VistaSpa

MINDFULNESS
NEU!
MIT DR. MAGDALENA
LAGEDER
Sie möchten die ursprünglichen Quellen in
Ihrem inneren Zuhause bewusst wahrnehmen,
tiefenentspannt durchatmen und
aufmerksam mit Ihren Gedanken, Gefühlen
und Ihrem Körper umgehen? Sie möchten
eine achtsame Haltung gegenüber sich
selbst einnehmen, um diese in Ihrem Alltag
zu erleben?
Frau Dr. Magdalena Lageder ist ausgebildete
Psychologin und unterstützt Sie in Ihren
individuellen Entwicklungsprozessen, um
eine Verbesserung der körperlichen Gesundheit
und des seelischen Gleichgewichts zu
empfinden.
ACHTSAMKEIT DURCH
BODY SCAN
Wir durchwandern mit Ihrer Aufmerksamkeit
alle Köperbereiche und nehmen diese wahr.
Die Einheit befreit von Stress, reinigt innere
Räume und lässt Sie sich in Ihrem Körper
zuhause fühlen.
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)
ACHTSAMKEIT DURCH
SINNESWAHRNEHMUNG
Das bewusste Wahrnehmen von Sinnesreizen
bringt uns direkt ins Hier und Jetzt.
In der Einheit reisen Sie durch all Ihre fünf
Sinne und nehmen sich Zeit, bewusst zu
hören, zu fühlen, zu sehen, zu riechen und zu
schmecken.
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)
PSYCHOLOGISCHE
NACHBESPRECHUNG
1 Sitzung 50 Min. 84,00 Euro
ACHTSAMKEIT DURCH
PROGRESSIVE
MUSKELRELAXATION
Erreichen Sie ein körperliches sowie
seelisches Ruhegefühl, indem nacheinander
gezielt individuell abgestimmte Muskelgruppen
angespannt und anschließend
entspannt werden. Das Ziel: Ein entspannter
Körper führt zu einem entspannten Geist.
50 Min. 84,00 Euro (1 Person)
50 Min. 99,00 Euro (2 Personen)
MINDFULNESS
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