Glücksburg Living FEBRUAR 01/22

GLÜCKSBURG 

living 

GLÜCKSBURGS ERSTES LIFESTYLE MAGAZIN 

Restaurant 

Quellental 

Nostalgie trifft 

Moderne 

Ausgabe Nr.1/2022 

FEBRUAR 

Nostalgie 

DIE 

15 FRAGEN, 

IN GLÜCKSBURG GEHT DIE POST AB 

die du deinen 

Glücksburger Postboten 

noch nie gestellt hast 

EDITION 

PLANETARIUM: EIN BLICK 13,4 MILLIARDEN JAHRE IN DIE VERGANGENHEIT

UNSERE 

ALTERS IMMOBILIE 

BEWOHNEN; VERMIETEN; VERKAUFEN? 

Ab einem gewissen Alter, die Kinder sind aus dem Haus, die meisten Zimmer werden 

nicht mehr genutzt, stellt man sich die Frage: Ist unsere Immobilie überhaupt noch 

altersgerecht? 

Und wenn nicht: Wie finden wir den richtigen Weg zu einer Lösung, mit der wir gut 

leben können? Sie wissen zwar, dass sie handeln müssen, aber sie wissen nicht genau 

was zu tun ist. 

Viele der Eigentümer, die bereits erkannt haben, dass ihre Immobilie ihnen das eine 

oder andere Problem bereitet, haben uns im Beratungsgespräch nach Antworten 

und Lösungen gefragt. 

Gemeinsam in einem persönlichen Gespräch bei Ihnen zu Hause finden wir eine 

Antwort auf genau diese Fragen. 

Sie möchten mehr zu diesem Thema wissen? 

Vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin! 

Ansprechpartner: Herr Dirk Altwasser Tel.: 04631-44 25 333 

oder mobil 0176-21 90 16 46 

Altwasser Immobilien Schluchtweg 13, 24960 Glücksburg 

Glücksburg Living 2


FEBRUAR & MÄRZ 2022 

IMPRESSUM 

Glücksburg Living 4 

GLÜCKSBURG 

living 

Herausgeberin und Chefredakteurin: 

Natalie Jachmann 

Verantwortlich für den Inhalt: 


Druck: Druckerei Ernst H. Nielsen 

Behmstraße 5 

24941 Flensburg 

Layout: Natalie Jachmann 

Lektorat: Karin Jachmann 

Kontakt, Anfragen & 

Leserservice 

gluecksburgliving@gmail.com 

Adresse der Redaktion: 

Schlossallee 54a 

24960 Glücksburg 

TEL: 0176 51892897 

oder unter: 

www.gluecksburgliving.de 

Media Daten 

Das Magazin Glücksburg Living 

erscheint mit einer Auflage von 

5200 Exemplaren kostenlos an 

die Haushalte per Tagespost in Glücksburg, 

Rüde, Wees, Ulstrup. 

Ausgabe Februar 2022. Für unverlangt 

eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine 

Gewähr übernommen. Preisangaben und 

Bezugsquellen ohne Gewähr. 

Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck 

— auch auszugsweise — nur mit 

ausdrücklicher Genehmigung 

der Herausgeberin. 

Irrtum, technische 

Änderungen und 

Druckfehler vorbehalten. 

FOTONACHWEIS 

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adobe.com LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com 

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adobe.com wavebreak3/stock.adobe.com mast3r/stock. 

adobe.com lukolo/stock.adobe.com zmicier kavabata/stock. 

adobe.comoleksii-shulzhenkostock/stock.adobe.com 

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com katja/stock.adobe.com 

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Auf dem Cover 

LOCATION 

ILLUSTRATION 

Quellental Restaurant 

Nathalie Kotthoff, Alfie's Greetings 

Die Illustration erhebt keinen 

Anspruch auf Vollständigkeit. 

Werbepartner 

Alle Anfragen für Anzeigen & Kooperationen 

bitte an: Natalie Jachmann, 

gluecksburgliving@gmail.com oder 

telefonisch unter 0176 51892897. 

Weiterführende Informationen finden Sie 

unter www.gluecksburgliving.de 

Sharing Points 

Aktuelle Auslagestellen des Magazins sind folgende: 

Rathaus Glücksburg, Take-Away Box Schlossallee, 

Edeka Matthiessen, Schloss-Apotheke, Fördeland 

Therme und in ausgewählten Geschäften in und um 

Glücksburg und am Twedter Plack. 

Ausgaben 2022 

02/22 erscheint Mitte April 

03/22 erscheint Mitte Juni 

04/22 erscheint Mitte August 

05/22 erscheint Mitte Oktober 

06/22 erscheint Anfang Dezember 

Die 

nächste Ausgabe 

erscheint Mitte 

APRIL 2022 

Redaktionsschluss 5.4.2022

Am 14. Februar ist 

Valentinstag... 

Beckenbodentherapie • Wohlfühl-Massagen 

Manuelle Therapie • Krankengymnastik/Physiotherapie 

UNSER TEAM 

ANDREA DIEKMANN 

Physiotherapeutin 

* PhysioPelvica® - 

Beckenbodentherapeutin 

* Lymph- u. Ödemtherapeutin 

* Therapie n. Brügger, 

McKenzie, Cyriax, FBL 

* exam. Gymnastiklehrerin, 

Präventionskursleiterin 

TORBEN HELMER 

Physiotherapeut, Manueltherapeut 

* Manuelle Therapie 

* Kieferbehandlung, CMD 

* Faszienbehandlung 

* KinesioTaping 

* Präventionskursleiter 

MERLE BOISEN 

Physiotherapeutin 

* Lymph- u. Ödemtherapeutin 

* in Ausbildung zur Manuellen 

Therapie 

* Faszienbehandlung, 

Narbenmobilisation 

* klassische u. Wohlfühl-Massagen 

* Präventionskursleiterin 

HEIKE ASMUS 

Rezeptionsleiterin 

* Empfang 

* Buchhaltung 

* Fango, Heißluft 

INA KÖNIG 

Rezeptionsmitarbeiterin 

* Empfang 

* Orga. Präventionskurse 

* Fango, Heißluft 

LISA SCHRÖFEL 

Rezeptionsmitarbeiterin 

* z. Zt. im Studium 

* Empfang, Urlaubsvertretung 

* Öffentlichkeitsarbeit, Facebook

GLÜCKSBURG 

living 

Inhalt 

Ausgabe Nr. 1/ 2022 

Das James Webb Teleskop: 

Ein Blick 13,4 Milliarden 

Jahre in die Vergangenheit 

76 

PLANETARIUM GLÜCKSBURG 

FLENSBURG 

QUELLENTAL RESTAURANT 

Zwischen Moderne & Nostalgie 

24 

GRAFFITI-KUNST 

Montag ist Maltag 

70 

SOLITÜDE 

Willkommen im Moyn Studio 

54 


ROMAN 

Über das Glück 

in Glücksburg 42 

Weitere Themen 

Impressum 4 

Editorial 8 

Warm-Up 10 

Glücksburg in den sozialen Medien 12 

Neues aus dem Rathaus 14 

Aktuell in Glücksburg 18 

Atelier Sanchez 46 

Das Who‘s who der Hundeszene 44 

Gefiltert, nicht gesprudelt 62 

Glücksburg laut Mata 82 

78 

SPORT 

Vollgas im 

Glücksburger Wald 

DEUTSCHE POST 

Ein Smoothie an der Tür, 

74 Matratzen im Auto und 

Meerblick inklusive 

34 



Das ePaper der 

Glücksburg Living ist 

nun interaktiv.

— EDITORIAL — 

Viele Wege 

führen nach Rom 

Im Januar erhielt ich eine Nachricht von Catrin Haufschildt, 

Glücksburger Redakteurin beim Flensburger 

Tageblatt. Sie machte mich auf einen Artikel in der 

Süddeutschen Zeitung aufmerksam. Gegenstand des 

Artikels war unsere Stadt. Die Story sollte dem Leser 

im Kern nahebringen, warum wir Glücksburger auch 

über unseren schönen Stadtnamen hinaus glückliche 

Menschen seien. Allein der Stadtname Glücksburg sei 

ein toller Gegenentwurf zum Harzdörfchen namens 

Elend oder zu den Orten Jammer und Pech, so der 

Autor. 

Tatsache. Wenn man sagt, man wohne in Glücksburg, 

dann ist das oftmals ein Anlass entweder für Option 1: 

Verwirrung (das liegt an der Elbe, richtig?) oder Option 

zwei: reichlich positive Zustimmung (Glücksburg, 

das klingt schließlich sehr Erfolg versprechend). Den 

ersten Fall erlebt man interessanterweise im südlichen 

Schleswig-Holstein, denn dort denken die meisten 

Menschen gerne an Glückstadt. Kommt man aber 

weiter südlich, nämlich nach Hamburg, mit Menschen 

über Glücksburg ins Gespräch, dann kennen viele 

Hamburger das nördlichste Städtchen Deutschlands. 

Die Hamburger, die ich in meiner Zeit vor Ort kennenlernen 

durfte, reagieren auf Glücksburg überaus positiv. 

So auch mein Hamburger Orthopäde. Nachdem er 

meine Patientenakte öffnete kam zunächst ein positives 

Erstaunen: "Was, Sie kommen aus Glücksburg? 

Dort liegt mein Segelboot!" und er erzählte mir, dass er 

oft in unsere Stadt kommt und das Segeln liebt. 

Das Meer ist eben eine tiefe Quelle des Glücks. 

Allein wegen der Tatsache, dass Glücksburg in meiner 

Patientenakte stand, war besonders. Dies gab den 

Startschuss für ein wenig Smalltalk über die Stadt 

und den Status "meine Glücksburger Patientin". In 

einer geschäftlichen E-Mail wurde ich bereits einige 

Male gefragt, ob die Stadt so schön ist wie sie klingt. 

So schrieb mir eine Schweizerin: "Ist Glücksburg so 

eine schöne Stadt, wie 

sie sich im Internet 

präsentiert? Ich war 

einfach neugierig, weil 

mich der Ortsname 

Glücksburg fasziniert 

hat." 

Ich hoffe, dass die 

Menschen die Adresse 

in der Signatur nur 

flüchtig zur Kenntnis 

nehmen, denn das 

wäre mit Schlossallee 

ein wenig over the top 

oder einfach zu viel des 

Guten. 

Fragt man einen Läufer, könnte es sein, dass er auch 

zu einem anderen Schluss kommt. Der Veranstalter 

vom Alsterlauf gab zu, dass Glücksburgs Straßen und 

Wege ihn reichlich verwirrt hätten. Ich kann es ihm 

nicht verübeln. In Glücksburg lebt das Zitat Viele Wege 

führen nach Rom und so verhält es sich wahrscheinlich 

auch mit dem Glück. Man muss immer auch ein 

wenig aufpassen, das man nicht mal falsch abbiegt. 


— HERAUSGEBERIN — 


— WARM UP — 

NEULICH IN GLÜCKSBURG 

LESERbriefe 

Hallo Natalie, 

das ist wohl ein Zeichen! Ich bin gerade neu 

nach Glücksburg gezogen & hab mir immer 

gesagt, wenn ich mal am Meer wohne, dann 

findet ein Australian Shepherd ein Zuhause 

bei mir! 

Isabelle 

Hallo liebes Glücksburg Living-Team, 

Ihnen allen möchte ich einen frohes und schönes Jahr 2022 wünschen. 

Glück und Gesundheit und viele schöne Ideen für euer Magazin. 

Eine schöne Ausgabe mit vielen Ideen und Berichten. Danke dafür. 

Besonders aufgefallen ist mir der Beitrag "Glücksburg erhält den Zuschlag 

für Tourismus-Marketing..." 

Es freut mich, dass Glücksburg immer interessanter für die Urlauber wird. 

Wir selbst haben damals als Urlauber 2017 ein 

schönes Haus in der Collenburger Straße gekauft. 

Leben hier und fühlen uns pudelwohl und mein Mann 

und ich freuen uns, hier zu leben. 

Viele Urlauber, die hier spazieren gehen, machen 

Fotos vom Haus, was mich natürlich auch stolz 

macht. 

Ina 

Die E-Mobility Rallye startete im Januar 

2022 bei Artefact auf dem Bremsberg. 

Tschüss, 

Winter! 


STARTET 

GLÜCKSELIG 

IN DEN 

FRÜHLING! 

Glückselig Strandrestaurant 

Schwennaustraße 41 / 24960 Glücksburg 

+49 (0)4631 44 43 5 222 / www.glückselig.de 

GIN TASTING 

JEDEN DONNERSTAG IM MÄRZ ˈ22 

BEGINN: 18 UHR 

PREIS: 55 € p.P. 

Begebt Euch mit uns auf eine Reise durch 

die Welt des Gins, begleitet durch eine 

professionelle Produktvorstellung, 

Gin-Verkostung und asiatischem Fingerfood. 

GUDLAK Restaurant & Strandbar 

Fördestraße 2-4 / 24960 Glücksburg 

+49 (0)4631 93 93 100 / Info@gudlak-restaurant.de

— INS NETZ GEGANGEN— 

Bilder des Monats 

DIE ORANGERIE IM FEBRUAR 

Glücksburg 

IN DEN SOZIALEN MEDIEN 

@gluecksburg_living 


1 

SCHREBERGARTEN AM MORGEN 

DER NEUE LOOK DES 

STRANDHOTELS IM SCHNEE 

DER BLICK RICHTUNG RÜDE

Neues aus dem Rathaus 

Post aus dem Rathaus 

Die Stadt Glücksburg baut 

Collenburger Straße 

In der Collenburger Straße werden auf 

gesamter Länge beidseitig die Gehwege 

erneuert. Die Baumaßnahme dauert 

voraussichtlich bis zum 31.05.22. Das 

Parken in der Collenburger Straße ist in 

dieser Zeit nur eingeschränkt möglich; 

bitte beachten Sie die Parkverbotsschilder. 

Während der Osterferien wird der Kreuzungsbereich 

Collenburger Straße/ 

Petersenallee/Paulinenallee saniert 

und umgestaltet. In dieser Zeit wird der 

Kreuzungsbereich komplett gesperrt. 


UNSERE LEISTUNGEN 

Krankengymnastik Flossing Hausbesuche Manuelle Therapie 

Manuelle Lymphdrainage Brüggertherapie Myofasziale Schmerztherapie 

Triggerpunktbehandlung Boboth Erwachsene Bemer Gefäßtherapie 

Massagen Fasziumplate FDM Faszientherapie CMD 

Beckenbodentrainer ATAMA Wassergymnastik Kinesiotape 

Atlasreflextherapie Fango, heiße Rolle & Heißluft 

Wassergymnastik 

Fasziumplate-Yoga 

Wir haben uns spezialisiert 

auf Faszientherapie 

Bahnhofstraße 5c 


Tel: 04631-5643232 

Physiotherapie 

Stephie Ewert & Team 

Bahnhofstr.5c 


Tel: 04631-5643232

Neues aus dem Rathaus 

Die Stadt Glücksburg baut 

Kläranlage Holnis / 

Schausende 

Das Abwassser aus Schausende 

wird zukünftig auf der Kläranlage 

Holnis behandelt. Dafür wird eine 

Druckrohrleitung von Schausende 

nach Holnis verlegt und ein Schönungsteich 

neben der Kläranlage 

Holnis errichtet. Die Baumaßnahme 

dauert voraussichtlich bis zum 

31.03.22. Das Parken auf der Zufahrt 

zur Kläranlage Schausende und im 

Bereich der Kläranlage Holnis ist in 

dieser Zeit nur eingeschränkt möglich; 

bitte beachten Sie die Parkverbotsschilder. 

Gorch-Fock-Straße / 

Parkplatz 

Der Parkplatz an der Gorch- 

Fock-Straße wird saniert. Die 

Baumaßnahme dauert voraussichtlich 

bis zum 30.04.22. Der 

Parkplatz ist in dieser Zeit nur 

zur Hälfte nutzbar; bitte beachten 

Sie die Parkverbotsschilder. 

Am Thingplatz 

In der Straße am Thingplatz wird 

die Asphaltdecke im 2. Quartal 22 

erneuert. Zuvor, voraussichtlich ab 

Mitte/Ende März, werden die Rinne 

und die Borde zum Teil erneuert. Das 

Parken in der Straße am Thingplatz 

ist in dieser Zeit nur eingeschränkt 

möglich; bitte beachten Sie die Parkverbotsschilder. 


Willkommen, Hier bist der richtig! 

Deine Glücksburger Feuerwehr braucht Dich! 

Wir sind auf der Suche nach neuen Mitgliedern, ob als 

* Einsatzkraft 

* förderndes Mitglied 

* Mitglied in der Jugendfeuerwehr 

info@feuerwehr-gluecksburg.com 

Alles über die Mitgliedschaft unter 

hier-bist-du-richtig.org, 

feuerwehr-gluecksburg.com 

MITTENDRIN 

STATT NUR DABEI! 

feuerwehr_stadt_gluecksburg 

Feuerwehr Glücksburg (Ostsee) 

Freiwillige Feuerwehr Stadt Glücksburg 

GUT ZU WISSEN 

Die Freiwilligen Feuerwehren der Stadt Glücksburg bestehen 

aus den Ortsfeuerwehren Glücksburg und Bockholm. Zusammen 

bilden sie die Gemeindefeuerwehr Glücksburg und stellen seit 

nunmehr 140 Jahren den Brandschutz im Gemeindegebiet sicher. 

Uns stehen in Glücksburg und Bockholm derzeit gut 60 ausgebildete 

Einsatzkräfte zur Verfügung. Eine im Vergleich mit 

anderen Feuerwehren eher geringe Anzahl, die sich an Werktagen 

nochmals deutlich reduziert, denn viele unserer Mitglieder sind 

außerhalb des Stadtgebietes von Glücksburg berufstätig und 

somit während der Arbeitszeit nicht oder nur schlecht erreichbar. 

WIE DU UNS UNTERSTÜTZEN KANNST 

Es gibt viele Möglichkeiten die Arbeit deiner Feuerwehr 

zu unterstützen. Du hast die Wahl: 

* als Einsatzkraft 

* als Mitglied in der 

Jugendfeuerwehr 

* Mitglied in der 

Verwaltungsabteilung 

* mit einer Spende 

* als förderndes 

Mitglied

— AKTUELL IN GLÜCKSBURG— 

Glücksburg, ganz vorne 

mit dabei 

Ein hübsches Upgrade für die Mülltonne: Viele Städte möchten sie, Glücksburg hat sie. 

Die Pfandkette ist eine Auffangstation für leere Pfandflaschen. Um das Projekt voranzutreiben, 

werden weitere Sponsoren gesucht. 

Man muss im wahrsten Sinne des Wortes 

nicht tief graben, um eine kleine und feine 

Verbesserung am Strand zu entdecken. 

Die Pfandkette, ummantelt mit bunter Werbung, 

schmiegt sich seit diesem Winter sanft um die 

graue, runde Glücksburger Mainstream-Mülltonne. 

