Ehepaar Zeller<br />
den elterlichen Hof in Bibertal/<br />
Echlishausen übernahm, begann<br />
schon bald die Umstellung auf<br />
organisch-biologischen Landbau.<br />
„In den frühen 80er-Jahren<br />
waren wir der 386ste Biohof<br />
in Deutschland,“ meint Zeller<br />
stolz. „Wir produzieren ohne<br />
chemisch-synthetische Pflanzenschutzmittel.“<br />
Und was machen<br />
die Eltern von drei erwachsenen<br />
Kindern, wenn ihnen die Landwirtschaft<br />
und der Marktverkauf<br />
einmal Zeit lassen? „Darf ich es<br />
verraten?“ Anton Zeller schaut<br />
fragend zu seiner Frau Gunhilde.<br />
Sie nickt und ergänzt mit blitzenden<br />
Augen: „Wir gehen tanzen.<br />
Standardtänze. Zwei Mal die<br />
Woche, seit 24 Jahren.“ Dann ist<br />
genug geplaudert und die beiden<br />
kümmern sich wieder darum,<br />
dass ihre Kunden am Stand gut<br />
versorgt sind mit frischem Obst<br />
und Gemüse.<br />
Ulrike Hoche<br />
Marktgeschehen in und um Ulm<br />
• Ulmer Wochenmarkt am Münsterplatz: Mi + Sa: 6 - 13 Uhr<br />
• Neu-Ulmer Wochenmarkt, Petrusplatz: Mi + Sa: 7 - 13 Uhr<br />
• Ulmer Weststadt vor dem Weststadthaus: Di: 14 - 18 Uhr<br />
• Söflinger Wochenmarkt auf dem Klosterhof, Fr: 14 - 18 Uhr<br />
• Wiblinger Wochenmarkt am Tannenplatz, Fr: 9 - 16 Uhr<br />
• Wochenmarkt am Eselsberg, Stifterweg 88, Do: 14 - 18 Uhr<br />
• Blausteiner Wochenmarkt, Auf dem Marktplatz: Fr: 14 - 17 Uhr
© m.hörger<br />
16 | HELLWACH IN ULM
Hellwach in Ulm<br />
Jetzt ist es an der Zeit, die letzten Spuren des Winterschlafs<br />
aus den Augen zu wischen, der Frühling naht! In Ulm gibt<br />
es ganz besonders aufgeweckte Menschen mit guten Ideen<br />
und Gewohnheiten, um wirklich wach zu werden.<br />
Ein unsanfter Schlag auf den Wecker,<br />
die Suche nach der Snoozetaste<br />
am Handy mit nur einem<br />
geöffneten Auge, um sie mindestens<br />
drei Mal zu betätigen,<br />
den schwanzwedelnden erwartungsvollen<br />
Hund nochmal ins<br />
Körbchen zitieren – wer kennt<br />
sie nicht, die Qual des Wachwerdens?<br />
Während zahlreiche Ulmer<br />
ihr Aufwachen kreativ verlängern,<br />
taucht Esra Oneli schon voll<br />
Elan den großen Zeh ins eiskalte<br />
Wasser des Pfuhler Baggersees.<br />
Was die eingangs erwähnten<br />
Morgenmuffel panisch machen<br />
würde, schreckt die 32-jährige<br />
Ulmerin nicht ab. Sie stürzt sich<br />
ins Wasser, denn Esra liebt es,<br />
ganzjährig schwimmen zu gehen.<br />
Ganzjährig! Also auch im Winter?<br />
Da nennt es sich schlicht: Eisbaden.<br />
„Ich mache das schon viele<br />
Jahre, ich bin sowieso bei Wind<br />
und Wetter draußen“, meint die<br />
Menschenrechtsaktivistin und<br />
Leiterin des Vereins „Mein Ich<br />
gegen Rassismus“ ganz gelassen.<br />
Eine Frage der Abhärtung<br />
„Als Kinder durften mein Bruder<br />
und ich auch barfuß im Schnee<br />
laufen, wenn wir darauf Lust<br />
hatten, das hat uns sicher schon<br />
abgehärtet“, meint sie augenzwinkernd.<br />
Donau, Pfuhler oder<br />
Thalfinger See – die Locations<br />
wechseln, oft ist auch ihre Freundin<br />
Nadine Milosevic dabei. Für<br />
Esra ist es eine Leidenschaft,<br />
© privat<br />
Eisbaden um 7 Uhr am Pfuhler Baggersee: Da will nicht mal der Hund mit ins Wasser.<br />
Esra Oneli war vor dem Schwimmen schon joggen. Und danach? Da ist sie hellwach!
18 | HELLWACH IN ULM<br />
© privat<br />
„<br />
Wir wurden für das<br />
Leben in der Natur<br />
geschaffen.“<br />
auf die sie nicht mehr verzichten<br />
möchte, und ihr trainierter<br />
Körper ist daran gewohnt. Aber<br />
Vorsicht, es gibt auch viele Anfängerfehler.<br />
Ihr Arzt, Dr. Altin<br />
Shujaku, sagt dazu: „Eisbaden<br />
Esra Oneli<br />
kann auch äußerst gefährlich<br />
sein. Menschen mit Kreislaufproblemen<br />
ist vom sogenannten<br />
Eisbaden ausdrücklich abzuraten!“<br />
Esra Oneli geht langsam ins<br />
Wasser. „Da muss man die Füße<br />
gleich bewegen, bewegen, bewegen!“,<br />
rät sie. Dann taucht sie<br />
immer wieder für mehrere Minuten<br />
unter. Dafür benötigt man<br />
einen intensiv belastbaren Körper,<br />
ärztliche Check-ups, und vor<br />
allem sehr viel Erfahrung. Denn<br />
schon nach kurzer Zeit im eiskalten<br />
Wasser wird der Mensch<br />
handlungsunfähig. Dr. Shujaku:<br />
„Die Gefäße verengen sich derart,<br />
dass die Versorgung der Extremitäten<br />
eingestellt wird, um den<br />
Blutkreislauf zu zentralisieren<br />
und somit Herz und Gehirn weiter<br />
zu versorgen. Wer Eisbaden<br />
möchte, sollte sich vorher von<br />
seinem Arzt untersuchen lassen.<br />
Zur Vorbereitung ist es wichtig,<br />
den Körper zu erwärmen: durch<br />
dicke Kleidung und/oder bestenfalls<br />
durch Sport.“<br />
Die zweifache Mutter Esra ist<br />
selbst Rettungsschwimmerin<br />
und weiß genau, was sie tut. Im<br />
Gepäck hat sie immer Proteinriegel<br />
und eine Thermoskanne mit<br />
heißem Tee. „Wenn ich aus dem<br />
Wasser komme, muss ich mich<br />
sofort bewegen und abtrocknen.<br />
Manche halten mich für verrückt.<br />
Aber ich sage dann: ,Wir wurden<br />
für das Leben in der Natur geschaffen‘.“<br />
Auch ihre Freundin<br />
Nadine Milosevic kam vor zwei<br />
Jahren zum Eisbaden. „Zunächst
Fürs Fotoshooting<br />
darf es auch ein<br />
eleganter Sprung<br />
ins kalte Wasser<br />
sein. Normalerweise<br />
geht Esra Oneli<br />
beim Eisbaden<br />
langsam ins<br />
Wasser und achtet<br />
darauf, ihre Füße<br />
von Anfang an zu<br />
bewegen.<br />
habe ich nur einen Freund begleitet<br />
und war fasziniert, als er<br />
im Schneegestöber ins zwei Grad<br />
kalte Wasser stieg“, erinnert sich<br />
Nadine. „Der Gedanke ließ mich<br />
nicht mehr los, ich wollte es<br />
selbst probieren. Ich habe meinen<br />
Körper mit kalten Duschen,<br />
Atemübungen und Meditation<br />
vorbereitet. Aber das Eisbaden<br />
strengte mich so an, dass ich es<br />
zunächst gar nicht schön fand!“<br />
Nadine blieb dran, zumal es bei<br />
ihr einen gesundheitlichen Aspekt<br />
gab. Irgendwann konnte<br />
sie tatsächlich eine Veränderung<br />
feststellen: „Mein Energielevel<br />
stieg enorm!“<br />
Esra und Nadine beginnen ihren<br />
Tag auf diese Weise frisch und<br />
voller Elan. Wer davon mehr sehen<br />
will, kann ihnen auf Instagram<br />
folgen:<br />
Esra Oneli: seh_esra_tional<br />
Nadine Milosevic:<br />
stronger_than_ice_journal<br />
Ein echter Frühaufsteher<br />
Wesentlich unspektakulärer, aber<br />
auch deutlich früher startet dagegen<br />
Peter Schmidt in den Tag.<br />
Wenn er abends ins Bett geht,<br />
stellt er sich seinen Wecker auf<br />
2.30 Uhr. Nein, er ist kein Bäcker.<br />
Peter Schmidt ist frisch gebackener<br />
Rentner und trägt seit über<br />
40 Jahren in aller Herrgotts-<br />
Auch Nadine Milosevic geht<br />
regelmäßig Eisbaden. Für sie ist es<br />
kein Hobby, sondern ein Lifestyle.<br />
© privat
20 | HELLWACH IN ULM<br />
„Ich stelle mir nur<br />
einen Wecker und<br />
stehe mit dem ersten<br />
Klingeln auf.<br />
Peter Schmidt, Zeitungsausträger<br />
in Ulm und Wiblingen<br />
frühe Zeitungen aus. Das hat er<br />
schon getan, als er noch im Büro<br />
tätig war. „Ich mag die fast noch<br />
nächtliche Ruhe, in der ich alleine<br />
arbeite und natürlich auch die<br />
Bewegung – das ist Frühsport im<br />
wahrsten Sinn“, sagt er trocken.<br />
Fast sieben Kilometer läuft er<br />
pro Tag und das sechs Mal die<br />
Woche. „Ich bin ziemlich zügig<br />
unterwegs, sonst rechnet sich das<br />
nicht“, meint der Frühaufsteher.<br />
Verschläft man da nicht oft, wenn<br />
man nicht gleich nach dem Sandmännchen<br />
ins Bett kommt? „Ab<br />
und zu verschlafe ich natürlich<br />
schon, gerade, wenn wir abends<br />
mal eingeladen waren. Aber ich<br />
stelle mir nur einen Wecker und<br />
mit dem ersten Klingeln stehe<br />
ich normalerweise auf. Ich will<br />
ja auch meine Frau nicht stören“,<br />
erzählt Peter Schmidt. Er<br />
trägt seit 1980 in den zwei gleichen<br />
Bezirken aus. Kennt er die<br />
Zeitungsabonnenten überhaupt?<br />
„Überwiegend kenne ich nur die<br />
Briefkästen. Samstags trifft man<br />
hin und wieder Menschen, die<br />
schon früh zum Bäcker gehen,<br />
und mit denen halte ich auch mal<br />
ein Schwätzchen. Immer wieder<br />
kommt es in den frühen Morgenstunden<br />
zu Begegnungen mit<br />
Betrunkenen, oder ich finde einen<br />
verwüsteten Abladeplatz vor.<br />
Aber vor ein paar Monaten traf<br />
ich auf einen verwirrten älteren<br />
Herrn, der nicht mehr wusste, wo<br />
er war. Wenigstens kannte er seine<br />
Adresse und so konnte ich ihn<br />
nach Hause begleiten und seiner<br />
Tochter übergeben.“ Wenn Peter<br />
Schmidt nach Hause kommt, versucht<br />
er, sich nochmal aufs Ohr<br />
zu legen. „Das klappt aber nicht<br />
immer.“ Dann muss ihn halt ein<br />
starker Kaffee munter machen.<br />
© privat<br />
Peter Schmidt schätzt die morgendliche Ruhe und die vielen Schritte, die er beim<br />
Austragen der Zeitung Tag für Tag macht.
