vhs olm Programmheft

Gesundheit
Online und vor Ort: Zumba® Fitness
221-47901
Di, ab 08.03.2022, 20.30 - 21.30 Uhr
Aschheim, Sternstr. 5, 1. OG, Ballett
82,- € 15 x 60 min.
Zayddi Wolf
Anmeldeschluss: 01.03.2022
Zumba® Fitness
221-47833
Di, ab 08.03.2022, 19.30 - 20.30 Uhr
Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
82,- € 15 x 60 min.
Luiz Claudio Rodrigues
Anmeldeschluss: 01.03.2022
Zumba® Fitness
221-47863
Zumba® Fitness
Do, ab 10.03.2022, 18.00 - 19.00 Uhr
Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
82,- € 15 x 60 min.
Luiz Claudio Rodrigues
Anmeldeschluss: 03.03.2022
Zumba® Fitness
221-47871
Do, ab 10.03.2022, 20.15 - 21.15 Uhr
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2,
EG, Sporthalle
82,- € 15 x 60 min.
Zayddi Wolf
Anmeldeschluss: 03.03.2022
Online und vor Ort: Zumba® Fitness
221-47891
Fr, ab 11.03.2022, 9.15 - 10.15 Uhr
Aschheim, Sternstr. 5, 1. OG, Ballett
82,- € 15 x 60 min.
Caterina Gelo
Anmeldeschluss: 04.03.2022
Online und vor Ort:
Zumba® Fitness Gold
221-47801
Zumba® Fitness Gold ist die gemäßigtere Variante
des Tanz- Fitnessprogramms Zumba® Fitness
aus den USA. Zumba® Fitness Gold wurde
speziell für Junggebliebene und für
Menschen mit Übergewicht entwickelt.
Di, ab 08.03.2022, 19.15 - 20.15 Uhr
Aschheim, Sternstr. 5, 1. OG, Ballett
82,- € 15 x 60 min.
Zayddi Wolf
Anmeldeschluss: 01.03.2022
Zumba® Toning
221-47921
In puncto Figur-Formung setzt Zumba® Toning
die Messlatte (oder besser gesagt den Toning
Stick) etwas höher an. Hier werden gezielt
figurformende Übungen und Ausdauertraining
mit Zumba Moves im Latinostil zu einer kalorienverbrennenden
kräftigenden Tanzfitnessparty
kombiniert. Die Teilnehmer lernen mit leichten
Toning Sticks den Rhythmus zu fördern, und
gezielte Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln
und Oberschenkel zu trainieren.
Do, ab 10.03.2022, 19.15 - 20.00 Uhr
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2,
EG, Sporthalle
82,- € 15 x 45 min.
Zayddi Wolf
Anmeldeschluss: 03.03.2022
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