Kursprogrammheft_1-2022_Leichte Sprache

Kursprogramm
1/2022
für Beschäftigte von
Titelbild: Künstlerinnen und Künstler von Siebdruckmanufaktur sieben
Leichte Sprache

Liebe Leser und Leserinnen,
Das ist das neue Kurs-Heft.
Es ist für das 1. Halb-Jahr 2022.
Letztes Halb-Jahr mussten viele Kurse ausfallen.
Das lag an der Covid-19 Pandemie.
Wir wissen nicht wie die Pandemie weiter geht.
Vielleicht fallen manche Kurse wieder aus.
Wenn die Sicherheits-Regeln nicht eingehalten werden können.
Sicherheits-Regeln sind zum Beispiel:
1,5 Meter Abstand halten zu anderen Personen.
1,5 Meter Abstand ist etwa so lang wie ein Fahrrad.
Oder eine Maske tragen.
Das ist bei manchen Kursen besonders schwer.
Zum Beispiel bei den Sport-Kursen.
Oder den Freizeit-Angeboten.
Wir können nicht versprechen, dass alle Kurse stattfinden.
Aber wir hoffen die Kurse finden statt.
Dann gibt es viele neue Kurse.
Die neuen Kurse stellen wir hier vor:
1. Bildung und Arbeit:
Es gibt wieder den Kurs „Rechnen“.
Und „Lesen und Schreiben“.
Es gibt 2 neue Kurse.
Ein Kurs heißt „Entgelt leicht erklärt“.
Entgelt ist ein anderes Wort für „Lohn“ oder „Gehalt“.
In diesem Kurs sprechen wir über Entgelt.
Und über Ihre Rechte und Pflichten.
Wir sehen uns Beispiele an.
Und wie Ihr Entgelt berechnet wird.
Es gibt einen Kurs „Umgang mit Stress“.
In diesem Kurs sprechen wir über Stress.
Stress kann ausgelöst werden.
Durch verschiedene Dinge.
2. Politische Bildung und Gesellschaft und Umwelt
Es gibt viele neue Kurse bei Politische Bildung.
Ein Kurs heißt Arbeits-Gruppe Politik.
Wir machen eine Arbeits-Gruppe.
Zum Thema Politik.
Dabei sprechen wir über aktuelle Themen.
Zum Beispiel über die Umwelt.
1

3. Computer und Internet:
Es gibt einen neuen Kurs.
Dieser Kurs heißt „Handy-Nutzung für Anfänger“.
Das Handy ist für viele Menschen wichtig.
Damit kann man telefonieren.
Und das Internet benutzen.
Menschen können im Internet Sachen zeigen.
Die sie gemacht haben.
Zum Beispiel:
Sie können Fotos teilen.
4. Kommunikation und Persönlichkeit:
Der Kurs „Gesprächs-Kreis zum Thema Religion“ findet wieder statt.
In dem Kurs sind alle willkommen.
Es gibt auch wieder den Kurs „Jetzt rede ich“.
Und „Stetes Kommen und Gehen“.
5. Kunst und Kreativität:
Der Kurs „Upcycling“ findet wieder statt.
„Upcycling“ bedeutet:
Aus alten Sachen neue machen.
Zum Beispiel aus Pappe.
Oder Papier.
Der Kurs „Stricken für Anfänger“ findet wieder statt.
In diesem Kurs lernen Sie stricken.
Sie stricken Sie zum Beispiel gemütliche Schals und bunte Mützen.
Oder Topf-Lappen.
Natürlich können Sie eigene Ideen mitbringen.
6. Gesundheit und Bewegung:
Es gibt wieder viele Sport-Kurse.
Oder Kurse zur Ernährung.
Zum Beispiel „Kochen und gesunde Ernährung“.
Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren können.
Und wie gesund die einzelnen Zutaten sind.
Im Kurs wollen wir Rezepte ausprobieren.
Die 3 Kurse „Geräte-Training im theravitalis“ sind wieder geplant.
In diesem Kurs machen Sie Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
2
Wir haben einen neuen Kurs.
„Kulturelles Tanzen für Anfänger“
Es gibt verschiedene Tanzarten.
Aus jeder Kultur.
Beispiele für Kultur sind Sprache, Musik, Kunst und Theater.

Tanzen gehört auch zu Kultur.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Tänze.
Zum Beispiel aus Afrika.
Und Lateinamerika.
Dieser Kurs ist für Frauen und Mädchen.
7. Sport und Inklusion:
Das Team bietet inklusiven Betriebs-Sport an.
Inklusiv bedeutet:
Menschen mit Behinderung lernen gemeinsam mit Menschen ohne
Behinderung.
Es gibt wieder den Kurs „Bewegungs-Stunde“.
Und auch „Fitness für Einsteiger“.
Auch „Futsal“ können Sie wieder spielen.
Ein neuer Kurs heißt „Klettern“.
Hier kann sich jeder ausprobieren und seine eigenen Kletterziele setzen.
Der Kletterkurs zeigt Anfängern die Grundtechniken des Kletterns.
Und hilft Fortgeschrittenen dabei, ihr Wissen zu vertiefen.
Wichtig: Manche Kurse von „Sport und Inklusion“ kosten Geld.
Im Heft steht, welche Kurse Geld kosten.
alsterarbeit bezahlt einen Teil.
Für einen Kurs bezahlen Sie also weniger.
Sie bezahlen vor Kurs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann).
Vielen Dank.
8. Freizeit
Es gibt wieder Freizeit-Fahrten.
Zum Beispiel:
Zu den „Zoo nach Rostock“
Und nach „Worpswede im Teufelsmoor“.
Viele Menschen helfen bei den Kursen.
Vielen Dank für die Hilfe!
Wichtiger Hinweis
Es gibt einen Plan.
Darauf sehen Sie die Adresse.
Und Sie können die Kurs-Räume einfacher finden.
Der Plan ist auf der nächsten Seite.
Viel Spaß mit den Kursen.
Ihr KBQ-Team!
3

4
4

5
5

Erklärung, Informationen
und Anmeldung
Seite
Erklärung der Kategorien in dem Heft 10
Information zu Sport und Inklusion 51
Notizen 68
Wichtige Informationen zur Anmeldung 70
Anmeldungs-Formulare 72
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Kurs-
Zahl
Seite
1. Info-Runde KBQ 14
2. Erste Hilfe 15
3. Markt der Möglichkeiten 16
4. Lesen und Schreiben für Einsteiger 17
5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs 18
6. Rechnen für Einsteiger 19
7. Rechnen Aufbau-Kurs 20
8. Mobil(er) durch die Welt 21
9. Das Entgelt leicht erklärt 22
10. Umgang mit Stress 23
Politische Bildung und
Gesellschaft und Umwelt
Kurs-
Zahl
Seite
11. Arbeits-Gruppe Politik 24
12. Menschen und Tiere – Tier-Rechte und Tier-Wohl 25
13. Energie sparen und Klima-Schutz im Alltag 26
6