KAFFEE?<br />
Marius Geiselhart von der Neu-Ulmer<br />
Röstschmiede trinkt tagsüber schon mal<br />
bis zu 12 Tassen Espresso. Er kann aber<br />
auch ganz ohne Kaffee auskommen.<br />
Alles eine Frage der Einstellung, wie er<br />
meint.<br />
„Hallo wach“ in der Tasse<br />
Ist denn Kaffee nun ein Wachmacher<br />
oder eher Genuss? Wenn<br />
man hört, was der Kaffee-Fachmann<br />
Marius Geiselhart von<br />
der Neu-Ulmer Röstschmiede<br />
dazu sagt, könnte man schon fast<br />
Herzrasen bekommen. „Ich trinke<br />
manchmal 10 bis 12 Tassen Espresso<br />
am Tag. Wir bereiten für<br />
unsere Gäste im Café den Espresso<br />
wegen des Geschmacks ausschließlich<br />
im Doppelsieb zu, tja,<br />
und irgendwer muss dann ja die<br />
zweite Tasse trinken“, sagt der<br />
gelernte Barista schmunzelnd.<br />
„Ich kann aber auch ganz ohne<br />
Kaffee auskommen, ich glaube,<br />
das ist Einstellungssache, ob man<br />
das Koffein wirklich braucht, um<br />
wach zu werden. Viele unserer<br />
Stammgäste lieben den Genuss<br />
und das Morgenritual, wenn sie<br />
kurz auf einen Kaffee rein kommen,<br />
bevor sie richtig in den Tag<br />
starten.“ Auch Alessio De Simone<br />
bereitet sich am Morgen gerne<br />
© privat<br />
einen Espresso zu. „Ich mache<br />
den Kaffee im Espressokännchen<br />
auf dem Herd, das schmeckt mir<br />
am besten“, so De Simone, „das<br />
habe ich wahrscheinlich von<br />
meinen Eltern übernommen, die<br />
ursprünglich aus Italien kommen.“<br />
Er selbst ist hauptberuflich<br />
Flugbegleiter und kommt auf der<br />
ganzen Welt herum. „Auf meinen<br />
Reisen in asiatische Länder habe<br />
ich entdeckt, wie gut mir grüner<br />
Tee tut. Viele tragen dort ständig<br />
eine Thermoskanne mit ein<br />
paar Grünteeblättern bei sich.<br />
Die Kannen werden über den Tag<br />
immer wieder mit heißem Wasser<br />
aufgefüllt. Grüner Tee enthält<br />
viele Antioxidantien, die reinigend<br />
und belebend wirken.“ Der<br />
neue Inhaber der Ulmer Confiserie<br />
Chocolat muss es wissen, denn<br />
er verkauft in seinem Geschäft in<br />
der Rabengasse auch ausgesuchte<br />
© u.hoche<br />
ODER TEE?<br />
Alessio De Simone braucht morgens einen<br />
Espresso und wenig Worte, wie er selbst<br />
sagt. Aber im Laufe des Tages greift er oft<br />
zum Grüntee. In seiner Confiserie Chocolat<br />
gibt es sogar die Sorte „Hellwach“.
22 | HELLWACH IN ULM<br />
„Wen meine Wecker<br />
wohl schon aufgeweckt<br />
haben?<br />
Teesorten. Eine davon trägt den<br />
Namen „Hellwach“.<br />
Die Zeit ertasten<br />
Wer nicht die Gabe<br />
hat, morgens von<br />
alleine wachzuwerden,<br />
der greift<br />
abends automatisch<br />
zum Wecker.<br />
Susanne Schrotter,<br />
Wecker-Sammlerin<br />
Wenn Susanne<br />
Schrotter zum Wecker<br />
greifen will, muss<br />
sie sich entscheiden. Denn<br />
sie hat mittlerweile über 60<br />
Stück. „Ich sammle schon seit<br />
vielen Jahren Wecker. Den ersten<br />
habe ich von meinen Großeltern<br />
aus der Steiermark geerbt,<br />
alle anderen habe ich auf Flohmärkten<br />
entdeckt.“ Sie bekommt<br />
immer noch Herzklopfen, wenn<br />
sie ein besonders schönes Exemplar<br />
sieht und hat das Gefühl, sie<br />
muss es „retten“. Besonders liebt<br />
die Sammlerin den Gedanken,<br />
dass jedes Stück seine eigene<br />
Geschichte hat. „Es wäre schon<br />
spannend zu wissen, wen so ein<br />
Wecker schon alles aufgeweckt<br />
hat.“ Über die Jahre hat Susanne<br />
Schrotter einen Blick<br />
für ausgefallene Exponate<br />
entwickelt.<br />
„Ich mag sie alle,<br />
aber besonders<br />
interessant finde<br />
ich den Wecker<br />
für Blinde. Er<br />
hat Zahlen zum<br />
Ertasten.“ Auf dem<br />
Flohmarkt gilt ja das<br />
Prinzip „Der frühe Vogel<br />
fängt den Wurm“. Stellt sich<br />
die Sammlerin einen Wecker?<br />
Wenn ja, welcher der 60 Stücke<br />
ist dran? „Ehrlich gestanden<br />
keiner“, sagt die gelernte Erzie-<br />
Wachmacher mit<br />
ertastbaren Ziffern<br />
Wer Hühner hat,<br />
braucht keinen<br />
Wecker. Bei<br />
Susanne Schrotter<br />
schließt das eine<br />
das andere nicht<br />
aus: Sie hat sechs<br />
Hühner und 60 alte<br />
Wecker in ihrer<br />
Sammlung.<br />
© privat
© archiv<br />
Im <strong>März</strong> freut sich das Auge<br />
über jeden Farbtupfer.<br />
herin lachend, „ich lasse mich<br />
von meinem Handy wecken.“<br />
Ganz ohne Wecker wacht im<br />
Frühling dagegen die Natur auf.<br />
Endlich! <strong>März</strong>enbecher, Krokusse,<br />
Leberblümchen – es geht<br />
los im <strong>März</strong>. „Unterirdisch tut<br />
sich ja schon im Februar viel, die<br />
Knospen fangen an zu schwellen,<br />
um dann bei ein bisschen Wärme<br />
aufzubrechen“, sagt Diplom-Biologin<br />
Carmen Kreiser. „Ich freu<br />
mich über jedes noch so kleine<br />
Schneeglöckchen und insbesondere<br />
über Leberblümchen. Bei<br />
denen wundere ich mich immer<br />
wieder, wie stark so ein zarte<br />
Pflanze doch ist.“<br />
Diplom-Biologin<br />
Carmen Kreiser rät, jetzt noch nicht<br />
alles abzuschneiden im Garten.<br />
© privat<br />
Buddeln, schneiden, zupfen<br />
Carmen Kreiser ist schon von beruflicher<br />
Seite viel in der Natur.<br />
Sie arbeitet bei der Staudengärtnerei<br />
Gaißmayer in Illertissen und<br />
kümmert sich dort hauptsächlich<br />
um die Veranstaltungen. Sie bietet<br />
aber auch Führungen an und unterstützt<br />
im Verkauf. Was rät die<br />
Fachfrau für Pflanzen, was jetzt<br />
im <strong>März</strong> unbedingt zu tun ist im<br />
Garten? „Warten. Viele juckt es<br />
bei den ersten Sonnenstrahlen in<br />
den Fingern. Man will buddeln,<br />
schneiden und alles Abgestorbene<br />
entfernen. Doch oft ist es noch<br />
zu früh. Nimmt man den Pflanzen<br />
und Tieren jetzt die schützende<br />
Schicht aus Laub und abgestorbenem<br />
Material, ist das für die meisten<br />
das Todesurteil.“ Carmen Kreiser<br />
ist die Vorsitzende des Ulmer<br />
Freundeskreises der deutschen<br />
Rosengesellschaft. Sind Rosen<br />
deshalb automatisch ihre Lieblingsblumen?<br />
„Eigentlich liebe<br />
ich alle Blumen. Jedes Pflänzchen<br />
zu seiner Zeit. Besonders schön<br />
finde ich alles, was duftet, und<br />
daher habe ich auch eine Schwäche<br />
für aromatische Kräuter wie<br />
Thymian und Lavendel.“<br />
Ulrike Hoche
24 | HELLWACH IN ULM<br />
Kakao – Boostern mit der<br />
Kraft der Natur<br />
Leicht herb mit fruchtigem<br />
bis nussig-erdigem Aroma<br />
und feinkörnig auf der Zunge<br />
– so ein Geschmackserlebnis<br />
bietet nur Rohkakao.<br />
Zudem macht die Bohne<br />
frühlingsfit.<br />
Hellwach und gut gelaunt den<br />
Frühling begrüßen. Dazu noch<br />
Schokolade futtern, die rank<br />
und schlank macht für die Bikinifigur<br />
– was für ein absurder<br />
Gedanke, mag man anfangs<br />
denken. Dass diese Vorstellung<br />
gar nicht so abwegig ist und<br />
die „richtige“ Schokolade weit<br />
mehr gesundheitsfördernde Eigenschaften<br />
besitzt, weiß Petra<br />
Neuburger-Wieder. Die 58-Jährige<br />
ist „Chocolita“. „Den Namen<br />
habe ich für mich kreiert,<br />
als ich mit der Herstellung eigener<br />
Schokolade aus Rohkakao<br />
begonnen habe“, erzählt die<br />
hauptberufliche Lehrerin aus<br />
Dornstadt. In die rohe Kakaobohne<br />
hat die Natur eine solche<br />
Fülle an wichtigen Vitalstoffen<br />
auf so kleinem Raum zusammengedrängt<br />
wie kein zweites<br />
Mal. Unfermentiert, nicht<br />
geröstet und ummantelt von<br />
getrocknetem Fruchtfleisch<br />
enthält eine Edelkakaobohne<br />
neben appetitzügelnden Stoffen<br />
noch reichlich Nährstoffe,<br />
wie Magnesium, Kalium, Eisen<br />
und Zink. Ein hoher Anteil an<br />
zellschützenden Antioxidantien,<br />
zum Beispiel Flavanole,<br />
Petra<br />
Neuburger-Wieder<br />
liebt Rohkakao zum Knabbern.<br />
© privat<br />
wirken zudem blutdrucksenkend<br />
und stärken das Herz-<br />
Kreislauf-System. „Laut einer<br />
amerikanischen Studie bewirkt<br />
der Verzehr von nur wenigen<br />
rohen Kakaobohnen täglich<br />
schon nach drei Monaten<br />
eine geistige Verjüngungskur!<br />
Werden diese Bohnen noch zu<br />
dezent süßer Rohkakao-Schokolade<br />
verarbeitet und verzehrt,<br />
sorgen die Inhaltsstoffe<br />
Theobromin und Dopamin für<br />
ein besonderes Glücksgefühl.“<br />
Mehr zu Herstellung der besonderen<br />
Rohkakao-Schokolade<br />
auf www.choco-lita.com. In<br />
Ulm bekommt man die edlen<br />
Kakaobohnen von Chocolita<br />
bei „Gutes von hier“ in der Herrenkellergasse.<br />
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26 | HELLWACH IN ULM<br />
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Schnupper dich wach<br />
Mit Schnuppern und Riechen die Lebensgeister wecken<br />
und spüren, wie sich die Frühjahrsmüdigkeit aus dem Körper<br />
verzieht ... Birgit Adler aus Herrlingen ist Fachfrau für<br />
Räucherwerk. Sie kennt wohlduftende Energiespender.<br />
Frühjahrsputz für die<br />
Sinne, das ist das,<br />
wonach sich viele<br />
nach grauen,<br />
kalten Wintertagen<br />
sehnen. „Reinheit<br />
und Klarheit für<br />
Körper, Geist und<br />
Seele kann man<br />
sich wunderbar<br />
mit Weihrauch Al-<br />
Hojari aus dem Oman<br />
erschnuppern“, sagt Räucherfachfrau<br />
Birgit Adler. Legt<br />
man das sanft grünlich-bläulich<br />
schimmernde Räucherwerk<br />
auf ein Stövchen, kann man einen<br />
zitronig-minzigen Duft genießen.<br />
„Belebend wirkt der<br />
Weihrauch ,Lemon‘, den Mönche<br />
vom heiligen Berg Athos in<br />
Handarbeit hergestellt haben.<br />
Wie ein frischer Frühlingswind<br />
macht sein Duft munter, egal ob<br />
tagsüber oder spät abends“, versichert<br />
Adler. Überhaupt spiele<br />
es beim Räuchern keine Rolle,<br />
eine vorgeschriebene Tageszeit<br />
einzuhalten. Sinn und Zweck<br />