Nachdem Lutz Boguhn, Leiter der Verkehrswerbung 

Nord in Glücksburg, die Idee hatte, die 

Pfandketten nach Glücksburg zu bringen, fanden 

sich schnell die ersten Sponsoren. Seine Frau 

Ulrike Boguhn war gleichermaßen begeistert von 

dem Konzept und mit ihrem Pilates- und Personaltraining-Studio 

Sponsor der ersten Stunde: „Die 

Pfandkette sorgt nicht nur für Ordnung, sondern ist 

ebenso eine bequeme Lösung seine leeren Pfandflaschen 

zu entsorgen. Außerdem trägt sie dazu 

bei, Scham und Peinlichkeiten von Pfandsammlern, 

die ansonsten tief im Müll wühlen müssen, zu um- 

Glücksburg Living 38 18

GUT GELAUNT Es ist zwar Winter in Glücksburg, aber die Sponsoren strahlen 

um die Wette. Bürgermeisterin Kristina Franke fand Gefallen an der Pfandkette. 

gehen.“ Die ersten Modelle sind nun bereits am Glücksburger 

Strand Sandwig zu begutachten. Nicht minder begeistert 

zeigen sich die beiden weiteren Sponsoren, Immobilienmakler 

Oliver Huber und Rechtsanwalt Dr. Ulrich Barthelme. Firmen 

können sich ab sofort vor Ort als Sponsor mit ihrem Logo 

präsentieren und übernehmen im Gegenzug die Kosten für 

die Anschaffung der Pfandkette. Lutz Boguhn erzählt, dass 

bereits in einigen größeren Städten in Deutschland die Pfandkette 

sehr gut ankommt. „Auch in den USA ist die Pfandkette 

ganz stark am Kommen.“ 

Bürgermeisterin Kristina Franke lobte die Initiative und fügt 

schmunzelnd hinzu: „Glücksburg ist offensichtlich ganz vorne 

mit dabei.“ Rund 200 Mülltonnen gibt es in Glücksburg potenziell 

zu bestücken. Diese Tatsache ergibt reichlich Platz für 

Sponsoren, die Lust haben sich in Glücksburg zu präsentieren 

und ein starkes Projekt zu unterstützen. GL 

SPONSOR 

WERDEN 

Verkehrswerbung Nord 

Schiffmann + Boguhn GmbH 

& Co. KG 

Rathausstr. 8 


Fon 04631 / 444 92 60 

mail@verkehrswerbung.de 

(K)EIN PROJEKT FÜR DIE TONNE 

(von links): Rechtsanwalt Dr. Ulrich 

Barthelme, Ulrike Boguhn, Bürgermeisterin 

Kristina Franke, Lutz Boguhn 

und Immobilienmakler Oliver Huber aus 

Glücksburg.


AlleJahrewieder 

Verantwortungsvoll handeln: Insbesondere nach Silvester ist zukünftig ein bewusster Umgang mit 

der Leergut-Entsorgung in Glücksburg gefragt. 

Das feucht-fröhliche Ergebnis einer jeden 

Silvesternacht lässt sich fast schon routinemäßig 

an den nachfolgenden Tagen auf 

dem Schinderdam begutachten. Viele Menschen 

möchten ihr Leergut entsorgen, aber es stapeln 

sich regelmäßig die Flaschen neben den Containern. 

Die Diagnose: Der Container ist voll, viele 

Menschen nehmen dann selbstverständlich den 

Weg des geringsten Widerstandes und stellen die 

Flaschen neben den Haufen anderer Flaschen. 

Getreu dem Motto, wenn jeder es macht, wird es 

schon ok sein. Selbst im Jahr 2020 war ein Absperrband 

leider kein Hindernis für einige Leergut- 

Entsorger*innen. Und so ist es kein Wunder, dass 

einige Mitbürger*innen über das Flaschen-Sammelsurium 

auf dem Schinderdam nicht erfreut sind. 

Eine andere mögliche Lösung wäre, seine Flaschen 

wieder mit nach Hause zu nehmen und zu warten, 

bis die Leergut-Container entleert worden sind. 

Dies ist natürlich ärgerlich, wäre aber im Sinne der 

Gemeinschaft und eine sehr empathische Handlung. 

Am Ende steht ein Mensch, der das mühselige 

Einsammeln der am Boden stehenden Flaschen 

übernehmen muss. Die Stadt Glücksburg ist sich 

des Problems bewusst und erklärt: "Sobald wir 

sehen, dass die Container voll sind, informieren wir 

umgehend unseren Dienstleister Remondis", sagt 

Egon Perschk. Selbstverständlich ist die Stadt aber 

auch auf ein verantwortungsvolles Handeln der 

Bürger*innen angewiesen. 

In Glücksburg gibt es zahlreiche Glas-Container, 

die darauf warten, genutzt zu werden. GL 

EINE FLASCHE KOMMT SELTEN ALLEIN 

An folgenden Standorten in Glücksburg 

sind Glascontainer aufgestellt: 

Gorch-Fock-Straße (Parkplatz), Am Schinderdam (Parkplatz 

Ausfahrt), Philosophenweg (Parkplatz), Schwennaustraße, 

Paulinenallee (Wanderweg altes Klärwerk), Paulinenallee 

(Parkplatz Am Friedeholz vor Eingang in den Wald) 

Goethestraße (Parkplatz) Flensburger Straße (Parkplatz 

Rudehalle) Dagoestraße (Parkplatz Bushaltestelle), Meierwik, 

Alter Meierhof / Umspannstation, Holnis-Drei (Bushaltestelle) 

Bockholm (Gasthaus Jürgensen), Bockholm (Am 

Krogbarg) Schausende (Parkplatz Club Nautic). 


HEUCHERT - SANITÄR 

GLÜCKSBURG 

Immer eine Idee voraus! 

Alles aus einer Hand in und aus Glücksburg 

Tel.: 04631 / 8612 

E-Mail: heuchert.sanitaer@t-online.de 

Badsanierung Sanitär Heizung Dach 

Klempner Solar- und Yachtinstallation nach G 608 

Inhaber Jan Heuchert


Für ein schönes Glücksburg 

Ein Projekt von vielen: Der Verein "Schönes Glücksburg" hat eine Bank im Forst 

funktionsfähig gemacht. 

Das soeben vergangene Jahr war das 

Jahr der Brücken für den Verein und 

Glücksburg. Nach einer Idee von Hans 

Bracht, dem 1. Vorsitzenden des Bürgerforum 

„Schönes Glücksburg e.V.“ kamen 

kleine blaue Lampen an den Handlauf, die 

in den Abendstunden der Brückenpassage 

einen magischen Reiz verleihen. Der Strom 

wird durch Sonnenkollektoren erzeugt und 

ergänzt durch den benachbarten Segelclub. 

Die Talbrücke wurde trittfest durch neue 

Eichenbohlen. Erfreulich und schnell wurde 

die anschließende Wegstrecke mit wasserdurchlässigem 

Kiesbelag gangbar gemacht. 

Hocher freulich sind die zahlreichen 

Schildchen auf den Bohlen der Noorbrücke, die 

auf lebhafte Beteiligung der Nutzer hinweisen. 

Die neue Rundumbank im Friedeholz 

wird am 26. Februar um 15 Uhr mit musikalischer 

Untermalung eingeweiht. 

Zur Zeit werden Pläne für Veranstaltungen 

im Glashaus vorbereitet. 

Linartas.de 

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Glücksburg ·Tel.: 04631- 56 448 31 · Pflege-Flensburg@linartas.de

Das Bürgerforum "Schönes Glücksburg e.V." präsentiert 

Deine offene Plattform zum 

Austausch in Glücksburg 

Das Ortskernentwicklungskonzept liegt im Entwurf vor 

Wir finden: Glücksburg hat jetzt die Chance auf der Grundlage dieses soliden 

Konzeptes einen systematischen Prozess zu beginnen, der den Ort wirklich 

voranbringt. 

Das Ortsentwicklungskonzept für Glücksburg liegt im Entwurf vor und geht jetzt 

in die politische Beratung. 

Das Bürgerforum hat die Konzeptentwicklung kritisch-konstruktiv begleitet und wird sich ab 

jetzt dafür einsetzen, dass es zumindest in den prioritären Maßnahmen auch umgesetzt wird. 

Insbesondere haben folgende Schlüsselbereiche dabei eine besondere Bedeutung: 

* Es bedarf einer Mobilitätswende hin zu mehr ÖPNV, Fahrrad und Fußläufigkeit. 

* Der Ortskernbereich inkl. Schloss bedarf einer nachhaltigen städtebaulichen Aufwertung 

* Der Tourismus muss stärker auf seine Ortsverträglichkeit und auf spezielle Zielgruppen 

ausgerichtet werden. 

* Das Stadtbild muss stärker gepflegt werden und auf eine spezifische Glücksburger Baukultur 


* Das Wohnen muss sehr viel stärker sozial akzentuiert werden, dazu bedarf es einer gezielten 

sozialorientierten Bodenpolitik , um den Bau von Sozialwohnungen zu ermöglichen. 

* Gewerbe und Arbeitsmarkt müssen sehr viel stärker auf innovative Zukunftsfelder 


* Es muss durch gezielte attraktive Angebote im sozialen und kulturellen Bereich der Zuzug 

jüngerer Menschen gefördert werden. 

* Natur und Landschaft müssen bewahrt und als besonderes Alleinstellungsmerkmal herausgestellt 

werden, dazu gehört auch die denkmalgerechte Weiterentwicklung des Schlosses und der 

dazugehörigen Landschaftsräume. 

Das Konzept macht dazu umfangreiche Maßnahmenvorschläge, die sich auch gegenseitig 

bedingen und in ihren positiven Effekten auf den Gesamtort ausstrahlen sollen . 

Das alles kann nur funktionieren , wenn es eine solide Finanzierungsbasis gibt und eine 

professionelle Steuerung das Ganze begleitet. Das Bürgerforum wird hierzu Vorschläge 

unterbreiten, mit denen der kommunale Haushalt nicht überstrapaziert wird. 

Hast du noch Fragen? 

Kontakt: info@schoenes-gluecksburg.de

— HOTSPOTS— 

Zwischen Moderne und 

Nostalgie 

Das Quellental-Restaurant erlebt in diesem Frühling ein Erwachen der besonderen Art. 

Man sagt, Nostalgiker sind Vergangenheits-Optimisten. 

Damals, das waren 

noch Zeiten, als man mit seinen Eltern 

an der sprudelnden Quelle stand oder jeden 

Sonntag den langen Spaziergang zur urigen 

Gaststätte am Waldesrand unternahm, um sich 

dort zu erfrischen und sich mit Freude auf dem 

Karussell vergnügte. Nostalgische Momente gab 

es im Quellental-Restaurant zahlreich. Als Kind 

erlebt man die Welt intensiver, bunter und sicherlich 

erscheint einem die Welt auch viel größer. 

Eröffnung für März/April geplant 

Nostalgie bedeutet, die Vergangenheit so zu 

sehen, wie wir die Zukunft gerne hätten. Die Zukunft 

des Quellental-Restaurants offenbart sich 

tatsächlich so, wie es sich wohl einige Glücksburger 

wünschen: gemütlich, naturnah, kinder- 

Halt, stopp: Was steht auf der Karte? 

Vom Grill: Fleisch, Fisch 

Tageskarte: Wechselnde Fleisch- und Fischgerichte, 

sowie Fisch „Klappstullen“ 

Eis und Kuchenvarianten 

Ahoi! 

Der Küchenchef des Quellental-Restaurant 

heißt Piet 

Schröder und freut sich auf 

die Eröffnung im Frühjahr. 


freundlich und unkompliziert. Das Quellental soll 

Ende März/ Anfang April seine Tore öffnen und 

schließt gleichzeitig an einigen alten Traditionen 

an. Die geheime Attraktion wird ein extra für das 

Restaurant entworfenes Karussell sein, das die 

großen Gäste auf eine kleine Reise in die Vergangenheit 

mitnimmt und den kleinen Gästen ein 

großes Lächeln ins Gesicht zaubern wird. Auf der 

linken Seite des Restaurantgartens wird zudem 

ein Barfußpfad entlang führen und dadurch nicht 

nur den Geschmackssinn verwöhnen. Ebenso 

wird der Brunnen erhalten bleiben und einen 

neuen Platz auf dem Gelände finden. 

„Alles gerettet, was zu retten war.“ 

Neben den vielen Highlights, die das Prädikat 

„erhaltenswert“ bekommen haben, wurde das 

Gebäude vollständig modernisiert und jeder Millimeter 

exakt geplant. „Wir haben kaum bauliche 

Veränderungen vornehmen müssen und alles 

versucht zu retten, was zu retten war. Man kann 

sagen, dass alles bei uns eine Maßanfertigung ist“, 

sagt Julian Haug, der derzeit für die Planung »»» 

Ein Hauch Nostalgie 

Die Entstehungsgeschichte 

Zu den ersten Schießfesten der Garde ab 1803 wurde 

in Quellental ein großes Zelt aufgeschlagen, wo den 

ganzen Tag über den Gästen kalte Speisen und Getränke 

geboten wurden. Vor und nach dem Schützenfest 

veranstaltete der Wirt ab 1809 in eigener 

Regie ein Vogelschießen für jedermann. Gastwirt 

Stallknecht vom Wirtshaus in Glücksburg baute in 

Quellental 1817 ein erstes Gebäude, das Pfingsten 

eröffnet wurde. Die Einrichtung bestand aus einem 

TEXT NATALIE JACHMANN 

AUF HOCHTOUREN 

Im Februar wird noch herumgewerkelt, 

während die 

Speisekarte bereits ihren Feinschliff 

erhält. Das Quellental ist für dieses 

Jahr in Puncto Events bereits gut gebucht. 

Lokal mit Tanzdiele, Schankraum, zwei heizbaren 

Stuben, Küche und Keller, im Park Lauben mit 

Moosbänken und einem Schießstand. Von nun an 

veranstaltete der Wirt im Sommer eine Reihe von 

„Lustbarkeiten“, wie Vogelschießen, Ringreiten und 

Tanz am Abend. Einmalig waren die Vorstellungen 

einer Schauspieltruppe im September 1820. Witwe 

Stallknecht verpachtete das Sommerlokal 1830 an 

Fritz Döll, der anzeigte, dass Quellental jeden Tag im 

gehörigen Stande sei, die Beehrenden jederzeit nach 

Verlangen bedienen zu können. Zuvor war das Lokal 

nur Sonntags geöffnet. Mit einem brillanten Feuerwerk 

eröffnete Döll seine erste Quellentalsaison. 

Wenn das Dampfschiff „Dania“ in Quellental festmachte, 

servierte er für die Passagiere Frühstück. 

1803 - 1830 


Ein Hauch Nostalgie 

Fortsetzung: 

Die Entstehungsgeschichte 

1842 sollte das „Sommerwirtschaft-Lokal“ wieder 

vermietet werden, fand allerdings keinen Pächter. 

Als 1843 das Wirtshaus in Glücksburg mit Quellental 

verkauft wurde, musste die Wirtschaft an der Förde 

„gemäß den Verkaufsbedingungen, damit dem 

Käufer des Gasthauses im Flecken keinen Abtrag 

geschieht“, abgebrochen werden. 1883 gab es einen 

Plan zum Bau eines neuen Pavillons, aber erst 1908 

erlaubte die Forstverwaltung der städtischen Kurverwaltung, 

eine „Trinkhalle“ zu errichten, die am 27. 

Juni eröffnet werden konnte. 2011 wurde diese nach 

103 Jahren geschlossen. 

2013 erwarb John Witt, ehemaliger Bürgermeister der 

Stadt Glücksburg, das Grundstück mit der Gaststätte. 

Er plante den Abriss des maroden Gebäudes, an dessen 

Stelle ein schlicht gestalteter Neubau entstehen 

sollte. Nach Schwierigkeiten bei der Umsetzung 

sollte der Gebäudebestand bewahrt bleiben und 

saniert werden. Auflagen der Naturschutzbehörde 

und Verhandlungen mit der Forstverwaltung gingen 

über Jahre und führten zu mehreren Planänderungen. 

Seit 2019 ist der Hamburger Unternehmer 

Christoph Koeppen Eigentümer des 

Quellental-Restaurants. 

MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG: 

Berthold Hamer, Glücksburger Straßen Band 8: 

Sandwig. Straßen, Häuser und Bewohner, S. 196 - 198. 


1842 - 2022 

2022 

www.quellental-gluecksburg.de 

quellental_restaurant 

»»» und Umsetzung des Betriebes zuständig 

ist. Das gesamte Restaurant lässt sich in einen 

Indoor- und Outdoorbereich einteilen. 

Auf der Terrasse wird dem Gast ein besonders 

lauschiges Ambiente mit Musik, die aus den 

Schirmen ertönt, geboten. Mittags wird Kaffee 

und Kuchen angeboten. Die Zubereitung der 

Hauptspeisen erhalten eine gewisse Dynamik, 

denn: Fisch- und Fleischgerichte können 

variabel direkt draußen auf dem Grill oder in 

der Hauptküche zubereitet werden. 

Eine Lichterkette der Erinnerungen 

Flexibel bleiben, Neues wagen und Altbewährtes 

hervorheben. Das ist der erste Eindruck 

beim Blick hinter die Kulissen. 

Im Innenbereich wurde „unglaublich viel 

selber entwickelt und nach individuellen 

Lösungen gesucht“, so Julian. Das Konzept 

des Restaurants ist ein Selbstbedienungssystem 

mit Pager. Die Einrichtung besticht 

durch ihre hellen Eichenholzmöbel und einem 

Süßwasser-Aquarium. Die lange Theke fügt 

sich tadellos in den großen Raum ein und wird 

teilweise verdeckt durch ein Aufzugssystem 

mit Kräutern, das sich wie ein Rollo hoch- und 

runterziehen lässt. Der Gast nimmt zukünftig 

im modernen Ambiente Platz. Am Ende des 

Raumes steht ein stylisher Gaskamin, der für 

romantische Stimmung sorgt. Im Winter, wenn 

es besonders kuschelig wird, kocht Küchenchef 

Piet Schröder mit seinem Team a la Carte 

mit ausgewähltem Angebot. 

Der Neustart des Quellental-Restaurants wird 

bereits jetzt von vielen Glücksburgern ersehnt. 

„Wir haben schon viele Buchungen und Anfragen. 

Insbesondere von Menschen, die an 

diesem Ort vor 30-50 Jahren eine besondere 

Feierlichkeit erlebt haben und sich nun freuen, 

an diesen Ort zurückzukehren“, erzählt Julian. 

Man sagt, Nostalgie ist eine Lichterkette der 

Erinnerungen. Das Quellental könnte diese 

Lichterkette bei dem einen oder anderen Gast 

bald zum Strahlen bringen. GL

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sind zufrieden 

Für Räume, in denen sich Menschen lange 

aufhalten – das Zuhause, der Arbeitsplatz, 

Schule, Kindergarten, Besprechungsräume, 

Theater, Restaurants usw. ist eine 

gute Raumakustik für das Wohlbefinden 

von herausragender Bedeutung. 

Aber diese hat auch eine enorme 

Bedeutung für Konzentrationsfähigkeit 

und Gesundheit im Allgemeinen – je 

länger man sich in einem Raum aufhält, 

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werden die Wall Panels in verschiedenen 

Größen und attraktiven Farben geliefert, 

so dass die Räume optisch und künstlerisch 

individuell gestaltet werden können. 

Sprechen Sie uns gerne an und 

schauen Sie auf unsere Homepage 

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haben 

meiner Backstube 

geholfen die 

störenden Nebengeräusche, 

wie eine 

laute Rührmaschine, 

fahrende Autos und 

permanent laufende 

Musik, einzudämmen. 

Es ermöglicht 

eine einfachere 

und angenehmere 

Kommunikation und 

bringt eine gewisse 

Gemütlichkeit in den 

Café Bereich.“ JULIA BEHNKE 

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Ich bin sehr 

zufrieden.“ 

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Nostalgie: Eine Fahrt in die Vergangenheit 

Das nostalgische 

Quellental-Karussell kommt zurück 

Die wohl schönste Nachricht für alle Menschen, die das 

damalige Quellental-Café als Kind erleben durften: 

Nicht nur das Restaurant erwacht zum Leben, sondern auch 

ein nostalgisches Karussell kehrt zurück in den Vorgarten 

des Restaurants. 