Computer und Internet
Kurs-
Zahl
Seite
14. Handy-Nutzung für Anfänger 27
Kommunikation und
Kurs-
Zahl
Persönlichkeit
Seite
15. Gebärden-Sprache 28
16. „Jetzt rede ich!“ 29
17. „Stetes Kommen und Gehen“
30
Umgang und Bewältigung von Verlust & Trauer
18. Glaubens-Gespräche 31
19. Dienstags-Treff 32
Kunst und Kreativität
Kurs-
Zahl
Seite
20. Upcycling 33
21. Filzen 34
22. Stricken für Einsteiger 35
23. Offenes Musik-Angebot 36
Inhaltsverzeichnis
7

Gesundheit und Bewegeung
Kurs-
Zahl
Seite
24. Kochen und gesunde Ernährung für Anfänger 37
25. Kochen und gesunde Ernährung Aufbau-Kurs 38
26. Sommer-Küche für Anfänger 39
27. Sommer-Küche Aufbau-Kurs 40
28. Kulturelles Tanzen für Anfänger 41
29. WenDo – Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung 42
30. Yoga und Entspannung 43
31. Fuß-Massage 44
32. Fuß-Ball 45
33. Gesunder Rücken für Anfänger 46
34. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs 47
35A. Geräte-Training im theravitalis A 48
35B. Geräte-Training im theravitalis B 49
35C. Geräte-Training im theravitalis für Anfänger C 50
Inhaltsverzeichnis
8
Sport und Inklusion
Kurs-
Zahl
Seite
36 Feder-Ball 52
37. Freizeit-Sport für junge Erwachsene 53
38. Fitness für Anfänger 54
39. Fit ohne Grenzen 55
40. Bewegungs-Stunde 56
41. Futsal 57
42. Klettern 58
43. Montags-Turnen für Alle 59
44. Übungsleiter-Assistent: Teil 1 in Hamburg 60
45. Übungsleiter-Assistent: Teil 2 in Neumünster 61
46. Erste Hilfe bei Sportunfällen 62

Inhaltsverzeichnis
Freizeit
Kurs-
Zahl
Seite
47. Schiff-Fahrt nach Travemünde 63
48. Tages-Fahrt in den Zoo Rostock 64
49. Tages-Fahrt nach Worpswede im Teufelsmoor 65
50. Karl-May-Spiele in Bad Segeberg 66
51. Watt-Wanderung 67
9

Erklärung der Kategorien in dem Heft
In diesem Heft gibt es verschiedene Kurse.
Jeder Kurs gehört zu einer Kategorie.
Eine Kategorie ist die Überschrift für mehrere Kurse.
Sie erklären, worum es in den Kursen geht.
Die Kategorien werden auf dieser Seite erklärt:
Bildung und Arbeit
Das sind vor allem Kurse für BBBler.
An den Kursen können auch Beschäftigte aus
dem Arbeits-Bereich teilnehmen.
Melden Sie sich bitte an.
In dieser Kategorie sind auch Kurse für Ihre
berufliche Qualifizierung.
Das sind vor allem Kurse, in denen Sie Schreiben
und Lesen lernen können.
Es gibt aber auch Kurse für Fort-Geschrittene.
10

Politische Bildung und Gesellschaft
und Umwelt
Das sind Kurse, in denen Sie etwas über Politik
lernen.
Das ist Politik machen: Sich für die eigenen
Rechte einsetzen und für die Rechte von
anderen Menschen
Oder für die Umwelt.
Sie sprechen auch wie Sie Tiere schützen
können.
Oder was der Klima-Wandel ist.
Computer und Internet
Das sind Kurse, in denen Sie etwas über
Computer lernen.
Oder über das Internet.
Es gibt Kurse für Anfänger.
Und Kurse für Fort-Geschrittene.
11

Kommunikation und Persönlichkeit
Das sind Kurse, in denen Sie mit Anderen
sprechen können.
Zum Beispiel über ein bestimmtes Thema.
Oder über sich selbst.
Oder über Ihre Probleme.
Dabei können Sie viel von Anderen lernen.
Mit vielen Problemen ist man nicht alleine.
Sie können sich auch gegenseitig helfen.
Diese Kurse sollen Ihr Selbst-Bewusstsein stärken.
Kunst und Kreativität
Das sind Kurse, in denen Sie malen können.
Sie können hier auch basteln.
Oder singen.
Gesundheit und Bewegung
Das sind Kurse, die Ihr Körper-Gefühl verbessern
sollen.
Und gut für Ihre Gesundheit sind.
12
Es gibt Kurse für Anfänger.
Und für Fort-Geschrittene.

Sport und Integration
Sport und Inklusion ist ein Name.
Inklusion bedeutet:
Es ist für alle.
Sport und Inklusion bietet verschiedene Kurse
an.
Für Menschen mit Behinderung.
Und Menschen ohne Behinderung.
Bei den Kursen wird Sport gemacht.
Und sind nach der Arbeit.
Die Kurse kosten 5 Euro im Monat.
Freizeit
Das sind Kurse, die in Ihrer Freizeit stattfinden.
Das heißt, sie sind erst nach Ihrer Arbeit.
Oder am Wochen-Ende.
Sie machen interessante Sachen!
Zum Beispiel:
Zusammen mit anderen einen Zoo besuchen.
13

1. Info-Runde KBQ
Das ist eine Informations-Veranstaltung.
Sie bekommen Informationen über berufliche Bildung.
Bei alsterarbeit.
Und auch über die Werkstatt-Arbeits-Plätze.
Zum Beispiel:
• Berufs-Bildungs-Bereich bei alsterarbeit.
• Bildungs-Begleiter.
• Recht.
• Kosten-Träger.
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle an beruflicher Bildung oder
an einem Werkstatt-Arbeits-Platz
Interessierte
Jeden ersten Mittwoch im Monat
11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Das Angebot findet im Internet statt.
Über das Programm TEAMS.
Auf der Internet-Seite von alsterarbeit
kann man sich anmelden.
kbq EV-Team und
Matthias Trojan
Kosten:
Keine
14

2. Erste Hilfe
Erste Hilfe braucht ein Mensch, wenn er verletzt ist.
Zum Beispiel, wenn er einen Unfall hatte.
Erste Hilfe ist deshalb sehr wichtig!
Sie lernen auch, welche Gefahren es am Unfall-Ort gibt.
Der Kurs ist von KNIWAMED GmbH aus Hamburg.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Donnerstag, 07.04.2022
09:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Wir sagen noch Bescheid
KNIWAMED GmbH
Bildung und Arbeit
Kosten:
Keine
15

3. Markt der Möglichkeiten
Dieses Angebot ist eine Info-Veranstaltung.
Sie erfahren welche Möglichkeiten Sie bei alsterarbeit haben.
Es geht zum Beispiel um:
• ausgelagerte Arbeits-Plätze über isa
• Werkstatt-Budget
• Hamburger Budget für Arbeit.
Es gibt ein kostenloses Frühstück.
Sie können über Ihre berufliche Zukunft sprechen.
Oder einfach nur zuhören.
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Mittwoch, 04.05.2022
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
integrations-service arbeit - isa
Haus 2
Seewartenstraße 10
20459 Hamburg
Vanessa Koch und
Kai Westendorf
Kosten:
Keine
16