des Räucherns sei auch, dass<br />
man spürt, wann man die ,Duft-<br />
Dusche‘ brauche und wann sie<br />
einem gut tue. Und lange dauern<br />
müsse Räuchern auch nicht:<br />
„Wer auf dem Stövchen räuchert,<br />
hat binnen ein paar Minuten<br />
angenehme Dufterlebnisse. Es<br />
braucht kein Vorheizen wie beim<br />
Räuchern mit Kohle. Der Duft<br />
entwickelt sich raucharm, sobald<br />
das Räucherwerk erwärmt<br />
ist. Ideal also, wenn man schon<br />
morgens Zuhause<br />
und oder am<br />
Arbeitsplatz eine<br />
Duft-Dosis braucht<br />
oder sich in der Mittagspause<br />
rasch ein<br />
wenig Schnupperwellness<br />
gönnen möchte.“<br />
Adler bietet auch handgesammelte<br />
Biokräuter<br />
zum Räuchern an. Passend<br />
zum Motto „Hellwach“<br />
gibt es etwa die Mischung „Frischer<br />
Schwung & Neue Kraft“<br />
mit Rosmarin, ergänzt durch Ingwer-,<br />
Pfeffer- oder Minznoten.<br />
Heike Viefhaus<br />
© kirchen-weihrauch<br />
© h.viefhaus<br />
Räucherfachfrau<br />
Birgit Adler aus Herrlingen hat für jede<br />
Nase und jede Gemütsverfassung das<br />
passende Räucherwerk.<br />
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28 | HELLWACH IN ULM<br />
© uni ulm<br />
So sieht gesunder Tiefschlaf<br />
im EEG aus. Eine gute halbe Stunde vor<br />
Mitternacht sind nur wenige Menschen hellwach, die meisten schlafen tief und fest.<br />
Wachsein in Wellen<br />
Todmüde oder hellwach – zwei Extreme, die vermutlich<br />
jeder kennt, seltsamerweise auch unabhängig davon, wie<br />
viel Schlaf man sich gegönnt hat. Wachheit ist jedoch im<br />
Schlaflabor messbar.<br />
© uni ulm<br />
Prof. Dr. med. Jörg Lindemann, der<br />
Leiter des HNO-Schlaflabors an der<br />
Uniklinik Ulm.<br />
Etwa ein Drittel seines Lebens<br />
verschläft der Mensch. Das ist<br />
nicht tragisch, sondern gesund.<br />
Denn Schlaf ist erholsam, sofern<br />
man sich nach dem Wachwerden<br />
fit fühlt und mitbekommt,<br />
was um einen herum passiert.<br />
„Ob man wirklich wach ist und<br />
wie wach man ist, ist nicht individuelle<br />
Gefühlssache. Man kann<br />
Wachheit beziehungsweise verschiedenen<br />
Stadien des Schlafs<br />
bestimmen, per Elektroenzephalografie<br />
(EEG) anhand der<br />
Hirnströme“, sagt Prof. Dr. med.<br />
Jörg Lindemann, der Leiter des<br />
HNO-Schlaflabors an der Uniklinik<br />
Ulm. „Der Begriff ,Wachheit‘<br />
drückt aus, dass Bewusstsein und<br />
Aufmerksamkeit vorhanden sind.<br />
Messergebnis in diesem Zustand<br />
sind starke Hirnströme im EEG.<br />
Eine Einschränkung der Wachheit,<br />
sprich eine Bewusstseinsstörung,<br />
lässt sich in vier Grade<br />
mit zunehmender Schläfrigkeit<br />
und erschwerter Erweckbarkeit<br />
einteilen: In Benommenheit reagiert<br />
man noch verlangsamt auf<br />
normale Ansprache. Bei Somnolenz<br />
(Schlafneigung) und Sopor<br />
(Schlafgleichheit) braucht es immer<br />
stärkere äußere Reize beziehungsweise<br />
leicht schmerzhafte,<br />
wie stupsen oder kneifen, um<br />
jemanden wach zu bekommen.<br />
Aus dem Koma kann man nicht<br />
geweckt werden.“ Heike Viefhaus
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Daniela Wolf ihren<br />
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Daniela Wolf engagiert. „Unser<br />
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30 | HELLWACH IN ULM<br />
Eins, zwei, hellwach<br />
Raha Bamdadi stammt aus Teheran. Die 33-Jährige fand in<br />
Ulm eine zweite Heimat. Nach langer Reise mit Stationen in<br />
Texas, San Francisco, Los Angeles und New York hat Raha<br />
in Ulm ihre Berufung gefunden. Raha ist Yogalehrerin.<br />
Mit ihren Yogastunden geht Raha<br />
online – und die ganze Welt ist<br />
mit dabei. Hautnah in Neu-Ulm<br />
und online weltweit unterrichtet<br />
sie Menschen aller Altersklassen<br />
die Form „Vinyasa Flow Yoga“.<br />
„Yoga muss nicht anstrengend<br />
sein! Im Gegenteil: Gerade im<br />
Vinyasa-Yoga geht es darum, mit<br />
der richtigen Atmung zu punkten.<br />
Damit kann man nicht nur<br />
seinen Körper besser kennenlernen,<br />
sondern auch sein ganzes<br />
Leben bestimmen.“<br />
Der direkte Weg aus der<br />
Müdigkeit führt zum Yoga<br />
Raha richtet sich auf, stellt sich<br />
kerzengerade hin und blickt mit<br />
strahlenden Augen unvermittelt<br />
zu ihrer Schülerin. „Tief einatmen<br />
und beim Ausatmen alles<br />
Überflüssige abschütteln …“ Wer<br />
lernt, seine Atmung zu kontrollieren,<br />
dem fällt es allmählich<br />
auch leichter, alles Unnötige<br />
loszulassen – so Rahas Mantra.<br />
Wie viel sich mit den richtigen<br />
Bewegungen und Meditation<br />
erreichen lässt, stellt die Yoga-<br />
Lehrerin sonntags beim Eisbaden<br />
am Pfuhler Baggersee unter Beweis.<br />
„Ich bin eigentlich kein Fan<br />
von Kälte, doch mit der richtigen<br />
Atmung habe ich es geschafft,<br />
im Eiswasser baden zu gehen.<br />
Anfangs nur für einen kurzen<br />
Augenblick, dann die nächsten<br />
Male immer etwas länger. Inzwischen<br />
sind wir eine richtige<br />
Gruppe geworden, die sich sonntags<br />
um zehn am Pfuhler Baggersee<br />
trifft.“ Oft nimmt einem die<br />
Anspannung regelrecht die Luft<br />
zum Atmen, wie Raha aus Erfahrung<br />
weiß. Lange Jahre hatte sie<br />
in New York Yogastunden gegeben.<br />
„Bis ich erkennen musste,<br />
dass ich das, was ich unterrichte<br />
– Entspannung, Loslassen, richtiges<br />
Atmen – selbst gar nicht einhalten<br />
kann ...“<br />
Yogalehrerin<br />
Raha im Lotussitz,<br />
dem „Padma Mudra“.<br />
© r.bamdadi
Was bei bleierner Frühjahrsmüdigkeit<br />
wirklich hilft, um<br />
vor einer Konferenz oder einem<br />
wichtigen Meeting schnell wach<br />
zu werden? „Im Sitzen die Hände<br />
hinter den Kopf strecken, die<br />
Daumen anwinkeln, tief einatmen<br />
und stoßförmig drei bis<br />
vier Mal ausatmen. Noch effektiver<br />
ist die Übung im Stehen.“<br />
Wer sich in Sachen Yoga und<br />
Meditation Tipps von Raha einholen<br />
möchte oder Interesse an<br />
einem Kurs hat, erreicht Raha<br />
unter www.byraha.com.<br />
Die Kurse finden auf Englisch<br />
statt. Ab 25. April bringt die Yoga-<br />
Lehrerin jeden Dienstag ab 18<br />
Uhr Bewegung in die Friedrichsau<br />
beim kostenfreien Aktionsangebot<br />
der Stadt Ulm.<br />
Julia Haaga<br />
Hier zeigt Raha<br />
ihre liebste Yoga-<br />
Übung, den „friedlichen<br />
Krieger“.<br />
© r.bamdadi<br />
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32 | HELLWACH IN ULM<br />
Eine kleine Katerkunde<br />
Wer großen Durst hat, kann in der Ulmer Bier-Akademie<br />
sein Bierdiplom machen. Wohin mit dem Kater danach?<br />
Hier geht’s lang zum Hochprozentigen<br />
und Bier auf Diplom.<br />
Wirt Tim (28) schmeißt seit vier<br />
Jahren das Lokal und hält die Ulmer<br />
an der meterlangen Massivholztheke<br />
zusammen. „Hier sieht<br />
man genau, wo die Krüge aufgeprallt<br />
sind“, lacht er. Der perfekte<br />
Ort also, um sich ein paar Tipps<br />
gegen Katermüdigkeit zu holen.<br />
Ein Diplom für den Durst<br />
„Wer keinen Kater haben will,<br />
muss unser Bier trinken“, scherzt<br />
Tim. Zum Bier-Diplom gehört<br />
eine festgelegte Anzahl verschiedener<br />
Biere. Wer den Mischkonsum<br />
schafft, erhält dafür eine Urkunde.<br />
Natürlich sei der Genuss<br />
von ganzen 3,6 Litern Bier, die<br />
zum Bier-Diplom gehören, nicht<br />
besonders förderlich, räumt Tim<br />
ein. Auf dem Plan steht neben<br />
alten Recken wie Berg und Spaten<br />
auch eine Eigenkreation, das<br />
„Ulmer Zielwasser“. „Was mir<br />
hilft, ist den Kater einfach auszuschlafen.“<br />
Stammgast Max erklärt<br />
recht nüchtern: „Um keinen Kater<br />
zu bekommen, sollte man am<br />
Vorabend nichts trinken oder am<br />
nächsten Tag damit weitermachen,<br />
womit man am Vorabend<br />
aufgehört hat.“ Was meint die<br />
Thekenfee Katharina (24)? Ihr<br />
Tipp: „Mich haben Maultaschen<br />
mit Ei und ein großes Glas Wasser<br />
vor dem Schlafengehen durch<br />
jede Party während des Bachelorstudiums<br />
gebracht!“ Julia Haaga<br />
© v.könneke<br />
Tim Schuischel schenkt über 50 Biersorten in der Ulmer Bierakademie aus. Der Wirt<br />
ist stolz auf einen neuen edlen Tropfen: „Seit Kurzem gibt es auch Augustiner Helles<br />
vom Fass!“
© l.schwerdtfeger<br />
Was macht dich wach?<br />
Gabi aus Heidenheim:<br />
„Unter der Woche würde ich gerne mit jemandem<br />
tauschen, der so ein Lerchentyp<br />
ist und nicht mal einen Wecker braucht,<br />
um aus den Federn zu kommen. Um zur<br />
Arbeit nach Ulm zu kommen, fahre ich<br />
für die frühe Schicht schon zeitig mit<br />
dem Zug los. Obwohl ich keinen Kaffee<br />
mag, muss ab und an der Koffeinkick sein,<br />
damit ich fit werde. An freien Tagen fühlt<br />
sich mein Körper gegen 10 Uhr fit und wach.“<br />
Esmeralda aus Dillingen:<br />
„Am schönsten wäre es natürlich, wenn mich<br />
ein Vogel mit seinem Gezwitscher aufwecken<br />
würde. Ist aber leider nicht so, und<br />
daher habe ich mir das Plätschern eines<br />
Wasserfalls aufs Smartphone gezogen:<br />
Es beginnt mit leisem Rauschen, das<br />
immer lauter wird. Zweimal drücke ich<br />
die Snooze-Funktion und dann stehe ich<br />
auf. Ein Müsli mit Weizenkeimpulver zum<br />
Frühstück, das gibt mir die nötige Energie<br />
für den Morgen.“<br />
Volker mit seiner Frau Ilka aus Ulm:<br />
„Manchmal weckt mich das ,leise Schnorcheln‘<br />
meiner Frau. (lacht) Wenn wir<br />
das Fenster in der Nacht offen lassen,<br />
wecken uns im Frühling die Söflinger<br />
Vögel. Manchmal nerven die ,Brüllamseln‘<br />
fast schon ein bisschen. Aber<br />
so brauche ich wenigstens keinen Wecker.<br />
Kaffee brauche ich allerdings morgens<br />
immer, bevor ich in den Tag starte.“<br />
Umfrage und Fotos: Heike Viefhaus und Ulrike Hoche
34 | ZAHLENSPIELE<br />
Zahlen, bitte!<br />
