vhs olm Programmheft

Gesundheit
YOGA
Yoga im Rhythmus der
(Ayurveda) Natur - Dosha KAPHA
221-46012
In einem kurzen Theorieteil werdetn die verschiedenen
Dosha-Typen und ayurvedischen
Jahreszeiten erläutert.
Der gemütliche und manchmal träge KAPHA-
Typ darf gerne mal aus seiner Komfortzone gelockt
werden. Daher sind dynamische und aktive
Yoga-Übungen sehr gut geeignet. Der KAPHA-
Typ findet somit mehr Leichtigkeit für seinen
Alltag.
Wir werden eine Yogastunde gestalten, die
ganz speziell auf den Konstitutionstyp KAPHA
abgestimmt ist und fokussieren uns auf Yoga-
Übungen, die den KAPHA-Typen in seine Kraft
bringt und Wärme aufbaut.
Jeder andere „Typ“ ist natürlich auch herzlich
willkommen!
So, 03.04.2022, 15.00 - 18.00 Uhr
Feldkirchen, Münchner Str. 1,
1.OG, Gymnastik, 2.2
25,- € 180 min.
Petra Bräu
Anmeldeschluss: 27.03.2022
Hormonyoga
221-46022
Hormonyoga ist ein ganzheitliches Konzept,
das von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt
wurde.
Hormonyoga:
- reguliert den körpereigenen Hormonspiegel
- bietet eine natürliche Alternative zur Hormon-
Ersatztherapie
- unterstützt den weiblichen Zyklus und sorgt
für mehr Vitalität und Energie
- aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem
und belebt den Kreislauf
- gilt als eine natürliche Therapie, die direkt auf
die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen
und Organe, wie Eierstöcke, Nebennieren,
Schilddrüse und Hypophyse wirken
- beugt und lindert Wechseljahrbeschwerden vor
- unterstützt bei unerfülltem Kinderwunsch
Vorkenntnisse sind nicht nötig
So, 20.03.2022, 15.00 - 17.00 Uhr
Feldkirchen, Münchner Str. 1,
1.OG, Gymnastik, 2.2
16,- € 120 min.
Petra Bräu
Anmeldeschluss: 13.03.2022
Hatha Yoga
221-46000 Einsteiger online
Einstieg jederzeit möglich, es wird auf Englisch
unterrichtet.
Die online Stunde findet 1 x wöchentlich statt.
Zeiten und weitere Infos auf www.vhsolmde.
ab Mo, ab 14.03.2022
Onlinekurs
90,- € 10 x 60 min.
Nesara Pradeep Kumar
Anmeldeschluss: 07.03.2022
100