4. Lesen und Schreiben für Anfänger
In diesem Kurs können Sie Lesen und Schreiben üben.
Die Kurs-Leiterin unterstützt Sie beim Üben.
Und gibt Ihnen Tipps und Tricks.
In diesem Kurs entscheiden Sie Ihr Tempo selbst.
Alle Interessierten dürfen kommen!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montags,
14.03.2022 bis 04.07.2022
Kurs-Ausfall am: 21.03.2022
09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Annette Koeslin
Bildung und Arbeit
Kosten:
Keine
17

5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs
In diesem Kurs können Sie Ihr Lesen und Schreiben verbessern.
Zusammen mit anderen finden Sie heraus,
was Sie schon gut können.
Und auch, was Sie noch lernen möchten.
Sie lernen Tipps und Tricks zum Lesen und Schreiben.
Und jeder entwickelt ein eigenes Lern-Ziel.
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montags,
14.03.2022 bis 04.07.2022
Kurs-Ausfall am: 21.03.2022
10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Annette Koeslin
Kosten:
Keine
18

6. Rechnen für Anfänger
In diesem Kurs geht es um Rechnen.
Bei der Arbeit oder im All-Tag müssen wir oft rechnen.
Zum Beispiel:
Wenn ich etwas verkaufe.
Oder ich bekomme Wechsel-Geld beim Einkauf.
Gemeinsam üben wir das Rechnen.
Der Kurs-Leiter gibt Tipps und Tricks.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
01.03.2022 bis 05.07.2022
11:15 Uhr bis 12:45 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Jörg Bendrien
Bildung und Arbeit
Kosten:
Keine
19

7. Rechnen Aufbau-Kurs
In diesem Kurs geht es um Rechnen.
Bei der Arbeit oder im All-Tag müssen wir oft rechnen.
Zum Beispiel:
Wenn ich etwas verkaufe.
Oder ich bekomme Wechsel-Geld beim Einkauf.
Gemeinsam finden Sie heraus,
was Sie schon gut rechnen können.
Und was Sie noch lernen möchten.
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
01.03.2022 bis 05.07.2022
13:00 Uhr bis 14:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
20

8. Mobil(er) durch die Welt
Möchten Sie gern Ihren Weg zur Arbeit und nach Hause allein schaffen?
Vielleicht haben Sie Angst vor dem Weg.
Vor den vielen unbekannten Menschen.
Oder Sie wissen nicht,
welche Bahn oder welcher Bus der Richtige ist.
Möchten Sie selbst-bewusster sein?
Auch mal allein etwas unternehmen?
Und eigene Entscheidungen treffen?
Dann könnte dieser Kurs genau das richtige Angebot sein!
Zuerst sprechen Sie mit dem Mobilitäts-Helfer über Ihre Wünsche.
Was möchten Sie lernen?
Was ist Ihnen wichtig?
Worauf muss beim Training geachtet werden?
Gemeinsam üben Sie Ihren Weg.
Mit viel Unterstützung.
Und mit viel Zeit.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓ ✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Individuell
Individuell
In Ihrer Betriebs-Stätte
Durchführung der Trainings:
Mobilitätstrainer
Bildung und Arbeit
Kosten:
Keine
21

9. Das Entgelt leicht erklärt
Entgelt ist ein anderes Wort für „Lohn“ oder „Gehalt“.
In diesem Kurs sprechen wir über Entgelt.
Und über Ihre Rechte und Pflichten.
Wir sehen uns Beispiele an.
Und wie Ihr Entgelt berechnet wird.
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Donnerstag, 31.03.2022
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 1
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Sabine Wehner
Kosten:
Keine
22

10. Umgang mit Stress
Wir wollen keinen Stress!
In diesem Kurs sprechen wir über
Stress.
Stress kann ausgelöst werden.
Durch verschiedene Dinge.
Diese Dinge nennen wir Stressoren.
Du kannst deinen Stress los werden.
Dafür lernen wir deine Stressoren
kennen.
Und was Stressoren machen.
Zum Beispiel Schwindel.
Schwindel ist körperlicher Stress.
Oder Angst.
Angst ist psychischer Stress.
Psychisch heißt:
Es ist in deinen Gedanken.
Wir sprechen auch über negativen
Stress.
Und positiven Stress.
Negativer Stress bedeutet:
Etwas Unangenehmes macht dir Stress.
Zum Beispiel eine große
Menschen-Menge.
Positiver Stress bedeutet:
Etwas Angenehmes macht dir Stress:
Zum Beispiel heute einen lieben Freund
treffen.
Stress macht müde.
Deswegen wollen wir den Stress los
werden.
Dafür gibt es Tricks.
Die zeigen wir dir im Kurs.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Mittwochs,
30.03.2022 bis 08.06.2022
Kurs-Ausfall am: 25.05.2022
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Dipl.-Psychologin Minou Saribaf
Bildung und Arbeit
Kosten:
Keine
23

11. Arbeits-Gruppe Politik
Wir machen eine Arbeits-Gruppe.
Zum Thema Politik.
Dabei sprechen wir über aktuelle Themen.
Zum Beispiel über die Umwelt.
Oder über Politiker und ihre Entscheidungen.
Wir sprechen über die Parteien.
Und welche es gibt.
Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
jeden zweiten Dienstag
Wir sagen Bescheid ab wann der
Kurs beginnt
16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Florian Erdwig
Koordinator BiQ -
Inklusiv Beteiligen
Kosten:
Keine
24

12. Menschen und Tiere
Tier-Rechte und Tier-Wohl
Manche Tiere bekommen viel Liebe. Andere Tiere werden getötet
und aufgegessen. Warum ist das so? In diesem Kurs sprechen wir
darüber, wo das Fleisch her kommt, das wir im Super-Markt
kaufen. Sie erfahren, wie Tiere leben, von denen unser Essen
kommt.
Zum Beispiel ob die Kühe ihre Milch freiwillig abgeben und wie das
mit den Eiern von den Hühnern ist.
Wir machen Ausflüge und Sie erfahren, wie wir Tiere schützen
können.
Der Kurs findet im Gebäude B, im dritten Stock statt.
Eingang Leben mit Behinderung Hamburg Betreuungsverein.
Sie erreichen den Treffpunkt barrierefrei über die U Bahnstation
St Pauli. Oder den Buslinien 37, 112 bis Haltestelle St Pauli.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Samstag, 11.06.2022
Samstag, 18.06.2022
Samstag, 25.06.2022
Samstag, 02.07.2022
10:00 Uhr bis 13:45 Uhr
Leben mit Behinderung Hamburg
Treffpunkt Mitte Altona
Eva-Rühmkorf-Straße 6
22765 Hamburg
Ingo Schmaal
Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
Kosten:
15 Euro
25

