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MINDFULNESS<br />
NEU!<br />
MIT DR. MAGDALENA<br />
LAGEDER<br />
Sie möchten die ursprünglichen Quellen in<br />
Ihrem inneren Zuhause bewusst wahrnehmen,<br />
tiefenentspannt durchatmen und<br />
aufmerksam mit Ihren Gedanken, Gefühlen<br />
und Ihrem Körper umgehen? Sie möchten<br />
eine achtsame Haltung gegenüber sich<br />
selbst einnehmen, um diese in Ihrem Alltag<br />
zu erleben?<br />
Frau Dr. Magdalena Lageder ist ausgebildete<br />
Psychologin und unterstützt Sie in Ihren<br />
individuellen Entwicklungsprozessen, um<br />
eine Verbesserung der körperlichen Gesundheit<br />
und des seelischen Gleichgewichts zu<br />
empfinden.<br />
ACHTSAMKEIT DURCH<br />
BODY SCAN<br />
Wir durchwandern mit Ihrer Aufmerksamkeit<br />
alle Köperbereiche und nehmen diese wahr.<br />
Die Einheit befreit von Stress, reinigt innere<br />
Räume und lässt Sie sich in Ihrem Körper<br />
zuhause fühlen.<br />
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)<br />
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)<br />
ACHTSAMKEIT DURCH<br />
SINNESWAHRNEHMUNG<br />
Das bewusste Wahrnehmen von Sinnesreizen<br />
bringt uns direkt ins Hier und Jetzt.<br />
In der Einheit reisen Sie durch all Ihre fünf<br />
Sinne und nehmen sich Zeit, bewusst zu<br />
hören, zu fühlen, zu sehen, zu riechen und zu<br />
schmecken.<br />
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)<br />
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)<br />
PSYCHOLOGISCHE<br />
NACHBESPRECHUNG<br />
1 Sitzung 50 Min. 84,00 Euro<br />
ACHTSAMKEIT DURCH<br />
PROGRESSIVE<br />
MUSKELRELAXATION<br />
Erreichen Sie ein körperliches sowie<br />
seelisches Ruhegefühl, indem nacheinander<br />
gezielt individuell abgestimmte Muskelgruppen<br />
angespannt und anschließend<br />
entspannt werden. Das Ziel: Ein entspannter<br />
Körper führt zu einem entspannten Geist.<br />
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)<br />
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)<br />
MINDFULNESS<br />
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