Das Karussell wurde eigens für das neue Restaurant 

entworfen und soll die maritim-nostalgische Atmosphäre 

im Quellental widerspiegeln. Bei dem Foto handelt es sich 

um einen vorläufigen Entwurf, Änderungen vorbehalten. 

„Es war ein „Muss“ Pfingsten dort 

einzukehren. Die Bierkisten waren 

in dem Brunnen mit dem süßen 

Dachgekühlt und wurden bei Bedarf 

hervorgeholt. Alles war bis 

Ende der 70er Jahre noch im sehr 

urigen Uralt-Stil.“ 

Verena 

„Es war immer ein Erlebnis, dort 

Kuchen zu essen und in den 

Brunnen zu schauen. Das Wasser 

war so klar, dass man bis zum 

Grund schauen konnte und jeden 

einzelnen Kieselstein sah.“ 

Sven 

„Meine Schwester und ich waren 

mit unseren Eltern früher oft dort. 

Das Karussell für uns Kinder 

war am schönsten.“ 

Heike 


„Ich war oft dort als kleines Kind mit 

meinen Eltern. Der Spaziergang endete 

im Quellental mit Kaffee und einem 

Sprudel für mich. Die Begeisterung war 

bei mir groß, da der Sprudel aus der 

Quelle genommen wurde. 

Das vergesse ich nie!“ 

Ingrid 

Quellental damals: 

„Ich war mit meinem Vater 

immer Sonntags da, wenn 

er seine Bild am Sonntag 

gelesen hat. Meine Mutter 

machte zur gleichen Zeit 

immer das Mittagessen.“ 

Manfred 

Das sagen Glücksburger

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IM GESPRÄCH MIT BERTHOLD HAMER 

"Die Glücksburger sind 

sehr zugänglich" 

50 Jahre Recherche, 9 Chroniken und drei andere Bücher zur Stadtgeschichte: Berthold Hamer , 77 

Jahre, spricht über seine Arbeit der Stadtchronik und warum die Glücksburger ihm die Chronikarbeit 

über die Jahrzehnte besonders angenehm gemacht haben. 

GL: Sie haben neun Bände der Stadtchronik veröffentlicht. 

Sind Sie nun wirklich fertig? 

Berthold Hamer: Im Buchformat veröffentliche 

ich nichts mehr. Die Recherchen für jedes Buch 

dauern in der Regel zwei bis drei Jahre. Das ist mir 

zu viel. Außerdem habe ich 38 Straßen in Glücksburg 

abgearbeitet. Ich wüsste nicht, welche Straßen 

historisch, architektonisch und biografisch noch 

so viel hergeben, dass man ein ganzes Buch damit 

füllen könnte. Ich bleibe aber weiterhin beschäftigt. 

An einem Wochentag gehe ich zum Stadtarchiv und 

pflege meine Sammlung, die ich seit 50 Jahren dort 

archiviere. Die Nachwelt soll schließlich auch damit 

umgehen können. 

Ihre Bücher sind reich bebildert mit uralten Fotos. 

Wo bekommen Sie das Material her? 

Aus Archiven, sowie von Privatleuten. Durch die 

Arbeit an der Chronik habe ich viele Hausbesuche 

durchgeführt. Von den Menschen habe ich dann 

Bilder erhalten mit der Berechtigung, die Fotos in 

der Stadtchronik zu veröffentlichen. 

Sind Sie tatsächlich von Haus zu Haus gegangen 

und haben mit jedem Hausbesitzer gesprochen? 

Ich war nicht in jedem Haus, sondern nur dort, wo 

mir ein Gespräch sinnvoll und ergiebig erschien. 

Man muss bedenken, dass es auch sehr viele Leute 

gibt, die ein Haus erst neu gekauft haben und gar 

keine Infos geben können. Diese Menschen sind 

auch sehr interessiert von der Geschichte des 

eigenen Hauses zu erfahren. In einigen Häusern war 

ich auch mehrfach. Oft haben die Menschen gesagt: 

"Wir haben keine Infos!" Und dann haben sie mal in 

Ruhe gesucht und mich doch noch informiert. 

Wie zugänglich sind die Glücksburger? 

Die Glücksburger sind sehr zugänglich. Hinzu 

kommt, dass ich auch an biografischen Daten von 

bestimmten Personen interessiert war und diese 

dann auch veröffentlichen durfte. 

Wie kam es damals zu der Idee, eine Stadtchronik 

zu schreiben? 

Die eigentliche Ursache war damals vor 50 Jahren 

ein gebrochenes Bein. Ich konnte nicht arbeiten 

und lag eingegipst im Krankenhaus. Dann habe ich 

mir eine umfangreiche Lektüre über die Geschichte 

Schleswig-Holsteins besorgt. So kam ich mit der 

Geschichte in Berührung. 2010 hatte die damalige 


Stadtpräsidentin Frau Jonas verlauten lassen, dass 

alle Gemeinden eine Chronik haben — nur Glücksburg 

nicht. Sie sagte: "Herr Hamer, machen Sie das 

mal!" Ich habe nur gedacht: "Ist die Frau naiv." Eine 

Chronik über 800 Jahre straßenweise ist, was den 

Arbeitsaufwand betrifft, ein Lebenswerk. Dann habe 

ich aber doch den Anfang gemacht. 

Zu der Zeit waren Sie sicherlich auch noch 

berufstätig? 

Ich ging 2004 mit 60 Jahren in Pension. Die letzten 

Jahre habe ich in Frankfurt am Main verbracht und 

war Leiter der Konzernrevision Steigenberger Hotelgesellschaft 

AG. Ich habe 70 Hotels in Europa nach 

Wirtschaftlichkeit geprüft. Ich war jede dritte Woche 

in einem anderen Hotel. 

Wie wird die Stadtchronik finanziert? 

Nur zum Teil durch den Buchverkauf. Man muss 

wissen, dass der reine Verkaufspreis nur die Herstellungskosten 

abdeckt, sonst gar nichts. 

Alle Hilfen, die kamen, waren Freundschaftsdienste. 

Zum Beispiel hat der Fotograf Remmer in Flensburg 

2000 Fotos für mich eingescannt. Ich selber habe als 

Schreiber unbezahlt gearbeitet. Das wollte ich auch, 

schließlich war es in meinen Augen eine vergnügliche 

Arbeit. Zudem hat die Stadt als Herausgeber 

von Glücksburgern reichlich Spenden bekommen, 

als es finanziell notwendig war. 

Welches Buch ist ihr persönlicher Favorit? 

Das Buch um den Schlossteich finde ich sehr gut 

gelungen. Es hat sich auch sehr gut verkauft, weil 

viele Menschen ein besonderes Interesse daran 

haben. Von diesem Buch haben wir in der ersten 

Auflage nur 400 Stück drucken lassen. Auch das 

Chronikbuch von Sandwig hat mir sehr gut gefallen. 

Letztendlich habe ich jedes Mal, wenn ich mit einer 

Chronik fertig war, gedacht: "Mann, was hat das 

wieder viel gebracht. Das hätte ich im Vorwege gar 

nicht gedacht, dass dort so viel zu holen ist!" 

Mein Motto war immer: Wer suchet, der findet. 

PERSÖNLICHE UND FAIRE BERATUNG, 

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IN GLÜCKSBURG. 

Direkt im Herzen in der Rathausstraße7A mit 

eigenem Parkplatz (rollstuhlgerecht) bieten Ihnen 

Inhaber und Augenoptik- und Hörgeräteakustikmeister 

Olaf Gerhardt, Augenoptikerin Stefanie 

Fintzen und Birgit Finner – Jagdmann sowie 

Hörgeräteakustiker Bert-Ullrich Schmidt 

zuvorkommenden Service, persönliche Beratung, 

Hörberatung, eine handverlesene Brillenfassungsauswahl 

sowie modernste Contactlinsen. 

Bei unseren liebevoll ausgewählten 

Brillenkollektionen geht es uns nicht um die 

großen Modelabels auf dem Bügel, sondern um 

Ihren persönlichen, ehrlichen Stil. So arbeiten wir 

ständig daran, Ihren individuellen Ansprüchen 

gerecht zu werden. 

Wir freuen uns auch, 

wenn Sie uns 

nur für eine kleine 

Reparatur besuchen 

oder nur, 

um mal zu stöbern.

Meerwasserwellenbad 

Januar 2006 

Baustelleneröffnung 

30.09.2005 

Mai 2006 

Eingangsbereich 

Grundsteinlegung 

24.02.2006 

Meerwasser-Außenbecken 

Sportbecken 

Luftaufnahme Erlebnisbecken 

Foyer 

August 2006 

Zusammenbau 

der Rutsche 

Februar 2007 

Sauna-Außenbereich 

Sauna-Innenbereich 

Erlebnisbereich nach Fertigstellung Erlebnisbereich seit 2016 

Öffnungszeiten: 

Sonntag, Montag und Donnerstag von 10.00 Uhr bis 21.00 Uhr 

Dienstag und Mittwoch von 12.00 Uhr bis 21.00 Uhr 

Freitag von 12.00 Uhr bis 22.00 Uhr 

Samstag von 10.00 Uhr bis 00.00 Uhr 

Feiertage Schleswig-Holstein von 10.00 Uhr bis 21.00 Uhr 

Frühschwimmen (Sportbad): 

Dienstag und Mittwoch von 06.00 Uhr bis 12.00 Uhr 

In den Ferien in Schleswig-Holstein öffnet die Anlage 

täglich um 10.00 Uhr. 

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.foerdeland-therme.de 

oder unter der Telefonnummer 04631 444070.

15 Jahre Fördeland Therme Glücksburg 

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2002 schloss das alte Meerwasserwellenbad nach über 

dreißig Jahren aufgrund von zu hohem Investitionsbedarf 

und den ständigen Entwicklungen auf dem Bädermarkt 

für immer seine Pforten. Bereits Ende der neunziger 

Jahre gab es die ersten Gedanken eines modernen Erlebnis- 

und Wellnessbades. Die Gedanken nahmen nach 

der Schließung immer mehr Gestalt an und so folgte nach 

dem Abriss des Meerwasserwellenbades im Februar 

2006 die Grundsteinlegung für ein neues Schwimmbad. 

Das 14,2 Millionen Euro Projekt „Seerosentherme“ war 

bereits in vollem Gange, als die Glücksburger Bürger 

dazu aufgerufen wurden, ihrer zukünftigen Therme einen 

Namen zu geben. Viele Bürger folgten diesem Aufruf und 

es kamen unzählige Vorschläge von Seiten der Bevölkerung. 

Zum Schluss fiel die Wahl auf „Fördeland Therme“. 

Hintergrund der Namenswahl war, dass laut Aussage 

des damaligen Bürgermeisters John Witt, sich nicht nur 

Glücksburg, sondern auch das Umland für dieses Projekt 

engagiert hätte und man es sich wünschen würde, dass 

dies zu einem Ort der Erholung für die gesamte Glücksburger 

Förderegion werden würde. 

Pünktlich, dem Zeitplan entsprechend, wurden im März 

2007 nach 15-monatiger Bauphase, erstmalig interessierte 

Bürger und Gäste im Rahmen eines „Wochenendes 

der offenen Tür“ zu einer Besichtigung ihrer zukünftigen 

Freizeit- und Wellnessanlage eingeladen. Tausende von 

Besuchern strömten in die Sandwigstraße, um vor der 

offiziellen Eröffnung zu sehen was dort entstanden war, 

auch wenn zum Leidwesen vieler Kinder die Badesachen 

noch nicht zum Einsatz kamen. Die offizielle Übergabe 

eines symbolischen Schlüssels durch den Generalunternehmer 

an den Betreiber erfolgte wenige Tage später am 

28.03.2007 unter Anwesenheit des damaligen Wirtschaftsministers 

Schleswig-Holsteins Dietrich Austermann. 

Bereits einen Tag später, am 29.03.2007, öffnete 

die Fördeland Therme ihre Tore für die Öffentlichkeit. 

Mit der Fördeland Therme wurde in Glücksburg ein Ort 

geschaffen, der sowohl die Einheimischen als auch die 

Touristen zu einer Auszeit vom Alltag einlädt. So nutzten 

in den vergangenen 15 Jahren mehr als 2,1 Mio. Badegäste 

die Fördeland Therme und Tausende von Kindern 

besuchten die Schwimmkurse und lernten schwimmen. 

2016 entschieden sich die Verantwortlichen der Therme 

ein neues Gewand zu verpassen. Zukünftig sollte nicht 

mehr „paradiesisch wohlfühlen“ mit der Therme verbunden 

werden, vielmehr sollte eine regionale Identität geschaffen 

werden. So wurden aus Palmen Strandhafer und 

wo einst noch Papageien auf Palmen saßen, findet man 

heute Boote, Surfbretter und Bojen. Für die jungen Gäste 

wurde der Kinderbereich neu angelegt. Mit einer kleinen 

Leuchtturmrutsche und den Maskottchen Emma und 

Johnny und dem Glücksburger Schloss im Außenbecken 

wird der Badespaß zu einem ganz besonderen Erlebnis. 

Mit viel Liebe zum Detail wurde ein Ort geschaffen, 

der auch bei schlechtem Wetter zum Entspannen und 

Relaxen in regionaler Umgebung einlädt und dem Namen 

„Fördeland Therme“ somit noch mehr Authentizität 

verleiht. 2019 ergab sich die 

Chance, die Räumlichkeiten 

der alten Apotheke im 

Medimaris zu übernehmen 

– ein bereits vorhandener 

Durchbruch wurde 

wieder freigelegt und so 

konnten die Räumlichkeiten 

des Saunabereiches 

erweitert 

werden. Die Zeiten 

der behördlichen Schließungen 

wurden dazu genutzt, einen neuen 

29. März ist Jubiläumstag! 

Es wartet ein Schnupperangebot 

auf dich: Eine Tageskarte für die 

gesamte Anlage für 

1,50 Euro. 

Ruheraum, einen zukünftigen Massageraum und einen 

Eventraum, der exklusiv von Gästen für beispielsweise 

Geburtstagsfeiern oder Junggesellenabschiede angemietet 

werden kann, fertig zu stellen. 

Die Feierlichkeiten zum 15 jährigen Jubiläum sind auf den 

Herbst verschoben, um gemeinsam mit unseren Gästen 

feiern zu können. Viele der Gäste besuchen bereits seit 

2007 die Fördeland Therme. An dieser Stelle möchte 

sich das gesamte Team bei allen bedanken, die über die 

Jahre immer treu zur Förderland Therme gestanden 

haben. Das ist die beste Motivation für die Zukunft, nämlich 

auch für die nächsten Jahre dem Gast einen Ort des 

Erlebens und der Entspannung zu bieten. Weiter möchten 

sich die Verantwortlichen bei allen Angestellten, ohne die 

der Betrieb einer solchen Freizeit- und Wellnesseinrichtung 

nicht möglich wäre, herzlich bedanken. 


— SPOTLIGHT — 

IN GLÜCKSBURG GEHT DIE POST AB 

Ein Smoothie an der Tür, 74 Matratzen im Auto 

& Meerblick inklusive 

Auffallend dynamisch und freundlich: Peer Petersen, 41, und Stephan Jürgensen, 39, sind Teil des 

Glücksburger Teams und immer im Dienste der Deutschen Post DHL in Glücksburg unterwegs. 

Im Gespräch mit Glücksburg Living reden sie über ihren Postalltag in Glücksburg. 

TEXT & FOTOS NATALIE JACHMANN 

Egal ob es stürmt, schneit oder die Sonne 

bei 30 Grad auf sie herunter scheint: Peer 

Petersen, 41, und Stephan Jürgensen, 39, 

sind immer im Dienste der Deutschen Post 

DHL in Glücksburg unterwegs. Sie gehören zum 

Glücksburger Team, das auffallend dynamisch und 

hilfsbereit ist. Die Deutsche Post schafft niedrigschwellige 

Angebote, um junge Menschen für 

eine Karriere bei der Post zu begeistern. „Viele 

junge Menschen helfen in der Weihnachtszeit bei 

uns aus. Wir schaffen entsprechend Anreize, dass 

Sie bei uns bleiben“, sagt Pressesprecher Stefan 

Laetsch. Peer Petersen ist Quereinsteiger und 

seit 2018 Stammzusteller. Der gelernte Koch fand 

in seinem Job keine Erfüllung und wagte einen 

Neuanfang. „ Der Wechsel war relativ unproblematisch“, 

findet er. Sein Kollege Stephan Jürgensen 

hat eine Ausbildung über zwei Jahre bei der 

Post absolviert und fand schnell Gefallen an dem 

Job. „Sagen wir mal so — man hat viel Bewegung, 

frische Luft und jeder Tag gestaltet sich anders. 

Das ist besser als alle anderen Jobs, die ich zuvor 

gemacht habe“, sagt er. 

Der Tag beginnt für die beiden Postboten weit 

bevor sie ausschwärmen, um die Post und Pakete 

den Kunden auszuliefern. Dabei hat ein Postbote 

enorm viele Daten im Kopf abgespeichert. „Man 

weiß selbstverständlich sofort, in welchem Bezirk 

welche Straßen liegen und weiß, welcher Kunde 

in welcher Straße wohnt“, erzählt Peer. 

Wusstest du, dass 

die Glücksburg 

Living über die 

Deutsche Post 

verteilt wird? 

Glücksburg Living 38 34

GLÜCKSBURG IST IHR REVIER Stephan Jürgensen (links) und Peer Petersen. 

„Zuerst dachte ich: Wie kann sich ein Mensch 

so viele Dinge merken? Es geht letztendlich 

erstaunlich schnell, bis man die vielen Infos 

abgespeichert hat“, sagt Stephan. 

Stephans Revier ist der Strand. Dort ist er seit 

2021 als Stammzusteller eingestellt worden. 

Bevor er seinen eigenen Bezirk bekam war er 

ein „Springer“ und wurde je nach Bedarf in 

verschiedenen Bezirken eingesetzt. Er freut 

sich bis heute darüber, nun mit Strandblick 

zustellen zu dürfen. Aus Liebe zu Glücksburg 

zog er auch in diese Stadt. Ein Brauhaus, ein 

Skatepark, nette Menschen: All dies sei für 

ihn ausschlaggebend gewesen nach Glücksburg 

zu ziehen. Peer Petersens Revier ist nicht 

weniger schön: Über die Schlossallee geht 

sein Weg in Richtung Meierwik: Meerblick 

garantiert. Er hat sich damals in Glücksburg 

beworben und es hat sofort geklappt. 

„Ich bin sehr zufrieden“, stellt er fest. 

Andere Länder, andere Sitten: 

Während in anderen Ländern der Briefkasten 

direkt am Zaun befestigt wird oder die Zeitung 

nur auf den Rasen geworfen wird, bleiben die 

beiden gelassen. Selbst die teilweise langen 

Wege zu den Briefkästen stören die beiden 

nicht. Schließlich bringen Peer und Stephan 

nicht nur Briefe, sondern auch Pakete. Für 

viele Kunden ein besonderer Glücksmoment, 

der jeden Schritt wert ist. 

RETURN TO SENDER! 

Wusstest du, dass dein Paketbote auch fertig frankierte 

Pakete und Retouren direkt an der Tür entgegen nimmt?

15 

Was 


FRAGEN, DIE DU DEINEN 

GLÜCKSBURGER POSTBOTEN 

NOCH NIE GESTELLT HAST 

war deine schrägste Situation an der 

Tür? 

Peer: Es kam mal ein Kunde aus der Dusche und 

dachte, sich hinter der Tür verstecken zu können 

— er hatte nicht bedacht, dass es eine Glastür 

war. 

Stephan: Einen total Wahnsinnigen hatte ich 

noch nicht (lacht). Tendenziell gibt es Männer, die 

nur mit Schlüpfer bekleidet an die Tür kommen. 