13. Energie sparen und Klima-Schutz im Alltag
Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
Jeden Tag brauchen wir in unserem Haushalt Energie.
Zum Beispiel beim Kochen oder beim Fernsehen.
Wir besprechen diese Themen:
Woher kommt die Energie eigentlich?
Was kostet Energie?
Was hat Energie sparen mit Klima-Schutz zu tun?
Und wir testen mit einem Mess-Gerät den Strom-Verbrauch von
elektrischen Geräten.
Dafür können Sie eigene kleine elektrische Geräte mitbringen.
Zum Beispiel Ihr Handy mit Lade-Gerät.
Gut Karlshöhe ist erreichbar über die Metrobus-Linie 27 von der
U‐Bahn-Station Farmsen oder der S‐Bahn-Station Wellingsbüttel.
Bis zur Halte-Stelle Gut Karlshöhe.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Freitag, 01.04.2022
Freitag, 08.04.2022
15:30 Uhr bis 17:45 Uhr
Gut Karlshöhe
Karlshöhe 60d
22175 Hamburg
Region | Wandsbek
Silvia Schubert
Kosten:
4 Euro
26

14. Handy-Nutzung für Anfänger
Umgang mit dem Internet und Soziale Medien
Das Handy ist für viele Menschen
wichtig.
Damit kann man telefonieren.
Und das Internet benutzen.
Menschen können im Internet Sachen
zeigen.
Die sie gemacht haben.
Zum Beispiel:
Sie können Fotos teilen.
Menschen können die sozialen Medien
benutzen.
Soziale Medien sind zum Beispiel
Facebook und Instagram.
Im Kurs sprechen wir über Daten-
Schutz.
Daten-Schutz bedeutet:
Man weiß etwas über eine andere
Person.
Aber diese Infos sagt man nicht weiter.
Infos können auf einem Handy sein.
Man passt auf die Infos auf.
Deshalb schließt man die Infos ein:
•Auf dem Handy.
•Oder in Schränken.
Der Kurs-Leiter gibt Tipps und Tricks.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montag, 11.04.2022
Mittwoch, 13.04.2022
Donnerstag, 14.04.2022
13:00 Uhr bis 15:45 Uhr
Tratzigerstraße. 44
22043 Hamburg
Timo Meyer
Computer und Internet
Kosten:
Keine
27

15. Gebärden-Sprache
Sie können die deutsche Gebärden-Sprache lernen.
Mit dieser Sprache können alle Menschen miteinander reden.
Mit Hilfe ihrer Hände und Arme.
Sie lernen auch Gebärden-Lieder.
Oder sehen sich gemeinsam Gebärden-Filme an.
Kommunikation und Persönlichkeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Gehör-lose, hör-behinderte und
hörende Beschäftigte
Dienstags,
01.03.2022 bis 05.07.2022
Kurs-Ausfall am 29.03.2022
15:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Ines Helke
Kosten:
Keine
28

16. Jetzt rede ich!
Ich lerne mich kennen.
In 3 Stufen bauen wir unser Selbst-Bewusstsein auf:
1. Selbst-Wahrnehmung.
Das heißt: sich selber besser kennen-lernen.
2. Selbst-Achtung.
Das heißt: sich selber mögen.
3. Selbst-Behauptung.
Das heißt: sich gegen andere Menschen behaupten.
Und selbst-bewusst die Meinung sagen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
01.03.2022 bis 05.07.2022
Kurs-Ausfall am 22.03.2022
13:30 Uhr bis 15:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kommunikation und Persönlichkeit
Kosten:
Keine
29

17. „Stetes Kommen und Gehen“
Umgang und Bewältigung von Verlust und Trauer
In diesem Kurs gibt es ein Thema.
Das Thema heißt: Trauer.
Trauer und starke Gefühle gehören zusammen.
Sie lernen wie Sie damit umgehen.
Durch Gespräche.
Und Rollen-Spiele.
Kommunikation und Persönlichkeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Mittwochs,
02.03.2022 bis 06.07.2022
13:30 Uhr bis 15:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kosten:
Keine
30

18. Gesprächs-Kreis zum Thema Religion
Glaubens-Gespräche
Der christliche Glaube ist für viele Menschen sehr wichtig.
Er gibt Halt und Trost.
Zum Beispiel, wenn wir traurig sind.
Oder etwas schlimmes erlebt haben.
Wir sprechen auch über Zweifel.
Sie dürfen Fragen zum Thema Glauben stellen.
Und Sie dürfen erzählen, was Sie sich wünschen.
Und wofür Sie dankbar sind.
In diesem Gesprächs-Kreis tauschen wir uns aus.
Und wir entscheiden gemeinsam, worüber wir sprechen möchten.
Jeder kann hier seinen eigenen Glaubens-Weg finden.
Das kann helfen, mit Vertrauen, mit Hoffnung und mit Freude zu leben.
Möchten Sie gern mit anderen über das Thema „Glaube“ sprechen?
Dann sind Sie herzlich willkommen!
Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Sie müssen nicht zu einer bestimmten Religion gehören.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
01.03.2022 bis 05.07.2022
Kurs-Ausfall am 22.03.2022
10:00 Uhr bis 12:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kommunikation und Persönlichkeit
Kosten:
Keine
31

19. Dienstags-Treff
Diese Gesprächs-Gruppe hat ein Thema.
Das Thema heißt: Sucht.
Eine Sucht ist zum Beispiel Rauchen.
Oder Alkohol trinken.
Oder Spielen.
Oder auch eigenwillige Ess-Gewohnheiten.
Es geht in der Gruppe nicht darum, dass man mit seiner Sucht aufhören soll.
Kommunikation und Persönlichkeit
Sie können in der Gruppe einfach mit anderen über ihre Sucht sprechen.
Alles was Sie sagen, bleibt in der Gruppe!
Frage: Sie möchten teilnehmen?
Dann melden Sie sich an.
Sie bekommen einen Termin.
Und nehmen einmal an der Gruppe teil.
Den kommenden Dienstag dürfen sie nicht zur Gruppe gehen.
Die Gruppe unterhält sich darüber,
ob Sie immer an der Gruppe teilnehmen dürfen.
Sie bekommen eine Nachricht ob Ja oder Nein!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Beschäftigte von alster-arbeit
Jeden Dienstag
13:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Kultrurküche
1. OG Loft
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Joachim Behrens
Kosten:
Keine
32

20. Upcycling – Basteln
Wir basteln.
Mit alten Material.
Zum Beispiel: alte Verpackungen.
Oder Blätter.
Wir basteln Bilder-Rahmen.
Oder Schachteln.
Alle können mitmachen!
Es gibt leichtes zum Basteln.
Und schweres zum Basteln.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montags,
07.03.2022 bis 04.07.2022
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Iris Prey
Kunst und Kreativität
Kosten:
Keine
33

21. Filzen
Filz ist ein Stoff.
In diesem Kurs filzen wir.
Wir filzen Dinge zum hinstellen.
Wir filzen Dinge für Deko.
Sie können etwas für sich filzen.
Oder für Freunde und Familie.
Ihre Ergebnisse nehmen Sie mit nach Hause.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstag, 24.05.2022
Mittwoch, 25.05.2022
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Frauke Helmke
Kosten:
Keine
34