Ulm in Zahlen – auch hier zeigen sich Sonnenschein<br />
und Vogelgezwitscher. Kuriose und hellwache Fakten<br />
zeigen: Es wird Frühling!<br />
Guten Morgen, Sonnenschein: Es ist <strong>März</strong> und die Tage<br />
werden wieder spürbar länger. Das merkt man schon beim<br />
Aufstehen. Während die Sonne am 1. <strong>März</strong> um 7.02 Uhr<br />
aufgeht, lässt sie sich zur Monatsmitte, also am<br />
15. <strong>März</strong>, bereits um 6.34 Uhr über Ulm blicken.<br />
1.3.<br />
So unterschiedlich sind die<br />
Menschen: Während die<br />
einen am Morgen gähnend<br />
über ihrer Kaffeetasse sitzen,<br />
sind die anderen energiegeladen<br />
und haben Lust<br />
auf Sport. Zum Beispiel auf<br />
Schwimmen. Im Westbad<br />
können Frühschwimmer<br />
schon ab 7 Uhr ihre Bahnen<br />
ziehen.<br />
7.00
8.00<br />
Manch einem ist, gerade<br />
am Sonntagmorgen, nach<br />
Ruhe und Einkehr. Die<br />
erste Möglichkeit, in Ulm<br />
einen Sonntagsgottesdienst<br />
zu besuchen, bietet<br />
sich im Münster. Dort kann<br />
man um 8 Uhr dem ersten<br />
Gottesdienst des Tages<br />
lauschen.<br />
6.00<br />
Pssst … während alles noch schläft und der Mond am<br />
Himmel steht, sind bereits die Zeitungsausträger<br />
in der Stadt unterwegs. Ihr Arbeitstag beginnt zu nachtschlafender<br />
Zeit, damit die Leser spätestens um 6 Uhr<br />
am Morgen ihre Tageszeitung im Briefkasten haben.<br />
45<br />
Alle Vögel sind schon da.<br />
Im Frühling startet der Tag<br />
wieder mit fröhlichem Vogelgezwitscher<br />
in den Bäumen.<br />
Zu den bekanntesten<br />
Vogelstimmen zählt die der<br />
Amsel. Ihr morgendlicher<br />
Gesang beginnt rund 45<br />
Minuten vor Sonnenaufgang.<br />
Ihr folgen die Blau- und die<br />
Kohlmeise.<br />
Texte: Anne Meßmer / Alle Illustrationen: freepik.com
36 | STADT · LAND · FLUSS<br />
© dzok<br />
Erinnern nicht vergessen<br />
Die Gedenkstätte im Fort Oberer Kuhberg hat nach der Winterpause<br />
wieder geöffnet und bietet interessante Führungen.<br />
© v.koenneke<br />
Der Wind pfeift bei der Führung<br />
durchs Außengelände um die<br />
Ohren, die klamme Kälte dringt<br />
langsam durch die Kleidung,<br />
doch die Führung ist noch lange<br />
nicht zu Ende. Denn jetzt geht es<br />
erst mal eine steile Treppe nach<br />
unten in die Katakomben, in denen<br />
die Insassen des Ulmer KZs<br />
ihre Haftzeit in Dämmerung und<br />
Kälte verbrachten.<br />
Dr. Nicola Wenge, die wissenschaftliche<br />
Leiterin und Geschäftsführerin<br />
des Dokumentationszentrums<br />
Oberer Kuhberg<br />
Ulm e.V. – KZ-Gedenkstätte<br />
(DZOK) weiß: „Bei den Führungen<br />
mit einem Guide durch die<br />
KZ-Gedenkstätte kann man den<br />
Lagerkosmos richtig erfahren.“<br />
Sonntags geöffnet<br />
Nach der Winterpause ist die Gedenkstätte<br />
wieder jeden Sonntag<br />
geöffnet. Man kann alleine durch<br />
die Räume gehen und in aller<br />
Ruhe lesen, was an diesem Ort in<br />
den Jahren 1933 bis 1935 geschah,<br />
oder sich einer Führung anschließen,<br />
die auch das Außengelände<br />
beinhaltet. Jeweils am ersten<br />
Sonntag des Monats gibt es eine<br />
Themenführung mit einem besonderen<br />
Schwerpunkt. Im <strong>März</strong>:<br />
„Menschenverachtende Sprache<br />
in Geschichte und Gegenwart“.<br />
„Wir erstellen gerne auch eine<br />
Führung mit individuellen Inhalten<br />
für Gruppen“, bietet Dr.<br />
Wenge an.<br />
Das Ulmer KZ im Fort Oberer<br />
Kuhberg war eines von 80 frühen<br />
Lagern, die den Anfang des großen<br />
KZ-Systems der Nationalsozialisten<br />
bildeten. In Ulm waren<br />
zwischen 1933 und 1935 etwa 600<br />
Männer in den unterirdischen<br />
Festungsgängen untergebracht.
Häftlinge waren zunächst die sogenannten<br />
„innere Feinde“, die<br />
meist bei der württembergischen<br />
KPD und SPD aktiv waren. Ab<br />
1934 kamen auch parteipolitisch<br />
nicht organisierte Häftlinge hinzu,<br />
darunter auch Pfarrer. Von<br />
ehemaligen Insassen stammen<br />
die zu Stein gewordenen Aussagen,<br />
die in den Unterkünften die<br />
damaligen Zustände vor Augen<br />
führen.<br />
Wichtige Dokumentation<br />
Die Dauerausstellung: „Die Würde<br />
des Menschen ist unantastbar“<br />
sowie die Sonderausstellung:<br />
„‚Man wird ja wohl noch<br />
sagen dürfen …’: Zum Umgang<br />
mit demokratiefeindlicher und<br />
menschenverachtender Sprache“<br />
sind sonntags zwischen 14 und<br />
„<br />
Bei den Führungen<br />
mit einem Guide kann<br />
man den Lagerkosmos<br />
richtig erfahren.“<br />
Dr. Nicola Wenge<br />
Leiterin des DZOK<br />
17 Uhr zu sehen. Wer sich vorab<br />
informieren möchte, kann sich<br />
den informativen Kurzfilm zur<br />
Geschichte des KZ Oberer Kuhberg<br />
auf der Homepage ansehen.<br />
Ulrike Hoche<br />
Öffnungszeiten, Kurzfilm<br />
und mehr Informationen:<br />
www.dzok-ulm.de<br />
Zitate von ehemaligen<br />
Häftlingen<br />
des KZs machen<br />
deutlich, mit welch<br />
unvorstellbaren<br />
Methoden sie hier<br />
zwischen 1933 und<br />
1935 behandelt<br />
wurden.<br />
© u.hoche (4)
MALERISCHE<br />
38 | STADT · LAND · FLUSS<br />
POESIE<br />
GRAFIKEN<br />
VON CHAGALL<br />
UND ZEITGENOSSEN<br />
13. 2.–<br />
9. 10. <strong>2022</strong><br />
kunsthalle weishaupt | Hans-und-Sophie-Scholl-Platz 1 | 89073 Ulm<br />
Dienstag bis Freitag: 11-17 Uhr | Samstag, Sonn- und Feiertag: 11-18 Uhr<br />
Montags geschlossen | Tel: 0731 161 4360 | www.kunsthalle-weishaupt.de<br />
Marc Chagall | Bateau-Mouche au Bouquet | aus „Regards sur Paris“, 1962 | Mourlot 352 | © VG Bild-Kunst, Bonn <strong>2022</strong>
Mystische Plätze in ganz<br />
Baden-Württemberg und die<br />
Geschichten, die sich dahinter<br />
verbergen, hat der Autor<br />
Benedikt Grimmler in diesem<br />
Buch gesammelt.<br />
Schaurig schön<br />
Baden-Württemberg mal von einer ungewöhnlichen Seite.<br />
Baden-Württemberg steht für<br />
fleißige Menschen, Maultaschen<br />
und Motoren. Bewaldete Berge<br />
und liebliche Täler ... Doch hinter<br />
manch freundlicher Fassade<br />
verbergen sich Geschichten<br />
des Grauens. Der neue prächtig<br />
bebilderte Band „Das Buch der<br />
unheimlichen Orte in Baden-<br />
Württemberg“ (J. Berg Verlag)<br />
deckt sie alle auf und führt zu<br />
zerstörten Klöstern, verfallenen<br />
Burgen und bizarren Felsen, zu<br />
hexenden Frauen und betrügerischen<br />
Pfarrern, zu Mördern<br />
und Scharlatanen – und ihren<br />
gruseligen Geschichten. Egal, ob<br />
man einen Ausflug plant oder nur<br />
schmökern will – das Buch zeigt<br />
eine überraschende Seite unseres<br />
Ländles.<br />
pm/uho<br />
Das Buch der<br />
unheimlichen Orte in<br />
Baden-Württemberg<br />
192 Seiten, ca. 200 Abb.,<br />
17,0 x 24,0 cm<br />
Hardcover<br />
€ 22,90<br />
ISBN: 978-3-86246-808-9<br />
Duft & Wärme<br />
Duft & Wärme<br />
Produkte für Ihr Wohlbefinden<br />
Frauenstraße 19 - Ecke Hafengasse<br />
89073 Ulm - Telefon: 0731 - 64131<br />
www.dw-ulm.de
40 | STADT · LAND · FLUSS<br />
Wald pur!<br />
Das „Wald Erleben“-Programm<br />
für <strong>2022</strong> ist abrufbar.<br />
Den Förster begleiten, Tierfährten lesen<br />
oder Bäume im Wald nachpflanzen<br />
– bei den Veranstaltungen des beliebten<br />
„Wald Erleben“-Programms können<br />
Kinder und Erwachsene die Vielfalt des<br />
Lebensraums Wald entdecken. Mit „Wald Erleben“<br />
ist auch für das Jahr <strong>2022</strong> eine spannende Mischung aus vielen<br />
Veranstaltungsformaten zusammengestellt worden. Angeboten<br />
wird das Programm von den unteren Forstbehörden im Alb-Donau-Kreis<br />
und der Stadt Ulm sowie dem ForstBW-Forstbezirk<br />
Ulmer Alb. www.alb-donau-kreis.de und www.ulm.de pm<br />
© edwin scharff museum<br />
Den Nagern auf der Spur<br />
Gesperrter Rundweg am Pfuhler See lässt einen<br />
Erklärfilm entstehen.<br />
In einem gemeinsam produzierten Film erklären das Edwin<br />
Scharff Kindermuseum und die Abteilung Grünflächen der<br />
Stadt Neu-Ulm, warum der Rundweg um den Pfuhler See momentan<br />
gesperrt ist. Was hat<br />
der Biber damit zu tun und:<br />
darf er das? Zu sehen gibt es<br />
das informative Video auf der<br />
Homepage des Edwin Scharff<br />
Museums, auf Instagram<br />
(@edwinscharffmuseum)<br />
und auf der Webseite der<br />
Stadt Neu-Ulm.<br />
pm<br />
THEATEREI HERRLINGEN<br />
Venedig im Schnee<br />
Komödie 3. <strong>März</strong> bis 9. April Karten 01522 8985800<br />
Oberherrlinger Str. 22, 89134 Herrlingen, www.theaterei.de
© v.könneke<br />
Auf geht‘s!<br />
Das Drehkreuz zum Turmaufgang hatte sich einige Monate<br />
nicht geöffnet – die Besucher des Münsters standen enttäuscht<br />
davor. „Eine Turmbesteigung ist derzeit leider nicht<br />
möglich, da zwei Treppenhäuser instandgesetzt werden<br />
müssen – so kam es wieder und wieder aus dem Mund der<br />
Mitarbeiter. Doch jetzt ist eine Besteigung endlich wieder<br />
möglich! Bis auf die Höhe von 70 Metern immerhin. Dort befindet<br />
sich auch die historische Turmstube, also der Dienstsitz<br />
des Münstertürmers. Die gemütliche Stube bietet allerlei<br />
Kurioses und historische Sammlerstücke.<br />
Wer die Turmstube ansehen, sich aber die anstrengenden<br />
Treppen ersparen möchte, kann hier mit den Augen nach<br />
oben spazieren: Instagram/ulmentdecken pm/uho
42 | ORIENTIERUNG · STADTPLAN<br />
Sedelhöfe<br />
Sonnenterrasse<br />
3 Restaurants<br />
11 Eventräume<br />
160 Hotelzimmer<br />
Seligweiler 1 • 890891 Ulm • T. 0731 20540 • www.seligweiler.de
Ermingen
44 | ORIENTIERUNG · SWU-LINIENNETZ
46 | BLICK INS MUSEUM<br />
© kunsthalle weishaupt: chagall regards sur paris (1) mourlot<br />
Aktuelle<br />
Ausstellungen<br />
Ein Hauch Paris in Ulm.<br />
Die Kunsthalle Weishaupt widmet Marc Chagall<br />
und weiteren Künstlern aus seinem Umfeld<br />
eine großartige Ausstellung.
