Kursprogrammheft_1-2022_Alltagssprache
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Gesundheit und Bewegung<br />
29. WenDo<br />
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung<br />
IWenDo ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für<br />
Frauen und Mädchen.<br />
Dabei ist es wichtig sich in speziellen Situationen durchzusetzen.<br />
Sie trainieren die Selbstbehauptung mit Worten, Ihrer Stimme und<br />
mit Ihrer Körperhaltung.<br />
Bei der Selbstverteidigung wehren Sie sich bei Gefahr mit Händen<br />
und Füßen als auch mit Gegenständen oder anderen Hilfsmitteln.<br />
Jede Frau hat das Recht sich zu schützen. Bei dem WenDo-Kurs<br />
kann jede Frau erfahren, welche Stärken sie hat. Sie kann neue<br />
Techniken dazu lernen.<br />
Für diesen Kurs benötigen Sie bequeme Kleidung. Kommen Sie<br />
bitte mit flachen Schuhen - möglichst mit Turnschuhen.<br />
Zielgruppe:<br />
Dieser Kurs ist nur für Frauen und<br />
Mädchen<br />
Datum:<br />
Dienstag: 01.03.<strong>2022</strong><br />
Mittwoch: 02.03.<strong>2022</strong><br />
Uhrzeit:<br />
Ort/Treffen:<br />
✓<br />
Kursleitung:<br />
09:00 – 15:30 Uhr<br />
freiraum Seminarraumvermietung<br />
Seminarraum 1<br />
Alsterdorfer Markt 12<br />
22297 Hamburg<br />
Renate Bergmann<br />
Kosten:<br />
Keine<br />
40
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