vhs olm Programmheft

www.vhsolm.de
Yoga Gesundheit - Lebenskraft - Werte
221-46151
www.yoga-bewusstseins-und-koerpergestaltung.de
Do, ab 23.06.2022, 9.00 - 10.30 Uhr
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik
51,50 € 6 x 90 min.
Gerlinde Nagl-Beiner
Anmeldeschluss: 16.06.2022
Mit Woyo-Yoga
entspannt ins Wochenende
221-46171
In dieser Stunde können Sie die Welt des Hatha
Yoga kennenlernen. Unter Berücksichtigung Ihrer
individuellen Konstitution möchte ich Ihnen dabei
helfen, durch Hatha Yoga Ihr körperliches
Wohlbefinden, Ihre Fähigkeit zu entspannen
und Ihre Gesundheit zu fördern.
Yoga kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auf
das eigene Körpergefühl auswirken und zur
Linderung von Beschwerden beitragen. Yoga-
Übende lernen durch die Übungspraxis eine
wahrnehmende Achtsamkeit gegenüber ihrem
Körper zu entwickeln.
Fr, ab 29.04.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Aschheim, Watzmannstr. 20,
UG, Gymnastikraum 1
43,- € 8 x 60 min.
Carolin Dilger
Anmeldeschluss: 22.04.2022
Yoga - Männersache
221-46191
Viel zu viel Arbeit, Verspannungen, Erschöpfung
- aber keine Zeit zum Entspannen und Erholen.
Allen stressgeplagten Männern wird in dieser
Stunde gezeigt, wie man mit wenig Zeitaufwand
mit kleinen aber effektiven Übungen,
durch Konzentration auf den Körper und den Atem
wieder bei sich ankommt und alles Belastende
loslassen kann, um so entspannter ins Wochenende
zu gehen.
Fr, ab 29.04.2022, 19.30 - 20.30 Uhr
Aschheim, Watzmannstr. 20,
UG, Gymnastikraum 1
43,- € 8 x 60 min.
Carolin Dilger
Anmeldeschluss: 22.04.2022
Gesundheit
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