ULM<br />
Haus der Stadtgeschichte<br />
Dauerausstellung:<br />
Stadtgeschichtliche Ausstellung<br />
im historischen Gewölbesaal im<br />
Schwörhaus<br />
HfG-Archiv<br />
Dauerausstellung:<br />
Von der Stunde Null bis 1968<br />
Bege Galerie<br />
Patrizia Casagranda:<br />
Upcycling Urban Pop Art<br />
bis 31. <strong>März</strong><br />
Galerie Tobias Schrade<br />
Bernd Schwarting: sieh hin –<br />
sieh nicht hin! – bis 5. <strong>März</strong><br />
Kathrin Landa und Annette<br />
Meincke-Nagy<br />
Eröffnung: 11. <strong>März</strong><br />
EinsteinHaus<br />
Dauerausstellungen:<br />
Einmischung erwünscht –<br />
Dauerausstellung zur Geschichte<br />
der vh (Erdgeschoss)<br />
Albert Einstein – Fotos aus<br />
seinem Leben (Foyer, 1. Stock)<br />
Ulmer DenkStätte Weiße Rose:<br />
„wir wollten das andere“<br />
(Foyer, Erdgeschoss)<br />
Alle Angaben<br />
sind ohne Gewähr.<br />
Locations und<br />
reguläre<br />
Öffnungszeiten<br />
ab Seite 58<br />
Otl Aicher 100: Sonderausstellung<br />
zum 100. Geburtstag<br />
ab 26. <strong>März</strong><br />
Kunsthalle Weishaupt<br />
Malerische Poesie – Grafiken von<br />
Chagall und Zeitgenossen<br />
bis 9. Oktober<br />
Kunstverein Ulm<br />
Paul Hutchinson: Maschinen<br />
bis 27. <strong>März</strong><br />
m25 – Städtischer Erlebnisraum<br />
Dauerausstellung:<br />
Münsterbauhütte<br />
Ausstellung zur Landesgartenschau<br />
2030
48 | AKTUELLE AUSSTELLUNGEN<br />
Museum Brot und Kunst<br />
Kunstsaaten: Fortsetzung des<br />
Formats Kultursaaten aus dem<br />
Jahr 2021<br />
Museum Ulm<br />
Brunner/Ritz – Kunst turnen<br />
bis 27. <strong>März</strong><br />
- Loredana Nemes:<br />
Graubaum und Himmelmeer<br />
Eröffnung am 20. <strong>März</strong><br />
- Rebecca Sampson:<br />
Apples for Sale<br />
Eröffnung am 25. <strong>März</strong><br />
- Julia Löffler:<br />
Exotic Plant Hunters<br />
Eröffnung am 31. <strong>März</strong><br />
Dauerausstellung: Unterirdisch!<br />
Wir müssen reden! Die Münster-<br />
Krippe im Meinungsstreit<br />
bis 19. Juni<br />
Naturkundliches<br />
Bildungszentrum Ulm<br />
Dauerausstellung: Naturräume,<br />
Naturvielfalt, Naturgeschichte<br />
Venet Haus Galerie<br />
Alles POP, Paul Thierry<br />
ab 9. <strong>März</strong><br />
NEU-ULM<br />
Edwin-Scharff-Museum<br />
Stadthaus Ulm<br />
- Debi Cornwall:<br />
Welcome to Camp America.<br />
Inside Guantánamo Bay<br />
bis 13. <strong>März</strong><br />
- Melanie Einzig:<br />
New York City Street Photos<br />
bis 13. <strong>März</strong><br />
Jacoba van Heemskerck:<br />
Kompromisslos modern<br />
bis 19. Juni<br />
Edwin-Scharff-Museum<br />
Dauerausstellung: Edwin Scharff<br />
– Malerei, Grafik, Bildhauerei<br />
Kindermuseum: Architektierisch<br />
– Bauten von Menschen und Tier
Eine interaktive Ausstellung<br />
des Grazer Kindermuseums<br />
„Frida&freD“, bis 18. September<br />
Sonderausstellung: Postproduktion<br />
– Stefan Wissel im Dialog<br />
mit Edwin Scharff<br />
bis 30. Juli 2023<br />
Rathaus Neu-Ulm<br />
Dauerausstellung: Geologische<br />
Sammlung (1. Stock)<br />
Herr Zopf’s Friseurmuseum<br />
Dauerausstellung<br />
Öffnungszeiten auf Anfrage<br />
unter 0731 378 46 57-18<br />
REGION<br />
Bad Schussenried<br />
Kloster Schussenried<br />
Klostermuseum – „Verborgene<br />
Pracht – Vom Leben hinter<br />
Klostermauern“<br />
Tricture 3D – Komm ins Bild<br />
Interaktive Ausstellung<br />
bis 6. <strong>März</strong><br />
Das Wunder der heiligen Nacht<br />
Krippenschau bis 6. <strong>März</strong><br />
Blaubeuren<br />
Urgeschichtliches Museum<br />
(Urmu)<br />
Onlineausstellung:<br />
Klangräume und Farbenpracht<br />
Illertissen<br />
Bayerisches Bienenmuseum<br />
im Vöhlin-Schloss<br />
Dauerausstellung:<br />
Sammlung Forster<br />
Langenau<br />
Galerie Schneider<br />
„Land-schafft“<br />
Petra Starzmann<br />
Laupheim<br />
Museum zur Geschichte von<br />
Christen und Juden<br />
Schloss Großlaupheim<br />
Dauerausstellung: nebeneinander,<br />
miteinander, gegeneinander<br />
Mindelheim<br />
Textilmuseum<br />
Dauerausstellung: Mode.Kunst.<br />
Handwerk – Kunst.Stoff<br />
Schwäbisches Krippenmuseum<br />
Dauerausstellung: Weihnachtskrippen<br />
im Schwäbischen Raum<br />
Schloss Mochental<br />
Galerie Schrade,<br />
Dauerausstellung<br />
Nersingen-Oberfahlheim<br />
Museum für bildende Kunst<br />
Dauerausstellung: Moderne<br />
Kunst aus der Region<br />
Roggenburg<br />
Dauerausstellung Klostermuseum:<br />
Kunstschätze<br />
verschiedener Jahrhunderte<br />
Alle Angaben<br />
sind ohne Gewähr.<br />
Locations und<br />
reguläre<br />
Öffnungszeiten<br />
ab Seite 58
50 | INSIDERTIPPS<br />
Da gehen wir hin!<br />
Was kann man diesen Monat unternehmen?<br />
Was muss man im <strong>März</strong> in und um Ulm gesehen haben?<br />
Hier die persönlichen Highlights des <strong>wohin</strong>-Teams.<br />
© m.kessler<br />
Wandel und Widerstand<br />
Steffi Müller<br />
Normalerweise gibt es die Diskussions- und Vortragsreihe „Ulmer<br />
Denkanstöße“ live im Stadthaus, inzwischen zusätzlich auch als Live-<br />
Stream. Von 10. - 12. <strong>März</strong> geht es diesmal um das Thema Wandel &<br />
Widerstand. Dabei ist auch der Wahl-Ulmer Sven Plöger, der unter<br />
anderem in der ARD „Das Wetter im Ersten“ vor der Tagesschau und<br />
in den Tagesthemen präsentiert. Genauso wichtig wie eine gute Wetterprognose<br />
ist es für ihn, über den Klimawandel zu informieren, ohne<br />
zu missionieren – das schau ich mir an. Sein Vortrag ist am 10. <strong>März</strong><br />
um 19.30 Uhr, alle weiteren Termine auf der Homepage.<br />
❱ www.ulmer-denkanstoesse.de<br />
Julia Haaga<br />
Süße Versuchung für Naschkatzen<br />
Sweets for my Sweet … Wo geht’s denn lang zu Waffeln, Eiscreme und<br />
Livemusik? Auf zum ersten Süßigkeiten- und Street-Food-Markt in<br />
Haunsheim bei Dillingen. Hier liegt der Geruch von Zuckerwatte und<br />
Cupcakes in der Luft. Beim süßen Event mit musikalischer Unterhaltung<br />
werden bestimmt nicht nur Naschkatzen glücklich. Eintritt frei!<br />
❱ Süßigkeiten- & Street-Food-Markt 26.03. – 27.03.<br />
Samstag ab 14 Uhr, Sonntag ab 12, Kornstadl Haunsheim<br />
© veranstalter
© berg brauerei<br />
Kerstin<br />
Auernhammer<br />
Prost!<br />
Die Bierproduktion läuft ja heutzutage das ganze Jahr über. Bis zum<br />
Ende des 19. Jahrhunderts war das aber anders: Damals durfte von<br />
Ende April bis Ende September nicht gebraut werden – der hohen<br />
Brandgefahr wegen. Im ausklingenden Winter wurde deshalb<br />
traditionell ein kräftiges untergäriges Bier eingebraut, das sich lange<br />
hielt – das <strong>März</strong>enbier. Es wird bis heute hergestellt und die Ehinger<br />
Berg-Brauerei pflegt dazu die Tradition eines feierlichen Anstichs.<br />
In diesem Jahr ist es am 4. <strong>März</strong> so weit – da lädt die Brauereiwirtschaft<br />
zum <strong>März</strong>enanstich. Ein Muss-Termin für alle Bierliebhaber!<br />
❱ Brauereiwirtschaft der Berg-Brauerei in Ehingen<br />
Freitag, 4. <strong>März</strong>, 19 Uhr<br />
Anne Meßmer<br />
Folk und Blues<br />
Mal wieder Lust auf fröhliche und ausgelassene Musik? Das kann<br />
doch in diesen Zeiten nicht schaden. Wer sein musikalisches Spektrum<br />
erweitern will, dem empfehle ich einen Abend mit „Lonesome<br />
Artisans“. Die fünfköpfige Band schafft die perfekte Mischung aus<br />
Bluegrass und Punkrock. Ein bisschen Folk und Blues sind auch<br />
dabei. Musik, die mich vor allem an Orte wie Irland und Schottland,<br />
aber auch den Mississippi denken lässt.<br />
❱ Samstag, 5. <strong>März</strong>, 20 Uhr, Zum fröhlichen Nix, Blaubeuren<br />
© veranstalter
48 | VERANSTALTUNGEN<br />
© v.melnik · fotolia<br />
<strong>wohin</strong><br />
im <strong>März</strong>?<br />
Stadtführungen, Online-Vorträge oder ins Konzert?<br />
Gerade jetzt freut man sich über jede Unterhaltung!<br />