Das stört mich nicht, ist aber dennoch etwas 

merkwürdig. 

„ 

Im Sommer haben wir sehr viele nette Kunden, 

die Cola, Eis 

„ 

und Smoothies an die Tür bringen. 

Für Schokolade habe ich extra eine Kühltasche 

mit dabei. 

— PEER PETERSEN 

Was weiß ein Postbote über die Menschen 

in seinem Bezirk? 

Peer: Ich verknüpfe sehr viele Leute mit ihren Autos. 

Ich treffe manchmal Leute in Flensburg, die ich kenne, 

aber habe kein Haus dazu im Kopf. Das ärgert mich 

(lacht). 

Stephan: Man weiß natürlich auch teilweise, wo die 

Leute arbeiten. Ich wohne in Glücksburg und dementsprechend 

kennen mich viele Leute und ich kenne viele 

Menschen. Es kommt aber auch vor, dass ich im Supermarkt 

Menschen mit Nachnamen grüße und diese 

Personen dann ein Fragezeichen im Gesicht haben. 

Gab es mal eine ganz 

lustige Lieferung, 

die du dem Kunden gebracht hast? 

Stephan: Ich habe mal ein frankiertes 

Überraschungsei überbracht. Das fand ich 

ziemlich verrückt. 

Peer: Matratzen. Für eine Firma kamen damals 

über einen Versender alle Matratzen an einem 

Tag. Wir hatten 74 Matratzen in fünf Autos der 

Deutschen Post. Wahnsinn. 

Wo und wie machst du Mittagspause? 

Stephan: Ich habe Fixpunkte, circa bei 

der halben Tour. Ich pausiere natürlich 

gerne so, dass ich auch meine Ruhe 

habe und nicht präsent bin. Im Philosophenweg 

ist es schön. 

Peer: Hauptsache man hat ein wenig 

seine Ruhe, gerne in Meierwik. 


Ist man nicht manchmal auch neugierig, 

was sich manche Leute bestellen? 

Stephan: Vom Prinzip interessiert es mich 

nicht, was die Leute sich bestellen. Manchmal 

macht es mich eher neugierig, wie viel bestellt 

wird. Manche Leute bekommen täglich Pakete, 

da denke ich unweigerlich: 

Interessant, was kauft er/sie denn eigentlich 

alles? Manche Menschen bekommen 20 

Pakete in der Woche. So viel bekomme ich in 

einem halben Jahr nicht. Da ist natürlich jede 

Person verschieden. 

Peer: Wir merken auch, dass es einen deutlichen 

Anstieg der Online-Bestellungen seit 

Frühling 2020 gab — und das obwohl Amazon 

zum Teil weg ist. 

Hast du einen Überblick darüber, wie viele 

Schritte du am Ende des Tages hast? 

Peer: 25.000-30.000 Schritte, freitags immer 

ein bisschen mehr wegen Einkauf aktuell. 

Glücksburgs schönste Briefkästen 

Gibt es Briefkastenmodelle, 

die du besonders schön 

oder besonders nervig 

findest? 

Stephan: Der Schönste ist in der 

Collenburger Straße. Der Hai, den finde ich 

einfach großartig. Den alten Briefkasten im 

Schlosshof finde ich auch schön, auch wenn 

dieser nicht genutzt wird. 

In der Narvikstraße gibt es einen Wohnkomplex, 

dort sind die Briefkästen noch an jeder 

einzelnen Haustür und zudem noch sehr 

winzig, so dass noch nicht einmal ein Katalog 

hineinpasst. 

Es gibt auch noch ein altes Schornsteinrohr 

von einem Schiff. Den Briefkasten finde ich 

auch ziemlich cool. Dieser ist zwar nicht so 

funktionell, sieht aber ehrlicherweise toll aus. 


YO UR fa sh io n st or e

„ 

Wir haben 

einfach die Bitte, 

dass die Leute 

ihre Hunde 

draußen 

anleinen, wenn 

„ 

sie Post 

erwarten. Das 

wäre für uns eine 

große Hilfe. 

Mythos Hund und Postbote: 

Was ist da dran? 

Stephan: Die Menschen müssen dort 

etwas sensibler sein. Ich kann als Postbote 

nicht wissen, dass der Hund nicht 

beißt. Wir haben einfach die Bitte, dass 

die Leute ihre Hunde draußen anleinen, 

wenn sie Post erwarten. Das wäre für uns 

eine große Hilfe. Problematisch ist es vor 

allem dann, wenn der Hundenapf dicht 

am Briefkasten steht. Die Hunde denken 

dann logischerweise, dass wir an deren 

Futter möchten. 

Peer: (präsentiert seine Wade) Mein 

letzter Hundebiss ist noch gar nicht so 

lange her. 

Was könnte ein Hausbesitzer machen, 

um dir die Arbeit zu erleichtern? 

Stephan: Eine Idee wäre die Briefkastenanlage zugänglicher 

zu machen. Wir sind natürlich nicht in Dänemark. 

Dort findet man den Briefkasten an jedem Gartenzaun und 

der Postbote braucht sich nur einmal rüberlehnen. Was ich 

persönlich oft sehr schwierig finde ist die Hundesituation. 

In welchem Monat ist es bei der 

Deutschen Post ruhiger? 

Stephan: Ruhiger ist es vielleicht zwei Wochen im Sommer. 

Früher nannte man das Sommerloch, aber von einem 

echten Sommerloch kann man heutzutage nicht mehr 

sprechen. 

Peer: Glücksburg hat im Sommer seine Sommergäste, die 

bestellen auch. Man glaubt gar nicht, wie viele Touristen 

sich Pakete und Tageszeitungen in die Ferienwohnung oder 

ins Hotel liefern lassen. Richtung November ziehen 

die Lieferungen aber noch einmal deutlich an. 

„ 

Ich habe das 

Glück sagen 

zu können: 

Der Strand ist 

meiner! Ich 

„ 

finde, dass ich 

den schönsten 

Bezirk habe. 

— STEPHAN 

JÜRGENSEN 


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Audi Q3 45 TFSI e Kraftstoffverbrauch Benzin in l/100 km: kombiniert 2,6; CO2-Emission komb. 59 g/km; 

Stromverbrauch in kWh/100km: komb. 21,9 kWh/100km; VW Golf GTE Kraftstoffverbrauch Benzin in l/100 

km: kombiniert 1,6; CO2-Emission komb. 59 g/km; Stromverbrauch in kWh/100km: komb. 16,9 kWh/100km 

Audi Zentrum Flensburg | Autozentrum Nord 

Liebigstr. 8 - 10 | 24941 Flensburg | 04 61 - 90 20 55 20 | azf-gruppe.de

Ärgerst du dich über schlechtes Wetter? 

Stephan: Natürlich finden wir es auch ärgerlich, 

wenn es fünf Tage am Stück regnet. Wir 

haben aber zum Glück gute Kleidung für jedes 

Wetter. Kurze Hosen können sehr angenehm 

sein. 

Ich bin beim Wetter der 20 Grad-Typ. Man 

muss natürlich im Sommer viel trinken. 

Wie freundlich sind die 

Glücksburger zu dir? 

Peer: Die Glücksburger sind extrem freundlich. 

Ich kenne zwar nur meinen und zwei bis 

drei andere Bezirke, ich bin in Glücksburg sehr 

zufrieden. Im Sommer haben wir sehr viele 

nette Kunden, die Cola, Eis und Smoothies an 

die Tür bringen. Für Schokolade habe ich extra 

eine Kühltasche mit dabei (alle lachen), die 

schmilzt mir sonst weg. 

Nimmt man unsere schöne Natur 

eigentlich überhaupt noch wahr? 

Stephan: Ich bin im letzten Jahr Stammzusteller 

geworden. Nun habe ich das Glück 

sagen zu können: Der Strand ist meiner! 

Ich finde, dass ich den schönsten Bezirk 

habe. 

Peer: (zeigt sich entsetzt) Wie bitte? 

Stephan: Tatsächlich ist man manchmal 

auch ein wenig neidisch auf die Menschen, 

die am Strand liegen. Es ist wohl 50/50. 

Manchmal bin ich aber auch sehr fokussiert 

auf meine Arbeit und blende alles 

andere aus. 

25.000 bis 

30.000 

Schritte legt ein 

Glücksburger 

Postbote 

täglich 

zurück. 

Ersetzt das Paketeschleppen 

das Krafttraining? 

Stephan: Auf jeden Fall. Es gibt auch schon 

wirklich enorm schwere Pakete! 

Peer: Hundefutter, Gartengeräte, Holz! 

(alle lachen) 

Wenn du dich tagsüber schon so viel an der 

frischen Luft bewegst, wie klingt dann dein 

Tag aus? 

Stephan: Ich bin Skater und rolle gerne 

abends noch ein bisschen herum, das brauche 

ich eher für den Kopf, um mental herunter 

zu kommen. Natürlich gibt es auch Tage, an 

denen komme ich zwischen 18 bis 19 Uhr 

nach Hause. Dann bin ich einfach fertig. Oft 

wird noch etwas Schönes gekocht und auf 

dem Sofa entspannt. 

Peer: Für mich ist dann Familienzeit. 

Zudem habe ich mir von der Deutschen Post 

DHL ein E-Bike geleased. Ich fahre damit gerne 

morgens zur Arbeit. Nach 30.000 Schritten 

habe ich ehrlicherweise abends nicht mehr 

ganz so viel Lust, damit nach Hause zu fahren. 

Besonders der Weeser Berg ist 

dann nicht mehr schön. 


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— MIT HERZ — 

Ein herzlicher Roman vom 

Glück in Glücksburg 

"Ein Job am Meer und der Ort klingt Erfolg versprechend — 

Glücksburg." In jedem ihrer Bücher steckt eine Botschaft: Nimm 

dein Leben in die Hand und fang neu an. Am besten heute noch, 

denn jetzt ist der beste Zeitpunkt. Ein Interview mit der Autorin. 

INTERVIEW NATALIE JACHMANN 

DIE AUTORIN Evelyn Kühne schreibt seit 2016 erfolgreiche Romane und 

Krimis. 

GL: Was hat Sie dazu inspiriert, einen Roman zu schreiben, 

der in Glücksburg verortet ist? 

EVELYN KÜHNE 

Winter im kleinen Fördehaus 

Ausgerechnet zur Winterzeit wagt 

Mia einen Neuanfang – doch in 

Glücksburg warten nicht nur verschneite 

Strände auf sie, sondern 

auch ein Sturm der Gefühle. Als 

die Physiotherapeutin Mia vor den 

Scherben ihrer Ehe steht, kreuzt 

ein Jobangebot gerade zur rechten 

Zeit ihren Weg: An der Ostsee soll 

sie sich um Frederik Strothbergs 

widerspenstige Großmutter 

Elisabeth kümmern. Bereitwillig 

nimmt Mia die Herausforderung 

an, schließlich kann sie nicht für 

immer auf der Couch ihres besten 

Freundes unterkommen, und wo 

könnte ein Neuanfang besser sein 

als in Glücksburg am Meer? 

Evelyn Kühne: Vor einigen Jahren durften wir Urlaub in Glücksburg 

machen, genauer gesagt auf der Halbinsel Holnis, in 

einer zauberhaften kleinen Ferienwohnung mit einem traumhaften 

Blick auf die Förde. Als Ostseeautorin habe ich schon 

einiges von der Osteeküste gesehen und weiß, es gibt viele 

schöne Orte. Aber die Gegend rund um Glücksburg hat mir 

ganz besonders gefallen. Alles ist irgendwie noch natürlicher, 

ursprünglicher. Die Landschaft zwischen Meer und Förde ist 

wunderschön und die Menschen ausgesprochen freundlich. 

Schon damals stand fest: Hier lasse ich mal einen meiner 

Romane spielen. Das es nun auch noch ein Winterroman 

geworden ist, freut mich sehr. 


Waren Sie beim Schreiben vor Ort? 

Eigentlich war es geplant, dass ich zumindest einen 

Teil des Romans direkt vor Ort in Glücksburg verfasse. 

Sogar das Hotel war schon gebucht. Doch 

dann hat mir die Coronasituation leider einen Strich 

durch die Rechnung gemacht. Zum Glück hatte sich 

mir die schöne Umgebung, also das gesamte Flair 

vor Ort, tief eingeprägt. Deswegen fiel es leicht zu 

schreiben, auch wenn ich daheim in Sachsen in 

meinem Schreibzimmer saß. 

Woher nehmen Sie Ihre Ideen für die verschiedenen 

Charaktere? Gibt es im Buch Charaktere, die 

durch Glücksburger inspiriert worden sind? 

Ich bin eine gute Beobachterin. Wenn ich unterwegs 

bin, nehme ich vieles von dem, was um mich herum 

geschieht, in mir auf. Ich speichere alles ab und hole 

es zum passenden Zeitpunkt wieder hervor. Das sind 

oft ganz alltägliche Situationen, wie das Warten an 

der Supermarktkasse oder der Besuch eines Cafés. 

Konkrete Glücksburger habe ich nicht verwendet. 

Aber die eine oder andere schöne Begegnung ist in 

meinen Roman mit eingeflossen. 

Wo ist Ihr persönlicher Lieblingsplatz in 

Glücksburg? 

Ich mag die ganze Gegend. Speziell die Halbinsel 

Holnis hat es mir angetan. Da gibt es so viel unberührte 

Natur, herrliche Ausblicke auf die Förde und 

kleine verwunschene Buchten. Auch die schönen 

Häuser, die am Rand des Ortes stehen, haben mich 

inspiriert. 

Glücksburg ist ein Ort, wie es auf den ersten Blick 

viele am Meer gibt. Und dennoch hat er etwas Besonderes. 

Vielleicht, weil die Stadt sich eine gewisse 

Ursprünglichkeit bewahrt hat. Übrigens steht jetzt 

schon fest, das ich vermutlich schon in diesem Jahr 

zurückkommen werde, um ein weiteres Buch zu 

schreiben. 

Himmelreich Bilder aus Glücksburg 

Martina Erichsen Himmelreich 

0176 55638110 

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Dieser Vollrohrzucker wird von Hand 

produziert. Als einer der ersten auf 

dem Europäischen Zuckermarkt 

durften wir diese Spezialität anbieten. 

Hergestellt auf den Inseln der 

Philippinen durch Filtern, Eindicken 

Trocknen und Mahlen. 

Der Bio Muscovado hat eine cremige 

Konsistenz und eignet sich besonders 

gut im Cappucino. 

Dieser Zucker - wie auch der Rest 

unserer Produkte - wird nicht 

raffiniert. 

Aus diesem Grund bleiben 

Mineralien und Vitamine enthalten. 

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Echter Birkenzucker - Xylit 

Beste Qualität aus Finnland. 

Hergestellt aus Birken- und 

Buchenholz zählt Xylit zu den 

beliebtesten und bekanntesten 

Zuckeralternativen auf dem Markt. 

Geschmacklich unterscheidet er 

sich kaum vom herkömmlichen 

Zucker. Auch die Verwendung 

1:1 wie Zucker erfreut seine 

Konsumenten. 

Durch seinen niedrigen glykämischen 

Index (7) ist Xylit auch bei 

Diabetikern beliebt. 

Enthält 40% weniger Kalorien als 

Haushaltszucker. 

Aus nachhaltiger Forstwirtschaft. 

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Bio Kokosblütenzucker 

Hergestellt aus dem Muttersaft 

der Kokospalme. Laut der Vereinten 

Nationen (FAO) handelt 

es sich bei Kokosblütenzucker 

um den nachhaltigsten Zucker 

der Welt. Geschmacklich 

unverwechselbar. 

Zum Backen und Verfeinern 

von Speisen. 

Diese Zuckeralternative 

ist in jedem Bereich 1:1 

verwendbar wie 

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Niedriger glykämischer 

Index von nur 35. 

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Was unterscheidet unsere Kokolade 

von herkömmlichen Trinkschokoladen? 

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Nur mit Kokosblütenzucker: Somit für Diabetiker besser geeignet. 

Hoher Kakaoanteil: Unsere Kokolade enthält 40% Kakao. 

Nachhaltige Verpackung: 

Unsere Verpackung ist biologisch abbaubar. 

Vegan & glutenfrei

Ein nostalgischer 

Hunde- 

Augenblick 

Cazy mit Lisa 

Freunde fürs Leben 

HUNDE-TIPPS 

von Ute Penz 

Guten Freunden gab man auch schon damals 

ein Küsschen! Mit diesem Foto gewann Sigrid 

Grope vor vielen Jahren einen Leserpreis. 


So klappt die reibungslose Hundebegegnung: 

Bevor ich zukünftig an dieser Stelle Tipps für Hundebesitzer*innen 

gebe, möchte ich den Glücksburgerinnen und 

Glücksburgern einen Rat geben, die ungünstige Erfahrungen 

mit Hunden hatten. Oft greifen diese Menschen bei Hundebegegnungen 

auf eher ungünstige Strategien zurück, die 

genau das Gegenteil des Erwünschten bewirken: Hunde 

werden wie magisch angezogen, hopsen wie ein Jo-Jo, und 

bellen womöglich aufgeregt. Hier hilft es, genauer auf unsere 

menschlichen - aber auch die hündischen Verhaltensweisen 

und Notfall-Strategien zu blicken. 

Im ungünstigsten Fall bleiben Menschen mit Angst vor 

Hunden wie angewurzelt stehen. Ihr Blick verfinstert sich und 

fixiert den Hund. Damit machen diese Menschen genau das, 

was unter Hunden ein absolutes No-Go ist: sich mit stechendem 

Blick anzustarren und damit eine Konfrontation zu provozieren. 

Langer Blickkontakt ist für Hunde eine Bedrohung. 

Gerade Rassen wie Dackel oder Terrier, denen eine gewisse 

Furchtlosigkeit und Insistenz von uns Menschen hinein gezüchtet 

wurde, reagieren mitunter empfindlich schnell oder je 

nach Erziehungsstand vorauseilend auf potenzielle Gefahren. 

Typisch ist auch die Gruppe der kleinen Hunde, die je nach 

Erziehungsstand sehr unsicher sind und sich mitunter gerne 

als zum Größenwahn neigende Herrchen- und Frauchen-Verteidigerinnen 

entpuppen. 

Deshalb gehen Sie am besten schnurstracks weiter, sprechen 

den Hund nicht an und würdigen ihn keines Blickes. Auch gut 

gemeinte, sportlich-alternative Lösungsansätze wie Wegrennen 

steigern das Problem. Dahinter steckt eine Regel: Distanz 

schafft Nähe. Denn egal, ob Sie vor einem Mini-Hund oder einem 

Molosser weglaufen - dem Beutegreifer Hund liegt es im 

Blut, alles, was sich schnell von ihm weg bewegt, zu verfolgen 

— besser gesagt: zu jagen. Dabei meint er es nicht böse oder 

persönlich - das Jagen von bewegten Objekten macht ihm nur 

Spaß. Jagen ist selbstbelohnend für den Hund, und körpereigene 

Botenstoffe sorgen für einen Rausch Glücksgefühle im 

Kopf des eigentlich stets angeleinten, artigen Hundes. 

Begegnen Sie dem Hund wie einem Untergebenen, für den 

Sie gerade keine Zeit haben und sehen arrogant über ihn 

hinweg, wirkt das Wunder. Hunde leben nicht wie wir Glücksburger*innen 

in Demokratien - sondern in Hierarchien. Als 

Weltmeister im Lesen unserer Körpersprache erkennt Sie der 

Hund als ranghöheres Wesen und wird froh sein, wenn er sich 

seinem Spaziergang widmen darf. Er hat ja schon genug mit 

dem ranghöheren Menschen am anderen Ende der Leine zu tun.

