vhs olm Programmheft

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Bei Erkrankungen oder Verletzungen bitte vorher den Arzt fragen!
Bei Einschränkungen zur Vermeidung der COVID-19-Ansteckungsgefahr
behalten wir uns vor, Kurse online fortzusetzen!
Entspannung
und Meditation
Autogenes Training
221-45011 Anfänger
Hintergrundwissen nicht nötig!
Erlernen Sie sechs Grundübungen für eine
konzentrierte Entspannung. Eine Einführung
zur Theorie mit evtl. gewünschter Literatur erfolgt
in der ersten Stunde.
Di, ab 10.05.2022, 20.00 - 21.00 Uhr
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2,
1. OG, Raum 1
54,- € 8 x 60 min.
Dr. Axel-Uwe Walther
Anmeldeschluss: 03.05.2022
Verschiedene Meditationsformen
221-45042 Workshop
Das Ziel von Meditation - innere Ruhe und Gelassenheit,
Achtsamkeit, Entspannung und
Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen
erreichen. Sie interessieren sich für Meditation
und haben in der Fülle der Angebote den Überblick
verloren? Finden Sie hier Ihren eigenen Weg.
In diesem Workshop haben Sie Gelegenheit,
verschiedene Formen der Meditation kennenzulernen
und auszuprobieren.
So, 15.05.2022, 9.30 - 13.30 Uhr
Feldkirchen, Münchner Str. 1,
1.OG, Gymnastik, 2.2
35,- € 240 min.
Petra Bräu
Anmeldeschluss: 09.05.2022
Gesundheit
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