maxx! News Oktober 2021

22 I Deine Wellnessauszeit im maxx!
Deine persönlich
Steinen
Runden Sie Ihren Trainingsbesuch mit einem Wellnesserlebnis
ab. Genießen Sie die Ruhe und tanken
Sie neue Energie. Das maxx! bietet seinen Mitgliedern
eine große Wellness- und Saunawelt an: Saunen,
Dampfbäder, Fußbäder und großzügige Ruhebereiche
und Außenterrassen.
Die Sauna hilft Ihnen besser mit Kälte und Hitze umzugehen.
Regelmäßige Saunagänger stellen fest,
dass sie besser schwitzen können und weniger
schnell frieren. Das liegt an dem Wechsel von heiß
und kalt, dem der Körper während dem Gang in die
Sauna und der Ruhepausen ausgesetzt ist. Durch
das starke Schwitzen werden Wasser und Giftstoffe
aus unserem Körper ausgeschwämmt.
Zudem hilft Saunieren bei Verspannungen und beugt
dem Muskelkater vor. Da Sport und Sauna allerdings
zwei Mal eine Belastung für den Körper darstellen,
wird ein Saunabesuch direkt nach dem Training
nur gut trainierten, gesunden Personen empfohlen.
Andernfalls sollte man eine Pause einplanen oder
Trainingstage mit Saunatagen abwechseln. Die Mitgliedschaft
im maxx! bietet sich hierzu natürlich ideal
an, da sie Sauna, Wellness und Training kombiniert.
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