22. Stricken für Anfänger
Mögen Sie selbst-gemachte Kleidungs-Stücke aus Wolle?
In diesem Kurs lernen Sie stricken.
Sie stricken zum Beispiel gemütliche Schals,
bunte Mützen oder Topf-Lappen.
Natürlich können Sie eigene Ideen mitbringen.
Sie Lernen verständlich Schritt für Schritt.
Sie erhalten viel Unterstützung von der Kurs-Leitung.
Sie zeigt und erklärt.
Dann stricken Sie selbst.
Für diesen Kurs ist Fein-Motorik wichtig:
Das heißt, Sie müssen die Strick-Nadeln festhalten können.
Für Anfänger gibt es auch große Strick-Nadeln.
Sie können etwas für sich stricken.
Oder für Freunde und Familie.
Ihre Ergebnisse nehmen Sie mit nach Hause.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Freitags,
04.03.2022 bis 08.07.2022
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Frau Seibert
Kunst und Kreativität
Kosten:
Keine
35

23. Offenes Musik-Angebot
In diesem Kurs können Sie Musik machen.
Sie können viele verschiedene Musik-Instrumente ausprobieren.
Und die Kurs-Leitung hilft Ihnen besser zu werden.
In der Gruppe können Sie Lieder nach-spielen.
Vielleicht entwickelt sich daraus auch eine Band.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Freitags,
04.03.2022 bis 08.07.2022
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
barner 16
Barnerstraße 16
22765 Hamburg
Cajetan Ebel
Kosten:
Keine
36

24. Kochen und gesunde Ernährung für Anfänger
Sie können nicht kochen?
Aber Sie möchten sich gesund ernähren?
Gemeinsam kochen lernen macht mehr Spaß!
Dieser Kurs ist für Anfänger.
Sie lernen Grund-Lagen des Kochens kennen.
Wir kaufen gemeinsamen ein.
Dann kochen wir zusammen einfache Rezepte,
die wir frisch zubereiten.
Und zusammen essen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
05.04.2022 bis 24.05.2022
Kurs-Ausfall am: 17.05.2022
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
kbq Küche
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Lena Thyra Meyer
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
37

25. Kochen und gesunde Ernährung Aufbau-Kurs
In diesem Kurs wollen wir über gesunde Ernährung sprechen.
Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren können.
Und wie gesund die einzelnen Zutaten sind.
Im Kurs wollen wir Rezepte ausprobieren.
Wir entscheiden gemeinsam, was wir kochen wollen.
Wir gehen einkaufen.
Und wir kochen und essen zusammen.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Mittwochs,
06.04.2022 bis 25.05.2022
Kurs-Ausfall am: 18.05.2022
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
kbq Küche
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Lena Thyra Meyer
Kosten:
Keine
38

26. Sommer-Küche für Anfänger
Es gibt viele Gerichte für den Sommer.
Im Sommer kann man erfrischende Rezepte ausprobieren.
zum Beispiel einen Salat.
Und Gemüse und Obst kochen.
Gemeinsam kochen lernen macht mehr Spaß!
Dieser Kurs ist für Anfänger.
Sie lernen Grund-Lagen des Kochens kennen.
Wir kaufen gemeinsamen ein.
Dann kochen wir zusammen einfache Rezepte.
Und essen zusammen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Dienstags,
07.06.2022 bis 05.07.2022
Kurs-Ausfall am 14.06.2022
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
kbq Küche
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Lena Thyra Meyer
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
39

27. Sommer-Küche Aufbau-Kurs
Es gibt viele Gerichte für den Sommer.
Im Sommer kann man erfrischende Rezepte ausprobieren.
zum Beispiel einen Salat zubereiten.
oder mit viel Gemüse und Obst kochen.
Im Kurs wollen wir Rezepte ausprobieren.
Wir entscheiden gemeinsam, was wir kochen wollen.
Wir gehen einkaufen.
Und wir kochen und essen zusammen.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Mittwochs,
08.06.2022 bis 06.07.2022
Kurs-Ausfall am 16.06.2022
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
kbq Küche
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Lena Thyra Meyer
Kosten:
Keine
40

28. Kulturelles Tanzen für Anfänger
Tanzkurs für Frauen und Mädchen
Es gibt verschiedene Tanz-Arten.
Aus jeder Kultur.
Beispiele für Kultur sind Sprache, Musik, Kunst und Theater.
Tanzen gehört auch zu Kultur.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Tänze.
Zum Beispiel aus Afrika.
Und Lateinamerika.
Es geht darum Spaß zu haben.
Jeder darf seinen Körper so bewegen,
wie er möchte und kann.
Es sind alle Willkommen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Dieser Kurs ist nur für Frauen und
Mädchen
Mittwochs,
02.03.2022 bis 29.06.2022
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Sporthalle neben „Monkeys“
Barner Straße 16
22765 Hamburg (Altona)
Bibi Botuli
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
41

29. WenDo
Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung
WenDo ist Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung für Frauen und Mädchen.
Selbst-Behauptung heißt: sich durchsetzen - mit Worten, mit der Stimme und
mit der Körper-Haltung.
Selbst-Verteidigung heißt: sich wehren bei Gefahr - mit den Händen oder mit
den Füßen. Mit Gegenständen oder Hilfsmitteln.
Jede Frau hat das Recht sich zu schützen. Bei dem WenDo-Kurs kann jede Frau
erfahren, welche Stärken sie hat. Sie kann neue Techniken dazu lernen.
Für diesen Kurs benötigen Sie bequeme Kleidung.
Kommen Sie bitte mit flachen Schuhen.
Möglichst mit Turnschuhen.
Wichtig: Vielleicht gibt es bei Kurs-Beginn immer noch die Abstands-Regel.
Abstands-Regel heißt:
Sie müssen mindestens 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen halten.
1,5 Meter ist ungefähr so lang wie ein Fahrrad.
Gesundheit und Bewegung
Wenn der Kurs beginnt. Und es die Abstands-Regel noch gibt. Dann fällt der
Kurs aus. Das teilen wir Ihnen rechtzeitig mit.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Dieser Kurs ist nur für Frauen
und Mädchen
Dienstag: 01.03.2022
Mittwoch: 02.03.2022
09:00 Uhr bis 15:30 Uhr
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminarraum 1
Alsterdorfer Markt 12
Renate Bergmann
Kosten:
Keine
42

30. Yoga & Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie auf eine einfache Weise zu entspannen.
Sie machen kleine Yoga-Übungen.
Dabei trainieren und strecken Sie Ihren Körper.
Durch Übungen reduzieren Sie Stress.
Und können sich besser konzentrieren.
Kommen Sie auch, wenn Sie nicht so große Lust haben,
sich sportlich zu bewegen!
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Bringen Sie gerne Ihre eigene Yoga-Matte mit!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montags,
17.03.2022 bis 04.07.2022
12:30 Uhr bis 14:00 Uhr
Kulturküche
1. OG
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Annette Koeslin
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
43

31. Fuß-Massage
Die Fuß-Massage gibt es schon sehr lange.
Am Fuß sind viele Nerven.
Der Fuß und die Nerven werden massiert.
Mit einer besonderen Technik.
Dadurch wirkt die Fuß-Massage auf den ganzen Körper.
Tut Euch was Gutes!
Bei einer Fuß-Massage entspannt der Körper.
Und die Seele.
Achtung!
Bei schlimmen Krankheiten müssen Sie zum Arzt.
Die Masseurin hat eine gute Ausbildung.
Aber die Masseurin ist kein Arzt.
Gesundheit und Bewegung
Den Termin wird die Masseurin machen. Sie ruft bei Ihnen an.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Ab März 2022
Nach einzelner Absprache
freiraum Seminar-Raum-Vermietung
Seminar-Raum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Fuß-Massage-Therapeutin
Andrea Thiele
Kosten:
Keine
44