Bitte holen Sie sich über die Website des jeweiligen<br />
Veranstalters aktuelle Informationen.<br />
01 Di<br />
MUSIK<br />
3. Philharmonisches Konzert<br />
Ulm, CCU, 20.00<br />
02 Mi<br />
MUSIK<br />
3. Philharmonisches Konzert<br />
Ulm, CCU, 20.00<br />
03 Do<br />
BÜHNE<br />
Ariadne auf Naxos<br />
Ulm, Theater Ulm, 20.00<br />
Parkstraße – Company in<br />
motion <strong>2022</strong><br />
Ulm, Theater Ulm, 19.30<br />
Simon Stäblein<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
KINDER<br />
Kasperle und die Wunderlampe<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
04 Fr<br />
BÜHNE<br />
Ab in den Süden<br />
Neu-Ulm, Edwin-Scharff-<br />
Haus, 20.00<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Kriminal-Komödie<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
20.00-21.45<br />
Kinan Al und<br />
Daniel Wolfson<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00
Hedda Gabler<br />
Ulm, Theater Ulm, 20.00<br />
Mein Kampf<br />
Farce von George Tabori<br />
Ulm, Theater Ulm, Podium,<br />
19.30<br />
KINDER<br />
Bunt ist meine<br />
Lieblingsfarbe<br />
Neu-Ulm, Edwin Scharff<br />
Museum, 14.30-17.30<br />
Programmier- und Geschichten-Werkstatt<br />
Ulm, Stadtbibliothek, 16.00<br />
Kasperle und<br />
die Wunderlampe<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
Alle Angaben<br />
sind ohne Gewähr.<br />
Locations und<br />
reguläre<br />
Öffnungszeiten<br />
ab Seite 58<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
18.00-19.45<br />
The Addams Family<br />
Ulm, Theater Ulm, 14.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei<br />
Herrlingen, 17.00<br />
KINDER<br />
Grüne Kühe, gelbe Ziegen<br />
und ein blauer Eiffelturm<br />
Ulm, Kunsthalle Weishaupt,<br />
15.00<br />
05 Sa<br />
BÜHNE<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
20.00-21.45<br />
Le nozze di Figaro<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.00<br />
Parkstraße – Company in<br />
motion <strong>2022</strong><br />
Ulm, Theater Ulm, Podium,<br />
19.30<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
20.00<br />
06 So<br />
BÜHNE<br />
Company Idem<br />
Tanz Performance<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 19.00<br />
Kasperle und<br />
die Wunderlampe<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
FÜHRUNG<br />
„Menschenverachtende<br />
Sprache in Geschichte und<br />
Gegenwart“.<br />
Ulm, Dokumentationszentrum<br />
Oberer Kuhberg, 14.30<br />
08 Di<br />
MUSIK<br />
Wolfgang Haffner Trio<br />
Ulm, Roxy, Cafébar, 20.00<br />
<strong>09</strong> Mi<br />
MUSIK<br />
Lutoslawski String Quartet<br />
Ulm, Stadthaus, 20.00
50 | VERANSTALTUNGEN<br />
VORTRAG<br />
Die Lagerfeuer der Zukunftsstadt<br />
– 10 Gründe,<br />
warum Kommunikation<br />
scheitert<br />
Ulm, EinsteinHaus, vh Ulm,<br />
Club Orange, 19.30<br />
10 Do<br />
BÜHNE<br />
Das Sparschwein<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.30<br />
MUSIK<br />
Jason Bartsch & Band<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
11 Fr<br />
BÜHNE<br />
Ariadne auf Naxos<br />
Ulm, Theater Ulm, 20.00<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
20.00-21.45<br />
Philipp Scharrenberg<br />
Langenau, Pfleghof, 20.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
19.00<br />
12 Sa<br />
BÜHNE<br />
Aladin – das Musical<br />
Ulm, CCU, 15.00<br />
Das Sparschwein<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.00<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
20.00-21.45<br />
Poetry Slam<br />
Ulm, Roxy, 20.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei<br />
Herrlingen, 20.00<br />
KINDER<br />
Hühner<br />
Kindertheater<br />
Ulm, EinsteinHaus, 15.00<br />
FÜHRUNG<br />
History now<br />
Stadt und Geschichte<br />
Ulm, Tourist-Information<br />
Ulm/Neu-Ulm, 18.30<br />
13 So<br />
BÜHNE<br />
Die erfolgreiche Frau<br />
Neu-Ulm, Theater Neu-Ulm,<br />
18.00-19.45<br />
Frank und Frei<br />
Blaustein, Theaterei<br />
Herrlingen, 11.00<br />
Matinée: Rigoletto<br />
Ulm, Theater Ulm, Foyer,<br />
11.00<br />
The Addams Family<br />
Ulm, Theater Ulm,<br />
Großes Haus, 19.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei<br />
Herrlingen, 17.00<br />
MUSIK<br />
B-Tight – Best of Tour <strong>2022</strong><br />
Ulm, Roxy, Cafébar, 20.00<br />
LITERATUR<br />
Literarische Reise<br />
mit Florian L. Arnold<br />
Neu-Ulm, Edwin Scharff<br />
Museum, 14.00
14 Mo<br />
FÜHRUNG<br />
Albert Einstein – die Person<br />
Ulm, Treffpunkt: Einsteinhaus,<br />
14.00-15.30<br />
16 Mi<br />
MUSIK<br />
Beatrice Egli<br />
Neu-Ulm, ratiopharm arena,<br />
19.00<br />
KINDER<br />
Kasperle auf Drachenjagd<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
17 Do<br />
MUSIK<br />
Sarah Lesch<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
KINDER<br />
Kasperle auf Drachenjagd<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
18 Fr<br />
Alle Angaben<br />
sind ohne Gewähr.<br />
Locations und<br />
reguläre<br />
Öffnungszeiten<br />
ab Seite 58<br />
BÜHNE<br />
Claudia Pichler<br />
Ulm, Stadthaus, 20.00<br />
Die Vermessung der Welt<br />
Ulm, Theater Ulm, Podium,<br />
19.00<br />
Jasmine Ellis Projects<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
Name: Sophie Scholl<br />
Ulm, Theater Ulm, Podium,<br />
19.30<br />
© j.klenk /theater ulm<br />
Name: Sophie Scholl<br />
Sophie Scholl: So heißt in Rike Reinigers Stück auch eine<br />
junge Jurastudentin im Jahr 2021. Als deren Zivilcourage<br />
auf die Probe gestellt wird, lässt sie sich von den Überzeugungen<br />
ihrer berühmten Namensvetterin inspirieren. Am<br />
18. <strong>März</strong> um 19:30 Uhr wird das Stück mit Stephanie Pardula<br />
im Ulmer Theater aufgeführt. www.theater-ulm.de
52 | VERANSTALTUNGEN<br />
19 Sa<br />
BÜHNE<br />
History of Rock´n´Roll<br />
Vöhringen, Kulturzentrum<br />
Wolfgang-Eychmüller-Haus,<br />
20.00<br />
The Addams Family<br />
Ulm, Theater Ulm, Großes<br />
Haus, 19.00<br />
KINDER<br />
Kasperle auf Drachenjagd<br />
Ulm, Erstes Ulmer Kasperletheater,<br />
15.00-15.40<br />
SONSTIGES<br />
Offenes Atelier für Jugendliche<br />
und Erwachsene<br />
Neu-Ulm, Edwin Scharff<br />
Museum, 13.00-17.00<br />
20 So<br />
BÜHNE<br />
Das Sparschwein<br />
Ulm, Theater Ulm, Großes<br />
Haus, 19.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
17.00<br />
MUSIK<br />
Kammerkonzert<br />
Ulm, Theater Ulm, Foyer,<br />
11.00<br />
21 Mo<br />
MUSIK<br />
Rudresh Mahanthappa Hero<br />
Trio<br />
Ulm, Stadthaus, 20.00<br />
22 Di<br />
BÜHNE<br />
Die Vermessung der Welt<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.00<br />
Soirée: Lippen schweigen<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.30<br />
LESUNGEN<br />
Funkenmord: Klufti isch<br />
back<br />
Neu-Ulm, Edwin-Scharff-<br />
Haus, 20.00<br />
24 Do<br />
BÜHNE<br />
Alain Frei – Grenzenlos<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
Jonas Greiner – In voller<br />
Länge<br />
Ulm, Roxy, Studio, 20.00<br />
Oh mein Gott<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
19.00<br />
Rigoletto<br />
Ulm, Theater Ulm, 19.30<br />
25 Fr<br />
BÜHNE<br />
Name: Sophie Scholl<br />
Ulm, Theater Ulm, Podium,<br />
19.30<br />
Oh mein Gott<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
19.00<br />
MUSIK<br />
Buster Shuffle<br />
Ulm, Cabaret Eden, 21.00
Ikarus<br />
Ulm, EinsteinHaus, vh Ulm,<br />
21.00<br />
Alle Angaben<br />
sind ohne Gewähr.<br />
Locations und<br />
reguläre<br />
Öffnungszeiten<br />
ab Seite 58<br />
26 Sa<br />
BÜHNE<br />
Das Sparschwein<br />
Ulm, Theater Ulm,<br />
Großes Haus, 19.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei<br />
Herrlingen, 20.00<br />
MUSIK<br />
Bukahara , Ulm, Roxy, 20.00<br />
27 So<br />
BÜHNE<br />
Ariadne auf Naxos<br />
Ulm, Theater Ulm, Großes<br />
Haus, 14.00<br />