Hat Ihr Hund größere oder kleinere Marotten, 

ohne die Ihr Zusammenleben 

entspannter wäre? 

Springt Ihr Hund angesichts 

anderer Artgenossen in die 

Leine, als wäre er ein Jo-Jo? 

hundverstand 

Ute Penz 

Bundesweit zertifizierte 

Hundetrainerin 

Oder kann Ihr Liebster nicht 

alleine bleiben,… ohne unschuldige 

Nachbarn zu verbellen 

und ausgerechnet die 

brandneu gekaufte Inneneinrichtung 

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oder meinem sonntäglichen 

Sozial-Walk finden Sie unter 

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Ob kleines oder großes Fell - mit meiner mobilen Hundeschule Hundverstand helfe ich Ihnen, 

die Erziehung ihres Vierbeiners über ihre Beziehung zu ihrem Hund in positive Bahnen zu 

bringen. 

In meinen Einzel- und Gruppenstunden erfahren Sie, wo Missverständnisse in der Kommunikation 

zu ihrem Hund entstehen. Im Training lernt ihr Hund, Sie entspannt und freudig im Alltag zu 

begleiten, während ich Ihnen helfe, ihre Bedürfnisse 

und die ihres Hundes in eine ausgewogene und 

Vertrauen basierende Balance zu führen.

— MIT HERZ — 

Mit Schmuckdesign-Studium 

zur eigenen Marke 

Inspiriert durch die minimalistische Designkultur Dänemarks: Hinter dem südländisch anmutenden 

Atelier Sanchez verbirgt sich eine feine Schmuckschmiede aus Flensburg. 

Charlotte Marie Sanchez (28) absolvierte in Kopenhagen einen Studiengang für Schmuckdesign. 

Schöne Farben, tolles Material, Ideen und 

viel feinmotorisches Geschick: Das ist 

die Welt der Schmuckdesignerin Charlotte 

Marie Sanchez. Seit drei Jahren ist 

sie stolze Unternehmerin und produziert ihren 

eigenen Schmuck aus echten Perlen, Edelsteinen 

und 925er Silber, welches sie teilweise selber 

goldplattiert. „Der Trend geht dahin, dass sich 

immer mehr Frauen, auch zwischen 20 und 30 

Jahren, lieber etwas hochwertigeren Schmuck 

kaufen, der etwas teurer ist, aber länger hält 

als Modeschmuck“, meint Charlotte. Charlotte 

hat zwar keinen eigenen Laden, erreicht 

aber viele Menschen über die Onlineplattform 

Etsy, sowie regionalen Designermärkten 

und über ihre eigene Homepage. „Ich habe 

einen bunten Kundenkreis. Von Männern, die 

Schmuck für ihre Frau kaufen möchten über 

ältere Damen — jeder wird bei mir fündig.“ 

Ausbildung, ein Blick in die Module überrascht. 

„Wir haben sehr viel über Marketing gelernt: 

Den gesamten Ablauf, wie ich mir meine 

eigene Schmuckmarke aufbaue. Dinge, die 

ich bei einer klassischen Goldschmiedeausbildung 

nicht lernen würde“, sagt Charlotte. 

Am Ende war der Anteil an Marketinginhalten 

so hoch, dass sie nach dem Bachelor in Dänemark 

an der Fachhochschule Flensburg noch 

einen Master in Marketing absolvieren konnte. 

Charlotte lässt sich gerne in Dänemark inspirieren. 

Kennt man ihre Vita, verwundert das wenig: 

Sie absolvierte einen Studiengang mit dem 

Namen Jewellery Technology & Business an der 

"Copenhagen School of Design and Technology 

(KEA)”. Ein Studiengang, der in ihren Augen Gold 

wert war. Zunächst wurde dieser nur auf Dänisch 

angeboten, so dass Charlotte für ein Jahr lang 

Modedesign studierte. Als ein Jahr später der 

Studiengang auch auf Englisch im Programm war, 

wechselte sie. Noch heute schwärmt sie von ihrer 

Der Praxisanteil an der Universität in Kopenhagen 

wurde dennoch nicht vernachlässigt. Es 

gab spannende Kooperationen mit anerkannten 

Designern Dänemarks. Für Prüfungen mussten 

zum Teil Schmuckkollektionen entworfen werden, 

wobei die beste Kollektion am Ende tatsächlich 

in das Programm des Designers aufgenommen 


JEWELLERY TECHNOLOGY 

& BUSINESS 

an der Copenhagen School 

of Design And Technology 

Atelier Sanchez 

Die Schwerpunkte dieses Studiengangs sind 

Schmuck, Technik und Wirtschaft in einem 

interdisziplinären Verständnis, da die Produktion 

mit Hilfe moderner Technik erfolgt. 

Im Fokus steht auch, wie Schmuck im In- und 

Ausland konzipiert, produziert, vermarktet 

und verkauft wird. 

Sie lernen in Theorie, Praxis und Methodik, 

komplexe Prozesse selbstständig zu organisieren, 

zu steuern und durchzuführen, die zu 

innovativen, kreativen Lösungen im Schmuckbereich 

führen. 

www.ateliersanchez.com 

Instagram: @ateliersanchez 

Facebook: @AtelierSanchez Glücksburg Living 47

HANDARBEIT Ihren Schmuck vertreibt Charlotte über das Internet, stellte aber auch im 

letzten Jahr auf der Märchenweihnacht in Glücksburg aus. Inspiration findet sie in Dänemark. 

wurde. „Früher habe ich viel gezeichnet. Heute 

betrachte ich Materialien und lasse mich direkt 

inspirieren. Oder ich sehe eine schöne Form und 

setze diese direkt in meinem Schmuck um. 

„Ich baue gerne Prototypen“, gibt sie zu. 

Die Liebe zu handfesten Materialien stammt von 

ihrer Oma, die laut Charlotte einen Faible für 

metallische Elemente besaß. 

Charlotte stammt ursprünglich aus Heikendorf, 

ihren Mann, ein Südamerikaner, lernte sie in Toronto 

kennen. Atelier Sanchez klingt ziemlich international 

- auf die Idee, dass sie nordisch inspiriert 

wird, kommt man nicht notwendigerweise auf den 

ersten Blick. Mittlerweile weiten sich die Kreise des 

kleinen Ateliers aus — weit über die Grenzen von 

Schleswig-Holstein hinaus bis nach Kitzbühel. „Ich 

bin bereits in einigen besonderen Läden gelistet. In 

Flensburg bei Mosa und Nordern Art, sowie in Kiel, 

Eutin, Laufen (in Oberbayern) und Kitzbühel“, freut 

sich Charlotte. Nebenbei arbeitet sie noch Teilzeit 

im Marketing bei einer Firma in Glücksburg. Für 

sie ist das die perfekte Kombination. Der Druck, 

selbstständig sofort erfolgreich zu sein, um sich 

seinen Lebensunterhalt zu verdienen, sei schließlich 

groß. Außerdem gefalle ihr die Mischung. 

In ihrem feinen Atelier kann sie sich ausleben und 

die Welt ein kleines bisschen mit Schönheit 

bereichern. GL

Unsere Conny, Chefin aus Leidenschaft und mit Herz. 

MÜTZENSTRAßE muetzenstrasse.de 

Inhaberin Cornelia Brema Rathausstr. 3 24960 Glücksburg 

5 Jahre Wolle und 

Wahnsinn, du 

kannst stolz auf 

dich sein! 

Ich wünsche Dir 

und uns weiterhin 

viele kreative 

Ideen und ein 

fröhliches Miteinander! 

Geht es heute um 

mich… FÜNF Jahre? 

Ich bin doch erst 

DREI. Auf jeden Fall 

bin ich immer dabei! 

Die Mützenstraße feiert 

5-jähriges Jubiläum 

Liebe Conny, dein Team möchte 

dir von Herzen gratulieren! 

Happy Birthday an 

die coolste Chefin! Ich 

wünsche dir nur das 

Beste! Bleib so wie 

du bist! 

Liebe Conny! Du bist 

großartig und hast 

mit der Mützenstraße 

etwas Großartiges 

geschaffen! 

Vor 5 Jahren gab es 

nur dich, einen kleinen 

Laden und einen Handwickler. 

Wahnsinn was 

daraus geworden ist!! 

„Stolze“ 5 Jahre wie 

wunderbar, du hast es 

bewiesen, auch Träume 

werden wahr! 

DANKE meine Süße dass 

ich dabei sein darf! 

Danke für die 

wundervolle 

Ausbildung! 

„Auf noch viele Jahre 

voll von Kreativität und 

neuen Ideen - Happy 

birthday Mützenstraße. 

Glückwunsch, liebe 

Conny! Danke, 

dass ich Teil dieses 

Teams sein darf. 

Im Job hast du dich nie 

geschont, dein Fleiß wurde 

mit Erfolg belohnt. Ich 

wünsche dir zum Jubiläum 

nur das Allerbeste. 

Eifrig hast du viel 

geschafft! Glück, Gesundheit 

und auch Kraft 

sollen weiter dich begleiten, 

wie sich ändern 

auch die Zeiten. 

Als Kapitänin setzt 

Du den Erfolgskurs 

und gemeinsam 

bringen wir 

das Schiff dorthin. 

Ein Unternehmer ist 

eine Person, die von 

der Klippe springt 

und auf dem Weg 

nach unten ein Flugzeug 

zusammenbaut.“ 

GLÜCKSBURG LIVING gratuliert dir, liebe Conny, von Herzen.

Handwerk trifft auf 

New Work 

"Das Handwerk ist ein wichtiges Berufsfeld, das jedoch aktuell die Potenziale der Digitalisierung 

begrenzt nutzt." Sarah Jochimsen und Paulina Pietsch sind Profi s im Bereich New Work und geben 

Tipps, wie es Unternehmen schaffen, im digitalen Zeitalter mitzuschwimmen ohne zu viel Zeit zu 

investieren und ihre eigene Identität zu verlieren. 

“You can't stop the waves - but you can learn to surf.” 

[Du kannst die Wellen nicht stoppen- aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.] 

Die Arbeitswelt von morgen: 

New Work 

„New Work“ ist ein Oberbegriff, der eine Vielzahl an Ansätzen 

vereint. Der gemeinsame Nenner: Ein Gegenentwurf zur alten 

Arbeitswelt, die für strenge Strukturen und Leistungsvorgaben 

steht. 

Das oberste Ziel von New Work stellt eine Arbeitswelt dar, bei der 

sich jeder Mensch frei entfaltet, selbstständig handelt und in der 

Gemeinschaft Ziele erreichen kann. Zu den Faktoren von New 

Work gehören: 

* Flexibilität * Digitalisierung 

* Flache Hierarchien * Individualität 

* Agilität * Neue Bürokonzepte 



Sarah Jochimsen und Paulina Pietsch surfen 

gemeinsam auf einer Welle. Wäre das 

Surfen ein Sinnbild für die Arbeitswelt, 

könnte man das Szenario folgendermaßen 

beschreiben: Mit den Anforderungen des modernen 

Zeitalters hat sich das Surfen verändert. 

Waren die Wellen früher gleichförmiger und das 

Material noch nicht so vielseitig auf verschiedenste 

Bedingungen angepasst, so ist das Surfen 

heute flexibler, die Wellen bringen ständig neuen 

Anforderungen und Möglichkeiten mit sich. Die 

Möglichkeiten, die der Fortschritt sprichwörtlich 

an Land spült, voll ausnutzen: das wollen Sarah 

und Paulina. Du kannst nicht die Wellen stoppen 

— aber du kannst lernen, wie man auf ihnen surft. 

Neue Start-Up-Dynamik im hohen Norden 

Im hohen Norden entfacht eine ganz neue Start- 

Up-Dynamik. Mittendrin sind Sarah und Paulina. 

Sarah ist leidenschaftliche Business Trainerin 

sowie Freelancerin im Bereich Sales und Business-Development. 

Sie hat es sich zur Aufgabe 

gemacht, „Business“ nachhaltig zu entwickeln. 

Paulina unterstützt Sarah projektübergreifend als

GLÜCKSBURG LIVING PROMOTION 

Communication- und Contentmanagerin. Mit GROW- 

2GETHER hat Sarah es sich zur Aufgabe gemacht, 

Betriebe zu entwickeln und gemeinsames Wachstum 

in einem dynamischen Umfeld zu schaffen. „Jeden Tag 

stoßen wir auf neue Veränderungen und müssen uns 

täglich umstellen. Diese Erfahrungen konnte ich in den 

letzten Jahren nur zu gut selbst machen und möchte sie 

mit euch teilen. Ich möchte Menschen inspirieren und 

als Vorbild in eine neue Arbeitswelt gehen“, sagt Sarah. 

Diesen Weg geht sie spätestens seit der Gründung von 

GROW2GETHER im Jahr 2019 konsequent. Sie ist 

regelmäßig Jurymitglied des Start-Up-Contests „Nordpreneur“, 

der im letzten Jahr in Glücksburg stattfand. 

Coworking-Spaces stehen hoch im Kurs 

„New Work“ steht für die Veränderung der Arbeitswelt, 

der sich kaum noch jemand entziehen kann. 

Flexible Arbeitszeiten- und Orte führen dazu, dass man 

jederzeit angepasst und effektiv arbeiten kann. Nicht 

umsonst stehen Coworking-Spaces hoch im Kurs und 

sollen in Flensburg und Glücksburg einen Auftrieb erhalten. 

„Die Gründerszene, die im Norden entsteht, ist 

etwas, auf das wir uns extrem freuen“, reflektiert Sarah. 

Das Arbeiten wird zunehmend digitaler gestaltet — 

auch in Branchen, die es nicht erahnen lassen. 

Versteckte Potenziale im Handwerk 

Als Tochter eines Lackierermeisters ist sie insbesondere 

mit dem Thema Handwerk großgeworden. „Das 

Handwerk ist ein wichtiges Berufsfeld, das jedoch 

aktuell die Potenziale der Digitalisierung nur begrenzt 

„ 

nutzt“,meint Sarah. Ein Anliegen ist, in den Austausch 

zu gelangen, um Menschen zu inspirieren, zu unterstützen 

und zu entwickeln. Sarah und Paulina möchten den 

Leser mit auf den Weg nehmen bei der Frage: 

Wie kann man klassische 

Handwerksunternehmen durch einen 

New Work Ansatz 

nachhaltig voranbringen? 

Handwerk ist und war immer essenziell für unsere 

Gesellschaft. Und wird es auch immer bleiben. Somit ist 

es ein wichtiges Berufsfeld, das im Thema Digitalisierung 

hinreichend unterstützt werden sollte. Du solltest 

dir im klaren darüber sein, wer deine Zielgruppe ist und 

wie sie mit deinem Produkt/Unternehmen in Verbindung 

Über Sarah und Paulina 

„Was uns beide extrem verbindet sind unsere positive 

Einstellung, unser lösungsorientiertes Denken, und die 

Leidenschaft dafür, sich gegenseitig zu unterstützen.“ 

Sarah ist leidenschaftliche Business Trainerin sowie Freelancer 

im Bereich Sales und Business-Development. Sie hat es sich zur 

Aufgabe gemacht, Business nachhaltig zu entwickeln. Als Tochter 

eines Lackierermeisters ist sie mit dem Thema Handwerk aufgewachsen. 

Paulina unterstützt Sarah projektübergreifend als Communication 

and Content-Managerin. „Die letzten Jahre habe ich in 

Kreativagenturen in Hamburg gearbeitet und bin 2020 nach 

Amsterdam gezogen, um dort Cultural Anthropology zu studieren. 

Per Remote zu arbeiten, erlaubt es mir, meine Leidenschaft 

für meine Arbeit weiter auszuleben, unabhängig und flexibel zu 

bleiben und stetig zu lernen und mein Netzwerk auszubauen.“

Dem Alltag entfliehen 

New Work : Arbeiten und 

reisen im Van 

New Work Methoden erlauben es nun auch, Arbeit und 

Leidenschaft zu vereinen und flexibel aus dem Van zu 

arbeiten. Das hat Sarah im Sommer 2021 gemacht und 

sich einen Traum mit ihrem Van Big Benzy erfüllt. 

Sarahs Herz schlägt ebenfalls für das Kitesurfen und 

die Unabhängigkeit, die ihr Van Big Benzy (auch Marco 

Polo genannt) bringt. Oftmals ist sie in Dänemark 

unterwegs. Dort verbindet sie Arbeit, ihre Leidenschaft 

und die Liebe zu ihrem dänischen Freund. 

Meetings aus dem Van mit Flip Flops und Kiten gehörten 

zur Tagesordnung. Flexible Workspaces in 

Dänemark ermöglichten es, dass Sarah auch Meetings 

außerhalb ihren Vans hatte und neben ihrer Arbeit auch 

noch spannende und internationale Menschen 

kennengelernt hat. 

kommt. Im nächsten Schritt solltest du die medialen Kanäle 

(z.B. Website, Social Media, Newsletter etc.) für dich nutzen. 

Hier gibt es vieles, was frei zugänglich ist und daher zunächst 

„ 

nur Zeit als Investment erfordert. 

Vorrangig dabei ist, dass es nicht per se darum geht, “alles neu 

zu machen”, sondern den Zugang zu Unternehmen und den 

Austausch mit den Kunden zu fördern, entsprechend digital 

und damit am Markt relevant zu bleiben. 

Hier ein paar Tipps, an welchen Schrauben du drehen kannst: 

Website: Der Fokus liegt darauf, eine informative und ansprechende 

Präsenz zu haben. Einfache und günstige Lösungen 

sind z.B. Baukastensysteme wie Wixx oder Jimdo. 

Social Media: Instagram, Facebook oder LinkedIn Kanäle 

erstellen. Dies führt zu Interaktion und Sichtbarkeit. 

Whatsapp Business: Dies ist eine einfache Möglichkeit, mit 

Kunden im regelmäßigen Austausch zu sein z.B. für Terminbuchungen. 

Das Medium ist von den meisten verinnerlicht und 

daher einfach in die Arbeit zu integrieren. 

Zentrale, digitale Datenablage: Schau, dass relevante 

Daten wie z.B. Kunden- oder Preislisten sowie Zugangsdaten 

zentral abgelegt sind, sodass jeder in deinem Team auf diese 

zugreifen kann. Hiermit wirst du flexibler und kannst schneller 

und besser auf Anfragen reagieren (z.B. Google Doc.). 

Hands on Mentalität: Suche nach Bekannten, Studenten, 

Freelancern o.ä., die dir bei der Umsetzung helfen können, 

falls du diese wünschst. Sei mutig, und probiere einfach 

mal aus und spreche mit deinen Kunden. Hole dir 

Feedback ein, um zu verstehen, was sich deine Kunden 

wünschen. 

-Mentoring, Leadership- & Sales Training, 

Interims-Management & Unternehmensbegleitung 

-Fokus auf SaaS (Software as a Service) 

-Scale Ups 

-Fokus auf Handwerk, Bauwesen, Architektur 

-Referentin Elbcampus Hamburg 

-Trainerin für new work & Leadership an der 

TAM Akademie Berlin 

-Jurymitglied Gründerpreis “Nordpreneur“ 

in Flensburg 


Lust auf einen Austausch? 

„Menschen 

inspirieren, 

mitnehmen und 

entwickeln.“ 

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— PORTRAIT — 

Concept Store, Showroom und Vorzeigehaus: 

Willkommen im Moyn Studio! 


Zu Besuch im Nachbarort 

MOIN, 

SOLITÜDE! 

Dieses Haus hat Konzept: Das Moyn Studio liegt idyllisch in der Straße 

„Schöne Aussicht“ und wurde von dem jungen Paar Anika Linke und 

Jan-Christoph Elle zu einem zauberhaften Haus mit vielen Facetten erneuert. 