33 Fuß-Ball
In diesem Kurs spielen Sie Fuß-Ball.
Der Kurs ist das Training für die Werkstatt-Mannschaft.
Die Werkstatt-Mannschaft trainiert für Wett-Kämpfe.
Fuß-Ball ist ein Sport für jede Frau.
Und für jeden Mann.
Wir suchen neue Mitspieler.
Und Mitspielerinnen.
Wenn Sie Fuß-Ball interessiert, dann kommen Sie vorbei!
Wir treffen uns um 12:30 Uhr in der Eingangs-Halle bei alsterkontec.
Vielleicht gibt es bei Kurs-Beginn
immer noch die Abstands-Regel.
Abstands-Regel heißt:
Sie müssen mindestens 1,5 Meter
Abstand zu anderen Personen halten.
1,5 Meter ist ungefähr so lang wie ein
Fahrrad.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓ ✓
Kurs-
Leitung:
Wenn der Kurs beginnt.
Und es die Abstands-Regel noch gibt.
Dann fällt der Kurs aus.
Das teilen wir Ihnen rechtzeitig mit.
Alle
Wir sagen noch Bescheid
Wir sagen noch Bescheid
alsterkontec,
im Foyer
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Kai Tünnermann und
Thomas Splieth
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
45

33. Gesunder Rücken für Anfänger
In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskeln.
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.
Vorerfahrungen sind für diesen Kurs nicht nötig.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Donnerstags,
03.03.2022 bis 07.07.2022
12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Barakiel Halle
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
46

34. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs
Sie können hier ihre Muskeln stärken.
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.
Dieser Kurs ist für Fort-Geschrittene.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓ ✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Donnerstags,
03.03.2022 bis 07.07.2022
11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Barakiel Halle
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Jörg Bendrien
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
47

35A. Geräte-Training im theravitalis A
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Montags,
07.03.2022 bis 04.07.2022
15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Kosten:
Keine
48

35B. Geräte-Training im theravitalis B
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Freitags,
04.03.2022 bis 08.07.2022
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Gesundheit und Bewegung
Kosten:
Keine
49

35C. Geräte-Training im theravitalis für Anfänger C
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Die Übungen sind einfach.
Der Kurs ist für Anfänger.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Donnerstags,
03.03.2022 bis 07.07.2022
12:00 Uhr bis 13:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Kosten:
Keine
50

Sport und Inklusion
Sport und Inklusion ist ein Bereich von der Stiftung Alsterdorf.
Inklusion bedeutet:
Es ist für alle.
Für Menschen mit Behinderung.
Und Menschen ohne Behinderung.
Sport und Inklusion ist ein Name.
Sport und Inklusion bietet verschiedene Kurse an.
Dazu gehört Futsal.
Und Feder-Ball.
Und Fitness.
Die Kurse sind von der Evangelischen Stiftung Alsterdorf.
Und finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Bei den Kursen wird Sport gemacht.
Sie sind in der Barakiel Halle.
In Alsterdorf.
Und sind nach der Arbeit.
Die Kurse kosten 5 Euro im Monat.
Das Geld bezahlt man bei Elisa Aßmann.
Im KBQ.
Kontakt für Fragen:
Bereich Sport und Inklusion
Linda Bull und Johannes Fürst
sport-inklusion@alsterdorf.de
Telefon: 040 5077 3033
51

36. Feder-Ball
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet:
Inklusiver Sport Verein
Wir treffen uns zum Feder-Ball spielen.
Feder-Ball ist ein Sport.
Jeder Spieler hat einen Schläger.
Zwischen den Spielern steht ein Netz.
Mit dem Schläger spielt man den Ball den anderen Spielern zu.
Der Feder-Ball soll nicht auf den Boden fallen.
Der Lehrer erklärt das Spiel am Anfang.
Alle können mitmachen.
Egal wie sportlich sie sind.
Beim ersten Termin können Sie sich einen Schläger leihen.
Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15,-€.
Alsterarbeit gGmbH bezahlt davon 10,-€.
5,-€ müssen Sie selbst bezahlen.
Bitte bezahlen Sie vor Veranstaltungs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann)!
Vielen Dank!
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Jeden Dienstag
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Barakiel Halle
Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Daniel Burckhardt
Kosten:
5 Euro im Monat
52

37. Freizeit-Sport für junge Menschen
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet:
Inklusiver Sport Verein
Wir sind junge Menschen und machen zusammen Sport.
Alle ab 16 Jahren sind willkommen.
Wir haben Spaß an der Bewegung.
Wir bewegen uns gemeinsam in der Gruppe.
Es geht NICHT darum, wer besser ist.
Deine Fragen beantworten wir gern.
Melde dich einfach bei uns.
WIR FREUEN UNS AUF DICH!
Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15,-€.
Alsterarbeit gGmbH bezahlt davon 10,-€.
5,-€ müssen Sie selbst bezahlen.
Bitte bezahlen Sie vor Veranstaltungs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann)!
Vielen Dank!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Menschen mit und ohne
Behinderung
Jeden Donnerstag
17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
Barakiel Halle
Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Johannes Fürst
Sport und Inklusion
Kosten:
5 Euro im Monat
53

38. Fitness für Anfänger
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet:
Inklusiver Sport Verein.
Wir treffen uns zur Gymnastik.
Wir machen leichte Übungen für die Ausdauer.
Ausdauer bedeutet:
Wir üben durchhalten.
Wir machen Übungen für die Muskeln.
Muskeln haben wir am ganzen Körper.
Muskeln brauchen wir für die Kraft.
Wir hören Musik bei den Übungen.
Musik macht gute Laune.
Der Kurs ist für alle Anfänger.
Auch wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben,
sind Sie in diesem Kurs richtig.
Der Kurs hilft auch beim Abnehmen.
Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15,-€.
Alsterarbeit gGmbH bezahlt davon 10€.
5,-€ müssen Sie selbst bezahlen.
Bitte bezahlen Sie vor Veranstaltungs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann)!
Vielen Dank!
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Jeden Dienstag
17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Barakiel Halle
Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Sabrina Fuchs
Kosten:
5 Euro im Monat
54

39. Fit ohne Grenzen
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet:
Inklusiver Sport Verein.
Sie haben Spaß an Bewegung?
Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie.
Hier ist Spaß wichtiger als Fitness.
Die Lehrerin heißt Mirjam.
Mirjam zeigt uns Spiele und Übungen.
Die Spiele und Übungen sind gut für unsere Gesundheit.
Wir treffen uns im Stadt-Teil Altona.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Menschen mit und
ohne Behinderung
Jeden Mittwoch
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Haus der Familie
1. Stock
Bei der Schilleroper 15
22767 Hamburg
Mirjam Schröder
Sport und Inklusion
Kosten:
5 Euro monatlich
kostenlos über
Rehasport-Verordnung
55