Bumillo – Es muss rauschen<br />
Ulm, Roxy, Studio, 20.00<br />
Venedig im Schnee<br />
Blaustein, Theaterei Herrlingen,<br />
17.00<br />
Vince Ebert<br />
Make Science great again<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00<br />
MUSIK<br />
Blechschaden<br />
Neu-Ulm, Edwin-Scharff-<br />
Haus, 18.00-20.00<br />
FÜHRUNG<br />
Klänge des Himmels<br />
Sonderführung<br />
Ulm, Kloster Wiblingen, 15.00<br />
28 Mo<br />
BÜHNE<br />
Crooked Letter, Crooked<br />
Letter , Theater Ulm, 16.00<br />
31 Do<br />
BÜHNE<br />
Der Wunde Punkt<br />
Neu-Ulm, Edwin-Scharff-<br />
Haus, 20.00-22.30<br />
Rigoletto<br />
Ulm, Theater Ulm, 20.00<br />
Timon Krause<br />
Ulm, Roxy, Werkhalle, 20.00
54 | LOCATIONS / SEHENSWÜRDIGKEITEN<br />
01<br />
03<br />
05<br />
02<br />
© Günther Bayerl<br />
04<br />
06<br />
❱ Bibliotheken<br />
Kinderbibliothek (01)<br />
in der Stadtbibliothek<br />
Vestgasse 1, Ulm<br />
Di-Fr 10-19 Uhr, Sa 10-14 Uhr<br />
Stadtbibliothek Ulm (02)<br />
Vestgasse 1, 89073 Ulm<br />
Di-Fr 10-19 Uhr, Sa 10-14 Uhr<br />
Stadtbücherei Neu-Ulm (03)<br />
Steubenstraße 19,<br />
Neu-Ulm, Di-Fr 10-18 Uhr,<br />
Sa 10-13 Uhr<br />
❱ Natur · Tiere<br />
Archäologischer Park<br />
Caelius Mons (04)<br />
Rechbergring 6, Kellmünz<br />
Museumsturm von Apr. bis Okt.<br />
geöffnet: Sa/So/Fei 10-17 Uhr<br />
Das Parkgelände ganzjährig zu<br />
besichtigen, Führungen nach<br />
Vereinbarung.<br />
Archäopark Vogelherd<br />
Am Vogelherd 1, Niederstotzingen-Stetten,<br />
Apr.-Okt.: tägl. 10-18<br />
Uhr, Mo geschl.<br />
November-<strong>März</strong>:<br />
Für Gruppen auf Voranmeldung:<br />
Täglich 10-16 Uhr<br />
Einzelbesucher:<br />
So 12-17 Uhr<br />
Botanischer Garten (05)<br />
der Universität Ulm<br />
· Führung: 1. So im Monat, 14 Uhr<br />
Oberer Eselsberg,<br />
Öffnungszeiten bis 15.10.<br />
Freiland, tgl. 9-20 Uhr<br />
ab 16. Oktober-28. Februar<br />
Freiland tgl. 9-16 Uhr<br />
· Gewächshäuser<br />
1. <strong>März</strong>-15. Oktober<br />
Dienstag und Donnerstag:<br />
13-15 Uhr<br />
16. Oktober-28. Februar<br />
jeden ersten Sonntag im Monat:<br />
14-16 Uhr<br />
Öchsle Museumsschmalspurbahn<br />
(06)<br />
Städt. Verkehrsamt, Marktplatz 1<br />
88416 Ochsenhausen<br />
www.oechsle-bahn.de<br />
Planetarium | Sternwarte<br />
Volkssternwarte Laupheim<br />
Milchstraße 1<br />
88471 Laupheim<br />
Tiergarten Ulm<br />
Friedrichsau 40, Ulm<br />
Oktober bis <strong>März</strong>,<br />
tgl. 10-17 Uhr<br />
Aktuelle<br />
Öffnungszeiten<br />
entnehmen Sie<br />
bitte den Websites<br />
der Locations
07<br />
<strong>09</strong><br />
11<br />
08<br />
10<br />
12<br />
© Stadtarchiv<br />
❱ Museen · Galerien<br />
Bayerisches Bienenmuseum (07)<br />
Illertissen, Sammlung Forster<br />
Vöhlinschloss, Schlossallee 23<br />
Illertissen,<br />
www.landkreis.neu-ulm.de<br />
Do-So/Fei 13-17 Uhr, Eintritt frei<br />
BBK Ulm Künstlerhaus<br />
im Ochsenhäuser Hof<br />
Grüner Hof 5, Ulm<br />
www.kuenstlerhaus-ulm.de<br />
Do + Fr 14-18 Uhr<br />
Sa + So 11-16 Uhr<br />
Donauschwäbisches<br />
Zentralmuseum<br />
Obere Donaubastion<br />
Schillerstr. 1, Ulm,<br />
Di-So 11-17 Uhr<br />
Dokumentationszentrum<br />
Oberer Kuhberg, KZ-Gedenkstätte<br />
Am Hochsträß 1, Ulm<br />
Öffnungszeit So 14-17 Uhr<br />
öffentl. Führung So 14.30 Uhr<br />
www.dzok-ulm.de<br />
Edwin-Scharff-Museum (08)<br />
Kunstmuseum, Kindermuseum<br />
Petrusplatz 4, Neu-Ulm<br />
www.edwinscharffmuseum.de<br />
Federseemuseum Bad Buchau<br />
(<strong>09</strong>)<br />
Zweigmuseum des Archäologischen<br />
Landesmuseums Baden-<br />
Württemberg, August-Gröber-<br />
Platz, Bad Buchau<br />
www.federseemuseum.de<br />
Galerie auf der Insel (10)<br />
Ulmerstr. 6, Thalfingen<br />
Do-So 16-18 Uhr<br />
Galerie Sebastianskapelle (11)<br />
gegenwärtige Kunst in historischen<br />
Räumen, Hahnengasse 25, Ulm<br />
Geöffnet während der Ausstellungen,<br />
www.galerie-sebastianskapelle.de<br />
Geologische Sammlung<br />
im Rathaus Neu-Ulm<br />
Rathaus Neu-Ulm, 1. Stock<br />
Augsburger Str. 15, Neu-Ulm<br />
Mo, Di 8-16 Uhr, Mi 8-12 Uhr,<br />
Do 8-18 Uhr, Fr 8-13 Uhr<br />
Griesbadgalerie<br />
Die Galerie für junge Kunst<br />
Seelengraben 30, Ulm<br />
Do-So 14-18 Uhr<br />
Haus der Stadtgeschichte (12)<br />
Stadtarchiv Ulm<br />
Schwörhaus, Weinhof 12, Ulm<br />
Führungen nach Vereinbarung<br />
Di-So 11-17 Uhr,<br />
Mo + Fei geschl.
56 | LOCATIONS / SEHENSWÜRDIGKEITEN<br />
13<br />
15<br />
17<br />
© Ulrich Rothfuss<br />
14 16<br />
18<br />
❱ Museen · Galerien<br />
Heimatmuseum Pfuhl (13)<br />
Hauptstraße 73, Neu-Ulm/Pfuhl<br />
jeden Sonntag 14-17 Uhr<br />
Eintritt frei<br />
www.heimatmuseum-pfuhl.de<br />
HfG Hochschule für Gestaltung<br />
(14)<br />
Am Hochsträß 8, Ulm<br />
www.hfg-archiv.ulm.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Di-So + Fei 11-17 Uhr<br />
Klostermuseum Roggenburg<br />
(15)<br />
Klosterstraße 7,<br />
Roggenburg<br />
www.landkreis.neu-ulm.de<br />
April-Oktober:<br />
Do-So 14-17 Uhr<br />
November-<strong>März</strong>:<br />
Sa+So 14-17 Uhr<br />
Kloster Bad Schussenried<br />
Neues Kloster 1,<br />
88427 Bad Schussenried<br />
www.kloster-schussenried.de<br />
Aktuelle<br />
Öffnungszeiten<br />
entnehmen Sie<br />
bitte den Websites<br />
der Locations<br />
Künstlergilde Ulm (16)<br />
Dauerausstellung in der<br />
Schaufenstergalerie<br />
Donaustr. 5, Ulm<br />
Bei Ausstellungen<br />
in den Räumen<br />
Do + Fr 14-18, Sa + So 11-16 Uhr<br />
und nach Vereinbarung<br />
Kunsthalle Weishaupt (17)<br />
Hans-und-Sophie-Scholl-<br />
Platz 1, Ulm,<br />
Di-So 11-17, Do 11-20 Uhr<br />
Öffentliche Führung<br />
Do 18 + Sa 14 Uhr<br />
Kunstverein Ulm (18)<br />
Kramgasse 4, Ulm<br />
Di-Fr 14-18, Sa u. So 11-17 Uhr<br />
K-Werk – Künstlerhaus<br />
Schillerstraße 18, Ulm<br />
Eingang Gebäuderückseite<br />
Fr + Sa 17-21 Uhr<br />
Mein Museum<br />
Sammlung aus dem Leben<br />
Max Neuendorf<br />
Franzenhauserweg 8,<br />
Ulm-Jungingen<br />
Jeden 3. So im Monat 14-17 Uhr
19<br />
21 23<br />
20<br />
© Sabrina Stopp<br />
22 24<br />
Museum Brot und Kunst (19)<br />
Forum Welternährung<br />
Salzstadelgasse 10, Ulm<br />
Mo 10-15 Uhr<br />
Di 10-17 Uhr<br />
Mi 10-19 Uhr<br />
Do, Fr, Sa, So 10-17 Uhr<br />
Museum Ulm (20)<br />
Marktplatz 9, Ulm<br />
Mo geschl., Di-So 11-17,<br />
Do 11-20 Uhr<br />
Museum im Konventbau (21)<br />
mit Bibliothekssaal<br />
Kloster Wiblingen<br />
Schloßstraße 38, Ulm<br />
Öffnungszeiten bis 28.02.22<br />
Sa, So und Feiertage 13 – 17 Uhr<br />
Museum zur Geschichte von<br />
Christen und Juden (22)<br />
Schloss Großlaupheim<br />
Claus-Graf-Stauffenberg-Str. 15<br />
Laupheim<br />
Sa, So + Fei 13-17 Uhr<br />
Museum für bildende Kunst im<br />
Landkreis Neu-Ulm (23)<br />
Alte Landstraße 1a,<br />
Nersingen-Oberfahlheim<br />
www.landkreis.neu-ulm.de<br />
Di 16-20 Uhr, Sa + So 13-17 Uhr<br />
Naturkundliches<br />
Bildungszentrum (24)<br />
Kornhausgasse 3, Ulm<br />
Di - Fr: 10 - 16 Uhr<br />
Sa, So, Feiertage: 11 - 17 Uhr<br />
pro arte ulmer kunststiftung<br />
(25)<br />
mit Galerie im Kornhauskeller<br />
Hafengasse 19, Ulm<br />
Di-Fr 14-18 Uhr, Sa 11-14 Uhr<br />
Putte (26)<br />
Projektraum<br />
für aktuelle Kunst<br />
Brückenstr. 2, Neu-Ulm<br />
Stadthaus Ulm (27)<br />
Münsterplatz, Ulm<br />
Mo-Sa 9-18 Uhr, Do 9-20 Uhr<br />
So u. Fei 11-18 Uhr<br />
Öffnungszeiten des Ausstellungsbereichs<br />
im Stadthaus,<br />
2. + 3. OG<br />
Mo-Sa 10-18, Do 10-20 Uhr<br />
So + Fei 11-18 Uhr<br />
The Walther Collection<br />
Reichenauerstraße 21<br />
Neu-Ulm/Burlafingen<br />
www.walthercollection.com
58 | LOCATIONS / SEHENSWÜRDIGKEITEN<br />
25<br />
27<br />
29<br />
© Matthias Bueger<br />
26<br />
28<br />
30<br />
❱ Museen · Galerien<br />
Turmuhrenmuseum Granheim<br />
mit Motorrad- und<br />
Apparaturensammlung,<br />
Pfarrgasse 20, Ehingen-Granheim,<br />