Fotos: Jan-Christoph Elle 


Fast schon ein wenig unscheinbar 

wirkt das Reetdachhaus von außen 

in der Straße „Schöne Aussicht“ in 

Solitüde. Das Haus fügt sich idyllisch 

in das Straßenbild ein. Ein Besuch bei 

Annika Linke, 32 Jahre, ist fast schon wie ein 

Sesam Öffne dich: Kaum öffnet sich die Türe, 

steht Anika vor mir und begrüßt mich mit einem 

freundlichen „Moin!“. Was das Haus bereithält, 

ist Überraschung pur— wenn man nicht bereits 

über Instagram einen Blick auf, bzw. in das Haus 

geworfen hat. Denn dort hat das „Moyn Studio“ 

bereits mehr als 1500 Fans. Im Eingangsbereich 

befindet sich ein kleines und überaus stylishes 

Lädchen, reich mit hochwertigen und seltenen 

Einrichtungsgegenständen und Kleinigkeiten, die 

einem das Leben versüßen. Wenn man im Haus 

weitergeht, gelangt man in den privaten Wohnraum 

von Anika, die dort mit ihrem Mann Jan- 

Christoph, 32, Fotograf, und den beiden Kindern 

wohnt. Anika kommt aus Magdeburg, war dort 

Inhaberin eines sehr angesagten Fitnessstudios 

namens „Well in time“. Well in time ist Anika auch 

mit dem Moyn Studio, das mit Leichtigkeit den 

Nerv der Zeit trifft. Etwas Kleines und Feines, ein 

Wohlfühlort, bei dem der Besucher sofort merkt, 

dass dort Herz dahintersteckt. Nebenbei ist das 

Haus nicht nur Concept Store, sondern auch 

Showroom. Das Haus kann sogar noch mehr: 

Es umfasst immerhin fünf Zimmer. Durch diese 

kann man gehen und die Einrichtungs- und 

Dekogegenstände bei Annika kaufen, einschließlich 

der Wandfarben. Wichtig ist ihr, dass die 

Gegenstände von Firmen bezogen werden, die 

bei uns eher Seltenheitswert haben. 

„Naturnah und minimalistisch“ sind die Stichworte, 

mit denen man Anikas Stil am besten 

beschreiben kann. Dahinter verbergen sich viele 

Pastelltöne, Naturmaterialien wie Bambus und 


Hauptstraße 57 | 24975 Hürup 

Tel. 04634 / 93 830 

Mo. – Fr. 09:00 – 18:30 Uhr 

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In unserer Filiale in Hürup erwarten Sie neu gestaltete Räumlichkeiten, 

ein verbessertes Service-Angebot und inspirierend frische Wohnwelten auf über 

5000 m 2 Verkaufsfläche! Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

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Rattan, sowie Trockenblumen und 

einen Hauch von Skandinavien. „Wir 

haben das Haus per Zufall bei Immoscout 

gefunden und uns spontan 

verliebt“, beschreibt Anika den Fund 

der Immobilie. Der eigentlich Plan, 

mit dem Camper durch die Gegend 

zu reisen, wurde verworfen, auch 

weil sie schwanger wurde. 

Sie ist gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin 

und bietet weiterhin Yoga 

Retreats nach Portugal und Norwegen 

an. Untergebracht werden die 

Gäste in Bio-Hotels und bekommen 

darüber hinaus Coaching Seminare 

geboten. 

Und wem das noch nicht genug ist: 

Demnächst bringt die zweifache 

Mutter ein Kochbuch heraus, „denn 

das war schon immer mein Traum“. 

Es scheint, dass dieses wunderschöne 

Haus in Solitüde für Annika 

und Christoph eine ewige Quelle der 

Inspiration ist. GL 


Raumgestaltung Wohnkonzepte 

Interieur Wohnaccessoires 

Fensterdekoration 

Sonnenschutz 

Einrichtung 

Raumgestaltung 

Wohnkonzepte 

Stoffe & Teppiche 

Polsterei 

Geschenke 

Stille Wasser sind tief: Auf den ersten Blick ist nicht erkennbar, 

welche Vielfalt der kuschelige Laden KARO rund ums 

Wohnen verborgen hält. Apropos kuschelig: Karen Thomsen 

empfängt ihre Kunden in der Swinemünder Straße in gemütlicher 

Atmosphäre. Offen, herzlich und immer einen guten Tipp 

für den Kunden: So erfüllt KARO jeden Interieur-Wunsch, egal 

ob Kuscheldecke oder ein außergewöhnliches Möbelstück. 

Da Geschäft ist nicht nur auf die kleinen und schönen Dinge 

des Lebens fokussiert, sondern bietet in der zweiten Etage 

Möbel, Stoffe und Teppiche, sowie Sonnenschutz und Fensterdekoration 

an. 

Wer sich nicht gleich neue Sitzmöbel kaufen möchte, ist bei 

KARO somit in sehr guten Händen. Die hauseigene Polsterei 

möbelt die in die Jahre gekommenen Sitzmöbel garantiert in 

stilvoller Art und Weise wieder auf. GL 

Öffnungszeiten Laden Dienstag und Donnerstag von 9-17 Uhr 

und nach Absprache. 

Raumgestaltung & Beratung Termine nach Absprache. 

KONTAKT 

Karen Thomsen 

Swinemünder Straße 2 

24944 Flensburg 

info@karo-flensburg.de 

0461 - 37919 

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PHYSIOTHERAPIE MEDIMARIS 

Am Meer ist mehr Luft zum Atmen 

„Ich kann nicht richtig atmen!“ 

Luftnot, Sauerstoffmangel, Kurzatmigkeit und 

mangelnder Sekretabfluss schränken betroffene 

Personen im Alltag sehr ein und machen einen 

normalen Alltag und ein normales Leben fast 

undenkbar. 

Die Konsequenzen 

Die Konsequenzen für die betroffenen Personen 

und ihre Angehörigen sind vielseitig und jederzeit 

spürbar. Die Betroffenen und ihre Angehörigen 

fühlen sich oft hilflos und auch allein gelassen mit 

ihrer Angst. Hilfe leisten kann hier eine speziell 

auf die betroffene Person abgestimmte Therapie, 

auch Atemtherapie genannt. 

Die Atemtherapie oder auch Atemgymnastik ist ein 

spezieller Bereich der Physiotherapie, für den der 

behandelnde Therapeut spezielle Fortbildungen 

benötigt. 

Frau Dominique Pagel-Ehrich ist seit 2001 stattlich 

anerkannte Physiotherapeutin und arbeitet seit 

Dezember 2018 in der Praxis Physiotherapie im 

medimaris. 

Sie ist Expertin auf dem Gebiet der Atemtherapie, 

der Psychosomatik und der Beckenbodengymnastik 

und hat viele Jahre in der Lungenfachklinik auf 

Sylt gearbeitet und sich dort viel Wissen angeeignet. 

„Frau Pagel-Ehrich ist eine echte Bereicherung 

für die Praxis und unsere Patientin“, sagt Frau 

Zosel und fährt fort: 

„Frau Pagel-Ehrich überzeugt durch ihr Einfühlungsvermögen, 

ihre Professionalität, ihre Hingabe 

und auch durch ihre mütterliche Ader, mit der sie 

bei Patienten gut ankommt. In der Atemtherapie 

soll durch verschiedene Techniken dem Patienten 

das Atmen erleichtert werden und der Sekretabfluss 

verbessert werden. 

Dazu gehört unter anderem die Atemhilfsmuskulatur 

zu lockern und zu dehnen, die Atmung zu 

lenken und zu normalisieren und die Körperhaltung 

zu verbessern. 

Atem lenken hört sich schon etwas speziell an, 

aber tatsächlich haben viele Patienten ein 

Problem damit, tief einzuatmen. 

Bauchatmung können und 

kennen viele Betroffene 

Personen gar nicht. 

Durch die mangelnde 

Belüftung 

der Lunge 

können 

Sekrete 

in der 

Lunge nicht 

richtig abtransportiert 

werden und 

das kann 

unter anderem 

auch zu 


Lungenentzündungen führen. Ein Problem 

gerade bei älteren Menschen. 

Der Patient soll in der Therapie gestärkt werden, 

Ängste genommen werden und er soll 

ein besseres Körpergefühl bekommen und 

Vertrauen zu seinem eigenen Körper. 

Wann ist die Atemtherapie sinnvoll? 

Atemtherapie ist bei Lungenerkrankungen immer 

sinnvoll und auch notwendig, gerade bei 

Asthma, Lungenentzündungen, Lungenfibrose, 

Mukoviszidose und bei chronischen Lungenerkrankungen 

wie die COPD, aber auch nach Verletzungen 

und Operationen im Brustkorbbereich, 

inzwischen auch nach Coronaerkrankungen. 

Gerade nach einer künstlichen Beatmung der Lunge 

sollte eine speziell abgestimmte Atemtherapie 

erfolgen. 

Unsere gute Lage an der Ostsee ist 

für betroffene Personen gerade 

gut. Die Seeluft und ein leichter 

Wind das ganze Jahr hindurch 

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hilft, die Atmung zu verbessern, die Lunge besser 

zu durchbluten und die Sauerstoffmenge zu 

erhöhen. Gleichzeitig ist die Luft an Nord- und 

Ostsee sauberer und somit kommen weniger 

schädliche Partikel in die Atemwege und die 

Lunge hinein. Auch ein Grund, warum es 

immer mehr Menschen an die Küsten zieht. 

Eine saubere Seeluft, Atemtherapie und auch Sport 

sind eine gute Mischung für jeden Betroffenen. 

Physiotherapie im medimaris 

Sandwigstraße 1a, 24960 Glücksburg 

Tel.: 04631-44 36 413 Fax: 04631-40 61 111 

Mail: physiotherapie@medimaris.de 

Homepage : www.physio-medimaris.de 


Gefiltert, 

nicht gesprudelt 

Die Vielfalt an Leben auf diesem Planeten verdanken wir dem Wasser. 

Der „Betriebsstoff“ eines jeden Lebewesens ist Wasser und wir alle sind darauf angewiesen. 

Wasser ist in den Wissenschaften erst seit einigen Jahren ein wirkliches Thema geworden 

und somit noch nicht in der Gesellschaft angekommen. 

WWasser ist eine Philosophie für sich. Die einen 

mögen es gesprudelt, die anderen trinken es 

pur aus der Leitung. Wieder andere kaufen sich 

aufbereitetes Wasser aus dem Supermarkt; so 

mancher kauft sich gleich einen Filter für das 

heimische Premiumwasser. James 

Bond würde zum Getränk seiner 

Wahl sagen: Geschüttelt, nicht 

gerührt. Die Wasserexperten aus 

der Umgebung würden sagen: 

Auf jeden Fall veredelt, 

aber 

niemals gesprudelt — oder so ähnlich. Natürlich 

lässt sich die Zubereitungsweise eines Martinis 

nur schwer mit der Zubereitung bzw. einer Aufbereitung 

von Wasser vergleichen. Wasser ist 

die Grundlage körperlicher Leistungsfähigkeit. 

Wasser erzeugt in jeder Körperzelle elektrische 

und magnetische Energie und liefert Kraft zum 

Leben, steigert die Abwehr des Immunsystems 

und dient dem Transport aller Stoffe im 

Körper. In der Region sprudelt das 

Thema nun richtig auf. 

Torben Möller von OstseeO plant 

zukünftig spannende Projekte zum 

Thema Wasser. 

Im Salztempel wird ein heilsames 

Wasser (Kangen Wasser) 

aufbereitet. 


Torben & Sandra , H2OstseeO: 

"Wasser fasziniert uns bei OstseeO schon bereits 

seit vielen Jahren und ist ein unverzichtbarer 

Bestandteil unserer Therapien geworden. 

Mit H2OstseeO haben wir uns damit die Aufgabe 

gestellt, Menschen aus allen Bereichen 

mit diesem Wissen wortwörtlich zu durchfluten 

und zu begeistern, damit sie andere 

bewässern können, denn nur so wachsen 

wir. Wozu brauchen wir Wasser? 

So wie die Flüsse dieser Erde, haben auch wir 

Arterien und Venen, in denen Wasser fließt. 

Wichtige Stoffwechselkreisläufe und ein Erneuern 

der Zellen würden ohne Wasser gar nicht 

funktionieren. Deshalb ist Wasser die Lebensgrundlage 

für alle Organismen. Wasser unterstützt 

nicht nur beim Abnehmen und ermöglicht 

die Regulierung des Blutzuckerspiegels, Wasser 

ist schlichtweg lebensnotwendig. Ohne Essen 

überlebt ein Mensch unter Umständen einige 

Wochen, ohne Wasser nur wenige Tage. 

Wusstest du das schon über Wasser? 

• nur 2,5 % des gesamten Wasservorkommens 

auf der Erde ist Süßwasser 

• zu ca. 70% besteht ein Mensch aus Wasser — 

ein Fötus sogar bis zu 95% 

• 99% der menschlichen Moleküle 

bestehen aus Wasser und 

• eine Qualle besteht zu 99,9% aus Wasser 

Es ist nicht nur mehr Wasser trinken. Wasser 

ist der Quell des Lebens. Und Wasser ist nicht 

gleich Wasser, denn nicht jede Flüssigkeit ist 

für Hydration geeignet. Kurz und knapp gesagt: 

Unsere Zellen baden nicht gerne in jeder Flüssigkeit! 

Wasser hat mehrere wichtige Eigenschaften 

und alle haben eine wichtige Funktion. Die 

Sättigung, die Energie, die Struktur, das Redoxpotenzial 

und der PH-Wert spielen für unsere 

Körperfunktionen eine entscheidende Rolle. 

Die Sicherung des Zuganges zu genau dieser Art 

von Wasser sollte ein Ziel für jeden darstellen. 

Trinkwasser ist das wichtigste Lebensmittel und 

kann niemals ersetzt werden. 

• von diesen 2,5% sind nur 1% für 

den Menschen nutzbar 

"Viele Krankheiten und körperliche Beschwerden lassen 

sich auf den Grad der Hydration zurückführen. Wasser hat 

in der Forschung nie einen richtigen Platz finden dürfen 

und erst seit einigen Jahren widmet sich die Wissenschaft 

diesem Element." 

- Torben Möller, OstseeO Oxbüll 


Ohne Wasser kein Leben. Oder genauer gesagt: 

Ohne qualitativ hochwertiges Wasser kein Leben. 

Aber was genau ist dieses qualitativ hochwertige 

Wasser, von dem wir reden, und warum ist die Entdeckung 

dieses Elementes für den Körper und die Gesundheit 

so essenziell? Bei OSTSEEO begleiten wir 

unsere Patienten zu einer ganzheitlichen Gesundheit 

und klären genau diese Fragen. 

Es gibt verschiedenste Quellen und Möglichkeiten, 

sein Trinkwasser zu aufzuwerten. 

Der leichteste Weg ist, sich einfach mit hochwertigem 

und optimalem Wasser in unseren Glücksburger 

Supermärkten einzudecken. 

Die Absatzquoten von bestimmten Quellwässern 

haben sich in unserer Region mit Sicherheit schon 

erhöht, da wir einige Quellen seit drei Jahren sehr 

gerne auch unseren Patienten empfehlen. 

Unsere Top drei sind hier: 

1. Lauretana 

2. Plose 

3. Black Forest 

Es gibt sicherlich noch viele andere Marken, bei 

diesen dreien können wir aber mit Sicherheit sagen, 

dass alle fünf Wasserqualitäten sehr gut sind. 

Ein anderer Weg ist zum Beispiel eine Aufbereitungsanlage 

zu nutzen. Hier ist der Markt sehr unübersichtlich, 

da es etliche Anbieter mit vielen Versprechungen 

gibt. Wichtig ist, eine Anlage zu finden, die 

auf die individuellen Bedürfnisse passt. Auch hierbei 

beraten wir unsere Patienten immer wieder. Der 

wichtigste Punkt ist, darauf zu achten, dass die 

Anlage alle Qualitäten berücksichtigt. 

Unsere Top drei auch hier: 

1. Truu–Original Water 

2. Swiss-Water 

3. Way Ja 

Allerdings ist es auch hier wie bei allem, wenn es 

perfekt werden soll, macht man es am liebsten 

selbst. Mit H2OstseeO werden wir im Laufe dieses 

Jahres auch eine eigene Anlage vorstellen, die technisch 

und qualitativ noch um einiges besser wird. 

Wir dürfen gespannt sein.“ 


DURCHFLUTEN UND BEGEISTERN 

"Mit H2OstseeO haben wir uns die Aufgabe 

gestellt, Menschen aus allen Bereichen mit dem 

Wissen um Wasser wortwörtlich zu durchfluten 

und zu begeistern", sagt Torben Möller. 

MEHR ZUM THEMA 

OSTSEEO — PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE UND 

ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN 

Torben Möller Oxbüll-Nord 8, 24999 Wees 

E-Mail: praxis@ostseeo.de 

Tel: 04631/5644740

Teichert 

Wir kümmern uns um Ihr Bad 

www.badinform.de

Kangen Wasser aus Glücksburg: 

Dr. Jörg Schreiber, Salztempel 

W 

Wasser kann nicht nur sauber, sondern auch 

besonders gesund sein. Nach diesem Leitsatz 

setzt Jörg Schreiber im Salztempel Medimaris 

sein neues Wasseraufbereitungsgerät ein. 

Kangen Wasser ist aufbereitetes und filtriertes 

Wasser, dass sich durch seine verschiedenen 

Wasserqualitäten auszeichnet. Das Gerät filtert 

zunächst schädliche Chemikalien aus dem Leitungswasser 

und stellt durch ein Ionisierungsverfahren 

vier basische Wasserqualitäten, zwei 

saure Wasser und ein neutrales Wasser her. Die 

verschiedenen Wässer können für unterschiedliche 

Zwecke benutzt werden, wie zum Beispiel 

zum Trinken, Kochen, zur Pflege oder zum Putzen. 

Kangen Wasser mit pH-Werten von 8.5, 9.0 

oder 9.5 wirkt der Übersäuerung durch ungünstige 

Ernährungsweisen entgegen und baut 

eine bereits vorhandene Übersäuerung in den 

Körperzellen ab. Je weiter der pH-Wert außerhalb 

der Zellen sinkt, desto schwieriger kann 

die Zelle die notwendigen Stoffwechselprozesse 

durchführen. Eine permanente Übersäuerung 

im Körper führt zu ungünstigen sauerstoff- und 

nährstoffarmen Bedingungen in den Zellen. 

Durch falsche Ernährungsweise sind viele 

Menschen heutzutage chronisch übersäuert. 

Im Endeffekt sind viele Erkrankungen ein Ergebnis 

aus einer Übersäuerung im Körper. Kangen Wasser 

ist ein feinstoffliches Wasser und verbreitet sich 

effektiver im Körper. Es kann leicht in die Zellen 

eindringen und kann die Abfallstoffe aus den 

Zellen schneller abtransportieren. Der Zustand der 

Körperzellen und damit auch des Körpers verbessert 

sich, und der Körper kann sich selbst heilen. 

Das Kangen Wasser wird im Salztempel seit 

Dezember angeboten. Preis pro Liter: 1 EUR. GL 

MEHR ZUM THEMA 

SALZTEMPEL MEDIMARIS 

Sandwigstr. 1a 


Tel.: 04631 - 4061 151 

www.salztempel.de 


Baldrian: Ein Mittel ohne 

Suchtpotenzial 

Jeder kennt Baldrian, aber kennt ihr auch seine 

Stammpflanze? Sie wächst auch wild, ist eine kräftige, 

ausdauernde Pflanze, die über 1m hoch wird. 

Dieser Baldrian hier stammt aus unserem Arzneipflanzengarten 

. 