40. Bewegungs-Stunde
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
In diesem Kurs bewegen wir unseren Körper.
Bewegung tut gut und ist gesund.
Wir machen Spiele und Übungen.
Alle sind willkommen.
Auch wer erst anfängt mit Sport.
Manche Menschen haben immer Schmerzen.
Zum Beispiel Rheuma.
Auch Menschen mit Schmerzen können kommen.
Alle können sich so viel bewegen wie sie mögen.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Menschen mit und
ohne Behinderung
Jeden Mittwoch
17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
SBZ Wilhelmsburg
1. OG rechts
Rotenhäuser Damm 40
22107 Hamburg
Veronika Eibenova
Kosten:
5 Euro im Monat
56

41. Futsal
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet:
Inklusiver Sport Verein.
Wir spielen zusammen Futsal.
Futsal ist fast wie Fuß-Ball.
Das Spiel-Feld ist aber kleiner.
Und der Ball springt weniger hoch.
Eine Mann-Schaft hat 5 Spieler.
Voraussetzung für diesen Kurs:
Sie können schon ein bisschen Fuß-Ball spielen.
Wichtig ist der Spaß am Spiel.
Wichtig: Der Kurs kostet eigentlich 15€.
Alsterarbeit gGmbH bezahlt davon 10€.
Sie bezahlen 5€ für den Kurs.
Bezahlen Sie vor Kurs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann).
Vielen Dank!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Jeden Mittwoch
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Barakiel Halle
Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Alexander Lott
Sport und Inklusion
Kosten:
5 Euro im Monat
57

42. Klettern
Kommen Sie vorbei und lernen Sie die abwechslungsreiche Sport-
Art, welche den gesamten Körper trainiert und kräftigt, kennen.
Hier kann sich jeder ausprobieren und seine eigenen Kletter-Ziele
setzen.
Der Kletter-Kurs zeigt Anfängern die Grund-Techniken des Kletterns
und hilft Fort-Geschrittenen dabei, ihr Wissen zu vertiefen.
Dies ist ein Angebot des Inklusions-Sport-Vereins Alsterdorf e.V. für
Menschen mit und ohne Behinderung.
Wichtig: Der Kurs kostet eigentlich 15 Euro.
Alsterarbeit gGmbH bezahlt davon 10 Euro.
Sie bezahlen 5 Euro für den Kurs.
Bezahlen Sie vor Kurs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann).
Vielen Dank.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Menschen mit und
ohne Behinderung
Jeden Montag
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Barakiel Halle
Halle 3
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Annette Dierich
Kosten:
5 Euro im Monat
58

43. Montags-Turnen für Alle
Wir wollen uns bewegen!
Bewegung macht Spaß und ist gut für die Gesundheit.
Man muss keine Sportart können.
Jeder kann mitmachen.
So wird ein offenes Bewegungs-Angebot in der Kulturküche am
Alsterdorfer Markt gestaltet.
Dies ist ein über Spenden getragenes Angebot des Inklusions-Sport-
Vereins Alsterdorf e.V. für Menschen mit und ohne Behinderung.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Menschen mit und
ohne Behinderung
Jeden Montag
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Zofia Lonski
Sport und Inklusion
Kosten:
Keine
59

44. Übungsleiter-Assistent: Teil 1 in Hamburg
Ein Übungsleiter-Assistent hilft dem Trainer
in der Sport-Stunde oder auch bei Wettbewerben und
Veranstaltungen.
Als Übungsleiter-Assistent kann man viele Aufgaben übernehmen.
In der Fortbildung lernen Sie:
• Wie arbeite ich gut mit dem Trainer zusammen?
• Wie mache ich eine gute Erwärmung?
• Was muss ich für die Sicherheit beachten?
Damit niemandem etwas im Training und beim Üben passiert.
• Wie kann ich beim Aufbau und beim Abbau der Sport-Geräte
helfen?
Diese Fortbildung ist für interessierte Sportler und Sportlerinnen
und ihre Trainer.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Diese Fortbildung ist für
interessierte Sportler und
Sportlerinnen und ihre Trainer.
Samstag, 05. März 2022
Sonntag, 06. März 2022
Samstag: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Sonntag: 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Räumlichkeiten der Evangelischen
Stiftung Alsterdorf.
Über die genaue Adresse informieren
wir Sie noch.
Linda Bull und Pia Görrissen
60
Kosten:
20 Euro
Es gibt Getränke und Mittagessen.

45. Übungsleiter-Assistent: Teil 2 in Neumünster
Ein Übungsleiter-Assistent hilft dem Trainer
in der Sport-Stunde oder auch bei Wettbewerben und
Veranstaltungen.
Als Übungsleiter-Assistent kann man viele Aufgaben übernehmen.
In der Fortbildung lernen Sie:
• Wie arbeite ich gut mit dem Trainer zusammen?
• Wie mache ich eine gute Erwärmung?
• Was muss ich für die Sicherheit beachten?
Damit niemandem etwas im Training und beim Üben passiert.
• Wie kann ich beim Aufbau und beim Abbau der Sport-Geräte
helfen?
Diese Fortbildung ist für interessierte Sportler und Sportlerinnen
und ihre Trainer.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Diese Fortbildung ist für alle, die
beim „Übungsleiter-Assistent: Teil 1“
dabei waren.
Samstag, 19. März 2022
Sonntag, 20. März 2022
Samstag: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Sonntag: 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Jugendherberge „Kiek in“
in Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster
Linda Bull und Katja Reimer
Sport und Inklusion
Kosten:
20 Euro
Es gibt Getränke und Mittagessen.
61

46. Erste Hilfe bei Sport-Unfällen
Auch beim Sport können Unfälle passieren.
Zum Beispiel:
• wenn man mit dem Fuß umknickt.
• einen Ball auf die Nase bekommt.
• oder mit einem Mitspieler zusammenstößt.
Dann muss man wissen: Was kann ich tun?
In der Fortbildung lernen Sie:
• was man bei Sportverletzungen tut.
• und wie man helfen kann.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
Kurs-
Leitung:
Alle
Samstag, 27.08.2022
09:00 Uhr bis 14 Uhr
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr bis 14:00 Uhr:
Gemeinsames Lernen
Räumlichkeiten der Evangelischen
Stiftung Alsterdorf.
Über die genaue Adresse
informieren wir Sie noch.
Joachim Hollweg und
Kerstin Sönksen
62
Kosten:
10 Euro
Es gibt Getränke.