www.turmuhrenmuseumgranheim.de<br />
Urgeschichtliches Museum<br />
Blaubeuren (28)<br />
Kirchplatz 10, Blaubeuren<br />
Di + Sa 14-17 Uhr, So 10-17 Uhr<br />
Spätzle-Museum<br />
(das kleinste der Welt)<br />
Crêperie Kornhäusle<br />
Kornhausgasse 8, Ulm<br />
Lokalzeiten:<br />
Mo - Fr 17-24 Uhr<br />
Sa + So 11.30-24 Uhr<br />
❱ Sehenswürdigkeiten<br />
Fort Oberer Kuhberg (29)<br />
Werk XXXII der Bundesfestung<br />
Ulm<br />
Bundesfestung Ulm: Aktuelle<br />
Informationen über Besuche in<br />
den Festungswerken finden Sie<br />
im Internet unter:<br />
www.festung-ulm.de<br />
Kloster Wiblingen (30)<br />
Schloßstraße 38, Ulm<br />
1.3.-31.10.22<br />
Di - So und Feiertage 10 - 17 Uhr<br />
Besichtigung Basilika St. Martin<br />
Mo-So und Fei 9-18 Uhr<br />
Pauluskirche (31)<br />
Frauenstraße 110, Ulm<br />
Venet-Haus Galerie<br />
Neu-Ulm: Bahnhofstr. 41<br />
Mi + Do 11-18, Fr 11-17 und<br />
Sa 10-14 Uhr<br />
Ulm: Sterngasse 14,<br />
Mi - Fr 10.30 -17.30, Sa 10-14 Uhr<br />
Herr Zopf’s Friseurmuseum<br />
Dieselstraße 4, Neu-Ulm<br />
Sa, So, Mo 10-17 Uhr<br />
Sonderführungen<br />
nach telef. Vereinb.<br />
0731 378 46 57 -18<br />
Ulmer Münster (32)<br />
Öffnungszeiten:<br />
Apr.-Sept. 10-18 Uhr<br />
Okt.-<strong>März</strong> 10-18 Uhr<br />
Turmbesteigung:<br />
Mai-Sep. Mo-Fr. 9-18 Uhr<br />
Sa/So/Feiertage 10-18 Uhr<br />
Oktober 10-16.00 Uhr<br />
Nov.-Jan. 10-15.45 Uhr<br />
Febr.-April 10-16 Uhr
33<br />
© Matthias Burger<br />
31<br />
32<br />
© Yvonne Faber<br />
34<br />
Wilhelmsburg (33)<br />
Werk XII der Bundesfestung<br />
Ulm<br />
Bundesfestung Ulm: Aktuelle<br />
Informationen über Besuche in<br />
den Festungswerken finden Sie<br />
im Internet unter:<br />
www.festung-ulm.de<br />
❱ Theater<br />
AdK Akademietheater -<br />
blackBOX<br />
Zinglerstraße 35, Ulm<br />
www.adk-ulm.de<br />
Altes Theater Ulm (34)<br />
Wagnerstr. 1, 89077 Ulm<br />
JUB – Junge Ulmer Bühne<br />
Kinder- und Jugendtheater<br />
Lehrertal Weg 38, Ulm<br />
Spielstätte: Wagnerstr. 1, Ulm<br />
1. Ulmer Kasperletheater<br />
Büchsengasse 3, Ulm<br />
KCC Theater<br />
Pfarrer-Weiß-Weg 16, Ulm<br />
www.kcctheater.de<br />
Theaterei Herrlingen<br />
Oberherrlinger Straße 22<br />
Blaustein-Herrlingen<br />
Geschäftsstelle:<br />
Lindenhof 1, Herrlingen<br />
Di-Sa 9-14 Uhr<br />
www.theaterei.de<br />
Theater Neu-Ulm (35)<br />
Theaterplatz, Hermann-Köhl-<br />
Str. 3, Neu-Ulm,<br />
www.theater-neu-ulm.de<br />
Theater Ulm (36)<br />
Herbert-von-Karajan-Platz 1<br />
Ulm<br />
www.theater.ulm.de<br />
Kartenservice: 0731/161-4444<br />
Aboservice: 0731/161-4458<br />
TheaterWerkstatt Ulm (37)<br />
Kinder-Theater<br />
Werkstatt, Donaubastion<br />
Schillerstraße 1<br />
Topolino Figurentheater<br />
Musikschule Neu-Ulm,<br />
Gartenstraße 13, Neu-Ulm<br />
Aktuelle<br />
Öffnungszeiten<br />
entnehmen Sie<br />
bitte den Websites<br />
der Locations
60 | LOCATIONS / SEHENSWÜRDIGKEITEN<br />
35 37<br />
39<br />
36<br />
38 40<br />
❱ Tourist-Info<br />
Stadtführungen<br />
Tourist-Information Ulm/<br />
Neu-Ulm (38)<br />
Stadthaus, Münsterplatz<br />
Auskünfte, Zimmervermittlung,<br />
Stadtführungen, Tagungsservice<br />
www.tourismus.ulm.de<br />
Stadtführung in Ulm<br />
Erleben Sie Ulm. Besichtigung<br />
des Münsters, Altstadt, Rathaus,<br />
u.v.m.<br />
www.tourismus.ulm.de<br />
Treffpunkt: Tourist-Information<br />
01.04.-31.10.<br />
Mo-Sa 10 und 14.30 Uhr,<br />
So/Fei 11.30 und 14.30 Uhr<br />
01.11.-31.03.<br />
Sa 10 und 14.30 Uhr<br />
So/Fei 11.30 und 14.30 Uhr<br />
Mit dem Nachtwächter<br />
durch Ulm<br />
Erlebnisrundgang, abenteuerliche<br />
Geschichten, spannende<br />
Anekdoten und jede Menge<br />
„Ulmisches“,<br />
jeden Mittwoch, 21.00 Uhr<br />
Voranmeldung:<br />
Tel. 0731 161-2830<br />
Abendbummel durch<br />
die Ulmer Altstadt<br />
ca. 90-minütige Führung mit<br />
Besuch des Fischer- und Gerberviertels<br />
Anmeldung und Treff: Tourist-<br />
Information (Stadthaus)<br />
❱ Veranstaltungsorte<br />
Bürgerhaus Senden<br />
Am Marktplatz 1, Senden<br />
Charivari Begegnungsstätte<br />
Stuttgarter Straße 13, Ulm<br />
Congress Centrum Ulm<br />
Basteistraße 40, Ulm<br />
Edwin-Scharff-Haus (39)<br />
Silcherstraße 40, Neu-Ulm<br />
www.esh.neu-ulm.de<br />
Familien-Bildungsstätte Ulm<br />
Sattlergasse 6, Ulm<br />
GenerationenTreff (40)<br />
Ulm/Neu-Ulm<br />
Grüner Hof 5, Ulm<br />
Mo-Do 8-12 und 14-17 Uhr<br />
Fr 8-12 Uhr<br />
Haus der Begegnung<br />
Grüner Hof 7, Ulm
41<br />
© Bozker<br />
43<br />
45<br />
© Anton H. Konrad-Verlag<br />
42<br />
44<br />
© Nik Schölzel<br />
46<br />
Jazzkeller Sauschdall<br />
Prittwitzstraße 10, Ulm<br />
Kornhaus<br />
Kornhausplatz 1, Ulm<br />
Langenauer Pfleghofsaal (41)<br />
Kirchgasse 9, Langenau<br />
Info: Kulturamt Langenau<br />
Ratiopharm-Arena (42)<br />
Europastraße 25, Neu-Ulm<br />
Roxy – Kultur in Ulm (43)<br />
Schillerstraße 1/2, Ulm<br />
Stadthaus Ulm (44)<br />
Münsterplatz, Ulm<br />
Tel. 0731 161-7700<br />
Mo-Sa 9-18 Uhr, Do 9-20 Uhr<br />
So u. Fei 11-18 Uhr<br />
Öffnungszeiten des Ausstellungsbereichs<br />
im Stadthaus,<br />
2. + 3. OG<br />
Mo-Sa 10-18, Do 10-20 Uhr<br />
So + Fei 11-18 Uhr<br />
Ulmer Volkshochschule<br />
Einsteinhaus, Kornhausplatz 5<br />
Tel. 0731 1530-0<br />
Wolfgang-Eychmüller-Haus<br />
(45)<br />
Kulturzentrum Vöhringen<br />
Hettstedter Platz 1, Vöhringen<br />
Zehntstadel Leipheim (46)<br />
Schlosshof 2, Leipheim<br />
IMPRESSUM<br />
<strong>wohin</strong> erscheint monatlich<br />
im 84. Jahrgang<br />
Herausgeber:<br />
Neue Pressegesellschaft mbH & Co. KG<br />
Frauenstraße 77 · 89073 Ulm<br />
Tel: 0731 156-156<br />
E-Mail: mag@swp.de<br />
www.frizz-ulm.de/magazin-<strong>wohin</strong>/<br />
Verlagsleitung:<br />
Stefan Schaumburg (verantwortlich),<br />
Anschrift wie Verlag,<br />
Yasmin Tan (Objektleitung)<br />
Redaktionsleitung:<br />
Stefanie Müller (verantwortlich),<br />
Ulrike Hoche<br />
SVH GmbH & Co. KG<br />
Frauenstraße 77 · 89073 Ulm<br />
Titelbild:<br />
Gänsturm (U. Hoche)<br />
Weckersammlung (Marc Hörger)<br />
Datenschutz:<br />
datenschutz@swp.de<br />
Terminerfassung:<br />
Termine bis zum 5. des<br />
Vormonats an:<br />
veranstaltungen@swp.de<br />
Aprilausgabe 22:<br />
Redaktionsschluss: 11.03.22<br />
Anzeigenschluss: 11.03.22<br />
Erscheinungstermin: 01.04.22
66 | ZUM SCHLUSS<br />
Drei Etagen hoch<br />
Viereinhalb Jahre Forschungsarbeit, Kosten von etwa<br />
600.000 Euro und 10 Meter hoch: die neue Destillationsanlage<br />
an der Uni Ulm. Das Ziel ist es den Destillationsprozess,<br />
also die Trennung flüssiger Stoffe unter Hitze,<br />
zu revolutionieren. Die Anlage ist weltweit einzigartig<br />
und schafft allein, wofür bisher drei erforderlich waren –<br />
bei halber Energie. Ein wichtiger Fakt, denn Destillation<br />
ist einer der wichtigsten Prozesse in der chemischen<br />
Industrie und macht etwa 10 Prozent des globalen Energieverbrauchs<br />
aus. Die Ulmer Anlage ist die erste, die<br />
dem entgegenwirken soll.<br />
Dominik Schele<br />
© e.eberhardt / uni ulm<br />
mega!
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SIE WOLLEN DER NÄCHSTE<br />
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MÄRZ <strong>2022</strong> · NR. 351 · UNBEZAHLBAR<br />
ALLES IN ORDNUNG<br />
Ordnungscoach Lea Lang weiß, warum<br />
Aufräumen gut für die Seele ist. S. 10<br />
FRÜHJAHRSPUTZ<br />
Großreinemachen für Körper, Geist und Seele –<br />
Titelmodel Janine sieht das relaxt. Sie sagt:<br />
„Das mach ich übers ganze Jahr verteilt.“ S. 14<br />
ABER BITTE MIT SAHNE<br />
Ein Blick hinter die Kulissen von<br />
Neu-Ulms Tortenparadies. S. 28<br />
Für nähere Infos, Größen und mehr,<br />
wenden Sie sich an: Yasmin Tan<br />
Tel: 0731 156-529 | Mobil: 0151 24<strong>09</strong>1787<br />
y.tan@swp.de | frizz-ulm.de
www.ding.eu<br />
attacke.love