Und wer von euch kennt seinen unverkennbaren Duft? 

Der entsteht tatsächlich erst viel später, die frische 

Pflanze riecht gar nicht. 

Als Arzneidroge werden nur seine unterirdischen Teile 

verwendet. Im Herbst, ab September, wird geerntet, da 

der Gehalt an ätherischen Ölen nun am höchsten ist. 

Nach gründlicher Reinigung wird die Ernte mehrere 

Tage bei 40 Grad getrocknet, bis sich die Wurzeln 

leicht brechen lassen. 

Baldrian wirkt bei nervösen Reizzuständen, auch 

bei nervös bedingten, krampfartigen Schmerzen im 

Magen-Darmtrakt und bei nervösen Herzklopfen. 

Kunden fühlen sich nach Baldrian-Einnahme nicht 

müde, sondern oft angenehm erfrischt. 

Bei Verwendung gegen Schlaflosigkeit wird das Fertigarzneimittel 

sehr viel höher dosiert. Es wird am frühen 

Abend eingenommen und sein fehlendes Suchtpotenzial 

ist ein klarer Vorteil gegenüber den synthetischen 

Wirkstoffen. 

Lange Zeit war man der Ansicht, dass die Wirksamkeit 

des Baldrians auf ein Zusammenspiel der gesamten 

Inhaltsstoffe beruht. Vor einigen Jahren gelang es 

Arzneipflanzenforschern, eine bislang unbekannte 

Verbindung aus der Gruppe der Lignane zu identifizieren: 

das Olivil. Dieses bindet sich an die Rezeptoren 

im Gehirn, die den Wach-Schlaf-Rhythmus steuern 

und dort eine schlaffördernde Reaktion hervorrufen. 

Doch der Baldrian kann auch mehr: Möchte die Nahrungsmittelindustrie 

Gebäck oder Eis eine Apfelgeschmackskomponente 

verleihen, werden dazu gerne 

Baldrianextrakte genutzt. 

In der Parfümindustrie verwendet man Baldrian 

übrigens als moschusähnlich-holzige, balsamische 

Duftkomponente. 

Apothekerin Tina Mallwitz 

Apothekerin Tina Mallwitz 

führt nicht nur die Schloss- 

Apotheke, sondern geht in 

ihrer Freizeit gemeinsam mit 

Hündin Pepper in Glücksburgs 

Natur auf Entdeckungsreise. 

Ihre Geschichten 

findet ihr immer an dieser 

Stelle und auf Instagram. 

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kaltgepresstem 

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Vitamin D3 unterstützt 

• die normale Funktion des 

Immunsystems 

• die Aufrechterhaltung 

normaler Knochen, Zahn- und 

Muskelfunktion 

• einen normalen 

Kalziumspiegel im Blut 

• die Aufnahmefähigkeit/ 

Verwertung von Kalzium und 

Phosphor 

• die Rolle bei den 

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Eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D kommt in 

Deutschland häufig vor. 

Grundsätzlich empfiehlt die Deutsche Gesellschaft 

für Ernährung (DGE) der Bevölkerung eine angemessene 

Versorgung mit Vitamin D über die körpereigene Bildung nach 

Sonnenbestrahlung und über die Ernährung. Doch gerade 

in den Wintermonaten reicht die UVB-Strahlung in unseren 

Breitengraden zur Vitamin-D-Bildung in der Haut nicht aus. Die 

Einnahme von Vitamin D (täglich etwa 20 µg (800 IE)) kann 

daher zur Sicherstellung eines annehmbaren Vitamin-D-Status 

erforderlich sein. Höhere Dosierungen sollten nur unter ärztlicher 

Kontrolle und unter Berücksichtigung der individuellen 

Vitamin-D-Werte erfolgen. Bei Personen mit akzeptablen 

Vitamin-D-Konzentrationen von ≥ 50 nmol 25(OH)D/l im 

Serum ist bisher nicht nachgewiesen, dass die Einnahme eines 

Vitamin-D-Präparates einen diesbezüglichen Zusatznutzen hat 

(1). 

Zudem können die Schadstoffkonzentrationen in der Atmosphäre 

die UVB-Intensität auf der Erdoberfläche reduzieren, so 

dass die Vitamin D-Synthese in der Haut abnimmt. Umweltgifte 

wie Feinstaub (PM10) etc. können demnach zu einem Vitamin 

D-Mangel beitragen (2). 

Vitamin D-Mangel durch Medikamente: Senioren sind besonders 

gefährdet 

Folgende Arzneimittel-Gruppen wurden in einer oder mehreren 

Studie(n) ermittelt, die den Vitamin D-Status wahrscheinlich 

auf irgendeine Weise beeinflussen können: Antiepileptika, Abführmittel, 

das Antidiabetikum Metformin, Entwässerungsmittel

Warum 

Vitamin D 

gerade jetzt wichtig 

ist 

wie Schleifen-, Thiazid-, kaliumsparende Diuretika; 

Blutdrucksenker wie ACE-Hemmer und Kalziumkanalblocker; 

Gerinnungshemmer wie Vitamin K-Antagonisten, 

Thrombozytenaggregationshemmer; das 

Herzmittel Digoxin, Benzodiazepine, Antidepressiva, 

Säureblocker wie Protonenpumpenhemmer und H2- 

Rezeptor-Antagonisten, Fettsenker wie Statine und 

Gallensäurebinder; Kortikosteroide, antimikrobielle 

Wirkstoffe wie Sulfonamide etc.; Harnstoffderivate, 

Lipasehemmer, die bei Fettleibigkeit eingesetzt werden; 

Hydroxychloroquin (wird v. a. bei rheumatoider Arthritis 

und zur Malariaprophylaxe angewendet), bestimmte 

Chemotherapeutika und hochaktive antiretrovirale Mittel. 

Vor allem ältere Menschen, die in der Regel viele verschiedene 

Medikamente einnehmen, sind gefährdet (3). 

Ferner lässt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu 

produzieren, mit zunehmendem Alter nach. Einige 

Grunderkrankungen, etwa der Leber oder der Nieren, 

können die Eigensynthese zusätzlich verschlechtern. 

Außerdem halten sich etliche Senioren aus gesundheitlichen 

Gründen nicht mehr so viel im Freien auf (4). 

Funktionen von Vitamin D 

Vitamin D trägt bei zu einer normalen Aufnahme/Verwertung 

von Calcium und Phosphor, zu einem normalen 

Calciumspiegel im Blut, zur Erhaltung normaler Knochen, 

einer normalen Muskelfunktion, normaler Zähne 

und zu einer normalen Funktion des Immunsystems. 

Zudem hat es eine Funktion bei der Zellteilung (5). 

Vor allem jetzt im Winter ist die Infektanfälligkeit 

besonders hoch. Ein gutes 

Immunsystem ist somit von Vorteil. Es gibt 

Hinweise, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel 

mit einem erhöhten Risiko für akute Atemwegsinfekte 

einhergehen. Auch grassiert 

nach wie vor die COVID-19-Pandemie. 

Die Fachgruppe COVRIIN am Robert 

Koch-Institut empfiehlt Patienten mit nachgewiesenem 

oder vermutetem Vitamin 

D-Mangel, bei denen ein erhöhtes Risiko für 

COVID-19 besteht oder COVID-19 bereits 

vorliegt, Vitamin D einzunehmen. Das 

gilt auch für kritisch kranke Patienten mit 

nachgewiesenem Vitamin D-Defizit (≤ 30 

nmol/l) entsprechend einer Empfehlung der 

Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie 

sowie den aktuellen Leitlinien der Deutschen 

Gesellschaft für Ernährungsmedizin. 

Die wissenschaftliche Begründung für 

die Anwendung beruht auf entzündungshemmenden 

und immunmodulierenden 

Eigenschaften von Vitamin D. 

Zudem gibt es Hinweise für ein erhöhtes 

Risiko eines schweren COVID-19-Verlaufs 

bei Vorliegen eines Vitamin-D-Mangels 

sowie Anhaltspunkte, dass die Einnahme 

von Vitamin D, das Risiko auf die Intensivstation 

zu müssen, senkt und dass 

bei bestehendem Vitamin D-Mangel 

durch die Gabe von Vitamin D, das Virus 

schneller eliminiert wird. Ferner deuten 

Studien auf eine verminderte Sterblichkeit 

durch eine Vitamin D-Zufuhr hin (6). 

Fazit: Ein suboptimaler Vitamin D-Status 

sollte stets durch entsprechende 

Präparate normalisiert werden (wie z. B. 

Vitamin D3 Pharma Nord D-Pearls). 

Verfasserin: 

Heike Lück-Knobloch, Heilpraktikerin / Medizinjournalistin 

Am Pohlacker 19 40885 Ratingen 

e-Mail: Heike_lueck@gmx.de www.lueck-knobloch.de 

Literatur: bei der Verfasserin

— PORTRAIT — 

Mittwoch ist Maltag 

Die Unterführung zwischen Rudehalle und Skatepark ist immer bunt. Der Glücksburger Kim Grambow 

sprayt für sein Leben gerne und entdeckte erst vor zwei Jahren seine künstlerische Ader. 

E 

s ist Winter. Kim Grambow macht es sich 

bei Sonnenschein auf einer Rampe im 

Skatepark gemütlich. Wer zum Skatepark 

möchte, passiert unweigerlich den Tunnel, 

der immer wieder auf ein Neues den Spaziergänger 

mit frischen Motiven beeindruckt. So aber 

nicht im Winter, dann sei das Sprayen über die 

Dauer einfach zu kalt und zeitintensiv, erzählt er, 

während die Wintersonne auf ihn herabgleist. 

MEHR ALS 200 SPRAYDOSEN 

Gerade mal gut zwei Jahre ist es her, als Kim Grabow 

seine Liebe zur Kunst entdeckte. Er selbst 

sagt, er habe schon immer einen Hang zur Kreativität 

gehabt, jedoch eher im musikalischen Bereich. 

Dass sich nunmehr über 200 Spraydosen in 

seinem künstlerischen Bedarfsregal zu Hause im 

Ulstruper Weg wiederfinden hätte er wohl damals 

selbst nicht gedacht. Kim arbeitet als Erzieher in 

einem Jugendzentrum in Flensburg. Dort wurde 

vor zwei Jahren ein Spraykurs angeboten, den er 

aber leider zunächst verpasste. Er freundete sich 

dennoch schnell mit der Kunst des Sprühens an. 

„Mittwochs ist bei mir Maltag“, sagt Kim. 

Seine Bühne ist öffentlich, seine Kunst und 

somit auch seine künstlerische Entwicklung dem 

Betrachter so transparent wie nur möglich. „Ich 

würde sagen, ich probiere mich noch aus. Ich bin 

noch lange nicht dort, wo ich gerne sein möchte.“ 

Dieser Drang, sich weiterentwickeln zu wollen, 

spiegelt sich auch in seinen Motiven bei der 

Unterführung zum Skatepark wider: Kim wählt 

genau deswegen seine Motive nach Technik aus, 

weniger nach einer bestimmten Stilart, die ihn 

inspiriert. Inspiration findet er zum Bespiel auf 

Pinterest. Die Fläche im Tunnel wurde dank seiner 

Initiative für das freie Sprayen im Jahr 2020 freigegeben. 

Kim schrieb ein Konzept, das von der 

Stadt Glücksburg bewilligt wurde. Seitdem darf 

sich jeder unter Einhaltung der Spielregeln frei 

entfalten. Für Kim gilt folgender Grundsatz: „Ich 

finde es überhaupt nicht schlimm, wenn meine 

Motive übersprüht werden. Dafür sind die Flächen 

schließlich da. Ich wünsche mir allerdings 

sehr, dass sich der Künstler dann genauso viel 

Mühe gibt.“ Kim benötigt gute acht Stunden oder 

mehr für ein Kunstwerk — je nach Motiv. 

GENERALPROBE IN GLÜCKSBURG Da Kim im Winter 

keine neuen Motive anfertigt, ziert schon seit Monaten die 

mexikanische Malerin Frida Kahlo den Tunnel in Glücksburg. 

Sie war ein Probemotiv für das neue Flensburger Restaurant 

„FreshInn Mexico“. 


„ 

Ich würde sagen, 

ich probiere mich 

noch aus. Ich bin 

noch lange nicht 

dort, wo ich gerne 

sein würde. 

„ 

SAVE THE DATE 

URBANICA, KÄTE-LASSEN-HOF 

Samstag 12.02. Vernissage, 

Samstag 26.02. Finissage 

12.02. - 26.02., jeweils Donnerstag bis 

Samstag von 12h - 18h

DOODLE GRID Anhand von Referenzmarken, hier in Form von 

Zahlen und Buchstaben und mit Hilfe von digitaler Technik, funktioniert 

Doodle Grid wie Malen nach Zahlen. 

Zuletzt sprayte er ein Motiv von Frida Kahlo an die 

Wand im Glücksburger Tunnel: quasi eine Generalprobe 

für das „echte Motiv“, das nun im FreshInn 

Mexico in Sonwik die Wand verziert. Kim wird immer 

mehr angefragt. Ein Vollzeitkünstler möchte er 

hingegen auf gar keinen Fall sein. „Die Kunst ist für 

mich ein toller Ausgleich. Ich möchte aber frei arbeiten 

können“, gibt er zu. Freie künstlerische, wie 

auch sportliche Entfaltung erfährt er in Glücksburg, 

wo er seit 2020 in einer Wohnung im Ulstruper 

Weg wohnt. Bevor er nach Glücksburg zog, wohnte 

Kim in Flensburg. Aus Liebe zum Skatesport zog 

er nach Glücksburg: „Ich wollte möglichst dicht 

am Skatepark wohnen, um morgens ohne großen 

Aufwand skaten zu können.“ Sein Engagement im 

Skateboarding ist groß. Er bietet regelmäßig unter 

Flagge von LUF Skateboarding Kurse für Kinder 

und Jugendliche an. Den Begriff Skateschule hört 

er nicht so gerne — schließlich suggeriere das 

schnell etwas Zwanghaftes. „Zudem sind wir ein 

bunter Haufen an Erziehern, da schwingt schnell 

diese Komponente mit“, meint Kim und könnte 

sich sogar vorstellen, das Sprayen als Kurs für 

Kinder anzubieten. Kim empfindet das Sprayen als 

angenehm und passend für Anfänger. Passiert ein 

Fehler, lasse dieser sich schnell korrigieren. Früher 

zeichnete Kim viele Motive mit Bleistift vor — heute 

nutzt er gerne die Technik Doodle Grid, um sein 

Kunstwerk an die Wand zu bringen: eine Technik, 

die fast wie Malen nach Zahlen funktioniert. Kim 

setzt an der kahlen Wand Referenzmarken, z.B. in 

Form von Zahlen oder Buchstaben. Später legt er 

sein angepeiltes Motiv digital über die Wand und 

kann sich anhand der Buchstaben oder Zahlen 

orientieren, wo welcher Strich beim Sprayen hingehört. 

Kim sitzt zum Teil stundenlang an seinem 

Kunstwerk, während neugierige Spaziergänger 

mehr oder weniger kritisch seine Arbeit beobachten. 

Natürlich gibt es auch Menschen, die sich 

durch den Geruch belästigt fühlen. Die Mehrheit 

empfindet meine Arbeit als positiv.“ GL 

EHRLICH „Ich hab‘ mir im Winter ein iPad zum 

Zeichnen gekauft. Aber beschlossen im Team 

Buntstift zu bleiben“, meint Kim. 


Am Friedeholz 25 | 24960 Glücksburg 

Telefon: 01 70 | 9 64 22 50 

E-Mail: malereifachbetrieb-nissen@t-online.de


Ein Skatefest für 

die ganze Familie 

Eine Skateschnitzeljagd durch Glücksburg, Preisgelder von insgesamt 4000 EUR und Profis aus 

dem Ausland. Im Mai soll ein ganz besonderes Skatefest in Glücksburg stattfinden. 

S 

eit nunmehr zwei Jahren ist dieses Event für 

Glücksburgs Skaterszene in Planung, nun 

soll es trotz der im Moment noch bestehenden 

politischen Beschränkungen stattfinden: 

Ein Sommerskate-Event für Glücksburg. Arne 

Fiehl nennt es zwei Jahre nach der Einweihung 

des Parks eine "Quasi-Eröffnungsshow". "Wenn, 

dann richtig. Ein Kompromiss kam und kommt 

nicht in Frage", findet der Erbauer des Glücksburger 

Skateparks. Einen Termin unter Vorbehalt 

gibt es auch bereits, dennoch wird Ende März 

nochmals entschieden, ob das Event wie geplant 

stattfinden kann. Vom 20.-22. Mai 2022 soll das 

Wochenende eine Pflichtveranstaltung für Skater 

und Interessierte sein. Sollten die politischen 

Beschränkungen keine Sportveranstaltungen im 

Freien zulassen, wird der Termin auf den 26.-28. 

August verschoben. Über das ganze Wochenende 

erstreckt sich das Skate-Spektakel, das einiges an 

sportlichen Highlights zu bieten hat. 

Schnitzeljagd und Graffiti-Workshop 

Das Planungsteam möchte das Sportfest am Freitagnachmittag 

mit einer Skateschnitzeljagd durch 

Glücksburg starten. 

Für den Sport verhältnismäßig hohe Preisgelder 

von gut 4000 Euro soll auch internationale Skater 

in die nördlichste Stadt Deutschlands locken. Am 

Samstag liegt der Hauptfokus auf dem Bowl-Contest 

und dem Best Trick Bowl. Das eigentliche 

Highlight soll in der Abenddämmerung stattfinden, 

nämlich ein Death Race,also auf Zeit fahren, durch 

und um den gesamten Park, und zwar mit Fackeln, 

Feuertonnen, Scheinwerfern und Nebelmaschine. 

Der Sonntag ist Familientag mit einem U-18 

Streetcontest, Highest Ollie und einem Miniramp- 

Jam mitsamt Best Trick in einer extra dafür aufgebauten 

Holz-Miniramp. Abgerundet wird das alles 

mit einem Graffiti-Workshop im Fußgängertunnel. 

GL 

FOTO: M. RICHTER 

SAVE THE DATE 

HAPPY WEEKEND 

SKATEPARK GLÜCKSBURG 

Freitag, 20. Mai bis Sonntag, 22. Mai 

Ausweichtermin: 26. - 28. August 


Ein realistisches Ziel setzen: 

das ist das A und O des 

Personaltrainings und 

der Dreh- und Angelpunkt von 

Glücksburgs Personal Trainer 

Jan Kruse. Seine "Trainingsbase" 

fitvibes ist lauschig eingebettet 

zwischen Strand und Wald. 

Jan's Studio ist klein, edel, gut 

ausgestattet — in intimer Atmosphäre 

lässt es sich eben sehr 

gut trainieren. Jan führt zunächst 

eine ausführliche Anamnese mit 

mir durch, meine Ziele schreibe 

ich klar auf und werte sie nach 

Wichtigkeit. Meine Defizite 

werden schnell klar. Hier und da 

gibt es ein Läuferzipperlein. Trotz 

regelmäßigem Yoga sollte ich 

mehr für meine Tiefenmuskulatur 

und Stabilität machen. "Jan, ich 

habe mir überlegt, dass ich jetzt 

Bodybuilderin werden möchte", 

sage ich ihm provokativ, während 

er die Resultate meiner Körperanalyse 

auf dem Laptop anschaut. 

Die Werte sprechen nicht die 

Sprache eines solchen Ziels. Die 

Analyse misst meine Fettmasse, 

Wasserhaushalt und Körperzellmasse 

medizinisch genau. "Du 

und Masse? Das schließt sich 

aus", antwortet er mir grinsend. 

Jan meint es ernst. Ein Ziel muss 

gut definiert und erreichbar sein. 