47. Schiff-Fahrt nach Travemünde
Wir fahren mit dem Bus bis Lübeck.
Lübeck ist eine alte Stadt in Schleswig Holstein.
Durch Lübeck fließt der Fluss Trave.
Von Lübeck aus machen wir eine Fahrt mit dem Schiff nach
Travemünde.
Travemünde liegt direkt an der Ostsee.
Wir fahren auf der Trave bis zur Ostsee.
Wir sehen die großen Schiffe im Hafen von Travemünde.
Nach der Schiff-Fahrt laufen wir durch den Fischerei-Hafen von
Travemünde.
Im Fischerei-Hafen sehen wir viele Boote von Fischern.
Und wir laufen am Gehweg entlang vom Strand.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 23.04.2022
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
(genaue Zeiten werden mit der
Einladung mitgeteilt)
Hauptgebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Freizeit
Kurs-
Leitung:
Jasmina Misuric und
Dirk Haeselich
Kosten:
12 Euro und Taschen-Geld
63

48. Tages-Fahrt in den Zoo Rostock
Wir fahren in den Zoo nach Rostock.
Dort gibt es viele Tiere von der ganzen Welt.
Zum Beispiel:
Eis-Bären.
Oder Pinguine.
Oder Orang-Utans.
Es gibt dort 4500 Tiere.
Einige Tiere darf man füttern.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 30.04.2022
Freizeit
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
09:00 Uhr bis 19:00 Uhr
(genaue Zeiten werden mit der
Einladung mitgeteilt)
Hauptgebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Kurs-
Leitung:
Jasmina Misuric und
Dirk Haeselich
Kosten:
10 Euro und Taschen-Geld
64

49. Tages-Fahrt nach Worpswede im Teufelsmoor
Wir entdecken ein Bauern-Dorf.
Es hat sich zu einer berühmten Künstler-Kolonie entwickelt.
Dieses Bauern-Dorf befindet sich in Teufelsmoor.
Wir machen einen geführten Spaziergang durch den Ort.
Danach werden wir eine Fahrt auf einem originalen
Torf-Kahn unternehmen.
Ein Torf-Kahn ist ein Boot.
Der Boots-Führer wird uns etwas über die Umgebung erzählen.
Zum Abschluss genießen wir Kaffee und Kuchen.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 04.06.2022
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
09:00 Uhr bis 19:00 Uhr
(genaue Zeiten werden mit der
Einladung mitgeteilt)
Hauptgebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Freizeit
Kurs-
Leitung:
Jasmina Misuric und
Dirk Haeselich
Kosten:
13 Euro und Taschen-Geld
65

50. Karl-May Spiele in Bad Segeberg
Wir sehen uns ein Western-Schauspiel in Bad Segeberg an.
Ein Mann hat das Schauspiel geschrieben.
Sein Name ist Karl May.
Das Schauspiel heißt:
Der Ölprinz.
Im Schauspiel geht es um den Wilden Westen.
Es geht um Old Shatterhand - Das ist ein Cowboy.
Und um Winnetou - Das ist ein Indianer.
Im Schauspiel geht es auch um zwei Indianer-Gruppen.
Die beiden Indianer-Gruppen haben Streit.
Winnetou und Old Shatterhand machen Frieden.
Im Schauspiel geht es auch um die Suche nach einer Öl-Quelle.
Wir sehen das Schauspiel im Freien.
Und werden echte Pferde sehen.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 02.07.2022
Freizeit
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓
17:00 Uhr bis 23:30 Uhr
Hauptgebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Kurs-
Leitung:
Jasmina Misuric und
Dirk Haeselich
Kosten:
15 Euro und Taschen-Geld
66

51. Watt-Wanderung
Ein Teil der Nordsee heißt Watten-Meer.
Zu manchen Zeiten am Tag kann man im Watten-Meer wandern.
Weil zu manchen Zeiten am Tag kein Wasser da ist.
Wir machen so eine Wanderung.
Wir laufen Barfuß über den Meeres-Boden.
Im Watten-Meer gibt es viel zu entdecken.
Eine Begleitung kommt mit uns.
Die Begleitung kennt sich gut aus im Watt.
Und kann uns viel erzählen.
Zum Beispiel über die Tiere im Watt.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 06.08.2022
Uhr-Zeit:
Ort/Treffen:
✓ ✓
10:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Hauptgebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Freizeit
Kurs-
Leitung:
Jasmina Misuric und
Dirk Haeselich
Kosten:
12 Euro und Taschen-Geld
67

68
Notizen

Notizen
69

Wichtige Informationen zur Anmeldung
Anmeldung:
Anmelde-Schluss ist der 18.02.2022!
Benutzen Sie bitte die Anmelde-Formulare aus dem Heft.
Bitte füllen Sie die Formulare aus.
Und schicken diese an folgende Adresse:
KBQ
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
ODER
FAX: 0 40.50 77 43 07
E-MAIL: elisa.assmann@alsterarbeit.de
Bei „Wichtige Informationen“ und „Unterstützungs-Bedarf“ schreiben
Sie, was die Kurs-Leiter wichtiges über Sie wissen müssen.
Anmelde-Bestätigung:
Die Anmelde-Bestätigung schicken wir an Ihre Gruppen-Leitung.
Darin steht dann, ob Sie einen Platz bekommen haben.
Oder, ob Sie auf der Warte-Liste stehen.
Die Anmelde-Bestätigung kommt bis zum 25.02.2022
Warte-Liste:
Die Plätze aller Kurse sind begrenzt.
Wenn ein Kurs voll ist, kommen Sie auf die Warte-Liste.
Wir versprechen, dass Sie spätestens im nächsten Halb-Jahr
einen Platz bekommen!
Wichtig: Melden Sie sich trotzdem wieder neu an!
70

Änderung, Absage und Abmeldung
Ein Kurs muss mindestens 3 Teilnehmer haben.
Wenn sich weniger Teilnehmer anmelden,
müssen wir den Kurs kurzfristig absagen.
Wenn Sie an einem Tag nicht zum Kurs kommen können,
dann sagen Sie bitte dem Kurs-Leiter Bescheid!
Wenn Sie sich von einem Kurs abmelden möchten,
sagen Sie bitte beim KBQ Bescheid!
Ansprechpartnerin im KBQ
Ich bin Elisa Aßmann.
Ich arbeite im KBQ.
KBQ ist die Abkürzung für
Kompetenz-Zentrum Bildung und
Qualifizierung.
Ich bin Ansprech-Partnerin für das
Kurs-Heft 01/2022.
Wenn Sie Fragen zum Kurs-Heft haben,
melden Sie sich bei mir!
Auch, wenn Sie uns Kritik sagen
möchten!
Oder Vorschläge für Änderungen haben!
KBQ – Kompetenzzentrum Bildung & Qualifizierung
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Telefon-Nummer: 0 40.50 77 37 81
FAX: 0 40.50 77 43 07
Email: elisa.assmann@alsterarbeit.de
Anmelde-Schluss für alle Kurse: 18.02.2022
71

Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
72

Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
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Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
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Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
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Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
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Anmeldung
Kursprogramm 01/2022
Kursname oder Kursnummer:
………………………………………………………………
Name, Vorname des Beschäftigten:
………………………………………………………………
TaFö-Teilnehmer/-in: JA NEIN
Berufsbildungsteilnehmer/-in: JA NEIN
Persönliches Budget: JA NEIN
PEP-Maßnahme: JA NEIN
SARS-CoV 2 vollständig geimpft: JA NEIN
Betriebsstätte und Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
Telefonnummer Arbeitsgruppe:
………………………………………………………………
E-Mail Gruppenleitung:
………………………………………………………………
Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben)
………………………………………………………………
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf:
………………………………………………………………
Datum:…………………
Unterschrift………………………
Anmeldungen an:
Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07
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