Für extreme Transformationen ist 

der Functional Training Experte 

nicht zu haben. Seine Schwerpunkte 

sind Stressbewältigung, 

Gewichtsabnahme und Rückengesundheit. 

Immer im Fokus seine 

gesetzten Ziele zu erreichen 

und zu stabilisieren. Jan hat mich 

beeindruckend präzise in relativ 

kurzer Zeit analysieren können 

und daraus passende Übungen 

abgeleitet. "Erzähl mir mal, was 

du gerne beim Training hörst", will 

Jan wissen. "Hauptsache peppig", 

ist meine Antwort und wir starten 

das Training quasi mit "Good 

Vibrations" auf der Power Plate, 

eine Technologie, die übrigens 

ursprünglich für Astronauten 

zur Muskelerhaltung im Weltall 

entwickelt wurde und die 

Durchblutung anregt. Möglichst 

natürlich trainieren, das ist Jan's 

Grundsatz: "Training an Maschinen, 

die deine Bewegungsfreiheit 

eingrenzen, gibt es bei fitvibes 

nicht. Wir trainieren vor allem mit 

dem eigenen Körpergewicht und 

nutzen zusätzlich verschiedenste 

Trainingsgeräte." Jan vermag es 

mit seinen lockeren Sprüchen 

und seiner geschickten Art von 

der Anstrengung abzulenken, das 

Training kurzweilig zu gestalten. 

Egal ob im hochwertigen Studio 

oder draußen bei frischer Seeluft 

— Jan begleitet seine Klienten 

überall mit hin und übernimmt 

die Analyse der Trainingsdaten. 

"Nicht jeder trainiert dreimal 

pro Woche mit mir zusammen", 

erzählt Jan. "An Tagen, an denen 

mein Klient das Training alleine 

durchführt, analysiere ich die 

Trainingsdaten, die er über eine 

App getrackt hat oder ich frage 

nach, wie das Training lief. Das 

Gefühl ist wichtiger als Daten, 

Training darf Spaß machen. Wir 

sind jederzeit per WhatsApp 

verbunden." 

Der Trainingsplan wird so von 

ihm fortlaufend evaluiert und 

angepasst. Mein freches Ziel 

einer Bodybuilder-Figur ist mit 

Jan nicht in Erfüllung gegangen. 

Langfristige Ziele, die beste 

Version deiner Selbst zu werden, 

ist auch Jan's Bestreben: nämlich 

so, dass deine Wünsche in einem 

realistischen Einklang mit deinen 

körperlichen Gegebenheiten 

stehen. GL 

PERSONALTRAINING 

STRESSLESS 

Peppig starte ich mit Jan Kruse von 

fitvibes in meine erste Personal Training 

Einheit. Jan vermag es mit seiner 

lockeren Art von den Anstrengungen 

des Trainings abzulenken und gekonnt 

neue Impulse zu setzen. 

TEXT & FOTOS NATALIE JACHMANN 

"Jan, ich möchte 

nun Bodybuilderin 

werden!", sage ich 

provokativ. Für 

unrealistische Ziele 

ist Jan nicht zu 

haben. 

JAN KRUSE FITVIBES 

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— EIN BLICK IN DIE STERNE— 

EIN NOSTALGISCHER BLICK IN DIE STERNE 

Ein Blick 13,4 Milliarden Jahre 

in die Vergangenheit 

Das WEBB-Teleskop (JWST: James Webb Space Telescope) startete Weihnachten erfolgreich 

ins Weltall und lässt einen Blick tief in unsere Vergangenheit zu. 

Das Teleskop hat laut Experten das Potenzial, unser Bild vom Universum und von uns selbst ein 

weiteres Mal zu ergänzen, revidieren oder gar umzuwerfen. 

TEXT & FOTO WERNER PENKE, MENKE PLANETARIUM GLÜCKSBURG, ADOBE STOCK 

T 

ja, die Zeiten sind vorbei, als jemand durch 

den Blick mit den eigenen Augen in ein 

Teleskop weltbewegende Erkenntnisse 

erlangen konnte. Schon Edwin Hubble hat 

ab 1920 in den großen Teleskopen von Mount 

Wilson und später Mount Palomar mit Fotoplatten 

gearbeitet, weil längere Belichtungszeiten 

bessere Abbildungen ergaben als das 

menschliche Auge es jemals vermocht hätte. 

Überhaupt halten wir unsere Augen für ein 

erstklassiges Messinstrument. Dabei vergessen 

wir gern, dass unsere Augen nicht zum 

Erforschen von Sternen "erfunden" wurden, 

sondern uns während der Entwicklung zum 

Menschen einen Vorteil verschafft haben. 

Das kleine Stückchen von Rot über Grün bis Blau 

im Spektrum ist nur der winzige Ausschnitt, den 

wir mit unseren Augen sehen können. Für alle 

anderen Wellen brauchen wir "technische Augen." 

Aber beim Blick nach oben hören die Probleme 

nicht auf: Wir blicken durch eine Atmosphäre. 

So segensreich die Atmosphäre für uns ist, 

filtert sie die Strahlen aus dem Weltall doch sehr 

unterschiedlich. Für einen "klaren Blick" müssen 

Teleskope im Weltall stationiert werden. 

Es gibt viele gute Gründe dafür, dass das WEBB- 

Teleskop genauso aussieht wie wir es kennen. 

Edwin Hubble hat 1920 festgestellt, dass 

unser Weltall sich ausdehnt. Selbst Albert 

Eistein hat das lange nicht glauben wollen. 

Wer schon einmal darauf geachtet hat, wie 

sich das Geräusch eines Polizeiwagens ändert, 

wenn er an uns vorbeifährt, hat gute Chancen, 

das Webb-Teleskop zu verstehen: Zuerst ist der 

Ton höher, dann wird er niedriger. Diese Erscheinung 

heißt Dopplereffekt nach dem Entdecker 

Christian Doppler (1842). Da sich im Weltall 

alles von uns wegbewegt, werden Lichtwellen 

länger (wie der Ton tiefer) und 

rutschen damit ins Infrarote. 

Dies liegt an der Ausdehnung des Universums. 


Das James-Webb- 

Teleskop entfaltet 

seinen Riesenspiegel 

mit 6,5 Metern Durchmesser 

– dieser Wert 

ist im Weltall bisher 

unerreicht. Es wird in 

unser Universum blicken, 

und offenbaren, 

wie es im Alter von 

800 Millionen Jahren 

aussah. 

Das wird wichtig und vor allem 

messbar, wenn wir in großen 

Skalen denken und nicht innerhalb 

des Sonnensystems. Objekte, 

die sehr weit von uns entfernt 

sind, bewegen sich sehr schnell 

von uns weg. So wie Punkte auf 

einer Luftballon-Oberfläche. 

Bläst man ihn auf, bewegen sich 

alle Punkte voneinander weg. 

Da Lichtwellen(längen) Teil des 

Raumes sind, werden sie durch 

die Dehnung des Raumes eben 

auch gestreckt. 

Das JWST beobachtet hauptsächlich 

im Infraroten, weil es 

bis zu 13,4 Milliarden Jahre in 

die Vergangenheit blicken soll. 

Damit erhoffen sich die Astronomen 

Blicke auf das 

Universum, wie es wenige 100 

Millionen Jahre nach dem 

Urknall ausgesehen hat. 

Wir dürfen gespannt 

sein auf ein ganz 

neues Bild vom Weltall. 

Erkenntnisse über 

erdähnliche Planeten 

werden dabei sein. 

Am 1. März gibt es im Planetarium 

einen Vortrag dazu. 

PROGRAMM 

IM MÄRZ 

Di 01. Mrz 19:30 V James Webb - Das 10 Milliarden- 

Dollar-Teleskop auf der Reise nach L2 

Fr 04. Mrz 17:30 K Astronomie für Kinder 

Fr 04. Mrz 19:30 S Mars 1001 - Die ersten Menschen 

auf dem Mars 

Sa 05. Mrz 16:00 K Lars, der kleine Eisbär 

Sa 05. Mrz 18:00 S Flow - Visions of Time 

Di 08. Mrz 19:30 V 25 Jahre danach - Große 

Kometen am Firmament 

Do 10. Mrz 19:00 V Planetarium Talks: Extra 

dimensions and microscopic black holes 

Fr 11. Mrz 17:30 K Limbradur und die Magie der 

Schwerkraft 

Fr 11. Mrz 19:30 S Ferne Welten - fremdes Leben? 

Sa 12. Mrz 16:00 K Astronomie für Kinder 

Sa 12. Mrz 18:00 S Dark Side of the Moon 

Di 15. Mrz 19:30 V Die Apollo Mondmissionen 

Fr 18. Mrz 17:30 K Astronomie für Kinder 

Fr 18. Mrz 19:00 S Ein virtuoser Kosmos 

Sa 19. Mrz 16:00 K Kaluoka'hina - Das Zauberriff 

Sa 19. Mrz 18:00 S Queen Heaven 

Di 22. Mrz 19:30 V Die fünf Massenauslöschungen 

der Erde 

Fr 25. Mrz 17:30 K Die Rettung der Sternenfee Mira 

Fr 25. Mrz 19:30 L Glücksmomente und andere 

Geschichten von der Küste 

Sa 26. Mrz 16:00 K Astronomie für Kinder 

Sa 26. Mrz 18:00 S Tabaluga und die Zeichen der Zeit 

Di 29. Mrz. 19:30 V MONDE - krasse Welten im Schatten 

der Planeten

— EIN BLICK IN DIE STERNE— 

EIN NOSTALGISCHER BLICK IN DIE STERNE 

Video 

Webb Telescope Start als 

4K Animation

DIE PERFEKTE BALANCE IM GLÜCKSBURGER WALD 

Vollspeed AUF DEM BIKE 

Ein verlassenes Waldstück zwischen Wees und Rothenhaus stellt das optimale 

Trainingsgelände für die Radfahrer des TSB Flensburg dar. Bunte Jacken hängen 

wie Weihnachtskugeln am Baum und deuten darauf hin, dass hier etwas los ist. 

Action liegt in der Luft. 

Randi Stolz und Ben Ullmann mögen den 

Winter. Während es beim Radtraining im 

Sommer um Schnelligkeit geht, ist im 

Winter Zeit, an der Technik zu feilen. Die 

beiden Sportler sind Trainer beim TSB Flensburg. 

Seit letztem Jahr hat sich der TSB um eine 

Triathlonsparte erweitert. 

In den Wäldern Glücksburgs findet sich jeden 

Samstag eine begeisterte Rad-Trainingsgruppe 

zusammen, die mit Vollspeed durch den Technikparkour 

von Randi fegt. Ben begleitet das 

Training: Er hat vor Kurzem seine Triathlon-Trainer-Lizenz 

erhalten und koordiniert die Trainingsumfänge 

und Pläne seiner Athleten. Ein verlassenes 

Waldstück zwischen Wees und Rothenhaus 

stellt das optimale Trainingsgelände dar. Bunte 

Jacken hängen wie Weihnachtskugeln am Baum 

und deuten darauf hin, dass hier etwas los ist. 

Action liegt in der Luft. 

Auf einer kurvigen 400 Meter-Runde radeln die 

Athleten los. Randi beobachtet die Sportler genau 

und gibt Anweisungen zur Technik. Die Trainingsgruppe 

ist motiviert und hat Lust, sich auf dem 

anspruchsvollen Kurs zu fordern. "Unser Tim 

ist Spezialist für die Rampe. Das macht ihm so 

schnell keiner nach", findet Randi während sich 


die Sportler auf dem Parkour aufwärmen. 

Später wird sich zeigen: Radfahren muss gar 

nicht monoton und schnell sein. Die kognitiven 

Anforderungen auf dem Parkour sind enorm 

hoch. Randi war selbst bis 2005 aktive Radfahrerin 

und profitierte aus sportlicher Hinsicht 

durch eine Beziehung zu einem dänischen 

Radprofi enorm. Zunächst war sie Trainerin bei 

den Trias; nun gibt sie ihr Wissen beim TSB an 

die Athleten weiter. "Die Sparte ist enorm am 

Wachsen. Wir haben viele jugendliche Talente", 

sagt sie. Dass Ben Ullmann sein FSJ beim TSB 

Flenburg absolviert hat war aus sportlicher 

Sicht ein Volltreffer: Der Triathlonbegeisterte 

zog die neue Sparte hoch. Er kümmerte sich 

um die Kostenkalkulation, Trainer- und Athletenfindung 

und generierte mit der Fahrradstation 

Weiche und der Kanzlei A.S.K. zwei aussagekräftige 

Sponsoren. "Ich habe das Laufen 

und Radfahren von Kindesbeinen an geliebt", 

sagt der 17-jährige. Mittlerweile hat sich eine 

bunte Gruppe von 10 bis 55-jährigen Sportlern 

gebildet, die alle eine Leidenschaft teilen: 

Schwimmen, Laufen und Fahrradfahren. Im 

Vordergrund steht der Teamgeist, das ist Ben 

sehr wichtig. "Triathlon ist zwar ein Individualsport, 

wir sind aber keine Einzelkämpfer und 

sind immer offen für neue Sportler", sagt Ben. 

Rampen, Treppen & Co. 

Der Parkour im Wald lädt dazu ein, unterschiedliche 

Trainingsformen und Spiele für ein 

abwechslungsreiches Training zu gestalten. 

Um den Trainingsfortschritt über die Wochen 

feststellen zu können, lassen Randi und Ben 

ihre Trainingsgruppe jeweils eine halbe Stunde 

den Parkour fahren. Der Sportler zählt seine 

eigenen Runden und hat somit einen guten 

Vergleich. 

Um den Kampfgeist zu wecken wird auch ab 

und zu abseits des Weges gefahren: "Letzte 

Woche sind wir ein abgemähtes Feld abgefahren: 

eine matschige und ziemlich heftige Angelegenheit. 

Ich habe meinen Sportlern dann 

gesagt: Ihr wollt und könnt das schaffen." 

KEIN FAHRSTUHL ZUM ERFOLG 

Es gibt keinen Fahrstuhl zum Erfolg, man muss die Treppe nehmen: 

Randis Athleten trainieren hart, um sich zu verbessern, dabei findet 

Randi immer wieder neue Wege, um ihre Sportler zu motivieren. 


ANNA LIEDTKE STICHT HERAUS 

Anna lässt die Jungs im Training weit hinter 

sich und gilt als herausragendes Talent 

beim TSB Flensburg. 

Wer wird Letzter? 

Die Idee hinter dem Spiel "Wer wird 

Letzter?" ist, die Balance auf dem Rad 

zu finden und das gesamte Handling mit 

dem Bike zu schulen — der Sportler fordert 

den gesamten Bewegungsapparat, 

der für die Balance zuständig ist. 

Das Spiel funktioniert folgendermaßen: 

Der Boden ist Lava. Die Sportler müssen 

geradeaus fahren, zickzack fahren ist 

nicht erlaubt. Wer zuletzt an der Linie ist, 

ohne mit den Füßen den Boden zu berühren, 

hat gewonnen. 

Das Rad muss technisch zum Stillstand 

gebracht werden. Hopser mit dem Rad 

sind nicht erlaubt. 

Hohe Frequenzen und 

feinmotorisches Training 

STARTKLAR 

Ben und Randi behalten im Training stets den Überblick. 

VIDEOS FINDEST DU IM EPAPER UNTER 

GLUECKSBURGLIVING.DE/EPAPER 


Anna Liedke ist die unangefochtene 

Siegerin dieses Spiels und sticht beim 

Training heraus. Sie ist im Landeskader 

und ist laut Trainer Ben ehrgeizig: "Wir 

versuchen, sie zu unterstützen, wo es nur 

geht." 

Randi erzählt, dass insbesondere die 

Mädchen ein gutes Gleichgewicht auf 

dem Rad vorweisen können: "Die 14 bis 

16-jährigen Jungs haben meistens in 

dieser Phase einen enormen Wachstumsschub 

und können sich nicht ganz so gut 

koordinieren. Die Mädchen sind deutlich 

feinmotorischer." Im Training achtet Randi 

darauf, dass die Jugendlichen vorzugsweise 

eine hohe Frequenz treten, anstatt 

in zu hohen Gängen zu fahren. "Die kleinen 

schnellen Gänge sind die Grundlage, 

worauf sich später alles aufbaut. Da habe 

ich ein ganz spezielles Auge drauf." 

Die Trainingsgruppe trainiert noch bis 

in den März hinein jeden Samstag um 11 

Uhr im Wald. Interessierte sind herzlich 

eingeladen, ein Probetraining zu 

absolvieren. GL

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DIE PERFEKTE BALANCE IM GLÜCKSBURGER WALD 

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— KOLUMNE— 


Ich schippere gerne auf dem Rüder See herum. 

Dass ich mein Frauchen schon einmal mit dem Po 

vom SUP manövriert habe, ist ein Ereignis, auf das 

ich nicht unbedingt mit Stolz zurückblicke. Wie ich 

neulich erfuhr, geht meine Geschichte ohnehin in die 

weniger dramatischen Anekdoten der Glücksburger 

See-Geschichten ein. 

Während ich das Ausmaß meines Hinterteils falsch 

berechnet habe und somit Frauchen in Klamotten 

baden schickte, spielten sich vor gut 50 Jahren auf 

dem Schlosssee ganz andere Szenen ab. Mein Frauchen 

gab mir den Auftrag über eine nostalgische 

Geschichte zu schreiben. Tierisch gefreut habe ich 

mich, als folgende Story in meinen Fokus geriet: 

Auf dem Schlosssee kenterte der kleine Horst aus 

der Schlossallee gemeinsam mit seinem Freund Pitschi 

— das selbst gebaute Floß "Hopi" kenterte auch 

noch direkt bei der Taufe mit einem rohen Ei, weil zu 

viele Kanister unter dem Floß waren. Mama Petersen 

beobachtete die Szene und war, wie Horst es 

im Nachhinein schilderte, "not amused" oder ganz 

simpel ausgedrückt: nicht begeistert von der Aktion 

der beiden Jungs. Ich muss aber anerkennend anmerken, 

dass die Kinder von damals reichlich Kreativität 

besaßen und sich somit hier und da etwas 

Ärger einhandelten. Mein Frauchen erzählt, dass ihr 

Vater früher mit Pfeil und Bogen durch die Gegend 

lief und so manche Fensterscheibe des Nachbarn in 

tausend Scherben zersplittern ließ. Wann wurden in 

Glücksburg zuletzt kleine Indianer gesichtet? 

Aber ich schweife ab. 

Nun kommt's: Hopi machte 1970 in der Presse 

Schlagzeilen. Was war passiert? In der Nacht zum 

21. Juli 1970 „liehen“ sich Diebe sein Boot, um ihre 

Beute aus dem Schloss an Land zu bringen. Mit 

einem Nachschlüssel für das Hauptportal waren 

sie eingedrungen und klauten aus der Kapelle den 

Evangelisten Lukas, ein Weihrauchgefäß und vom 

Altar Gemälde, ein hölzernes Kruzifix und die Bibel. 

Wert der Gegenstände: 120.000 DM. Aus einem kleinen 

Kapellenfenster ließen die Räuber die Schätze 

auf "Hopi" herab und fuhren damit geradeaus an 

Land. Aufgrund eines heißen Tipps konnte die 

Hamburger Polizei die „Ware“ später auf der 

Reeperbahn sicherstellen und die Diebe verhaften. 

Eure Mata 

❤

Mama Mata 

GLÜCKSBURG LAUT MATA 

Diese Geschichte stammt aus: 

Berthold Hamer. Glücksburger Straßen 

Band 6: Schlossallee, S. 44. 

Foto: Horst Petersen 

Illustration: Nathalie Kotthoff, Alfie‘s Greetings 


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